Castor oil: kung paano dalhin ito para sa pagbaba ng timbang. Paano gamitin ang castor oil para sa pagbaba ng timbang

Sa artikulong tinatalakay namin ang langis ng castor para sa pagbaba ng timbang. Malalaman mo kung paano nakakatulong ang castor oil sa paglaban sobra sa timbang kung paano dalhin ito ng tama, at ang pagkakaroon ng mga contraindications.

Nakakatulong ba ang castor oil sa iyo na mawalan ng timbang?

Dahilan labis na timbang madalas nagiging metabolic disorder sa katawan.

Ang mahinang nutrisyon ay nag-aambag sa akumulasyon ng malalaking halaga ng hindi natutunaw na pagkain, dumi at mga nakakalason na compound sa maliit na bituka.

Mga bitamina at kapaki-pakinabang sustansya huminto sa normal na pagsipsip sa mga bituka, at ang natural na metabolismo sa katawan ay nasisira.

Kung ang mga diyeta ay hindi nakakatulong sa iyo na mawalan ng labis na timbang, kung gayon ang natural na metabolismo ng katawan ay nagambala, at kinakailangan upang linisin ang mga bituka. Ang langis ng castor ay ginagamit upang linisin ang bituka sa bahay.

Ito ay ganap natural na produkto, nakuha mula sa mga buto ng castor bean. Ang langis ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na fatty acid at bitamina E (tocopherol). Maaari kang bumili ng langis ng castor sa mga bote mula 25 hanggang 100 ml o sa mga kapsula.

Ang mga pakinabang ng langis ng castor para sa pagbaba ng timbang:

Ang ricinoleic acid sa langis ay nakakainis sa mga receptor sa mga dingding ng maliit na bituka, pinasisigla ang peristalsis at may mahusay na laxative effect.
Ang mga fatty acid ay nagpapalambot sa naipon na dumi at tumutulong na alisin ito nang natural.
Ang langis ng castor ay nag-aalis ng mga dumi at lason mula sa katawan, binabawasan ang gana pagkatapos ng paglilinis.
Ang mga malulusog na fatty acid at tocopherol ay nagpapabuti sa paggana ng lahat ng mga sistema at organo at binabad ang katawan ng enerhiya.

Ang langis ng castor ay hindi direktang nakakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Ang langis ng castor ay hindi nasusunog subcutaneous na taba at hindi binabawasan ang volume ng katawan. Sa wastong paglilinis ng bituka, nakakatulong ito na maibalik ang normal na metabolismo sa katawan.

Ang pagkawala ng mga kilo pagkatapos ng isang kurso ng langis ng castor ay nakakamit sa pamamagitan ng pagpapalaya sa mga bituka mula sa tumigas na dumi at pag-alis ng likido mula sa katawan.

Ang langis ng castor ay nililinis ng mabuti ang mga bituka, ngunit hindi ibinabalik ang natural na microflora nito. Lahat kapaki-pakinabang na bakterya, sa kabaligtaran, ay hinuhugasan mula sa maliit na bituka kasama ng mga produkto ng pagtunaw, basura at mga lason.

Pagkatapos ng pamamaraan ng paglilinis ng bituka, dapat mong sundin ang diyeta na may fermented milk sa loob ng ilang araw.

Ang langis ng castor ay ginagamit lamang bilang isang karagdagang tool sa paglaban sa labis na pounds. Upang mawalan ng timbang, hindi sapat na sumailalim lamang sa isang kurso sa paglilinis na may langis ng castor. Ang paglilinis ng katawan ay dapat isama sa diyeta at regular na pisikal na aktibidad.

Paano kumuha ng castor oil para sa pagbaba ng timbang

Ang inirerekumendang dosis ng langis ng castor bilang isang laxative ay 1 g ng langis bawat 1 kg ng timbang. Ang mga recipe ng pagbabawas ng timbang ay gumagamit ng mas maliit na halaga upang mabawasan ang pasanin sa katawan at ang mga negatibong epekto ng castor oil sa bituka.

Nasa ibaba ang mga recipe na may langis ng castor, na ginagamit upang linisin ang katawan at mawalan ng labis na timbang. Sa panahon ng paglilinis, kumain ng magagaan na pagkain: sariwang prutas at gulay, sinigang na cereal, whole grain bread, mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Pagkuha ng castor oil sa dalisay nitong anyo

Kapag gumagamit ng langis ng castor sa loob, ang hindi kasiya-siyang lasa ay maaaring sakop ng mga pinatuyong prutas.

Mga sangkap: langis ng castor - 2 tsp.

Paano magluto: Painitin nang bahagya ang mantika sa isang basong mangkok sa isang paliguan ng tubig o sa microwave.

Paano gamitin: Uminom ng castor oil sa umaga 30 minuto bago ang iyong unang pagkain. Ang kurso ng pagkuha ng castor oil ay mula 1 hanggang 3 linggo, depende sa dami ng slagging sa katawan. Uminom ng isang baso ng maligamgam na tubig bago mag-almusal.

Pagkuha ng mga kapsula ng langis ng castor

Ang langis ng castor bean sa mga kapsula ay angkop para sa mga nahihirapang makayanan ang pagnanasang sumuka kapag umiinom ng langis ng castor sa purong anyo.

Mga sangkap: mga kapsula ng langis ng castor.

Paano gamitin: Uminom ng 15 hanggang 30 kapsula ng langis sa umaga kapag walang laman ang tiyan, depende sa timbang ng iyong katawan.

Ang kurso ng pagpasok ay 1 linggo.

Recipe na may kefir

Nakakatulong ang fermented milk products na mapanatili ang natural na bituka microflora habang umiinom ng castor oil.

Mga sangkap:

Langis ng castor - 1 tsp.
Kefir o bifidok - 1 tbsp.

Paano magluto: Paghaluin ang mga sangkap bago gamitin.

Paano gamitin: Kumuha ng pinaghalong kefir at langis sa umaga sa walang laman na tiyan 30 minuto bago mag-almusal. Ang kurso ng paggamot ay 7 araw.

Recipe na may lemon

Ang mga organikong citrus acid ay tumutulong sa pagbagsak ng mga deposito ng taba, at pinupuno ng bitamina C ang katawan ng enerhiya.

Mga sangkap:

Langis ng castor - 50 mg.
Lemon o grapefruit juice - 100 mg.

Paano magluto: Pigain ang katas mula sa mga bunga ng sitrus. Paghaluin ang langis at juice.

Paano gamitin: Isagawa ang pamamaraan sa gabi, 3-5 oras pagkatapos ng iyong huling pagkain. Inumin ang pinaghalong sa malalaking sips. Ang kurso ng paggamot ay isang beses sa isang linggo para sa isang buwan.

Recipe na may chicory

Ang chicory ay nagpapababa ng asukal sa dugo at nagpapababa ng gana.

Mga sangkap:

Langis ng castor - 1 tsp.
Chicory (tinadtad na rhizome) - 1 tsp.

Paano magluto: Paghaluin ang mga sangkap.

Paano gamitin: Gamitin ang pinaghalong araw-araw sa umaga sa isang walang laman na tiyan sa loob ng 1 buwan. Kunin ang chicory at mantika na may isang baso ng maligamgam na tubig.

Recipe na may langis ng flaxseed

Ang mga mahahalagang fatty acid ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng katawan at nakakatulong upang malumanay na linisin ang mga bituka ng mga pagkaing mabibigat na protina.

Mga sangkap:

Langis ng castor - 1 tsp.
- 1 tsp.

Paano magluto: Paghaluin ang mga langis. Huwag painitin ang mga ito.

Paano gamitin: Gamitin ang pinaghalong mga langis araw-araw sa umaga sa isang walang laman na tiyan para sa 1 linggo na may isang baso ng maligamgam na tubig.

Mga review mula sa mga nawalan ng timbang

Valentina, 36 taong gulang

Bago ang kurso ng paglilinis ng langis ng castor, tumimbang ako ng 69 kg. Sa loob ng isang linggong paglilinis ng colon, nabawasan ako ng 5 kg, habang sinusunod ko ang isang fermented milk diet. Ang downside ay ang castor oil ay nakakadiri; pagkatapos uminom ng castor oil bago mag-almusal, nakaramdam ako ng sakit sa loob ng kalahating araw. Hindi ko rin inirerekumenda na manatili sa malayo sa banyo habang naglilinis, dahil ang epekto ng laxative ay maaaring mangyari sa hindi inaasahang sandali.

Victoria, 29 taong gulang

Nagbasa ako ng mga positibong pagsusuri sa Internet at sinubukan kong linisin ang aking sarili ng langis ng castor sa gabi. Uminom ako ng dalawang kutsarita ng mantika at pagkatapos ay hindi nakatulog buong gabi dahil sa pagdagundong at pananakit ng aking tiyan. Ngunit sa umaga ang lahat ay lumabas sa akin! Gumaan agad ang pakiramdam ko. Hindi ako nangahas na ulitin ang eksperimento dahil sa hindi kasiya-siyang lasa ng langis ng castor at kakila-kilabot na pananakit ng tiyan.

Lyudmila, 48 taong gulang

Para mawalan ng timbang, gumamit ako ng castor oil na may flax oil sa loob ng isang linggo. Sa panahong ito, dumanas ako ng maraming hindi kasiya-siyang epekto ng paglilinis - pananakit, pagtatae at pag-asa sa banyo. Ngunit labis akong nasiyahan sa resulta - minus 6 kg. Habang naglilinis ay uminom ako ng maraming tubig, green tea at homemade fruit drinks. Kung wala kang mga gastrointestinal na sakit, inirerekumenda ko ang produktong ito para magamit!

resulta

Nasa ibaba ang mga larawan ng mga babaeng pumayat gamit ang castor oil.

Minus 10 kg.

Minus 8 kg.

Contraindications

Ang paggamit ng langis ng castor para sa pagbaba ng timbang ay may mga sumusunod na contraindications:

hindi pagpaparaan ng castor bean;
mga allergy sa Pagkain;
pagbubuntis;
panahon ng paggagatas;
talamak na paninigas ng dumi;
ulcerative-erosive pamamaga ng gastrointestinal tract;
almuranas;
cycle ng panregla;
pagkabigo sa bato at atay.

Mga espesyal na tagubilin para sa pagkuha ng langis ng castor

Sa lahat ng mga benepisyo nito, mayroon ang castor oil side effects. Upang maiwasan ang kanilang paglitaw, huwag kalimutan ang mga sumusunod na pag-iingat:

Huwag madala sa patuloy na paglilinis gamit ang castor oil. Ang langis ng castor ay nakakahumaling, at ang katawan ay nawawalan ng kakayahang linisin ang bituka nang mag-isa.
Sa madalas na paglilinis, maaari mong seryosong maputol ang microflora ng digestive tract at sugpuin ang natural metabolic proseso sa organismo.
Ang langis ng castor ay may hindi kanais-nais na lasa at amoy, at ang pagkonsumo nito ay maaaring magdulot ng pagduduwal at pagsusuka.
Kapag gumagamit ng laxative, maraming likido ang inaalis sa katawan. Sa mga panahon ng pag-inom ng langis, uminom ng sapat na likido upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig.
Ang epekto ng langis ng castor ay nakamit pagkatapos ng 2-6 na oras, habang ang pagnanasa na pumunta sa banyo ay maaaring mangyari nang hindi inaasahan at matalim. Linisin ang iyong tahanan sa katapusan ng linggo.
Kung mayroon kang regular, malusog na pagdumi, huwag gumamit ng colon cleanse. Sa panahon ng normal na paggana ng gastrointestinal tract hindi ito kinakailangan.
Kung nakakaranas ka ng matinding pananakit ng tiyan, panghihina, pagduduwal at pagkahilo habang umiinom ng castor oil, itigil kaagad ang pamamaraan sa paglilinis at kumunsulta sa doktor.

Ano ang dapat tandaan

Ang langis ng castor ay may malakas na laxative effect.
Hindi ito nagsusunog ng taba, ngunit nililinis lamang ang mga bituka.
Sundin ang fermented milk diet kapag umiinom ng castor oil upang mapanatili ang bituka microflora.
Ang langis ng castor bean ay maaaring nakakahumaling.
Upang makamit ang epekto sa pagbaba ng timbang, pagsamahin ang paglilinis ng katawan sa diyeta at regular na ehersisyo.
Huwag lumampas sa inirerekomendang dosis ng castor oil kapag sumasailalim sa mga paggamot sa pagbaba ng timbang.

Ibinahagi

Ang wastong nutrisyon at makatwirang pisikal na aktibidad ay ang mga pangunahing pamamaraan epektibong pagbaba ng timbang. Walang mga magic na tabletas na mapupuksa ang mga hindi kinakailangang pounds. Gayunpaman, may mga produkto na, kasama ng isang balanseng menu, maaari pisikal na Aktibidad, pabilisin ang prosesong ito. Halimbawa, langis ng castor.

Ang langis ng castor ay na-synthesize mula sa bunga ng castor bean. Ang ricinin at ricin na nakapaloob sa mga buto ng halaman ay mga nakakalason na sangkap, ngunit sa panahon ng paggawa ng langis ay nananatili sila sa cake. Samakatuwid, hindi inirerekomenda na kunin ang produkto sa iyong sarili.

Ang langis ng castor ay nakuha mula sa halaman ng castor bean

Ang produkto ay naglalaman ng:

bitamina A, E;

ricinoleic acid;

oleic at linoleic acid;

phytosterols;

bioflavonoids, atbp.

Ano ang mga benepisyo ng castor oil para sa pagbaba ng timbang? Kapag kinuha nang pasalita, ang produkto:

ay may laxative effect, nag-aalis ng mga lason at nakakalason na sangkap mula sa katawan;

pinapagana ang mga proseso ng metabolic;

pinasisigla ang paggana ng atay.

Kapag gumagamit ng langis ng castor sa labas:

ang balat ay nagiging matatag at nababanat, na binabawasan ang posibilidad ng mga wrinkles at mga stretch mark na lumilitaw sa panahon ng pagbaba ng timbang;

Ang microcirculation ng dugo at lymph ay isinaaktibo, na tumutulong na alisin ang labis na likido mula sa subcutaneous fat, pati na rin maiwasan at alisin ang cellulite.

Ang panlabas na paggamit ng castor oil ay gagawing malambot at mabilog ang balat at maalis ang cellulite.

Mga paraan upang mawalan ng timbang

Para sa mga layunin ng pagbaba ng timbang, ang langis ng castor ay maaaring gamitin sa loob at labas.

Ang laxative effect ng langis ay maaaring lumitaw 1 hanggang 6 na oras pagkatapos ubusin ang produkto. Samakatuwid, inirerekumenda na simulan ang paggamit ng produkto sa isang araw na walang pasok upang suriin ang reaksyon ng iyong katawan.

Kailangan mong simulan ang paggamit ng langis ng castor na may maliliit na dosis, unti-unting pagtaas ng dami ng produktong ginamit.

Maaaring maramdaman ang pagduduwal habang kumukuha ng langis; inirerekomenda na kumain ng isang dakot ng mga pasas upang makayanan ito.

Pagkatapos uminom ng castor oil, hindi ka dapat kumain ng kahit ano sa loob ng 30-60 minuto.

Sa pinakadalisay nitong anyo

Sa umaga, isang oras bago ang iyong unang pagkain, uminom ng 0.5-1 kutsarita ng langis ng castor. Para sa almusal, kumain ng yogurt, sinigang na cereal, wholemeal bread o prutas. Hindi ka maaaring uminom ng tsaa o kape, tubig lamang. Ulitin araw-araw sa loob ng isang linggo. Magpahinga ng 7 araw at ulitin ang kurso.

Minsan sa isang linggo sa umaga kapag walang laman ang tiyan, uminom ng 1-2 kutsarang langis ng castor. Sa araw pagkatapos nito, kailangan mong kumain ng magagaan na pagkain at uminom ng malinis na tubig.

Inirerekomenda na iwanan ang harina at matamis, pinirito at mataba na pagkain hindi lamang sa panahon ng paglilinis ng langis ng castor, ngunit para sa buong panahon ng pagbaba ng timbang.

Kung hindi mo kayang tiisin ang hindi kasiya-siyang lasa ng langis ng castor, maaari mong gamitin ang mga kapsula na ibinebenta sa mga parmasya o ihalo ang langis sa iba pang mga sangkap.

Paano gamitin ang mga kapsula? Uminom ng 10 kapsula (1 g bawat isa) 30 minuto bago mag-almusal sa loob ng isang linggo.

Sa langis ng linseed

Pagsamahin ang mga langis ng castor at linseed sa pantay na dami.

Kumuha ng isang kutsarita ng produkto na may inumin mainit na tubig. Tagal ng paggamit: 5–7 araw.

Inirerekomenda ng ilang pinagkukunan ang pagtunaw ng pinaghalong flaxseed at castor oil sa isang baso bago inumin malamig na tubig.

Sa chicory

Maghalo ng isang kutsarita ng chicory (lupa) na may isang kutsarita ng castor oil.

Ang ugat ng chicory ay binabawasan ang gana sa pagkain at gawing normal ang mga antas ng asukal sa dugo

Uminom tuwing umaga nang walang laman ang tiyan na may isang baso ng malamig na tubig. Tagal ng paggamit - hindi hihigit sa isang buwan.

May gulay at prutas na katas

Pagsamahin ang castor oil (1 ml bawat kg ng timbang) na may sariwang kinatas na juice (2 ml bawat kg ng timbang).

Uminom sa maliliit na sips 30 minuto bago mag-almusal nang walang laman ang tiyan.

sa unang araw, ang langis ng castor ay pinagsama sa lemon juice;

sa pangalawa - na may apple juice;

sa pangatlo - na may orange juice;

sa ikaapat - na may karot juice;

sa ikalima - na may katas ng suha.

May lemon juice

Init ang langis ng castor (1 ml bawat kg ng timbang) sa isang steam bath.

Kunin ang langis na may sariwang lemon juice (2 ml bawat kg ng timbang).

Gamitin bilang isang beses na panukat para sa mabilis na paglilinis ng bituka.

Pinahuhusay ng lemon juice ang laxative effect ng castor oil, at pinapawi din ang pakiramdam ng pagduduwal kapag kumukuha ng produkto

Video: kung paano uminom ng castor oil na may lemon

May bran at kefir

Maghalo ng isang kutsara ng bran (sa pulbos) na may isang kutsara ng kefir, magdagdag ng isang kutsarita ng langis ng castor sa pinaghalong.

Kunin bago mag-almusal.

Ang pamamaraang ito ay makakatulong na mapawi ang tibi at linisin ang mga bituka.

Sa araw, kumain ng magagaan na pagkain, iwasan ang mataba, pritong pagkain, harina at matamis. Para sa hapunan, hindi lalampas sa 19:00, kumain ng whole grain na sinigang na niluto sa tubig, ilang prutas o gulay.

Sa 2 a.m. (sa ilang mga mapagkukunan - sa hatinggabi), ibuhos ang kalahating baso ng tubig na kumukulo sa isang kutsarita ng berdeng tsaa. Pagkatapos ng 5 minuto, haluin ang 4 na kutsarita ng asukal sa inumin at inumin.

Kaagad pagkatapos nito, kumuha ng 50 ML ng mataas na kalidad na cognac.

20 minuto pagkatapos uminom ng tsaa, uminom ng 50 ML ng castor oil na pinainit sa steam bath hanggang 36 °C. Kung nakakaramdam ka ng pag-atake ng pagduduwal, kumain ng isang slice ng lemon o hawakan ang isang slice ng prutas sa iyong bibig.

Maglakad-lakad sa loob ng 10–20 minuto at pagkatapos ay bumalik sa kama.

Para sa mga layunin ng paglilinis, kailangan mong gumamit ng magandang kalidad ng cognac

Sa proseso ng pagbaba ng timbang, mahalagang bigyang-pansin ang balat, ang langis ay magagamit dito: maaari mong gamitin ang produkto para sa masahe at pambalot.

Masahe

Kumuha ng mainit na shower o paliguan upang lubusan na singaw ang iyong katawan.

Init ang langis sa isang steam bath.

Ilapat ang produkto sa mga lugar na may problema (tiyan, puwit, hita, atbp.).

Gumamit ng mga paggalaw ng masahe (stroking, patting, rubbing) upang mag-ehersisyo ang mga lugar na may mga deposito ng taba at cellulite.

Kumuha ng mainit na shower.

Balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot at magpahinga. Hindi ka dapat lumabas pagkatapos ng pamamaraan.

Upang mapahusay ang epekto, maaari kang magdagdag ng mahahalagang langis sa langis ng castor (2-3 patak bawat 2 kutsara ng langis ng castor): orange, grapefruit, lavender o cedar.

Sitrus mahahalagang langis magbigay ng isang binibigkas na anti-cellulite effect

Video: kung paano gawin ang isang anti-cellulite massage ng puwit

Mga balot

Maligo ng mainit at mag-scrub sa mga lugar na may problema.

Patuyuin ang katawan gamit ang isang tuwalya at maglagay ng pinaghalong langis ng castor sa mga lugar na natatakpan ng cellulite (tingnan ang recipe sa ibaba).

I-wrap ang mga ginagamot na lugar kumapit na pelikula at i-insulate gamit ang scarf.

Magsuot ng maluwag na damit, balutin ang iyong sarili sa isang kumot at magpahinga sa loob ng 20-30 minuto.

Maligo ka.

Ilapat ang anti-cellulite na produkto sa mga lugar na may problema.

Ang langis ng castor para sa mga pambalot ay ginagamit sa purong anyo o kasama ng iba pang mga bahagi.

Mga pagpipilian sa komposisyon.

Painitin ang kinakailangang halaga ng castor oil sa isang steam bath. Inirerekomenda na gawin ang pambalot tuwing ibang araw. Buong kurso- 7–10 session. Maaaring ulitin ang Therapy pagkatapos ng isang buwan.

Paghaluin ang langis ng paliguan na may skipofite sa pantay na sukat. Inirerekomenda na magsagawa ng 10 mga pamamaraan, na isinasagawa dalawang beses sa isang linggo. Ang kurso ay maaaring ulitin pagkatapos ng 2-3 buwan.

Sa kalahating baso ng castor oil, magdagdag ng 3 patak ng orange essential oil (maaaring palitan ng grapefruit), isang kutsarita ng cinnamon powder at 3 kutsara ng ground pepper. Ang tagal ng naturang pambalot ay hindi hihigit sa isang-kapat ng isang oras. Ulitin ang pamamaraan isang beses bawat 2-3 linggo.

Ang "nasusunog" na mga katangian ng aromatic cinnamon ay nagpapagana ng microcirculation ng dugo at nagpapahusay sa epekto ng langis ng castor sa paglaban sa cellulite

Contraindications at pag-iingat

Hindi ito dapat inumin nang pasalita ng mga batang wala pang 12 taong gulang, o para sa:

pagbubuntis at paggagatas;

regla at pagdurugo ng matris (ang langis ay nagpapagana ng sirkulasyon ng dugo sa pelvis);

pamamaga ng bituka;

sagabal sa bituka;

gastritis at ulcerative lesyon;

mekanikal na paninigas ng dumi;

pagtatae;

glomerulonephritis;

nephrosonephritis;

pagkalason sa mga lason na natutunaw sa taba;

pancreatitis.

Bago magpasya na gumamit ng castor oil para sa pagbaba ng timbang, mahalagang kumunsulta sa iyong doktor.

Kapag gumagamit ng castor oil sa malalaking dosis, may panganib na:

sakit sa tiyan;

pagsusuka;

pagtatae.

Ang pag-abuso sa produkto ay maaaring magdulot ng panghihina ng mga kalamnan ng bituka at pagkagambala sa sistema ng pagtunaw.

Kung ang langis ng castor ay ginagamit sa kumbinasyon ng iba pang mga bahagi, kinakailangang isaalang-alang ang mga contraindications ng lahat ng mga sangkap na kasama sa produkto.

Ang panlabas na paggamit ng langis ng castor ay kontraindikado sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa langis ng castor.

Bago gumamit ng isang komposisyon na naglalaman, bilang karagdagan sa langis, iba pang mga bahagi, kailangan mong magsagawa ng isang pagsubok sa allergy. Huwag mag-apply malaking bilang ng timpla sa siko para sa 7-10 minuto. Kung walang mga negatibong pagpapakita na nakita sa loob ng 24 na oras (pangangati, pamumula, pagbabalat, atbp.), Maaaring gamitin ang komposisyon.

Ang mga wrap ay kontraindikado din para sa:

pagbubuntis at paggagatas;

mga sakit sa fungal;

pinsala sa balat at dermatological pathologies;

mga sakit na ginekologiko (kapag ginamit sa tiyan at gilid);

oncological pathologies;

mga sakit ng endocrine system;

mga sakit sa cardiovascular;

thrombophlebitis;

varicose veins.

Castor oil para sa pagbaba ng timbang: mga review ng produkto

Likas na produkto

Ilang taon lang ang nakalipas, niresetahan ng mga doktor ang castor oil para sa constipation. Pero teknikal na pag-unlad, kabilang sa larangan ng medisina, ay hindi tumitigil, ang mga bago, mas banayad na gamot ay lumalabas araw-araw, at ang langis ng castor bilang isang laxative ay hindi na ginagamit ng maraming tao. Gayunpaman, ang langis ng castor para sa pagbaba ng timbang sa mga kapsula ay natagpuan ang paggamit nito sa iba't ibang mga diyeta at mga sistema ng nutrisyon.

Lugar ng aplikasyon

Sa malapit na hinaharap, hindi maaaring asahan ng isang tao ang kumpletong pagkawala ng langis ng castor mula sa mga istante ng mga parmasya; ginagamit pa rin ito bilang isang produktong kosmetiko - bahagi ito ng iba't ibang mga cream at face mask, pati na rin ang mga balms para sa pagpapalakas ng buhok. Ginagamit din ito ng maraming tao sa bahay upang gumawa ng kanilang sariling mga pampaganda. Ngunit gayon pa man malaking tagumpay castor oil ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang, kasama ng nutrisyon sa pandiyeta at pagsasanay.

Upang mapabuti ang metabolismo ng lipid at carbohydrate, inirerekumenda na uminom ng castor oil kasama ng flax seed oil. Kailangan mong kumuha ng 1 tsp ng parehong mga langis. at uminom ng isang basong tubig.

Upang mapupuksa ang paninigas ng dumi at gawing normal ang bituka flora, maaari mong ihanda ang sumusunod na lunas: kumuha ng langis ng castor sa halagang 1 tsp. bran powder sa halagang 1 tbsp. l. at low-fat kefir sa parehong halaga. Paghaluin ang lahat at dalhin ito nang sabay-sabay.

Mga recipe para sa pagbaba ng timbang na may langis ng castor

Ang ilang mga recipe ay binuo batay sa langis ng castor upang makatulong na mawalan ng timbang. Ngunit lahat sila ay batay sa paglilinis ng katawan, lalo na sa mga bituka.

Ang unang recipe para sa pagkawala ng timbang na may langis ng castor

Kailangan mong uminom ng 2-3 tsp. langis ng castor sa walang laman na tiyan. Hindi ka dapat gumamit ng langis ng castor pagkatapos ng almusal at sa buong araw: ang epekto ng pagkuha nito ay darating nang mabilis, at bukod pa, pinapayuhan ng mga doktor na huwag gumamit ng langis ng castor nang labis, dahil maaaring hindi ito ang pinaka. sa positibong paraan makakaapekto sa kalusugan. Ang langis ng castor ay kinuha sa isang kurso na katumbas ng isang linggo, pagkatapos nito kailangan mong magpahinga para sa parehong panahon at kumpletuhin muli ang buong kurso.

Ang pangalawang recipe para sa pagkawala ng timbang na may langis ng castor

Langis ng castor para sa pagbaba ng timbang: ang paggamit ng produktong ito ay natagpuan mismo sa pamamaraang ito. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng langis ng castor isang beses sa umaga, sa isang walang laman na tiyan sa halagang 1.5-2 tbsp. l. Ito ay sapat na upang linisin ang katawan, at ang proseso ay maaaring tumagal ng isang buong araw, kaya pinakamahusay na gawin ito sa katapusan ng linggo, nang walang pagpaplano nang maaga.

Ang ikatlong recipe para sa pagkawala ng timbang na may langis ng castor

Araw-araw sa umaga bago mag-almusal, kumuha ng 1 tsp. castor oil na may parehong dami ng chicory root powder. Ang lunas na ito ay nakakatulong na mabawasan ang gana sa pagkain at mapababa ang asukal sa dugo. Isang buwan ang kurso.

Paano nakakatulong ang castor oil na mapupuksa ang cellulite

Pag-alis ng cellulite

Ang langis ng castor ay kilala upang mapawi ang sakit at mabawasan ang pamamaga. Ipinakita ng maraming pag-aaral na ang castor oil para sa cellulite ay nagpapakita ng mga kapansin-pansing resulta kapag ginamit sa mga therapy na idinisenyo upang mapawi ang pamamaga, pasiglahin ang sirkulasyon, at alisin ang basura sa antas ng cellular.

Ang isang piraso ng cotton wool ay dapat na basa-basa nang husto sa langis ng castor, ilapat sa mga lugar na may problema, balot ng isang tela na lana sa itaas at isang heating pad na inilapat upang matiyak ang mas malalim na pagtagos ng langis sa balat.

Maaari ka ring maghanda ng isang lunas upang labanan ang cellulite: upang gawin ito, ang langis ng castor ay kailangang diluted na may mahahalagang langis ng cedar, grapefruit, lemon, lavender at kuskusin ang halo na ito sa mga lugar na may problema sa balat.

Ano ang sinasabi nila tungkol sa castor oil?

Mga resulta ng aplikasyon

Kamusta! Ang aking kaibigan at ako ay nagbabalak na magbawas ng timbang. Hindi pa namin napagpasyahan kung aling paraan ang susubukan. Gusto kong magkaroon ng epekto at hindi na bumalik ang mga kilo. Marami na akong narinig tungkol sa iba't ibang pamamaraan at mga gamot, gusto naming subukan ang isang bagay na natural, halimbawa, langis ng castor para sa pagbaba ng timbang. Mangyaring sabihin sa akin kung ano ang ginagawa nito at kung paano ito dadalhin nang tama? nang maaga, Maraming salamat. Yana, Perm

Hello Yana! Napaka tama na nagsusumikap kang panoorin ang iyong figure, dahil ito ay hindi lamang panlabas na impeccability, kundi pati na rin ang isang garantiya ng kalusugan.

Ang langis ng castor ay nagiging lalong popular sa therapy sa pagbaba ng timbang. Sa tulong ng ricin oil (in common parlance - castor oil) maaari mong lubusan na linisin ang mga bituka, atay at iba pang mahahalagang internal organs. Sasabihin ko sa iyo ng kaunti ang tungkol sa mga tampok ng pagkuha ng langis ng castor, at pagkatapos ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga paraan ng paggamit.

Ang isang kutsarita ng castor oil sa umaga kapag walang laman ang tiyan ay isang mahusay na paraan upang labanan ang labis na pounds.

Paglilinis ng katawan na may langis ng castor: mga kalamangan at kahinaan

Ang punto ay ito: ang mga lason at nakakalason na mga produkto ng basura ay naipon, una sa lahat, sa mga bituka. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga nutrisyonista na simulan ang proseso ng pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng "pag-aayos" ng mga sistema ng pagtunaw at pag-aalis ng basura.

Kaya, ang mga positibong aspeto na nagmumula sa paglilinis ng katawan na may langis ng castor:

Ang laxative effect ng ricin oil ay nagpapahintulot sa iyo na mabilis na alisin ang mga produkto ng pagkabulok at dumi mula sa mga bituka.
Alam mo ba kung bakit ang mga taong sobra sa timbang ay nadagdagan ang gana? Ito ay simple - sa isang slagged bituka at tiyan, ang mga sangkap na dapat pumasok sa katawan mula sa pagkain ay hindi gaanong hinihigop. Ang nalinis na mga pader ng gastrointestinal ay mas mahusay na sumisipsip ng kahalumigmigan at nutritional enzymes, kaya ang pakiramdam ng gutom ay unti-unting bumababa.
Ang langis ng castor ay naglalaman ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap at bitamina, kaya ang pagkuha nito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa lamang loob at mapabuti ang kalusugan.

Oo, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa mga epekto:

Maaari ka lamang uminom ng castor oil pagkatapos ng kumpletong pagsusuri sa gastrointestinal tract. Ang langis na ito ay medyo malupit sa katawan. At, kung may mga problema sa kalusugan, maaari lamang itong humantong sa mga exacerbations. Ang pamamaga ng bituka, matinding pagtatae, kabag, mekanikal na paninigas ng dumi, mga ulser - ito ang dapat kumbinsihin sa iyo na isuko ang ideya ng pagbaba ng timbang sa langis ng castor.
Mabilis na nasanay ang ating katawan sa epekto ng ricin oil. May mga kaso kung kailan, pagkatapos ng pagkuha ng castor oil sa mahabang panahon, ang mga pasyente ay nagsimulang makaranas ng malubhang paninigas ng dumi, at ang slagging ay naging mas malaki sa maikling panahon.
Ang langis ng castor, kung ginamit nang walang kontrol, ay maaaring makagambala sa panunaw.
Ang langis ng castor ay may pag-aari ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo sa pelvis, kaya ang mga batang babae na madaling dumudugo sa panahon ng regla ay hindi dapat kumuha ng ricin oil.

Tandaan na ang isang pakikipag-usap sa isang doktor bago simulan ang pagkuha ng castor oil para sa pagbaba ng timbang ay tiyak na hindi magiging labis.

Paano uminom ng langis ng castor nang tama: mga recipe at pamamaraan

Para sa simula, tingnan maikling video Gabay sa pagkuha ng castor oil:

1. Tatlong linggong paglilinis

Ang pinakasimpleng paraan ay ang pag-inom ng dalawang dessert spoons ng ricin oil kalahating oras bago mag-almusal. Ang paglilinis ay dapat tumagal ng hanggang tatlong linggo. Pagkatapos ng 30 minuto, uminom ng isang baso ng maligamgam na tubig at simulang kainin ang iyong pagkain sa umaga. Ang almusal ay dapat binubuo ng yogurt, prutas, wholemeal na tinapay o sinigang na cereal. Hindi inirerekumenda na uminom ng kape o tsaa pagkatapos ng langis ng castor.

Kung nagmamadali kang magtrabaho sa umaga, magsimula sa maliliit na dosis ng langis ng castor, unti-unting tataas ang paggamit sa dalawang kutsara sa loob ng 3-4 na araw. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang isang malakas na laxative effect sa maling oras.

2. Isang pinaghalong ricin at linseed oil

Ang prinsipyo ng pagkuha ng pinaghalong mga langis ay kapareho ng purong langis ng castor. Dapat kang uminom ng isang dessert na kutsara ng bawat langis sa umaga. Ang produktong ito ay dapat inumin na may mainit na tubig. Maaari kang mag-almusal sa loob ng 25-30 minuto.

3. Castor oil na may natural na katas

Ang isa sa mga pinaka-kawili-wili at kapaki-pakinabang na mga diskarte ay ang pagkuha ng castor oil na may natural na juice. Ang langis ng castor ay lasing sa rate na 1 ml bawat 1 kg ng iyong timbang. Ang natural na sariwang kinatas na juice ay kinukuha sa 2 beses na mas maraming dami kaysa sa langis.

Nag-aalok ako ng limang araw na kurso:

Araw #1: Ang langis ng castor ay halo-halong may lemon juice at kinuha sa isang walang laman na tiyan sa umaga.

Araw #2: Langis ng castor + katas ng mansanas.

Araw #3: Castor oil + orange juice.

Araw #4: Langis ng castor + katas ng karot.

Araw #5: Castor oil + grapefruit juice.

Haluing mabuti ang mantika sa katas at inumin sa isang lagok. Hindi na kailangang uminom ng kahit ano. Pagkatapos ng kalahating oras, maaari kang mag-almusal gaya ng dati. Ang mga juice ay mayroon ding epekto sa paglilinis at binabad ang mga organo at tisyu na may mga bitamina.

Umaasa ako na natanggap mo ang sagot sa iyong tanong, at magpapayat ka nang mahusay at walang "panatismo." Makinig sa iyong sarili at obserbahan ang reaksyon ng katawan sa castor oil upang maisaayos ang paggamit nito sa oras. Sabihin sa amin ang tungkol sa mga resulta at magtanong ng mga tanong na lumitaw sa panahon ng proseso, kung saan ikalulugod naming sagutin. Good luck!

Gumagamit ang mga kababaihan ng maraming paraan upang mapupuksa ang labis na pounds. Kabilang dito ang pisikal na aktibidad, mahigpit at nakakapagod na mga diyeta, at ang paggamit ng mga modernong gamot para sa pagsunog ng taba. Ang langis ng castor ay itinuturing na isa sa mga magagamit na paraan upang labanan ang labis na timbang ng katawan. Hindi ito naglalaman ng mga kemikal o nakakalason na sangkap, samakatuwid ito ay ganap na hindi nakakapinsala. Paano gamitin ang langis ng castor para sa pagbaba ng timbang? Tingnan natin ang isyung ito nang mas detalyado.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis

Ang lunas na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gastrointestinal tract, kaya aktibong ginagamit ito sa paglaban sa labis na pounds. Ang langis ng castor ay may mga sumusunod na kapaki-pakinabang na katangian:

Tinatanggal ang pagwawalang-kilos sa mga bituka. Pinipigilan ng produkto ang pagbuo ng paninigas ng dumi. Pinapabuti nito ang peristalsis, nanggagalit sa mga dingding ng bituka.
Nililinis ang katawan ng mga lason at iba pang nakakapinsalang sangkap. Ang langis ay may banayad na laxative effect, na nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic.
Kapag ginamit sa labas, ang langis ng castor ay moisturize at saturates ang balat na may mga kapaki-pakinabang na sangkap. Samakatuwid, ito ay aktibong ginagamit sa cosmetology upang mapabuti ang kondisyon ng balat, pati na rin ang buhok at pilikmata.

Ang langis ng castor ay isang halamang gamot para sa natural na batayan. Maaari mo itong bilhin sa anumang parmasya sa abot-kayang presyo.

Paano uminom

Ibinigay halamang gamot Magagamit sa mga parmasya sa anyo ng langis at mga kapsula. Tingnan natin kung paano gamitin ang mga ito para sa maximum na kahusayan.

Castor oil sa pinakadalisay nitong anyo

Paano uminom ng castor oil para sa pagbaba ng timbang? Dahil ang likidong ito ay may medyo hindi kasiya-siyang lasa, maaari itong kainin. Para sa pagbaba ng timbang, tama na uminom ng castor oil sa dalisay nitong anyo, 2 tsp. kaagad pagkatapos magising, pinainit. Pagkatapos kunin ang produkto, hindi ka dapat kumain ng pagkain sa loob ng 30 minuto. Ang tagal ng pamamaraang ito ng paglilinis ng katawan ay nasa average na 2 linggo.

Castor oil sa capsule form

Ang produkto sa form na ito ay perpekto para sa mga nahihirapang makayanan ang mga sensasyon pagkatapos gamitin ito sa dalisay na anyo nito. Paano kumuha ng langis ng castor sa form na ipinakita? Ang mga kapsula ay dapat kunin sa umaga sa isang walang laman na tiyan, 15-30 piraso. Ang kanilang bilang ay depende sa timbang ng katawan. Ang eksaktong dosis ay maaaring matukoy pagkatapos basahin ang mga tagubilin para sa paggamit o bilang resulta ng pagkonsulta sa isang espesyalista. Ang tagal ng pagbaba ng timbang gamit ang mga kapsula ay 1 linggo. Pagkatapos ng oras na ito, dapat kang magpahinga.

Mahalagang malaman! Para sa higit na pagiging epektibo, huwag taasan ang dosis ng langis! Ito ay maaaring magpalala sa iyong pakiramdam sa pamamagitan ng pagdudulot ng tiyan.

Mga recipe para sa pagbaba ng timbang

Isaalang-alang natin ang pinaka-epektibo at ligtas na mga recipe para sa paghahanda ng mga gamot at paggamit ng castor oil.

Kefir

Upang ihanda ang gamot na ito kakailanganin mo ng 1 baso ng kefir at 1 tsp. pangunahing sangkap. Ang produkto ng fermented milk ay nakakatulong na mapabuti ang bituka microflora, na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan sa panahon ng pagbaba ng timbang. Kailangan mong kumuha ng 1 baso ng castor oil na may kefir sa umaga sa walang laman na tiyan. Dapat kang magbawas ng timbang sa ganitong paraan sa loob ng 1 linggo.

limon

Upang ihanda ang recipe na ito kakailanganin mo ng 50 mg ng castor oil at 100 ML ng sariwang lemon juice. Pinayaman ang juice malaking halaga bitamina na nag-aambag sa isang mas dynamic na pagkasira ng mga taba. Bilang karagdagan, pagkatapos ng pag-inom ng gamot na ito, ang isang tao ay nakakaramdam ng pag-akyat ng lakas, sigla at enerhiya. Uminom ng lemon juice na may castor oil sa gabi, ilang oras pagkatapos ng iyong huling pagkain. Kailangan mong inumin ang likido sa malalaking sips. Ang paglilinis ng katawan sa ganitong paraan ay isinasagawa isang beses sa isang linggo sa loob ng 1 buwan. Sa kasong ito, ang lemon ay maaari ding mapalitan ng mga karot, suha, orange o mansanas.

Chicory

Ang produktong ito ay tumutulong na gawing normal ang mga antas ng glucose sa dugo at makabuluhang binabawasan ang gana. Upang maghanda ng isang produkto ng pagbaba ng timbang kakailanganin mo ng 1 tsp. tinadtad na ugat ng chicory at 1 tsp. langis ng castor Paghaluin ang mga sangkap na ito nang lubusan. Gamitin sa umaga araw-araw sa isang walang laman na tiyan sa loob ng 1 buwan. Pagkatapos nito dapat kang magpahinga.

Langis ng linseed

Ang mga recipe na ito ay tumutulong sa paglilinis ng katawan at pagbutihin ang mga metabolic na proseso, na isa sa mga ang pinakamahalagang salik kapag pumapayat.

Panlabas na paggamit ng produktong ito

Ang langis ng castor para sa pagbaba ng timbang ay hindi lamang maaaring makuha nang pasalita, ngunit ginagamit din sa labas bilang isang lunas para sa cellulite. Ang dinamikong pagkuskos ay nakakatulong upang mabilis na masira ang mga hindi nakaaakit na mga bukol, pati na rin higpitan at mapabuti ang kondisyon ng balat.

Bago ilapat ang langis sa balat, kailangan itong bahagyang magpainit. Mag-apply sa isang malinis na katawan, iyon ay, ito ay mas mahusay na gawin ito pagkatapos ng paliguan o shower, ginagawa ko ang pinching, patting at rubbing manipulations.

Meron ding isa epektibong paraan labanan ang cellulite. Binubuo ito ng pagsasagawa ng sumusunod na pamamaraan:

koton lana o natural na siksik na tela ay dapat na moistened sa castor oil;
ilapat ito sa mga lugar ng balat na apektado ng cellulite;
balutin ito sa polyethylene, maglagay ng mainit na scarf sa itaas at ilapat ang init;
panatilihin itong anti-cellulite compress sa loob ng 45 minuto.

Para sa maximum na pagiging epektibo, maaari kang magdagdag ng iba't ibang mahahalagang langis sa langis ng castor, tulad ng lavender, lemon, langis ng puno ng tsaa. Mayroon din silang kapaki-pakinabang na epekto sa balat, dahil naglalaman sila ng maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Contraindications para sa oral na paggamit

Sa kabila ng malaking bilang mga kapaki-pakinabang na katangian at mga benepisyo, ang produktong ito ay mayroon pa ring ilang mga kontraindiksyon. Ito ay:

talamak na paninigas ng dumi o regular na pagtatae;
pagpalala ng mga nagpapaalab na sakit sa bituka;
sagabal sa bituka;
masakit na sensasyon sa lukab ng tiyan para sa hindi kilalang dahilan;
pagdurugo ng pelvic organs;
talamak na pagkalason sa katawan na may nalulusaw sa taba na mga nakakalason na sangkap, tulad ng gasolina, carbon, atbp.;
Sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso;
edad hanggang 12 taon.

Dapat ka ring maging maingat kapag gumagamit ng castor oil para sa pagbaba ng timbang. Dahil hindi ito angkop para sa regular na paggamit. Pagkatapos ng isang tiyak na oras, ang gamot na ito ay nagiging nakakahumaling, na maaaring humantong sa talamak na paninigas ng dumi.

Bago kumuha ng langis ng castor upang magsunog ng taba, mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista at sumailalim din sa isang medikal na pagsusuri sa gastrointestinal tract. Makakatulong ito upang matukoy o ibukod ang mga pathology kung saan ang langis ng castor ay maaaring makabuluhang lumala ang iyong kalusugan.