Mga pamamaraan sa pagpapapayat. Mawalan ng timbang sa mga modernong salon treatment

i-reset labis na timbang hindi madali - ang katawan ay hindi nais na mahati sa mga kilo na naipon "para sa isang tag-ulan". Upang mapabilis ang proseso, ang pagbaba ng timbang ay handa na para sa anumang mga trick. Ang bilang ng mga tao na regular na sumasailalim sa mga paggamot sa pagbaba ng timbang sa mga salon ay halos dumoble sa nakalipas na ilang taon.

At ang punto ay hindi lamang na tayo ay naging mas mahusay sa pamumuhay, at mas maraming mga salon ang nagbukas. Ang masinsinang epekto sa subcutaneous fat layer ay talagang nakakatulong upang mabilis na mapupuksa ang labis na mga reserba. Ngunit napakakaunting mga tao ang nakakaalam na ang karamihan sa mga mamahaling pamamaraan sa salon ay maaaring gawin sa iyong sarili o sa tulong ng isang tao sa bahay. Ang kanilang kahusayan ay magiging mas kaunti, ngunit ang gastos ay magiging mas mababa.

Sa katunayan, ang mga pamamaraan lamang ng hardware salon ay hindi maaaring palitan ng mga gamit sa bahay. At hindi lang iyon. Ngayon ay madaling bumili ng mga portable na aparato para sa skin ionization at darsonvalization. Ang mga silikon na garapon ay ibinebenta para sa vacuum massage, at ang tradisyonal na operasyon ay maaaring palitan tamang paggamit dermaroller. Ang isa pang bagay ay na sa salon maaari kang ganap na makapagpahinga at sumuko sa mga kamay ng isang espesyalista. Ngunit hindi lahat ay may sapat na oras at pera upang regular na bisitahin ang isang beautician.

Kung kailangan mong mawalan ng timbang sa lalong madaling panahon, makatuwiran na kumuha ng isang kurso ng intensive salon therapy. Malamang, ang beautician ay magrereseta ng isa sa mga sumusunod na pamamaraan para sa iyo:

  • electrical myostimulation;
  • pistol mesotherapy;
  • kemikal na liposuction;
  • ultrasonic liposuction;
  • lymphatic drainage massage;
  • ozone o cryotherapy.

Walang ganap na mga analogue sa bahay para sa mga pamamaraang ito. Kahit na pag-uusapan natin ang tungkol sa isang pinasimple na bersyon ng mesotherapy at lymphatic drainage na medyo mas mababa.

mga paggamot sa bahay

Upang magsagawa ng mga pamamaraan ng pagbaba ng timbang sa bahay, sa karamihan ng mga kaso, hindi mo kailangan ng mamahaling kagamitan o mga espesyal na kasanayan. Ngunit narito napakahalaga na gumamit ng mataas na kalidad na mga pampaganda. Samakatuwid, subukang gumamit ng mga napatunayang katutubong recipe o bumili ng mga propesyonal na pampaganda sa mga dalubhasang tindahan.

Mga balot

Upang maisagawa ang pambalot, maghanda ng isang espesyal na komposisyon na ilalapat sa balat, kumapit na pelikula at isang mainit (o thermo) na kumot. Magiging mas maganda ang epekto kung painitin mo muna ang balat gamit ang masahe o gagawa ng pagbabalat. Ang isang cream o gel ay inilapat sa lugar ng problema sa isang pabilog na paggalaw. Pagkatapos ay mahigpit itong nakabalot ng ilang mga layer ng pelikula, ngunit sa paraang hindi naaabala ang sirkulasyon ng dugo.

Pagkatapos ng pagbabalot, mas mahusay na humiga nang mahinahon upang hindi lumikha ng isang malaking pagkarga sa puso. Upang mapahusay ang epekto, kailangan mong takpan ang iyong sarili ng isang kumot. Ang tagal ng naturang session ay mula 10 hanggang 30 minuto. Ang lahat ay nakasalalay sa komposisyon (kung minsan maaari itong maging sanhi ng isang malakas na nasusunog na pandamdam) at kung ano ang iyong nararamdaman - kung ito ay masyadong mainit, mas mahusay na itigil ito nang mas maaga. Pagkatapos ng pamamaraan, lubusan na banlawan ang komposisyon mula sa balat (mas mabuti sa shower) at mag-apply ng moisturizing o anti-cellulite cream.

Ang pambalot ay maaaring mabili sa tindahan o lutuin sa bahay ayon sa mga lumang recipe:

  • honey. Matunaw ang kalahating baso ng de-kalidad na bee honey sa isang paliguan ng tubig, magdagdag ng isang kutsara ng sea buckthorn oil at 10-15 patak ng orange o grapefruit. Paghaluin nang mabuti ang lahat at ilapat ang isang manipis na layer sa balat, at pagkatapos ay talunin ng mga light pats. Ito ay tumutulong upang mabilis na mapupuksa ang kahit na advanced na cellulite, tightens ang balat, smoothes wrinkles.
  • Algae. Ang Laminaria extract ay kasama sa karamihan ng mga produkto ng salon para sa pagbaba ng timbang. Ito ay perpektong moisturizes ang balat, smoothes at tones ito, saturates ito sa microelements at perpektong moisturizes. Sa bahay, maaari mong gamitin ang tinadtad na pinatuyong kelp, pagkatapos i-steam ito ng tubig. Ikalat ang kinatas na algae sa isang layer ng gauze at balutin ang lugar ng problema dito, balutin ito ng isang pelikula sa itaas.
  • tsokolate. Pagkatapos ng gayong pamamaraan, ang balat ay nagiging lalong makinis at makinis. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan pagkatapos ng 35, dahil ito ay perpektong nagpapalusog sa balat. Ang kakaw ay nakakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, nagpapakinis ng balat, nagne-neutralize sa mga libreng radical at nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. At ang aroma nito, na nadarama sa panahon ng pamamaraan, ay nagpapasigla sa kalooban.
  • Clay. Una sa lahat, ang luad ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga lason at linisin ang balat ng mga keratinized na patay na selula. Ang mga clay mask ay perpektong moisturize ang balat at may malinaw na epekto sa pag-aangat. Ang mga clay wrap ay maaaring pagyamanin ng mahahalagang langis: rosemary, juniper, grapefruit, ylang-ylang, atbp.

Hindi kinakailangang gumawa ng bagong uri ng pambalot sa bawat oras. Upang makakuha ng isang pangmatagalang epekto, ang bawat pamamaraan ay dapat na ulitin nang hindi bababa sa 4-5 beses. At pagkatapos ay maaari kang sumubok ng bago. Ito ay sapat na upang magsagawa ng mga pambalot sa bahay 1-2 beses sa isang linggo.

Mga masahe

Ang anumang uri ng masahe ay kapaki-pakinabang para sa balat, lalo na sa panahon ng pagbaba ng timbang, kapag ito ay unti-unting nawawalan ng suporta sa anyo ng karaniwang taba layer. Ngunit ang ilang mga uri ng masahe ay nagbibigay ng mas mabilis at mas nakikitang mga resulta. Ang mga nais ayusin ang kanilang figure sa lalong madaling panahon ay dapat magbayad ng pansin sa honey, lymphatic drainage at vacuum massage.

  1. Masahe ng pulot. Mahusay para sa aktibong paglaban sa cellulite. Bukod dito, ang pamamaraan ng pagpapatupad nito ay medyo simple. Ngunit narito napakahalaga na gumamit ng mataas na kalidad na pulot. Ito ay inilapat sa isang manipis na layer sa dati nang mahusay na nalinis na balat sa lugar ng problema. Ang palad ay nakadikit sa katawan ng isang magaan na koton, at pagkatapos ay biglang natanggal. At sa gayon ang buong zone ay naproseso nang maraming beses. Banlawan ang natitirang pulot ng lubusan sa tubig.
  2. Lymphatic drainage. Tumutulong upang mabilis na mapupuksa ang mga lason at labis na likido na naipon sa mga tisyu. Kung isagawa mo ito nang tama, na sa panahon ng pamamaraan, maaaring mayroong pagnanasa na umihi. Ang lugar ng problema ay minamasahe ng mga light compression at pushes, at ang direksyon ng paggalaw ay patungo sa axillary o inguinal lymph nodes. Ang pamamaraan ay maaaring isagawa bawat ibang araw. Maipapayo na sabay na dagdagan ang dami ng likido na natupok hanggang 2 litro bawat araw.
  3. Vacuum. Ang vacuum massage ng hardware, na ginagawa sa mga salon, ay maaaring ganap na mapalitan ng home canned massage, kung saan mas mahusay na gumamit ng silicone, at hindi mga garapon ng salamin. Dati, ang lugar ng problema at ang mga gilid ng garapon mismo ay dapat na lubricated na may mamantika na cream upang maiwasan ang pag-uunat ng balat. Pisilin nang bahagya ang garapon upang makalabas ng hangin mula dito, at hayaang dumikit ito sa balat. Pagkatapos ay dahan-dahang gumalaw sa makinis na pabilog na paggalaw sa lugar ng problema, sinusubukan na huwag magtagal sa isang lugar nang mahabang panahon (upang walang pasa). Ang pamamaraan ay isinasagawa 2-3 beses sa isang linggo, ang tagal ay hanggang sa ang balat ay nagiging pula (mga 10-15 minuto).

Mas mainam na tapusin ang gayong matinding pagkakalantad sa pamamagitan ng pag-stroking na paggalaw upang mabilis na mapawi ang inis na balat. Ito ay hindi nagkakahalaga ng pagkuha ng isang mainit na shower o pagbabalat bago ang naturang mga masahe.

Dermaroller

Hindi masyadong kaaya-aya, ngunit napaka-epektibong pamamaraan, na nagbibigay-daan sa iyo upang sabay na makakuha ng maraming mga kapaki-pakinabang na epekto:

  • pabilisin ang proseso ng pagsunog ng taba;
  • higpitan at ibalik ang turgor ng balat;
  • simulan ang mga proseso ng natural na pagbabagong-buhay;
  • buhayin metabolic proseso.

Para sa pamamaraan, kakailanganin mong bumili ng isang mesoscooter na may haba ng karayom ​​na 1.5-2 mm (mas mabuti na may mga titanium na karayom) at isang espesyal na anti-cellulite o bitamina cocktail.

Ang mga sertipikadong gamot lamang na inilaan para sa pamamaraang ito ang maaaring gamitin, habang pumapasok ang mga ito sa daluyan ng dugo.

Ang lugar ng problema sa balat ay dapat na hugasan ng mabuti at tratuhin ng isang antiseptiko. Buksan ang pakete gamit ang dermaroller at ilagay ito sa balat upang ang mga karayom ​​ay pumasok sa tamang anggulo. Sa mahinang presyon, igulong ang buong lugar ng problema nang maraming beses nang crosswise upang maraming microchannel ang mabuo sa ilalim ng mga karayom. Pahiran ang pagdurugo gamit ang isang sterile gauze at ilapat ang paghahanda sa balat. Matapos itong masipsip, maaari mong gamutin ang lugar na may cream na may D-panthenol upang mapabilis ang paggaling. Ulitin tuwing 5-7 araw, hanggang 10 mga pamamaraan.

Cryotherapy

Ang pinakasimpleng at pinaka-hindi masakit na paraan upang mabilis na tono ang balat, makabuluhang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mapabilis ang metabolismo, at dahil dito, pagbaba ng timbang. Ang mga cryotherapy salon ay gumagamit ng likidong nitrogen. Sa bahay, isasagawa namin ang pamamaraan gamit ang mga ordinaryong ice cubes, na dati nang inihanda ang mga ito sa freezer.

Upang mapabuti ang kondisyon ng balat, ang yelo ay maaaring gawin mula sa natural na citrus juice o decoctions ng medicinal herbs: chamomile, calendula, St. John's wort, celandine, atbp.

Ang kahulugan ng pamamaraan ay upang lumikha ng isang matalim na kaibahan ng temperatura (mas malaki kaysa sa isang contrast shower). Samakatuwid, pinainit muna namin ang lugar ng problema (gamit ang aktibong masahe o isang mainit na compress), at pagkatapos ay palamig ito nang husto sa pamamagitan ng pagmamasahe sa balat gamit ang mga ice cube. Pinapalitan namin ang init at lamig nang maraming beses, kinakailangan upang tapusin ang pamamaraan na may malamig. Pagkatapos ay basain ang balat at ilapat ang anti-cellulite cream.

Ano ang inaalok upang labanan ang labis na timbang at cellulite sa mga salon ng kabisera.

Alagaan ang iyong sarili upang maalagaan! © Shutterstock

website natutunan kung anong mga pamamaraan ang haharapin sobra sa timbang at cellulite ay inaalok sa mga salon ng kabisera. At pinili ang pinaka-epektibo.

Kung gusto mong mapupuksa ang mga bukol ng cellulite at gawing mas maliit ang iyong figure, subukan ang:

Ang pinakamahusay na paggamot para sa pagbaba ng timbang

1. Balat ng pulot

Honey boosts mga puwersang nagtatanggol katawan, nagtataguyod ng pagpapabata ng balat, pinabilis ang pag-renew ng cell.

© Shutterstock

Salamat sa pambalot ng pulot, tataas ang iyong kaligtasan sa sakit, ang mga metabolic na proseso sa dermis at subcutaneous fat ay magiging normal, ang lipolysis ay isaaktibo, ang subcutaneous fat ay bababa sa mga lugar ng problema (thighs, abdomen, pigi). Gayundin, ang labis na likido ay hindi magtatagal sa katawan - mawawala ang puffiness, lalabas ang mga toxin at slags sa katawan.

Sa honey wrap ay naghihintay sa iyo: una, isang magaan na nakakarelaks na masahe o, kung ninanais, pagbabalat (malalim na paglilinis) ng balat na may scrub, cosmetic clay o sa ibang paraan; tapos ang katawan mo ay matatakpan ng honey wrap essence at tatakpan plastic wrap- sheet; na sinusundan ng isang pangkalahatang masahe sa katawan at isang mainit na shower.

© Shutterstock

Pagkatapos ng shower, ang katawan ay dapat na bahagyang blotting ng isang tuwalya, ilagay sa isang bathrobe, balutin ang iyong sarili sa isang kumot at magpahinga sa relaxation room para sa 20-30 minuto. Bilang isang patakaran, pagkatapos ng pamamaraan, ang mga pampaganda ay hindi dapat ilapat sa katawan upang mapanatili ang epekto ng pagbabalot ng pulot nang mas mahaba: makinis, malasutla at moisturized na balat.

Tinatayang gastos sa Kyiv: mula 400 UAH.

Tagal ng session: 1.5 oras.

Upang magkaroon ng resulta, kailangan mong dumaan sa hindi bababa sa 5 mga pamamaraan.

2. Cavitation

Ito ay liposuction gamit ang ultrasound (o non-surgical pumping of fat). Ayon sa mga eksperto, ang cavitation ay isang bagong bagay sa larangan ng pagbaba ng timbang, na kinilala ng maraming eksperto sa mundo bilang isa sa mga pinaka-epektibo at walang sakit na pamamaraan para sa paggamot ng cellulite, paghubog ng katawan at pag-aalis ng taba sa katawan.

© Shutterstock

Ang pamamaraan ay ginagawa gamit ang isang espesyal na apparatus na may mga nozzle kung saan ang ultrasound ay pumapasok sa mga lugar ng problema. Sa panahon ng cavitation, ang walang sakit na pagkasira ng adipose tissue ay nangyayari sa anumang bahagi ng katawan. Bilang karagdagan, sa panahon ng pamamaraan, ang mga cosmetologist ay gumagamit ng mga espesyal na kosmetiko na naglalayong mapabuti at pagsamahin ang resulta ng pagkawala ng timbang at paglaban sa mga deposito ng taba.

© Shutterstock

Upang makita ang resulta, kailangan mong dumaan sa 5 hanggang 10 session. Ang bilang ng mga pamamaraan ay depende sa kondisyon ng balat, ang antas ng kapabayaan ng cellulite at ang halaga ng dagdag na pounds. Ang pahinga sa pagitan ng mga sesyon ng cavitation ay dapat na hindi bababa sa 5 araw.

Tinatayang halaga ng cavitation sa Kyiv:

1 lugar ng problema - 300 UAH.

2 mga lugar ng problema (halimbawa, tiyan at gilid) - 400 UAH.

Tiyan, balakang at puwit - 550 UAH.

Buong katawan - 800 UAH.

Tagal ng pamamaraan: mula 20 minuto hanggang 1 oras. Ang oras ay depende sa bilang ng mga zone na gagawin.

3. Vacuum massage

Ang ganitong uri ng masahe ay nakakatulong upang masira kahit na ang pinaka-napapabayaang cellulite.

Ang vacuum massage ay isinasagawa sa dalawang paraan: gamit ang isang espesyal na kagamitan (na may iba't ibang mga attachment) o mga espesyal na garapon ng masahe.

© Shutterstock

Ang prinsipyo ng masahe ay upang lumikha ng isang pagbaba ng presyon sa ibabaw ng malambot na mga tisyu, na nagpapahintulot sa iyo na mag-ehersisyo ang mas malalim na mga layer. Kasabay nito, ang mga proseso ng metabolic ay pinahusay, at ang mga tisyu ay mas aktibong pinakawalan mula sa mga nakakalason na sangkap. Ito ay dahil sa pagtaas ng daloy ng dugo, daloy ng lymph, ang gawain ng sebaceous at sweat glands.

Halos bawat babae kahit minsan ay nagtaka kung paano mawalan ng timbang? Lalo na tanong nito may kaugnayan sa simula ng panahon ng beach, kapag nais mong magpakita ng magandang pigura sa lahat ng kaluwalhatian nito. Ang mga paraan tulad ng diyeta at ehersisyo ay matagal nang kilala, ngunit sino ang gustong isuko ang kanilang paboritong pagkain at maubos ang kanilang sarili sa mga naglo-load sa gym? Sa kabutihang palad, ang mga modernong beauty salon ay nagbibigay ng maraming serbisyo na tumutulong sa pag-alis ng labis na timbang.

Masahe

Ang masahe ay palaging isa sa mga pinaka mabisang pamamaraan pagbaba ng timbang, dahil sa tulong ng pamamaraang ito maaari mong alisin ang labis na timbang, mga deposito ng cellulite, at gawing mas nababanat ang balat. Mayroong ilang mga uri ng masahe, ngunit ang bersyon ng vacuum ay itinuturing na pinaka-epektibo, dahil pinapayagan ka nitong mag-ehersisyo ng malalim na pag-scrape ng balat at subcutaneous na taba. Para sa pagpapatupad nito, maaaring gamitin ang parehong mga garapon ng masahe at isang espesyal na kagamitan.

cavitation

Ang pamamaraang ito ay lumitaw kamakailan lamang, ngunit nagawa na upang maitaguyod ang sarili bilang ang pinaka walang sakit at epektibo. Isinasagawa ito gamit ang isang espesyal na apparatus na kumikilos sa subcutaneous fat na may ultrasound. Bilang isang resulta, ang mga mataba na tisyu ay nawasak, na humahantong sa pag-alis ng kanilang labis. Upang ang resulta ay maging tangible at kapansin-pansin, kailangan mong dumalo ng hindi bababa sa 5 session.

Mga balot

Nag-aalok ang mga salon ng maraming uri ng pambalot - maaari itong maging tsokolate, putik, pulot, mustasa, depende sa sangkap, nakakaapekto ito sa balat sa iba't ibang paraan. Ngunit pinapayagan ang bawat pamamaraan mawalan ng dagdag na pounds, dahil ang metabolismo ay pinabilis, ang labis na likido ay pinalabas mula sa katawan.

Ozone therapy

Ang pamamaraang ito ay binubuo sa pagpapakilala ng ozone sa ilalim ng balat sa tulong ng mga iniksyon. Ang sangkap na ito ay sumisira sa adipose tissue, pagkatapos nito ang balat ay nagiging mas malambot, cellulite at ang halaga ng subcutaneous fat ay nabawasan. Para sa isang mabilis na resulta, inirerekumenda na pagsamahin ang pamamaraang ito sa isang masahe.

Anticellulite massage

Bagama't maraming hardware at modernong mga pamamaraan para sa

Karamihan sa mga taong napakataba ay may posibilidad na mawalan ng labis. Anong mga pamamaraan sa pagbaba ng timbang ang inirerekomenda ng mga propesyonal?

Ang problema ng labis na timbang ay tinatalakay ng mga manggagamot ng iba't ibang specialty: endocrinologist, neuropathologist, nutritionist, plastic surgeon, cosmetologist. Dito natin pag-uusapan mga pamamaraan sa kosmetiko para sa pagbaba ng timbang.

Mabisang pagpapapayat sa SlimClinic

Ang mga espesyalista ng aming Center ay nag-aalok ng mga personal na programa sa pagbaba ng timbang batay sa hardware, iniksyon at iba pang topical technique na gumagamit sa malaking demand sa buong mundo.

  1. Cryolipolysis.
  2. Mga balot.
  3. Masahe.
  4. Laser lipolysis.

Isaalang-alang natin ang pinakamahusay na mga pamamaraan para sa pagbaba ng timbang nang mas detalyado.

Mga pamamaraan ng hardware para sa pagbaba ng timbang

  1. Cryolipolysis.
    Ang adipose tissue ay natatakot sa mababang temperatura - binigay na katotohanan nagsisilbing batayan ng pamamaraan. Ang kurso ng cryolipolysis (karaniwan ay 3-4 session) ay isang walang sakit at hindi nakakapinsalang pamamaraan para sa pagpapapayat ng tiyan, hita, puwit at iba pang may problemang bahagi ng katawan. Ang maximum na matatag na epekto ay nangyayari sa 1-2 buwan.
  2. Laser lipolysis.
    Ang laser ay may kakayahang piliing sirain ang mga fat cells. Ang emitter ay dumaan sa isang manipis na cannula sa ilalim ng balat. Kapag nalantad sa radiation, ang taba ay dumadaloy sa intercellular space, dinadala ng daloy ng dugo sa atay, kung saan ito ay sumasailalim sa neutralisasyon. Karagdagang epekto laser lipolysis - isang kapansin-pansing paninikip ng balat sa lugar ng problema.

Mga Pamamaraan ng Slimming Therapy

Mga balot

Ang algae, tsokolate, luad, putik, pulot at iba pang mga pambalot ay marahil ang pinaka-kaaya-ayang mga kosmetikong pamamaraan para sa pagbaba ng timbang. Ang ilang mga sesyon lamang ay makakatulong upang mapupuksa ang labis na dami, cellulite, upang makita ang malinaw na mga contour ng katawan.

Upang labanan ang mga hindi gustong deposito, ipinapakita ang mga maiinit na pambalot. Pinapalawak nila ang mga daluyan ng dugo, pinatataas ang metabolismo, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo, aktibong nag-aalis ng mga lason at lason.

Masahe

Ang anti-cellulite at lymphatic drainage massage ay epektibo bilang isang independiyenteng paraan ng pagbaba ng timbang, ngunit ang pinakamahusay na mga resulta ay nakakamit kapag pinagsama sa iba pang mga pamamaraan ng masahe.

Ang mga sesyon ng masahe ay nakakatulong sa mabilis na pag-alis ng mga produkto ng pagkasira ng adipose tissue sa katawan. Samakatuwid, ito ay pinakamainam upang madagdagan iba't ibang uri lipolysis, body wraps, iba pang impluwensya ng isang kurso ng manual o hardware massage.

Hikaw

Ang isang gintong hikaw sa iyong tainga ay, sa unang tingin, isang kakaibang sukatan sa mga paraan ng pagbaba ng timbang. Sa katunayan, ito ay isang bersyon lamang ng acupuncture. Sa pamamagitan ng pag-irita sa isang partikular na biologically active point, kinokontrol natin ang gana at ang rate ng saturation sa pagkain.

Ang epekto ng pagsusuot ng hikaw: hanggang sa minus 4 kg bawat buwan.

Saan magsisimula?

Ang lahat ng mga pamamaraan para sa pagbaba ng timbang para sa katawan ay may mga tampok, indikasyon, contraindications. Ang isang doktor lamang ang maaaring gumuhit ng isang indibidwal na kurso na isinasaalang-alang ang edad, kasarian, kutis, kasaysayan ng medikal ng pasyente.

Kung nagpasya kang magbawas ng timbang, magsimula sa isang pagbisita sa isang therapist.

Irereseta ng doktor ang lahat ng kinakailangang pag-aaral, kabilang ang bioimpedance at enzyme immunoassays. Kung kinakailangan, makakatanggap ka ng payo mula sa ibang mga espesyalista.

Batay sa pagsusuri, ang doktor ay magrereseta ng mga pamamaraan na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, na tiyak na makakatulong sa pagpapanumbalik ng slimness ng figure at mapanatili ito sa loob ng maraming taon.

Sinusubukan ng ilang mga tao na alisin ang mga naipon na kilo sa pamamagitan ng iba't ibang mga pamamaraan sa pagbaba ng timbang. Marami sa kanila ang maaaring isagawa sa bahay nang mag-isa, ngunit mayroon ding mga pamamaraan ng hardware na isinasagawa gamit ang mga espesyal na kagamitan sa mga propesyonal na salon. Ang ilang mga modernong pamamaraan ay nangangailangan interbensyon sa kirurhiko. Sa artikulong ito, pag-uusapan natin ang tungkol sa mga pamamaraan na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang.

Anong mga pamamaraan ang maaaring isagawa sa bahay?

Ang mga eksperto sa kanilang mga pagsusuri sa mga pamamaraan ng pagbaba ng timbang ay tandaan na ang mga self-massage, mga pambalot sa bahay at paliguan ay magdadala ng pinakamalaking epekto.

Para sa mga pambalot, maaari kang gumamit ng likidong tsokolate, pulot, luad o pinaghalong seaweed. Inililista namin ang mga benepisyo ng wraps:

  • ang pag-renew ng cell ay pinabilis;
  • ang pagkasira ng taba ay isinaaktibo;
  • ang metabolismo sa dermis at subcutaneous fat ay normalized;
  • inalis ang mga toxin sa katawan.

Upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta, kailangan mong i-massage ang mga lugar ng problema sa katawan nang kaunti, dagdagan ang sirkulasyon ng dugo na may scrub, at pagkatapos ay mag-apply ng isang halo ng algae, honey essence, clay o tinunaw na tsokolate. Pagkatapos nito, takpan ang mga ginagamot na lugar ng balat na may plastic wrap at humiga nang halos isang oras at kalahati, na natatakpan ng mainit na kumot.

Sa salon, pagkatapos ng gayong epektibong pamamaraan ng pagbaba ng timbang, ang isang nakakarelaks na masahe ay ginaganap, ngunit sa bahay, mag-shower lamang, patuyuin ang iyong katawan ng isang tuwalya at magpahinga ng isa pang kalahating oras sa ilalim ng mga takip. Ang cream pagkatapos ng mga pambalot ay hindi kinakailangan, at upang makita ang resulta, kailangan mong gawin ang hindi bababa sa limang mga pamamaraan.

Kung wala kang oras o pera para sa isang propesyonal na masahe, pagkatapos ay sa bahay maaari kang magsagawa ng isang mahusay na alternatibong pamamaraan - self-massage. Kung regular kang gumawa ng self-massage, pagkatapos ay sa mga lugar ng problema ang taba layer at mga palatandaan ng cellulite ay unti-unting bababa, ang balat ay makinis.

Ang mga mainit na paliguan, na hinuhusgahan ng mga pagsusuri ng mga pamamaraan ng pagbaba ng timbang, ay medyo epektibo, lalo na dahil napakadaling dalhin sa bahay. Pag-usapan natin ang pinaka-epektibong paliguan para sa pagbaba ng timbang.

Mabisang paggamot sa paliguan para sa pagbaba ng timbang

Para sa pagkuha ng mga pamamaraan ng paliguan sa bahay, ito ay lubhang kapaki-pakinabang na gumamit ng soda, sea salt, aromatic oils at herbal decoctions.

Para sa isang napaka-epektibong pamamaraan ng paliguan para sa pagbaba ng timbang, kakailanganin mo ng 500-600 g asin sa dagat, 300-400 g baking soda at herbal decoction (chamomile plus calendula). Ibuhos ang timpla sa mainit na tubig at paliguan ng halos dalawampung minuto. Upang makamit ang isang visual effect, ang mga naturang paliguan ay dapat gawin nang hindi bababa sa tatlong linggo, ngunit kung minsan ay magpahinga ng isa o dalawang araw. Ang mga mainit na paliguan ay dapat lamang gawin habang nakaupo, at ang antas ng tubig ay hindi dapat mas mataas sa baywang.

Mga paliguan ng Zalmanov - napaka mabisang paraan labanan ang sobrang timbang. Iminungkahi ni Dr. Zalmanov ang isang paraan upang linisin ang katawan sa tulong ng mga paliguan. Ayon sa kanyang pamamaraan, kinakailangang idagdag sa tubig mahahalagang langis, na inilabas sa panahon ng pagproseso ng pine resin (turpentine). Ang mga dilaw na paliguan ay dapat gawin sa mataas na presyon, at mga puting paliguan sa mababang presyon.

solusyon sa paliguan kulay dilaw dapat maglaman Langis ng castor(20%), gum turpentine (50%), oleic acid (15%), sodium hydroxide at purified water (13.4%). Maghalo ng turpentine nang hiwalay - sa dalawang litro mainit na tubig(apatnapung degree) matunaw ang dalawang kutsarita ng sangkap, ihalo nang lubusan. Ang mga pamamaraan ng pagpapapayat na may dilaw na turpentine ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo, nagpapalawak ng mga capillary, at nagpapataas ng temperatura ng katawan.

Sa pinababang presyon, kapaki-pakinabang na kumuha ng mga puting turpentine na paliguan. Para sa paghahanda nito, kakailanganin mo ang willow bark extract (50%), turpentine (45%), tinadtad sabon ng bata at salicylic acid. Temperatura ng tubig - hindi hihigit sa 37 degrees. Ang ganitong pamamaraan ng slimming bathroom ay makakatulong na mapupuksa ang mga reserbang taba sa mga lugar ng problema, dagdagan ang presyon, pagbutihin ang istraktura ng balat, at higpitan ito. Sa kabuuan, hindi bababa sa 40 mga pamamaraan ang dapat gawin (araw-araw o bawat ibang araw).

Mga epektibong paggamot para sa pagbaba ng timbang sa salon

Alamin natin kung aling mga pamamaraan ng salon para sa pagbaba ng timbang ang itinuturing na pinaka-epektibo:

  1. Ang cavitation ay isang pamamaraan na isinagawa sa tulong ng ultrasound. Nakakatulong ito na mawalan ng timbang, bawasan ang cellulite sa mga lugar na may problema at alisin taba layer. Ang cavitation ay isinasagawa gamit ang isang espesyal na aparato na may iba't ibang mga nozzle na walang sakit na nawasak adipose tissue sa anumang zone. Upang pagsamahin ang resulta, kailangan mong gumastos ng hindi bababa sa sampung session. Ang tagal ng isang pamamaraan ay depende sa bilang ng mga lugar na ginagamot (mula 20 minuto hanggang isang oras).
  2. Ang vacuum massage ay isang epektibong pamamaraan ng pagpapapayat na nag-aalis kahit na ang pinaka-napapabayaang cellulite. Ang masahe ay isinasagawa gamit ang mga espesyal na garapon o kagamitan sa masahe na may lahat ng uri ng mga attachment. Ang isang pagbaba ng presyon ay nangyayari sa ibabaw ng mga tisyu ng balat, at dahil dito, ang lahat ng mga layer ay nagtrabaho, ang mga proseso ng metabolic ay pinabilis, ang balat ay nalinis ng mga nakakapinsalang sangkap. Ang isang sesyon ng masahe ay tumatagal ng hindi hihigit sa 40 minuto, sa kabuuan ay kinakailangan na magsagawa ng 8-10 mga pamamaraan.
  3. Ang pressotherapy ay isang bagong pamamaraan na nakakatulong upang mabawasan ang volume ng anumang bahagi ng katawan. Ang mga lugar ng problema ay hinila sa isang espesyal na corset, kung saan pumapasok ang naka-compress na hangin, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa katawan. Para sa pinakamahusay na epekto, hindi bababa sa 14 na mga pamamaraan ang dapat isagawa na may dalas ng isang araw. Pinapalitan ng isang pressotherapy procedure ang 20 manual massage session.
  4. Ang Myostimulation ay isang pamamaraan na maaaring palitan ang mga klase sa gym. Ang mga espesyal na electrodes ay nakakabit sa katawan, at dahil sa tuluy-tuloy na pagkakalantad sa kasalukuyang, ang mga kalamnan ng katawan ay nagkontrata. Sa isang session, halos 2000 kcal ang sinusunog, habang masa ng kalamnan nabubuo, at unti-unting nawawala ang mga fat deposit. Upang makita ang mga resulta, kailangan mong gumastos ng hindi bababa sa sampung araw-araw na sesyon ng myostimulation.

Kung gagawin mo ito sa iyong sarili o sa tulong ng isang bihasang therapist, lahat sila ay tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang at mapupuksa ang cellulite.