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IN moderne Gesellschaft viel aggressive Menschen, denn der hektische Rhythmus des Lebens hinterlässt Spuren in der Stimmung, im Verhalten und zwischenmenschliche Kommunikation. In einem bestimmten Lebensabschnitt kollidieren Menschen miteinander, daher ist es ziemlich schwierig, Konflikte zu vermeiden. Früher oder später geraten Sie in die Schusslinie eines Beleidigungskandidaten. In solchen Momenten müssen Sie Ihren Gegner zurückschlagen. Manche beginnen einen Kampf, andere reagieren gelassen. Betrachten wir alle Methoden der Reihe nach.

Methode Nummer 1. Langeweile

1. Die langweilige Technik ist bei intelligenten Menschen weit verbreitet. Wenn Sie Ihren Gegnern in der geistigen Entwicklung überlegen sind, ziehen Sie diese Option in Betracht. Wenn Ihr Gesprächspartner Sie beleidigen möchte, geben Sie ihm eine Analogie aus der wissenschaftlichen Literatur.
2. Beispielsweise wurde Ihnen vorgeworfen, dass auf Ihrem Desktop ein Chaos herrschte, als ob Sie sich von einem Schwein entwickelt hätten. Finden Sie sich rechtzeitig zurecht und antworten Sie: „Darwin hat wiederholt bewiesen, dass Schweine in keiner Weise mit Menschen verwandt sind.“ Sie arbeiten nicht am Schreibtisch und können daher nicht für Unordnung am Arbeitsplatz sorgen. Lesen Sie das Buch, um in Zukunft genauere Argumente vorzubringen!“
3. Zusätzlich zu der Tatsache, dass die Tatsache den Täter verletzt, wird der Gegner verwirrt sein. Sie haben genügend Zeit, den weiteren Dialog zu planen. Nicht viele Menschen verfügen über wissenschaftliche Kenntnisse; ein solcher Schachzug würde den Idioten in eine unangenehme Lage bringen.

Methode Nr. 2. Ignorieren

1. Nicht jeder Mensch kann den Willen aufbringen, den Ignorierungsmodus einzuschalten, und außerdem ist ein solches Verhalten nicht immer angemessen. Es gibt jedoch oft Fälle, in denen sich diese Taktik als nützlich erweist.
2. Wenn die Beleidigung geringfügiger Natur ist, Die beste Option es wird ein Lächeln geben. Lächle an einem deiner Lippenwinkel und denke darüber nach, wie viel besser die Welt ohne Narren wäre. Wenn jemand engstirnig ist und sich sogar zu üblen Beleidigungen herablässt, zeigen Sie Verachtung.
3. Halten Sie Ihre positive Einstellung nicht zurück. Sie können Ihrem Gegner ins Gesicht lachen, ohne mit Worten zu antworten. Machen Sie deutlich, dass Unhöflichkeit Sie überhaupt nicht beleidigt, auch wenn die Situation anders ist.
4. Die Taktik des Ignorierens besteht darin, Ihrem Gegner seine Dummheit zu beweisen. Es ist möglich, dass er noch wütender wird, wenn er Ihre Reaktion sieht. Nämlich, dass seine Worte Sie nicht nur nicht stören, sondern auch amüsieren.
5. Wenn die Person bei Verstand ist, können Sie das Lächeln mit einer höflichen Phrase begleiten. Zum Beispiel: „Liegt es nur an mir oder hattest du einen schlechten Tag?“ Wenn eine Person zur Kategorie der Burschen gehört, wird Ihr Angriff noch mehr Unzufriedenheit hervorrufen.
6. Leider, moderne Welt verschlechtert sich, daher ist es wichtig, die Ignorierungstechnik richtig anzuwenden. Es eignet sich zum Streiten mit schlecht erzogenen Menschen, die nicht auf ihre Sprache achten.
7. Versuchen Sie niemals, sich zu rechtfertigen, wenn Sie feststellen, dass die Beleidigung unangemessen ist. Auch hier ist es besser, den Angreifer zu ignorieren und als Antwort böswillig zu lächeln. Betreten Sie nicht das Territorium des Täters; ein solcher Schritt wäre offensichtlich ein Verlust.

Methode Nummer 3. Ruhig

1. Die vorherigen Optionen, nämlich „Ignorieren“ und „Langweilig“, sind sarkastische Methoden. Sie unterdrücken den Täter durch Bosheit, eine Art Spott. A diese Methode Der Unterschied besteht darin, dass Sie auf Beleidigungen in einem ruhigen Ton reagieren müssen.
2. Nicht fluchen oder benutzen Schimpfwörter oder erhöhen Sie Ihre Stimme um mehrere Töne. Antworten Sie mit einem leichten Lächeln und seien Sie freundlich. Finden Sie heraus, was Ihrem Gesprächspartner genau nicht passt. Versuchen Sie, die Situation „Stück für Stück“ zu analysieren.
3. Ein solches Verhalten schockiert den Gegner und manche fühlen sich unbehaglich. Eine Konfliktsituation endet oft mit einer Entschuldigung des Täters. Diese Option verhindert, dass sich der Skandal zu einer Katastrophe entwickelt.
4. Wenn Sie haben Seelenfrieden und wenn Sie die Harmonie in Ihrem Herzen bewahren wollen, reagieren Sie nicht mit Bösem auf Beleidigungen. Wenn es schwierig ist, dies zu erreichen, atmen Sie fünfmal tief ein und ebenso oft aus und fahren Sie dann mit dem weiteren Dialog fort.

Methode Nummer 4. Dankbarkeit

1. Die Technik der Dankbarkeit wird auch „Aikido“ genannt. Erfahrene Spezialisten raten natürlich davon ab, sich auf einen Angriff einzulassen. Die Technik besteht darin, die Aggression vom Gegner auf sich selbst zu übertragen.
2. Diese Option eignet sich für Personen, die in Anwesenheit von Kollegen oder anderen großen Menschenansammlungen beleidigt sind. In solchen Situationen ist es wichtig, die eigene Ehre zu verteidigen, aber es muss richtig gemacht werden.
3. Sagen Sie Ihrem Gegenüber, dass Sie ihm außerordentlich dankbar sind. Wofür? Weil er viel Zeit damit verbracht hat, Ihre Mängel aufzulisten. Machen Sie ihm auch klar, dass Sie das nicht tun würden, weil er Ihnen egal ist.
4. Es ist wichtig, dass Ihre Antworten keinen Sarkasmus enthalten. Die Hauptsache ist, ernst und ruhig zu bleiben, als ob Sie dem Täter beiläufige Aufmerksamkeit schenken würden. Indem Sie Standhaftigkeit demonstrieren, werden Sie als Sieger aus dem Gefecht hervorgehen und gleichzeitig Ihr Gesicht wahren.
5. Schließen Sie mit einem weiteren Dankeschön ab. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie am Abend über Ihre eigenen Mängel nachdenken und versuchen werden, diese in naher Zukunft zu beheben. Wie die Praxis zeigt, führt eine solche Antwort die Groschen in die Irre. Gleichzeitig werden alle „Zuschauer der Show“ auf jeden Fall auf Ihrer Seite stehen.

Methode Nr. 5. Offenbarung

1. In den meisten Fällen können Beleidigungen im Familienkreis oder im engen Freundeskreis rechtzeitig beseitigt werden, wenn man den Gegner zu einem offenen Dialog bringt. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Stolz überwinden und aufhören, sich zu widersetzen, und dann mit der Manipulation beginnen.
2. Bericht an einen geliebten Menschen, dass es für Sie unangenehm ist, sich solche Behauptungen anzuhören. Versuchen Sie herauszufinden, wovon sie unterstützt werden. Wenn die Argumente wahr genug sind, hören Sie zu und ziehen Sie Schlussfolgerungen.
3. Wenn Sie Schmerzen haben, lassen Sie es mich wissen. In der Regel werden die meisten Situationen friedlich gelöst. Wenn Menschen einander lieb sind, können sie für jedes Problem eine Lösung finden.
4. Wenn wir erneut über Familie oder Freunde sprechen, versuchen Sie, dem Täter im Voraus zu vergeben. Sie verstehen selbst, dass Irritation und Empörung nicht aus dem Nichts entstehen. Da Ihnen die Person am Herzen liegt, versuchen Sie, sie zu verstehen und ihr zu vergeben.

Methode Nummer 6. Humor

1. Positivität ist alles! Die Empfehlung ist besonders relevant in Fällen mit schlecht ausgebildeten oder nahestehenden Personen. Ein guter Witz oder eine positive Reaktion auf eine Beleidigung glätten Ecken und Kanten.
2. Um die Atmosphäre zu entschärfen, braucht man Sinn für Humor. Wenn Sie Angriffe auf diese Weise abwehren, wird die andere Person verwirrt. Seine Konzentration wird unterbrochen, wenn die Beleidigungen eine andere Wendung nehmen.
3. Die weitere Entwicklung des Skandals wird irrelevant, nachdem beide über den Witz lachen. Es ist wichtig, Negativität rechtzeitig zu reflektieren, damit sie sich nicht zu mehr entwickelt.
4. Natürlich müssen nicht alle Situationen ausgelacht werden. Wenn Sie beispielsweise auf dem Weg zur Arbeit (im Stau o.ä.) beleidigt wurden öffentlicher Verkehr), die beste Option ist Distanzierung. Entfernen Sie sich vom Täter und machen Sie deutlich, dass seine Gesellschaft für Sie unangenehm ist.

Win-Win-Sätze

Es gibt viele Sätze, die Ihnen helfen, aus einer Konfliktsituation als Sieger hervorzugehen. Sie können sich diejenigen merken, die Ihnen gefallen, und sie dann für den vorgesehenen Zweck verwenden.

1. „Entschuldigung, sind Sie fertig?“
2. „Schade, ich dachte, du wärst ein Mann mit Verstand!“
3. „Ich kann mit Sicherheit sagen, dass das Bild eines Idioten nicht zu Ihnen passt! Obwohl…"
4. „Liebes, bitte mach langsamer. Ich bin nicht deine Frau (Bruder, Heiratsvermittlerin)“
5. „An deinem Tonfall kann man erkennen, dass du die Ufer verwirrt hast ...“
6. „Wollen Sie mit Ihrem Verhalten die Wahrheit oder eine schmeichelhafte Antwort erreichen?“
7. „Warum sollte ein gebildeter Mensch seine Mängel allen offenlegen?“
8. „Mach dir nicht so viele Sorgen um mich …“
9. „Versuchen Sie, Ihren Mangel an Intelligenz auszugleichen, indem Sie persönlich werden?“
10. „Vielen Dank für Ihr Interesse an meiner Person und meinem Leben im Besonderen. Ihr Anruf ist für uns sehr wichtig..."
11. „Warum versuchst du mich zu beleidigen? Bist du ein Energievampir?
12. „Schönes Wetter, nicht wahr?“

Es gibt grundlegende Techniken, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Gesicht zu wahren und würdevoll auf Beleidigungen zu reagieren. Die häufigsten Optionen sind langweilig, positiv, ignorieren, ruhig, Dankbarkeit und Offenbarung. Sie finden auch nützliche universelle Redewendungen, die in kontroversen Situationen verwendet werden können.

Video: So reagieren Sie auf Beleidigungen

Machen sich Ihre Freunde und Kollegen ständig über Sie lustig? Oder werden Sie von anderen nicht ernst genommen oder respektiert? Dieses Problem muss dringend angegangen werden. Warum lassen Sie sich so behandeln und wie können Sie verhindern, dass Sie gedemütigt werden? Versuchen wir, diese schwierigen Probleme zu verstehen.

Wie gehe ich mit Demütigung um?

Demütigung beginnt nicht bei den Umständen, unter denen sie begann, und nicht einmal bei denen, die sich entschieden haben, diese Gräueltat zu begehen. Das Problem liegt zunächst einmal beim Einzelnen selbst. Für jeden Menschen gibt es eine Art Grenze oder Grenze, nach der ein Mensch alle an ihn gerichteten Worte und Handlungen als unter seiner Würde erachtet. Somit ist die Demütigung eines Menschen nichts anderes als eine besondere Herabsetzung der Messlatte seiner Würde. Und wenn ein Mensch ständig solchen Angriffen anderer ausgesetzt ist, bedeutet das, dass er selbst zulässt, dass ihm das passiert. Warum passiert das?

Die Frage, wie man Demütigungen widerstehen kann, stellt sich in der Regel erst im Jugendalter. Leider ist die Welt der jüngeren Generation sehr grausam. Und wenn ein Kind in eine Klasse passt, die man als „nicht gut“ bezeichnen kann, wird es mehr als ein Jahr lang von seinen Mitschülern unter Druck gesetzt und schikaniert. Obwohl, wie die Praxis gezeigt hat, ein solches Verhalten junger Aggressoren eine verschleierte Möglichkeit ist, aufzufallen und nicht an die Stelle eines armen Klassenkameraden zu geraten. Allerdings gibt es noch eine andere Seite der Medaille – Lehrer, die mit ihrer Kritik Öl ins Feuer gießen und das Leben des Kindes noch unerträglicher machen. Anschließend wurden viele gedemütigt Schuljahre, übertragen Sie diese Erfahrung auf Erwachsenenleben nicht in der Lage, mit seinem eigenen Minderwertigkeitskomplex umzugehen. Allerdings kann jedes Problem gelöst werden. Sie müssen nur herausfinden, wie Sie auf die Demütigung reagieren und wie Sie die Demütigung überstehen, wenn Sie tatsächlich mit dieser sozialen Katastrophe konfrontiert werden. Beginnen wir mit der Pubertät und versuchen wir, nach und nach Wege zu finden, diese schwierigen Probleme zu lösen.

Was tun, wenn Sie gedemütigt werden und wie können Sie die Demütigung loswerden? Im Allgemeinen sollten Sie, unabhängig von den Umständen, unter denen Ihre Würde verletzt wird, nicht anderen die Schuld geben, sondern vor allem sich selbst. Wenn sie beschlossen haben, Sie zu demütigen, bedeutet das, dass Sie es selbst zugelassen haben. Nehmen wir an, dass Sie dies nicht aus einem guten Leben heraus getan haben. Aber niemand hindert Sie daran, die Situation zu korrigieren. Ändern Sie Ihr soziales Umfeld, beginnen Sie mit einigen Kampfsportarten, knüpfen Sie neue Bekanntschaften, engagieren Sie sich für die Selbstentwicklung und genießen Sie es eigenes Leben. Tun Sie im Allgemeinen alles, um sich wie ein vollständiger und selbstbewusster Mensch zu fühlen. Und dann können Sie selbst jeden zurückschlagen, der es wagt, die Messlatte Ihres Selbstwertgefühls zu senken. Denken Sie daran: Diejenigen, die versuchen, Sie zu demütigen, sind selbst komplexe Menschen, die versuchen, ihr Selbstwertgefühl mit allen Mitteln zu steigern. Sie sollten einfach nur Mitleid mit ihnen haben und ihnen keine Beachtung schenken. Schließlich bist du besser und stärker als diejenigen, die unter deinen Füßen lauern und versuchen, heimlich zu beißen.

Demütigung ist ein schwerer Schlag für das Wohlbefinden und das Selbstwertgefühl einer Person. Sind Sie es leid, bei der Arbeit oder in Ihrer Familie schlechte Einstellungen zu ertragen? Können Sie über sich selbst sagen: „Ich werde gedemütigt“? Viele von uns erliegen solchen Manipulationen, aber wenn es Ihnen ernst damit ist, sie zu stoppen, müssen Sie entschlossen handeln. Wie können Sie aufhören, sich selbst zu demütigen und Ihr Selbstwertgefühl steigern? Ein paar Tipps eines Psychologen helfen Ihnen dabei.

Viele sind in ihrem Leben mit dem Problem der Demütigung und des Missverständnisses seitens anderer konfrontiert worden. Dieses Phänomen tritt vor allem in Kindergruppen auf. Manchmal spiegelt es sich im Erwachsenenleben wider.

Zunächst ist zu bedenken, dass Beleidigungen keinen informativen Charakter haben. Du bist nicht wirklich das, was sie dir weismachen wollen. Wenn Sie gedemütigt werden, wollen sie nur aggressiv wirken schlechte Energie und bereitstellen schlechte Laune.

Schauen wir uns die Frage genauer an: Was tun, wenn Sie gedemütigt werden? Denken Sie zunächst daran, dass das Ziel des Angreifers darin besteht, Ihnen den Boden unter den Füßen wegzuziehen, Sie in einen Zustand der Verwirrung zu versetzen, Sie wütend zu machen und Ihre Integrität zu verletzen Geisteszustand.

Lassen Sie sich nicht provozieren und zeigen Sie nicht, dass Sie genug davon haben. Unter keinen Umständen sollten Sie vor Ihrem Täter weinen, hysterisch werden oder „ausflippen“. Durch das Zeigen dieser Zeichen zeigen Sie dem Täter, dass er sein Ziel erreicht hat.

Machen Sie etwas Selbstreflexion

Schreiben Sie eine Liste Ihrer positiven Ergebnisse auf Papier negative Eigenschaften. Es empfiehlt sich, die Liste regelmäßig zu ergänzen, sobald sie erscheinen. Berücksichtigen Sie jeden Punkt (insbesondere negative Eigenschaften) und beobachten Sie, in welchen Situationen sie zum Ausdruck kommen. Was hält Sie davon ab, sie loszuwerden? Was provoziert es?

Sie können auch Familie und Freunde bitten, Ihr Verhalten zu analysieren. Lassen Sie sie auf die Merkmale hinweisen, die korrigiert werden müssen. Wenn man nun versteht, was das Hauptproblem ist, wird es einfacher, damit umzugehen. Schwäche, Schüchternheit, Kommunikationsangst und sogar Freundlichkeit sind die Gründe, warum Sie gedemütigt werden.

Finden Sie selbst heraus, ob ein solches Spiel zu Ihnen passt oder nicht, und ziehen Sie dann Schlussfolgerungen darüber, was zu tun ist, wenn Sie gedemütigt werden. Du kannst immer einen Ausweg finden. Sie müssen den Täter nur ein wenig beobachten und seine Schwachstellen finden. Lassen Sie uns einige Möglichkeiten hervorheben, aus einer Konfliktsituation herauszukommen: Am richtigsten wäre es, unter Berufung auf dringende Angelegenheiten zu gehen.

Vergessen Sie dabei nicht, Ihrem Gesichtsausdruck einen sachlichen Ausdruck zu verleihen und Ihr Vergehen zu verbergen. Wenn Sie einer Provokation nachgeben und als Reaktion darauf auch beginnen, den Täter zu demütigen, bedeutet das, dass Sie ein Verlierer sind und ins Schwarze getroffen wurden.

Kommen Sie gelassen, mit stolzem, unabhängigem Blick aus einer Konfliktsituation. Am besten sagen Sie, dass Sie morgen alle Ihre Fragen beantworten werden. Kehren Sie zum Gespräch zurück, wenn die Person beginnt, ohne Drohungen oder Demütigungen mit Ihnen zu reden.

Wie man aufhört, gedemütigt zu werden

Wenn es nicht hilft, Sie zu ignorieren, Sie gedemütigt werden und das Mobbing anhält, teilen Sie der Person ruhig mit, dass Sie sich an die Polizei wenden werden. Erklären Sie nichts, drohen Sie nicht, sagen Sie einfach, dass es jemanden gibt, der für Sie einsteht.

In Situationen, in denen Sie gedemütigt werden und dies Ihr Leben ernsthaft beeinträchtigt, ist es sinnvoll, sich wirklich an jemanden zu wenden, der für Sie eintreten kann – Eltern, ältere Geschwister, das Management, die Polizei. Wie gesagt berühmter Charakter Gosha aus dem Film „Moskau glaubt nicht an Tränen“ sollten solche Menschen wissen, dass es für jede Kraft eine andere Kraft gibt.

Sie sollten die professionelle Hilfe eines Psychologen nicht sofort verweigern, wenn Sie ständig gedemütigt werden. Die Leute verschwenden lieber keine Zeit und kein Geld für Psychologen, aber vergebens. Schließlich hängt der Erfolg im Leben maßgeblich von der psychologischen Einstellung und der Fähigkeit ab, die eigenen Probleme zu bewältigen schlechte Eigenschaften. Schulungen sind gute Möglichkeit Finde Freunde im Unglück. Darüber hinaus werden sie völlig anonym durchgeführt.

Wenn Sie bemerken, dass Verbesserungen eingetreten sind, fühlen Sie sich nicht mehr gedemütigt und beeilen sich nicht, sich zu entspannen. Wenn Sie langsamer werden, wird der Effekt auf Null reduziert. Hören Sie deshalb nie auf, arbeiten Sie und arbeiten Sie wieder an sich. Indem Sie sich einmal erniedrigen, geben Sie ein zweites Mal einen Grund an usw. Es ist besser, von Anfang an Immunität gegen Demütigungen zu entwickeln.

Verbessern Sie sich innerlich, aber vergessen Sie nicht Ihr Aussehen, denn die Moderne zwingt Sie dazu, Menschen entsprechend zu treffen. Haben Sie keine Angst vor Veränderungen. Eine schöne, stilvolle Frisur und Kleidung können Sie zu einem völlig anderen Menschen machen, der selbstbewusst und selbstbewusst ist.

Vergessen Sie nicht, dass Sie nicht der Einzige mit diesem Problem sind! Haben Sie gesehen, wie Ihr Kollege gedemütigt wurde? Es ist notwendig, ihn darüber auf nicht unhöfliche Weise zu informieren. Sprechen Sie mit ihm darüber, was Sie durchgemacht haben. Auf diese Weise können Sie das Vertrauen einer Person gewinnen; sie wird bald anfangen, auf Ihre Empfehlungen zu hören.

Vergessen Sie nicht, für all die Ergebnisse, die Sie erzielen, stolz auf sich zu sein. Es spielt keine Rolle, in welchem ​​Bereich Sie sich verbessern, hören Sie niemals auf!

Mein Mann beleidigt und erniedrigt mich – was tun?

"Guten Tag! Ich brauche deine Hilfe. Mein Mann demütigt mich und es kommt mir so vor, als ob ich langsam verrückt werde, weil ich in ständiger Angst lebe. Das Problem ist folgendes. Wir waren sechs Monate zusammen, haben geheiratet, uns dann aber getrennt.

Der Grund für das Scheitern unserer Beziehung war, dass er mich wie seine Freunde aussehen lassen wollte. Ich blieb rechtzeitig stehen und ließ mich nicht so demütigen. Ich bin diesem Menschen gegenüber nicht gleichgültig, aber ich kann ihm das nicht verzeihen. Außerdem verstehe ich, dass er mich nicht braucht.

Aber er lässt mich nicht in Ruhe. Er verteilte meine Nummer an alle, die er kannte, mit dem Vermerk „ Lungenmädchen Verhalten“, hat eine Montage meiner Fotos gemacht und sie auf einer Pornoseite und einer Dating-Seite gepostet.

Er ruft mich jeden Tag an und folgt mir, egal wie oft ich die Telefonnummer ändere. Ich habe wirklich Angst. Bitte geben Sie an, was als nächstes zu tun ist. Vielen Dank im Voraus. Olga Borisova.“

Die Psychologin Elena Poryvaeva antwortet

Natürlich befanden Sie sich in einer sehr schwierigen Situation unangenehme Situation- so'ne Art nahestehende Person, aber es tut so weh... Es war eine Beziehung, in der man gedemütigt wurde. Und Sie schreiben, dass Sie sich vor sechs Monaten getrennt haben.

Aber lassen Sie mich davon ausgehen, dass Ihre Beziehung noch besteht. In dem Sinne, dass man weiterhin gedemütigt wird, es aber toleriert. Wofür? In ständiger Angst leben – wie viel davon gibt es in Ihrem Leben (Familie, Arbeit, Kommunikation)?

Normalerweise geben Psychologen keine Ratschläge und überlassen dem Einzelnen das Wahlrecht. Ich werde diese Tradition brechen. Wenn ich du wäre, würde ich versuchen, auf mich selbst aufzupassen. Zuerst würde ich ihn warnen.

Wenn das nicht hilft, würde ich mich an die Polizei wenden – sein Handeln ist strafbar. Seien Sie sich bewusst, dass Sie jedes Recht (moralisch, zivilrechtlich usw.) haben, sich selbst zu verteidigen Privatsphäre, Grenzen, Würde. Die Frage ist nur, warum Sie es nicht verwenden.

In unserer Zeit kommt es immer häufiger zu Fällen von „Erniedrigung und Beleidigung“. Kinder stellen die Frage: „Sie werden in der Schule gedemütigt: Was tun?“ Schule wechseln, schwänzen, bekommen Heimunterricht? Oder was tun, wenn Ihr Mann Sie demütigt – einen geliebten Menschen, den Sie beschützen, respektieren und schätzen sollten? Ich denke, in diesem Fall lohnt es sich, darüber nachzudenken, ob die Person neben einem die Richtige ist! In jedem Fall kann eine Demütigung nicht akzeptiert werden; sie ist ein psychisches Trauma, das zu schweren Störungen und Neurosen führen kann. Daher ist es sehr wichtig zu lernen, wie man richtig darauf reagiert und gleichzeitig das Selbstwertgefühl bewahrt.

Manche Menschen werden in einer solchen Situation isoliert, ziehen sich einfach zurück, „straußartig“, „stecken den Kopf in den Sand“! Andere schnappen zurück, reagieren unhöflich und schikanieren. Das Verhalten beider verschlimmert diese schwierige Situation nur; unangemessenes Verhalten, kann keine Kommunikation mit anderen aufbauen. Das Ergebnis ist Minderwertigkeit, eine „gebrochene Persönlichkeit“ – ohne Selbstwertgefühl und Selbstverwirklichung.

Aber es gibt einen dritten Ausweg, einen weisen, bewährten Weg, der vielen geholfen hat, die Demütigung loszuwerden und ein vollwertiger Mensch zu sein – und nicht so zu sein! Mal sehen, was zu tun ist, wenn Sie gedemütigt werden.

Denken wir logisch: Welches Ziel verfolgt ein Mensch, indem er einen anderen demütigt? - Unterdrücken Sie Ihre Würde sowohl in Ihren eigenen Augen als auch in den Augen anderer, um sich auf diese Weise durchzusetzen. Lassen Sie nicht zu, dass der Täter sein Ziel erreicht! Seien Sie selbstbewusst, seien Sie mäßig stolz, lassen Sie sich nicht auf sein Niveau herab: Antworten Sie nicht, versuchen Sie, Gelassenheit zu bewahren. Wenn Sie autark sind, wenn ja Gute Freunde, enge Menschen, mit denen Sie sich wohl und wohl fühlen, wenn Sie Hobbys und Interessen haben, Ihr Leben aktiv und voller Energie ist – genießen Sie das alles weiterhin und behandeln Sie denjenigen, der Sie gedemütigt hat, herablassend. Du bist diesem Mann eine Stufe überlegen! Da es nicht möglich war, Sie zu demütigen (das Ziel wurde nicht erreicht), wird diese Person aufhören, Sie zu beleidigen.

Wenn Ihnen diese Option nicht zusagt, können Sie die verursachte Beleidigung nicht stillschweigend loslassen – schweigen Sie nicht! Schauen Sie der Person mutig und selbstbewusst in die Augen und antworten Sie mit ruhiger Stimme. Aber! Ob in der Schule, auf der Straße oder zu Hause, egal wer vor Ihnen steht – ein Kollege oder ein Chef, ein Kollege oder eine ältere Person, seien Sie höflich und lassen Sie keine Unhöflichkeit Ihrerseits zu. Du wirst sehen, sie werden es nicht mehr wagen, dich zu demütigen, weil sie schwache, unsichere, schüchterne Menschen demütigen. Zeigen Sie, dass Sie ein Individuum sind, Sie sollten sich nicht schämen! Und versuchen Sie, diesem Menschen seine Aggression zu verzeihen, weil er Abweichungen zeigt.

Wir wünschen Ihnen, dass Sie mit Würde aus jeder Situation herauskommen und sich nicht erniedrigen lassen!

Im Leben passieren verschiedene Situationen. Es kommt vor, dass es passiert ist Konfliktsituation mit einer Person und du wurdest beleidigt. Sicherlich ist das jedem passiert.

Seien es zufällige Beleidigungen oder besondere Beleidigungen. Mit Arbeitskollegen, in geselliger Runde oder mit einem Fremden in einem Geschäft. Am häufigsten beleidigen sie absichtlich, aus irgendeinem Grund, zum Beispiel um zu beleidigen, zu demütigen oder zu zeigen, dass der Täter besser ist als Sie.

Beleidigung- Das ist immer unangenehm, deshalb müssen Sie wissen, wie Sie darauf reagieren sollen. Wer nicht weiß, wie er auf Beleidigungen reagieren soll, kann in eine schwere Depression verfallen. Daher wird hier darüber geschrieben, wie man auf Beleidigungen reagiert.

Um zu verstehen, wie man kompetent auf eine Beleidigung reagiert, müssen Sie zunächst alle Emotionen beiseite legen. Vor allem Angst. Andernfalls könnte der Täter das Gefühl haben, dass Sie Angst haben, und er wird Sie dann weiter beleidigen.

Er selbst hat Angst, aber wenn er Ihre Angst spürt, wird er von Mal zu Mal unverschämter und unhöflicher. Denken Sie deshalb daran, dass Sie stark sind, wenn Sie selbstbewusst sind.

Möglicherweise sind Sie durch Phrasen, die Sie für wahr halten, zutiefst beleidigt. Aber das ist nicht so. Also machen Sie es anderen einfach klar. Beginnen Sie, sich selbst zu lieben, von Ihren Fingerspitzen bis zu Ihren Haaren und Ihrer Seele. Es gibt keine Menschen mehr wie dich. Merk dir das. Du bist einzigartig. Niemand hat das Recht, unhöflich zu Ihnen zu sein. Du bist gut in allem, was dir Freude macht. Du bist schlau. Sie sind schön. Sagen Sie sich jeden Morgen vor dem Spiegel schöne Worte, bewundern Sie sich selbst.

Überlegen Sie genau, warum Menschen versuchen, Menschen zu beleidigen, die nicht wie sie sind? Tatsächlich ist die Antwort einfach: Die Menschen haben Angst. Sie haben Angst, schwächer zu wirken als andere und Sie dadurch zu beleidigen und zu demütigen. Geben Sie nicht nach und lassen Sie sich von niemandem beleidigen.

Sie versuchen stärker zu wirken, indem sie andere demütigen, aber in Wirklichkeit sind die Täter schwache Individuen.

Seien Sie daher schlauer und bleiben Sie ruhig gegenüber unangenehmen Sätzen, die an Sie gerichtet sind. erinnere dich daran Diese Person ist schwächer als Sie und hat einfach Angst davor, schlechter zu sein als Sie.

Niemand kann dich beleidigen. Wenn Sie direkt konfrontiert werden, zum Beispiel in einem Geschäft, weil Sie lange Zeit etwas auswählen, oder in der Warteschlange für ein Ticket, das Sie lange bezahlen, und Sie angeschrien werden, dann schweigen Sie nicht! Gehen Sie auf die Person zu, die Sie anschreit, und fragen Sie: „Wer hat Ihnen das Recht gegeben, so mit mir zu reden?“, „Wer bin ich für Sie, dass Sie mich anschreien?“ Du kannst deine Frau oder deinen Sohn zu Hause anschreien!“

Auf diese Weise können Sie den Täter dazu zwingen, sein Gehirn einzusetzen. Vielleicht versteht er, dass jeder die gleichen Rechte hat. Und wenn Ihr Chef oder Kollege Sie am Arbeitsplatz beleidigt, dann geben Sie ihm die Verfassung Russische Föderation. Vielleicht achten Ihre Kollegen das nächste Mal auf ihre Sprache.

Sie müssen sich an verschiedene Dinge erinnern konstruktive Kritik und Beleidigungen. So wie Kritik Hilfe bei der Beseitigung der Mängel einer Person bedeutet, und wenn eine Person beleidigt wird, erniedrigt sie die Würde eines anderen und demonstriert gleichzeitig ihre eigene. Daher ist in Beleidigungen kein Tropfen Wahrheit enthalten und Sie sollten sie sich daher nicht zu Herzen nehmen und in sich selbst vertiefen, wodurch Sie Traurigkeit und schlechte Gefühle in sich selbst hervorrufen.

Manchmal verwenden Täter eine ungewöhnliche Sprache und sehr unhöfliche Phrasen, um noch mehr zu beleidigen. Es kommt vor, dass sie subtile Beleidigungen verwenden, die sich in völligem Sarkasmus und Spott äußern. Um richtig auf die Worte des Täters reagieren zu können, müssen Sie verstehen, welche Beleidigungen in Ihre Richtung geworfen werden. Beispielsweise müssen Sie auf Beleidigungen nicht mit direkten obszönen Worten reagieren; Sie können einfach Ihre Kenntnisse der neurolinguistischen Programmierung nutzen.

Es gibt übermäßig emotionale Persönlichkeiten, die Ihnen nicht bekannt sind, aber landete in öffentlicher Platz . Solche Menschen können sich unangemessen verhalten und mit den Fäusten angreifen. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass eine Person nicht mit der Sprache vertraut ist, dann ignorieren Sie sie einfach. Warum sollten Sie sich auf das gleiche Niveau herablassen? Und ein Streit wird definitiv zu nichts Gutem führen.

Am besten reagiert man ruhig mit gleichgültiger Stimme oder ignoriert es. Es stellt sich heraus, dass es Ihnen egal ist, was er denkt und sagt. Dadurch gerät er schnell ins Hintertreffen. Es gibt Situationen, in denen Sie genauso reagieren können, wie Sie angesprochen werden. Du bist ein Anführer, du liebst dich selbst.

Zum Beispiel, bei der Arbeit Mit einem Grinsen sagen sie dir, dass du so lächerlich bist, dass du ein zerknittertes Hemd trägst. Sie können im gleichen Sinne antworten: „Danke für Ihre Sorge, aber Sie hatten die ganze Woche Tränensäcke unter den Augen.“ Womit würde das zusammenhängen? Und lächle süß.

Interessante Sache, wenn sie versuchen, Ihnen eine negative Bewertung Ihres Aussehens zu geben oder Ihre Handlungen, versuchen Sie, der Person zu danken. Das wird ihn offensichtlich verwirren und er wird nichts anderes sagen können. Seriöse Unternehmen haben wöchentliche Treffen. Normalerweise sehen Besprechungen so aus: Der Chef versammelt seine Untergebenen und beginnt zu schimpfen, manchmal zu schreien usw.

Für diejenigen, die sich nicht darüber freuen und beleidigt sind, den Chef schreien zu hören, gibt es das interessante Sache was einfach zu machen ist.

Stellen Sie sich vor, Sie besuchen ein großes Aquarium und Ihr Chef ist ein Fisch, der nur sein Maul öffnet. Aber es ist kein einziger Ton zu hören.

Diese wunderbare psychologische Sache wird denen helfen, die wegen der Negativität ihres Chefs nervös sind. Schließlich können Sie Ihrem Chef nicht mit einer Beleidigung antworten oder ihn anschreien, aber niemand kann Sie davon abhalten, ihm zuzuhören.

Wenn Ihr „Lieblingskollege“ Sie nach Ihrem Urlaub damit aufziehen will, wie gut Sie sich erholt haben, dann stimmen Sie ihm zu und lächeln Sie. Er kann das Gespräch fortsetzen, indem er fragt, was Sie damit machen wollen Übergewicht? Sagen Sie ihm, dass Sie sich entschieden haben, dick zu werden, dass Sie McDonald's-Essen mögen und dass Sie von Sportlern nicht inspiriert werden.

So reagieren Sie auf Beleidigungen:

1. Das Wichtigste ist, zu sein schlauer als das der versucht, dich zu beleidigen.
2. Beugen Sie sich nicht auf die Ebene des Täters, schreien Sie ihn nicht an, verwenden Sie keine direkten Beleidigungen – das wird die Situation nur verschlimmern.
3. Denken Sie daran, dass derjenige, der Sie beleidigt, bereits in einer Verliererposition ist. Sie müssen aufrichtiges Mitleid mit solchen Menschen haben; höchstwahrscheinlich hat das Leben sie bereits beleidigt.
4. Jeder hat die gleichen Rechte.
5. Antworten Sie mit den gleichen Methoden.
6. Du bist ein starker Mensch.
7. Schalten Sie Ihre Emotionen aus.
8. Dich selbst lieben.

Denken Sie daran, dass es keine genaue Möglichkeit gibt, auf Beleidigungen richtig zu reagieren. Schließlich kommt es auf die Situation an und darauf, wer Sie beleidigt. Dank dieses Artikels können Sie jedoch verstehen, wie Sie auf Straftäter reagieren sollten.