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Man kann mit Sicherheit sagen, dass jeder mit Seele aufgeführte Tanz nicht nur eine Reihe choreografischer Bewegungen ist, sondern eine Aufführung mit einer vollständigen Komposition: Anfang, Höhepunkt und Ende. Wenn wir über Lezginka sprechen, dann ist dies nicht nur eine Aufführung – es ist eine bezaubernde Aufführung, die den Betrachter von den ersten Schritten an fesselt und ihn bis zu den letzten Tönen und der Verbeugung des Tänzers in energischer Spannung hält.

Bei der Beratung, wie man Lezginka für ein Mädchen aufführt, sollte zunächst beachtet werden, dass ohne schauspielerisches Talent und ein heißes Temperament weder eine Frau noch ein Mann in der Lage sein wird, Lezginka mit Bravour aufzuführen. Ja, dieser Tanz erfordert ein gewisses Maß an körperlichem Training, Kraft und Ausdauer, aber man muss die Lezginka nicht nur tanzen, sondern auch spielen können. Möchten Sie diese Kunst beherrschen, wissen aber nicht wie? Nur wer ein heißes Temperament, schauspielerisches Talent, Anmut und großes Verlangen hat, wird lernen, Lezginka zu tanzen. Dies ist einer der ältesten Tänze der Choreografie. Seine Geschichte reicht bis zu den Ursprüngen der alten Rituale der im Kaukasus lebenden Heiden zurück, die ihre Kampfaufführungen mit Tänzen begleiteten. Hauptelement

Lezginka, um den herum die gesamte Komposition aufgebaut ist, das Bild eines stolzen Adlers. Der Tänzer zeigt es, indem er seine Arme wie Flügel ausstreckt und sich auf die Zehenspitzen stellt. Eine solche choreografische Übung ist nicht nur die Grundlage von Lezginka, sondern auch ein Symbol des Tanzes, der in der Antike die Moral der Männer steigerte und ihnen half, Frauen anzuziehen. Im Zeitalter der Frauenemanzipation ist es nicht verwunderlich, dass sich immer mehr Vertreter des schönen Geschlechts die Frage stellen: „Wie kann ein Mädchen lernen, Lezginka zu tanzen.“ Allerdings muss der Fairness halber angemerkt werden, dass in der Antike Frauen die Kunst dieses Tanzes beigebracht wurde, die sie auch unter Beweis stellten. Gleichzeitig bestand die Aufgabe des Mannes, der mit ihr tanzte, darin, die junge Schönheit am Verlassen zu hindern, indem er ihr mit verschiedenen Körperbewegungen die Fluchtwege versperrte. Eine der Hauptanforderungen vor langer Zeit war, dass ein Lezginka-Mädchen niemals einen Jungen berühren sollte. Die strengen Gesetze der Berge könnten ein solches Versäumnis bestrafen Todesstrafe beide Darsteller. Heutzutage sind die Sitten natürlich anders, aber dieses Prinzip wird immer noch im Tanz der Partner beachtet.

Das moderne Lezginka ist das kulturelle Erbe Georgiens, das in fast jeder Ecke erlernt werden kann Globus. Und wenn Sie daran interessiert sind, wie ein Mädchen lernen kann, Lezginka zu tanzen, müssen Sie zunächst versuchen, Profis für diesen Tanz zu finden. Es spielt keine Rolle, wer diese Kunst erlernen möchte – eine Frau oder ein Mann – Lezginka ist heute bei beiden Geschlechtern zugänglich und beliebt verschiedene Nationalitäten. Da es für ein Mädchen aufgrund ihrer schwächeren Konstitution jedoch etwas schwieriger ist, Lezginka tanzen zu lernen als für einen Mann, wurden spezielle Lektionen für das schwächere Geschlecht entwickelt.

Wenn Sie möchten, können Sie Lezginka auch alleine lernen, Sie müssen den Tänzern nur ein paar Mal zuschauen. Wenn Sie jedoch besondere Ergebnisse erzielen möchten, wenden Sie sich besser an uns Sonderschulen oder Tanzkurse die sich darauf spezialisiert haben. Darüber hinaus ist sowohl das Tanzen als auch das Erlernen von Lezginka möglich lustige Gesellschaft Sie sehen, viel interessanter.

Eines der Lieblingsaccessoires jeder Frau ist natürlich eine Tasche. Handtasche- Dies ist ein wesentliches Merkmal fast aller Vertreter des schönen Geschlechts, denn dieses Accessoire ist nicht nur dekorativ, sondern auch sehr wichtig. praktische Funktion, der als geräumiger Aufbewahrungsort für tausend und eine Kleinigkeit dient. Da es nie zu viele Handtaschen gibt, hat jede Frau immer mindestens ein paar davon auf Lager – und oft erreicht die Anzahl an Taschen aller Art und Größe sogar mehrere Dutzend. Heute laden wir liebe Damen ein, sich ein kurzes Tutorial anzusehen, das Ihnen zeigt, wie Sie Ihrer Garderobe für die Frühling-Sommer-Saison eine weitere wundervolle Handtasche hinzufügen können.

Meisterkurs für DIY-Taschen

Wie das geht, erklären die Autoren der Lektion „Leuchtende Frühlingstüte in 15 Minuten“. minimale Kosten Zeit und Geld, um mit Ihren eigenen Händen eine stilvolle Handtasche herzustellen. Sogar eine Nähanfängerin kann diese Aufgabe bewältigen, daher ist diese Videolektion für alle Vertreter des schönen Geschlechts unabhängig von ihrem Niveau von Interesse künstlerische Fähigkeiten und gestalterische Fähigkeiten. Für die Arbeit benötigen Sie eine alte Handtasche, die durch längere Nutzung ihr ursprüngliches Aussehen verloren hat, sowie unnötige Lederstiefel (z. B. wenn diese klein geworden oder einfach aus der Mode gekommen sind). Beeilen Sie sich nicht, diese veralteten Dinge wegzuwerfen – sie können verschenkt werden. neues Leben! Die Autoren dieser Lektion zeigen, wie Sie eine alte Tasche mit Hilfe eines einfachen Dekors, das Sie mit Ihren eigenen Händen aus allem, was zur Hand war, hergestellt haben, komplett umgestalten können. Zu den „Highlights“ des in dieser Meisterklasse gezeigten Handtaschenmodells gehören natürlich die stylischen Lederfransen, die seit mehreren Saisons als einer der führenden Modetrends gelten. Durch die Arbeit der Kunsthandwerkerinnen entstand eine äußerst modische und originelle Damentasche im Ethno-Stil, die einen universellen Zweck hat: Sie können sie zum Spaziergang, zur Arbeit oder beim Einkaufen mitnehmen.

Nähen Sie mit Ihren eigenen Händen eine Tasche aus Stoff

Wir hoffen, dass dieser Meisterkurs unseren Zuschauern hilft, neue Ressourcen für handgemachtes Kunsthandwerk zu entdecken, Spaß beim Handarbeiten zu haben und dadurch etwas Neues in ihre Garderobe zu bekommen – eine stilvolle Handtasche für den Frühling

Jeder Bewohner große Stadt Wir wissen aus erster Hand, was ein Mangel an natürlicher Umwelt und frischer Luft bedeutet. Das Gleiche gilt für viele Lebensmittel: Wenn Sie Landbewohner die meisten Vitamine in frisches Gemüse und Früchte zur Hand sind, ist es für Stadtbewohner in dieser Angelegenheit schwieriger - sie müssen alles kaufen und riskieren dabei, auf Nitrate und andere nicht sehr nützliche Zusatzstoffe zu stoßen. Deshalb ist es natürlich besser, alles selbst anzubauen – das ist günstiger, umweltfreundlicher und gesünder. Das auf unserer Website präsentierte kurze Video ist diesem Thema gewidmet.

DIY-Gemüsegarten auf der Fensterbank

Videolektion mit dem Titel „Wie legt man zu Hause einen Gemüsegarten an?“ Anbau von Grünpflanzen und Setzlingen. Dieses Video wird sehr interessant sein in einen weiten Kreis Zuschauer, da die Frage des Anbaus gesunder Setzlinge zu Hause für die Bewohner von Großstädten und kleinen Dörfern gleichermaßen von Interesse ist. Der eingeladene Experte in diesem Video spricht darüber, wie Sie mit minimalem finanziellen Aufwand eine besondere Struktur zu Hause schaffen können, in der Sie sowohl hochwertige Setzlinge für die Anpflanzung auf dem Land als auch beliebiges Grünzeug für den täglichen Verzehr erfolgreich anbauen können. Welche Vorteile bietet die in dieser Videolektion vorgeschlagene Methode zum Züchten von Setzlingen? Erstens ist diese Methode äußerst wirtschaftlich, sowohl aus finanzieller Sicht (erfordert keine großen Geldaufwendungen) als auch im Hinblick auf einen rationellen Zeit- und Arbeitsaufwand. Die Einrichtung eines so einzigartigen „Innenbetts“ nimmt nicht viel Zeit in Anspruch, die Pflege ist auch überhaupt nicht schwierig und beeinträchtigt nicht die Aktivitäten anderer Menschen. alltägliche Angelegenheiten. Darüber hinaus ist der Vorteil der oben genannten Methode, wie z. B. die kompakte Bauweise, die zum Anbau von Grünpflanzen und Setzlingen verwendet wird, besonders für Bewohner von Stadtwohnungen wichtig. Das erwähnte Design hat kleine Abmessungen, lässt sich leicht zusammenfalten und transportieren, sodass es auch in einer kleinen Wohnung oder einem kleinen Haus überhaupt nicht schwierig sein wird, eine geeignete Ecke dafür auszuwählen.

Was kann man im Winter auf der Fensterbank anbauen?

Wir sind zuversichtlich, dass alle unsere Zuschauer, die sich für Gartenarbeit interessieren und ihre Familie mit frischem, umweltfreundlichem Grün versorgen möchten, aus diesem Video auf jeden Fall viel Nützliches lernen werden.

Alle Arten von Betrug und Täuschung leichtgläubiger Bürger haben zu allen Zeiten floriert, und Betrüger zeigen in der Regel beneidenswerten Einfallsreichtum und erfinden immer neue Wege, um das Eigentum anderer Menschen illegal zu beschlagnahmen. Ganz im Einklang mit den neuesten Trends in der gesellschaftlichen Entwicklung des 21. Jahrhunderts boomt der virtuelle und mobile Betrug heute besonders stark. Letzteres wird in dieser Videolektion besprochen, die wir ausnahmslos jedem empfehlen – unabhängig von Geschlecht und Alter.

So vermeiden Sie, Opfer von SMS-Betrügern zu werden

Ein kurzes Video mit dem Titel „So vermeiden Sie, Opfer von Betrügern zu werden“ ist für alle Besucher unserer Website sehenswert, denn keiner von uns ist vor der Möglichkeit gefeit, früher oder später Opfer von SMS-Betrug zu werden. Darüber hinaus müssen die in diesem Video gehörten Informationen an Ihre Freunde und Verwandten weitergegeben werden, insbesondere an Kinder und ältere Familienmitglieder, da diese am häufigsten auf die Köder mobiler Betrüger hereinfallen und ihnen manchmal sehr große Geldbeträge überweisen ihnen. In dieser Videolektion sprechen eingeladene Experten kurz, aber sehr informativ und anschaulich über die häufigsten Methoden des SMS-Betrugs und darüber, wie man sich in solchen Situationen verhält, um seine Ersparnisse nicht zu verlieren. Darüber hinaus werden unsere Zuschauer wahrscheinlich an allgemeinen Empfehlungen interessiert sein, wie das Risiko, in eines der betrügerischen Machenschaften zu geraten, minimiert werden kann. Eine äußerst wichtige Nuance, die Experten hervorheben, ist die Wahrung von Gelassenheit und einem nüchternen Blick auf die Dinge. Sehr oft nutzen Betrüger den sogenannten „Schockeffekt“ – sie versuchen, das Opfer mit unerwarteten Informationen zu verblüffen und sofortiges Handeln zu fordern (z. B. dringend Geld überweisen), damit die Person keine Zeit hat, zur Besinnung zu kommen und zu verstehen die Situation. Daher sollten Sie auf keinen Fall übereilte Maßnahmen ergreifen – denken Sie besser zehnmal nach, bevor Sie das tun, was Ihr mobiler Gesprächspartner von Ihnen verlangt.

So vermeiden Sie, Opfer von Betrügern im Internet zu werden

Wir hoffen, dass diese Videolektion dazu beiträgt, die Kriminalitätsrate zu senken und unseren Zuschauern dabei zu helfen, SMS-Betrügern unter allen Umständen erfolgreich zu widerstehen.

Einer der meisten wichtige Ereignisse Im Leben eines jeden jungen Mädchens ist dies natürlich ein Schulabschlussball. Dieses Ereignis markiert das Ende eines Ganzen Schulzeit und ist eine Art „Brücke“ in Erwachsenenleben. Darüber hinaus ist dies einer der wenigen Feiertage, an denen Sie Ihrer Fantasie bei der Wahl des Outfits freien Lauf lassen und sich zumindest für einen Abend in eine echte Prinzessin für Ihre Familie und Klassenkameraden verwandeln können. Und natürlich, was für ein Abschlussball wäre komplett ohne Ballkleid? Unsere Lektion ist ihm gewidmet.

So wählen Sie ein Kleid für den Abschlussball 2017 aus

Dank dieser Videolektion „Wie wählt man ein Ballkleid aus“ können sich zukünftige Absolventen sowie ihre Mütter, Großmütter und Freundinnen mit den Empfehlungen führender Stylisten vertraut machen, welche Faktoren wann genau berücksichtigt werden müssen Auswahl eines Ballkleides und welche Regeln zu beachten sind. Es ist kein Geheimnis, dass viele junge Damen darüber nachdenken, ein Outfit für ... auszuwählen. Abschlussball lange vor dem eigentlichen Ereignis – manchmal sogar ein Jahr. Es gibt keinen einheitlichen Standpunkt darüber, wie ein Kleid für einen Abschlussball aussehen sollte, denn alle Mädchen sind unterschiedlich, jedes hat seinen eigenen Stil, Charakter und Aussehen. Daher ist es äußerst wichtig, Modetrends nicht nur blind zu folgen, sondern sicherzustellen, dass das Abschlusskleid mit der Persönlichkeit der Absolventin harmoniert, ihre Individualität widerspiegelt und ihre äußeren Vorzüge hervorhebt. Viele Mädchen folgen bei der Kleiderwahl lieber traditionellen Regeln – sie entscheiden sich für Pastellfarben, leichte Stoffe, feminine Silhouetten. Natürlich ist dies bereits ein Klassiker, daher werden solche Outfits immer passen Abschlussball. Wenn ein Mädchen jedoch ihre Originalität unter Beweis stellen möchte, ist es durchaus möglich, kreativ zu werden – wählen Sie ungewöhnlichere Farben und Stile. Schwarz gilt in der Regel als unerwünschte Farbe – für ein junges Mädchen kann es beim Abschlussball zu schwer und düster sein.

So wählen Sie ein Kleid entsprechend Ihrer Figur aus

Wir hoffen, dass diese Videolektion jedem unserer Zuschauer dabei hilft richtige Wahl zugunsten des schönsten und stilvollsten Balloutfits, das dem Mädchen das Gefühl gibt, eine echte Dame zu sein.

So entfernen Sie Bauchfett für ein Mädchen

Es ist kein Geheimnis, dass einer der problematischsten Bereiche für die meisten Frauen der Bauch und die Seiten sind, denn dort lagern sich zunächst all die „Goodies“ ab, mit denen wir uns aktiv verwöhnen. Die Situation ist jedoch nicht kritisch und Sie sollten nicht ganz auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten – essen Sie sie nur in Maßen und vernachlässigen Sie die körperliche Aktivität nicht. Die Autoren dieses Videos gehen ausführlich darauf ein letzte Frage, genau sagen und zeigen, was körperliche Bewegung ist am effektivsten, um Fettfalten am Bauch und an den Seiten zu beseitigen. Es stellt sich heraus, dass Sie sich nicht mit stundenlangem Training im Fitnessstudio anstrengen müssen – solche Übungen können auch zu Hause erfolgreich durchgeführt werden, und es nimmt nicht so viel Zeit in Anspruch. All diese Übungen können Sie zum Beispiel beim Anschauen einer Fernsehserie machen – und so das Geschäftliche mit dem Angenehmen verbinden. Die Autoren der Lektion bieten fünf der effektivsten Übungen an, mit denen Sie schnell und zuverlässig Ihre Taille dünner und Ihre Gesamtfigur schlanker machen können. Um ein gutes Ergebnis zu erzielen, müssen Sie sich bei der Durchführung solcher Übungen natürlich an mehrere Regeln halten: Erstens müssen Sie jede Übung korrekt ausführen und dabei alle Empfehlungen des Trainers strikt befolgen. Zweitens sollten Sie regelmäßig Sport treiben, am besten täglich oder zumindest jeden zweiten Tag. Bei konstantem Training werden bereits nach kurzer Zeit (1-2 Wochen) erste Verbesserungen spürbar und Ihr Taillenumfang beginnt abzunehmen.

So entfernen Sie Bauchfett zu Hause

Diese Videolektion wird für fast jede Frau nützlich und interessant sein, die mit minimalem Aufwand, Zeit und Geld eine gute Figur haben möchte.

Es ist kein Geheimnis, dass die menschliche Gesundheit das Wichtigste ist. Daher muss die Sorge um die eigene Gesundheit und die des Körpers von Anfang an beginnen. frühes Alter. Man sagt, viele Krankheiten lassen sich viel einfacher rechtzeitig verhindern als später behandeln, wenn die Krankheit bereits begonnen hat, sich intensiv zu entwickeln.

Hochwertige medizinische Leistungen sind überall und immer gefragt: vor tausend Jahren und heute. Es ist allgemein bekannt, dass der Beruf des Äskulaparztes keine Unprofessionalität und Dilettantismus duldet, daher sollten Sie medizinische Hilfe nur von hochqualifizierten Spezialisten in Anspruch nehmen. Andernfalls kann es sein, dass eine mangelhafte medizinische Versorgung nicht nur nicht die gewünschte Verbesserung bringt, sondern im Gegenteil die Situation noch weiter verschlimmert und der Gesundheit schadet.

Heutzutage sind die Dienstleistungen großer allgemeinmedizinischer Zentren, sogenannter familienmedizinischer Zentren (oder Kliniken), die allen Familienmitgliedern, sowohl Erwachsenen als auch Kindern, qualitativ hochwertige medizinische Leistungen bieten, sehr gefragt.

Unter den vielen Vorteilen solcher medizinischen Zentren möchte ich insbesondere Folgendes hervorheben:

• Äußerst hohe Qualität medizinische Leistungen angeboten. Das gesamte Personal eines großen Zentrums – vom Chefarzt bis zur Krankenschwester – ist hochqualifiziert, verfügt über umfangreiche praktische Erfahrung und einen tadellosen Ruf, sodass Spezialisten dieser Art von medizinischen Einrichtungen selbst die komplexesten Aufgaben erfolgreich meistern;
• Vielseitigkeit. Kunden der oben genannten privaten Familienkliniken können mit Erkrankungen verschiedenster Profile – von therapeutisch bis gynäkologisch – sicher hierher kommen. Das sorgt dafür integrierter Ansatz Bei jedem Patienten werden seine bisherigen Beschwerden und Einsprüche berücksichtigt.
• Komfort. Einer der Hauptnachteile öffentlicher Krankenhäuser ist der Mangel an notwendigen Annehmlichkeiten für eine komfortable Behandlung – privat medizinische Einrichtungen vollständig beseitigt. Sowohl ambulante als auch stationäre Patienten können in angenehmen Bedingungen übernachten und alle notwendigen Annehmlichkeiten genießen.
• Verfügbarkeit modernster medizinischer Geräte;
• Vernünftig Preispolitik, feste Kosten für Dienstleistungen und das Fehlen jeglicher Gebühren, Nachzahlungen und „Dankeschön“-Aufforderungen in Umschlägen, mit denen Patienten sogenannter „kostenloser“ Kliniken ständig konfrontiert sind.

Alle oben genannten Vorteile besitzt der bekannte Deutsch-Ukrainer voll und ganz medizinisches Zentrum Aurora, das jedem erstklassige medizinische Dienstleistungen, Beratung und Unterstützung durch hochqualifizierte Weltklasse-Spezialisten bietet.

Jeder Vertreter des schönen Geschlechts strebt danach, schön und attraktiv zu sein und gleichzeitig den neuesten Trends in der Welt der Mode und Schönheit zu folgen. Es stellt sich heraus, dass nicht nur Kleidung oder eine Handtasche modisch sein können – sondern auch Augenbrauen! Hindurch letzten JahrenÜberall auf der Welt liegen gepflegte, natürliche Augenbrauen in ausreichender Dicke und Breite weiterhin im Trend. Solche Augenbrauen machen den Look ausdrucksvoller und das ganze Gesicht lebendiger und einprägsamer. Was aber tun, wenn die Natur Ihnen dicke Augenbrauen vorenthalten hat? Seien Sie nicht verärgert, es gibt einen Ausweg – und den erfahren Sie in dieser Videolektion „Wie man dicke Augenbrauen wachsen lässt.“

Wie man schnell Augenbrauen wachsen lässt

Dieses kurze Video ist einem für jede Frau so interessanten Thema wie der Augenbrauenpflege gewidmet, insbesondere – wie man Besitzerin von Zobelaugenbrauen ohne Verlängerung wird, natürlich. Dies ist durchaus möglich, wenn Sie bestimmte Produkte zur Pflege Ihrer Augenbrauen verwenden. traditionelle Medizin nämlich Süßwasser. Oh sie wohltuende Eigenschaften In der Kosmetik haben das viele Menschen gehört. Jetzt kann es erfolgreich als verwendet werden wirksames Mittel um das Wachstum zu verbessern und Aussehen Augenbrauen Qualifizierte Experten erklären Ihnen in diesem Video, wie Sie Bodyagu genau für den oben genannten Zweck verwenden, wie oft solche Eingriffe durchgeführt werden müssen und welche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen sind. Eine sehr wichtige Nuance ist die Zugänglichkeit diese Methode Augenbrauenpflege. Bodyaga ist ein völlig preiswertes, öffentlich erhältliches Medikament, das in jeder Apotheke gekauft werden kann. Daher erhält jeder Vertreter des schönen Geschlechts eine wunderbare Gelegenheit, mit minimalem finanziellen Aufwand noch schöner zu werden. Durch sorgfältiges Befolgen der in diesem Video geäußerten Beauty-Tipps und Empfehlungen kann jede Frau in kurzer Zeit positive Veränderungen im Zustand ihrer Augenbrauen feststellen – sie werden dicker, gesünder und lassen sich formen neue Uniform im Einklang mit den neuesten globalen Trends im Augenbrauen-Styling.

Wie man zu Hause schnell Augenbrauen wachsen lässt

Wir hoffen, dass diese Videolektion für unsere Zuschauer nützlich ist und dazu beiträgt, das Arsenal an Schönheitsprodukten mit einem weiteren sehr wirksamen Produkt aufzufüllen.

Die Geige ist wunderbar Musikinstrument, das dank seines lyrischen Klangs Millionen von Herzen eroberte. Allerdings sind sich Geiger (sowohl Anfänger als auch Profis) bewusst, dass die Geige nicht nur einen zarten und fragilen Klang hat. Es ist an sich auch ein ziemlich kompliziertes Instrument, das eine besondere Herangehensweise und Sorgfalt erfordert.

Zunächst lohnt es sich, die Geige vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen, um ein Austrocknen zu vermeiden. Unter keinen Umständen sollte dieses Musikinstrument der sengenden Sonne ausgesetzt werden. Das Gleiche gilt für starker Frost: Die Geige mag im Allgemeinen keine großen Temperaturschwankungen, daher müssen Sie versuchen, eine günstige Temperatur einzuhalten Temperaturregime an dem Ort, an dem das Werkzeug aufbewahrt wird. Denken Sie daran, die Geige nicht in der Nähe zu lassen offene Quellen Wärme: Kamine, Heizungen, Öfen und so weiter.

Zweitens, nicht weniger wichtiger Rat: Der Geiger muss die Luftfeuchtigkeit in der Umgebung, in der die Geige gelagert wird, ständig überwachen. Dieses Musikinstrument mag weder übermäßige Luftfeuchtigkeit, da dadurch das Holz feucht wird und möglicherweise sogar schimmelt, noch zu trockene Luft, da im letzteren Fall Risse und andere Schäden am Holz entstehen können – und das Instrument völlig verrottet ungeeignet für den Einsatz. Experten empfehlen, eine optimale Raumluftfeuchtigkeit von 45 bis 60 Prozent einzuhalten.

Eine äußerst wichtige Aufgabe des Geigers ist auch die regelmäßige Reinigung des Instruments, das vorzugsweise nach jedem Gebrauch gereinigt und abgewischt werden sollte. Vernachlässigen Sie diese Verantwortung nicht, um das Auftreten von Schmutz, Abrieb und anderen unangenehmen Gebrauchsspuren am Geigenkorpus zu vermeiden. Um dies zu vermeiden, empfehlen wir die Nutzung von Online-Shops, z. B.

Doch selbst wenn Sie alle grundlegenden Empfehlungen zur Pflege einer Geige vollständig befolgen, ist der Besitzer nicht gegen Schäden am Instrument versichert. Sowohl durch natürliche Abnutzung (sofern die Geige über einen ausreichend langen Zeitraum genutzt wurde) als auch durch unvorhergesehene Unfälle (Schläge, Stürze, andere mechanische Schäden).

Wenn solche Probleme auftreten, sollten Sie nicht zögern, sondern sich an einen Fachmann wenden Geigenbauer, das ein umfangreiches Spektrum an Instranbieten kann – vom Saitenwechsel bis zur Lackauffrischung.

Lezginka ist eine helle und feurige Aufführung mit hektischem Rhythmus, die uns als Tanz der Völker des Kaukasus bekannt ist. Es ist nicht nur schön und akrobatisch geschärft, sondern auch gut für Gesundheit und Figur. Lezginka tanzen zu lernen ist ein hervorragender Wunsch für Liebhaber aktiver Bewegung. Viele, die sich dafür interessieren, werden jedoch von der scheinbaren Komplexität des Tanzes abgeschreckt. Stellen wir sicher, dass das überhaupt nicht wahr ist!

Sie benötigen:

• Computer mit Internetverbindung;
• TV und/oder Stereoanlage;
• Bequemer Sportanzug.

Alter Tanz Lezginka wird seit Hunderten von Jahren von Generation zu Generation weitergegeben. Es ist Teil des Fonds kulturelles Erbe Georgia, aber in anderen Ländern üblich östliche Länder(zum Beispiel in Dagestan, Ossetien und sogar im Iran). Heute gibt es in Russland Schulen orientalische Tänze, von denen sich viele auf den Kaukasus spezialisiert haben und insbesondere Lezginka unterrichten. Was aber, wenn die Zeit zum Lernen in der Gruppe nicht ausreicht oder Ihr Lebensstil es Ihnen nicht erlaubt, sich im Alltag ein paar Stunden Zeit zu nehmen, um genau zu der von der Schule festgelegten Zeit eine Unterrichtsstunde zu absolvieren? Es ist in Ordnung, wenn Sie zu Hause lernen möchten, wie man Lezginka tanzt, befolgen Sie unsere einfachen Tipps – und Sie werden Erfolg haben!

Sieben Schritte zum Selbstlernen von Lezginka

Das ist eigentlich alles. Wenn Sie verantwortungsbewusst vorgehen, benötigen Sie nicht viel Zeit für die Schulung. Der auf unserer Website veröffentlichte Kurs ist für eine halbstündige Unterrichtsstunde über sieben Tage ausgelegt. Wir wünschen Ihnen viel Erfolg und Freude beim Lernen!

Der aufregende und energiegeladene Lezginka-Tanz ist eine echte Aufführung, die die Wettbewerbe kaukasischer Jugendlicher nachahmt.

Es ist kein Geheimnis, dass dieser Tanz von Männern und Mädchen eine gute körperliche Fitness, Ausdauer und Kraft erfordert (ja, sie tanzen auch Lezginka, obwohl der Bewegungsablauf für sie völlig anders ist) - Geschmeidigkeit und Anmut der Bewegungen.

Wer schon einmal gesehen hat, wie starke, energische und geschickte Jungs aus dem Kaukasus Lezginka tanzen, möchte auch andere mit seiner Darbietung in Erstaunen versetzen.

Wie man für einen Mann lernt, Lezginka zu tanzen

Moderner Lezginka ist ein spektakulärer Tanz, bei dem alle Tanzfiguren ein Symbol für Liebe und Glück sind. Vor allem aber ermöglicht Lezginka den Jungs, ihre Geschicklichkeit und Stärke unter Beweis zu stellen.

Deshalb träumen heute viele Männer davon, diesen Tanz zu erlernen. Für Bewohner des Kaukasus ist dies natürlich viel einfacher, da ihnen die Bewegungen der Lezginka seit früher Kindheit bekannt sind.

Aber was ist mit dem Rest, der nicht von Kindesbeinen an gelernt hat, diesen unbezwingbaren und stolzen Wirbelsturm aus Bewegungen zu erschaffen? Ja, alles ist ganz einfach, es ist nie zu spät zu lernen, wie man Lezginka aufführt!

Der beste Weg für Männer, diesen Tanz zu lernen, ist natürlich, Hilfe von einem professionellen Studio oder einem erfahrenen Choreografen zu suchen.

Bei dieser Form der Schulung kann ein Spezialist Sie von außen betrachten und Sie rechtzeitig korrigieren und Kommentare abgeben, wenn Sie etwas falsch machen.

Nach nur wenigen dieser Unterrichtsstunden werden Sie die grundlegenden Parezginkas recht gut beherrschen und sogar ausführen. Um die Tanztechnik meisterhaft zu beherrschen, benötigen Sie jedoch seit vielen Jahren Ausbildung.

Tipp für Männer, die Lezginka alleine und ohne Choreografen tanzen lernen möchten:

Dieser Tanz erfordert körperliche Stärke und Flexibilität. Je besser Ihr körperliche Fitness, desto schneller kannst du den Tanz beherrschen. Die Belastung während des Trainings wird erheblich sein, daher ist es besser, jede Sitzung mit Dehnübungen und Aufwärmen zu beginnen. Dadurch können Sie Ihre Muskeln und Bänder vor unerwünschten Verstauchungen schützen;

Der Tanz hat viel mit Stepptanz und Stepptanz gemeinsam (die gleichen Fußtritte auf dem Boden im Takt der Musik). Es ist wichtig, alle Bewegungen sehr genau auszuführen, daher müssen Sie sie viele Male durcharbeiten, ohne die Dramatik und Emotionalität von Lezginka zu vergessen.

Besonderes Augenmerk sollte auf Männer gelegt werden, wenn Bewegungen mit den Händen ausgeführt werden, da diese nicht nur dazu dienen, dem Tanz Anmut zu verleihen, sondern dem Tänzer auch dabei helfen, bei komplexen Bewegungen mit den Beinen das Gleichgewicht zu halten.
Denken Sie unbedingt an Ihre Ausrüstung.

Die am besten geeignete Kleidung zum Beherrschen von Lezginka ist die georgische Nationaltracht. Wenn dies nicht möglich ist, können Männer lockere Sportkleidung tragen, die die Bewegungsfreiheit nicht einschränkt.

Wie man für ein Mädchen Lezginka tanzen lernt

Wir haben die Männer herausgefunden, aber wie können Mädchen lernen, Lezginka zu tanzen? Zunächst stellen wir fest, dass die Dame bei diesem Tanz ihre ganze Schönheit und Anmut zeigen muss.

Führen Sie dazu sanfte Bewegungen mit Armen und Beinen aus und senken Sie den Blick kokett auf den Boden. Frauen in Lezginka sind die Personifikation eines sanften Schwans. Gelegentlich kann sich ein Mädchen erlauben, ihren Reiterpartner mit trägem Blick anzusehen oder zur Seite wegzuschauen.

Auf den ersten Blick mag es so scheinen volle Kraft Bei diesem Tanz geben nur Männer ihr Bestes. Aber das stimmt absolut nicht, auch Frauen investieren viel Energie und Mühe, obwohl sie langsamer und sanfter tanzen. Am meisten effektive Methode Um für ein Mädchen zu lernen, wie man Lezginka tanzt, muss man sich Videoanleitungen kaufen oder sich bei einer professionellen Tanzschule anmelden.

Trainieren Sie, entwickeln Sie eine gute Körperkoordination und wir sind sicher, dass Sie diesen wunderschönen Bergtanz in naher Zukunft ohne Schwierigkeiten aufführen können!

Lezginka ist ein sehr interessanter und einzigartiger Tanz. Seine Vorfahren sind die Lezgins, ein Volk, das im Kaukasus lebt. Antike Krieger tanzten diesen leicht aggressiven Tanz vor einer Jagd oder einem Kampf, um ihren Geist zu heben.

Eine sehr interessante Frauenparty. Das Mädchen scheint mit erhobenem Kopf in der Luft zu schweben, die Arme sind wunderschön wie Flügel ausgebreitet, und sie schenkt ihrem Partner keine Aufmerksamkeit und zwingt ihn so, seine Anwesenheit zu beweisen und die Aufmerksamkeit seiner schönen Auserwählten zu suchen.

Traditionen werden durch Tanz weitergegeben

Kaukasier sind reich an Traditionen, Ritualen und Bräuchen, die sie strikt ehren und seit vielen Jahrhunderten in ihre Kultur tragen. Eine davon ist die Beziehung zwischen einem jungen Mädchen und einem Mann. Ihrer Meinung nach hat ein Mann kein Recht, seine Auserwählte zu berühren, und für sie ist es eine echte Schande, einen Mann auch nur am Saum ihres Kleides zu berühren. Auf dieser Grundlage entsteht die gesamte Komposition des Tanzes. Als leidenschaftlicher Liebhaber wirbelt er herum, lässt Sie nicht gehen und zeigt mit seinen Bewegungen seine Gefühle. Und sie entfernt sich immer wieder, versucht wegzugehen, nicht zu berühren. So anmutig, ruhig und anmutig.

Wenn man genau hinschaut, erkennt man, dass er in seinen Bewegungen einen stolzen Bergadler verkörpert, und sie ist wie ein weißer Schwan. Das ist Lezginka.

Was Sie wissen müssen

Um zu lernen, wie man Lezginka tanzt, muss man sich viel Mühe geben. Obwohl im Kaukasus, kann sogar ein kleines Mädchen alle Schritte schön und korrekt ausführen.

Wichtig ist auch das Bühnenbild, das durch Kostüm, Accessoires und Make-up entsteht. Es ist auch notwendig, dem Betrachter etwas zu vermitteln emotionale Erlebnisse, Stimmung und emotionaler Zustand das Tanzpartner erleben. Wenn beim Betrachter beim Betrachten der feurigen Darbietungen der Künstler auch der Wunsch aufkommt, mitzutanzen, dann gilt die Lezginka als gelungen.

Aber um diesen erstaunlichen Tanz zu lernen, muss ein Mädchen die Bewegungen lernen, die das gesamte Muster erzeugen. Und davon gibt es nicht sehr viele:

• Vorder- und Seitenstufen;
• Einzel- und Doppelstufen;
• ein eigenartiger Schachzug namens Tschetschenien;
• Leistung von Plattenspielern;
• verschiedene Ausfallschritte und Ausstiege.

Um Lezginka richtig tanzen zu können, ist es besser, eine spezielle Ausbildung zu absolvieren.

Wo kann man Lezginka am besten lernen?

Das Lernen sowie die Durchführung von Lezginka erfordern eine gewisse körperliche Vorbereitung. Ein wichtiger Faktor beim Tanzenlernen ist eine gute Dehnung. Der Tanz ist dem Stepp- oder Stepptanz sehr ähnlich und erfordert ein gutes Training und Ausdauer der Beine, um präzise und ziemlich scharfe Bewegungen im Rhythmus der Musik auszuführen.

Und die Hände haben eine ganz andere Rolle. Ihre Bewegungen ähneln dem Flügelschlag eines Adlers oder Schwans. Sie fliegen sanft und anmutig nach oben und bleiben auf Brusthöhe. Wenn man alle Bewegungen zusammen tanzt, wird es sehr dynamisch, aber gleichzeitig lyrisch. Und Sie können die ganze Weisheit lernen, indem Sie einen Kurs bei einem guten Choreografen belegen Tanzschule. Hier werden Sie in alle Nuancen der Lezginka eingeführt und beim Erlernen des Tanzens unterstützt.

Besonders viel Glück hatten diejenigen, denen es gelang, die Bergdörfer des Kaukasus zu besuchen, in denen Lezginka noch heute lebt. Haupttanz. Nachdem Sie alle Tanzbewegungen traditioneller Volksaufführungen kennengelernt haben, können Sie versuchen, sie selbst zu meistern.

Es ist großartig, das Tanzenlernen über das Internet auszuprobieren. Es reicht aus, qualitativ hochwertige Lektionen zu wählen, von denen es viele gibt, und regelmäßig zu lernen. Dank ihnen können Sie verschiedene Bewegungen und Drehungen beherrschen und die Grundbewegungen der Beine mit den Bewegungen der Arme zu einem Ganzen kombinieren. Und dann wird alles klappen.