Os papéis que desempenhamos: por que precisamos deles? Psicologia prática: meus papéis na vida ou quem “eu sou”.

A maioria das pessoas leva a vida muito a sério e tem medo de mudar alguma coisa nela, embora o que precisa ser mudado seja simplesmente óbvio. “Meu marido me insulta, me humilha, me critica constantemente e não me dá vida... O que devo fazer?”, escreve um cliente. “Eu não gosto do trabalho. O salário é ridículo. O chefe zomba e sai da equipe. Não há como ser feliz nessas circunstâncias”, diz outro. “Meu namorado gosta muito de beber. Bêbado quase todos os dias. Me fez uma oferta. O que devo fazer?” o terceiro está atormentado.

Queridas mulheres! Imagine que nossa vida é um JOGO. Desempenhamos nele um certo papel que, é preciso dizer, nós mesmos ESCOLHEMOS. Ninguém nos obriga a viver com um marido que nos trata como um espaço vazio. Trabalhar para trabalho não amado ou casar com um alcoólatra quase completo. E se ESCOLHERMOS isso em nossas vidas, significa que tais condições do JOGO são de alguma forma benéficas para nós.

Sim Sim! A vida que temos agora é BENÉFICA para nós. E o benefício supera a insatisfação, a insatisfação e o desejo de mudar alguma coisa. Os papéis que desempenhamos são herdados e toda a nossa vida se adapta a esse papel.

Escolhemos sempre o papel que iremos desempenhar (muitas vezes de forma inconsciente) e assim atraímos pessoas para quem o nosso papel é ideal para o seu jogo. No nível energético, simplesmente escrevemos na testa a inscrição: “Posso ficar ofendido. A entrada é gratuita”, “Ensina-me a viver”, “Não se aproxime, vou te matar”, “Faço tudo sozinho”, “Procuro uma cabra”, etc.

Nossa inscrição na testa é o cenário de vida escolhido. Muitas vezes me perguntam como mudar isso. Como você pode parar de atrair homens infantis, idiotas, mulherengos ou tiranos? Ganhe o máximo possível.

Para fazer isso, precisamos entender qual frase está escrita em nossa testa. Acompanhe os papéis que desempenhamos. Entenda por que essas funções são benéficas para nós? E escolha conscientemente um papel diferente. Escreva outra frase em sua testa. Comece a se comportar de maneira diferente.

Na verdade, existem muitos papéis, mas os papéis que desempenhamos ao longo de nossas vidas estão bem representados no triângulo de Karpman (role para a esquerda na foto).
1️⃣ Papel - vítima. Ela está acostumada a sofrer, suportar e atormentar. Ela precisa de ajuda o tempo todo, pois não consegue tomar nenhuma decisão sozinha. Ele sente pena de si mesmo, acredita sinceramente que a vida é injusta e que todos ao seu redor são os culpados.

A frase que está escrita na testa: “Me machuque”, “Me controle”, “Me ajude”, “Salve-me”. O sentimento reprimido é agressão. A vítima nega a presença dos seus recursos, não sabe definir os seus limites e assumir a responsabilidade pelos seus problemas.

Ela atrai para sua vida um controlador que irá controlá-la, ofendê-la e um salvador que a salvará do controlador.

2️⃣ Papel - Controlador (ditador, tirano, agressor). Estou acostumado a controlar todo mundo e me sentir o dono da situação. Não confia nas pessoas. Sente-se responsável pelos outros. Isso me deixa muito cansado.

A frase que está escrita na testa: “Eu sei melhor que você”. O sentimento reprimido é a vulnerabilidade. Ele nega a possibilidade de estar errado e perder.

Ele atrai uma vítima para sua vida, a quem controlará e exigirá. E um salvador que irá irritá-lo infinitamente.

3️⃣Papel - Salvador. Ele sente pena da vítima e raiva do controlador. Ele se considera superior, mais inteligente, mais sábio que os outros e quer salvar outras pessoas. Mas, na verdade, ele não consegue fazer isso, pois ninguém lhe pediu essa ajuda.

A frase na testa: “Eu vou te ajudar”, “Eu vou te dar”. O sentimento reprimido é a impotência. Ele se sente onipotente, mas ao mesmo tempo fica chateado quando não consegue salvar alguém.

Atrai a vítima e o tirano.

O mais interessante é que as pessoas mudam periodicamente esses papéis. Mas, ao mesmo tempo, ainda se sentem infelizes. Porque estando neste triângulo é impossível ser uma pessoa madura.

Como sair do triângulo se você for vítima❓
✔️Pare de reclamar da vida. De forma alguma. Passe esse tempo procurando oportunidades para melhorar aquilo com que você não está satisfeito.
✔️Lembre-se de uma vez por todas: ninguém lhe deve nada. Mesmo que prometessem, se quisessem mesmo, se eles próprios oferecessem. As circunstâncias mudam constantemente, assim como os desejos humanos. Ontem queriam te dar alguma coisa, hoje não querem. Pare de esperar pela salvação.
✔️Tudo o que você faz é sua escolha e sua responsabilidade. E você tem o direito de fazer uma escolha diferente se esta não for adequada para você.

Como sair do triângulo se você é um controlador❓

✅ Pare de culpar outras pessoas e circunstâncias pelos seus problemas.
Ninguém é obrigado a se conformar com suas ideias de certo e errado. As pessoas são diferentes, as situações são diferentes, se você não gosta de alguma coisa, simplesmente não lide com isso.
✅ Resolver divergências de forma pacífica, sem raiva ou agressão.
✅Pare de se afirmar às custas daqueles que são mais fracos que você.

Como sair do triângulo se você é um salvador❔

☑️Se eles não pedirem ajuda ou conselho, fique em silêncio.
☑️Pare de pensar que você sabe viver melhor, e o que acontece sem o seu recomendações mais valiosas o mundo entrará em colapso.
☑️Não faça promessas impensadas.
☑️Pare de esperar por gratidão e elogios. Você ajuda porque quer ajudar, e não por honrarias e prêmios, certo?
☑️Antes de se apressar em “fazer o bem”, pergunte-se honestamente: a sua intervenção é necessária e eficaz?
☑️Pare de se afirmar às custas daqueles que são mais fracos que você.

As pessoas vivem em um sistema de jogo inconsciente, fluindo suavemente de um papel para outro. Este processo só pode terminar se a pessoa começar a tomar consciência do que está acontecendo.

“Vejamos o exemplo dos relacionamentos. Uma mulher começa a namorar um homem, mas a essa altura ela ainda não saiu psicologicamente do estado de uma menina, diz a psicóloga Anna Avdeeva. - Não receber o suficiente amor paternal, constrói relacionamentos de forma a compensar essa deficiência. Um homem pode integrar-se perfeitamente ao roteiro e desempenhar o papel de pai. O resultado não é uma parceria, mas uma relação entre pais e filhos.”

Um homem, querendo dominar e sentir poder, age como um adulto. O relacionamento irá “congelar” em um estágio de desenvolvimento. Os parceiros devem desenvolver-se e crescer juntos, definir objetivos comuns e avançar em direção a eles. Numa relação em que um desempenha o papel de filho e o outro de pai, não se pode falar de desenvolvimento. Deles Vivendo juntosé construído com base nas emoções: a criança ficou ofendida, o adulto sentiu pena dela e assim por diante. Portanto, tais relacionamentos não são saudáveis.

A principal característica de uma pessoa que assume a posição de vítima é a falta de vontade de assumir a responsabilidade por seus atos

Muitas vezes não somos honestos conosco mesmos: ao nos comunicarmos com as pessoas, colocamos certas máscaras. Por exemplo, para satisfazer uma necessidade interna de algo.

“No processo de comunicação, sempre vivenciamos “por nós mesmos”, embora apresentemos essas experiências como um desejo de ajudar os outros. Por exemplo, um amigo vem até mim e reclama da vida, do trabalho, dos filhos. Eu a ouço e simpatizo. Quero ajudar meu amigo ou estou apenas desempenhando o papel de salvador para obter uma resposta - amor, gratidão ou alguma outra coisa que me faltou quando criança?

Os papéis de salvador e vítima estão entre os mais populares na sociedade. A principal característica de quem assume a posição de vítima é a falta de vontade de assumir a responsabilidade por seus atos. A vítima busca constantemente piedade e simpatia e às vezes provoca a agressão de outras pessoas para poder manipulá-las.

Por sua vez, quem coloca a máscara de salvador sente-se necessário e satisfeito. Quem está acostumado a sempre salvar a todos encontra constantemente para si um objeto a proteger.

Por que estamos fazendo isso

“Por trás dessas máscaras estão as experiências da infância - a necessidade de aceitação e amor”, comenta Anna Avdeeva. - Nestes jogos, as pessoas muitas vezes correm para ajudar os outros: pedem dinheiro emprestado, ouvem histórias sobre problemas e assumem as responsabilidades de outras pessoas. Mas as tentativas de ser bom para os outros nem sempre recebem reconhecimento e satisfação. Isso leva a uma crise, o entusiasmo e a força desaparecem. Isso pode jogar o Salvador para o outro lado, e ele, sem saber, se tornará uma vítima.”

Configurações familiares de certa forma influenciar os papéis que uma pessoa escolhe para si mesma. Ele se torna como seus pais, vive suas vidas, repete as experiências pelas quais passaram. Às vezes as pessoas escolhem deliberadamente o mesmo caminho dos pais, como se os trouxessem de volta às suas vidas.

Alguém tenta fugir das regras impostas pelos pais, mas por coincidência se encontra em situações semelhantes. Por exemplo, em famílias onde os pais eram opressores e superprotetores, as crianças muitas vezes constroem relações de co-dependência nas suas famílias, nas quais brincam de acordo com as regras estabelecidas pelos pais.

Como sair do jogo

Para sair do jogo e tirar as máscaras, é importante perceber que tipo de jogo você está jogando e por quê. A consciência começa com a compreensão de que situações repetidas, eventos ocorrem na vida, pessoas semelhantes. É como se o mesmo cenário estivesse sendo vivido em círculo. A consciência é seguida pela observação: que emoção se torna a principal na vida, que dor interna orienta as ações, o humor, as palavras? Uma vez detectadas essas emoções, elas precisam ser neutralizadas.

“Muitas vezes por trás das máscaras existem experiências emocionais que guardamos e não podemos abandonar. A libertação dos papéis impostos pelos pais só é possível quando a pessoa inicia uma vida independente, torna-se capaz de ter consciência do presente e é responsável pelos seus atos. E ao mesmo tempo ele entende o que é da herança de seus pais que ele quer preservar.”

Mesmo que uma pessoa goste de seu papel e receba benefícios e prazer em desempenhá-lo, é preciso entender que isso não a torna mental e emocionalmente saudável. O jogo eterno é exaustivo e consome muita energia. E essa energia pode ser direcionada para o desenvolvimento e a melhoria.

O homem é uma criatura muito complexa e multifacetada e, portanto, é muito difícil criar algum tipo de descrição “completa” dele, um modelo “completo”, provavelmente quase impossível. Mas, ao mesmo tempo, às vezes é útil simplesmente pegar uma determinada imagem, uma metáfora e, com sua ajuda, tentar imaginar alguma parte da vida. Por exemplo, uma forma de descrever a nossa vida, o nosso comportamento, é introduzir o conceito de Papel.
Um papel é algo que desempenhamos; parece ter seu próprio propósito, sua própria direção. Por um lado, isso é muito conveniente: a função possui um conjunto de opções de comportamento mais ou menos adequado para muitas situações. Mais precisamente, um papel é um modelo pelo qual o comportamento em uma determinada situação é construído. Além do fato de que o papel não somos nós. E os erros cometidos durante a execução não são erros nossos. A culpa é do papel.
O problema do Papel é o seu enfoque estreito e, muitas vezes, a falta de flexibilidade e isolamento. Normalmente, os desenvolvimentos e conquistas de uma função não estão disponíveis para outra.
Outro: uma pessoa comum Estou acostumado a interpretar 3-4 papéis. Bom ator possui de 7 a 9 tipos em seu repertório.
Mas uma grande vantagem de Raleigh é que eles são bem conhecidos. Seus conjuntos de regras de conduta e objetivos são regularmente divulgados por amigos e conhecidos, discutidos na imprensa e exibidos na televisão. Um grande número de escritores se dedicou a descrever os papéis encontrados com mais frequência e seus conflitos entre si. (Como você entende, algumas funções estão escritas de forma que absolutamente não suportam outras funções).
Então, podemos dizer que uma Função é um modelo.

E quero observar imediatamente que pessoalmente não acho que o papel seja algo ruim e errado. Isso é uma coisa muito conveniente, a única questão é aprender a usá-lo com a máxima eficiência.

E como qualquer modelo, tem suas vantagens e desvantagens. E não estou de forma alguma sugerindo que abandonemos os Papéis (se é que tal coisa é possível).

A única questão é quem controla quem: você é o papel ou ela é você.

Papel na vida.

Entre os muitos papéis que frequentemente desempenhamos, às vezes sabemos por boatos e temos “alguma ideia”, geralmente existe um, por assim dizer, Papel na Vida. Às vezes também é chamado de SCRIPT. Este é, por assim dizer, o tipo principal, o modelo principal e todas as outras funções são apenas um acréscimo a ele. Poeticamente falando, Role-In-Life é o tema principal, a melodia principal grande sinfonia“Teatro da Vida”.

Isto não significa que o Papel de Vida seja para toda a vida. Muitas vezes as pessoas mudam para outra coisa. Embora às vezes essa mudança seja puramente simbólica. Portanto, aqui falaremos sobre o Role-In-Life do momento.

E algumas pessoas jogam regularmente como Loser, deixando cair xícaras no chão e se divertindo ao máximo. vários problemas e recebendo todos os tipos de ferimentos. Alguém interpreta o Salvador, onde geralmente primeiro arruína a vida de alguém (de forma totalmente inconsciente) e depois salva a mesma pessoa de forma completamente heroica. O papel da natureza livre é frequentemente encontrado - uma pessoa que prova ativamente que está livre de tudo, embora geralmente não esteja claro o que exatamente e por que ela é tão complexa.

Naturalmente, você mesmo pode definir o nome do seu papel de vida:

    Pessoa altamente moral.

    Doutor.

    Psicólogo.

    Maricas.

    Ganhador.

    Jogador.

    Provar a todos que é confiante em si mesmo (não confundir com autoconfiante).

    Desleixado.

    Impotente.

    Terrorista Sexy (pelo menos Terrorrrrrrrrrr Sexy)

E embora a maioria das funções acima sejam adequadas para a metade justa da humanidade (você só precisa mudar seu gênero), existem várias funções puramente femininas:

    Boa menina.

    Buscando o Sentido da Vida.

    Julieta (esse papel é especialmente engraçado para uma mulher de cerca de 50 anos).

    Vagabunda.

    Pescoço Cinzento.

    Beleza Inacessível (como opção - a Rainha da Neve).

    Melhor amiga.

    Eu não sou ninguém para você...

    Independente.

    Mulher de negócios.

Todos podem, se desejarem, dar seu próprio significado a cada função e se divertir criando nomes de funções para amigos e conhecidos. Eu recomendo fortemente esta tarefa bastante engraçada antes de você pensar um pouco e tentar determinar seu próprio papel na vida.

Qual é o seu papel na vida?

Entrando na função.

O que vamos fazer agora é o que você faz o tempo todo. Você fez isso especialmente quando criança. ISTO está entrando na função. As crianças geralmente aprendem jogando e experimentando o papel dos pais, de seus personagens favoritos de filmes ou televisão ou de personagens de livros. Eles brincam e aprendem ao mesmo tempo.
E agora vamos tentar lembrar um pouco desse método e aprender como usá-lo no nosso dia a dia.
Esta é apenas uma das muitas maneiras de descrever uma pessoa e o que ela faz nesta vida. E não estou sugerindo que você apenas escolha Novo papel em vez do antigo. Eu sugiro que você aprenda a se adaptar à situação. Assim como cada fechadura exige uma chave específica, cada situação exige um comportamento próprio. E quando a chave não atende aos requisitos, ou você não consegue entrar na sala, ou fica muito tempo mexendo na fechadura e abrindo-a com um rangido.
E o papel é apenas um modelo. E quanto mais desses modelos você tiver, mais mais fechaduras você pode pegar as chaves.
E o ideal aqui é quando você consegue combinar com qualquer situação. Como se a capacidade de deixar a situação “fazer” você. Outra metáfora é quando você se torna fluido como a água. E você pode encher qualquer recipiente.

0. Meta-papel.

Pense no papel que você desempenha na vida. Invente ou lembre-se de uma metáfora para esse papel.
Pode ser uma determinada imagem, frase e um clima.
"Na verdade, sou casado."
"Eu estou tão triste".
"Ninguém me ama".
"Estou tão feliz em ver todos vocês!"

1. Escolhendo uma nova função.

Gostaria que você pensasse e escolhesse para si um papel que lhe interesse e que possa lhe dar algo novo, lhe ensinar algo interessante. Normalmente, sugiro assumir um papel oposto ao que você costuma desempenhar na vida. Ou um que você nunca experimentou. Se você é tímido na vida, experimente o papel de um insolente ou de Don Juan. Se o seu papel habitual é o de uma mulher linda, tente o papel de uma garota modesta.
"Os opostos não se contradizem, mas se complementam."
E tente encontrar uma designação - uma frase, uma ação, uma emoção para esse papel. Como no exercício quando você fez uma peça teatral. Talvez seja um homem amoroso que diga de forma tão insinuante: “Qual é o seu nome?” Ou uma garota que, olhando modestamente para baixo e mexendo no chão, diz: “Não tenho nada a ver com isso”.

2. Criando uma imagem.

Imagine uma imagem que represente esse Papel para você. Normalmente sugiro três maneiras de fazer isso:
1. Você pode se imaginar desempenhando esse papel. Como você é visto de fora?
2. Lembre-se da pessoa que desempenha esse papel perfeitamente. Pode ser um amigo seu, um personagem de filme ou até mesmo um herói de livro.
3. Crie uma espécie de arquétipo de papel. Invejoso, Herói, Superman. É como um Role puro, sem nenhum estresse.
Naturalmente, cada método tem suas vantagens e desvantagens. Quando você escolhe a imagem de si mesmo desempenhando esse Papel, tudo depende se você sabe desempenhá-lo bem ou não.
Se você escolher outra pessoa, junto com o Papel você poderá adquirir suas doenças e complexos. É verdade, apenas durante o jogo. Mas se ele jogar bem, provavelmente você o fará de forma natural e confiável. Isso pode ser chamado de “Regra da Esposa e da Sogra”. Ou "A Regra do Marido e da Sogra".

“Quando você se casa, junto com sua esposa você recebe todos os parentes dela como um fardo.”

O mesmo vale para quando você se casa.
Isto é para quem, por determinados motivos, não pode se casar.
O arquétipo não carrega nenhuma carga, mas é muito antinatural. Como um herói de uma série de TV mexicana. Se ele é um canalha, então não há nada de humano nele. E se ela for uma garota decente, então todos ao seu redor são uns bastardos e significam coisas, mas ela é sempre boa e não tem nada a ver com isso. É bom aprender Roly com o arquétipo, mas eu particularmente não recomendaria tomá-lo como modelo. Também requer preenchimento humano.

3. Entrando no personagem.

Agora entre nesta imagem. E solte seu corpo. Permita que ele faça o que achar melhor. Se ele quiser se curvar de alguma forma, mudar de posição, relaxar ou ficar tenso, então permita que faça isso. Seja apenas um observador externo. Deixe Roly jogar com você. Mas não esqueça que o painel de controle está com você. E ela brinca com você apenas enquanto você permitir.
Costumo dizer que por um lado é uma técnica extremamente simples, mas por outro é extremamente complexa. Facilidade de execução. Dificuldade em abrir mão do controle. No fato de você precisar se “deixar ir”, na passividade.
Não estou falando de medo de algo novo. Nem é preciso dizer.

4. Acostumar-se com a função.

Para se acostumar melhor e entender melhor todas as mudanças ocorridas, converse um pouco, ande por aí, faça coisas diferentes e pense em coisas diferentes. Acostume-se com esta imagem. Ou melhor, deixe que esta imagem se enraíze em você por um tempo.
Tente entrar e sair desta função várias vezes. Sinta as diferenças entre o seu estado habitual e este novo. Entrar em uma função é como experimentar novas roupas. Você precisa se acostumar com isso.

5. Um olhar de fora.

Agora afaste-se e observe ambas as suas funções - a Meta Função e a Nova Função. Qual é a diferença? Como sua percepção e seu pensamento mudam? Encontre e converse sobre essas diferenças.
Depois disso, pense em quais situações sua antiga função é adequada e para que sua nova função é adequada. E onde ambos não cabem e você precisa de outra coisa. Descubra o que esses tipos de situações têm em comum e tente articulá-lo.

Expansão de funções.

Até certo ponto, você já praticou a primeira parte deste exercício: “Assumindo o papel”. Mas agora a tarefa é um pouco diferente: tornar suas funções muito mais flexíveis. No entanto, você também.
Aqui está uma descrição de como trabalhar com o Meta-Role. No caso de trabalhar com um Papel Situacional, simplesmente na primeira etapa o trabalho é realizado com ele, e não com o Meta-Papel.

1. Antigo papel.

Qual papel você desempenha na vida? Qual é o seu meta-papel? Dê um nome a ele e crie uma metáfora para descrevê-lo.

2. Nova função.

Pensar sobre o que Novo papel você gostaria de trabalhar. Procure, antes de mais nada, escolher um Papel oposto ao que você mais desempenha na vida. Neste caso será mais fácil para nós trabalharmos.
Mas escolha o oposto não formalmente, mas qualitativamente. Por exemplo, sua função habitual é “Vencedor”. Formalmente o oposto é “Perdedor”. Bem, o qualitativamente oposto é “Grátis”. Ou "Calma". Depende apenas da sua compreensão pessoal desta diferença qualitativa. E assim como na primeira etapa, dê um nome e crie uma metáfora para o Novo Papel.

3. A imagem do Novo Papel.

Imagine a imagem que mais combina com esse tipo, na sua opinião. Ou você está neste estado, ou é a pessoa mais característica da vida neste papel, ou uma imagem coletiva, como um arquétipo: " Ótima mãe", "Mulher de Negócios", "Super-Herói".
Coloque esta imagem a um passo de você. E quando estiver claro o suficiente, insira-o. E solte seu corpo. Permita que ele aja como achar melhor. Caminhe, sinta o que mudou nos seus movimentos, na sua percepção do mundo. Falar. Ouça como a voz muda. Resumindo, acostume-se com essa função.

4. Esclarecimento de relacionamentos.

A.
Agora vire-se e observe a imagem do seu antigo papel. O quê você pensa sobre ela? O que você pode dizer sobre ela na perspectiva do Novo Papel?
B.
Retorne à função antiga. O que você pode dizer sobre sua nova função? Que conselho devo dar a ela ou o que devo perguntar a ela?

5. Posição externa.

Vá além dessas duas funções. Olhe para eles de fora. O que há de bom em cada uma dessas funções? O que o Antigo Papel pode dar ao Novo Papel? O que o Antigo Papel pode tirar do Novo?

6. Expandindo Funções.

Agora aproxime essas imagens uma da outra para que elas se toquem. Deixe-os trocar as coisas mais úteis e valiosas que possuem. E veja como as imagens mudam. Então permita que essas imagens se dissolvam dentro de você. Integre-se com eles.
Você pode fazer isso colocando esses papéis nas mãos e aproximando-os lentamente para que as bordas das palmas se toquem. Mas não os aperte! E você pode se unir pressionando as mãos contra o peito e “empurrando” para dentro de si as imagens dos papéis alterados. E então permita que eles se dissolvam em você.

7. Verifique.

Pense no que vai mudar na sua vida depois de todas essas mudanças. O que exatamente vai mudar. Tente conversar sobre tudo e imaginar.

Saudações, amigos, Ruslan Tsvirkun está com vocês, e hoje falaremos sobre como parar de usar máscaras e finalmente tornar-se você mesmo.

O mundo em que vivemos impõe-nos todos os tipos de papéis, obrigando-nos a desempenhá-los. Ao mesmo tempo, cada vez mais mais pessoas esforce-se para ser Por você mesmo , ser Por este meio .

Os papéis que desempenhamos

Muitos de nós desempenhamos vários papéis: filho, filha, pai, mãe, marido, esposa, amigo, funcionário, diretor, empresário e assim por diante... Porém, perdemos o foco. Ao ficar muito confortável com um papel ou outro, você pode perder o principal: sua essência interior, Seu verdadeiro eu.

Assista ao vídeo ou leia o artigo:

Às vezes, um ator de cinema se empolga demais com seu papel e continua a se considerar o personagem principal mesmo após o término das filmagens. EM Vida real, tal comportamento será considerado um desvio da norma.

Em nossas vidas interagimos com outras pessoas. E dependendo de com quem nos relacionamos, o padrão de comportamento será diferente. Na família - um, com amigos - outro, no trabalho - o terceiro.

Importante!!!

Aprenda a entrar em relacionamentos com outras pessoas enquanto permanece sendo seu verdadeiro eu.

Podemos desempenhar papéis diferentes em relacionamentos diferentes. Mas é preciso encontrar aquele ponto de equilíbrio interno, aquele estado ao qual sempre voltaremos.

Aqui bom exemplo. Ao brincar com uma criança pequena, podemos satisfazer seus desejos e até rir com entusiasmo e brincar com ela. Mas nunca descemos completamente ao seu nível. E no final do relacionamento, voltamos a ser nós mesmos.

O resultado final é que devemos ter um núcleo interno, Valores Superiores, sobre os quais assenta a nossa visão do mundo. E não devemos fazer concessões, ultrapassando nossos valores, em prol de ganhos momentâneos, avanços escada de carreira, dinheiro, reconhecimento, etc...

Comer famoso provérbio “Você precisa ser, não parecer”.

Mais cedo ou mais tarde, todo o fingimento vai sair e corremos o risco de perder tudo o que adquirimos desta forma.

Uma pessoa que transgride seus valores e age dessa forma acaba com calha quebrada. E esse “vale” não será necessariamente a condição financeira. Muito provavelmente, no final, será uma insatisfação interna consigo mesmo e com o mundo inteiro.

Essas pessoas são as mais infelizes em sua essência. Embora por fora possam criar a ilusão de sucesso e felicidade, por dentro estão cheios de vazio e decepção.

É muito melhor viver uma vida em que nossos pensamentos, palavras e ações sigam em uma direção do que pensar uma coisa, dizer outra e fazer outra...

Como formar estes Valores mais altos e entender o que é bom? Caso contrário, existe o risco do surgimento e formação de uma compreensão distorcida. As autoridades criminais, por exemplo, também têm valores próprios, mas isso não significa que pertençam à categoria do Altíssimo.

Formar Valores Verdadeiros e ser Seu verdadeiro eu, você precisa encontrar uma resposta para a pergunta: Quem sou eu? Já falamos sobre isso anteriormente.

Esta é uma pergunta fundamental a ser feita a si mesmo. Ao respondê-la, podemos ser verdadeiramente felizes: libertar-nos do sofrimento e das preocupações, limpar a nossa consciência da sujeira mental, alcançar os fundamentos eternos do mundo além da frágil e sem sentido vida cotidiana.

Poucas pessoas realmente fazem essa pergunta. Mas mesmo eles, não tendo encontrado uma resposta, ficam desapontados e param de procurar o “Eu Real”. Você e eu continuaremos essa busca até “termos sucesso” e consolidarmos nosso sucesso.

Entre muitos milhares de pessoas, dificilmente há alguém que possa responder com segurança: “Sim, eu sei quem sou e vivo de acordo com esse conhecimento. Não coloco várias máscaras, não desempenho papéis impostos pelo mundo que me rodeia.”

Eu sou consciência, alma, jiva - uma partícula do Supremo Absoluto, uma partícula de Deus. Deus, ou o Supremo Absoluto é chamado nomes diferentes: Tao, Brahman, Krishna...

A natureza de todo ser vivo, como Suas partes, é servir.

A mente fica mais rica com o que recebe. O coração é o que dá.

Victor Hugo

Uma pessoa experimenta muito mais felicidade e satisfação quando faz algo altruísta pelos outros.

O serviço pode começar com algo simples, transformando-se gradualmente em algo mais complexo: ajudar a família, um círculo próximo de pessoas queridas e queridas, servir o país, servir os ideais de toda a humanidade, servir e cuidar de cada ser vivo e, por fim, servir À Suprema Consciência e à Verdade Absoluta, Krishna.

A Suprema Verdade Absoluta contém Amor e Beleza. E Krishna, o Senhor eternamente jovem, incorpora essas qualidades. Falaremos sobre isso com mais detalhes no futuro.

Só percebendo isto poderemos construir as nossas relações com o mundo que nos rodeia, sem nos considerarmos aquele cujo papel nos é pedido que desempenhemos.

Ao entrar em qualquer relacionamento, antes de mais nada, devo lembrar que sou um pedaço da Suprema Verdade Absoluta, Deus, e as pessoas à minha frente são os mesmos pedaços Dele.

A semelhança em algo possibilita a construção de relacionamentos próximos, a chance de simpatia e interesse um pelo outro.

Desde a antiguidade, as pessoas foram divididas de acordo com a nacionalidade e a idade, criando clubes com interesses semelhantes.

Ao entrarmos em um relacionamento dessa forma, entendemos que as necessidades da outra pessoa são exatamente as mesmas que as minhas. E ele também é um pedaço da Suprema Verdade Absoluta, uma alma viva que inconscientemente se esforça por Ela.

Isto suaviza todas as nossas contradições, proporciona uma plataforma para a comunidade e mantém a nossa consciência pura, a um nível espiritual.

Devemos nos encontrar, e só então poderemos ser AQUI Não desempenhe papéis e não coloque máscaras de outras pessoas.

Isso pode ser difícil no início do treinamento.

PARA Quando começarmos a aprender esse entendimento, sentiremos surpresa, depois oposição, indiferença... e no final virá o GOSTO! Este é o nosso único PAPEL como servo. Surpreso?

Exatamente até o momento em que o papel FUNCIONÁRIOS continua a ser um papel para nós, estamos infectados com a infecção do egoísmo!!! Esta doença mede o mundo em termos de eu e meu. Se não gosto de alguma coisa, sofro, se gosto, me alegro. Uma pessoa sábia não se aflige nem sofre.

O tratamento para esta doença será o seguinte:

  • Adquirindo Conhecimento
  • Encontre um mentor sábio, um Mestre.

Se o campo for novo o suficiente para você e desafiador por si só, encontrar um bom professor é um requisito absoluto. Porque um bom professor não só nos explicará com clareza coisas complexas, mas também nos contagiará com o seu entusiasmo pela matéria e nos permitirá ganhar a experiência para a qual tudo foi iniciado.

Isto é especialmente verdadeiro para questões espirituais. Porque o próprio professor deve praticar o que ensina.

EM próximos vídeos continuaremos revisando tópicos Encontrando a si mesmo e seu propósito, como:

  1. Que conhecimentos você precisa adquirir para ser feliz?
  2. Quais são as etapas do treinamento?
  3. Como encontrar um mentor, etc.

E agora uma pequena tarefa prática:

  • Pense e anote se houve situações em sua vida em que você foi forçado a ultrapassar seus valores para obter algum benefício (dinheiro, carreira, relacionamentos...)
  • A seguir, escreva o que você acha que teria acontecido se você tivesse agido de forma diferente.

Ficarei muito grato se você deixar seus comentários ou dúvidas sobre este artigo e vídeo.

Boa sorte para vocês, amigos.

Atenciosamente, Ruslan Tsvirkun