Óleo de mamona: como tomar para perder peso. Como usar óleo de mamona para perda de peso
No artigo discutimos o óleo de mamona para perda de peso. Você aprenderá como o óleo de mamona ajuda na luta contra sobrepeso como tomar corretamente e a presença de contra-indicações.
O óleo de mamona ajuda você a perder peso?
Razão excesso de peso muitas vezes se torna um distúrbio metabólico no corpo.
A má nutrição contribui para o acúmulo de grandes quantidades de alimentos não digeridos, fezes e compostos tóxicos no intestino delgado.
Vitaminas e úteis nutrientes deixam de ser normalmente absorvidos nos intestinos e o metabolismo natural do corpo é perturbado.
Se as dietas não ajudam a perder o excesso de peso, o metabolismo natural do corpo é perturbado e é necessário limpar o intestino. O óleo de mamona é usado para limpar o trato intestinal em casa.
Isto é completamente produto natural, obtido a partir de sementes de mamona. O óleo contém ácidos graxos benéficos e vitamina E (tocoferol). Você pode comprar óleo de mamona em frascos de 25 a 100 ml ou em cápsulas.
Benefícios do óleo de mamona para perda de peso:
- O ácido ricinoleico no óleo irrita os receptores nas paredes do intestino delgado, estimula o peristaltismo e tem um bom efeito laxante.
- Os ácidos graxos amolecem as fezes acumuladas e ajudam a removê-las naturalmente.
- O óleo de mamona remove resíduos e toxinas do corpo e reduz o apetite após a limpeza.
- Ácidos graxos saudáveis e tocoferol melhoram o funcionamento de todos os sistemas e órgãos e saturam o corpo com energia.
O óleo de mamona não ajuda diretamente a perder peso. O óleo de mamona não queima gordura subcutânea e não reduz o volume corporal. Com a limpeza adequada do trato intestinal, ajuda a restaurar o metabolismo normal do corpo.
A perda de quilos após um tratamento com óleo de mamona é obtida liberando os intestinos das fezes endurecidas e removendo os líquidos do corpo.
O óleo de mamona limpa bem o intestino, mas não restaura sua microflora natural. Todos bactérias benéficas, pelo contrário, são eliminados do intestino delgado junto com produtos digestivos, resíduos e toxinas.
Após o procedimento de limpeza do trato intestinal, você deve seguir uma dieta com leite fermentado por vários dias.
O óleo de mamona é usado apenas como ferramenta adicional na luta contra quilos extras. Para perder peso não basta fazer um curso de limpeza com óleo de mamona. A limpeza do corpo deve ser combinada com dieta alimentar e exercícios regulares.
Como tomar óleo de mamona para perder peso
A dose recomendada de óleo de mamona como laxante é de 1 g de óleo por 1 kg de peso. As receitas para perder peso usam quantidades menores para reduzir a carga sobre o corpo e os efeitos negativos do óleo de mamona no trato intestinal.
Abaixo seguem receitas com óleo de mamona, que servem para limpar o corpo e perder o excesso de peso. Durante o período de limpeza, coma alimentos leves: frutas e vegetais frescos, mingaus de cereais, pão integral, laticínios.
Tomando óleo de mamona em sua forma pura
Ao usar óleo de mamona internamente, o sabor desagradável pode ser coberto com frutas secas.
Ingredientes:óleo de mamona - 2 colheres de chá.
Como cozinhar: Aqueça levemente o óleo em uma tigela de vidro em banho-maria ou no microondas.
Como usar: Tome óleo de mamona pela manhã, 30 minutos antes da primeira refeição. O curso de ingestão de óleo de mamona é de 1 a 3 semanas, dependendo da quantidade de escória no corpo. Beba um copo de água morna antes do café da manhã.
Tomar cápsulas de óleo de rícino
O óleo de mamona em cápsulas é indicado para quem tem dificuldade em lidar com a vontade de vomitar ao consumir óleo de mamona em forma pura.
Ingredientes: cápsulas de óleo de mamona.
Como usar: Tome 15 a 30 cápsulas de óleo pela manhã com o estômago vazio, dependendo do seu peso corporal.
O curso de admissão é de 1 semana.
Receita com kefir
Os produtos lácteos fermentados ajudam a manter a microflora intestinal natural enquanto tomam óleo de mamona.
Ingredientes:
- Óleo de mamona - 1 colher de chá.
- Kefir ou bifidok - 1 colher de sopa.
Como cozinhar: Misture os ingredientes antes de usar.
Como usar: Tome uma mistura de kefir e óleo pela manhã com o estômago vazio, 30 minutos antes do café da manhã. O curso do tratamento é de 7 dias.
Receita com limão
Os ácidos cítricos orgânicos ajudam a quebrar os depósitos de gordura e a vitamina C enche o corpo de energia.
Ingredientes:
- Óleo de mamona - 50 mg.
- Suco de limão ou toranja - 100 mg.
Como cozinhar: Esprema o suco das frutas cítricas. Misture óleo e suco.
Como usar: Realize o procedimento à noite, 3-5 horas após a última refeição. Beba a mistura em grandes goles. O curso do tratamento é uma vez por semana durante um mês.
Receita com chicória
Chicória reduz o açúcar no sangue e reduz o apetite.
Ingredientes:
- Óleo de mamona - 1 colher de chá.
- Chicória (rizoma picado) - 1 colher de chá.
Como cozinhar: Misture os ingredientes.
Como usar: Use a mistura diariamente pela manhã com o estômago vazio durante 1 mês. Pegue a chicória e o azeite com um copo de água morna.
Receita com óleo de linhaça
Os ácidos graxos essenciais têm um efeito benéfico no funcionamento do corpo e ajudam a limpar suavemente o intestino de alimentos ricos em proteínas.
Ingredientes:
- Óleo de mamona - 1 colher de chá.
- - 1 colher de chá.
Como cozinhar: Misture os óleos. Não os aqueça.
Como usar: Use a mistura de óleos diariamente pela manhã com o estômago vazio durante 1 semana com um copo de água morna.
Avaliações de quem perdeu peso
Valentina, 36 anos
Antes do curso de limpeza com óleo de mamona, eu pesava 69 kg. Durante uma semana de limpeza do cólon, perdi 5 kg, enquanto seguia uma dieta com leite fermentado. A desvantagem é que o óleo de rícino tem um gosto nojento; depois de tomar óleo de rícino antes do café da manhã, fiquei enjoado por meio dia. Também não recomendo ficar longe do banheiro durante a limpeza, pois o efeito laxante pode ocorrer no momento mais inesperado.
Vitória, 29 anos
Li críticas positivas na Internet e tentei me limpar com óleo de mamona à noite. Bebi duas colheres de chá de óleo e não dormi a noite toda por causa do ronco e da dor de estômago. Mas pela manhã tudo saiu de mim! Imediatamente me senti leve. Não ousei repetir a experiência por causa do gosto desagradável do óleo de rícino e da terrível dor de estômago.
Lyudmila, 48 anos
Para perder peso usei óleo de mamona com óleo de linhaça por uma semana. Durante esse período, sofri muitos efeitos desagradáveis da limpeza - dores, diarreia e dependência do banheiro. Mas fiquei muito satisfeito com o resultado - menos 6 kg. Durante a limpeza bebi muita água, chá verde e sucos de frutas caseiros. Se você não tem doenças gastrointestinais, recomendo este produto para uso!
resultados
Abaixo estão fotos de mulheres que perderam peso com óleo de mamona.
Menos 10kg.
Menos 8kg.
Contra-indicações
O uso de óleo de mamona para perda de peso tem as seguintes contra-indicações:
- intolerância à mamona;
- alergias a comida;
- gravidez;
- período de lactação;
- constipação crônica;
- inflamação ulcerativa-erosiva do trato gastrointestinal;
- hemorróidas;
- ciclo menstrual;
- insuficiência renal e hepática.
Instruções especiais para tomar óleo de mamona
Com todos os seus benefícios, o óleo de mamona tem efeitos colaterais. Para evitar sua ocorrência, não se esqueça dos seguintes cuidados:
- Não se empolgue com limpezas constantes com óleo de mamona. O óleo de mamona causa dependência e o corpo perde a capacidade de limpar o trato intestinal por conta própria.
- Com limpeza frequente, você pode perturbar seriamente a microflora do trato digestivo e suprimir o natural processos metabólicos no organismo.
- O óleo de mamona tem sabor e cheiro desagradáveis e consumi-lo pode causar náuseas e vômitos.
- Ao usar um laxante, muito líquido é removido do corpo. Durante os períodos de ingestão do óleo, beba bastante líquido para evitar a desidratação.
- O efeito do óleo de mamona é alcançado após 2 a 6 horas, enquanto a vontade de ir ao banheiro pode ocorrer de forma inesperada e repentina. Limpe sua casa nos finais de semana.
- Se você tem evacuações regulares e saudáveis, não use uma limpeza de cólon. Durante o funcionamento normal do trato gastrointestinal não é necessário.
- Se sentir fortes dores abdominais, fraqueza, náuseas e tonturas ao tomar óleo de mamona, interrompa imediatamente o procedimento de limpeza e consulte um médico.
O que lembrar
- O óleo de mamona tem um forte efeito laxante.
- Não queima gordura, apenas limpa o intestino.
- Siga uma dieta de leite fermentado ao consumir óleo de mamona para manter a microflora intestinal.
- O óleo de mamona pode ser viciante.
- Para obter o efeito de perda de peso, combine a limpeza corporal com dieta e exercícios regulares.
- Não exceda a dose recomendada de óleo de mamona durante tratamentos para perda de peso.
Compartilhado
Nutrição adequada e atividade física racional são os principais métodos perda de peso eficaz. Não existem pílulas mágicas que eliminem quilos desnecessários. Porém, existem produtos que, aliados a um cardápio balanceado, podem atividade física, acelere esse processo. Por exemplo, óleo de mamona.
O óleo de mamona é sintetizado a partir da mamona. A ricinina e a ricina contidas nas sementes da planta são substâncias tóxicas, mas durante a produção do óleo permanecem na torta. Portanto, não é recomendado obter o produto por conta própria.
O óleo de mamona é obtido da planta da mamona
O produto contém:
Quais são os benefícios do óleo de mamona para perder peso? Quando tomado por via oral, o produto:
Ao usar óleo de mamona externamente:
O uso externo de óleo de mamona deixará a pele macia e carnuda e eliminará a celulite.
Maneiras de usar para perder peso
Para fins de perda de peso, o óleo de mamona pode ser usado interna e externamente.
Na sua forma mais pura
Recomenda-se abrir mão de farinhas e doces, frituras e alimentos gordurosos não só durante a limpeza com óleo de mamona, mas durante todo o período de emagrecimento
Se você não aguenta o sabor desagradável do óleo de mamona, pode usar cápsulas vendidas em farmácias ou misturar o óleo com outros ingredientes.
Como usar cápsulas? Tome 10 cápsulas (1 g cada) 30 minutos antes do café da manhã durante uma semana.
Com óleo de linhaça
Combine óleos de mamona e linhaça em volumes iguais.
Tome uma colher de chá do produto com uma bebida água quente. Duração do uso: 5–7 dias.
Algumas fontes recomendam diluir uma mistura de óleos de linhaça e mamona em um copo antes de beber. água fria.
Com chicória
Dilua uma colher de chá de chicória (moída) com uma colher de chá de óleo de mamona.
Raiz de chicória reduz o apetite e normaliza os níveis de açúcar no sangue
Tome todas as manhãs com o estômago vazio e um copo de água fria. Duração de uso - não mais que um mês.
Com sucos de vegetais e frutas
Combine óleo de mamona (1 ml por kg de peso) com suco espremido na hora (2 ml por kg de peso).
Beba em pequenos goles 30 minutos antes do café da manhã com o estômago vazio.
Com suco de limão
Aqueça o óleo de rícino (1 ml por kg de peso) em banho de vapor.
Tome o óleo com suco de limão fresco (2 ml por kg de peso).
Use como medida única para limpeza intestinal expressa.
O suco de limão potencializa o efeito laxante do óleo de mamona e também ameniza a sensação de náusea ao tomar o produto
Vídeo: como beber óleo de mamona com limão
Com farelo e kefir
Dilua uma colher de sopa de farelo (em pó) com uma colher de sopa de kefir, adicione uma colher de chá de óleo de mamona à mistura.
Tome antes do café da manhã.
Este método ajudará a aliviar a constipação e a limpar os intestinos.
Para fins de limpeza, você precisa usar conhaque de boa qualidade.
No processo de emagrecimento é importante ficar atento à pele, o óleo vai ser muito útil aqui: você pode usar o produto para massagens e envolvimentos corporais.
Massagem
Para aumentar o efeito, você pode adicionar óleo essencial ao óleo de rícino (2-3 gotas por 2 colheres de sopa de óleo de rícino): laranja, toranja, lavanda ou cedro.
Citrino óleos essenciais fornecer um efeito anticelulite pronunciado
Vídeo: como fazer uma massagem anticelulite nas nádegas
Envoltórios
O óleo de mamona para wraps é usado puro ou em combinação com outros componentes.
Opções de composição.
As propriedades “queimantes” da canela aromática ativam a microcirculação sanguínea e potencializam o efeito do óleo de mamona no combate à celulite
Contra-indicações e precauções
Não deve ser tomado por via oral por crianças menores de 12 anos ou para:
Antes de decidir usar óleo de mamona para perder peso, é importante consultar o seu médico.
Ao usar óleo de mamona em grandes doses, existe o risco de:
O abuso do produto pode causar enfraquecimento dos músculos intestinais e perturbação do sistema digestivo.
Se o óleo de mamona for utilizado em combinação com outros componentes, é necessário levar em consideração as contra-indicações de todos os ingredientes incluídos no produto.
O uso externo de óleo de mamona é contra-indicado em caso de intolerância individual ao óleo de mamona.
Antes de usar uma composição que contenha, além do óleo, outros componentes, é necessário realizar um teste de alergia. Não se aplica um grande número de mistura no cotovelo por 7–10 minutos. Se nenhuma manifestação negativa for detectada em 24 horas (irritação, vermelhidão, descamação, etc.), a composição poderá ser utilizada.
Wraps também são contra-indicados para:
Óleo de mamona para perda de peso: análises de produtos
Produto natural
Há apenas alguns anos, os médicos prescreveram óleo de mamona para constipação. Mas progresso técnico, inclusive no campo da medicina, não fica parado, novos medicamentos mais suaves aparecem a cada dia e o óleo de mamona como laxante não é mais usado por muitas pessoas. No entanto, o óleo de mamona para perda de peso em cápsulas encontrou seu uso em diversas dietas e sistemas nutricionais.
Area de aplicação
Num futuro próximo, não se pode esperar o desaparecimento total do óleo de mamona das prateleiras das farmácias. Ele ainda é usado como produto cosmético - faz parte de diversos cremes e máscaras faciais, além de bálsamos para fortalecer os cabelos; Muitas pessoas também o utilizam em casa para fazer seus próprios cosméticos. Mas ainda grande sucessoóleo de mamona é usado para perda de peso, em combinação com nutrição dietética e formação.
Para melhorar o metabolismo de lipídios e carboidratos, recomenda-se beber óleo de mamona junto com óleo de linhaça. Você precisa tomar 1 colher de chá de ambos os óleos. e beba um copo de água.
Para se livrar da prisão de ventre e normalizar a flora intestinal, você pode preparar o seguinte remédio: tomar óleo de mamona na quantidade de 1 colher de chá. farelo em pó no valor de 1 colher de sopa. eu. e kefir com baixo teor de gordura na mesma quantidade. Misture tudo e tome de uma só vez.
Receitas para perder peso com óleo de mamona
Diversas receitas foram desenvolvidas à base de óleo de mamona para ajudar a perder peso. Mas todos se baseiam na limpeza do corpo, principalmente dos intestinos.
- A primeira receita para perder peso com óleo de mamona
Você precisa beber 2-3 colheres de chá. óleo de mamona com o estômago vazio. Não se deve usar óleo de mamona após o café da manhã e ao longo do dia: o efeito de tomá-lo virá muito rápido e, além disso, os médicos aconselham não abusar do óleo de mamona, pois pode não ser o mais numa direção positiva afetar a saúde. O óleo de mamona é tomado em um curso igual a uma semana, após o qual é necessário fazer uma pausa pelo mesmo período e completar novamente o curso completo.
- A segunda receita para perder peso com óleo de mamona
Óleo de rícino para emagrecer: a utilização deste produto encontra-se neste método. Para fazer isso, você precisa tomar óleo de mamona uma vez pela manhã, com o estômago vazio, na quantidade de 1,5-2 colheres de sopa. eu. Isso é suficiente para limpar o corpo, e o processo pode levar um dia inteiro, por isso o melhor é fazer no fim de semana, sem planejar nada com antecedência.
- A terceira receita para perder peso com óleo de mamona
Todos os dias pela manhã, antes do café da manhã, tome 1 colher de chá. óleo de mamona com a mesma quantidade de pó de raiz de chicória. Este remédio ajuda a reduzir o apetite e o açúcar no sangue. O curso é de um mês.
Como o óleo de mamona ajuda a se livrar da celulite
Removendo celulite
O óleo de mamona é conhecido por aliviar a dor e reduzir a inflamação. Vários estudos demonstraram que o óleo de mamona para celulite apresenta resultados visíveis quando usado em terapias destinadas a aliviar a inflamação, estimular a circulação e remover resíduos a nível celular.
Um pedaço de algodão deve ser umedecido generosamente em óleo de mamona, aplicado nas áreas problemáticas, enrolado por cima com um pano de lã e aplicado uma almofada térmica para garantir uma penetração mais profunda do óleo na pele.
Você também pode preparar um remédio para combater a celulite: para isso, é necessário diluir o óleo de mamona com óleos essenciais de cedro, toranja, limão, lavanda e esfregar essa mistura nas áreas problemáticas da pele.
O que dizem sobre o óleo de mamona?
Resultados da aplicação
Olá! Meu amigo e eu estamos planejando perder peso. Ainda não decidimos qual método tentar. Quero que haja efeito e que os quilos não voltem. Eu ouvi muito sobre métodos diferentes e medicamentos, queremos experimentar algo natural, por exemplo, óleo de rícino para perder peso. Por favor me diga o que faz e como tomá-lo corretamente? Antecipadamente, Muito obrigado. Yana, Perm.
Olá Yana! É muito correto que você se esforce para cuidar da sua figura, pois isso não é apenas impecabilidade externa, mas também garantia de saúde.
O óleo de mamona está se tornando cada vez mais popular na terapia para perda de peso. Com a ajuda do óleo de ricina (na linguagem comum - óleo de mamona), você pode limpar completamente os intestinos, o fígado e outros órgãos internos importantes. Contarei um pouco sobre as características de tomar óleo de mamona e depois falaremos sobre os métodos de uso.
Uma colher de chá de óleo de mamona pela manhã com o estômago vazio é uma excelente forma de combater quilos extras.
Limpar o corpo com óleo de mamona: prós e contras
A questão é esta: toxinas e resíduos tóxicos acumulam-se, em primeiro lugar, nos intestinos. Por isso, os nutricionistas recomendam iniciar o processo de emagrecimento “colocando em ordem” o sistema digestivo e de eliminação de resíduos.
Então, os aspectos positivos que advêm da limpeza do corpo com óleo de mamona:
- O efeito laxante do óleo de ricina permite remover rapidamente produtos de decomposição e fezes dos intestinos.
- Você sabe por que pessoas com sobrepeso têm apetite aumentado? É simples - no intestino e no estômago escória, as substâncias que deveriam entrar no corpo a partir dos alimentos são mal absorvidas. As paredes gastrointestinais limpas absorvem melhor a umidade e as enzimas nutricionais, de modo que a sensação de fome diminui gradualmente.
- O óleo de rícino contém muitas substâncias e vitaminas benéficas, por isso tomá-lo tem um efeito benéfico sobre órgãos internos e melhora a saúde.
Sim, mas não se esqueça dos efeitos colaterais:
- Você pode beber óleo de mamona somente após um exame completo do trato gastrointestinal. Este óleo é bastante agressivo para o corpo. E, se houver problemas de saúde, só pode levar a exacerbações. Inflamação intestinal, diarréia intensa, gastrite, constipação mecânica, úlceras - é isso que deve convencê-lo a desistir de perder peso com óleo de mamona.
- Nosso corpo se acostuma rapidamente ao efeito do óleo de ricina. Houve casos em que, depois de tomar óleo de mamona por muito tempo, os pacientes começaram a apresentar constipação grave e a escória tornou-se ainda maior em pouco tempo.
- O óleo de mamona, se usado de forma descontrolada, pode atrapalhar a digestão.
- O óleo de rícino tem a propriedade de aumentar a circulação sanguínea na pélvis, por isso as meninas com tendência a sangrar durante o período menstrual não devem tomar óleo de ricina.
Observe que uma conversa com um médico antes de começar a tomar óleo de mamona para perder peso definitivamente não será supérflua.
Como beber óleo de mamona corretamente: receitas e métodos
Para começar, olhe vídeo curto Guia para tomar óleo de mamona:
1. Limpeza de três semanas
O método mais simples é beber duas colheres de sobremesa de óleo de ricina meia hora antes do café da manhã. A limpeza deve durar até três semanas. Após 30 minutos, beba um copo de água morna e comece a fazer sua refeição matinal. O pequeno-almoço deve ser composto por iogurte, fruta, pão integral ou papas de cereais. Não é recomendado beber café ou chá depois do óleo de mamona.
Se você estiver com pressa para trabalhar pela manhã, comece com pequenas doses de óleo de mamona, aumentando gradualmente a ingestão para duas colheres ao longo de 3-4 dias. Isso é necessário para evitar um forte efeito laxante na hora errada.
2. Uma mistura de óleos de ricina e linhaça
O princípio de tomar uma mistura de óleos é o mesmo do óleo de mamona puro. Você deve beber uma colher de sobremesa de cada óleo pela manhã. Este produto deve ser tomado com água quente. Você pode tomar café da manhã em 25 a 30 minutos.
3. Óleo de mamona com sucos naturais
Uma das técnicas mais interessantes e úteis é tomar óleo de mamona com sucos naturais. O óleo de mamona é ingerido na proporção de 1 ml por 1 kg de peso. O suco natural espremido na hora é ingerido em quantidade 2 vezes maior que o óleo.
Eu ofereço um curso de cinco dias:
Dia 1: O óleo de mamona é misturado com suco de limão e tomado pela manhã com o estômago vazio.
Dia 2:Óleo de mamona + suco de maçã.
Dia 3:Óleo de mamona + suco de laranja.
Dia #4:Óleo de mamona + suco de cenoura.
Dia #5:Óleo de mamona + suco de toranja.
Misture bem o óleo com o suco e beba de um só gole. Não há necessidade de beber nada. Depois de meia hora, você pode tomar o café da manhã normalmente. Os sucos também têm efeito purificador e saturam órgãos e tecidos com vitaminas.
Espero que você tenha recebido a resposta à sua pergunta e perca quilos com competência e sem “fanatismo”. Ouça a si mesmo e observe a reação do corpo ao óleo de mamona para ajustar sua ingestão a tempo. Conte-nos os resultados e tire dúvidas que surgirem durante o processo, às quais teremos prazer em responder. Boa sorte!
As mulheres usam muitos métodos para se livrar dos quilos extras. Isso inclui atividade física, dietas rigorosas e exaustivas e o uso de medicamentos modernos para queimar gordura. O óleo de mamona é considerado um dos métodos disponíveis para combater o excesso de peso corporal. Não contém produtos químicos ou substâncias tóxicas, portanto é absolutamente inofensivo. Como usar o óleo de mamona para perder peso? Vejamos esse problema com mais detalhes.
Propriedades úteis do óleo
Este remédio tem um efeito benéfico no trato gastrointestinal, por isso é usado ativamente no combate aos quilos extras. O óleo de mamona tem as seguintes propriedades benéficas:
- Elimina a estagnação nos intestinos. O produto previne o desenvolvimento de prisão de ventre. Melhora o peristaltismo, tendo efeito irritante nas paredes intestinais.
- Limpa o corpo de toxinas e outras substâncias nocivas. O óleo tem um efeito laxante suave, que melhora os processos metabólicos.
- Quando usado externamente, o óleo de mamona hidrata e satura a pele com substâncias benéficas. Portanto, é usado ativamente em cosmetologia para melhorar a condição da pele, bem como dos cabelos e cílios.
O óleo de mamona é um remédio herbal para base natural. Você pode comprá-lo em qualquer farmácia por um preço acessível.
Como beber
Dado remédio de ervas Disponível nas farmácias na forma de óleo e cápsulas. Vejamos como usá-los para obter eficiência máxima.
Óleo de mamona em sua forma pura
Como beber óleo de mamona para perder peso? Como este líquido tem um sabor bastante desagradável, pode ser consumido. Para perder peso, o correto é beber óleo de mamona puro, 2 colheres de chá. imediatamente após acordar, pré-aquecido. Após tomar o produto, você não deve comer alimentos por 30 minutos. A duração deste método de limpeza do corpo é em média 2 semanas.
Óleo de mamona em forma de cápsula
O produto nesta forma é ideal para quem tem muita dificuldade em lidar com as sensações após utilizá-lo na sua forma pura. Como tomar óleo de mamona na forma apresentada? As cápsulas devem ser tomadas de manhã com o estômago vazio, 15-30 peças. Seu número depende do peso corporal. A dosagem exata pode ser determinada após a leitura das instruções de uso ou consultando um especialista. A duração da perda de peso com cápsulas é de 1 semana. Após este tempo, você deve fazer uma pausa.
É importante saber!
Para maior eficácia, não aumente a dosagem do óleo! Isso pode fazer você se sentir pior, causando dores de estômago.
Receitas para perder peso
Vejamos as receitas mais eficazes e seguras para preparar medicamentos e usar óleo de mamona.
Kefir
Para preparar este medicamento você precisará de 1 copo de kefir e 1 colher de chá. ingrediente principal. O leite fermentado ajuda a melhorar a microflora intestinal, o que tem um efeito benéfico no corpo durante a perda de peso. Você precisa tomar 1 copo de óleo de mamona com kefir pela manhã com o estômago vazio. Você deve perder peso dessa forma por 1 semana.
Limão Para preparar esta receita você precisará de 50 mg de óleo de rícino e 100 ml de suco de limão fresco. Suco enriquecido vitaminas que contribuem para uma degradação mais dinâmica das gorduras. Além disso, depois de tomar este medicamento, a pessoa sente uma onda de força, vigor e energia. Tome suco de limão com óleo de rícino à noite, algumas horas após a última refeição. Você precisa beber o líquido em grandes goles. A limpeza do corpo desta forma é realizada uma vez por semana durante 1 mês. Neste caso, o limão também pode ser substituído por cenoura, toranja, laranja ou maçã.
Chicória
Este produto ajuda a normalizar os níveis de glicose no sangue e também reduz significativamente o apetite. Para preparar um produto para perder peso, você precisará de 1 colher de chá. raiz de chicória picada e 1 colher de chá. óleo de castor Misture bem esses ingredientes. Use de manhã todos os dias com o estômago vazio durante 1 mês. Depois disso você deve fazer uma pausa.
Óleo de linhaça
Essas receitas ajudam a limpar o corpo e melhorar os processos metabólicos, o que é um dos os fatores mais importantes ao perder peso.
Uso externo deste produto
O óleo de mamona para perda de peso não só pode ser tomado por via oral, mas também usado externamente como remédio para celulite. A fricção dinâmica ajuda a eliminar rapidamente inchaços pouco atraentes, bem como a firmar e melhorar a condição da pele.
Antes de aplicar o óleo na pele, é necessário aquecê-la levemente. Aplicar no corpo limpo, ou seja, é melhor fazer depois do banho ou ducha, faço manipulações de beliscar, dar tapinhas e esfregar.
Há também outro forma efetiva combater a celulite. Consiste em realizar o seguinte procedimento:
- algodão ou tecido natural denso devem ser umedecidos com óleo de mamona;
- aplique nas áreas da pele afetadas pela celulite;
- embrulhe em polietileno, coloque um lenço quente por cima e aplique calor;
- guarde esta compressa anticelulite por 45 minutos.
Para obter eficácia máxima, você pode adicionar vários óleos essenciais ao óleo de mamona, como lavanda, limão e óleo de tea tree. Eles também têm um efeito benéfico na pele, pois contêm muitas substâncias benéficas.
Contra-indicações para uso oral
Apesar do grande número propriedades úteis e benefícios, este produto ainda apresenta certas contra-indicações. Estes são:
- constipação crônica ou diarreia regular;
- exacerbação de doenças inflamatórias intestinais;
- obstrução intestinal;
- sensações dolorosas na cavidade abdominal por motivo desconhecido;
- sangramento dos órgãos pélvicos;
- envenenamento agudo do corpo com substâncias tóxicas solúveis em gordura, como gasolina, carbono, etc.;
- Durante a gravidez e amamentação;
- idade até 12 anos.
Você também deve ter cuidado ao usar óleo de mamona para perda de peso. Porque não é adequado para uso regular. Depois de um certo tempo, essa droga torna-se viciante, o que pode levar à constipação crônica.
Antes de tomar óleo de mamona para queimar gordura, é melhor consultar um especialista e também fazer um exame médico do trato gastrointestinal. Isso ajudará a identificar ou excluir patologias nas quais o óleo de mamona pode piorar significativamente a sua saúde.
