வெள்ளிக்கிழமை காலை குடும்ப பயணம் பற்றி. மரியா இவகோவா, சுயசரிதை, செய்தி, புகைப்படங்கள்

பிரதான சேனல்களில் காலை தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகள் இரட்டையர்களைப் போன்றது என்பது அனைவருக்கும் ஏற்கனவே பழக்கமாகிவிட்டது: ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் ஒரு செய்தி, சில ஆலோசனைகள் வெவ்வேறு தலைப்புகள், ஜாதகம். நீங்கள் வேலைக்குத் தயாராகும்போது அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினருக்கு காலை உணவைத் தயாரிக்கும்போது அவர்கள் பொதுவாக சமையலறையில் பின்னணியில் விளையாடுவார்கள். உள்ளூர் தொலைக்காட்சியும் அதன் வெற்றிகளில் குறிப்பாக மகிழ்ச்சியடையவில்லை. மாற்றாக, கார்ட்டூன்கள் மட்டுமே... ஆனால் இல்லை, FRIDAY சேனல் பல்வேறு வகைகளை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது, இப்போது நீங்கள் காலை உணவில் நிறைய புதிய மற்றும் சுவாரஸ்யமான விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

வெள்ளிக்கிழமை காலைஅழகான அழகிகளான மரியா இவகோவா ("ஹெட்ஸ் அண்ட் டெயில்ஸ். ஷாப்பிங்" என்ற தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியிலிருந்து பல வெள்ளி ரசிகர்களுக்கு பரிச்சயமானவர்) மற்றும் வலேரியா டெர்கிலேவா நாடு முழுவதும் உள்ள டிவி பார்வையாளர்களை எழுப்பி சலுகை வழங்கும் புதிய நிகழ்ச்சி. சுவாரஸ்யமான குறிப்புகள்இருந்து வெவ்வேறு பகுதிகள்வாழ்க்கை.

நீங்கள் இருந்தால் இந்த திட்டம் உங்களுக்கானது:

Instagram இல்லாமல் உங்கள் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது.இந்த காலை நிகழ்ச்சி ஒரு பிரபலமான சமூக வலைப்பின்னலை அடிப்படையாகக் கொண்டது, எனவே எல்லா பதிவர்களும் அங்கிருந்து வருகிறார்கள். உத்வேகத்திற்கான சுவாரஸ்யமான ஆளுமைகளுடன் உங்கள் சந்தாக்களை நிரப்ப, ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் சிறந்த இன்ஸ்டா-டாப்பை வழங்குபவர்கள் வழங்குகிறார்கள். நான் இன்ஸ்டாகிராமில் பதிவு செய்யப்படவில்லை (இன்னும் சில உள்ளன), ஆனால் விரைவில் அல்லது பின்னர் நான் கைவிட வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன், இல்லையெனில் பின்தங்கியவர்களின் வரிசையில் நான் இருக்க விரும்பவில்லை. பாட்டி கூட ஏற்கனவே தங்கள் முழு பலத்துடன் புகைப்படங்களை வெளியிடுகிறார்கள்.
காலையில் அரசியல் பற்றி எதுவும் கேட்க வேண்டாம்.அது ஒன்று, அது இல்லை, இருக்காது. ஆனால் இன்னும் பல சுவாரஸ்யமான தலைப்புகள் உள்ளன.
வழக்கமான பெண்உங்கள் பொழுதுபோக்குகளில் ஒப்பனை, உடற்பயிற்சி, பிபி, ஃபேஷன், பெண்களின் ரகசியங்கள், குழந்தைகள், உந்துதல். ஆம், நிகழ்ச்சி உண்மையில் பெண் பார்வையாளர்களை இலக்காகக் கொண்டது, ஆனால் என் கணவர் காலையில் அதை மாற்றவில்லை, அவர் பார்க்க ஏதாவது ஒன்றைக் காண்கிறார் (இதற்கான பயிற்சிகள் வெவ்வேறு குழுக்கள்தசைகள் அல்லது வெட்டுவதற்கான குறிப்புகள், உணவு சமையல்) மற்றும் கருத்து (பருவத்தின் போக்குகளில் ஒரு சிறப்பு ஆண் முன்னோக்கு).
புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறேன்.வழக்கமான பத்திகள் தவிர, ஒவ்வொரு இதழிலும் பிரபல விருந்தினர்கள் (நடிகர்கள், இசைக்கலைஞர்கள், பாடகர்கள், பதிவர்கள்) உள்ளனர். ஒரு குறுகிய நேர்காணல் எப்போதும் ஒரு தேவையுடன் முடிவடைகிறது: ஒரு லைஃப் ஹேக். எல்லோரும் வித்தியாசமாக ஏதாவது ஆலோசனை கூறுகிறார்கள், உங்களுக்கு தேவையான மற்றும் முக்கியமானதை நீங்கள் எப்போதும் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

எனது காலையை இனிமையாக்குபவர்களைப் பற்றி நான் கொஞ்சம் பேச விரும்புகிறேன்.

மேரி மற்றும் வலேரி.இந்த பெண்கள் தங்களை அப்படித்தான் அழைக்கிறார்கள். நேர்மறை, மாறுபட்ட, அழகான. எல்லாவற்றையும் கட்டிப்போடுபவர்கள் அவர்கள். அவர்களின் "ஐலைனர்கள்", மற்றும் ஒவ்வொரு முறையும் அவை வேறுபட்டவை, அடுத்த பகுதியைக் குறிக்கின்றன. நிச்சயமாக, உங்களால் சிரிக்க முடியாது, ஆனால் உங்களால் நிச்சயமாக உங்கள் புன்னகையை அடக்க முடியாது.

கோஹர் அவெடிஸ்யன். இந்த அற்புதமான, அழகான, ஆடம்பரமான ஆர்மீனிய பெண் ஒரு முதல் தர ஒப்பனை கலைஞர். நான் அவரது பணியை ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை இணையத்தில் சூப்பர்-மாற்றம் செய்ததை பார்த்திருக்கிறேன். இந்த நிகழ்ச்சியில் அவர் ஒப்பனை செய்கிறார் வெவ்வேறு பெண்கள், மாடல் அங்கீகாரத்திற்கு அப்பால் மாற்றப்பட்டதற்கு நன்றி. வழியில் மற்றும் unobtrusively, Gohar விநியோகிக்கிறார் மதிப்புமிக்க ஆலோசனை. சரியான புருவங்களை எப்படி வரையலாம்: ஃபாண்டண்ட் அல்லது நிழல்களுடன்? சரியான ஓவல் முகத்தை உருவாக்குவது எப்படி: கிரீம் கரெக்டர்கள் அல்லது கன்சீலரைப் பயன்படுத்தி? ஹைலைட் மற்றும் இருண்ட மண்டலங்கள் எங்கே இருக்க வேண்டும்? இந்த சிறிய தந்திரங்களை நீங்கள் அறிந்தால் அனைத்தையும் எளிதாகவும் எளிமையாகவும் செய்யலாம். இந்த பிரிவு என்னை மிகவும் கவர்ந்தது, நான் ஒரு தட்டு வாங்கினேன் மற்றும் வீட்டில் திருத்துபவர்களுடன் பரிசோதனை செய்து வருகிறேன், குறைபாடுகளை மறைத்து, அழகுசாதனப் பொருட்களின் உதவியுடன் என் முகத்தை மாற்றினேன்.

அலெக்சாண்டர் மோல்கனோவ். IN காலை நிகழ்ச்சிஉந்துதலுக்கு அவர்தான் பொறுப்பு. இந்த மனிதன் மிகவும் நடைமுறை ஆலோசனைகளை வழங்குகிறான்: எப்படி வெற்றி பெறுவது மற்றும் உங்கள் எல்லா இலக்குகளையும் அடைவது. அவரது பகுதியைப் பார்ப்பதற்கு அதிக நேரம் எடுக்காது; இது 60 வினாடிகள் மட்டுமே நீடிக்கும். உங்கள் நேரத்தை ஒரு நிமிடம் ஒதுக்குங்கள், அறிவுரைகளை விட அதிகமாகப் பெறுவீர்கள்.

டாடா ஷாபிரோ.நட்சத்திரங்களுடன் பணிபுரியும் ஒப்பனையாளர். அழகான மற்றும் சுவாரஸ்யமான பெண்ஒரு அடிப்படை அலமாரி மற்றும் பருவத்தின் போக்குகளுக்கான யோசனைகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும். அவளுடைய ஆலோசனையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு.

அரினா ஸ்கோரோம்னாயா.இந்த பைட்டோனி உங்கள் பொறுப்பு தேக ஆராேக்கியம். இன்னும் துல்லியமாக, அவர் பயிற்சிகளின் தொகுப்பை வழங்குகிறார் பல்வேறு குழுக்கள்தசைகள், மற்றும் அவற்றின் செயல்பாட்டின் தரம் உங்கள் மனசாட்சியில் உள்ளது.

டெனிஸ் குசேவ்.புதிய பருவத்தில் தோன்றி ஸ்கோரோம்னாயாவின் உதவிக்கு வந்தார். தடகள வடிவில் அழகான மனிதர். பார்க்க நிறைய இருக்கிறது கற்றுக்கொள்ள நிறைய இருக்கிறது. பிரித்தெடுக்கிறது வழக்கமான தவறுகள்பிரபலமான பயிற்சிகளில். காயத்தைத் தவிர்க்க, குசேவ் என்ன ஆலோசனை கூறுகிறார் என்பதைப் பாருங்கள்.

ஆர்ட்டெம் கொரோலெவ்.ஆண் பார்வையாளர்களுக்காக வேலை செய்யும் திட்டத்தில் உள்ள ஒரே நபர் இருக்கலாம். எந்தவொரு பெண்ணையும் கவர்ந்திழுக்கும் சுவையான காலை உணவுகளை தயாரிப்பதற்கான சமையல் குறிப்புகளை வழங்குகிறது. நண்பர்களே, அவர் என்ன பேசுகிறார் என்பது அவருக்குத் தெரியும்.

ஓல்கா கர்புகோவா."பெண் விவகாரங்களில்" அறிவுரை கூறும் அழகான பெண். பெண்பால் ஆற்றல், ரகசிய தந்திரங்கள் மற்றும் பெண்மையின் தலைப்பில் பல - சுவாரஸ்யமானது, என் அன்பான வால்யேவாவுடன் மிகவும் பொதுவானது. அவள் அதிகமாக முகம் சுளிக்கிறாள், ஆனால் அது இல்லாமல் அவள் எங்கே போவாள், அவள் ஒரு நடிகை.

அன்னா லெவட்னயா. நியோனாட்டாலஜிஸ்ட் மற்றும் மருத்துவ அறிவியல் வேட்பாளர். ஆனால் ஒரு கடுமையான மற்றும் உலர்ந்த அத்தை அல்ல, ஆனால் மகிழ்ச்சியான மற்றும் சுவாரஸ்யமான. பயனுள்ள குறிப்புகள்ஒவ்வொரு பிரச்சினையிலும் தாய்மார்களுக்கு. தவறவிடாதே!

ஒரு சிறந்த காலைக்கான எனது ரகசியம்? நிச்சயமாக, வெள்ளிக்கிழமை காலையுடன் ஒன்றாகச் செலவிடுங்கள். நீங்கள் எங்களுடன் இருக்கிறீர்களா?

FRIDAY TV சேனலின் மற்ற திட்டங்கள் பற்றிய எனது மதிப்புரைகள்:

(செயல்பாடு(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -351501-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-351501-1", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(இது , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

இரண்டு வாரங்களாக, ஒவ்வொரு காலையிலும் நான் என் வாழ்நாளில் ஒரு மணிநேரத்தை விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட நிகழ்ச்சியான “வெள்ளிக்கிழமை காலை” பார்த்துக்கொண்டிருந்தேன்.

நான் டிவி மட்டும் பார்க்கவில்லை: காலை உணவை சமைத்தேன், சாப்பிட்டேன், காபி குடித்தேன். பொதுவாக, நான் என் நேரத்தை புத்திசாலித்தனமாக செலவிட்டேன்.

"வெள்ளிக்கிழமை" ஒரு நிரல் சேனலா?

நேர்மையாக, "வெள்ளிக்கிழமை" எந்த பெரிய சாதனைகளையும் நான் எதிர்பார்க்கவில்லை. என்னைப் பொறுத்தவரை, இது ஒரு திட்டத்தின் சேனல் - "தலைகள் மற்றும் வால்கள்". இது உண்மையிலேயே அனைத்து பயணிகளுக்கும் மற்றும் பயணத்தை மட்டுமே கனவு காண்பவர்களுக்கும் ஒரு வழிபாட்டு திட்டம்.

நான் எல்லாவற்றையும் ஆர்வத்துடன் மட்டுமே பார்க்கிறேன், இருப்பினும், விரைவாகவும் முற்றிலும் மறைந்துவிடும்.

அழகான லீனா லெட்டுச்சயா நிச்சயமாக ஒரு பயனுள்ள வேலையைச் செய்கிறார். அழகான, அமைதியான, வசீகரமான.

ஆனால் - தொடர்ச்சியான மறுபடியும்! மாதம் ஒரு முறைக்கு மேல் பார்க்க இயலாது. குறிப்பாக நீங்கள் அதே ஹோட்டல் அல்லது உணவகத்தைப் பார்க்கப் போவதில்லை என்றால். உண்மையில், எல்லா இடங்களிலும் இது ஒன்றுதான்: "அழுக்கு, தூசி, அழுக்கு, கறை" ... ஆரோக்கியமான ஆன்மாவால் கூட அதைத் தாங்க முடியாது. படுக்கைகளுக்கு அடியில் என்ன இருக்கிறது, சமையலறையில் என்ன நடக்கிறது என்று கற்பனை செய்துகொண்டு, ஹோட்டல்கள் மற்றும் கேட்டரிங் நிறுவனங்களுக்கு நீங்கள் பயப்படுவீர்கள்.

"Magazzino என்பது Revizzoro இன் வெளிர் சாயல், இன்னும் சலிப்பானது. மற்றும் வழங்குபவர் கவர்ச்சியானவர் அல்ல, IMHO.

"என்ன ஒரு கேவலமான மனிதர்" (இது அறிவிப்பில் இருந்து, நான் சொல்லவில்லை) இன்னும் சிறிய அளவுகளில் கூட எனக்கு சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

"ப்ரோவோட்னிக்" ஐ அதன் திடமான KVN நபர்களுடன் மூன்று மாதங்களுக்கு ஒரு முறை நீங்கள் பார்க்கலாம், குறிப்பாக "ப்ரோவோட்னிக்" ஹீரோக்கள் நடக்கும் நகரத்திற்கு நீங்கள் சென்றிருந்தால்.

சில சமயங்களில் ஆண்ட்ரி பெட்னியாகோவ் திரையில் இருந்து முற்றிலும் முட்டாள்தனமாகச் சொன்னாலும், எடுத்துக்காட்டாக, "பைடிகோர்ஸ்க் என்று பெயரிடப்பட்டது, ஏனெனில் அதைச் சுற்றி ஐந்து மலைகள் உள்ளன." அவர் கழுகு மற்றும் வால்களுக்கு ஒருபோதும் சென்றிருக்கவில்லை என்றால், அது மன்னிக்கத்தக்கதாக இருக்கும். ஆனால் பயணி விண்வெளியில் செல்ல மட்டுமல்ல, அவர் பார்ப்பதில் ஆர்வமாக இருக்கவும் கடமைப்பட்டிருக்கிறார். சரி, அல்லது குறைந்தபட்சம் “உலக சாலைகள்” வலைப்பதிவைப் படியுங்கள் - இது ஏன் பியாடிகோர்ஸ்க் என்று அழைக்கப்படுகிறது என்று சொல்கிறது. 🙂

இதையெல்லாம் முடிவில்லாமல் மீண்டும் மீண்டும் செய்வதைக் கருத்தில் கொண்டு, பார்க்க எதுவும் இல்லை. எனவே, "தலைகள் மற்றும் வால்கள்" என்ற "புதிய இரத்தத்தை" நான் எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருந்தேன், அதே நேரத்தில் டிவி சேனலில் புதிதாக என்ன தோன்றியது என்பதைப் பார்க்க முடிவு செய்தேன். இப்படித்தான் "வெள்ளிக்கிழமை காலை" நிகழ்ச்சி எனது விமர்சனத்தில் வந்தது.

பயனற்ற வாழ்க்கை ஹேக்குகள்

"வெள்ளிக்கிழமை காலை" உங்களுக்கு என்ன உணவளிக்கிறது?

முற்றிலும் பயனற்ற லைஃப் ஹேக்குகள் ஏராளமாக உள்ளன. ஆம், ஆக்ஸிமோரான், ஆனால் முற்றிலும் பயனற்ற லைஃப் ஹேக்ஸ்.

உதாரணமாக, ஒரு ஹேர் ஸ்டைலிஸ்ட் ஒரு சாதாரண, இயற்கையான சிகை அலங்காரத்தை எப்படி உருவாக்குவது என்பதை... ஒரு வெற்றிட கிளீனரைக் கொண்டு காட்டுகிறார். அதைப் பார்க்காதவர்களுக்கு, நான் விளக்குகிறேன்: நீங்கள் வெற்றிட கிளீனர் குழாயில் ஒரு மீள் இசைக்குழுவை வைத்து, குழாயில் முடியை உறிஞ்சி, குழாயிலிருந்து மீள் இசைக்குழுவை வால் மீது இழுக்கவும் - மற்றும் வோய்லா! புத்திசாலி, சரியா? சரி, முடிவு பொருத்தமானது. மாஸ்டர் விளக்குவது போல், "இயற்கை அலட்சியம்"...

ஒரு வெற்றிட கிளீனர் பொதுவாக மற்ற நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுவதால், வெளிப்படையாக, இந்த ஒப்பனையாளரின் ரசிகர்கள் தங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு தனி வெற்றிட கிளீனரை வாங்க வேண்டும். சுகாதாரத்தை பேண வேண்டும்.

வெள்ளிக்கிழமை காலை நிகழ்ச்சியின் மற்றொரு எபிசோடில், ஒரு சிகையலங்கார நிபுணர் ஒருவித தவழும் கலவையை சோதனைப் பாடத்தின் தலையில் ஊற்றுகிறார். இதன் விளைவாக, அந்த பெண் இரண்டு மாதங்களாக தலைமுடியைக் கழுவாதது போல் தெரிகிறது ... பின்னர் ஒருவித குப்பை அவள் தலையில் ஊற்றப்பட்டது.

திட்டத்தின் படி, விளைவு "குளத்தில் இருந்து யாரோ வெளியே வந்தது போல்" இருந்திருக்க வேண்டும், ஆனால் அது மாறியது ... என்ன நடந்தது. அப்படி தெருவுக்கு செல்வதை என்னால் நினைத்துக்கூட பார்க்க முடியாது. சோதனையில் பாதிக்கப்பட்டவர், கேமரா அணைக்கப்பட்டவுடன், உடனடியாக தலைமுடியைக் கழுவ விரைந்தார் என்று நினைக்கிறேன்.

சரி, கேமராவுக்கு முன்னால், அந்தப் பெண் புத்திசாலித்தனமான மாஸ்டரிடம் ஒரு அற்புதமான கேள்வியைக் கேட்டாள்: "நீங்களே ஏன் அப்படி நடக்கவில்லை?!"

மற்றொரு அற்புதமான லைஃப் ஹேக் ஒரு ஆஃப்ரோ சிகை அலங்காரம் "அலா ஏஞ்சலா டேவிஸ்." கர்லிங் ஹேர்பின்கள் மற்றும் ஹேர்ஸ்ப்ரேயை உள்ளடக்கிய ஒரு பெருங்களிப்புடைய செயல்முறைக்குப் பிறகு, பெண் நம்பமுடியாத சுருள் டேன்டேலியன் போல தோற்றமளிக்கிறது மற்றும் சுருட்டை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்று பதட்டத்துடன் கேட்கிறாள்.

Edgars Zablotskis ஒரு வாடிக்கையாளருக்கு தோராயமாக அதே சிகை அலங்காரம் கொடுத்தார்

அழுக்கு தலைக்கு மற்றொரு லைஃப் ஹேக்: துவைக்கப்படாத முடியை ஸ்டைல் செய்ய நீண்ட மற்றும் கடினமான நேரம் எடுக்கும். அழகான சிகை அலங்காரம். அதை நீங்களே செய்வது சிக்கலானது; உங்களுக்கு உதவியாளர் அல்லது நிறைய அனுபவம் தேவை. இது மிகவும் வேகமானது, எளிதானது மற்றும் மிக முக்கியமாக அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்டது - நீங்கள் அவசரமாக இருந்தால், உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவி, ஹேர் ட்ரையர் மூலம் உலர்த்தவும்.

பொதுவாக, அவர்கள் ஒரு வெடிப்பு கொண்டிருக்கிறார்கள். இது இப்போது மிகவும் நாகரீகமாக இருக்கலாம். சரி, தீவிர சலிப்பூட்டும் அத்தியாயங்களை யார் பார்ப்பார்கள், இல்லையா?

விசித்திரமான உந்துதல்கள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

இரண்டு குழந்தைகளின் தாயைப் பற்றிய முழு கதையும் எனக்கு ஆச்சரியமாக இருந்தது. எதுவுமே இல்லாத ஒரு வீட்டு வீடியோ. வழக்கமான வாழ்க்கைஒரு சாதாரண தாய். YouTube இல் இதுபோன்ற ஆயிரக்கணக்கான வீடியோக்கள் உள்ளன (அவற்றை நீங்கள் ஏன் பார்க்க வேண்டும் என்பது தெளிவாக இல்லை என்றாலும்). கேமராவில் பல குழப்பமான நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, இளம் தாய் இறுதியாக ஒரு அற்புதமான உச்சரிப்பைக் கொடுக்கிறார்: "எல்லாவற்றையும் செய்ய இயலாது!" மிகவும் ஊக்கமளிக்கிறது.))

எனக்கு இன்னும் சதி புரியவில்லை. வெளிப்படையாக, "இரண்டு குழந்தைகளுடன் வாழ்க்கை இருக்கிறதா?" என்று அழைக்கப்பட்டிருக்க வேண்டும். பெரும்பாலான தாய்மார்கள், இந்தக் கதையில் என்ன சொல்ல விரும்புகிறார்கள் என்பதும் புரியவில்லை என்று நினைக்கிறேன்.

அல்லது சரியான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்தை கற்பிக்கும் வீடியோ பதிவர். என்னால் இதையும் செய்ய முடியும், ஆனால் மிக எளிதாக, எந்த கூடுதல் தொந்தரவும் இல்லாமல். ஆனால் உங்களால் சமைக்க முடியாத பொருட்களிலிருந்து 40-50 நிமிடங்களுக்கு காலை உணவைத் தயாரிப்பதில் அர்த்தமில்லை, அல்லது 50க்கு பதிலாக 5 நிமிடங்களில் சமைக்கலாம்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் காலையில் இவ்வளவு நேரம் சமைக்க நேரம் இல்லை. நமக்கும் சாப்பிட நேரம் வேண்டும். இன்னும் சிலர் வேலை செய்கிறார்கள்...

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் ஆரோக்கியமான காலை உணவை விரும்புகிறேன், இதற்கு நீண்ட மற்றும் கடினமான தயாரிப்பு தேவைப்படுகிறது, பின்னர் டிஷ் 3 மணி நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். உதாரணமாக, நான் காலை 7:30 மணிக்கு சாப்பிடுகிறேன். நான் காலை மூன்று மணிக்கு எழுந்து சமைக்க வேண்டுமா அல்லது நேற்றைய உணவை சாப்பிட வேண்டுமா...

நாஸ்தஸ்ய சம்பூர்ஸ்கயா? அதிகபட்சம் 10-15 நிமிடங்களில் காலை உணவைத் தயாரிக்கிறது. மற்றும் மூலம், அது நன்றாக இருக்கிறது!

மற்றொரு சமையல்காரரும் ஆச்சரியப்பட்டார். இல்லை, ஒரு சமையல் நிபுணர் கூட இல்லை! சமையல் புத்தகங்களின் ஆசிரியர். ஆசிரியர் "ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளில் நிபுணர்" என்று அவர்கள் அறிவிக்கிறார்கள். கடைசி பெயரைக் கூட நான் நினைவில் வைத்திருக்கிறேன், ஏனென்றால் அது அமைதியாக அறிவிக்கப்பட்டது: "முதல் முறையாக, திங்கள் வெள்ளிக்கிழமை." மற்றும் - மிகவும் ஸ்டுடியோ நுழைகிறது குண்டான பெண். அவளுடைய சமையல் குறிப்புகளால் இவ்வளவு நன்மையா?

சைவ சமயம் பற்றி ஒரு புத்தகமும் எழுதியுள்ளார். அதே நேரத்தில், "வெள்ளிக்கிழமை காலை" நிகழ்ச்சியில், அவர் ஒரு சைவ உணவு உண்பவர் அல்ல என்றும், அவரது குடும்பத்தில் ஒரு சைவ உணவு உண்பவர் கூட இல்லை என்றும் அவர் நேர்மையாக ஒப்புக்கொண்டார். இது எவ்வளவு தொடுகிறது!

பிரச்சனைகளைச் சமாளிப்பது மற்றும் உங்களை நல்ல மனநிலையில் வைப்பது எப்படி என்று உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கும் எந்தப் பயிற்சியாளர்களைப் பற்றியும் நான் எதுவும் கூறாமல் இருப்பது நல்லது...

"ஆனால் நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள்!"

இன்ஸ்டாகிராமில் பிரபலமான கோஹரின் மாஸ்டர் வகுப்புகளும் மிகவும் ஆச்சரியமாக உள்ளன.

எல்லோரும் அவளிடம் முற்றிலும் ஒப்பனை இல்லாமல் வருகிறார்கள் என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும். மேலும் இங்கு வார்டுகளை முழுமையாக கையாளாதது அதிர்ச்சி அளிக்கிறது. ஒரு இளம் பெண் வருகிறாள். ஒப்பனை கலைஞர் வாசலில் இருந்து அறிவிக்கிறார்: "உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள காயங்களைக் கொண்டு, நீங்கள் திருமணமானவர், உங்களுக்கு குழந்தைகள் கூட உள்ளனர் என்று நான் கருதுகிறேன்."

அது எப்படி இருக்கிறது?

அந்தப் பெண் வெட்கத்துடன் பதில் சொல்கிறாள். "ஆம், மூன்று."

நான் ஆழமான சிந்தனைக்கு செல்லமாட்டேன், லேசாகச் சொல்வதானால், இங்கே தர்க்கரீதியான தொடர்பு இல்லை என்றுதான் கூறுவேன். எனக்கு பல அழகானவை தெரியும் திருமணமான பெண்கள்தங்கள் வாழ்நாளில் கருப்பு கண்கள் இல்லாத குழந்தைகளுடன்.

கண்களுக்குக் கீழே காயங்கள், நிச்சயமாக, உங்கள் கணவரிடமிருந்தும் எழலாம். ஆனால் பொதுவாக மற்றொரு காரணம் நோய் அல்லது வயது தொடர்பான மாற்றங்கள். இங்கே உங்களுக்கு ஒப்பனைக்கு மட்டும் உதவி தேவை, ஆனால் குறைந்தபட்சம் ஒரு மருத்துவருடன் ஆலோசனை. வெள்ளிக்கிழமை காலை நிகழ்ச்சியில் இதைப் பற்றி ஒரு வார்த்தை இல்லை.

பின்னர் மாஸ்டர் வாடிக்கையாளரிடம் தனது புருவங்கள் "சோகமாக இருக்கிறது, பியர்ரோட்டைப் போல" என்று கூறுகிறார், அவள் அவற்றை சரிசெய்வாள் - மேலும் அவள் "எப்போதும் சோகமாகவும் நோய்வாய்ப்பட்டவள்" என்றும் யாரும் அவளிடம் சொல்ல மாட்டார்கள். இதைக் கேட்டு நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைவீர்களா? மற்றும் "நோய்வாய்ப்பட்ட" அதற்கும் என்ன சம்பந்தம்?

"என் நண்பர்கள் அனைவரும் இதைச் சொல்கிறார்கள் - நாங்கள் உங்களுக்கு சிறந்ததை மட்டுமே விரும்புகிறோம், ஆனால் நீங்கள் பயங்கரமானவர்!" என்ற உண்மையைப் பற்றி முத்து. கருத்துக்கள் எதுவும் தேவையில்லை.

நான் வாடிக்கையாளராக இருந்தால், அத்தகைய மாஸ்டரிடம் இருந்து நான் எழுந்து சலூனை விட்டு வெளியேறுவேன். சில நிமிடங்களில் இவ்வளவு எதிர்மறை...

அவரது வார்டின் முகத்தை வர்ணம் பூசி, முடிவில் தெளிவாக மகிழ்ச்சியடைந்த ஒப்பனை கலைஞர் கேட்கிறார்: "குழந்தைகள் கண்டுபிடிப்பார்களா?"

அப்படிப்பட்டவர்களுடன் நீங்கள் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பது எனக்கு உண்மையில் புரியவில்லை. ஆம், மற்றும் பொதுமக்களுக்கு.

மூலம், மாஸ்டர் தன்னை முழு (கனமான) ஒப்பனை அணிந்துள்ளார். ஒரு அவுன்ஸ் மேக்கப் இல்லாமல் அவளைப் பார்ப்பது சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்.

அடுத்த நாள் காலை, "40 வயது" பிரச்சனை உள்ள ஒரு வாடிக்கையாளர் வந்திருப்பதைக் காட்டினார்கள். "40 ஆண்டுகள்" ஒரு பிரச்சனையாக இருக்க முடியாது என்று நான் கூறமாட்டேன். இந்த வயதில் பெரும்பாலான மக்கள் இன்னும் அழகாக இருக்கிறார்கள். இந்த வழக்கில், அந்த பெண் உண்மையில் தனது வயதைப் பார்த்தார். அது ஆர்வத்துடன் கூட எனக்குத் தோன்றியது. ஆனால் ஒட்டப்பட்ட கண் இமைகள் மற்றும் பிரகாசமான சிவப்பு உதட்டுச்சாயம், என் கருத்துப்படி, நாற்பது வயதுப் பெண்ணை புதுப்பிக்கவோ அல்லது புத்துயிர் பெறவோ இல்லை.

கூடுதலாக, முகம் போல் ஆனது மெழுகு பொம்மை. மற்றும் இரத்த சிவப்பு உதடுகள் அவள் வயதை மட்டுமே வலியுறுத்தியது. தோற்றம் சிறந்தது அல்ல. ஆனால் எனக்கு மேக்கப் பற்றி எதுவும் புரியாமல் இருக்கலாம்...

பொதுவாக, ஏராளமான அழகுசாதனப் பொருட்கள் எப்போதும் மோசமாகத் தெரிகிறது உண்மையான வாழ்க்கை. ஒரு திருமணத்திற்கு, ஒரு உணவகத்தில் மாலையில், ஒரு புகைப்படம் எடுப்பதற்கு இது இன்னும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. ஆனா எப்பவுமே இப்படித்தான் நடக்குதா..

இருப்பினும், அடுத்த நிகழ்ச்சியான "வெள்ளிக்கிழமை காலை" வெறுமனே என்னை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கியது. ஒரு பெண் வந்தாள்... அதை எப்படி விவரிப்பது என்று கூட தெரியவில்லை... அவள் முகம் முழுவதுமாக சிவப்பு நிற முகப்பருவால் மூடப்பட்டிருந்தது. என் கருத்து: அத்தகைய முகத்துடன், நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் அதிக வேகத்தில் ஓட வேண்டும், மேலும் ஒப்பனை மூலம் சிக்கலை மறைக்க வேண்டாம்.

சில காரணங்களால், கோஹர் அது என்னவென்று ஒரு வார்த்தை கூட சொல்லவில்லை - உண்மையான பிரச்சனை, இது ஒரு டாக்டரிடம் தீவிரமாக பேசப்பட வேண்டும். இதன் விளைவாக, இந்த வீக்கமடைந்த புடைப்புகள் அனைத்தையும் அவள் ஒரு டன் அழகுசாதனப் பொருட்களால் மூடி, "இது பார்பியைப் போலவே மாறியது" என்று சுருக்கமாகக் கூறினாள். உண்மையில், "இது பார்பியைப் போலவே மாறியது", ஆனால் ஒரு கட்டியான முகம் மற்றும் இயற்கைக்கு மாறான அலை அலையான பொம்மை போன்ற முடியுடன்.

"இது பார்பியைப் போலவே மாறியது"

மூலம், மாஸ்டர் தன்னை எந்த அளவிலும் பார்பி அல்ல.

பார்பி சிறந்தவள் என்று நான் கூறமாட்டேன். நவீன பெண், மற்றும் அனைத்து கொழுத்த பெண்களும் பயங்கரமானவர்கள் ... ஆனால் இன்னும், அழகுக்கு முகத்தை உருவாக்குவது போதாது. அந்த விளம்பரத்தில் இருப்பது போல் இல்லை என்பதும் நன்றாக இருக்கிறது “நான் எப்படி என்னை நேசிக்கிறேன் சரியான உருவம், மற்றும் அதை மறைக்கும் இந்த கொழுப்பை நான் எப்படி வெறுக்கிறேன்.

நடனம் ஆடுவது, கைகளால் சில வித்தியாசமான அசைவுகள் செய்வது போன்றவற்றை கோஹர் ஏன் தொடர்ந்து கேமராவின் முன் முகங்களை உருவாக்குகிறார் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. ஒருவேளை அவள் மனதில் அது அழகாகவும் அழகாகவும் தெரிகிறது. எனக்கு அது கேலிக்குரியது.

மார்ச் மாதத்தின் கடைசி வெள்ளியன்று, பச்சை நிற கண்கள் மற்றும் மென்மையான அம்சங்களுடன் ஒரு அழகான அழகி வந்தது. கோஹர் அவளது உண்மையான ஆர்மேனிய புருவங்களையும், பிரகாசமான சிவப்பு உதடுகளையும் அவளது உதடுகளில் பல வண்ண மினுமினுப்பையும் கொடுத்தார். IMHO, வண்ணம் பூசுவதற்கு முன்பு பெண் மிகவும் அழகாக இருந்தாள். இதுபோன்ற அருவருப்பான மினுமினுப்புடன் உங்கள் உதடுகளால் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது பற்றி நான் ஏற்கனவே அமைதியாக இருக்கிறேன் - தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம், சாப்பிட வேண்டாம், முத்தமிட வேண்டாம். 🙂

இருப்பினும், அவர்கள் சொல்வது போல், இது சுவைக்குரிய விஷயம்.

எஜமானர்கள் அன்றாட ஒப்பனை பற்றி மறந்துவிடக்கூடாது என்று நான் விரும்புகிறேன். கூடுதலாக, 2017 இன் ஃபேஷன் போக்குகள் இன்னும் நிர்வாணமாக உள்ளன, சிறந்த மாடல்கள் மற்றும் ஹாலிவுட் நட்சத்திரங்களால் நிரூபிக்கப்பட்ட சுத்திகரிக்கப்பட்ட இயல்பான தன்மை மற்றும் நன்கு அழகுபடுத்துவதற்கான ஆசை. மேலும் பளிச்சென்ற உதட்டுச்சாயத்துடன் ஒட்டப்பட்ட செயற்கை இமைகள் அனைவருக்கும் பொருந்தாது...

சரி, உண்மையில், அவர்கள் கண்களை பென்சிலைப் போன்ற தடிமனான கருப்பு நிறத்தில் கோடிட்டு, அது அழகாக இருக்கிறது என்று நினைக்கும் போது எனக்குப் புரியவில்லை. என்னைப் பொறுத்தவரை, இது கடினமானது!

ஒரு நாள், ஒரு இளம் பெண் வந்து சில நடைமுறை ஆலோசனைகளை வழங்கினார்: உங்கள் மூக்கை எப்படி சிறியதாக்குவது மற்றும் எப்படி செய்வது குண்டான உதடுகள்ஒப்பனை பயன்படுத்தி. மற்றும் எல்லாம் இயற்கையாகவே அழகாக இருந்தது! துரதிர்ஷ்டவசமாக, கடைசி பெயர் எனக்கு நினைவில் இல்லை, அதைத் தேடுவதற்கும் அதைத் தேடுவதற்கும் நான் மிகவும் சோம்பேறியாக இருக்கிறேன்.

அதனால் என்ன - உங்களுக்கு எதுவும் பிடிக்கவில்லையா?

ஏன் கூடாது?

"வெள்ளிக்கிழமை காலை" தொகுப்பாளர்களை நான் விரும்பினேன். ஒளி, நிதானமான, அழகான மற்றும் எளிமையானது அழகான பெண்கள். "வெள்ளிக்கிழமை காலை" தொகுப்பாளர்களில் ஒருவரான மரியா இவகோவா, "தலைகள் மற்றும் வால்கள்" இலிருந்து அனைவருக்கும் தெரிந்தவர். கடையில் பொருட்கள் வாங்குதல்."

அழகான தொகுப்பாளர் லெரா டெர்கிலேவா

பிக்டெயில்களுடன் கூடிய அழகான, மெல்லிய உடற்தகுதி பயிற்சியாளரை நான் விரும்பினேன், அதன் தோற்றம் அவள் கற்பிப்பதைப் பொருத்தது.

இனிமையான உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் அரினா ஸ்கோரோம்னயா

மோசமான உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் வாசிலி ஸ்மோல்னி இல்லை. எல்லோருக்கும் ஏற்கனவே தெரிந்ததாகத் தோன்றும் விஷயங்களை அவர் கூறுகிறார், ஆனால் குறைந்தபட்சம் புள்ளி. இருப்பினும், அவரது திட்டம் "பைத்தியம் உலர்த்துதல்" பற்றி இணையத்தில் கொஞ்சம் படித்த பிறகு, இது மிகவும் விசித்திரமான திட்டம் என்று நான் நினைத்தேன். பங்கேற்பாளர்களின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் பழம் கூட சாப்பிட முடியாது, அதனால் என்ன? ஆனால் இறைச்சி - குறைந்தது ஒவ்வொரு நாளும். மிகவும் சர்ச்சைக்குரியது" ஆரோக்கியமான உணவு“... ஆனால் “வெள்ளிக்கிழமை காலை” நிகழ்ச்சியில்தான் சுகாதார ஊழியர் விவேகமான ஒன்றைச் சொல்கிறார். பொதுவாக மட்டுமே அறியப்பட்டாலும். ரகசியங்களை மட்டும் கொடுக்க விரும்பவில்லையா?

உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் வாசிலி ஸ்மோல்னி

கதைகளில் இருந்து. லீனா லெதுச்சயா ஸ்டுடியோவுக்குச் சென்றதை நான் விரும்பினேன். மிக இனிது. அவள் மெலிதான ரகசியங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டாள். அவள் மனிதாபிமானமுள்ளவளாகவும் தொடர்புகொள்வதற்கு எளிதானவளாகவும் தோன்றினாள்.

இன்னும் சில சுவாரஸ்யமானவை பிரகாசமான ஆளுமைகள்நான் இன்னும் அதை கவனிக்கவில்லை.

வெள்ளிக்கிழமை வேலை செய்பவர்களை அதிகமாகக் காட்டினால் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். என் இளைய மகள், எடுத்துக்காட்டாக, அன்டன் லாவ்ரென்டியேவின் தலைவிதி ஆர்வமாக உள்ளது. நிலக்கீல் மீது அவன் பாடிய விதம் அவளுக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது. அவர்கள் அவரை அழைத்து "தலைகள் மற்றும் வால்கள்" பிறகு அவரது வாழ்க்கை எப்படி இருந்தது என்று அவரிடம் கேட்டிருக்கலாம். அவர் பாடுகிறாரா, இசையமைப்பாளராக வெற்றி பெற்றாரா? பின்னர் அவர் மறைந்தார் - அமைதியாக ...

அவர்கள் மற்ற சேனல் ஊழியர்களை அழைக்கலாம். அதே பொது விருப்பமான ரெஜினா டோடோரென்கோ, லெஸ்யா நிகித்யுக். அவர்கள் படிக்காதபோது எப்படி இருக்கிறார்கள் என்பதைப் பார்ப்பது சுவாரஸ்யமானது. தயார் உரைஅவர்கள் எப்படி நடந்துகொள்கிறார்கள், என்ன சொல்கிறார்கள். "தலைகள் மற்றும் வால்கள்" புதிய தொகுப்பாளர்களுடன் பேசுவோம். சேனலைப் பார்க்கும் அனைவருக்கும் ஆர்வமாக இருக்கும்.

ஆம், அதுவும் ஒரு பரிதாபம் சமீபத்திய சிக்கல்கள்தொடக்கத்தில் அறிமுக கிளிப்பை அகற்றினார். மகிழ்ச்சியான காலைக்கான மனநிலையை அமைக்கிறது. குளிர்.

"வெள்ளிக்கிழமை காலை" அதிக நேரம் செலவழித்ததால், அவர்கள் எனக்கு இங்கு புதிதாக எதையும் கற்பிக்க மாட்டார்கள் என்பதை உணர்ந்தேன், ஆனால் நான் வேடிக்கையாக இருக்க முடியும். நான் மீண்டும் பார்க்க முயற்சிப்பேன் என்று நினைக்கவில்லை. சரி, ஒருவேளை காலை உணவில் பார்க்க எதுவும் இல்லை என்றால் (வழியில், டிவியின் முன் சாப்பிடுவது பொதுவாக தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் நான் குறைந்தது ஒரு ஜோடியாவது இருக்க வேண்டும் தீய பழக்கங்கள் 🙂).

முடிவுரை:இணையத்தில் உங்களுக்கு விருப்பமானவற்றைத் தேடுங்கள். நிரல் நீடிக்கும் முழு மணிநேரத்திலும், நீங்கள் நிறைய விஷயங்களைச் செய்யலாம்.

அநேகமாக, ஒரு முழு தீர்ப்பை வரைய இரண்டு வாரங்கள் மிகவும் குறுகியதாக இருக்கும். ஒருவேளை நான் ஏதோ தவறாக இருக்கலாம்... நிரலின் யோசனை எனக்கு மிகவும் பிடித்திருந்தது. கருத்து பெரியது. "வெள்ளிக்கிழமை காலை" நிகழ்ச்சி தொகுப்பாளர்கள் சூப்பர்! ஆனால் அழைக்கப்பட்ட விருந்தினர்களும் குறிப்பிடத்தக்க பாத்திரத்தை வகிக்கிறார்கள். நிகழ்ச்சியை தொகுப்பாளர்களுக்காக மட்டும் பார்ப்பது அரிது.

"வெள்ளிக்கிழமை காலை" நிகழ்ச்சியைப் பார்க்கிறீர்களா?

எப்படி இருந்தது? உங்களுக்கு என்ன பிடிக்கும்? எது பிடிக்காது?

பி.எஸ். "வெள்ளிக்கிழமை காலை" நிகழ்ச்சியின் விளக்கப் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்பட்டன.

இடுகைப் பார்வைகள்: 206

(செயல்பாடு(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -351501-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-351501-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(இது , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

மரியா இவகோவா வெறும் அல்ல அழகான பொன்னிற, ஆனால் ஒரு சுவாரஸ்யமான, படித்த, புத்திசாலி பெண். கடின உழைப்பு, விடாமுயற்சி, சிறப்பு வசீகரம் மற்றும் உறுதிப்பாடு ஆகியவற்றால் அவர் வணிகத்திலும் தொலைக்காட்சியிலும் வெற்றியைப் பெற்றார். சிறுவயதில் கூட மாஷா தனக்கென ஒரு இலக்கை நிர்ணயித்து படித்து அதை அடைய கடினமாக உழைத்தார்.

அவரது அசாதாரண தோற்றம், கவர்ச்சி மற்றும் திறமை ஆகியவை பெண் பிரபலமாகவும் பிரபலமாகவும் மாற உதவியது. அழகான பேச்சு மற்றும் தோற்றம், செயல்பாடு மற்றும் மக்களை ஈர்க்கும் திறன் ஆகியவை பங்களித்தன வெற்றிகரமான வாழ்க்கைமற்றும் "தலைகள் மற்றும் வால்கள்" திட்டத்திற்கு கொண்டு வரப்பட்டது. கடையில் பொருட்கள் வாங்குதல்."

மரியா இவகோவாவின் குழந்தைப் பருவம் மற்றும் குடும்பம்

மரியா பிறந்தார் சாதாரண குடும்பம். அவரது தந்தை ஒரு சிப்பாய், மற்றும் பெண் காவலர்களுக்கு செல்ல வேண்டியிருந்தது. தந்தை மாஸ்கோவில் பணியாற்ற அனுப்பப்படும் வரை, குடும்பம் வாழ்ந்து வந்தது தூர கிழக்கு, ஜெர்மனியில், செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க். ஒவ்வொரு புதிய நகரத்திலும், மரியா விரைவாக நண்பர்களைக் கண்டுபிடித்தார். அடிக்கடி பள்ளிகளை மாற்றினாலும், நன்றாகப் படித்து படித்தாள் விளையாட்டு பிரிவுகள், நடன அரங்கம். அம்மா தனது மகளை வளர்ப்பதற்கு நிறைய நேரம் செலவிட்டார், பொறுமையாகவும் விடாமுயற்சியுடனும் இருக்க கற்றுக்கொடுத்தார். மாஷாவுக்கு நல்ல செவித்திறன் இருப்பதைக் கண்டு, அவள் அவளை அழைத்துச் சென்றாள் இசை பள்ளி. சிறுமி பியானோ திட்டத்தைப் படித்தாள்.

அம்மா தனது மகளுக்கு தடுப்பூசி போட முடிந்தது நல்ல சுவை, உருவாக்க படைப்பு திறன்கள்மற்றும் அசல் கற்பனை.

மாஷா பெற வேண்டும் என்று பெற்றோர்கள் நம்பினர் ஒரு நல்ல கல்வி, இது பங்களிக்கும் எதிர்கால வேலை. அந்தப் பெண் துல்லியமான அறிவியலில் சிறந்து விளங்கினாள். எனவே, 2003 இல், அவர் "கடன்கள் மற்றும் நிதி" துறையில் நிதி அகாடமியில் நுழைந்தார். படிக்கவும், நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், மாடலாகவும் அவளுக்கு போதுமான நேரம் இருந்தது. மரியா ஆங்கிலம் மற்றும் ரஷ்ய மொழி பேசவும், கார் ஓட்டவும் கற்றுக்கொண்டார். ஆனால் அகாடமியில் பட்டம் பெற்ற பிறகு, இவகோவா சுருக்கமாக ஒரு முதலீட்டு நிறுவனத்தில் தனது சிறப்புப் பணியில் பணியாற்றினார்.

மரியா இவகோவாவின் வாழ்க்கையின் ஆரம்பம் - மாடலிங் மற்றும் தொலைக்காட்சி

மேலும் உள்ளே மாணவர் ஆண்டுகள்மரியா பேஷன் ஷோக்களில் பங்கேற்றார். அவர் ஃபேஷன் மற்றும் ஷோ பிசினஸ் துறையில் உள்ள நிபுணர்களால் கவனிக்கப்பட்டார் மற்றும் ஒரு பேஷன் திட்டத்தின் தொகுப்பாளராக மாற முன்வந்தார். நிகழ்ச்சியில், இவகோவா திறமையானவர்களுடன் பேசினார் படைப்பு மக்கள்உயர் ஃபேஷன் மற்றும் பிரபலமான ஆடை பற்றி. அவர் பல பிரபலங்களை சந்தித்தார் மற்றும் இத்தாலிய வடிவமைப்பாளர் ராபர்டோ கவாலிக்கு ரஷ்யாவில் தனது சேகரிப்பின் நிகழ்ச்சியை ஏற்பாடு செய்ய உதவினார்.

வேலை, படைப்பாற்றல் மற்றும் ஆரோக்கியமான லட்சியங்களுக்கான அவரது ஆக்கபூர்வமான அணுகுமுறை தொலைக்காட்சி தயாரிப்பாளர்களால் பாராட்டப்பட்டது மற்றும் மரியாவை "இடுப்பிலிருந்து" நிகழ்ச்சிக்கு அழைத்தது.

சிறுமியின் நடிப்பைப் பார்த்து பலரும் வியந்தனர். அவர் வீடியோக்களில் நடிக்கவும், வி.ஜே.வாகவும் பணியாற்றினார் இசை நிகழ்ச்சி, MTV இல் ட்ரெண்டி நிகழ்ச்சியை நடத்துங்கள். மாஷா மற்றும் நிகழ்ச்சியின் ஹீரோக்கள் ஃபேஷன் செய்திகளைப் பற்றி பேசினர், எப்படி ஆடை அணிவது மற்றும் தங்கள் சொந்த பாணியை உருவாக்குவது என்று கற்றுக் கொடுத்தனர், ஆரம்ப மற்றும் பிரபலமான வடிவமைப்பாளர்களை நேர்காணல் செய்தனர். சுவாரஸ்யமான விவரங்கள்மூடிய திரையிடல்களில் இருந்து. இந்த திட்டத்தில், தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் இவான் வாசிலீவ் மற்றும் லீனா குலெட்ஸ்காயாவுடன் இணைந்து பணியாற்றினார். அவர் தயாரிப்பாளர் ஸ்னேஷினா குலோவாவிடம் இருந்து நிறைய கற்றுக் கொண்டார் மற்றும் அனுபவத்தைப் பெற்றார்.

இந்த நேரத்தில், மரியா மாஸ்கோவில் தனது சொந்த ஸ்டுடியோவைத் திறக்கிறார் வணிக வளாகம்அலெனா இவகோவாவுடன் "ஏட்ரியம்". எர்னஸ்ட் ருத்யாக் இந்த திட்டத்தில் முதலீடு செய்தார், மேலும் பெண்களும் தி டெய்லர் ஷாப்பின் விளம்பரத்திற்கு கணிசமான தொகையை வழங்கினர். பேஷன் டிசைனர்களின் வட்டங்களில் சுற்றி நகர்ந்து, மாஷா நிறைய யோசனைகளை எடுத்தார். அகாடமியில் பெற்ற கல்வி போட்டி மற்றும் அபாயங்களைப் படிக்கவும் வணிகத் திட்டத்தை வரையவும் எனக்கு உதவியது.

அட்லியர் அதிக விலை கொண்ட ஆடைகளை தைக்கிறது. இரண்டு ஆண்டுகளில், வழக்கமான வாடிக்கையாளர்களை ஈர்த்து லாபம் ஈட்ட முடிந்தது.

2012 ஆம் ஆண்டில், ஸ்டுடியோவின் உரிமையாளர்களான இவகோவா சகோதரிகள் உலக பேஷன் விருது வழங்கும் விழாவில் பங்கேற்று "கருத்துத் திட்டம்" பிரிவில் வென்றனர். புதிய பெயர்". சமீபத்தில் மாஷா மற்றும் அலெனா துணைக்கருவிகள் கடையைத் திறந்தனர்.

ஆனால் மாஷா வணிகத்தை மட்டுமே செய்ய விதிக்கப்படவில்லை. அழகான, உடையக்கூடிய பொன்னிறம் “தலைகள் மற்றும் வால்கள்” நிகழ்ச்சியை நடத்த அழைக்கப்பட்டது. கடையில் பொருட்கள் வாங்குதல்"

மேலும் 2013 இல், "தி ஹாபிட் ஆஃப் பார்டிங்" படத்தில் ஒரு சிறிய பாத்திரத்தில் நடித்தார்.

"தலைகள் மற்றும் வால்கள்" நிகழ்ச்சியில் மாஷா இவகோவா. கடையில் பொருட்கள் வாங்குதல்"

மரியா எப்போதும் பார்க்க விரும்பினார் பல்வேறு நாடுகள். அவளது ஆசையும் நிறைவேறியது. உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்து, $100க்கு எப்படி வெற்றிகரமாக வாங்குவது அல்லது தங்கக் கிரெடிட் கார்டின் வரம்பற்ற வரம்பைப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்று கூறினார். அவர் எப்போதும் மிகவும் விலையுயர்ந்த பொடிக்குகளில் ஸ்டைலான விஷயங்களைத் தேர்ந்தெடுத்தார் மற்றும் பிளே சந்தைகளில் கூட நல்ல கொள்முதல் செய்தார். நிகழ்ச்சியில் தனது சகாக்கள் மற்றும் தொகுப்பாளர்களான கான்ஸ்டான்டின் ஒக்டியாப்ர்ஸ்கி மற்றும் அன்டன் லாவ்ரென்டீவ் ஆகியோருடன், மாஷா உருவாக்கினார். பெரிய உறவு. டிவி பார்வையாளர்கள் புத்திசாலி மற்றும் முரண்பாடான பொன்னிறத்தை விரும்பினர். இடமாற்றம் இவகோவாவுக்கு வெற்றியைக் கொடுத்தது.

மரியா இவகோவாவின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை

மரியா தனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை விளம்பரப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை, எனவே அவர் “ஹெட்ஸ் அண்ட் டெயில்ஸ்” நிகழ்ச்சியில் தனது இணை தொகுப்பாளருடன் டேட்டிங் செய்கிறார் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். ஷாப்பிங்" அன்டன் லாவ்ரென்டீவ். ஆனால் இது உண்மையல்ல.

உண்மையில், மாஷா 2013 முதல் திருமணம் செய்து கொண்டார். மேலும் திருமணம் இத்தாலியில் நடந்தது. தொகுப்பாளினியின் கணவர், எர்னஸ்ட் ருத்யாக், ஒரு பெரிய கட்டுமானம் மற்றும் முதலீட்டு பங்குகளின் இணை உரிமையாளர். 2013 ஆம் ஆண்டில், அவர் தனது தாய், சகோதரர் மற்றும் சகோதரியுடன் சேர்ந்து, மிகப்பெரிய குடும்ப வணிகங்களின் தரவரிசையில் 13 வது இடத்தைப் பிடித்தார்.

மரியா இவகோவாவின் தொண்டு நடவடிக்கைகள்

வழங்க வேண்டும் என்று மாஷா நம்புகிறார் தொண்டு உதவிஅனைத்து பணக்காரர்களும் வேண்டும். இல்லையெனில் அவர்களின் வாழ்க்கை பயனற்றதாகிவிடும்.

டெய்லர் ஷாப் அட்லியர் உரிமையாளர்கள் தங்கள் சொந்த தயாரிப்புகளை விற்பனை செய்வதன் மூலம் கிடைக்கும் லாபத்தில் 50% நன்கொடையாக வழங்குகிறார்கள். மாஸ்கோ மாநில பல்கலைக்கழக மாணவர்களுக்கு தனிப்பட்ட உதவித்தொகைக்கு நிதி ஒதுக்கப்படுகிறது. லோமோனோசோவ், கண் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை, ஊனமுற்றோருக்கான மறுவாழ்வு திட்டங்கள்.

மரியா இவகோவாவின் நேசத்துக்குரிய கனவு

மரியா ஒரு நடிகையாக வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார் நாடக அரங்கம்மற்றும் சினிமா மற்றும் மேடையில் நடிப்பு. இந்த நோக்கத்திற்காக, அவர் 2013 இல் பட்டம் பெற்றார் அடிப்படை படிப்புஜெர்மன் சிடாகோவின் நாடகப் பள்ளி.

ஸ்டைலான, மகிழ்ச்சியான, நிதானமான வலேரியா டெர்கிலேவா பெரும்பாலும் அறியப்படுகிறார் தொலைக்காட்சி திட்டங்கள். இல் பக்கத்தில் இருந்தாலும் "இன்ஸ்டாகிராம்"அவர் ஒரு நடிகையாக தன்னைப் பற்றி பேசுகிறார்; அவர் ஒரு பெரிய திரைப்படத்தைப் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியாது. ஆனால் இது இப்போதைக்கு மட்டுமே, லெரா தனது ஒரு நேர்காணலில் வாழ்க்கையை அதிகம் பயன்படுத்த முயற்சிக்கிறேன் என்று கூறியது சும்மா இல்லை.

குழந்தை பருவம் மற்றும் இளமை

வலேரியாவின் வாழ்க்கை வரலாறு ஜனவரி 1987 இல் மாஸ்கோவிற்கு அருகிலுள்ள வட்டுடிங்கியில் தொடங்கியது. தந்தை ஒரு தொழில் இராணுவ மனிதர், தாய் ஒரு உளவியலாளர் மற்றும் வலேரியாவின் கூற்றுப்படி, சிறந்த நண்பர். அவர் ஒரு வழக்கமான பள்ளியில் படித்தார், அதே நேரத்தில் பியானோவுக்கான இசைப் பள்ளிக்குச் சென்று நடனமாடினார். ஒரு பள்ளி மாணவியாக, டெர்கிலேவா பங்கேற்றார் படைப்பு போட்டிகள், நடித்தார், நிகழ்வுகளின் தொகுப்பாக நடித்தார்.

படைப்பாற்றலுக்கான லெராவின் விருப்பத்தை அவரது தந்தை ஆதரித்தார், ஆனால் இன்னும் தீவிரமான தொழிலை வலியுறுத்தினார். தேர்வு மாஸ்கோ கட்டிடக்கலை நிறுவனத்தில் விழுந்தது. மாணவியாக இருந்தபோது, பெண் டிசைனர் மற்றும் மாடல் காஸ்டிங் மேனேஜராக பகுதி நேரமாக பணிபுரிந்தார். கவர்ச்சிகரமான தோற்றம் மற்றும் பொருத்தமான தரவு - உயரம் 172 செமீ மற்றும் எடை 50 கிலோ - பேஷன் வாரங்களில் கேட்வாக் நடக்க வலேரியாவை அனுமதித்தது.

இந்த இடுகையை Instagram இல் பார்க்கவும்

வலேரியா டெர்கிலேவா தனது பாட்டியுடன்
லெராவுக்கு 18 வயது ஆனபோது, மாடலிங் நிறுவனம் அந்தப் பெண்ணை MAXIM பத்திரிகை ஏற்பாடு செய்த அழகுப் போட்டிக்கு அனுப்பியது. பின்னர், ஏற்கனவே பிரபலத்தின் உச்சத்தில், பளபளப்பான வெளியீடுகளின் அழைப்புகள் அடிக்கடி வந்தன, ஆனால் செய்ய நேர்மையான புகைப்படங்கள்டெர்கிலேவா மறுத்துவிட்டார்.
மாதிரி வேலை போதுமானதாக இல்லை, ஆற்றலுக்கு ஒரு கடையின் தேவை, மற்றும் மாஸ்கோ கட்டிடக்கலை நிறுவனத்தின் 5 வது ஆண்டில் லெரா நுழைந்தார். உயர்நிலைப் பள்ளிதொலைக்காட்சி "ஓஸ்டான்கினோ". பின்னர் அவர் ஜெர்மன் சிடாகோவ் ஸ்கூல் ஆஃப் டிராமாவில் பட்டம் பெற்றார். 2016 ஆம் ஆண்டில், வலேரியா பயிற்சி முடித்ததை உறுதிப்படுத்தும் டிப்ளோமா பெற்றார் அமெரிக்க அமைப்புகலிஃபோர்னியா ஸ்டேட் யுனிவர்சிட்டி டீன் ஸ்வெட்லானா எஃப்ரெமோவாவுடன் நடிகர்கள் "மைஸ்னர் டெக்னிக்" பயிற்சி.
ஒரு தொலைக்காட்சி
தொலைக்காட்சிப் பள்ளியில் பட்டம் பெற்ற பிறகு, ஹிப்-ஹாப், ஃபங்க், ஆன்மா மற்றும் எலக்ட்ரானிக் இசையின் பாணிகளைப் போதிக்கும் ஏ-ஒன் டிவி சேனலில் இன்டர்ன்ஷிப்பைப் பெற வலேரியாவுக்கு வாய்ப்பு கிடைத்தது.
பின்னர் தயாரிப்பாளர் முராத் ஒஸ்மான் டெர்கிலேவாவை ஒரு பதிவர் மற்றும் நடிகைக்கு அறிமுகப்படுத்தினார், அவர் தோற்றத்தில் மட்டுமல்ல - அவர் ஒரு அடக்கமுடியாத ஆர்வலராகவும் இருந்தார். விரைவில், ரஷ்யா.ரு இணைய சேனலில் இரண்டு அழகிகளின் கூட்டுத் திட்டம் வெளியிடப்பட்டது - இது "இடுப்பிலிருந்து" என்று அழைக்கப்படும் பேஷன் ஷோ.
மூன்று ஆண்டுகளாக, டெர்கிலேவா எம்டிவி ரஷ்யா சேனலில் தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளராக பணியாற்றினார். பின்னர் பார்வையாளர்கள் "யு", "ரென் டிவி", "எஸ்டிஎஸ் மீடியா", "ரஷ்யா 24" ஆகிய தொலைக்காட்சி சேனல்களில் பல்வேறு நிகழ்ச்சிகளில் வலேரியாவைப் பார்த்தார்கள். 2012 ஆம் ஆண்டில், மாஸ்கோ 24 சேனலின் பிராந்திய பதிப்பில் எகடெரினா பர்லகோவாவுடன் இணைந்து "மாஸ்கோவின் பரிணாமம்" நிகழ்ச்சியை நடத்த வலேரியாவுக்கு அழைப்பு வந்தது. "டைரி ஆஃப் எ காச்" என்ற யூடியூப் சேனலில் வெளியிடப்பட்ட வோல்கர் வீடியோக்களிலும் லெரா நடித்தார்.

இந்த இடுகையை Instagram இல் பார்க்கவும்

வலேரியா டெர்கிலேவா மற்றும் அமிரான் சர்தரோவ்
2017 ஆம் ஆண்டில், வலேரியாவும் மரியா இவகோவாவும் “வெள்ளிக்கிழமை!” சேனலில் காலை பொழுதுபோக்கு நிகழ்ச்சியைத் தயாரிக்கத் தொடங்கினர். பிரபலமான நடிகர்கள், பாடகர்கள், வடிவமைப்பாளர்கள் மற்றும் நிகழ்ச்சி வணிகத்தின் பிற பிரதிநிதிகள் பெண்கள் ஸ்டுடியோவுக்கு வருகிறார்கள், ஒரு நல்ல மனநிலையின் ரகசியங்களைப் பகிர்ந்துகொண்டு, புதிய நாளுக்கு நேர்மறையாக வசூலிக்கிறார்கள்.
ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, மகிழ்ச்சியான அழகிகள் TNT சேனலான Ksenia Borodina மற்றும் சக ஊழியர்களுக்கு போட்டியாளர்களாக பெயரிடப்பட்டனர். "வெள்ளிக்கிழமை காலை" நிரல் "TEFI" க்காக பரிந்துரைக்கப்பட்டது. சிறுமிகள் சிலையைப் பெறவில்லை, ஆனால் வலேரியா தோல்வியை நம்பிக்கையுடன் எடுத்துக் கொண்டார் - எல்லாம் இன்னும் நடக்கும் என்ற கருத்துடன் சமூக வலைப்பின்னலில் ஒரு புகைப்படத்தை வெளியிட்டார்.
திரைப்படங்கள்
ஒரு முழு நீள திரைப்படத்தில் முதன்முறையாக, ஒரு தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியின் நட்சத்திரம் "குடும்ப வணிகம்" என்ற நகைச்சுவைத் தொடரில் மற்றும் பங்கேற்புடன் தோன்றினார். நேர்காணல்களில் வலேரியா இந்த வேலையை நினைவில் கொள்ளவில்லை என்பதால், பங்கு, வெளிப்படையாக, சிறியதாக இருந்தது.

இந்த இடுகையை Instagram இல் பார்க்கவும்

"ஃபோர்ட் பாயார்ட்" நிகழ்ச்சியில் வலேரியா டெர்கிலேவா. திரும்பு"
அண்ணாவுடன், நடிகை "உளவியலாளர்கள்" திரைப்படத்தில் பங்கேற்றார், அவர்கள் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளால் ஒருவருக்கொருவர் கண்டறிய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ள மூன்று உளவியலாளர் நண்பர்களைப் பற்றி.
2015 ஆம் ஆண்டில், டெர்கிலேவா ரஷ்ய சினிமாவின் அங்கீகரிக்கப்பட்ட நட்சத்திரங்களுடன் அருகருகே நடித்தார், மேலும் “” படத்திலும் நடித்தார். ஒரு வருடம் கழித்து, நடிகை போலினா வேடத்தில் நடிக்க அழைக்கப்பட்டார், மீண்டும் "ஹை ஹீல்ஸ்" நகைச்சுவையில்.
தனிப்பட்ட வாழ்க்கை
லெராவின் கூற்றுப்படி, அவர் வேலை மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கைக்கு இடையில் தேர்வு செய்ய வேண்டியதில்லை என்ற அர்த்தத்தில் அவர் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார். எதிர் பாலினத்துடனும் ஒரு தொழிலுடனும் உறவுகளை இணைக்க அவள் நிர்வகிக்கிறாள்.
என் அன்பான மனிதனின் பெயர் ஃபெடோர் ஸ்ட்ருச்சேவ். 2007ஆம் ஆண்டு முதல் நகைக்கடை நிறுவனம் ஒன்றின் படப்பிடிப்பில் இருந்து ஒருவரையொருவர் அறிந்திருக்கிறார்கள். பின்னர் அவர்கள் "குடும்ப வணிகம்" தொகுப்பில் சந்தித்தனர், மேலும் அவர்களின் நட்பு வளர்ந்தது ஆழமான உணர்வு.

இந்த இடுகையை Instagram இல் பார்க்கவும்

வலேரியா டெர்கிலேவா மற்றும் ஃபெடோர் ஸ்டுச்சேவ்
லெராவிற்கு சிறந்த மனிதன்நீங்கள் சிறப்பாக மாற்ற விரும்பும் அடுத்தவர். ஃபெடோர் அதைப் போலவே இருக்கிறார் - புத்திசாலி, அக்கறையுள்ளவர், தனது தொழிலை நேசிப்பவர் மற்றும் நகைச்சுவை உணர்வுடன். எப்போது ஒருவரையொருவர் கணவன்-மனைவி என்று அழைப்பார்கள் என்று கேட்டதற்கு, வலேரியா திருமணம் செய்துகொள்வது ஒரு பொருட்டல்ல என்றும், அதைச் செய்தால் அது அமைதியாக இருக்கும் என்றும் பதிலளித்தார்.
நடிகை தன்னை வெகுஜன சந்தையின் ராணி என்று அழைக்கிறார், அவள் எப்படி இருக்கிறாள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை, பல ஆண்டுகளாக அதையே அணிந்துகொள்கிறாள். ஒரு சிறப்பு படத்தை உருவாக்க, வலேரியா வடிவமைப்பாளர் வேலையை விரும்புகிறது மற்றும் ஃபேஷன் போக்குகளைப் பின்பற்றுகிறது. வலேரியா தனது தோற்றத்தை மேம்படுத்த பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையை நாடியாரா என்பது பற்றிய கேள்விகளால் இணையம் நிரம்பியுள்ளது, ஆனால் உறுதியான பதில் எதுவும் கிடைக்கவில்லை.
வலேரியா டெர்கிலேவா இப்போது
இப்போது வலேரியாவின் வாழ்க்கை இன்னும் நிற்கவில்லை, மேலும் நடிகை, தொலைக்காட்சி தொகுப்பாளர் மற்றும் மாடலின் படைப்பு கருவூலம் தொடர்ந்து புதிய திட்டங்களால் நிரப்பப்படுகிறது. திரைப்படங்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சிகளில், டெர்கிலேவாவின் ரசிகர்கள் அவரை "நான் எடை இழக்கிறேன்" மற்றும் "பரிசு" என்ற பிரகாசமான நகைச்சுவைகளில் பார்த்தார்கள். திரைப்படங்கள் விமர்சகர்களால் அன்புடன் வரவேற்கப்பட்டன, மேலும் வெளியான முதல் வாரத்திலேயே முதல் திரைப்படம் சர்வதேச விநியோகத்தின் முதல் வார இறுதியில் அதிக வசூல் செய்த முதல் 10 படங்களில் நுழைந்தது.