Tele2, கட்டணங்கள், கேள்விகளில் உதவி

Lezginka சரியாக மிகவும் பிரபலமான கருதப்படுகிறது பாரம்பரிய நடனம்காகசஸ் மக்கள், முக்கியமான இராணுவப் போர்களை எதிர்பார்த்து, வேட்டையாடுவதற்கு முன்பு, விடுமுறை நாட்களில் மலையேறுபவர்களால் நிகழ்த்தப்பட்டது. மிகவும் சாதாரணமான வேட்டைப் பயணம் கூட இல்லாமல் முழுமையடையாது உமிழும் நடனங்கள்லெஸ்கிங்காஸ். ஒவ்வொரு சுயமரியாதை காகசியன், அது ஒசேஷியன் அல்லது ஜார்ஜியன், செச்சென், தாகெஸ்தானியன் அல்லது அஜர்பைஜானியாக இருந்தாலும், நிச்சயமாக அதை நடனமாட முடியும், மேலும், அவர் தனது முன்னோர்களின் தாயகத்தில் வாழ வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஆரம்பநிலைக்கு லெஸ்கிங்கா

லெஸ்கிங்கா என்பது ஒரு தாள நடனம், இது ஒருவரின் மக்களுக்கு மனோபாவம், சிற்றின்பம் மற்றும் பெருமை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நடனம் எல்லா வயதினரும் வெவ்வேறு நபர்களால் ஆடப்படுகிறது சமூக நிலைகள். லெஸ்கிங்கா காகசஸின் பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான கலாச்சாரத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். உள்ளது ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைஇந்த நடனத்தின் வகைகள். இது ஜோடியாகவும் தனியாகவும் ஆடப்படுகிறது. ஒரு ஜோடி லெஜிங்கா நடனம், ஒரு மனிதன் நடன அசைவுகள்நடனத்தின் ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை அவர் தனது குணாதிசயம், குணம், வலிமை, சகிப்புத்தன்மை, சுறுசுறுப்பு, சுறுசுறுப்பு ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்துகிறார், ஆனால் அதே நேரத்தில் அவர் தனது துணையிடம் உணர்வுகளைக் காட்டுவதில் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறார். நடனத்தில், ஒரு மனிதன் தன்னை ஒரு பெருமைமிக்க காட்டு பறவையுடன் - ஒரு கழுகு, மற்றும் ஒரு லெஸ்கிங்காவில் ஒரு பெண் - ஒரு ஸ்வான் உடன் இணைத்துக் கொள்கிறான். ஜோடியாக லெஸ்கிங்கா நடனமாடினால், ஜோடி ஒரு அமைதியான அறிமுகத்தை வெளிப்படுத்துகிறது என்றால், குழு நடனங்கள் திறமை, வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையைக் காட்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. பழைய நாட்களில், நடனக் கலைஞர்கள் லெஸ்கிங்காவை மணிக்கணக்கில் நடனமாடினர், அவ்வப்போது ஒருவருக்கொருவர் மாற்றினர். ஒற்றை நடனம் பார்வையாளர்களுடன் வார்த்தைகள் இல்லாமல் தொடர்பு மற்றும் சிறந்த குணங்களின் வெளிப்பாட்டைக் குறிக்கிறது.

தோழர்களுக்கான Lezginka பாடங்கள்

இந்த நடனத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், லெஸ்கிங்காவை எவ்வாறு சரியாக ஆடுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், நடனக் கலைஞரின் உடல் மொழி சாதாரண மனித பேச்சை விட மோசமான உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த வேண்டும் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இன்று, காகசியன் இளைஞர்கள் மட்டுமல்ல, பிற தேசிய இனங்களின் பிரதிநிதிகளும் இந்த நடனத்தை விரும்புகிறார்கள். வீட்டில் Lezginka நடனமாட கற்றுக்கொள்வது மிகவும் சாத்தியம், முக்கிய விஷயம் பொறுமை மற்றும் ஆசை வேண்டும். வயது வரம்புகள் எதுவும் இல்லை, சிறுவர்கள் மட்டுமே நடனம் கற்கத் தொடங்குகிறார்கள் ஆரம்ப வயதுஅதனால் எதிர்காலத்தில் ஒரு உண்மையான குதிரைவீரன் அவனிடமிருந்து வளர்வான்.

எங்கள் வருகைக்கு உங்களை அழைக்கிறோம் கல்வி போர்டல், "லெஸ்கிங்கா நடனமாட கற்றுக்கொள்வது எப்படி" என்ற வீடியோ பாடத்தை நீங்கள் காணலாம். நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் சிறந்த முடிவுகள்!

லெஸ்கிங்காவை சரியாக நடனமாடுவது எப்படி

லெஸ்கிங்கா காகசஸ் மக்களின் மிகவும் பழமையான நடனம். இது பல ஆண்டுகளாக மலைகளிலும் சமவெளிகளிலும் நடனமாடப்படுகிறது. லெஸ்கிங்கா மிகவும் தாள நடனம். இது காகசியன் மக்களில் உள்ளார்ந்த சிற்றின்பம், பெருமை மற்றும் மனோபாவம் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். இது எல்லா வயதினருக்கும், சமூக அந்தஸ்துள்ளவர்களுக்குமான நடனம். லெஸ்கிங்கா கொண்டாட்டங்களிலும் வழக்கமான நகர டிஸ்கோவிலும் நடனமாடுகிறார். இந்த நடனம் காகசஸின் பல நூற்றாண்டுகள் பழமையான கலாச்சாரத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக தன்னை நிலைநிறுத்தியுள்ளது. இன்று பலர் லெஸ்கிங்காவை வீட்டில் எப்படி நடனமாடுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள் சமீபத்தில்இந்த நடனம் பெரும் புகழ் பெற்றது.

Lezginka வகைகள் பற்றி

இந்த நடனத்தில் பல வகைகள் உள்ளன. இது தனியாக நடனமாடுகிறது, ஜோடிகளாக நடனமாடுகிறது. ஒரு ஜோடி லெஸ்கிங்காவுடன், நடனம் மனிதனின் மனோபாவத்தின் நிரூபணமாக செயல்படுகிறது, அதே நேரத்தில் அவரது பார்வை அவரது கூட்டாளரை விட்டு வெளியேறக்கூடாது. ஆரம்பம் முதல் இறுதி வரை அனைத்து நடன அசைவுகளிலும் பாத்திரம் தெளிவாக இருக்க வேண்டும். இது வலிமை, சுறுசுறுப்பு மற்றும் அதே நேரத்தில் உணர்வுகளின் வெளிப்பாட்டில் நிதானத்தை வெளிப்படுத்தும் ஒரு நடனம், ஏனெனில் நடனத்தில் குழப்பமான இயக்கங்கள் அல்லது சிற்றின்ப இயல்புகளின் இயக்கங்கள், பரவலாக ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன, அவை ஒரு மனிதனுக்கு பொதுவானவை அல்ல. வெளிநாட்டு ஊடகங்கள்.

காகசியன் கலாச்சாரத்தில், லெஸ்கிங்கா ஒரு மனிதனை ஒரு பெருமைமிக்க காட்டு பறவையுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார் - ஒரு கழுகு, ஒரு பெண் ஸ்வான் உடன் தொடர்புடையவர். லெஸ்கிங்காவை சரியாக நடனமாட கற்றுக்கொள்வது எப்படி என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, உடல் மொழி சாதாரண மனித பேச்சை விட மோசமான உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் திறன் கொண்டது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. லெஸ்கிங்கா ஜோடி நடனங்களில், ஜோடி ஒரு அமைதியான அறிமுகத்தை வெளிப்படுத்துகிறது, ஆனால் குழு நடனங்கள் எப்போதும் வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் திறமையை வெளிப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. முன்னதாக, நடனக் கலைஞர்கள் லெஸ்கிங்காவை பல மணி நேரம் நடனமாட முடிந்தது, அவ்வப்போது ஒருவருக்கொருவர் மாற்றினர். ஒற்றை நடனத்தைப் பொறுத்தவரை, லெஸ்கிங்கா பார்வையாளர்களுடன் வார்த்தைகள் இல்லாமல் தொடர்பு கொள்கிறார், இது ஒருவரின் சிறந்த குணங்களின் வெளிப்பாடாகும்.

நான் எங்கே பாடம் எடுக்க முடியும்?

சமீபத்திலிருந்து இன்று வரை, லெஸ்கிங்கா இளைஞர்களிடையே மிகவும் பிரபலமான நடனமாக உள்ளது. இது மகிழ்ச்சியை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க முடியாது. இன்று நிறைய பேர் வேலை செய்கிறார்கள் நடன பள்ளிகள், பிரிவுகள், நடனக் குழுக்கள், லெஸ்கிங்காவை நடனமாட நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாகக் கற்றுக் கொள்ளலாம் என்பதையும், அது எத்தனை சாத்தியங்களைத் திறக்கிறது என்பதையும் அவர்கள் உங்களுக்குக் காண்பிப்பார்கள். இது சிறந்த வழிஒரு நல்ல நேரம், உங்கள் உடலை ஒழுங்கமைக்கவும் அல்லது ஆதரவளிக்கவும் தேக ஆராேக்கியம். நடனக் கலை நீங்களும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களும் ஆன்மீக ரீதியில் வளரவும், தன்னம்பிக்கையைப் பெறவும், மேலும் பலரை புதியவர்களாகவும் உருவாக்கவும் உதவும் சுவாரஸ்யமான அறிமுகமானவர்கள், அனைத்து பிறகு படைப்பு மக்கள், கலை மக்கள் கவனிக்கப்படாமல் போவதில்லை.

லெஸ்கிங்காவை நடனமாட ஒரு பையனுக்குக் கற்றுக்கொடுப்பது என்பது அவருக்கு அதிக நம்பிக்கையுடனும், தைரியத்துடனும், தனது சொந்த பலத்தை நம்புவதற்கும் உதவுவதாகும். IN நடன ஸ்டுடியோக்கள்இளைஞர்கள் ஒருவரையொருவர் அறிந்து புதிய நண்பர்களை உருவாக்குகிறார்கள், இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு நன்மையாகும். ஸ்டுடியோக்கள் பெரும்பாலும் கார்ப்பரேட் பார்ட்டிகள் மற்றும் நிகழ்வுகளை நடத்துகின்றன, அவை உங்களை ஓய்வெடுக்கவும் புதிய, சுவாரஸ்யமான அறிமுகமானவர்களின் வட்டங்களை உருவாக்கவும் உதவும்.

இன்று லெஸ்கிங்கா மிகவும் பிரபலமான காகசியன் நடனம், அவர்கள் தங்கள் தாயகத்தில் வாழ்கிறார்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அனைத்து காகசியன்களும் அதை நடனமாடுகிறார்கள். பண்டைய காலங்களிலிருந்து, லெஸ்கிங்கா தீர்க்கமான போர்களுக்கு முன் நடனமாடினார். பூர்வாங்க லெஸ்கிங்கா நடனங்கள் இல்லாமல் ஒரு வேட்டை பயணம் கூட முடிவடையவில்லை. லெஸ்கிங்காவை எவ்வாறு சரியாக நடனமாடுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது ஹைலேண்டர்களின் சந்ததியினருக்கு நன்றாகத் தெரியும், மேலும் உங்கள் வேண்டுகோளின் பேரில் அதன் நுட்பத்தை நிச்சயமாக உங்களுக்குக் கற்பிப்பார்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, லெஸ்கிங்கா காகசஸ் மக்களின் பெருமை, ஒரு பாரம்பரிய நடனம், எந்த காகசியனுக்கும் ஒரு மரியாதைக்குரிய நுட்பத்தை மாற்றுவதன் முக்கியத்துவம்.

நடனம் கற்க சிறந்த வழிகள்

இன்று, காகசியன் கலாச்சாரத்தின் பல பிரதிநிதிகள் ரஷ்யாவின் பிரதேசத்தில் வாழ்கின்றனர், அதாவது தேசியத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒவ்வொரு சுயமரியாதையுள்ள நபரும் மற்ற தேசிய இனங்களின் கலாச்சாரத்தைப் பற்றி ஒரு யோசனை வைத்திருக்க வேண்டும், அதன் பிரதிநிதிகள் அவருடன் ஒரே நாட்டில் வாழ்கின்றனர். இந்த பண்டைய நடனத்தைப் பற்றி சில யோசனைகளைப் பெற இணையத்தில் நீங்கள் லெஸ்கிங்காவைக் கற்றுக்கொள்வது குறித்த வீடியோ பாடங்களைக் காணலாம். இன்று, காகசியன் இளைஞர்களின் பிரதிநிதிகள் மட்டுமல்ல, பிற தேசங்களின் இளைஞர்களும் லெஸ்கிங்காவில் ஆர்வமாக உள்ளனர், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நிபுணர்களால் நிகழ்த்தப்பட்ட இந்த அழகான சிற்றின்ப நடனத்தைப் பார்த்த பிறகு, அலட்சியமாக இருக்க முடியாது. நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், வீட்டில் லெஸ்கிங்கா நடனமாட கற்றுக்கொள்வது மிகவும் சாத்தியம், முக்கிய விஷயம் ஆசை மற்றும் பொறுமை.

பண்டைய லெஸ்கிங்கா நடனம் கற்பிக்கப்படும் பள்ளிகள் மற்றும் நடன ஸ்டுடியோக்களில், வயது வரம்புகள் முற்றிலும் இல்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். குழுக்களில் 3-4 வயது முதல் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் உள்ளனர். காகசியன் மரபுகளில், சிறுவர்களுக்கான லெஸ்கிங்கா கற்பித்தல் நிச்சயமாக உள்ளது, மேலும் அவர்கள் அதை சிறு வயதிலிருந்தே தொடங்குகிறார்கள், இதனால் எதிர்காலத்தில் சிறுவன் ஒரு உண்மையான குதிரை வீரனாக வளர்கிறான். அது சரி, உமிழும் இசைக்கு அழகாக நகர்த்த, லெஸ்கிங்கா நடனம், உதாரணமாக, சண்டையிடுவது அல்லது குதிரை சவாரி செய்வது எப்படி என்று சிறுவர்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். ஆரம்பகால குழந்தை பருவம்.

லெஸ்கிங்கா பாடங்கள் சிறுவர்களை மட்டுமல்ல, பெண்களையும் மகிழ்விக்கின்றன வெவ்வேறு வயதுடையவர்கள். ஒரு ஸ்வான் போல, சுமூகமாகவும், அழகாகவும், பெண்மையாகவும் செல்ல கற்றுக்கொள்வது எதிர்கால பெண்ணுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. ஏனென்றால் பெண்மைதான் ஒரு பெண்ணை உண்மையிலேயே அழகாகவும், விரும்பப்பட்டதாகவும், நேசிக்கப்படுகிறவளாகவும் ஆக்குகிறது. இதுவே பெண்ணை பெண்ணாக மாற்றுகிறது.

பெண்மை இல்லாமல், அவள் மகிழ்ச்சியாகி, வார்த்தையின் முழு அர்த்தத்தில் தன்னை உணர முடியும் என்பது சாத்தியமில்லை. லெஸ்கிங்காவின் பெண் நடிப்பைப் பாருங்கள் - நடனக் கலைஞர் தனது கால்களால் தரையைத் தொடவில்லை, ஆனால் தரையில் மேலே வட்டமிடுகிறார். நடனமாடும் போது இடுப்பு மட்டத்திற்கு மேல் உள்ள உடல் அசைவற்று இருக்கும். கைகளில் கவனம் செலுத்தாமல் இருக்க முடியாது, ஏனென்றால் பெண்களின் லெஸ்கிங்கா அவர்களின் மென்மையான, மயக்கும் அசைவுகளால் வேறுபடுகிறது.

லெஸ்கிங்கா நடன பாடங்கள்

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, லெஸ்கிங்கா பாடங்களை சிறப்பு ஸ்டுடியோக்கள், நடனப் பள்ளிகள் மற்றும் வீடியோ பாடங்களைப் பார்ப்பதன் மூலம், லெஸ்கிங்காவின் சிறப்பியல்பு சில அசைவுகள் மற்றும் நுரையீரலைக் கற்றுக் கொள்ளலாம்.

உங்கள் நண்பர்களுடன் லெஸ்கிங்காவை கூட்டு கற்றல் முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. ஒரு அறையில் ஒன்றாகச் சேர்ந்து, வீடியோ பாடங்களைப் பார்ப்பதன் மூலம் லெஸ்கிங்காவின் இயக்கங்களை மீண்டும் செய்ய முயற்சிக்கவும். சில குழுமங்கள் இவ்வாறு உருவாக்கப்பட்டன! சத்தமில்லாத கட்சிகள் மற்றும் பல்வேறு ஃபிளாஷ் கும்பல்களை ஏற்பாடு செய்ய விரும்புவோருக்கு இந்த முறை முறையிடுகிறது. நீங்கள் நடனமாட விரும்பும் நபர்களின் பட்டியலை உருவாக்கி நடனமாட ஒரு அறையைக் கண்டுபிடித்து அல்லது வாடகைக்கு எடுக்க வேண்டும்.

லெஸ்கிங்காவைக் கற்றுக்கொள்வது மதிப்புள்ளதா? முடிவு தன்னைத்தானே அறிவுறுத்துகிறது - நிச்சயமாக ஆம்! இந்த நடனம் உங்களுக்கு தன்னம்பிக்கை, நகரும் திறன், ஆன்மீக வளர்ச்சி மற்றும் பல புதிய சுவாரஸ்யமான அறிமுகம் போன்ற பல நன்மைகளைத் தரும். இந்த அழகான பழங்காலத்தை கற்பிக்கும் வகுப்பில் கலந்துகொள்ள ஒரு நாள் முயற்சிக்கவும் காகசியன் நடனம், அவர் உங்கள் இதயத்தில் என்றும் நிலைத்திருப்பார்.

காணொளி

என் நண்பரின் மிகவும் பொதுவான கேள்வி என்று யார் நினைத்திருப்பார்கள் "லெஸ்கிங்கா நடனமாடுவது எப்படி?"அத்தகைய முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும் முடிவுகள் அனுபவமுள்ளவர்களைக் கூட ஆச்சரியப்படுத்தும்: 3 மாதங்களில், 700 க்கும் மேற்பட்டவர்கள் எனது இலவசப் பாடத்தில் பயிற்சி பெற்றனர், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 10 பேர் பாடநெறிக்கு குழுசேர்கின்றனர். ஏற்கனவே 1000 அறிக்கைகள் விடப்பட்டுள்ளன, சில சமயங்களில் அனைவருக்கும் பதிலளிக்க எனக்கு நேரமில்லை. ஓ, நான் என்ன அறிக்கைகளைப் பற்றி பேசுகிறேன் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் எல்லாவற்றையும் பற்றி ஒழுங்காக...

நான் சிறுமிகளிடம் சொன்னது போல், லெஸ்கிங்கா கற்பித்தல் மிகவும் முற்போக்கான முறை இந்த பாடத்திட்டத்தில் முதல் முறையாக பயன்படுத்தப்பட்டது என்பதை நான் உங்களுக்கு சொல்ல வேண்டும். பாடநெறி முழுவதும் "மேஜிக் கிக்" உங்களுக்கு உதவும் என்று நாங்கள் கூறலாம். நீங்கள் கேட்கிறீர்கள், இது என்ன வகையான முறை மற்றும் இது என்ன "மேஜிக் கிக்"? இது மிகவும் எளிமையானது: நீங்கள் பாடநெறிக்கு குழுசேர்ந்து, பணிகளுடன் 1 பாடத்தைப் பெறுவீர்கள். அனைத்து பணிகளையும் முடிக்க உங்களுக்கு சரியாக 3 நாட்கள் வழங்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு நீங்கள் பாடத்திற்கான கருத்துகளில் ஒரு அறிக்கையை எழுத வேண்டும் மற்றும் உங்களிடம் கேட்கப்படும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும். அறிக்கை எப்படி இருக்கிறது மற்றும் எனது பதிலைப் பார்க்கவும்:

இந்த வழியில் நீங்கள் சரியாக 7 பாடங்களைப் பெறுவீர்கள்! இங்கே மிக முக்கியமான விஷயம்: பாடம் 7 இல், நீங்கள் லெஸ்கிங்காவில் ஆழ்ந்த பயிற்சிக்கு அனுமதிக்கப்பட முடியுமா என்பதை நான் தீர்மானிப்பேன். ஆம், இந்த பாடநெறி அதன் தொடர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் மேலும் முற்றிலும் இலவச லெஸ்கிங்கா பயிற்சியைப் பெற, நீங்கள் முதல் 7 பாடங்களில் கடினமாக முயற்சி செய்ய வேண்டும். இருப்பினும், இந்த 7 பாடங்களையும் நீங்கள் விரும்புவீர்கள் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். ஆம், இன்னும் 1 போனஸ் பாடம் இருக்கும், அதைப் பற்றி நீங்கள் பாடம் 7ல் அறிந்து கொள்வீர்கள், அதனால் நான் என்னை விட முன்னேற மாட்டேன். சரி, இப்போது ஆரம்பத்திலிருந்தே நம்மை நாமே கேள்வி கேட்டுக்கொள்வோம்: லெஜிங்கா நடனமாடுவது எப்படி? ஆமாம், ஒப்புக்கொள்கிறேன், இதற்கு இப்போது பதில் சொல்வது உங்களுக்கு மிகவும் கடினம், ஆனால் இந்த கேள்விக்கு 21 நாட்களில் நீங்கள் நிச்சயமாக பதிலளிப்பீர்கள்!!! “லெஸ்கிங்காவை விரைவாக நடனமாட கற்றுக்கொள்வது எப்படி: 7 முக்கிய ரகசியங்கள்” பாடநெறி எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும். சரி, இப்போது பாடத்தைப் பற்றி மேலும் கூறுகிறேன்.

முதல் கேள்வி: அதில் சந்தா செலுத்தி 1 பாடத்தைப் பெறுவது எப்படி? இதைச் செய்ய, நீங்கள் 2 படிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும், இது உங்களுக்கு 2 நிமிடங்கள் ஆகும்.

1. கீழே உள்ள படிவத்தை நிரப்பவும்
2. முழு பதிவு செயல்முறை மூலம் செல்லவும்

புதியவர்கள் என்னிடம் கேட்கும் இரண்டாவது கேள்வி: முழு பதிவு செயல்முறையையும் எவ்வாறு மேற்கொள்வது?நண்பர்களே, இங்குதான் நான் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறேன். முழு பதிவு செயல்முறையையும் படிப்படியாகக் காட்டும் வீடியோ இங்கே:

புதியவர்களுக்கு பிடித்த மூன்றாவது கேள்வி: பாடநெறி எதைக் கொண்டுள்ளது?சரி, இங்கே நாம் எல்லாவற்றையும் எழுத வேண்டும், இதன் மூலம் நீங்கள் சரியாக என்ன கையாள்வீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்:

பாடம் 1 பணிகள் – ஆண்கள் லாஜிங்காவின் அடிப்படைகள்

- பாடநெறிக்கான பயிற்சி விதிகளை மீண்டும் ஒருவரையொருவர் நன்கு அறிந்து கொள்வோம்

- ஆண்களின் நடனத்திற்கான மிக முக்கியமான மற்றும் தேவையான திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ள ஆரம்பிக்கலாம்: நேரான தோரணை, நம்பிக்கையான தோற்றம் (குறிப்பாக முக்கியமான திறன்) மற்றும் புன்னகை

- ஆண்களின் லெஸ்கிங்காவில் அடிப்படை கை நிலைகளைப் படிப்போம்

- லெஸ்கிங்காவில் கூடுதல் பயிற்சிக்கு ஆற்றல் மற்றும் வீரியத்தின் பெரும் ஊக்கத்தைப் பெறுங்கள்

பாடம் 2 பணிகள் –கால்கள் இயக்கங்கள்

— உங்கள் கணினியில் ஒரு சிறந்த நிரலை நிறுவுவதன் மூலம் பாடத்தைத் தொடங்குவோம், இது பாடத்திட்டத்தில் உங்கள் கற்றலை பெரிதும் எளிதாக்கும்.

- லெஸ்கிங்காவைக் கற்கத் தொடங்குவோம், அதாவது, கால்களின் அசைவுகளைப் படிப்போம் - "எடுத்தல்"

- சரி, இறுதியில் நீங்கள் மிகவும் பெறுவீர்கள் முக்கியமான ஆலோசனை, நீங்கள் கண்டிப்பாக கேட்க வேண்டும்.

பாடம் 3 பணிகள் – பயிற்சி லெஜிங்கா படிகள்

- பாடத்தை மிக அருமையாக தொடங்குவோம் வேடிக்கையான வீடியோ, இது கடினமான பாடத்திற்கு முன் உங்களை உற்சாகப்படுத்தும்

- சைட் பிக்கரைக் கற்றுக்கொள்வோம்

- லெஸ்கிங்காவில் எனக்கு பிடித்த படியைப் படிப்போம் - கை நிலைகளுடன் சேர்ந்து செச்சென் படி

பாடம் 4 பணிகள் – லெஜிங்காவின் படிகளை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வோம்

- பாடநெறியின் முடிவில் நீங்கள் ஏன் லெஸ்கிங்கா நடனமாடுவீர்கள் என்பதற்கான எனது உத்தரவாதத்தை இங்கே பெறுவீர்கள்

— கேள்விக்கு பதிலளிப்போம்: பாடநெறி ஏன் சரியாக 21 நாட்கள் நீடிக்கும்?

— சைட் பிக்கர் எண். 2ஐப் படிப்போம்

- லெஸ்கிங்காவில் மிகவும் பயனுள்ள படிகளில் ஒன்று இரட்டிப்பாகும்

- முழு லெஸ்கிங்கா பாடத்திலிருந்து மிக முக்கியமான பாடத்தை நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்

பாடம் 5 பணிகள் – காகசஸ் மக்களுக்கு பல்வேறு நடனங்களை கற்பித்தல்

- 30% மாணவர்கள் பொதுவாக இந்தப் பாடத்தை ஏன் அடைகிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்

- அகுஷின்ஸ்கி நடனத்தில் பயிற்சி

- Gergebel நடனத்தில் பயிற்சி

– லக் நடன பயிற்சி

- நான் உங்களுக்கு மற்றொரு சுவாரஸ்யமான செயல்பாட்டை வழங்குகிறேன்

பாடம் 6 பணிகள் – காகசஸ் மக்களின் பல்வேறு நடனங்களை தொடர்ந்து கற்பிப்போம்

- அஜர்பைஜான் நடனத்தில் பயிற்சி

- ஒசேஷிய நடனத்தில் பயிற்சி

- ஜோடிகளில் பயிற்சி செச்சென் நடனம்

- லெஜின் நடனத்தில் பயிற்சி. மூலம், இது Lezginka வேறுபட்டது

- "லெஸ்கிங்கா" புத்தகத்தைப் பெறுங்கள். காகசஸ் மக்களின் பண்டைய நடனத்தை கற்பிப்பதற்கான முக்கிய ரகசியங்கள்"

- மற்றொரு மிக முக்கியமான பணி. ரகசியமாக இருக்கட்டும்!!!

பாடம் 7 பணிகள் – ஒரு பெண்ணுடன் நடனம் ஆடுவதற்கான அம்சங்கள் மற்றும் தந்திரங்கள்

- பின்னோக்கி நகர்த்துவது மற்றும் உங்கள் அச்சை எவ்வாறு திருப்புவது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் கற்பிப்போம், நான் அவர்களை மிகவும் விரும்புகிறேன்

- லெஸ்கிங்காவின் தந்திரங்களை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்

- லெஸ்கிங்காவின் 7 முக்கிய ரகசியங்கள் உங்களுக்கு வெளிப்படுத்தப்படும்

- பாடத்திட்டத்தின் பயிற்சியை சுருக்கமாகக் கூறுவோம் மற்றும்... இங்கே நீங்கள் மேலும் இலவச லெஜிங்கா பயிற்சிக்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள்!!!

போனஸ் பாடம் பணிகள்- நான் உங்களுக்கு எல்லா ரகசியங்களையும் சொல்ல மாட்டேன். பாடம் 7ஐ அடைந்த பிறகு இந்தப் பாடத்தைப் பெறுங்கள்.
நண்பர்களே, இந்த Lezginka படிப்பைத் தொடங்குவதில் உங்களுக்கு இன்னும் சந்தேகம் இருக்கிறதா? உங்களின் எல்லா சந்தேகங்களையும் போக்கும் வகையில், ஆண்களுக்கான பாடத்தின் 1 பாடத்தையும் அதற்கான கடவுச்சொல்லையும் தருகிறேன், அதை நீங்கள் கூர்ந்து கவனித்து, அது மதிப்புள்ளதா இல்லையா என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள். எனவே, பாடத்தின் பாடம் 1 , ஆனால் இந்த பாடத்திற்கான கடவுச்சொல் 24689!

சரி, முடிவில், நான் உங்களுக்கு ஒரு உத்தரவாதத்தை வழங்க முடியும், நீங்கள் பாடத்தின் அனைத்து பணிகளையும் முடித்துவிட்டால், 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் லெஸ்கிங்காவை எப்படி நடனமாடுகிறீர்கள் என்று எல்லோரும் ஆச்சரியப்படுவார்கள். Lezginka கற்க ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் முதல் 1 மணிநேரம் வரை அர்ப்பணிப்பது மதிப்பு என்று நான் நினைக்கிறேன். இது உங்களுக்கு என்ன செய்யும் என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? "லெஸ்கிங்கா நடனம் நடனமாடுபவர்களுக்கு என்ன நன்மைகளை வழங்குகிறது" என்ற கட்டுரையைப் படியுங்கள். ஆம், நான் இன்னொன்றை தயார் செய்கிறேன் இலவச பாடநெறி Lezginki, விரைவில் அது வலைப்பதிவில் தோன்றும். அதை அணுகும் முதல் நபராக, வலைப்பதிவு புதுப்பிப்புகளுக்கு குழுசேருமாறு பரிந்துரைக்கிறேன்.

லெஸ்கிங்கா என்பது வெறித்தனமான தாளத்துடன் கூடிய பிரகாசமான மற்றும் உமிழும் செயல்திறன், இது காகசஸ் மக்களின் நடனம் என்று நமக்குத் தெரியும். இது அழகாகவும் கூர்மைப்படுத்தப்பட்டதாகவும் மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியத்திற்கும் உருவத்திற்கும் நல்லது. சுறுசுறுப்பான இயக்கத்தை விரும்புவோருக்கு லெஸ்கிங்கா நடனமாடக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு சிறந்த அபிலாஷையாகும். இருப்பினும், அதில் ஆர்வம் காட்டும் பலர் நடனத்தின் சிக்கலான தன்மையால் நிறுத்தப்படுகிறார்கள். இது உண்மையல்ல என்பதை உறுதி செய்வோம்!

உனக்கு தேவைப்படும்:

• இணைய இணைப்புடன் கூடிய கணினி;
• டிவி மற்றும்/அல்லது ஸ்டீரியோ சிஸ்டம்;
• வசதியான விளையாட்டு உடை.

பண்டைய நடனம்லெஸ்கிங்கா நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்பட்டது. இது ஜார்ஜியாவின் கலாச்சார பாரம்பரிய நிதியின் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் மற்றவற்றிலும் பரவலாக உள்ளது கிழக்கு நாடுகள்(எடுத்துக்காட்டாக, தாகெஸ்தான், ஒசேஷியா மற்றும் ஈரானில் கூட). இன்று ரஷ்யாவில் பள்ளிகள் உள்ளன ஓரியண்டல் நடனங்கள், அவர்களில் பலர் காகசஸில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள் மற்றும் குறிப்பாக, Lezginka கற்பிக்கிறார்கள். ஆனால் ஒரு குழுவில் படிப்பதற்கு போதுமான நேரம் இல்லை என்றால், அல்லது உங்கள் வாழ்க்கை முறை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் ஒரு பாடத்திற்காக இரண்டு மணிநேரங்களை பள்ளி நிர்ணயித்த சரியான நேரத்தில் செதுக்க அனுமதிக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது? பரவாயில்லை, வீட்டில் லெஸ்கிங்காவை எப்படி நடனமாடுவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள விரும்பினால், எங்கள் எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும் - நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள்!

லெஸ்கிங்கா சுய கற்றலுக்கான ஏழு படிகள்

அவ்வளவுதான், உண்மையில். நீங்கள் பொறுப்பான அணுகுமுறையை எடுத்துக் கொண்டால், பயிற்சிக்கு அதிக நேரம் தேவைப்படாது. எங்கள் இணையதளத்தில் வெளியிடப்பட்ட பாடநெறி ஏழு நாட்களில் அரை மணி நேர பாடத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் வெற்றிகரமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான கற்றலை விரும்புகிறோம்!

ஆன்மாவுடன் நிகழ்த்தப்படும் எந்த நடனமும் நடன இயக்கங்களின் தொகுப்பு மட்டுமல்ல, இது முழு இசையமைப்புடன் கூடிய நடிப்பு: ஆரம்பம், க்ளைமாக்ஸ் மற்றும் முடிவு என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது. நாம் லெஸ்கிங்காவைப் பற்றி பேசினால், இது ஒரு நடிப்பு மட்டுமல்ல - இது ஒரு மயக்கும் நடிப்பு, முதல் படிகளிலிருந்து, பார்வையாளரை வசீகரிக்கும் மற்றும் நடனக் கலைஞரின் கடைசி ஒலிகள் மற்றும் வில் வரை அவரை ஆற்றல்மிக்க பதற்றத்தில் வைத்திருக்கும்.

ஒரு பெண்ணுக்கு லெஸ்கிங்காவை எவ்வாறு நடத்துவது என்பது குறித்த ஆலோசனைகளை வழங்கும்போது, ​​முதலில், நடிப்புத் திறமை மற்றும் சூடான குணம் இல்லாமல், ஒரு பெண்ணோ அல்லது ஆணோ லெஸ்கிங்காவை களமிறங்க முடியாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஆம், இந்த நடனத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு உடல் பயிற்சி, வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை தேவைப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் லெஸ்கிங்காவை நடனமாடுவது மட்டுமல்லாமல், அதை விளையாடவும் முடியும். இந்த கலையில் தேர்ச்சி பெற விரும்புகிறீர்களா, ஆனால் எப்படி என்று தெரியவில்லையா? சூடான குணம், நடிப்புத் திறமை, கருணை மற்றும் மிகுந்த ஆசை உள்ளவர்கள் மட்டுமே லெஸ்கிங்கா நடனமாடக் கற்றுக்கொள்வார்கள்.

நடன அமைப்பில் அறியப்பட்ட மிகவும் பழமையான நடனங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். அதன் வரலாறு காகசஸில் வாழும் பேகன்களின் பண்டைய சடங்குகளின் தோற்றம் மற்றும் நடனங்களுடன் அவர்களின் தற்காப்பு நிகழ்ச்சிகளுடன் தொடங்குகிறது. முக்கிய உறுப்புலெஸ்கிங்கா, அதைச் சுற்றி முழு கலவையும் கட்டப்பட்டுள்ளது, பெருமைமிக்க கழுகின் படம். நடனக் கலைஞர் தனது கைகளை இறக்கைகள் போல நிமிர்ந்து, கால்விரல்களில் உயர்த்தி அதைக் காட்டுகிறார். இத்தகைய நடனப் பயிற்சி லெஸ்கிங்காவின் அடிப்படை மட்டுமல்ல, நடனத்தின் அடையாளமாகவும் இருக்கிறது, இது பண்டைய காலங்களில் ஆண்களின் மன உறுதியை உயர்த்தி பெண்களை ஈர்க்க உதவியது.

பெண் விடுதலையின் வயதில், நியாயமான பாலினத்தின் அதிகமான பிரதிநிதிகள் "ஒரு பெண் லெஸ்கிங்கா நடனமாட கற்றுக்கொள்வது எப்படி" என்ற கேள்வியைக் கேட்பதில் ஆச்சரியமில்லை. இருப்பினும், நியாயமாக, பண்டைய காலங்களில் பெண்களுக்கு இந்த நடனக் கலை கற்பிக்கப்பட்டது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், அதை அவர்கள் வெளிப்படுத்தினர். திருமண சடங்குகள். அதே நேரத்தில், அவளுடன் நடனமாடிய பையனின் பணி இளம் அழகை வெளியேறாமல் தடுப்பது, பல்வேறு உடல் அசைவுகளுடன் அவள் தப்பிக்கும் பாதைகளைத் தடுப்பதாகும். லெஸ்கிங்கா பெண் எந்த சூழ்நிலையிலும் ஒரு இளைஞனைத் தொடக்கூடாது என்பது நீண்ட காலத்தின் முக்கிய தேவைகளில் ஒன்றாகும். மலைகளின் கடுமையான சட்டங்கள் அத்தகைய மேற்பார்வையை தண்டிக்கக்கூடும் மரண தண்டனைஇருவரும் கலைஞர்கள். இன்று, நிச்சயமாக, அறநெறிகள் வேறுபட்டவை, ஆனால் இந்த கொள்கை இன்னும் கூட்டாளிகளின் நடனத்தில் கடைபிடிக்கப்படுகிறது.

நவீன லெஸ்கிங்கா - கலாச்சார பாரம்பரியத்தைஜார்ஜியா, நீங்கள் எந்த மூலையிலும் படிக்கலாம் பூகோளம். ஒரு பெண் லெஸ்கிங்காவை எவ்வாறு நடனமாடக் கற்றுக்கொள்வது என்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், முதலில், இந்த நடனத்தில் நிபுணர்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். இந்த கலையை யார் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள் என்பது முக்கியமல்ல - ஒரு பெண் அல்லது ஆண், லெஸ்கிங்கா இன்று இரு பாலினத்தவர்களிடையேயும் அணுகக்கூடியதாகவும் பிரபலமாகவும் இருக்கிறார். வெவ்வேறு தேசிய இனங்கள். ஆனால் இன்னும், ஒரு ஆணை விட ஒரு பெண் தனது பலவீனமான அரசியலமைப்பின் காரணமாக லெஸ்கிங்காவை நடனமாட கற்றுக்கொள்வது சற்று கடினம் என்பதால், பலவீனமான பாலினத்திற்கு சிறப்பு பாடங்கள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் சொந்தமாக லெஸ்கிங்காவைக் கற்றுக்கொள்ளலாம், நீங்கள் நடனக் கலைஞர்களை சில முறை பார்க்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் சில சிறப்பு முடிவுகளை அடைய விரும்பினால், தொடர்புகொள்வது நல்லது சிறப்பு பள்ளிகள்அல்லது நடன வகுப்புகள்அதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள். மேலும், நடனம் மற்றும் Lezginka கற்றல் இரண்டும் வேடிக்கை நிறுவனம், நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள், மிகவும் சுவாரஸ்யமானது.