Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Pagbati, mahal na mga mambabasa ng blog! Tiyak, napansin mo na ang matagumpay na mga tao ay tiyak na nakikilala sa pamamagitan ng isang bagay na mahirap makuha. Hindi mahalaga kung sila ay matagumpay sa negosyo, palakasan o sa personal na harapan. Upang maunawaan ito, bigyang-pansin natin ang ilang mga punto mula sa sikolohiya ng komunikasyon at tingnan kung paano makamit ang tagumpay sa iyong personal na buhay.
Ang pagkakaroon ng pagbawas sa isang karaniwang denominador ang mga salik na nag-aambag sa tagumpay sa personal na harapan, ang mga psychologist ay gumawa ng tatlong puntos:

• kakayahang makipag-usap
• pagnanais at pagpayag na pangalagaan ang iyong personal na buhay
• pag-unawa kung ano ang gusto ng isang tao at kung bakit niya ito kailangan

Maaari kang tumutol: “May mga taong hindi marunong makipag-usap, ayaw makisali sa kanilang personal na buhay, at hindi iniisip kung bakit nila ito kailangan. Pero maayos pa rin ang lahat para sa kanila!” Sa totoo lang, may mga ganyang tao. Ngunit kung hindi ka partikular na nabibilang sa kanilang kategorya, kung gayon ito ay tatlong mga kadahilanan na tutulong sa iyo na makamit ang tagumpay sa personal na harapan, at hindi ang "ibon ng kaligayahan."

Mula sa punto A hanggang sa punto B

Kailangan mong simulan ang paggawa ng mga positibong pagbabago sa iyong buhay sa pamamagitan ng "pag-diagnose" ng iyong kasalukuyang estado. Upang gawin ito, tukuyin lamang ang kasalukuyang estado ng iyong buhay, at tukuyin din kung ano ang partikular na hindi angkop sa iyo, nagdudulot ng abala, o nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Maging ganap na tapat sa iyong sarili: kung ikaw ay walang asawa, nahihirapang magkaroon ng mga bagong kakilala o natatakot na magsimula ng isang pakikipag-usap sa estranghero ang opposite sex, dapat mong aminin ito nang direkta sa iyong sarili. Nang hindi kinikilala ang problema, imposibleng simulan ang paglutas nito.
Upang makamit ang tagumpay sa iyong personal na buhay, kailangan mong malinaw na tukuyin ito para sa iyong sarili. Kung hindi, ang sitwasyon ay lalabas: "Pupunta ako doon, hindi ko alam kung saan, para sa isang bagay, hindi ko alam kung bakit." Upang gawin ito, tanungin lamang ang iyong sarili kung paano mo nakikita ang iyong pamilya, ang iyong hinaharap sa isang taon, limang taon, sampung taon. Kahit na hindi mo nagawang malinaw at biswal na isipin ito sa unang pagkakataon, bumalik sa tanong pagkatapos ng ilang sandali, nanonood ng mga matagumpay na tao - marahil pagkaraan ng ilang oras ang iyong subconscious mind ay bumalangkas nang eksakto kung ano ang gusto nito (at higit na nalalaman nito ang iyong mga hangarin kaysa sa iyong malay-tao na pag-iisip).

Sa pamamagitan ng pagtukoy sa iyong tunay na mga hangarin, maaari mong pagsamahin ang negosyo sa kasiyahan. Upang gawin ito, maglakad-lakad lamang, kumuha ng notepad at panulat sa iyo at tanungin ang iyong sarili ng tanong: "Ano ang gusto kong makamit sa aking personal na buhay?" Pagkatapos, habang naglalakad ka, isulat ang lahat ng iyong mga sagot at hiling sa isang kuwaderno. Kasabay nito, obserbahan ang iyong emosyonal na tugon: ang ilang mga pagnanasa ay halos walang malasakit sa iyo, habang ang iba ay magdudulot ng bagyo ng mga emosyon tulad ng "Oo, gusto kong makuha ito. Handa na akong mamuhunan dito." Gaano karaming mga lakad ang kakailanganin mo ay hindi alam, at hindi mahalaga, dahil ang mga pagnanasa ay ang pangunahing mapagkukunan ng enerhiya, kaya kinakailangan upang lumipat patungo sa layunin.

Master ito at dadagsa sa iyo ang mga tao

Sa komunikasyon, halos 80% ay tinutukoy ng enerhiya ng isang tao. Kung mas energetic siya, mas nakakaakit siya ng mga tao sa kanya (charisma, sa pamamagitan ng paraan, ang tinatawag na malakas na enerhiya). Bakit ito nangyayari? Ang isang karaniwang tao sa halos lahat ng oras ay wala sa mataas na espiritu - siya ay matamlay, bahagyang walang pakialam, dahil iniisip niya ang pagkawala ng kanyang minamahal. koponan ng football, sangla, kalagayang politikal sa mundo, global warming, atbp. At pagkatapos ay isang kumikinang na lalaki ang pumasok sa kanyang nasusukat na buhay, na nagpinta ng kulay abong pang-araw-araw na buhay na may makulay na mga tono at nagbabahagi ng kanyang maliliwanag at buhay na mga ideya. Sa pinakamababa, gusto mong sundan ang gayong tao at gumugol ng oras sa kanya.
Malakas na enerhiya, na nagpapakita ng sarili sa lahat ng bagay. Kadalasan, ang mga taong masayahin, malakas ang boses at mabilis magsalita ay tila masigla. Sa katunayan, ang enerhiya o “pangkalahatan sikolohikal na lakas"Ipinakikita ang sarili hindi sa sigla at kasiglahan, ngunit sa pangkalahatang tono at integridad ng isang tao. Ang isang masiglang tao ay maaaring maging masayahin, o marahil, sa kabaligtaran, napakakalma at hindi nagmamadali, "tulad ng Sphinx."
Ang pangalawang pangunahing kadahilanan ng pagkahumaling at matagumpay na komunikasyon ay pakikiramay. Mayroong isang nuance dito: hindi ang mga magagandang tao ang pumukaw ng pakikiramay, ngunit ang mga taong mukhang magkakasuwato. Bukod dito, ang pakikiramay ay mas madaling pukawin ang higit pa mas tiyak na isang imahe ang isang tao ay nahuhulog sa mga positibong pattern ng mga taong nakakaunawa sa kanya.

Halimbawa, naniniwala ang isang lalaking buong katawan na gustong makamit ang tagumpay sa kabaligtaran ng kasarian na siya labis na timbang pinipigilan siyang magkagusto sa kanya. Sa pamamagitan ng pagpili ng imahe ng isang amateur cook, isang mabait na taong mapagbiro, maaari niyang makabuluhang taasan ang kanyang pagiging kaakit-akit. Ang pangunahing bagay ay ang imaheng ito ay komportable para sa kanya at "nagmumula sa loob."

Higit pang kasanayan sa komunikasyon

Ang kumpiyansa ay kasama ng pagsasanay - kapag mas nakikipag-usap ka, mas madali para sa iyo na mahanap wika ng kapwa sa iyong kausap, hindi bababa sa, dahil ang komunikasyon ay nagiging para sa iyo hindi isang bagay na "hindi maintindihan at nakakatakot", ngunit isang ganap na ordinaryong bagay kung saan maaari kang malayang mag-navigate. Subukang magsimula ng mga pag-uusap nang mas madalas sa kalye, sa merkado kasama ang mga estranghero, lampasan ang mahigpit na komunikasyon sa negosyo sa mga pag-uusap sa mga nagbebenta, mga waiter - pagkaraan ng ilang sandali, ang komunikasyon ay magiging natural para sa iyo na ikaw mismo.


Sa pamamagitan ng paghahanap ng iyong sariling imahe, ang isa na kaaya-aya at kawili-wili sa iyong sarili, maaari mong makabuluhang gawing mas madali para sa iyong sarili na makamit ang tagumpay sa iyong personal na buhay.

Gawin ito at... kalimutan ang tungkol sa mga relasyon sa kabaligtaran ng kasarian

Sa mga sikat na pampublikong pahina sa sikolohiya, pickup, relasyon, atbp. itinataguyod ang mga stereotype ng pag-uugali na talagang magwawakas sa tagumpay sa iyong personal na buhay.
Kaya, ang laganap na estereotipo ay nagsasabi: “Kung mas mayabang, mapagmataas at makasarili ang isang tao, mas maraming tao ang naaakit sa kanya.” Ito ay isang pangunahing maling pananaw, dahil... kung ito ay gayon, ang gayong mga tao ang magiging pinakamatagumpay sa kanilang personal na buhay. Ngunit ang mga obserbasyon ng pagkonsulta sa mga psychologist ay nagsasabi na sila ay mas malungkot at malungkot kaysa sa mga taong nagpapakita ng init at nasiyahan sa komunikasyon.
Ang kasinungalingan ay talagang nakaka-turn off sa mga tao. Ipinapalagay na kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng imahe ng isang matagumpay, magaling na tao, at ang mga lalaki/babae ay nakatambak sa iyong paanan. Sa katunayan, kahit anong pilit mong magpanggap, halata sa mga tao ang pagiging artipisyal at pagpapanggap nito. Halimbawa, ang isang lalaki na gustong makakuha ng isang babae, o tagumpay lamang sa kanyang personal na buhay, ay hindi dapat magpanggap na isang "cool dude" na lumulutas ng mga isyu na may mataas na kahalagahan. Ang sinumang higit pa o mas matalinong batang babae ay makikita sa pamamagitan ng mga pagpapakitang ito sa mga unang minuto ng komunikasyon. Sa parehong paraan, hindi dapat ipagpalagay ng isang babae o babae ang imahe ng isang "sweetly sweet" coquette o, sa kabaligtaran, isang sobrang seryosong babae na nakakaalam ng lahat tungkol sa istraktura ng mundo.
Huwag malito ang maling imahe sa paglikha ng isang imahe. Pinipili ng mga taong matagumpay sa komunikasyon ang imahe kung saan sila komportable, at hindi kinakailangang sumasalamin sa kayamanan at pagtakpan.

Ang boring ay hindi nakuhang lasa. May mga taong gusto ang detalyadong paglilinaw ng mga detalye, isang detalyadong paglalarawan ng kahulugan ng bawat termino, ang pagwawasto ng "mga tawag" sa "mga tawag," atbp. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang diin sa maliliit na bagay ay nakakainis. Kung ang iyong pag-uusap ay hindi nagsasangkot ng isang seryoso at maalalahanin na pagbubuhos ng iyong kaluluwa sa iyong kausap, sagutin ang mga tanong (nangangailangan ng paliwanag ng iyong posisyon sa buhay) nang maikli at may katatawanan.

Pagbutihin ang iyong sarili habang ikaw ay nagtagumpay

Nakakita ka na ba ng mga taong matagumpay sa isang bagay lamang at ganap na talunan sa ibang mga bahagi ng kanilang buhay? Tiyak, kahit na hindi mo personal na nakatagpo ang gayong mga tao, narinig mo ang tungkol sa kanila. Karaniwan itong nangyayari kapag ang isang tao ay ganap na nakatuon sa isang lugar ng buhay, hindi pinapansin ang iba.
Habang naglalaan ng sapat na oras at lakas sa pagpapabuti ng iyong personal na buhay, huwag kalimutan ang tungkol sa iba pang mahahalagang bahagi ng iyong buhay, tulad ng pagkamit ng tagumpay sa negosyo o iyong mga libangan. Galugarin ang mga bagong abot-tanaw ng iyong libangan (magbibisikleta man o paghahabi ng butil), kumikinang mula sa iyong mga kasanayan, at madarama mo na ang iyong enerhiya (at kasama nito, ang pagiging kaakit-akit) ay natural na lumalaki.


Sa susunod na isyu ay malalaman mo ang tungkol sa... Upang hindi ito makaligtaan, mag-subscribe sa mga update sa blog ngayon din.
Hanggang sa muli!

Lahat ay nangangarap na makamit ang tagumpay sa buhay at negosyo. Gaano karaming mga libro ang naisulat sa mundo sa paksang "kung paano makamit ang tagumpay", kung gaano karaming mga artikulo ang nai-publish... Malamang na naiintindihan ng bawat tao na sa pamamagitan lamang ng pagbabasa ng ilang mga motivational na libro, ang tagumpay ay hindi darating nang mag-isa. Upang gawin ito, kailangan mong kumilos at lumipat patungo sa iyong layunin. Gayunpaman, bago ito kailangan mong mabuo sa iyong ulo kung ano ang iyong magiging.

Ang sumusunod na pamamaraan ay karaniwan sa sikolohiya: kung nais mong maging isang tao na may isang tiyak na hanay ng mga katangian, kumilos na parang mayroon ka na. Isipin mo na parang naging tao ka na. Ang parehong ay maaaring ilapat sa pagnanais na maging matagumpay. Kaya, nagtipon kami ng ilang mga tip para sa iyo na tutulong sa iyo na maging eksakto kung ano ang gusto mong maging - matagumpay at masaya.

1. Huwag na huwag mong hayaang pigilan ka ng kabiguan. Kahit na ang pinaka mahuhusay na tao ay hindi nagtagumpay sa unang pagkakataon. Subukan hanggang sa ito ay lumabas sa paraang gusto mo. Sa bawat pagtatangka, isang hakbang ka papalapit sa iyong layunin.

2. Huwag ipagpaliban ang iyong layunin "para sa ibang pagkakataon." Huwag asahan na sa paglipas ng panahon ikaw ay magiging mas matalino, mas talentado o mabilis-magsimulang kumilos ngayon. Sa pamamagitan lamang ng paggawa ng isang bagay maaari kang maging mas mahusay. Iwasan ang iyong sarili mula sa hindi pagkilos at paghihintay para sa "mas magandang panahon."

3. Kung may problema, isipin mo hindi sa kung paano ito mangyayari, ngunit sa kung paano kung paano ito lutasin. Huwag tumuon sa balakid, huwag hayaang kunin nito ang iyong mahalagang oras. Maghanap ng mga paraan at mga pagpipilian upang malampasan ito nang mabilis at mahusay hangga't maaari.

4. Matuto ng positibong pag-iisip. Ilagay lamang ang mga positibong kaisipan sa iyong ulo, subukang makaranas lamang ng mga positibong emosyon. Ang negatibong pag-iisip ay hindi kailanman magdadala sa iyo sa iyong layunin, ngunit ang mga positibong pag-iisip ay maaaring makaakit ng higit pa sa iyong buhay. mas swerte, mas positibo at tagumpay. Gaano man ito kabuluhan, ito ay totoo.

5. Maging isang palakaibigang tao. Maging bukas sa komunikasyon sa mga tao sa paligid mo. Ibahagi ang iyong karanasan at matuto mula sa karanasan ng iba. Maging handang tumulong sa mga tao kung kaya mo, at mararamdaman mo ang pagbabalik mula sa kanila. Ang kakayahang makipag-usap nang kaaya-aya sa maraming tao ay kinakailangan hindi lamang para sa pagtatatag ng mga koneksyon sa negosyo, kundi pati na rin para sa isang komportableng estado ng pag-iisip.

6. Humanap ng oras para mag-ehersisyo. Ang pisikal na aktibidad ay makikinabang lamang sa sinuman. Ang pinakamababang magagawa mo ay mag-ehersisyo sa umaga o mag-jogging. Sa pamamagitan ng pagpapalakas ng iyong mga kalamnan, pinapalakas mo ang iyong kalooban na manalo.

7. Paunlarin ang iba't ibang panig ng iyong pagkatao. Mayroon paboritong libangan- ito ay mahusay, ngunit hindi ka dapat mabitin sa isang bagay. Panatilihin ang pinakamainam na balanse sa pagitan iba't ibang lugar ng iyong buhay.

8. Kalimutan ang salitang "katamaran". Ang katamaran ay marahil ang isa sa pinaka masamang ugali tao. Sa pamamagitan ng pagpayag na madaig ka ng katamaran kahit isang beses, papasok ka ng mas malalim sa mapanganib na estadong ito na tinatawag na "Gagawin ko ito mamaya." Napakaraming oras sa maghapon, sulit nga bang sayangin ito sa mga walang kwentang gawain?

9. Planuhin ang iyong araw-araw at linggo. Gumawa ng isang listahan ng mga kinakailangang bagay na gagawin bukas o sa loob ng isang tiyak na oras, at pagkatapos ay tiyak na hindi mo makaligtaan ang anumang bagay na mahalaga.

10. Maging disiplinado. Sa paaralan, sinusubaybayan ng mga guro ang iyong disiplina, ngunit sa buhay dapat mong subaybayan ang iyong sarili. Maging isang mahigpit na guro para sa iyong sarili. Kung lumabag ka sa disiplina, parusahan ang iyong sarili kung ikaw linggo ng trabaho na may pinakamataas na benepisyo - pagkatapos ay hikayatin. Ang mga parusa at gantimpala ay maaaring maging anuman mula sa sobrang "masarap" para sa hapunan hanggang sa pagbibigay ng kasiyahan sa Sabado.

11. Piliin nang mabuti ang iyong kapaligiran. Dapat ay napapalibutan ka ng matalino, maaasahan at positibong mga tao. Mga taong mapagkakatiwalaan mo at kung sino ang magbibigay sa iyo matalinong payo sa tamang sandali.

12. Minsan sumuko sa iyong intuwisyon. Ito ay nangyayari na ito ay walang malay na pag-iisip na nagsasabi sa atin ng pinakatamang landas. Magtiwala sa iyong intuwisyon, ngunit hindi mo rin dapat isara ang rasyonalismo.

13. Paunlarin ang iyong pagkamalikhain. Mayroong maraming mga paraan upang matuklasan ang dati nang hindi kilalang mga kakayahan at talento. Ang kakayahang mag-isip nang malikhain ay magbibigay-daan sa iyo na makahanap ng mga paraan mula sa mga hindi pangkaraniwang sitwasyon na iyong makakaharap.

14. Kumain ng tama. inumin malinis na tubig, kumain mas maraming gulay at mga prutas. Ang mabilis na pagkain at iba't ibang mga preservative ay bumabara sa iyong katawan, at hindi ka na lumalaban sa stress at mahusay.

15. Gumugol ng maraming oras sa kalikasan, paglanghap ng sariwang hangin. Kapag pumipili sa pagitan ng isang gabi sa mausok na bar at isang piknik sa kalikasan, bigyan ng kagustuhan ang pangalawa. Gumugol ng mas maraming oras sa iyong pamilya at mga kaibigan.

16. Maging isang propesyonal sa iyong larangan. Ang pagpili ng isang propesyon na gusto mo, huwag tumigil sa pagbuo ng iyong sarili sa direksyon na ito. Pasabihin ang mga tao tungkol sa iyo: "Oo, eksperto siya dito."

17. Ilabas ang iyong mga talento. Baka may namamatay sayo henyong artista o kompositor? Subukang gawin ang isang bagay na hindi mo pa nagawa noon, at baka matuklasan mo ang mga kamangha-manghang panig ng iyong sarili na tunay na magbibigay inspirasyon sa iyo para sa mga tagumpay sa hinaharap.

18. Masiyahan sa buhay, anuman ang mangyari. Magpasalamat sa lahat ng mayroon ka at pahalagahan ang bawat minutong nabubuhay ka.

Lahat tayo ay may limitadong oras para gawin ang lahat ng gusto natin. Upang maiwasan ang pag-aaksaya ng enerhiya at makamit ang tagumpay at kaligayahan nang mas mabilis, gamitin ang mga tip na ito upang matulungan kang gumawa ng mas mahusay.

Ipakita ang iyong sarili bilang isang bagay na mahalaga

Hindi mahalaga kung ano ang eksaktong ginagawa mo o kung ano ang iyong mga layunin sa buhay, ikaw dapat mahalagang tao. Ang mga taong kakailanganin. Kung mas mahalaga ka, mas higit mas maraming pera maaari kang kumita ng pera. Sa iyong personal na buhay, makakatulong ito sa iyong paglaki at palakasin ang iyong mga relasyon. Ang pinakamahusay na paraan makakuha ng halaga - alamin kung anong halaga ang maaari mong ibigay sa mga tao at kung paano ito umaangkop sa iyong mga paniniwala at layunin sa buhay. Napabuti mo ba ang iyong sarili ngayon? Paano mo ito makakamit?

Gawin mo ang gusto mo

Kung pinag-aaralan mo ang mga talambuhay ng mga matagumpay na tao at iniisip mo ang iyong Personal na karanasan, malalaman mo na ang pinakamatagumpay na kinatawan ng sangkatauhan ay ginagawa ang gusto nila. Huwag sayangin ang iyong buhay, hanapin ang gusto mo at gawin iyon. Ang mga hindi sumusunod sa kanilang mga pangarap ay bihirang makamit ang anumang makabuluhang bagay. Kung hindi mo pa ito naiisip, subukang gawin ito sa lalong madaling panahon.

Maging kakaiba

Kung nabubuhay ka nang eksakto tulad ng ibang tao, mahihirapan kang makamit ang tagumpay. Mahalagang lumampas sa karaniwan; iyon lang ang paraan para mapansin ka. Hindi mahalaga kung nangangarap ka ng pera, matatag na relasyon, o nais na mapagtanto ang iyong sarili, dapat na ikaw ay isang natatanging tao.

Mag-umpisa na ngayon

Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring humantong sa tagumpay sa iyong propesyonal at personal na buhay, ngunit ang pinakamahalagang bagay ay kumilos. Maraming mga tao ang nabigo upang maabot ang kanilang buong potensyal dahil hindi nila sinusubukan. Naghahanda, nagpaplano at naghihintay lang sila sa darating na espesyal na sandali. Kung ang lahat ng matagumpay na tao ay naghihintay hanggang sa sila ay handa na, wala silang magagawa. Ang isang sitwasyon ay bihirang isang daang porsyento na komportable, kailangan mong magsimula at umangkop sa daan. Ano pa ang hinihintay mo? Ano ang pinaplano mo? Anong masamang mangyayari kung sisimulan mo ngayon? Panahon na para baguhin mo ang iyong diskarte at kalimutan ang iyong mga nakaraang walang laman na alalahanin.

Hanapin ang iyong sarili ng isang mahusay na guro

Ang mga taong nagtagumpay ay karaniwang nagpapasalamat sa kanilang guro o grupo ng mga guro na tumulong sa kanila na makamit ang lahat sa buhay. Ang isang guro ay mayroon nang karanasang kailangan upang makamit ang iyong layunin at makakatulong sa iyong piliin ang tamang direksyon at ilipat ka dito nang mas mabilis kaysa sa magagawa mo nang mag-isa. Kung gusto mong mapabuti ang iyong kalusugan, kailangan mo ng karampatang tagapagsanay. Kung gusto mong yumaman, matuto sa taong nakaipon na ng kayamanan. Bihirang isipin ng mga tao kung gaano kahalaga ang humanap ng tagapayo. Ngunit, kung gusto mong magtagumpay, kailangan mong baguhin ang iyong pananaw sa isyung ito. Kung mayroon kang isang guro, ang buhay ay magiging mas madali para sa iyo. Isipin lamang ang lugar kung saan ka makikinabang sa suporta ng isang may karanasang tao.

Kumuha ng grupo ng suporta

Tutulungan ka ng guro na matukoy ang tamang direksyon sa buhay, kasama niya pag-aralan mo ang iyong mga nakaraang aksyon at planuhin ang hinaharap. Ang isang grupo ng suporta ay isang taong nariyan para sa iyo sa iyong paglalakbay tungo sa tagumpay. Ito ay maaaring ang iyong kasamahan o isang grupo ng talakayan kung saan maaari mong pag-usapan ang iyong mga layunin at pag-usapan ang lahat ng mahihirap na sitwasyon na lumitaw sa buhay. Napakahalagang malaman na ang isang tao ay laging handang makinig at tumulong sa iyo na makayanan ang mga pagdududa at pagkabigo, na magpapaalala sa iyo kung gaano kalaki ang iyong nakamit. Mayroon ka bang grupo ng suporta?

Kontrolin ang iyong pananalapi nang personal

Ang mga numero ay nakakatakot para sa marami. Magsimulang magsalita tungkol sa mga kita at kita, at ang mga tao ay magsisimulang mag-alala kaagad. Kung nababalisa ka rin, subukang baguhin ang sitwasyon. Huwag mong subukang tumakas sa pera, ikaw lang ang magpapasama sa sarili mo. Kung nanaginip ka kalayaan sa pananalapi, dapat mong kontrolin ang sitwasyon sa iyong sarili. Kung mayroon kang sariling negosyo, para sa tagumpay nito kakailanganin mong personal na maunawaan ang lahat ng mga panloob na proseso nito. Kung wala kang naiintindihan tungkol sa mga usaping pang-ekonomiya, kailangan mong matuto sa lalong madaling panahon. Hindi naman ganoon kahirap kung hindi mo lilimitahan ang sarili mo sa preconception na hindi mo ito naiintindihan. Alam mo ba ang halaga ng iyong negosyo? Kung bakit ka nagdududa sariling kakayahan humawak ng mga numero?

Humingi ng Tulong

Mahalagang malaman at maunawaan ang lahat ng aspeto ng iyong personal at buhay negosyo, ngunit hindi kinakailangang gawin ang lahat ng nauugnay na gawain sa iyong sarili. Kung unahin mo nang tama, mapakinabangan mo ang iyong potensyal. Maaari kang laging matuto ng bago at maging mas mahusay, ngunit mayroon ka lamang dalawampu't apat na oras sa isang araw, kaya mas epektibong matutong magtalaga ng ilang mga gawain sa ibang tao. Ang kakayahang mag-delegate ay isang napakahalagang kasanayan.

Matuto kang magbenta

Maraming tao ang nanginginig kapag iniisip ang tungkol sa pangangalakal. Sila ay may pagkiling sa gawaing ito. Sa katunayan, maaaring pigilan ka nito na maging matagumpay. Ang kakayahang magbenta ay ang kakayahang kumbinsihin ang isang tao. Kung gusto mong makipag-date, ang kasanayang ito ay magiging kapaki-pakinabang. At kung ikaw ay nagkakaroon ng isang pakikipanayam, ang kasanayang ito ay magiging kapaki-pakinabang. Kapag kinukumbinsi ang mga kamag-anak o kasamahan sa isang bagay, ginagamit mo ito. Kaya kung gusto mong masulit ang bawat bahagi ng iyong buhay, alamin kung paano mabisang pamamaraan benta Maraming matagumpay na coach kung saan marami kang matututunan.

Huwag kang susuko

Ang mga bagay ay bihirang mangyari sa paraang iyong pinlano ang mga ito, palaging may isang bagay na makagambala sa iyo at makahahadlang sa iyong landas sa tagumpay. Ang pangunahing bagay ay huwag kalimutan ang tungkol sa tiyaga, upang makahanap ng lakas ng loob na sumulong kahit na pinapayuhan ka ng lahat sa paligid na sumuko. Hindi mo kailangang matigas ang ulo na manatili sa isang plano na hindi gumagana, huwag kalimutan ang tungkol sa layunin na palagi mong pinapangarap. Kapag ang mga bagay ay hindi umaayon sa gusto mo, tandaan na kahit sino matagumpay na tao Kailangan kong dumaan sa maraming kabiguan - mahalaga lang na magpatuloy sa pagsulong. Huwag sumuko, gaano man kahirap, at balang araw magpapasalamat ka sa iyong sarili para dito. Maniwala ka sa iyong sarili, tandaan ang iyong layunin at magpatuloy sa paggalaw, kahit na ang bawat hakbang na iyong gagawin ay mabagal at maliit.

Ang mabubuting gawi ay ang pundasyon ng kayamanan. Tinutukoy nila ang isang matagumpay na mayamang tao mula sa isang talunan. Huli masamang ugali mananaig. Isipin kung ano ang pumipigil sa iyo? Ang kamalayan ay ang unang hakbang sa pagbabago.

Sa kanyang aklat, iminumungkahi ni Tom Corley na kumuha ng isang piraso ng papel at hatiin ito sa dalawang bahagi. Sa kaliwang column, ilista ang iyong mga negatibong gawi, at sa kanang column, kung paano mo mababago ang mga ito. Halimbawa, ganito.

»
Gawin ang bawat item sa listahan sa kanan sa loob ng 30 araw (), at magugulat ka kung paano magbabago ang iyong buhay.

2. Magtakda ng mga layunin nang regular

Ang mga matagumpay na tao ay hinihimok ng kanilang mga layunin. Palaging may mga hindi nalulupig na mga taluktok sa harap nila. Detalyadong plano nila ang kanilang araw.

Kung gusto mo ring magtagumpay, mag-isip nang maaga. Itakda ang iyong sarili ng mga layunin para sa araw, linggo, buwan, atbp. Ngunit ang layunin na walang plano ay parang bangkang walang sagwan. Bumuo ng isang algorithm na makakatulong sa iyong makamit ang iyong mga layunin. Pananagutan para sa iyong mga aksyon at hindi pagkilos.

3. Tukuyin ang mga ugat na sanhi

Kung alam mo kung bakit mo gustong makamit ang kayamanan at tagumpay, mas mabilis kang makakarating doon. Ang pagtatakda ng mga layunin ay mahalaga. Ngunit ang mas mahalaga ay kung bakit mo pinili ang partikular na layuning ito. Bakit napakahalaga sa iyo ng tagumpay? Ito ba ang iyong pinakamalalim na panloob na pangangailangan o, marahil, ang takot na biguin ang iyong mga magulang? Bakit ka nagsisikap na kumita ng maraming pera? Ito ba ang iyong misyon bilang ulo ng pamilya o ito ba ay isang fashion na ipinataw mula sa labas? Pag-isipan mo.

4. Gawin ang mga bagay-bagay

Ang katotohanan ay kasingtanda ng panahon: huwag ipagpaliban hanggang bukas kung ano ang magagawa mo ngayon. Ang bawat tao'y may takot: "Paano kung hindi ito gumana?", "Masyadong mahirap," at iba pa. Ngunit ang mga matagumpay na tao ay nagtagumpay sa kanila at nakikita ang mga mahahalagang bagay hanggang sa pagkumpleto, anuman ang gastos.

Sinabi ni Tom Corley na para sa mayayamang tao ay awtomatikong nangyayari ito. Sa sandaling lumitaw ang tukso na ipagpaliban ang isang bagay hanggang sa ibang pagkakataon, ang bumbilya na “Gawin mo na!” agad na umiilaw sa iyong ulo. Ulitin ang mga salitang ito sa iyong sarili, gaano man kabagot o kahirap ang gawain.

5. Gawin ang iyong maximum at kahit kaunti pa

Upang gawin ang isang bagay kahit papaano, hangga't ito ay mabilis at hangga't sila ay nahuhuli - ang diskarte ng mga talunan. Ang mga matagumpay at mayayamang tao ay palaging gumagawa ng higit pa kaysa sa kinakailangan sa kanila. Kung ito ay nangangahulugan ng pananatiling huli sa trabaho, walang problema! Ang paggawa ng mas maraming pagsisikap ay madali!

Isang maliit na tala. Upang magbigay ng 200% sa iyong trabaho, hindi lamang ito dapat masiyahan sa iyo. Siya ay dapat na mahal na mahal. Kaya maghanap ka ng gusto mo.

6. Magtrabaho sa iyong mga relasyon sa mga tao

Ang mga matagumpay na tao ay hindi nangangahulugang egocentric. Ang kanilang focus ay palaging nasa ibang tao. Ang ilan ay naglalaan pa nga ng mga espesyal na araw para sa mga pagpupulong kasama ang mga kaibigan at kasosyo.

Hindi maaaring maliitin ang networking. Ang mga matagumpay na tao ay patuloy na nagpapalawak ng kanilang network ng mga contact at nagbibigay ng maliliit na libreng serbisyo sa kanilang mga kakilala.

Kung mas malawak ang iyong bilog ng mga kakilala, mas maraming pangalan at posisyon ang dapat mong tandaan. Upang maiwasan ang pagkalito, gumamit ng mga espesyal.

7. Magsalita nang kaunti, makinig pa

"Binigyan ng Diyos ang tao ng dalawang tainga at isang bibig upang mas makinig siya at mas kaunti ang pagsasalita" - sabi katutubong karunungan. Kapag nakinig ka, natututo ka. Makinig nang mabuti sa sinasabi ng mga tao, makakatulong ito sa iyo nang higit sa isang beses.

8. Humanap ng taong katulad ng pag-iisip

Mahirap sabihin kung gaano katotoo ang kasabihang "Sabihin mo sa akin kung sino ang iyong mga kaibigan...", ngunit ang kapaligiran ay nakakaimpluwensya sa isang tao - iyon ay isang katotohanan. Gusto mo bang yumaman at matagumpay? Subukang makipagkaibigan sa isang taong nagtagumpay na, o humanap lamang ng taong makakasama mo ang iyong mga plano sa buhay. Magagawa ninyong makipagpalitan ng mga karanasan at mahikayat ang isa't isa sa mahihirap na sandali.

9. Humanap ng mentor

Hindi lahat ng bagay ay matututunan sa mga libro. Kaya naman maraming matagumpay na tao ang may mga mentor na kanilang pinapanood at kinokonsulta. Sa pamamagitan ng paggamit ng karanasan ng isang taong nagawa na, maaari kang umunlad nang dalawang beses nang mas mabilis. Bilang karagdagan, ang pakikipag-usap sa kanya ay nagdidisiplina sa iyo.

10. I-save

Isinulat ni Corley na ang mga matagumpay na tao ay namumuhunan ng 10 hanggang 20% ​​ng kanilang kita. Isa ito sa mabisang paraan pagtitipid. Iba pang mga lihim pinakamayamang tao basahin ang mga planeta sa pagtaas ng kapital.

11. Mamuhay ayon sa iyong kaya

Ang mayaman ay hindi ang kumikita ng malaki, kundi ang matalinong gumastos. Kadalasan inilalagay ng isang tao ang kanyang sarili sa isang mahirap na sitwasyon sa pananalapi kapag nagsimula siyang mamuhay nang higit sa kanyang makakaya. Kailangan mo ba ng mamahaling foreign car loan kung nabubuhay ka ng paycheck to paycheck?

Ayusin ang iyong paggasta at ehersisyo kung gusto mong baguhin ang iyong buhay.

12. Patuloy na pagbutihin

Ang mga matagumpay na tao ay patuloy na nagtatrabaho sa kanilang sarili. Marami silang nagbabasa at natututo ng mga bagong bagay sa lahat ng oras. Ngunit ang pinakamahalaga, hindi sila nag-aaksaya ng oras sa mga bagay na hindi naglalapit sa kanila sa kanilang layunin.

Ang isa sa mga may pinakamataas na bayad na coach ng negosyo sa Amerika, si Brendon Burchard, ay nagsabi na gumugugol kami ng masyadong maraming oras sa mga walang kwentang aktibidad, bilang isang resulta nakakaramdam kami ng matinding kakulangan ng oras. Ito ay totoo. Ang oras ay masyadong mahalagang mapagkukunan. At gugulin ito sa isang bagay na hindi nagbubunga sa mga tuntunin ng kagalingan ( mga laro sa Kompyuter, mga pagtatalo sa sa mga social network atbp.) ay isang krimen.

Ang pagpapabuti sa sarili ay parang isang karayom ​​at sinulid: ang bagahe ng kaalaman at kasanayan na sumusunod sa iyo ay nagpapasulong sa iyo. Magtrabaho sa iyong sarili araw-araw. Hindi ito madali, ngunit kung mas malawak ang iyong mga abot-tanaw, mas malaki ang iyong mga pagkakataong matupad.

13. Basahin araw-araw

Hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw. Nagbabasa sa modernong mundo - competitive advantage. Ang dami mong binabasa, mas marami kang alam. Mas marami kang alam, mas marami kang makakamit.

Makakatulong ito na isama ang pagbabasa sa iyong pang-araw-araw na gawain.

14. Patuloy na pagbutihin ang iyong mga kasanayan

Ang pag-unlad ay nagiging mas mahusay sa kung ano ang iyong ginagawa araw-araw. Pagbutihin ang iyong mga propesyonal na kasanayan at palawakin ang iyong base ng kaalaman araw-araw. Sa bandang huli ikaw ay magiging isang dalubhasa. At sila ay binabayaran ng maayos, sila ay iginagalang. Kaya manatili sa kurso hanggang sa magtagumpay ka.

15. Kumuha ng digital weekend

Ilaan ang gayong mga araw sa iyong sarili (ilang mga kurso o marahil isang pelikula), paglalakad (maaari ka ring pumunta sa isang mini-trip) at pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay (maaaring nami-miss ka nila).

16. Bantayan ang iyong kalusugan

Ang mayaman at matagumpay ay karaniwang nag-eehersisyo at kumakain ng malusog. At upang manguna malusog na imahe natural sa kanila ang buhay gaya ng pagligo sa umaga. Simple lang: ang pisikal na aktibidad at balanseng diyeta ay nagbibigay sa kanila ng lakas upang makamit ang kanilang mga layunin sa negosyo. Inaalagaan mo ba ang sarili mo?

17. Bumuo ng isang pakiramdam ng proporsyon

Ang pag-alam kung kailan titigil ay nangangahulugan ng pamumuhay sa balanse at pagkakaisa. Maging katamtaman sa lahat ng bagay: trabaho, pagkain, pisikal na Aktibidad, pag-inom ng alak, Internet surfing at iba pa.

Ang mga taong magkakasuwato ay umaakit sa iba. Mas madali para sa kanila na makahanap ng mga kasosyo sa negosyo, hikayatin ang mga mamumuhunan at umakyat sa hagdan ng karera.

18. Maging optimistiko

Alalahanin ang kasabihang "Ang mga optimista ay umiikot Lupa, at ang mga pesimista ay tumatakbo sa tabi at sumisigaw: “Saan patungo ang mundong ito?” Ang mundo ay nabibilang sa masigasig at masiglang mga optimist. Ang mga taong ito ay naghahanap (at nakahanap) ng mabuti sa kanilang kapaligiran at nakakakita ng mga pagkakataon kahit sa kahirapan.

Ang field ng impormasyon ay puno ng negatibiti. Alamin kung paano i-filter ang impormasyon at putulin kung ano ang maaaring mag-alis sa iyo. Sa halip, punan ang iyong feed ng mga bagay na magtuturo at magpapaunlad sa iyo.

19. Kontrolin ang iyong mga iniisip

Ang nangingibabaw sa iyong pag-iisip at emosyon ay ang maraming matagumpay na tao, hindi mga wizard.

Kung ire-replay mo ang mga negatibong senaryo sa iyong isipan, malamang na hindi ka magtagumpay. Ang mga takot at pag-aalinlangan ay hindi maiiwasang humantong sa pagbagsak. Sabihin sa iyong sarili na "itigil" kapag nahuli mo ang iyong sarili na nag-iisip ng masamang iniisip. Ang mga matagumpay na tao ay patuloy na abala sa paglikha, at wala silang oras upang linangin ang negatibiti.

20. Lupigin ang iyong mga takot

Normal lang ang matakot. Ang bawat tao ay natatakot sa isang bagay o nag-aalala tungkol sa isang bagay. Ang mga natatalo lamang ang nagpapahintulot sa kanilang mga takot na gabayan sila, at ang mga matagumpay na tao ay umaangat sa kanilang mga alalahanin.

Isulat sa isang piraso ng papel ang mga takot na humahadlang sa iyong tagumpay at isipin kung paano mo malalampasan ang mga ito.

21. Huwag sumuko

Ang mga paghihirap sa daan patungo sa layunin ay hindi maiiwasan. Pero kahit gaano kahirap, hindi ka pwedeng sumuko. Upang hindi sumuko sa landas patungo sa iyong layunin kahit sa pinakamahirap na sandali, mayroon man lang.

Maaaring pilitin ka ng mga kabiguan na itama ang iyong kurso, ngunit hindi ka nila dapat pigilan sa pagsulong.

Ang bawat tao'y kahit minsan ay nagtanong sa kanilang sarili ng tanong: "Paano makamit ang tagumpay sa buhay at karera?" Paano nakakamit ng mga tao ang natitirang tagumpay sa paaralan, trabaho, negosyo, personal na relasyon at anumang iba pang pagsisikap?

Ang sagot sa tanong na ito ay mayroon silang espesyal iniisip, kaalaman at higit sa lahat - sila kumilos!

Tulad ng sinabi ng isa sa mga pantas na tao, ang ilang mga tao ay nakamit lamang ang tagumpay dahil nagsimula silang magsikap para dito bago ka. Ang bawat tao'y may pagpipilian - maging matagumpay o hindi matagumpay, mayaman o mahirap, masaya o malungkot. At lahat ay gumagawa ng kanilang sariling pagpili sa buong buhay nila!

Sa artikulong ngayon, nais kong magbigay ng hindi lamang walang laman na payo kung paano makamit ang tagumpay sa buhay, ngunit malinaw na mga pamamaraan/pamamaraan ng mga matagumpay na tao sa tulong kung saan makakamit mo ang lahat ng hindi mo man lang pinangarap noon.

Ang mga pamamaraang ito ay talagang nakatulong sa akin na makapagsimula at makamit ang mga tunay na kahanga-hangang resulta sa maikling panahon.

Sa pagtatapos ng artikulo, makakapili ka ng isang tiyak na pamamaraan (diskarte) na tama para sa iyo at magsimulang magplano ng iyong buhay at makamit ang tagumpay!

Kaya paano ka magiging matagumpay sa buhay at makamit ang iyong mga layunin?

Marami sa atin ang walang malinaw na layunin at prayoridad sa buhay. Kadalasan hindi natin masasabi ang "HINDI" sa ilang tao at bagay. Hindi namin alam ang aming mga lakas at mahinang panig. Hindi natin kontrolado ang ating enerhiya at madalas itong ikinakalat nang walang layunin. Palagi kaming natatakot sa isang bagay.

Ang batayan ng tagumpay ay ang tama sariling organisasyon (self-government) At pagganyak. Ang lahat ng tagumpay ay nakasalalay dito!

Sariling organisasyon (self-government) nangangahulugang kakayahan, personal at propesyonal na pag-unlad ng isang tao, anuman ang panlabas na mga pangyayari. Bahagi ng self-organization ay pamamahala ng oras, o sa simpleng salita, pamamahala ng oras.

Si Peter Drucker, marahil ang isa sa mga pinakakilalang may-akda sa pamamahala sa sarili noong ika-20 siglo, ay nagsabi na tayo ay nabubuhay sa isang panahon ng hindi pa nagagawang personal at propesyonal na pagkakataon.

Gayunpaman, ang mga pagkakataong ito ay nangangailangan ng pananagutan para sa iyong pag-unlad at personal na kapanahunan. Sa paksang ito, sinabi ni Peter Drucker:

• Dapat kang maging parehong pinuno at subordinate para sa iyong sarili, sa madaling salita, sa isang banda, dapat mong itakda ang tamang mga layunin at layunin, ayusin ang iyong oras at, sa kabilang banda, sundin ang iyong plano at kumpletuhin ang inilaan. mga gawain.
• Sa buong buhay mo, dapat kang manatiling mausisa at produktibo.
• Upang magawa nang maayos ang mga bagay, dapat mong mapanatili ang isang malalim na kamalayan sa iyong sarili.
• Kailangan mong malaman kung anong mga kasanayan ang mayroon ka at kung saan mo magagamit ang mga ito nang pinakamabisa.

Ang sukdulang layunin ng self-organization ay para sa ating sinasadya na gawin ang ating pang-araw-araw na gawain sa ating sariling mga kamay.

Kasama rin dito ang: pagpaplano, pag-oorganisa, pagganyak at pagtatakda ng layunin.

Upang makamit ang tagumpay sa buhay dapat mong:

• mas mahusay na ayusin ang iyong sarili
• planuhin ang iyong mga gawain,
• unahin at syempre,
• maging laging motivated.

Pagbubuod:
Napakahalaga na gumawa ka ng pinakamabisang mga desisyon.

Parang ganyan simpleng tips Gayunpaman, ito ay mahirap na trabaho. Sinasabi ng mga siyentipiko: araw-araw kaming kumukuha higit sa 20,000 solusyon , karamihan sa kanila sa loob ng ilang segundo. Medyo mahirap isipin!

Lalo na sa proseso ng trabaho, paulit-ulit nating nahahanap ang ating sarili sa mga sitwasyon kung saan kailangan nating gumawa ng mga desisyon nang mabilis. Natagpuan natin ang ating sarili sa ganitong estado, sa ilalim ng presyon dahil sa kakulangan ng oras, 60 porsiyento ng oras.

Magsimula sa isang layunin

Mga unang hakbang:

• Inyo target dapat maging malinaw determinado.
  Ang landas sa pagkamit ng isang layunin ay kadalasang hindi madali. Samakatuwid, dapat kang magtakda ng malinaw na mga layunin at makagawa ng mga desisyon nang mas spontaneously at mag-improvise. Ang masyadong mahigpit na pagpaplano ay hindi pinapayagan ito.
• Huwag maging alipin sa iyong layunin.
  Parang malupit, ngunit may mga taong matigas ang ulo na nananatili sa isang layunin kapag naitakda na, anuman ang mangyari sa kanila. Ito ay nagkakahalaga ng paghanga sa iyong pagpupursige kung, kapag nagbago ang iyong mga kalagayan sa buhay, magagawa mong ayusin ang iyong mga layunin o abandunahin ang mga ito nang buo.
• Ang iyong mga hilig ay kusang humuhubog sa iyong mga layunin.
  Kung pinahahalagahan mo ang isang bagay, tumayo sa likod nito at, higit sa lahat, mahalin ito, kung gayon hindi mo na kailangan ang anumang iba pang mga layunin. Sa kasong ito, alam mo nang eksakto kung ano ang gusto mong makamit.

Ngayon ay lumipat tayo sa pangunahing bagay - mga diskarte na magbibigay-daan sa iyo upang makamit ang tagumpay sa buhay.

Ang prinsipyo ng Pareto, na ipinangalan kay Vilfredo Pareto (1848-1923), ay nagsasaad na Nakamit namin ang 80% ng lahat ng mga resulta sa 20% ng aming mga pagsisikap . Ang natitirang 20% ​​ng resulta ay nangangailangan ng hanggang 80% ng aming pagsisikap.

Sa madaling salita, madalas tayong gumugugol ng malaking halaga ng ating oras at pagsisikap sa mga bagay at gawa na hindi talaga nagbubunga ng anumang resulta.

Ito ay inilalarawan sa sumusunod na graph:

Ibaba kanang parisukat– ito ay talagang walang iba kundi basura. Maaaring hindi makumpleto ang mga gawaing ito. Ang mga ito ay hindi apurahan o mahalaga.

Ibaba sa itaas na parisukat– ito ay hindi mahalaga ngunit apurahang mga gawain. Ang mga gawaing ito ay dapat italaga.

Mga gawain na hindi naman apurahan, ngunit mahalaga (babang kaliwa) dapat na maipasok sa kalendaryo at pagkatapos ay isagawa nang sunud-sunod.

Mga natitirang gawain V itaas na sulok umalis: apurahan at mahalaga. Dapat silang ipatupad kaagad!

Siyempre, walang kabuluhan ang pagbuo ng ganitong sistema ng coordinate para sa bawat araw. Ang layunin nito ay i-internalize ang prinsipyong ito upang mailapat mo ito nang intuitive.

Aling paraan ang pipiliin mo upang makamit ang iyong layunin ay ang iyong personal na pagpipilian, ang pangunahing bagay ay nakakatulong ito hangga't maaari sa pagkamit ng tagumpay.

4. Maging matagumpay tayo at makamit ang ating mga layunin!

5. Indibidwal na kurba ng pagganap

Ang mga tao, tulad ng lahat ng iba pang nabubuhay na nilalang, ay may "panloob na orasan" na tinatawag na biorhythms. Depende sa oras ng araw, ang mga tao ay aktibo o nakakarelaks.

Ang pagiging produktibo ng isang indibidwal, bilang isang resulta, ay hindi palaging pareho sa buong araw, ngunit nagbabago sa mga regular na pagitan.

Ang mga matagumpay na aktibidad ay nangangailangan ng mataas na antas ng konsentrasyon at aktibidad. Kaya ang mahahalagang gawain ay dapat makumpleto sa mga panahon kung saan ang mga ito ay pinakaangkop - sa mga tuntunin ng aktibidad at kahusayan.

Samakatuwid, makatuwirang malaman ang iyong curve ng pagganap at isaalang-alang ito. Upang maiwasan ang isang bahagi ng mababang konsentrasyon habang nagtatrabaho, dapat mong ayusin ang iyong iskedyul ng trabaho alinsunod sa iyong productivity curve.

Mayroong 3 kurba ng pagganap:

"karaniwang tao""mga kuwago""larks".

5.1 Performance curve ng “average na tao”

Ito ay angkop para sa karamihan ng mga tao.

Ang pagiging produktibo ay malakas na nararamdaman sa umaga at umabot sa kasukdulan nito sa umaga (8.00 hanggang 11.00).

Bumababa ito patungo sa tanghalian at tanghali at tataas muli patungo sa gabi (18:00 - 20:00).

Ngunit ang tuktok ng umaga ng pagiging produktibo ay hindi na makakamit.

Upang magamit ang curve ng pagganap na ito, kailangan mong

• Magplano mahalagang gawain at mga pagpupulong sa oras ng iyong pinakamataas na antas ng pagiging produktibo - umaga
• Mag-iwan ng hindi gaanong mahahalagang bagay at karaniwang gawain para sa hapon.

5.2 kurba ng pagganap ng OWL

Nakatulog ka ba ng huli, ayaw mong bumangon sa kama sa umaga, walang gana at hindi masyadong madaldal?

Kung gayon ikaw ay malamang na isang "panggabing tao" na ang kurba ng pagganap ay inilipat pabalik ng 2 oras kumpara sa "karaniwang tao."

5.3 LARK performance curve

Madalas ka bang pagod sa 21.00, ngunit sa sandaling magising ka, ikaw ay nasa isang masayang estado at handa na agad na kumilos?

Tapos malamang morning person ka.

Ang iyong curve ng pagganap ay lumilipat mula sa isang ordinaryong tao humigit-kumulang 1 oras mas maaga.

Upang epektibong magamit ang iyong curve ng pagganap, kailangan mo

• simulan ang iyong araw ng trabaho nang maaga,
• gamitin ang oras bago dumating ang iyong mga kasamahan upang tapusin ang mahalagang gawain nang tahimik,
• Magsagawa ng karaniwang gawain sa hapon.

Ang tsart sa ibaba ay dapat makatulong sa iyo na maunawaan ang iba't ibang mga curve ng pagganap nang mas malinaw:

Ang indibidwal na pagganap ay dapat na obserbahan at tandaan sa loob ng mahabang panahon.

Pagkatapos ay maaari mong buuin ang iyong personal na kurba ng pagganap at gawin itong batayan ng iyong pang-araw-araw na gawain.

Anong mga gawain ang natapos ko ngayon at ano ang aking nakamit?

Ang mga bagay ay hindi palaging napupunta nang kasingdali ng gusto natin. Samakatuwid, dapat kang manatiling motivated sa buong araw.

Ang lahat, kabilang ang mga nangungunang tagapamahala at mataas na kwalipikadong mga atleta, ay nakaranas ng kakulangan ng pagganyak. Madalas nakakapagod, nakakainip, o mahirap sundin ang iyong plano. Ito ay maaaring seryosong magpahina ng pagganyak.

Ang pagganyak ay isang kinakailangang kondisyon para sa matagumpay na trabaho. Ngunit paano mo i-motivate ang iyong pag-aatubili, bukod pa, kung ikaw ay nasa ilalim?

Maging kamalayan sa iyong sariling mga motibo at kahulugan nito.

Ang pagganyak ay kadalasang isang bagay lamang ng pagkakaroon ng tamang saloobin.

Ang pagganyak at pagnanais na makamit ang ilang mga layunin ay makakamit lamang kung mayroon kang mapanghikayat na dahilan upang makamit ang layuning ito.

Tanging kapag naiintindihan ng isang tao ang mga benepisyo ng layunin at ang mga aksyon na nauugnay dito, magagawa niyang mag-udyok sa kanyang sarili at magtrabaho patungo sa pagkamit ng mga layunin.

Kung ang isang gawain ay tila kakaiba sa iyo sa ilang paraan o hindi mo maintindihan ang kahulugan nito, dapat mong tanungin ang gawaing ito. Subukang kolektahin ang lahat ng posibleng impormasyon tungkol sa gawaing ginagawa: Bakit gagawin ito? Ano ang ibibigay nito sa akin? Kailangan ko ba ito?

Ang bawat tao ay indibidwal. Para sa isa, ang isang bakasyon kasama ang kanyang pamilya ay isang malaking kaligayahan, ang isa ay nangangailangan ng palakpakan ng madla, habang ang pangatlo ay nakatira lamang sa kanyang sasakyan.

Ang unang hakbang patungo sa pagganyak sa sarili ay upang maunawaan kung ano talaga ang nag-uudyok sa iyo.

Ano ang iyong mga personal na motibasyon para makamit ang iyong layunin?

Tanging ang mga nagpapakilala sa kanilang sarili sa mga pang-araw-araw na gawain ang may higit na intrinsic na motibasyon at, nang naaayon, mataas na lebel pagiging produktibo.
Si Steve Rice, isang Amerikanong psychologist, ay natagpuan sa isang pag-aaral (Rice profile) na mayroong 16 pangunahing pangangailangan ng tao:

Kung mas kilala mo ang iyong sarili, mas mahusay mong makontrol ang iyong sarili!

Sa wakas

Dito ilang payo O dami, Paano Ikaw kaya mo mag-ipon ng pera mahalagang oras.

Pagsasagawa ng isang pag-uusap sa telepono

• huwag tumawag nang walang plano
• tumawag ng may layunin
• maglaan ng tiyak na oras para sa mga tawag sa telepono
• pagtatanong sa iyong partner kung may oras siya
• diretso sa punto
• isipin ang mga gastos
• gumamit ng murang oras ng tawag sa telepono
• pag-usapan ang mahahalagang bagay na uulitin
• isulat kaagad ang mahahalagang impormasyon
• huwag magambala habang nagsasalita

Tungkol sa kung paano hanapin trabahong mataas ang suweldo sa Internet, basahin - .