Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Elizabeth Rumyantseva

Para sa kasipagan at sining walang imposible.

Nilalaman

Ang isang maliwanag, dynamic at sensual na sayaw - bachata, ay nagmula sa simula ng ikadalawampu siglo, ngunit nararanasan ang rurok ng katanyagan nito ngayon lamang. Tinubuang-bayan ng liriko, ngunit sayaw na nagbabaga– Dominican Republic, at katangian ng karakter nakuha niya sa Caribbean. Ito istilo ng musika nakatanggap ng pagkilala sa buong mundo, sa mas malaking lawak salamat sa mga performer - mga imigrante mula sa Latin America.

Kasaysayan ng sayaw ng bachata

Napag-alaman na ang sayaw ay nagmula noong dekada thirties ng ikadalawampu siglo, at ilang sandali pa ang bachata ay naging isang katutubong paraan upang makalayo sa mga problema, makapagpahinga, at maging mas masaya. Noong dekada 60, ang Dominican Republic ay dumaan sa mahihirap na panahon - ang republika ay nasa estado ng malamig na digmaan sa Washington dahil sa laganap na katiwalian at tahasang pandaraya sa elektoral. Nahirapan ang taumbayan habang lumalaban ang mga pulitiko para sa kapangyarihan. Sinayaw si Bachata para iangat ang mood sa mga bar, sa mga lansangan, sa daanan malapit sa bahay. Ang sayaw ay nagmula sa "ibaba" at itinuturing na bulgar - ang pagganap nito ay hindi hinihikayat mga kaganapang panlipunan.

Ang isang pangunahing papel sa pagpapasikat at pag-unlad ng estilo ay ginampanan ng mga mang-aawit at kompositor mula sa Dominican Republic, na nakamit ang katanyagan sa mundo. Isa sa kanila - inilabas ni Juan Luis Guerra ang album na Bachata rosa, na tumanggap ng pagkilala mataas na lipunan Dominican Republic, na nagbukas ng daan sa pagkilala sa mundo para sa isang sensual na istilo ng musika. Ang mga komposisyon mula sa album ay pinaikot sa radyo, telebisyon, pinatugtog sa mga kasalan, mga party. Sa pagtatapos ng siglo, nagsimulang makuha ni bachata ang mga puso ng mga admirer Latin American na musika sa buong mundo. Sinasayaw ito sa mga salsotheque, club, disco na nakatuon sa tema ng Dominican.

Mga katangian

Ang Bachata ay isang orihinal, hindi malilimutan, ngunit hindi mahirap na sayaw. Ito ay ginaganap sa isang katamtaman, kahit na melancholic na tempo, at ang rhythmic pattern ay 4/4. Ang natapos na panukala ay tatlong hakbang, at sa bilang ng "apat" - ang paggalaw ng balakang at ang hakbang na may tuwid na binti. Ang sayaw ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagiging malapit ng mga kasosyo sa bingit ng erotismo at pagnanasa, pati na rin ang sinusukat, senswal na musika. Ang sayaw ay puro sa makinis na paggalaw ng katawan, pag-indayog ng mga balakang at paggalaw na may bukal na mga binti. Kasabay nito, ang mga kamay ng mga kasosyo ay nagsasagawa ng mga simpleng paggalaw, na umaayon sa pangkalahatang pattern ng komposisyon.

Ano ang pagkakaiba ng salsa at bachata

Ang Bachata ay halos kapareho sa salsa - ang parehong mga sayaw ay binuo sa isang 4/4 na oras na lagda, pinakamahalaga ibinibigay sa makinis na paggalaw ng mga balakang. Kasabay nito, ang salsa ay may maraming mga varieties, sa ilang mga estilo ng sayaw ang unang hakbang ay ginanap sa isang malakas na beat, sa iba pa - sa isang mahina. May liriko, at may mga sumusunog na komposisyon. Ang Salsa ay sinasayaw nang mag-isa, dalawahan, tatlo o apat.

Ang Bachata ay hindi gaanong magkakaibang, ito ay banayad, ang kahalayan at pagiging prangka ay ipinahayag dito. Ito ay isang erotikong sayaw, sinasagisag nito ang pagnanasa, sinasayaw ito nang pares. Si Salsa ay mas masigla, ang musika ay mas kumplikado, mayroong iba't ibang mga figure. Kailangan ng oras upang matutunan kung paano ito sasayaw. Pinapayuhan ng mga propesyonal na magsimula sa bachata at pagkatapos ay lumipat sa salsa. Halos lahat ng salsero at baguhan Mga sayaw ng Latin American marunong sumayaw ng dalawang sayaw.

Musika

Ang Bachata ay isang natatanging istilo ng musika na nagsasabi tungkol sa pag-ibig na walang kapalit, ang mga paghihirap na nararanasan ng magkasintahan sa daan patungo sa kanilang kaligayahan. Ang musika ay pinaghalong dalawang direksyon - anak na Cuban at sayaw ng Espanyol bolero. Kasabay nito, sa bachata walang ritmo na likas sa maraming mga lugar ng mga estilo ng Afro-Cuban, ngunit mayroong isang hindi nagbabago na melody - nakakahumaling, sexy. Ang pangunahing core ng melody ay isang malungkot na mapanglaw na motibo, na may mga tala ng nostalgia, pananabik para sa nawalang pag-ibig.

Ang pangunahing instrumento ay ang acoustic guitar, ang enumeration nito ay pinagsama sa requinto. Ang instrumento na ito ay ang pinakamalapit na kamag-anak ng gitara, ngunit ang mga tunog na nakuha mula dito ay may metalikong timbre at nakapagpapaalaala sa mga motif ng Aprika. Ang ritmo ay itinakda ng Cuban double drums, na hawak ng musikero gamit ang kanyang mga paa. Sa kumbinasyon ng mga instrumentong percussion Nagpe-perform ang mga maracas o guino, na nagpapatingkad sa monotonous na melody at binibigyan ito ng makahulugang sensual na kulay.

Noong dekada 90, nagsimulang magbago ang istilo ng musika, salamat sa mga popularizer nito. Pinalamutian ni Manuel Tejada ang pag-aayos ng kanyang mga kanta na may tunog ng synthesizer at accordion, at binago ni Antoni Santos ang ritmo ng musika, pinabilis ito dahil sa mga pagkakaiba-iba ng tempo. Iminumungkahi ng Bachata-Cabaret at techno ang pagkakaroon ng rhyme sa mga salita ng mga kanta na mayroon dalawang kahulugan, pagbabalanse sa bingit ng erotika at kahalayan.

Mga istilo

Ang sayaw ng Bachata ay walang iba't ibang uri ng mga estilo, ngunit maaaring makilala ang tatlong pangunahing mga. Kabilang sa mga ito ay ang mga sumusunod na lugar:

• Dominican variety o klasikong bersyon. Ang istilong ito ng sayaw ng bachata ay tradisyonal para sa mga isla, ito ay romantiko at madamdamin, ngunit hindi malawakang ginagamit sa mundo. Ang sentro ng atensyon ay ang paggalaw ng mga binti ng mga mananayaw, mga kumplikadong figure na ginanap sa pakikilahok ng mga balakang at baywang.
• Ang Urban o European bachata ay isang popular na anyo ng sayaw. Ang pangunahing diin ay ang gawain ng katawan at ang paggalaw ng mga balakang ng kapareha. Angkop para sa mga nagsisimula - ang sayaw ay binubuo ng mga simpleng hakbang at isang minimum kumplikadong mga pigura.
• Moderno. Moderno ang istilo na may hip-hop at iba pang partikular na sikat na sayaw na galaw. Ito ay isang club genre ng bachata - ito ay dynamic, incendiary, na kung saan ay umuunlad pa rin.

Paano sumayaw ng bachata

Ang sayaw na ito ay idinisenyo upang magtrabaho nang magkapares, ngunit mga pangunahing paggalaw mag-aral ng isa-isa. Mga pangunahing elemento ng bachata:

• Pangunahing hakbang. Ibaluktot ang kanang tuhod, ilipat ang bigat ng katawan sa kaliwa. Gumawa ng isang hakbang sa kanan, ilipat ang timbang sa parehong panig, ilagay ang kaliwang paa, ulitin. Gawin ang lahat ng paggalaw sa account ng "isa, dalawa, tatlo, apat." Kumuha ng dalawang hakbang sa kabilang panig.
• Pabalik-balik. Ang kaliwang binti ay hindi gumagalaw, ang kanan ay kailangang gumawa ng isang hakbang pasulong, ikabit ang binti, pagkatapos ay umatras at ikabit muli. Sundin ang mga hakbang sa paggalaw ng mga balakang, paglilipat ng bigat ng katawan mula sa kanang binti patungo sa kaliwa, at kabaliktaran.
• Lumiko. Tumayo nang tuwid, tumingin sa unahan. Sa gastos ng "isa" na may kanang paa, kailangan mong gumawa ng isang hakbang sa gilid, habang i-on ang katawan sa kanan. Sa pagbilang ng dalawa, lumiko ng 90 degrees sa iyong kanang paa, ilagay ang iyong kaliwang paa sa lapad ng balikat. Itaas ang kaliwang hita at ilagay ang paa sa daliri ng paa. Patuloy na ilarawan ang bilog na may katawan, i-on ang kaliwang binti. Bumalik sa panimulang posisyon, tapusin gamit ang isang impit sa pamamagitan ng pag-angat ng kanang hita at pagyuko ng tuhod. Ulitin sa kabilang panig.
• Paglipat pasulong gamit ang "walong" balakang. Gumawa ng isang hakbang pasulong, ilipat ang bigat ng katawan sa kanang hita, ilagay ang kaliwang binti, baluktot ang magkabilang tuhod. Kasabay ng hakbang, i-load ang kaliwang hita, pagkatapos ay ang kanan muli. Subukang ilarawan ang "walong" sa iyong mga balakang, nakahiga sa isang pahalang na eroplano.
• Pagtatawid ng mga hakbang. Gumawa ng isang hakbang sa gilid gamit ang iyong kanang paa, ilipat ang iyong timbang sa katawan sa iyong kanang hita. Hilahin ang kaliwang binti, ilagay ito sa harap ng kanan upang makakuha ka ng isang krus. Sa bilang ng "tatlo" gumawa ng isa pang hakbang gamit ang iyong kanang paa sa gilid, at sa bilang ng "apat" - hilahin ang kaliwa, baluktot ang iyong mga tuhod. Ang bawat hakbang ay nagsasangkot ng paglilipat ng timbang sa hita, pagpapahinga nito sa daan. Sa bilang ng "apat" kinakailangan na itaas ang kaliwang hita dahil sa pag-urong ng mga lateral na kalamnan ng baywang.

Sa panahon ng sayaw, ang mga braso ay maaaring ibaluktot sa mga siko, at ang mga kamay ay nakahawak sa harap mo. Ilipat ang iyong mga balakang, gumawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang iyong mga kamay, sinusubukan na huwag tumuon sa kanila. Ang gawain ng baguhan ay upang matutunan kung paano humakbang ng tama at ilipat ang mga balakang sa matalo, nakakakuha ng liriko na ritmo ng bachata. Sa paglipas ng panahon, maaari mong subukang ikonekta ang iyong mga kamay, ngunit kapag nagtatrabaho nang pares, sila ay nasa ilalim ng mga blades ng balikat ng kasosyo.

Paano matutong sumayaw

Ito ay lubos na posible na makabisado ang mga prinsipyo ng sayaw sa iyong sarili - maaari mong mahasa ang iyong mga kasanayan sa pamamagitan ng pagsasayaw sa harap ng salamin. Posibleng matutunan kung paano sumayaw ng bachata sa bahay paunang yugto. Kapag lumipat sa susunod na antas, kapag kinakailangan ang isang kasosyo, mas mahusay na kumuha ng mga kurso o magbayad mga indibidwal na sesyon kasama ang isang tagapagsanay. Mayroong ilang mga paaralan ng sayaw sa Moscow kung saan tuturuan ka nila kung paano sumayaw, at ang unang aralin ay libre. Ito ay ang GallaDance, mga dance school na "Bachata", "Spicy Salsa" at "Keep the rhythm". Simula sa pag-aaral, dapat mong isaalang-alang ang mga sumusunod na tampok ng sayaw:

• Ang Bachata ay nagsasangkot ng malapit na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga mananayaw - pisikal at emosyonal. Minsan ang pangangailangan para sa pagpapalagayang-loob ay nagiging hadlang sa pag-aaral ng sayaw.
• Ang sayaw ay nangangailangan ng isang pakiramdam ng ritmo mula sa mananayaw, kailangan mong makinig sa musika at magsikap na makarating sa oras. Makakatulong ito upang makamit ang pag-synchronize sa mga galaw ng kapareha.
• Kaayon ng pagsasanay sa dance floor, ang kakayahang umangkop ay dapat na binuo - ang kalidad na ito ay kinakailangan para sa husay na pag-unlad ng sayaw.
• Ang araling-bahay ay isinasagawa sa musika sa harap ng salamin upang makita ang maling pagsasagawa ng mga paggalaw.
• Upang maging kumpiyansa ang mananayaw sa mga damit at sapatos, ipinapayong magsuot ng tracksuit at komportableng sapatos o sandal na may takong.

Video

Hulyo 26, 2012 03:31 pm

Tandaan #21 - Salsa - Triangle Steps at Dominican Bachata

Huling beses na inilarawan ko ang isang grupo

Ngayon gusto kong ilarawan ang ilan iba't ibang paraan maglakad, nagdedekorasyon ng sayaw, kung ikaw ay sumasayaw ng solo. Ang ilan sa mga hakbang na ito ay ipinakita sa mga master class sa salsa festival, ang ilan ay sinilip sa mga klase sa senior group.

salsa

Sa pangkalahatan, sumasang-ayon ako kay Olya (guro), na nagsasabing ang iyong mga hakbang sa dekorasyon ay hindi napakahalaga para sa isang kasosyo sa sayaw - mas mahalaga ang nakikita niya, iyon ay, mga balikat, dibdib, tiyan at balakang. Ang mga espesyal na hakbang sa dekorasyon ay mas kaakit-akit sa mga manonood sa labas at nagsisilbi para sa iyong sariling kasiyahan, ngunit - sa anumang kaso, sa hinaharap maaari itong maging kapaki-pakinabang -)

Salsa - Paano maglakad sa isang "tatsulok"

Isa-isa kaming tumayo, isipin ang isang equilateral triangle sa sahig, na nakadirekta sa itaas na pasulong at ang base sa likod. Nakatayo kami sa ibabang kaliwang tuktok nito. Sa 1 - humakbang kami mula sa kaliwang paa hanggang sa itaas na rurok pasulong-pakanan, sa 2 - na may kanang paa sa ibabang kanang tuktok sa kanan, sa 3 - inilalagay namin ang kaliwang paa sa kanang paa sa ibaba kanang tuktok, sa 4 - nang walang paghinto - humakbang kami pasulong gamit ang kanang paa - sa kaliwa sa itaas na tuktok, sa 5 - gamit ang kaliwang paa ay humakbang kami pakaliwa at patagilid sa ibabang kaliwang tuktok, sa 6 - inilalagay namin ang kanang paa sa kaliwa sa ibabang kaliwang tuktok, sa 7 - muli mula sa kaliwang paa ay pasulong at pakanan sa itaas na tuktok at sa 8 - nang walang paghinto - ilagay ang kanang paa sa kanang bahagi sa ibabang kanang tuktok ng tatsulok.

Paano maglakad "Cuban step"

Mula sa posisyon na ito, ang isa ay maaaring pumunta nang higit pa Pangunahing Hakbang, o pumunta sa Cuban step, i.e. kaliwang paa 1 - hakbang pabalik sa takong ng Casino, kanang paa 2 - sa pwesto at kaliwang paa 3 - patagilid sa kaliwa, i-pause, pagkatapos 5 - kanang paa pabalik sa takong - hakbang Casino, kaliwang paa 6 - hakbang sa puwesto at pagkatapos, sa 7 - isang hakbang sa kanan-tagilid na may kanang paa, na sinusundan ng isang paghinto.

Kung pinagkadalubhasaan mo na ang pangunahing hakbang na ito ay "naka-hardwired sa subcortex", maaaring oras na upang pag-iba-ibahin ito nang kaunti. May mga pagkakataon na ang musika ay bumibilis, o bumabagal, o may ilang mga impit dito, at habang sumasayaw, maaari mong bigyang-diin ang hakbang na naaayon sa musika.

Paano I-accent ang Pangunahing Hakbang

Maaari mong bigyang-diin, halimbawa, sa pamamagitan ng paggawa ng karagdagang pag-pause, o sa halip na pag-pause, sa kabaligtaran, magdagdag ng isang tuldok. Halimbawa, nagsisimula kaming maglakad sa karaniwang pangunahing hakbang para sa 1-2-3 mula sa kaliwang paa, ngunit sa halip na isang paghinto, gumawa kami ng "punto" gamit ang kanang paa, nang hindi inililipat ang timbang sa kanang paa sa dulo . Sa 5 - gumawa kami ng isang hakbang pasulong gamit ang aming kanang paa at nag-freeze, laktawan ang isang hakbang gamit ang aming kaliwang paa sa lugar sa gastos ng 6. Sa halip, maaari mong ilipat ang iyong mga balikat pabalik-balik, o (para sa mga batang babae) "kaway", sa 7 - ibalik ang iyong kanang paa sa lugar nito at, sa halip na mag-pause, sa 8 - gumawa kami ng isang punto gamit ang kaliwang paa, nang hindi inililipat ang timbang dito sa dulo.

Posible rin ang iba pang mga improvisasyon - ang pangunahing bagay ay ang mga paggalaw ay angkop at tumutugma sa musika, ang bilis at ritmo nito -)

Bachata

Ngayon ay lumipat tayo sa Bachata ..)) Sumulat ako ng kaunti tungkol sa sayaw na ito nang kaunti sa isa sa mga tala, lalo na, tungkol sa mga hakbang sa kaliwa-kanan at pabalik-balik. Siya ay napaka-madamdamin, nangangailangan ng mahusay na gabay mula sa batang lalaki at ginagantimpalaan ng hindi malilimutang mga ngiti at pagpapahalaga mula sa mga batang babae -) Naiintriga?

Pag-alala sa pangunahing hakbang ng bachata

Magsimula tayo sa pamamagitan ng pagtayo sa isang bukas na posisyon at paglalakad mula sa kanan papuntang kaliwa (kung saan aakayin ng lalaki ang babae). Ang patagilid na lead ay bahagyang naiiba sa Mambo step lead sa Casino salsa. Sa isang paghinto, hinila ng batang lalaki gamit ang kanyang kaliwang kamay ang kanang kamay ng babae sa kaliwa, at siya ay lumalaban, at sa 1-2-3-4 ang batang lalaki ay humakbang sa kaliwa, at ang babae sa kanan, ang pangunahing hakbang ng bachata na may mga tuldok. Sa 4, ang bata ay nagsisimula na kanang kamay akayin ang babae sa pamamagitan ng kanyang kaliwang kamay sa kanan, at sa 5-6-7-8 siya, kasama ang babae, ay nagsimulang lumipat sa reverse side.

Paano pangunahan ang isang batang babae na lumiko sa bachata

Para akayin ang dalaga sa pagliko bukas na posisyon, kailangan mong bigyan ng signal ang babae sa 4. Halimbawa, inaakay ng isang lalaki ang isang babae sa kaliwa (para sa isang babae sa kanan). Upang magbigay ng isang senyas, sa 4 gamit ang kanyang kaliwang kamay, kinuha ng batang lalaki ang kanang kamay ng batang babae sa kaliwa at itinaas ito, yumuko sa siko, pagkatapos nito sa 1-2-3-4 ay pumunta siya sa kanan at patagilid, at iniikot ang kamay ng babae sa kanan at papasok sa kanyang sabay-sabay na pagsulong (nag-usap ako tungkol sa pagliko sa mga hakbang sa bachata kanina).

Katulad nito, iniikot ng lalaki ang babae sa tapat na direksyon. Sa 4 - dinala niya ang kanyang kaliwang kamay sa kanan gamit ang kanyang kanang kamay (sa kaliwa para sa kanya) at itinaas ito, pagkatapos nito, sa 5-6-7-8 pumunta siya sa kaliwa-patagilid, at pinaikot ang batang babae sa kanan-paloob.

Paano manguna sa saradong posisyon sa bachata

Kanan-kaliwa at pabalik-balik maaari kang sumayaw saradong posisyon. Niyakap ng batang lalaki ang babae sa kanya gamit ang kanyang dibdib, hinawakan siya sa talim ng balikat, kaliwang kamay nakayuko at nakataas ang siko ng lalaki kasabay ng kamay ng babae. pabalik-balik na nangunguna ay katulad ng sa salsa, iyon ay, pinipindot namin ang siko ng nakataas na kamay (magco, ngunit may kumpiyansa) o hilahin ang likod patungo sa ating sarili.

Upang humantong patagilid, ang batang lalaki ay kailangang magsanay sa paglilipat ng thoracic region na may kaugnayan sa katawan sa kaliwa at kanan, nang walang pag-twist sa mga balikat. Kung ito ay gagana, pagkatapos ay yayakapin ng batang lalaki ang batang babae sa kanya, at pagkatapos ay bibigyan siya ng isang senyas nang kaunti nang maaga sa pamamagitan ng paglipat ng kanyang mga balikat sa tamang direksyon./p>

Ang Bachata, inuulit ko muli, ay isang napaka-madamdaming sayaw: ang kontak ay mahigpit, at niyayakap ng batang lalaki ang babae. Gayunpaman, hindi mo dapat abusuhin ito - ang parehong mga kasosyo ay dapat makatanggap ng mga kaaya-ayang sensasyon mula sa sayaw.

Hindi pa rin gagana na tumayo sa harap ng isa't isa - ipahinga lang ang iyong mga tuhod, o itulak ang mga binti ng isa't isa. Ang batang lalaki ay bahagyang lumilipat sa kaliwang kamag-anak sa batang babae upang ang kanyang kanang tuhod ay nasa pagitan ng kanyang mga binti, at ang kanyang kanang tuhod ay nasa pagitan ng kanya. sa hinaharap ay magkakaroon ng ilang paggalaw kung saan inaakay ng lalaki ang babae gamit ang kanyang balakang, o paa, na hinahawakan ang binti ng babae gamit ang sa loob binti. Maging handa -)

Gayundin, sa isang saradong posisyon, maaari mong paikutin ang batang babae sa paligid ng isang karaniwang axis. Ang pangunguna sa kasong ito ay isinasagawa nang sabay-sabay sa mga kamay at katawan, kapag pinindot ng batang lalaki ang babae sa kanya.

"Swinging" (paglilipat ng timbang) sa bachata sa saradong posisyon

Maaaring hindi akayin ng batang lalaki ang babae sa isang lugar patungo sa musika, ngunit umindayog lamang sa lugar, inilipat ang bigat ng katawan mula sa kanan patungo sa kaliwang binti. Kasabay nito, ang hudyat ay ibinibigay ng katawan at balikat upang ang batang babae ay hindi magsimulang maglakad kung mayroong bahagyang hindi gaanong mahigpit na pagdikit, kapag nais ng batang lalaki na siya ay umindayog lamang sa gilid at manatili sa lugar.

Mahalaga! Ang mga balikat ay dapat lumipat sa gilid hindi mula sa ibaba pataas, ngunit mula sa itaas pababa. Iyon ay, sa una ang balikat ay umakyat, pagkatapos ay sa gilid, na parang ibinabato ang sarili sa isang bagay at pagkatapos ay pababa, at umuugoy kami sa kabilang direksyon (katulad nito).

Paano i-block

Ang paggalaw na ito ay medyo katulad ng "pag-uuga", pinipigilan lamang namin ang batang babae pagkatapos ng unang hakbang sa gilid. Iyon ay, una ay binibigyan ng batang lalaki ang babae ng isang senyas, pagkatapos ay sa pamamagitan ng 1 - kasama ang babae na humakbang patagilid (halimbawa, sa kaliwa), at, hawak ang babae mula sa susunod na hakbang, sa pamamagitan ng 2-3 dahan-dahang ibinalik ang timbang pabalik sa kanang binti. Sa 4 - isang punto, o ilagay ang kaliwang paa sa likod ng kanan sa daliri ng paa.

Maaari ka ring gumawa ng isang accented na Block, kung saan umiindayog ka sa kaliwa at bumalik para magbilang ng 1, at pagkatapos ay mag-freeze sa iyong kanang paa upang magbilang ng 2-3 at gumawa ng isang punto sa 4.

Paano lumiko 90 degrees pakaliwa kasama ang isang batang babae

Ang simula ng kilusan ay halos kapareho sa Cross Body Lead mula sa Los Angeles salsa. Sa isang malapit na posisyon, ang batang lalaki ay humakbang pasulong (nagbibigay ng senyas sa batang babae, pinindot ang kanyang siko gamit ang kanyang mga kamay), pagkatapos ay iikot ang katawan sa kaliwa ng 90 degrees at umatras gamit ang kanan, na nagbibigay daan sa batang babae, ng 3 - humahantong sa batang babae sa pamamagitan ng talim ng balikat sa likod niya, isara ang posisyon, sa pamamagitan ng 4 - point.

Paano Mag-slide sa Saradong Posisyon sa Bachata

Ang batang lalaki sa isang saradong posisyon ay pinindot ang babae sa kanya, sa gastos ng 1 - inililipat ang timbang (kaniya at ang mga batang babae) nang ganap sa kaliwang binti, at, simula halos sabay-sabay, sa 1-2-3 gamit ang daliri ng kanyang daliri. itinutulak ng kanang paa ang kaliwang paa ng batang babae, na naiwan nang walang suporta sa kanan (sa kaliwa para sa isang batang babae) nang kaunti pa kaysa sa lapad ng balikat, mga 3-4 (sa malambot na mga binti), inililipat niya ang timbang (kanyang at ang batang babae sa kabilang binti), maayos na itinaas ang kanang balikat, kung saan nakahiga ang kamay ng batang babae, pataas, iniunat ito (ngunit hindi itinutuwid ang binti nang lubusan hanggang sa dulo, kung hindi man ay iangat nito ang batang babae ng maikling tangkad sa hangin) upang ang kanan (sa kaliwa para sa kanya), at sa 4 - naglalagay ng isang punto na may kaliwang paa sa kanan.

Mga Elemento ng Bachata-Dominican Republic

Ang Dominican bachata ay isang espesyal na pagkakaiba-iba ng bachata, na nailalarawan sa iba't-ibang at kung minsan ay medyo kumplikadong paggalaw ng mga binti at paa. Ipinaaalala ko sa iyo na para sa isang batang babae (lalaki) ang aming mukha, balikat, braso, dibdib, tiyan at balakang ay sumasayaw, at lahat ng nasa ibaba ay madalas na hindi nakikita - ginagawa namin ang mga elementong ito para sa madla, samakatuwid, sa una ay hindi ka maaaring magtaghoy. , kung may hindi gumagana.

Dalawang hakbang sa 8, sa halip na isang tuldok sa 8

Maaari mong gawin ang mga karaniwang hakbang sa lugar sa 1-2-3-4 na may isang punto sa 4, at sa 5-6-7-8 sa halip na isang punto sa 8, gumawa ng dalawang maikling hakbang, iyon ay, sa 5 - hakbang gamit ang iyong kanang paa, sa 6 - isang hakbang gamit ang kaliwang paa, sa 7 - isang hakbang gamit ang kanang paa, at sa 8 - isang maikling (sa oras) na hakbang na nakalagay ang kaliwang paa at pagkatapos ay ang parehong maikling hakbang na may ang kanang paa sa kinalalagyan.

Point sa bilang 3 sa halip na 4

Subukan nating gumawa ng tuldok sa bilang 3 sa halip na bilang 4 sa ating karaniwang mga hakbang, at ang iba pang mga hakbang ay normal, na may paglipat ng timbang. Mukhang kawili-wili ito kapag pabalik-balik.

Hakbang na may elementong cha-cha-cha sa bachata-dominican

Sa 1 - kumuha kami ng isang step-point (nang hindi naglilipat ng timbang) sa kaliwa na medyo mas maikli kaysa sa lapad ng balikat, pagkatapos ay ibabalik namin ang binti pabalik at mula dito ay humakbang kami ng halili gamit ang aming mga paa: 2-at-3 (2-kaliwa, at-kanan, 3-kaliwa), o "cha-cha-cha", at sa kanan sa 4 ay nagbibigay kami ng punto.

Ginagawa namin ang parehong sa kanan: sa 5 - ituro sa kanan sa gilid, 6-at-7 - ibalik ang kanang paa at halili na hakbang "cha-cha-cha" (kanan-kaliwa-kanan), sa 8 - gumawa ng isang punto gamit ang kaliwang paa.

"Arab" o "Afro" na elemento (na may twist ng balakang)

Nakatayo kami sa malambot na mga paa. Sa 1 mula sa kaliwang paa, humakbang kami pasulong papunta sa daliri ng paa upang ilagay ang baluktot na binti sa harap namin na may tuhod sa kanan (nang hindi naglilipat ng timbang), at gamit ang takong sa kaliwa, sa 2 - mula sa balakang ibinabaling namin ang binti sa kaliwa (ang daliri ay nasa lugar, ang takong ay gumagalaw papasok), bilang isang resulta, ang binti ay lumiliko at lumiliko na ang tuhod sa kaliwa, ang sakong sa kanan. Sa 3 - ibalik ang paa, sa 4 - ituro gamit ang kaliwang paa.

Katulad nito, sa kabilang binti: sa 5 - nang hindi inililipat ang timbang, inilalagay namin ang kalahating baluktot na kanang binti sa daliri sa harap namin na may tuhod papasok (sa kaliwa), sa 6 - mula sa balakang ay lumiko kami sa kanan. binti sa daliri ng paa (dahil sa paggalaw ng takong) na may tuhod palabas (sa kanan), sa 7 - ibalik ang kanang paa at sa 8 - gumawa ng isang punto gamit ang kaliwang paa. Hooray! -)

kinalabasan

Dito, kung hindi tayo bibigyan ng bago sa aralin ngayong gabi, iiwan kita sa loob ng dalawang linggo, magbabakasyon, na gagastusin ko sa Altai ..)

Nais ko kayong lahat ng mabuting kalusugan, maging masayahin, bukas, tapat, masaya at magaan! =))

Mayroon lamang dalawang pangunahing sandali sa pamamaraan: magtrabaho kasama ang katawan at "sipa" sa ika-4 at ika-8 na bilang. Ang pinakamadali, pinaka-epektibo, maaasahan at sa parehong oras ang pinakamurang paraan upang makabisado ang mga elementong ito ay upang matutunan ang mga ito, kung saan sasabihin nila sa iyo ang lahat tungkol sa mga detalye kung paano gumagana ang mga kalamnan at kasukasuan.

Mga kaibigan, regular na pumupunta sa amin ang mga tao na may mga salitang "nag-aral kami sa mga party / sa tulay / sa mga master class sa Tiki bar, alam namin ang buong base, dalhin kami sa patuloy na grupo." Hindi kami nagsisisi, kinukuha namin ito, ngunit bilang isang panuntunan, pagkatapos ng 5 minuto ng klase, napagtanto ng mga taong ito na labis nilang tinantya ang kanilang antas. Hindi dahil ito ay napakahirap sa amin, ngunit sa simpleng mga master class at sa mga party ay imposibleng matutunan: iba ang format.

Ang body work ay nangangailangan ng mga mobile at stretch na kalamnan ng likod, abs at lower back. Kung hindi ka sanay na magtrabaho kasama sila, dapat kang magsimula sa mga simpleng pag-uunat sa likod at pagtagilid mula sa gilid patungo sa gilid, pamilyar sa lahat mula sa paaralan.

Sa pangkalahatan, ang depisit pisikal na anyo ay marahil ang pinakakaraniwang balakid sa paglago ng mga kasanayan sa sayaw. At narito, mahalagang maunawaan na ang mahalaga para sa pagsasayaw ay hindi ang iyong kakayahang humila ng mga timbang, maghagis ng mga bola o tumakbo nang mabilis, ngunit isang bagay na ganap na naiiba: plastik, mobile at stretch na mga kalamnan, handang magtrabaho.

Ang plastik ay hindi flexibility!

Ang pagkakaiba dito ay sa anatomy. Ang flexibility ay ligaments at tendons. Ang plastik ay pangunahing mga kalamnan at gumagana sa mga kasukasuan. Kung iuunat mo ang ligaments ng inguinal region, maaari kang umupo sa twine. Maaari ka bang magtrabaho nang maganda at mabilis gamit ang iyong mga paa? Hindi. Ang stretching ay kailangan para sa plasticity, ngunit ang stretch body ay hindi naman plastic.

Para sa pagbuo ng plasticity kakailanganin mo:

• "pagkakabukod",
• lumalawak at

Kami ay mapalad na matuto mula sa kahanga-hangang master of movement, Alexei Aleksentsev, sa kanan sa video ang kanyang plastic class. Kung magpasya kang seryosohin ang pagsasayaw, i-save ang video sa iyong computer, panoorin at suriin. Ito ay sapilitan at, sa kasamaang-palad, ang tanging aklat-aralin na walang sinuman sa Russia ang nakakaalam kung paano magturo ng ganoon.

Ngunit bumalik sa bachata. Dito, para sa isang maganda at ganap na sayaw, hindi mo kailangang magsagawa ng mga himala ng pagpipigil sa sarili, ito ay sapat na para sa 15 minuto 3 beses sa isang linggo upang magpainit ang iyong katawan at pagkatapos ay iunat ito sa lugar mula sa gitna ng ang hita hanggang sa tadyang / balikat.

Alam ng lahat ang mga walang kabuluhang pagsasanay na ito mula sa paaralan at medyo may kakayahang gawin ang mga ito sa bahay, kaya hindi tayo nag-aaksaya ng mahalagang oras ng klase sa mga ito sa paaralan.

At ang pangalawang kinakailangang teknikal na elemento ng bachata ay "sipa".

Walang kahit ano na ilarawan dito, mahalagang tandaan lamang ang iyong kasarian: ang mga babae ay sumipa mula sa balakang, mga lalaki mula sa katawan, at huwag ihalo ito!

Panoorin ang video sa Bachata maaari mong ulitin at matuto kahit sa bahay, ipinapayo namin sa iyo na manood ng mga bachata video sa serye, na natututo mula sa isang mananayaw. Gayunpaman, dapat tandaan na mula sa mga aralin ng bachata kinakailangan na kunin lamang ang pinaka-kailangan at mag-ingat sa pamamaraan na ginagawa! Hindi mahirap na makabisado ito, ngunit kailangan mong maging lubos na matulungin sa kung aling paa mo sisimulan ang paglipat (ito ay maaaring medyo hindi karaniwan), kung paano mo hahawakan ang iyong likod, kung aling kamay ang sasandal sa iyong kapareha / kapareha.

Ang mga video ng Bachata ay kapaki-pakinabang na panoorin at para sa mga nais pagbutihin ang kanilang diskarte, makikita mo ang ilang mga trick sa mga aralin na tiyak na nais mong ilipat sa dance floor, magsanay kasama ang isang kapareha at gawing mas kamangha-manghang ang iyong sayaw. Ito ay para sa layuning ito na ito ay nagkakahalaga ng pagdating sa aming mga aralin sa pinakamahusay na bachata dance school sa Moscow!

MAG-SIGN UP PARA SA LIBRENG LESSON

VIDEO: Mga Pangunahing Hakbang sa Bachata

VIDEO: mga pangunahing hakbang + pagliko ng babae

VIDEO: pagliko ng lalaki sa bachata

VIDEO: mga pangunahing hakbang sa isang bukas at saradong posisyon

VIDEO: Bachata Bundle para sa mga Nagsisimula

VIDEO: bachata link para sa mga confident na mananayaw

Sa sayaw na ito ay napakahalaga ng pakiramdam pangkalahatang kalooban, kumuha positibong emosyon at sunugin mo ang iyong partner. Pagkatapos ng lahat, kung wala ito, wala kahit saan! Kaya naman ang panonood ng bachata video ay kapaki-pakinabang para sa isang mananayaw sa anumang antas upang maunawaan ang pangkalahatang kapaligiran, magsaya magandang sayaw at mangarap kung paano ka sasayaw kung itutuloy mo ang iyong pag-aaral. Upang tingnan ang pamamaraan ng mga propesyonal na mananayaw, sa kagandahan ng kanilang mga numero at masusunog na kalooban ay palaging isang mahusay na tukso at tukso!

Mga video tutorial sa Bachata

Ang sayaw ng Bachata ay isang pagpapakita ng pinakamataas na tiwala sa pagitan ng mga kasosyo! At napakadaling matutunan! Kumpiyansa kaming sinasabi na maaari mong matutunan ang mga pangunahing hakbang ng bachata, kahit na nanonood ka ng mga video tutorial . Ngunit sa parehong oras, ang anumang pamamaraan ay nangangailangan ng pagsasanay! So we are looking forward to salsero of any level in our trainings in pinakamahusay na paaralan Moscow. Ang mga espesyal na kasanayan ay nakaayos sa aming paaralan, kung saan maaari mong makabisado ang mga naka-istilong tampok na iyon ng mga mananayaw, subukan ang mga bagong paggalaw, magsanay ng buli. pangunahing kagamitan at/o masaya lang kasama ang isang kapareha!

TRIAL LESSON PARA SA MGA NAGSIMULA

Ipinapaalala namin sa iyo na hindi ka dapat matakot na dumating nang walang kasama! Parehong magaling ang Salsa at bachata dahil nagbabago ang mga kapareha, kaya hindi mo dapat ikahiya ang alinman sa iyong pisikal na paghahanda, o taas, o ang iyong solong pagnanais na sumayaw!

Upang sumayaw nang may kasiyahan at maging nakakarelaks, kailangan mong madama ang kapaligiran ng sayaw, kaya iminumungkahi namin na manood ka ng mga video mula sa aming at mga dayuhang master ng sayaw. Mga numerong nag-aapoy, pinong pamamaraan, kadalian ng paggalaw, makinis na mga linya, at pinaka-mahalaga sa mood - lahat ng ito ay magsisimula kang sumayaw ngayon. Humanda ka dito!

Maganda rin na ang mga aralin ay matatagpuan para sa lahat ng antas ng koreograpia: mula sa mga pangunahing hakbang hanggang sa kumplikadong mga pagbabago. At isa pang bagay, ngayon ang mga aralin sa video ay literal na ipinakita sa lahat ng mga wika. Kaya maaari mong sanayin ang iyong Espanyol o Ingles nang sabay-sabay kung sa tingin mo ay kailangan mo!

Ang mga tutorial sa sayaw ng Bachata ay angkop din para sa mga madalas na nahihiya na pumunta sa dance floor at dumating sa aming aralin na ganap na hindi handa. Panoorin ang aralin at isagawa ang mga pangunahing hakbang, pagliko, upang isipin kung ano ang naghihintay sa iyo nang maaga at pakiramdam na hindi ka namumukod-tangi sa iba! Pinapayuhan ka namin na huwag matakot sa anumang bagay, at huwag mag-atubiling pumunta para sa tunay na kasiyahan sa paaralan ng bachata, kung saan mayroon kang ganap na kagamitan.

Ang Bachata sa mga tuntunin ng musika at sayaw ay hindi tumitigil at mabilis na umuunlad. Ngayon ay maaari nating pag-usapan ang isang uri ng boom at self-sufficiency ng sensual na direksyon. Nagmula ito sa Espanya at isa sa pinakasikat sa Europa - walang isang pangunahing pagdiriwang ang magagawa kung wala ito. Ang mga Kastila na sina Korke at Judith ay itinuturing na mga tagalikha, at ang sayaw mismo ay nakikilala sa pamamagitan ng isang malaking pagkakaiba-iba ng mga figure, ang pagkakaroon ng mga suporta at ang admissibility ng mga elemento ng palabas kumpara sa tradisyonal na Dominican bachata. Ang pagtatanghal ng mga kasosyo ay naging mas malapit, mas malapit na pakikipag-ugnay ay lumitaw. Ang pangunguna sa kapareha ay mas pino at itinuro na ngayon, na ginagawang mas sensual ang sayaw. Sa bachata sensual, ang bawat bahagi ng katawan ay pinangungunahan at ang istilo ay nagbubukas ng higit pang mga posibilidad para sa pagpapahayag ng damdamin ng isang tao, pati na rin ang mga posibilidad ng katawan na mayroon ang mas maraming karanasang mananayaw.

Para sa mga gustong matuto ng bachata sensual style o subukang sumayaw ng isang maliit na grupo sa kanilang sarili, ang mga guro ng Latin American dance school "Panatilihin ang ritmo" Sina Yopi Quintero at Natalia Poddubnaya ay nagbibigay ng mga detalyadong tagubilin na tutulong sa iyong makabisado ang mga pangunahing hakbang ng bachata sensual at pagsamahin ang mga ito sa isang sayaw. Sa ngayon, ang mga pangalan ng mga pangunahing figure ng bachata sensual style ay hindi standardized at maaaring matagpuan sa ilalim ng iba pang mga pangalan sa iba't ibang mga mapagkukunan o madalas na walang mga pangalan, kaya ang mga baguhan na guro ng estilo na ito ay makakahanap din ng maraming mga kagiliw-giliw na bagay dito.

Upang magsimula sa, maikling tungkol sa mga pangunahing termino na ginagamit samga klase:

Ngayon ay bumaba tayo sa mga pangunahing kaalaman:

-BASICO-

Basic bachata step.

Mga hakbang: dalawang side steps.

Suriin: binibigyang-diin ang isa-dalawa-tatlo at apat.

Mga posisyon sa pares: bukas, sarado, full-contact at anino. Ang isang side-to-side na hakbang ay ginagawa, ngunit ang pasulong at paatras na paggalaw ay posible rin.

Pamamaraan: para sa isang hakbang sa gilid, para sa dalawa ay palitan mo ang iyong paa, para sa tatlo ay isang hakbang sa gilid, para sa apat ay palitan mo ang iyong paa nang hindi inililipat ang timbang ng katawan at tumuon sa iyong balakang o paa.

- LUMIKO -

Pangunahing pag-on ng dalawang karagdagang hakbang sa kanan o kaliwa papasok iba't ibang posisyon. Posibleng sabay-sabay na mag-partner o ang partner lang ang lumiko sa ilalim ng kamay ng partner (opsyon sa video).

Mga hakbang: i-on ang dalawang side steps. Sa pangalawang hakbang, mayroong isang impit ng balakang sa bilang ng apat, tulad ng sa basico.

Suriin: isa, dalawa, tatlo, diin sa ikaapat na bilang.

Mga posisyon sa pares: bukas, sarado, makulimlim.

Buong 360 degree na pag-ikot.

Pamamaraan: ang mga kasosyo ay gumagalaw sa isang saradong posisyon, ang momentum ng kasosyo ay sa isang pagkakataon. Ang pagliko ay nagaganap sa mga bahagi: sa bilang ng isa at dalawa - lumiko kami ng 180 degrees, sa tatlo - isa pang 180 degrees, sa apat ay pinapalitan namin ang paa nang hindi naglilipat ng timbang, tulad ng sa basico.

-OCHO-

Ang paggalaw ng mga balakang sa anyo ng isang figure na walo sa lugar.

Mga hakbang: sa lugar.

Suriin: isa dalawa tatlo apat.

Mga posisyon sa pares: bukas, sarado, full-contact, anino.

Trajectory ng paggalaw, direksyon ng paggalaw: sa lugar.

Pamamaraan: mga paa sa lapad ng balikat. Mahalagang sandali- ang gawain ng mga balakang. May pagbabago sa bigat ng katawan mula sa kanang binti patungo sa kaliwa, na sinamahan ng paggalaw ng mga balakang kasama ang figure-eight trajectory. Ang balakang ay naglalarawan ng isang tilapon sa anyo ng isang figure-eight. Maaari ring isagawa ang aksyong ocho sa basico na may diin sa bilang ng apat.

-KOHKI-

Humakbang sa gilid na may stand at turn ng katawan. Ginagawa ito sa bawat bilang nang walang bachata accent.

Mga hakbang: hakbang pakanan at hakbang pakaliwa na may paninindigan.

Suriin: isa dalawa tatlo apat.

Posisyon sa pares: bukas, sarado, makulimlim.

Trajectory ng paggalaw, direksyon ng paggalaw: mula sa gilid sa gilid.

Pamamaraan: ang paggalaw ay nagmumula sa pag-ikot ng katawan sa bawat bilang nang walang bachata accent sa ika-4 na bilang.

- MEDIA LUNA -

(Mula sa Spanish crescent) - pangunahing hakbang sa pagtataas ng mga kamay ng magkapareha. Inilalarawan ng mga kamay ang tilapon ng gasuklay.

Mga hakbang: basico.

Suriin: katulad ng sa basico.

Posisyon sa pares: sarado, makulimlim.

Trajectory at direksyon ng mga kamay: para sa isa, dalawa - parehong itinaas ng magkasosyo ang kanilang mga kamay, para sa tatlo, apat - pababa.

Pamamaraan: mula sa isang saradong posisyon sa bilang ng mga beses, ang mga kamay ng mga kasosyo sa malapit na pakikipag-ugnay ay bumaba, sa bilang ng dalawa sa pamamagitan ng mga gilid ay tumaas sila, sa bilang ng tatlo ay ibinababa namin sila sa harap namin at apat - bumalik kami sa panimulang posisyon.

-CORONA-

(MULA SAEspanyol korona)- ang pangunahing hakbang na may sabay na paghagis ng mga kamay sa ulo ng kapareha at ng kapareha.

Mga hakbang: sa 1-2-3-4 basico sa gilid, sa hakbang 5, laktawan ang 6-7, sa 8 stand.

Suriin: isa, dalawa, tatlo, apat, lima, anim, pito, walo.

Posisyon sa pares: bukas.

Trajectory ng paggalaw, direksyon ng paggalaw: mula sa gilid sa gilid.

Pamamaraan: sa unang bahagi mula sa isang bukas na posisyon, kapag ang kasosyo ay humawak sa mga kamay ng kapareha, ang kasosyo ay sabay-sabay na inihagis ang parehong mga kamay (kaniya at ang kapareha) sa leeg, sa pangalawang bahagi ang parehong mga kasosyo ay nagsasagawa ng isang pabilog na paggalaw ng ulo. Ang kasosyo ay gumagawa ng isang bilog gamit ang kanyang mga balakang kasabay ng paggalaw ng kanyang ulo.

-CAMPANA-

Basic na hakbang patungo sa isa't isa at pahilis na hiwalay.

Mga hakbang: mga hakbang tulad ng sa basico.

Suriin: as in basico.

Posisyon sa pares: bukas, makulimlim.

Trajectory ng paggalaw, direksyon ng paggalaw: Ang mga hakbang ay ginagawa nang pahilis pasulong, pahilis pabalik.

Pamamaraan: magkaparehas na lumalapit at pantay na lumalayo sa isa't isa at mula sa isa't isa, bumubukas sa kanan, pagkatapos ay sa kaliwa, nagbabago ng mga kamay sa bilang ng dalawa.

- PASEO -

Ang pangunahing pagliko ng babaeng kasosyo nang hindi binabali ang mga braso sa pagpapatuloy ng paggalaw sa posisyon ng anino.

Mga hakbang: tulad ng sa base turn.

Suriin: katulad ng sa basico.

posisyon: mula sarado hanggang anino.

Trajectory at direksyon ng paggalaw: ang unang kalahati tulad ng sa pangunahing pagliko, ang pangalawa tulad ng sa figure ng campana lamang na may pagliko ng 180 degrees.

Pamamaraan:

• M: pinipihit ang kapareha sa ilalim ng braso, nang hindi binibitawan ang kabilang kamay, sa gayon ay paikot-ikot ang kapareha sa braso. Ang ikalawang kalahati ay isang campana figure.
• G: Ang unang kalahati ay isang basic turn sa kamay ng partner, ang pangalawa ay isang campana figure.

-ARRIVA-

Pagliko ng kasosyo mula sa isang lugar pakaliwa nang 180 degrees.

Mga hakbang:

• M: isa - mula sa kaliwa pasulong, dalawa - kanan sa lugar, tatlo - kaliwang paa pabalik, apat - bachata accent.
• Zh: isa - hakbang gamit ang kanang paa pabalik, dalawa - hakbang na may kaliwang paa sa lugar, tatlo - humakbang kami sa pagliko gamit ang kanang paa, apat - tumayo.

Suriin: isa dalawa tatlo apat.

posisyon: mula sarado hanggang anino.

Trajectory ng paggalaw, direksyon ng paggalaw:

• M: pasulong, paatras, sa pwesto.
• F: pabalik, sa lugar, lumiko ng 180 degrees.

Pamamaraan: for one time, inaakay ng partner ang kanang kamay ng partner mula sa ibaba pataas gaya ng sa media luna (sabay-sabay, ibinabaling ng magkapareha ang katawan sa likod ng kamay), itinaas ang kamay para sa dalawa, iikot ang partner sa kaliwa para sa tatlo (lumingon ang kapareha habang nakataas ang kanang kamay) at inilagay ang kamay ng kapareha sa apat sa baywang sa posisyong anino.