Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Russia bansang Orthodox. Sa panahon ng mahirap na panahon sa buhay ng simbahan, mula sa rebolusyon hanggang sa perestroika, libu-libong mga simbahan ang nawasak, at isang buong henerasyon ang lumaki na walang alam tungkol sa Orthodoxy. Ngunit, tulad ng isang phoenix mula sa abo, ang Orthodoxy ay muling binubuhay sa buhay ng mga Ruso. Ang mga templo at monasteryo ay ibinabalik, ang mga paaralang pang-Linggo at mga channel sa telebisyon ng Orthodox ay tumatakbo.

Ang pagbabalik ng simbahan sa buhay ng mga tao ay nangangahulugan ng pagbabalik sa Mga pista opisyal ng Orthodox. Mayroong maraming gayong mga pista opisyal, ngunit kabilang sa mga ito ay mayroong 12 pinakamahalaga, ang tinatawag na labindalawa. Sa malalaking iconostases ng simbahan mayroong tinatawag na "festive rite". Inilalarawan ng mga icon ng seryeng ito ang pinakamahahalagang holiday na ito Pananampalataya ng Orthodox. Isa na rito ang Bautismo.

Si Juan Bautista, sa kahilingan ni Jesucristo, ay nagsagawa ng kanyang binyag sa tubig ng Ilog Jordan. Sa sandaling iyon, ang Banal na Espiritu ay bumaba kay Kristo. Ang Pista ng Epipanya ay ipinagdiriwang bilang pag-alaala sa kaganapang ito.

Ang mabinyagan sa tubig ng Jordan ay itinuturing pa rin na napaka mahalagang kaganapan para sa bagong Kristiyano. Ang mga mananampalataya mula sa buong mundo ay nagsisikap na bisitahin ang lugar na ito, lumangoy o gumuhit ng tubig mula sa Jordan.

Paano ipinagdiriwang ang Epiphany?

Sa Russian Simbahang Ortodokso Ang Epiphany ay palaging ipinagdiriwang sa Enero 19, ito ay isang permanenteng holiday, i.e. hindi konektado, tulad ng Pasko ng Pagkabuhay sa kalendaryong lunar.

Sa Epiphany sa Russia, pinagpala ang tubig. Ang isang butas ay pinutol mula sa yelo, madalas sa anyo ng isang krus, kung saan naka-install ang isang pansamantalang kapilya na "Jordan". Noong ika-17 at ika-18 siglo, ang kapilya na ito ay tinawag na "Jordan Canopy". Naglakad mula sa templo patungo sa butas ng yelo relihiyosong prusisyon para pagpalain ang tubig. Napakakulay ng prusisyon. Sa pangunguna ng prusisyon, winisikan ng pari ang daan. Sa likod niya ay may mga taong may mga banner at icon. Sinundan sila ng mga babaeng may maliliit na icon mula sa mga monasteryo at katedral. Sa pagtatapos ng prusisyon, alinsunod sa mga hanay, sumunod ang mga pari ng lungsod at ang mga naninirahan dito.

Mula sa katedral hanggang sa Jordan ay dinala nila ang isang krus ng altar para sa pagpapala ng tubig, na inilubog sa tubig ng isang butas ng yelo.

Sinasabi ng mga modernong lider ng simbahan na ang mass swimming sa wormwood ay isang medyo bagong tradisyon. Hanggang 1917, isang prusisyon lamang ng krus ang naganap sa Epiphany, at ang tubig ay pinagpala. Ngunit pagkatapos lamang ng perestroika, ang paglangoy sa butas ng yelo sa Epiphany ay naging laganap.

Ang pinagpalang tubig sa pagbibinyag ay itinuturing na banal at may kapangyarihang magpagaling. Ang ganitong tubig ay tumatagal at hindi nasisira nang higit sa isang taon. Ang tubig na ito ay ginagamit upang gamutin ang lahat ng karamdaman, panghugas sa sarili, at pagwiwisik sa higaan ng maysakit. Para lang sa mga babae kritikal na araw Hindi mo maaaring gamitin ang ganitong uri ng tubig.

Isinalin mula sa Griyego, ang “magbinyag” ay nangangahulugang “ilubog sa tubig.” Ang paglangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany ay nangangahulugan ng paghuhugas ng mga kasalanan at pagpasok sa bagong taon na walang kasalanan.

Bakit sila naliligo sa Epiphany? Sa ilang mga lawak ito ay naging isang fashion. Hindi lahat ng taong pumapasok sa butas ng yelo ay mananampalataya. Ngunit sinusuportahan ng simbahan ang pagbabagong ito. Bawat taon ang matinding libangan ay nagiging mas malapit sa holiday ng simbahan.

Lumalangoy sa tubig na yelo, na pinagpala rin, mahusay na paraan pagpapatigas Sinasabi ng klero na sa lahat ng mga taon ng mass bathing, walang naitala na kaso ng sakit.

Bawat taon lahat mas maraming tao gustong bumulusok sa baptismal font. Karamihan sa kanila ay naniniwala na ang paglangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany ay maglilinis sa kanila ng kanilang mga kasalanan.

Paano maghanda para sa paglangoy sa Epiphany?

Ang Pista ng Epipanya ay nauuna sa isang medyo mahigpit na isang araw na pag-aayuno. Sa Enero 18, pinapayagan kang kumain ng sochen - mga flatbread na may langis ng abaka at kutya. Dapat linisin ang bahay at itapon ang basura.

Ang paglangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may ilang partikular na karamdaman. Kabilang sa mga naturang sakit ang bronchial hika, mga sakit sa baga, hypertension, hypotension, mga sakit thyroid gland, epilepsy, sakit sa puso.

Ang mga panalanging sinabi sa Epiphany ay tiyak na magkakatotoo. Sa araw na ito canon ng simbahan ang langit ay magbubukas at sila ay maririnig.

Paano maligo ng maayos sa Epiphany?

Ang mga patakaran para sa Epiphany bathing ay medyo simple. Hindi sila nangangailangan ng espesyal na paghahanda para sa paglangoy sa butas ng yelo para sa Epiphany.

Paano maligo ng maayos sa Epiphany? Bago lumangoy, kailangan mong magpainit ng kaunti. Kailangan mong maghubad para sa paglangoy sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod: tanggalin muna ang iyong damit, pagkatapos ay maghubad sa iyong swimsuit, at ang mga sapatos ay dapat alisin lamang bago pumasok sa tubig. Sa yelo at niyebe, ang iyong mga paa ay nagyelo nang napakabilis. Kailangan mong ipasok ang tubig ng yelo nang mabilis at manatili dito sa loob ng 20-30 segundo hanggang 2 minuto, depende sa iyong estado ng kalusugan at iyong ugali ng malamig na tubig. Ayon sa mga canon, dapat mong ilubog ang iyong ulo sa tubig ng tatlong beses at, pag-usbong, magpabinyag.

Ang paglangoy sa isang butas ng yelo ay hindi isang kinakailangan sa simbahan, ngunit isang tradisyon lamang na tinatanggap ng simbahan. Ngunit dahil ito ay isang holiday sa simbahan, ang swimsuit at swimming trunks ay hindi mukhang masyadong magkatugma laban sa background ng krus sa harap ng font. Sa mga monasteryo, ang mga mahabang kamiseta na katulad ng mga kamiseta ng binyag ay tinatahi para sa paliligo. Pareho sila sa mga lalaki at babae.

Pagkatapos umalis sa tubig, kailangan mong mabilis na matuyo ang iyong sarili, magsuot ng tuyo, maiinit na damit at uminom ng mainit na tsaa. Mahigpit na ipinagbabawal na pagsamahin ang paglangoy sa isang butas ng yelo sa pag-inom ng mga inuming nakalalasing, at pagkatapos lamang lumangoy maaari kang uminom ng isang maliit na baso upang magpainit.

Sa prinsipyo, walang makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng paliligo sa Epiphany para sa mga babae at lalaki. Kailangan mo lamang isaalang-alang na ang babaeng katawan ay mas marupok, ang balat ay mas maselan.

Upang maprotektahan ang balat, bago lumangoy sa butas ng yelo sa Epiphany, pinapayuhan ang mga kababaihan na pahiran ang kanilang sarili ng masaganang cream, langis ng gulay, mas mabuti ang langis ng oliba. Gagawin nitong mas madaling masanay sa malamig na tubig at maprotektahan ang iyong balat. Ang mga buntis na kababaihan at kababaihan sa regla ay hindi dapat lumangoy.

Ang mga talamak na nakakahawang at malalang sakit ay maaaring idagdag sa listahan ng mga naunang nakalistang sakit para sa mga kababaihan. mga babaeng organo.

Ang pagpapaligo sa isang batang babae sa isang butas ng yelo sa Epiphany ay halos walang pinagkaiba sa mga babaeng naliligo. Ang mga batang babae ay dapat maging mas maingat sa kanilang mga katawan. Pagkatapos ng lahat, marami sa kanila ang lumangoy "para sa kumpanya" kasama ang mga kaibigan at asawa, dahil lamang sa pagnanais na kumuha ng isang kamangha-manghang larawan sa isang magandang swimsuit. Ang pagbibinyag para sa isang batang babae na may mahinang immune system na madaling kapitan ng madalas na sipon ay hindi kanais-nais. Maaari itong humantong hindi lamang sa isang malamig, kundi pati na rin sa talamak na pamamaga ng mga babaeng organo. Samakatuwid, ipinapayong maghanda para sa naturang kaganapan nang maaga, unti-unting pinatigas ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagbuhos ng malamig na tubig, at pagkatapos malamig na tubig, lumalangoy sa taglagas sa lumalamig na mga reservoir, unti-unting humahantong sa katawan sa Epiphany bathing.

Paano pumili ng isang lugar para sa paglangoy?

Taun-taon ay tumataas ang bilang ng mga taong nakikibahagi sa prusisyon at Epiphany bathing. Samakatuwid, ang bilang ng mga lugar para sa paglangoy ay tumataas. Ito ay lalong kapansin-pansin sa malalaki at mabilis na umuunlad na mga lungsod. Kadalasan ang media ay nagpi-print nang maaga ng isang listahan ng mga lugar kung saan maaari kang lumangoy sa Epiphany.

Ang paglangoy sa Epiphany ay dapat nasa mga lugar na espesyal na itinalaga para dito. Bilang isang patakaran, ito ay mga ilog at reservoir na matatagpuan malapit sa mga templo at monasteryo, upang ang prusisyon sa Jordan ay hindi masyadong mahaba. Dahil ang holiday ng Epiphany ay ipinagdiriwang sa ating bansa sa loob ng maraming siglo, ang mga lugar na ito ay kilala.

Nang lumaganap ang Epiphany bathing, oras na para alagaan ang pag-aayos ng mga paliguan. Matapos maputol ang isang butas sa yelo, isang krus na gawa sa luda o kahoy ay naka-install sa tabi nito. Ang perimeter ng butas ng yelo ay inilatag gamit ang mga tabla o sahig na gawa sa kahoy, at ang isang hagdan ay naka-install sa isang gilid upang gawing maginhawa ang pagpasok at paglabas ng tubig. Kung ang butas ay malaki, pagkatapos ay maaaring mayroong ilang mga naturang hagdan. Ang Epiphany ay nagyelo mga nakaraang taon naging napakabihirang, ngunit ang temperatura ng tubig ay malapit pa rin sa zero. Samakatuwid, lalo silang nagsimulang mag-install ng isang pinainit na tolda sa tabi ng font, kung saan maaari kang magpalit ng damit, magpainit, at uminom din ng mainit na tsaa.

Sa mga pampublikong paliguan ay dapat mayroong ambulansya na may mga doktor na naka-duty na maaaring magbigay ng tulong kung kinakailangan.

Ganito dapat ang ideal. Ngunit sa laki ng ating bansa, hindi lahat ng lugar ng paglangoy ay nilagyan ng ganitong paraan. Ang presensya ng mga doktor ay karaniwang kakaiba sa mga probinsya. Samakatuwid, kapag pumipili ng isang lugar upang lumangoy sa Epiphany, subukang maghanap ng isang tradisyonal na lugar kung saan maraming tao ang pumupunta. Makakatulong sila palagi. Magbigay ng insurance at magbigay ng tulong kung kinakailangan.

Epiphany bathing sa iba't ibang rehiyon ng Russia

Epiphany bathing nagaganap sa buong Russia mula St. Petersburg hanggang Vladivostok, mula Sochi hanggang Arkhangelsk. Bawat taon ang bilang ng mga taong nakikibahagi sa kanila ay tumataas, at, nang naaayon, ang bilang ng mga lugar na may kagamitan. Sa St. Petersburg, maraming swimming pool ang ilalagay sa Neva. Tahanan – sa Peter at Paul Fortress, ang natitira sa Lieutenant Schmidt Embankment, Universitetskaya embankment, pati na rin sa kalye, sa Obukhovskaya Oborony Avenue. Ang mga font ay ini-install sa Kolpino, Krasnoye Selo, Sestroretsk, Peterhof at Pushkino.

Ang pinakalat na Epiphany bathing ay nagaganap sa mga lungsod ng Volga - Yaroslavl, Kostroma, Uglich, Nizhny Novgorod, Tutaev at iba pa. Dito, ang mga tradisyon ng Orthodoxy ay hindi nawala sa pinakamahirap na panahon para sa simbahan. Ang mga simbahan at monasteryo, bilang panuntunan, ay itinayo sa matataas na pampang ng Volga. Ngayon, maraming mga simbahan at monasteryo ng Orthodox ang naibalik. Sa mga ito, sa gabi ng Enero 18-19, isang relihiyosong prusisyon ang nagaganap sa mga font sa Volga. Pagkatapos ng pagtatalaga ng butas ng yelo, magsisimula ang Epiphany bathing, na magpapatuloy buong gabi mula Enero 18 hanggang 19 hanggang gabi ng Enero 19.

Ang Moscow at ang rehiyon ng Moscow ay hindi nahuhuli sa mga lungsod ng Volga, ang Epiphany bathing dito ay inayos nang may lubos na responsibilidad, ang mga tolda ay naka-set up sa butas ng yelo para sa pagpapalit ng mga damit, at ang proseso ay sinusubaybayan ng mga empleyado ng Ministry of Emergency Situations at ambulansya mga doktor. Naghanda kami ng isang pagsusuri.

Bumalik Mga tradisyon ng Orthodox Hindi lang fashion ang naglalaro sa buhay ng mga Ruso. Ito ay pagbabalik sa mga ugat ng espirituwalidad.

Mga panuntunan sa kaligtasan para sa Epiphany bathing

Umaasa kaming naging kapaki-pakinabang sa iyo ang aming pagsusuri, at ngayon alam mo na kung bakit naliligo ang mga tao sa Epiphany at kung paano maghanda para sa paglangoy sa Epiphany. Kung mayroon kang karanasan sa paglangoy sa isang butas ng yelo, ibahagi ito sa mga komento sa artikulo.

Ipinagdiriwang ng Orthodox Church ang Epiphany o Epiphany noong Enero 19 (bagong istilo). Ito ang pinaka sinaunang holiday sa mga Kristiyano, at ang pagkakatatag nito ay bumalik sa panahon ng mga disipulo at apostol ni Kristo. Mayroon din itong mga sinaunang pangalan: "Epiphany" - phenomenon, "Theophany" - Epiphany, "Holy Lights", "Feast of Lights" o simpleng "Lights", dahil ang Panginoon Mismo ang dumating sa mundo sa araw na ito upang ipakita kanya ang Liwanag na Hindi Malapitan.

Holiday Epiphany

Ang salitang "binyagan" o "binyagan" na may wikang Griyego isinasalin bilang "paglulubog sa tubig." Halos imposibleng maunawaan ang kahalagahan at ang mismong kahulugan ng kung ano ang Epiphany bathing nang walang ideya kung ano simbolikong kahulugan may tubig sa Lumang Tipan.

Tubig ang simula ng buhay. Siya ang nagpataba sa lahat ng nabubuhay na nilalang na nagmula sa kanya. Kung saan walang tubig, doon walang buhay na disyerto. At maaaring sirain ng tubig, gaya noong Dakilang Baha, nang bahain ng Diyos ang makasalanang buhay ng mga tao at sa gayon ay winasak ang kasamaan na kanilang ginawa.

Ginawa ng Diyos na banal ang tubig sa Kanyang Pagbibinyag, at ngayon ang Pagpapala ng Tubig ay tradisyonal na ipinagdiriwang bilang pag-alaala sa kaganapang ito. Sa oras na ito, ang tubig sa lahat Mga simbahang Orthodox, at pagkatapos ay sa mga ilog at reservoir.

Jordan

Sa araw na ito, ang isang sikat na prusisyon na tinatawag na "Procession to the Jordan" ay tradisyonal na isinasagawa upang basbasan ang tubig at pagkatapos ay ayusin ang Epiphany swimming sa butas ng yelo.

Ang bautismo ni Juan ay nangangahulugan na kung paanong ang isang katawan na hinugasan ng tubig ay nalinis, gayon din ang isang nagsisising kaluluwa na naniwala sa Diyos ay lilinisin mula sa mga kasalanan ng Tagapagligtas.

Ang kuwento sa Bibliya ay nagsasabi kung paano dumating si Hesus mula sa Nazareth noong mga araw na iyon at bininyagan siya ni Juan sa Ilog Jordan. Nang umahon si Jesus sa tubig, nabuksan ang langit at bumaba sa kanya ang Espiritu tulad ng isang kalapati. At isang tinig ang narinig mula sa langit: "Ikaw ang aking minamahal na anak, na siyang aking pagpapala."

Ang Epiphany ay ipinahayag sa mga tao Mahusay na misteryo Ang Banal na Trinidad, kung saan sumasama ang lahat ng nabautismuhan. Pagkatapos ay sinabi ni Kristo sa kanyang mga apostol na pumunta at ituro ito sa lahat ng mga bansa.

Epiphany bathing. Mga tradisyon

Ang tradisyon ng pagpapala ng tubig sa ating mga ninuno ay nagsimula noong sinaunang panahon, noong 988 Prinsipe ng Kiev Bininyagan ni Vladimir si Rus'. Ngayon ang isang pari lamang ang maaaring magsagawa ng ritwal ng Pagpapala ng Tubig, dahil sa oras na ito ang mga espesyal na panalangin ay binabasa kasama ang krus na inilulubog sa tubig ng tatlong beses. Ginagawa ito sa mismong kapistahan ng Epipanya pagkatapos ng liturhiya. Ngunit una, bago ito, ang isang butas ng yelo ay ginawa sa reservoir, kadalasan sa anyo ng isang krus, na tinatawag na "Jordan".

Sa mga araw na ito, ang tubig ng Epiphany ay isang tunay na dambana na makapagpapagaling at makapagpapalakas sa mental at pisikal na lakas ng isang tao. Samakatuwid, ang gayong solemne na prusisyon ng pagtatalaga ay isinasagawa malapit sa butas ng yelo ng reservoir upang gawing madaling ma-access ng mga tao ang paglangoy sa Epiphany. Mga taong Orthodox kumukuha sila ng tubig mula sa butas ng yelo at hinuhugasan ang kanilang mga sarili, ngunit ang pinakamatapang at pinakamatapang ay literal na sumisid dito.

Mga tradisyon ng mga ninuno

Ang tradisyong Ruso ng paglangoy sa isang butas ng yelo ay hiniram mula sa mga sinaunang Scythian, na nagpagalit sa kanilang mga sanggol sa ganitong paraan. Isinawsaw lamang nila ang mga ito sa malamig na tubig at sa gayon ay nasanay sila sa malupit na kondisyon ng klima.

Bilang karagdagan, ang tradisyon ng paglangoy sa isang butas ng yelo ay nasa mga paganong ritwal din, ito ay kung paano naganap ang pagsisimula sa mga mandirigma. Kahit ngayon sa Rus' gusto nilang kuskusin ang kanilang sarili ng niyebe o tumalon sa malamig na tubig pagkatapos ng paliguan.

Ang ilan mga paganong ritwal Kaya nag-ugat sila sa ating buhay hanggang ngayon. Kaya naman lumalangoy tayo sa butas ng yelo at ipinagdiriwang ang Maslenitsa, na nakatali sa simula ng Kuwaresma.

Epiphany holiday

Ayon sa mga tuntunin ng simbahan, sa Epiphany Eve mayroong isang "dakilang paglalaan ng tubig." Ang mga mananampalataya ay pumupunta sa mga serbisyo sa simbahan, nagsisindi ng kandila at nag-dial pinagpalang tubig. Gayunpaman, hindi na kailangang bumulusok sa butas ng yelo sa kalooban tao.

Sa pangkalahatan, sa Rus' pinaniniwalaan na ang paglangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany ay nagtataguyod ng pagpapagaling mula sa maraming karamdaman. Ang tubig, tulad ng nabubuhay na bagay, ay may kakayahang baguhin ang istraktura nito sa ilalim ng impluwensya ng impormasyon, kaya ang lahat ay nakasalalay sa mga kaisipan sa ulo ng isang tao. Ang epiphany bathing ay nagiging buong katutubong kasiyahan ang mga larawan ng pagdiriwang na ito ay palaging nagpapakita kung gaano sila kasaya at kawili-wili.

Naliligo sa Epiphany. Paano ito gagawin ng tama

Ngunit ang masaya at hindi nakakapinsalang ito, sa unang tingin, ang aktibidad ay maaaring magsama ng ilang hindi kasiya-siyang sandali. Ang epiphany bathing ay hindi nangangailangan ng anumang espesyal na paghahanda. Ang katawan ng tao ay inangkop sa lamig, at samakatuwid ang saloobin lamang ang mahalaga dito.

Ano ang maaaring mangyari sa katawan ng tao kapag sumisid sa isang butas ng yelo?

1. Kapag ang isang tao ay bumulusok sa malamig na tubig, nakakaranas siya ng matinding pagpapasigla ng central nervous system at cerebral cortex, na sa pangkalahatan ay may positibong epekto sa buong katawan.

2. Ang pagkakalantad sa mababang temperatura ay panandaliang nakikita ng katawan bilang stress, na maaaring mapawi ang pamamaga, pamamaga at pulikat.

3. Ang thermal conductivity ng hangin na bumabalot sa katawan ay 28 beses na mas mababa kaysa sa thermal conductivity ng tubig. Ito ang hardening effect.

4. Ang malamig na tubig ay nagiging sanhi ng paglabas ng katawan ng karagdagang pwersa, at pagkatapos makipag-ugnayan dito, ang temperatura ng katawan ng tao ay tumataas sa 40 degrees Celsius. At tulad ng alam mo, sa gayong marka, ang mga mikrobyo, mga may sakit na selula at mga virus ay namamatay.

Mga panuntunan sa paliligo

Ang paglangoy sa Epiphany frosts ay nangangahulugan ng pagsunod sa ilang mga patakaran. Ang pangunahing bagay ay ang butas ng yelo ay espesyal na nilagyan at ang lahat ng pagkilos na ito ay nagaganap sa ilalim ng pangangasiwa ng mga rescuer. Karaniwang nababatid sa populasyon ang tungkol sa mga pampublikong lugar ng paglangoy.

Ang paglangoy sa isang butas ng yelo ay nangangailangan ng pagkakaroon ng mga swimming trunks o isang swimsuit, isang terry robe at tuwalya, pati na rin ang isang set ng mga tuyong damit, tsinelas o woolen na medyas, isang rubber cap at mainit na tsaa.

Bago ka mag-ayos ng paliguan sa Epiphany, napakahalagang malaman kung paano ito gagawin nang tama. Una, kailangan mong magpainit nang kaunti sa mga ehersisyo, o mas mabuti, tumakbo ka. Dapat kang lumapit sa butas ng yelo na nakasuot ng hindi madulas, komportable, madaling matanggal na sapatos o medyas. Kinakailangan din na suriin ang katatagan ng hagdan, at upang maging ligtas na bahagi, magtapon ng lubid na mahigpit na nakakabit sa baybayin sa tubig.

Kailangan mong bumulusok sa butas ng yelo hanggang sa iyong leeg at mas mabuting huwag mong basain ang iyong ulo, para hindi makitid ang mga daluyan ng dugo sa utak. Hindi rin kanais-nais ang pagtalon ng ulo sa isang butas ng yelo, dahil ang pagkawala ng temperatura ay maaaring magdulot ng pagkabigla. Ang malamig na tubig ay agad na magdudulot ng mabilis na paghinga, at ito ay ganap na normal, ito ang paraan ng katawan sa pakikibagay sa lamig. Mapanganib na manatili sa tubig nang higit sa isang minuto ay maaaring lumamig ang katawan. Kailangan mo ring maging maingat sa mga bata na, kapag natatakot, ay maaaring makakalimutan na marunong silang lumangoy.

Kailangan mo ring makalabas sa isang butas ng yelo upang hindi mahulog, at para magawa ito kailangan mong kumapit nang mahigpit sa mga handrail at gumamit ng tuyong basahan. Pagkatapos ng paglangoy, kailangan mong lubusan na kuskusin ang iyong sarili ng isang tuwalya at ilagay sa tuyong damit. Pagkatapos ng paglangoy, pinakamahusay na uminom ng mainit na tsaa na gawa sa mga halamang gamot o berry, na inihanda nang maaga sa isang termos.

Sa araw na ito, ang pag-inom ng alak ay mahigpit na ipinagbabawal, dahil ito ay negatibong nakakaapekto sa natural na thermoregulation ng buong katawan, kaya ang mga kahihinatnan ay maaaring magkakaiba. Mahalaga rin na malaman na ang paglangoy sa isang walang laman o, sa kabilang banda, ang buong tiyan ay hindi rin katanggap-tanggap.

Contraindications para sa paglangoy

Hindi mahalaga kung gaano kapaki-pakinabang ang Epiphany bathing, mayroon pa ring mga kontraindikasyon para dito. At nauugnay ang mga ito sa talamak at malalang sakit. Ito ay isang pagkagambala sa cardiovascular system (mga depekto sa puso, hypertension, atake sa puso), ang central nervous system (mga pinsala sa bungo, epilepsy), endocrine system(thyrotoxicosis, diabetes mellitus), visual organs (conjunctivitis, glaucoma), respiratory organs (hika, pneumonia, tuberculosis), genitourinary system (cystitis, pamamaga ng mga appendage o prostate gland), gastrointestinal tract (ulser, cholecystitis, hepatitis), balat at mga sakit sa venereal; pamamaga ng nasopharynx at otitis, atbp.

Opinyon ng mga doktor

Naniniwala ang mga medikal na eksperto sa lugar na ito na ang paglangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany ay hindi nagdadala ng anumang hindi inaasahang problema, kailangan mong maging ganap na malusog. At ito ay lalong mapanganib para sa mga naninigarilyo o umiinom ng alak, dahil ang daloy ng dugo sa baga ay maaaring maging sanhi ng pamamaga o kahit na pamamaga ng bronchi at pneumonia. Sa mga kabataan, hindi banggitin ang mga matatanda, ang mga arterya ay hindi palaging nakakatugon nang tama sa malamig na tubig, at sa sandaling ito ang paghinga at pagkatapos ay maaaring huminto ang puso.

Kung nakikibahagi ka sa sistematikong paglangoy sa taglamig, tiyak na mag-aambag ito sa kalusugan ng katawan, ngunit kapag nangyari ito nang madalang, kung gayon ang lahat ay magiging napaka-stress para dito, kaya bago ang paglangoy kailangan mong seryosong timbangin ang mga kalamangan at kahinaan.

Konklusyon

Maraming tao ang magiting na nagpasya na lumangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany, kahit na ang ideyang ito ay maaaring hindi ligtas. Gayunpaman, ang Epiphany bathing ng mga tao ay napakaganda, ang mga larawan mula sa mga pista opisyal na ito ay naging medyo nagpapahayag, may naghahanda pa lang sa tubig, may natuwa nang lumangoy, at may nag-iinit na at umiinom. mainit na tsaa.

Maraming mananampalataya ang naniniwala na ang paglangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany ay isang malaking pagpapala para sa isang tunay na taong Ortodokso. At ganyan yan. Dito lamang ang pangunahing bagay ay upang maunawaan kung ang pananampalatayang ito ay malakas at sapat na malalim para sa iyo upang maging isang tunay na kalasag mula sa lahat ng mga kaguluhan sa sandaling mangyari ang Epiphany bathing.

Kumusta, mahal na mga mambabasa! Noong Enero 19, ipinagdiriwang ng lahat ng mga mananampalataya ang Epiphany of the Lord, ang pinaka sinaunang Kristiyanong holiday. Mula noong sinaunang panahon sa Rus' ay pinaniniwalaan na ang pagligo sa tubig ng Epiphany ay nagpapagaan ng maraming karamdaman. Lumalangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany - ano ito? Isang pagpupugay sa fashion o, sa katunayan, may kagalingan ba ng kaluluwa at katawan sa likod nito? Ito ang pinag-uusapan natin ngayon.

Ang ilan ay naniniwala na ang mga ugat ng holiday na ito ay nagmula sa paganong kultura. Sa kasalukuyan, sa gabi ng Enero 18-19, nagaganap ang pagtatalaga ng banal na tubig at mga bukal. Maraming tao ang pumipila para kumuha ng holy water o maligo sa banal na bukal.

Ayon sa Ebanghelyo, pinaniniwalaan na sa araw na ito ay dumating si Hesukristo sa Ilog Jordan sa Bethabara, kung saan naroon si Juan Bautista, upang tumanggap ng bautismo mula sa kanya. Si Juan, na nangaral sa nalalapit na pagparito ng Tagapagligtas, ay nagulat nang sabihin niya kay Jesus na siya ay dapat niyang bautismuhan. Ngunit bilang tugon, sumagot si Jesus na “Nararapat na gawin natin ang lahat ng katuwiran” at tumanggap ng bautismo mula kay Juan. Sa panahon ng binyag, bumukas ang langit at bumaba ang Banal na Espiritu kay Jesu-Kristo na may mga salitang "Ikaw ang aking minamahal na Anak, sa iyo ako lubos na nalulugod!"

Karaniwan sa oras na ito ay may malubhang frost sa Russia, tinatawag din silang Epiphany frosts. Ngunit tila lumipas na ang hamog na nagyelo, at medyo mainit na ngayon ang panahon sa buong Russia.

Sa bisperas ng Epiphany noong Enero 19, ang mga espesyal na butas ng yelo ay pinutol sa mga reservoir at ilog sa maraming lungsod, at maging sa maliliit na nayon kung saan may mga simbahan, kung saan ang sinuman ay maaaring bumulusok. Marami ang gumagawa nito dahil sa tunay na pananampalataya sa Diyos, habang ang iba ay ginagawa lamang ito para sa matinding palakasan.

Ngunit para sa anumang layunin ang isang tao ay bumulusok sa nagyeyelong tubig sa isang butas ng yelo, una sa lahat kailangan niyang maging handa para dito, hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa pag-iisip. Ito ay, pagkatapos ng lahat, stress, lalo na para sa katawan ng isang hindi handa na tao. Ang isang hindi handa na katawan ay maaaring makaranas ng pakiramdam ng lamig, ngunit sa maikling panahon lamang. Ang paraan ng hardening ay batay dito.

Kailangan mong malaman na ang tubig ay may kakayahang makita ang anumang impormasyon, habang binabago ang istraktura nito sa ilalim ng impluwensya ng mapagkukunan ng impormasyon. Kapag pumapasok sa butas ng yelo, una sa lahat, kailangan mong maging nasa mood para sa mabuti at kapaki-pakinabang. Nararamdaman ito ng tubig at tutugon sa iyo kung ano ang gusto mo.

Ano ang reaksyon ng katawan sa paglangoy sa isang butas ng yelo?

Ang patuloy na paglangoy sa isang butas ng yelo sa taglamig ay isa sa mga paraan upang patigasin ang katawan, maiwasan ang sipon, at sanayin ang mga daluyan ng dugo. Ngunit kung ang isang tao ay nagpasya na lumangoy sa isang butas ng yelo isang beses sa isang taon sa Epiphany, hindi ba ang kanyang katawan ay masasaktan? Ano ang reaksyon ng kanyang katawan sa matinding stress gaya ng paglubog sa tubig ng yelo?

1. Kapag inilubog sa malamig na tubig gamit ang iyong ulo, ang central nervous system ay agad na nagising, at ang gawain ng maraming mga sentro ay isinaaktibo.
2. At the same time, may release mga pwersang proteksiyon katawan, ang temperatura ng katawan pagkatapos makipag-ugnay sa malamig na tubig ay umabot sa temperatura na 40 ⁰. Alam natin na ang temperaturang ito ay mapanira para sa mga virus, bakterya at mga may sakit na selula.
3. Sa panahon ng stress (positibo) mula sa paglulubog sa tubig ng yelo, ang katawan ng tao ay gumagawa ng hormone adrenaline, na may nakapagpapasigla na epekto sa gitnang sistema ng nerbiyos, nagpapataas ng mental na enerhiya at aktibidad. Bilang karagdagan, ang adrenaline ay may binibigkas na anti-allergic at anti-inflammatory effect, nagpapabuti sa komposisyon ng dugo, nagpapagaan ng sakit, pamamaga at spasm.

Lumalangoy sa Epiphany ice hole

Siyempre, upang makapasok sa nagyeyelong tubig, inuulit ko, kailangan mo ng isang espesyal na saloobin. Ngunit ang saloobin lamang ay hindi sapat. Kumain ilang mga tuntunin sino ang tutulong sa iyo na maisagawa ang ritwal na ito ng tama.

1. Una, kailangan mong lumangoy lamang sa isang espesyal na gamit na butas ng yelo. Magiging mabuti kung ang pagbaba sa butas ng yelo ay nilagyan ng hagdan na may mga handrail.
2. Pangalawa, huwag na huwag kang mag-swimming sa isang butas ng yelo nang mag-isa. Maaaring may mga hindi inaasahang pangyayari at maaaring kailanganin mo ng tulong.
3. At isang huling bagay. Kapag nagpaplanong lumangoy sa isang butas ng yelo, magbihis ng maayos. Para sa paglangoy, kumuha ng swimsuit o simpleng kamiseta, flip-flops o para komportable kang maglakad sa niyebe o yelo. Upang magpalit ng damit, kumuha ng tuyong damit, ngunit sa gayon ay maisuot ang mga ito nang mabilis.

Paano lumangoy sa isang butas ng yelo nang tama

Dahan-dahang lumapit sa butas ng yelo, maingat na lumusong sa tubig, mas mabuti na humawak sa mga handrail, bahagyang ikiling ang iyong katawan pasulong upang hindi madulas. Huwag sumisid o tumalon sa tubig sa anumang pagkakataon - ito ay nagbabanta sa buhay.

Habang lumalangoy, ayon mga tuntunin ng simbahan, kailangan mong ilubog ang iyong ulo sa tubig ng tatlong beses. Ngunit kung wala ka sa mood para dito, hindi mo dapat gawin ito; Hindi ka dapat manatili sa butas ng yelo nang higit sa 1 minuto upang maiwasan ang iyong katawan na maging hypothermic.

Kung may kasama kang anak, siguraduhing subaybayan ang kanyang kapakanan at hawakan ang kanyang kamay. Sa mga maliliit na bata, personal kong hindi inirerekomenda ang pagsasagawa ng gayong pamamaraan.

Maingat ding lumabas sa tubig, humawak sa mga handrail para hindi madulas. Kaagad pagkatapos nito, subukang tanggalin ang mga basang damit at kuskusin ang iyong sarili ng tuyo gamit ang isang tuwalya. Bagaman, ang isang tuwalya ay karaniwang hindi kinakailangan: ang katawan ay agad na natutuyo - i-double check para sa personal na karanasan. At agad na nagsuot ng tuyong damit na panloob.

Kung sa tingin mo ay nilalamig ka, pagkatapos ay gumawa ng masiglang paggalaw, at pag-uwi mo, uminom ng mainit na tsaa upang magpainit.

Sino ang hindi dapat lumangoy sa isang butas ng yelo - contraindications

• Mga talamak na sakit ng nasopharynx, paranasal sinuses, otitis media at paglala ng mga malalang sakit;
• Mga sakit sa cardiovascular (myocardial infarction, mga depekto sa puso);
• Epilepsy, mga kahihinatnan ng traumatikong pinsala sa utak, encephalitis;
• Mga sakit sa endocrine, kabilang ang diabetes mellitus;
• Talamak na conjunctivitis, glaucoma;
• Mga nagpapaalab na sakit ng genitourinary system, mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik;
• Bronchial hika, tuberculosis, emphysema;
• Mga sakit ng gastrointestinal tract.

Paano ako lumangoy sa isang butas ng yelo - personal na karanasan

Tatlong beses akong nagkaroon ng pagkakataong maranasan ang gayong kaligayahan. Totoo, ang unang pagkakataon ay sa huling bahagi ng taglagas sa nayon ng Velikoretskoye. Ang nayon na ito ay sikat sa katotohanan na minsan, noong ika-19 na siglo, natagpuan ng isang magsasaka ang isang icon ni St. Nicholas the Wonderworker sa ilalim ng mga ugat ng isang pine tree sa pampang ng Velikaya River. Ang icon na ito pagkatapos ay nagpagaling ng maraming tao at mula noon ito ay lubos na iginagalang. Ngayon ang icon na ito ay nasa Tryphon Monastery sa lungsod ng Kirov. Sa icon na ito, bawat taon sa Hunyo ay nagaganap ang prusisyon ng relihiyon ng Velikoretsk, na pinagsasama-sama ang libu-libong tao mula sa buong Russia at higit pa.

Ang pangalawang beses na bumulusok ako sa butas ay sa Epiphany. Gusto kong sabihin sayo ang nararamdaman ko.

Sa oras na iyon ang hamog na nagyelo ay halos 20⁰. Ngunit nangyari na ang isang grupo sa amin, nang bumalik mula sa fitness, ay nagpasya na pumunta at lumangoy sa butas ng yelo. Sa loob ng isang buong linggo, naalala ko na kailangan kong mag-swimming, ang lahat sa loob ay malamig sa takot. Pero dahil nangako ako, kailangan kong umalis.

Ang butas ng yelo ay naharang ng isang tolda, kung saan naghubad ang mga tao at pumasok sa butas ng yelo. Pagkatayo sa maikling pila, pumasok na rin kami sa tent, mabilis na naghubad at pumunta sa butas ng yelo. Bumaba sa butas ang isang hagdan na may handrail. Pagpasok ko sa tubig, naramdaman kong namumula ang mga paa ko. Isa lang ang nasa isip ko: huwag kang tumigil! Pagpasok ko sa butas, naramdaman ko ang maliliit na karayom ​​na tumutusok sa aking katawan, ngunit ako pa rin ang bumulusok sa tubig nang tatlong beses!

Paglabas ng butas, nag-aapoy ang katawan ko. Ang aking mga daluyan ng dugo sa balat ay dapat na lumaki nang labis na nakaramdam ako ng init. Natuyo agad ang balat. Sa ulo lang may mga icicle. Mabilis na natuyo ang aming mga ulo ng tuwalya at nagpalit ng tuyong damit, umalis na kami sa tent. Lalong tumaas ang pila sa ice hole.

Ngunit higit sa lahat nagustuhan ko ang pakiramdam ko pagkatapos ng butas ng yelo. Mayroong isang kamangha-manghang kagaanan, kagalakan at pakiramdam, sasabihin ko, pagmamalaki sa aking sarili - magagawa ko ito! Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay na pagkatapos ng gayong paliguan ay hindi ako bumahing kahit isang beses, na nangangahulugan na ang gayong paliguan ay kapaki-pakinabang lamang para sa akin.

Ang pangatlong beses na bumulusok ako sa isang butas ng yelo sa Epiphany ay makalipas ang 2 taon. Naaalala ko ang araw na iyon, wala akong balak na lumangoy sa butas ng yelo. Kusang nangyari ang lahat, dumating ang mga kaibigan ko at sinabing, "Let's go swimming, dress accordingly!" Naghanda sa loob ng 3 minuto. At muli, naramdaman ko ang hindi malilimutang kilig na ilubog ang sarili ko sa malamig na tubig.

Mga minamahal na mambabasa, lumangoy ka na ba sa isang butas ng yelo? Ito ay kagiliw-giliw na malaman ang tungkol sa iyong mga damdamin mula sa tubig ng yelo, isulat ang tungkol dito sa mga komento.

Mahal kong mga mambabasa! Ako ay lubos na natutuwa na binisita mo ang aking blog, salamat sa lahat! Kawili-wili at kapaki-pakinabang ba sa iyo ang artikulong ito? Mangyaring isulat ang iyong opinyon sa mga komento. Gusto ko talagang ibahagi mo rin ang impormasyong ito sa iyong mga kaibigan sa social media. mga network.

I really hope na matagal na tayong magkausap, marami pa sa blog kawili-wiling mga artikulo. Upang maiwasang mawala ang mga ito, mag-subscribe sa balita sa blog.

Maging malusog! Kasama mo si Taisiya Filippova.

Ang Araw ng Pagbibinyag ay tinatawag na Epiphany, dahil, ayon sa Ebanghelyo, sa sandali ng pagbibinyag ni Jesucristo sa tubig ng Jordan, ang Diyos ay ipinahayag sa tatlong anyo - Ama, Anak at Banal na Espiritu. May mahigpit na pag-aayuno sa Bisperas ng Pasko. Popular na tradisyon - lumangoy sa araw na ito sa mga espesyal na butas ng yelo - "Jordans". Sa pamamagitan ng katutubong tradisyon, sa Epiphany, ang mga mananampalataya ay bumulusok sa isang butas ng yelo, na natatabunan ang kanilang sarili ng tatlong beses tanda ng krus at pagsasabi ng isang panalangin sa Trinidad.

Ngunit hindi lahat ay marunong lumangoy!

Isang argumento lamang na pabor sa paglangoy sa tubig ng yelo. Nakaka-hardening effect talaga ang katawan, yun lang.
Bago lumangoy sa tubig ng yelo nang walang espesyal na pagsasanay at karanasan sa hardening, kailangan mong sukatin ang iyong presyon, dahil sa halip na ang inaasahang biyaya, maaari kang makakuha ng mga komplikasyon.
Ang mga pangunahing panganib ng paglangoy sa tubig ng yelo: atake sa puso dahil sa vasospasm, convulsions, mabilis na pag-unlad ng pneumonia. Mahigpit na ipinagbabawal ang paglangoy para sa mga taong may sakit sa cardiovascular, bronchopulmonary, sakit na ginekologiko, diabetes, hypertension, epilepsy at may posibilidad na magkaroon ng mga seizure, pamamaga ng bato, sakit sa thyroid, mga nakakahawang sakit. Ang mga doktor ay tiyak na nagbabawal sa mga bata na lumangoy sa malamig, dahil ang mga bata ay may hindi perpektong sistema ng thermoregulation.

Gayunpaman, ayon sa katutubong paniniwala, lahat ang tubig ay nagiging banal sa gabi ng Enero 19- kahit na mula sa gripo. Gayunpaman, ang karamihan ng mga mananampalataya ay pupunta pa rin sa mga simbahan sa mga araw na ito upang gumawa ng mga panustos ng benditado Epiphany na tubig. Naniniwala ang mga tao na nakakatulong ito sa mga sakit; Ininom nila ito upang madagdagan ang espirituwal na lakas at kalusugan, at itinatalaga nila ang kanilang mga tahanan dito. Dagdag pa, ito ay nananatiling sariwa. sa mahabang panahon kahit sa mga saradong lalagyan.

Ito ay pinaniniwalaan na kung ikaw ay bumulusok sa isang butas ng yelo na may tunay na pananampalataya, ang isang tao ay hindi magkakasakit. Gayunpaman Ito ay nagkakahalaga ng pakikinig sa payo ng may karanasan. At ang pinaka pangunahing payo: huwag uminom ng alak. At hindi lamang dahil ito ay sumasalungat sa mismong kakanyahan ng pista opisyal ng Kristiyano, kundi pati na rin dahil maaari itong magtapos nang napakasama. Narito ang ilang mga tip at obserbasyon mula sa mga may karanasang tao:

« Ang pinakamahalagang payo: huwag uminom bago o pagkatapos lumangoy. At kung pupunta ka sa mga mataong lugar, ipinapayong magkaroon ng isang kaibigan na may kotse upang magpalit ng damit (kung walang organisadong pagpapalit ng mga cabin sa malapit)."

"Vodka - pinakamasamang kaaway malamig na paliguan. Halos imposibleng magkasakit kung gagawin mo ang lahat ng tama."

"Ito ay isang relihiyosong holiday, ang alkohol sa araw na ito ay tiyak na sumasalungat sa buong konsepto ng holiday. Ilang beses na itong napag-usapan, at ng mga klero mismo. Lubhang pinapahina ng alkohol ang likas na pag-iingat sa sarili, at ito ay maaaring magwakas nang malungkot!”

Ang pinakakumpletong panuntunan para sa paglangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany ay na-publish sa Internet ng user na vi@lex. Narito ito:

unang panuntunan: subukan ang iyong katawan para sa mga medikal na contraindications. Ang mga doktor ay tiyak na tutol sa paglangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany kung mayroon kang ilang mga problema sa kalusugan. Sa partikular, mga sakit sa cardiovascular; diabetes mellitus, glaucoma, conjunctivitis; gastric ulcer, enterocolitis, cholecystitis at iba pa. SIGURADO NA MASUBOK!

Tandaan! Ang mga may sakit sa puso ay mahigpit na ipinagbabawal na bumulusok sa nagyeyelong tubig.

Maipapayo na huwag mapuno bago lumangoy. Pagkatapos lumangoy, huwag uminom ng mataba na sabaw.

ikalawang panuntunan: Upang lumangoy sa isang butas ng yelo para sa Epiphany kailangan mo piliin ang tamang lugar. Ang perpektong butas ng yelo para sa paglangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany ay:
— isang napatunayang lugar (mas mabuti ang isang organisado, hindi isang rural pond sa hatinggabi);
— ang lalim ng font ay hindi dapat lumagpas sa 1.8 metro;
— ang font ay dapat na nabakuran (upang maiwasan ang aksidenteng pagkahulog sa tubig).

Ikatlong panuntunan: wag mong kalimutan ang uniform mo! Kakailanganin mo: isang swimsuit o swimming trunks, isang tuwalya at isang terry robe, isang set ng tuyong damit. Magdala ng ilang sapatos upang hindi mo na kailangang maglakad sa yelo na nakayapak - hindi lahat ay magagawa ito. Ngunit tandaan na ang mga tsinelas ay hindi dapat magkaroon ng mga talampakan ng goma - sila ay madulas. Maaari kang kumuha ng makapal na lana na medyas, lumakad sa butas ng yelo sa mga ito, at lumangoy sa mga ito. Pagkatapos lumangoy kailangan mong magpalit ng tuyong damit na panloob.

Ikaapat na panuntunan: Warm up ng kaunti bago lumangoy, ngunit hindi sa punto ng pawis. Ang katawan ay dapat na mainit, ngunit hindi pawisan.

Limang panuntunan: Ang tradisyon ng Orthodox ay nagsasangkot ng paglubog ng iyong ulo sa isang butas ng yelo nang tatlong beses. Ngunit tandaan na ang paglangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany ay hindi isang canon, ngunit isang tradisyon. Ibig sabihin, hindi magiging kasalanan kung ikaw iligtas mo ang iyong ulo, alam na hindi magandang regalo ang pagkakaroon ng basang buhok sa lamig (lalo na kung pupunta ka sa kabilang dulo ng lungsod pampublikong sasakyan). SIGURADO na takpan ang iyong ulo kung wala ka sa sarili mong sasakyan.

Ika-anim na panuntunan: mag-ingat sa euphoria! Maraming mga tao, na bumulusok sa tubig, ay nakakaranas ng isang pag-agos ng hindi mapigil na kagalakan, na naghihikayat sa kanila na magtagal sa tubig nang halos limang minuto. Isaisip na ang pag-atake ng kagalakan na ito ay hindi ang biyaya ng Diyos, ngunit bunga ng mga pinaka-kumplikadong kemikal na reaksyon na nagaganap sa katawan sa ilalim ng impluwensya ng lamig. Sa pamamagitan ng pananatili sa tubig sa ilalim ng impluwensya ng mga endorphins, mapanganib mo ang iyong kalusugan.

Ikapitong panuntunan: magpainit pagkatapos lumangoy! Kuskusin ang iyong sarili ng isang tuwalya, mabilis na magbihis. At uminom ng isang bagay na mainit (raspberry tea na inihanda nang maaga, halimbawa).

Ika-walong panuntunan: walang alak bago lumangoy ! At ang maximum na maaari mong bayaran pagkatapos ay isang maliit na chahors sa simbahan (sa aming website). Ito ay malawak na pinaniniwalaan na ang alkohol ay nagpapainit sa katawan. Ngunit ito ay nasa unang kalahating oras lamang pagkatapos kunin ito, pagkatapos ay nangyayari ang kabaligtaran na epekto, puno ng malubhang sipon.

siyam na panuntunan: magtiwala sa iyong katawan! At kung ang pagtingin sa malamig na tubig ay pinupuno ka ng sindak, isipin muli: sulit ba ito?

ikasampung panuntunan: huwag pumunta sa tubig nang hindi nagdarasal, dahil Pangunahing ito ay isang seremonya ng paglilinis.

Hayaan itong maging maikli (“Ama Namin,” halimbawa), kahit sa iyong sariling mga salita, ngunit bumaling sa Diyos sa araw na ito na may mga salitang nagmumula sa iyong puso. At bago ka pumunta sa tubig, kausapin mo siya. Ang tubig ay isang espesyal na entity ng impormasyon sa anumang araw ng taon. At sa Epiphany siya ay talagang buhay. Hilingin sa kanya na linisin ka sa luma, hindi kailangan at punan ka ng liwanag at kadalisayan!"

Gayunpaman, maraming mananampalataya ang naniniwala na sa Epiphany maaari kang lumubog sa anumang tubig - hindi kinakailangan sa isang butas ng yelo! Ang pangunahing bagay ay pananampalataya!

Sa Epiphany, ang tubig ay pinagpapala para sa pag-inom at paglalaan ng tahanan. Maaari kang lumubog sa isang butas ng yelo sa Epiphany kung gusto mo, ngunit hindi ito kinakailangan, lalo na dahil ito ay isang hindi maiiwasan at hindi makatarungang panganib sa kalusugan.

Sa gabi ng Enero 18-19, ang mga residente ng Saransk, kasama ang buong bansa, ay ipagdiriwang ang isa sa 12 dakilang mga pista opisyal ng Kristiyano- Bautismo ng Panginoon. Para sa mga gustong lumubog sa banal na tubig ng binyag, magkakaroon ng mga kaganapan sa kabisera ng Mordovia.

Karaniwan ang mga nagnanais na mag-plunge sa font ay lilitaw sa gabi ng ika-18 ng Enero. Ang mga ito ay pangunahing mga tao sa pamilya at mga retirado. Pagsapit ng hatinggabi, nagiging aktibo ang mga kabataan at nagdiriwang ng Epiphany, tulad ng Bagong Taon- pagkalipas ng alas dose. Ang pagdagsa ng mga tao sa font ay natutuyo lamang sa umaga. Sa pamamagitan ng paraan, ang bilang ng mga lalaki at babae na lumalangoy ay halos pareho.

Ang pangunahing bagay ay pagsisisi

Nagbabala ang Simbahan laban sa pagbibigay ng anumang mahiwagang katangian sa pagbibinyag at binibigyang-diin na ang pagbibinyag ay hindi isang kanonikal na institusyon ng Simbahan, ngunit isang tradisyon lamang, kasama ang mga ritwal ng Pasko.

Sa Epiphany, ang tubig ay pinagpapala para sa pag-inom at paglalaan ng tahanan. Maaari kang lumubog sa isang butas ng yelo sa Epiphany kung gusto mo, ngunit hindi ito kinakailangan, lalo na dahil ito ay isang hindi maiiwasan at hindi makatarungang panganib sa kalusugan. Higit sa lahat Kristiyanong Ortodokso ang sakramento ng binyag ay naisagawa na sa simbahan pagkatapos ng kapanganakan, at ang paglulubog sa baptismal font ay hindi na nagdadala ng misteryosong kahulugan na iyon. Ang pangunahing bagay sa buhay ng bawat tao ay pagsisisi, pagwawasto ng buhay, pagsusumikap para sa Diyos.

Ang aming payo!

Ang tubig ng binyag ay hindi maaaring punasan sa iyong mukha - kailangan mong hayaan itong matuyo. Pagkatapos lumangoy, kailangan mong kuskusin ang iyong sarili, mabilis na magbihis at magpainit ng iyong mga paa. Ang pinakamahusay na lunas para magpainit – mainit na tsaa na may lemon.

Sino ang kontraindikado sa paglangoy sa isang butas ng yelo?

Ang panandaliang pagkakalantad sa mababang temperatura ay itinuturing ng katawan bilang positibong stress: pinapawi nito ang pamamaga, pananakit, pamamaga, at pulikat. Ngunit sapat lamang ang maaaring lumangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany nang walang mga kahihinatnan. malusog na tao, walang nagpapasiklab at malalang sakit.

Ang paglangoy sa taglamig sa isang butas ng yelo ay maaaring magdulot ng pagtaas ng presyon ng dugo, pananakit ng ulo, at palpitations, lalo na para sa mga taong nagpasyang lumangoy sa taglamig sa unang pagkakataon sa kanilang buhay. Maaaring lumitaw ang mga problema sa kalusugan sa mga taong may mga sakit sa sistema ng ihi. Ang paglangoy sa tubig ng yelo ay maaaring magdulot ng paglala ng prostatitis sa mga lalaki at adnexitis sa mga kababaihan, at magpapalala sa mga sakit sa bato tulad ng pyelonephritis o glomerulonephritis.

Ang mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan ay maaaring mangyari para sa mga taong may magkasanib na sakit, na pagkatapos maligo ay magpapaalala sa iyo ng osteoarthritis, osteochondrosis, at sakit sa gulugod.

Ang paglangoy sa isang butas ng yelo sa Epiphany ay mapanganib para sa mga taong may mga tumor, mga malalang sakit sa gastrointestinal, mga sakit ng cardiovascular system, lalo na sa talamak na yugto. Ang unti-unting pagtigas ay maaaring makatulong sa mga hypertensive na pasyente na mapababa ang kanilang presyon ng dugo, at ang biglaang paglubog sa tubig ng yelo ay maaaring maging sanhi ng kamatayan. Sa isang matalim na pagbaba ng temperatura, ang mga daluyan ng dugo, na makitid na, ay mas lumaki, na nagreresulta sa isang stroke o atake sa puso.

Mga Palatandaan: ipinanganak sa Epipanya - minarkahan ng Diyos

Noong unang panahon, isang mangkok ng tubig ang inilagay sa mesa upang saksihan ang Pagbibinyag ng Panginoon. Kasabay nito ay sinabi nila: "Sa gabi ang tubig mismo ay umaalon." Kung sa hatinggabi ang tubig sa mangkok ay talagang umuuga, ang mga tao ay tumakbo upang makita ang "bukas na langit" - ano ang pinag-uusapan nila? bukas na langit Kung magdadasal ka, magkakatotoo.

Ito ay pinaniniwalaan na ang paglilinis ay dapat gawin bago ang Epiphany, ngunit sa Epiphany at tatlong araw pagkatapos nito ay hindi mo magagawa - ang tubig ay itinuturing na banal. Ito ay hindi kailanman nasisira at may mga katangian ng pagpapagaling. Ang mga Kristiyanong Ortodokso ay nagpapanatili ng pinagpalang tubig malapit sa mga icon, ginagamit ito para sa mga sakit, at upang italaga ang mga bahay. Habang naubos na ito, maaari kang magdagdag ng ordinaryong tubig sa banal na tubig - kahit isang patak ng tubig ng Epiphany ay makapagpapabanal ng anumang dami ng ordinaryong tubig.

Sa mga nayon, sa Epiphany, ang mga matatandang babae at babae ay nangolekta ng niyebe mula sa mga stack. Matandang babae - upang magpaputi ng canvas. At pinaputi ng mga babae ang kanilang mga mukha. Naniniwala sila na ang snow na nakolekta sa Epiphany evening ay nakapagpapagaling. At ang isang bagong silang na ipinanganak sa Epiphany ay itinuturing na minarkahan ng Diyos.

Nang gabing iyon, pagbalik mula sa simbahan, ang mga tao ay gumuhit ng mga krus sa mga bintana at pintuan sa bahay gamit ang tisa o abo ng kalan. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay makakatulong na protektahan ang bahay mula sa masasamang espiritu para sa isang buong taon.

Kung may napansin kang error, pumili ng isang piraso ng text at pindutin ang Ctrl+Enter