Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Ang mga cosmetic wrap na may cling film ay nagiging popular. At lahat dahil hindi sila nangangailangan ng malalaking gastos at paglalakbay sa mga beauty salon. Ayon sa mga pagsusuri, ang isang kurso ng pagbabalot ng katawan na ginawa nang tama sa bahay ay nakakatulong na mapupuksa maluwag na balat, biswal na mapabuti ang mga contour ng katawan at makabuluhang bawasan ang mga volume.

Pagbabalot ng cling film para sa pagbaba ng timbang

Ang pangunahing bagay ay maging matiyaga at huwag matakpan ang kurso, na idinisenyo para sa 10-15 na mga sesyon. Gayundin, ang pambalot na may cling film, ayon sa mga pagsusuri, ay nakakatulong na mapupuksa ang isang malambot at nakabitin na tiyan, nagpapabuti sa tono ng balat, nagpapalusog nito at nag-normalize ng microcirculation ng dugo. Mayroong ilang mga sikat at epektibong film wrap para sa pagbaba ng timbang, ang mga recipe na kung saan ay medyo simple.

Balutan ng suka

Ang suka ay mabilis na sumingaw at pinapalamig ang balat; At kinukuha nito ang enerhiya na ito sa pamamagitan ng pagbagsak ng mga taba na matatagpuan sa subcutaneous layer. Sa simula ng pamamaraan, kailangan mong i-massage ang iyong katawan gamit ang isang massage brush o isang hard washcloth lamang. Pagkatapos ay paghaluin ang tubig na may suka ng mesa sa isang ratio na 1: 1, ibabad ang isang tela o sheet na may solusyon na ito at balutin ang iyong tiyan. I-wrap ang cling film sa tela sa ilang mga layer. Ang pambalot na ito ay maaaring itago sa balat sa loob ng 2-3 oras.

Balot ng kape

Ang giniling na kape ay dapat ihalo sa maligamgam na tubig upang bumuo ng isang i-paste. Ilapat ang nagresultang masa sa tiyan at mga lugar ng problema at balutin ng cling film. Maaari kang magdagdag ng pulot o anumang iba pang pagkain sa balot ng kape. mahahalagang langis para sa mas magandang epekto. Gayundin, ayon sa mga pagsusuri, para sa mas mahusay na mga resulta sa pambalot ng kape, mas mahusay na kumuha pahalang na posisyon at takpan ang sarili ng kumot.

Clay wrap

Ayon sa mga pagsusuri, ang luad ay napaka-epektibo sa paglaban sa cellulite at pagbabawas ng dami ng katawan, at sumisipsip din ito ng mga lason, nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, at nagpapabilis. metabolic proseso, nag-aalis ng labis na likido. Maaari kang bumili ng luad sa anumang parmasya para sa halos mga pennies. Upang ihanda ang pambalot, kailangan mong paghaluin ang asul, puti o berdeng luad sa tubig hanggang sa makinis, ilapat ang halo sa iyong tiyan at balutin ng cling film.

Pambalot ng pulot

Ang pambalot ng pulot ay napakapopular sa mga patas na kasarian. Ang recipe para sa paggawa nito ay kasing simple. Kailangan mong kumuha ng 2-3 tablespoons ng pulot at init ito sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos nito, magdagdag ng ilang patak ng citrus essential oil. Dapat itong ilapat sa mga lugar ng problema sa katawan, bahagyang kuskusin. Pagkatapos ay balutin ng cling film.

Balutin ng algae

Ang fucus o kelp powder ay maaaring mabili sa iyong pinakamalapit na botika. 5 tbsp. ibuhos ang isa at kalahating baso ng maligamgam na tubig at mag-iwan ng 30-40 minuto hanggang sa sila ay bukol. Pagkatapos ang natitirang tubig ay kailangang maubos, at isang pares ng mga kutsara ng pulot, ilang patak ng mahahalagang langis o isang maliit na luad ay dapat idagdag sa nagresultang slurry. Inilapat namin ang buong komposisyon na ito sa tiyan, balutin ang aming sarili sa pelikula, at ang pambalot ng algae ay tumatagal ng 1 oras.

Balot ng tsokolate

Ang pinakamatamis ay ang chocolate wrap. Para sa 100 g ng cocoa powder kailangan mo ng 1 tbsp. langis ng oliba at isang baso ng tubig, na dapat munang pakuluan. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap hanggang sa makuha ang isang makapal na masa. Lubusan na masahin ang lahat ng mga bugal. Ilapat ang halo sa mga lugar ng problema at balutin ng pelikula.

Balutin ng pulot at gatas

Ayon sa mga pagsusuri, pagbabalot ng pulot at gatas - mahusay na paraan labanan ang cellulite. Kakailanganin namin ang gatas na pulbos (5-6 tbsp), pulot, tubig. 2 tbsp. l. Ang honey ay kailangang matunaw sa isang paliguan ng tubig, na may halong gatas. Pagkatapos ay dahan-dahan, patuloy na pagpapakilos, ibuhos sa tubig. Ipahid sa balat at balutin ng cling film.

Para sa lahat ng uri ng pambalot, kailangan mong sundin ang mga simpleng panuntunan. Kailangan mong simulan ang pambalot na may cling film para sa pagbaba ng timbang mula sa mas mababang bahagi ng katawan, unti-unting gumagalaw. Ang pelikula ay hindi dapat pindutin sa katawan, ngunit hindi rin ito dapat mahulog. Kailangan mong magsuot ng isang bagay na mainit sa ibabaw ng pelikula o balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot. Ngunit maaari ka lamang gumawa ng ilang aktibong aktibidad o isport. Ang oras ng pagbabalot ay maaaring tumagal mula isa hanggang tatlong oras. Sa kasong ito, mas mahusay na huwag kumain ng isang oras bago ang simula ng pamamaraan, sa panahon nito at isang oras pagkatapos nito. Maaari kang uminom ng ilang tubig. Pagkatapos mong alisin ang cling film, kailangan mong banlawan ang natitirang timpla ng maligamgam na tubig at ikalat ang balat na may pampalusog o anti-cellulite cream.

Contraindications

Ang mga wrap na may cling film, tulad ng anumang kosmetikong pamamaraan, ay may mga kontraindiksyon. Ang mga wrap ay hindi dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Ang mga taong may mga sakit ng cardiovascular system at bato, mga problema sa ginekologiko, varicose veins at mataas na presyon ng dugo ay dapat ding umiwas sa pagbabalot.

Gayundin, hindi ka dapat maglagay ng mga pambalot kung ang balat ay nasira, may mga gasgas, sugat, pamumula o pangangati. Pinakamabuting kumunsulta sa isang dermatologist bago simulan ang kurso. Maaari ka ring gumawa ng isang simpleng pagsubok sa bahay. Upang gawin ito, kailangan mong mag-aplay ng isang maliit na timpla sa liko ng iyong siko, maghintay ng 5-10 minuto, kung ang pamumula ay hindi lilitaw sa balat at walang nasusunog na pandamdam, kung gayon ang pambalot ay katanggap-tanggap.

Ang pagbaba ng timbang ay napakahirap para sa ilang mga tao na ang layunin ay tila hindi makakamit. Kapag ang mga diyeta at ehersisyo ay hindi gumagana, naghahanap sila ng mga alternatibong paraan upang mawalan ng timbang. Ang isang paraan ay ang pagbabalot ng cling film para sa pagbaba ng timbang. Ito bagong uso para sa pagbaba ng timbang, maaari mong gawin ang pambalot na ito sa bahay, o maaari kang pumunta sa isang beauty salon o spa. Sa ngayon, madali kang makagawa ng mga cling film wrap para sa pagbaba ng timbang sa bahay.

Ano ang body wrap?

Ang tanong kung ano ang body wrap ay patuloy na iniiwasan ng marami. Ang mga paggamot na ito ay mga maskara na nakabalot sa isang partikular na bahagi ng katawan para sa layunin ng pagbaba ng timbang. Depende sa mga sangkap, ang mga ito ay paulit-ulit pagkatapos ng isang tiyak na panahon.

Ano ang gawa sa pagbabalot ng timbang?

Ang pagbabalot ng timbang ay naglalaman ng ilang sangkap tulad ng seaweed at green tea. At bukod sa kanila ay maaaring mayroong:

• Mga mahahalagang langis.
• Clays.
• Cayenne pepper.
• Aloe Vera.
• Luya.

Ano ang ginagawa ng body wraps para sa pagbaba ng timbang?

Ang mga pambalot ng katawan para sa pagbaba ng timbang ay may simpleng pag-andar - pinapawisan ang katawan at humahantong sa pagpapalabas ng tubig mula sa katawan.

Para sa pagbaba ng timbang ay depende sa ilang mga kadahilanan. Nakakatulong din ang mga cling film wrap para sa pagbaba ng timbang:

• Bawasan ang cellulite.
• Paninikip ng balat.
• Natutunaw ang taba.
• Moisturizing at pampalusog sa balat.

Ihanda ang iyong katawan

Bago ilapat ang cling film wrap, dapat kang maligo at pagkatapos ay gumamit ng homemade scrub upang tuklapin ang patay na balat. Makakatulong ito sa balat na mas mahusay na maunawaan ang komposisyon ng pambalot at pahihintulutan kang mawalan ng ilang sentimetro at mag-flush ng mga lason. Ang isang lutong bahay na scrub ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagkuha ng 2 kutsarang balat ng orange, 2 kutsarang harina ng bigas, 2 kutsarang katas ng dayap (o lemon), 1 kutsarang langis ng oliba, 2 kutsarang harina at 6-7 kutsarang tubig.

Maging consistent

Kung talagang gusto mong mawalan ng timbang, at hindi lamang maghanda para sa mga espesyal na okasyon, pagkatapos ay kailangan mong gawin ang body wraps dalawang beses sa isang linggo. Maaari mong subukan sa bawat oras iba't ibang uri cling film wraps para sa pagbaba ng timbang. Sa bahay, makakatulong ito sa iyo na manatiling motivated at hindi mawalan ng interes sa pamamaraan. Ang mga resultang resulta ay hindi malalampasan.

Huwag sobra-sobra

Iniisip ng ilang tao na kung gagawin mo ang pamamaraan araw-araw, maaari kang mawalan ng timbang nang napakabilis. Isa itong maling akala. Kaya, maaari mo lamang mapinsala ang iyong katawan. Huwag kalimutan na ang pamamaraan ay ginagawa nang hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo. Ang cling film para sa pagbaba ng timbang, ang mga pagsusuri na kung saan ay kahanga-hanga, ay makakatulong na alisin ang 1-2 cm sa dami.

Paano gumawa ng body wraps para sa pagbaba ng timbang?

Hakbang 1: Maligo. Ang pagligo ay makakatulong na alisin ang lahat ng alikabok at dumi sa balat at mapahusay ang epekto ng pamamaraan.

Hakbang 2. Tratuhin ang iyong balat ng scrub.

Hakbang 3: Ilapat ang wrapping compound. Ang layer ng pinaghalong ay dapat na manipis ang body mask ay napaka-epektibo.

Hakbang 4. I-wrap ang lahat ng mga lugar kung saan inilapat ang maskara na may cling film. Siguraduhing huwag balutin ang pelikula nang masyadong mahigpit dahil maaari itong makapinsala sa balat.

Hakbang 5: Ngayon ang kailangan mo lang gawin ay magpahinga at hayaan ang pambalot na gawin ang trabaho nito. Maaari kang humiga o umupo, manood ng sine, makipag-usap sa mga kaibigan, makinig sa musika, atbp. Nagsisimulang gumana ang pambalot kapag lumitaw ang pawis. Maaari mong takpan ng tuwalya ang nakabalot na lugar. Panatilihin ang pambalot sa loob ng 60 minuto.

Hakbang 6. Pagkatapos ng isang oras, alisin ang cling film at pagkatapos ay maligo upang hugasan ang maskara.

Hakbang 7. Lubricate ang balat ng moisturizer. Maaari kang gumamit ng langis ng niyog o mga cream upang mabawasan ang mga stretch mark, mga moisturizer.

Recipe ng homemade wrap mask

Mga sangkap:

• 1-2 kutsarang luad Patay na Dagat/ natural na luad;
• 1 kutsarang aloe vera gel;
• 1 kutsarita ng asin sa dagat;
• 2-3 patak ng mahahalagang langis ng lavender;
• 1 kutsarita ng pulot;
• 2-3 kutsarang rosas na tubig.

Upang ihanda ang halo, kailangan mong ihalo ang lahat ng mga sangkap sa isang lalagyan hanggang sa mabuo ang isang homogenous na komposisyon.

Body wrap para sa detoxification

Mga sangkap:

• ½ tasa ng asin sa dagat.
• Langis ng almond.
• 1 tasa ng natural na luad.
• 2 tasang mainit na tubig.

Magdagdag ng asin sa dagat sa 2 tasa ng maligamgam na tubig. Haluing mabuti para tuluyang matunaw ang asin. Ngayon isawsaw ang isang linen na bendahe dito at panatilihin ito sa solusyon sa loob ng 2 minuto. Samantala, paghaluin ang natural na luad, almond oil, lavender essential oil at ilang maligamgam na tubig para makagawa ng paste. Ilapat ang timpla sa mga lugar ng problema. Balutin ang mga lugar na ito ng isang tela na babad sa asin at pagkatapos ay may cling film. Maghintay ng 1 oras, tanggalin ang bendahe.

Body wrap para matunaw ang taba

Mga sangkap:

• 1 baso ng puting luad;
• ½ tasa ng apple cider vinegar;
• 2 patak ng mahahalagang langis (grapefruit o orange).

Paghaluin ang white clay, apple cider vinegar, at grapefruit essential oil sa isang mangkok. Maglagay ng manipis na layer ng maskara na ito sa mga lugar na may problema. Kumuha ng cling film at balutin ito sa mga lugar na may problema. Maghintay ng 1 oras at alisin ang bendahe.

Body wrap para sa cellulite

Mga sangkap:

• 1 tasa ng asin sa dagat;
• 1 baso ng puting luad;
• 50 ML ng langis ng oliba;
• 2 tasa ng mainit na tubig;
• 3 patak ng mahahalagang langis ng rosemary.

Magdagdag ng asin sa dagat sa isang tasa ng maligamgam na tubig at haluing mabuti upang matunaw ito, isawsaw ang isang linen dressing dito at panatilihin ito sa solusyon sa loob ng 2 minuto. Samantala, paghaluin ang puting luad, langis ng oliba, isang tasa ng maligamgam na tubig at mahahalagang langis ng rosemary sa isang mangkok. Ilapat ang isang manipis na layer ng maskara na ito sa katawan. I-wrap ang lugar gamit ang isang linen bandage, pagkatapos ay may cling film.

Body wrap para sa pagpapatigas ng balat

Mga sangkap

• 1 baso ng puting luad;
• ½ tasa ng harina ng bengal;
• 2 kutsara ng yogurt;
• ½ baso ng tubig;
• 3 patak ng mahahalagang langis (orange).

Upang maghanda, kailangan mong paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok, ang pagkakasunud-sunod ng karagdagan ay hindi mahalaga. Dapat ilapat sa parehong pagkakasunud-sunod tulad ng lahat ng iba pang mga maskara.

Kaunti pa tungkol sa pagbabalot

Ang body wrap ba ay talagang nakakatulong sa iyo na mawalan ng timbang? Gumagana ang body wrap, ngunit ang mga resulta ay ganap na nakasalalay sa indibidwal. Ito ay isang panandaliang solusyon sa pagbaba ng timbang na maaaring mag-alis ng maximum na 1-2 cm ang pagbaba ng timbang ay depende rin sa uri ng benda na ginamit, ang dami ng tubig na nananatili sa katawan, at kung gaano katagal itago ang balot (ilang mga tao. kumportable na panatilihing nakabalot ang katawan nang mas matagal). Huwag asahan na mawawalan ng 5kg sa loob lamang ng isang oras.

Paano sukatin ang pagbaba ng timbang pagkatapos ng pagbabalot ng katawan sa bahay? Maaari mong sukatin ang lugar gamit ang isang regular na measuring tape at makakuha din ng visual confirmation. Kumuha ng measuring tape at sukatin ang circumference ng lugar ng problema, isulat ito sa isang notebook. Ngayon kumuha ng mga larawan ng iyong lugar ng problema mula sa iba't ibang mga anggulo. Simulan ang pagbabalot. Pagkatapos makumpleto ang pamamaraan, sukatin ang kabilogan ng iyong lugar ng problema at kumuha ng mga larawan sa parehong anggulo tulad ng bago ang sesyon ng pambalot. Sa ganitong paraan makakakuha ka ng tunay na kumpirmasyon na ang pamamaraan ay epektibo.

• Palaging sundin ang mga hakbang sa mga tagubilin, ibig sabihin, mag-shower at mag-exfoliate ng iyong balat bago ilapat ang maskara sa iyong katawan.
• Bago ibalot ang iyong sarili sa pelikula, gumawa ng isang pagsubok na pagsubok sa pamamagitan ng pagbabalot ng isang maliit na bahagi ng iyong katawan upang makita kung ikaw ay sensitibo sa pagbabalangkas o hindi.
• Subukang gumamit ng bagong handa na body mask.
• Huwag balutin ang mga banda nang masyadong mahigpit o masyadong maluwag.
• Siguraduhing masakop nang maayos ang mga lugar ng problema.
• Kung mayroon kang mga problema sa puso o anumang iba pang problemang medikal, mangyaring makipag-usap sa iyong doktor bago subukan ang pambalot ng katawan sa bahay para sa pagbaba ng timbang.
• Iwasan ito kung ikaw ay buntis o nagpapasuso.
• Hugasan kaagad ang maskara sa iyong katawan kung nakakaramdam ka ng pangangati o kakulangan sa ginhawa.

Ang mga pamamaraan na ito ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang ilang dagdag na sentimetro, pati na rin ang mga lason, at makakuha ng kumikinang na balat. Sa paghusga sa mga pagsusuri, hindi sila mahal, walang mga side effect at "malupit" na mga kemikal sa kanilang komposisyon. Kaya, subukan ang lutong bahay na cling film wrap para sa pagbaba ng timbang at pakiramdam na refresh at slimmer sa loob lamang ng isang oras. Ang intensity ng pagpapawis ay humahantong sa pagkawala ng timbang mula sa inilabas na tubig at, dahil dito, ilang sentimetro ng dami ng katawan.

Ang pamamaraang ito ay paulit-ulit sa karamihan ng mga uri ng pambalot, ito man ay isang cling film wrap para sa pagbaba ng timbang sa tiyan, braso, buong katawan, baywang o hita.

At isa pang mahiwagang pambalot

Ang cling film wraps ba ay talagang nakakatulong sa iyo na mawalan ng timbang? Bagaman walang mga tiyak na pag-aaral na nagpapatunay sa pagiging epektibo ng lunas na ito, may mga tao na nagpapatunay sa pagiging epektibo nito. Kung paano gumagana ang isang body wrap ay depende sa kung paano mo ito ginagamit.

Maraming tao ang may mga problema sa timbang, at kinumpirma ng kamakailang pananaliksik na ang pinakakaraniwang tanda nito ay hindi malusog na imahe buhay. Alam ng sinumang sumubok na magbawas ng timbang kung gaano ito kahirap. Sa kabutihang palad, mayroong napaka mabisang paraan, tumutulong sa pagsunog ng taba. Ang pamamaraang ito ay hindi nangangailangan ng pag-aayuno o oras ng ehersisyo. gym. Ito ay mas epektibo kaysa sa anumang diyeta na sinubukan dati.

Kasama sa pamamaraang ito ng pagsunog ng taba ang luya. Ito ay lubos na nakakatulong sa pagpapabilis ng proseso ng pagbaba ng timbang, lalo na sa bahagi ng tiyan, na marahil ang pinakamahirap na lugar.

Pagkatapos ng lahat, upang gawing "mawala" ang taba ng tiyan ay nangangailangan ng maraming oras, ehersisyo, balanseng diyeta at maraming tubig. Ang paraan ng ginger compress ay napaka-simple at napaka-epektibo. Basahin ang mga tagubilin at tingnan kung paano ito gumagana.

Mga sangkap:

• 1 kutsarang sariwang gadgad na luya o luya na pulbos.
• 4-5 kutsara ng body lotion.
• Kumakapit na pelikula.
• tuwalya.

Gawin ang mga hakbang 1 at 2 (tingnan sa itaas). Ilagay ang tuwalya sa isang mainit (halos mainit) na lugar, pagkatapos ay balutin ang mga lugar kung saan mo gustong mag-alis ng taba. Ito ay karaniwang tiyan, braso o hita. Mag-iwan ng 5 minuto, pagkatapos ay alisin.

Magdagdag ng body lotion sa luya at haluing mabuti. Ilagay sa apektadong lugar at pagkatapos ay gumamit ng cling film upang balutin ang mga bahaging iyon.

Para sa pinakamahusay na mga resulta, iwanan ang compress sa loob ng hindi bababa sa 6 na oras o mas mabuti sa magdamag. Ilapat ito bago ka matulog at tanggalin ito sa umaga.

Mahalagang malaman na maaari kang makaranas ng ilang tingling sa simula, ngunit ito ay normal at nangangahulugan na ang paggamot ay gumagana. Ang simple ngunit napaka-epektibong pamamaraan na ito ay makakatulong sa pag-alis ng matigas na taba sa walang oras. Sa tamang diskarte, ang pagbabalot ng cling film para sa pagbaba ng timbang ay maaaring maging napaka-epektibo.

Ang pagbabalot ng cling film ay hindi direktang nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Yan ay, ang pamamaraang ito ay hindi nagpapahiwatig ng pagsunog ng taba. Ang pamamaraan ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapasigla ng pagtaas ng pagpapawis, paglikha ng isang greenhouse effect at pagpilit sa katawan na mawalan ng labis na tubig. Paano malaking parisukat ay balot sa pelikula, mas maraming pawis ang pipiliting ilabas ng katawan para sa thermoregulation nito. Ang isang pamamaraan ay tumutulong sa iyo na mawalan ng hanggang isang kilo ng timbang, ngunit ang mga karagdagang hakbang ay kinakailangan para sa isang permanenteng epekto.

Regular na pamamaraan tumutulong iwasto ang mga bahagi ng katawan na may problema - bawasan ang mga balakang at bahagyang alisin ang sagging tiyan. Ang mga thermal effect ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo at tumutulong na higpitan ang balat, na hindi lamang lumilikha ng magagandang contours, ngunit binabawasan din ang visual na hitsura ng cellulite.

Paghahanda para sa pamamaraan

Bago balutin, dapat ihanda ang katawan:

• dapat malinis ang balat. Pagkatapos maligo, dapat kang gumamit ng scrub o pagbabalat para sa kalidad ng paglilinis;
• Dapat mong bahagyang i-massage ang lugar na balot sa cellophane film - makakatulong ito sa pag-activate ng mga metabolic na proseso. Masahe hanggang sa maging pink ang balat.

Mga recipe para sa aplikasyon sa ilalim ng pelikula

Maaari mong pagbutihin ang mga resulta ng pagbabalot ng iyong katawan ng pelikula sa bahay gamit ang mga karagdagang recipe.

Mask na may pulot

Ang pagbabalot ng pulot ay nakakatulong na makayanan ang cellulite. Para sa pamamaraan ng pagsunog ng taba, kakailanganin mo ng likidong pulot at cling film mismo.

1. Maglagay ng likidong pulot sa inihandang lugar ng problema sa ilalim ng pelikula kung ninanais, maaari kang magdagdag ng kaunting niyog o langis ng oliba.
2. Naipamahagi ito sa isang pantay, hindi makapal na layer, kailangan mong takpan ito ng pelikula sa ilang mga layer upang walang mga bukas na lugar na natitira.
3. Iwanan ang balot sa katawan sa loob ng 1-2 oras o hanggang sa magkaroon ng discomfort. greenhouse effect Makakagambala ito. Sa pagtatapos ng pamamaraan, ang natitirang pulot ay hugasan ng maligamgam na tubig, at ang isang moisturizing cosmetic na komposisyon ay inilalapat sa balat.

Suka ng mansanas

Ang pagbabalot ng pelikula ay maaaring pagandahin ng natural na apple cider vinegar upang epektibong labanan ang cellulite. Para sa pamamaraan, kakailanganin mo ng suka sa isang konsentrasyon ng 3% kung bumili ka ng isang mas puro, pagkatapos ay maaari itong matunaw ng tubig (kung ito ay 6%, pagkatapos ay ihalo ito sa pantay na sukat na may malinis na likido). Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis.

1. Pagkatapos ihanda ang lugar ng problema, basain ang isang piraso ng tela na may malamig na kagat o solusyon nito at balutin ito sa katawan (kung kailangan mong gamutin ang tiyan, maaari mong basain ang ilalim ng T-shirt at ilagay ito).
2. Ang tuktok ng moistened na tela ay kailangang balot sa pelikula at maghintay para sa epekto ng sauna. Ang tagal ng pambalot ay 30-60 minuto, ang inirerekumendang dalas ay 1-2 beses sa isang linggo.
3. Pagkatapos alisin ang pelikula at tela, kailangan mong maligo, lubusan na banlawan ang natitirang suka mula sa balat, at sa wakas ay kumuha ng malamig na shower.

Gumagamit kami ng mustasa

Upang mawalan ng timbang nang mas mabilis, maaari mong dagdagan ang thermal effect ng pelikula na may mustasa. Bilang karagdagan sa karagdagang pag-init ng mga tisyu, ang komposisyon ay palambutin ang balat at makagawa ng isang epekto ng pagbabalat, na ginagawang nababanat at malambot ang balat sa pagpindot.

1. Para sa pamamaraan, kakailanganin mo ng isang baso ng mustasa pulbos, na dapat na diluted na may maligamgam na tubig hanggang sa isang homogenous, hindi masyadong likido paste ay nakuha.
2. Ang masa ay inilalapat sa mga lugar ng problema, at nakabalot sa itaas na may ilang mga layer ng cling film. Mapapabilis mo ang pagkilos sa pamamagitan ng pagsusuot ng maiinit na damit sa itaas.
3. Pagkatapos ng kalahating oras, ang masa ay dapat alisin gamit ang mga napkin at maligo. Kung ang isang malakas na nasusunog na pandamdam ay nangyayari sa panahon ng proseso, pagkatapos ay maaari mong tapusin ang pamamaraan nang mas maaga - hindi mo dapat hawakan ang pelikula at tiisin ito, kung hindi, maaari kang masunog.
4. Ang isang kurso ng apreta ay 6-10 mga pamamaraan na may pahinga ng 4 na araw. Maaari itong gamitin bilang karagdagang pamamaraan kasama ni nutrisyon sa pandiyeta at palakasan.

Mayroong isang partikular na recipe para sa pagbaba ng timbang sa iyong mga binti: 200 gramo ng pulbos ay natunaw ng tubig at 3-4 na patak ng orange o grapefruit na langis ay idinagdag dito. Ang pamamaraan mismo ay nananatiling hindi nagbabago - ang masa ay inilalapat sa mga lugar ng problema ng mas mababang mga paa't kamay at nakabalot sa pelikula.

Kape bilang pangunahing sangkap

Ang mga sangkap na bumubuo sa natural na kape ay tumutulong na linisin ang katawan ng mga lason at basura, pati na rin ang pag-activate ng mga proseso ng metabolic. Upang makakuha ng mga resulta, ang kape ay dapat na eksklusibong natural, giniling.

1. Ang 60 gramo ng produkto ay ibinuhos ng tubig na kumukulo hanggang sa makuha ang isang makapal na masa.
2. Ang mainit na timpla ay ipinamamahagi sa mga lugar na may problema at nakabalot ng cling film sa itaas.
3. Upang mapahusay ang epekto, maaari mong dagdagan ang pamamaraan na may pisikal na ehersisyo - ito ay mapabilis ang pagpapalabas ng pawis.
4. Ang tagal ng pagkakalantad ay 1 oras, pagkatapos nito ay inirerekomenda na kumuha ng mainit na shower.

Produktong batay sa soda

Mayroong dalawang uri ng soda wrap - malamig at mainit, at para sa epektibong pagbaba ng timbang Inirerekomenda ang pangalawang opsyon.

1. Ang baking soda ay natunaw ng tubig hanggang sa makuha ang isang i-paste (ang tubig ay dapat na mainit, mga 50 degrees), opsyonal na pinayaman ng almond oil, asin sa dagat, dinurog na damong-dagat, atbp.
2. Ang komposisyon ay inilapat sa mga lugar ng problema nang mabilis at magaan na paggalaw Upang maiwasan ang labis na paglamig ng masa, pagkatapos ay balutin ito ng cling film.
3. Dapat kang magsuot ng maiinit na damit sa itaas, at tapusin ang pamamaraan pagkatapos na lumamig ang komposisyon. Maaari mong ulitin ang kaganapan sa bawat ibang araw, tandaan na lubusan na banlawan ang anumang natitirang soda. malinis na tubig pagkatapos tanggalin ang pelikula.
4. Inirerekomendang kurso - 3 linggo.

Pahusayin ang iyong proseso ng pagbaba ng timbang sa pagtakbo

Ang mga pambalot ng pelikula sa panahon ng pagsasanay nang walang karagdagang mga reseta ay may kaugnayan bilang isang paraan ng pagpapahusay ng epekto ng mga anti-cellulite cream. Bago mag-ehersisyo sa gym o mag-jogging sa labas, mag-apply ng cream sa mga lugar na may problema - kadalasan sa baywang, puwit, balakang, braso - balutin ang ilang mga layer ng pelikula sa itaas at ilagay sa mga damit, mas mabuti na hindi masyadong masikip. Pagkatapos ng pagsasanay, alisin ang pelikula at maligo.

Ano ang panganib?

Ang pinsala mula sa paggamit ng pelikula ay maaaring mangyari kung ang pamamaraang ito ng pagbaba ng timbang ay inabuso:

1. Maaaring lumala ang kondisyon ng varicose veins kung ang cellophane wrapping ay ginagamit araw-araw sa mahabang panahon.
2. Maaaring mangyari ang labis na pagkawala ng kahalumigmigan, na mapanganib sa kalusugan. Lalo na kung walang labis na mga akumulasyon ng likido.
3. Para sa mga taong may sensitibong balat, ang pambalot ay maaari ding makasama. Ang madalas na mga pamamaraan, lalo na sa paggamit ng mustasa at suka, ay hahantong sa pangangati ng balat, barado na mga pores, ang hitsura ng mga pantal at nagpapasiklab na proseso.
4. Nang walang paggamit ng isang moisturizer pagkatapos ng pamamaraan, ang anumang uri ng dermis ay maaaring magdusa - maging malambot at dehydrated, masyadong tuyo. Ang ganitong mga kaganapan ay hindi isinasagawa sa mukha.

Contraindications

Ipinagbabawal ang mga pambalot ng pelikula kung ang isang tao ay may mga kontraindikasyon:

• diabetes;
• mga kaguluhan sa sistema ng ihi;
• sakit sa pancreatic;
• phlebeurysm;
• hypertension;
• nagpapaalab na sakit ng gynecological area.

Ayon sa kaugalian, ang mga kinatawan ng patas na kasarian ay "naglinis" ng kanilang pigura nang maraming beses sa isang taon: bago ang pagdiriwang ng Bagong Taon at Marso 8, pati na rin sa simula ng panahon ng beach. Gayunpaman, kapag mas pinahihintulutan mo ang iyong sarili sa natitirang oras, mas nagiging mahirap na mawalan ng timbang sa bawat oras.

Ang mga mahusay na katulong sa mahirap na prosesong ito ay mga kosmetikong pamamaraan: pagbabalat, masahe at pambalot. Kasama si Wastong Nutrisyon lahat ng ito ay hindi lamang magbibigay ng mahusay na mga resulta, ngunit makabuluhang alisan ng laman ang iyong pitaka. Para sa mga hindi pa handang gumastos ng 2-4 thousand kada linggo sa isang beauty salon, ipinapayo namin na huwag mawalan ng pag-asa. Maaari mo ring alagaan ang iyong figure sa bahay - ang pagbabalot nito sa cling film ay makakatulong sa iyo.

Paano ito gumagana

Marami tayong alam magagandang kwento, nang gumamit ang mga babae at babae ng mga cling film wrap upang pumayat at nakakuha ng mga nakamamanghang resulta. Ang pagkawala ng apat na sentimetro sa volume sa loob lamang ng dalawang session ay talagang kahanga-hanga, ngunit ano ang catch?

Sa katunayan, ang pelikula ay hindi nagsusunog ng taba sa anumang paraan. Pinasisigla ng pambalot ang pagtaas ng pagpapawis dahil sa epekto ng greenhouse.

Ang makinis na pagbaba ng timbang ay hindi lamang ang kalamangan na maibibigay ng pagbabalot ng cling film sa bahay. Ang iyong mga hita at tiyan ay lumiliit dahil sa simpleng pamamaraan na ito, at ang iyong balat ay magiging mas matigas at mas masikip.

Siyempre, hindi mo magagawang mawalan ng 5 o 10 kilo sa pamamagitan lamang ng paggamit ng pelikula, at hindi nito malalampasan ang cellulite nang mag-isa. Bago ang pamamaraan, kinakailangan na mag-aplay ng isang aktibong sangkap sa balat, ang epekto nito ay mapapahusay ng airtight layer.

Mula sa aming pagsusuri matututunan mo kung paano maayos na balutin ng cling film para sa pagbaba ng timbang, mga recipe, mga review at contraindications.

Bakit hindi?

Tulad ng nahulaan mo, bawat isa cosmetic procedure ay may mga kontraindiksyon nito. Mayroong isang buong listahan ng mga sakit kung saan hindi maaaring gawin ang mga pambalot:

Phlebeurysm;

Diabetes;

Sakit sa metaboliko;

Mga sakit sa bato;

Pagbubuntis;

Indibidwal na hindi pagpaparaan sa isa sa mga sangkap ng pinaghalong;

Allergy, pinsala sa balat;

Mga problema sa cardiovascular system.

Kahit na ikaw ay nasa mahusay na kalusugan, hindi mo dapat gamitin ito nang labis - inirerekomenda ng mga doktor na limitahan ang tagal ng pamamaraan sa 40 minuto.

Bilang karagdagan, ang pagbabalot ng cling film ay hindi dapat gawin sa panahon ng regla, o dalawa hanggang tatlong araw bago at pagkatapos nito. SA kritikal na araw Ang katawan ng babae ay madaling kapitan ng pamamaga, at ang sobrang init sa tiyan, pelvis at likod ay maaaring magpataas ng pagdurugo - posible ang pag-ospital.

Paghahanda

Ang isang pantay na mahalagang hakbang bago ang pamamaraan ay paghahanda. Karamihan ang pinakamahusay na pagpipilian- bumisita sa isang bathhouse, sauna, o maligo man lang para mabuksan ang mga pores. Ang kasunod na paggamit ng scrub ay makakatulong sa pag-alis ng mga patay na particle ng balat. Ang sariwang giniling na kape ay perpekto bilang scrub.

Sa araw, mapanatili ang isang rehimen sa pag-inom. Dalawang litro malinis na tubig ay magpoprotekta laban sa dehydration na maaaring mangyari sa panahon ng session. Ang isang magaan na masahe sa oras ng paglalapat ng timpla ay mapapabuti ang lakas ng epekto nito.

Mga uri ng pambalot

May tatlong uri ng cling film wrapping:

1. Pagsunog ng taba. Paggamit ng pampainit na timpla, tulad ng pulot o pulang paminta.
2. Tonic. Para sa pagkalastiko ng balat na may mumiyo, kape o citruses.
3. Moisturizing. Upang mapangalagaan ang balat na may creamy o prutas at berry mixtures.

Ang pagpili ng mga pangunahing sangkap ay makabuluhang nakakaimpluwensya sa resulta. Ngunit ang isang ari-arian ay nananatiling hindi nagbabago - ito ang pag-aalis labis na tubig at mga produkto ng pagkasira ng mga fat cells.

Ang pagbabalot ng cling film sa bahay, ang mga recipe na makikita mo sa aming pagsusuri, ay naa-access sa pananalapi sa marami. Gayunpaman, hindi mo rin dapat gamitin nang labis ang mga pamamaraan araw-araw - may panganib ng pangangati at malubhang problema sa kalusugan. Hindi inirerekomenda ng mga doktor na pagsamahin ang mga pambalot sa pisikal na ehersisyo o gawin ang mga ito sa gabi - ang pagkarga sa puso at bato ay tumataas.

Self-tested

Ang pinakamadaling opsyon ay ang pagbili ng isang handa na anti-cellulite cream o isang espesyal na timpla. pinuno" Fitness body” mula sa tagagawa ng Russia na Floresan ay tutulong sa iyo na balutin ng cling film.

Ang mga pagsusuri mula sa patas na kasarian ay kadalasang napapansin ang epekto ng dalawang produkto:

1. "Ice wrap" mask. Naglalaman ng seaweed extract, mineral complex, mint essential oil at menthol. Hindi tulad ng mga warming mixture, ang "Ice wrap" ay nagdudulot ng mas kaunting kakulangan sa ginhawa.
2. Mud thermal mask. Batay sa Dead Sea mud kasama ang aktibong thermal complex na "caffeine + nicotinic acid + red pepper". Nagbibigay ng sauna effect nang walang overheating.

Matagal nang napatunayan ng mga produkto ng fitness body ang kanilang pagiging epektibo, at kinukumpirma lamang ito ng daan-daang nagpapasalamat na mga review.

Mustasa + pulot

Para sa kapakanan ng kagandahan at slimness, ang patas na kasarian ay handa na gumawa ng maraming mga sakripisyo, kaya naman ang pambalot ng mustasa-honey na may cling film para sa pagbaba ng timbang ay hindi kapani-paniwalang popular.

Ang mahiwagang katangian ng mustasa:

Matinding pag-init, na nagsisiguro ng daloy ng dugo sa mga tisyu;

Pagbawas ng pamamaga;

Pagpapabilis ng mga proseso ng paagusan.

Hindi lahat ay makatiis sa nasusunog na pandamdam ng pinaghalong mustasa, at ang panganib ng pangangati o pagkasunog ay tumataas nang malaki. Para sa kadahilanang ito, kinakailangan ang pangalawang bahagi - pulot, na nagpapabilis sa proseso ng pagkasira ng taba.

Paano magluto

Kaya, para sa karamihan simpleng recipe kakailanganin natin ng pulot at mustasa sa pantay na bahagi. Kung ang pulot ay masyadong makapal, pagkatapos ay painitin ito sa isang paliguan ng tubig, ngunit huwag hayaang kumulo - sa kasong ito, lahat mga kapaki-pakinabang na katangian Mawawala.

I-dissolve ang mustard powder sa isang maliit na halaga ng tubig at ihalo sa pangalawang sangkap. Ilapat lamang ang timpla sa isang lugar ng problema upang ang malakas na epekto ng pag-init ay hindi makapinsala sa iyong kalusugan.

Sinasabi ng mga eksperto na ang mustasa at pulot mula sa isang regular na tindahan ay magiging walang silbi para sa paglaban sa cellulite at sobra sa timbang. Bilang karagdagan, ang pambalot ng honey-mustard ay dapat isagawa sa isang kurso - 15 beses bawat ibang araw, upang ang balat ay may oras upang magpahinga. Ang tagal ng isang pamamaraan ay hindi hihigit sa 30 minuto.

Panghuli, banlawan lamang ang pinaghalong may malamig na tubig. Kinukumpleto namin ang cling film wrap na may moisturizer.

Mga recipe na may kape at paminta

Ang dalawang sangkap na ito ay madalas na matatagpuan sa mga anti-cellulite cream at mga pampababa ng timbang na gel. Pinasisigla nila ang sirkulasyon ng dugo, pinatataas ang pagkalastiko at kinis ng balat, at nakakatulong din na mabawasan ang layer ng subcutaneous fat.

Ipinakita namin ang pinaka "paputok" na recipe para sa pambalot ng kape at paminta. Mga kinakailangang sangkap:

10 g pulang paminta;

5 g itim na paminta;

10 g asin;

10 g giniling na kape.

Paghaluin ang lahat ng sangkap hanggang makinis gamit ang cognac o vodka, at pagkatapos ay ilapat sa mga lugar na nangangailangan ng pagsasaayos. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 20 minuto.

Ayon sa maraming mga pagsusuri, ang regular na pambalot na may cling film na may pinaghalong kape-paminta tuwing tatlo hanggang apat na araw ay makakatulong na mapupuksa ang cellulite at makabuluhang bawasan ang dami sa loob ng dalawang buwan.

Mga pinaghalong panggamot

Ang ilang mga kinatawan ng paggamit ng patas na kasarian mga gamot upang gawing mas epektibo ang pambalot na may cling film. Ang mga review ay tala ng "Capsicam" na pamahid, na nilayon upang mapawi ang sakit ng kalamnan at kasukasuan.

Sa anti-cellulite cream magdagdag ng isang maliit na halaga ng pamahid (isang gisantes ay sapat na) at ilang patak ng lemon o orange na mahahalagang langis. Ilapat ang halo sa ilalim ng pelikula at mag-iwan ng 40 minuto.

Ang "Capsicam" ay maaari ding palitan ng iba pang mga gamot, halimbawa, "Dimexide" at "Eufillin". Ngunit paano nakakatulong ang mga gamot para sa brongkitis at thrombophlebitis sa paglaban sa "balat ng orange"?

Ang "Eufillin" ay isang vasoconstrictor na nagpapanumbalik ng daloy ng dugo at nagsisimula ng mga "stagnant" na proseso. Ang "Dimexide" ay nagpapabilis din ng mga proseso ng metabolic sa buong katawan.

Napakahalagang maunawaan na ang bawat gamot ay may sariling contraindications at side effects, na maaaring lumitaw kahit na inilapat sa labas.

Iba pang mga uri ng pambalot

Tiningnan namin ang mga pinakasikat na produkto na kadalasang ginagamit ng mga babae at babae para sa mga body wrap sa bahay. Maaari ka ring gumamit ng iba pang sangkap: suka, kanela, damong-dagat, luad at asin sa dagat.

Hindi na kailangang sabihin, ang gastos ng pamamaraan sa isang beauty salon at sa bahay ay hindi maihahambing. Sa parmasya makakahanap ka ng mga mahahalagang langis, mustasa na pulbos, algae at luad, habang nagbabayad ng ilang beses na mas mababa kaysa sa isang session sa isang cosmetologist.

Napakahalaga na gumawa ng isang pagsubok sa reaksiyong alerdyi bago ang unang pambalot. Ilapat ang isang maliit na halaga ng inihandang timpla sa liko ng iyong siko at obserbahan ang kondisyon ng balat. Marahil sa sandaling ito ay mapagtanto mo na ang mainit na pulang paminta ay hindi para sa iyo at pumili ng mas malumanay na sangkap.

Upang makamit ang mabilis na mga resulta sa pagwawasto ng mga lugar ng problema, maaari kang gumamit ng isang espesyal na pamamaraan - pambalot. Bago ka mawalan ng timbang sa cling film, dapat mong malaman ang lahat tungkol sa kahanga-hangang pamamaraan ng katawan na mayroon mabilis na epekto. Dahil sa aktibong pagpapawis, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa masa ay tumagos sa mas malalim na mga layer, ay nasisipsip at tumutulong na alisin ang sagging, pagkaluwag ng katawan at cellulite.

Ano ang cling film

Ang unang paggamit ng cling film ay packaging. Sa tulong ng kahabaan ng tela, ang pagiging bago ng malamig na mga produkto ng pagkain ay pinananatili nang mas mahaba: mantikilya, sausage, keso, prutas, matamis. Ang PVC film ay naiiba sa una sa mas matibay na komposisyon at pagkalastiko nito, kaya ang mataba, karne, isda at iba pang mga produktong pagkain ay nakabalot dito.

Ang cling film ay isang transparent na manipis na materyal na gawa sa polyethylene o polyvinyl chloride. Napagtanto ng masigasig na kababaihan na sa pamamagitan ng paglalapat nito sa katawan at pagdalo sa mga aktibidad sa palakasan, tumataas ang pagpapawis, lumalabas ang mga lason, at nililinis ang katawan. Ang pelikula ay ginagamit din para sa iba't ibang mga pambalot - pinabilis nito ang proseso ng pagsipsip ng mga aktibong sangkap sa malalim na mga layer ng balat, na nagiging sanhi ng mga ito upang kumilos nang mas epektibo, na tumutulong sa pagbaba ng timbang.

Posible bang mawalan ng timbang gamit ang cling film?

Ang mga hindi pamilyar sa pamamaraan ay magiging interesado sa pag-aaral kung paano mawalan ng timbang gamit ang cling film. Mayroong maraming impormasyon na ito ay may kahanga-hangang epekto sa paghubog ng katawan at unti-unting pagbaba ng timbang, ngunit upang makakuha ng mga resulta kailangan mong sundin ang mga patakaran ng paggamit, basahin posibleng benepisyo at pinsala. Ang pelikula ay hindi nagsusunog ng taba, tulad ng sinasabi ng ilang mga gumagamit, ngunit pinasisigla ang pagtaas ng produksyon ng pawis.

Dahil sa paglikha ng isang airtight layer at ang greenhouse effect, ang katawan ay nawawalan ng tubig. Sa kumbinasyon ng mga aktibidad sa palakasan, ang paggamit ng pelikula ay nakakatulong na makamit ang pagkawala ng hanggang dalawang kilo bawat linggo. Sa pamamagitan ng paglikha ng isang thermal effect, ang sirkulasyon ng dugo sa mga lugar ng problema ay tumataas, ang balat ay humihigpit at nagiging nababanat. Ang cling film para sa pagbaba ng timbang sa bahay ay ginagamit upang itama ang tiyan at balakang. Sa tulong nito, ang cellulite ay nabawasan sa ilang mga pamamaraan lamang at ang sirkulasyon ng dugo ay isinaaktibo.

Paano mawalan ng timbang gamit ang cling film

Para sa mga nagnanais na matutunan kung paano mawalan ng timbang gamit ang cling film, kapaki-pakinabang na pag-aralan ang mga posibleng contraindications para sa paggamit upang maiwasan ang mga problema na mangyari pagkatapos ng pamamaraan:

• diabetes;
• oncology;
• pagbubuntis;
• metabolic sakit;
• varicose veins;
• fungal, viral na sakit;
• pag-unlad ng mga alerdyi sa komposisyon ng pinaghalong pambalot;
• mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo;
• altapresyon;
• regla;
• Hindi mo maaaring gamitin ang pelikula sa mahabang panahon at regular - ang balat ay nagpapawis at hindi humihinga, ang paggana ng mga bato at pancreas ay nagambala;
• Kung ang sitwasyon ay lumala at ang pagkahilo ay nangyayari sa panahon ng pagbabalot, kailangan mong tumawag sa isang doktor.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang pelikula ay pansamantalang nagpapainit sa site ng aplikasyon, na negatibong nakakaapekto sa babaeng reproductive system. Ang madalas na paggamit ng materyal ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng mga appendage ng matris at cystitis. Upang hindi makapukaw ng mga problema, huwag balutin nang matagal - ilapat ang pelikula, tumakbo sa paligid, alisin at maligo. Pagkatapos ng bawat paggamit ng materyal, mag-apply ng isang anti-cellulite cream o isang tonic na produkto. Maaari mong mapanatili ang pagkalastiko ng balat sa pamamagitan ng paglalagay ng mga pambalot tuwing 2-10 araw, ngunit hindi araw-araw - may panganib ng pag-aalis ng tubig sa balat.

balutin

Isa sa mga mabisang pamamaraan na ginagamit upang pumayat at hubugin ang iyong pigura ay ang pagbabalot ng cling film. Nagbibigay ito ng isang mahusay na resulta sa pag-aalis ng "orange peel". Madaling isagawa ang pamamaraan sa bahay - gumamit ng mga natural na mixtures (na may pulot, luad, algae, pampalasa, asin) at pelikula. Maaari kang mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagbabalot sa pamamagitan ng pag-alis ng interstitial fluid na nasa mga cell, ngunit hindi sa pamamagitan ng pagtunaw ng taba.

Ang resulta ay makikita mula sa unang paggamit, ngunit upang mapanatili ang epekto kailangan mong magsagawa ng isang kurso ng 3-6 na linggo ng 6-15 na mga pamamaraan. Ang likido ay madaling bumalik, kaya ang epekto ay maaaring hindi magtagal. Para sa pangmatagalang resulta, ayusin ang iyong diyeta at balanse ng tubig - idagdag ito sa iyong diyeta mas maraming gulay, prutas, walang taba na karne. Uminom ng green tea na may ginger powder para mapabilis ang metabolism, iwasan ang mga pritong pagkain. Ito ay nagkakahalaga ng pamumuno sa isang malusog na pamumuhay sa pangkalahatan, at hindi paminsan-minsan, simulan ang paglalaro ng sports, at bawasan ang labis na pagkonsumo ng calorie.

Paano balutin ng cling film

Sa bahay, ang pagbabalot ng cling film ay mas mura kaysa sa mga beauty spa salon. Para sa pamamaraan, maaari mong gamitin ang isang handa na halo o isang binili. Ang pagbabalot ng cling film para sa pagbaba ng timbang ay inirerekomenda na gamitin sa kumbinasyon ng masahe, diyeta at palakasan. Kasama sa wastong pamamaraan ng pagbabalot ang mga sumusunod na hakbang:

• paglilinis - mag-apply ng scrub sa balat;
• madali mabilis masahe - makakatulong ito sa pag-init ng balat, pagpapahusay ng epekto ng pinaghalong;
• paglalapat ng masa - ihanda ito sa iyong sarili o bilhin itong handa;
• pambalot - ang masa ay dapat ilapat sa isang makapal na layer sa lugar ng problema, balutin ito sa pelikula, pagkatapos nito maaari mong ihagis sa mga damit o balutin ang iyong sarili sa isang kumot upang mapataas ang temperatura;
• naghihintay - ang oras ng pagkakalantad ng halo ay hanggang sa 40 minuto, pinapayagan itong humiga o mag-ehersisyo upang mapahusay ang epekto;
• pagbabanlaw - alisin ang pelikula, maligo, mag-apply ng cream o langis. Ang hakbang na ito ay dapat isagawa upang ang balat ay hindi maging malambot.

Posible bang matulog sa cling film?

Ang karaniwang pamamaraan ng pambalot ay tumatagal ng hanggang kalahating oras, ngunit may mga espesyal na mixtures na ginagamit sa gabi. Pagkatapos ilapat ang mga ito, maaari ka ring matulog kumapit na pelikula. Ang seryosong pagiging epektibo ng proseso ay napatunayan mula sa isang medikal na pananaw - sa pagitan ng 22 at 24 na oras ang katawan ay gumagawa ng hormone somatropin, at ang mga proseso ng pagsunog ng taba ay inilunsad. Ang inilapat na halo ay nagpapabilis sa pagbaba ng timbang. Ang pambalot ay inirerekomenda na gawin isang oras bago ang oras ng pagtulog.

Ang pamamaraan ay hindi naiiba sa klasikong isa: linisin ang balat na may shower gel, tuklapin, masahe, ilapat ang halo, balutin sa pelikula. Magsuot ng leggings at T-shirt, matulog, at sa susunod na umaga hugasan ang maskara na may contrast shower. Ang mga sumusunod na sangkap ay magiging kapaki-pakinabang para sa pambalot sa gabi:

• pulot, mahahalagang langis ng sitrus, langis ng banilya;
• apple cider vinegar, mainit na tubig;
• olive, langis ng niyog, orange na mahahalagang langis.

Cling film at ehersisyo

Sinasabi ng mga eksperto na ang cling film at pisikal na ehersisyo itaguyod ang pagbaba ng timbang, ngunit kung ginamit lamang nang tama. Ang materyal mismo ay hindi nagpapabilis ng metabolismo o ang rate ng pagsunog ng taba sa lokal lamang na nagpapainit sa balat. Ang mga aktibidad sa palakasan na may pelikula na inilapat sa mga indibidwal na bahagi ng katawan ay hindi nakakaapekto sa mga sanhi ng pagtitiwalag ng taba, ngunit nakakatulong upang lubos na mapainit ang mga kalamnan, pinatataas ang rate ng agnas ng lactic acid.

Maaari kang magbawas ng timbang habang gumagalaw sa cling film gamit ang parehong balot - ilapat ang masa, balutin sa paligid, at mag-ehersisyo nang hindi bababa sa kalahating oras. Dahil sa aktibong gawain ng mga kalamnan, ang mga sangkap mula sa pinaghalong ay tumagos nang mas malalim, na nagpapahusay sa proseso ng pagkasira ng taba. Ang paggamit ng pelikula lamang ay hindi epektibo - lamang sa kumbinasyon ng pambalot ay makakatulong ito sa iyo na mawalan ng timbang sa mga lugar ng problema.

Mga recipe para sa cling film wrap para sa pagbaba ng timbang

Mayroong maraming mga recipe para sa cling film wraps para sa pagbaba ng timbang na makakatulong sa iyo na makamit ang isang slim figure:

1. Clay – nagpapanatili ng kagandahan at kalusugan ng balat, nagpapanumbalik ng istraktura ng tissue, nag-aalis ng kahalumigmigan, mga lason, at mga dumi. Para sa paghahanda, maaari mong gamitin ang anumang uri ng luad. Pinakamainam na punan ito ng tubig o isang decoction ng chamomile, horsetail, St. John's wort, at mint. Upang balutin ang bahagi ng hita, magdagdag ng mahahalagang langis ng orange, ylang-ylang, cinnamon o tuyo na damong-dagat sa pinaghalong. Inirerekomenda na magsagawa ng isang kurso ng 10-25 na mga pamamaraan, tatlong beses sa isang linggo, upang mawalan ng timbang nang mas mabilis.
2. Chocolate - sa tulong nito maaari mong labanan ang cellulite, labis na timbang, mapabuti ang metabolismo, at ibalik ang pagkalastiko. Kumuha ng pulbos ng kakaw, pukawin sa maligamgam na tubig sa isang creamy consistency, magdagdag ng shea o olive butter. Ilapat sa mga hita upang mawalan ng timbang, balutin ang iyong sarili sa isang kumot, maghintay ng kalahating oras.

Balot ng seaweed

Ang mga sikat na epektibong pamamaraan para sa pagtatrabaho sa isang maganda, payat na katawan ay mga seaweed wrap. Sa regular na paggamit, ang mga hita ay bumababa sa dami, ang balat ay nagiging matatag at nababanat. Bago mag-apply, linisin ang mga lugar na may problema na may scrub upang buksan ang mga pores, alisin ang mga nakakapinsalang sangkap, at payagan ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na masipsip.

Upang ihanda ang timpla, kumuha ng pinatuyong kelp at cosmetic black clay sa pantay na bahagi. Haluin ng kaunti mainit na tubig hanggang creamy consistency, magdagdag ng orange oil at isang pakurot ng kanela. Ilapat ang timpla sa isang makapal, pantay na layer sa iyong mga hita, balutin ng cling film, magsuot ng mainit o takpan ang iyong sarili ng isang kumot. Huwag mag-alala kung nakakaramdam ka ng init o pangingilig - ito ay normal. Pagkatapos ng isang oras, alisin ang mga labi ng maskara at ilapat ang cream. Pinakamainam na isagawa ang pamamaraan tuwing ibang araw sa loob ng isang buwan, magpahinga sa pagitan ng mga kurso.

Pambalot ng pulot

Ang isang opsyon upang malutas ang problema kung paano alisin ang taba ng tiyan gamit ang cling film ay ang paggamit ng honey wrap. Likas na produkto mayaman sa bitamina, enzymes at microminerals, nakakaapekto sa subcutaneous tissue, nagpapalusog at nagmoisturize sa balat. Sa tulong ng honey wrap ito ay inalis labis na kahalumigmigan, nawawala ang puffiness, nangyayari ang slagging. Ang balat ay nagiging nababanat, tono, bata. Upang mawalan ng timbang nang mas epektibo, maaari mong pagsamahin ang pulot sa iba pang mga sangkap:

• na may mustasa - ang tuyong pulbos ay maaaring bahagyang masunog ang balat, ngunit aktibong magpapainit sa mga lugar ng problema;
• na may berdeng tsaa - gilingin ang 100 gramo ng mga dahon sa isang pulbos, ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila, ihalo sa isang pakurot ng kanela at pulot;
• na may kape - kumuha ng isang tiyak na halaga ng pinatuyong grounds (ilang tablespoons), ihalo sa honey at mahahalagang langis.

Video: Pagpapayat gamit ang cling film