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Silva-Methode benannt nach seinem Schöpfer – dem berühmten amerikanischen Parapsychologen José Silva, der sich ausschließlich der Entwicklung psychologischer Methoden zur Entwicklung der verborgenen intellektuellen und psychologischen Fähigkeiten eines Menschen widmete.

José Silva

Seine Arbeit wurde von Anhängern der traditionellen Wissenschaften kritisiert, doch langjährige Praxis und die Ergebnisse seiner Schüler zeugen von der Wirksamkeit dieser einzigartigen Methode.

Jose Silva kommt aus Mexiko und konnte es nicht einmal bekommen schulische Ausbildung. Aber alleine Lebenserfahrung bewiesen, dass nichts unmöglich ist.

So ist er bereits mit dreißig Jahren ein erfolgreicher Geschäftsmann und Familienvater. In dem Wunsch, seinen Kindern dabei zu helfen, gute Lernergebnisse zu erzielen, beginnt er mit der Erforschung des Denkens. Erschaffen effektive Methode dafür hat er 22 (!) Jahre gebraucht.

Berühmte Anhänger der Silva-Methode: Madonna, Margaret Thatcher und Richard Bach.

Das Hauptziel der Methode ist die Harmonie mit sich selbst und das ist der Weg zum Erfolg. Mit Hilfe einfacher Übungen, die die Arbeit der drei Denkkomponenten Intuition, Vorstellungskraft und Emotionen kombinieren, können Sie spürbare Ergebnisse erzielen.

Kurze Definition der Silva-Methode

Die Methode basiert auf einer bestimmten Denkweise, die die Arbeit der Intuition steuert. Diese Übungen dienen der Entwicklung des „sechsten Sinns“ oder „ innere Stimme“, das eine Person bei wichtigen Entscheidungen leitet. Er erklärt auch das Auftreten „glücklicher Zufälle“ in unserem Leben, die dank derselben Intuition realisiert werden.

„Intuition“ nach der Silva-Methode- das ist eine unerschütterliche Überzeugung, eine unerklärliche Vorahnung, die außerhalb der Grenzen des Bewusstseins entsteht. Ein Mensch verfügt von Geburt an über Intuition, doch um sie zu entwickeln oder zu unterdrücken, bedarf es langjähriger Erfahrung.

Was nützt Intuition?

Wenn wir Entscheidungen treffen, denken wir oft nicht an die Fakten, sondern entscheiden spontan und vertrauen nur unserer „inneren Stimme“. Die wichtigste Errungenschaft des „sechsten Sinns“ sind die Momente des „Treffens des Ziels“, aber der Nutzen aus der Glückseligkeit wird nur mit Bewusstsein eintreten.

Um ein solches psychologisches Werkzeug in der Praxis nutzen zu können, müssen Sie auf die Probleme und unnötigen Informationen verzichten, die Ihren Geist verstopfen. In diesem Zustand ist der Mensch sensibler und empfänglicher für das Neue, Unverständliche, das zur Quelle der Intuition wird.

Jose Silva argumentierte, dass eine Person, die die Fähigkeit erworben hat, auf innere Erfahrungen zuzugreifen, in der Lage sein wird, die Probleme des Lebens schnell und effektiv zu meistern.

Um dieses mentale Werkzeug zu aktivieren, benötigen Sie spezielle Übungen. Schauen wir uns einige davon an.

Übung „Glas Wasser“ nach der Silva-Methode

Füllen Sie vor dem Zubettgehen ein Glas Wasser, schließen Sie die Augen, heben Sie die Augen, trinken Sie die Hälfte davon und wiederholen Sie dabei: „Das ist alles, was ich tun muss, um die Antwort auf meine Frage zu bekommen.“ Gehen Sie zu Bett und trinken Sie am Morgen das restliche Wasser, indem Sie denselben Satz sagen.

Als Ergebnis dieses Verfahrens erhalten Sie möglicherweise im Traum eine Antwort. Achten Sie auf die Details des nächsten Tages.

Allerdings müssen bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein:

• positive Formulierung (ohne den Partikel „nicht“),
• Klarheit (nur eine Frage).

Emotionsmanagement mit der Silva-Methode

Die Silva-Methode vermittelt Managementkompetenzen eigene Emotionen.

Wenn eine Situation außer Kontrolle gerät, nutzen Sie die „Drei-Finger-Methode“: Bringen Sie Daumen, Mittel- und Zeigefinger zusammen und sagen Sie sich: „Es tut mir leid“ oder „Beruhigen Sie sich.“

Eine weitere Technik zur Selbstkontrolle: Negative Gedanken in positive umwandeln.

Mit Fantasie arbeiten: Grundtechniken

Vorstellung- der Motor der gesamten Zivilisation, er ist grenzenlos. Aber die Fähigkeit, es zu nutzen, muss entwickelt werden.

Unser Unterbewusstsein ist so konzipiert, dass alles, was wir uns vorstellen, als Realität erkannt wird (wenn man beispielsweise die Augen schließt und sich eine Zitrone vorstellt, kommt es zu vermehrtem Speichelfluss).

Hier sind verschiedene Techniken zur Entwicklung und Kontrolle der Vorstellungskraft.

Eintritt in den Alpha-Zustand mit der Silva-Methode

Jose Silva glaubte, dass ein Mensch die linke (logische) Gehirnhälfte voll ausnutzt, während die rechte (kreative) ungenutzt bleibt. Nur wenn Sie beide Hemisphären zur Arbeit zwingen, können Sie im Leben erfolgreich sein und auf der Alpha-Ebene denken.

Es gibt verschiedene Ebenen von Gehirnwellen: Beta- im Wachzustand und aktive Arbeit, Alpha– ideale Wellen, werden jedoch erreicht, wenn eine Person einschläft.

Um einzutreten, müssen Sie einen einfachen Vorgang durchführen: Aufwachen, auf die Toilette gehen und wieder ins Bett gehen. Schließen Sie die Augen, erheben Sie sich ein wenig und zählen Sie von 100 bis 1. Stellen Sie sich am Ende vor, in dem Moment, in dem Sie Erfolg hatten, welche Gefühle und Emotionen Sie überwältigten. Sagen Sie sich ein ermutigendes „Ich schaffe alles“, zählen Sie vor sich hin von 1 bis 5, öffnen Sie die Augen und spüren Sie die innere Erhebung und Leistungsbereitschaft.

Zur Entwicklung dieser Fähigkeit wurde ein spezielles 40-Tage-Programm entwickelt.

Entspannungszustand nach der Silva-Methode

Entspannung ist eine Entspannung des menschlichen Körpers, bei der Muskelverspannungen vollständig gelöst werden und nervöses System. Hilft, Alphafrequenzen zu erreichen.

Um einen Zustand der Entspannung zu erreichen, gibt es mehrere Möglichkeiten.

1. Schließen Sie in einer bequemen Liege-/Sitzposition die Augen. Spannen Sie abwechselnd Ihre Körperteile mit aller Kraft an und entspannen Sie sich, dann den ganzen Körper und erinnern Sie sich dabei an die empfangenen Empfindungen. Mehrere Wiederholungen.
2. Nehmen Sie eine liegende Position ein, schließen Sie die Augen, atmen Sie tief und gleichmäßig ein. Durch Einatmen (stark, den ganzen Körper füllend) und Ausatmen (Anspannung löst sich durch die Füße) lösen Sie die Verspannungen. Wiederholen Sie den Vorgang bis zur vollständigen Entspannung.
3. Legen Sie sich mit geschlossenen Augen auf den Rücken und atmen Sie, als wäre Ihr Körper eine Matratze, die aufgeblasen werden muss. Ziehen Sie dann im Geiste das Ventil heraus und lassen Sie die Luft ab. Analog zu einer Matratze erfolgt die Entspannung, nachdem die Luft vollständig abgelassen wurde.

Diese Übungen helfen auch dabei, Stress und Müdigkeit abzubauen.

Grundlagen der Silva-Visualisierung

Die Fähigkeit des Schaffens erwerben helle Bilder Wir empfehlen diese Technik (wichtig: Beginnen Sie jede Übung im Alpha-Zustand).

1. Tag. Stellen Sie sich vor, eine grüne Wassermelone wird in zwei Hälften geschnitten und wenn Sie sie wieder zusammensetzen, verschwindet alles. Beschreiben Sie nach der Übung alle dargestellten Details.

2. Tag. Stellen Sie alle Details Ihres Gesichts in Ihrem Gedächtnis wieder her.

3. Tag. Stellen Sie sich das Gesicht einer Ihnen nahestehenden Person vor.

4. Tag. Versetzen Sie sich gedanklich an einen für Sie angenehmen Ort und spüren Sie alle damit verbundenen angenehmen Emotionen.

Wir verbinden alle Sinne. Um einen bedeutenden Durchbruch bei der Erstellung lebendiger Bilder zu erzielen, müssen Sie alle Sinne nutzen. Stellen Sie sich zum Beispiel eine Zitrone mit ihrem fruchtigen Aroma und säuerlichen Geschmack vor.

Machen Sie die Aufgabe von Tag zu Tag anspruchsvoller und so können diese Visualisierungen Ihr Leben positiv verändern.

Meditation nach der Silva-Methode

Jose Silva entwickelte seine eigene Technik, um durch Meditation in den Alpha-Zustand zu gelangen.

Der Eingriff beginnt in einer bequemen Position (Sitzen mit geradem Rücken). Schließen Sie die Augen, atmen Sie tief und gleichmäßig ein. Sagen Sie sich die Zahlen einzeln vor und stellen Sie sich vor, wie die Zahl bis ins kleinste Detail aussieht. Wiederholen Sie dies mit zwei und eins. Dann können Sie von 10 bis 1 beginnen, Hauptsache langsame Entspannung bei jeder Zahl.

Die Silva-Methode ist sehr effektiv zur Heilung. Mit seiner Hilfe können Sie ein Bild idealer Gesundheit schaffen, das ins Unterbewusstsein eindringt und auf magische Weise alle Lebensprozesse im menschlichen Körper beeinflusst, ihn heilt und gesünder macht.

Zu diesem Zweck wurde eine spezielle Meditation entwickelt. Wenn es Ihnen gefällt, können Sie es kostenlos herunterladen, indem Sie den Artikel in sozialen Netzwerken teilen.

Freunde, Bewerbung Silva-Methode ist ein wirksames Instrument zur menschlichen Selbstverwirklichung und Selbstverbesserung.

Diese Methode ist für jeden nützlich, der erfolgreich, gesund und glücklich werden möchte!

Bewerben und weiterentwickeln!

Arthur Golovin

Interessant

Das behaupten viele Wissenschaftler und Parapsychologen menschliches Bewusstsein und das Denken ist zu viel fähig, die Hauptsache ist, ständig an sich selbst zu arbeiten und seine Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Als einzigartig gilt die Methode von Jose Silva, die dabei hilft, die intellektuellen und psychologischen Fähigkeiten einer Person aufzudecken.

Was ist die Silva-Methode?

Ein berühmter amerikanischer Parapsychologe schlug eine aus wissenschaftlicher Sicht unkonventionelle Methode vor. Kurz gesagt, es basiert auf einer bestimmten Denkweise, die darauf abzielt, die Arbeit der Intuition zu kontrollieren. Silva schlug mehrere vor einfache Übungen, die den „sechsten Sinn“ entwickeln, der einem Menschen zusätzliche Möglichkeiten gibt, sich zu verbessern und neue Höhen im Leben zu erreichen. Die Jose Silva-Methode zielt darauf ab, durch die gemeinsame Arbeit von Vorstellungskraft, Intuition und Emotionen Harmonie mit sich selbst zu finden.

Psychotraining nach der Jose Silva-Methode

Wenn Sie die von einem berühmten Parapsychologen vorgeschlagene Technik studieren, kommen Sie damit zurecht schlechte Angewohnheiten und Stress, entwickeln Intuition und Intelligenz und verbessern auch Gedächtnis und Gesundheit. Darüber hinaus behauptet Jose Silva, dass jeder seine eigenen registrieren kann zukünftiges Leben mit leicht verständlichen Techniken. Seine Methode kann als dynamische Meditation bezeichnet werden, die zur Grundlage für die persönliche Entwicklung wurde. Die Gedankenkontrolle mit der Silva-Methode erfordert die Arbeit auf verschiedenen Ebenen:

1. Beta. Auf dieser Ebene befindet sich der Mensch in der Wachphase und kann die fünf physischen Sinne sowie das Konzept von Raum und Zeit nutzen.
2. Alpha. Dieser Zustand ist typisch für Meditation und den Einsatz von Intuition.
3. Theta. Auf diesem Niveau befindet sich ein Mensch im Tiefschlaf, zum Beispiel bei längerer Meditation und beim Einsatz verschiedener übersinnlicher Techniken.
4. Delta. Dies ist ein Zustand des Tiefschlafs und auf dieser Ebene ist die Person bewusstlos.

Die Silva-Methode – Intuition entwickeln

Ein Parapsychologe beschreibt Intuition als einen anhaltenden Glauben, der unbewusst entsteht und unerklärlich ist. Dies ist eine angeborene Fähigkeit, die dazu dient, eine Person vor verschiedenen Gefahren zu schützen. Die Entwicklung der Intuition nach der Silva-Methode beinhaltet die Durchführung bestimmter Übungen, die einer Person helfen, die vom Unterbewusstsein empfangenen Informationen zu hören und richtig zu entschlüsseln.

Silva-Methode – „Glas Wasser“

Die vorgestellte Technik zielt darauf ab, die Intuition zu aktivieren, um jedes Problem zu lösen. Bei regelmäßiger Übung kann sich ein Mensch leicht an alle seine Träume erinnern, und im Leben werden sich Hinweissituationen ergeben, die ihm helfen zu verstehen, in welche Richtung er sich am besten bewegen soll. Es ist wichtig, die kleinen Dinge, in denen die Antwort auf die Fragen verborgen ist, nicht aus den Augen zu verlieren. Die Glass of Water-Methode von Jose Silva umfasst mehrere Schritte:

Silva-Methode – Drei-Finger-Technik

Ein Parapsychologe hat eine einfache Methode zum Schutz vor dem Stress vorgeschlagen, dem ein Mensch täglich ausgesetzt ist. Wenn jeden Tag für 15 Minuten. Bleiben Sie im Alpha-Level, dann können Sie es bekommen guter Schutz. Sie können auch die „Drei-Finger“-Methode nach der Silva-Methode anwenden. Dabei werden Daumen, Zeige- und Mittelfinger miteinander verbunden. Dies dient als eine Art Auslöser für das effektive Funktionieren des Geistes. Dank der einfachen Silva-Methode behält man auch unter Stressbedingungen einen kühlen Kopf. Wenn Sie Zeit haben, verwenden Sie dieses Diagramm:

1. Setzen Sie sich in eine bequeme Position und erreichen Sie das Alpha-Level mit einer beliebigen Silva-Methode. Sie können beispielsweise bei jedem Ausatmen das Wort „Entspannung“ sagen, bis ein Entspannungszustand erreicht ist.
2. Danach falten Sie Ihre Finger. Sagen Sie den vorgeschlagenen Text dreimal im Geiste.

Die Silva-Methode – „Finde deinen Seelenverwandten“

Es gibt eine Technik, mit der Singles ihren Seelenverwandten finden können. Um die Übung zur Silva-Methode durchzuführen, müssen Sie die folgenden Anweisungen befolgen:

Entwicklung übersinnlicher Fähigkeiten mit der Silva-Methode

Intelligence-Management mit der Silva-Methode

Es gibt ein gleichnamiges Buch, das Informationen und Übungen zur Steuerung des eigenen Geistes bietet, um die eigenen Handlungen besser kontrollieren zu können. Es stellt drei einfache Techniken vor, die jeder anwenden kann:

1. Positives Denken. Die Herausforderung besteht darin, negative Gedanken durch positive zu ersetzen, wenn sie auftauchen.
2. Konzentration. Die Geistesübung nach der Silva-Methode beinhaltet die Fähigkeit, sich auf die eigenen Gedanken zu konzentrieren. Dafür benötigen Sie täglich 10-20 Minuten. Führen Sie die Kontemplationsübung durch: Konzentration der Aufmerksamkeit auf ein Objekt.
3. Visualisierung. Stellen Sie sich jeden Tag vor, wer Sie werden möchten oder wo Sie sein möchten. Zeichnen Sie Bilder in Ihrer Fantasie so realistisch wie möglich. Die Silva-Methode weist darauf hin, dass das Bewusstsein eine magnetische Kraft besitzt, um alles ins Leben zu ziehen, was sich ein Mensch wünscht.

Mit der Silva-Methode Wünsche wahr werden lassen

Der Erfinder einzigartiger Techniken behauptet, dass jeder Mensch das bekommen kann, was er will, indem er es sich einfach richtig wünscht. Dazu müssen Sie die folgenden Methoden verwenden:

1. Dich selbst lieben. Damit Visualisierungen und Affirmationen funktionieren, müssen Sie sich wie eine würdige Person fühlen. Bei der Reality Exercise-Methode von Silva geht es darum, zu lernen und sich selbst zu verbessern.
2. Die Kraft des Denkens. Es ist wichtig, Ihren Wunsch im Unterbewusstsein zu festigen, und es wird nach günstigen Bedingungen suchen, um das zu bekommen, was Sie wollen.
3. Dankbarkeit. Diese Technik wird von vielen aber tatsächlich unterschätzt mehr Leute Ich bin umso dankbarer für das, was ich habe, je glücklicher die Umstände um mich herum sind.

Spiel „Memory Hooks“ – Silva-Methode

Viele Menschen klagen über ein schlechtes Gedächtnis, aber es gibt eine einfache Übung, die die Situation verbessern und Ihre Visualisierungsfähigkeiten weiterentwickeln kann. Die Silva-Methode hilft Ihnen, mithilfe eines einfachen Prinzips Hilfe von Ihrem Unterbewusstsein zu erhalten. Um sie besser zu verstehen, schauen wir uns ein Beispiel an:

1. Sie müssen Zahlen von 1 bis 10 aufschreiben und dann jeweils gegenüber jedes Wort angeben, das Ihnen zuerst in den Sinn kommt.
2. Um Zahlen und Wörter zu kombinieren, ist es notwendig, visuelle Bilder im Gedächtnis zu erzeugen, sogenannte „Gedächtnishinweise“. Beispielsweise steht gegenüber der Zahl 10 das Wort „Orange“. Das Bild für die Zahl 10 können Hände mit 10 Fingern sein. Wenn eine Person die Zahl 10 sieht, hat sie daher das folgende visuelle Bild: Eine Orange liegt in den Händen mit 10 Fingern.
3. Solche Assoziationen lassen sich leicht für Informationen auswählen, die schwer zu merken sind.

Silva-Methode – „Die Kunst des Tradings“

Ein weiteres Buch, das Ihnen hilft, Ihr Denken zu nutzen, um beim Trading erfolgreich zu sein. Die darin vorgeschlagene Methode hilft, die Psyche zu studieren und den Geist auf den Weg zum Erfolg zu lenken. Die Kunst des Handels nach der Silva-Methode erfordert ständige Arbeit an sich selbst. Ein Parapsychologe bietet Anweisungen, die Ihnen bei der Suche helfen Gemeinsame Sprache mit Verbrauchern und bewältigen stressige Situationen Außerdem beschreibt er die grundlegenden und aktuellen Marketingpraktiken.

Jose Silva-Methode – programmieren Sie sich für Geld neu

Um Ihre zu verbessern Finanzlage, Sie müssen lernen, die Praxis anzuwenden. Die Herausforderung besteht darin, Ihre eigenen Ansichten über Geld zu ändern. Die „Money Magnet“-Meditation ist effektiv; die Silva-Methode empfiehlt, sie regelmäßig durchzuführen.

1. Setzen Sie sich in eine bequeme Position und schließen Sie die Augen. Atmen Sie ein und entspannen Sie beim Ausatmen Ihren physischen Körper. Beim nächsten Ausatmen wird eine Entspannung des Geistes erreicht.
2. Legen Sie alle überflüssigen Gedanken, Erfahrungen und Negativität beiseite. Achten Sie auf Ihren klaren Geist.
3. Im nächsten Schritt beinhaltet die Silva-Methode die Präsentation der Gesichter von 10 Menschen, die lächeln und Positivität ausstrahlen. Dies sollte einzeln bis drei erfolgen.
4. Versetzen Sie sich in eine wunderschöne Welt Herbstwald, sich darin vorzustellen, die Wärme der Sonne und den leichten Wind zu spüren. Stellen Sie sich vor, wie sich zwischen den Blättern ein Schnabel befindet. Nehmen Sie es in die Hand und beobachten Sie, wie es golden wird. Danach fängt das ganze Geld an, buchstäblich wie ein Magnet an Ihrem Körper zu haften. Sie können Geld unterschiedlich aussprechen. Wiederholen Sie am Ende mehrmals den Satz: „Ich bin ein Geldmagnet“.

Heilung von Geist und Körper mit der Silva-Methode

Es gibt einfache Techniken, wie Sie die Auslöser in Ihrem Kopf, die Krankheiten verursachen, ersetzen können. Dazu müssen Sie verwenden. Bietet die Silva-Methode zur Heilung verschiedener Krankheiten. Betrachten Sie als Beispiel die Heilung eines Krebspatienten:

1. Man muss sich vorstellen, wie eine riesige Menge an Energieladungen durch Bestrahlung schlechte Zellen bekämpft.
2. Sie sollten sich vorstellen, wie Krebszellen schwächer werden und gesunde Zellen sie verdrängen.
3. Es ist wichtig, sich vorzustellen, wie das geht innere Organe reinigt den Körper von tödlichen Zellen.

Die Silva-Methode und das Christentum

Viele Menschen, die die vorgestellte Methodik praktizieren, glauben, dass sie auf einer Wellenlänge mit dem Christentum und anderen wahren Lehren liegt. Gleichzeitig gibt es Behauptungen, dass es sich bei der Silva-Methode um eine Sekte handelt, da davon ausgegangen wird, dass sich eine Person auf der Alpha-Ebene der Höheren Intelligenz nähert, was nicht Gott bedeutet, weshalb angenommen wird, dass es sich um eine teuflische Person handelt Manifestation und hat nichts mit dem christlichen Glauben zu tun.

Ein großes und herzliches Hallo an alle! Wissen Sie, wer José Silva ist? Wenn nicht, dann sollten Sie sich seine geniale Methode unbedingt genauer ansehen. Jose Silva ist ein berühmter amerikanischer Parapsychologe, der die menschliche Intelligenz untersucht und sich für menschliche Fähigkeiten und das Wesen der Persönlichkeit interessiert. Er war einer der Größten erfolgreiche Menschen, der sagte, dass jeder Mensch die Chance hat, sein Leben zum Besseren zu verändern, seine Gedanken zu lenken und zu verwirklichen. Silva kam zu dem Schluss, dass Menschen ohne das menschliche Gehirn wahrscheinlich nicht so erfolgreich gewesen wären. Deshalb bezieht Jose Silva seine Methode auf die Selbstentwicklung und auf die Tatsache, dass absolut jeder Mensch lesen und verstehen sollte, was er geschrieben hat.

Was ist das Geheimnis der Methode?

Um es zu erklären, muss man verstehen, wo alles begann. Von Anfang an frühe Jahre Jose Silva interessierte sich für Psychologie. Seit in Lehrplan Dieses ernste Thema existierte noch nicht, der Junge musste in die Bibliothek gehen und Stapel von Büchern mitnehmen, um sie zu Hause zu lesen und seine Selbsterkenntnis zu erweitern.

Silva schenkte ihrem Bruder und ihrer Schwester Aufmerksamkeit und wurde ein unabhängiges Kind, das sich in die Psychologie vertiefte. Mit der Zeit wurde Jose Vater wundervoller Kinder. Um seinen Kindern beizubringen, den Stoff in der Schule so schnell wie möglich zu lernen und alles wie ein Schwamm aufzusaugen, half er den Kindern, jeden Tag ein paar Minuten lang ihren Intellekt zu entwickeln. So entstand der Parapsychologe eigenes System Kontrolle, die sich auf Denken und Emotionen bezieht.

Der Kern der Methode besteht darin, dass die Kraft und Stärke des Denkens der wichtigste Wirkmechanismus ist. Da das menschliche Gehirn in der Lage ist, Strom zu erzeugen, arbeitet der Geist laut Parapsychologe besser und effizienter. Wenn wir die Hyperreaktivität des Geistes reduzieren und nur die erzeugte Elektrizität nutzen, dann stehen einem Menschen die Wahrheit und die Kontrolle über unser eigenes Bewusstsein zur Verfügung. Also begann Jose, Hypnose bei seinen Kindern anzuwenden. Der Mann kam zu dem Schluss, dass Babys im hypnotischen Zustand alle Informationen viel schneller aufnehmen.

Während der Hypnose nimmt die mentale Anspannung ab. Es stimmt, dass ein Mensch nicht bewusst ist, zu denken und zu verstehen. Übrigens ein sehr interessante Tatsache: Als Silva seine eigene Tochter coachte, stellte er fest, dass sie seine Fragen viel schneller beantwortete, als er sie stellte. Es stellte sich heraus, dass das Mädchen im Zustand der Hypnose begann, die Gedanken ihres Vaters zu lesen. Auf dieser Grundlage kam José Silva zu dem Schluss, dass unser Bewusstsein möglicherweise erhalten bleibt und die von uns wahrgenommenen Informationen unverändert bleiben und nicht einmal von den physischen Sinnen berührt werden, wenn wir die Frequenzen des Gehirns senken.

Vorstellungskraft und Unterbewusstsein in der José Silva-Methode

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie oft wir uns selbst auf die kleinsten Dinge beschränken? In den meisten Fällen gehen wir davon aus, dass diese Einschränkung auf die Unmöglichkeit der Umsetzung zurückzuführen ist. Wir sind es gewohnt, uns ständig auf die Logik zu verlassen, aber für manche Dinge gibt es absolut keine Erklärung. Wir ignorieren zunehmend unsere eigenen Vorahnungen, unsere Lieblingsintuition und den engen Zugang zu unserer farbenfrohen Vorstellungskraft. Machen wir einen kleinen Test und überzeugen Sie uns selbst.

1. Schließen Sie die Augen, entspannen Sie sich und stellen Sie sich eine gewöhnliche gelbe reife Zitrone vor. Denken Sie darüber nach, wie es riecht, wie sich diese Frucht anfühlt und schmeckt. In 95 % der Fälle füllt sich der menschliche Mund nach dem Wort „Zitrone“ mit unangenehmem Speichel, als hätte man sie gerade gegessen. All dies sind Spiele unseres Unterbewusstseins. Sie sehen, absolut jedes Bild für unser Bewusstsein ist Realität. Wenn wir uns etwas vorstellen (und es spielt keine Rolle, was genau es sein wird), stimmt das Unterbewusstsein in allem mit uns überein und schafft realistische Bilder.
2. Hier ist ein weiterer interessanter Test, um sicherzustellen, dass eine Person auf ihre Intuition hören kann. Wenn Sie sich fürs Bett fertig machen, gießen Sie sich ein Glas Wasser ein. Denken Sie dann über die Frage nach, die Sie am meisten interessiert, aber formulieren Sie sie so, dass kein „nicht“ drin ist. Schließen Sie nun die Augen und versuchen Sie, die Hälfte des Glases zu trinken, wobei Sie sich jedes Mal wiederholen: „Wenn es keine Hälfte gibt, dann ist dies die Antwort auf die Frage.“ Nachdem Sie diese seltsame Übung durchgeführt haben, gehen Sie zu Bett und machen Sie morgens dasselbe wie vor dem Schlafengehen, indem Sie das Glas bis zum Ende leeren. Das heißt also, dass Sie in einem Traum auf jeden Fall eine Antwort auf die gestellte Frage erhalten.

Über den Alpha-Zustand und Meditation in der Silva-Methode

Wenn Sie ein Buch dieses brillanten Parapsychologen kaufen, werden Sie sofort verstehen, wovon wir sprechen. Lassen Sie uns dazu einfach ein paar Worte sagen. Das menschliche Gehirn, das sich in unterschiedlichen Zuständen befindet, wird auf völlig unterschiedlichen Ebenen mit Energie versorgt und nimmt sie wahr. Beispielsweise wird der Impuls, der während eines aktiven und wachsamen Zustands ausgesendet wird, üblicherweise als Beta-Level bezeichnet.

Sie sind wahrscheinlich bereits mit dem Alpha-Level vertraut. Dieser Zustand entsteht sehr oft, wenn eine Person ein Gebet zu Gott liest, wenn wir einfach nachdenken, im Halbschlaf sind oder meditieren. Übrigens ist die Alpha-Ebene die idealste Markierung für Denken und Bewusstsein. Ohne das eigene Gehirn zu trainieren und ohne sich mit der Jose Silva-Methode auseinanderzusetzen, befindet sich ein Mensch zweimal am Tag auf der Alpha-Ebene: wenn er einzuschlafen beginnt, aber noch im Halbschlaf ist, und wenn er aufwacht, aber nicht ganz. Es ist die Alpha-Ebene, die uns hilft, unser eigenes Bewusstsein zu kontrollieren und das zu tun, was wir am meisten wollen. Zuvor ist es wichtig, nach folgendem Plan zu handeln:

• versuchen Sie, sich völlig zu entspannen, dazu können Sie ein warmes Bad nehmen, 15 Minuten reichen aus, damit der Körper in einen Ruhezustand fällt;
• Schließen Sie die Augen, heben Sie sie ein wenig an, als ob Sie Ihre Augenbrauen erreichen möchten. Dies gibt der rechten Hemisphäre ein Zeichen, dass sie bereit sein sollte.
• Zählen Sie jetzt ganz langsam vor sich hin, am besten rückwärts – so entspannen Sie sich so weit wie möglich und gönnen Ihrem eigenen Gehirn vor allem eine vorübergehende Ruhe;
• Stellen Sie sich beim Zählen ein Bild vor, dass Sie vollen Erfolg haben, keine Probleme hinter Ihnen liegen, keine Hindernisse, alle Wege offen sind und die Menschen um Sie herum glücklich sind, lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf – wenn Sie noch riechen können es, dann wird es erstaunlich sein;
• Sagen Sie sich jetzt, wie gut Sie sich fühlen, beginnen Sie einen Dialog mit sich selbst, dass Sie dieses Leben jeden Tag noch mehr lieben, zählen Sie von eins bis fünf und öffnen Sie langsam Ihre Augen.

Dabei handelt es sich um eine Energieart, die nicht nur den Körper und das Unterbewusstsein eines Menschen beruhigen kann, sondern auch die menschliche Seele zum Epizentrum der Glücksanziehung macht. Wenn Sie diese Übung 40 Tage lang ohne Unterbrechungen durchführen, werden Sie auf jeden Fall lernen, in den Alpha-Zustand zu gelangen, egal wo Sie sich befinden. Dabei ist es sehr wichtig, nicht einzuschlafen, sondern das eigene Bewusstsein zu kontrollieren. Eine solche Meditation hat großen Einfluss auf das spätere Leben, und zwar nur in den meisten Fällen auf die bestmögliche Art und Weise. Während der gesamten Übung wird die Denkkraft maximal entwickelt, was übrigens zur Jose Silva-Methode gehört.

Damit Sie zumindest etwas Unterstützung haben, schalten Sie eine spezielle Audiodatei ein, die Ihnen hilft, sich einzustimmen und alles auszuatmen negative Energie und beginne mit der Meditation. Heutzutage ist absolut jede Audioaufnahme im Internet zu finden, was es viel einfacher gemacht hat Menschenleben. Unterbrechen Sie nicht Ihre eigene Atmung und versuchen Sie, langsam, gleichmäßig und tief zu atmen. Stellen Sie sich Meditation als ein Spiel mit Farben und Größen vor: Wenn Sie sich zum Beispiel Zahlen vorstellen, dann versuchen Sie, sich in Ihrem Kopf vorzustellen, welche Farbe, Größe, Form sie haben, ob sie Flügel haben und vieles mehr. Ihr Körper sollte bewegungslos sein, aber gleichzeitig Ihnen und Ihrer inneren Stimme gehorchen.

Verstehen Sie, dass die Erstellung klarer Bilder eine der wichtigen Komponenten des Alpha-Zustands ist. Versuchen Sie zum Üben zunächst, möglichst viel zu visualisieren gewöhnliche Gegenstände Schließen Sie die Augen und sehen Sie selbst die kleinsten Details darin. Wenn Sie sich zum Beispiel einen Tisch vorstellen, dann betrachten Sie ihn von allen Seiten, bis hin zu den Nägeln. Erschweren Sie dann Ihre Aufgabe, indem Sie Ihrem klaren Bild Geruch, Geschmack, Farbe und Tastempfindungen hinzufügen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn es beim ersten Mal sehr schwierig ist, Jose Silvas Methode zu befolgen. Viele Menschen können nicht einmal die Augen schließen und still sitzen, geschweige denn Zahlen herunterzählen und klare Bilder sehen. Das Wichtigste bei der Meditation ist regelmäßige Bewegung. Und wenn Sie sich an die Methode des Parapsychologen halten, wird das Leben zu dem, wovon Sie nur träumen konnten. Veränderungen werden nicht lange auf sich warten lassen.

Die Kraft des Denkens in der Jose Silva-Methode

Stimmen Sie zu, dass es sehr cool wäre, wenn jeder Mensch es schaffen und sein Leben mit Hilfe der Gedankenkraft verändern könnte. Es wäre so cool, dass absolut jeder auf diesem Planeten glücklich wäre. Aber leider ist diese Wahrheit nicht charakteristisch für den Menschen. Daher kann nur die Jose Silva-Methode zur Entwicklung dieser Fähigkeit beitragen. Beim Training der Gedankenkraft geschieht das Gleiche wie bei der Meditation. Um mit dieser Wahrheit besser vertraut zu werden, müssen Sie das Buch des Parapsychologen selbst lesen, um das Wesen und die Idee vollständig zu verstehen.

Übung „Entspannung“

Vielleicht ist dies eine der beliebtesten Übungen für jeden Menschen, denn hier arbeitet der Körper überhaupt nicht, er ruht. Entspannung ist die vollständige Entspannung jeder Zelle Ihres Körpers. In diesem Zustand sollten Sie sich weder nervös noch aufgeregt fühlen. Im Gegenteil, Sie sollten sich so ruhig fühlen, als würden Sie irgendwohin fliegen und nicht anhalten. Leider leben wir in einer Welt voller Stress und Sorgen. Damit der eigene Körper zur Ruhe kommt und in den Alpha-Zustand fallen kann, ist es daher sehr wichtig, jeden Tag ein paar Minuten der Entspannung zu widmen.

1. Legen Sie sich auf ein weiches Sofa in der Position, die für Sie am bequemsten ist. Schließen Sie die Augen und ballen Sie die Fäuste, bis Sie eine starke Spannung in Ihren Händen spüren. Geben Sie sich jetzt keine Mühe, lassen Sie Ihre Hände los und genießen Sie die angenehme Spannung. Wiederholen Sie das Gleiche mit Ihren Füßen, indem Sie den Zeh kräftig an sich ziehen, mit Ihrem Nacken und spannen Sie ihn an, als ob Sie sich gerade aufrichten würden, mit Ihren Hüften, indem Sie sie zusammendrücken und wieder öffnen. Nachdem der gesamte Körper angespannt ist, entspannen Sie ihn so weit wie möglich, ohne sich anzustrengen.
2. Atmen Sie tief und langsam ein und versuchen Sie, ganz gleichmäßig auszuatmen. Stellen Sie sich vor, dass es einen neuen Atemzug gibt große Welle Energie, die wie ein Strom Ihren Körper durchdringt und alle Anspannung und Negativität durch Ihre Füße wegträgt. Nachdem Sie vollständig ausgeatmet haben, atmen Sie ein wenig ein und halten Sie den Atem an. Ein Zustand der Entspannung wird nur dann spürbar sein, wenn während dieser Zeit Atemübungen Es entsteht keine Spannung im Körper.
3. Atmen Sie in derselben Position, auf dem Rücken liegend, ohne die Augen zu öffnen, tief durch. Stellen Sie sich vor, Sie hätten keinen Körper, sondern eine riesige, aufgeblasene Matratze saubere Luft. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und stellen Sie sich vor, Sie nehmen einen Korken heraus. Nach dem Entfernen beginnt die Matratze zu entlüften, was bedeutet, dass sie sich anfühlen sollte wie eine Matratze, aus der die Luft langsam entweicht. Es klingt ziemlich seltsam, aber das ist die Entspannungsmethode, die dem Körper hilft, sich vollständig von negativer Energie zu befreien. Sie werden überrascht sein, dass buchstäblich 3 Minuten für eine solche Übung ausreichen.

Übung „Arbeit der Sinne“

Versuchen Sie, Visualisierung und Befreiung des Bewusstseins zu kombinieren. Auf den ersten Blick scheint dies sehr schwierig zu sein, da es nicht jedem gelingt. Lassen Sie uns nicht neue Beispiele erfinden und eine Übung mit derselben Zitrone machen. Schließen Sie die Augen, entspannen Sie sich und stellen Sie sich vor, Sie halten eine gelbe Frucht in Ihren Händen. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und stellen Sie sich vor, wie sich eine Zitrone anfühlt, wie sie riecht, ob sie reif ist oder nicht, sauer oder geschmacklos. Je schneller Sie beginnen, Bilder in Ihrer Fantasie zu erzeugen, desto effektiver werden Sie beginnen, alle Ihre Sinne zu verbinden, selbst in einem Zustand völliger Entspannung des Körpers. Mit jeder Trainingseinheit entstehen immer schneller Bilder, und das ist das Wichtigste bei der Jose Silva-Methode.

4 Regeln des Glücks, laut einem Parapsychologen

1. Freude und Freude an dem haben, was einem wirklich gefällt. Wie oft sind Sie zufrieden mit dem, was um Sie herum passiert? Erleben Sie Vergnügen? Man muss nie auf irgendetwas warten, es ist wichtig, immer zu handeln, zu versuchen, etwas zu erschaffen und auch wenn etwas nicht klappt, nicht aufzugeben. Jose Silva ist sich sicher Hauptgeheimnis Glück besteht darin, dass jeder Mensch aus diesem Leben alles mitnimmt, was einzigartig und unvergesslich ist. Nur wenn wir auf die Freuden des Lebens achten, spüren wir einen süßen Nachgeschmack, den wir für immer genießen möchten.
2. Gehe von dir weg, was dir nicht gefällt. Sehr oft tun wir aus Gewohnheit Dinge, die wir gar nicht tun könnten. Wir essen zum Beispiel etwas, das wir nicht mögen, oder kommunizieren mit Menschen, die wir nicht mögen. Jose Silva glaubt, dass es nichts Schlimmeres gibt, als gegen sein Vergnügen zu handeln. Dies ist natürlich die persönliche Entscheidung jedes Einzelnen, wie er sich verhält, aber wenn Sie Ihr eigenes „Ich“ für etwas verschwenden, das Ihnen nicht gefällt, werden Sie wahrscheinlich nie glücklich im Leben sein.
3. Ändern Sie, was sich nicht vermeiden lässt. Es gibt viele Situationen im Leben, die uns nicht gefallen. Es wäre großartig, wenn jemand mit einem Fingerschnippen alles zu seinen Gunsten wenden könnte. Die Jose-Silva-Methode impliziert dies übrigens. Hier ist es zwar wichtig, alles zu ändern, was irreversibel erscheint. Das Konzept dieser Theorie ist ziemlich schwierig, aber wenn Sie anfangen zu arbeiten und aktiv handeln, wird auf jeden Fall alles klappen.
4. Akzeptiere, was nicht geändert werden kann. Manchmal sind die Umstände viel stärker als wir. Wir können das Schicksal eines Menschen nicht ändern, wenn bestimmte Momente in seinem Leben passiert sind. Und im Allgemeinen gibt es vieles, was ein Mensch nicht tun kann. Dies nennt man „alles so akzeptieren, wie es ist“. Behandeln Sie alles einfacher und ruhiger. Nur in diesem Fall wird die Methode von Jose Silva funktionieren.

Laut dem Parapsychologen selbst ist es sehr einfach, glücklich zu sein. Sein Buch ist brillant. In fast jedem Buchladen findet man ein interessantes Cover eines bestimmten Autors und hat keinen Zweifel daran, dass der Inhalt interessant sein wird. Die Jose Silva-Methode lehrt, dass eine Person nicht auf negative Energie achten sollte und nicht nur die Gedanken anderer Menschen lesen und ihre Fragen vorwärts beantworten kann, sondern auch maximale Kontrolle über ihren Körper und ihr Bewusstsein hat und in den Alpha-Zustand fallen kann und reinigt seinen Körper durch Entspannung.

Die Silva-Methode hat Millionen von Menschen geholfen, Erfolg zu haben, die verborgenen Reserven des Gehirns zu entdecken und sie für sich selbst arbeiten zu lassen. Probieren Sie es auch aus!

Die Psychologie als Wissenschaft steht nicht still.

Ständig entstehen neue Techniken, interessante Praktiken werden entwickelt und theoretische Forschungen entstehen.

Und doch einzigartige Entdeckungen wie Jose Silva-Methode die eine Revolution in der psychologischen Wissenschaft bewirken, kommen nicht so oft vor.

Diese Methode hat bereits Millionen von Menschen auf der ganzen Welt dabei geholfen, die verborgenen Reserven ihres Gehirns zu entdecken und für sich selbst zu nutzen.

Vielleicht interessieren Sie sich auch für diese Praxis und werden einer von Jose Silvas Anhängern.

Der Autor der Silva-Methode ist Jose Silva

Am 11. August 1914 wurde in einer kleinen Stadt in Texas ein Junge namens Silva in einer mexikanischen Familie geboren, der auf den traditionellen Namen dieser Nationalität, Jose, getauft wurde.

Zu Beginn des 20. Jahrhunderts galten Mexikaner als Bürger zweiter Klasse, was niemanden wunderte jüngstes Kind geht nicht in der Familie zur Schule, sondern mit frühe Kindheit Arbeiten: Zeitungen verteilen, Schuhe putzen. Mexikaner, sagt man, sind Wilde – was können wir ihnen nehmen?

Doch Jose, der später die Welt schenkte Silva-Methode Er war kein Wilder. Darüber hinaus lernte ein kluger Junge, der nicht zur Schule ging, selbstständig Lesen und Schreiben und beobachtete die Vorbereitung Hausaufgaben ihr Bruder und ihre Schwester.

Schon als Teenager entdeckte Jose ein bemerkenswertes Talent für Funktechnik und begann, Radios für jedermann zu reparieren.

Sein Leben wurde mit dem Ausbruch des Zweiten Weltkriegs auf den Kopf gestellt. Jose Silva wollte in der Armee dienen und ließ sich ärztlich untersuchen.

Einer der Ärzte, die aufgesucht werden mussten, war ein Psychiater.

Es scheint, dass nichts Besonderes passiert ist: ein paar Standardfragen des Arztes, das Urteil „diensttauglich“, aber Jose war einfach von der Psychologie fasziniert und beschloss, sich näher mit dieser Wissenschaft vertraut zu machen.

Nach dem Krieg heiratete er und nahm sein Geschäft wieder auf Profitables Geschäft: Radioreparatur.

In seinem Haus ertönte Kinderlachen (tatsächlich brachte seine Frau jedes Jahr ein Baby zur Welt), und er hatte genug Geld für ein anständiges Leben.

In den Augen seiner Mitmenschen wirkte Jose Silva wie ein glücklicher und erfolgreicher Mensch.

Aber er wusste, dass er zu mehr fähig war, dass er das Gebiet der Psychologie revolutionieren konnte.

Und es dauerte ein wenig, bis er allen bewies: Er hatte nicht unrecht.

Wie kam José Silva zu seiner Methode?

José Silva las zu dieser Zeit viele vorhandene psychologische Forschungen, aber seine Lieblingsautoren waren Freud, Adler und Jung. Er verstand, dass das menschliche Bewusstsein viele Geheimnisse birgt und zur Erweiterung fähig ist.

Und doch war sein Hauptfach die Physik; er kannte ihre Gesetze perfekt.

Und dann kam Jose auf die Idee, warum nicht die Gesetze der Physik und der Psychologie kombinieren.

Wenn das Ohmsche Gesetz (eine Verringerung des Widerstands eines Stromkreises führt zu einer Erhöhung des Stroms) funktioniert, warum dann nicht eine ähnliche Methode in der Psychologie anwenden: Reduzieren Sie den Widerstand des Gehirns, um seine Fähigkeiten zu verbessern.

Wie kann man den Gehirnwiderstand reduzieren?

Versetzen Sie ihn in einen halbbewussten Zustand: etwas zwischen Schlaf und Wachheit.

Denken Sie daran, ist es Ihnen jemals passiert, dass in einem leichten Halbschlaf, bevor Sie schließlich einschliefen, die nützlichsten Ideen in Ihrem Kopf aufkamen oder Sie sich an etwas Wichtiges erinnerten?

Viele Wissenschaftler, Schriftsteller und Musiker nutzen diese Fähigkeit des menschlichen Gehirns, indem sie einen Notizblock und einen Stift in der Nähe ihres Bettes aufbewahren, um wertvolle Ideen nicht zu verlieren.

José Silva ergriff Maßnahmen.

Die ersten „Versuchskaninchen“ waren seine Kinder.

Mit Hilfe der Meditation lehrte er sie, in die Ebenen ihres Bewusstseins einzutauchen, die zum Maximum beitragen effiziente Arbeit Gehirn, Wissen polieren.

Die Ergebnisse waren sofort sichtbar: Die Kinder der Familie Silva begannen viel besser zu lernen.

Wie so: ein Studienabbrecher, der nicht einmal seinen Abschluss gemacht hat weiterführende Schule, wird es ihnen beibringen?! Das sollte nicht passieren!

Auch die US-Regierung, der José Silva anbot, seine Entwicklungen zu übernehmen, entließ ihn törichterweise.

Glücklicherweise hatte Jose Anhänger, die dabei halfen, den Menschen die Silva-Methode näher zu bringen und ihre Genialität aus wissenschaftlicher Sicht zu erklären.

Was ist die Silva-Methode und wie hilft sie Menschen?

Es wird angenommen, dass das menschliche Bewusstsein vier Ebenen hat:

Dies ist völlige Wachsamkeit, in der Sie sich den ganzen Tag über befinden, wenn Ihre Sinne geschärft sind und Sie Raum und Zeit normal wahrnehmen.

Diese Bewusstseinsebene tritt auf, wenn sich eine Person in einem leichten Schlafzustand befindet. Seine Intuition wird geschärft, aber zeitliche und räumliche Grenzen verschwinden.

Eintauchen in den Tiefschlaf, verglichen mit der Alpha-Ebene, in der sie sich entwickeln psychische Fähigkeiten, Intuition und Gedächtnis sind unglaublich geschärft.

Ein tiefer Schlaf, in den man nachts eindringt und in dem man die Kontrolle über Körper und Geist verliert.

Jose Silva stellte dies durch Meditation und verschiedene Dinge fest psychologische Übungen Sie können unabhängig voneinander in die Alpha- und Theta-Werte eintauchen, um den Gehirnwiderstand zu reduzieren und ihn neu zu programmieren:

• Beherrschung neuer Informationen;
• sich an etwas Wichtiges erinnern, das Sie vergessen haben;
• ein bestimmtes Ziel erreichen;
• Entspannung und Stressabbau;
• Erfolg und .

Beispielsweise kam einer von Jose Silvas Schülern mit Fettleibigkeit und dem unkontrollierbaren Wunsch, Gewicht zu verlieren, zu ihm.

Der Lehrer brachte ihr bei, täglich so zu meditieren: Stellen Sie sich einen Tisch vor, der mit einem schwarzen Tuch bedeckt ist und mit allem Möglichen beladen ist Junkfood y: Kuchen, Hamburger usw.

Sobald sie das Bild deutlich sah, musste sie es mit roter Farbe übermalen.

Und dann stellen Sie sich einen anderen Tisch vor, bedeckt mit einer sauberen weißen Tischdecke, gefüllt mit gesundem Essen: Fisch, Kräuter, Früchte.

All dies wird mit goldenen Strahlen beleuchtet und sieht unglaublich appetitlich aus.

Nach diesem Tisch musste sie sich vorstellen, schlank und schön in den Spiegel zu schauen, ohne ein Gramm Übergewicht.

Die Studentin behauptet, dass sie nach zwei Wochen täglicher Meditation ihre Liebe zu Kuchen und anderen ungesunden Lebensmitteln völlig verloren habe, sich aber in Gemüse, Milch- und Fischprodukte verliebt habe.

Und nach weiteren 3 Monaten fand ich die Figur meiner Träume.

Ich schlage vor, dass Sie sich ein Video ansehen.

das Bewertungen von glücklichen Gewinnern enthält,

Praktizieren der Silva-Methode im Alltag.

Probieren Sie es aus und nutzen Sie es auch Silva-Methode um Ihr Ziel zu erreichen.

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Jose Silva ist ein berühmter Parapsychologe aus den USA, der Autor zahlreicher praktischer Techniken zur Steigerung der menschlichen Intelligenz und zur Entwicklung aller Arten von Fähigkeiten ist verborgene Fähigkeiten und psychologische Persönlichkeitskompetenzen. Er ist der Erfinder der sogenannten Silva-Methode. Die psychologischen Praktiken des Forschers wurden mehr als einmal scharfer Kritik aus der traditionellen Medizin und Psychologie ausgesetzt. Dennoch zeigen die in den Büchern von Jose Silva beschriebenen Methoden zur Erweiterung der geistigen Fähigkeiten eines Menschen seit Jahrzehnten eine hervorragende Wirksamkeit.

Zu seinen Lebzeiten wurde die Biografie des berühmten amerikanischen Entdeckers mexikanischer Herkunft zu einer echten Legende. Der kleine Jose wurde 1914 in der kleinen Stadt Laredo, Texas, geboren. Da der Junge mexikanische Wurzeln hatte, gehörte er zu dieser Zeit zur Unterschicht, was seine Sozialisation erheblich erschwerte. Darüber hinaus wuchs Jose Silva in einer armen Familie auf. Seine Familie war so arm, dass sie es sich nicht leisten konnte, ihr Kind zur Schule zu schicken. Daher erwarb der kleine Jose sein gesamtes Wissen aus seiner eigenen Lebenserfahrung, das später die Grundlage für die von ihm entwickelten Methoden bildete.

Der Kampf ums Überleben war jedoch nicht endlos und Silva war bereits im Alter von dreißig Jahren ein erfolgreicher Unternehmer, der eine Radiowerkstatt besaß. In dieser Phase seines Lebens begann ein junger Geschäftsmann mit der Entwicklung eines Systems, das seinen Kindern helfen sollte, in der Schule effektiver zu lernen. Es war dieser Wunsch, der für Silva zu einer Art Anstoß wurde, aktiv mit der Erforschung der Prinzipien des menschlichen Gehirns zu beginnen. Der Enthusiast brauchte zweiundzwanzig Jahre, um ein ganzheitliches, effektives und lächerlich einfaches System der psychologischen Selbstentwicklung zu entwickeln. Heutzutage ist sie auf der ganzen Welt bekannt als Jose Silva-Methode.

Sein Erscheinungsbild passte sehr harmonisch in das wissenschaftliche Klima der damaligen Zeit. In den sechziger Jahren des 20. Jahrhunderts begann sich ein neues Gebiet der Psychologie zu entwickeln, das als Psychologie des Wandels bezeichnet wurde. Damals beobachteten die Menschen die rasante Entwicklung der Zivilisation, mit der sich die Menschen und ihre Wahrnehmung der Welt um sie herum veränderten. Damals begannen viele zu verstehen, dass es nur möglich ist, die Welt sicher und komfortabel zu machen, wenn man sich selbst in eine positive Richtung verändert.

Vielleicht war es eines der Ergebnisse solcher Trends, dass die Silva-Methode, die heute in allen Teilen der Welt beliebt ist, 1966 das Licht der Welt erblickte. Er verhalf vielen Menschen zu Wohlstand, Gesundheit und vor allem zum Erfolg verschiedene Bereiche, Toleranz und lass viele andere positive Veränderungen in dein Leben. Zu José Silvas berühmten Anhängern zählen die Sängerin Madonna, der britische Politstar Margaret Thatcher und Amerikanischer Schriftsteller Richard Bach. Darüber hinaus nutzt die moderne Medizin trotz früherer Angriffe der traditionellen Wissenschaft auf die Techniken der Silva-Methode aktiv seine Ansätze und ergänzt damit die standardmäßige medikamentöse Behandlung. Diese Methode wird heute in Sport, Wirtschaft, Kreativität und vielen anderen Bereichen eingesetzt. Jeder, der die Wirksamkeit dieser psychologischen Praktiken persönlich erlebt hat, wird unmittelbarer Zeuge deutlicher Verbesserungen in seinem Leben. Die Jose Silva-Methode hilft einem Menschen, Harmonie mit sich selbst zu finden, was zweifellos zum Glück führt.

Heute ist das von einem Parapsychologen entwickelte System ein leistungsstarkes Werkzeug zur Selbstentwicklung, das dabei hilft, das eigene Denken zu steuern. Der Hauptvorteil dieser Methode besteht darin, dass Sie mit Hilfe relativ einfacher Übungen kombinieren und konfigurieren können effiziente Nutzung drei mentale Hauptkomponenten wie Vorstellungskraft, Intuition und Emotion. Schauen wir uns genauer an, was es ist Silva-Methode.

Eine kurze Einführung in die Silva-Methode

Es basiert auf der Selbstkontrolle des Denkens, die ein Komplex aus einfachen und einfachen Dingen ist effektive Übungen, um jedem Menschen die Möglichkeit zu geben, seine Intuition für seine eigenen Zwecke zu nutzen. Wenn du fragst große Menge Erfolgreiche Menschen erzählen, wie sie wichtige Entscheidungen in ihrem Leben getroffen haben. Viele von ihnen werden sagen, dass sie von einer inneren Stimme geleitet wurden. Allerdings werden die meisten, die unglaubliche Erfolge erzielt haben, diesen „sechsten Sinn“ nicht klar definieren können. Sie alle wussten einfach, dass es so sein würde.

Sicherlich haben Sie auch schon Situationen im Leben erlebt, in denen Sie von einer Muse oder einer sogenannten Offenbarung besucht wurden. Jeder hat zum Beispiel schon einmal Träume gehabt, die später wahr wurden oder über die er informiert wurde wichtige Ereignisse. Wir alle kennen die Begriffe „unglaublicher Zufall“ und „erstaunliche Zufälle“. Und es stellt sich sofort die Frage, warum manche Menschen die Chance nutzen, während andere sie ignorieren.

Die Antwort darauf ist, dass erfolgreiche Menschen einst auf ihre Intuition hörten.

Was ist Intuition nach der Silva-Methode?

Intuition ist ein hartnäckiger Glaube, der unbewusst entsteht und nicht erklärt werden kann. Diese Art der Vorahnung ist eine angeborene Fähigkeit, die einen Menschen vor möglichen Gefahren schützt. Ein Mensch kann Intuition entwickeln oder unterdrücken, je nachdem, ob er sie akzeptiert oder ignoriert. Jeder Mensch erhält von Geburt an eine instinktive Eigenschaft, die es ihm ermöglicht, bestimmte Dinge auf der Grundlage der inneren Klarheit von Überzeugungen und nicht auf der Grundlage von Fakten zu verstehen.

Intuition ist untrennbar mit unserer Intelligenz verbunden. Allerdings weiß nicht jeder, wie man dieses Tool richtig verwendet. Die Entwicklung der Intuition nach der Silva-Methode besteht aus einer Reihe von Übungen, mit denen Sie lernen, die Informationen unserer inneren Stimme zu hören und richtig zu interpretieren.

WENN INTUITION NÜTZLICH SEIN KANN

Jeder von uns trifft von Zeit zu Zeit Entscheidungen auf der Grundlage seiner Intuition, die sogar im Widerspruch zum gesunden Menschenverstand stehen können. Gleichzeitig begehen wir, geleitet von logischen Überzeugungen, oft gescheiterte Handlungen und erinnern uns dann daran, dass unsere innere Stimme uns das Gegenteil gesagt hat. Die wichtigste Fähigkeit ist die Fähigkeit, intuitive Gedanken zu erkennen und sie in den Momenten zu akzeptieren, in denen Sie sie wirklich brauchen. Es lohnt sich, daran zu denken die Vorteile der Intuition ist nur möglich, wenn es bewusst ist.

Um dieses mentale Werkzeug in der Praxis nutzen zu können, müssen Sie sich auf ein bestimmtes Problem konzentrieren, um dadurch den Geist zu beruhigen und alle anderen Gedanken auszuschalten. In diesem Zustand wird eine Person sensibel für Informationen, die für uns bisher unerreichbar waren. Sie wird zur Quelle der Intuition.

Jose Silva erklärt, dass eine Person in der Lage sein muss, auf persönliche innere Erfahrungen zuzugreifen und diese richtig zu nutzen. Diese Fähigkeit ermöglicht es, optimale Entscheidungen zu treffen.

Gezielt Entwicklung der Intuition Mit der Silva-Methode können Sie dieses Werkzeug aktivieren, um es in allen Lebenssituationen einzusetzen. Schauen wir uns eine Übung an, die für Anfänger im Bereich der Kommunikation mit Intuition nützlich sein wird.

ÜBUNG „GLAS WASSER“

Diese von Jose Selva entwickelte Technik ermöglicht es Ihnen, Ihre Intuition zu aktivieren, um jedes Problem zu lösen.

Bevor Sie zu Bett gehen, müssen Sie ein Glas Wasser einschenken. Schließen Sie die Augen, heben Sie sie ein wenig an und trinken Sie die Hälfte des Glasinhalts, während Sie sich sagen: „Das ist alles, was ich tun muss, um die Antwort auf die Frage zu bekommen, über die ich nachdenke.“ Nachdem Sie das Glas beiseite geschoben haben, können Sie ruhig zu Bett gehen. Trinken Sie morgens den Rest des Wassers, schließen Sie dabei die Augen und heben Sie sie auf. Sagen Sie dabei den gleichen Satz wie vor dem Schlafengehen.

Es empfiehlt sich, diese Technik vor dem Schlafengehen durchzuführen. Wenn Sie jedoch nicht sofort einschlafen konnten, verzweifeln Sie nicht, denn das erforderliche Programm läuft bereits.

Nach diesem Vorgang können Sie aufwachen und sich vollständig an den Traum erinnern, in dem es eine Lösung für Ihr Problem gab (wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich an Träume zu erinnern, wird Ihnen dieser Artikel nützlich sein – Einsicht im Traum – Schlaf als Ideenquelle). Darüber hinaus könnten Sie in naher Zukunft auf eine ungewöhnliche Situation stoßen, die Ihnen klar macht, in welche Richtung Sie sich bewegen sollten. Ihre Hauptaufgabe sollte darin bestehen, aufmerksam auf die kleinen Dinge zu achten, die Ihnen eine klare Antwort auf Ihre Frage geben können.

Trotz ihrer Einfachheit wird diese Methode von vielen fortgeschrittenen Psychologen aktiv genutzt. Sie können die Wirksamkeit anhand Ihrer eigenen Erfahrung überprüfen.

Sie müssen berücksichtigen, dass Sie Ihrem Unterbewusstsein absolut jede Frage stellen und eine wertvolle Antwort erhalten können. Allerdings gibt es einige Kriterien, die Ihre Frage erfüllen muss.

Erstens muss es positiv formuliert werden. Es lohnt sich, die Frage gezielt und ohne den Teil „Nein“ zu stellen. Zweitens können Sie jeweils nur eine Frage stellen. Wenn Sie diese Regeln befolgen, können Sie von Ihrem Unterbewusstsein leicht eine anständige Antwort erhalten.

Verwalten Sie Ihre eigenen Emotionen

Zusätzlich zu den Fähigkeiten, mit der Intuition zu arbeiten, ermöglicht die Silva-Methode die Kontrolle von Emotionen. Sie haben zweifellos gehört, wie oft sich Menschen darüber beschweren, dass jemand ihre Stimmung ruiniert hat. Dies deutet darauf hin, dass die Person nicht über die Fähigkeiten verfügt, mit ihren Emotionen umzugehen.

Da jeder von uns nach Glück strebt, müssen wir klar verstehen, welche Mechanismen das Erreichen dieses Glücks beeinflussen. Denn Glück ist Gefühlslage, Ordnungsgemäße Verwaltung Wenn Sie Ihren Geist nach der Silva-Methode trainieren, können Sie dies erreichen.

Die Drei-Finger-Technik ist eine der gängigsten Methoden zur Bewältigung der eigenen Emotionen. Das Wesentliche ist, dass Sie, wenn eine Situation entsteht, in der Sie wütend oder verärgert sind und die Kontrolle über sich selbst verlieren, das Große, das Mittlere und das Große zusammenbringen müssen Zeigefinger und sagen Sie sich „Entschuldigung“ oder „Beruhigen Sie sich.“ Diese Techniken der Silva-Methode ermöglichen es Ihnen, auch in sehr schwierigen Momenten die Fassung zu bewahren Emotionen kontrollieren nicht leicht.

Eine weitere Methode, mit Aggression oder Wut umzugehen, ist die Technik der Zustandsänderung. Es liegt darin, dass Sie den Moment abfangen, in dem Sie negative Emotionen kann herauskommen und sie durch positive ersetzen. Wenn beispielsweise ein Schaffner im Transportwesen unhöflich zu Ihnen ist, ersetzen Sie diese, sobald Sie Ihre Feindseligkeit erkennen, durch völlige Positivität, noch bevor unerwünschte Emotionen Sie vollständig überwältigen.

Mit der eigenen Fantasie arbeiten: Grundtechniken der Silva-Methode

Der Prozess des kontinuierlichen und produktiven Lernens ist untrennbar mit der Arbeit unserer Vorstellungskraft verbunden. Oft reden wir über etwas, das wir in unseren Köpfen für unerreichbar halten, obwohl wir nicht ganz verstehen, dass die vom Menschen geschaffene Zivilisation eine Erfindung der Fantasie ist. Alles, was die Menschen zu allen Zeiten geschaffen haben, erschien zunächst in ihren Gedanken. Die gesamte Zivilisation wurde in erster Linie durch Vorstellungskraft geschaffen.

Aus diesem Grund ist es eine sehr nützliche Fähigkeit, die eigene Vorstellungskraft effektiv steuern zu können. Viele Menschen erlitten Niederlagen, indem sie falschen politischen Parolen und Versprechungen finanzieller „Schneeballsysteme“ folgten. Gleichzeitig nutzten berühmte Wissenschaftler aktiv ihre Fantasie, um viele Ideen zum Leben zu erwecken.

Sie können ein kleines Experiment an sich selbst durchführen. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, dass Sie eine große gelbe Zitrone in Ihrer Handfläche haben. Versuchen Sie, sein Gewicht, seinen Geruch und seinen Geschmack zu spüren. Jeder von Ihnen hat sicherlich schon einmal den typischen sauren Geschmack im Mund gespürt. Dein Gesichtsausdruck veränderte sich und dir lief das Wasser im Mund zusammen. Jetzt sind Sie davon überzeugt, dass Ihr Körper auf ein solches mentales Bild reagiert, als ob es in der Realität existierte.

Unser Unterbewusstsein reagiert auf solche Reize in ähnlicher Weise. Es ist so konzipiert, dass es jedes Bild im Kopf als existierende Realität wahrnimmt.

Nur wenige Menschen wissen, dass das meiste, was uns Angst macht, nur ein Produkt unserer Vorstellungskraft ist. Wenn wir vor etwas Angst haben, sind viele unserer Möglichkeiten blockiert. Aus diesem Grund ist die richtige Kontrolle Ihrer Vorstellungskraft äußerst wichtig.

Schauen wir uns die Grundübungen der Silva-Methode an, die Ihnen dabei helfen, Fähigkeiten im Umgang mit Ihrer Fantasie zu entwickeln.

EINTRETEN IN DEN ALPHA-ZUSTAND

Jose Silva hat die Verbindung zwischen beiden Hemisphären des menschlichen Gehirns eingehend untersucht. Im Verlauf seiner Untersuchungen kam er zu dem Schluss, dass die meisten Menschen hauptsächlich die linke Hemisphäre nutzen. Es ist für die logische Komponente des Denkens verantwortlich. Wiederum rechte Hemisphäre eher mit Kreativität, Intuition und Vorstellungskraft verbunden. Um den Höhepunkt Ihres Potenzials zu erreichen, müssen Sie lernen, beide Hemisphären zu nutzen, wie es erfolgreiche Menschen tun. Sie tun es leicht, weil sie auf der Ebene der Alphawellen denken.

Alpha stellt das Niveau dar, bei dem die Gehirnwellen bei vollem Wachzustand mit der halben Frequenz funktionieren. Das wache Gehirn ist in der Lage, 14–21 Energiepulse pro Sekunde zu erzeugen. Dieser Zustand wird Beta-Level genannt und ist für aktive Aktivität gedacht. Die Alpha-Ebene gilt als ideal zum Denken. Leider schläft ein gewöhnlicher Mensch ein, wenn sein Gehirn diesen Zustand erreicht. Sobald Sie einschlafen, erreicht Ihr Gehirn den Alpha- und dann den Theta- und Delta-Wert. Im Schlaf verändern sich diese Zustände in Form von Ebbe und Flut. Solche Zyklen dauern etwa neunzig Minuten.

Morgens, wenn Sie aufwachen, durchlaufen Sie die Alpha-Ebene und kehren allmählich in den Wachzustand zurück, der den Beta-Frequenzen entspricht. Natürlich haben Sie eine gewisse Zeit zum Programmieren.

Um in den Alpha-Zustand zu gelangen, müssen Sie nach dem Aufwachen ins Bad gehen und wieder ins Bett gehen. Dann müssen Sie den Wecker so einstellen, dass er in fünfzehn Minuten klingelt. Schließen Sie Ihre Augen und heben Sie sie um 20 Grad in Richtung Ihrer Augenbrauen an. Die Praxis zeigt, dass dieses Verfahren den Übergang in den Alpha-Zustand erleichtert. Beginnen Sie, langsam von hundert bis eins zu zählen. Wenn Sie am Ende angelangt sind, stellen Sie sich vor, Sie hätten Erfolg gehabt. Versuchen Sie, sich an einen Moment zu erinnern, als Sie auf dem Höhepunkt Ihres Erfolgs waren. Spüren Sie alle Details dieses Augenblicks, bis hin zu den Gerüchen und Geschmäckern. Sagen Sie sich, dass es Ihnen von Tag zu Tag besser geht. Sagen Sie sich dann, dass Sie sich großartig fühlen werden, wenn Sie die Augen öffnen, wenn Sie von eins bis fünf zählen.

Lassen Sie uns nun ein wenig die Abfolge der Aktionen während dieses Vorgangs erklären. Zur Entspannung ist ein Bad notwendig, da sich das Gehirn bei Anspannung des Körpers nicht vollständig entspannen kann. Indem Sie Ihre Augen um 20 Grad anheben, aktivieren Sie die rechte Hemisphäre und Ihr Gehirn beginnt, mehr Alpha-Rhythmen zu produzieren. Außerdem entspannt das Herunterzählen Ihr Gehirn, während es durch das Vorwärtszählen aktiviert wird.

Das mentale Bild in Ihrem Kopf ist das des Erfolgs. Es schafft genau das, was Sie erreichen möchten. Gleichzeitig programmieren Bilder und Worte im entspannten Zustand Ihr Gehirn. Ein direktes Zählen von 1 bis 5 gibt ihm den Befehl, aktiv zu werden.

Wenn Sie bei Bedarf bewusst auf der Alpha-Ebene agieren möchten, nutzen Sie das 40-Tage-Programm zur Entwicklung dieser Fähigkeit. Die ersten zehn Tage zählen von 100 bis eins, vom 11. bis 20. Tag von 50 bis 1, vom 21. bis 30. Tag von 25 bis 1 und die letzten zehn Tage von 10 bis 1.

Seien Sie geduldig und versuchen Sie nicht, sich schneller als beabsichtigt zu bewegen. So können Sie diese Fähigkeit vollständig beherrschen.

IN DEN ZUSTAND DER ENTSPANNUNG GElangen

Entspannung ist die vollständige Entspannung Ihres Körpers. Ohne sie ist es fast unmöglich, in den Alpha-Zustand zu gelangen. Für den modernen Menschen sind Muskelspannung und Erregung des Nervensystems sein normaler Dauerzustand. Aus diesem Grund ist es nicht immer einfach, diese „Fesseln“ loszuwerden. Wenn Verspannungen nicht von Zeit zu Zeit gelindert werden, kann es gleichzeitig zu Spannungen kommen Dauerstress. Deshalb sollten Sie täglich abends eine der folgenden Techniken anwenden, um einen Zustand der Entspannung zu erreichen.

1. Setzen oder legen Sie sich in eine für Sie bequeme Position und schließen Sie die Augen. Fangen Sie an, Ihre Fäuste zu ballen, bis Sie die maximale Spannung erreichen. Dann hören Sie auf, es zu versuchen und genießen Sie den Zustand der Entspannung. Erinnere dich an dieses Gefühl. Danach wiederholen Sie den gleichen Vorgang mit Ihren Füßen, Beinen, Schultern, Nacken, Oberschenkeln und Gesicht. Dann spannen Sie Ihren ganzen Körper an und entspannen Sie sich. Führen Sie den gleichen Vorgang mehrmals durch.
2. Legen Sie sich in eine bequeme Position und schließen Sie die Augen. Versuchen Sie, tief, langsam und gleichmäßig zu atmen. Stellen Sie sich vor, dass mit jedem neuen Atemzug eine Welle durch Ihren gesamten Körper geht und Verspannungen durch Ihre Füße wegträgt. Nachdem Sie vollständig ausgeatmet haben, halten Sie den Atem für einige Momente an und prüfen Sie, wo noch Spannung in Ihrem Körper vorhanden ist. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals, bis eine vollständige Entspannung erreicht ist.
3. Legen Sie sich auf den Rücken, schließen Sie die Augen und beginnen Sie, gleichmäßig, gleichmäßig und tief zu atmen. Stellen Sie sich vor, Ihr Körper sei eine Luftmatratze. Ziehen Sie im Geiste den Stopfen heraus und spüren Sie, wie die Luft beginnt, ihn zu verlassen. Versuchen Sie sich vorzustellen, dass Ihr Körper schwerer und dichter wird und sich schließlich in einen Lumpen verwandelt. Dieser Vorgang dauert nicht länger als drei Minuten.

Übungen zur Silva-Methode, die auf Entspannung abzielen, helfen, das Alpha-Niveau zu erreichen und Stress und Müdigkeit abzubauen. Also wenn du willst sich an der Selbstentwicklung beteiligen Nach der Silva-Methode sollten Sie diese Praktiken beherrschen.

VISUALISIERUNGSGRUNDLAGEN

Diese Übung wird im Buch von Jose Silva vorgestellt. Es hilft zu erreichen Neues level Visualisierung und erzeugen lebendige Bilder.

Am ersten Übungstag müssen Sie die Alpha-Ebene erreichen und sich eine grüne Wassermelone in Ihrem Kopf vorstellen. Dann sehen Sie zu, wie jemand es in zwei Hälften schneidet und es in zwei Teile zerfällt. Stellen Sie sich dann vor, Sie würden die Hälften zusammenfügen und verschwinden lassen.

Nachdem Sie zur Normalität zurückgekehrt sind, beschreiben Sie alle Details des Bildes, das Sie gesehen haben: die Farbe des Fruchtfleisches, die Reife der Frucht selbst, die Größe der Samen. Sie werden überzeugt sein, dass Ihre Vorstellungskraft diese Details von selbst gezeichnet hat, da in der ursprünglichen Aufgabe nichts über die Notwendigkeit gesagt wurde, auf sie zu achten.

Kehren Sie am zweiten Tag zur Alpha-Ebene zurück und beginnen Sie, Ihr Spiegelbild zu visualisieren. Versuchen Sie im Geiste, genau hinzusehen die kleinsten Details Ihre Erscheinung. Wenn es Ihnen beim ersten Mal nicht gelingt, kehren Sie zur Normalität zurück und schauen Sie in den Spiegel.

Stellen Sie sich am dritten Tag, nachdem Sie die Alpha-Ebene erreicht haben, in Ihrem Kopf das Gesicht eines Ihrer Lieben vor. Wenn Sie Zweifel an Ihrem Gedächtnis haben, denken Sie zunächst über die Person nach, bevor Sie mit der Übung beginnen.

Beginnen Sie am vierten Tag, sich einen ruhigen Ort in der Natur vorzustellen, an dem Sie sich gerne aufgehalten haben, nachdem Sie in den Alpha-Zustand eingetreten sind. Stellen Sie sich an diesem Ort vor, als wären Sie tatsächlich dorthin transportiert worden. Versuchen Sie, sich an das Gefühl zu erinnern, das Sie dort hatten. Wenn Sie sich entspannt fühlen, können Sie gedanklich dorthin in die Zukunft transportiert werden, um die Alpha-Ebene zu erreichen oder Entspannung zu erreichen.

Schauen Sie sich am fünften Tag Ihr Zuhause an und versuchen Sie sich vorzustellen, dass Sie zuvor die Alpha-Ebene erreicht haben. Visualisieren Sie es so genau wie möglich und berücksichtigen Sie dabei die Textur der Wände und andere Details.

Machen Sie die Aufgabe in den nächsten Tagen schwieriger. Versuchen Sie, sich das Aroma und den Geschmack einer Wassermelone vorzustellen, und stellen Sie sich dann Zitrone, Orange und andere Obst- und Gemüsesorten vor. Diese Übung wird es Ihnen ermöglichen, die Funktionen der Visualisierung besser zu verstehen und möglicherweise positive Veränderungen in Ihr Leben zu bringen.

Wir verbinden alle Sinnesorgane mit der Arbeit

Damit die Visualisierung effektiv ist und Ihnen hilft, Ihre Realität zu verändern, müssen die Bilder, die Sie sich vorstellen, so realistisch wie möglich sein. Es besteht kein Zweifel, dass wir alles, was uns umgibt, mit Hilfe unserer Sinne wahrnehmen. Wir hören Geräusche, nehmen Gerüche wahr, spüren Berührungen. Wenn Sie beginnen, Ihre mentalen Bilder mit diesen Eigenschaften zu sättigen, wird der Visualisierungsprozess viel produktiver.

Stellen Sie sich zum Training eines der obigen Bilder vor und arbeiten Sie dabei jedes Detail so gut wie möglich aus. Nehmen Sie zum Beispiel gedanklich eine gelbe Zitrone in die Hand, spüren Sie ihr Zitrusaroma, schätzen Sie ihren säuerlichen Geschmack.

Versuchen Sie beim Erstellen von Bildern, möglichst viele Sinnesorgane zu verbinden. Wenn Sie täglich üben, werden Sie schon bald sehr schnell sehr lebendige Bilder in Ihrem Kopf erzeugen können.

MEDITATION MIT DER SILVA-METHODE ALS MÖGLICHKEIT, DEN ALPHA-ZUSTAND ZU ERREICHEN

Eine der einfachsten Methoden zum Eintritt in den Alpha-Zustand ist Meditation nach der Silva-Methode. Der berühmte Parapsychologe entwickelte seine eigene Technik – „Entering the Level“. Dieses Verfahren ist der erste Schritt zur Beherrschung der Silva-Methode.

Dazu müssen Sie sich so hinsetzen, dass Ihr Rücken gerade bleibt. Dann müssen Sie Ihre Augen schließen und beginnen, langsam und tief zu atmen. Sagen Sie danach langsam „drei, drei, drei“ und versuchen Sie, sich diese Zahl so klar wie möglich vorzustellen. Wiederholen Sie den Vorgang dann mit Nummer 2 und 1. Versuchen Sie, die Zahlen in verschiedenen Farben zu halten. Machen Sie mehrere langsame und tiefe Ein- und Ausstiege und spüren Sie jedes Mal, wie sich Ihr Körper mehr und mehr entspannt. Beginnen Sie dann mit dem Zählen von zehn bis eins und fühlen Sie sich mit jeder neuen Zahl immer entspannter.

Auf der Alpha-Ebene erfolgt die Arbeit mit dem sogenannten internen Bildschirm. Wenn Sie nicht über ausreichende Fähigkeiten für eine qualitativ hochwertige Visualisierung verfügen, versuchen Sie, zu den oben beschriebenen vorherigen Übungen zurückzukehren. Wenn Sie sich ängstlich oder unwohl fühlen, verlassen Sie den Alpha-Zustand. Das geht ganz einfach. Sie müssen sich sagen, dass Sie bei drei aus diesem Zustand herauskommen und sich viel besser fühlen werden. In einigen Fällen schlägt Silva vor, bis fünf zu zählen, während er sich dabei den folgenden Satz sagt: „Durch das Zählen bis fünf komme ich langsam aus dem Alpha-Zustand heraus und fühle mich bei vollem Bewusstsein und viel besser als zuvor.“

Somit ist die Meditation nach der Silva-Methode ein recht einfaches, aber sehr nützliches Verfahren.

FÜR WEN IST DIE SILVA-METHODE NÜTZLICH?

Es ist kein Geheimnis, dass Vorstellungskraft, Intuition und Emotionen ein wesentlicher Bestandteil unseres Denkens sind, mit dem wir lernen müssen, umzugehen. Sie müssen dies tun, damit Sie die Möglichkeit haben, Ihr eigenes Leben zu kontrollieren.

Natürlich sind Änderungen nicht einfach. Jose Silva-Methode wird vor allem für diejenigen benötigt, die bereit sind, ihr Leben zu verbessern und sich dafür einzusetzen. Diese von einem Parapsychologen angebotenen Fähigkeiten werden in fast jedem Bereich nützlich sein, sei es Kreativität, Geschäft, Selbstentwicklung oder Beziehungen zwischen Menschen.

In jedem unserer Leben treten Probleme auf. Und es ist die Fähigkeit, effektiv mit ihnen umzugehen, die Sie ausmacht gewöhnlicher Mensch erfolgreiche Persönlichkeit.

Die Silva-Methode gibt Ihnen leistungsstarke Werkzeuge zur Lösung vieler Probleme an die Hand. Durch das Erlernen dieser Praktiken lernen Sie, mit Ihrem wichtigsten Assistenten – dem Gehirn – zusammenzuarbeiten. Die Methode von Jose Silva wird Ihnen dabei helfen, Ihre Situation genauer zu bestimmen Lebensziele, Wege finden, sie umzusetzen und wahres Glück zu finden.

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