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O hábito de roer as unhas fala de tensão interna e ansiedade inconsciente. Via de regra, está associada à baixa autoestima e à falta de amor próprio. Além disso, ao roer as mãos e torná-las feias, inconscientemente nos punimos por não sermos dignos de amor.

Hábito de mastigar tampas de caneta

Esse hábito fala da ansiedade e tensão interna de seu dono. E mais uma coisa: como você sabe, qualquer objeto alongado e oblongo em nosso inconsciente é um símbolo fálico. O hábito de chupar ou roer constantemente algo assim é uma forma inconsciente de receber prazer pela boca (oral). Isso pode indicar um alto grau de concentração subconsciente nos prazeres eróticos.

Tabagismo e dependência de álcool

Fumar e álcool nos proporcionam prazer adicional, nos dão uma sensação de influxo de energia e estimulam nossos sentidos. Eles também desempenham o papel de uma espécie de “analgésico” psicológico. Pessoas envolvidas em atividades intelectuais ativas geralmente fumam - elas precisam disso para desacelerar sua consciência que trabalha ativamente.

Hábito de comer demais

A raiz da maioria dos nossos maus hábitos é o desejo de prazer adicional. A comida é um prazer poderoso. Além disso, em nosso subconsciente, comida e sexo são muito semelhantes. Quando nos falta amor, tentamos compensar com sexo. Quando nos falta amor e sexo, compensamos com comida.

Amor fanático pela ordem

Esse hábito fala do desejo de uma pessoa por ideais e pode impedir que você se sinta confortável se alguém violar sua ordem ideal. Quanto mais você quiser se apegar a algo perfeito, mais frequentemente ele será violado, porque o perfeito não existe no mundo. E quanto mais forte for o seu desejo, maior será o trauma para você que será a violação desse ideal. Por exemplo, você brigará constantemente com aqueles que reorganizam as coisas em sua mesa e simplesmente se tornará insuportável para seus colegas.

Hábito de perguntar novamente

Certamente você às vezes pergunta ao seu interlocutor o final de uma frase, embora a tenha ouvido perfeitamente. Este fenômeno em adultos pode ser um sintoma do desenvolvimento de esquizofrenia ou outras doenças mentais. Neste caso, é melhor entrar em contato com um especialista.

Hábito de mexer em alguma coisa

Esse hábito é semelhante a roer unhas - fala de ansiedade e insatisfação. Também sobre o idealismo subconsciente - você quer que tudo seja de alguma forma ideal, mas o mais importante, não como é agora. Por exemplo, você toca em esmalte não seco - esse é um desejo subconsciente de que ele seque o mais rápido possível e deixe você perfeitamente linda rapidamente. O mesmo acontece com uma ferida - fala de uma agitação interna constante.

Hábito de estalar os dedos

Esse hábito fala de dúvidas internas.

Hábito de morder bochechas e lábios

A boca é um local através do qual recebemos muitos prazeres sensuais, não só de comidas deliciosas, mas também eróticas. Ferir-se inconscientemente na região da boca é punir-se por estar muito focado internamente nesses prazeres.

Hábito de arrancar rótulos

Anteriormente, dizia-se que faltava sexo àqueles que constantemente arrancavam rótulos de todos os lugares (de embalagens de shampoo, potes de creme e picles diversos), mas não é assim. É sobre idealismo e perfeccionismo. Em nosso subconsciente, uma superfície lisa e limpa parece mais perfeita.

Desde que você estava na escola, você mastiga bonés e sempre pede desculpas a um colega depois de “afiar” a próxima caneta? Ou talvez você simplesmente não consiga controlar o desejo de colocar as coisas em ordem em todos os lugares e automaticamente alinhe potes de cosméticos em fileiras organizadas na penteadeira de sua amiga e depois encontre seu olhar indignado? O que quer que você diga, o hábito é realmente uma segunda natureza, e livrar-se de outro “eu” que interfere na vida normal pode ser muito difícil. Porém, antes de se livrar de algo, é preciso entender os motivos de seu aparecimento, afirma a psicóloga Oksana Alberti.

Repetimos a mesma ação todos os dias, às vezes sem perceber. Muitas vezes enfrentamos a desaprovação dos outros, brigamos com entes queridos, se nossos hábitos são completamente prejudiciais, por exemplo, fumar ou a paixão por bebidas alcoólicas. Mas eis o que é surpreendente: não importa o quanto tentemos nos livrar deles, os hábitos não desaparecem. Além de relacionamentos estragados com parentes e amigos, também sentimos desconfortos internos que nos impedem de viver.

« A maioria dos hábitos são sinais do nosso subconsciente. Se você souber lê-los, poderá entender sobre uma pessoa até o que ela não entende sobre si mesma. Você também pode entender o que ele sabe sobre si mesmo, como viveu e vive, como se construiu. Isso exige vontade, atenção e um pouco de conhecimento”, afirma a psicóloga. É por isso que assumimos uma tarefa muito interessante, mas difícil: descobrir o que certas pessoas dizem sobre nós. maus hábitos.

Hábito de unhas amargas

Escusado será dizer que uma pessoa com unhas roídas parece repulsiva? Para muitos homens, dedos femininos bonitos são um fetiche e, portanto, você não deve contar com maior atenção à sua pessoa se, em vez de unhas, tiver apenas algo que lembra vagamente elas. “O hábito de roer unhas fala de tensão interna, ansiedade inconsciente. Via de regra, está associada à baixa autoestima e à falta de amor próprio. Além disso, ao roer as mãos e torná-las feias, inconscientemente nos punimos por não sermos dignos de amor”, comenta o especialista.

O HÁBITO DE MASTIGAR A TAMPA DA CANETA

Em primeiro lugar, cada vez que levar uma caneta à boca, lembre-se que ela pode estar suja, e então começarão os problemas para você não só no nível psicológico, mas também no nível fisiológico. E em segundo lugar, tal hábito provavelmente afetará negativamente sua reputação no trabalho. Oksana Alberti tem certeza de que quem mastiga uma caneta é percebido pelos outros como um tipo desequilibrado: “Esse hábito fala da ansiedade e tensão interna de seu dono. E mais uma coisa: como você sabe, qualquer objeto alongado e oblongo em nosso inconsciente é um símbolo fálico. O hábito de chupar ou roer constantemente algo assim é uma forma inconsciente de receber prazer pela boca (oral). Isto pode indicar um alto grau de concentração subconsciente nos prazeres eróticos.”

FUMO E DEPENDÊNCIA DE ÁLCOOL

Segundo a psicóloga, o papel da dependência fisiológica neste caso é muito exagerado, e falar de fisiologia é apenas uma forma de justificar a própria relutância em abandonar um vício nocivo: “Fumar e álcool nos dão um prazer adicional, nos dão uma sensação de um influxo de energia e influenciam nossos sentimentos. Eles também desempenham o papel de uma espécie de “analgésico” psicológico. As pessoas envolvidas em atividades intelectuais ativas frequentemente fumam – elas precisam disso para desacelerar sua consciência ativa.”

Hábito de comer demais

Infelizmente, algumas pessoas não conseguem parar não só com o álcool, mas também com a comida. Eles comem até que o botão da calça jeans se solte e eles se sintam mal. Como resultado - excesso de peso, insatisfação consigo mesmo e um desejo incontrolável de corroer a dor que criei para mim mesmo.

“A raiz da maioria dos nossos maus hábitos é o desejo de prazer adicional. A comida é um prazer poderoso. Além disso, em nosso subconsciente, comida e sexo são muito semelhantes. Quando nos falta amor, tentamos compensar com sexo. Quando nos falta amor e sexo, compensamos com comida”, explica Oksana Alberti.

AMOR FANÁTICO À ORDEM

Essas pessoas são chamadas de arrumadeiras - elas restauram a ordem em todos os lugares, mesmo onde não são solicitadas. Isso às vezes irrita muito as pessoas ao seu redor, já que tal comportamento assume a forma de mania, em vez de um desejo saudável de limpeza. “Esse hábito fala do desejo de uma pessoa pelo ideal e pode impedir que você se sinta confortável se alguém violar sua ordem ideal. Quanto mais você quiser se apegar a algo perfeito, mais frequentemente ele será violado, porque o perfeito não existe no mundo. E quanto mais forte for o seu desejo, maior será o trauma para você que será a violação desse ideal. Por exemplo, você brigará constantemente com quem reorganiza as coisas em sua mesa e simplesmente se tornará insuportável para seus colegas”, comenta o especialista.

O HÁBITO DE PERGUNTAR DE NOVO

Certamente você às vezes pergunta ao seu interlocutor o final de uma frase, embora a tenha ouvido perfeitamente. Muitas pessoas estão interessadas em saber por que isso acontece. Oksana Alberti responde: “Muito provavelmente, isso significa ecolalia - uma repetição descontrolada da última frase ouvida. Este fenômeno em adultos pode ser um sintoma do desenvolvimento de esquizofrenia ou outras doenças mentais. Nesse caso, é melhor entrar em contato com um especialista.”

O HÁBITO DE ESCOLHER ALGO

Se você é assombrado por uma ferida em cicatrização, um esmalte de unha ou uma espinha que apareceu e definitivamente deseja identificá-los, provavelmente precisará trabalhar para alcançar a harmonia interior. “Esse hábito é semelhante a roer unhas - fala de ansiedade e insatisfação. Também sobre o idealismo subconsciente - você quer que tudo seja de alguma forma ideal, mas o mais importante, não como é agora. Por exemplo, você toca em esmalte não seco - esse é um desejo subconsciente de que ele seque o mais rápido possível e deixe você perfeitamente linda rapidamente. O mesmo acontece com uma ferida - fala de uma correria interna constante”, explica a psicóloga.

O HÁBITO DE QUEBRAR OS DEDOS

De acordo com as observações de Oksana Alberti, os homens estalam os nós dos dedos com mais frequência do que as mulheres. “Tal hábito fala de dúvidas internas”, acrescenta a psicóloga.

Hábito de morder bochechas e lábios

Para aqueles que constantemente mordem yoeks com dentro e lábios, o problema das úlceras desagradáveis ​​na boca é familiar, mas essa não é a única dificuldade, afirma a psicóloga. “A boca é um lugar através do qual recebemos muitos prazeres sensuais, não só de comidas deliciosas, mas também eróticas. Ferir-se inconscientemente na área da boca é punir-se por estar muito focado internamente nesses prazeres.

HÁBITO DE RASGAR ETIQUETAS

Anteriormente, dizia-se que faltava sexo a quem constantemente rasgava rótulos de todos os lugares (de embalagens de shampoo, potes de creme e picles diversos), mas Oksana Alberti tem uma opinião diferente sobre o assunto: “E mais uma vez estamos falando de idealismo e perfeccionismo. Em nosso subconsciente, uma superfície lisa e limpa parece mais perfeita.”

Desde a escola você mastiga bonés e toda vez pede desculpas a um colega depois de “afiar” a próxima caneta? Ou talvez você simplesmente não consiga controlar o desejo de colocar as coisas em ordem em todos os lugares e automaticamente alinhe potes de cosméticos em fileiras organizadas na penteadeira de sua amiga e depois encontre seu olhar indignado? O que quer que você diga, o hábito é realmente uma segunda natureza, e livrar-se de outro “eu” que interfere na vida normal pode ser muito difícil. Porém, antes de se livrar de algo, é preciso entender os motivos de seu aparecimento, afirma a psicóloga Oksana Alberti.

Repetimos a mesma ação todos os dias, às vezes sem perceber. Muitas vezes enfrentamos a desaprovação dos outros e brigamos com entes queridos se nossos hábitos são completamente prejudiciais, por exemplo, fumar ou gostar de bebidas alcoólicas. Mas eis o que é surpreendente: não importa o quanto tentemos nos livrar deles, os hábitos não desaparecem. Além das relações prejudicadas com parentes e amigos, também sentimos desconfortos internos que nos impedem de viver. “A maioria dos hábitos são sinais do nosso subconsciente. Se você souber lê-los, poderá entender sobre uma pessoa até o que ela não entende sobre si mesma. Você também pode entender o que ele sabe sobre si mesmo, como viveu e vive, como se construiu. Isso requer desejo, atenção e um pouco de conhecimento”,- diz a psicóloga. É por isso que assumimos uma tarefa muito interessante, mas difícil - descobrir o que certos maus hábitos dizem sobre nós.

Hábito de roer unhas

Escusado será dizer que uma pessoa com unhas roídas parece repulsiva? Para muitos homens, dedos femininos bonitos são um fetiche e, portanto, você não deve esperar maior atenção para sua pessoa se, em vez de unhas, tiver apenas algo vagamente parecido com elas. “O hábito de roer unhas fala de tensão interna, ansiedade inconsciente. Via de regra, está associada à baixa autoestima e à falta de amor próprio. Além disso, ao roer as mãos e torná-las feias, inconscientemente nos punimos por não sermos dignos de amor.”— comenta o especialista.

Hábito de mastigar tampas de caneta

Em primeiro lugar, cada vez que levar uma caneta à boca, lembre-se que ela pode estar suja, e então começarão os problemas para você não só no nível psicológico, mas também no nível fisiológico. E em segundo lugar, tal hábito provavelmente afetará negativamente sua reputação no trabalho. Oksana Alberti tem certeza de que quem mastiga uma caneta é percebido pelos outros como um tipo desequilibrado: “Esse hábito fala da ansiedade e tensão interna de seu dono. E mais uma coisa: como você sabe, qualquer objeto alongado e oblongo em nosso inconsciente é um símbolo fálico. O hábito de chupar ou roer constantemente algo assim é uma forma inconsciente de receber prazer pela boca (oral). Isto pode indicar um alto grau de concentração subconsciente nos prazeres eróticos.”

O hábito de sujar a tampa da caneta certamente afetará negativamente a sua reputação no trabalho.

Tabagismo e dependência de álcool

Segundo a psicóloga, o papel da dependência fisiológica neste caso é muito exagerado, e falar de fisiologia é apenas uma forma de justificar a própria relutância em abandonar um vício prejudicial: “Fumar e álcool nos proporcionam um prazer adicional, nos dão uma sensação de influxo de energia e estimulam nossos sentidos. Eles também desempenham o papel de alguns psicológicos« analgésicos» . As pessoas envolvidas em atividades intelectuais ativas frequentemente fumam – elas precisam disso para desacelerar sua consciência ativa.”

Hábito de comer demais

Infelizmente, algumas pessoas não conseguem parar não só com o álcool, mas também com a comida. Eles comem até que o botão da calça jeans se solte e eles se sintam mal. O resultado é excesso de peso, insatisfação consigo mesmo e uma vontade incontrolável de corroer a dor que criei para mim. “A raiz da maioria dos nossos maus hábitos é o desejo de prazer adicional. A comida é um prazer poderoso. Além disso, em nosso subconsciente, comida e sexo são muito semelhantes. Quando nos falta amor, tentamos compensar com sexo. Quando nos falta amor e sexo, compensamos com comida”,- explica Oksana Alberti.

Amor fanático pela ordem

Essas pessoas são chamadas de arrumadeiras - elas colocam as coisas em ordem em todos os lugares, mesmo onde não são solicitadas. Isso às vezes irrita muito as pessoas ao seu redor, já que tal comportamento assume a forma de mania, em vez de um desejo saudável de limpeza. “Esse hábito fala do desejo de uma pessoa pelo ideal e pode impedir que você se sinta confortável se alguém violar sua ordem ideal. Quanto mais você quiser se apegar a algo perfeito, mais frequentemente ele será violado, porque o perfeito não existe no mundo. E quanto mais forte for o seu desejo, maior será o trauma para você que será a violação desse ideal. Por exemplo, você brigará constantemente com aqueles que reorganizam as coisas em sua mesa e simplesmente se tornará insuportável para seus colegas”,— comenta o especialista.

Hábito de perguntar novamente

Certamente você às vezes pergunta ao seu interlocutor o final de uma frase, embora a tenha ouvido perfeitamente. Muitas pessoas estão interessadas em saber por que isso acontece. Oksana Alberti responde: “Provavelmente, isso se refere à ecolalia - uma repetição descontrolada da última frase ouvida. Este fenômeno em adultos pode ser um sintoma do desenvolvimento de esquizofrenia ou outras doenças mentais. Nesse caso, é melhor entrar em contato com um especialista.”

Hábito de mexer em alguma coisa

Se você é assombrado por uma ferida em cicatrização, um esmalte de unha ou uma espinha que apareceu e definitivamente deseja identificá-los, provavelmente precisará trabalhar para alcançar a harmonia interior. “Esse hábito é semelhante a roer unhas - fala de ansiedade e insatisfação. Também sobre o idealismo subconsciente - você quer que tudo seja de alguma forma ideal, mas o mais importante, não como é agora. Por exemplo, você toca em esmalte não seco - esse é um desejo subconsciente de que ele seque o mais rápido possível e deixe você perfeitamente linda rapidamente. É o mesmo com a ferida.—isso indica uma pressa interna constante", explica a psicóloga.

Hábito de estalar os dedos

De acordo com as observações de Oksana Alberti, os homens estalam os nós dos dedos com mais frequência do que as mulheres. “Tal hábito fala de dúvidas internas”, acrescenta a psicóloga.

Hábito de morder bochechas e lábios

Quem morde constantemente a parte interna das bochechas e dos lábios conhece o problema das úlceras desagradáveis ​​​​na boca, mas essa não é a única dificuldade, afirma a psicóloga. “A boca é um lugar através do qual recebemos muitos prazeres sensuais, não só de comidas deliciosas, mas também eróticas. Ferir-se inconscientemente na área da boca é punir-se por estar muito focado internamente nesses prazeres.

Hábito de arrancar rótulos

Anteriormente, dizia-se que faltava sexo àqueles que constantemente rasgavam rótulos de todos os lugares (de embalagens de xampu, potes de creme e picles diversos), mas Oksana Alberti tem uma opinião diferente sobre o assunto: "E de novo estamos falando sobre sobre idealismo e perfeccionismo. Em nosso subconsciente, uma superfície lisa e limpa parece mais perfeita.”

Como eles fazem isso:

Lembra-se do ditado “Minha língua é minha inimiga”? Mas começamos a pensar, por que, na verdade, só a linguagem? Cada um de nós provavelmente tem hábitos que podem nos dizer de forma rápida e eloquente muito sobre nós mesmos, que às vezes escondemos cuidadosamente até de nós mesmos. Portanto, mesmo que seguremos a língua, nossos hábitos falam por si.

Hoje oferecemos a você um pequeno guia talvez não dos hábitos mais prejudiciais, mas dos mais eloquentes que instantaneamente, de forma simples e sem qualquer cerimônia, “nos denunciam”. Então, o que nossos hábitos realmente significam?

Vamos mastigar?

O hábito de roer unhas indica a presença de neurose obsessiva do movimento. Via de regra, esse hábito surge na infância, por isso também é chamado de uma das manifestações da neurose “escolar”. Esse hábito atesta nossa tensão interna e dúvidas ocultas, que surgem tão claramente. Os psicólogos dizem que desta forma o “roedor” tenta resolver conflito interno, que o “rói” por dentro. Esse hábito também fala de nosso perfeccionismo e de nossas exigências infladas sobre nós mesmos.

Vamos mastigar?

Outro sinal de dúvida é o hábito de estalar os dedos. Os médicos dizem que o hábito de estalar os nós dos dedos é mais comum em homens do que em mulheres e sinaliza uma tentativa de se proteger dos outros. Talvez inconscientemente nos pareça que o som alto desse processo vai assustar os animais perigosos, bem, isto é, queríamos dizer, as pessoas ao nosso redor? Embora as pessoas que têm esse hábito afirmem que esta é apenas uma forma de desenvolver as articulações e alongar as mãos cansadas.

Vamos dar uma mordida?

Mordendo os lábios e bochechas por dentro, você conhece esse hábito? Se não, você homem feliz, porque, além de tal hábito muitas vezes levar ao aparecimento de estomatite, também é sinal de estados obsessivos, e isso já é desagradável. Os psiquiatras dizem que, ao mordermos constantemente os lábios e as bochechas, inconscientemente nos punimos por nos concentrarmos no paladar e nos prazeres eróticos. É assim que um hábito aparentemente simples nos revela erotomaníacos ou glutões secretos. Por que é que? Porque se acredita que é pela boca que percebemos os prazeres gustativos associados à comida e os prazeres sensuais associados ao erotismo.

Vamos espremer?

O mau hábito de espremer espinhas, tanto segundo cosmetologistas quanto psicólogos, também é familiar para muitos de nós. Temos certeza de que não nos enganamos ao dizer que muitas pessoas são assombradas por alguma espinha ou ferida na pele. Imediatamente no interior, surge um desejo simplesmente coçante e invencível de espremer ou arranhar a crosta que mal apareceu na ferida. O que os cosmetologistas dizem sobre isso é absolutamente claro - é um enorme risco de infecção e lesões na pele. Após os “procedimentos” realizados, é quase certo que permanecerão cicatrizes ou rugas finas. Segundo psicólogos, o hábito de espremer espinhas significa um desejo subconsciente de se tornar mais aberto ao mundo. Num nível profundo de percepção, a nossa pele é uma espécie de barreira entre a personalidade e ambiente, e desta forma uma pessoa está supostamente tentando destruí-lo.

Vamos girar?

O hábito de torcer uma mecha de cabelo, mexer no cabelo ou enrolar uma mecha de cabelo no dedo revela nossas dúvidas internas, demonstrando claramente que neste momento estamos ocupados repassando mentalmente a situação que aconteceu (e é possível que isso há muito foi esquecido por todos os outros participantes). A situação já caiu no esquecimento e todos estamos a tentar encontrar uma solução adequada, uma resposta adequada ou Ação correta. Bem, isso é claro, a menos que você seja uma jovem simpática que flerta com um homem dessa maneira. Neste caso não é um hábito, é uma arma.

Vamos comer?

O hábito de comer encrenca ou apenas almoçar acompanhado de outro doce ou sanduíche, além da disponibilidade dependência alimentar, também fala sobre a “falta Emoções positivas no organismo". Comer demais é uma reação ao estresse e uma espécie de tentativa de devorar o vazio da alma, a falta de amor e cuidado dos outros, então, comendo, comendo demais e enfiando o centésimo décimo biscoito dentro de nós mesmos, parecemos compensar pela falta de emoções positivas agradáveis. E os psicólogos também dizem que algumas pessoas propensas a comer demais protegem-se assim de seus semelhantes mais estáveis, e até mesmo mentalmente agressivos.

Vamos colocar as coisas em ordem?

O desejo constante e irreprimível de colocar as coisas em ordem em todos os lugares e em todos os lugares (mesmo onde não somos solicitados a fazê-lo) indica a presença de um transtorno compulsivo que não nos permite sentir-nos confortáveis ​​se, Deus nos livre, os frascos de xampu no banheiro não estão alinhados e as toalhas não são da mesma cor. Muitas vezes essa paixão insaciável pela limpeza também indica um estado estressante. Talvez comer simplesmente não ajude mais, e é por isso que corremos para lavar, esfregar e aspirar o apartamento que já foi lambido até brilhar pela centésima vez. Amenizar esse “sofrimento” vai ajudar a perceber que o mundo não é ideal e as pessoas são ainda mais, então você pode ir comprar toalhas coloridas com o coração leve.

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Depois de observar a si mesmo e às pessoas ao seu redor, você pode perceber quantos maus hábitos temos: mastigar ou lanchar constantemente lábio inferior, outros coçam a cabeça ou o rosto até aparecerem feridas sangrentas. Ao praticar esses hábitos, prejudicamos não só o nosso próprio corpo (por exemplo, lesões na pele levam a infecções), mas também a nossa imagem. Concordo que nem todo mundo gosta de ver uma pessoa roendo na rua ou no escritório.

Não se apresse em julgar a si mesmo ou aos outros, pois os maus hábitos nem sempre são sinal de educação inadequada. Às vezes, nosso corpo simplesmente indica a presença de problemas de saúde dessa forma. Tendo conseguido decifrá-los corretamente, você se livrará para sempre dessas “coisinhas” desagradáveis.

Roer unhas

Os psicólogos acreditam que o reflexo de sucção costuma ter uma base puramente psicológica: na família, no trabalho, insatisfação com a aparência, sentimentos de ansiedade ou culpa e outros semelhantes. estados emocionais pessoa.

Procure analisar quando começou e depois elimine a situação que causa desconforto psicológico. Se você não consegue se conter, procure ajuda de um psicólogo. Conversação com bom especialista irá ajudá-lo a se entender e superar maus hábitos.

Coçando minha cabeça

Como no caso anterior, a pele pode ser consequência de experiências emocionais: na preparação para uma entrevista ou exame importante, ou no rompimento de um relacionamento. Além disso, esse hábito pode sinalizar infecções fúngicas e outras doenças, ou pode ser uma reação alérgica a xampus inadequados, certos alimentos ou medicamentos. Revelar o verdadeiro motivo talvez um dermatologista, alergista ou neurologista.

Toque seu rosto

Muitas pessoas têm o hábito de colocar as mãos perto do rosto e, às vezes, até coçar a pele até aparecerem feridas. Esse hábito pode indicar pele excessivamente seca ou fonte inflamatória. Além disso, a pele pode ser um sintoma de demodicose (uma doença acompanhada por lesões microscópicas na pele). Quando começa nos cílios, você sempre quer honrar seus olhos.

Triture os dedos

Pessoas que gostam de estalar os dedos notam que isso as ajuda a aliviar a tensão, a rigidez e a relaxar as mãos. Mas os médicos não recomendam fazer isso, pois desestabiliza, o que pode levar a problemas diferentes. Um traumatologista ortopédico experiente ajudará a determinar a causa da desagradável sensação de rigidez nas articulações e recomendará procedimentos e talvez até uma série de exercícios. Provavelmente a razão para isso é a distribuição inadequada da carga, que, se eliminada, eliminará para sempre a incômoda dependência.

Dicas úteis

Muitos maus hábitos são inconscientes. Não tente se livrar deles em um dia. Primeiro você precisa pelo menos aceitar a ideia de que este ou aquele problema existe, e que este problema precisa ser decidido.

Peça a amigos e familiares para observá-lo e comentar sempre que você leva as mãos ao rosto ou fica desleixado.

Tente substituir um mau hábito por um bom. Em vez de roer as unhas, você pode ocupar as mãos com bordados ou tricô.

Da próxima vez que sentir vontade de coçar a cabeça, por exemplo, vá até o espelho. Você provavelmente não vai gostar muito e vai desaprender.

Muitas pessoas subestimam o poder da sugestão. Feche os olhos e tente imaginar que se livrou desse infeliz hábito.