Tele2, கட்டணங்கள், கேள்விகளில் உதவி

கிரியேட்டிவ் சுய-வெளிப்பாடு சிகிச்சை (டிடிஎஸ்) என்பது ஒரு சிகிச்சை (சைக்கோபிரோபிலாக்டிக்) முறையாகும், இது முதலில், தாழ்வு மனப்பான்மை கொண்டவர்களுக்கு தீவிரமாக உதவ முடியும். இது "ஆன்மீக கலாச்சாரத்துடன் சிகிச்சை" என்ற மனோதத்துவ திசையிலிருந்து வெளிவந்த ஒரு முறையாகும். இந்த திசையின் அடிப்படையிலான உளவியல் சிகிச்சை பொறிமுறையின் சாராம்சம் ஆக்கபூர்வமான உத்வேகம், ஆன்மாவை குணப்படுத்துதல், ஒருவரின் ஆன்மீக அம்சங்கள், செல்வங்கள் மற்றும் ஒருவரின் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் பதற்றத்தை மென்மையாக்குதல். இந்த வகையான உளவியல் தாக்கம் V.E. ரோஷ்னோவ் (1985) "உணர்ச்சி ரீதியாக அழுத்தமாக" அழைக்கிறார் பரந்த நோக்கில், ஒரு நபரின் நன்மை பயக்கும் ஆன்மீக உற்சாகத்தை "உயர்த்துதல்" என்ற பொருளில்.

அதே நேரத்தில், எம்.இ. ஸ்ட்ராமி, மன அழுத்தம் மற்றும் துன்பம் ஆகிய கருத்துக்களுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாட்டை வலியுறுத்துகிறது, இது மன அழுத்தத்தின் கிளாசிக்கல் கோட்பாட்டை உருவாக்கியவர் ஹான்ஸ் செலியால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. எனவே, G. Selye இந்த ஒருதலைப்பட்சத்தைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார்: "அன்றாட பேச்சில், ஒரு நபர் "அழுத்தம்" என்று கூறும்போது, ​​"அவருக்கு வெப்பநிலை உள்ளது" என்ற வெளிப்பாட்டின் அர்த்தம் போலவே, அவர்கள் பொதுவாக அதிகப்படியான மன அழுத்தம் அல்லது துன்பத்தைக் குறிக்கிறார்கள். உயர்ந்த வெப்பநிலை உள்ளது, அதாவது காய்ச்சல். சாதாரண வெப்ப உற்பத்தி வாழ்க்கையின் இன்றியமையாத சொத்து” 10 . உணர்ச்சி மன அழுத்தம் ஒரு பாதுகாப்பு மற்றும் தகவமைப்பு உயர்வு ஆகும் உயிர்ச்சக்தி, உணர்ச்சித் தாக்கங்களால் ஏற்படும், கூர்மையான, "சத்தம்" மற்றும் வெளிப்புறமாக அதன் சிகிச்சைமுறை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

உணர்ச்சி ரீதியில் மன அழுத்தத்தின் உளவியல் சிகிச்சை விளைவு உயிரியல் ரீதியாக உணர்ச்சி அழுத்தத்தின் நன்மை பயக்கும் வேலையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. மணிக்கு வித்தியாசமான மனிதர்கள்வெவ்வேறு வழிகளில், மன மற்றும் உடல் அமைப்பு மற்றும் கோளாறுகளின் தன்மையைப் பொறுத்து, முக்கிய சக்திகளின் இந்த குணப்படுத்தும் உற்சாகம் உருவாகிறது, எனவே, வெவ்வேறு வழிகளில்அவரை அழைக்க வேண்டும்.

எம்.இ. TTS முறை 11 இன் படி ஸ்டோர்மி பயிற்சியின் இரண்டு நிலைகளை வேறுபடுத்துகிறது.

வகுப்புகளின் 1 நிலை:

சுய அறிவு ("உன்னை அறிந்துகொள்" - "nosce te ipsum", lat.) - ஒருவரின் சொந்த வலிமிகுந்த கோளாறுகள், ஒருவரின் தன்மை பற்றிய ஆய்வு;

மற்ற மனித கதாபாத்திரங்கள் பற்றிய அறிவு ("ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர்" - "சூம் க்யூக்", lat.) - எழுத்துக்களின் அச்சுக்கலை பற்றிய வகுப்புகள்; மனநல கோளாறுகள் பற்றிய ஆய்வு.

பயிற்சியின் 2 வது நிலை:

ஆக்கப்பூர்வமான சுய வெளிப்பாட்டில் தன்னையும் மற்றவர்களையும் தொடர்ந்து அறிந்து கொள்ளுதல் ("இயக்கத்தில் வலிமை பெறுதல்" - "vires que acquiriteundo", lat.), ஒருவரின் சமூக நலனைப் பற்றிய விழிப்புணர்வுடன், இந்த அடிப்படையில் ஒரு நிலையான பிரகாசமான உலகக் கண்ணோட்டத்தின் தோற்றத்துடன் - குறிப்பிட்டதைப் பயன்படுத்தி முறைகள். இந்த குறிப்பிட்ட நுட்பங்கள்:

படைப்பு சிகிச்சை படைப்பு படைப்புகள்;

இயற்கையுடன் ஆக்கபூர்வமான தொடர்பு;

இலக்கியம், கலை, அறிவியல் ஆகியவற்றுடன் படைப்பு தொடர்பு;

படைப்பு சேகரிப்பு;

கடந்த காலத்திற்குள் ஊடுருவும் வகையில் ஆக்கப்பூர்வமான மூழ்குதல்;

நாட்குறிப்பு மற்றும் குறிப்பேடுகள்;

ஒரு மருத்துவருடன் வீட்டு கடிதம்;

படைப்பு பயணம்;

அன்றாட வாழ்வில் ஆன்மீகத்திற்கான ஆக்கப்பூர்வமான தேடல்.

எம்.இ. எந்தவொரு (குணப்படுத்துதல் உட்பட) படைப்பாற்றலின் சாராம்சம் அதன் சொந்த, தனிப்பட்ட, எனவே எப்போதும் புதிய, புதிய பார்வையில், அவற்றைப் பற்றிய அசல் அணுகுமுறையில் உள்ளது என்று ஸ்டோர்மி எழுதுகிறார். படைப்பாற்றல் (ஒரு பரந்த பொருளில்) "ஒருவரின் ஆன்மீக குணாதிசயங்களுக்கு ஏற்ப சமூக ரீதியாக பயனுள்ள எந்தவொரு செயலின் செயல்திறன். எனவே (வெறுமனே "சுய வெளிப்பாடு" என்பதற்கு மாறாக) படைப்பாற்றல் என்பது பிற்போக்குத்தனமாகவோ, ஒழுக்கக்கேடாகவோ இருக்க முடியாது, அது எப்போதும் ஆசிரியரின் தனித்துவத்தைக் கொண்டு செல்லும் ஒரு படைப்பாகும்" 12 .

வாழ்க்கைக்கான ஒரு கலை அணுகுமுறை, விஞ்ஞானத்தைப் போலல்லாமல், சிந்தனை-தீர்ப்பின் தனித்தன்மையை மட்டுமல்ல, சில நிகழ்வுகள், மக்களுடனான உறவுகள், இயற்கையுடன் ஒருவரின் தனிப்பட்ட, தனிப்பட்ட அனுபவத்தையும் வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த அர்த்தத்தில், ஒரு கவிதை அல்லது வாட்டர்கலர் நிலப்பரப்பு மட்டுமல்ல, ஒவ்வொரு படைப்பு புகைப்படமும் அல்லது ஸ்லைடும் ஆசிரியரின் சுய உருவப்படமாகும். ப்ரிஷ்வின் எழுதினார்: "நிலப்பரப்பு என்பது விலங்குகள், தாவரங்கள், கற்கள் மற்றும் இயற்கையின் அனைத்து கூறுகளின் மொத்தமாகும், இது ஒரு நபரின் ஆளுமையுடன் தொடர்புடையது" 13.

படைப்பாற்றல் ஆசிரியரின் ஆளுமையை தெளிவுபடுத்துகிறது, வரையறுக்கிறது, உருவாக்குகிறது மற்றும் உறுதிப்படுத்துகிறது. மனநிலைக் கோளாறுகள் உள்ள ஒரு நபர், ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, படைப்பாற்றல் செயல்பாட்டில் தன்னைக் காண்கிறார், அவரது உறுதிப்பாடு, மனநலக் கோளாறு, வலிமிகுந்த குழப்பம், பதட்டம் மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மை ஆகியவற்றிலிருந்து வெளியேறுகிறது.

நிகழ்தகவு முன்கணிப்பு என்ற கருத்தின் ஆசிரியர் I.M. உணர்ச்சிகரமான பதற்றம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை ஆபத்தின் சூழ்நிலையால் அல்ல, ஆனால் "நிகழ்வுகளின் மேலும் வளர்ச்சியின் நிச்சயமற்ற தன்மையால்" ஏற்படுகின்றன என்று ஃபைஜென்பெர்க் நம்புகிறார், இதில் பலவிதமான செயல்களுக்குத் தயாராக இருக்கும் ஒரு நபர் "என்னவென்று இன்னும் தெரியவில்லை. அத்தகைய நடவடிக்கைகள் தேவைப்படும்." ஆன்மாவின் படைப்பு நிலை குழப்பமான, உருவமற்ற ஆன்மாவில் ஒரு குறிப்பிட்ட உறுதியை அறிமுகப்படுத்துகிறது (முதன்மையாக இல்லாவிட்டாலும், முன்னறிவிப்பின் உறுதிப்பாடு உட்பட), இது நடைமுறையில் குறைந்தபட்சம் நான் யார், நான் எதற்காக நிற்கிறேன், என்ன என்பதை உணர்ந்துகொள்வதில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. என்னால் முடியும், வாழ்க்கையில் நான் என்ன செய்ய வேண்டும், எந்த சூழ்நிலையில், என்ன, பெரும்பாலும், நான் உணர்வேன், எப்படி செயல்படுவேன்.

எம்.இ. "பலவீனமான" மக்கள் என்று அழைக்கப்படுபவர்களின் சிறப்பியல்பு (அவர்களின் தாழ்வு மனப்பான்மையுடன்) சர்வாதிகார (சர்வாதிகார-ஆக்கிரமிப்பு) மற்றும் தற்காப்பு (செயலற்ற-தற்காப்பு) ஆகிய இரண்டு துருவ குணாதிசய கட்டமைப்புகளை ஸ்டாமி குறிப்பிடுகிறார்.

இந்த "பலவீனம்" அதன் சொந்த பலத்தைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த சொத்து விலங்குகளின் வாழ்க்கையில் அதன் முன்மாதிரி உள்ளது. விலங்கு இராச்சியத்தில், உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, ஒரு தாய் பெரும்பாலும் தன் உயிரைக் காப்பாற்றுவதில்லை, தன் குழந்தைகளைப் பாதுகாத்து, காப்பாற்றுகிறாள். ஆனால் மனச்சோர்வு தன்மை கொண்ட விலங்குகள் ("பலவீனமான வகை அதிக நரம்பு செயல்பாடு") குறிப்பாக மென்மையான, பாசமுள்ள, ஒருவருக்கொருவர் தியாகம் செய்யும் கவனிப்பால் வேறுபடுகின்றன. ஆபத்தில் உள்ள மனச்சோர்வு ("பலவீனமான") விலங்குகளின் முக்கிய நடத்தை எதிர்வினை ஒரு செயலற்ற-தற்காப்பு எதிர்வினை ஆகும், அதாவது, "வலுவான" விலங்குகள் ஆபத்தில் முக்கியமாக ஆக்ரோஷமாக நடந்துகொள்ளும் அதே வேளையில், தங்கள் கால்களுக்கு இடையில் தங்கள் வால் மூலம் விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையை விட்டுச்செல்லும் ஆசை - அவை பற்களை காட்டி தாக்குகின்றனர்.

ஆனால் அதே நேரத்தில், மனச்சோர்வு குணமுள்ளவர்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, டார்வின், பாவ்லோவ், செக்கோவ்) குறிப்பாக ஆழ்ந்த மனசாட்சி மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய ஆன்மீக, தார்மீக பிரதிபலிப்பு ஆழம் ஆகியவற்றால் வேறுபடுகிறார்கள், இது அன்றாட வாழ்க்கையில், அறிவியல் அல்லது கலை படைப்பாற்றலில் ஒலிக்கிறது. அதனால்தான் உலகில் ஒரு செயலற்ற-தற்காப்பு "பலவீனம்" நீடிக்கிறது: இந்த உள்ளார்ந்த உடல் விகாரம் மற்றும் நடைமுறைக்கு மாறான முகமூடியின் பின்னால் மிகவும் விருப்பங்கள் உள்ளன. மக்களால் மதிக்கப்படுகிறதுபொது வாழ்வில் வளரும் மற்றும் வளரும் குணங்கள் - உயர்ந்த ஒழுக்கம், மனசாட்சி, நளினம், மற்றும் சில நேரங்களில் நுட்பமான பகுப்பாய்வு திறன், சிறந்த ஆன்மீக படைப்பாற்றல்.

எனவே, தனிநபரின் முதன்மையான சாரத்தை பாதுகாக்கும் அதே வேளையில், TTS ஒரு நபரின் படைப்பு திறனை வெளிப்படுத்தவும், அவரது தனிப்பட்ட ஆன்மீக கலாச்சாரத்தின் அளவை உயர்த்தவும் முயல்கிறது.

பலவிதமான தற்காப்பு கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக உருவாக்கப்பட்ட TTS முறை, உளவியலாளர்கள் மற்றும் கல்வியாளர்களின் நடைமுறையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கல்வியியல் நடைமுறையில் TTS கூறுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான முதல் அனுபவம் கல்வியாளர் ஏ.ஈ. ஷ்டெரெங்கர்ட்ஸ். 1980 களின் நடுப்பகுதியில். ஏ.இ. Shterengertz, பெருமூளை வாதம் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு கற்பித்தல் மற்றும் கல்வி கற்பிக்கும் செயல்பாட்டில், வலுவான மற்றும் மக்களின் குணாதிசயங்களின் தனித்தன்மையை அவர்களுக்கு விளக்கினார். பலவீனமான பக்கங்கள்ஒவ்வொரு பாத்திரமும், TTS இன் விதிகளில் கவனம் செலுத்துகிறது.

1991 இல் ஈ.ஏ. பொக்லிடர் மற்றும் ஏ.இ. TTS இன் உளவியல் வழிமுறைகள் பற்றிய ஆய்வில் ஷ்டெரெங்கர்ட்ஸ் தனது வேலையில் எம்.இ. புயல் என்பது அவரது ஆளுமையில் உள்ளார்ந்த நனவான மற்றும் மயக்கமடைந்த மன மற்றும் ஆன்மீக தூண்டுதல்களின் பொருளின் உள் சட்டங்களின் மூலம் ஒளிவிலகல் ஒரு வகையான வழியாகும், இது இறுதியில், மனித ஆன்மாவின் இருப்பு திறன்களை அணிதிரட்டுவதன் மூலம் வெளிப்படுகிறது, புதியதை உருவாக்குகிறது. உலகம், மக்கள் மற்றும் வாழ்க்கைக்கான அவரது அணுகுமுறை ஆகியவற்றின் நேர்மையான மற்றும் சரியான அணுகுமுறை.

1990 களின் நடுப்பகுதியில். இ.ஏ. Poliktar உருவாக்கப்பட்டது, மற்றும் T.E. Konrad-Volodina பள்ளிக் கல்வியின் செயல்பாட்டில் ஆரம்பப் பள்ளி மாணவர்களின் படைப்புத் தனித்துவத்தை உருவாக்கும் முறையை அறிமுகப்படுத்தினார். வகுப்புகளின் தொழில்நுட்பம் TTS தொழில்நுட்பங்களுடன் முழுமையாக தொடர்புடையது.

தற்போது, ​​முறையின் அடிப்படையில் எம்.இ. இளைஞர் குழுக்களில் (எல்.ஐ. புர்ச்சோ) கெட்ட பழக்கங்களை (புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், போதைப்பொருள் மற்றும் நச்சு மருந்துகள்) தடுப்பதற்கான ஒரு வழிமுறை, இளம் பருவத்தினரின் மாறுபட்ட நடத்தையை சரிசெய்வதற்கான ஒரு முறை (ஏ.வி. லுபோல்) தீவிரமாக கட்டமைக்கப்படுகிறது.

புத்தகம் வி.பி. வோல்கோவா "ஒரு கடினமான பாத்திரம் கொண்ட மக்கள்" M.E இன் படைப்புகளில் வழங்கப்பட்ட கதாபாத்திரங்களின் விளக்கத்திற்கு அதன் அணுகுமுறையில் மிகவும் நெருக்கமாக உள்ளது. புயலானது, ஆசிரியர்கள் மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்களுக்கான தடுப்புக் குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகளைக் கொண்டுள்ளது.

எவ்வாறாயினும், இளம் பருவத்தினரின் தற்காப்பு அம்சங்களின் ஆக்கபூர்வமான சுய-வெளிப்பாடு மூலம் மனோ-திருத்தத்திற்கான குறிப்பிட்ட அணுகுமுறைகளை நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள படைப்புகள் எதுவும் கருதவில்லை. கிடைக்கக்கூடிய தரவு துண்டு துண்டாக அல்லது சில அம்சங்களுடன் தொடர்புடையது (எடுத்துக்காட்டாக, டி.டி.எஸ் முறையைப் பயன்படுத்தி ஆட்டிஸ்ட்டுகள் மற்றும் சைக்காஸ்தெனிக்ஸ் உடன் டி.இ. கோகோலெவிச்சின் பணி), சில வகை நோயாளிகள் (உதாரணமாக, ஸ்கிசோடிபால் நோயாளிகளின் டி.டி.எஸ் இல் ஈ.ஏ. டோப்ரோலியுபோவாவின் பணி. கோளாறு; லேசான ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட TTS நோயாளிகளுக்கு பயிற்சி பற்றி எஸ்.வி. நெக்ராசோவா).

படைப்பாற்றலால் மனோ-திருத்தத்தின் சிக்கல் குறித்த இலக்கியத்தின் பகுப்பாய்வு, அடிப்படையில், இவை ஒரு கல்வி மற்றும் தடுப்பு இயல்புடைய படைப்புகள் என்பதைக் காட்டுகிறது, அவை மனோ-நோயறிதல் மற்றும் ஆக்கபூர்வமான சுய-வெளிப்பாடு மூலம் மனோ-திருத்தத்திற்கான தெளிவான வழிமுறையைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

கணிசமான எண்ணிக்கையிலான இளம் பருவத்தினர் மற்றும் தற்காப்பு குணாதிசயங்களைக் கொண்ட இளைஞர்களின் சமூகத்தில் போதுமான தழுவலின் முக்கியத்துவத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, கூடுதல் கல்வியின் நிலைமைகளில் படைப்பாற்றல் மூலம் மனோ-திருத்தத்தின் பிரச்சினையில் குறிப்பிட்ட முன்னேற்றங்கள் இல்லாதது, நாங்கள் உருவாக்க வேண்டிய அவசியத்திற்கு வந்தோம். முறையின் சொந்த பதிப்பு, குழந்தைகள் (இளைஞர்கள்) படைப்பாற்றலின் உளவியல் சேவை நகர அரண்மனையின் உதவியை நாடும் குழந்தைகளின் தனிப்பட்ட வயது பண்புகளின் பிரத்தியேகங்கள் காரணமாக. நாங்கள் உருவாக்கிய முறையின் பதிப்பை, ஆக்கப்பூர்வமான சுய-வெளிப்பாடு கொண்ட சிகிச்சையின் மனோ-திருத்தப் பதிப்பாக நாங்கள் நியமித்துள்ளோம்.

எனவே, TTS இல் உள்ள மனோ-திருத்த வகுப்புகளின் ஒரு அம்சம் என்னவென்றால், அரண்மனைக்கு வரும் இளைஞர்கள் சில சமயங்களில் GDD(u)T இன் பல்வேறு வட்டங்களில் தங்களை ஆக்கப்பூர்வமாக உணரவும் தூண்டப்படுகிறார்கள். TTS இன் மனோ-திருத்த முறை குறித்த வகுப்புகள் கூடுதல் கல்வி ஆசிரியர்களின் கல்வித் திட்டங்களில் இயல்பாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

படைப்பாற்றல் மூலம் கலை சிகிச்சை அல்லது சிகிச்சை, இந்த செயல்முறையை நீங்கள் என்ன அழைத்தாலும், எப்படியும், அது நிச்சயமாக நம்மை ஏதாவது ஒரு வழியில் பாதிக்கும், நீங்கள் சிறிது நேரம் அதில் மூழ்கிவிட வேண்டும். வண்ணங்கள் மற்றும் வண்ணங்களின் உலகில், கற்பனைகள் மற்றும் படைப்புகளின் உலகில் மூழ்கிவிட்ட நீங்கள், அத்தகைய நடவடிக்கைகளிலிருந்து திரும்புவதை எளிதாக உணருவீர்கள். சோம்பல் விலகும், கூச்சம் விலகும், இயலாமை உண்மையான படைப்பாற்றலால் மாற்றப்படும்! பல முறைகள் உள்ளன, மேலும் விளைவு மட்டுமே உங்கள் விருப்பத்தைப் பொறுத்தது.

அது நெசவாக இருந்தாலும் சரி

அல்லது ஓவியம்,


மண்டலா வட்ட பயிற்சிகள்

அல்லது களிமண்

- விளைவு நிச்சயமாக இருக்கும்!
நாம் அறியாமலேயே உருவாக்குகிறோம், குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, நம் மனம் ஏதோவொன்றில் பிஸியாக இருக்கும்போது, ​​​​நமது ஆழ் உணர்வு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு தொலைபேசி உரையாடலின் போது, ​​ஒரு துண்டு காகிதத்தை கையில் வைத்திருங்கள், கை, வடிவங்களை வரையத் தொடங்குகிறது.

அவை எப்பொழுதும் வேறுபட்டவை மற்றும் நம்மைப் பிரதிபலிக்கின்றன மறைக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகள், இது மிகவும் அமைதியாகவும் ஆழமாகவும் உட்காரக்கூடியது, அவற்றைப் பற்றி நாம் அடிக்கடி சந்தேகிக்கக்கூட முடியாது. ஆனால் அது அவர்களுக்கு தடையாகவும் சங்கடமாகவும் இருக்கிறது, அவர்கள் மேற்பரப்புக்கு வந்து, இந்த ஜட உலகத்திற்கு வந்து, ஏதோவொன்றாக மாற விரும்புகிறார்கள், சில வடிவங்களையும் வண்ணங்களையும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். எந்தவொரு படைப்பாற்றலின் சிந்தனையிலிருந்தும் ஒவ்வொருவரும் சில சிறப்புப் பதிவுகளைப் பெறுகிறார்கள்,
அது எண்ணெய் ஓவியமாக இருக்கலாம்


அல்லது ஒட்டுவேலையிலிருந்து கைவினை,


சிலை அல்லது அலங்காரம்.

உணர்ச்சிகளை அகற்றும் செயல்முறை எப்போதும் ஆக்கபூர்வமான செயல்பாட்டை உள்ளடக்கியது. படைப்பு என்பது படைப்பாற்றல், இந்த உலகத்தின் படைப்பில் பங்கேற்பது, பெரிய சட்டத்தை நிறைவேற்றுவது ...
திறமைகள் மற்றும் திறன்களைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் யோசனைகளைச் செயல்படுத்த, உங்கள் இதயம் விரும்புவதைச் செய்யுங்கள். நாங்கள் படிக்காவிட்டாலும் கலை பள்ளிகள், உள்ளே இருந்தாலும் கடந்த முறைநாங்கள் 7 ஆம் வகுப்பில் வரைந்தோம் - தனித்தனியாக உங்களுக்கு ஏற்றவாறு உங்களை வெளிப்படுத்துவதற்கான உங்கள் சொந்த வழியைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் அல்ல. தற்போது, ​​எளிமையானது முதல் மிகவும் சிரமப்பட்டு செம்மைப்படுத்தப்பட்டது வரை பல வகையான கலைகள் உள்ளன. நீங்கள் எதில் இருப்பீர்கள் என்று யாருக்குத் தெரியும்? உங்கள் தனித்துவத்தை எப்படி காட்டுவீர்கள், கவனம் செலுத்துவீர்கள், ஓய்வெடுப்பீர்கள், உங்கள் கைகளை வசீகரிப்பீர்கள், உங்கள் கண்களை கவர்வீர்கள், மற்றவர்களை மகிழ்விப்பீர்கள்.
ஆக்கபூர்வமான செயல்பாடுஇது நமக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் இது நமது அனுபவங்களை உணர்ச்சித் தளத்திலிருந்து பொருள் ஒன்றிற்கு மாற்ற உதவுகிறது, அங்கு அவை நமக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்படுவதை உணர்ந்து, நாம் விரும்பியபடி சரிசெய்யலாம். ஆம், ஒரு நபர், அவரது மனதின் மூலம், அவரது மனநிலையை மாற்ற முடியும், மேலும் இதில் நமக்கு உதவும் செயல்முறை கலை சிகிச்சை ஆகும்.

நமது படைப்புகளில், மறைந்தோ அல்லது வெளிப்படையாகவோ, நம் அனுபவங்களை வெளிப்படுத்தி, அதனால் ஏற்படும் அற்புதத்தைப் பாராட்டினால், நம் எண்ணங்கள், ஆசைகள், அபிலாஷைகளைப் புரிந்துகொள்வது, குறிப்பிட்ட இலக்குகளை நிர்ணயிப்பது அல்லது அன்றாட வாழ்விலிருந்து விடுபட்டு, நம் ஆன்மாவை நிம்மதியாக்குவது எளிதாகிறது. அற்புதங்களை உருவாக்கும் செயல்முறை. சில காரணங்களால் நம் உணர்ச்சிகள் மிகவும் சாதகமாக இல்லாவிட்டாலும், அவற்றை அடையாளம் காணவும், பகுத்தறிந்து, பார்க்கவும், புரிந்துகொள்ளவும் முயற்சிப்போம். அதன் பிறகு, நமக்குத் தெளிவு வந்து, உணர்ச்சிகளின் மூலம் வேலை செய்வதற்கான அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்கிறோம். இதில், தடைகளை நீக்கி, புதிய விஷயங்களை தைரியமாக கற்று, தெரியாத பயத்தை நீக்கி இலக்குகளை நோக்கி நகர விரும்பும் ஒவ்வொருவருக்கும் கிடைக்கும் பல்வேறு கலை-சிகிச்சை முறைகள் நமக்கு உதவுகின்றன.
உலகம் சுழற்சியானது, அதில் உள்ள அனைத்தும் நகரும், பிரபஞ்சம் காத்திருக்கவில்லை, அதில் உள்ள அனைத்தும் சுழன்று சுவாசிக்கின்றன. உள்ளிழுக்கும் போது, ​​வெளியில் இருந்து தகவல்களை சேகரிக்கும் செயல்முறை, செயலாக்கம் மற்றும் பகுப்பாய்வு, பதில் "என்னிடமிருந்து" முதன்மையானது. மூச்சை வெளியேற்றும் போது - வெளியில் இருந்து பதப்படுத்தப்பட்டு எடுக்கப்பட்ட ஆற்றலைச் சிதறடித்து "என்னிடமிருந்து" தெறித்தல். இது உண்மையிலேயே அனைவருக்கும் உணரக்கூடிய ஒரு உலகளாவிய செயல்முறையாகும்.
நவீன மனிதன்ஒவ்வொரு நாளும் ஆயிரக்கணக்கான உணர்வுகளை வாழ்க. நாம் எப்பொழுதும் எங்காவது அவசரமாக இருக்கிறோம், ஒருவருக்காக எதையாவது செய்கிறோம், எதையாவது திட்டமிடுகிறோம், எதையாவது மறந்துவிடுகிறோம், யாரோ கட்டளையிடுகிறோம் அல்லது ஒருவரை வழிநடத்துகிறோம். இந்த உறவுகள் அனைத்தும் நம்மை பாதிக்கிறது மற்றும் நம்முடன் இருக்கும்.

உண்மை என்னவென்றால், நமக்குள் சில வடிப்பான்கள் உள்ளன, வீட்டிலுள்ள குழாய்களைப் போலவே, அவற்றின் பணி பெரிய கனமான துகள்களை அனுமதிக்காது, இதனால் நாம் தினமும் பயன்படுத்தும் நீர் சுத்தமாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருக்கும். இங்கே மற்றொரு ஒப்புமை உள்ளது. இந்த தண்ணீரை நம் மனநிலையுடன் ஒப்பிடலாம், மற்றும் வடிகட்டப்படாத வெகுஜன - நம்மைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து தகவல்களின் முக்கிய ஓட்டத்துடன். தகவல் யுகத்தில், வேகமாக வளரும் தொழில்நுட்பங்களின் யுகத்தில் நாம் வாழ்கிறோம். நிச்சயமாக, எல்லாவற்றிற்கும் அதன் சொந்த சேவை வாழ்க்கை உள்ளது, எல்லாவற்றையும் மாற்ற வேண்டும், சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இந்த பெரிய துண்டுகள் (கனமான உணர்ச்சிகள்) நீடிக்கின்றன, மேலும் அவற்றில் நிறைய இருக்கும்போது, ​​வடிகட்டிகளை மாற்றுவதற்கான நேரம் இது என்று கணினி ஒரு சமிக்ஞையை அளிக்கிறது. இது ஒவ்வொருவரையும் அவரவர் வழியில் பாதிக்கிறது. இத்தகைய நெரிசலில் இருந்து அடிக்கடி மூடுபனி ஏற்படுகிறது. செறிவை ஏற்றுக்கொள்வது அல்லது ஒரு பணியில் சரியாக கவனம் செலுத்துவது கடினம். அத்தகைய நிலையில், கப்பலின் கேப்டன்களாக இருப்பது கடினம், விரைவில் அல்லது பின்னர் நாங்கள் ஓட்டத்துடன் செல்லத் தொடங்குகிறோம், முறையே, நாங்கள் பல்வேறு துறைமுகங்களுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறோம் - கட்டுப்படுத்த முடியாத சூழ்நிலைகள். அவை இனிமையானவையா இல்லையா என்பது ஏற்கனவே இரண்டாவது கேள்வி, இது விழிப்புணர்வை இழந்து இங்கேயும் இப்போதும் தங்கியிருப்பதில் இருந்து பின்பற்றத் தோன்றுகிறது.
மனித மனமும் எப்போதும் பிஸியாக இருக்கும், மனதைப் போலவே, அது பிரதிபலிப்புகள், முடிவுகள், முடிவுகள், தருக்க சங்கிலிகள். ஆனால் மனமோ அல்லது மனமோ பொதுவாக நமது சுவாசம், இதயத் துடிப்பு, உடல் தேவைகள் மற்றும் அனிச்சை போன்ற உடலின் அமைப்புகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில்லை. இந்த அமைப்புகள் எங்கள் பங்கேற்பு இல்லாமலேயே அமைக்கப்பட்டு சரியாக வேலை செய்கின்றன. இன்னும் சில உலகளாவிய விவகாரங்களில் நம் மனதுடனும் மனதுடனும் பங்கேற்கவும், உருவாக்கவும், நமக்கும் சுற்றுச்சூழலுக்கும் உதவவும், புதிய விஷயங்களை உருவாக்கவும் உருவாக்கவும், இந்த உலகில் நமது கண்டுபிடிப்புகளை உருவாக்கவும் நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம். எந்தவொரு கண்டுபிடிப்பாளரும் தனது யோசனையின் இருப்புக்கான சாத்தியத்தை நம்பினார், ஒருவேளை, தனக்கும் அவரது யோசனைக்கும் இந்த நம்பிக்கையின் அம்சம் இல்லாமல், வித்தியாசமான ஒன்று மாறியிருக்கும், ஆனால் நாம் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தும் அவசியமான விஷயங்கள் அல்ல ...


ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் முக்கியமான விஷயங்கள் மற்றும் பணிகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு தனிப்பட்ட பாதை உள்ளது, ஒரு தனித்துவமான குவிப்பில் தனிப்பட்ட அனுபவம். எப்போதும் செய்ய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அவை ஒன்றன் பின் ஒன்றாக ஊற்றப்படுகின்றன, சில சமயங்களில் எனது "நான்" உண்மையில் என்ன விரும்புகிறது, அதற்கு இப்போது என்ன தேவை, இப்போது என்ன தேவை என்பதை மறந்து விடுகிறோம். அவரது மாட்சிமை வாய்ந்த பிரபஞ்சம், அதன் அனைத்து சக்தியிலும் பரிபூரணத்திலும் நமக்கு முன் வெளிப்படுகிறது, மேலும் அதன் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக நாமும் அதில் தோன்றி, நம் அடையாளத்தை விட்டு விடுகிறோம். நாம் பிரபஞ்சத்திலிருந்து வெளியேறுகிறோம், ஒரே நேரத்தில் அதற்குள் பாய்கிறோம் என்று மாறிவிடும். நாம் நெருக்கமாக உள்ளவற்றுடன் தொடர்பு கொள்ளும் தொடர்ச்சியான சுழற்சி. நாம் தனிப்பட்டவர்கள் மற்றும் அனைத்து படைப்புகளுடனும் ஒரே நேரத்தில் ஒன்றாக இருக்கிறோம். படைப்பாற்றல் நமக்குள் உள்ளது. இது இயற்கையால் வகுக்கப்பட்டதாகும்.
படைப்பாற்றலின் செயல்முறையை நாம் தொடங்கலாம், அது தானாகவே பாயும், ஆனால் சில அர்த்தங்களைத் திருப்புவதன் மூலம் அதை நிர்வகிக்கத் தொடங்குவது மதிப்புக்குரியது, மேலும் நாங்கள் இணக்கம் மற்றும் ஒற்றுமையின் பாதையில் செல்கிறோம். நாங்கள் எங்கள் பாதையின் எஜமானர்கள், மீதமுள்ளவை இயற்கையால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன.


இந்த பாதை, அல்லது நல்லிணக்கத்திற்கான பல பாதைகளில் ஒன்று - கலை சிகிச்சை, இது உதவும்:
- வெற்றிகரமான செயல்பாட்டின் அனுபவத்தை வழங்குதல்
- நம்மில் மறைந்திருக்கும் திறனை வெளிப்படுத்த (திறமைகள், திறன்கள், திறன்கள்)
- தெளிவான உணர்ச்சிகளை எழுப்புங்கள்
- இலக்குகள், கனவுகள், ஆசைகளை நெருங்குங்கள்
- நம்பிக்கையுடன் உணருங்கள்
- நிராகரிப்பை சமாளிக்க
- கோபம், சோம்பல், பயம் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடுகளை மென்மையாக்கவும் நடுநிலையாக்கவும்
- மெருகூட்டல் அதிகமாக நீண்டுகொண்டிருக்கிறது (பண்புப் பண்புகள், பழக்கவழக்கங்கள்)
- ஆன்மாவின் நோய்களிலிருந்து மீள்வது (பொறாமை, அந்நியப்படுதல், மனக்கசப்பு)
- மனச்சோர்விலிருந்து விடுபடுங்கள் (விரக்தி, அக்கறையின்மை, வாழ விருப்பமின்மை)
- வலிக்கும் இதயத்தை ஆற்றவும், துன்பத்திலிருந்து விடுபடவும்
- இந்த உலகின் இணக்கமான படைப்புடன் ஒத்திசைக்கவும், ஆன்மாவின் தூண்டுதல்களை இந்த உலகத்தின் உருவாக்கத்திற்கு வழிநடத்தவும்

கலை சிகிச்சை எப்போதும் வெற்றிகரமான செயல்பாட்டின் அனுபவமாகும், ஏனெனில் எந்தவொரு ஆக்கப்பூர்வமான தயாரிப்பையும் உருவாக்குவது திருப்தி உணர்வைத் தருகிறது.
குழு சிகிச்சையானது, வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு நபருக்கு மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் உணர்வை வழங்குகிறது.


அனைத்து சிறந்த கலைப் படைப்புகளிலும் "எனக்கு புரிகிறது" என்ற சொற்றொடர் எதிரொலிப்பதைப் போலவே, "புரிந்து கொள்ளப்படுதல்" என்ற உணர்வு கலை சிகிச்சை செயல்பாட்டில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒன்றாகும்.
கலை சிகிச்சை அதன் செயல்பாட்டில் கருத்து உள்ளது.
ஓவியம், இசை அல்லது பிற கலைகளில் உள்ள கலைப் படங்கள் அன்பு, பச்சாதாபம், வெறுப்பு, இரக்கம், உத்வேகம் போன்ற வலுவான உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுகின்றன. பாடநெறிக்கு வருபவர்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் தங்களை அல்லது ஒரு உற்சாகமான தருணத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.


ஒரு கலை சிகிச்சையாளர், ஆசிரியர் அல்லது உதவியாளரை நம்புவது முக்கியம், இந்த உணர்வுகளை மீண்டும் உருவாக்கவும், புரிந்து கொள்ளவும், ஏற்றுக்கொள்ளவும் தங்கள் விருப்பத்தை வெளிப்படுத்த அனைவருக்கும் நிச்சயமாக உதவுவார்.
படைப்பாற்றல் (படைப்பாற்றல் நிலை) ஒரு வழிமுறையாகும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, சுய புரிதல் மற்றும் மீட்பு. ஒவ்வொருவரும் அத்தகைய நிலைக்கு விருப்பத்தின் பேரில் அல்லது அதற்கு உகந்த சூழ்நிலையில் நுழையலாம்.
சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, சமூக முன்னேற்றம், நாகரிகத்தின் வளர்ச்சி, சிறந்த கலைப் படைப்புகள் உயர் படைப்பாற்றலின் வெளிப்பாட்டுடன் துல்லியமாக தொடர்புடையவை. படைப்பாற்றல் செயல்முறை ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, நம்மைச் சுற்றி அழகான ஒன்றை உருவாக்க அல்லது வாழ்க்கையை சிறப்புறச் செய்கிறது.

படைப்பாற்றல் பெரும்பாலும் வரையறுக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு நபரை பாதிக்கிறது:
- புதிய மற்றும் தனித்துவமான ஒன்றைக் கொண்டுவரும் திறன்
- எதிரெதிர் பதிவுகள், யோசனைகள் மற்றும் கருத்துகளை ஒன்றாக இணைத்தல், இது ஆரம்பத்தில் உண்மையற்றதாகத் தெரிகிறது
- தன்னிச்சை, கற்பனை, சுய வெளிப்பாட்டின் அசல் தன்மை, புதிய விஷயங்களுக்கு திறந்த தன்மை, உள்ளுணர்வு போன்ற ஆளுமைப் பண்புகளைச் சேர்ப்பதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட உத்வேகம்
- தடைகளைத் தகர்த்தெறிதல், எல்லைகளை உடைத்தல் மற்றும் செயல்முறைக்குத் தேவையான போது ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிகளை நிராகரித்தல்
- சிந்தனை, உலகத்திற்கான அணுகுமுறை ஆகியவற்றில் பிரேம்கள் மற்றும் வேறுபாடுகளை அகற்றுதல்

படைப்பாற்றல் மிக்கவர்கள் தங்கள் சுதந்திரம், சுயாட்சி, தன்னம்பிக்கை, உணர்ச்சி, உணர்திறன், சுய ஏற்றுக்கொள்ளல், சாகசம் மற்றும் உற்சாகம் ஆகியவற்றால் வேறுபடுகிறார்கள்.
படைப்பு செயல்பாட்டில் உள்ள ஒரு நபர் தனது பழைய நம்பிக்கைகள் மற்றும் யோசனைகள் அனைத்தையும் விட்டுவிடுகிறார். இந்த அர்த்தத்தில், படைப்பாற்றல் தைரியம் போன்ற ஆளுமைப் பண்புடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. கலை படைப்பில், புதிய மற்றும் தனித்துவமான ஒன்றை உருவாக்குவதற்கான தைரியம் இறுதியில் திருப்தி உணர்வோடு சேர்ந்து கொள்ளலாம், இது இந்த செயல்பாட்டை அர்த்தமுள்ளதாகவும் அவசியமாகவும் செய்கிறது.

கலை சிகிச்சை மற்றும் படைப்பாற்றல் செயல்முறை இரண்டும் சிக்கலைத் தீர்ப்பது - இருப்பது, சிந்தனை, உணர்வு மற்றும் தொடர்புகொள்வதற்கான பழக்கமான வழிகளுக்கு புதிய தீர்வுகளைக் கண்டறிதல். இரண்டு செயல்முறைகளும் தன்னை சந்திப்பதை உள்ளடக்கியது. கலை சிகிச்சையில், இந்த சந்திப்பு கலை பொருட்கள் மற்றும் அனுபவத்தின் மூலம் நடைபெறுகிறது. கலை படைப்பாற்றல், படைப்பாற்றலின் நிலை மற்றும் சூழ்நிலை.

சமீபத்திய தசாப்தங்களில், படைப்பாற்றல் என்பது மனித ஆற்றலாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, இது நாம் விரும்பினால் நமக்குள் வளர்த்துக் கொள்ளக்கூடிய திறன்.


சுற்றியுள்ள அனைத்தும், உலகின் அனைத்து பன்முகத்தன்மையும் ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டவை அல்ல ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் கலை கூறுகள்இணைக்கப்பட்டு மாற்றப்பட்டது. அவற்றை நாம் எப்படிப் பார்க்கிறோம், உணர்கிறோம் என்பது நம் உணர்வைப் பொறுத்தது. சிலர் ஒளி மற்றும் அழகான ஒன்றை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் கவர்ச்சியான மற்றும் பளபளப்பான ஒன்றை ஈர்க்கிறார்கள். மொழி கலை படங்கள்சிறப்பு வாய்ந்தது, உலகளாவிய மொழி, உலகளாவிய மனிதக் கருத்துக்களைக் கொண்ட குறியீட்டு வடிவத்தில்.

ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது ஒன்றை உருவாக்க வேண்டும், அது ஒரு உணவை அலங்கரித்தல், வால்பேப்பர் மற்றும் தளபாடங்கள் தேர்வு செய்தல், நேசிப்பவருக்கு ஒரு பரிசை அலங்கரித்தல் அல்லது ஒரு குழந்தையுடன் கைவினை செய்தல். கலை சிகிச்சையின் உயர் உலகளாவிய தன்மையைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், ஒவ்வொருவரும் அதன் முறைகளுக்குத் திரும்பலாம் மற்றும் படைப்பு செயல்முறையின் மூலம் சுய-குணப்படுத்துதல் மற்றும் ஒத்திசைவுக்கான யுனிவர்சல் பொறிமுறையைத் தொடங்கலாம்.


எல்லாமே படைப்பாற்றல். நம்மைச் சுற்றியுள்ள படைப்புகள்...

"கலை சிகிச்சை" என்ற பெயர் லத்தீன் மொழியிலிருந்து "கலை மூலம் சிகிச்சை" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. உளவியல் சிகிச்சையின் இந்த பகுதி ஒப்பீட்டளவில் இளமையாக உள்ளது, ஆனால் சிகிச்சையின் போக்கில் அடையப்பட்ட விளைவு காரணமாக வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது. அவளுக்கு பல இனங்கள் மற்றும் கிளையினங்கள் உள்ளன, விடுபடுவதற்கான பரந்த வாய்ப்புகளைத் திறக்கிறது.

கலை சிகிச்சை என்றால் என்ன?

ஆரம்பத்தில், இது வரைதல் சிகிச்சையைப் பற்றியது, அதாவது சிகிச்சை நுண்கலைகள், ஆனால் எதிர்காலத்தில், பிற வகையான படைப்பாற்றல் தோன்றியது - பாடுதல், நடனம், நடிப்பு, மாடலிங் மற்றும் ஒரு நபர் ஓய்வெடுக்கவும், அழுத்தும் விவகாரங்களில் இருந்து திசைதிருப்பப்படவும் மட்டுமல்லாமல், தன்னை இன்னும் ஆழமாக அறிந்து கொள்ளவும் உதவும், அவரது உள் "நான்", இதனால் அவரது வளாகங்கள் மற்றும் முரண்பாடுகளிலிருந்து விடுபடுதல், மனநிலையை மேம்படுத்துதல், ஒத்திசைத்தல் மனநிலை. கலை சிகிச்சை தேவையற்றது இல்லை பக்க விளைவுகள்மற்றும் ஒரு நபருக்கு எதிர்ப்பை ஏற்படுத்தாது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் செயல்முறையே முக்கியமானது, மற்றும் விளைவு அல்ல.

உளவியலில் கலை சிகிச்சை என்றால் என்ன?

இந்த கருத்தை பிரிட்டிஷ் மருத்துவர் மற்றும் கலைஞர் அட்ரியன் ஹில் அறிமுகப்படுத்தினார், அவர் காசநோய் நோயாளிகளுடன் பணிபுரிந்தார், மேலும் அவர்கள் நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு வரைதல் உதவுகிறது என்பதைக் கவனித்தார். இரண்டாம் உலகப் போரின் போது வதை முகாம்களில் இருந்து விடுவிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் தொடர்பாக உளவியல் கலை சிகிச்சையும் பயன்படுத்தப்பட்டது. இன்று இது தனிப்பட்ட மற்றும் குழு பாடங்கள் வடிவில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஜோனா பாஸ்ஃபோர்ட் கண்டுபிடித்த மன அழுத்த எதிர்ப்பு வண்ணப்பூச்சு புத்தகத்தை வாங்குவதன் மூலம் உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் கலை சிகிச்சை செய்யலாம்.

கலை சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள்

கலை சிகிச்சையின் போது, ​​வாடிக்கையாளர் சுய அறிவு, சுய வெளிப்பாடு மற்றும் உள்நோக்கத்தை மேற்கொள்கிறார், இது அதை ஒத்திசைக்க அனுமதிக்கிறது. கிரியேட்டிவ் தெரபி உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி பின்னணியை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, பதற்றத்தை நீக்குகிறது, அச்சங்கள் மற்றும் பயங்கள், ஆக்கிரமிப்பு, பதட்டம், அக்கறையின்மை, மனச்சோர்வு, உயிர் மற்றும் மனநிலையை அதிகரிப்பது.

ஒத்திசைவு கூடுதலாக மன நிலைகலை சிகிச்சையின் கூறுகளைக் கொண்ட உளவியலாளர் வகுப்புகள் பின்வரும் பணிகளைத் தொடர்கின்றன:

1. ஒரு நபர், அவரது திறமைகள் மற்றும் திறன்களை வெளிப்படுத்த.
2. பல நோய்களிலிருந்து மீட்பை துரிதப்படுத்துங்கள்.
3. சிகிச்சையாளருக்கும் வாடிக்கையாளருக்கும் இடையே தொடர்பை ஏற்படுத்த, அவர்களுக்கு இடையே நம்பகமான உறவை ஏற்படுத்த.
4. நோயாளியின் உள் அனுபவங்களில் கவனம் செலுத்த உதவுங்கள் மற்றும் அவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
5. நபர் பழக உதவுங்கள்.
6. ஒரு நபர் வழக்கமான வழியில் வெளிப்படுத்த முடியாத அல்லது விரும்பாத அவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களின் வெளிப்பாட்டிற்கு உத்வேகம் அளிக்கவும்.

கலை சிகிச்சையின் நன்மைகள் என்ன?

கலை சிகிச்சையானது ஆன்மாவை மெதுவாக, தடையின்றி பாதிக்கிறது, ஏனெனில் சிகிச்சையின் செயல்முறை ஒரு பொழுதுபோக்கு போன்றது. பெரும்பாலும் நோயாளி மனச்சோர்வடைந்த நிலையில் இருக்கிறார், தகவல்தொடர்புகளை நிறுவுவது கடினம், மேலும் கலை சிகிச்சையின் சாத்தியக்கூறுகள் உங்கள் "நான்" ஐ காட்சி கலை மூலம் வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கின்றன. அத்தகைய சிகிச்சையின் முறை, நோயாளியின் உள் "நான்" இன் உள்ளடக்கங்கள் அவர் சிற்பம், வரைதல், நடனம் அல்லது பாடும் தருணத்தில் காட்சிப் படங்களில் பிரதிபலிக்கும் கொள்கையின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது, இதன் விளைவாக ஆன்மாவின் நிலை ஒத்திசைக்கப்படுகிறது. .

இத்தகைய சிகிச்சையானது வாடிக்கையாளருக்கு நிராகரிப்பு அல்லது நிராகரிப்பை ஏற்படுத்தாது, இது மன அழுத்த நிலையில் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. இது எப்போதும் தன்னார்வ மற்றும் பாதுகாப்பானது. உள் அனுபவங்களை தனது படைப்பின் மீது முன்னிறுத்தும் செயல்பாட்டில், ஒரு நபர் அவர்கள் அறியாமலே வெளியே வருவதை உணரவில்லை. மனோ பகுப்பாய்வின் பார்வையில் இருந்து செயல்முறையை நாம் கருத்தில் கொண்டால், அதன் முக்கிய வழிமுறை பதங்கமாதல் ஆகும். கலை காட்சி படங்கள் மற்றும் பொருள்கள் மூலம், நனவுடன் மயக்கத்தின் தொடர்பு நடைபெறுகிறது, மேலும் சிகிச்சையாளர் நோயாளிக்கு அவரது "மயக்கம்" என்ன சொல்ல விரும்புகிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

கலை சிகிச்சையின் வகைகள்

இந்த நுட்பம் ஆர்வத்தை அதிகரிக்கிறது, இது அதன் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துவதற்கும் மருத்துவக் கலையின் புதிய "கருவிகள்" வெளிப்படுவதற்கும் முன்நிபந்தனைகளை உருவாக்குகிறது. கலை சிகிச்சை முறைகள் பின்வருமாறு:

• ஐசோதெரபி - ஓவியம் மற்றும் வரைதல்;
• வண்ண சிகிச்சை - ஒரு நபர் பல்வேறு வண்ணங்களின் ஒளிக்கு வெளிப்படுகிறார்;
• இசை சிகிச்சை, இது பல்வேறு இசையமைப்புகளைக் கேட்பது;
• மணல் சிகிச்சை - மணல் ஓவியம்;
• வீடியோ சிகிச்சை - ஹீரோவுக்கு அதே பிரச்சனை உள்ள வீடியோவைப் பார்ப்பது;
• விளையாட்டு சிகிச்சை - விளையாட்டின் போது, ​​தேவையான மன செயல்பாடுகள் உருவாகின்றன;
• bibliotherapy - இந்த முறை ஒரு வார்த்தையுடன் சிகிச்சையளிக்க இலக்கியத்தைப் பயன்படுத்துகிறது;
• விசித்திரக் கதை சிகிச்சை - விசித்திரக் கதைகளை எழுதுதல், இருக்கும் படைப்புகளின் பகுப்பாய்வு;
• முகமூடி சிகிச்சை - பயன்படுத்தப்படுகிறது அளவீட்டு படம்நோயாளியின் முகம், அவரது உணர்ச்சிகளையும் அனுபவங்களையும் சரியான திசையில் இயக்க அனுமதிக்கிறது;
• நாடக சிகிச்சை, அதாவது நாடகமாக்கல், ஒரு சதியை விளையாடுதல்;
• ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை - புகைப்படம் எடுத்தல், படத்தொகுப்புகளை உருவாக்குதல்;
• நடன சிகிச்சை - நடனம்;
• கலை தொகுப்பு சிகிச்சை - இது ஓவியம், வசனம், கார்ட்டூன், நிறம், முகமூடி, ஒளிக்கதிர் போன்றவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது.

பெண்களுக்கான கலை சிகிச்சை

வாழ்க்கையின் நவீன வேகத்தில், மக்கள் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது, ​​கலை சிகிச்சை தன்னைப் புரிந்து கொள்ளவும், வாழ்க்கையில் ஒருவரின் இடத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும், ஒருவரின் ஆசைகளை நிறைவேற்றுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும் உதவுகிறது. பெரியவர்களுக்கான கலை சிகிச்சை ஒருவரின் சொந்த ஆற்றலை வலுப்படுத்தவும், தன்னம்பிக்கை மற்றும் அமைதியைப் பெறவும் ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது. கலை காட்சி படங்கள் மூலம், ஒரு படம் உருவாக்கப்படுகிறது சொந்த வாழ்க்கை- அவளைப் பார்க்க விரும்பும் நபர்.

வயதானவர்களுக்கு கலை சிகிச்சை

சிகிச்சையின் திசை எப்போதும் ஒரு நிபுணரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, ஒவ்வொரு வகை படைப்பாற்றலின் சிக்கலான தன்மையையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. அமெச்சூர் தியேட்டர் அல்லது நடனத்தில் விளையாடுவதற்கு டீனேஜர்கள் மிகவும் பொருத்தமானவர்கள் என்றால், வயதானவர்களுக்கான கலை சிகிச்சையானது மிகவும் அமைதியான மற்றும் சிக்கலற்ற நுட்பங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு வழங்குகிறது, அவை கையாள எளிதானவை மற்றும் சிறப்புத் திறன்கள் தேவையில்லை. வயதானவர்களுடன் பணிபுரியும் போது, ​​ஒரு நபரைத் தொடங்குவதற்கு ஊக்குவிப்பது மிகவும் முக்கியம் மற்றும் எந்தவொரு குறிப்பிட்ட முடிவையும் அடைய முயற்சிக்காதீர்கள். இது மிகவும் கடினமான கட்டம், ஏனென்றால் இந்த வயதில் பலர் தங்களை நம்புவதில்லை, தவிர, இதற்கு ஒரு சிறப்பு திறமை தேவை என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

கலை சிகிச்சை - பயிற்சிகள்

உங்கள் உள் பிரச்சினைகளை தீர்க்க பல வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் சில இங்கே:

1. ஒரு குழந்தையுடன் பணிபுரியும் போது, ​​அவனது பயத்தை வரையச் சொல்லுங்கள். பயமுறுத்துவதற்கு மறுபக்கம், இது வேடிக்கையாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு முதலைக்கு ஒரு வில் வரையவும், மற்றும் கோபமான நாய்இளஞ்சிவப்பு இறக்கைகள்.
2. கலை சிகிச்சை நுட்பங்களில் "கல்யாகி-மால்யாகி" என்ற பயிற்சி அடங்கும். நோயாளி முட்டாள்தனத்தை வரைய அழைக்கப்படுகிறார், பின்னர் அதை கவனமாக பரிசீலித்து ஒரு அர்த்தமுள்ள படத்தை முன்னிலைப்படுத்தவும், அதை வட்டமிட்டு, அதை வரையவும், பின்னர் வரைபடத்தை விவரிக்கவும்.
3. கலை சிகிச்சை நுட்பங்களில் "கொலாஜ்" நுட்பம் அடங்கும். கொடுக்கப்பட்ட தலைப்பின் சூழலில், காகிதத்தில் எதையும் ஒட்டவும், செதுக்கவும் மற்றும் வரையவும். உறுப்புகளின் அளவு மற்றும் நிலை, நிறம், சதி, நல்லிணக்கம் போன்றவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

கலை சிகிச்சை புத்தகங்கள்

கிரியேட்டிவ் சுய வெளிப்பாடு சிகிச்சை பின்வரும் படைப்புகளில் உள்ளடக்கப்பட்டுள்ளது:

1. "உடல் சார்ந்த கலை சிகிச்சையின் நுட்பங்கள்" ஏ.ஐ. கோபிடின். பல்வேறு அதிர்ச்சிகள் மற்றும் போதை பழக்கங்களைச் சமாளிக்க உதவும் ஒரு நடைமுறை வழிகாட்டி.
2. "கலை சிகிச்சையின் நடைமுறை: அணுகுமுறைகள், கண்டறிதல், வகுப்புகளின் அமைப்புகள்" எல்.டி. லெபடேவா. எளிமையான மற்றும் அணுகக்கூடிய வடிவத்தில் ஆசிரியர் கொடுக்கிறார் விரிவான விளக்கம்கலை சிகிச்சை தொழில்நுட்ப வல்லுநர், இதற்கு தேவையான அனைத்தையும் பட்டியலிடுகிறார், கண்டறியும் முறைகளை விவரிக்கிறார்.
3. "ஆக்கப்பூர்வமான சுய வெளிப்பாடு கொண்ட சிகிச்சை" எம்.இ. புயலடித்த. புத்தகம் கலை மற்றும் படைப்பாற்றல் அடிப்படையில் ஒரு முழு அளவிலான சிகிச்சை நுட்பங்களை வழங்குகிறது.

இந்த உண்மைகள், அவதானிப்புகள் மற்றும் ஒழுங்குமுறைகள் அனைத்தும் நவீன உளவியல் சிகிச்சையின் அசல் திசைகளில் ஒன்றை உருவாக்க உதவியது, இது "ஆக்கபூர்வமான சுய வெளிப்பாட்டுடன் கூடிய சிகிச்சை" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதன் நிறுவனர் நன்கு அறியப்பட்ட உள்நாட்டு மனநல மருத்துவர் மற்றும் உளவியலாளர் மார்க் எவ்ஜெனீவிச் பர்னோ ஆவார், அவர் இந்த முறையின் விரிவான வளர்ச்சியில் பல சுவாரஸ்யமான படைப்புகளை வெளியிட்டார்.

ME பர்னோ தனது முறையை மருத்துவ, உளவியல் அல்லாத, உளவியல் சிகிச்சை முறையாக வரையறுக்கிறார். முறை பின்வரும் இரண்டு முக்கிய யோசனைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

சில வகையான மனநோயியல் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர், படைப்பாற்றலின் செயல்பாட்டில், அவரது குணாதிசயங்களின் அம்சங்களை சிறப்பாகக் கற்று புரிந்து கொள்ள முடியும். மேலும், அவரது பலம் மற்றும் பலவீனங்களை அங்கீகரித்து, நோயாளி தனது எதிர்மறை நிலையைத் தணிக்க முடியும், ஏனென்றால் நமது குறைபாடுகள் நமது நற்பண்புகளின் விரிவாக்கம்.

எந்த படைப்பாற்றல் வெளியீடுகளும் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைநேர்மறை ஆற்றல், அதனால் எந்த படைப்பாற்றலும் குணமாகும். இதன் விளைவாக, ஆன்மாவில் நேர்மறையான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. TTS பாடங்கள். பயிற்சி எம்.எஸ். புயல், அமைதியான சூழ்நிலையில், மெழுகுவர்த்தி வெளிச்சத்தில், ஒரு கப் தேநீரின் மீது, ஒரு மெல்லிசைக்கு நடைபெற்றது. பாரம்பரிய இசை. குழு கூட்டங்களின் செயல்பாட்டில் உள்ள நோயாளிகள் ஒருவரையொருவர் அணுகுகிறார்கள், பெரும்பாலும் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கும் நண்பர்களாகிறார்கள்.

வகுப்பறையில், அவர்கள் தங்களைப் பற்றி, கலைஞர்கள், சிற்பிகள், எழுத்தாளர்கள் மற்றும் இசைக்கலைஞர்களைப் பற்றிய தங்கள் தோழர்களின் கதைகளைக் கேட்கிறார்கள், அவர்களின் கதாபாத்திரங்களின் தனித்தன்மையைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கிறார்கள். படைப்பாற்றல் செயல்பாடு பலருக்கு எவ்வாறு உதவியது என்பதை குழுவின் உறுப்பினர்கள் வாழும் எடுத்துக்காட்டுகள் மூலம் பார்க்கிறார்கள். எனவே அவர்களைப் பார்த்து, அவர்கள் சொந்தமாக வாழ ஆரம்பிக்கலாம் படைப்பு வாழ்க்கை, இது வெவ்வேறு வடிவங்களை எடுக்கலாம் - ஒரு மருத்துவருடன் கடிதப் பரிமாற்றம் முதல் டைரிகளை வைத்திருப்பது மற்றும் உங்கள் சொந்த கதைகள் மற்றும் நாவல்களைக் கண்டுபிடிப்பது வரை.

என்னை போன்ற. பர்னோவின் கூற்றுப்படி, TTS முறையானது பல்வேறு தற்காப்புக் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், சாதாரண வரம்பிற்குள் தற்காப்பு இயல்புடைய மனநிலைக் கோளாறுகளை அனுபவிக்கும் ஆரோக்கியமான மக்களில் நரம்பு நோய்க்குறியீட்டைத் தடுப்பதற்கும் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மருத்துவ மனநல மருத்துவத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட "தற்காப்பு" (லத்தீன் டிஃபென்சியோ - பாதுகாப்பு, பாதுகாப்பு) என்ற சொல் "ஆக்கிரமிப்பு" என்ற சொல்லுக்கு எதிரானது மற்றும் தாழ்வு மனப்பான்மையின் அனுபவத்துடன் செயலற்ற தற்காப்புத்தன்மையின் கலவையைக் குறிக்கிறது.

நியூரோசிஸ் போன்ற ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ள பல நோயாளிகள், சைக்காஸ்தெனிக் மற்றும் ஆஸ்தெனிக் மனநோயாளிகள், தற்காப்பு ஸ்கிசாய்டுகள், சைக்ளோயிட்ஸ், எபிலெப்டாய்டுகள், தற்காப்பு வெறித்தனமான மனநோயாளிகள், குடிப்பழக்கம் மற்றும் கிடங்கின் போதைப் பழக்கத்திற்கு அடிமையான நோயாளிகளில் தற்காப்பு ஒரு முன்னணி கோளாறாகக் காணப்படுகிறது. AT பெரிய நகரம்அத்தகைய மக்கள் அதிக எண்ணிக்கையில் உள்ளனர்.

இதேபோன்ற இயல்புடைய மனநிலைக் கோளாறுகள் ஆரோக்கியமான மக்களில் அசாதாரணமானது அல்ல, குறிப்பாக உச்சரிக்கப்பட்ட ஆளுமைகள் என்று வகைப்படுத்தப்பட்டவர்கள். அத்தகைய அனைத்து நோயாளிகளுக்கும், TTS குணப்படுத்துவதை உணர உதவுகிறது படைப்பு உத்வேகம், மன அழுத்தத்தைத் தணிக்க போதைப்பொருள், மது அல்லது போதைப் பொருட்களை நாடாமல், தார்மீக சுய வெளிப்பாட்டின் சிரமங்களை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

TTC இல் உள்ள படைப்பாற்றல் பரந்த அளவில் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது - எந்தவொரு சமூகப் பயனுள்ள செயலையும் அதன் தனித்துவமான ஆன்மீக பண்புகளுக்கு ஏற்ப செயல்படுத்துவதாகும். எனவே, படைப்பாற்றல் என்பது பிற்போக்குத்தனமான, ஒழுக்கக்கேடானதாக இருக்க முடியாது, அது எப்போதும் படைப்பாகும், ஆசிரியரின் நேர்மறையான தனித்துவத்தைத் தாங்கி நிற்கிறது.

எந்தவொரு படைப்பாற்றலின் முக்கிய கருவியும் ஒரு உயிருள்ள ஆன்மீக தனித்துவத்தின் வெளிப்பாடாக இருப்பதால், நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான நபர் இருவரும் படைப்பாற்றலில் தங்கள் தனித்துவத்தை உணர்ந்து, தாங்களாகவே மாறி, மனநிலைக் கோளாறுகளில் எப்போதும் இருக்கும் வலிமிகுந்த நிச்சயமற்ற தன்மையிலிருந்து தங்களை விடுவித்துக் கொள்கிறார்கள்.

ஆக்கபூர்வமான சுய-வெளிப்பாடு சிகிச்சையின் முக்கிய மற்றும் குறிப்பிட்ட வழிமுறை (இது இசை, ஓவியம், கட்டிடக்கலை, ஆக்கப்பூர்வமான படைப்புகளை உருவாக்குவதன் மூலம் சிகிச்சை போன்றவற்றின் மூலம் ஒற்றை அடிப்படையிலான சிகிச்சையை ஒன்றிணைக்கிறது) ஆன்மீக தனித்துவத்தின் குணப்படுத்தும் மறுமலர்ச்சி, நோயாளிகளுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது. படைப்பாற்றலை அனுபவிக்க அனுபவம்- உத்வேகம்.

M.E இன் படி படைப்பாற்றலுடன் சிகிச்சையின் குறிப்பிட்ட முறைகள். புயல் அடங்கும்:

இவை அனைத்திலும் உங்கள் சொந்தத்தைக் கண்டறிய ஆக்கப்பூர்வமான படைப்புகளை (கதைகள், வரைபடங்கள், புகைப்படங்கள் போன்றவை) உருவாக்கும் சிகிச்சை. ஆளுமை பண்புமற்றும் உங்கள் படைப்பாற்றலை உங்கள் இசைக்குழுவினரின் படைப்பாற்றலின் தனித்தன்மையுடன் ஒப்பிடுங்கள்;

இயற்கையுடனான ஆக்கப்பூர்வமான தொடர்பு மூலம் சிகிச்சை (சில தாவரங்கள், பூச்சிகள், நிலப்பரப்புகள் போன்றவற்றுடன் மெய் மற்றும் முரண்பாடு மூலம் இயற்கையில் தன்னைத் தேடுதல்);

இலக்கியம், கலை, அறிவியல் ஆகியவற்றுடன் ஆக்கப்பூர்வமான தொடர்பு மூலம் சிகிச்சை பல்வேறு படைப்புகள்கலாச்சாரம்);

ஆக்கப்பூர்வமான சேகரிப்பு மூலம் சிகிச்சை (பொருள்கள், மெய் மற்றும் மாறுபாடு - அவற்றின் பண்புகளை தெளிவுபடுத்துதல்)

கடந்த காலத்திற்குள் ஊடுருவி ஆக்கப்பூர்வமாக மூழ்குவதன் மூலம் சிகிச்சை (தொடர்பு அன்பே ஆன்மாகுழந்தைப் பருவத்தின் பொருள்கள், மூதாதையர்களின் உருவப்படங்களுடன், ஒருவரின் மக்களின் வரலாறு, மனிதகுலத்தின் வரலாறு - இவை அனைத்திற்கும் இசைவாக தன்னை இன்னும் தெளிவாக அறிந்து கொள்வதற்காக, ஒருவரின் "வேர்கள்", உலகில் ஒருவரின் சீரற்ற தன்மை);

ஒரு நாட்குறிப்பு மற்றும் குறிப்பேடுகளை வைத்து சிகிச்சை (பல்வேறு படைப்பு குறிப்புகள் வெளிப்படுத்துகின்றன, அவற்றின் ஆசிரியரின் அம்சங்களை வலியுறுத்துகின்றன);

ஒரு மனநல மருத்துவருடன் வீட்டு கடித மூலம் சிகிச்சை (நேரடி கடிதத்தில் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களைக் காட்ட ஒரு வாய்ப்பாக);

ஆக்கப்பூர்வமான பயணங்களுடன் சிகிச்சை - புதிய, பயணத்தில் அறிமுகமில்லாத அறிவில் உங்களைத் தேடுதல்;

அன்றாட வாழ்வில் ஆன்மீகத்திற்கான ஆக்கப்பூர்வமான தேடலுடன் கூடிய சிகிச்சை - வழக்கத்திற்கு மாறானவற்றைப் பார்ப்பது, உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை உங்கள் சொந்த வழியில், தனிப்பட்ட முறையில் தெரிந்துகொள்வதன் மூலம் மட்டுமே உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் பார்க்கவும் உணரவும் வாய்ப்பு.

அனைத்து வகையான ஆக்கப்பூர்வமான செயல்பாடுகளும் நோயாளி மற்றும் ஆரோக்கியமான நபரின் ஆளுமையின் செறிவூட்டல் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நோயாளிகள் தங்களுக்கு மூன்று அடிப்படை விதிகளை அவதானித்து வழிநடத்தப்படுகிறார்கள்:

மக்களின் குணாதிசயங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்;

அவற்றில் உங்கள் தன்மை மற்றும் அதன் உள்ளார்ந்த விருப்பங்கள் மற்றும் அபிலாஷைகளைக் கண்டறியவும்;

உங்கள் குணாதிசயங்கள், வாழ்க்கையின் பாதை, தொழில் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளுக்கு ஏற்ப நீங்களே தேர்வு செய்யுங்கள்.

பின்வரும் இசை மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை சூத்திரங்கள் ஒரு நபரை தேடல் நடவடிக்கைகளில் குறிவைத்து படைப்பாற்றலுக்கு தேவையான அணுகுமுறைகளை உருவாக்குகின்றன. அவை இசை உளவியல் சிகிச்சையில் ஈடுபட்டுள்ள குழுவின் கூட்டு படைப்பாற்றலின் பழம்.

துறையில் பயன்படுத்தப்படும் கிரியேட்டிவ் வெளிப்பாடு சிகிச்சை உளவியல் தாக்கம்ஒரு நபர் மீது, சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவம் அல்லாத நோக்கங்களுக்காக, ஒரு நபர் தனது தனித்துவத்தையும் முக்கியத்துவத்தையும் நனவுடன் மற்றும் நோக்கத்துடன் தெளிவுபடுத்த, ஆக்கப்பூர்வமான செயல்பாட்டின் உதவியுடன் தன்னை அறியவும் படிக்கவும் உதவும் திறனை மாறாமல் வெளிப்படுத்துகிறது. இது சமூகத்தில் ஒருவரின் இடத்தைக் கண்டறியவும், படைப்பாற்றலில் தன்னைக் கண்டறியவும், நெருக்கடி நிலைகளை சமாளிப்பதற்கும், ஒருவரின் வளர்ச்சியில் ஒரு புதிய கட்டத்திற்கு உயர்வதற்கும் செயலில் தேடலை ஊக்குவிக்கிறது.

ஆளுமை, ஆரோக்கியம் மற்றும் படைப்பாற்றல்

மற்ற அனைத்தும் சமமாக இருப்பதால், ஒரு படைப்பாற்றல் நபர், மேலே கூறப்பட்டவற்றிலிருந்து முடிவு செய்யக்கூடியது, மிகவும் உறுதியான மற்றும் ஆரோக்கியமானவர். எனவே, அதிகரிப்பு படைப்பாற்றல்தொழில்முறை வளர்ச்சிக்கு மட்டுமல்ல, நல்வாழ்வுக்கும் முக்கியமானது.

அமெரிக்க உளவியலாளர் கே. டெய்லரின் கூற்றுப்படி, ஒரு படைப்பு ஆளுமையின் அம்சங்கள்: தங்கள் துறையில் முன்னணியில் இருக்க ஆசை; சுதந்திரம் மற்றும் தீர்ப்பின் சுதந்திரம், தங்கள் சொந்த வழியில் செல்ல ஆசை; ஆபத்து பசியின்மை; செயல்பாடு, ஆர்வம், தேடலில் சோர்வின்மை; தற்போதுள்ள மரபுகள் மற்றும் முறைகள் மீதான அதிருப்தி, எனவே தற்போதுள்ள விவகாரங்களை மாற்றுவதற்கான விருப்பம்; தரமற்ற சிந்தனை; தொடர்பு பரிசு; தொலைநோக்கு திறமை. (Goncharenko N.V. கலை மற்றும் அறிவியலில் மேதை. எம்., 1991).மற்ற ஆராய்ச்சியாளர்கள் கற்பனை மற்றும் உள்ளுணர்வு போன்ற ஒரு படைப்பு ஆளுமையின் இத்தகைய பண்புகளை சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்; வழக்கமான யோசனைகளுக்கு அப்பால் சென்று பொருட்களை அசாதாரண கோணத்தில் பார்க்கும் திறன்; தர்க்கரீதியான தீர்வு இல்லாத சமயங்களில் முட்டுக்கட்டைகளைத் தீர்க்கும் திறன், அசல் வழியில்.

மனிதன் படைப்பு தயார்எந்தவொரு பொருள் வெகுமதியும் இல்லாமல் அவருக்கு சுவாரஸ்யமான ஒன்றை உருவாக்கி உருவாக்குங்கள், ஏனென்றால் அவருக்கு மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சி படைப்பாற்றல் செயல்முறையாகும். இறுதியில், அவர் தனது உடல்நலம் மற்றும் மகிழ்ச்சியான அணுகுமுறையின் அடிப்படையில் இதிலிருந்து பயனடைகிறார். இது போதாது படைப்பு நபர்ஏனெனில், எல்பர்ட் ஹப்பார்ட் கூறியது போல்: “யார் செய்ய மாட்டார்கள் மேலும்அவனுக்கு என்ன சம்பளம் கொடுக்கப்படுகிறதோ, அது அவன் பெறுவதை விட அதிகமாக கிடைக்காது."

நவீன உளவியல் ஆராய்ச்சி ஒரு படைப்பாற்றல் நபரின் பண்புகளை வளர்க்க முடியும் என்று கூறுகிறது. இதை செய்ய, Stenberg R. மற்றும் Grigorenko E. புத்தகத்தில் "ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்திக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்" பின்வரும் 12 உத்திகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த நோக்கத்திற்காக, ஆசிரியர் கண்டிப்பாக:

ஒரு முன்மாதிரியாக இருங்கள்.

பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட முன்மொழிவுகள் மற்றும் அனுமானங்கள் தொடர்பாக எழும் சந்தேகங்களை ஊக்குவிக்கவும்.

தவறு செய்ய அனுமதிக்கவும்.

நியாயமான ரிஸ்க் எடுப்பதை ஊக்குவிக்கவும்.

பாடத்திட்டத்தில் மாணவர்கள் தங்கள் செயல்களை நிரூபிக்க அனுமதிக்கும் பிரிவுகளைச் சேர்க்கவும் படைப்பு திறன்கள்; மாணவர்கள் தங்கள் படைப்புத் திறனைப் பயன்படுத்துவதற்கும் வெளிப்படுத்துவதற்கும் வாய்ப்பளிக்கும் வகையில் கற்றறிந்த பொருளைச் சோதிக்க.

சிக்கலைக் கண்டுபிடித்து, வடிவமைத்து மறுவரையறை செய்யும் திறனை ஊக்குவிக்கவும்.

ஊக்கம் மற்றும் வெகுமதி ஆக்கபூர்வமான யோசனைகள்மற்றும் படைப்பு செயல்பாட்டின் முடிவுகள்.

ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனைக்கு நேரம் கொடுங்கள்.

நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் புரிந்துகொள்ள முடியாத தன்மைக்கான சகிப்புத்தன்மையை ஊக்குவிக்கவும்.

ஒரு படைப்பு நபரின் பாதையில் ஏற்படும் தடைகளுக்கு தயாராகுங்கள்.

படைப்பு வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

இடையே ஒரு பொருத்தத்தைக் கண்டறியவும் படைப்பு ஆளுமைமற்றும் சுற்றுச்சூழல். (Stenberg R., Grigorenko E. "ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்திக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்"

ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனையை கற்பிப்பதற்கான 12 கோட்பாடு அடிப்படையிலான உத்திகள். முக்கிய நவீன கருத்துக்கள்படைப்பாற்றல் மற்றும் திறமை. எம்., 1997. எஸ். 191-192.)

அமெரிக்க உளவியலாளர் டோரன்ஸ் அடையாளம் காட்டினார் படைப்பு மக்கள்மேன்மைக்கான ஆசை, ஆபத்து, பழக்கவழக்க ஒழுங்கை மீறுதல், சுதந்திரம், தீவிரவாதம், உறுதிப்பாடு, பிடிவாதம், தைரியம் மற்றும் தைரியம் போன்ற ஆளுமைப் பண்புகள். இந்த ஆளுமைப் பண்புகள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஆக்கிரமிப்புடன் தொடர்புடையவை. ஆரோக்கியமான ஆக்கிரமிப்பை தனக்குள் வளர்ப்பது, பொதுவான ஸ்டெனிசிட்டி மற்றும் நேர்மறையான சுய உறுதிப்படுத்தலுக்கான விருப்பத்துடன் தொடர்புடையது, ஆரோக்கியத்திற்கான வழிகளில் ஒன்றாகும் என்று கருதலாம். ஆக்கிரமிப்பின் நேர்மறையான குணங்களில் ஒன்று, இது ஒரு நரம்பியல் ஆளுமையின் வரையறுக்கும் பண்புகளான அச்சங்கள் மற்றும் கவலைகளை அடக்க முடியும்.

பயத்தின் உணர்ச்சியின் ஆதிக்கம், பல ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, படைப்பாற்றல் பண்புகளை உருவாக்குவதற்கு ஒரு தடையாக உள்ளது. பயம் ஒரு நபரை கடினமானதாக ஆக்குகிறது, பற்றுதலை முன்னரே தீர்மானிக்கிறது பாரம்பரிய வடிவங்கள், சுதந்திரமான தேடல்களுக்கான விருப்பத்தை வரம்பிடுகிறது; பயத்தில், மக்கள் பரிந்துரைப்பது எளிது. பயத்தின் உணர்வு நீக்கப்பட்டால், படைப்பு குறிகாட்டிகள் கூர்மையாக அதிகரிக்கும். எனவே, ஒரு சிக்கல் சூழ்நிலைக்கு ஒரு தீர்வைக் கண்டறிவதை நோக்கமாகக் கொண்ட மூளைச்சலவை நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​முன்மொழிவுகளின் எந்தவொரு விமர்சனமும் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இத்தகைய எளிய வேலை விதி படைப்பு கண்டுபிடிப்புகளின் வாய்ப்பை பெரிதும் அதிகரிக்கிறது.