Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Si Stanislav Postnova ay 18 taong gulang lamang, at siya ay may tip para sa isang magandang kinabukasan. Ngayong taon batang ballerina nagtapos mula sa Moscow akademya ng estado koreograpia, walang sawang naghahanda ng sarili niyang mga proyekto at nagbida sa mga makintab na magasin. Gayunpaman, mayroon siyang lakas na manguna Instagram, na nilagdaan ng higit sa isang daang libong tao, at gumuhit ng mga larawan. Nakilala namin si Stanislava at nalaman kung paano talaga nabubuhay ang mga ballerina, at higit sa lahat, kung ano ang maaari naming asahan mula sa isang nagtapos sa Academy na nagsisimula sa kanyang karera sa hinaharap.

Sabihin sa amin kung paano ka napunta sa ballet?

Noong una, hindi ko ito pinili, kundi ang desisyon ng aking mga magulang. Naturally, hindi malamang na sa edad na 3 ang isang bata ay maaaring malayang pumili ng kanyang propesyon. At pagkatapos ay ang mga magulang mismo ay hindi nag-iisip na ang lahat ay magtatapos nang seryoso. Wala akong pamilya ng ballet, kaya walang gustong gawin akong isang propesyonal na ballerina. At pagkatapos ay isang araw, pagkatapos ng anim na buwan ng mga klase, nagpunta kami ng aking mga magulang sa ballet ng Nutcracker, at, sa kanilang sorpresa, ang aksyon sa entablado ay nabighani sa akin nang labis na pagkatapos ay naunawaan ng lahat na may mangyayari dito.

Buong buhay mo pala ay nag-aaral ka at sumasayaw. Anong mga paghihirap ang iyong kinakaharap habang nag-aaral?

Sa pangkalahatan, ito ay sa halip na mga paghihirap ng aming propesyon. Una sa lahat, mahirap sa moral, dahil kailangan mong magkaroon hindi kapani-paniwalang lakas kalooban. Halimbawa, kapag mayroon kang pagtatanghal sa gabi, maaari kang matapos sa 11 o'clock. Hanggang sa hugasan mo ang iyong makeup, hubarin ang iyong suit at umuwi - mga ala-una na ng umaga, at bukas ay kailangan mong pumasok sa klase at magpatuloy sa trabaho na parang walang nangyari. Marami ang kulang sa ilang uri ng panloob na core at paghahangad na hindi huminto.

Mukhang nabusog ka na! Ikaw ay isang mahusay na mag-aaral, tiyak na lahat ay naiinggit sa iyo. Anong uri ng relasyon ang mayroon ka sa mga babae sa loob ng akademya?

Hindi ko hinahanap ang aking sarili alinman sa akademya o sa propesyon na ito sa pangkalahatan, alinman sa mga kaibigan o mga kaaway. Sinusubukan kong makipag-usap sa lahat nang pantay-pantay. Siyempre, may mababait at maunawain na mga taong marunong makipagkaibigan at, sa kabila ng katotohanan na tayo ay nasa parehong propesyon, hindi sila naiinggit. Kadalasan may mga taong ganap na kabaligtaran. Pinipilit ko lang na lumayo sa kanila.

Paano ang tungkol sa diyeta? Mayroong lahat ng mga uri ng horror story na maraming mga batang babae ang nagugutom sa kanilang sarili bago ang kontrol na tumitimbang. Ito ay totoo?

Oo, ito ay totoo - mayroong isang timbangin dalawang beses sa isang taon. Siyempre, kung ikaw ay nasa talahanayan ng timbang, ito ay maganda, ngunit kung maganda ang hitsura mo, mayroon kang mahusay na mga kalamnan, kung gayon ang timbang ay hindi napakahalaga. I don't undertake to speak for the rest, pero kaya kong husgahan ang sarili ko - kung araw-araw kang nagtatrabaho, hindi mo kailangang limitahan ang iyong sarili. Sa kabaligtaran, hindi magkakaroon ng lakas mula sa malnutrisyon

Marami ang kulang sa inner core at willpower na hindi huminto

Ngunit sinusubaybayan mo pa rin ba ang iyong diyeta? Madalas kang mag-post ng iba't ibang mga sweets sa Instagram, na, sa isip ng isang tao sa labas ng ballet, ay tila isang krimen laban sa pigura.

Wala talaga akong anumang espesyal na iskedyul ng pagkain at kung gaano karaming mga calorie ang dapat kong ubusin bawat araw, kumakain ako nang intuitive. Sabihin na nating kung gusto kong kumain ng chocolate bar, kaya ko, dahil alam ko - hindi ngayon, kaya bukas ay magkakaroon ako ng isang hard rehearsal. Siyempre, priority ko ang mga produkto tulad ng karne, isda, gulay, tulad ng iba pa malusog na tao na nag-aalaga sa sarili. Sinusubukan ko lang na manatili sa isang balanseng diyeta kasama ang lahat ng mga bitamina.

Gaano katagal karaniwang tumatagal ang mga klase?

Ayon sa iskedyul, ang araw ng pasukan ay magsisimula ng 9:00 am at magtatapos ng 18:30 araw-araw. Ngayong taon mayroon akong ganito araw-araw, at dagdag pa, magsisimula ang mga pag-eensayo pagkatapos ng alas-6 ng gabi kung naghahanda ka para sa ilang uri ng kompetisyon o mga proyekto.

Marami ka na ba ngayon?

Ang pinakamahalagang kaganapan sa taong ito para sa lahat ng mga nagtapos ay ang konsiyerto ng pagtatapos, na nasa entablado sa kalagitnaan ng Mayo. Bolshoi Theater. Maraming materyal ang inihahanda para dito ngayon, ngunit hindi ko pa gustong sabihin kung ano ito. Ayokong ma-jinx ito.

Paano nagagawa ng isang nagtapos na maging isang social media ballet star na may 110,000 Instagram followers? Hindi ka ba nakakaabala na ang daming sumusubaybay sa buhay mo?

Sa totoo lang ang aking Instagram path ay medyo kawili-wili. Noong una akong nagparehistro dito, ako ay 14 taong gulang, at wala akong anumang malinaw na pag-unawa kung paano at bakit ko ito isasagawa. Nagsimula akong mag-post ng mga larawan ng ballet at napagtanto na ang mga tao ay interesado dito, lalo na ang mga dayuhan. Sa pangkalahatan, dahan-dahan kong sinimulan ang pagbuo ng aking pahina, at, marahil, sa taong iyon ay nagkaroon ng tugatog ng katanyagan nito. Pagkatapos kong mag-post ng literal ng ilang mga video sa aking pahina sa simula ng nakaraang taon, nagsimulang magpadala ang mga tao ng napakaraming mensahe, daan-daang likes ang nagsimulang dumating. Walang tigil ang pag-blink ng phone ko! At talagang nagsimula itong takutin ako. Naging interesado ang mga tao sa akin, at napagtanto ko mismo na, marahil, kailangan kong bumuo ng aking Instagram. Ang lahat ay unti-unti - una 20 libo, pagkatapos ay 40, pagkatapos ay 80 ...

Sinisikap kong huwag pansinin, dahil, una, ito ay opinyon ng lahat at hindi mo maaaring masiyahan ang lahat. Ang mga tao ay maaaring magkaroon ng kanilang sariling posisyon, at iginagalang at tinatanggap ko ito. Ang pagpuna ay palaging mabuti. Ngunit, siyempre, ito ay mas mahusay na ito ay sapat.

Kung nagtatrabaho ka araw-araw, hindi mo kailangang limitahan ang iyong sarili sa pagkain.

Sa pangkalahatan, para sa karaniwang mamimili, ang mundo ng ballet ay napakahiwaga at kaakit-akit, at kadalasan ito ay nagbibigay ng lahat ng uri ng matino at hindi masyadong mga adaptasyon sa pelikula. Anong mga iniisip mo kapag nanonood ng anumang "Black Swan"?

Sa mga pelikulang ito, siyempre, ang lahat ay pinalaki ng isang daang beses, dahil ang mga taong gumagawa nito ay madalas na walang ideya kung ano ang tunay na nangyayari sa buhay ballet. Oo, siyempre, kapag ang mga balahibo ay lumabas sa likod sa screen, ito ay isang magandang metapora para sa ilan mga problemang sikolohikal may mga ballerina talaga sa gitna ng stress. Ngunit mas mabuti na huwag magtiis ng mga ganitong bagay.

Ngunit sa parehong oras, madalas mong ginagamit ang Instagram bilang isang uri ng personal na talaarawan. Nais mo bang ihatid ang iyong mga saloobin sa mga tao? O bakit ganito?

Nais kong ipakita ng pahinang ito ang aking kakanyahan, magkuwento tungkol sa aking buhay, at samakatuwid ay mayroong lahat ng nangyayari dito, at lahat ng bagay na mahalaga sa akin o na nais ko lang iparating sa iba. Pino-post ko lang ito mula sa puso.

Tungkol sa mga personal na karanasan at stress. Paano ka magpahinga?

Para sa akin Ang pinakamahusay na paraan para mawala ang stress ay pumunta at magtrabaho. Kapag sumayaw ka, nakakalimutan mo ang lahat. Para sa akin, it's such an inner thrill kapag wala kang iniisip na iba, mag-isa ka lang sa sarili mo.

Ganito ka ba talaga araw-araw na walang pagod, masaya sa pagpunta sa pagsasanay?

Syempre hindi. Sa umaga, at kahit na sa taglamig, siyempre, maaaring mahirap pilitin ang iyong sarili na gumawa ng isang bagay. Kapag gusto kong magpahinga, gumuhit ako. O minsan pagkatapos ng magandang Araw ng mga Manggagawa maaari ka ring magpahinga ng mabuti - Mayroon akong mga kaibigan na hindi mula sa kapaligiran ng ballet, na maaari mong puntahan sa isang lugar sa gabi. Siyempre, hindi marami sa kanila dahil sa ang katunayan na ako ay nasa akademya anim na araw sa isang linggo, at ang ikapito ay napupunta sa ilang mga gawaing bahay. Ngunit gusto ko makipag-usap sa mga tao mula sa iba't ibang lugar, dahil may bago akong naririnig mula sa kanila, kumukuha ako ng inspirasyon mula sa komunikasyon, at ito ay mahusay. Ang pinakamasama ay ang isara ang sarili. Kailangan mong maging patuloy sa pagbabantay para sa isang bagong bagay.

Ibig sabihin, bukod sa talento sa pagsasayaw, may kakayahan ka rin bang masining?

Para sa akin, ang pagguhit ay isang uri ng pagmumuni-muni. Wala akong tiyak na disposisyon: kung ngayon gusto kong magpinta sa mga langis, pagkatapos ay pupunta ako sa studio sa mga Patriarch. Kung gusto ko, gagawa ako ng sketch. Kaya lang noong bata ako ay nakikibahagi din ako sa pagguhit ng propesyonal, at pagkatapos ay huminto ako sa edad na 10. Ngunit ang ilang mga kasanayan ay nananatili.

Ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ang stress ay ang pumunta at magtrabaho

Kung hindi ballet, naging artista ka na ba?

Mas parang designer.

Sumusunod ka ba sa fashion? Anong mga designer ang gusto mo?

mga Ruso! Si Yanina, siyempre, siya ay walang kapantay, at si Tatyana Parfenova.

Pagbabalik sa paksa ng mga social network. Alam ko na ngayon, maaga o huli, lahat ng mga tanong ay napupunta sa kanila, ngunit gayunpaman, ano ang pakiramdam mo tungkol sa katotohanan na ngayon ay marami mga mananayaw ng ballet, kumuha ng hindi bababa sa Polunin, Roberto Bolle, Diana Vishneva, sila ba ay ilang uri ng media rock star mula sa mundo ng ballet? Kasabay nito, mayroong iba pang mga mahuhusay na ballerina, tulad ni Svetlana Zakharova, na karaniwang umiiwas sa Internet. Ano sa tingin mo, mga social network huwag makagambala sa mga manonood at tagahanga mula sa tunay na talento?

Hindi ko ipinapalagay na husgahan ang mga taong hindi namumuno sa kanila, ngunit personal na gusto ko na nakikita ko kung ano ang kinakain ng aking idolo na si Diana Vishneva, sa makasagisag na pagsasalita, para sa almusal ngayon. Sa pangkalahatan, ang mga bituin sa media ng world ballet ang nakakaakit sa akin. Yung hindi nakafix lang sa balete. Oo, kailangan mong maging masyadong immersed sa iyong propesyon, ngunit upang gumuhit ng bagong inspirasyon, kailangan mong umunlad sa lahat ng mga lugar. Talagang gusto ko ang mga bituin na nakikipagtulungan sa mga tatak ng fashion at gumagawa ng ilang iba pang bagay sa sining. Tila sa akin ito ay mahusay, at kung ang isang tao ay talagang may sapat na talento para sa lahat, kung gayon bakit hindi. Masyadong naaakit ang mga manonood kapag nakakabili sila, halimbawa, pabango na nilikha ng kanilang paboritong bituin. Pagkatapos ng lahat, ang ballet ay hindi rin walang hanggan. Ang mga ballerina ay nagretiro sa edad na 40 at may kailangan pang gawin pagkatapos nito.

Siyempre, malayo ka pa sa pagreretiro. Ngunit gayunpaman, ano ang gusto mong gawin pagkatapos ng ballet?

Siyempre, plano kong gumawa ng ilan sa aking sariling mga proyekto. Gusto kong makapag-aral para maging ballet critic. Maingat kong sinusunod ang mga artikulo, at ito ay talagang umaakit sa akin. Sa tingin ko, madali itong maisama sa trabaho sa industriya ng fashion. Gusto ko ring subukan ang sarili ko sa modernong choreography.

Sabi mo nagbabasa ka ng ballet criticism. Anong pagganap ang nagustuhan mo kamakailan bilang isang kritiko sa hinaharap?

Ang pinakahuli sa akin ay ang Balanchine's Jewels sa Bolshoi Theatre. Hindi ito ang unang pagkakataon na napanood ko ang palabas na ito. magagaling na mga artista, magandang komposisyon, hindi nagkakamali na mga costume - ito ay kamangha-manghang. Sa prinsipyo, ang koreograpia ni Balanchine ay umaakit sa akin, at ako mismo ay nag-aaral nito nang may interes, ngunit ang mga costume at musika ay mahalaga din.

Gusto mo bang pumunta sa ibang bansa o sumayaw sa Russia?

Siyempre, gusto kong manatili sa Russia, dahil ang Russian ballet ay itinuturing na pinakamahusay sa buong mundo. Sa unang 3-5 taon, gusto kong magtayo ng isang base, at pagkatapos ay bumuo upang makakuha ng isang antas na mas mataas kaysa sa mayroon ako sa aking akademya. Dahil ito ay nasa ibang bansa mas maraming trabaho sa aking sarili, ngunit dito nais kong magtrabaho kasama ang mga mahuhusay na guro.

Halimbawa, kanino?

Ang pangarap ko ay makatrabaho si Marina Kondratieva, isang guro sa Bolshoi Theatre. Ang pangalawang panaginip ay si Lyudmila Kovaleva, guro ni Diana Vishneva. Nakipag-usap ako sa kanya, at siya ay isang hindi kapani-paniwalang babae, isang ballerina, isang artista.

Meron ka ba bahagi ng balete mga pangarap?

Ito ay magiging trite, siyempre, upang sabihin Swan Lake”, ngunit sa katunayan ang balete ng aking mga pangarap ay La Bayadère din ni Ludwig Minkus.

Larawan at video: Fedor Bitkov

Estilo: Oksana Dyachenko

Panayam: Ksenia Obukhovskaya

Magkasundo: Sergey Naumov

Hairstyle: Yulia Bushmakina

Producer: Magdalina Kupreishvili

Ang 18-anyos na si Stanislava Postnova ay isang estudyante klase ng pagtatapos Moscow State Academy of Choreography. Kasama sa arsenal ng marupok na batang babae ang isang pilak na medalya sa International Competition ni Yuri Grigorovich "Young Ballet of the World", isang ika-100,000 hukbo ng mga subscriber sa Instagram at pakikipagtulungan sa tatak ng Nike (Stanislava ay naging mukha ng bagong koleksyon Itim at Puti). Sinabi ng batang ballerina kay ELLE ang tungkol sa kanyang kaugnayan sa fashion, ang mga stereotype na nauugnay sa ballet, at ang pang-araw-araw na gawain ng hinaharap na prima ng pinakamahusay na mga sinehan sa mundo.

ELLE Nakakatakot ba ang ballet tulad ng inilarawan? Mga pinsala sa trabaho, kumpetisyon sa pagitan ng mga kasamahan, nakakapanghina na mga diyeta - ang mga palaging kasama ba ng anumang ballerina?

STANISLAV POSTNOVA Sa katunayan, sa aming propesyon ay may mga propesyonal na pinsala, walang sinuman ang immune mula sa kanila. Ang isa pang tanong ay kung nagtatrabaho ka sa iyong ulo at maayos na namamahagi ng pisikal na aktibidad, ang mga pinsala ay maaaring iwasan o hindi bababa sa mabawasan ang bilang. Kapag ikaw ay pagod na pagod at hindi ganap na nakokontrol ang iyong mga aksyon, kadalasan sa pagod na mga binti at nasugatan. Samakatuwid, naniniwala ako na ang isang tao ay dapat palaging, sa anumang estado, magtrabaho nang matalino, at mas mahusay na matapos sa oras kaysa sa masaktan.

Sa mga diyeta, masyadong, hindi lahat ay malinaw. Kapag marami akong trabaho, wala akong oras para kumain. Hindi ko kailanman partikular na nililimitahan ang aking sarili sa pagkain at malamang na hindi kailanman. Kailangan mong kumain sa balanseng paraan upang magkaroon ka ng sapat na lakas at maayos na bumuo ng mga kalamnan. Sa pangkalahatan, hindi ko ipinapalagay na humatol para sa iba, ngunit hindi ko naubos ang aking sarili sa mga diyeta, sa anumang kaso ay hindi ako nagugutom, dahil ang lahat ng ito ay negatibong nakakaapekto sa katawan. Bilang karagdagan, alam ko mula sa aking sariling karanasan: kung hindi ako kumakain nang mahigpit sa gabi, pagkatapos ay sa umaga ay gumising ako na pagod, at may isang araw ng trabaho sa unahan.

Talagang naroroon ang kompetisyon sa ating propesyon. Pinipilit kong iwasan ang komunikasyon sa mga taong napakainggit, binabakuran ko lang ang sarili ko sa kanila. Sa ating propesyon, mayroon ding mababait, maunawain na mga taong laging tutulong, na maaari mong maging kaibigan. Sa tingin ko ang lahat ay nakasalalay sa kapaligiran, sa mga tao. Kung ang isang tao ay sapat sa sarili at lahat ay nababagay sa kanya kapwa sa buhay at sa propesyon, kung gayon ang normal na malusog na kumpetisyon ay maaaring umunlad.

ELLE Ano ang "gold standard" ng isang ballerina - taas, timbang, mga parameter?

S.P. Komplikadong isyu. Oo, mayroong karaniwang hanay ng data na dapat mayroon ang bawat ballerina. Ito, siyempre, ay isang hakbang, isang magandang mataas na paa, nakakataas, eversion, tumalon, flexibility ng mga joints. Sobrang importante hitsura: ang isang ballerina ay dapat na payat, may mahabang braso, binti. Mahalaga ang musika at pagpapahayag. Naturally, ang bawat mananayaw ay may kanya-kanyang pagkukulang, at ito ay mula sa set mga positibong katangian ang karagdagang pamamahagi ay higit na nakasalalay: kung sino ang nagiging nangungunang soloista, at kung sino ang nagiging corps de ballet dancer. Gayunpaman, halos lahat ng paunang data ay maaaring mabuo. Sa palagay ko ay walang tiyak na pamantayan. Ang bawat ballerina ay humipo sa manonood sa kanyang mga personal na natatanging katangian, nakakaantig sa kanyang sariling katangian. Ang ballet ay isang sining, at ang sining ay hindi dapat magkaroon ng malinaw na mga hangganan.

ELLE Kumusta ang iyong araw?

S.P. Karaniwan akong abala mula 9 am hanggang 8 pm. Ang mga klase sa akademya ay gaganapin ayon sa iskedyul, magsisimula kami sa 9 at magtatapos sa 18.30. Minsan dumarating tayo sa pangalawa o pangatlong pares. Mayroon kaming parehong pangkalahatang edukasyon at mga espesyal na paksa. Ito, siyempre, ay hindi matematika at pisika, ngunit, halimbawa, ang kasaysayan ng teatro, ballet, panitikang musikal. Among mga espesyal na bagay ang pinakamahalaga at pangunahing para sa atin ay ang klasikal na sayaw. Ito ay isang uri ng propesyonal na ehersisyo, na palaging naroroon sa buhay ng isang ballerina kapwa sa panahon ng kanyang pag-aaral at habang nagtatrabaho sa teatro. Bilang karagdagan sa mga klase sa araw, may mga pag-eensayo, kaya sa gabi ay palagi kang pagod at masakit ang iyong mga kalamnan. Samakatuwid, kahit na ang pahinga sa tanghalian ay hindi ginagamit ng karamihan sa atin para sa layunin nito: mayroon kaming mabilis na meryenda at may oras upang matulog upang maibalik ang ilang lakas. Sa gabi pagkatapos ng mga klase, kadalasan ay pumupunta ako sa teatro, nakikipagtulungan sa mga guro doon at nakakakuha ng mga kasanayan mula sa mga nakamit ng marami sa propesyon. Napakahusay na ang kultura ng balete ay ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon.

ELLE Ano ang iyong mga paboritong bahagi ng pagsasanay sa ballet?

S.P. Isa sa mga paborito kong galaw ng barre ay ang adagio. Ang mga ito ay mabagal na makinis na paggalaw sa magandang malawak na musika. Gusto ko ito kapag ito ay tumutunog magandang musika at ang kanyang mga paghinto ay maaaring mapuno ng mga damdamin, maaari mong ihinga ang iyong mga damdamin sa kanya sa pamamagitan ng paggalaw. Ganito isinilang ang tunay na kagandahan at biyaya.

ELLE Mayroon bang puwang para sa anumang bagay maliban sa regular, nakakapagod na pag-eensayo? Palakasan, libangan?

S.P. Wala akong masyadong libreng oras. At kapag lumitaw ito - maaari itong maging katapusan ng araw ng trabaho o isang araw na walang pasok - Gusto kong makipagkita sa mga kaibigan: Nakakakuha ako ng karagdagang inspirasyon, positibong enerhiya mula dito.

Ang pangunahing libangan ko ay ang pagguhit. Halos tuwing weekend ay sinusubukan kong pumunta sa studio at gumuhit. Maaari itong maging isang pagpipinta ng langis o isang simpleng sketch, nakakatulong ito sa akin upang makapagpahinga at magnilay nang napakahusay. Sa palagay ko, sa ating propesyon, napakahalaga na ma-distract, dahil kailangan mo ng karagdagang recharging, kapwa pisikal at emosyonal. Samakatuwid, sinusubukan kong maglaan ng bahagi ng aking oras sa pagpunta sa sinehan kasama ang mga kaibigan, sa teatro ng drama. Pumunta ako sa pool: Gusto kong lumangoy at ito ay napakabuti para sa mga kalamnan.

ELLE Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong diyeta.

S.P. Kumakain ako ng lahat, ngunit hindi kasing dami ng gusto ko. Sa ganitong matinding iskedyul ng mga klase at pag-eensayo, ang pagkain ay napakahalaga, kung hindi ay walang lakas. Ako ay masuwerteng: genetically ako ay binigyan ng ganoong metabolismo na ang mga calorie na natanggap mula sa mga sweets at cake ay hindi nakakaapekto sa figure. Sa umaga pwede akong uminom ng kape na may croissant o yogurt, tapos sa araw sa academy halos hindi ako kumakain, kaunti lang ang meryenda. Maaari itong maging mga bar, muesli, prutas o gulay. Sa maikling pahinga sa pagitan ng mga klase, umiinom ako ng tsaa o tubig. Sa panahon ng pahinga sa tanghalian, karaniwan kong natutulog, ang isang nakabubusog na tanghalian sa anumang kaso ay magiging kalabisan bago ang mga klase o pag-eensayo. At sa gabi lamang ay makakayanan ko ang isang buong hapunan, kung minsan maaari itong maging pizza o pasta. Alam kong hindi ito masyadong tama, ngunit kung hindi ako kumain sa gabi, pagkatapos ay sa umaga ay gigising akong pagod.

ELLE Mayroon bang mga sandali na gusto mong umalis sa ballet?

S.P. Maraming tao ang nagtatanong ng tanong na ito. Talagang tatanggi ako, dahil naniniwala ako na ang balete ang buhay ko. Oo, may mga mahirap na sandali kapag ang mga kamay ay bumagsak, walang lakas, ang mga kalamnan ay sumasakit at may kawalan sa loob ng kaluluwa. Ngunit para sa akin, sa kasong ito, ang pinaka ang pinakamahusay na gamot- bumangon sa makina at magtrabaho. Pinagaling ako ng sayaw, katawan ko, kaluluwa ko. Imposible ang buhay ko kung wala ito.

ELLE Saan ka kumukuha ng motibasyon na magpatuloy, kahit sumuko ka?

S.P. Ang pinakamahusay na pagganyak ay pumunta at magpatuloy sa pagtatrabaho. Madalas akong naiimpluwensyahan ng mga guro sa positibong paraan. Palagi nilang hahanapin ang mga tamang salita, pagkatapos ng lahat, higit sa isang beses, noong sila ay mananayaw, sila ay nasa katulad na mga sitwasyon. Ang balikat ng mga kamag-anak, guro, kaibigan, mahal sa buhay at mahal na mga tao laging nakakatulong. Nakatulong din sa akin ang mga dancing videos iba't ibang bituin balete. Maaari akong magpalipas ng gabi sa paglilibing sa aking sarili sa computer at nanonood ng walang tigil iba't ibang ballet o isang ballet na ginanap ng iba't ibang mananayaw, at ito ay may napakalaking epekto sa akin: kapag nakita mo ang gayong mahusay na mga tao, mayroong isang ligaw na pagnanais na magtrabaho, upang umunlad pa.

ELLE Mayroon bang listahan ng mga party na pinapangarap ng bawat ballerina na gumanap? Ano ang pinapangarap mo?

S.P. Naiintindihan ko na ngayon bilang isang mananayaw ako ay natututo, umuunlad, at araw-araw, bawat linggo ay nagiging interesado ako sa mga bagong balangkas, mga bagong proyekto, bagong choreography. At, marahil, ang listahan na aking pangalanan ay magbabago nang husto sa loob ng anim na buwan. Una sa lahat, siyempre, ito ay isang ginintuang klasiko: ang nangungunang mga tungkulin sa mga ballet ni Tchaikovsky na "Swan Lake", ang "Don Quixote" ni Minkus, sa magandang balete"La Bayadère", kung saan si Nikiya ang partido ng aking pangarap, sa buong buhay ko. Tulad ng maraming tao na gustong mangarap tungkol sa Swan Lake, tungkol sa bahagi ng Odette o Odile, kaya buong buhay ko ay nangangarap ako tungkol sa bahagi ng Nikiya sa ballet na La Bayadère.

Naaakit din ako sa modernong choreography. Gusto kong lumikha ng bago, upang direktang makipagtulungan sa koreograpo. Kaya, halimbawa, nagtrabaho ako sa numerong "Dialogue with myself" kasama si Andrei Merkuriev, ang nangungunang soloista ng Bolshoi Theater. Gumawa kami ng numerong ito nang magkasama, piniling musika. Naturally, nilikha ni Andrei ang mga paggalaw, ngunit palagi siyang pabor sa pakikinig sa akin bilang isang tagapalabas: kung ano ang nararamdaman ko sa paggalaw na ito, ano ang dapat kong ilagay.

At, siyempre, hindi ko makakalimutan ang tungkol sa neoclassical, halimbawa, ang choreography at productions ni George Balanchine. Ito marahil ang pangalawang pamantayan para sa akin, kung paano lumipat ang isang tao sa kalawakan sa musika. Gusto ko talaga ang isa sa mga production ng Balanchine - ang ballet Jewels at ang bahagi ng brilyante. Ito ay isang hindi kapani-paniwalang nakakabighaning panoorin - ang aking pangalawang pangarap na laro pagkatapos ng Nikiya.

ELLE Sa aling mga yugto, bukod sa Bolshoi, ito ba ay itinuturing na pinakaprestihiyosong gumanap? Saan mo gustong magtanghal?

S.P. Sa tingin ko, hindi lihim sa sinuman na ang dalawang pinakamahusay na mga sinehan sa Russia ay ang Bolshoi at ang Mariinsky. Nag-ipon pa ako ng lakas ng loob na sabihin na ito ang dalawang pinakamagandang sinehan sa mundo. Kung ang Russian ballet ay ang pinakamahusay sa mundo, kung gayon ang dalawang nangungunang mga sinehan ay maaaring ituring na mga templo ng lahat ng sining ng ballet. Siyempre, magiging interesante para sa akin na magtrabaho kasama ang mga tropa at sumayaw sa mga yugto ng mga sinehan tulad ng Opera Garnier sa Paris, La Scala sa Italya, Covent Garden sa London. Marami sa aking mga kaibigan ang nakatira sa kabisera ng Ingles, at nais kong makapunta sila sa teatro balang araw at tingnan ako na para bang ako ay isang panauhing ballerina. Sa pangkalahatan, ang pagpunta sa anumang yugto para sa akin ay kaligayahan at dagat positibong emosyon. Siyempre, mas malaki ang sukat ng entablado, mas mataas ang responsibilidad at kaguluhan, ngunit ngayon, kapag nagsisimula pa lang ako sa aking paglalakbay, gusto kong sumayaw, lumikha, patuloy na gumawa ng isang bagay, magbago sa mga bagong imahe, na para sa akin bawat entablado hitsura ay maliit na holiday. Sa sa sandaling ito Pangarap kong sumayaw sa lahat ng yugto ng mundo.

ELLE Ano ang ibig sabihin sa iyo ng fashion at istilo?

S.P. Ang istilo para sa akin ay isang kumbinasyon ng sariling katangian, hindi nagkakamali na panlasa at ginhawa. Kapag ito ay maginhawa para sa akin, kapag ito ang aking kulay at istilo, saka lang ako sigurado na ako ay mukhang disente. Para sa akin, ito ay pantay na mahalaga sa pang-araw-araw na buhay, sa klase, at sa mga pagtatanghal. Halimbawa, sa simula ng isang aralin o pag-eensayo, gusto naming ilagay ang lahat nang sabay-sabay upang ito ay mainit-init at ang mga kalamnan ay uminit - Sinusubukan kong itugma ang gayong mga bagay na pampainit sa isa't isa: leggings, shorts, isang manipis na dyaket na lana at isang vest. Ang lahat ay dapat na nasa parehong istilo.

Ang ELLE Ballet ay karaniwang nauugnay sa kagandahan at kagandahan. Mayroon ba itong puwang para sa istilong sporty at sneakers, halimbawa?

S.P. At kung paano! Palaging nakakatulong ang mga sneaker: Palagi akong may ekstrang pares sa aking locker sa locker room ng akademya, dahil sa gabi ang aking mga binti ay pagod na pagod na imposibleng magkasya sa anumang iba pang sapatos kaysa sa mga komportableng sneaker.

ELLE Ano ang pinaka-maginhawa para sa iyo na sanayin?

S.P. Ang uniporme ng ballet sa akademya ay isang leotard, leotards at manipis na chiffon skirt. Ang lahat ay bukas hangga't maaari upang makita ng mga guro ang gawain ng mga kalamnan at lahat ng aming mga paggalaw. Pagkatapos ng lahat, ang gawain ng pagsasanay sa akademya ay tiyak na gawin ang lahat mga pangunahing paggalaw, dalhin mo ang iyong propesyonal na uniporme sa ideal. At pagkatapos, habang nagtatrabaho sa teatro, ang base na ito ay ipapatong kasanayan sa pag-arte at ang sariling katangian ng artist - lahat ng bagay na bumubuo ng talento at ang kakayahang mabuhay sa entablado para sa isang buhay.

ELLE Sabihin sa amin kung paano nagbago ang iyong buhay mula nang maging tanyag ka sa Instagram?

S.P. Noong nagsimula ako sa Instagram, hindi ko akalain na makakakuha ako ng ganoon karaming followers. Sa una, ang layunin ko ay ipakita sa mundo ang aking mga nagawa sa ballet, araw-araw na buhay kung ano ang ginagawa ko at kung paano ako nabubuhay. Nang maglaon, nagsimula akong mag-upload ng mga video ng ballet, mga larawan, inilathala sila ng mga sikat na pahina ng ballet - ito ay kung paano nagsimulang dahan-dahang dumating ang mga tagasuskribi. Nang magkaroon ako ng humigit-kumulang 20 libong mga subscriber, nagsimula akong magtrabaho kasama ang mga propesyonal sa photography, gumawa kami ng mga kamangha-manghang mga kuha, mga proyekto sa fashion nang magkasama, at ang interes sa aking pahina ay nagsimulang lumago nang mas mabilis. Ngayon higit sa 100 libong mga tagasunod ang sumusubaybay sa akin sa Instagram, at ipinapakita ko pa rin ang aking buhay sa ballet at ang aking pag-unlad, katotohanan na may mga plus at minus, sinasabi ko ang lahat kung ano ito. Lalo na gusto ng mga subscriber ang mga video ng daloy ng trabaho, mga talumpati at aming mga pagsusulit - isang bagay na kadalasang nananatili sa likod ng mga eksena.

ELLE Nararamdaman mo ba na maimpluwensyahan mo ang iyong madla, nararamdaman mo ba ang anumang responsibilidad para sa iyong mga post?

S.P. Sinimulan kong itanong sa aking sarili ang tanong na ito hindi pa nagtagal. Sa isang punto, napagtanto ko na ang mga tao ay talagang interesado sa kung ano ang aking sinusulat at pino-post. Isinulat ko noon ang aking mga iniisip sa Instagram, nagpo-post ng mga larawan na gusto ko, at hindi nag-iisip ng anuman. Ngayon naiintindihan ko na talaga na may responsibilidad ako sa madla, sa mga taong nagbabasa sa akin. Hindi na ako makapagsulat ng anumang bagay na walang kapararakan, kailangan kong maging responsable para sa kalidad ng mga larawan, mga teksto. Sa kabila ng responsibilidad na lumitaw, naiintindihan ko na kailangan ko pa ring gawin ito sa aking kaluluwa, iwanan ang aking sariling katangian at mapanatili ang isang live na blog nang walang anumang mga template, mga retouched na larawan at malayong mga teksto.

ELLE May mga idol ka bang tinitingala?

S.P. Diana Vishneva. Hinahangaan ko ang kanyang dedikasyon at lakas. Charisma, kagandahan, lakas - mayroon itong lahat. Nagtataka ako kung paano niya nagagawang pagsamahin ang trabaho sa genre klasikal na sayaw na may mga eksperimento sa larangan ng modernong koreograpia. Pinagsasama-sama ng kanyang Context Festival ang pinakamahuhusay na koreograpo sa mundo bawat taon kasama ang mga kontemporaryong produksyon. Si Diana ay multifaceted sa labas ng propesyon ng isang ballerina: siya ay aktibong kasangkot sekular na buhay, nakikipagtulungan sa mga pangunahing tatak, sinusubukan ang kanyang sarili sa iba't ibang mga tungkulin at proyekto. Ang ballet ay 90% ng ating buhay, ngunit hindi ito ang buong buhay. Tulad ni Diana, hindi ko planong umupo sa isang lugar at limitahan ang aking pag-unlad sa sphere ng ballet lamang.

Stanislav Postnova, mag-aaral kurso sa pagtatapos Ang Moscow State Academy of Choreography, ay nagsabi kay Zefir Ballet tungkol sa kung paano nakikilala ng mga damit ang isang artist mula sa karamihan, kung paano makatiis sa mga pag-eensayo sa 11 pm at kung bakit ang kawalan ng mga saloobin sa panahon ng sayaw ay ang lihim ng tagumpay.

Zephyr Ballet:Sa paghusga sa iyong Instagram account, mahilig ka sa magagandang damit, fashion sa pangkalahatan, lifestyle. Lumaki ka ba sa ganitong kapaligiran? Ang iyong mga magulang ba ay nagtanim ng pagmamahal na ito sa iyo?

Stanislav Postnova: Oo, mga magulang. Ang aking ina ay mahilig sa fashion, palagi niyang sinusubukan na magmukhang maganda. Kahit na ang kanyang propesyon ay hindi nauugnay sa fashion, ngunit sa mga wika, siya mismo ay mahilig sa fashion at sinisigurado na palagi akong maganda.

ZB: Sa anong edad ka nagsimulang magbihis at magdisenyo ng sarili mong damit?

joint venture: Sa 10. Ang aking ama at ako ay naglibot sa Europa, at isa sa mga bansa ay ang Italya. Tapos wala sa amin ang nanay ko at ako mismo ang pumili ng damit. Syempre, napagalitan nya ako ng konti nung nakita nya yung mga pinili ko.

ZB: Sa edad na 10, tinatanggap lang sila sa ballet school. Sabihin mo sa akin, nakaapekto ba sa pagpili ng damit ang desisyong pumasok sa isang propesyonal na paaralan ng ballet?

joint venture: Hindi, dahil nagba-ballet ako mula noong ako ay dalawang taong gulang.

ZB: Ang mga costume ng ballet at ang kanilang aesthetic side ay nakakaimpluwensya pa rin sa iyong pananamit.

joint venture: Natural, ito ay nakakaapekto - ang artist ay maaaring palaging nakikilala mula sa karamihan ng tao. Ang mga artista ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang pananaw sa istilo: palagi silang nagsusuot ng twist, siyempre, hindi palaging matagumpay; humiram sila ng isang bagay mula sa entablado - maliwanag na mga costume, maraming alahas, pandekorasyon na elemento.

ZB: Ano ang nagbibigay inspirasyon sa iyo sa pagpili ng mga damit?

joint venture: Art. Ang fashion ay isa ring sining, at ang pinagmumulan ng aking inspirasyon ay mga fashion magazine, paintings.

ZB: Ang hindi pangkaraniwang mga hiwa at kulay sa isang napakakonserbatibo at tiyak na lugar ng fashion - sa mga damit ng ballet - ay maaari ding magbigay ng inspirasyon. Alin sa mga koleksyon ng Zefir Ballet ang pinakagusto mo?

joint venture: Floral, gusto ko lalo na ang kumbinasyon ng mga plain swimsuit na may maliliwanag na print ng skirts.

ZB: Paano mo ilalarawan ang iyong istilo?

joint venture: Elegant at praktikal, para sa bawat araw, ngunit hindi isang bagay na karaniwan at sporty, ngunit may elemento ng kagandahan.

ZBQ: Ano ang pagiging praktikal?

joint venture: Ito ay kapag maaari akong pumunta sa akademya sa umaga at magpatuloy sa gabi sa teatro o restaurant.

ZB: Hindi kasya ang sneakers?

joint venture: Mahirap. Malamang na ang mga sneaker ay angkop kapag pumupunta ako sa gym sa katapusan ng linggo o kapag ang aking mga binti ay napakasakit pagkatapos ng pag-eensayo.

ZB: Oo nga pala, ano ang isusuot mo pagkatapos ng pinakamahirap na maraming oras ng pag-eensayo?

joint venture: Lagi akong may pares ng sneakers sa school. Kung pakiramdam ko hindi ako makalakad ng naka-ballet shoes o naka-boots, nagsneakers ako, buti na lang malapit sa bahay.

ZBQ: Ano ang hindi ka kumportableng pumasok?

joint ventureA: Depende ito sa mood at lokasyon. Hindi ko gusto ang mga naka-stretch na sweatshirt at malalaking sweater - hindi ako komportable sa kanila.

ZB: Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong mga paboritong damit sa pag-eensayo.

joint venture: Gusto kong sorpresahin ang mga guro at kaklase. Kadalasan gusto kong magsuot ng shorts, steam room, pink at purple, at leggings. Noong una, nagulat ito sa marami, natuwa pa nga. Gusto ko na ang aking mga paa ay manatiling mainit, at sa taglamig, kapag ang pag-init ay hindi gumagana, nagsuot ako ng mga leggings at pantalon sa itaas. Medyo mabilis uminit ang mga kalamnan ko at medyo mabilis na lumamig.

Si Stanislav ay nakasuot ng Zefir Ballet Phaeton swimsuit (dark blue)

ZB: Pinapayagan ka bang isuot ang lahat?

joint venture: Sa klase, hindi, pero sa hallway, oo. Maaari itong maging malamig, ngunit maraming mga tao ang gustong magpainit nang walang anumang bagay - naniniwala sila na ang mga kalamnan ay hindi gumagana nang maayos kapag sila ay mainit-init. Hindi ako tagasuporta ng mga ganitong barbaric na pamamaraan, dahil nilalamig na ako. Kadalasan sa taglamig ay ginagawa ko ang barre at sa pamamagitan lamang ng engrandeng battement ay nararamdaman kong nag-init na ako, kahit na ginawa ko ang warm-up sa lahat ng init. Samakatuwid, sa mainit-init na panahon, madalas akong nagsusuot ng mga sneaker sa aking mga paa, kung saan ako pumapasok sa paaralan, at sa taglamig, siyempre, ito ay mga tsinelas para sa pag-init.

ZB: Ikaw ba ay para sa form sa akademya o para sa katotohanan na maaari mong gawin ang anumang gusto mo?

joint venture: Aalisin ko na ang alamat na ito tungkol sa anyo, dahil ito ay nakasalalay sa guro. Kung pinahihintulutan ka ng guro na namumuno sa klase na maglakad sa mga makukulay na swimsuit na may iba't ibang palda, maaari kang maglakad sa kahit ano. Naturally, ang isang fuchsia-colored swimsuit ay malamang na hindi tinatanggap. Naging loyal ang teacher namin - mas mahigpit siya noon, pero ngayon, siyempre, pwede niyang hilingin sa lahat na magsuot ng itim kahit isang linggo, kung hindi ay masisilaw sa kanyang mga mata. Halos hindi ito binibigyang pansin ng mga mas batang guro: mayroong isang guro na sumasayaw sa Bolshoi Theater, at nasanay siya sa katotohanan na ang lahat ay nakadamit ayon sa gusto nila.

ZB:Gusto mo bang magbihis ng maliliwanag na kulay sa teatro o gusto mo ba ng mga neutral na uniporme?

joint venture: Ayon sa aking kalooban: sa isang araw gusto kong tumayo upang makaakit ng pansin, sa ibang araw, kapag may huli na pag-eensayo, nais kong magsuot ng hindi mahalata.

ZB: At ano ang pakiramdam mo tungkol sa katotohanan na sa teatro ang lahat ay nagbibihis ayon sa gusto nila? Ano ang gusto mong isuot na hindi mo masusuot sa akademya?

joint venture: Gusto ko ng makukulay na leggings. Sa teatro, lahat ay nasa hustong gulang na, at walang pipilitin silang magsuot ng uniporme, gayunpaman, kung minsan ito ay hindi masyadong tama. Noong 2015, kinunan nila ang araw ng ballet, na nai-broadcast sa buong mundoyoutube , at iba pang mga theatrical troupe ay nakasuot ng neutral na pink na pampitis, at ang mga lalaki ay nakasuot ng mahabang pampitis, hindi shorts, sa Bolshoi lahat ay nakasuot ng masyadong makulay. Sa palagay ko, sa isang araw ay maaari tayong magkasundo na magbihis nang mas mahinahon at hindi mag-ehersisyo sa tsinelas. Kung hahayaan mo ang iyong sarili na lumakad nang ganito, hindi ito nangangahulugan na ito ay normal para sa buong mundo, ngunit ito ay pinakamahusay na teatro mga bansa. Neutral na pananamit o uniporme - una sa lahat, disiplina sa sarili at kung paano mo ipinapakita ang iyong sarili mula sa labas.

Si Stanislav ay nakasuot ng Zefir Ballet Cousteau swimsuit (grey)

ZB: Ilang linggo ang nakalipas bumalik ka mula saVI Pandaigdigang Kumpetisyon Yuri Grigorovich "Young Ballet of the World", kung saan siya kinuhaII premyo at pilak na medalya.

Bakit mo naisipang lumahok dito?

joint venture: Hindi ko ito desisyon - nagpadala ang aming paaralan ng ilang mga mag-aaral na, ayon sa mga guro, ay karapat-dapat dito. Inuna ako sa katotohanan na maaari akong lumahok at dapat ipakita ang akademya.

ZB: Anong sinayaw mo?

joint venture: Apat na variation - isang folk, isang moderno, isang variation mula sa pas-de-deux ni Balanchine, ang Lilac Fairy, isang ikatlong anino mula sa La Bayadère at isang variation ng Raymonda.

ZB: Ano ang iyong pangkalahatang mga impression sa kompetisyon?

joint venture: Nagustuhan ko talaga ito. Ito ang aking unang kumpetisyon at naisip ko na ito ay mas mahirap. Ang pinakamahirap na bagay ay ang mag-ensayo, dahil ang entablado ay ibinibigay sa loob ng limang minuto, at kailangan mong magkaroon ng oras upang baguhin ang kasuutan nang maraming beses. Mayroon lamang isang ganoong pag-eensayo, at samakatuwid kailangan mong dumating ng isang daang porsyento na handa upang maging tiwala sa lahat ng mga paggalaw. Ang isa pang kahirapan ay mayroon kaming isang slope sa entablado sa paaralan (ang anggulo ng entablado upang lumikha ng pananaw. - Tandaan ed.), At sa kumpetisyon nagkaroon ng isang ganap na patag na yugto, kung saan, siyempre, ito ay maginhawa upang paikutin, ngunit kailangan mong masanay dito. Pagdating pala, kinabukasan ay may rehearsal sa umaga, at sa gabi ang unang round.

ZB: Tila sa iyo na ang kumpetisyon ay higit na isang kumpetisyon, habang ang ballet ay higit pa tungkol sa sining?

joint venture: Sa halip, tila ang ilang mga tao ay lumikha ng isang kapaligiran ng kompetisyon. Handa na silang lumampas sa mga ulo, ngunit, sa kabutihang palad, hindi sila umabot sa ikatlong round. 5 babae at 5 lalaki mula sa America, Japan, Ukraine at Russia ang umabot sa dulo. Nagkaroon kami ng isang palakaibigan na kapaligiran, lahat ay tumulong sa isa't isa. Sa totoo lang, naisip ko na hindi ito mangyayari, ngunit narito ang nangyari na ang kapaligiran ay mas malikhain kaysa sa pinainit. Nagustuhan ko ito, at kung papayagan ng akademya, gusto kong lumahok sa mga kumpetisyon sa hinaharap.

ZB: Ito ang iyong unang kumpetisyon. Ito ay nakakatakot?

joint venture: Mahirap sa second round. Naunawaan ko na ang mga mahihina ay natanggal, at dapat tayong magpatuloy. Mahirap kapag kahapon ay sumayaw ka buong araw, at ngayon, sa halip na isang day off o magaan na klase kailangang magtrabaho muli. Sumakit ang aking mga binti, mahirap at mainit: ang klima para sa trabaho ay hindi masyadong angkop. Sa isang banda, sa loob ng limang minuto ay nagpainit ka at umupo sa mga split, ngunit, sa kabilang banda, ang iyong mga binti ay nagsisimulang sumakit at namamaga sa gabi, at ang paglilibot ay sa gabi lamang. Mahirap nang matapos ang ikalawang round, at napagtanto ko na isa na akong diploma student, at kailangan kong patunayan ang sarili ko sa ikatlong round kung gusto kong kumuha ng lugar.

ZB: Araw-araw na pala lahat ng rehearsals at wala kang pahinga?

joint venture: Praktikal. Kinabukasan pagkatapos ng unang round, ang pangalawa ay nangyayari, at ang rehearsal sa entablado na may liwanag at musika ay sa umaga. Kinailangan naming sabihin sa sound engineer kung kailan i-on ang musika, at nahirapan akong lumabas sa isang modernong silid: Gumawa muna ako ng ilang paggalaw, at pagkatapos lamang ay binuksan ang musika. Mahirap ipaliwanag. Ang ikatlong round ay sa umaga, at ako ay nagkaroon ng isang rehearsal bago ito sa 11 pm. Tapos mas gusto ko pang matulog kesa mag-rehearse, ako ang huli sa ayos. Ang ilan ay nag-rehearse sa 9 am, 3 oras bago ang tour, at ang ilan sa gabi - nangyari ito ayon sa draw.

ZB: Binabati kita sa iyong matagumpay na debut sa kompetisyon, sa kabila ng lahat ng mga paghihirap. Sabihin mo sa akin, ano ang paborito mong bagay tungkol sa ballet bilang isang art form?

joint venture: Gusto ko ang katotohanan na ito ay isang paraan para makalimot. Kung sa umaga meron ako masama ang timpla, masamang panahon, tapos pagdating ko sa bulwagan at nagsimulang sumayaw, makakalimutan ko ang lahat. Sa entablado, sa isang banda, nakakatakot: labis kang nag-aalala, ngunit, sa huli, ito ay pagpapalaya sa sarili. Gumagalaw ka lang, at walang laman ang iyong ulo. Wala kang iniisip, sumayaw at tumaas. Ito ay marahil ang pinaka-kawili-wili, bukod sa magagandang costume at bulaklak.

ZB: Ang walang laman na ulo ay mabuti sa panahon ng klase kapag kailangan mong tandaan ang pagkakasunod-sunod ng mga paggalaw sa katawan, hindi ang ulo. At kapag nasa entablado ka sa imahe ng, sabihin nating, ang Lilac Fairy, wala ka bang iniisip, o nag-concentrate ka at iniisip ang iyong imahe?

joint venture: Ang pinakamasama ay kapag nagsimula kang mag-isip tungkol sa isang bagay habang nagmamaneho, napapansin ko ito sa klase. Kung gumawa ako ng isang paggalaw, at may ilang mga iniisip sa aking ulo, iyon lang, iyon ang katapusan. Nagsisimula kang mag-isip at mawalan ng koordinasyon ng mga paggalaw, kaya kailangan mong mag-iwan ng walang bisa sa iyong ulo, at isipin ang tungkol sa imahe nang maaga. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng karagdagang mga pag-eensayo, kung hindi sila sapat, ngunit hindi mo ito magagawa sa entablado. At kung wala ito, maraming mga kadahilanan na pumukaw: ang pinakamasama ay kapag nadulas ka sa entablado, o nabulag ka ng mga spotlight. Ang mga hindi inaasahang sitwasyon ay ang pinakamasama, dahil nagsisimula kang mag-isip tungkol sa mga ito at mawala ang thread ng imahe, espirituwalidad, pakikipag-ugnay sa manonood. Dapat kang sumayaw sa madla, hindi ka dapat gumawa ng anuman sa entablado para sa iyong sarili. Sa palagay ko, dapat mong ibigay ang iyong sarili nang buo sa manonood, at kailangan mong mag-isip nang maaga.

ZB: Matagumpay ka bang nakaahon sa mga ganitong sitwasyon? Kinuha mo ba ang mga bagay sa iyong sariling mga kamay?

joint venture: Oo. Ito ay hindi komportable kapag ang isang bagay ay hindi gumagana sa entablado, at lahat ay nakatingin sa iyo, ang mga spotlight ay nagniningning, ikaw ay nakasuot ng masikip na suit at ikaw ay mainit, ang pagbibigay sa mga emosyon sa mga ganitong sitwasyon ay hindi propesyonal. Pinipilit kong tanggalin ito. Sa ganoong mga sandali, ang takot ay sumisibol, at ako ay labis emosyonal na tao at isang perfectionist. Alam ko na maraming mga artista ang nabigo sa mga pagkakaiba-iba, at mayroon pa ring isang buong ballet sa unahan, at, siyempre, dapat itong pagtagumpayan.

ZB: Ano ang ayaw mo sa ballet?

joint venture: Nagagalit kapag natanggal ang mga kuko. Ang sitwasyong ito ay sumasagi sa akin sa lahat ng oras. Kailangan mong magtrabaho nang higit pa, at ang iyong kapasidad sa pagtatrabaho ay nabawasan mula sa tatlong oras hanggang isang oras, dahil napakahirap na tiisin ang gayong sakit. Imposibleng hulaan kung kailan ito mangyayari. Ito ay isang bagay, ang iyong mga binti ay nagsisimulang sumakit pagkatapos ng isang oras na pag-eensayo, at isa pang bagay ay kapag ikaw ay naglalagay lamang sa iyong mga daliri (pointe shoes. - Approx. ed.), At hindi ka na komportable. At ayoko rin ng general mass rehearsals, kapag maraming tao, at mahirap para sa mga guro na mabilis na ayusin ang lahat. Naiintindihan ko na ang oras at lakas ay mabilis na umalis hanggang sa magtipon ang lahat. At kapag nalaglag ang mga kuko at ang pangkalahatang pag-eensayo, sa pangkalahatan ay kakila-kilabot(tumawa).

Sa Stanislav swimsuit Zefir Ballet Phaeton (turquoise)

ZB: Saan mo gustong sumayaw sa hinaharap? Mayroon bang mainam at katanggap-tanggap na opsyon?

joint venture: Gusto kong magtrabaho sa isang teatro kung saan ako ay pahalagahan, kung saan ako kakailanganin, at magkakaroon ng ganoong kontrata kung saan mauunawaan ko na maaari akong umunlad pa. Palagi akong para sa pag-unlad at ayaw kong umupo sa isang lugar, kaya ito ay isang teatro kung saan makikita ko ang pag-unlad ng sarili.

ZB: Sa Russia o sa ibang bansa?

joint venture: Ito kumplikadong isyu susubukan ko iba't ibang mga sinehan, ngunit ang lahat ay nakasalalay sa repertoire at sa mga tuntunin ng kontrata.

Modelo - Stanislava Postnova, Make-up - Anita Pudikova, Stylist - Lilia Kosyreva, Damit - Zefir Ballet (denim na damit - ari-arian ng stylist), Photographer - Katerina Ternovskaya, Shooting assistant - Daria Lobkovskaya

Ipinanganak sa Moscow. Noong 2017 nagtapos siya ng mga parangal mula sa Moscow State Academy of Choreography (guro Irina Pyatkina) at tinanggap sa Bolshoi Ballet Company. Nag-eensayo sa ilalim ng direksyon ni Lyudmila Semenyaka.

Sa kanyang pag-aaral, lumahok siya sa mga pagtatanghal ng Bolshoi Theatre. Noong 2010 at 2015 nakibahagi sa mga paglilibot sa Moscow State Academy of Arts sa Greece: sa ballet na The Nutcracker ni P. Tchaikovsky (choreography ni V. Vainonen) ginampanan niya ang bahagi ng Colombine, ay nakikibahagi sa Pas de trois, Russian dance, Chinese dance, Rose Waltz at Waltz ng Snowflakes. Gayundin sa repertoire: "Russian" sa musika ni P. Tchaikovsky (choreography ni K. Goleizovsky), ang ika-5 duet mula sa ballet na "Phantom Ball" hanggang sa musika ni F. Chopin (choreography ni D. Bryantsev), mga pagkakaiba-iba - Lilac Fairies, Fairies of Tenderness from the ballet The Sleeping Beauty by P. Tchaikovsky (choreography by M. Petipa), Kitri from the ballet Don Quixote by L. Minkus (choreography by A. Gorsky), Gulnara from the ballet Le Corsaire by A Adam (choreography ni M. Petipa), Pas de deux sa musika ni P. Tchaikovsky (choreography ni J. Balanchine) at marami pang iba.

Repertoire

2017
pas de deux(Giselle ni A. Adam, koreograpia ni J. Coralli, J. Perrot, M. Petipa, binagong bersyon ni Y. Grigorovich)
apat na dryad(Don Quixote ni L. Minkus, choreography ni A. Gorsky, pangalawang bersyon ni A. Fadeyechev)
Columbine(The Nutcracker ni P. Tchaikovsky, choreography ni Y. Grigorovich)

2018
apat na swans(Swan Lake ni P. Tchaikovsky sa pangalawang bersyon ni Y. Grigorovich, mga fragment ng koreograpia ni M. Petipa, L. Ivanov, A. Gorsky)
Le Travail/ Trabaho (quartet)(Coppelia ni L. Delibes, choreography ni M. Petipa at E. Cecchetti, staging at bagong choreographic na bersyon ni S. Vikharev)
pas de sis(La Sylphide ni H.S. Levenskold, choreography ni A. Bournonville, binagong bersyon ni J. Kobborg)

2019
Amur("Don Quixote")
Congo(The Pharaoh's Daughter ni C. Pugni, itinanghal ni P. Lacotte pagkatapos ng M. Petipa)
maid of honor, Carefree Fairy, Puting pusa(The Sleeping Beauty ni P. Tchaikovsky, choreography ni M. Petipa, revised version ni Y. Grigorovich)
Galya(The Bright Stream ni D. Shostakovich, produksyon ni A. Ratmansky)
mga bulaklak(“Parisian fun” sa musika ni J. Offenbach / M. Rosenthal, choreography ni M. Bejart) — kalahok ng premiere sa Bolshoi Theater

print

Si Stanislav Postnova ay 18 taong gulang lamang, at siya ay may tip para sa isang magandang kinabukasan. Sa taong ito, ang batang ballerina ay nagtapos mula sa Moscow State Academy of Choreography, walang pagod na naghahanda ng kanyang sariling mga proyekto at lumilitaw sa makintab na mga magasin. Kasabay nito, mayroon siyang lakas na manguna sa Instagram, kung saan higit sa isang daang libong tao ang naka-subscribe, at gumuhit ng mga larawan. Nakilala namin si Stanislava at nalaman kung paano talaga nabubuhay ang mga ballerina, at higit sa lahat, kung ano ang maaari naming asahan mula sa isang nagtapos sa Academy na nagsisimula sa kanyang karera sa hinaharap.

Sabihin sa amin kung paano ka napunta sa ballet?

Noong una, hindi ko ito pinili, kundi ang desisyon ng aking mga magulang. Naturally, hindi malamang na sa edad na 3 ang isang bata ay maaaring malayang pumili ng kanyang propesyon. At pagkatapos ay ang mga magulang mismo ay hindi nag-iisip na ang lahat ay magtatapos nang seryoso. Wala akong pamilya ng ballet, kaya walang gustong gawin akong isang propesyonal na ballerina. At pagkatapos ay isang araw, pagkatapos ng anim na buwan ng mga klase, nagpunta kami ng aking mga magulang sa ballet ng Nutcracker, at, sa kanilang sorpresa, ang aksyon sa entablado ay nabighani sa akin nang labis na pagkatapos ay naunawaan ng lahat na may mangyayari dito.

Buong buhay mo pala ay nag-aaral ka at sumasayaw. Anong mga paghihirap ang iyong kinakaharap habang nag-aaral?

Sa pangkalahatan, ito ay sa halip na mga paghihirap ng aming propesyon. Una sa lahat, mahirap sa moral, dahil kailangan mong magkaroon ng hindi kapani-paniwalang paghahangad. Halimbawa, kapag mayroon kang pagtatanghal sa gabi, maaari kang matapos sa 11 o'clock. Habang naghuhugas ka ng iyong makeup, hubarin ang iyong suit at umuwi - mga ala-una na ng umaga, at bukas kailangan mong pumunta sa klase at magpatuloy sa trabaho na parang walang nangyari. Marami ang kulang sa ilang uri ng panloob na core at paghahangad na hindi huminto.

Mukhang nabusog ka na! Ikaw ay isang mahusay na mag-aaral, tiyak na lahat ay naiinggit sa iyo. Anong uri ng relasyon ang mayroon ka sa mga babae sa loob ng akademya?

Hindi ko hinahanap ang aking sarili alinman sa akademya o sa propesyon na ito sa pangkalahatan, alinman sa mga kaibigan o mga kaaway. Sinusubukan kong makipag-usap sa lahat nang pantay-pantay. Siyempre, may mababait at maunawain na mga taong marunong makipagkaibigan at, sa kabila ng katotohanan na tayo ay nasa parehong propesyon, hindi sila naiinggit. Kadalasan may mga taong ganap na kabaligtaran. Pinipilit ko lang na lumayo sa kanila.

Paano ang tungkol sa diyeta? Mayroong lahat ng mga uri ng horror story na maraming mga batang babae ang nagugutom sa kanilang sarili bago ang kontrol na tumitimbang. Ito ay totoo?

Oo, ito ay totoo - mayroong isang timbangin dalawang beses sa isang taon. Siyempre, kung ikaw ay nasa talahanayan ng timbang, ito ay maganda, ngunit kung maganda ang hitsura mo, mayroon kang mahusay na mga kalamnan, kung gayon ang timbang ay hindi napakahalaga. Hindi ako nangangako na magsalita para sa iba, ngunit maaari kong hatulan ang aking sarili - kung nagtatrabaho ka araw-araw, hindi mo kailangang limitahan ang iyong sarili. Sa kabaligtaran, hindi magkakaroon ng lakas mula sa malnutrisyon. Ngunit binabantayan mo pa rin ba ang iyong diyeta? Madalas kang mag-post ng iba't ibang mga sweets sa Instagram, na, sa isip ng isang tao sa labas ng ballet, ay tila isang krimen laban sa pigura.

Wala talaga akong anumang espesyal na iskedyul ng pagkain at kung gaano karaming mga calorie ang dapat kong ubusin bawat araw, kumakain ako nang intuitive. Sabihin na nating kung gusto kong kumain ng chocolate bar, kaya ko, dahil alam ko - hindi ngayon, kaya bukas ay magkakaroon ako ng isang hard rehearsal. Siyempre, priority ko ang mga produkto tulad ng karne, isda, gulay, tulad ng sinumang malusog na tao na nag-aalaga sa kanyang sarili. Sinusubukan ko lang na manatili sa isang balanseng diyeta kasama ang lahat ng mga bitamina.

Gaano katagal karaniwang tumatagal ang mga klase?

Marami ka na ba ngayon?

Ang pinakamahalagang kaganapan sa taong ito para sa lahat ng mga nagtapos ay ang konsiyerto ng pagtatapos, na magaganap sa kalagitnaan ng Mayo sa Bolshoi Theater. Maraming materyal ang inihahanda para dito ngayon, ngunit hindi ko pa gustong sabihin kung ano ito. Ayokong ma-jinx ito.

Paano nagagawa ng isang nagtapos na maging isang social media ballet star na may 110,000 Instagram followers? Hindi ka ba nakakaabala na ang daming sumusubaybay sa buhay mo?

Sa totoo lang ang aking Instagram path ay medyo kawili-wili. Noong una akong nagparehistro dito, ako ay 14 taong gulang, at wala akong anumang malinaw na pag-unawa kung paano at bakit ko ito isasagawa. Nagsimula akong mag-post ng mga larawan ng ballet at napagtanto na ang mga tao ay interesado dito, lalo na ang mga dayuhan. Sa pangkalahatan, dahan-dahan kong sinimulan ang pagbuo ng aking pahina, at, marahil, sa taong iyon ay nagkaroon ng tugatog ng katanyagan nito. Pagkatapos kong mag-post ng literal ng ilang mga video sa aking pahina sa simula ng nakaraang taon, nagsimulang magpadala ang mga tao ng napakaraming mensahe, daan-daang likes ang nagsimulang dumating. Walang tigil ang pag-blink ng phone ko! At talagang nagsimula itong takutin ako. Naging interesado ang mga tao sa akin, at napagtanto ko mismo na, marahil, kailangan kong bumuo ng aking Instagram. Ang lahat ay unti-unti - una 20 libo, pagkatapos ay 40, pagkatapos ay 80 ...

Sinisikap kong huwag pansinin, dahil, una, ito ay opinyon ng lahat at hindi mo maaaring pasayahin ang lahat. Ang mga tao ay maaaring magkaroon ng kanilang sariling posisyon, at iginagalang at tinatanggap ko ito. Ang pagpuna ay palaging mabuti. Ngunit, siyempre, ito ay mas mahusay na ito ay sapat.

Sa pangkalahatan, para sa karaniwang mamimili, ang mundo ng ballet ay napakahiwaga at kaakit-akit, at kadalasan ito ay nagbibigay ng lahat ng uri ng matino at hindi masyadong mga adaptasyon sa pelikula. Anong mga iniisip mo kapag nanonood ng anumang "Black Swan"?

Sa mga pelikulang ito, siyempre, ang lahat ay pinalaki ng isang daang beses, dahil ang mga taong lumikha ng mga ito ay madalas na walang ideya kung ano talaga ang nangyayari sa buhay ng balete. Oo, siyempre, kapag ang mga balahibo ay lumabas sa likod sa screen, ito ay isang magandang metapora para sa ilang uri ng mga sikolohikal na problema na talagang mayroon ang mga ballerina sa gitna ng stress. Ngunit mas mabuti na huwag magtiis ng mga ganitong bagay.

Ngunit sa parehong oras, madalas mong ginagamit ang Instagram bilang isang uri ng personal na talaarawan. Nais mo bang ihatid ang iyong mga saloobin sa mga tao? O bakit ganito?

Nais kong ipakita ng pahinang ito ang aking kakanyahan, magkuwento tungkol sa aking buhay, at samakatuwid ay mayroong lahat ng nangyayari dito, at lahat ng bagay na mahalaga sa akin o na nais ko lang iparating sa iba. Pino-post ko lang ito mula sa puso.

Tungkol sa mga personal na karanasan at stress. Paano ka magpahinga?

Para sa akin, ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ang stress ay ang pumunta at magtrabaho. Kapag sumayaw ka, nakakalimutan mo ang lahat. Para sa akin, it's such an inner thrill kapag wala kang iniisip na iba, mag-isa ka lang sa sarili mo.

Ganito ka ba talaga araw-araw na walang pagod, masaya sa pagpunta sa pagsasanay?

Syempre hindi. Sa umaga, at kahit na sa taglamig, siyempre, maaaring mahirap pilitin ang iyong sarili na gumawa ng isang bagay. Kapag gusto kong magpahinga, gumuhit ako. O kung minsan, pagkatapos ng isang magandang araw sa trabaho, maaari kang magpahinga ng mabuti - Mayroon akong mga kaibigan na hindi mula sa kapaligiran ng ballet, na maaari mong puntahan sa isang lugar sa gabi. Siyempre, hindi marami sa kanila dahil sa ang katunayan na ako ay nasa akademya anim na araw sa isang linggo, at ang ikapito ay napupunta sa ilang mga gawaing bahay. Ngunit gusto kong makipag-usap sa mga tao mula sa iba't ibang larangan, dahil may naririnig akong bago mula sa kanila, kumukuha ako ng inspirasyon mula sa komunikasyon, at ito ay mahusay. Ang pinakamasama ay ang isara ang sarili. Kailangan mong maging patuloy sa pagbabantay para sa isang bagong bagay.

Ibig sabihin, bukod sa talento sa pagsasayaw, may kakayahan ka rin bang masining?

Para sa akin, ang pagguhit ay isang uri ng pagmumuni-muni. Wala akong tiyak na disposisyon: kung ngayon gusto kong magpinta sa mga langis, pagkatapos ay pupunta ako sa studio sa mga Patriarch. Kung gusto ko, gagawa ako ng sketch. Kaya lang noong bata ako ay nakikibahagi din ako sa pagguhit ng propesyonal, at pagkatapos ay huminto ako sa edad na 10. Ngunit ang ilang mga kasanayan ay nananatili.

Kung hindi ballet, naging artista ka na ba?

Mas parang designer.

Sumusunod ka ba sa fashion? Anong mga designer ang gusto mo?

Pagbabalik sa paksa ng mga social network. Alam ko na maaga o huli ang lahat ng mga katanungan ay darating sa kanila, ngunit gayunpaman - ano ang nararamdaman mo tungkol sa katotohanan na ngayon maraming mga mananayaw ng ballet, kumuha ng hindi bababa sa Polunin, Roberto Bolle, Diana Vishneva, ay isang uri ng media rock star mula sa mundo ng ballet? Kasabay nito, mayroong iba pang mga mahuhusay na ballerina, tulad ni Svetlana Zakharova, na karaniwang umiiwas sa Internet. Sa palagay mo ba ang mga social network ay hindi nakakagambala sa mga manonood at tagahanga mula sa tunay na talento?

Hindi ko ipinapalagay na husgahan ang mga taong hindi namumuno sa kanila, ngunit personal na gusto ko na nakikita ko kung ano ang kinakain ng aking idolo na si Diana Vishnevaya, sa makasagisag na pagsasalita, para sa almusal ngayon. Sa pangkalahatan, ang mga bituin sa media ng world ballet ang nakakaakit sa akin. Yung hindi nakafix lang sa balete. Oo, kailangan mong maging masyadong immersed sa iyong propesyon, ngunit upang gumuhit ng bagong inspirasyon, kailangan mong umunlad sa lahat ng mga lugar. Talagang gusto ko ang mga bituin na nakikipagtulungan sa mga tatak ng fashion at gumagawa ng ilang iba pang bagay sa sining. Tila sa akin ito ay mahusay, at kung ang isang tao ay talagang may sapat na talento para sa lahat, kung gayon bakit hindi. Masyadong naaakit ang mga manonood kapag nakakabili sila, halimbawa, pabango na nilikha ng kanilang paboritong bituin. Pagkatapos ng lahat, ang ballet ay hindi rin walang hanggan. Ang mga ballerina ay nagretiro sa edad na 40 at may kailangan pang gawin pagkatapos nito.