Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Ang mga ion ay isang mahalagang bahagi ng atmospera na nakapaligid sa atin kahit saan. Mayroong negatibo at positibong mga ion sa hangin, kung saan mayroong isang tiyak na balanse. Ang mga negatibong ion (anion) ay mga atomo na nagdadala ng negatibong singil sa kuryente. Ang mga ito ay nabuo sa pamamagitan ng pagsasama ng isa o higit pang mga electron sa isang atom, sa gayon ay nakumpleto ang kanilang antas ng enerhiya. Ang mga positibong ions (cations), sa kabaligtaran, ay nabuo sa pamamagitan ng pagkawala ng isa o higit pang mga electron.

Ang mga pag-aaral na isinagawa sa simula ng siglong ito ay nagpakita na ang hangin na pinangungunahan ng mga cation (positively charged ions) ay may masamang epekto sa kalusugan.

Kung ang hangin ay nagpapanatili ng balanse (relative equilibrium) ng positibo at mga negatibong ion ang katawan ng tao ay gumagana ng maayos.

Ngayon, ang hangin ay pinangungunahan ng mga positibong ion dahil sa mga pollutant, na maaaring negatibong makaapekto sa kalusugan. Ang ilang mga tao ay lalong sensitibo sa kawalan ng timbang na ito. Ang mga cation ay partikular na nakakaapekto sa respiratory, nervous at hormonal system.

Ang hangin na puspos ng mga negatibong ion ay nasa natural na kapaligiran - dagat, kagubatan, hangin pagkatapos ng bagyo, malapit sa talon, pagkatapos ng ulan. Kaya, ang dalisay na natural na hangin ay naglalaman ng mas kapaki-pakinabang na mga negatibong ion, hindi katulad ng hangin na ating nilalanghap sa mga silid, opisina, at maruming lugar.

Si Albert Krueger (pathologist-bacteriologist) ay nagsagawa ng pananaliksik sa mga halaman, hayop at dumating sa konklusyon na ang mga negatibong ion ay kumokontrol sa antas ng serotonin sa katawan, kalmado at hindi nagiging sanhi ng mga nakakapinsalang epekto.

Ang mga negatibong ion ay napakahalaga para sa ating buhay, kalusugan, dahil. nakakaapekto ang mga ito sa katawan sa pamamagitan ng respiratory system. Karaniwang naroroon ang mga negatibong ion kung saan maganda ang pakiramdam natin, nakakarelaks, masaya, madali... ang katawan ay puspos ng oxygen, at ang respiratory system ay mapagkakatiwalaan na protektado mula sa bakterya, alikabok, at mga nakakapinsalang dumi.

Kalidad ng inhaled oxygen

Ang cilia ng respiratory system ay nakakabit ng dumi, alikabok mula sa hangin at iba pang mga sangkap upang ang hangin na inihatid sa mga baga ay mas malinis.

Electrochemical air - ang hangin na may mga positibong ion ay mahirap matunaw, dahil. ang negatibong oxygen lamang ang may kakayahang tumagos sa mga lamad ng baga at masipsip ng dugo.

Ang maliliit na positibong sisingilin na particle ng alikabok at smog ay bumubuo ng mga kumpol upang makaakit ng mga negatibong sisingilin na mga ion. Ang kanilang timbang, gayunpaman, ay nagiging napakalaki na hindi nila magawang manatili sa isang gas na estado at lumubog sa lupa, i.e. ay inalis sa hangin. Sa gayon, ang mga negatibong ion ay nakakatulong sa paglilinis ng hangin na ating nilalanghap.

Ionic air imbalance

Ang salarin para sa kawalan ng timbang ng ion ay kontaminasyon ng kemikal. Ang ionic imbalance ay humahantong sa paglaki ng iba't ibang sakit: respiratory, allergy, mga problema sa pag-iisip. Sinasabi ng mga eksperto na halos lahat ng amenities ng sibilisasyon ay gumagawa ng nakakapinsalang mga positibong ion.

Ang mga positibong ion ay mayroon Negatibong impluwensya sa ating kalusugan, at nananaig ang mga ito, halimbawa, sa loob ng bahay, maruruming kalye, bago magkaroon ng bagyo. Ang mga positibong ion ay naroroon kung saan nagiging mahirap para sa atin na huminga.

Mga sasakyan, pang-industriyang smog, synthetic fibers, transmitters, ozone depletion, Greenhouse effect, mga monitor ng computer, telebisyon, fluorescent lamp, copier, laser printer, atbp. negatibong nakakaapekto sa balanse ng mga ion sa hangin (tumataas ang mga kasyon).

Ngayon, ang tamang balanse ng mga ion ay makikita lamang sa isang malinis na lugar sa kalikasan. Ang mga negatibong ion, na pinangungunahan ng, halimbawa, hangin sa dagat, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan (). Ang mga negatibong ion sa ibang paraan ay maaaring tawaging mga bitamina ng hangin. Ang kanilang bilang ay tumataas sa mga lugar na malinis sa ekolohiya, halimbawa, isang talon, dagat, kagubatan. Sa mga lugar na ito ay mas madaling huminga, ang katawan ay nakakarelaks at nagpapahinga. Sa prinsipyo, ang isang tao ay dapat huminga ng hangin na may hindi bababa sa 800 negatibong mga ion bawat cm 3. Sa likas na katangian, ang konsentrasyon ng mga anion ay umabot sa mga halaga hanggang sa 50,000 cm 3. Habang ang mga kasyon ay nangingibabaw sa mga lunsod o bayan.

Gayunpaman, ito ang mga lugar kung saan ginugugol natin ang karamihan ng ating oras. Ang labis na pamamayani ng mga positibong sisingilin na mga ion sa panloob na hangin ay nag-aambag sa pananakit ng ulo, nerbiyos, pagkapagod (), pagtaas ng presyon ng dugo, at sa mga sensitibong tao maaari silang magdulot ng mga allergy, depression.

Mga positibong ion sa buhay ng tao

Ang mga positibong ion ay matatagpuan kung saan nakatira ang isang tao, i.e. sa mga lungsod, mga nakapaloob na espasyo, sa tabi ng TV, computer, atbp. Ang bahay ng isang tao ay puno ng iba't ibang sintetikong materyales na nagpaparumi sa hangin; makabagong teknolohiya, LCD monitor, printer, fluorescent lamp, telepono, telebisyon, pati na rin ang usok ng sigarilyo, chemical detergent () ay ang pinakamasamang kaaway ng air ionization.

Mga negatibong ion sa buhay ng tao

Sila ay nangingibabaw pangunahin sa dalisay kabukiran, pagkatapos ng bagyo, sa mga kuweba, sa tuktok ng bundok, sa kagubatan, sa dalampasigan, malapit sa talon at iba pang malinis na ekolohiya na mga lugar.

Ang mga lugar na may pinakamataas na konsentrasyon ng mga negatibong ion ay ginagamit bilang isang klimatiko na resort. Ang mga negatibong ion ay may positibong epekto sa immune system, mental well-being, mapabuti ang mood, kalmado, alisin ang insomnia ().

Ang mataas na konsentrasyon ng mga anion ay may positibong epekto sa respiratory tract, tumulong na linisin ang mga baga (). Bilang karagdagan, pinapataas nila ang alkalinity ng dugo, itinataguyod ang paglilinis nito, pinabilis ang pagpapagaling ng mga sugat, pagkasunog, pinabilis ang pagbabagong-buhay ng mga kakayahan ng mga selula, nagpapabuti ng metabolismo, pinipigilan ang mga libreng radical, kinokontrol ang antas ng serotonin (ang hormone ng kaligayahan) at neurotransmitters , kaya nag-aambag sa isang pagpapabuti sa kalidad ng buhay.

Ang isang mataas na konsentrasyon ng mga negatibong ion ay natagpuan sa mga kuweba ng asin, isang alternatibo na ginagamit sa mga sanatorium para sa paggamot ng mga malalang sakit sa paghinga.

Sa likas na katangian, ang konsentrasyon ng mga ion sa atmospera ay nakasalalay sa temperatura, presyon at halumigmig, ngunit din sa bilis at direksyon ng hangin, ulan at solar na aktibidad.

Ang isang kapaligiran na naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng mga negatibong ion ng oxygen ay ipinakita na pumatay ng bakterya, at kahit na ang mas mababang mga konsentrasyon ay nagpapabagal sa kanilang paglaki.

Kaya, ang hangin na may mga negatibong ion ay maaaring gamitin upang mapabilis ang paggaling ng sugat, gamutin ang mga sakit sa balat, paso, at gamutin din ang upper respiratory tract.

Ang mga halaga ng mga negatibong ions sa kagubatan ay umabot sa 1000 - 2000 ions / cm3, ang Moravian cave karst hanggang sa 40000 ions / cm3, habang ang kapaligiran sa lunsod ay naglalaman ng 100-200 ions / cm3.

Ang pinakamainam na konsentrasyon para sa isang tao ay dapat na mas mataas kaysa sa 1,000 - 1,500 ions / cm3, para sa mga workaholic at mga taong nakikibahagi sa mental na trabaho, ang pinakamainam na halaga ay dapat na tumaas sa 2,000 - 2,500 ions / cm3.

Paano dagdagan ang konsentrasyon ng mga negatibong ion?

Upang madagdagan ang konsentrasyon ng mga negatibong ion, ngayon mayroong iba't ibang mga produkto, halimbawa, mga pulseras, mga relo na naglalabas ng mga anion.

Bilang karagdagan, may mga salt lamp na maaaring makabuluhang mapabuti ang hangin sa mga tahanan. Inirerekomenda ang mga ito na ilagay sa tabi ng isang computer, TV, air conditioner. Maaari ka ring bumili ng Orgonite crystal o air ionizer.

Ang buhay sa ika-21 siglo at ang pag-unlad ng industriya ay naghiwalay sa tao mula sa kalikasan, ngunit hindi isinali ang mga pangangailangan ng katawan ng tao sa mga kapaki-pakinabang na epekto nito.

Ang pangunahing bentahe ng pagiging nasa kalikasan - hangin, puspos ng mga negatibong ion, na nagbibigay sa mga tao ng enerhiya at kalusugan. AT Araw-araw na buhay ang tanging kabayaran para sa kakulangan ng malusog na natural na hangin − air ionizer.

Air ionizer: ano ito at paano ito ginagamit

Upang mapanatili ang mataas na pagganap, aktibidad at kalusugan dapat huminga magaan na mga negatibong ion, ngunit dahil sa impluwensya ng mga de-koryenteng kasangkapan, labis na polusyon sa hangin mula sa mga gas na tambutso at mga emisyon ng pabrika, ang natural na ionization ng hangin ay lubhang humina.

Sa kalikasan ang pagbuo ng mga air ions ay nangyayari dahil sa impluwensya ng mga cosmic ray o mga paglabas ng kidlat kuryente: ang mga molekula ng oxygen ay kumukuha ng mga electron at nagiging negatibong sisingilin dahil sa kanila. Ang mga oxygen ions na may negatibong singil ay nagpapayaman sa hangin, dahil mayroon silang mas mataas na biological na aktibidad.

Ang konsentrasyon ng ion sa loob ng bahay labinlimang beses na mas mababa kaysa sa kinakailangang pamantayan. Ang mga air ionizer ay ginagamit upang lagyang muli ang mga nawawalang ion.

Ang air ionization ay ang proseso ng pagbuo ng mga ion, ayon sa pagkakabanggit, ang isang ionizer ay aparato ng air ionization.

Ang kakaiba ng ionizer ay ang epekto sa alikabok sa silid. Ito ay tumira sa mga sahig at kasangkapan, kaya paglilinis ng basang silid, kung saan mayroong isang ionizer, gumanap nang tatlong beses nang mas madalas.

Ang ionizer ay hindi maaaring gamitin sa buong orasan, ang mga tagubilin para sa device ay dapat magpahiwatig ng oras ng paggamit ng isang partikular na modelo.

Sa mausok at maalikabok na mga silid, ang ionizer ay hindi ginagamit sa presensya ng mga tao.

Kapag gumagamit ng ionizer mahalagang iugnay ang kapangyarihan ng device sa laki ng silid kung saan ito ginagamit, dahil ang isang hindi sapat na malakas na ionizer sa isang maluwang na silid ay hindi magdadala ng mga nasasalat na benepisyo, at ang isang malakas na ionizer sa isang maliit na silid ay magkakaroon ng negatibong epekto sa konsentrasyon ng mga molekula ng ozone.

Mas mainam na ilagay ang ionizer alinsunod sa mga nakalakip na tagubilin sa isang tinukoy na distansya mula sa mga dingding, mga de-koryenteng kasangkapan at mga tao.

Ang tamang lokasyon ng device ay ang unang panuntunan sa daan patungo sa magandang resulta.

Ang pangalawang sandali angkop na pangangalaga. Upang ang air ionizer ay makinabang sa katawan, mahalagang regular na linisin ito mula sa naipon na alikabok. Bilang karagdagan, huwag kalimutang i-ventilate ang silid: inirerekumenda na mag-ventilate kaagad bago i-on ang ionizer.

Ang proseso ng ionization ay simple: ang isang kasalukuyang ay inilalapat sa mga ionizing electrodes, na nagiging sanhi ng isang discharge, at ang mga electron ay nagkakalat mula sa "mga karayom" ng operating ionizer upang pagsamahin sa mga molekula ng oxygen.

Air ionizer: ano ang mga benepisyo para sa katawan?

Ang pagtagos kasama ng hangin, ang mga ion ay pumapasok sa daluyan ng dugo at kumalat sa buong katawan: ang kakayahang tumagos, kasama ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng mga ion, ay sumasailalim sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng isang air ionizer.

Ang mga ion ng hangin ay pumapasok sa katawan ng tao sa dalawang paraan: sa pamamagitan ng balat at sa pamamagitan ng baga. Ang mga ion na ginawa ng air ionizer ay pumapasok sa balat at pinasisigla ang mga receptor nito, na nagpapataas ng palitan ng gas. Gayunpaman, ang balat ay responsable para sa 1% ng gas exchange ng katawan, kaya ang pangunahing gawain ay ibinibigay sa respiratory system.

Kasabay nito, ang epekto ng mga ions sa mga receptor ng balat binabago ang tactile at pain sensitivity, pinapabilis ang paglaki ng buhok. Dahil dito, ang air ionizer ay nakakatulong sa mga taong dumaranas ng pagkawala ng buhok at pagkakalbo. Ang ionization sa pamamagitan ng pagkakalantad sa balat ay nagpapahintulot sa iyo na gamutin ang mga sakit sa balat: acne, psoriasis, eksema.

Nakakaimpluwensya sa mga receptor ng balat, ang mga air ions ay reflexively na nagbabago sa tono ng central nervous system at nakakaapekto sa metabolismo.

Ang mga salik na ito ay nauugnay sa panlabas na palitan ng kuryente.

Ang panloob na palitan ng kuryente ay nangyayari sa mga baga: ang mga ion ay bahagyang naninirahan sa mga dingding ng itaas na respiratory tract, sa bronchi at trachea, ngunit 80% ay tumagos sa loob. Ang panloob na pagkakalantad ay nagpapahusay ng palitan ng gas sa mga baga, nakakaapekto sa tono ng gitnang sistema ng nerbiyos, naglilinis ng katawan pagbabawas ng mga sintomas ng allergy.

Ang air ionization ay ginagamit bilang alternatibo sa mga gamot sa paggamot ng hypertension, hika, mga sakit ng nervous system at circulatory disorder.

Ibuod natin ang mga benepisyo sa kalusugan ng isang air ionizer:

1. I-activate at pinapahusay proteksiyon na mga function organismo.

2. Nagpapataas ng gana.

3. Normalizes ang gawain ng cardiovascular system.

4. Tinatanggal ang insomnia, pinapabuti ang kalidad ng pagtulog.

5. Binabawasan ang pagkapagod.

6. Pinapatagal ang kabataan ng balat.

7. Pag-iwas sa mga sakit sa paghinga.

8. Pinapataas ang resistensya ng katawan sa mga impeksyon at nakakapinsalang salik kapaligiran.

9. Binabawasan ang mga allergic manifestations.

10. Pinipigilan ang pagkakalantad sa radiation mula sa mga electrical appliances.

Napaka-kapaki-pakinabang na ionizer para sa mga bata, matatanda at mga tao sa mahinang kalusugan na nagdurusa sa mga problema sa sistema ng paghinga.

Ang air ionization ay mahalaga para sa lahat, nang walang pagbubukod, sa panahon ng trangkaso at sipon, para sa mga taong nakaupo sa computer nang tatlo hanggang limang oras sa isang araw o nananatili ng labindalawang oras sa isang araw sa isang silid na may mga gumaganang electrical appliances.

Air ionizer: ano ang pinsala sa kalusugan?

Kung isasaalang-alang namin nang detalyado ang gawain ng ionizer, mapapansin mo na ito ay malayo sa pagiging kapaki-pakinabang sa lahat ng mga kaso.

1. Alikabok at bakterya.

Ang negatibong punto ng air ionizer ay na bilang karagdagan sa oxygen, sinisingil nito ang mga particle ng alikabok at microflora sa silid. Ang mga mikroorganismo at alikabok, na sinisingil, ay nakakalat sa lahat ng mga ibabaw ng silid at lalo na sa mismong ionizer.

Pagkatapos ng ionization, ang basa na paglilinis ng silid ay sapilitan., dahil ang dumi ay maaaring maging mapagkukunan ng sakit.

Kung sa panahon ng ionization ng isang silid na may maalikabok na hangin, may mga tao sa loob, ang hindi ginustong polusyon ay tumira sa kanila.

Gumagana ang parehong prinsipyo habang nasa silid na kapaligiran ng mga virus. Kung mayroong isang tao sa silid na nagdurusa mula sa isang impeksyon na ipinadala ng mga patak ng hangin, kapag ang air ionizer ay naka-on, ang panganib ng impeksyon ng iba ay tumataas ng tatlo hanggang limang beses.

Kung ang appliance ay hindi gumaganap ng karagdagang papel ng isang dust collector ( built-in na electrostatic precipitator sa ilang mga modelo), inirerekumenda na huwag i-on ito sa presensya ng mga tao, kung hindi man ay magdudulot ng pinsala ang air ionizer.

2. Mga sakit sa oncological.

Para sa mga taong may oncology, ang paggamit ng isang ionizer Ganap na ipinagbabawal. Ang dahilan ay nakasalalay sa prinsipyo ng operasyon: ang mga air ions ay nagdaragdag ng metabolismo, na humahantong sa pinabuting nutrisyon ng mga tisyu ng katawan. Kung may malignant na tumor cells sa katawan, mapapabilis din ang nutrisyon nito., na hahantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

3. Nakataas na temperatura.

Ang ionizer ay nagpapataas ng metabolismo, na lalong nagpapataas ng temperatura ng katawan.

4. Indibidwal na hindi pagpaparaan o hypersensitivity sa ionized na hangin.

5. Mga sanggol.

Para sa mga batang wala pang isang taong gulang, ang ionizer Huwag gamitin dahil sa hindi nabuong kaligtasan sa sakit at ang panganib na makakuha ng impeksyon sa viral.

6. Bronchial asthma sa yugto ng exacerbation.

7. Panahon ng postoperative.

Lubhang hindi kanais-nais na gumamit ng ionizer dahil sa panganib ng impeksyon.

8. Talamak na paglabag sa sirkulasyon ng tserebral.

9. Mga sakit ng central nervous system.

10. Talamak na yugto ng pulmonya o emphysema.

11. Talamak na yugto ng rheumatoid arthritis.

Air ionizer: kapaki-pakinabang o nakakapinsala

Ang mga epekto ng mga air ionizer sa katawan ay maaaring ituring na parehong nakakapinsala at kapaki-pakinabang.

Kapag binuksan mo ang device, nakakaranas ang ilang tao ng mga negatibong sandali sa anyo ng pagkahilo, pananakit ng ulo o matinding antok. Ang mga estado na ito ay natural, kung pagkatapos ng mahabang pananatili sa lungsod, pupunta ka upang makapagpahinga sa kalikasan - ang mga sensasyon ay hindi magkakaiba.

Ang gutom na ion ay sinasamahan ng mga residente sa lunsod dahil sa ekolohiya at ang kargada ng buhay sa mga electrical appliances. Ito ay matinding nararamdaman ng mga bata at mga taong may nabawasang kaligtasan sa sakit.

Ang pananakit ng ulo, pakiramdam na hindi maganda, nadagdagan ang pagkapagod at madalas na sipon ay ang mga unang palatandaan ng matinding gutom na ion, na kung saan ang isang air ionizer ay magpapahintulot sa iyo na labanan. Pupunuin nito ang silid na may tulad na konsentrasyon ng mga ion na matatagpuan sa mga kagubatan at bulubunduking lugar.

Ang ionizer ay kailangang-kailangan para sa pagpapabuti ng kalidad ng pang-araw-araw na buhay.

Ang isang madalas na argumento tungkol sa mga panganib ng isang air ionizer ay isang posibleng labis na dosis ng katawan na may ionization. Ang ganitong mga pagpapalagay ay hindi makatwiran, dahil ang kakayahan ng dugo na sumipsip ng oxygen ay hindi limitado. Ang mga molekula ng hemoglobin, na nagbibigay ng oxygen sa mga selula, ay sumisipsip ng isang nakapirming dami ng oxygen. Ang mga ions na hindi na-assimilated ng dugo ay malayang nailalabas.

Ang mga benepisyo ng paggamit ng mga air ionizer, na napapailalim sa mga patakaran, ay mas malaki kaysa sa mga posibleng negatibong kahihinatnan.

Ang pag-aaral ng mga ionizer ay isinagawa sa loob ng apatnapung taon, kung saan hindi posible na makita ang mga nakakapinsalang epekto ng mga ionizer sa mga tao, ngunit ang positibo ay halata.

Ang benepisyo para sa katawan ng isang air ionizer ay ang ionization ay nagpapabilis sa paggamot ng mga sakit ng cardiovascular system, angina pectoris, hypertension, rhinitis, laryngitis, pharyngitis, tracheitis at bronchitis.

Binabawasan ng air ionization ang pisikal at mental na pagkapagod, pinapalakas ang immune system, may pagpapatahimik na epekto sa katawan, normalizing pagtulog.

Positibo at negatibong mga ions: kung paano sila nakakaapekto sa kalusugan, ang kanilang mga mapagkukunan, kung ano ang dapat na tamang balanse ng mga ion.

Ang aming kakayahang mabuhay ay direktang nakasalalay sa komposisyon ng kapaligiran. Ang inhaled na hangin ay nagpapahaba ng ating buhay o makabuluhang nagpapaikli nito.

Bakit mas mahaba ang buhay ng mga naninirahan sa bundok at mas mababa ang buhay ng mga megacity? Bakit mas maganda ang pakiramdam natin malapit sa talon o sa kagubatan? Naiintindihan namin sa artikulo.

Ano ang isang ion?

Ang hangin ay puno ng maliliit na atomo na patuloy na gumagalaw at may electric charge (mga electron). Ang pagbabanggaan sa isa't isa, ang mga atomo ay nagpapalitan ng kanilang mga singil. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay kilala sa amin bilang static na kuryente, nakakaharap namin ito kapag nagsusuklay, nagsusuot o nagtanggal ng mga sintetikong damit.

Ang pagkakaroon ng pagkawala o pagkakaroon ng isang electron, ang isang neutral na atom ay nagiging isang ion, isang particle na may hindi pantay na bilang ng mga proton at electron.

Kung mayroong higit pang mga electron Ang ion ay may negatibong singil at tinatawag na negatibong ion, anion o air ion.

Kung mayroong mas kaunting mga electron Ang ion ay may positibong singil at tinatawag na positibong ion o kasyon.

Ang kapaligiran sa paligid natin at ang ating katawan ay kinabibilangan ng parehong uri ng mga ion. Kung saan higit na nakasalalay ang ating potensyal sa buhay.

mga positibong ion

Epekto sa kalusugan

Ang labis na mga cation sa hangin ay nagdudulot ng pagkalason sa katawan at nagpapakita ng sarili:

Nadagdagang produksyon ng serotonin - isang neurotransmitter hormone, isang aktibong kalahok sa mga proseso ng paghahatid ng mga nerve impulses sa utak.

Ang sobrang produksyon ng hormone ng kaligayahan ay mapanganib at nakakagambala sa normal na paggana ng buong katawan: central nervous system, gastrointestinal tract, thermoregulation, biorhythms, circulatory at cardiac system, atbp. Ang isang tao ay nakakaranas ng mood swings, pagkabalisa, takot, insomnia, atbp.

Pagkapagod, tensyon, pagkabalisa, nerbiyos, hindi maipaliwanag na kawalan ng kapanatagan, depresyon;

madalas na sipon,

Ang presyon, paghinga, metabolismo, balanse ng mga hormone, ang komposisyon ng dugo ay bumalik sa normal.

Binabawasan ang pagkabalisa, stress, depresyon. Ang negatibong ion therapy ay mas epektibo kaysa sa mga antidepressant.

Dumadaan sa insomnia, pananakit ng ulo, kawalan ng gana.

Ang daloy ng dugo ay normalized, na nagsisilbing isang pag-iwas sa mga sakit sa puso at vascular, proteksyon laban sa atake sa puso, stroke, atherosclerosis.

Sa pamamagitan ng pagtaas ng negatibong singil ng mga selula ng dugo, ang mga anion ay hindi nagpapahintulot sa kanila na magkadikit, bumubuo ng mga namuong dugo at mga plake ng kolesterol. Nagpapabuti ito ng daloy ng dugo, at ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo ay nagpapanatili ng kanilang pagkalastiko at patensiyon.

Ang insidente ng sipon at trangkaso ay nabawasan.

Bumabagal ang pagtanda ng katawan.

Sa edad, ang isang de-koryenteng paglabas ng ating katawan ay hindi maiiwasang mangyari: na may pagbawas sa proporsyon ng tubig sa loob nito (halos sa isang ikatlo kumpara sa panahon ng matatanda), ang singil ng kuryente sa mga selula ay bumababa, at ang palitan ng kuryente sa mga tisyu ay bumababa. . Tumutulong ang mga anion na mapanatili ang mga prosesong elektrikal, sa gayon ay nagpapahaba ng ating buhay.

Panahon na upang isipin ang tungkol sa mga centenarian na naninirahan sa mga bulubunduking lugar, kung saan ang konsentrasyon ng mga happy ions ay pinakamataas.

Ang mga ion ng hangin ay nagsisimula sa mga prosesong nagpapabago sa sarili sa ating katawan, na nagpapalakas ng immune system.

Nagpapabuti ng mental na aktibidad dahil sa pinakamahusay na kita oxygen sa utak.

Nililinis ng mga anion ang espasyo ng hangin nang perpekto at sa mahabang panahon:

Mula sa bacteria, virus, spores ng amag, alikabok, pollen at iba pang allergens;
mula sa usok ng sigarilyo at iba pang pabagu-bago ng isip na lason.

Ang mga air ions ay naaakit sa mga nakakapinsalang positive-ionic na particle at binabago ang kanilang singil sa negatibo. Bilang resulta, ang mga pollutant ay bumibigat at naninirahan sa sahig at iba pang mga ibabaw, na umaalis sa hangin at nawawalan ng pagkakataong makapasok sa ating respiratory tract.

Mga pinagmumulan:

ang kalikasan ay ang pinaka-maaasahang tagapagtustos ng mga air ions. Ang mga ito ay nilikha ng cosmic radiation, ang radyaktibidad ng crust ng daigdig, at mga natural na phenomena.

Karamihan sa mga air ions ay nabuo sa mga bundok, malapit sa isang talon, isang mabagyong ilog, isang pag-surf sa dagat, sa isang kagubatan, pagkatapos ng isang bagyo, bagyo, ulan at snowfall.

Ito ay ang mataas na nilalaman ng mga anion na nagpapaliwanag ng therapeutic effect ng pananatili sa mga resort sa bundok at dagat, kung saan literal nating "ginagamot ang ating sarili sa hangin".

Sa kasamaang palad, ang kapaligiran sa lunsod ay halos ganap na nag-aalis sa amin ng mga bitamina ng hangin. Mapanganib na mga emisyon mula sa mga industriya, trapiko, electromagnetic radiation, ang nasa lahat ng dako ng Wi-Fi, kabuuang chemistry, alikabok - lahat ng ito ay pamatay ng mga negatibong electron.

Sa paghahambing, ang hangin sa labas ng mga lungsod ay naglalaman ng humigit-kumulang 6 na libong mga particle ng alikabok sa 1 ml. Ang hangin ng isang pang-industriyang lungsod sa 1 ml ay naglalaman ng milyon-milyong mga ito.

Paano makakuha ng mga negatibong ion sa bahay:

shower - magandang source mga negatibong ion. Iyon ang dahilan kung bakit pagkatapos ng paggamot sa tubig sa umaga ay mas lumakas ang ating pakiramdam.

Pina-ventilate namin ang pabahay, mas maraming air ions sa labas ng bintana kaysa sa apartment.

Kung maaari, bumili kami ng ion generator. Susundan ang kanilang pagsusuri sa mga susunod na publikasyon.

Pag-green sa living area. Mga halamang bahay mapabuti ang microclimate sa pamamagitan ng paggawa ng oxygen, air ions at phytoncides.

Naglalakad kami ng walang sapin ang paa, pinapatungan ang aming sarili.

Binabawasan namin ang mga salik na nag-neutralize ng mga negatibong ion:

Sinusubukang palibutan ang ating sarili likas na materyales(muwebles, kurtina, carpet, bedspread, tuwalya, atbp.).

Tanggalin sa saksakan ang mga electrical appliances kapag hindi ginagamit.

Mas madalas kaming naglilinis ng basa, nag-aalis ng alikabok.

Balanse ng mga ions - ang susi sa kalusugan

Kailangan natin ng mga air ions para sa normal na buhay. Samantala, ang mga istatistika ay nakakadismaya.

Malapit sa mga ilog ng bundok at talon - higit sa 50 libo,

Sa kagubatan at parang - umabot sa 1.5 libo,

Sa bukas na larangan - mga 1 libo,

Sa kapaligiran ng mga megacity - halos hindi ito umabot sa 200 piraso,

Sa pabahay at mga opisina - sa lakas ng 25-50 anion, na kung saan ay bale-wala para sa kalusugan.

Ang mga pana-panahong pagsukat ng konsentrasyon ng mga anion sa hangin ng mga pangunahing kalye ng malalaking lungsod, tulad ng Moscow, St. Petersburg, Munich, Sydney, Dublin, Paris, Zurich, ay nagpakita ng isang nakalulungkot na resulta: sa tanghali - mula 50 hanggang 200 bawat 1 cubic centimeter, na dalawang mas mababa kaysa sa karaniwan - apat na beses.

Ang normal na ratio ng mga negatibo at positibong mga ion ay dapat na 1.5 (60% ang mga anion ay nagkakahalaga ng 40% na mga kasyon).

Gayunpaman, ang balanse ng ion sa mga lungsod ay hindi nakakatugon sa kinakailangang ito. Nangibabaw ang mga positibong ion, na nakakaapekto sa ating kagalingan at sigla.

Sa pamamagitan ng paraan, ang balanse ng mga ion ay nabalisa noong ika-20 siglo dahil sa mga proseso ng industriyalisasyon at urbanisasyon.

Bakit mapanganib ang ion imbalance?

Sa labis na mga kasyon, lumalala ang kalusugan, maaari tayong makaranas ng hindi pagkakatulog, pagduduwal, migraine, pagkamayamutin, stress, depresyon, pagkabigo

mga function thyroid gland at iba pang mga problemang inilarawan sa itaas.

Ang sensitivity ng ionic ay indibidwal. Ang pinaka-sensitibo sa ionic imbalance ay ang mga kababaihan, mga bata, mga taong may mahinang kalusugan at mga nasa ilalim ng stress, ang mga matatanda.

Buod

Sa liwanag ng nabanggit, dagdagan natin ang kilalang parirala: "Ang tao ay kung ano ang kanyang kinakain at kung ano ang kanyang hininga." Ang ating pangkalahatang kalusugan, paglaban sa katawan at pag-asa sa buhay ay nakasalalay sa kalidad ng kapaligiran.

Ang mga positibo at negatibong ion ay mga marker ng nalanghap na hangin at ng ating kagalingan. Kung mayroon kang insomnia, pagod, nerbiyos at nakatira sa isang lungsod, bigyang pansin ang iyong hininga.

Malinis, mayaman sa anion na hangin para sa iyo!

Paghahanda:

• Mga epekto sa pagpapagaling ng mga negatibong ion
• Pangkalahatang-ideya ng mga generator ng ionizing
• Bakit naglalakad ng walang sapin
• Bakit mapanganib ang ozone?

Elena Valve para sa proyektong Sleepy Cantata

HANGIN ANG PASTURA NG BUHAY

Hangin ay isang halo ng mga gas na bumubuo ng isang proteksiyon na shell sa paligid ng Earth, na tinatawag na atmospera.

Hangin kinakailangan para sa buhay sa Earth - para sa paghinga at para sa nutrisyon ng halaman. Pinoprotektahan din ng hangin ang ibabaw ng Earth mula sa mapanganib na ultraviolet radiation mula sa Araw. Ang hangin ay binubuo ng nitrogen - 78%, oxygen - 21%, iba pang mga gas - 1%.

Ang oxygen atom ay may 6 na electron sa panlabas na shell nito. Upang maging matatag, kailangan nitong punan ang shell nito ng dalawa pang electron, kaya ang molekula ng oxygen ng hangin ay madaling nakakabit ng 1 o 2 libreng elemento sa sarili nito, nag-ionize at nagiging oxygen air ion (anion) ng negatibong polarity. Ang mga ion ay mga atomo o molekula na nawalan o nakakuha ng elektron, dahil sa kung saan nakatanggap sila ng positibo o negatibong singil.

Bilang resulta ng pagkawala o pagkakaroon ng isa o higit pang mga electron, ang isang atom ay nagiging isang ion. Ang lahat ng mga ion ay mga particle na may kuryente. Ang singil sa isang ion ay lumitaw dahil sa ang katunayan na ang bilang ng mga positibong sisingilin na mga proton at mga negatibong sisingilin na mga electron ay nagiging iba.

Ang isang atom na nawalan ng isang electron ay nagiging isang positibong sisingilin na ion - isang cation (mula sa Greek kation, literal - pababa). Ang isang atom na nakakuha ng isang elektron ay nagiging isang negatibong sisingilin na ion - isang anion (mula sa Greek anion, literal na tumataas).

Ang hangin sa atmospera ay palaging naglalaman ng parehong negatibo at positibong mga particle. Ang pangunahing pinagmumulan ng natural na ionization na ito ay nasa hangin:

1. Mga produktong pagkabulok ng gas ng radium at thorium sa hangin. Ang mga ito ay nagiging sanhi ng paghihiwalay ng mga molekula ng hangin, na nagdudulot ng mga negatibong sisingilin na mga molekula ng oxygen, na tinatawag na mga light air ions.

2. Gamma radiation ng radium salts, na nasa ibabaw na layer ng crust ng lupa sa hindi gaanong halaga. Ito ay itinatag na halos lahat ng mga bato ay radioactive. Ang mga likas na tubig ay naglalaman din ng mga asin ng mga radioactive substance.

3. Solar radiation.

4. Ultraviolet na ilaw mula sa Araw.

5. Cosmic ray.

6. Mga paglabas ng kuryente sa kapaligiran (kidlat, mga paglabas sa tuktok ng bundok).

7. Pagdurog at pagsabog ng tubig sa mga talon, ibabaw ng dagat sa panahon ng surf at high tide, bagyo sa dagat, kapag umuulan, ito ang balloelectric effect.

8. Triboelectric effect - mutual friction ng mga butil ng buhangin, dust particle, snow, granizo.

9. Pagkabulok ng mga organikong sangkap, iba't ibang reaksiyong kemikal, BUMILI
dumadaloy sa ibabaw ng lupa, ang pagsingaw ng tubig.

Sa hangin sa bundok malapit sa mga talon, mabagyong ilog, sa dalampasigan sa panahon ng matinding pag-surf, ang bilang ng mga anion na may liwanag na negatibong sisingilin ay tumataas nang husto. Sapat na manatili sa negatibong ionized na hangin sa loob ng ilang minuto, dahil ang potensyal ng kuryente ng lahat ng mga selula ng katawan ay nagsisimulang tumaas at pagkatapos ay mananatili sa naabot na antas sa loob ng mahabang panahon.

Nangangahulugan ito na ang electrostatic na "baggage" ng katawan ay maaaring kontrolin.

Sa ilalim ng impluwensya ng oxygen ng negatibong polarity, nagbabago ang kalidad ng mga function ng organ at ang pangkalahatang estado ng neuropsychic ng katawan.

Paano nakakaapekto ang mga negatibong ion sa isang tao?

* tulungan ang isang tao na bumuti ang pakiramdam sa pisikal at mental

* tumulong upang makayanan ang stress

* Mapawi ang pananakit ng kalamnan

* dagdagan ang sekswal na aktibidad

*Tumulong na labanan ang pagsalakay at pagkapagod

*may ilang analgesic effect

* tulong sa regulasyon presyon ng dugo

* ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat

* bawasan ang cellular sclerosis

* tumulong sa mga problema sa coronary at respiratory, tonsilitis, atbp.

* Tumutulong sa pagpapabuti ng metabolismo

Ang mga anion ay nakakatulong sa pagpapagaling ng maraming sakit. Ito ang mga sakit ng cardiovascular system, kung saan hindi lamang ang mga matatanda ang nagsimulang magdusa, ito ay hypertension at angina pectoris, na naging mas bata din. Ang tagumpay ng paggamot ng hypertension at hypotension ay natutukoy sa pamamagitan ng katotohanan na ang mga negatibong oxygen ions ay nagpapatatag sa functional na estado ng central nervous system at hemodynamic center, binabago ang tono ng mga vascular smooth na kalamnan, at binabawasan ang kolesterol. Ang ionized air ay may kapaki-pakinabang na epekto sa respiratory at ENT system ng isang tao, ang aeroionotherapy ay pumapayag sa tonsilitis, pana-panahong catarrhs ​​at maging ang mga unang yugto ng tuberculosis. Ang mga anion ay nagdaragdag ng kakayahang magtrabaho, pasiglahin ang mahusay na gana at gawing maayos ang mga bituka, at din dagdagan ang metabolismo sa mauhog lamad ng gastrointestinal tract ng higit sa 50%, at ito ay nagpapabilis sa rate ng pagbabagong-buhay at nag-aalis ng mga depekto sa ulcerative. Ang mga neuroses, insomnia, migraines, pagkamayamutin, pagkapagod ay umuurong sa ilalim ng pagkilos ng mga anion, na binabawasan ang excitability ng nervous system (kabilang ang autonomic system) at nagpapatatag ng tono nito sa pinakamainam na antas. Ang mga negatibong oxygen ions ay nagbibigay ng magandang epekto sa mga vegetative-endocrine disorder. Ang mga negatibong oxygen ions ay maaari ding magbigay ng magagandang resulta sa cosmetology, pinapabuti nila ang turgor ng balat at humantong sa pagkawala ng mga napaaga na wrinkles.

Paano nakakaapekto ang mga negatibong oxygen ions sa cardiovascular system?

Karamihan sa mga sakit sa cardiovascular ay nauugnay sa isang paglabag sa pamumuo ng dugo at ang integridad ng mga pader ng mga daluyan ng dugo. Ang mga bahagi ng dugo ay may negatibong singil na pumipigil sa mga ito na magkadikit. Sa pagkawala ng singil, tumataas ang lagkit ng dugo, nabubuo ang mga namuong dugo. Kasabay nito, ang kolesterol ay idineposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, ang mga sisidlan ay nawawala ang kanilang pagkalastiko, at ang kanilang lumen ay makitid. Ito ang dahilan ng paglabag sa presyon, atake sa puso at stroke.

Ang mga negatibong oxygen ions ay nagpapanumbalik ng singil sa kuryente sa mga selula ng dugo, ang daloy ng dugo ay bumalik sa normal. Ipinakita ng mga eksperimento na kapag nalalanghap ang mga air ions, nananatiling elestinal ang mga sisidlan, at hindi nabubuo ang mga atherosclerotic plaque.

Kaya, ang mga negatibong oxygen ions ay may isang antithrombotic na epekto at isang antiatherosclerotic na epekto, na tumutulong upang mabawasan ang panganib ng mga aksidente sa cardiovascular.

Sa paggamot ng hypertension na may oxygen ions, A.L. Nabanggit ni Chizhevsky ang pagbaba ng presyon ng dugo sa mga pasyente ng 10-20 na mga yunit pagkatapos ng unang sesyon. Pagkatapos ang presyon ay tumaas halos sa paunang antas, at pagkatapos ng 30-35 na mga sesyon ay patuloy itong bumalik sa normal. Bukod dito, ang mga resulta ay mas matagumpay, mas malala ang paunang kondisyon ng mga pasyente.

Bakit nakakatulong ang mga light air ions sa pagpapanatili ng kabataan?

Sa paglipas ng mga taon, ang mga makabuluhang pagbabago ay nangyayari sa katawan ng tao: ang dami ng tubig sa mga tisyu ay bumababa, ang laki ng singil ng kuryente ng mga selula ay bumababa, ang tissue electrical exchange ay lumalala, iyon ay, ang isang unti-unting paglabas ng kuryente ng katawan ay nangyayari. Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay katangian ng pagtanda.

Kaya, kung pabagalin mo ang paglabas ng kuryente, patuloy na humihinga ng hangin na may pinakamainam na dami ng mga air ions, maaari mong ihinto ang pagtanda.

Sa mga laboratoryo ng Mordovian State University, natagpuan na ang mga oxygen ions ay nagpapababa ng nilalaman ng mga libreng radical sa dugo, na sumisira sa mga molekula ng cell at humantong sa pagtanda.

Natuklasan ng propesor ng Unibersidad ng California na si M. Rose ang isang regenerator gene na nagpapanibago sa mga selula. Sa edad, bumababa ang aktibidad nito, na humahantong sa pagtanda. Posible na ang pagpapahaba ng buhay sa pamamagitan ng mga oxygen ions ay dahil sa ang katunayan na pinapataas nila ang aktibidad ng regenerator gene.

Sa isang paraan o iba pa, ang patuloy na paggamit ng air ionizer ay nagbibigay sa isang tao ng ilang karagdagang taon ng buhay: ang paghinga at kondisyon ng balat ay bumubuti, ang mga wrinkles ay umuurong, at ang buhok ay tumitigil sa paglalagas.

Sa mga unang eksperimento, si A.L. Chizhevsky (1918-1924), ang mga pang-eksperimentong hayop na nakalanghap ng mga negatibong oxygen ions ay nabuhay ng 42% na mas mahaba kaysa sa kanilang mga katapat, at ang panahon ng aktibidad at lakas ay pinalawig. A.L. Kinakalkula ni Chizhevsky na ang pagbaba sa potensyal na elektrikal ng mga cell sa isang antas na hindi tugma sa buhay ay tumatagal ng 180 taon. Ganyan ang panahon ng buhay na inilaan sa tao ng kalikasan.

Maraming electrometric observation ang nagpakita na sa 1 cm3 ng hangin:

Ang konsentrasyon ng mga negatibong sisingilin na ion at ang epekto nito sa kalusugan ng tao:

Ang average na tagal ng buhay ng mga anion ay 46-60 segundo. AT malinis na hangin- 100 segundo o higit pa.

Ang mga anion ay mabilis na gumagalaw. Ang average na bilis ng kanilang paggalaw ay 1-2 cm/sec. Ang mobility ng isang negatively charged ion ay lumampas sa mobility ng positively charged ions ng daan-daang beses.

Maraming mga obserbasyon ang nagpapakita na ang negatibong polarity ionization ay makabuluhang nagpapabuti sa pisyolohikal na estado ng mga eksperimentong hayop, habang ang pamamayani ng mga positibong singil na may kakulangan ng mga negatibo ay lumalabas na nakakapinsala para sa kanila.

Ang pagkilos na ito ng mga ions, tulad ng nalalaman, ay natuklasan at ginamit sa simula ng huling siglo ng mahusay na siyentipikong Ruso na si Chizhevsky. Iminungkahi niyang pagyamanin ang panloob na hangin ng mga negatibong ion gamit ang mga air ionizer na idinisenyo niya, mga generator ng mga negatibong ion. Naniniwala siya na lalong mahalaga na gawin ito sa mga gusaling bato na naglalaman ng labis na mga positibong ion at kakulangan ng mga negatibo.

Sa unang pagkakataon, ang mga air ions ay "iniaalok" sa mga hayop noong Enero 2, 1919. Ang mga unang resulta ay nakuha nang napakabilis: "ang mga negatibong ion ng hangin ay nakakaapekto nang maayos sa katawan, habang ang mga positibo, sa kabaligtaran, ay nakakapinsala sa kalusugan, negatibong nakakaapekto sa paglaki, timbang, gana, pag-uugali at hitsura hayop."

Matapos ang isang serye ng mga eksperimento, dumating si Chizhevsky sa konklusyon na ang aeroionization ay maaaring maging isang makabuluhang kadahilanan sa paglutas ng problema ng pagpapanatili ng kalusugan at pagpapahaba ng buhay ng tao.
Ito ay kung paano lumitaw ang kilalang Chizhevsky chandelier.

Modernong Habitat

Kamakailan lamang, ang mga Amerikanong psychoanalyst ay nakakuha ng pansin sa isang tampok ng kanilang mga pasyente: ang mga nagreklamo ng isang madilim na mood, ang kanang butas ng ilong ay mas malawak kaysa sa kaliwa. Sinuri namin kung paano nangyayari ang mga bagay sa mga optimist, ito ay, sa kabaligtaran, ang kanilang kaliwang butas ng ilong ay mas malawak kaysa sa kanan. Ang random na obserbasyon na ito, na sinuri kasama ng mga physiologist at otolaryngologist, ay naging posible na bumuo ng isang orihinal na hypothesis tungkol sa kaugnayan sa pagitan ng paraan ng paghinga ng ilong at estado ng kaisipan tao.

Ano ang kinalaman nito sa mood ng isang tao, aling butas ng ilong ang kanyang nilalanghap ng hangin? At sa pangkalahatan, marahil ay huminga siya pareho sa parehong oras o halili sa isa o sa isa pa. Sa katunayan, sa unang tingin, ang hypothesis ng mga Amerikanong psychoanalyst ay itinuturing na isang panloloko. Ngunit ipaubaya natin ang sahig sa mga eksperto.

Ayon sa mga otolaryngologist, ayon sa mga istatistika, sa karamihan ng mga tao ang kanang butas ng ilong ay medyo mas malawak kaysa sa kaliwa, at maraming tao ang humihinga pangunahin sa pamamagitan ng kanang butas ng ilong. Bukod dito, bilang isang resulta ng curvature ng nasal septum, ang paghinga ng kaliwang butas ng ilong ay mas mahirap.

Ayon sa ilang mga physiologist, ito ay tungkol sa pagbabad sa katawan ng mga ion. Sa hangin habang humihinga, pumapasok ang mga positibo at negatibong ion sa katawan ng tao. Kasabay nito, ang ilong ng tao ay gumagana bilang isang filter: sa panahon ng paghinga ng ilong, ang mga negatibong ion ay pumapasok sa katawan pangunahin sa pamamagitan ng kaliwang butas ng ilong, at ang mga positibo sa pamamagitan ng kanan.

Ang kanan at kaliwang bahagi ng ilong ay naiiba sa talas ng amoy. Ang malaking sensitivity ng kaliwang bahagi ng ilong sa mga amoy ay natagpuan sa 71% ng mga matatanda, ang kanang bahagi sa 13%, ang parehong sensitivity sa 16%. Sa mga bata, ang mga numero ay ganap na naiiba - 35%, 30% at 35%, ayon sa pagkakabanggit. Tulad ng nakikita mo, ang kawalaan ng simetrya ng amoy sa mga matatanda ay doble kumpara sa mga bata. Ipinaliwanag ito ng mga siyentipiko sa pamamagitan ng curvature ng nasal septum, na nangyayari sa karamihan ng mga tao pagkatapos ng 30-40 taon.

Alam na ang hangin na pinayaman ng mga negatibong ion ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang estado ng kalusugan at pag-iisip ng tao. Ang mga negatibong ion ay tinatawag na mga ion ng kalusugan at mabuting kalooban. Ito ay pinaniniwalaan na ang kakulangan ng mga negatibong sisingilin na mga ion sa hangin ng mga hindi maaliwalas na silid (at, samakatuwid, ang labis na mga positibong ion) ay nagdudulot ng malaking pinsala sa katawan.

Ang mga negatibong ion, na sagana sa sariwang hangin, ay nagpapataas ng tono ng autonomic nervous system sa pamamagitan ng mga receptor ng balat at mga mucous membrane ng upper respiratory tract. Bilang resulta, tumataas ang sigla, lumilitaw ang pagiging masayahin at magandang kalooban. Kaya naman sa dalampasigan, sa kagubatan o maging sa lungsod pagkatapos ng bagyo, sa kasiyahan nating nilalanghap ang nagbibigay-buhay na hangin. Bakit? Dahil ito ay pinayaman ng mga negatively charged ions.

Ayon sa mga ideya ng yogis, sa karamihan ng mga tao sa umaga kapag nagising sila, ang kaliwang butas ng ilong lamang ang gumagana, na tumutugma sa lunar na bahagi ng isang tao. Sa tanghali ay humihinga sila sa magkabilang butas ng ilong. Sa gabi, sa oras ng pagtulog, ang kanang butas ng ilong ay gumagana, nakikipag-ugnayan sa solar side.

Nakasanayan na natin ang pagtaas o pagbaba ng ating mood dahil lamang sa panlabas na mga kadahilanan, panahon, pagkain, pamimili, panonood ng sine, problema o tagumpay sa trabaho. Ang isang inimbitahang toastmaster sa isang kasal ay nagpapasaya sa daan-daang mga bisita, at ang isang nakakatawang programa ay nagdudulot ng ngiti sa mukha ng libu-libong mga manonood! At ano ang mangyayari kung ang mga panlabas na kadahilanan ay hindi kasama, na iniiwan ang isang tao sa kanyang sarili?

Ang mga psychologist, na nag-uugnay sa data na mayroon sila, ay dumating sa isang praktikal na konklusyon: maaari mong mapabuti ang iyong kalooban sa tulong ng paghinga.

Kinakailangan na dagdagan ang daloy ng mga negatibong ion sa kaliwang butas ng ilong at sa parehong oras ay hadlangan ang daloy ng mga positibong ion sa pamamagitan ng kanang butas ng ilong. Upang gawin ito, sapat na pana-panahong isara ang kanang butas ng ilong sa loob ng ilang minuto at huminga lamang gamit ang kaliwa.

Ang rekomendasyong ito ay napakasimple na ang lahat ay maaaring makaranas kaagad nito para sa kanilang sarili. Una, huminga nang salit-salit gamit ang kanan at kaliwang butas ng ilong upang ihambing ang kadalian ng pagdaan ng hangin. Mabuti kung mayroon kang kapansin-pansing mas madaling pagdaloy ng hangin sa iyong kaliwang butas ng ilong. Pero kahit hindi, huwag kang malungkot. Pindutin ang iyong kanang butas ng ilong gamit ang iyong daliri o magpasok ng isang tampon dito at huminga sa kaliwang butas ng ilong sa loob ng dalawa hanggang tatlong minuto. Pagkatapos ng ilang ganoong mga sesyon na may pagitan ng halos kalahating oras, tiyak na mararamdaman mong bumubuti ang iyong kalooban.

Maaaring pinaghihinalaan na ito ay dahil sa self-hypnosis. Ngunit ipinakita ng pagsubok na naglalaro lamang ito maliit na papel. Upang mapatunayan ang kawastuhan ng hypothesis, ang mga eksperimento ay isinagawa sa panahon ng pagtulog, kapag ang aming kamalayan ay naka-off. Ang mga paksa ay ipinasok sa kanang butas ng ilong sa gabi na may isang tampon, at sa umaga kahit na ang mga sa kanila na madaling kapitan ng mga depressive na estado ay nagising sa isang magandang kalagayan.

Ang konklusyon na ito ng mga Western psychotherapist ay nakakagulat na tumutugma sa mga ideya ng Eastern healers. Ang master instructor ng healing Tao Sergey Oreshkin, na natuklasan ang maraming mga lihim ng oriental medicine, ay nagsasabi kung paano makatulog nang tama:

Dapat malaman ng bawat tao ang kanyang inaantok na butas ng ilong. Kadalasan, nasa kaliwa siya. Bakit? Dahil ang kaliwang butas ng ilong ay direktang konektado sa kanang hemisphere. Sa panahon ng pagpupuyat, malulutas namin ang maraming tanong sa pamamagitan ng pag-strain sa kaliwang hemisphere, na responsable para sa lohika. Ang oras ng pagtulog ay ibinibigay sa atin upang balansehin ang dalawang hemisphere na ito. Kapag nagsimula tayong huminga nang mas aktibo sa kaliwang butas ng ilong, pinapasigla natin ang ating kanang hemisphere

Tulad ng alam mo, sa Silangan maraming pansin ang binabayaran tamang paghinga. Ito ay mahaba at maingat na itinuro sa mga gustong makabisado ang yoga. Ngunit mayroon ding pinasimple na mga diskarte sa paghinga na mas naa-access sa isang Westerner. Ang isa sa kanila, na iminungkahi ni Richard Hitleman, ay tumutulong upang mabilis na mapawi ang stress at makapagpahinga. Tinatawag ng Heathleman ang pamamaraang ito na alternating nostril breathing.

Ilagay ang iyong hintuturo at gitnang mga daliri kanang kamay hanggang sa gitna ng noo. Sa kasong ito, makakasama ang hinlalaki kanang bahagi ilong, at ang singsing at maliit na daliri sa kaliwa.

1. Isara ang iyong kanang butas ng ilong gamit ang iyong hinlalaki. Huminga nang malalim nang dahan-dahan sa pamamagitan ng iyong kaliwang butas ng ilong upang mapuno ang iyong mga baga habang bumibilang ka hanggang walo.

2. Isara ang iyong kaliwang butas ng ilong (ngayon ay parehong sarado) at pigilin ang iyong hininga sa loob ng walong segundo.

3. Bitawan ang kanang butas ng ilong (pinapanatiling nakaipit ang kaliwa) at huminga nang pantay-pantay sa kanang butas ng ilong, na binibilang hanggang walo.

4. Kapag tapos ka nang huminga, huwag huminto, ngunit agad na simulan ang paglanghap sa pamamagitan ng kanang butas ng ilong, pagbibilang ng walong segundo.

5. Isara ang magkabilang butas ng ilong at pigilin ang iyong hininga sa bilang ng walo.

6. Ngayon huminga nang palabas sa kaliwang butas ng ilong sa loob ng walong segundo.

Gawin ang lahat ng hakbang na ito salamin repleksyon, ibig sabihin, magsimula sa pamamagitan ng paglanghap sa kanang butas ng ilong (pagpisil sa kaliwang butas ng ilong).

Ang ganitong kahaliling paghinga, kumbaga, ay katumbas ng aktibidad sa pagitan ng kaliwa at kanang hemisphere ng utak. Ayon sa aking sariling mga obserbasyon, ito ay hindi lamang nakakarelaks ngunit nagpapabuti din ng mood.

Scheme of soothing alternate breathing ni R. Hitleman

Huminga sa kaliwa......8

Huminto.............8

Exhale sa kanan...8

Huminga sa kanan.....8

Huminto.............8

Exhale sa kaliwa.....8

Tysinyuk N.M. Sa kemikal na komposisyon ng mga light ions at ang epekto nito sa kapakanan ng mga tao

Milyun-milyong tao, lalo na sa katandaan, ang nakakaranas ng panaka-nakang pagkasira sa kagalingan, kadalasang kasabay ng biglaang pagbabago sa panahon. Ang mga malalang sakit ay lumalala, ang mga sugat na matagal nang gumaling ay sumasakit, ang sakit sa mga kasukasuan at kalamnan ay nararamdaman, ang mga sakit sa isip at neurological ay lumalala, ang kapasidad sa pagtatrabaho ay nababawasan kahit na sa mga malusog na tao, ang rate ng aksidente sa transportasyon at produksyon ay tumataas, ang dami ng namamatay para sa iba't ibang mga kadahilanan, lalo na sa mga sakit sa cardiovascular. Nararamdaman din ng maliliit na bata ang biglaang pagbabago ng panahon. Ang impluwensya ng mga kondisyon ng panahon, bilang panuntunan, ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mga pagbabago sa presyon ng atmospera, temperatura at halumigmig. Madaling patunayan na ang mga parameter ng panahon na ito sa karamihan ng mga kaso ay walang kinalaman sa pagdurusa ng tao. Sa pang-araw-araw na buhay, naaapektuhan tayo ng mas malaking pagbabago sa presyon, temperatura at halumigmig sa atmospera, ngunit hindi natin ito napapansin. Ang pagkakaroon ng elevator sa tuktok na palapag, ang isang tao ay nakakaranas ng ilang segundo tulad ng pagbabago sa presyon ng atmospera na hindi nangyayari sa kalikasan. Nararanasan namin ang parehong bagay tungkol sa temperatura at halumigmig ng hangin kapag umalis kami sa apartment sa kalye sa isang mayelo na araw.

Dahil dito, ang iba pang mga kadahilanan na nauugnay sa mga pagbabago sa panahon ay nagdudulot ng sakit sa mga tao. Ang mga salik na ito ay ang tinatawag na mga light ions. Ang katotohanan na ang mga ion ay nakakaapekto sa mga buhay na organismo ay matagal nang kilala. Ang siyentipikong Ruso na si A.L. Chizhevsky ay eksperimento na pinatunayan na ang epekto ng mga ion sa mga tao at hayop ay nakasalalay sa kanilang pag-sign ng singil. Ang mga negatibong ion ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga buhay na organismo. Ang tampok na ito ng mga ions ay ginagamit upang gamutin ang ilang mga sakit sa paghinga. Ang mga positibong ion ay nagdudulot ng paglala ng cardiovascular at iba pang mga malalang sakit. Ang mekanismo ng epektong ito ay nananatiling hindi lubos na nauunawaan.

Subukan nating ipaliwanag ang dahilan ng hindi maliwanag na epekto ng mga ion ng iba't ibang mga palatandaan ng pagsingil sa kapakanan ng mga tao. Upang matugunan ang isyung ito, kailangan munang matukoy komposisyong kemikal mga light ions. Tulad ng alam mo, ang hangin ay naglalaman ng 78% nitrogen, 21% oxygen at humigit-kumulang 1% na iba pang mga gas. Bilang resulta ng pagkilos ionizing radiation ng terrestrial at cosmic na pinagmulan, ang mga neutral na molekula ng mga air gas ay na-ionize sa pagbuo ng isang libreng elektron at isang positibong molekular na ion. Sa proseso ng magulong paggalaw, ang mga neutral na molekula ng oxygen ay nagbabanggaan at dumidikit sa isang elektron. Ang mga molekula ng nitrogen ay hindi dumidikit sa isang electron at isang negatibong ion, dahil wala silang electron affinity. Ito ay pisikal na ari-arian molecular nitrogen. Kaya, ang mga negatibong light ions ay binubuo ng ilang sampu ng mga molekula ng oxygen na may maliit na paghahalo ng mga gas maliban sa nitrogen.

Humigit-kumulang ang parehong bilang ng mga neutral na molekula ng mga gas na ito ay dumidikit sa mga positibong molekular na ion ng oxygen at nitrogen. Ngunit, una, mayroong 3.7 beses na mas maraming nitrogen sa hangin kaysa sa oxygen, kaya ang posibilidad ng dating pagdikit ay mas malaki. Pangalawa, ang isang neutral na nitrogen molecule ay may proton affinity energy na 15% na mas mataas kaysa sa isang oxygen molecule (4.8 at 4.1 electron volts, ayon sa pagkakabanggit), kaya mas masigla itong sumunod sa mga positibong ion, na nagpapalipat-lipat ng mga molekula ng oxygen. Bilang isang resulta, ang mga positibong light ions ay nabuo, na binubuo pangunahin ng mga molekula ng nitrogen.

Kaya, ang kemikal na komposisyon ng mga light ions ay tinutukoy ng kanilang singil: ang mga negatibong ion ay binubuo ng mga molekula ng oxygen, at ang mga positibong ion ay binubuo ng mga molekula ng nitrogen.

Ipinapaliwanag namin ang impluwensya ng mga light ions sa kapakanan ng mga tao hindi sa pamamagitan ng kanilang singil, ngunit sa pamamagitan ng kanilang kemikal na komposisyon.

Ang mga negatibong ion, na binubuo ng oxygen, na pumapasok sa daloy ng dugo, nagpapahusay ng mga proseso ng oxidative, nagpapadali sa paghinga, at may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan.

Ang neutral na nitrogen ay hindi natutunaw sa dugo at, kapag exhaled, ay ganap na excreted nang walang mga pagbabago. Ang mga positibong ion, na binubuo ng mga molekula ng nitrogen, ay natutunaw nang maayos sa mga likido, kabilang ang dugo. Sa sandaling nasa proseso ng paghinga sa dugo, nahahati sila sa mga indibidwal na molekula ng nitrogen. Ang nitrogen na hindi nauugnay sa iba pang mga elemento ng kemikal sa mga taong may mahinang paggana ng bato ay hindi inilalabas mula sa katawan, pinupuno ang mga daluyan ng dugo at mga capillary sa anyo ng mga microbubble, at naiipon sa rehiyon ng puso, na lumilikha ng karagdagang mga paghihirap sa sirkulasyon ng dugo. Nararamdaman ito sa anyo ng karamdaman, pananakit ng ulo, pagtaas ng presyon ng dugo, at iba pa.

Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, kapag ang konsentrasyon ng mga ions sa atmospera ay hindi lalampas sa 10 3 ions bawat 1 cm 3, isang hindi gaanong halaga ng nitrogen ang pumapasok sa dugo, na hindi lumilikha ng anumang mga espesyal na problema para sa kagalingan at kalusugan. Sa isang makabuluhang pagtaas sa bilang ng mga ions sa atmospera, ang konsentrasyon ng nitrogen na pumapasok sa katawan ay maaaring lumampas sa kakayahan ng mga bato na alisin ito mula sa katawan. Sa kasong ito, mayroong isang unti-unting akumulasyon ng libreng nitrogen sa dugo. Ang estado ng kalusugan sa mga taong may cardiovascular at iba pang mga sakit ay lumalala ng ilang oras pagkatapos ng pagsisimula ng kadahilanang ito, at kung minsan kahit na pagkatapos ng pagtigil, kapag ang isang sapat na dami ng nitrogen ay naipon sa dugo. Samakatuwid, kadalasan ay mahirap iugnay ang pagkasira sa kagalingan sa salik na naging sanhi ng pagkasira na ito.

Ang konsentrasyon ng mga light ions sa atmospera, kabilang ang mga positibo, ay nakasalalay sa mga kondisyon ng panahon, ang antas ng radioactive contamination ng lugar, pati na rin sa corpuscular at hard electromagnetic radiation na dumarating sa Earth mula sa Araw at mula sa Space. Ang Buwan ay gumagawa ng ilang mga pagsasaayos sa corpuscular flow na dumarating sa Earth. Iyon ang dahilan kung bakit iniuugnay natin ang ating kagalingan sa lagay ng panahon, ang aktibidad ng Araw, ang mga yugto ng Buwan at ang tumaas na radioactive background. Ang impluwensya ng huli na kadahilanan ay naramdaman ng libu-libong mga tao sa mga kondisyon ng radioactive na kontaminasyon ng lupain at hangin bilang resulta ng aksidente sa Chernobyl nuclear power plant. Ang mga maliliit na dosis ng ionizing radiation, na nag-ionize at sumisira sa mga bahagi ng mga cell, ay halos hindi nararamdaman ng isang tao hanggang sa mangyari ang isang sakit ng ilang organ. Ang pagiging sensitibo sa mababang dosis ng radiation ay sanhi ng nasa itaas na positibong light ions na nabuo sa hangin bilang resulta ng pagkilos ng ionizing radiation. Ang mekanismo ng epekto sa kapakanan ng mga tao ng mga positive light ions ay gumagana anuman ang kanilang pinagmulan: high-energy charged particles ng solar o cosmic na pinagmulan, convective o iba pang phenomena sa atmospera, o radioactive decay na mga produkto ng technogenic o natural na pinagmulan. Ang isang tao, depende sa edad, ang estado ng cardiovascular system at ang pagganap ng mga bato, sa isang antas o iba pa ay nakakaramdam ng isang pagtaas ng konsentrasyon ng mga positibong ion.

Posibleng alisin o bawasan ang epekto ng mga light ions sa kapakanan ng mga tao sa pamamagitan ng paggamit ng mga espesyal na filter na naglilinis ng inhaled air mula sa mga positibong ion.

Bilang karagdagan sa mga positive light ions, ang iba pang natural na salik ay nakakaapekto rin sa ating kapakanan. Pinag-uusapan natin ang tinatawag na biologically active radiation. Ang mga radiation na ito ay may pandaigdigang epekto sa lahat ng biological na bagay, kabilang ang mga tao. Ang mekanismo ng pagkilos ng biologically active radiation sa kagalingan ng mga tao ay ganap na naiiba mula sa mga positibong ion, ngunit ang paglitaw ng mga radiation na ito ay nauugnay sa parehong lagay ng panahon, aktibidad ng solar at, sa ilang lawak, ay nakasalalay sa mga yugto ng buwan.

L I T E R A T U R A

1. Yagodinsky V.N. Alexander Leonidovich Chizhevsky. M. Agham. 1987. 315 p.

2. Radtsig A.A., Smirnov B.M. Handbook ng Atomic at Molecular Physics. M. Atomizdat. 1980. 240 p.

3. Tverskoy P.N. Kurso sa meteorolohiya. L. Gidrometizdat. 1962. 693 p.

Mga negatibong ion - ano ang positibo?

Sa kabila ng mga pagsulong sa modernong medisina, ang bilang ng mga sakit sa paghinga ay patuloy na tumataas. Noong nakaraang siglo, ang mga sakit tulad ng tuberculosis, pulmonya, atbp. ay hindi kumikitil ng maraming buhay gaya ng ginagawa nila ngayon. Karamihan sa mga tao ay nakatira sa mga lungsod. At ang lungsod ay, una sa lahat, ang hangin na nalason ng mga maubos na gas, na nadumhan ng mga kemikal na basura. Oo, nakasanayan na nating hindi mapansin ang mga tambutso ng sasakyan, mga paglabas ng usok mula sa mga chimney ng mga kalapit na pabrika. Ngunit ang hangin ay higit na mahalaga para sa isang tao kaysa tubig o pagkain. Kung walang hangin, hindi mabubuhay ang isang tao kahit 5 minuto.

Para sa kalusugan ng tao, dapat malinis ang hangin. Paano maiiwasan ang negatibong epekto ng maruming hangin sa iyong katawan at katawan ng iyong anak? At posible bang hindi magkasakit kung ang mga mikrobyo at virus ay pumasok sa iyong katawan kasama ng hangin? Oo! Pwede!

Ang mga negatibong ion ay makakatulong na talunin ang kanser.

Ang mga Japanese oncologist ay naglagay ng isang bagong teorya ng paglaban sa kanser. Ito ay batay sa epekto sa katawan ng mga negatibong ion, na nagpapasigla sa paggawa ng mga antioxidant na nag-aalis ng mga carcinogens.

Ang teoryang ito ay binuo batay sa pananaliksik na isinagawa ng isang grupo ng mga siyentipiko na pinamumunuan ni Kenji Tazawa, Propesor sa Unibersidad ng Medisina at Pharmacology sa Toyama, at Propesor Noboru Horiuchi, Direktor ng Cancer Clinic sa Sakaide (Kagawa Prefecture).

Ang isang detalyadong ulat sa mga resulta ng pag-aaral ay ginawa sa isang kumperensya ng Japanese Cancer Association.

Ang negatibong ion therapy ay malawakang ginagamit sa gamot para sa rehabilitasyon ng katawan pagkatapos dumanas ng malubhang karamdaman. Ang kakayahan ng mga negatibong ion na "i-refresh" ang katawan ay matagal nang kilala.

Tulad ng ipinaliwanag ni Propesor Horiuchi, kung ang isang tao ay nasa isang silid na puspos ng mga negatibong ion, sa ilalim ng kanilang impluwensya, ang kanyang katawan ay gumagawa ng isang antioxidant na tinatawag na ubiquinol. Sinisira ng Ubiquinol ang mga aktibong molekula at ion na nabuo mula sa oxygen. Tinatawag ng mga siyentipiko ang mga compound na ito na "aktibong oxygen".

"Ang aktibong oxygen ay nakakapinsala sa mga cellular protein at sa gayon ay pinasisigla ang proseso na humahantong sa pagbuo ng isang kanser na tumor," sabi ni Horiuchi.

Pagkatapos magsagawa ng pananaliksik, natuklasan ng mga eksperto na ang mga negatibong ion ay nagpapasigla sa paggawa ng mga antioxidant, lalo na ang ubiquinol, na siya namang sumisira sa mga carcinogens. Sinasabi ni Propesor Horiuchi na ang katawan ng tao, na matatagpuan sa isang silid na mayaman sa ion, ay nagsisimulang gumawa ng mga antioxidant na ito, sa gayon ay tinutulungan ang sarili na mapupuksa ang kanser. Ang pagkilos ng ubiquinol ay nakasalalay sa katotohanan na ito ay neutralisahin ang mga ion na nabuo mula sa oxygen, at sa ilalim din ng impluwensya nito ay nabubulok ang mga aktibong molekula.

Ang lahat ng mga siyentipiko na ito ay tinatawag na isang termino - "aktibong oxygen". At mula sa naturang oxygen, walang proteksiyon na mga coatings ang makakatipid. Sinisira nito ang mga cellular protein, bilang resulta kung saan nagkakaroon ng cancerous na tumor. Ang Ubiquinol ay lumalampas sa aktibong oxygen at ginagawa itong likas na ligtas.

Ang eksperimento ay isinagawa sa dalawang silid. Ang isa sa kanila ay naglalaman ng mga mapagkukunan ng ion (mga generator), habang ang isa ay hindi. Ang mekanismo na nabuo sa hanay ng tatlong metro, tungkol sa 27 thousand ions bawat 1 cubic centimeter. Sa tulong nito, ang bilang ng mga ion sa silid ay tumaas ng 27 beses.

Sa isa sa mga eksperimento, 11 mga atleta ang lumahok (dahil ang mga taong kasangkot sa sports ay kadalasang may mas mataas na nilalaman ng aktibong oxygen sa katawan). Sa isang linggo, 5 tao ang nagpalipas ng gabi sa isang naka-ionize na silid, at 6 na tao sa mga ordinaryong silid. Sa huling araw ng pag-aaral, ang mga sample ng ihi at dugo ay kinuha mula sa mga paksa. Kaya, nalaman namin: ang mga nasa ionized room ay mayroong ubiquinol content sa katawan ng 5 beses na mas mataas kaysa sa ibang grupo ng mga tao na nasa karaniwang silid.

Pagkatapos nito, sinabi ng mga siyentipikong pananaliksik na ang karanasang ito ay muling nagpapatunay na ang mga negatibong ion ay maaaring makipag-ugnayan sa aktibong oxygen. Kasabay nito, huwag bigyan ito ng pagkakataon na negatibong makaapekto sa katawan ng tao.

Paano may kapaki-pakinabang na epekto ang mga negatibong ion sa isang tao?

* tulungan ang isang tao na bumuti ang pakiramdam sa pisikal at mental

* tumulong upang makayanan ang stress

* Mapawi ang pananakit ng kalamnan

* dagdagan ang sekswal na aktibidad

*Tumulong na labanan ang pagsalakay at pagkapagod

*may ilang analgesic effect

* tulong sa pag-regulate ng presyon ng dugo

* ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat

* bawasan ang cellular sclerosis

* tumulong sa mga problema sa coronary at respiratory, tonsilitis, atbp.

* Tumutulong sa pagpapabuti ng metabolismo

ANG MGA POSITIVE IONS BA ay nakakapinsala?

Ang pananaliksik sa larangan ng medisina ay nagpapakita na ang pagsipsip ng hangin na may mataas na nilalaman ng mga positibong singil lamang na ion ay maaaring makapinsala sa kalusugan ng tao. Ang mga naturang ion ay pumapasok sa daloy ng dugo at maaaring humantong sa mga hindi gustong reaksyon, tulad ng labis na produksyon ng mga hormone na serotonin o histamine.

Ang labis na serotonin sa katawan ay may masamang epekto sa paggana ng mga baga, binabawasan ang antas ng oxygen sa mga selula ng katawan.

Ang mga molekula ng serotonin na dinadala ng mga selula ng dugo ay maaaring maipon sa ilang mga tisyu ng katawan. Ang serotonin, sa kabilang banda, ay gumaganap bilang isang signal transmitter ng nervous system, kinokontrol ang pag-urong ng makinis na kalamnan ng mga organo ng circulatory, respiratory at digestive system.

Ang labis na serotonin ay maaaring magdulot ng iba't ibang masasakit na reaksyon sa katawan - mga pag-atake ng migraine, mga reaksiyong alerdyi, edema ng baga, mga sakit sa laryngeal, pag-atake ng brongkitis, nerbiyos, hindi pagkakatulog, mga hot flashes, pagkapagod at depresyon, pagduduwal, pulikat ng bituka.

Ang histamine ay isa pang biogenic compound na mahalaga para sa ating kalusugan, pangunahing kasangkot sa paggawa ng gastric juice, na kinakailangan para sa proseso ng panunaw ng pagkain. Ang sobrang histamine sa katawan ay humahantong din sa matinding pananakit ng ulo, allergic reactions, rhinitis, pagduduwal at insomnia.

BALANSE NG POSITIBO AT NEGATIVE ION

Ang balanse ng mga positibo at negatibong sisingilin na mga ion sa hangin na ating nilalanghap ay nakasalalay sa kalagayan ng kapaligiran. Halimbawa, sa mga sinaunang aklat sa praktikal na yoga, makikita natin ang sumusunod na payo: kung nais ng isang yoga practitioner na paunlarin ang kanyang katawan at isip, ipinapayong magsagawa ng mga pagsasanay sa yoga malapit sa isang lawa. Kaya, ang mga sinaunang tao, na walang alam tungkol sa pagkakaroon ng mga air ions, ay alam ang kanilang mga kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao at mga kakayahan sa pag-iisip.

At kabaligtaran, mula noong sinaunang panahon ay pinaniniwalaan na ang foehn, tuyo at mainit na hangin sa Alps, siroko, ang hangin na umiihip sa Italya, at ilang iba pang mga hangin ay maaaring mag-ambag sa paglitaw ng iba't ibang mga karamdaman at karamdaman.

Parehong positibo at negatibong mga ion ay naroroon sa kalikasan, ngunit sa pagiging balanse lamang, mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa isang tao. At kung sa tingin mo na ang hangin sa iyong opisina ay nakakapinsala sa iyong kalusugan, kung gayon hindi ka malayo sa katotohanan, at narito ang patunay:

• mga bagay na metal, muwebles, cabinet, istante, atbp. maging sanhi ng pagbaba ng mga negatibong ion sa sahig ng silid;
• Ang mga central heating at air conditioning system ay sumisira sa mga negatibong sisingilin na ion sa hangin;
• ang mga carpet at sintetikong carpet, gayundin ang mga hindi natural na materyales na ginagamit sa upholstery ng muwebles, ay may positibong singil at sa gayon ay neutralisahin ang mga negatibong ion.

Ano ang gagawin kung dumaranas ka ng hay fever?

Iwasan ang mga allergens hangga't maaari. Mas kaunti ka sa labas, lalo na sa maaraw at mahangin na panahon, kapag ang hangin ay tuyo, at ang mga ulap ng pollen ay dinadala sa sampu at kahit na daan-daang kilometro.

Mas mainam na maglakad pagkatapos ng ulan o madaling araw, hanggang sa matuyo ang hamog. Pagkatapos maglakad, maligo at magpalit ng damit.

Kwarto. Lumikha ng isang kanais-nais na microclimate sa silid kung saan ka higit sa lahat. Huwag buksan ang mga bintana ng malawak na bukas, at sa panahon ng bentilasyon, isabit ang bintana na may mahusay na basa-basa na gasa. Alisin ang lahat sa silid na kumukuha ng alikabok: mga carpet, mabibigat na kurtina, istante na may mga aklat. Magsagawa ng basang paglilinis araw-araw.

Ang malinis na hangin ang pangunahing kondisyon para sa mabuting kalusugan. Pinakamaganda sa lahat ng dagat o bundok. Imposible? Huwag kang magalit. Ang hangin ng iyong silid at ang hangin sa paligid mo ay maaaring maging nakapagpapagaling. At punong katulong Narito ang mga makabagong produkto na nagpapayaman sa hangin ng mga negatibong oxygen ions.

Una, ang mga negatibong ion ng hangin na ginawa ng mga produktong ito, kapag pinagsama sa mga particle ng alikabok at pollen, ay nagdedeposito sa sahig, na ginagawang malinis ang hangin, na lalong mahalaga para sa mga nagdurusa sa allergy.

Pangalawa, sa pamamagitan ng pagtanggap ng mga negatibong oxygen ions, nagiging buhay ang hangin, kapaki-pakinabang para sa paghinga, bumababa ang pamamaga ng mauhog lamad, bumubuti ang suplay ng mga tisyu na may oxygen, at lumalakas ang immune system.

Buti nalang may aircon. Maraming mga modernong modelo ang perpektong nagpapadalisay sa hangin. Sa kasamaang palad, kasama ng alikabok, ang hangin sa air conditioner ay ganap na nawawala ang lahat nito mga singil sa kuryente . Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, ang katawan, na humina na ng mga alerdyi, ay nakakaranas ng matinding kakulangan sa oxygen. Samakatuwid, kasama ang air conditioner, siguraduhing gumamit ng mga produkto na may mga ions, at patuloy, at hindi lamang sa panahon ng isang exacerbation ng isang allergic reaction.

P.S. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang hangin na nilalanghap ng isang bata sa mga unang buwan ng buhay ay nakakaapekto kung magkakaroon siya ng allergy sa hinaharap, at kung alin. Kaya, ang mga ipinanganak sa tag-araw ay mas malamang na magdusa mula sa pollen, at sa mga bata na "taglamig", na may edad, lumilitaw ang isang reaksyon sa alikabok ng bahay. Samakatuwid, ang mga rekomendasyon sa itaas ay dapat ilapat sa lahat ng maliliit na bata.

Paano nakakaapekto ang mga negatibong oxygen ions sa cardiovascular system?

Karamihan sa mga sakit sa cardiovascular ay nauugnay sa isang paglabag sa pamumuo ng dugo at ang integridad ng mga pader ng mga daluyan ng dugo. Ang mga bahagi ng dugo ay may negatibong singil na pumipigil sa mga ito na magkadikit.

Sa pagkawala ng singil, tumataas ang lagkit ng dugo, nabubuo ang mga namuong dugo. Kasabay nito, ang kolesterol ay idineposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, ang mga sisidlan ay nawawala ang kanilang pagkalastiko, at ang kanilang lumen ay makitid. Ito ang dahilan ng paglabag sa presyon, atake sa puso at stroke.