Tele2, கட்டணங்கள், கேள்விகளில் உதவி

ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் பிடித்த பாகங்கள் ஒன்று, நிச்சயமாக, ஒரு பை. கைப்பை- இது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பெண்ணின் இன்றியமையாத பண்பு ஆகும், ஏனெனில் இந்த துணை அலங்காரத்தை மட்டுமல்ல, மிக முக்கியமானதாகவும் உள்ளது. நடைமுறை செயல்பாடு, ஆயிரத்தெட்டு சிறிய விஷயங்களுக்கு ஒரு கொள்ளளவு சேமிப்பகமாக செயல்படுகிறது. ஒருபோதும் அதிகமான கைப்பைகள் இல்லை, எனவே ஒவ்வொரு பெண்ணும் எப்பொழுதும் குறைந்தபட்சம் இரண்டையாவது கையிருப்பில் வைத்திருப்பார்கள் - மேலும் பெரும்பாலும் அனைத்து வகையான மற்றும் அளவுகளின் பைகளின் எண்ணிக்கை பல டஜன் கூட அடையும். வசந்த-கோடை காலத்திற்கான மற்றொரு அற்புதமான கைப்பையுடன் உங்கள் அலமாரிகளை எவ்வாறு நிரப்புவது என்று சொல்லும் ஒரு சிறிய பாடத்தைப் பார்க்க அழகான பெண்களை இன்று நாங்கள் அழைக்கிறோம்.

DIY பைகள் மாஸ்டர் வகுப்பு

"15 நிமிடங்களில் பிரைட் ஸ்பிரிங் பேக்" என்ற பாடத்தின் ஆசிரியர்கள் எப்படி செய்வது என்பது பற்றி பேசுகிறார்கள் குறைந்தபட்ச செலவுஉங்கள் சொந்த கைகளால் ஒரு ஸ்டைலான கைப்பையை உருவாக்க நேரம் மற்றும் பணம். ஒரு தொடக்க ஊசிப் பெண் கூட இந்த பணியைச் சமாளிப்பார், எனவே இந்த வீடியோ பாடம் அனைத்து நியாயமான பாலினத்திற்கும் அவர்களின் அளவைப் பொருட்படுத்தாமல் ஆர்வமாக இருக்கும். கலை திறன்மற்றும் வடிவமைப்பு சிறப்பு. வேலைக்கு, உங்களுக்கு ஒரு பழைய கைப்பை தேவைப்படும், இது நீண்ட கால பயன்பாட்டின் காரணமாக, அதன் அசல் தோற்றத்தை இழந்துவிட்டது, அத்துடன் தேவையற்ற தோல் பூட்ஸ் (உதாரணமாக, அவை சிறியதாக அல்லது வெறுமனே நாகரீகமாக மாறியிருந்தால்). இந்த காலாவதியான விஷயங்களை தூக்கி எறிய அவசரப்பட வேண்டாம் - நீங்கள் அவற்றை கொடுக்கலாம் புதிய வாழ்க்கை! இந்த பாடத்தின் ஆசிரியர்கள் கையில் இருந்த எல்லாவற்றிலிருந்தும் உங்கள் சொந்த கைகளால் செய்யப்பட்ட எளிய அலங்காரத்துடன் பழைய பையை எவ்வாறு முழுமையாக மாற்றலாம் என்பதைக் காட்டுகிறார்கள். இந்த மாஸ்டர் வகுப்பில் காட்டப்பட்டுள்ள கைப்பை மாதிரியின் "சிறப்பம்சங்கள்" ஒன்று, நிச்சயமாக, ஒரு ஸ்டைலான தோல் விளிம்பு ஆகும், இது பல பருவங்களுக்கு முன்னணி ஃபேஷன் போக்குகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. கைவினைஞர்களின் வேலையின் விளைவாக, இன பாணியில் மிகவும் நாகரீகமான மற்றும் அசல் பெண்கள் பை மாறிவிட்டது, இது ஒரு உலகளாவிய நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது: நீங்கள் அதை நடைப்பயணத்திற்கும், வேலைக்கும், ஷாப்பிங்கிற்கும் எடுத்துச் செல்லலாம்.

துணியிலிருந்து உங்கள் சொந்த கைகளால் ஒரு பையை தையல்

இந்த மாஸ்டர் வகுப்பு எங்கள் பார்வையாளர்களுக்கு கையால் செய்யப்பட்ட புதிய ஆதாரங்களைக் கண்டறிய உதவும் என்று நம்புகிறோம், ஊசி வேலைகளைச் செய்து மகிழுங்கள், இதன் விளைவாக, அவர்களின் அலமாரிகளில் ஒரு புதிய விஷயத்தைப் பெறலாம் - வசந்த காலத்திற்கான ஸ்டைலான கைப்பை.

ஒவ்வொரு குடிமகனுக்கும் பெரிய நகரம்இயற்கையான சூழல் மற்றும் சுத்தமான காற்று இல்லாததன் அர்த்தம் என்ன என்பதை நாம் நேரடியாக அறிவோம். பல உணவுப் பொருட்களுக்கும் இதுவே செல்கிறது: என்றால் கிராமவாசிகள்பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் புதிய காய்கறிகள்மற்றும் பழங்கள் கையில் உள்ளன, இந்த விஷயத்தில் நகரவாசிகளுக்கு இது மிகவும் கடினம் - அவர்கள் எல்லாவற்றையும் வாங்க வேண்டும், நைட்ரேட்டுகள் மற்றும் பிற மிகவும் பயனுள்ள சேர்க்கைகளில் இயங்கும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, நிச்சயமாக, சொந்தமாக வளரக்கூடிய அனைத்தும் சிறந்தது - இது மலிவானது, சுற்றுச்சூழல் நட்பு மற்றும் ஆரோக்கியமானது. இது எங்கள் இணையதளத்தில் வழங்கப்பட்ட குறுகிய வீடியோவின் பொருள்.

ஜன்னலில் DIY தோட்டம்

வீடியோ டுடோரியல் "வீட்டில் தோட்டம் செய்வது எப்படி? வளரும் கீரைகள் மற்றும் நாற்றுகள். இந்த வீடியோ மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் ஒரு பரவலானபார்வையாளர்கள், வீட்டில் ஆரோக்கியமான நாற்றுகளை வளர்ப்பதில் உள்ள சிக்கல்கள் பெரிய நகரங்கள் மற்றும் சிறிய கிராமங்களில் வசிப்பவர்களுக்கு சமமாக ஆர்வமாக இருப்பதால். இந்த வீடியோவில் அழைக்கப்பட்ட நிபுணர், குறைந்த நிதி முதலீட்டில், வீட்டில் ஒரு சிறப்பு வடிவமைப்பை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது பற்றி பேசுகிறார், அதில் நீங்கள் நாட்டில் நடவு செய்வதற்கு உயர்தர நாற்றுகளை வெற்றிகரமாக வளர்க்கலாம், மேலும் அன்றாட நுகர்வுக்கான கீரைகள். இந்த வீடியோ பாடத்தில் முன்மொழியப்பட்ட நாற்றுகளை வளர்க்கும் முறையின் நன்மைகள் என்ன? முதலாவதாக, இந்த முறை மிகவும் சிக்கனமானது, நிதிப் பக்கத்திலிருந்து (பெரிய பணச் செலவுகள் தேவையில்லை), மற்றும் நேரம் மற்றும் முயற்சியின் பகுத்தறிவு பயன்பாட்டின் பார்வையில் இருந்து. அத்தகைய ஒரு வகையான அறை "படுக்கை" ஏற்பாடு செய்ய அதிக நேரம் எடுக்காது, அதைப் பராமரிப்பதும் கடினம் அல்ல, மற்றவர்களுடன் தலையிடாது. தினசரி விவகாரங்கள். கூடுதலாக, நகர அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் வசிப்பவர்களுக்கு குறிப்பாக முக்கியமானது, மேலே உள்ள முறையின் ஒரு சிறிய வடிவமைப்பு போன்ற ஒரு நன்மை, இது வளரும் கீரைகள் மற்றும் நாற்றுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறிப்பிடப்பட்ட வடிவமைப்பு சிறிய பரிமாணங்களைக் கொண்டுள்ளது, மடித்து எடுத்துச் செல்ல எளிதானது, எனவே ஒரு சிறிய அபார்ட்மெண்ட் அல்லது ஒரு சிறிய வீட்டில் கூட பொருத்தமான மூலையைத் தேர்ந்தெடுப்பது கடினம் அல்ல.

குளிர்காலத்தில் ஜன்னலில் என்ன வளர்க்கலாம்

தோட்டக்கலையில் ஆர்வமுள்ள மற்றும் தங்கள் குடும்பங்களுக்கு புதிய இயற்கை பசுமையை வழங்க விரும்பும் எங்கள் பார்வையாளர்கள் அனைவரும் இந்த வீடியோவிலிருந்து நிச்சயமாக நிறைய பயனுள்ள விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வார்கள் என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம்.

ஏமாற்றக்கூடிய குடிமக்களின் அனைத்து வகையான மோசடிகளும் ஏமாற்றங்களும் எல்லா நேரங்களிலும் செழித்து வளர்ந்தன, பொதுவாக மோசடி செய்பவர்கள் பொறாமைமிக்க புத்திசாலித்தனத்தைக் காட்டுகிறார்கள், மற்றவர்களின் சொத்துக்களை சட்டவிரோதமாக உடைமையாக்குவதற்கு மேலும் மேலும் புதிய வழிகளைக் கொண்டு வருகிறார்கள். இருபத்தியோராம் நூற்றாண்டில் சமூகத்தின் வளர்ச்சியின் சமீபத்திய போக்குகளுக்கு இணங்க, மெய்நிகர் மற்றும் மொபைல் மோசடி இப்போது குறிப்பாக செழிப்பாக மாறியுள்ளது. இந்த வீடியோ பாடத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள பிந்தையதைப் பற்றியது, பாலினம் மற்றும் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் அனைவரும் இதைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

எஸ்எம்எஸ் மோசடி செய்பவர்களுக்கு பலியாகாமல் இருப்பது எப்படி

"மோசடி செய்பவர்களுக்கு பலியாகாமல் இருப்பது எப்படி" என்ற சிறிய வீடியோவை எங்கள் வலைத்தளத்திற்கு வரும் அனைத்து பார்வையாளர்களும் பார்ப்பது மதிப்புக்குரியது, ஏனென்றால் விரைவில் அல்லது பின்னர் எஸ்எம்எஸ் மோசடிக்கு பலியாகும் சாத்தியக்கூறுகளில் இருந்து நம்மில் எவரும் விடுபடவில்லை. கூடுதலாக, இந்த வீடியோவில் கேட்கப்படும் தகவல்கள் உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுக்கு, குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் வயதான குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு தெரிவிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவர்கள்தான் பெரும்பாலும் மொபைல் மோசடி செய்பவர்களின் தூண்டில் விழுகிறார்கள், சில சமயங்களில் மிகப் பெரிய தொகையை அவர்களுக்கு மாற்றுகிறார்கள். . இந்த வீடியோ பாடத்தில் அழைக்கப்பட்ட வல்லுநர்கள் சுருக்கமாக, ஆனால் உங்கள் சேமிப்பை இழக்காதபடி, இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது என்பது பற்றி, எஸ்எம்எஸ் மோசடியின் பொதுவான முறைகளைப் பற்றி மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாகவும் தெளிவாகவும் பேசுகிறார்கள். கூடுதலாக, மோசடி திட்டங்களில் ஒன்றில் விழும் அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது குறித்த பொதுவான பரிந்துரைகளில் எங்கள் பார்வையாளர்கள் நிச்சயமாக ஆர்வமாக இருப்பார்கள். வல்லுநர்கள் கவனம் செலுத்தும் மிக முக்கியமான நுணுக்கமானது அமைதியைப் பராமரிப்பது மற்றும் விஷயங்களை நிதானமாகப் பார்ப்பது. பெரும்பாலும், மோசடி செய்பவர்கள் "ஷாக் எஃபெக்ட்" என்று அழைக்கப்படுவதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் - அவர்கள் எதிர்பாராத தகவல்களால் பாதிக்கப்பட்டவரை திகைக்க வைக்க முயற்சிக்கிறார்கள் மற்றும் உடனடி நடவடிக்கையைக் கோருகிறார்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, அவசர பணப் பரிமாற்றம்) இதனால் அந்த நபருக்கு மீட்கவும் நிலைமையைப் புரிந்துகொள்ளவும் நேரம் இல்லை. . எனவே, எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் அவசரமான செயல்களைச் செய்யக்கூடாது - உங்கள் மொபைல் உரையாசிரியர் உங்களுக்குத் தேவையானதைச் செய்வதற்கு முன் பத்து முறை சிந்திப்பது நல்லது.

ஆன்லைன் மோசடி செய்பவர்களுக்கு பலியாகாமல் இருப்பது எப்படி

இந்த வீடியோ டுடோரியல் குற்ற விகிதத்தைக் குறைக்க உதவும் என்றும், எந்தச் சூழ்நிலையிலும் எஸ்எம்எஸ் மோசடி செய்பவர்களை வெற்றிகரமாக எதிர்ப்பதற்கு எங்கள் பார்வையாளர்களுக்கு உதவும் என்றும் நம்புகிறோம்.

மிகவும் ஒன்று முக்கியமான நிகழ்வுகள்ஒவ்வொரு இளம் பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும், நிச்சயமாக, பள்ளியில் ஒரு இசைவிருந்து. இந்த நிகழ்வு ஒரு முழுமையின் முடிவைக் குறிக்கிறது பள்ளி காலம்மற்றும் இது ஒரு வகையான "பாலம்" முதிர்வயது. கூடுதலாக, ஒரு அலங்காரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உங்கள் கற்பனைக்கு இலவச கட்டுப்பாட்டைக் கொடுக்கவும், உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் வகுப்பு தோழர்களுக்கும் குறைந்தபட்சம் ஒரு மாலை நேரமாவது உண்மையான இளவரசியாக மாறக்கூடிய சில விடுமுறை நாட்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். மற்றும், நிச்சயமாக, என்ன இசைவிருந்து இல்லாமல் முடிந்தது நாட்டிய ஆடை? எங்கள் பாடம் அவருக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது.

2017 பட்டப்படிப்புக்கான ஆடையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

"ஒரு இசைவிருந்து ஆடையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது" என்ற இந்த வீடியோ பாடத்திற்கு நன்றி, வருங்கால பட்டதாரிகள், அவர்களின் தாய்மார்கள், பாட்டி மற்றும் தோழிகள், ஒரு இசைவிருந்து ஆடையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது என்ன காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்பது குறித்த முன்னணி ஒப்பனையாளர்களின் பரிந்துரைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ள முடியும். மற்றும் என்ன விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும். பல இளம் பெண்கள் ஒரு ஆடையைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார்கள் என்பது இரகசியமல்ல உயர்நிலைப் பள்ளி இசைவிருந்துநிகழ்வுக்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே - சில நேரங்களில் ஒரு வருடம் கூட. ஒரு நாட்டிய ஆடை என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி எந்த ஒரு பார்வையும் இல்லை, ஏனென்றால் எல்லா பெண்களும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், ஒவ்வொருவருக்கும் அதன் சொந்த பாணி, தன்மை மற்றும் தோற்ற அம்சங்கள் உள்ளன. எனவே, ஃபேஷன் போக்குகளை கண்மூடித்தனமாகப் பின்பற்றுவது மட்டுமல்லாமல், பட்டதாரியின் ஆளுமையுடன் இசைவிருந்து ஆடை இணக்கமாக இருக்க முயற்சிப்பது, அவளுடைய ஆளுமையை பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் அவளுடைய வெளிப்புற நன்மைகளை வலியுறுத்துவது மிகவும் முக்கியம். பல பெண்கள் ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் பாரம்பரிய விதிகளைப் பின்பற்ற விரும்புகிறார்கள் - அவர்கள் வெளிர் வண்ணங்கள், ஒளி துணிகள், பெண்பால் நிழல்கள் ஆகியவற்றைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். நிச்சயமாக, இது ஏற்கனவே ஒரு உன்னதமானது, எனவே இந்த ஆடைகள் எப்போதும் பொருத்தமானதாக இருக்கும் இசைவிருந்து. இருப்பினும், ஒரு பெண் அசல் தன்மையைக் காட்ட விரும்பினால், படைப்பாற்றலைப் பெறுவது மிகவும் சாத்தியமாகும் - மிகவும் அசாதாரண வண்ணங்களையும் பாணிகளையும் தேர்வு செய்யவும். ஒரு விதியாக, கருப்பு விரும்பத்தகாததாகக் கருதப்படுகிறது - இது ஒரு இசைவிருந்து செய்யும் போது ஒரு இளம் பெண்ணுக்கு மிகவும் கனமாகவும் இருண்டதாகவும் மாறும்.

உங்கள் உருவத்திற்கு ஏற்ப ஒரு ஆடையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

இந்த வீடியோ பாடம் எங்கள் ஒவ்வொரு பார்வையாளர்களுக்கும் உதவும் என்று நம்புகிறோம் சரியான தேர்வுமிகவும் அழகான மற்றும் ஸ்டைலான இசைவிருந்து ஆடைக்கு ஆதரவாக, அந்த பெண் ஒரு உண்மையான பெண்ணாக உணர வைக்கும்.

ஒரு பெண்ணின் வயிற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மிகவும் சிக்கலான பகுதிகளில் ஒன்று வயிறு மற்றும் பக்கங்கள் என்பது இரகசியமல்ல, ஏனென்றால் நாம் தீவிரமாக ஈடுபடும் "இனிப்புகள்" அனைத்தும் முதலில் டெபாசிட் செய்யத் தொடங்குகின்றன. ஆயினும்கூட, நிலைமை சிக்கலானது அல்ல, உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை நீங்கள் முற்றிலுமாக கைவிடக்கூடாது - அவற்றை மிதமாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை புறக்கணிக்காதீர்கள். இந்த வீடியோவின் ஆசிரியர்கள் விரிவாக வாழ்கிறார்கள் இறுதிக்கேள்விஎதைச் சொல்லிக் காட்டுவது உடல் பயிற்சிகள்வயிறு மற்றும் பக்கவாட்டில் உள்ள கொழுப்பு மடிப்புகளை அகற்ற மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஜிம்மில் பல மணிநேர பயிற்சியுடன் உங்களை சோர்வடையச் செய்வது அவசியமில்லை என்று மாறிவிடும் - இதுபோன்ற பயிற்சிகள் வீட்டில் கூட வெற்றிகரமாக செய்யப்படலாம், இதற்கு அதிக நேரம் எடுக்காது. இந்த பயிற்சிகள் அனைத்தும் செய்யப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு தொலைக்காட்சி தொடரைப் பார்க்கும்போது - இதனால், நீங்கள் வணிகத்தை மகிழ்ச்சியுடன் இணைக்கலாம். பாடத்தின் ஆசிரியர்கள் ஐந்து மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சிகளை வழங்குகிறார்கள், அவை விரைவாகவும் நம்பகத்தன்மையுடனும் உங்கள் இடுப்பை மெல்லியதாகவும், ஒட்டுமொத்த உருவத்தை மெலிதாகவும் மாற்ற உதவும். நிச்சயமாக, ஒரு நல்ல முடிவை அடைய, அத்தகைய பயிற்சிகளைச் செய்யும்போது பல விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டியது அவசியம்: முதலில், நீங்கள் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியையும் சரியாக செய்ய வேண்டும், பயிற்சியாளரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் கண்டிப்பாக பின்பற்ற வேண்டும்; இரண்டாவதாக, நீங்கள் அதை தவறாமல் செய்ய வேண்டும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக - தினசரி அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒவ்வொரு நாளும். நிலையான பயிற்சியின் நிபந்தனையின் கீழ், குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு (1-2 வாரங்கள்), முதல் மேம்பாடுகள் கவனிக்கப்படும், இடுப்பு அளவு குறைதல் தொடங்கும்.

வீட்டில் தொப்பை கொழுப்பை எவ்வாறு அகற்றுவது

குறைந்த முயற்சி, நேரம் மற்றும் பணத்துடன் ஒரு நல்ல உருவத்தைப் பெற விரும்பும் ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் இந்த வீடியோ பாடம் பயனுள்ளதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கும்.

மனித ஆரோக்கியம் மிக முக்கியமான விஷயம் என்பது இரகசியமல்ல, எனவே உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் உடலையும் கவனித்துக்கொள்வது ஆரம்பத்திலிருந்தே தொடங்க வேண்டும். ஆரம்ப வயது. அவர்கள் சொல்வது போல், நோய் ஏற்கனவே தீவிரமாக உருவாகத் தொடங்கியபோது, ​​​​பின்னர் சிகிச்சையளிப்பதை விட பல நோய்களைத் தடுப்பது மிகவும் எளிதானது.

உயர்தர மருத்துவ சேவைகள் எல்லா இடங்களிலும் எப்போதும் தேவைப்படுகின்றன: ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, மற்றும் தற்போது. ஒரு எஸ்குலாபியஸின் தொழில் தொழில்முறை மற்றும் அமெச்சூரிசத்தை பொறுத்துக்கொள்ளாது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே, எனவே, உயர் தகுதி வாய்ந்த நிபுணர்களிடமிருந்து மட்டுமே மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். இல்லையெனில், தரமற்ற மருத்துவ பராமரிப்பு விரும்பிய முன்னேற்றத்தைக் கொண்டுவருவது மட்டுமல்லாமல், மாறாக, நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கும் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

இன்று, பரந்த சுயவிவரத்தின் பெரிய மருத்துவ மையங்களின் சேவைகள், குடும்ப மருத்துவ மையங்கள் (அல்லது கிளினிக்குகள்) என்று அழைக்கப்படுபவை, இது அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் உயர்தர மருத்துவ சேவைகளை வழங்கும்: பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவருக்கும் மிகவும் தேவை உள்ளது.

இத்தகைய மருத்துவ மையங்களின் பல நன்மைகளில், நான் குறிப்பாக பின்வருவனவற்றை முன்னிலைப்படுத்த விரும்புகிறேன்:

• மிகவும் உயர் தரம்மருத்துவ சேவைகளை வழங்கினார். ஒரு பெரிய மையத்தின் முழு ஊழியர்களும் - தலைமை மருத்துவர் முதல் செவிலியர் வரை - அதிக தகுதி வாய்ந்தவர்கள், பணக்கார நடைமுறை அனுபவம் மற்றும் பாவம் செய்ய முடியாத நற்பெயரைக் கொண்டுள்ளனர்; எனவே, இந்த வகையான மருத்துவ நிறுவனங்களின் வல்லுநர்கள் மிகவும் கடினமான பணிகளைக் கூட வெற்றிகரமாக சமாளிக்கிறார்கள்;
• பன்முகத்தன்மை. மேலே குறிப்பிடப்பட்ட குடும்ப வகை தனியார் கிளினிக்குகளின் வாடிக்கையாளர்கள் பலவிதமான சுயவிவரங்களின் நோய்களுடன் பாதுகாப்பாக இங்கு வரலாம் - சிகிச்சை முதல் மகளிர் மருத்துவம் வரை. இது வழங்குகிறது ஒரு சிக்கலான அணுகுமுறைஒவ்வொரு நோயாளிக்கும், அவரது முந்தைய புகார்கள் மற்றும் முறையீடுகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.
• ஆறுதல். பொது மருத்துவமனைகளின் முக்கிய குறைபாடுகளில் ஒன்று, வசதியான சிகிச்சைக்கு தேவையான வசதிகள் இல்லாதது - தனிப்பட்ட முறையில் மருத்துவ நிறுவனங்கள்முற்றிலும் அகற்றப்பட்டது. வெளிநோயாளிகள் மற்றும் உள்நோயாளிகள் இருவரும் இனிமையான சூழலை அனுபவிக்க முடியும் மற்றும் தேவையான அனைத்து வசதிகளையும் அனுபவிக்க முடியும்.
• மிக நவீன மருத்துவ உபகரணங்களின் கிடைக்கும் தன்மை;
• நியாயமான விலை கொள்கை, சேவைகளுக்கான நிலையான செலவு மற்றும் கட்டணம் ஏதும் இல்லாதது, "இலவச" பாலிகிளினிக்குகள் என்று அழைக்கப்படும் நோயாளிகள் தொடர்ந்து எதிர்கொள்ளும் உறைகளில் "நன்றி" என்பதற்கான கூடுதல் கட்டணம் மற்றும் தேவைகள்.

மேலே உள்ள அனைத்து நன்மைகளும் நன்கு அறியப்பட்ட ஜெர்மன்-உக்ரேனியரால் முழுமையாகப் பெற்றுள்ளன மருத்துவ மையம்அரோரா, அனைவருக்கும் கூடுதல் தர மருத்துவச் சேவைகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் உயர் தகுதி வாய்ந்த உலகத் தர நிபுணர்களின் உதவி ஆகியவற்றை வழங்குகிறது.

நியாயமான பாலினத்தின் ஒவ்வொரு பிரதிநிதியும் அழகாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் ஃபேஷன் மற்றும் அழகு உலகில் சமீபத்திய போக்குகளைப் பின்பற்றுகிறார்கள். இது ஆடைகள் அல்லது ஒரு கைப்பை மட்டும் நாகரீகமாக இருக்க முடியும் என்று மாறிவிடும் - ஆனால் புருவங்களை! க்கு சமீபத்திய ஆண்டுகளில்உலகம் முழுவதும், போதுமான பெரிய அடர்த்தி மற்றும் அகலம் கொண்ட நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட இயற்கை புருவங்கள் போக்கில் உள்ளன. இத்தகைய புருவங்கள் தோற்றத்தை மிகவும் வெளிப்படையானதாக ஆக்குகின்றன, மேலும் முழு முகமும் - இன்னும் தெளிவான மற்றும் மறக்கமுடியாதது. இருப்பினும், இயற்கையானது உங்களை அடர்த்தியான புருவங்களை இழந்திருந்தால் என்ன செய்வது? கவலைப்பட வேண்டாம், ஒரு வழி இருக்கிறது - மேலும் "அடர்த்தியான புருவங்களை வளர்ப்பது எப்படி" என்ற இந்த வீடியோ பாடத்திலிருந்து நீங்கள் அதைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.

புருவங்களை வேகமாக வளர்ப்பது எப்படி

இந்த குறுகிய வீடியோ எந்தவொரு பெண்ணுக்கும் புருவ பராமரிப்பு போன்ற ஒரு சுவாரஸ்யமான சிக்கலுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக - நீட்டிப்புகள் இல்லாமல் சேபிள் புருவங்களின் உரிமையாளராக எப்படி மாறுவது, இயற்கையாகவே. உங்கள் புருவங்களை பராமரிக்க சில தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினால் இது மிகவும் சாத்தியமாகும். பாரம்பரிய மருத்துவம், அதாவது - bodyagu. அவளை பற்றி பயனுள்ள பண்புகள்அழகுசாதனவியல் மற்றும் பலர் நிறைய கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள். இப்போது அதை வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தலாம் பயனுள்ள தீர்வுவளர்ச்சியை மேம்படுத்த மற்றும் தோற்றம்புருவங்கள். இந்த வீடியோவின் ஒரு பகுதியாக, மேற்கூறிய நோக்கத்திற்காக பாடிகாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, இதுபோன்ற நடைமுறைகளை எவ்வளவு அடிக்கடி மேற்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் என்ன முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்பது பற்றி தகுதிவாய்ந்த நிபுணர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள். ஒரு மிக முக்கியமான புள்ளி அணுகல். இந்த முறைபுருவ பராமரிப்பு. Bodyaga என்பது முற்றிலும் மலிவான, பொதுவில் கிடைக்கும் மருந்தாகும், அதை எந்த மருந்தகத்திலும் வாங்கலாம். எனவே, நியாயமான பாலினத்தின் ஒவ்வொரு பிரதிநிதியும் குறைந்தபட்ச நிதி செலவில் இன்னும் அழகாக மாற ஒரு அற்புதமான வாய்ப்பைப் பெறுகிறார். இந்த வீடியோவில் உள்ள அழகு குறிப்புகள் மற்றும் பரிந்துரைகளை கவனமாகப் பின்பற்றினால், ஒவ்வொரு பெண்ணும் குறுகிய காலத்தில் புருவங்களின் நிலையில் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் காணலாம் - அவை தடிமனாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் மாறும், அவற்றைக் கொடுக்க முடியும். புதிய வடிவம்புருவம் ஸ்டைலிங் பிரச்சினையில் சமீபத்திய உலகப் போக்குகளுக்கு ஏற்ப.

வீட்டில் புருவங்களை வேகமாக வளர்ப்பது எப்படி

இந்த வீடியோ பாடம் எங்கள் பார்வையாளர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறோம், மேலும் அழகு சாதனப் பொருட்களின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

வயலின் அற்புதம் இசைக்கருவி, அதன் பாடல் வரிகளுக்கு நன்றி மில்லியன் கணக்கான இதயங்களை வென்றது. இருப்பினும், வயலின் மென்மையானது மற்றும் உடையக்கூடியது மட்டுமல்ல என்பதை வயலின் கலைஞர்கள் (ஆரம்ப மற்றும் தொழில் வல்லுநர்கள்) நன்கு அறிவார்கள். இது ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை மற்றும் கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு விசித்திரமான கருவியாகும்.

முதலாவதாக, வறண்டு போவதைத் தவிர்ப்பதற்காக நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து வயலின் பாதுகாப்பது மதிப்பு. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நீங்கள் இந்த இசைக்கருவியை எரியும் வெயிலின் கீழ் விட்டுவிடக்கூடாது. அதே போலத்தான் கடுமையான உறைபனி: வயலின் பொதுவாக குறிப்பிடத்தக்க வெப்பநிலை மாற்றங்களை விரும்புவதில்லை, எனவே நீங்கள் ஒரு சாதகமான நிலையை பராமரிக்க முயற்சிக்க வேண்டும் வெப்பநிலை ஆட்சிகருவி சேமிப்பு பகுதியில். வயலினை அருகில் விடக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் திறந்த மூலங்கள்வெப்பம்: நெருப்பிடம், ஹீட்டர்கள், அடுப்புகள் மற்றும் பல.

இரண்டாவதாக, குறைவாக இல்லை முக்கியமான ஆலோசனை: வயலின் சேமித்து வைக்கப்பட்டுள்ள சூழலில் வயலின் கலைஞர் தொடர்ந்து ஈரப்பதத்தின் அளவைக் கண்காணிக்க வேண்டும். இந்த இசைக்கருவி அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை விரும்புவதில்லை, ஏனென்றால் இது மரத்தை ஈரமாக்குகிறது, ஒருவேளை அச்சு அல்லது மிகவும் வறண்ட காற்றை உருவாக்குகிறது, ஏனெனில் பிந்தைய வழக்கில், விரிசல் மற்றும் பிற சேதங்கள் மரத்தில் தோன்றக்கூடும் - மற்றும் கருவி மாறும். முற்றிலும் பயன்படுத்த முடியாதது. 45-60 சதவீத அளவில் அறையில் ஈரப்பதத்தின் உகந்த அளவை பராமரிக்க நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கருவியை தவறாமல் சுத்தம் செய்வது வயலின் கலைஞரின் மிக முக்கியமான கடமையாகும், ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு அதை சுத்தம் செய்து துடைக்க வேண்டும். வயலின் உடலில் அழுக்கு, கறைகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சையின் பிற விரும்பத்தகாத தடயங்கள் தோன்றுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக இந்த கடமையை புறக்கணிக்காதீர்கள். இதைத் தவிர்க்க, ஆன்லைன் ஸ்டோர்களைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம், எடுத்துக்காட்டாக,

இருப்பினும், வயலினை பராமரிப்பதற்கான அனைத்து அடிப்படை பரிந்துரைகளையும் நீங்கள் முழுமையாக கடைபிடித்தாலும், அதன் உரிமையாளர் கருவிக்கு சேதம் விளைவிப்பதில்லை. இயற்கையான தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீரின் விளைவாக (வயலின் போதுமான நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தப்பட்டிருந்தால்), மற்றும் சில எதிர்பாராத விபத்துகளின் விளைவாக (புடைப்புகள், வீழ்ச்சிகள், பிற இயந்திர சேதங்கள்).

இத்தகைய பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் தயங்க வேண்டாம், ஆனால் தகுதி வாய்ந்த ஒருவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் வயலின் தயாரிப்பாளர், இது கருவி பழுதுபார்க்கும் சேவைகளின் விரிவான பட்டியலை வழங்க முடியும் - சரங்களை மாற்றுவது முதல் அரக்கு பூச்சுகளை மீட்டெடுப்பது வரை.

பச்சாட்டா மிகவும் பிரபலமான மற்றும் உணர்ச்சிமிக்க நடனங்களில் ஒன்றாகும், இது நடனக் கலையை விரும்பும் மக்களிடையே மிகவும் பொதுவானது. இந்த நடனத்தின் முக்கிய படிகள் மற்றும் கூறுகளை வெளிப்படுத்தும் இந்த வீடியோவைப் பயன்படுத்தி, ஏற்கனவே நடன அனுபவம் உள்ளவர் மற்றும் ஒரு முழுமையான தொடக்கக்காரர் இருவரும் வெற்றியை அடைய முடியும். பச்சாட்டாவில் எல்லாமே மிக முக்கியமானவை என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு: நடனக் கலைஞரின் தொழில்நுட்ப அறிவாற்றல் மற்றும் அவரது ஆர்வம் மற்றும் நடனத்திற்கான ஆடை எவ்வளவு நன்றாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது.

வீடியோ பாடம் "பச்சாட்டாவில் அடிப்படை படிகள் மற்றும் கூறுகள்"

பச்சாட்டாவின் அடிப்படை உறுப்பு

பச்சாட்டா என்பதன் அடிப்படைப் பொருள் அதன் அடிப்படையிலான இயக்கங்களின் தன்மையில் இருப்பதாக வல்லுநர்கள் அடிக்கடி கூறுகிறார்கள். நடன கலை. பச்சாட்டாவை ஒருமுறை பார்த்த பிறகு, அதை வேறு எதனுடன் குழப்புவது கடினம். பச்சாட்டாவின் அடிப்படை படி பின்வரும் வரிசையைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்:

• இடது கால்;
• வலது கால்;
• இடது கால்;
• தட்டு (காலில் எடை மாற்றப்படவில்லை).

இந்த அடிப்படை இயக்கத்தை இடத்தில் செய்யும்போது, ​​உங்கள் இடது காலால் நகரத் தொடங்குங்கள். அடிப்படை படிநிலையை கற்றுக்கொண்ட பிறகு, கற்றல் பக்க படிகளுக்கு செல்லவும்.

பச்சாட்டாவின் அடிப்படை படிகள்

பச்சாட்டாவில் இயக்கங்களின் அடிப்படை வடிவங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்க:

• இடத்தில் அடிப்படை படி;
• பக்கத்திற்கு முன்னேறும் அடிப்படை படி;
• ஒரு கூட்டாளருடன் அடிப்படை படி (ஜோடியாக).

எப்போதும் அடிப்படை இயக்கம் இடது காலில் தொடங்குகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இந்த வீடியோ பாடத்தைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் சொந்தமாகவும் நடனக் கூட்டாளியுடனும் பச்சாட்டாவை திறம்பட ஆடலாம். எடு பொருத்தமான இசை, நடனக் கலைஞர்களின் தனித்துவத்தை கூடுமானவரை வெளிக்கொண்டு வரக்கூடியது.

- அழகான மற்றும் சிற்றின்ப ஜோடி நடனம், இது தொலைதூர டொமினிகன் குடியரசில் தோன்றியது. பனி-வெள்ளை மணல், நீலமான கடல் மற்றும் சொர்க்க நிலப்பரப்புகள் கொண்ட சூடான நாட்டில் மட்டுமே சமமான வெப்பம் மற்றும் உணர்ச்சிமிக்க நடனம். பச்சாட்டா என்பது இயக்கங்களின் மென்மை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் உடல்களின் பிளாஸ்டிசிட்டி, அணைப்புகள் மற்றும் காதல் மனநிலை. ஒரு ஜோடி இந்த நடனம் ஆடுவதை நீங்கள் பார்த்தால், கூட்டாளர்களின் முழுமையான ஒற்றுமை மற்றும் நல்லிணக்க உணர்வு உள்ளது, அவர்கள் மயக்கும் இசையின் பொதுவான அலைகளால் இயக்கப்படுவது போல. இன்று பச்சாட்டா அனைத்தையும் பெறுகிறது மேலும்ரசிகர்கள், மற்றும் இந்த போக்கில் முக்கிய பங்கு நிகழ்த்தப்பட்ட இயக்கங்களின் எளிமையால் வகிக்கப்படுகிறது, இருப்பினும், இது நடன நுட்பத்துடன் முதல் காட்சி அறிமுகத்தின் போது எழக்கூடிய ஒரு தவறான அனுமானமாகும்.

பச்சாடா - சரியாக நடனமாடுவது எப்படி?

பச்சாட்டா பாடங்கள் ஒரு நடன கூட்டாளருடன் ஜோடிகளாக நடத்தப்பட வேண்டும், அதே நேரத்தில் கூட்டாளர்களிடையே அத்தகைய உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பு ஏற்படுத்தப்பட வேண்டும், அதற்கு நன்றி நடனம் கலகலப்பாகவும் இயல்பாகவும் நிகழ்த்தப்படும். நடனக் கலைஞர்கள் ஒரு கூட்டாளரைத் திறந்து தொடர்புகொள்வது மிகவும் முக்கியம், மேலும் தென் அமெரிக்க மனோபாவம் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் இயற்கையானது என்றால், ஒதுக்கப்பட்ட ஐரோப்பியர்களுக்கு இது மிகவும் கடினம். அப்படி இருந்தும் வெளிப்படையான எளிமை, பச்சாட்டா என்பது சிக்கலான இயக்கங்களின் முழு சிக்கலானது, அது இயற்கையாக இருக்க வேண்டும். இதற்காக, பாடத்திற்குப் பிறகு பாடம் நுட்பமாக இருக்க வேண்டும்: இங்கே மிக முக்கியமான விஷயம் கூட்டாளர்களின் ஒத்திசைவு மற்றும் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியின் சரியான போக்காகும். வகுப்பறையில், நடனக் கலைஞர்கள் பல அலை போன்ற அசைவுகள் மற்றும் விலகல்களில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும், இதற்கு மணிநேர பயிற்சி தேவைப்படுகிறது.

ஆரம்பநிலைக்கு சில விதிகள்

மோகம், மென்மை மற்றும் கணிக்க முடியாத முரண்பாடுகள் இணைந்த இந்த அசாதாரண நடனத்தால் கவரப்படுபவர்கள் கண்டிப்பாக பச்சாட்டாவை கற்க வேண்டும். அவர்களுக்கு உதவி செய்யப்படும் நடன வகுப்புகள்நடைமுறையில் நடன நுட்பத்தை விளக்கும் அனுபவமிக்க பயிற்சியாளர்களுடன். ஆனால் எப்போதும் இல்லை மற்றும் அனைவருக்கும் நடனப் பள்ளியில் சேர வாய்ப்பு இல்லை, மேலும் அடிப்படை திறன்கள் ஒருபோதும் மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. முக்கிய மற்றும் மிகவும் சில இங்கே முக்கியமான விதிகள்பச்சாட்டா.

• முதலாவதாக, ஜோடியின் தலைவர் ஆண், மற்றும் பெண் பின்தொடர்பவர். தன் கூட்டாளருக்குக் கீழ்ப்படிவது போல, அவள் அவனைக் கடமையாகப் பின்தொடர்கிறாள், மேலும் ஒவ்வொரு புதிய அடியும் நிச்சயமாக அவளது இடுப்பின் மென்மையான சுழற்சியுடன் இருக்கும்.
• இரண்டாவதாக, பச்சாட்டா பாடங்களுக்கு, குறிப்பாக சில தொடை மற்றும் பிசோஸ் தசைகளுக்கு நல்ல நீட்சி தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், இது அவளில் ஒரு நீட்சி அல்ல கிளாசிக்கல் புரிதல்அதிகபட்ச கோணத்தில் உடலை வளைப்பதே முக்கிய குறிக்கோள். தசைகளின் பிளாஸ்டிசிட்டி இங்கே முக்கியமானது, இதன் காரணமாக இடுப்புகளின் சுழற்சி, உடல் முழுவதும் ஒரு அலையைக் கொடுக்கும். முன் பயிற்சிக்கு சிறந்த வழிஎளிய சாய்வுகள் மற்றும் உடற்பகுதியின் வட்ட சுழற்சிகள் பொருத்தமானவை.
• மூன்றாவதாக, நடனத்தின் முக்கிய உறுப்பு கிக் ஆகும், இது இல்லாமல் பச்சாட்டா நினைத்துப் பார்க்க முடியாது. இது ஒரு மென்மையான சுழற்சி இயக்கமாகும், இது பெண்கள் தங்கள் இடுப்புடனும், ஆண்கள் தங்கள் முழு உடலுடனும் செய்ய வேண்டும். நடனத்தின் இந்த உறுப்பைப் புரிந்துகொள்ள முடிந்தவர், பச்சாட்டாவின் சாராம்சத்தைப் புரிந்துகொண்டார் என்று ஒருவர் சொல்லலாம்.
• இறுதியாக, நடனத்தின் ஒவ்வொரு அடியும் 3 சிறிய படிகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை அசைவுகளின் காட்சி லேசான தன்மையையும் விளையாட்டுத்தனத்தையும் பராமரிக்கும் போது எளிதாக நிகழ்த்தப்பட வேண்டும்.

மற்றும் மிக முக்கியமாக: பச்சாட்டாவில் தேர்ச்சி பெற, அடிப்படை இயக்கங்கள் மற்றும் தசைநார்கள் கற்றுக்கொள்வது மட்டும் போதாது. பச்சாட்டா என்பது தென் அமெரிக்கர்களின் மனநிலையைப் போன்ற உணர்வு மற்றும் உணர்ச்சிகள் நிறைந்த மேம்பாடு என்பதால், மேம்படுத்துவது இங்கு முக்கியமானது.

தள பயனர்கள் தளத்தைப் பற்றிய தகவல்களைப் பாதுகாப்பதற்கான விதிகள்
1. பொதுவான விதிகள்
1.1 இந்த விதிகள் IP Sobiray Pavel Evgenievich இன் உத்தியோகபூர்வ ஆவணமாகும் (இனி தள நிர்வாகம் என குறிப்பிடப்படுகிறது), மேலும் இது பற்றிய தகவல்களை செயலாக்குவதற்கும் பாதுகாப்பதற்கும் செயல்முறை தீர்மானிக்கிறது. தனிநபர்கள்இணைய தளத்தின் சேவைகளைப் பயன்படுத்துதல் (இனிமேல் தளம் என குறிப்பிடப்படுகிறது) மற்றும் அதன் சேவைகள் (இனி பயனர்கள் என குறிப்பிடப்படுகிறது).
1.2 இந்த விதிகளின் நோக்கம், அங்கீகரிக்கப்படாத அணுகல் மற்றும் வெளிப்படுத்தலில் இருந்து, அவர்களின் தனிப்பட்ட தரவு உட்பட, பயனர்களைப் பற்றிய தகவல்களின் போதுமான பாதுகாப்பை உறுதி செய்வதாகும்.
1.3 தளத்தின் பயனர்களைப் பற்றிய தகவல் சேகரிப்பு, சேமிப்பு, விநியோகம் மற்றும் பாதுகாப்பு தொடர்பான உறவுகள் இந்த விதிகள், தள நிர்வாகத்தின் பிற அதிகாரப்பூர்வ ஆவணங்கள் மற்றும் தற்போதைய சட்டத்தால் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. இரஷ்ய கூட்டமைப்பு.
1.4. தற்போதைய பதிப்புவிதிகளின், இது ஒரு பொது ஆவணம், இணைப்பைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் எந்தவொரு இணைய பயனருக்கும் கிடைக்கும். இந்த விதிகளில் மாற்றங்களைச் செய்ய தள நிர்வாகத்திற்கு உரிமை உண்டு. விதிகளில் மாற்றங்கள் செய்யப்படும்போது, ​​தொடர்புடைய மாற்றங்கள் நடைமுறைக்கு வருவதற்கு 10 நாட்களுக்கு முன்னர் நிரந்தர முகவரியில் தளத்தில் விதிகளின் புதிய பதிப்பை இடுகையிடுவதன் மூலம் தள நிர்வாகம் பயனர்களுக்கு அறிவிக்கிறது.
1.7 தளத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், இந்த விதிகளின் விதிமுறைகளை பயனர் ஒப்புக்கொள்கிறார்.
1.8 இந்த விதிகளின் விதிமுறைகளுடன் பயனர் உடன்படவில்லை என்றால், தளம் மற்றும் அதன் சேவைகளின் பயன்பாடு உடனடியாக நிறுத்தப்பட வேண்டும்.
2. தளத்தின் பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்
2.1 தளம் மற்றும் அதன் சேவைகளின் பயன்பாட்டிற்கான சேவைகளை வழங்குவதன் மூலம் (இனிமேல் தள சேவைகள் என குறிப்பிடப்படுகிறது), தள நிர்வாகம், நியாயமான மற்றும் நல்ல நம்பிக்கையுடன் செயல்படுகிறது, பயனர் நம்புகிறார்:
இந்த தளத்தைப் பதிவுசெய்து பயன்படுத்த அவரை அனுமதிக்க தேவையான அனைத்து உரிமைகளும் உள்ளன; தளத்தின் சேவைகளைப் பயன்படுத்துவதற்குத் தேவையான அளவிற்கு தன்னைப் பற்றிய நம்பகமான தகவலைக் குறிக்கிறது; இந்த விதிகளை அறிந்தவர், அவற்றுடன் உடன்படுகிறார் மற்றும் அவற்றில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள உரிமைகள் மற்றும் கடமைகளை ஏற்றுக்கொள்கிறார்.
2.2 பயனர்களைப் பற்றிய பெறப்பட்ட (சேகரிக்கப்பட்ட) தகவலின் துல்லியத்தை தள நிர்வாகம் சரிபார்க்காது, அத்தகைய சரிபார்ப்பு பயனருக்கு தள நிர்வாகத்தின் கடமைகளை நிறைவேற்றுவதற்கு அவசியமான போது தவிர.
3. தகவல் செயலாக்கத்தின் நோக்கங்கள்
தளத்தின் பயன்பாடு மற்றும் அதன் சேவைகள் தொடர்பாக பயனர்களுக்கான தள நிர்வாகத்தின் கடமைகளை நிறைவேற்றுவதற்காக, பயனர்கள் பற்றிய தகவல்களை, அவர்களின் தனிப்பட்ட தரவு உட்பட, தள நிர்வாகம் செயலாக்குகிறது.
4. பயனர் தகவலின் கலவை
4.1 பயனர்களின் தனிப்பட்ட தரவு பயனர்களின் தனிப்பட்ட தரவு உள்ளடக்கியது:
4.1.1. பயனர்கள் வழங்கியது மற்றும் தளத்தில் பதிவு செய்ய தேவையான குறைந்தபட்சம்: பெயர், குடும்பப்பெயர், எண் கைபேசிமற்றும்/அல்லது முகவரி மின்னஞ்சல்;
5. பயனர் தகவல் செயலாக்கம்
5.1 தனிப்பட்ட தரவின் செயலாக்கம் கொள்கைகளின் அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது:
a) தனிப்பட்ட தரவை செயலாக்குவதற்கான நோக்கங்கள் மற்றும் முறைகளின் சட்டபூர்வமான தன்மை;
b) நல்ல நம்பிக்கை;
c) தனிப்பட்ட தரவைச் சேகரிக்கும் போது முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட மற்றும் அறிவிக்கப்பட்ட நோக்கங்களுடன் தனிப்பட்ட தரவை செயலாக்குவதற்கான நோக்கங்கள் மற்றும் தள நிர்வாகத்தின் அதிகாரங்களுடன் இணக்கம்;
d) செயலாக்கப்படும் தனிப்பட்ட தரவின் அளவு மற்றும் தன்மைக்கு இணங்குதல், தனிப்பட்ட தரவை செயலாக்குவதற்கான நோக்கங்களுடன் தனிப்பட்ட தரவை செயலாக்குவதற்கான முறைகள்;
5.1.1. தனிப்பட்ட தரவு சேகரிப்பு
சேவைக்கு பணம் செலுத்தும் போது பயனரின் தனிப்பட்ட தரவு சேகரிப்பு தளத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
பிரிவு 4.1.1 இல் தனிப்பட்ட தரவு வழங்கப்பட்டுள்ளது. இந்த விதிகள் பயனரால் வழங்கப்படுகின்றன மற்றும் அடையாளம் காண தேவையான குறைந்தபட்சம்.
5.1.2. தனிப்பட்ட தரவின் சேமிப்பு மற்றும் பயன்பாடு
பயனர்களின் தனிப்பட்ட தரவு மின்னணு ஊடகங்களில் பிரத்தியேகமாக சேமிக்கப்படுகிறது மற்றும் தானியங்கு அமைப்புகளைப் பயன்படுத்தி செயலாக்கப்படுகிறது, சட்டத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வது தொடர்பாக தனிப்பட்ட தரவின் தானியங்கு செயலாக்கம் அவசியமான போது தவிர.
5.1.3. தனிப்பட்ட தரவு பரிமாற்றம்
இந்த விதிகளால் வெளிப்படையாக வழங்கப்பட்டுள்ளதைத் தவிர, பயனர்களின் தனிப்பட்ட தரவு எந்த மூன்றாம் தரப்பினருக்கும் மாற்றப்படாது.
பயனரைக் குறிப்பிடும்போது அல்லது பயனரின் ஒப்புதலுடன், பயனரின் தனிப்பட்ட தரவை தள நிர்வாகத்தின் மூன்றாம் தரப்பினருக்கு-ஒப்பந்ததாரர்களுக்கு மாற்ற முடியும், பெறப்பட்ட தகவலின் இரகசியத்தன்மையை உறுதி செய்வதற்கான கடப்பாடுகளின் அத்தகைய எதிர் தரப்பினரின் அனுமானத்திற்கு உட்பட்டு, குறிப்பாக, பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தும் போது.
6. பயனர்களைப் பற்றிய தகவல்களைப் பாதுகாப்பதற்கான நடவடிக்கைகள்
6.1 பயனரின் தனிப்பட்ட தரவை சட்டவிரோத அல்லது சட்டவிரோதமானவற்றிலிருந்து பாதுகாப்பதை உறுதி செய்வதற்காக தள நிர்வாகம் தொழில்நுட்ப, நிறுவன மற்றும் சட்ட நடவடிக்கைகளை எடுக்கிறது. சீரற்ற அணுகல்அவர்களுக்கு, அழித்தல், மாற்றியமைத்தல், தடுப்பது, நகலெடுத்தல், விநியோகம் மற்றும் பிற சட்டவிரோத செயல்களிலிருந்து.
7. விதிகளின் வரம்பு
மூன்றாம் தரப்பினரின் செயல்கள் மற்றும் இணைய ஆதாரங்களுக்கு இந்த விதிகள் பொருந்தாது.