விரும்பத்தகாத நபருடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டுமா? விரும்பத்தகாத உரையாசிரியருடன் எவ்வாறு சரியாக நடந்துகொள்வது.
பித்தகோரஸ் கூறியது போல், உங்கள் நண்பர்கள் எதிரிகளாக மாறாதபடி மக்களுடன் வாழுங்கள், உங்கள் எதிரிகள் நண்பர்களாக மாறுகிறார்கள், ஆனால் ஒரு நபர் விரும்பத்தகாதவராக இருந்தால், என்ன செய்வது? விரும்பத்தகாத நபர்களுடன் சரியாக தொடர்புகொள்வது எப்படி? மக்கள் ஏன் கோபமாகவும், முரட்டுத்தனமாகவும், தந்திரோபாயமாகவும் இருக்கிறார்கள்?
ஒரு நபரின் நல்ல மற்றும் கெட்ட குணங்கள்
ஒரு நபரின் நல்ல மற்றும் கெட்ட குணங்களை நீங்களே தீர்மானிக்க முடியும், ஆனால் அது இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் கெட்ட மக்கள், நிலைகளில் ஒன்றில் துல்லியமாக குறிப்பிட்டுள்ளபடி, மோசமாக உணருபவர்களும் உள்ளனர். அல்லது தங்களைத் தாங்களே கெட்டவர்கள் அல்லது தகுதியற்றவர்கள் என்று எண்ணி அதன்படி நடந்து கொள்பவர்களும் உண்டு. மகிழ்ச்சியான மக்கள்அவர்கள் பங்களிக்காவிட்டாலும், அவர்கள் நிச்சயமாக மற்றவர்களின் மகிழ்ச்சியில் வேண்டுமென்றே தலையிட மாட்டார்கள்.
விரும்பத்தகாத உரையாசிரியருடன் எவ்வாறு சரியாக நடந்துகொள்வது? முதலாவதாக, அவருடைய எல்லா வார்த்தைகளையும் செயல்களையும் உங்கள் சொந்த கணக்கில் ("அவமானத்திற்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது" என்ற உவமை) காரணம் காட்டாதீர்கள்.
ஒரு அவமானத்திற்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது?.. சரியான எதிர்வினை பற்றிய உவமை.
சீடர்களில் ஒருவர் புத்தரிடம் கேட்டார்: "யாராவது என்னை அவமானப்படுத்தினால், அவமானப்படுத்தினால் அல்லது அடித்தால், நான் எப்படி பதிலளிக்க வேண்டும்?" புத்தர் பதிலளித்தார்: "ஒரு மரத்திலிருந்து ஒரு உலர்ந்த கிளை விழுந்து உங்களைத் தாக்கினால், நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்வீர்கள்?" மாணவர் கூறினார்: - நான் என்ன செய்வேன்? இது ஒரு சாதாரண விபத்து, ஒரு மரத்தின் கீழ் ஒரு உலர்ந்த கிளை விழுந்தபோது நான் கண்டது ஒரு எளிய தற்செயல் நிகழ்வு.
புத்தர் கூறினார்: - எனவே அதையே செய்யுங்கள். யாரோ ஒருவர் உங்களை அவமானப்படுத்தியபோது, அடித்தபோது அல்லது அவமானப்படுத்த முயன்றபோது கோபமாகவோ, கோபமாகவோ அல்லது வருத்தமாகவோ இருந்தார். இது மரத்திலிருந்து ஒரு கிளை உங்கள் மீது விழுவதைப் போன்றது. உங்களை தொந்தரவு செய்ய விடாதீர்கள், எதுவும் நடக்காதது போல் உங்கள் வழியில் செல்லுங்கள்.
இரண்டாவதாக, உங்கள் நடத்தை அவரது “புண் புள்ளியை” எவ்வாறு காயப்படுத்துகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும், முடிந்தால், அவரை அனுதாபத்துடனும் புரிதலுடனும் நடத்துங்கள் (உவமை “மக்கள் ஏன் தீயவர்கள்”). விதிகளுக்கு ஒட்டிக்கொள்க: சிறந்த வழிஎதிரியை வெல்வது அவனை நேசிப்பதாகும்!
மக்கள் ஏன் கெட்டவர்கள்? நன்மை பற்றிய புத்திசாலித்தனமான உவமை.
ஒரு நாள் ஒரு மனிதன் புத்தரிடம் வந்து அவன் முகத்தில் துப்பினான். புத்தர் முகத்தைத் துடைத்துக்கொண்டு கேட்டார்: "அவ்வளவுதானா அல்லது வேறு ஏதாவது வேண்டுமா?" அவருடைய சீடன் ஆனந்தர் எல்லாவற்றையும் கண்டு இயல்பாகவே கோபமடைந்தார். அவர் குதித்து, கோபத்தில் மூழ்கி, கூச்சலிட்டார்:
டீச்சர், என்னை விடுங்கள், நான் அவருக்குக் காட்டுகிறேன்! அவர் தண்டிக்கப்பட வேண்டும்! "ஆனந்தா, நீங்கள் ஞானம் பெற விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் அதை தொடர்ந்து மறந்துவிடுகிறீர்கள்" என்று புத்தர் பதிலளித்தார்.
இந்த ஏழை ஏற்கனவே மிகவும் கஷ்டப்பட்டான். அவரது முகத்தைப் பாருங்கள், அவரது இரத்தக்களரி கண்கள்! நிச்சயமாக அவர் இரவு முழுவதும் தூங்கவில்லை, அத்தகைய செயலைச் செய்ய முடிவு செய்வதற்கு முன்பு அவர் வேதனைப்பட்டார். என் மீது எச்சில் துப்புவது இந்த பைத்தியக்காரத்தனத்தின் விளைவு மற்றும் அவரது வாழ்க்கை.
ஆனால் அது விடுதலையாகவும் இருக்கலாம். அவரிடம் கருணை காட்டுங்கள். நீங்கள் அவரைக் கொன்று, அவரைப் போலவே பைத்தியம் பிடிக்கலாம்! அந்த மனிதர் இந்த உரையாடலைக் கேட்டார். அவர் குழப்பமாகவும் குழப்பமாகவும் இருந்தார். அவர் புத்தரை அவமானப்படுத்தவும் அவமானப்படுத்தவும் விரும்பினார், ஆனால் சில காரணங்களால் அவர் அவமானப்படுத்தப்பட்டார். புத்தர் காட்டிய அன்பும் கருணையும் அவருக்கு முழு ஆச்சரியமாக இருந்தது.
வீட்டிற்குச் சென்று ஓய்வெடுங்கள் என்றார் புத்தர். - நீங்கள் மோசமாக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே போதுமான அளவு தண்டித்துவிட்டீர்கள். இந்த சம்பவத்தை மறந்துவிடு, கவலைப்படாதே, இது எனக்கு தீங்கு விளைவிக்கவில்லை. இந்த உடல் தூசியால் ஆனது, விரைவில் அல்லது பின்னர் அது மீண்டும் தூசியாக மாறும், மக்கள் அதன் மீது நடப்பார்கள். அந்த மனிதர் சோர்வுடன் எழுந்து கண்ணீரை மறைத்துக்கொண்டு வெளியேறினார். மாலையில் அவர் திரும்பி வந்து புத்தரின் காலில் விழுந்து கூறினார்:
மன்னிக்கவும்! "நான் உங்களை மன்னிப்பதில் எந்த கேள்வியும் இல்லை, ஏனென்றால் நான் கோபப்படவில்லை" என்று புத்தர் பதிலளித்தார். - நான் உன்னை நியாயந்தீர்க்கவில்லை. ஆனால் உனக்கு புத்தி வந்துவிட்டதையும், நீ இருந்த நரகம் உனக்காக நின்றுவிட்டதையும் கண்டு மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். நிம்மதியாக செல்லுங்கள். இது கருணை மற்றும் கருணை பற்றிய புத்திசாலித்தனமான உவமை.
சில சமயங்களில் இதுபோன்ற முயற்சிகள் தோல்வியடைகின்றன, மேலும், தொழில்முறை அல்லது குடும்பக் கடமைகள் காரணமாக நீங்கள் இவருடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்று வைத்துக்கொள்வோம் (உதாரணமாக, வாடிக்கையாளர், முதலாளி, போக்குவரத்து காவலர், தொலைபேசியில், உங்கள் மாமியார், மருமகனுடன்- மாமியார், முதலியன).
உளவியலாளர்களின் உளவியல் வகைகள்
பல உள்ளன உளவியல் வகைகள்தொடர்புகொள்வது விரும்பத்தகாத உரையாசிரியர்கள், நாங்கள் அவர்களை நிபந்தனையுடன் பல குழுக்களாகப் பிரிப்போம், இங்கே அவை:
"நீலிஸ்ட்" பெரும்பாலும் உரையாடலுக்கு அப்பாற்பட்டது. ஒரு உரையாடலின் போது, அவர் பொறுமையின்றி நடந்துகொள்கிறார், கட்டுப்பாடற்றவராகவும் கிளர்ச்சியுடனும் இருக்கலாம். அவரது நிலை மற்றும் அணுகுமுறையால், அவர் உரையாசிரியரைக் குழப்புகிறார் மற்றும் அறியாமலேயே அவரது ஆய்வறிக்கைகள் மற்றும் அறிக்கைகளுடன் உடன்படவில்லை.
“அனைத்தையும் அறிவது” - எல்லாவற்றிலும் தனது சொந்த கருத்தைக் கொண்டவர், தொடர்ந்து தளத்தைக் கோருகிறார் மற்றும் முன்முயற்சியைக் காட்டுகிறார், இது உரையாசிரியரை அடக்குகிறது.
“பேசக்கூடியது” - பெரும்பாலும் தந்திரோபாயமாக மற்றும் வெளிப்படையான காரணமின்றி உரையாடலின் ஓட்டத்தை குறுக்கிடுகிறது. அவர் தனது தாக்குதல்களுக்கு செலவிடும் நேரத்தை கவனிக்கவில்லை.
ஒரு குளிர்-இரத்தம், அணுக முடியாத உரையாசிரியர் - அவர் நேரம் மற்றும் இடத்திற்கு வெளியே உணர்கிறார், அதே போல் ஒரு குறிப்பிட்ட உரையாடலின் தலைப்பு மற்றும் சூழ்நிலைக்கு வெளியே. எல்லாமே அவனுடைய கவனத்திற்கும் முயற்சிக்கும் தகுதியற்றதாகவே அவனுக்குத் தோன்றுகிறது.
“முக்கியமான பறவை” - அத்தகைய உரையாசிரியர் எல்லாவற்றிலும் விமர்சனத்தைப் பார்க்கிறார். மற்ற உரையாசிரியர்களை விட உயர்ந்த நபராக உணர்கிறார் மற்றும் நடந்துகொள்கிறார்.
“ஏன்” - உண்மையான அடிப்படை உள்ளதா அல்லது தொலைவில் உள்ளதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அவர் உரையாடலில் கலந்துகொண்டு கேள்விகளைக் கேட்கிறார்.
"எச்சரிக்கையுடன்" - அவர் அமைதியாக இருக்க தயாராக இருக்கிறார், ஏதாவது சொல்ல பயப்படுகிறார், அவருடைய கருத்தில், முட்டாள்தனமாகவோ அல்லது வேடிக்கையாகவோ தோன்றலாம்.
ஆர்வமற்ற உரையாசிரியர் - உரையாடலின் தலைப்பு அவருக்கு ஆர்வமாக இல்லை. முழு உரையாடலையும் அவர் விருப்பத்துடன் தூங்குவார்.
சில நேரங்களில், கையாளுதல் இலக்குகளை கொண்டவர்கள் வேண்டுமென்றே இத்தகைய நடத்தைகளை நாடலாம். பல சந்தர்ப்பங்களில், இத்தகைய நடத்தை பாணிகள் ஒரு நபரின் காயங்கள் மற்றும் காயங்களை மறைக்கும் "முகமூடிகள்" தவிர வேறில்லை, ஒரு வகையான பாதுகாப்பு நடத்தை.
உரையாடலின் போது மன அமைதியை எவ்வாறு பராமரிப்பது
ஒரு உரையாடலில் விரும்பத்தகாத உரையாசிரியரை சந்தித்த பிறகு, எப்படி சேமிப்பது மன அமைதிஉரையாடலின் போது? உங்கள் மன அமைதியைப் பேணவும், உங்கள் இலக்குகளை மனதில் வைத்துக் கொள்ளவும் பின்வரும் எதிர் நடவடிக்கைகளை நீங்கள் எடுக்கலாம்.
உங்கள் முன்மொழிவுகளை கடுமையாக நிராகரிக்கும் ஒரு நிஹிலிஸ்டுடனான உரையாடலில், உரையாடலின் முக்கிய பகுதி தொடங்கும் முன், சர்ச்சைக்குரிய புள்ளிகள் தெரிந்தால், விவாதித்து நியாயப்படுத்துவது நல்லது. நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் தேவையான திறனை பராமரிக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும்.
முடிந்த போதெல்லாம், முடிவுகள் நீலிஸ்ட்டின் வார்த்தைகளில் வடிவமைக்கப்படுவதை உறுதிசெய்யவும். கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் உண்மையான காரணங்கள்அவனது நீலிசம், அவனுடன் நேருக்கு நேர் பேசுவது, ரகசியமான சூழலில். மிகவும் கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், உரையாடலை இடைநிறுத்தவும், பின்னர் "தலைகள் குளிர்ந்து" அதைத் தொடரவும் வலியுறுத்துங்கள்.
அனைத்தையும் அறிந்தவரிடம் பேசும் போது, மற்றவர்களும் பேச விரும்புகிறார்கள் என்பதை அவ்வப்போது அவருக்கு நினைவூட்ட வேண்டும். இடைநிலை முடிவுகளை வரையவும் உருவாக்கவும் அவருக்கு வாய்ப்பளிக்கவும்.
சர்ச்சைக்குரிய அறிக்கைகள் இருந்தால், உரையாடலில் பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் பார்வையை வெளிப்படுத்த அவர்களுக்கு இடமளிக்கவும். சில நேரங்களில் அவரிடம் சிக்கலான சிறப்புக் கேள்விகளைக் கேளுங்கள், தேவைப்பட்டால், உரையாடலில் பங்கேற்பவர்களால் பதிலளிக்க முடியும்.
முன்முயற்சி எடுக்கும் ஒரு "பேசக்கூடிய" உரையாசிரியர் அதிகபட்ச சாதுர்யத்துடன் நிறுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் விவாதத்தில் உள்ள பிரச்சினையுடன் அவர் என்ன தொடர்பைக் காண்கிறார் என்று கேட்க வேண்டும். உரையாடலில் மற்ற பங்கேற்பாளர்களின் கருத்துக்களைக் கண்டறியவும், தேவைப்பட்டால், முழு உரையாடலின் நேரத்தையும் கட்டுப்படுத்துங்கள். ஒரு புதிய கோணத்தில் அவற்றைப் பார்க்க மட்டுமே அவர் பிரச்சினைகளை "தலைகீழாக" மாற்றவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
"அணுக முடியாத" உரையாசிரியருடன் பேசும்போது, நீங்கள் அவரை விவாதத்தின் விஷயத்தில் ஆர்வப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, கேளுங்கள்: "நீங்கள் சொன்னதை நீங்கள் முழுமையாக ஏற்கவில்லை என்று தெரிகிறது? ஏன் என்று தெரிந்து கொள்வது சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது." இந்த நடத்தைக்கான காரணங்களைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும்.
ஒரு "முக்கியமான பறவையின்" முகமூடியை அணிந்த ஒரு நபருடன் ஒரு வணிக உரையாடலின் போது, உரையாடலில் விருந்தினரின் பாத்திரத்தில் நடிக்க அனுமதிக்கப்படக்கூடாது. உரையாடலில் மற்ற பங்கேற்பாளர்களுடன் சமமான நிலைப்பாட்டை எடுக்க நீங்கள் அமைதியாக அவரை அழைக்க வேண்டும், மேலும் இருக்கும் அல்லது இல்லாத நபர்களின் விமர்சனத்தை அனுமதிக்காதீர்கள். உரையாடலுக்கான உங்கள் நோக்கத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உரையாடலில், "ஆம், ஆனால்..." முறையைப் பயன்படுத்தவும்.
நிறைய கேள்விகளைக் கேட்கும் "எச்சரிக்கையான" நபருடனான உரையாடலில், உரையாடலின் தலைப்பு தொடர்பான அனைத்து கேள்விகளும் உடனடியாக உரையாடலில் உள்ள அனைத்து பங்கேற்பாளர்களுக்கும் அனுப்பப்பட வேண்டும், மேலும் அவர் தனியாக இருந்தால், தனக்குத்தானே. ஒரு தகவல் இயல்புடைய கேள்விகளுக்கு உடனடியாக பதிலளிக்கவும், விரும்பிய பதிலைக் கொடுக்க முடியாவிட்டால் அவர் சொல்வது சரிதான் என்பதை உடனடியாக ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்.
"ஆர்வமில்லாத" உரையாசிரியருடனான உரையாடலில், நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும் மற்றும் உரையாடலின் தலைப்புக்கு சுவாரஸ்யமான மற்றும் கவர்ச்சிகரமான வடிவத்தை கொடுக்க வேண்டும். ஊக்கமளிக்கும் கேள்விகளைக் கேட்டு, தனிப்பட்ட முறையில் அவருக்கு விருப்பமானவற்றைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும்.
எனவே, ஒரு நபர் விரும்பத்தகாதவராக இருந்தால், என்ன செய்வது, விரும்பத்தகாதவர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது மற்றும் எவ்வாறு ஒழுங்காக தொடர்புகொள்வது என்ற கேள்விக்கான பதில், சரியான நேரத்தில் அமைதியடையும் மற்றும் உளவியல் அறிவைக் கொண்டு, முடிந்தவரை நட்பாக உரையாடும் திறனில் உள்ளது.
நீங்கள் ஒருவரைப் பிடிக்கவில்லை என்றால் கவலைப்பட வேண்டாம். நாம் அனைவரும் வித்தியாசமானவர்கள். இந்த எதிர்வினை யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல என்பதை நமக்கு நினைவூட்டுகிறது. நம்மையும் சேர்த்து.
1. நீங்கள் எல்லோருடனும் பழக மாட்டீர்கள் என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
இது பரவாயில்லை. சிலர் உங்களை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் மற்றவர்கள் உங்களைத் தாங்க மாட்டார்கள். இது உங்களுக்கோ மற்றவர்களுக்கோ தவறு இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. நம் ஒவ்வொருவருக்கும் சொந்த விருப்பங்கள் மட்டுமே உள்ளன.
இங்கே தீர்க்கமான பாத்திரம் பாத்திரங்களின் வித்தியாசத்தால் வகிக்கப்படுகிறது. ஒரு உள்முக சிந்தனையாளர் சலிப்பூட்டுவதாகத் தோன்றலாம், மேலும் நம்பிக்கையுள்ள ஒரு யதார்த்தவாதி ஒரு நம்பிக்கையாளரின் அற்புதமான மனநிலையை போதுமானதாக இல்லை.
நாம் விரும்பியவற்றில் ஆற்றலை முதலீடு செய்ய முனைகிறோம். உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது சக ஊழியர்களில் ஒருவர் உங்களை எரிச்சலூட்டுகிறார் என்று வைத்துக்கொள்வோம். நிச்சயமாக, நீங்கள் அவருடன் ஒரு சந்திப்பைத் தேட மாட்டீர்கள் மற்றும் தொடர்பைப் பேண மாட்டீர்கள். ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த அணுகுமுறை வெளிப்படையான விரோதமாக உருவாகலாம்.
2. உங்கள் உரையாசிரியரைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும்
நீங்கள் எப்போதும் நினைப்பது போல் உங்கள் மாமியார் உங்களை அற்பமானவராக கருதாமல் இருக்கலாம். உங்கள் சக ஊழியர் உண்மையில் உங்களை அமைக்க முயற்சிக்கவில்லை. உன்னிப்பாகப் பாருங்கள், ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களின் செயல்களுக்கான நோக்கங்களைப் புரிந்துகொள்வீர்கள் அல்லது சில பயனுள்ள ஆலோசனைகளைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
உண்மையில் உங்களுக்கு எதிரான விமர்சனத்திற்கு தகுந்த காரணம் இருந்தால் கோபப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் உங்களை மோசமானவர்களாக மட்டுமே காட்டுவீர்கள். என் சொல்லை எடுத்துக்கொண்டு விமர்சனக் குறிப்பைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
3. உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருங்கள்
இந்த அல்லது அந்த சூழ்நிலையில் உங்கள் எதிர்வினை உங்களை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது. நீங்கள் அனுமதித்தால் அவள் உன்னை பைத்தியமாக்குவாள். உங்கள் ஆற்றலை வீணாக்காதீர்கள்.
யாராவது உங்களைத் துன்புறுத்தினால் அல்லது உங்களைத் துன்புறுத்த முயற்சித்தால் விட்டுவிடாதீர்கள். சில சமயம் "புன்னகை மற்றும் அலை"- இது சிறந்த முறை.
ஆரம்பத்தில் நீங்கள் சந்திக்கும் அனைவரையும் மரியாதையுடன் நடத்துவது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் எப்போதும் முன்னணியைப் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் அனைவருடனும் உடன்பட வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.
நீங்கள் மற்றவர்களிடம் கண்ணியமாக இருக்க வேண்டும். இந்த வழியில், நீங்கள் உங்கள் கருத்துக்கு இசைவாக இருப்பீர்கள், அமைதியாக இருப்பீர்கள், மேலும் நன்மை உங்கள் பக்கத்தில் இருக்கும்.
4. தனிப்பட்ட விஷயங்களை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்
பெரும்பாலும் நாம் ஒரு நபரை தவறாக புரிந்துகொள்கிறோம். ஒருவேளை அவர் தனது எண்ணங்களை மிகவும் துல்லியமாக வெளிப்படுத்தவில்லை அல்லது காலையில் அவரது நாள் சரியாக இல்லை. நீங்கள் யாரையாவது வசைபாடக்கூடாது, ஏனென்றால் அவர்கள் உங்களைத் திருப்பித் தாக்கக்கூடும். இது நிலைமையை அதிகரிக்கவே செய்யும். இதற்கு மேலே உயரவும், உங்கள் உரையாசிரியரின் போதுமான எதிர்வினைக்கு கவனம் செலுத்தாமல், கையில் இருக்கும் விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
நீங்கள் சோர்வாக உணர்ந்தால் மற்றும் ஓய்வு எடுத்தால், நடந்து செல்லுங்கள். யாரும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யாத உங்கள் தனிப்பட்ட இடத்திற்கான எல்லைகளை அமைக்கவும்.
5. நிதானமாக பேசுங்கள்
நாம் சொல்வதை விட நாம் தொடர்பு கொள்ளும் விதம் பெரும்பாலும் மிக முக்கியமானது. நிலைமை சூடாக இருந்தால், அதைப் பற்றி பேச வேண்டிய நேரம் இது. இருப்பினும், உரையாடல் ஆக்ரோஷமாக இருக்கக்கூடாது. "நான்", "என்னை", "என்னை" போன்ற சொற்களுடன் தொடங்கும் வாக்கியங்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, எடுத்துக்காட்டாக: "நீங்கள் இதைச் செய்யும்போது இது எனக்கு எரிச்சலூட்டுகிறது. நீங்கள் விஷயங்களை வித்தியாசமாக செய்ய முடியுமா? பெரும்பாலும், உரையாசிரியர் உங்கள் பேச்சைக் கேட்பார், மேலும் அவரது கருத்தை வெளிப்படுத்துவார்.
சில நேரங்களில் உதவிக்காக மூன்றாம் தரப்பினரை அழைப்பது மதிப்பு. மற்றொரு நபர் நிலைமையை புறநிலையாக மதிப்பிட முடியும். உரையாடலுக்குப் பிறகு, மோதல் உருவாகும் நபருடன் நீங்கள் நட்பு கொள்ள மாட்டீர்கள், ஆனால் குறைந்தபட்சம் நீங்கள் சாதாரணமாக தொடர்பு கொள்ள முடியும்.
நீங்கள் இணைக்க கடினமாக இருக்கும் நபர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள் பொதுவான மொழி, - இது பயனுள்ள அனுபவம், நீங்கள் எப்படி பிரச்சனைகளை சமாளிக்க முடியும் என்பதை இது காண்பிக்கும்.
6. முன்னுரிமை
உங்கள் நேரம் மற்றும் கவனத்திற்கு எல்லாம் தகுதியானவை அல்ல. நீங்கள் உண்மையில் இந்த அல்லது அந்த நபருடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்புகிறீர்களா அல்லது கவனம் செலுத்துவது சிறந்ததா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, வேலை.
நிலைமையை எடைபோடுங்கள். காலப்போக்கில் அது மோசமாகுமா? விரைவில் அல்லது பின்னர் ஒரு பிரச்சனை இருக்கும். மோதல் தற்செயலாக முதிர்ச்சியடைந்தால், நீங்கள் அதை விரைவாக சமாளிக்க முடியும்.
7. தற்காத்துக் கொள்ளாதீர்கள்
வேறொருவரிடமிருந்து நீங்கள் தொடர்ந்து அதிருப்தியை உணர்ந்தால், யாராவது உங்கள் குறைபாடுகளில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தினால், உங்கள் கைமுட்டிகளால் இந்த நபரிடம் நீங்கள் அவசரப்படக்கூடாது. இது ஒரு வழி அல்ல. அத்தகைய நடத்தை அவரை எரிச்சலடையச் செய்யும். அதற்கு பதிலாக, அவருக்கு சரியாக பொருந்தாததை நேரடியாகக் கேட்பது நல்லது. வதந்திகள் அல்லது கொடுமைப்படுத்துதல் நீங்கள் கையாளப்படுகிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம் அல்லது அதிகாரத்தை வெளிப்படுத்துவதாகக் காட்டலாம்.
நீங்கள் அவர்களை மரியாதையுடன் நடத்த வேண்டும் என்று ஒரு நபர் விரும்பினால், அவர் உங்களையும் அப்படியே நடத்த வேண்டும்.
ஒரு உளவியல் தந்திரம் உள்ளது: ஒருவருடன் உங்கள் கருத்து வேறுபாட்டை வெளிப்படுத்தும்போது விரைவாகப் பேசுங்கள். இந்த வழியில், உரையாசிரியருக்கு பதிலளிக்கும் நேரம் குறைவாக இருக்கும். அவர் உங்களுடன் உடன்படத் தயாராக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால் மெதுவாகச் செய்யுங்கள்.
8. உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியின் படைப்பாளி நீங்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
நிச்சயமாக, யாராவது உங்கள் நரம்புகளில் சிக்கினால், நிலைமையை நிதானமாக மதிப்பிடுவது கடினம். இருப்பினும், மற்றவர்கள் உங்களை கீழே இழுக்க விடாதீர்கள்.
ஒருவரின் வார்த்தைகள் உண்மையில் உங்கள் இதயத்தைத் தொட்டால், உங்களை நீங்களே பாருங்கள். ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் மீது நம்பிக்கை இல்லை அல்லது சில வேலை சிக்கல்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? அப்படியானால், உங்களுக்கு முக்கியமான பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடாதீர்கள், ஏனென்றால் நாம் அனைவரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம்.
உங்கள் சாதனைகளை அடிக்கடி நினைவூட்டுங்கள், சில சிறிய விஷயங்களால் உங்கள் மனநிலையை யாரும் அழிக்க வேண்டாம்!
சகித்துக்கொள்ள முடியாதவர்களை நாம் அனைவரும் சந்தித்திருக்கிறோம். ஆனால் என்ன செய்வது? நீங்கள் விரும்பாதவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் எவ்வாறு திறம்பட வேலை செய்வது மற்றும் சாதாரணமாக உணர முடியும்?
தொடங்குவதற்கு, "தாங்க முடியாத" மக்கள் பெரும்பாலும் எங்களிடமிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. உலகம் மிகவும் மாறுபட்டது, உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் முற்றிலும் வேறுபட்டிருக்கலாம் வெவ்வேறு பார்வைகள்மற்றும் நம்பிக்கைகள். இந்த வேறுபாடுகளை நாம் திறந்த மனதுடன் பார்த்தால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் வேறுபட்டது என்பது "தவறானது" அல்லது "கெட்டது" என்று அர்த்தமல்ல - அது வேறுபட்டது என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ளலாம்.
மேலும், அதில் என்ன இருக்கிறது என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது இந்த நேரத்தில்ஒரு நபருக்கு நடக்கும். ஒருவேளை அவர் இப்போது ஒரு கடினமான காலகட்டத்தை கடந்து வருகிறார், மற்றும் நிலையான மன அழுத்தம்அவரது நடத்தையை பாதிக்கிறது. எனவே, ஒருவரைத் தீர்ப்பதற்கும், அவரை விரும்பத்தகாதவர் என்றும் அழைப்பதற்கு முன், பச்சாதாபத்தை வெளிப்படுத்தும் திறனைக் காட்டுங்கள், அவரது கண்களால் நிலைமையைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும். மற்றவர்களைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள், பெரும்பாலும், நீங்கள் அவர்களுடன் அதிக நட்பு உறவுகளை உருவாக்க முடியும்.
2. நேர்மறைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்
நம்மில் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு நபரின் குணங்களை மட்டுமே பார்ப்பது பெரும்பாலும் எளிதானது. அவருடன் தொடர்பு கொள்ள வசதியாக இருக்க, அவருக்கு கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும் நேர்மறையான அம்சங்கள். இதன் விளைவாக, முதல் பார்வையில் எப்போதும் கவனிக்கப்படாத பல மதிப்புமிக்க குணங்களைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.
இந்த குணங்களுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த ஆரம்பித்ததும், உங்கள் சக ஊழியரை நிரூபித்ததற்காக அவரைப் புகழ்வதும், அவருடைய நடத்தை சிறப்பாக மாறத் தொடங்குவதையும், அதனுடன் உங்கள் உறவின் இயக்கவியலையும் நீங்கள் காணலாம்.
3. நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் நடத்தையை மட்டுமே நீங்கள் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள்.
உங்கள் கவலைகளை குறை கூறுவது எளிது குறிப்பிட்ட நபர்அல்லது ஒட்டுமொத்த நிலைமை, ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் மற்றவரின் நடத்தையை விரும்பாவிட்டாலும், அதை மாற்ற முயற்சிப்பது எங்கும் வழிவகுக்காது.
நாம் ஒவ்வொருவரும் நம் சொந்த எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் செயல்களுக்கு மட்டுமே பொறுப்பு - அவ்வளவுதான் நாம் கட்டுப்படுத்த முடியும். நீங்கள் எவ்வளவு கோபமாக இருந்தாலும் அல்லது அதிருப்தியாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை - நீங்கள் மட்டுமே உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் நடத்தையையும் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள், வேறு யாரும் அல்ல. நிலைமையை மேம்படுத்த நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் என்ன செய்ய முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்களை எரிச்சலூட்டும் விஷயங்களுக்கு எவ்வாறு பதிலளிக்க வேண்டும் என்று சிந்தியுங்கள். நிலைமையை மோசமாக்காதபடி முதல் மனக்கிளர்ச்சி எதிர்வினையைத் தடுக்க முயற்சிக்கவும்.
4. எல்லைகளை அமைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
ஒவ்வொருவரின் தனிப்பட்ட எல்லைகளும் வித்தியாசமானவை: சிலர் திறந்தவர்கள் மற்றும் தங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து எந்த விவரங்களையும் எளிதாகப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், மற்றவர்கள் உலகத்திலிருந்து தங்களை மூடிக்கொண்டு நண்பர்களின் நிறுவனத்தில் கூட அமைதியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள்.
நீங்கள் எப்படி என்பதை தெளிவாக புரிந்துகொள்வது முக்கியம் சொந்த எல்லைகள், மற்றும் சக ஊழியர்களின் தனிப்பட்ட எல்லைகள். உங்கள் எல்லைகள் மீறப்பட்டால், அந்த நபர் அதை அறியாமலே செய்திருக்கலாம் என்ற உண்மையைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: அவருடைய சொந்த எல்லைகள் உங்களுடையதை விட மிகக் குறைவான கண்டிப்பானவை. இந்த விஷயத்தில், உங்கள் எல்லைகள் எங்கே என்பதை தெளிவாகவும், நம்பிக்கையுடனும், அமைதியாகவும் விளக்கவும், உங்கள் விருப்பங்கள் மற்றும் தேவைகளைப் பற்றி அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு நன்கு தெரியாத ஒருவருடன், ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய மற்றும் புண்படுத்தும் எல்லைக்கு இடையேயான கோடு எங்குள்ளது என்பதை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கும் வரை முறையான எல்லைகளை கடைபிடிப்பது சிறந்தது.
நெருங்கிய நபர்களுக்கும் நண்பர்களுக்கும் மட்டுமே உங்கள் தொடர்பு வட்டத்தை வரம்பிடுவது வேலை செய்யாது. ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் வெவ்வேறு மக்கள், மற்றும் அவர்கள் மத்தியில் முற்றிலும் விரும்பத்தகாத உள்ளன.
அத்தகையவர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பதை நாம் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். எப்படி சமாளிப்பது விரும்பத்தகாத நபர்?
விரோதத்திற்கான காரணத்தை தீர்மானிக்கவும்
நபர் உங்களிடம் முரட்டுத்தனமாக நடந்துகொள்கிறாரா, காரணமே இல்லாமல் உங்களை விமர்சிக்கிறாரா, கருத்துகளை வெளியிடுகிறாரா அல்லது அவருடைய வேறு சில தனிப்பட்ட குணங்கள் உங்கள் வெறுப்பை உண்டாக்குகிறதா?
பெரும்பாலும், உங்கள் சொந்த குறைபாடுகளின் பிரதிபலிப்பாக இருப்பதால் நீங்கள் மக்களை விரும்புவதில்லை.
அவர்களின் நடத்தை உங்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை அந்த நபர் உணராமல் இருக்கலாம். இதைப் பற்றி நீங்கள் அவரிடம் சொல்லலாம், ஆனால் சரியாக, தனிப்பட்டதாக இருக்காதீர்கள்.
தகவல்தொடர்பு வரம்பு
மிகவும் எளிய விருப்பம்விரும்பத்தகாத நபருடன் தொடர்புகொள்வதை கட்டுப்படுத்துவது அவரை குறைவாக சந்திப்பதாகும். இது ஒரு சக ஊழியராக இருந்தால், உங்கள் வேலையை ஒழுங்கமைக்கவும், இதனால் நீங்கள் அவரை குறைவாக அடிக்கடி பார்க்கவும், உரையாடல்களில் குறைவாக ஈடுபடவும்
தகவல் தொடர்பு என்பது வேலை தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு மட்டுமே இருக்க வேண்டும். உரையாசிரியர் உங்களை ஒரு மோதலுக்கு இழுக்க முயற்சிக்கிறார் என்றால், பணிவாகவும் அமைதியாகவும் உரையாடலை பணியின் தலைப்புக்கு திருப்பி விடுங்கள்.
உறவினர் உங்களை தொந்தரவு செய்யும் போது அல்லது நெருங்கிய நபர், தொடர்புகளை குறைந்தபட்சமாகக் குறைப்பது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. அவருடன் பேசுங்கள் - ஒருவேளை அவரது நடத்தைக்கு அதன் சொந்த காரணம் இருக்கலாம், மிகவும் புரிந்துகொள்ளக்கூடியது மற்றும் உறுதியானது. பெரும்பாலும், ஒரு மோசமான உறவுக்கான காரணம் நீங்கள் மறந்துவிட்ட ஒரு முடிக்கப்படாத மோதலாகும்.
நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்துங்கள்
குற்றவாளியை ஒரு மூக்கு கொண்ட பன்றி அல்லது செபுராஷ்கா என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். மோதலின் தீவிரத்தைக் குறைத்து அதை வேறொரு நிலைக்கு நகர்த்த உதவும் தாக்குதல் அல்லாத நகைச்சுவைகளுடன் அவரது தாக்குதல்களுக்கு பதிலளிக்கவும்.
உங்களுக்கு விரும்பத்தகாத நபர் மீது பரிதாபப்படுங்கள், ஏனென்றால் நிலையான சண்டைகள் மற்றும் சச்சரவுகள் மற்றும் மோதல்களில் அவருக்கு வாழ்க்கை மிகவும் கடினமாகவும் கடினமாகவும் இருக்கிறது.
உங்கள் எதிரியின் நிலைக்கு சாய்ந்து விடாதீர்கள்
ஆக்கிரமிப்பு அல்லது பெருமைக்கு பதிலளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் முக்கிய ஆயுதம் கட்டுப்பாடு மற்றும் கண்ணியம். எதிர்பாராத விதமாக அவருக்கு ஒரு நேர்மையான பாராட்டு தெரிவிக்கவும், அவரை கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும் நேர்மறை குணங்கள். உங்களைத் தூண்டிவிடக் கூடாது. ஒரு தொழில்முறை பூரைக் கையாள்வதில் நீங்கள் இன்னும் இழப்பீர்கள், ஆனால் விரும்பத்தகாத உணர்வு இருக்கும்.
ஒரு விரும்பத்தகாத நபருடன் எப்படி நடந்துகொள்வது - உரையாடலை நிறுத்துங்கள், அவர்கள் உங்களை ஒரு ஊழலுக்கு இழுக்க ஆரம்பித்தால், நீங்கள் இந்த வழியில் தொடர்பு கொள்ள விரும்பவில்லை என்று அறிவிக்கவும். சமநிலையுடனும் நம்பிக்கையுடனும் இருங்கள், உங்கள் பலத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
சூழ்நிலையை நீங்களே நிர்வகிக்கவும்: உங்கள் எதிரியுடன் ஒரு பொதுவான மொழியைக் கண்டுபிடி, நகைச்சுவையான பதிலடியுடன் அவரை குழப்பத்தில் தள்ளுங்கள் அல்லது வெறுமனே வெளியேறுங்கள் - நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள்.
வீடியோ: விரும்பத்தகாத நபருடன் உங்களை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது
தலைப்பில் மேலும் கட்டுரைகள்:
மோதல் சூழ்நிலைகள் மற்றும் சண்டைகள் என்ன என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், அவை தொடர்ந்து மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் எழுகின்றன: வீட்டில், வேலையில், தெருவில். மோதலின் செயல்பாட்டில், ஒரு நபர் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துகிறார் ...
எளிதாகவும் இயல்பாகவும் தொடர்பு கொள்ளக்கூடிய மற்றும் ஒரு சுவாரஸ்யமான உரையாடலாளராக இருக்கும் ஒருவருக்கு வாழ்க்கையில் செல்வது மிகவும் எளிதானது. ஒரு மகிழ்ச்சியான மற்றும் வசீகரமான நபர் உங்களை மீண்டும் சந்திக்க வேண்டும்...
அக்கம்பக்கத்தினர் ஒரு முக்கிய காரணி வெற்றிகரமான வாழ்க்கைஒரு வீடு அல்லது குடியிருப்பில். அக்கம்பக்கத்தினர் எப்போதும் உதவியாக இருப்பார்கள். தொழில் விஷயமாக அல்லது விடுமுறையில் எங்காவது சென்றால் யார் பார்த்துக் கொள்வார்கள்...
ஒரு நபர் வரும்போது புதிய அணி, ஒரு நேர்காணலுக்குச் செல்கிறார், சக ஊழியர்களுடன் பேச்சுவார்த்தைகள் அல்லது மற்றொரு சந்திப்பு, ஒரு விதியாக, அவர் தேவையான முடிவை அடைய விரும்புகிறார். அதை எப்படி அடைவது?..
பெரும்பாலும், குழந்தை பருவத்தில், இளமைப் பருவத்தில் மற்றும் வயது வந்தவராக இருந்தாலும், ஒரு நபர் கேலி மற்றும் தாக்குதல்களுக்கு ஆளாகலாம். உதாரணமாக, மற்றவர்களிடமிருந்து ஏதேனும் வித்தியாசம் அதிக எடைஅல்லது மிக உயரமான...
நிச்சயமாக எல்லோரும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் நபர்களை சந்தித்திருக்கிறார்கள். எப்போதாவது அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்றால் பிரச்சனை இல்லை. ஆனால் சில நேரங்களில் நாம் அத்தகைய நபர்களை தொடர்ந்து சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இவர்கள் வணிக பங்காளிகள், சக ஊழியர்கள், அறிமுகமானவர்கள், குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது உறவினர்களாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வழிகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். சிக்கலைத் தீர்க்க ஒன்பது விருப்பங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
நீங்கள் உங்களை மட்டுமே மாற்ற முடியும்
நீங்கள் மக்களுடன் பழகும்போது, அவர்களை மாற்ற முடியாது என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் இதை முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் வெற்றிக்கான வாய்ப்புகள் மிகவும் குறைவு. எனவே, சூழ்நிலையைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றுவது நல்லது. உங்களுக்கு விரும்பத்தகாத நபர்களை அமைதியாக உணர முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அவர்களை பாதிக்க முடியாது.
எல்லைகளை அமைக்கவும்
நீங்கள் எதைச் சகித்துக்கொள்ளத் தயாராக இருக்கிறீர்கள், எது இல்லை என்பதைத் தீர்மானித்து, அந்த நிலைப்பாட்டில் ஒட்டிக்கொள்ளுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒவ்வொருவருக்கும் தங்கள் தனிப்பட்ட இடத்தைப் பாதுகாக்க உரிமை உண்டு. யாரேனும் எல்லை மீற முயன்றால், இதை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது என்பதை தெளிவுபடுத்துங்கள். இந்த சம்பவம் மீண்டும் நடக்க வாய்ப்பில்லை. 
உங்கள் நிலையைப் பற்றி மக்களுக்குத் தெரிவிக்கவும்
உதாரணமாக, உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் ஒருவர் நீண்ட உரையாடல்களால் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், அடுத்த முறை நீங்கள் அவரைச் சந்திக்கும் போது, உங்களிடம் இன்னும் இந்த அல்லது அந்த அளவு மட்டுமே உள்ளது என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். மேலும், இது உரையாடலின் ஆரம்பத்திலேயே செய்யப்பட வேண்டும். இது அவருக்கு நியாயமாக இருக்கும், ஏனென்றால் உங்கள் திட்டங்களைப் பற்றி முன்கூட்டியே அவருக்குத் தெரிவிப்பீர்கள். நேரடி தொடர்புக்கு பதிலாக, நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள விரும்பினால் மின்னஞ்சல்அல்லது பிற தகவல்தொடர்பு வழிகள், பின்னர் இதையும் தெரிவிக்கவும்.
தேவைப்படும்போது உறுதியாக இருங்கள்
ஒரு நபர் நிறுவப்பட்ட எல்லைகளை கடைபிடிக்கவில்லை என்றால், அவரை அவ்வாறு செய்ய கட்டாயப்படுத்துங்கள். தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் ஒரு கண்ணியமான கருத்துக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்தலாம். அவர் குறிப்புகள் புரியவில்லை என்றால், அது புஷ் சுற்றி அடிக்காமல், நேரடியாக அனைத்தையும் விளக்குவது அர்த்தமுள்ளதாக. நிச்சயமாக, சிலர் இதை அநாகரீகமாகக் கருதலாம். நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு நபரை மன்னிக்க முடியும், ஆனால் ஒரு நாள் அவர் வெட்கமின்றி உங்கள் தனிப்பட்ட இடத்தை ஆக்கிரமித்து, உங்களுக்கு நிறைய சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்போது ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் ஒரு வசதியான நிலைக்குத் திரும்புவதற்கு உறுதியைக் காட்ட வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருப்பீர்கள்.
புறக்கணிக்கவும்
சில சமயங்களில் புறக்கணிப்பது மிகவும் அதிகம் பயனுள்ள கருவி. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் ஒரு நபருக்கு பதிலளிக்கும்போது, உங்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் வகையில் தொடர்ந்து நடந்துகொள்வதற்கான காரணத்தை நீங்கள் அவருக்குக் கொடுக்கிறீர்கள். நீங்கள் அவரைப் புறக்கணித்தால், அவர் வேறு ஒருவரிடம் திரும்புவதைத் தவிர வேறு வழியில்லை. கூடுதலாக, உங்கள் பங்கில் இதுபோன்ற ஒரு ஒளிபுகா குறிப்பு அவரது நடத்தை பற்றி சிந்திக்கவும் சரியான முடிவுகளை எடுக்கவும் அவருக்கு உதவும். 
எல்லாவற்றையும் தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்களை தொந்தரவு செய்யும் நபர்கள் உங்களிடம் மட்டுமல்ல, மற்றவர்களிடமும் இப்படி நடந்துகொள்கிறார்கள். எனவே, உதாரணமாக, நீங்கள் தொடர்ந்து எதிர்மறையாக இருக்கும் ஒரு நண்பர் இருக்கலாம். அவர் உங்களைச் சந்திக்கும் போது, எதையாவது விமர்சிக்கும் வாய்ப்பை அவர் தவறவிடமாட்டார். இந்த விஷயத்தில், அவர் உங்களிடம் மட்டுமே சாய்ந்திருக்கிறார் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் மற்றவர்களுடன் பழகும்போது, அவர் அவர்களுடன் அதே வழியில் நடந்துகொள்வதை நீங்கள் காண்பீர்கள். இது சூழ்நிலையை புறநிலையாகப் பார்க்கவும் அதைச் சமாளிக்கவும் உதவும்.
உங்களை தொந்தரவு செய்யும் நபர்களுடன் மற்றவர்கள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறார்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள்
இந்த நடைமுறை மிகவும் அறிவுறுத்தலாக இருக்கலாம். உங்கள் இருவரையும் எரிச்சலூட்டும் ஒருவருடன் தொடர்புகொள்வதில் மற்றவர் மிகச் சிறந்த வேலையைச் செய்யாவிட்டாலும், வெளியில் இருந்து கவனிப்பது, நிலைமையைப் புதிதாகப் பார்க்கவும், எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு உதவும் பயனுள்ள முடிவுகளை எடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கும். இதை எப்படி ஏற்பாடு செய்வது? உங்களை எரிச்சலூட்டும் ஒருவருடன் பேசும்போது, உங்களுடன் சேர மற்றொருவரை அழைக்கவும். வெவ்வேறு நபர்களுடன் இந்த பரிசோதனையை மீண்டும் செய்யவும். என்னை நம்புங்கள், நீங்கள் கவனிக்கும் முடிவுகளால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். 
கருணை காட்டுங்கள்
பச்சாதாபம் மற்றும் ஆதரவு இல்லாததால் மக்கள் பெரும்பாலும் எரிச்சலூட்டும் வழிகளில் நடந்துகொள்கிறார்கள். அவர்கள் சொல்வதைக் கேட்டு அதில் ஈடுபடுங்கள். அவர்கள் மீது உங்களை வற்புறுத்தாதீர்கள், பச்சாதாபம் மற்றும் நல்லதைச் செய்யுங்கள்.
உதவி வழங்கவும்
தன்னம்பிக்கையான முகப்பின் கீழ் உதவிக்கான அழுகை இருக்கலாம். உங்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் நபருக்கு ஏதாவது உதவி தேவையா என்பதைக் கண்டறியவும். அது உங்கள் சக்தியில் இருந்தால், அவருக்கு உதவுங்கள். சில நேரங்களில் அவர்களுக்கு உண்மையில் உதவி தேவை, ஆனால் அவர்களால் அவர்களின் கோரிக்கையை உருவாக்க முடியவில்லை.
