Tele2, கட்டணங்கள், கேள்விகளில் உதவி

சில காரணங்களால், இப்போதெல்லாம் மக்கள் மெலிதான மற்றும் பலவீனத்தில் அழகு மற்றும் பெண்மையை மதிக்கிறார்கள். உண்மையில், பெண்கள் மட்டும் எடை இழக்க, ஆனால் பல ஆண்கள் கனவு அழகான உடல், டயட் மற்றும் ஜிம்கள் மூலம் உங்களை சோர்வடையச் செய்வது. ஆம், மெலிதான உருவம் அழகு மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது. கூடுதல் பவுண்டுகள் கொழுப்பை அகற்றுவதன் மூலம், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறோம்.

எப்போதாவது எடை இழக்க முயற்சித்த எவருக்கும் ஏமாற்றம் எப்படி இருக்கும் என்பது தெரியும். முடிவில்லா உணவுகள் மற்றும் ஜிம்கள் நேர்மறையான முடிவுகளைத் தரும். எனினும், மேலும் அடிக்கடி வழக்குகள் உள்ளன போது முற்றிலும் எந்த முடிவு மற்றும் உங்கள் அதிக எடைஅவ்விடத்திலேயே. இறுதியில், ஒரு நபர் நிபுணர்களிடமிருந்து உதவியை நாடுகிறார், பின்னர் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு தைராய்டு சுரப்பி தொடர்பான பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் கண்டுபிடிப்பார்.

அல்லது எதிர் பிரச்சனை உள்ள சிறுபான்மையினரின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் இருக்கலாம். எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் உடல் எடையை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர முடியாது. அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகள் எதுவும் உங்களுக்கு உதவாது. நீங்கள் இனிப்புகள், தின்பண்டங்கள் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் எதையும் சாப்பிடுவீர்கள். இருப்பினும், உங்கள் உடல் சளி, காய்ச்சல் மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட முடியாத அளவுக்கு நீங்கள் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கிறீர்கள்.

இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், பிரச்சனை உங்கள் தைராய்டு சுரப்பியில் இருக்கலாம். ஆமாம் சரியாகச் தைராய்டுவிதானத்தின் செல்வாக்கு.

தைராய்டு செயல்பாடு

தைராய்டு சுரப்பி உடல் எடையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஏனெனில் இது அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை (பிஎம்ஆர்) ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இது உங்கள் உடல் ஓய்வு நேரத்தில் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தும் வீதமாகும். முன்னதாக, BMR ஐ அளவிடும் போது, ​​தைராய்டு நோய்கள் இருப்பதை தீர்மானிக்க முடிந்தது.

தைராய்டு எடையில் அதிகரிப்பு அடிப்படையில் தைராய்டு சுரப்பி சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த சுரப்பிதான் நமது வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு காரணமான ஒரு சிறப்பு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது. தைராய்டு ஹார்மோன்களின் இயல்பான அளவு உடல் இயல்பான செயல்பாட்டை பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது. உடலில் உள்ள செல்கள் மெதுவாக வேலை செய்கின்றன மற்றும் குறைந்த ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. ஆனால் உடலில் உள்ள சக்தியின் அளவு அதே அளவில் இருக்கும் போது, ​​நம் உடல் அதை பிற்கால உபயோகத்திற்காக சேமித்து வைக்கும்.

தைராய்டு செயல்பாட்டில் சிறிய மாற்றங்கள் கூட எடை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. திடீர் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகளை குறைப்பதில் சிரமம் ஆகியவை ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் முதல் கவனிக்கத்தக்க அறிகுறிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம் (தைராய்டு செயல்பாடு மந்தமானது). எனவே, அதிக எடை மற்றும் தைராய்டு சுரப்பி (அதாவது, அதன் செயல்பாட்டில் ஒரு செயலிழப்பு) ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்று நாம் முடிவு செய்யலாம்.

தைராய்டு சுரப்பி (தைராக்ஸின் (T4) மற்றும் ட்ரையோடோதைரோனைன் (T3) உற்பத்தி செய்யும் ஹார்மோன்களின் குறைபாட்டுடன் ஹைப்போ தைராய்டிசம் தொடர்புடையது. இது இதயம் உட்பட பல வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மற்றும் கோளாறுகளை வெளியிட வழிவகுக்கிறது. செரிமான அமைப்பு, சுற்றோட்ட அமைப்பு, நரம்பு மண்டலம். பெரும்பாலானவை பொதுவான காரணம்ஹைப்போ தைராய்டிசம் ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் தைராய்டிடிஸ் ஆகும். ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகளில் ஒன்று எடை அதிகரிப்பு. துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான மக்கள், சிகிச்சையின் அறிமுகம் இருந்தபோதிலும், தங்கள் எடையை குறைக்க முடியவில்லை.

மனிதர்கள் உட்பட சூடான இரத்தம் கொண்ட உயிரினங்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஒரு சூடான-இரத்தம் கொண்ட உயிரினம் நிலையான உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்கிறது: நீங்கள் உண்ணும் உணவில் இருந்து ஆற்றலை வெப்ப ஆற்றலாக மாற்றுகிறது (வளர்ச்சி, மீளுருவாக்கம், முக்கிய செயல்பாடுகளின் பராமரிப்பு, உடல் உழைப்பு ஆகியவற்றிற்கு தேவையான ஆற்றல் கூடுதலாக). இந்த செயல்முறை நுண்ணிய உறுப்புகளில் நிகழ்கிறது - மைட்டோகாண்ட்ரியா.

தைராய்டு ஹார்மோன்கள் விளையாடுகின்றன முக்கிய பங்கு. அவை ஆற்றலை வெப்பமாக மாற்றும் சிறப்பு புரதங்களின் (என்சைம்கள்) அளவைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. தைராய்டு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள், தெர்மோஜெனீசிஸ் (வெப்ப உற்பத்தி) மற்றும் ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதைக் குறைக்கிறார்கள்.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகளை நம்மில் பலர் அறிந்திருக்கிறோம். அவற்றில் ஒன்று எடை அதிகரிப்பு. தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் உடல் பருமன் "ஒருங்கிணைந்து செல்கின்றன." இந்த நோய் அதிகப்படியான கொழுப்பு திரட்சியின் உன்னதமான வடிவமாக கருதப்படவில்லை. வீக்கம் உருவாவதற்கு காரணமான திரட்டப்பட்ட மியூகோபோலிசாக்கரைடுகளும் இங்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இந்த நோயியல் எடையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், பின்வருவனவற்றிற்கும் பங்களிக்கும்:

• முகத்தின் ஓவல் மாறுகிறது;
• கைகள் மரத்துப் போகும்;
• குரல் கரகரப்பு.

இந்த வழக்கில், சரியான நேரத்தில் மருத்துவமனைக்குச் செல்வது முக்கியம்.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன் அதிக எடை: எப்படி செயல்படுவது?

ஹைப்போ தைராய்டிசம் கொண்ட அதிக எடை கொண்டவர்களின் சிகிச்சை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும்:

• தைராய்டு நோய்களில் நிபுணர்களின் கவனிப்பு (தேவை);
• உணவு (ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி);
• பயிற்சியாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் இயக்கம் அல்லது உடற்பயிற்சி கூடம்.

சிலருக்கு, உடல் எடையை குறைக்க உணவு மற்றும் முறையான உடற்பயிற்சியுடன் சரியான நாளமில்லா சிகிச்சையுடன் வழக்கமான கவனிப்பு போதுமானது. சில நோயாளிகளுக்கு விரும்பிய முடிவுகளைப் பெற உட்சுரப்பியல் நிபுணர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் பயிற்சியாளரின் ஈடுபாடு அடிக்கடி தேவைப்படுகிறது.

இந்த அமைப்பின் நோய்க்குறியீடுகளுடன்.

இந்த உறுப்பின் செயல்பாட்டில் உள்ள தொந்தரவுகள் காரணமாக, ஒரு நபர் அதிக உடல் எடையின் சிக்கலை எதிர்கொள்ளலாம். மருந்துகளுடன் கூடிய சிக்கலான சிகிச்சை மற்றும் வாழ்க்கை முறை பற்றிய ஆய்வு மட்டுமே மருத்துவ படத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

தைராய்டு சுரப்பி 2 ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியை மேற்பார்வை செய்கிறது: T3, அல்லது ட்ரையோடோதைரோனைன், அல்லது தைராக்சின். வளர்சிதை மாற்றம் உட்பட உடலில் பல செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கு இந்த பொருட்கள் பொறுப்பு.

ஒரு நபரின் எடையுடன் என்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும் என்பதை வளர்சிதை மாற்றம் பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கிறது: கிலோகிராம் அதிகரிப்பது அல்லது இழப்பது.

தைராய்டு சுரப்பி உற்பத்தி செய்ய முடியாவிட்டால், உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளும் குறைகின்றன: மூளை செயல்பாடு குறைகிறது, துடிப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது. வளர்சிதை மாற்றம் மந்தமாகிறது, ஒரு நபர் செயலற்றவராக இருக்கிறார், இதன் விளைவாக எடை அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது.

பல பெண்கள், எடை அதிகரிப்பதைக் கவனிக்கும்போது, ​​சிறப்பு உணவுகளை கடைபிடிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். உணவில் உள்ள கட்டுப்பாடுகள் தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன, ஏனெனில் உடல் போதுமான அளவு பெறத் தொடங்குகிறது. ஊட்டச்சத்துக்கள், மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்கள்.

இதன் காரணமாக, அவர் தேவையான அளவு ஆற்றலை சேமித்து வைக்க முயற்சிக்கிறார், அதனால்தான் எடை அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாக, தைராய்டு பிரச்சனை உள்ளவர் உடல் எடையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், எடை கூடுகிறார்.

ஹார்மோன்கள் T3 மற்றும் T4

கூடுதலாக, பின்வரும் நோயியல் அதிக எடை அதிகரிப்பைத் தூண்டும்:

1. - இதன் விளைவாக ஏற்படும் ஒரு மரபணு நோய் எதிர்மறை செல்வாக்குநோய்த்தொற்றுகள், விஷங்கள் அல்லது கதிரியக்க அயோடின்.
2. - இந்த வழக்கில், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் பாதிக்கப்படுகின்றன.

எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் தைராய்டு கோளாறுகள் பின்வரும் அறிகுறிகளால் அடையாளம் காணப்படலாம்:

• முகத்தின் வீக்கம் மற்றும் மஞ்சள் காமாலை.
• கரகரப்பான குரல் மற்றும் பேசுவதில் சிரமம்.
• வறண்ட சருமம் மற்றும்...
• உடையக்கூடிய ஆணி தட்டுகள்.
• நினைவாற்றல் மற்றும் கவனம் குறைகிறது.
• குறைந்த செயல்பாடு, பகலில் தூக்கம் மற்றும் இரவில் தூக்கமின்மை.
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள்.
• உடலில் எண்ணற்ற தடிப்புகள்.

சுழற்சி இடையூறு, குறைவதால் எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும் தைராய்டு நோய்க்குறியீடுகளையும் நீங்கள் அடையாளம் காணலாம் பாலியல் ஆசைமற்றும் கருவுறாமை.

அசாதாரண தைராய்டு செயல்பாட்டின் பல அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுகி நோயறிதல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

உங்களுக்கு தைராய்டு நோய் இருந்தால் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி?

உடல் எடையை இயல்பாக்குவதற்கு, முதலில் உங்கள் ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்க வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, சிறப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன - செயற்கை ஹார்மோன் மாற்று: எல்-தைராக்ஸின், யூடிராக்ஸ்.

ஊட்டச்சத்து பிரச்சினையை பொறுப்புடன் அணுகுவதும் அவசியம். உங்கள் உணவில் முடிந்தவரை கொழுப்பு நிறைந்த மீன்கள், கடல் உணவுகள் மற்றும் கடற்பாசிகள் இருக்க வேண்டும். தேங்காய் எண்ணெய், முட்டை மற்றும் மாட்டிறைச்சி ஆகியவற்றிலும் போதுமான அளவு அயோடின் உள்ளது.

உடலில் உள்ள உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் நிலை சாதாரணமாக திரும்பும் போது, ​​ஒரு நபரின் எடை சாதாரணமாக திரும்பும். இது சோம்பல், நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் தோலில் உள்ள முகப்பரு போன்றவற்றையும் போக்குகிறது.

உங்கள் எடை எப்போதும் சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருப்பதை உறுதிசெய்ய, வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். எந்தவொரு சிக்கல்களும் ஏற்படாமல் தடுக்க அவரது அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றவும்.

ஹார்மோன் அளவுகளில் அசாதாரணங்களை எவ்வாறு கண்டறிவது?

உடல் எடையை பாதிக்கும் தைராய்டு நோய்க்குறியியல் பின்வரும் மருத்துவ வெளிப்பாடுகளால் அங்கீகரிக்கப்படலாம்:

• எண்டோகிரைன் ஹார்மோன்களின் அளவு விதிமுறையை மீறுகிறது.
• தைராய்டு சுரப்பி அதிகமாக சுரக்க ஆரம்பிக்கும்.
• கொலஸ்ட்ரால் அளவு இயல்பை விட அதிகமாக உள்ளது.
• கல்லீரல் நொதி அளவுகள் உயர்த்தப்படுகின்றன.

அதிக உடல் எடையின் தோற்றத்திற்கு ஒரு கட்டாய விரிவான மருத்துவ பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் உடல் இயல்பானது என்று சோதனைகள் காட்டினால், நீங்கள் இன்னும் விரிவான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

எடை இழப்பு மற்றும் ஹார்மோன்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். பலர் இப்போது நினைப்பார்கள், "ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயிற்சி பற்றி என்ன? அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் அவை முக்கிய உந்து சக்தி! அது சரி, ஆனால் ஊட்டச்சத்து மற்றும் பயிற்சி இரண்டும் ஹார்மோன்களுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையவை. ஹார்மோன்கள் நமக்குள் வாழும் ஒரு பெரிய அமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் இது நம் உடலில் நிகழும் அனைத்து செயல்முறைகளையும் முற்றிலும் பாதிக்கிறது. அதனால்தான் உங்கள் உடலை உள்ளே இருந்து இன்னும் விரிவாகப் படிக்க வேண்டிய நேரம் இது! அத்தகைய தகவலை ஏற்க நீங்கள் ஏற்கனவே தயாராக உள்ளீர்கள் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். இன்று நாம் அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்வோம் எடையை பாதிக்கும் ஹார்மோன்கள், சில உணவுகள், உடற்பயிற்சிகள் அல்லது தூக்கத்தை உட்கொள்ளும்போது நம் உடலில் ஏற்படும் செயல்முறைகளைப் புரிந்துகொள்வோம்.

தைராய்டு ஹார்மோன்கள் மற்றும் TSH

TSH (தைராய்டு தூண்டும் ஹார்மோன்)பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் ஆகும். இது தைராய்டு சுரப்பியின் முக்கிய சீராக்கி மற்றும் அதன் முக்கிய ஹார்மோன்களின் தொகுப்பை பாதிக்கிறது - T3 மற்றும் T4.

T3 (டிரையோடோதைரோனைன்) மற்றும் T4 (தைராக்ஸின்)- இவை மிகவும் சக்திவாய்ந்த வளர்ச்சி ஹார்மோன்கள், இதன் முக்கிய செயல்பாடு மனித உடலில் ஆற்றல் உருவாக்கம், அத்துடன் புரதம்-கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல்.

T3 மற்றும் T4 உடன் TSH - எடையை பாதிக்கும் ஹார்மோன்கள், கொழுப்புகளை கொழுப்பு அமிலங்களாக உடைக்கும் செயல்முறையை மேம்படுத்துவதன் மூலம், இது இயற்கையாகவே உடல் எடையை குறைக்கும் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும். இந்த மூன்று ஹார்மோன்களும் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை, எடுத்துக்காட்டாக, T3 மற்றும் T4 இன் அளவு குறையும் போது, ​​பிட்யூட்டரி சுரப்பி அதிக TSH ஹார்மோனை சுரக்கிறது, மற்றும் நேர்மாறாக, T3 மற்றும் T4 இன் அளவு இயல்பை விட அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​TSH ஹார்மோன் உற்பத்தி குறைகிறது. . விதிமுறையிலிருந்து எந்த விலகல்களும் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை நேரடியாக பாதிக்கின்றன, இதன் விளைவாக, அதிக எடையை இழக்கும் செயல்முறை.

ஹைப்போ தைராய்டிசம்தைராய்டு ஹார்மோன்கள் (தைராக்ஸின், ட்ரையோடோதைரோனைன், கால்சிட்டோனின்) போதுமான உற்பத்தி இல்லாதபோது உடலின் ஒரு நிலை. ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் போது, ​​பின்வரும் அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன:

- அடித்தள வளர்சிதை மாற்றத்தில் குறைவு;

- அதிக எடை, இது பெற கடினமாக உள்ளது;

- பெண்களில் மாதவிடாய் முறைகேடுகள்;

- சோர்வு, பலவீனம், தூக்கமின்மை;

- முக தோலின் மந்தமான தன்மை, முடி உதிர்தல் மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள்;

- பசியிழப்பு;

- ஒரு சூடான அறையில் கூட குளிர் மற்றும் குளிர் உணர்வு தோன்றும்;

- இரைப்பைக் குழாயின் சீர்குலைவு (மலச்சிக்கல்).

ஹைப்போ தைராய்டிசம் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது, ஆண்களை விட பெண்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

எனவே, இப்போது மிக முக்கியமான கேள்வி: குறைந்த அளவு ஹார்மோன்கள் T3 மற்றும் T4 எடையை பாதிக்கிறதா? உலகெங்கிலும் உள்ள விஞ்ஞானிகள், குறைந்த அளவு தைராய்டு ஹார்மோன்கள் (ஆனால்! சராசரி மதிப்புகளுக்குள்) எடை அதிகரிப்பை நேரடியாக பாதிக்காது என்று கூறுகிறார்கள். இதன் பொருள் ஹைப்போ தைராய்டிசம் புதிய கிலோகிராம்களின் குவிப்புக்கு பங்களிக்காது, அது அவற்றை அகற்றுவதற்கான செயல்முறையை சிக்கலாக்குகிறது. ஹைப்போ தைராய்டிசத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எடையைக் குறைப்பது கடினம் என்று மாறிவிடும், ஆனால் அதே வழியில் அவர்கள் எடை அதிகரிக்கிறார்கள் சாதாரண மக்கள்தைராய்டு சுரப்பியில் பிரச்சனை இல்லாதவர்கள்.

 முக்கியம்!

T3 மற்றும் T4 அளவுகள் மிகவும் குறைவாக இருந்தால், திடீர் எடை அதிகரிப்பு ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

புள்ளிவிவரங்களை உதாரணமாகக் கொடுத்தால், வாரத்திற்கு சராசரியாக செயலில் இருக்கும் உடற்பயிற்சிமற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து, 60 கிலோ எடையுள்ள ஒரு பெண் 1 கிலோ கொழுப்பை இழக்கலாம், ஆனால் ஒரு பெண்ணுக்கு ஹைப்போ தைராய்டிசம் இருந்தால், 1 கிலோ கொழுப்பை எரிக்க, அவளுக்கு 3-4 வாரங்கள் தேவைப்படலாம்.

ஹைப்பர் தைராய்டிசம் — தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான உற்பத்தியின் போது இது உடலின் எதிர் நிலையாகும், இதன் விளைவாக பின்வரும் அறிகுறிகள் தோன்றும்:

- அதிகரித்த வளர்சிதை மாற்றம்;

- வெப்பநிலை அதிகரிப்பு;

- எடை இழப்பு;

- அதிகரித்த மன மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடு;

- தூக்கக் கலக்கம்;

- அதிகப்படியான உற்சாகம் மற்றும் பதட்டம்;

- அதிகரித்த பசி;

- அனைத்து உடல் அமைப்புகளிலும் முறையான கோளாறுகள்.

ஹைப்பர் தைராய்டிசம் கொண்ட ஒரு நபர் தனது மிருகத்தனமான பசியின்மை இருந்தபோதிலும், குறைந்த உடல் எடையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார். இந்த நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில் தலைகீழ் செயல்முறை கூட சாத்தியம் என்றாலும், ஒரு நபர் கூர்மையாக குணமடையும் போது, ​​இது இன்னும் உருவாகாத வளர்சிதை மாற்றத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக உணவு நுகர்வு அதிகரிப்பதன் காரணமாக துல்லியமாக நிகழ்கிறது.

ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டின் போது தைராய்டு ஹார்மோன்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

அனைத்து எடையை பாதிக்கும் ஹார்மோன்கள், மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன்கள் விதிவிலக்கல்ல, உங்கள் உணவில் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டவை. ஒரு நாளைக்கு 1000 கலோரிகளை டயட் செய்ய விரும்புபவர்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இந்த செயல்களை செய்வதன் மூலம் அவர்கள் மிகவும் செய்கிறார்கள் பெரிய தவறுஇது பின்னர் அதிக எடையை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். இந்த திட்டத்தின் படி இது நிகழ்கிறது:

1. தைராய்டு சுரப்பி T3 ஹார்மோனை மிகக் குறைவாக உற்பத்தி செய்கிறது, இது வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தில் அதிக விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் அதன் உறவினர் T4 ஹார்மோனை விட உயிரணுக்களுக்கு அதிக ஆற்றலை வழங்குகிறது.
2. உயிரணுக்களுக்கு குறைந்த ஆற்றல் வழங்கப்படுவதால், உடல் அதை (ஆற்றல்) சேமிப்பதற்காக வளர்சிதை மாற்றத்தை குறைக்கிறது. இதனால், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாக உடல் ஒரு "பொருளாதார" முறையில் செயல்படத் தொடங்குகிறது.
3. உடல் அதன் புதிய நிலையை மிகவும் ஆபத்தானதாக உணர்கிறது, எனவே அது சேமிக்கத் தொடங்குகிறது கொழுப்பு திசுஎல்லா இடங்களிலிருந்தும், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் உட்கொள்ளும் அந்த மோசமான 1000 கலோரிகளிலிருந்தும் கூட. ஒரு முரண்பாடு உள்ளது என்று மாறிவிடும்: நீங்கள் கொஞ்சம் சாப்பிடுவதால் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும், ஆனால் அதற்கு நேர்மாறானது - நீங்கள் எடை அதிகரிக்கும், ஏனெனில் கலோரிகள் மிக மெதுவாக எரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் கொழுப்பு இருப்புக்கள் எரிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் மட்டுமே குவிகின்றன.

எனவே, நண்பர்களே, உணவுமுறைகளை ஒருமுறை மறந்துவிடுங்கள்! இதைப் பற்றி நான் ஏற்கனவே பலமுறை பேசியிருக்கிறேன், மீண்டும் மீண்டும் சொல்கிறேன். உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் தடைகளால் உங்களைத் துன்புறுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உலகம் முழுவதும் பதட்டமாகவும், எரிச்சலாகவும், கோபமாகவும் மாறுவது மட்டுமல்லாமல், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை உருவாகும் அபாயமும் உள்ளது, இது உங்கள் எடை இழப்பு முயற்சிகளுக்குத் தடையாக மாறும்.

இன்சுலின்

இன்சுலின் சரியானது ஒரு நபரின் எடையை பாதிக்கும் முக்கிய ஹார்மோன்.நீங்கள் இன்சுலின் பற்றி பலமுறை கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்; சரியான ஊட்டச்சத்து, ஆனால், அவர்கள் சொல்வது போல், "மீண்டும் செய்வது கற்றலின் தாய்", எனவே அதைப் பற்றி இன்னொரு முறை பேசலாம்.

சர்க்கரையின் அளவு அதிகரிப்பதற்கு பதில் இரத்தத்தில் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. குளுக்கோஸை உயிரணுக்களுக்கு கொண்டு செல்வதன் மூலம் இந்த அளவை இயல்பாக்குவது இதன் முக்கிய செயல்பாடு ஆகும், இதன் மூலம் செல்களுக்கு ஆற்றலை வழங்குகிறது. உடலில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் ஒழுங்காக இருக்கும்போது, ​​​​கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இருந்தால், குளுக்கோஸின் ஒரு சிறிய பகுதி உடலின் உடனடி தேவைகளுக்கு செல்கிறது, மேலும் ஒரு பெரிய பகுதி கல்லீரல் மற்றும் தசைகளில் வடிவத்தில் சேமிக்கப்படுகிறது. கிளைகோஜன். இவ்வாறு, இன்சுலின் தேவையான அனைத்து குளுக்கோஸையும் "இடங்கள்" செய்கிறது, மேலும் எதுவும் இருப்பு எங்கும் சேமிக்கப்படவில்லை.

ஆனால் இது எப்போதும் நடப்பதில்லை. இரத்த சர்க்கரையின் அதிகப்படியான அதிகரிப்பு இந்த முட்டாள்தனத்தை தீவிரமாக மாற்றும் போது விருப்பத்தை கருத்தில் கொள்வோம்.

அவை இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவை பெரிதும் அதிகரிக்கின்றன என்பதை நாம் ஏற்கனவே அறிவோம், இதனால் இன்சுலின் கூர்மையான வெளியீடு ஏற்படுகிறது. நீங்கள் அதிகப்படியான இனிப்புகள், பன்கள் அல்லது ஆரோக்கியமான பழங்களை சாப்பிட்டிருந்தால், இன்சுலின் மிகவும் தயவுசெய்து வழங்கும் அதிகப்படியான குளுக்கோஸை ஏற்க செல்கள் உடனடியாக "மறுக்கும்". உயிரணுக்கள் உயிர்வாழும் கட்டமைப்புகள் ஆகும், அவை உயிர்வாழத் தேவையான அளவு ஆற்றல் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை எடுத்துக்கொள்கின்றன. இந்த நேரத்தில். ஏற்கனவே ஒரு வரம்பை அடைந்துவிட்டதாக மாறிவிடும், பின்னர் இன்சுலின் கல்லீரலில் அதிகப்படியான குளுக்கோஸை "இழுக்க" முயற்சிக்கிறது, ஆனால் இங்கே கூட கிளைகோஜன் டிப்போ ஏற்கனவே நிரம்பியுள்ளது, பின்னர் ஒரே ஒரு வழி உள்ளது - அதிகப்படியான குளுக்கோஸை கொழுப்புக்குள் கொண்டு செல்ல. திசு, இது போன்ற "விருந்தினர்கள்" எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக உள்ளது. கொழுப்பு படிதல் மற்றும் அதிக எடை அதிகரிப்பு இப்படித்தான் ஏற்படுகிறது. "இல்லை" என்று எப்போது சொல்ல வேண்டும் என்று நமது செல்கள் மற்றும் கல்லீரலுக்குத் தெரிந்தால், கொழுப்புக் கிடங்கு எப்போதும் மற்றும் எந்த அளவிலும் அதிகப்படியான குளுக்கோஸை ஏற்றுக்கொள்கிறது, அது பின்னர் கொழுப்பாக மாறும்.

ஆனால் இது மிக மோசமான விஷயம் அல்ல.

இன்சுலின் ஆகும் எடையை மட்டும் பாதிக்காத ஹார்மோன், ஆனால் நீரிழிவு போன்ற நோயையும் ஏற்படுத்துகிறது. இது எப்படி நடக்கிறது?

பெரிய அளவில் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைப் பெறும் செயல்முறை வழக்கமானதாகவும் ஒரு நபருக்கு நன்கு தெரிந்ததாகவும் இருந்தால், காலப்போக்கில் செல்கள் இன்சுலின் உணர்திறனை இழக்கிறது, மற்றும் அவர்கள் அதை "பார்ப்பதை" நிறுத்துகிறார்கள் (படம் 1). கணையம் இன்னும் அதிகமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, இது அனைத்து குளுக்கோஸையும் கொழுப்புக் கிடங்கிற்கு அனுப்புகிறது, அதே நேரத்தில் நீங்கள் இன்னும் அதிக பசியை அனுபவிக்கிறீர்கள், ஏனெனில் நீங்கள் அரை கிலோ ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட்டாலும், செல்கள் இன்னும் தேவையான ஆற்றல் கிடைக்கவில்லை...

ஒரு தீய வட்டம் வெளிப்படுகிறது: நீங்கள் அதிக அளவில் இனிப்புகளை சாப்பிடுகிறீர்கள் - உங்கள் செல்கள் இன்சுலினை எதிர்க்கும் (பதிலளிக்காது) - நீங்கள் பசியாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் இன்னும் அதிகமான இனிப்புகளை சாப்பிடுகிறீர்கள், மேலும் இவை அனைத்தின் விளைவுகளும் கார்போஹைட்ரேட் சார்பு மற்றும் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ்.சரியான நேரத்தில் உங்கள் நினைவுக்கு வரவில்லை என்றால், அனைத்து இனிப்புப் பிரியர்களும் ஒரே விதியை எதிர்கொள்வார்கள் - வகை 2 நீரிழிவு நோய். இது அனைத்தும் ஒரு நாளைக்கு 5 முறை தேநீருக்கான பாதிப்பில்லாத குக்கீகளுடன் தொடங்கியது.

இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை பெரிதும் அதிகரிக்கும் உணவுகள்:

1. சர்க்கரை கொண்ட பொருட்கள் (சாக்லேட், ஜாம், வாஃபிள்ஸ், சிரப் போன்றவை)
2. மாவு மற்றும் பேக்கரி பொருட்கள்மாவிலிருந்து (ஏதேனும்!)
3. வெள்ளை பளபளப்பானது
4. உருளைக்கிழங்கு

இந்த உணவுகளில் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் அதிகமாக இருப்பதால், அவற்றை சாப்பிட்ட பிறகு உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் மிக அதிகமாக உயரும், ஆனால் இது உருளைக்கிழங்கு, உலர்ந்த பழங்கள் அல்லது நீங்கள் ஒருபோதும் சாப்பிடக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல. வெள்ளை அரிசி. இந்த உணவுகளை என்றென்றும் கைவிடுவதற்கு இங்கு எந்தச் செய்தியும் இல்லை, நீங்கள் உங்கள் உணவைக் கண்காணித்து, நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், எப்போது மற்றும் எந்த அளவுகளில் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.

சோமாடோட்ரோபின்

சோமாடோட்ரோபின் அல்லது, வளர்ச்சி ஹார்மோன் என்பது நம் உடலில் கொழுப்பை எரிக்கும் முக்கிய ஹார்மோன் ஆகும். இந்த ஹார்மோன் நமது எடையை பாதிக்கிறது.

சோமாட்ரோபின் சுரப்பு நாள் முழுவதும் அவ்வப்போது நிகழ்கிறது, ஆனால் அதிக உச்சம் இரவில் தோராயமாக 12 முதல் 3 மணி வரை மற்றும் உடற்பயிற்சியின் பிந்தைய காலத்தில் ஏற்படும்.

இந்த காலகட்டத்தில்தான் வளர்ச்சி ஹார்மோன் அதன் உச்ச மதிப்புகளை அடைகிறது, இது 20 மற்றும் 40 மடங்கு அதிகரிக்கும் !!! எனவே, இரவு 12 மணிக்கு மேல் படுக்கைக்குச் சென்று வாரத்திற்கு 2-3 முறை உடற்பயிற்சி செய்யும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறோம்.

வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஒரு இன்சுலின் எதிரியாகும், அதாவது, இன்சுலின் அளவு குறைவாக உள்ளது (எனவே இரத்த சர்க்கரை), வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அளவு அதிகமாகும். சோமாடோட்ரோபிக் ஹார்மோன் குளுக்கோஸ் ஆற்றலை உண்ணும் தசை செல்களின் திறனை குறைக்கிறது, அதற்கு பதிலாக கொழுப்பு அமில ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது. அதன் செயல்பாடு லிபேஸ் நொதியை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டது, உயர் நிலைகொழுப்பு செல்கள் (அடிபோசைட்டுகள்) பயனுள்ள முறிவு மற்றும் ஆக்சிஜனேற்றத்திற்கு இது பொறுப்பு. நீங்கள் பசியின் லேசான உணர்வை உணரும்போது மற்றும் எடை பயிற்சியின் போது இந்த செயல்முறை பொதுவானது. இந்த காரணத்திற்காகவே, பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும் நீங்கள் சரியாக சாப்பிட முடியாது, இல்லையெனில் இன்சுலின் என்ற ஹார்மோன் நடைமுறைக்கு வரும், இதன் மூலம் வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஒருங்கிணைக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் லிபோலிடிக் ஹார்மோனாக அதன் செயல்பாட்டைச் செய்கிறது.

அதன் கொழுப்பை எரிக்கும் பண்புகளுக்கு கூடுதலாக, வளர்ச்சி ஹார்மோன் நமது உடலில் பின்வரும் செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது:

• புரதம் மற்றும் கொலாஜனின் தொகுப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இதன் மூலம் தோல் தொனி, முடி மற்றும் நகங்களை மேம்படுத்துகிறது;

• தசைகளில் கேடபாலிக் செயல்முறைகளைத் தடுக்கிறது;

• 25 வயது வரை உள்ளவர்களின் உயரத்தை அதிகரிக்கிறது;

• மூட்டுகள், தசைநார்கள் மற்றும் எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது;

• கல்லீரலில் கிளைகோஜன் இருப்பு அதிகரிக்கிறது;

• புதிய திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் காயம் குணப்படுத்துவதில் பங்கேற்கிறது;

• கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கிறது.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, வளர்ச்சி ஹார்மோன் என்பது ஒரு தனித்துவமான ஹார்மோன் ஆகும், இது நம் உடலில் பல செயல்முறைகளுக்கு பொறுப்பாகும், ஆனால் அதன் செயலில் உள்ளது வாழ்க்கை சுழற்சிநம் வாழ்நாள் முழுவதும் எப்போதும் சீராக இருக்காது. வயதுக்கு ஏற்ப, வளர்ச்சி ஹார்மோனின் அளவு குறைகிறது, அதனுடன் தோலடி கொழுப்பை எரிக்கும் உடலின் திறன் குறைகிறது, வயதானவர்கள் அதிக எடை அதிகரிக்காமல் இருக்க தங்கள் உணவை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டிய காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். படத்தில் நீங்கள் சோமாட்ரோபின் செறிவு அதிகமாக இருப்பதை இளம் வயதில் காணலாம் (படம் 2).

ஆனால் 25 வயதிற்குப் பிறகு ஒரு நபர் அழகான, நிறமான உடலைக் கொண்டிருக்க முடியாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, அதுவே இல்லை, நாம் வயதாகும்போது, ​​​​25 வயதைப் பார்த்த விதத்தைப் பார்க்க நாம் அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டும். ஆனால் இது வருத்தப்படுவதற்கு ஒரு காரணம் அல்ல, ஏனெனில் இதுவும் உள்ளது நல்ல செய்தி: இளம் வயதிலேயே விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபட்டவர்கள், அதாவது அவர்கள் தங்கள் வளர்ச்சி ஹார்மோனின் தொகுப்பைத் தொடர்ந்து தூண்டுகிறார்கள், வயதான காலத்தில் அவர்களின் வடிவத்தை பராமரிப்பது எளிதாக இருக்கும். அது போல.

சரி, இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும் என்ன ஹார்மோன்கள் எடையை பாதிக்கின்றன, மற்றும் எதிரான போராட்டத்தில் அவர்கள் நமது கூட்டாளிகளாக மாற என்ன செய்ய வேண்டும் அதிக எடை, எதிரிகள் அல்ல, ஏனெனில் அவர்கள் உண்மையில் கடுமையான எதிரிகளை உருவாக்குகிறார்கள். நிறைய நம் செயல்கள், உணவுப் பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்தது. உங்கள் இயற்கையான மற்றும் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு நீங்கள் முன்பு சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்கியிருந்தால், உங்கள் மெலிதான மற்றும் தடகள உடலைப் பற்றிய உங்கள் கனவை ஹார்மோன்கள் அழிக்க முடியாது.

இன்று நாம் எல்லாவற்றையும் மறைக்கவில்லை நமது எடையை பாதிக்கும் ஹார்மோன்கள், அவற்றில் பல உள்ளன பெரிய அளவு, மற்றும் அடுத்த கட்டுரையில் மற்ற ஹார்மோன்களைப் பற்றி நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன், அவை நமது எடையில் நேரடி மற்றும் மறைமுக விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, எனவே அடுத்த பகுதியைத் தவறவிடாதீர்கள்.

உண்மையுள்ள, ஜெனிலியா ஸ்கிரிப்னிக்!

தைராய்டு சுரப்பிதான் அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்உயிரினத்தில். இது உற்பத்தி செய்யும் T3 மற்றும் T4 ஹார்மோன்கள் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை தீர்மானிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, அதாவது, உட்கொள்ளும் கலோரிகளை ஓய்வு நேரத்தில் ஆற்றலாக மாற்றுகிறது. இந்த ஹார்மோன்களின் அளவு சாதாரணமாக இருந்தால், உடல் சீராக இயங்குகிறது, ஆனால் அவற்றின் அளவு சராசரியிலிருந்து ஒரு திசையில் அல்லது இன்னொரு திசையில் மாறினால், இதயம், செரிமானம், சுற்றோட்டம் மற்றும் சுற்றோட்டத்தின் செயல்பாட்டில் இடையூறுகள் ஏற்படுகின்றன. நரம்பு மண்டலங்கள்உடல்.

மேலும், ஹார்மோன் சமநிலையின் மிக முக்கியமான வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று எடை பிரச்சினைகள். தைராய்டு ஹார்மோன் அளவுகள் எந்த திசையில் விலகியுள்ளன என்பதைப் பொறுத்து, அதிக எடையின் சிக்கல் இருக்கலாம், இது மிகவும் கடுமையான உணவுகள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் உதவியுடன் இழக்க முடியாது, அல்லது கிலோகிராம்களின் கூர்மையான பற்றாக்குறை, இது மிக அதிகமானது. கலோரி உணவு ஈடுசெய்ய முடியாது. இதனால், தைராய்டு சுரப்பியின் தரம் ஒரு நபரின் எடையை பாதிக்கிறது என்று நாம் நம்பிக்கையுடன் கூறலாம்.

ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் அதன் வெளிப்பாடுகள்

தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்கள் மற்றும் அதனால் ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஆகியவை தற்போது மிகவும் பொதுவான மருத்துவ பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், பெரும்பாலும் இது உடனடியாக கண்டறியப்படுவதில்லை. அதன் வெளிப்பாடுகள் பெரும்பாலும் பல்வேறு, தொடர்பில்லாத நோய்களின் அறிகுறிகளாகக் கருதப்படுகின்றன, இது சிகிச்சையை தீவிரமாக சிக்கலாக்குகிறது, ஏனெனில் உண்மையான காரணம்கவனிக்கப்படாமல் போகிறது.

தைராய்டு சுரப்பி தேவையான அளவு டிரையோடோதைரோனைன் (டி3) மற்றும் தைராக்ஸின் (டி4) உற்பத்தியை சமாளிக்கவில்லை என்றால், இரத்தத்தில் இந்த ஹார்மோன்களின் குறைபாடு ஏற்படுகிறது. இது பற்றிஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் வளர்ச்சியைப் பற்றி, இது முழு மனித உடலின் செயல்பாட்டிலும் எதிர்மறையான முத்திரையை விட்டுச்செல்கிறது.

வளர்சிதை மாற்றம் சீர்குலைந்து, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது உடலில் நுழையும் கொழுப்புகளின் முறிவு பற்றியது. உணவில் இருந்து பெறப்படும் கலோரிகள் இனி பதப்படுத்தப்பட்டு உட்கொள்ளப்படுவதில்லை. அதற்கு பதிலாக, அவை உடலில் குவிந்து, கூடுதல் பவுண்டுகள் வடிவில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன மற்றும் பங்களிக்கின்றன. படிப்படியான வளர்ச்சிஉடல் பருமன். அதே காரணத்திற்காக, உடல் அதிகப்படியான கொழுப்பைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும். வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் பலவீனம், கைகால்களின் உணர்வின்மை, தசைப்பிடிப்பு, குளிர் போன்றவற்றின் வடிவத்திலும் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன.

உடலில் T3 மற்றும் T4 குறைபாட்டின் மற்ற அறிகுறிகள்:

• குறைந்த செறிவு மற்றும் நினைவகம்;
• இரவில் தூக்கமின்மை மற்றும் பகலில் தூக்கமின்மை வடிவத்தில் தூக்க தொந்தரவுகள்;
• ஓவல் வடிவம் மற்றும் நிறத்தில் மாற்றம்;
• கண்களின் கீழ் வீக்கம் தோற்றம்;
• வறண்ட தோல், உடையக்கூடிய முடி மற்றும் நகங்கள்;
• மாதவிடாய் முறைகேடுகள்;
• பாலியல் ஆசை குறைந்தது;
• கருவுறாமை, முதலியன

எனவே, தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் இடையூறுகள் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவை ஒன்றோடொன்று தொடர்புடைய நிகழ்வுகள் என்பது வெளிப்படையானது. எனவே, ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் சாத்தியக்கூறுகளைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஹார்மோன்களை பரிசோதிக்க வேண்டும்.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன் அதிக எடையை எவ்வாறு சமாளிப்பது?

இரத்த பரிசோதனைகளின் முடிவுகள் ஹார்மோன் குறைபாட்டை உறுதிசெய்தால், அதன்படி, தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டிற்கும் அதிக எடைக்கும் இடையே ஒரு காரணம் மற்றும் விளைவு உறவு இருந்தால், திரட்டப்பட்ட கிலோகிராம்களுக்கு எதிரான போராட்டம் ஹார்மோன் அளவை இயல்பாக்குவதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும். தைராக்ஸின் மற்றும் ட்ரியோடோதைரோனைனின் செயற்கை ஒப்புமைகளின் உதவியுடன் மனித உடலில் அவற்றின் குறைபாட்டை ஈடுசெய்ய வடிவமைக்கப்பட்ட கட்டாய மாற்று சிகிச்சையைப் பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். பெரும்பாலும், இத்தகைய சிகிச்சையானது இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோன் அளவைக் கட்டாயமாக அவ்வப்போது கண்காணிப்பதன் மூலம் வாழ்க்கைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருந்துகளின் குறுகிய காலப் பயன்பாடு நேர்மறையான முடிவைக் கொடுத்தாலும், உங்கள் உடல்நலம் மேம்பட்டிருந்தாலும், மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் நீங்கள் படிப்பை நிறுத்தக்கூடாது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தைராய்டு செயலிழப்புக்கான காரணம் அயோடின் குறைபாடு என்பதால், நீங்கள் உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும் மற்றும் இந்த மைக்ரோலெமென்ட் (கடல் உணவு, கொழுப்பு நிறைந்த மீன், கடற்பாசி போன்றவை) நிறைந்த உணவுகளை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். ஆனால் வேர்க்கடலை மற்றும் சோயாபீன்ஸ் போன்ற பருப்பு வகைகள், T3 மற்றும் T4 உற்பத்தியை அடக்கும் பொருட்களைக் கொண்டிருப்பதால், முற்றிலும் தவிர்க்கப்படுவது நல்லது.

ஆனால் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வை நீக்குவது பிரச்சனையைத் தீர்க்க எடுக்க வேண்டிய ஒரே நடவடிக்கை அல்ல. அதிக எடைஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன். இந்த வழக்கில், அணுகுமுறை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும். மனித உடலின் அனைத்து பண்புகள் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் முழு செயல்பாட்டிற்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளுக்கான அதன் தேவைகளை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளும் ஒழுங்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவைக் கடைப்பிடிப்பது முக்கியம். மேலும் இது ஒரு தகுதி வாய்ந்த ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் உருவாக்கப்பட்டால் நல்லது.

குறைவாக இல்லை முக்கியமான புள்ளிவடிவத்தில் உடல் செயல்பாடு சுயாதீன ஆய்வுகள்பயிற்சியாளரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிமுலேட்டர்களில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது பயிற்சிகள்.

எனவே, தைராய்டு சுரப்பியின் போதுமான செயல்பாட்டிற்கும் சாதாரண எடையை பராமரிப்பதற்கும் இடையே உள்ள வெளிப்படையான தொடர்பைப் புரிந்துகொள்வது, கூடுதல் பவுண்டுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கடுமையான உணவுகள் மற்றும் விளையாட்டுப் பயிற்சிகளால் உடலை சோர்வடையச் செய்யக்கூடாது, ஆனால், முதலில், அவர்களின் ஹார்மோன்களை சரிபார்க்கவும். நிலைகள். ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் சந்தேகங்கள் உறுதிப்படுத்தப்பட்டால், உங்கள் பிரச்சினைகளின் மூல காரணத்தை அகற்ற தேவையான அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.

தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான உற்பத்தி, ட்ரையோடோதைரோனைன் மற்றும் தைராக்ஸின் போன்றவை, வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தில் மாற்றங்களுக்கு பங்களிக்கின்றன, அதன்படி, உடல் எடையில் ஏற்ற இறக்கங்கள். இந்த ஹார்மோன்கள் உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தில் கொண்டு செல்லப்படுகின்றன, அதன் அனைத்து அமைப்புகள், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் ஆற்றலை தீவிரமாக பாதிக்கின்றன, மேலும் வெப்ப உற்பத்தி மற்றும் ஆக்ஸிஜன் நுகர்வு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (தைரோடாக்சிகோசிஸ்) உடன், வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் அதிகரிக்கிறது, உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் அதிகரித்த சுமைகளின் கீழ் வேலை செய்கின்றன, எடை குறைகிறது.

நோய்க்கான காரணங்கள்

• (கிரேவ்ஸ் நோய்), இதில் தைராய்டு சுரப்பி அளவு அதிகரிக்கிறது (எல்லா நிகழ்வுகளிலும் 80% க்கும் மேல்).
• நச்சு தைராய்டு அடினோமா (பிளம்மர் நோய்).
• பல முனைகள்.
• பரம்பரை.
• நரம்பியல் மனநல கோளாறுகள்.
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள்.
• கோயிட்டர் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் சிகிச்சையில் தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான அளவு.
• அதிகப்படியான அயோடின் உட்கொள்ளல்.
• பிட்யூட்டரி சுரப்பி நோய்கள்.
• பிரசவத்திற்குப் பின்.

நோயின் அறிகுறிகள்

ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (தைரோடாக்சிகோசிஸ்), நோயாளிகள் எடை இழப்பு, பலவீனம், சோர்வு மற்றும் தலைவலி பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். அதிகப்படியான எரிச்சல், கண்ணீர், விரைவான மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் தூக்கக் கலக்கம் தோன்றும்.

அதிகரித்த வியர்வை, குறைந்த தர காய்ச்சல், வெப்ப உணர்வு மற்றும் கை நடுக்கம் உள்ளது.
நோயின் ஒரு பொதுவான வெளிப்பாடு இருதரப்பு வீங்கிய கண்கள் (எக்ஸோப்தால்மோஸ்). கண் இமைகள் வீக்கம், கண்களின் கீழ் வீக்கம் மற்றும் பைகள், இரட்டை பார்வை, மற்றும் பொருள்களில் கவனம் செலுத்த இயலாமை தோன்றும்.

இருதய அமைப்பிலிருந்து ஏற்படும் பாதிப்புகள் காணப்படுகின்றன - இதய தாளத்தில் குறுக்கீடுகள், அதிகரித்த இதயத் துடிப்பு, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் நோயின் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் - ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன், இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

தைரோடாக்சிகோசிஸின் பொதுவான அறிகுறி - தசை பலவீனம், பாலியல் செயலிழப்பு - ஆண்களில் மற்றும் பெண்களில் மாதவிடாய் சுழற்சி இடையூறு.

ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தின் ஆபத்தான, உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கலானது தைரோடாக்ஸிக் நெருக்கடியாகும், இது கடுமையான மன அதிர்ச்சி, சிகிச்சை அளிக்கப்படாத ஹைப்பர் தைராய்டிசம், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள் ஆகியவற்றால் தூண்டப்படலாம்.

தைரோடாக்ஸிக் நெருக்கடியின் போது, ​​கடுமையான கிளர்ச்சி தோன்றும், கால்கள் மற்றும் கைகளின் நடுக்கம், வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, உடல் வெப்பநிலை 400C ஆக உயர்கிறது, இரத்த அழுத்தம் கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, இதய தாளம் மற்றும் சிறுநீர் உருவாக்கம் தொந்தரவு, அனூரியா வரை. பின்னர் சுயநினைவு மற்றும் கோமா இழப்பு ஏற்படுகிறது. தைரோடாக்ஸிக் நெருக்கடி ஏற்பட்டால், உயிர்த்தெழுதல் நடவடிக்கைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

தைரோடாக்சிகோசிஸ் சிகிச்சை

நோய்க்கான காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சையானது பழமைவாத அல்லது அறுவை சிகிச்சையாக இருக்கலாம்.
கன்சர்வேடிவ் சிகிச்சையானது தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான உற்பத்தியைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட சிறப்பு முகவர்களின் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது. இவை ஆன்டிதைராய்டு மருந்துகள்தியாமசோல், ப்ரோபில்தியோராசில். கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் கடுமையான சீர்குலைவுகளுக்கு, பீட்டா பிளாக்கர்கள் அட்டெனோலோல், ப்ராப்ரானோலோல், பிசோப்ரோலால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அத்தகைய மருந்துகளுடன் சிகிச்சையானது கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் முரணாக உள்ளது தாய்ப்பால். சிகிச்சைக்குப் பிறகு, ஒரு வருடத்திற்கு கர்ப்பத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

தைராய்டு சுரப்பியில் முனைகள் இருப்பதற்காக அறுவை சிகிச்சை சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​முனைகள் அல்லது தைராய்டு சுரப்பியின் பகுதி அகற்றப்படும்.