• குழந்தை மருத்துவர்,
• மூன்று பிள்ளைகளின் தந்தை,
• கற்றலான் தாய்ப்பால் சங்கத்தின் நிறுவனர் மற்றும் தலைவர்,
• பாடத்தின் ஆசிரியர் தாய்ப்பால்க்கு மருத்துவ பணியாளர்கள்,
• குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் மற்றும் கல்விக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட புத்தகங்களின் ஆசிரியர்:
  • "குழந்தை மருத்துவருடன் உரையாடல்கள். குழந்தையை இயற்கையாக வளர்க்க நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
  • "நாங்கள் ஒன்றாக வளர்ந்து வருகிறோம். குழந்தைப் பருவம் முதல் இளமைப் பருவம் வரை அன்புடனும் மரியாதையுடனும்."
  • “வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் பரிசு. தாய்ப்பால் வழிகாட்டி"
  • “என்னை முத்தமிடு! குழந்தைகளை அன்புடன் வளர்ப்பது எப்படி"
  • “என் குழந்தை சாப்பிட விரும்பவில்லை. உணவை மகிழ்ச்சியாக மாற்றுவது எப்படி"

இந்த கருத்தரங்கின் சுருக்கத்தை உங்கள் கவனத்திற்கு கொண்டு வருகிறேன்.
உரையில் உள்ள படங்கள் கார்லோஸ் கோன்சலஸின் விளக்கக்காட்சி ஸ்லைடுகளின் புகைப்படங்கள்.

கொரில்லாக்களில், குழந்தை தொடர்ந்து 2-3 வாரங்களுக்கு அதன் தாயுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும்.
எந்த ஒரு மிருகமும் மனிதக் குழந்தையாகத் தன் பெற்றோரைச் சார்ந்திருக்கும் நீண்ட காலம் இல்லை.

நாம் ஒரு குழந்தையை வேறொரு நபரிடம் விட்டுச் சென்றால், இது நம்பிக்கையின் மிக உயர்ந்த அளவு.

"ஆயா/மழலையர் பள்ளியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?" என்ற கேள்விக்கு — நான் வழக்கமாக பதிலளிப்பேன்: "உங்கள் அபார்ட்மெண்ட்/கிரெடிட் கார்டின் சாவியைக் கொண்ட ஒருவரை உங்களால் நம்ப முடியாவிட்டால்..." குழந்தையுடன் நீங்கள் நிச்சயமாக அவரை நம்ப முடியாது."

பல தாய்மார்கள் குழந்தை தொடர்ந்து "பற்றி", அவர் சுதந்திரமாக இல்லை என்ற உண்மையால் எரிச்சலடையலாம். - இது நன்று! 2 வயதில் ஒரு குழந்தை தனது பெற்றோரைச் சார்ந்து இல்லை மற்றும் ஏற்கனவே மிகவும் சுதந்திரமாக இருந்தால், இது சாதாரணமானது அல்ல!

ஒரு குழந்தை அழுது அழும்போது, ​​பின்னர், அவரது கைகள் அவரால் எடுக்கப்பட்டவுடன், அவர் அமைதியாகிவிட்டார், பின்னர் இது ஒரு செயல்திறன் அல்ல, ஆனால் ஒரு திருப்தியான தேவை. உணவளித்த பசித்த குழந்தை அழுகையை நிறுத்துவது போல; சூடாகும்போது உறைந்திருக்கும்...

நீங்கள் வெளியில் இருந்து கவனித்தால், 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தை, ஒரு வயது வந்தவருக்கு அடுத்ததாக கூட நீண்ட நேரம் தனியாக நடக்காது - அவர் தனது கைகளில் அல்லது ஒரு இழுபெட்டியில் நகர்வார்.3 முதல் 7 வயது வரை, குழந்தைகள் பெரியவருக்கு அடுத்ததாக நடக்கிறார்கள்.பின்னர் ஒரு 10 வயது குழந்தையை கையில் எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்! அதுவும் பரவாயில்லை!

நாமும் இருக்கிறோம் பெரும் முக்கியத்துவம்குழந்தையை நடக்க, பேச, கழிப்பறைக்கு செல்ல "கற்பித்தோம்" என்ற உண்மையை இணைக்கிறோம்... - பெற்றோர்கள் குழந்தையை "கவனித்துக் கொள்ளும்" குடும்பங்களைச் சேர்ந்த குழந்தைகள் மற்றும் பின்தங்கிய குடும்பங்களைச் சேர்ந்த குழந்தைகள் இதைக் கற்றுக்கொள்கிறோம். கிட்டத்தட்ட அதே வழியில்.

ஒரு ஸ்ப்ரிண்டரை சோம்பேறி என்று சொல்ல முடியாது, ஏனென்றால் அவர் மாரத்தான் ஓட விரும்பவில்லை. அவரும் ஏதாவது செய்கிறார், ஆனால் வித்தியாசமாக. அவை வெவ்வேறு விஷயங்கள். "சோம்பேறித்தனமாக" இருக்கும் குழந்தையும் இதே போல் ஓட, ஏற...

ஒரு குரங்கு ஒரு தாயை உணவுடன் விரும்பிய அதே பிரபலமான சோதனை, ஆனால் உணவு இல்லாமல் கடினமான தாய், ஆனால் மென்மையானது. இது இணைப்புக் கோட்பாடு.

(குறிப்பு: கம்பி குரங்குகளுடன் ஹாரி ஹார்லோவின் சோதனைகள் இணைப்பு உளவியலின் அடிப்படையாகும். குட்டி குரங்குகள் ஒரு உலோக குரங்குகளை விட மென்மையான வாடகைத் தாயுடன் அதிகம் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, அவை பால் ஊட்டினாலும் கூட, ஹார்லோவால் காட்ட முடிந்தது; இந்த கண்டுபிடிப்பிலிருந்து தொடுதல் பற்றிய முழு அறிவியலும் பிறந்தது, அவற்றில் பல திரைப்படங்களில் கைப்பற்றப்பட்டன, குளிர்ச்சியை விட்டுவிட்டு, நம் வாழ்வில் உள்ள நெருக்கம் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது.
என்ன நடந்தது என்பதன் அபத்தம் மற்றும் முரண்பாடு என்னவென்றால், அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் அவர் அறிவியலுக்கான முக்கியமான தரவுகளைப் பெற்றார், இது மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் அன்பான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருக்க வேண்டிய தீவிர தேவையை நிரூபித்தது. இது அனைத்தும் 1950 களில் தொடங்கியது.)

பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை மோசமாக நடத்துவது அவர்கள் மோசமானவர்கள் என்பதற்காக அல்ல, ஆனால் அவர்கள் குழந்தைகளைப் போலவே நடத்தப்பட்டதால். மேலும் மனைவியை துஷ்பிரயோகம் செய்யும் கணவர்களும் அதே காரணத்திற்காக அதை செய்கிறார்கள்.

நாம் குழந்தைகளை நேசிப்பதால் அவர்களை தண்டிக்கிறோம் என்று நம்ப வைக்கக்கூடாது. இது வெறுமனே உண்மையல்ல.

நம் முன்னோர்கள் வாழ்ந்த சூழ்நிலையில், ஒரு குழந்தையை விட்டுச் செல்ல முடியாது, ஒரு சிறிய குழந்தை மட்டுமல்ல, 9 வயது குழந்தை கூட நீண்ட காலமாக. அவர்கள் பிழைத்து கடந்து போனார்கள் என்பது தெளிவாகிறது இயற்கை தேர்வுதங்களை விட்டு வெளியேற அனுமதிக்காத குழந்தைகள் மட்டுமே, அதாவது அழுதனர்.

இப்போது, ​​நிலைமைகள் மிகவும் கொடூரமானவை அல்ல என்ற போதிலும், தாய் குழந்தையை ஆயா அல்லது பாட்டியிடம் விட்டுச் செல்லும் போது, ​​குழந்தைக்கு அவர் நம்பகமான நபருடன் தங்கியிருப்பது இன்னும் தெரியாது, மேலும் தாய் எப்போது திரும்புவார் என்று தெரியவில்லை. அவள் திரும்பி வருவாளோ - அதனால் அவன் அழுகிறான்.

மேலும் 4 வயதில், அவர் ஏற்கனவே தோட்டத்திற்கு ஓடுகிறார், அவர் தனது அம்மா எங்கே இருக்கிறார், எப்போது வருவார் என்று புரிந்துகொண்டார். ஆனால் இளைய குழந்தைகள் இதைப் புரிந்து கொள்வதில்லை.

மற்றும் இழந்தது வணிக வளாகம், ஒரு 10-12 வயது குழந்தை ஏதேனும் கேஜெட் கடைக்குச் செல்வார், அவர்கள் அவரைக் கண்டுபிடிப்பார்கள் என்று உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்வார் - இது சிறிது நேரம் மட்டுமே. ஆனால் ஒரு 5 வயது குழந்தை, உதாரணமாக, இதை உறுதியாக அறிய முடியாது.

நீங்கள் ஒரு கணவனையும் குழந்தையையும் முழுமையாக இணைக்க முடியும்.

அவர்கள் எப்படி வாழ்கிறார்கள்? பெரிய குடும்பங்கள்வரையறுக்கப்பட்ட பகுதியில்?

"தனிப்பட்ட முறையில், ஒரு பெண் குழந்தையின் மீது கவனம் செலுத்தினால், அவளுடைய கணவர் நிச்சயமாக வேறு இடத்திற்குச் செல்வார் என்ற சொற்றொடர்களால் நான் புண்படுத்தப்பட்டேன். எல்லா ஆண்களும் இப்படி இருப்பதில்லை, மோசமான உதாரணங்களை சாதாரணமாக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஒரு சிறிய குடியிருப்பில், தங்கள் பெற்றோரின் மென்மையைக் கவனிக்கக்கூடிய குழந்தைகள் ஒருவருக்கொருவர் தங்கள் பெற்றோரிடம் பொறாமைப்படத் தொடங்குகிறார்கள், மேலும் தங்களைத் தாங்களே கவனத்தை ஈர்க்கிறார்கள்; அல்லது அவர்கள் இளையவர் மீது பொறாமைப்படுகிறார்கள் - இது நிகழ்கிறது, ஏனெனில் பரிணாம ரீதியாக, பெற்றோர் அவரை, குழந்தை மீது கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், குழந்தை வெறுமனே உயிர்வாழாது. அதனால் தான் அவருக்கு பொறாமை.

யார் அதிக நாகரீகம்? எல்லா இடங்களிலும் தங்கள் குழந்தைகளைத் தம்முடன் சுமந்து செல்லும் தாய்மார்கள், தங்கள் தொழிலைத் தொடர்கிறார்கள் - அல்லது ஒரு குழந்தையைப் பெற்ற பிறகு தாய்மார்கள் தங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளும் சமூகமா?

மேலும் நாகரீகத்தின் கேள்விக்கு: ஒரு குழந்தை அழும்போது, ​​​​அம்மா அவரைத் தாக்கத் தொடங்கும் போது, ​​​​அந்த நேரத்தில் அவள் நினைக்கவில்லை: "ஓ, நான் குழந்தை மசாஜ் படிப்பை முடித்தது எவ்வளவு நல்லது!" அல்லது "ஓ, நான் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கான படிப்புகளுக்குச் சென்றது எவ்வளவு நல்லது!" இல்லை, அவள் அதைச் செய்கிறாள், ஏனென்றால் அவளுடைய உள்ளுணர்வு அவளுக்குச் சொல்கிறது. எல்லா பெண்களும் பல நூற்றாண்டுகளாக இதையே செய்தார்கள், "நாகரிகம்" குழந்தைகளை அடிக்கடி தங்கள் கைகளில் வைத்திருக்கக்கூடாது என்று அவர்களை ஊக்குவிக்கும் வரை ...

தொடர்ந்து கைகளில் வைத்திருக்கும் குழந்தைகள் நடைமுறையில் அழுவதில்லை.

இது பொதுவாக இப்படி நடக்கும்.

டி ஒருபோதும் எடுக்கப்படாத மற்றும் அழாத குழந்தைகள் - அவர்கள் இல்லை. அத்தகைய குழந்தை இருந்தால், அவர் சிரிக்க மாட்டார்.

அவர்கள் கோரப்படாத ஆலோசனைகளை வழங்கத் தொடங்கும் போது, ​​​​நீங்கள் "உறைந்து" அதை நகைச்சுவையாக மாற்ற வேண்டும்.

பொதுவாக, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் தூங்குவதை ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்கள்.

புள்ளிவிவரங்களின்படி, மூன்று குழந்தைகளில் ஒருவர் மட்டுமே சொந்தமாக தூங்குகிறார் - இது விதிமுறை என்று நாங்கள் கூறுகிறோம்.

வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் மிகவும் விசித்திரமான குறிகாட்டிகள், நீங்கள் நினைக்கவில்லையா?

அட்டவணை இப்படி இருந்தால் இன்னும் தர்க்க ரீதியாக இருக்கும்.

பெற்றோர்கள் என்பதே உண்மைஸ்விட்சர்லாந்து உண்மையில் குழந்தை மருத்துவர்களின் கூற்றுக்கு செவிசாய்க்கிறது, அவர்கள் இணைந்து தூங்குவதை பரிந்துரைக்கவில்லை, அதே முடிவைப் பெறுகிறார்கள்.

பார்வையாளர்களிடமிருந்து கேள்வி: "எந்த வயது வரை குழந்தைகளுடன் தூங்க வேண்டும்?" - "எனக்குத் தெரியாது, நான் இன்னும் என் மனைவியுடன் தூங்குகிறேன்." "ஆனால் கேள்வி குழந்தையைப் பற்றியது" - "என்ன வித்தியாசம்?"

முதலில் நாமாக அல்ல, பிறகு நாமாக, பிறகு நாமாக அல்ல, பிறகு நாமாகவே தூங்கும் காலங்கள் நம் வாழ்வில் வரும்.

பகுதி 2: "குழந்தை சாப்பிடுவதில்லை"

நீங்கள் அடையாளம் காண்கிறீர்களா? (பார்வையில் சிரிப்பு)

ஸ்பெயினில் 40% குழந்தைகள் பருமனானவர்கள்.

ஒரு குழந்தையிடம் சொல்வது: "நீங்கள் சாப்பிடவில்லை என்றால், நீங்கள் வளர மாட்டீர்கள்" - பெரிய தவறு. நாம் வளர்வதால் சாப்பிடுகிறோம், மாறாக அல்ல.

மேலும் செயலில் உள்ள படம்நாம் வாழும் வாழ்க்கை, நாம் அதிகமாக சாப்பிடுகிறோம்.

விரைவான வளர்ச்சியின் காலங்களில், நாம் வளர்ந்து வருவதால் நாமும் சாப்பிடுகிறோம்.

ஒரு குழந்தை வயது வந்தவரை விட சிறியது, அதாவது அவருக்கு குறைவான உணவு தேவை.

ஆம், குழந்தைகள் நிறைய நகர்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் கடினமான வேலை செய்வதில்லை.

60 கிலோ எடையுள்ள தாய், கோட்பாட்டில், 10 கிலோ குழந்தையை விட 6 மடங்கு அதிகமாக சாப்பிட வேண்டும். அவர் தனக்கு 1 தயிர் - 6 பெறுகிறார். அவருக்கு 1 வாழைப்பழம் - 6 உங்களுக்கு... முயற்சி செய்யுங்கள்!

சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சியின் முதல் வருடத்திற்குப் பிறகு, குழந்தை கடுமையாக குறைவாக சாப்பிடத் தொடங்குகிறது. 2 வயதில், அவர் 1 வயதை விட 2 மடங்கு அதிகமாக சாப்பிட மாட்டார்.

இளமைப் பருவத்தில் நன்றாகச் சாப்பிடத் தொடங்குவார்.

"0-6 மாதங்கள் - தாய்ப்பால் மட்டுமே!"

குழந்தை உண்மையில் எவ்வளவு சாப்பிடுகிறது என்பதை நாம் ஒருபோதும் அறிய மாட்டோம். அவர் சரியாக என்ன சாப்பிடுகிறார்: பாலின் கலவை தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது!

இவை வெவ்வேறு விஷயங்கள்:

• 10 நிமிடங்கள் ஒரு மார்பகம், 10 மற்றொன்று - அல்லது 20 நிமிடங்கள் ஒரு மார்பகம்?
• 3 மணி நேரத்தில் 1 முறை 150 மில்லி - அல்லது ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் 3 முறை 50 மில்லி?

இது வேலை செய்யாது! (கற்பனையான தயாரிப்புகள், அவற்றை நிறைவேற்ற முயற்சிக்கக்கூடாது).

(Cyproheptadine - பசியை அதிகரிக்கிறது)

"தேவையின் பேரில் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைக்கு தேவைக்கேற்ப நிரப்பு உணவுகளும் கொடுக்கப்படுகின்றன."

சாப்பிட ஆசை வயிற்றில் இருந்து வரவில்லை, தலையில் இருந்து வருகிறது.

ஒரு குழந்தை சாப்பிட வேண்டிய கட்டாயம் இல்லாதபோது, ​​அவர் சொந்தமாக சாப்பிடத் தொடங்குகிறார்.

இந்த தரவு அனைத்தும் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளைப் பற்றியது மட்டுமே!

தாய்மார்களுக்கான புத்தகங்கள் பொதுவாக சமீபத்திய பட் டேட்டாவைத் தருவதில்லை.

இது வைட்டமின் சி பற்றிய எப்போதும் மாறிவரும் தரவு - இது, மிகவும் ஆய்வு செய்யப்பட்டது!

எல்லா குழந்தைகளும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே அளவு கலோரிகளை சாப்பிட முடியாது!

ஃபார்முலா சாப்பிடும் குழந்தைகளுக்கு அதிக கலோரிகள் கிடைக்கும்.

இன்று ஒரு குறிப்பிட்ட குழந்தைக்கு எத்தனை கலோரிகள் தேவை என்று யாருக்கும் சரியாகத் தெரியாது.

மேலும், தரவு தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது, எனவே அதை எப்படி நிபந்தனையின்றி பின்பற்றுவது?

ஒரு குழந்தை சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், அவர்:

1. வாயை மூடுகிறார்
2. அம்மா இன்னும் வற்புறுத்தினால், அவர் வாயைத் திறக்கிறார், ஆனால் அதை வாயில் பிடித்து விழுங்கவில்லை.
3. மேலும் தாய் எவ்வளவு வலியுறுத்துகிறாரோ, அவ்வளவு தற்காப்பு எதிர்வினைகள் குழந்தை உருவாகிறது. அல்லது, அழுத்தம் மிகவும் வலுவாக இருந்தால், குழந்தை இறுதியில் பருமனாக மாறுகிறது

ஒப்பிடுவோமா?

நிரப்பு உணவுகள் விரைவாக அறிமுகப்படுத்தப்பட்டால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதை மாற்றினால், குழந்தை கோபமாக இருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை: "அவர்கள் ஏன் எனக்கு மோசமாக உணவளிக்க ஆரம்பித்தார்கள்?!" எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கலோரி மற்றும் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் தாய்ப்பால்பெரும்பாலான நிரப்பு உணவுகளை விட உயர்ந்தது.

6 மாதங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தைக்கு தேவைப்படுவதால் அல்ல, நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துகிறோம் மேலும்உணவுகள் மற்றும் அவர் எதையாவது காணவில்லை, ஆனால் அவர் ஏற்கனவே அதை சாப்பிட முடியும் என்பதால்.

மேலும் 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு, குழந்தை முன்பைப் போல் வேகமாக வளரவில்லை - மேலும் இந்த "சோதனைகளை" நிரப்பு உணவுடன் நாம் ஏற்கனவே அனுமதிக்கலாம். தாய்ப்பாலை விட மோசமான உணவு உண்பதை அவர் பொறுத்துக் கொள்வார்.

நீங்கள் கனவு காணலாம்: மக்களுக்கான கலவைகளை உருவாக்குவது தொழில்நுட்ப ரீதியாக சாத்தியமாகும் வெவ்வேறு வயது, பாலினம், தொழில்கள், - தேவையான பொருட்களின் கலவையில் முற்றிலும் சீரான, - மற்றும் அவற்றை மட்டுமே சாப்பிடுங்கள் ... மற்றும் 100 ஆண்டுகள் வரை வாழ ... "ஆனால் நான் கொஞ்சம் குறைவாக வாழ்வது நல்லது, ஆனால் நான் உணவை அனுபவிப்பேன். ”

"சாதாரணமாக சாப்பிடுவது" என்பது சாதாரண உணவை சாதாரண முறையில் சாப்பிடுவதாகும்.

"சாதாரண உணவு" என்றால் என்ன? இது நீங்கள் வீட்டில் வழக்கமாக சாப்பிடும் உணவு.

நீங்களே ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தையிடம் இதைக் கோருவதில் அர்த்தமில்லை.

"குழந்தையின் தலைமையில் பாலூட்டுதல்" -பி குழந்தை கட்டுப்படுத்தும் தாய்ப்பால்

இது ஒரு ஸ்பூன் என்றால், குழந்தை அதை தானே வைத்திருக்கட்டும் (இது ஒரு சிறப்பு பணிச்சூழலியல் ஸ்பூன்)

பலர் தங்கள் குழந்தைக்கு தேர்ந்தெடுக்கும் உரிமையையும் செயல் சுதந்திரத்தையும் கொடுக்க பயப்படுகிறார்கள்.

என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதை குழந்தை தானே தீர்மானிப்பது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் அவரது தாயார் அவருக்கு வழங்கும் விருப்பங்களிலிருந்து தேர்வு செய்கிறார்.

"டாக்டர், அவர் சாக்லேட் சிப் குக்கீகளை சாப்பிடக்கூடாது என்று அவருக்கு விளக்கவும்." மருத்துவரின் பதில்: "குழந்தை, வீட்டில் சாக்லேட் சிப் குக்கீகளைக் கண்டால், தயங்காமல் சாப்பிடுங்கள்."

உங்கள் குழந்தை உணவை சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், அதை உங்கள் வீட்டில் இருக்க விடாதீர்கள்.

உங்கள் குழந்தை என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதை நீங்களே தீர்மானிக்க அனுமதித்தால், எதிர்காலத்தில் அவர் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுவார்.

சில காரணங்களால், குழந்தை மெக்டொனால்டில் பரிசுகளைப் பெறுகிறது, சைவ உணவகங்களில் அல்ல.(அவர் சாக்லேட் முட்டைகளில் பொம்மைகளைக் காண்கிறார், கேரட் பைகளில் அல்ல - O.Sh.)

ஒரு குழந்தை தான் சாப்பிடுவதைப் பற்றி தனது சொந்த முடிவுகளை எடுக்க கற்றுக்கொள்ளவில்லை என்றால், எதிர்காலத்தில் அவர் சாப்பிடுவதற்கு விளம்பரம் அறிவுறுத்துவதை சாப்பிடுவார்.

மற்றொரு கட்டுக்கதை: "குழந்தைகளின் உணவில் உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கக்கூடாது."உண்மையில், அவர்கள் குழந்தை பருவத்தில் பிற்காலத்தை விட ஆபத்தானவர்கள் அல்ல.

"எப்படி நீண்ட குழந்தைஉப்பைப் பெற மாட்டார் - அவர் பின்னர் சாப்பிடும் உப்பு குறைவாக இருக்கும்” - ஆனால் நடைமுறை இதை உறுதிப்படுத்தவில்லை: பின்னர் எல்லோரும் எப்படியும் உப்பு சேர்க்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

"எதிர்காலத்தில் அவர் இதையெல்லாம் சாப்பிடுவார் என்றால், நீங்கள் அதை 6 மாதங்களில் கொடுக்க ஆரம்பிக்கலாம்."

சமீபத்தில் நாங்கள் உணவு பிரமிடு படி சாப்பிட வேண்டும் என்று கேட்டோம்.

அமெரிக்க அரசு இப்போது இந்த திட்டத்தை முன்மொழிகிறது.

ஹார்வர்ட் விஞ்ஞானிகள் இதை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

புள்ளிவிபரங்களின்படி, மூச்சுத்திணறலுக்குப் பிறகு குழந்தையின் நுரையீரலில் இது பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது.

6 மாதங்களில், குழந்தைக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படக்கூடிய உணவுகளைத் தவிர, அனைத்து உணவுகளையும் கொடுக்கலாம். அவர்களது3 வயதுக்கு முன் கொடுப்பது நல்லதல்ல.

தேவை இல்லை:

• அம்மாவுக்கு ஒரு ஸ்பூன், அப்பாவுக்கு ஒரு ஸ்பூன்...
• சாப்பிடு, நான் மிகவும் கடினமாக முயற்சித்தேன்!
• இதை சாப்பிடுங்கள், நீங்கள் ஒரு ஹீரோவைப் போல வலிமையாக இருப்பீர்கள்.
• சில உணவை வெகுமதியாக அல்லது தண்டனையாகப் பயன்படுத்தவும்.

அவர் பின்னர் கேக்குகளை சாப்பிட விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அவற்றை வாங்கி வழங்க வேண்டியதில்லை (அதனால் அவர் குறைந்தபட்சம் ஏதாவது சாப்பிடுவார்).

குழந்தை விரும்புவதை சமைப்பது கடினம் அல்ல என்றால், தயாரிக்கப்பட்டதை சாப்பிட அவரை வற்புறுத்துவதை விட இதைச் செய்வது எளிது. நீங்கள் அவரைப் பின்தொடராமல் அவரைத் தனியாக விட்டுவிட்டால், அவர் என்ன விரும்புகிறார் என்பதை அவர் தானே தீர்மானிப்பார்.

மலர் பானைகளிலிருந்து மண் உட்பட அனைத்தையும் அவர்கள் சாப்பிட்டால், நிச்சயமாக, அவர்கள் காய்கறிகளையும் சாப்பிடுவார்கள்.

வியட்நாமிய உணவை யார் விரும்புகிறார்கள் - இளைஞர்கள். அதுவும் பரவாயில்லை. வயதானவர்கள் உருளைக்கிழங்கு மற்றும் ஹெர்ரிங் விரும்புவார்கள்.

குறிப்பாக சைவ உணவு உண்பவர்கள் குறைந்தது 3 வருடங்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது நல்லது.

வைட்டமின் பி12 சப்ளிமெண்ட்ஸ் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கும் விரும்பத்தக்கது.

மல்டிவைட்டமின்கள்: பிறந்த உடனேயே அனைவருக்கும் வைட்டமின் கே மற்றும் நாட்டைப் பொறுத்து வைட்டமின் டி.

இரும்புச்சத்து காரணமாக இறைச்சியுடன் தாமதமாக நிரப்பு உணவை (7-10 மாதங்களில்) தொடங்குவது நல்லது. ஒரு குழந்தை காணாமல் போகக்கூடிய ஒரே உறுப்பு இதுதான்.

10 மாதங்களில் ஒரு குழந்தை நிரப்பு உணவுகளை சாப்பிடவில்லை என்றால், இது இயல்பானது ... ஆனால் இரும்புச்சத்து குறைபாடு பசியின்மை குறைவதற்கு வழிவகுக்கும் - ஒரு தீய வட்டம். பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் குழந்தைக்கு கரண்டியால் உணவளிக்க நான் பரிந்துரைக்கவில்லை. நீங்கள் உங்கள் வாயைத் திறக்கும்போது அது விரும்பத்தகாதது மற்றும் அங்கு ஏதாவது பறக்கிறது. நீங்களே முயற்சி செய்து பாருங்கள். நீங்கள் உண்மையிலேயே உணவளிக்க விரும்பினால், கரண்டியை குழந்தையின் வாயில் கொண்டு வந்து, கரண்டிக்கு அருகில் வந்து சாப்பிட அனுமதிக்கவும்.

பொதுவாக, ஒரு கரண்டியைப் பார்த்து அழத் தொடங்கும் குழந்தைக்கு இது ஒரு பரிதாபம். ரிமோட் கண்ட்ரோல், சாவியை மென்று சாப்பிடும் குழந்தை... கரண்டியைப் பார்த்து அழுகிறது. அவளைக் கண்டு பயப்படும் அளவுக்கு அவன் வாழ்க்கையில் என்ன நடந்தது?

உடன் தொடர்பில் உள்ளது

- அம்மா, எங்களுக்கு ஏன் அப்பா இல்லை? - நான்கு வயது ரீட்டா கேட்டாள்.

இல்லை, நிச்சயமாக, அவளுக்கு எந்த அப்பாவும் தேவையில்லை, அச்சச்சோ! அவை அனைத்தும் மொத்தமானவை, மணமானவை, முடிகள் நிறைந்தவை! அவர்கள் அம்மாவுடன் விளையாடுவது போலத்தான். கேள்விகள் மற்றும் பதில்களில்.

லீனா சிரித்துக்கொண்டே தன் மகளை தன்னுடன் அணைத்துக் கொண்டாள்.

- ஏனென்றால் நீ என் பெண். என்னுடையது மட்டுமே, வேறு யாருக்கும் இல்லை, இல்லையா?

- தும்பெலினாவைப் போலவே?

- Thumbelina விட மிகவும் சிறந்தது! அவள் மிகவும் சிறியவள், அதனால் அவள் தொலைந்து போனாள். நீங்கள் எங்கும் தொலைந்து போக மாட்டீர்கள், இல்லையா? நீ தான் என் காதல்!

- நான் ரீட்டா!

- லியூபா - ஏனென்றால் அன்பே! - லீனா நூறாவது முறையாக மீண்டும் கூறினார். - என் அன்பே!

யாருடைய பெயர் அம்மா. “பிறவி கொடு! - அவள் விரைந்தாள். "அதனால் எனது பேரக்குழந்தைகளை கொஞ்சம் கொஞ்சமாவது குழந்தை வளர்ப்பதற்கு எனக்கு நேரம் இருக்கிறது." அவளே முப்பத்தெட்டு வயதில் லீனாவைப் பெற்றெடுத்தாள்.

லீனா எப்போதுமே அவள் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி என்று நினைத்தாள் - எல்லாம் முதல் முறையாக வேலை செய்தது. ஆண்கள் அவளை பயமுறுத்தினர். பள்ளியில் இருந்து, அவளது வகுப்பு தோழர்கள் அவளை ஒரு காலியான வகுப்பறையில் இழுத்து, அவளைப் பிடிக்க ஆரம்பித்தனர். இல்லை, அவர்கள் அவளை எதுவும் செய்யவில்லை, அவர்கள் விரும்பவில்லை, அவர்கள் இளம் முட்டாள்தனத்தில் இருந்து பரவியிருக்கலாம். ஆனால் லீனா மோசமான பேராசை கொண்ட கைகளையும், தனது வாழ்நாள் முழுவதும் முழுமையான உதவியற்ற தன்மையின் பயங்கரமான உணர்வையும் நினைவு கூர்ந்தார். என்ன வகையான "பேரக்குழந்தைகள்" இருக்கிறார்கள்! அதனால் அம்மா தனது "பேரக்குழந்தைகளை" அனுபவிக்க முடியும் - குறைந்தபட்சம் ஒன்று! - இந்த முரட்டுத்தனமான, துர்நாற்றம் வீசும், அருவருப்பான உயிரினங்கள் இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது. நீங்கள் ஒரு பரலோக தேவதையைப் பெற்றெடுக்க முடியாது! அதாவது, லீனா மகிழ்ச்சியாக இருப்பார் - ஆனால் நான் ஒரு தேவதையை எங்கே பெறுவது?

ஆம், தேவதை அல்லாதவர்களும் கூட. யாரையாவது ஆணின் படுக்கைக்கு அழைத்துச் செல்வது அவ்வளவு கடினம் அல்ல என்று தோன்றுகிறது - நீங்கள் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் முதலில் அவர்களைக் கொஞ்சம் குடித்துவிட்டுத்தான். ஆனால் குடிபோதையில் கருத்தரிப்பு... இப்படிப்பட்ட பயங்கரத்திலிருந்து காப்பாற்றுங்கள்!

முன்னாள் பள்ளி நண்பரின் பிறந்தநாள் விழாவில் போக்டனை சந்தித்தார். அவர் தற்செயலாக நிறுவனத்தில் முடித்தார் மற்றும் அவர் மினரல் வாட்டரை மட்டுமே குடித்தார் என்பதன் மூலம் லெனினோவின் கவனத்தை ஈர்த்தார் - அவர் வாகனம் ஓட்டுகிறார், வேறு எங்காவது செல்ல வேண்டும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். அனுபவம் வாய்ந்த நண்பர்களின் அறிவுரையை நினைவில் கொண்டு, அவள் அவனது காரில் வரச் சொன்னாள், அவனுடைய தொலைபேசி எண்ணைப் பெறினாள். ஒரு வாரம் கழித்து, ஒரு வகுப்பு தோழியிடம் தன் தங்கும் அறையின் சாவியைக் கேட்ட லீனா, தன் முழு தைரியத்தையும் ஒருங்கிணைத்து, ஏதோ முட்டாள்தனமான கோரிக்கையுடன் வந்தாள் - புத்தக அலமாரிகளைத் தொங்கவிட உதவுவதாகத் தெரிகிறது. விந்தை போதும், போக்டன் அவளை நினைவில் வைத்தது மட்டுமல்லாமல், உதவியை மறுக்கவில்லை.

லீனா எப்பொழுதும் தன் வயதை விட இளமையாகவே காணப்படுகிறாள்; நான் ஒரு விருந்தினரை ஒரு லேசான அங்கியில் சந்தித்தேன், அது தொடர்ந்து விழ முயற்சித்தது. தற்செயலாக, ஒருமுறை, இருமுறை பதுங்கிக் கொண்டாள்... ஒரு அழகான பெண் தன் கழுத்தில் தொங்கினால் யார் மறுப்பார்கள்?

இருப்பினும், போக்டன் ஆச்சரியப்பட்டார்: "இது ஒரு பெண் என்று நீங்கள் ஏன் இன்னும் சொல்லவில்லை? நான் நினைத்தேன் ... "ஆனால் இனி அது தேவையில்லை. எல்லாம் முதல் முறையாக வேலை செய்தது, மீண்டும் மீண்டும் தேவையில்லை என்பது விரைவில் தெளிவாகியது.

அவரது பேத்தியின் பிறப்பு நடைமுறையில் அவரது தாயின் எழுபதாவது பிறந்தநாளுடன் ஒத்துப்போனது. அவள் தொட்டிலை விட்டு வெளியேறவில்லை, அழுது, அவளுடைய முழு வாழ்க்கையிலும் இது சிறந்த பரிசு என்று கூறினார்.

உண்மை, குழந்தையைப் பராமரிக்க அவளுக்கு கிட்டத்தட்ட நேரம் இல்லை. ரீட்டாவுக்கு ஒரு வயது இருக்கும் போது அவள் இறந்துவிட்டாள். லீனா தனது தாயார் எளிதில் வெளியேறினார் என்ற உண்மையால் மட்டுமே தன்னை ஆறுதல்படுத்தினார் - அவள் வெறுமனே தூங்கிவிட்டாள், எழுந்திருக்கவில்லை. வயது, நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

பாட்டி இறந்த உடனேயே, ரீட்டா வலிக்கத் தொடங்கினாள்: அவள் தொண்டை சிவப்பாக இருந்தது, மூக்கு முகர்ந்து கொண்டிருந்தது, அவள் இடைவிடாமல் தும்மினாள். லீனா ஏற்கனவே விரக்தியில் விழுந்து கொண்டிருந்தார் - இது என்ன?! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவள் அம்மாவைப் போலவே எல்லாவற்றையும் செய்கிறாள். ஆனால் ரீட்டா சளியிலிருந்து விடுபடவில்லை - அவள் சுவரில் தலையை அடித்தாலும்! உள்ளூர் குழந்தை மருத்துவர், அன்புள்ள டாட்டியானா அலெக்ஸீவ்னா, பெருமூச்சு விட்டார்: “ஆஹா! அத்தகைய நல்ல பெண்! அவர்கள் அதை கிண்டல் செய்தது போல் இருக்கிறது!" ஒரு நாள் அவள் சொன்னாள்: “உங்களுக்குத் தெரியும், லெனோச்ச்கா, சாத்தியமான அனைத்தையும் நாங்கள் ஏற்கனவே சோதித்துள்ளோம், எந்த காரணமும் இல்லை. நீங்கள் காலநிலையை மாற்ற வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன். நிறைய வெயிலுடன் எங்காவது செல்லுங்கள். இஸ்ரேலில் உனக்கு யாரும் இல்லையா?”

வேரா, என் தாயின், இஸ்ரேலில் வசித்து வந்தார் மூத்த சகோதரி- வெட்டு துண்டு. அம்மா அவளைப் பற்றி சிந்திக்க விரும்பவில்லை, அவள் எப்போதும் சுயநலவாதி என்று சொன்னாள்.

லீனா பழைய காகிதங்களுடன் ஒரு பையில் வேராவின் முகவரியைக் கண்டுபிடித்து அவளுக்கு எழுதினார், இருப்பினும் உண்மையில் ஒரு பதிலை எண்ணவில்லை. ஆனால் வேரா பதிலளித்தார். மேலும் அழைப்பு விரைவாக செய்யப்பட்டது. நான் அவளை விமான நிலையத்தில் கூட சந்தித்தேன் - அதிக எடை, மிகவும் வயதான, எப்படியோ சிதைந்துவிட்டது. மங்கிப்போன டி-ஷர்ட், சீரற்ற தொங்கும் விளிம்பு, சிவப்பு நிற ஆரோக்கியமற்ற தோல் கொண்ட வடிவமற்ற பாவாடை. லீனா மற்றும் ரீட்டாவை சந்தேகத்துடன் பார்த்து, வேரா உடனடியாக அறிவித்தார்: “சரி, அதுதான், உறவினர்களே! நான் என் வேலையைச் செய்துவிட்டேன், இனி நான் உன்னைப் பேணிக்காக்க மாட்டேன். தெளிவா?" திரும்பிப் பார்த்தாள்.

- சரி, அம்மா! - ரீட்டா தொந்தரவு செய்தார். - இப்போது நீங்கள் என்னைப் பற்றி நீண்ட காலமாக கனவு கண்டீர்கள் என்று சொல்ல வேண்டும், பின்னர் நான் தோன்றினேன், பின்னர் நாங்கள் இஸ்ரேலுக்கு வந்தோம், இப்போது எல்லாம் எங்களுடன் நன்றாக இருக்கிறது!

- நான் உன்னைப் பற்றி நீண்ட, நீண்ட காலமாக கனவு கண்டேன், நீங்கள் தோன்றினீர்கள், பின்னர் நாங்கள் இஸ்ரேலுக்கு வந்தோம், இப்போது எங்களுடன் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது! - லீனா தன் மகளின் நேர்த்தியான நேரான கூந்தலை அசைத்து, கீழ்ப்படிதலுடன் திரும்பத் திரும்பச் சொன்னாள்.

மேலும் அவள் விறகுகளை அசைக்காதபடி தட்டினாள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நடவடிக்கைக்குப் பிறகு, எல்லாம் உண்மையில் சிறந்ததாக மாறியது. இருப்பினும், அபார்ட்மெண்ட் அரசுக்கு சொந்தமானது (தங்கள் சொந்த அபார்ட்மெண்ட் இல்லாத ஒற்றை தாய்மார்களுக்கு இஸ்ரேலில் ஒரு அரசு அபார்ட்மெண்ட் வழங்கப்படுகிறது), ஆனால் இது தற்காலிகமானது மற்றும் பயமாக இல்லை. வேலை - லீனாவுக்கு நூலகத்தில் வேலை கிடைத்தது - வீட்டிலிருந்து ஐந்து நிமிடங்கள், ரீட்டாவை அங்கு அழைத்து வரலாம். புத்தகங்கள் நிரம்பிய புத்தக அலமாரிகளுக்கு மத்தியில் மிகவும் கலகலப்பான, பிடிவாதமான, சில சமயங்களில் கட்டுப்பாடற்ற பெண்மணி அமைதியாகி, மேலேயும் பக்கங்களிலும் செல்லும் வரிசைகளைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தாள். அவள் மெதுவாக அலமாரிகளில் நடந்தாள், வேர்களில் விரலை ஓடினாள், அவர்களுடன் கூட பேசினாள்.

ஆனால் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நகர்ந்த பிறகு, ரீட்டாவுக்கு ஒருபோதும் சளி பிடிக்கவில்லை. ஒருமுறை மட்டுமல்ல! அவர்களின் முதல் இஸ்ரேலிய இலையுதிர் காலத்தில், குளிர்ந்த குளிர்கால மழைக்கு தனது மகள் எப்படி நடந்துகொள்வார் என்று லீனா இன்னும் பயந்தாள். வழியில்லை என்பது தெரிந்தது. அநேகமாக, டாட்டியானா அலெக்ஸீவ்னா சொல்வது சரிதான், அது காலநிலை விஷயமாக இருந்தது. அல்லது வைட்டமின்களில் இருக்கலாம். ரீட்டா கடிகாரத்தை சுற்றி பழங்களை சாப்பிடலாம். அவள் தரையில் அமர்ந்து, அத்திப்பழங்கள் முதல் ஆப்பிள்கள் வரை "குடீஸ்" நிரம்பிய ஒரு பெரிய உணவின் அருகில் வைக்கப்பட்டாள், மேலும், அவள் மடியில் விரிக்கப்பட்ட புத்தகத்திலிருந்து மேலே பார்க்காமல், மார்த்தா ஆமைக்கு துண்டுகளை நழுவச் சமாளித்தாள். இந்த நேரத்தில், ரீட்டா, இந்திய ஸ்வார்ட்க்கு தோல் பதனிடப்பட்டது, ஏதோ ஒரு கவர்ச்சியான கடவுளின் புத்துயிர் பெற்ற வெண்கல சிலை போல் இருந்தது.

மார்த்தாவைத் தவிர, அவர்களுக்கு மற்ற மீன்கள் கிடைத்தன, மாலையில் அவர்கள் மர்மமான நீர்வாழ் உயிரினங்களைப் பார்த்துக் கொண்டே நீண்ட நேரம் செலவிட்டனர்.

உண்மை, மீன் விரைவில் இறந்தது. ஒன்று தண்ணீர் அவர்களுக்கு பொருந்தவில்லை, அல்லது சூரியன், அல்லது, மாறாக, நிழல். ஆனால் ஒரு நாள் அவர்கள் எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொண்டு தூங்கிவிட்டார்கள். ரீட்டா பள்ளியில் இருந்தாள், அவளைப் பார்க்கவில்லை என்பது நல்லது. லீனா அமைதியாக மீன்வளத்தை குப்பைக் குவியலுக்கு எடுத்துச் சென்றார் - வெகு தொலைவில், தனது வீட்டிலிருந்து மூன்று தொகுதிகள், அவளால் அதை இழுக்க முடியவில்லை - மேலும் இந்த குறிப்பிட்ட மீன்கள் உண்மையில் தேவைப்பட்ட ஒரு தெரியாத பெண்ணைப் பற்றி சில கதைகளை உருவாக்கினாள். சரி உண்மையில்! அவர்களிடம் மீன் மற்றும் ஆமை இரண்டும் உள்ளன. மேலும் அந்த பெண்ணுக்கு யாரும் இல்லை. அதனால் நான் அவளுக்கு மீன் கொடுக்க வேண்டியிருந்தது. அவர்கள் இன்னும் மார்த்தாவை வைத்திருக்கிறார்கள். விகாரமான, வேடிக்கையான.

நீண்ட காலமாக, லீனா தற்செயலாக மீனின் தலைவிதியைப் பற்றி நழுவ விடுவார் என்று பயந்தார். ஆனால் ரீட்டா அவர்களை ஒருபோதும் நினைவில் கொள்ளவில்லை - சுற்றி பல சுவாரஸ்யமான விஷயங்கள் இருந்தன! பால்கனியின் கீழ் ஒரு ஆலிவ் மரம் வளர்ந்தது - வேடிக்கையான பச்சை கிளிகள் அதற்கு பறந்தன! ஆம், ஆம், உண்மையான கிளிகள் - ரீட்டா அவற்றைப் பார்க்க விரும்பினாள். மேலும் புத்தகங்கள், பனை மரங்கள், கடினமான, ஆனால் மிகவும் உற்சாகமானவை புதிய மொழி- பெண் லீனாவுக்கு முன்பே ஹீப்ருவில் அரட்டை அடிக்க ஆரம்பித்தாள். ரீட்டா பொதுவாக புதிய அனைத்தையும் விரும்பினாள், அவள் உடனடியாகவும் வலுவாகவும் எரிந்தாள் - எனக்கு அது வேண்டும்! லீனா தனது மகளின் விருப்பங்களை நிறைவேற்ற விரும்பினார் - அவர் ஒரு உண்மையான சூனியக்காரி போல் உணர்ந்தார். சக்திவாய்ந்த மற்றும் சர்வ வல்லமையுள்ள.

ரீட்டாவுக்கு பத்து வயதுக்கு முன்பே - அவளுடைய முதல் ஆண்டுவிழா! - அவள் உணர்ச்சியுடன் ஒரு ஃபர்பி பொம்மையை விரும்பினாள். எல்லா காதுகளும் சத்தமிட்டன. லீனா முதலில் ஃபர்பி பார்பி போன்றது என்று நினைத்தார். ஆடைகள், வீடுகள், தளபாடங்கள் மற்றும் பிற பொம்மை மகிழ்ச்சிகள். அது மாறியது - அப்படி எதுவும் இல்லை.

ஃபர்பி சரியாக ஒரு பொம்மை அல்ல. இன்னும் துல்லியமாக, ஒரு பொம்மை அல்ல. வியக்கத்தக்க வகையில் கவர்ச்சியாகவும் கொஞ்சம் பயமாகவும் இருக்கிறது.

இல்லை, அப்படியும் இல்லை. ஃபர்பி மிகவும் பயமாக இருந்தது. ஒருவித விகாரமான செபுராஷ்கா. அதே நேரத்தில் மாயமான கவர்ச்சிகரமான. மிகவும் கலகலப்பானது. ஒரு நாய்க்குட்டி அல்லது பூனைக்குட்டி போல. அல்லது இன்னும் அதிகமாக, ஏனென்றால் பஞ்சுபோன்ற மற்றும் மொபைலாக இருப்பதுடன், அவளால் பேசவும் முடியும். ரீட்டா சில விளம்பரங்களில் அதைப் பார்த்தாள், அதை விரும்பினாள்: அம்மா, எனக்கு ஒன்று வேண்டும்! லீனா பொம்மை தவழும் என்று கண்டார், ஆனால் குழந்தைகள் வித்தியாசமாக பார்க்கிறார்கள்.

பரிசை அவசரமாக அவிழ்த்துவிட்டு, ரீட்டா உறைந்தாள்:

- அம்மா! நான் அவளைப் பற்றி பயப்படுகிறேன்!

"ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் ஒரு ஃபர்பியை விரும்பினீர்கள்," லீனா குழப்பமடைந்தார்.

– எனக்கு தெரியாது... அவள் அப்படி... அதனால்...

- சரி, அதை யாருக்காவது கொடுப்போம்.

- இல்லை! அது என்னுடையது! – ரீட்டா தன் காலில் முத்திரை குத்தினாள்.

இதற்கிடையில், நாளை தேர்வு முடிவுகள் தயாராகிவிடும் என்று லீனா திகிலுடன் நினைத்தாள். அவளுக்கு ஒரு பரிந்துரையை எழுதிய மருத்துவர் மிகவும் சொற்பொழிவாகப் பார்த்தார், அதன் முடிவுகள் என்னவாக இருக்கும் என்று அந்தப் பெண்ணுக்கு ஒரு பிரசன்டிமென்ட் இருந்தது.

நாளை அவள் எல்லாவற்றையும் தெரிந்து கொள்வாள். இஸ்ரேலில், நோயறிதல் உடனடியாக வழங்கப்படுகிறது. இது ரஷ்யாவில் இல்லை, அங்கு அவர்கள் தங்கள் கண்களை மறைத்து, ஆறுதல் மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் ஏதாவது முணுமுணுக்கிறார்கள். கவனித்துக்கொள்! "நோயறிதல்" கொண்ட ஒரு நபர் இன்னும் எதையாவது பாதுகாக்க முடியும் என்பது போல.

ரீட்டாவின் பிறந்தநாளுக்கு அடுத்த நாள் காலையில், லீனா மிகவும் மோசமாக உணர்ந்தார்: அவளது அடிவயிறு முறுக்கியது, அவள் கால் உடைந்தது, அவள் தலை ஒலித்தது, அவள் கண்களில் இருண்ட புள்ளிகள் மின்னியது.

என் மகள், அதிர்ஷ்டம் போல், கேப்ரிசியோஸ், அவள் தலைமுடியை உயரமாகவோ அல்லது பக்கமாகவோ பின்னல் செய்யக் கோரினாள், மேலும் விரைந்தாள்:

- அம்மா, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்? தமர் இப்போது புறப்படுவார்!

தாமரும் அவரது தாயார் பொலினாவும் ஒரே மாடியில் வசித்து வந்தனர். நீண்ட காலமாகஅண்டை வீட்டார் சந்தித்தபோது ஒருவரையொருவர் வாழ்த்தவில்லை, ஆனால் ஈலாட்டில் விடுமுறையில் இருந்தபோது, ​​அவர்கள் தற்செயலாக ஒருவரையொருவர் மோதிக்கொண்டனர், பின்னர் நண்பர்களாகிவிட்டனர். சிறுமிகளும் நண்பர்களானார்கள் - அவர்கள் ஒன்றாக பள்ளிக்கு, கடைக்கு ஓடினார்கள், வேடிக்கையான அண்டை வீட்டாரின் ஜப்பானிய கன்னம் சாம்பியுடன் ஒன்றாக நடந்தார்கள். தாமர் ஒரு வயது மூத்தவர், ரீட்டா அவளைப் பின்பற்ற முயன்றாள்.

மகள், முதுகுப்பையை எடுத்துக்கொண்டு, அவசரமாக கதவைத் தாண்டி ஓடியதும் - தாமர் அவள் இல்லாமல் போனால் என்ன! - முதல் முறையாக, லீனா அடுத்து என்ன நடக்கும் என்று யோசித்தார்.

"சிறந்ததை நம்புங்கள் மற்றும் மோசமானவற்றுக்கு தயாராகுங்கள்" என்று என் அம்மா கூறினார். மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், ரீட்டா விரைவில் தனியாக விடப்படுவார். என்ன செய்ய? வேராவைத் தேடுகிறீர்களா? பெண்ணை தன்னுடன் விட்டுச் செல்வதை நினைத்துக்கூட பயமாக இருக்கிறது. இல்லை, அது நடக்காது. ஒன்றே ஒன்று நெருங்கிய நபர்- பாலின். மேலும், அவர் ஒரு மருத்துவர் ...

ஆசிரியர்: Gonzalez Carlos
மொழிபெயர்ப்பாளர்: ரோசன்ப்ளம் ஏ., ஷாபிரோ போரிஸ்
வெளியீட்டாளர்: Resurs, 2014

"வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் ஒரு பரிசு: தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான வழிகாட்டி" புத்தகத்திற்கான சிறுகுறிப்பு

எனவே, தங்கள் குழந்தைக்கு எப்படி தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்ற கேள்விக்கான பதிலைத் தேடும் பெண்களுக்கு உதவும் ஒரு முழுமையான மற்றும் விரிவான வழிகாட்டியாக டாக்டர் கோன்சலஸ் இந்த புத்தகத்தை உருவாக்கினார். டாக்டர் கோன்சலேஸின் புத்தகம் குழந்தைக்கு எப்படி உணவளிக்க வேண்டும் என்பதை விரிவாகக் கூறுவது மட்டுமல்லாமல், ஏன் இந்த வழியில் செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை மிகத் தெளிவாக விளக்குகிறது. புத்தகம் "தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு ஒரு வழிகாட்டி",...
முழுமையாக படிக்கவும்
பெரும்பாலும், தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள் பற்றிய விவாதங்கள் உங்களுக்கு பொருந்தாது, ஏனெனில் இந்த நன்மைகள் மறுக்க முடியாதவை. இதன் ஆசிரியர் புத்தகங்கள் டாக்டர்ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது அவருக்கு ஆரோக்கியத்தை வழங்குவதற்கான ஒரு வழி மட்டுமல்ல, சுய கட்டுப்பாடு அல்ல, குறிப்பாக ஒரு பெண் தனது குழந்தையின் நலனுக்காக செய்யும் தியாகம் அல்ல, ஆனால் அவளது ஒரு சாதாரண பகுதி என்று கோன்சலஸ் உறுதியாக நம்புகிறார். சொந்த வாழ்க்கை, அவளது பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க சுழற்சி. மேலும் குழந்தையைப் பொறுத்தவரை, இது உணவைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழி மட்டுமல்ல, அவரது தாயுடன் ஒரு உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பை உருவாக்கி வலுப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பாகும்.
எனவே, ஒரு குழந்தைக்கு எப்படி தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்ற கேள்விக்கு பதில்களைத் தேடும் பெண்களுக்கு உதவும் ஒரு முழுமையான மற்றும் விரிவான வழிகாட்டியாக டாக்டர் கோன்சலஸ் இந்த புத்தகத்தை உருவாக்கினார். டாக்டர் கோன்சலேஸின் புத்தகம் குழந்தைக்கு எப்படி உணவளிக்க வேண்டும் என்பதை விரிவாகக் கூறுவது மட்டுமல்லாமல், ஏன் இந்த வழியில் செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை மிகத் தெளிவாக விளக்குகிறது. புத்தகம் "தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான வழிகாட்டி" என்ற துணைத் தலைப்பில் உள்ளது, இது மிகவும் முக்கியமானது: புத்தகம் தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகளைப் பற்றி மட்டும் பேசவில்லை, மாறாக, ஒரு குழந்தைக்கு எப்படி தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பது பற்றிய அனைத்து அழுத்தமான நடைமுறை கேள்விகளுக்கும் பதில்களை வழங்குகிறது. (புத்தகத்தின் உள்ளடக்க அட்டவணையைப் படித்த பிறகு இதைப் பார்க்கலாம்).
தாய்ப்பாலூட்டுவது தொடர்பான பல தலைப்புகளை ஆசிரியர் விரிவாக விவரித்தார்: பெண் மார்பகத்தின் உடற்கூறியல் மற்றும் உடலியல் முதல் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் எடை அதிகரிப்பு வரை, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நுட்பங்கள் முதல் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் பொதுவான நோய்கள் வரை, பல்வேறு உணவுகள் மற்றும் மருந்துகளுடன் தாய்ப்பாலூட்டுவதில் பொருந்தக்கூடிய தன்மை வரை. தாய் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தால் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை ஒழுங்கமைக்கும் முறைகள், மேலும் ஒரு குழந்தைக்கு எப்படி உணவளிப்பது என்ற தலைப்பில் அடிக்கடி எழும் பல கேள்விகளுக்கும் பதிலளித்தது.
வாழ்க்கைக்கு ஒரு பரிசு புத்தகத்தைப் பதிவிறக்கவும். தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான வழிகாட்டி - கார்லோஸ் கோன்சலஸ்.

புதிய அறிவைத் தேடி, ஒரு புத்தகப் பரிந்துரையைக் கண்டேன் கார்லோஸ் கோன்சலஸ் எழுதிய "வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் ஒரு பரிசு". நான் உண்மையில் அதைப் படிக்க விரும்பினேன். குறிப்பாக குழந்தை தூங்கும் போது அல்லது மார்பில் தொங்கும் போது, ​​இதற்கு நேரம் இருக்கிறது என்ற உண்மையை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

ஸ்வெட்லோ பப்ளிஷிங் அப்ளிகேஷனை நிறுவுவதன் மூலம் இந்தப் புத்தகத்தின் இலவச எலக்ட்ரானிக் பதிப்பைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது. பயன்பாட்டின் மூலம் படிப்பது தொழில்நுட்ப ரீதியாக மிகவும் வசதியானது அல்ல, ஆனால் என்னை நம்புங்கள், புத்தகம் மதிப்புக்குரியது.

"கிஸ் மீ" மற்றும் "மை பேபி சாப்பிட விரும்பவில்லை" போன்ற படைப்புகளில் இருந்து கார்லோஸ் கோன்சலஸ் உங்களுக்கு நன்கு தெரிந்திருக்கலாம். ஆசிரியர் ஒரு மருத்துவர் மட்டுமல்ல, 3 குழந்தைகளின் அக்கறையுள்ள தந்தையும் கூட. ஸ்பெயினில் அவரது புகழ் ரஷ்யா, உக்ரைன் மற்றும் பெலாரஸில் உள்ள டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கியின் புகழுடன் ஒப்பிடத்தக்கது.

தாய்ப்பாலுக்கு உண்மையான வழிகாட்டி புத்தகம். இது மார்பகத்தின் அமைப்பு, லாச்சிங் நுட்பங்கள், உணவளிப்பது ஒரு பெண்ணின் ஆரோக்கியம் மற்றும் பாலுணர்வை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, அது குழந்தைக்கு என்ன கொடுக்கிறது மற்றும் பலவற்றை விரிவாக விவரிக்கிறது.

டாக்டர் Gonzalez இந்த எளிய, ஆனால் அதே நேரத்தில் சிக்கலான கலை, தாய்ப்பால் போன்ற அனைத்து நுணுக்கங்களையும் பற்றி பேச மகிழ்ச்சியாக உள்ளது. நீங்கள் சொல்வீர்கள்: "இது எப்படி சாத்தியம்?!" ஆச்சரியப்படும் விதமாக, இது ஒரு உண்மை. இந்த சிக்கலைப் படிக்க ஆசிரியர் நிறைய நேரத்தையும் முயற்சியையும் செலவிட்டார். தாய்ப்பால் பற்றி பல்வேறு கட்டுக்கதைகளை இந்த புத்தகம் எழுப்புகிறது. அவற்றில் சில மறுக்கப்படுகின்றன, சில உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளன. ஆசிரியர் அடிக்கடி இணைப்புகளை வழங்குவதில் நான் மகிழ்ச்சியடைந்தேன் அறிவியல் கட்டுரைகள், இது தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எல்லா கோணங்களிலும் பார்க்கிறது. இது போல் தெரிகிறது:

இது அவர் மீது நம்பிக்கையைத் தூண்டுகிறது மற்றும் மருத்துவர் தனது தனிப்பட்ட கருத்தை மட்டும் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை.

ஒரு உதாரணம் சொல்கிறேன். நான் புத்தகத்தைப் படித்துக் கொண்டிருக்கும் போது, ​​என் முதுகுக்குக் கீழ் முதுகு இறுகியது. வலி தாங்க முடியாதது, என்னால் படுக்கையில் இருந்து எழ முடியவில்லை. குறிப்பாக குழந்தையை தூக்கி சுமப்பது மிகவும் கடினமாக இருந்தது. இதற்கு முன், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மருந்துகளின் பயன்பாடு பற்றி ஒரு அத்தியாயத்தைப் படித்தேன். இதோ அவள்:

மேலும் இது அத்தியாயத்தின் ஆரம்பம் மட்டுமே. என்ன ஆபத்தானது மற்றும் எது இல்லை என்பது பற்றிய விரிவான கணக்கீடுகள் உள்ளன. பொதுவாக, இந்த கட்டுக்கதை எங்கிருந்து வருகிறது? இதன் விளைவாக, நான் ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை ஒரு கட்டண கிளினிக்கில் பார்க்க வந்தேன். நான் தாய்ப்பால் கொடுப்பதாக மருத்துவரிடம் சொன்னபோது, ​​​​அவர் தடுமாறி, மெனோவாஜினைத் தவிர வேறு எதுவும் அனுமதிக்கப்படவில்லை, மீதமுள்ளவை தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நீண்ட நேரம் திரும்பத் திரும்பச் சொன்னார். நேர்மையாக, இது எனக்கு வேடிக்கையாக இருந்தது, நான் அவருக்கு இந்த புத்தகத்தை கொடுக்க விரும்பினேன்.

இன்னும் ஒரு உதாரணம். என் நெருங்கிய நண்பர்கள் எங்களுக்குப் பிறகு உடனடியாக குழந்தைகளைப் பெற்றனர். துரதிருஷ்டவசமாக, தாய்ப்பால் சில சிரமங்களுடன் நிறுவப்பட்டது. நான் பக்கங்களின் ஸ்கிரீன்ஷாட்களை எடுத்து ஆதரவுக்கு அனுப்பினேன். உதாரணமாக, இது:

பாலூட்டுதல் ஆலோசகர்கள் இந்தப் பக்கத்தில் புத்தகத்தின் ஆசிரியரின் அதே பரிந்துரைகளை வழங்கினர் என்பதை நான் கவனிக்கிறேன். எனவே, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆலோசகரை அழைப்பதற்கு முன், இந்த புத்தகத்தை அல்லது குறைந்தபட்சம் "பாலூட்டுதல் ஆரம்பம்" என்ற அத்தியாயத்தைப் படிக்கவும்.

புத்தகத்தைப் படித்த பிறகு, நான் ஈர்க்கப்பட்டேன், நான் அதைக் கண்டுபிடித்து கிட்டத்தட்ட ஆறு மாதங்கள் கடந்துவிட்டாலும், நான் இன்னும் அதில் முழுமையாக மகிழ்ச்சியடைகிறேன். பிரசவத்திற்கு முன் இந்த வேலை என் கைக்கு வரவில்லை என்பது மட்டுமே எனது வருத்தம்.

கார்லோஸ் கோன்சலஸ்
வாழ்க்கைக்கு ஒரு பரிசு. தாய்ப்பால் வழிகாட்டி

அவரது தொழில் வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்தில், கார்லோஸ் கோன்சாலஸ் ஒரு மருத்துவராக தாய்ப்பால் கொடுத்தார்: அது சிறந்த உணவுகுழந்தைக்கு, அது பல நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது, ஆயிரக்கணக்கான உயிர்களை காப்பாற்றுகிறது, ஒட்டுமொத்த சமுதாயத்தின் ஆரோக்கியத்திற்காக அதை ஊக்குவிக்க வேண்டும். நல்ல அம்மாநான் தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும், ஏனென்றால் இது குழந்தைக்கு சிறந்த விஷயம்.

"அப்போது," டாக்டர் கோன்சலேஸ் கூறுகிறார், "எனக்கு சொந்தமாக மூன்று குழந்தைகள் இருந்தனர், ஏதோ மாற்றம் ஏற்பட்டது. என் குழந்தைகள் பாலூட்டுவதையும், என் மனைவி அவர்களுக்குப் பாலூட்டுவதையும், நான் உணர்ந்தேன். நான் அவளால் மகிழ்ச்சியடைகிறேனா, ஆச்சரியப்படுகிறேனா? மற்றும் பொறாமை கூட? தந்தையின் உணர்வுகளைப் பற்றி நான் நிறைய படித்தேன், ஆனால் என்னால் இன்னும் போதுமான அளவு விவரிக்க முடியவில்லை. வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை வார்த்தைகளால் வெளிப்படுத்த முடியாத விஷயங்கள் உள்ளன.

தாய்ப்பாலூட்டுதல் என்பது சாதிப்பதற்கான ஒரு வழி மட்டுமல்ல என்பதை அப்போது உணர்ந்தேன் சிறந்த ஆரோக்கியம்; அது ஆரோக்கியம் தானே. இது ஒரு முடிவு, ஒரு வழிமுறை அல்ல. “வயிற்றுப்போக்கு அபாயம் இருப்பதால் செயற்கை உணவைத் தவிர்க்கவும்” என்பது இப்போது எனக்கு அபத்தமாகத் தெரிகிறது, “பார்வையற்ற ஒருவருக்கு விபத்தில் சிக்கும் அபாயம் இருப்பதால் குருட்டுத்தன்மையைத் தவிர்க்கவும்”. தாய்ப்பால் கொடுப்பது தொற்றுநோயைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு வழி அல்ல, விபத்துகளைத் தவிர்ப்பதற்கு பார்வை ஒரு வழி அல்ல. இது ஒரு முழுமையான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான ஒரு சாதாரண பகுதியாகும். தாய்ப்பாலூட்டுவது ஒரு சுயக்கட்டுப்பாடு அல்ல, நிச்சயமாக ஒரு பெண் தன் குழந்தையின் நலனுக்காக செய்யும் தியாகம் அல்ல என்பதை இப்போது நான் அறிவேன், ஆனால் அவளுடைய சொந்த வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி, அவளது பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க சுழற்சி. இது அவளிடமிருந்து யாராலும் பறிக்க முடியாத உரிமை.

ஆம், தாய்ப்பால் கொடுக்க விரும்பாத பெண்களும் இருக்கிறார்கள் என்பது எனக்குத் தெரியும். அற்புதம். உரிமையும் கடமையும் எந்த வகையிலும் ஒன்றல்ல. தேர்தல் அல்லது ஆர்ப்பாட்டங்களில் பங்கேற்காத பலர் உள்ளனர், ஆனால் அவர்களுக்கு இன்னும் இந்த உரிமை உள்ளது.

இந்நூலின் நோக்கம் தாய்ப்பாலுக்கான வழக்கை உருவாக்குவதும், தாய்ப்பாலூட்டுவதற்கு அதிகமான தாய்மார்களை நம்ப வைப்பதும் அல்ல, மாறாக ஏற்கனவே வெற்றிபெற விரும்புபவர்களுக்கு உதவுவதுதான். ஒரு இளம் தாய்க்கு ஏற்படக்கூடிய அனைத்து கேள்விகளுக்கும் இங்கே நீங்கள் விரிவான பதில்களைக் காண்பீர்கள்: மார்பகம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது, குழந்தையை மார்பகத்திற்கு எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது மற்றும் அதை எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும், குழந்தைக்கு இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது எப்படி. போதுமான பால், ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு சாப்பிட சிறந்த வழி என்ன, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எப்படி நிறுவுவது பல்வேறு பிரச்சனைகள்தாய் அல்லது குழந்தையின் ஆரோக்கியம், பாலை எவ்வாறு பாதுகாப்பது, தாய் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டியிருந்தால், பாலூட்டும் தாய் என்ன மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் பல.

Carlos Gonzalez Rodriguez (1960 இல் Zaragoza இல் பிறந்தார்) ஒரு குழந்தை மருத்துவர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து, பெற்றோர் மற்றும் குழந்தை ஆரோக்கியம் பற்றிய பல புத்தகங்களை எழுதியவர். திருமணமானவர், மூன்று மகன்களின் தந்தை. டாக்டர் கோன்சலஸ் பெற்றுக்கொண்டார் உயர் கல்விபார்சிலோனாவின் தன்னாட்சி பல்கலைக்கழகத்தில், பார்சிலோனாவில் உள்ள சான் ஜுவான் டி டியூ மருத்துவமனையில் குழந்தை மருத்துவராகவும், லண்டன் பல்கலைக்கழகத்தில் பாலூட்டுதல் நிபுணராகவும் பயிற்சி பெற்றார். கார்லோஸ் கோன்சலேஸ், கற்றலான் தாய்ப்பால் சங்கத்தின் நிறுவனர் மற்றும் தலைவர் மற்றும் அவர்களுடன் ஒத்துழைக்கிறார். பல்வேறு அமைப்புகள்தாய்ப்பால் ஆதரவில் ஈடுபட்டுள்ளது. அவர் சுகாதார வழங்குநர்கள் மற்றும் தாய்ப்பால் ஆலோசகர்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் பல படிப்புகளை உருவாக்கி கற்பித்துள்ளார். அவர் மொழிபெயர்த்தார் ஸ்பானிஷ்இந்த தலைப்பில் பல புத்தகங்கள், மேலும் இருபது ஆண்டுகளாக Ser Padres (பெற்றோர்) இதழில் தாய்ப்பால் பற்றி ஒரு கட்டுரையை எழுதியுள்ளார். ஸ்பானிஷ் மொழி பேசும் நாடுகளில் இணைப்புக் கோட்பாட்டின் மிகவும் தீவிரமான ஊக்குவிப்பாளர்களில் ஒருவராக அவர் கருதப்படுகிறார்.