Cortisol e prolactina elevados. Hiperprolactinemia (aumento da prolactina) e o papel do hormônio do estresse no corpo

O estresse ocorre como uma reação a eventos como problemas pessoais, perda de emprego, mudança e muitos outros. Em um estado estressante, processos bioquímicos complexos ocorrem no corpo e, com uma experiência traumática prolongada, podem afetar a saúde humana. Os sistemas imunológico, digestivo, geniturinário e outros sistemas funcionais do corpo estão envolvidos na mobilização do corpo no momento do estresse. O mais ativo nesse processo é o sistema endócrino, sob seu controle está o chamado hormônio do estresse. Normalmente, o cortisol é o que se entende por isso, mas não devemos esquecer outros hormônios que causam alterações sob a influência de uma experiência forte.

Processos bioquímicos do estresse

Como o corpo funciona durante experiências estressantes? Os médicos dizem que um fator traumático de longo prazo causa várias alterações fisiológicas, os tecidos endócrinos são mais suscetíveis a vários agressores. Considere a cadeia de mudanças bioquímicas no corpo.

Ao primeiro sinal de perigo, adrenalina e norepinefrina são produzidas nas glândulas supra-renais. A adrenalina sobe com ansiedade, choque, medo. Tendo entrado na corrente sanguínea, aumenta os batimentos cardíacos, dilata as pupilas e também começa a trabalhar. Mas a exposição prolongada esgota forças defensivas organismo. A norepinefrina é liberada em qualquer situação de choque, sua ação está associada ao aumento da pressão arterial. A adrenalina durante o estresse é considerada um hormônio do medo e a norepinefrina, pelo contrário, a raiva. Sem a produção desses hormônios, o corpo fica desprotegido contra a influência de situações estressantes.
Outro hormônio do estresse é o cortisol. Seu aumento ocorre em situações extremas ou forte esforço físico. Em pequenas doses, o cortisol não tem um efeito especial no funcionamento do corpo, mas seu acúmulo a longo prazo causa o desenvolvimento de depressão, há desejo por alimentos gordurosos e doces. Não é à toa que o cortisol está associado ao ganho de peso.
É impossível excluir da cadeia bioquímica um hormônio importante que afeta especialmente as mulheres - é a prolactina. Em uma situação de estresse e depressão graves, a prolactina é secretada intensamente, o que leva a distúrbios metabólicos.

Os processos bioquímicos causam certos mecanismos que adaptam uma pessoa ao perigo. Ao mesmo tempo, os hormônios do estresse podem afetar o funcionamento do corpo. Vamos dar uma olhada em seu impacto. Como a prolactina e o cortisol afetam a saúde?

Cortisol

O cortisol é necessário para o bom funcionamento do organismo, regula o equilíbrio do açúcar, o metabolismo da glicose e da insulina. No entanto, sob estresse, a quantidade do hormônio no sangue aumenta e a influência crítica do hormônio para o estado do corpo é desencadeada.

O que acontece quando o cortisol está muito alto?

Pressão alta.
Função tireoidiana diminuída.
Hiperglicemia.
Fragilidade dos ossos.
Diminuição da imunidade.
Destruição dos tecidos.

Tal efeito se manifesta com e, consequentemente, um aumento prolongado do hormônio.

Outro efeito negativo do hormônio do estresse é o aparecimento de depósitos de gordura na região da cintura. Está associado ao aparecimento de desejos por alimentos doces e gordurosos. Se o estresse passou para uma fase crônica, um círculo vicioso é obtido. Sinais são dados ao corpo de que ele precisa armazenar gordura para reservas de energia. Muitas vezes, é o estresse crônico e os altos níveis de cortisol que impedem a perda de peso. excesso de peso.

Para evitar os problemas acima, você precisa aprender a lidar com o estresse. O cortisol diminui em um ambiente calmo, na ausência de experiências prolongadas. Um bom fundo emocional permitirá que você mantenha o hormônio no nível necessário.

Vídeo: Filme da BBC Body Chemistry. Inferno hormonal. Parte 1"

Prolactina

A prolactina está associada à função de engravidar e afeta adicionalmente o metabolismo. Se a prolactina no corpo de uma mulher for elevada, seu excesso leva a uma violação da ovulação, a ausência de gravidez, pode causar mastopatia, adenoma e fibrose.

O que faz com que esse hormônio aumente? A fonte mais importante é o fator de estresse. Mesmo a excitação habitual antes dos exames causa um aumento de curto prazo em um hormônio como a prolactina. Além de influência estressante, as razões para o aumento incluem:

Recepção de uma linha específica remédios.
radiação radioativa.
Operações nas glândulas mamárias.
Insuficiência crônica do fígado e rins.
Doenças endócrinas.

E se a prolactina estiver baixa? Níveis reduzidos são raros. Se o corpo está saudável, o aumento do hormônio está associado à gravidez, sobrecarga emocional e física. Para saber sobre o aumento da norma, você deve passar por uma análise para determiná-lo. Depois disso, as causas são determinadas e o tratamento é prescrito.

Se a prolactina é produzida durante a depressão prolongada, as consequências para o corpo podem ser críticas. O hormônio é muito móvel, por isso é difícil influenciar sua concentração. É importante observar um regime calmo, a sobrecarga nervosa causa fortes flutuações no hormônio do estresse. A prolactina e seu nível devem ser monitorados ao planejar a gravidez.

Vídeo: Filme da BBC Body Chemistry. Céu hormonal. Parte 2"

Conclusão

Deve-se notar que uma pessoa em estresse precisa de uma certa quantidade de hormônios no corpo. Cortisol, prolactina e adrenalina preparam o corpo para lutar e se adaptar. Mas se o fator traumático se arrasta, então começa seu impacto negativo.

Hormônios - substâncias biologicamente ativas - regulam todos os processos no corpo. O metabolismo energético, a atividade física e mental estão sob o controle desses biorreguladores, que são sintetizados e liberados no sangue pelas glândulas endócrinas.A atividade mental também está sob a influência do sistema hormonal. As emoções que sentimos - alegria, medo, ódio, amor - são reguladas pela liberação de várias substâncias no sangue. Condições estressantes estão amplamente sujeitas à influência das glândulas endócrinas.

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Hormônio do estresse - o que é?

Não existe um único hormônio responsável pela resposta a um estímulo estressante. No corpo humano, esta função é desempenhada por várias substâncias biologicamente ativas. O efeito mais forte é:

cortisol;
epinefrina e norepinefrina;
prolactina.

O cortisol é um hormônio glicocorticóide do córtex adrenal. Determina as mudanças que ocorrem no corpo durante um período de estresse.

É produzido na zona fascicular do córtex adrenal sob a influência do ACTH - hormônio adrenocorticotrófico da glândula pituitária. A glândula pituitária está localizada no cérebro e é a principal glândula endócrina que altera a atividade de todas as outras glândulas. A síntese de ACTH é regulada por outras substâncias - corticoliberina (aumenta) e corticostatina (reduz), que são produzidas pelo hipotálamo. Um aumento no nível do hormônio no sangue pode ocorrer devido a uma alteração na função de qualquer componente desse sistema complexo. A auto-regulação é realizada com base no princípio da comentários: um aumento no nível de cortisol no sangue deprime a glândula pituitária; um aumento de ACTH reduz a produção de corticoliberina e aumenta a produção de corticostatina.

Produção e regulação de hormônios

Síndrome hipotalâmica - causas, sintomas e tratamentos

Cortisol e suas funções

O nome “hormônio do estresse” é usado para descrever o cortisol, pois ele causa a maioria das alterações no organismo nessa situação. Tem muitas funções, uma vez que os receptores para ele estão localizados em em grande número células. Principais órgãos-alvo:

fígado;
músculos;
sistema nervoso central, órgãos dos sentidos;
o sistema imunológico.

Um efeito significativo é no sistema nervoso central e nos órgãos sensoriais: o cortisol causa aumento da excitabilidade do cérebro e dos analisadores. Com o aumento de seu nível no sangue, o cérebro começa a perceber os estímulos como mais perigosos e a resposta a eles aumenta. Com tal influência no corpo, uma pessoa pode se comportar de forma inadequada - mais excitada ou agressiva.

No fígado, há um aumento da produção de glicose a partir dos componentes (gliconeogênese), a quebra da glicose (glicólise) é inibida e seu excesso é armazenado na forma de um polímero de glicogênio. A glicólise também é inibida nos músculos, o glicogênio é sintetizado a partir da glicose e armazenado no tecido muscular. Tem um efeito depressor no sistema imunológico do sangue: reduz a atividade de reações alérgicas e imunológicas, processos inflamatórios.

Indicadores normais na análise

Diferentes laboratórios fornecem seus indicadores da norma dos hormônios. Isso se deve ao fato de cada um deles utilizar seus próprios reagentes específicos para determinar a concentração de uma determinada substância. Ao fazer o autoteste nos resultados, você deve prestar atenção aos indicadores normais do laboratório - eles geralmente são escritos lado a lado.

A secreção de cortisol sofre alterações ao longo do dia. De manhã, a concentração mais alta no exame de sangue é registrada. À noite, sua produção cai e são observados indicadores mínimos. É em parte por isso que neste momento a pessoa se sente mais cansada e menos propensa a atividade produtiva. Embora muitas outras substâncias biologicamente ativas também sejam responsáveis por tais alterações.

A idade também afeta a secreção de cortisol:

Nível glicocorticóides podem estar fisiologicamente elevados em mulheres durante a gravidez. Enquanto todo o corpo passa por uma reestruturação, o sistema endócrino leva um "golpe" significativo em si mesmo. Durante a gravidez, é considerado normal aumentar os indicadores 2-5 vezes mais do que o normal, desde que não haja efeitos negativos significativos.

Alterações patológicas e seu tratamento

As patologias mais comuns:

Doença de Addison;
síndrome e doença de Itsenko-Cushing;
hiperplasia congênita do córtex adrenal.

doença de Addison

A doença de Addison se manifesta por fadiga constante, fraqueza, perda de peso, hipotensão, distúrbios mentais - diminuição do humor, irritabilidade, depressão, pigmentação da pele prejudicada - vitiligo. Está associado a uma diminuição na síntese de glicocorticóides devido a danos no córtex adrenal ou na glândula pituitária. Neste caso, é utilizada a terapia de substituição: a deficiência é compensada pelas formas farmacêuticas da substância biológica.

Vitiligo

Também pode haver uma "síndrome de abstinência" de glicocorticóides, quando, após uso prolongado de medicamentos hormonais, eles param abruptamente de usá-los. Devido a uma diminuição acentuada em sua concentração no sangue, ocorrem sintomas semelhantes aos da doença de Addison. É impossível parar de tomar os medicamentos abruptamente; médicos experientes reduzem a dosagem lentamente, ao longo de semanas.

Síndrome de Itsenko-Cushing

Síndrome e doença de hipercortisolismo, ou Itsenko-Cushing, são manifestadas pela obesidade com depósitos na parte superior do corpo, no rosto (rosto em forma de lua), pescoço. Os membros superiores e inferiores são finos, desproporcionalmente finos. Outras manifestações: hipertensão, atrofia muscular, acne, estrias arroxeadas - listras de estiramento da pele.

A síndrome de Itsenko-Cushing é uma condição de aumento da concentração de cortisol no sangue. A doença é a hiperplasia ou um tumor da glândula pituitária, que produz muito ACTH. Por sua vez, o ACTH aumenta a atividade das glândulas adrenais e leva ao hipercortisolismo. O tratamento é a radioterapia ou a remoção de uma das glândulas supra-renais. Em casos graves, ambas as glândulas são removidas, seguida de terapia de reposição de glicocorticóides.

Quadro clínico típico da síndrome de Itsenko-Cushing

Hiperplasia adrenal congênita

Este grupo de doenças é bastante raro, eles são geneticamente determinados. Dependendo do gene que pode ser alterado, a doença pode não se manifestar, ou pode levar a alterações incompatíveis com a vida.

A condição é bastante mal compreendida e não tem tratamento específico. A terapia é reduzida a sintomática - destinada a eliminar as manifestações da doença.

Adrenalina e norepinefrina, suas funções

Adrenalina e noradrenalina são chamadas de catecolaminas, são sintetizadas pela medula adrenal, regulam a atividade humana durante um período estressante.

A adrenalina é o hormônio do medo, e a norepinefrina é responsável pela raiva. Seus efeitos biológicos são bastante semelhantes:

aumento da frequência e força das contrações cardíacas;
espasmo dos vasos periféricos e aumento da pressão arterial;
aumento da frequência e profundidade da respiração;
ação anti-insulina - aumenta os níveis de glicose no sangue devido à gliconeogênese e glicogenólise.

A adrenalina é liberada em maior quantidade na hora do susto, da forte excitação. A pele fica pálida e fria, o coração começa a bater mais rápido, os vasos sanguíneos dos músculos se expandem. Devido a isso, a resistência do corpo aumenta, as reações adaptativas são lançadas.

A norepinefrina tem um efeito semelhante, mas é produzida em um momento de raiva.

A liberação prolongada frequente de catecolaminas leva à exaustão e fadiga crônica. Uma condição patológica acompanhada por tais efeitos é o feocromocitoma, um tumor benigno das glândulas adrenais que produz catecolaminas em quantidade aumentada. A condição requer a remoção do tumor glandular. Não funcionará para reduzir a produção de adrenalina e noradrenalina sem intervenção cirúrgica com tal patologia.

Prolactina

A prolactina estimula a produção de leite na glândula mamária e seu crescimento em uma mulher durante a gravidez. Após o parto, as mamas ficam cheias de leite e prontas para desempenhar sua função. Um alto nível de prolactina é fornecido pela irritação mecânica do mamilo pela criança.

A prolactina está envolvida na regulação dos processos de estresse em mulheres e homens. Estudos mostram que tem efeito analgésico, reduz o limiar de sensibilidade. A prolactina aumenta em situações extremas, ajuda a mobilizar as capacidades do corpo.

Assim, várias substâncias biologicamente ativas são responsáveis pela regulação de processos vitais. Os hormônios que afetam as funções do corpo no momento do estresse são os glicocorticóides, as catecolaminas - adrenalina e norepinefrina - e a prolactina.

O cortisol aumenta a sensibilidade do sistema nervoso à irritação, excita, causa ansiedade. A adrenalina é liberada no sangue no momento do medo, formando uma reação defensiva de “luta ou fuga”. A norepinefrina cria um efeito semelhante, mas causa um efeito mais violento, comportamento agressivo. A prolactina regula não apenas o processo de alimentação da mãe da criança, mas também tem um efeito analgésico.

O interesse particular no problema da resistência ao estresse e o surgimento do estresse deve-se à recente expansão do escopo da homem moderno, muitas vezes ocorrendo em condições bastante extremas e acompanhadas por um aumento constante do estresse mental e mental e uma diminuição na participação do trabalho físico.

Criadas pelo progresso científico e tecnológico e pela civilização, a hipocinesia (limitação da atividade motora) e a hipodinamia (redução das cargas de força) não só afetam negativamente o sistema respiratório, circulatório, musculoesquelético, o metabolismo, mas também levam certamente a uma diminuição da reatividade do corpo e , como resultado - desenvolvimento de estresse.

Em geral o conceito de estresse significa um forte efeito adverso e negativo no corpo, bem como a reação psicológica e fisiológica de uma pessoa de vários tipos à ação de um agressor (estressor).

Morfologicamente e funcionalmente o estresse é acompanhado síndrome de adaptação geral, que tem certos estágios:

reação de alarme - a resistência geral do corpo diminui ("choque"), após o que os mecanismos de defesa são ativados;
estágio de resistência (resistência) - com base no estresse do funcionamento de todos os sistemas, é alcançada a máxima adaptação do corpo a novas condições;
o período de exaustão se manifesta pela insolvência dos mecanismos de proteção, como resultado da violação da interação e coordenação das funções vitais.

Um dos critérios para a gravidade do estresse é a gravidade dos sinais (sintomas) dessa condição, a saber:

manifestações fisiológicas - enxaqueca (dores de cabeça), aumento periódico da pressão arterial, dor no peito, coração, região lombar ou nas costas, vermelhidão da pele, dermatite atópica, eczema, outras doenças de pele, desenvolvimento de úlceras estomacais;
reações psicológicas - perda de apetite, irritabilidade, diminuição do interesse pelo que está acontecendo, incapacidade de concentração, aumento da excitabilidade, expectativa de dor ou possíveis problemas, depressão.

O estresse pode ser causado fatores individuais relacionados a eventos na vida pessoal, trabalho, emergências. Neste caso, o corpo reage com as mesmas alterações bioquímicas destinadas a retribuir a tensão que surgiu.

Os principais sistemas que implementam mudanças estressantes no corpo são os sistemas pituitário-hipotalâmico-adrenal e simpatoadrenal, que estão sob o controle das partes superiores do cérebro e do hipotálamo, cujo funcionamento intensivo é acompanhado pela liberação de várias substâncias hormonais chamado hormônios do estresse. Eles, mobilizando os recursos físicos do corpo, o ajudam a lidar com a supertarefa que surgiu, o que levou ao estresse.

Os principais hormônios do estresse e suas características

Durante um período de estresse no corpo, o nível de atividade de seus sistemas funcionais muda - cardiovascular, imunológico, geniturinário, digestivo, etc. Portanto, papel de liderança Os hormônios do estresse desempenham um papel na manutenção desse novo status. As glândulas adrenais são as glândulas endócrinas mais ativas.

O córtex adrenal secreta no sangue quatro grupos principais de hormônios esteróides do estresse:

glicocorticóides (corticosterona, cortisol) - o hormônio cortisol é produzido em situações de emergência ou estresse, com falta de nutrição e forte esforço físico. Uma vez liberado, o cortisol tem um efeito duradouro, mas níveis persistentemente elevados podem levar ao comprometimento da memória e à depressão. O cortisol atinge seu teor máximo no soro sanguíneo pela manhã e mais baixo à noite. NO grandes quantidades O cortisol é produzido durante o esforço excessivo crônico, o que pode causar desejos por alimentos açucarados ou gordurosos. Por sua ação, o cortisol sinaliza ao corpo a necessidade de “depositar gordura” para criar uma reserva de energia na “luta contra o inimigo”. O cortisol é, sem dúvida, um dos hormônios mais importantes, mas sob estresse crônico, esse hormônio é produzido em quantidades muito maiores do que o necessário e é aí que se torna prejudicial. Esse hormônio em excesso pode ter uma série de efeitos adversos: pressão alta, diminuição da imunidade, aumento da gordura abdominal, diminuição do tecido muscular e hiperglicemia. Isso geralmente leva a grandes problemas com níveis elevados de colesterol, diabetes, ataque cardíaco ou derrame. Por isso, o cortisol também recebeu o apelido de "hormônio da morte";
mineralocorticidas ( aldosterona) - um hormônio necessário para o funcionamento normal dos rins, promove a reabsorção (reabsorção), o que leva à retenção de água no corpo e ao aparecimento de numerosos edemas;
andrógenos(hormônio sexual, estrogênio) - quanto maior o nível de estrogênio no sangue de uma pessoa, mais resistente ela é à dor. Isso se deve a um aumento no limiar de dor;
catecolaminas ( adrenalina, norepinefrina, dopamina) - pertencem aos hormônios da medula adrenal e são substâncias biologicamente ativas. Destes, a norepinefrina e a adrenalina são produzidas não apenas pelos tecidos nervosos, mas também pela medula. Seus efeitos no corpo humano são um pouco diferentes, pois em humanos a epinefrina é de cerca de 80% e a norepinefrina é de apenas 20%. A adrenalina tem um efeito poderoso e intenso, mas desaparece rapidamente em comparação com o cortisol, de modo que a adrenalina está frequentemente envolvida em situações graves de ansiedade e pânico de curto prazo. A adrenalina no sangue aumenta já nos primeiros momentos de exposição a um estressor e, segundo muitos cientistas, pode contribuir para o desenvolvimento do câncer.

Além das glândulas supra-renais, o hormônio do estresse que aumenta o metabolismo, acelera as reações químicas e aumenta o estado de alerta também é produzido pela glândula tireóide (tiroxina, triiodotironina) e pela hipófise anterior (prolactina, hormônio do crescimento, ACTH, folículo-estimulante e hormonio luteinizante).

De grande importância, principalmente para o corpo feminino, é o hormônio prolactina que suporta corpo lúteo e controla a formação de progesterona. Sob estresse, é a prolactina que tem o efeito mais forte no metabolismo e nos mecanismos de regulação da água no corpo. Em um estado de depressão, a prolactina é produzida de forma incontrolável e pode levar a consequências desastrosas, principalmente nos casos em que há uma predisposição no organismo para o desenvolvimento de células cancerígenas. A prolactina é um hormônio móvel, pois sua concentração é fácil de influenciar. Ao mesmo tempo, a prolactina, cuja formação é pulsátil e aumenta durante o sono, pode depender da ingestão de certos medicamentos (analgésicos opióides, antidepressivos, cocaína, estrogênios etc.) ou contraceptivos orais. A prolactina desempenha um papel especial na produção de leite da mãe durante a lactação. Para manter a prolactina normal, é importante observar o regime de descanso e trabalho, bem como evitar o estresse ou tentar formar uma reação saudável e correta a situações estressantes.

Todos estes hormônios do estresse (especialmente cortisol, prolactina e adrenalina) preparam o corpo para o surgimento situações difíceis através de certos mecanismos, incluindo o aumento do açúcar no sangue ou da pressão arterial para fornecer combustível aos músculos e ao cérebro. Assim, causando sentimentos de pânico e medo, além de deixar a pessoa pronta para enfrentar qualquer ameaça ou fugir dela.

Como os hormônios do estresse afetam o corpo

Em resposta a uma situação estressante, surge no corpo humano um estado de confusão e ansiedade, que são preparativos para a ação. As informações sobre uma possível ansiedade entram no cérebro, onde são registradas como impulsos nervosos e depois transmitidas pelas terminações nervosas para os órgãos apropriados. Como resultado, uma enorme quantidade de hormônios do estresse são liberados no sangue, que são transportados pelos vasos de todo o corpo.

Com estresse físico, predominantemente norepinefrina é liberada e com estresse mental (raiva, medo, ansiedade) - na maioria das vezes adrenalina. Ambos os hormônios têm um certo efeito, que é o seguinte:

causas de norepinefrina aumento da pressão diastólica e sistólica sem acelerar a frequência cardíaca, aumenta a intensidade das contrações cardíacas, inibe a diurese, devido à vasoconstrição dos rins, retém íons sódio no sangue, reduz a atividade secretora do estômago, aumenta a salivação e também ajuda a relaxar os músculos lisos do intestino;
adrenalinaé antidiurético e tem ação antiespasmódica e broncodilatadora. Ao contrário de outros hormônios, a adrenalina pode causar dilatação da pupila e alterações no metabolismo do carbono. A adrenalina, por sua influência, reduz reflexivamente a amplitude e a frequência da respiração, a liberação de íons potássio e sódio na urina, relaxa as paredes dos órgãos, inibe a secreção digestiva e a atividade motora do estômago e também aumenta a contratilidade dos músculos esqueléticos. A adrenalina é considerada um dos estimulantes naturais mais ativos de todos os sistemas do corpo.

Cortisol e corticosterona afetam os sistemas do corpo por:

conversão de aminoácidos em glicose nos músculos para fornecer energia adicional ao corpo e aliviar a tensão;
regulação da pressão arterial e do metabolismo da insulina;
controle do equilíbrio de açúcar no sangue;
efeitos anti-inflamatórios devido à diminuição da permeabilidade das paredes vasculares, inibição de mediadores inflamatórios e inibição de outros mecanismos que causam reações inflamatórias;
efeitos imunorreguladores - o cortisol inibe a atividade de linfócitos e alérgenos.

Paralelamente, o hormônio cortisol pode afetar negativamente o funcionamento do cérebro como um todo, destruindo os neurônios localizados no hipocampo.

Um papel importante também é desempenhado por prolactina, que tem efeitos metabólicos e anabólicos, afetando os processos metabólicos e acelerando a síntese de proteínas. Além disso, a prolactina tem um efeito imunorregulador, pode afetar as respostas comportamentais e está envolvida na regulação do metabolismo água-sal e nas funções mentais. Por sua influência, a prolactina está intimamente relacionada ao painel reprodutivo feminino.

Os hormônios do estresse são secretados não apenas durante períodos de condições ou situações adversas. No estado normal, eles são um componente necessário da regulação endócrina. No entanto, sua concentração no sangue durante a exposição ao estresse aumenta muitas vezes. Ao mesmo tempo, os músculos são ativados e ocorre a quebra instantânea de carboidratos e proteínas.

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O que fazer se a prolactina estiver elevada

As funções do nosso corpo são realizadas por hormônios - substâncias biologicamente ativas especiais que são secretadas por várias glândulas. A prolactina é um hormônio feminino que também está presente no corpo masculino, mas em proporções diferentes. Se a prolactina estiver elevada, devem ser tomadas medidas urgentes para restaurar o equilíbrio hormonal, pois uma falha no sistema é perigosa e leva às consequências mais desagradáveis. É graças a ele que as glândulas mamárias começam a se formar em uma menina durante a puberdade, posteriormente ele será responsável por preparar o seio para alimentar o bebê e secretar leite.

O nível normal do hormônio garante o funcionamento saudável de todos os sistemas do corpo. Mas e se os resultados do teste indicarem que a prolactina está muito elevada? E como isso afeta o funcionamento do sistema endócrino? Para responder a essas perguntas, você precisa esclarecer que tipo de trabalho o hormônio faz no corpo, quais são os sintomas de desequilíbrio e o que isso pode significar.

Sobre o hormônio

O hormônio prolactina é secretado por uma parte do cérebro chamada glândula pituitária. No corpo de uma mulher, ele é responsável não apenas pela preparação das glândulas mamárias, mas também possui uma série de funções relacionadas não apenas ao sistema reprodutivo. Em volumes visivelmente menores, é produzido nos rins, fígado, intestinos, endométrio do útero e tecido adiposo do corpo. O hormônio também tem outros nomes que podem ser encontrados nos encaminhamentos para exames: hormônio mamotrópico ou hormônio luteotrópico (LTH).

As principais tarefas incluem:

Suporte para o curso normal da gravidez. Desempenha um papel importante no processo de fixação de um óvulo fertilizado na parede do útero. Isso significa que, em caso de violação de sua produção, a gravidez não ocorrerá.
Formação do instinto materno. Desperta na mulher o instinto maternal e um sentimento de carinho pelo bebê.
"Infertilidade" lactacional. Durante a lactação, o corpo da mulher lança todas as suas forças para manter a saúde do recém-nascido. A prolactina é elevada em uma mulher por um tempo amamentação, que cria uma espécie de "infertilidade" na mulher ao inibir a formação de óvulos.
Metabolismo. O hormônio estimula um fluxo uniforme do metabolismo - o peso corporal também depende dele, entre outras coisas.

Também é importante notar que desempenha um papel importante não apenas no corpo feminino, mas também no corpo masculino. Em primeiro lugar, juntamente com outros hormônios, estimula a maturação dos espermatozóides - se a prolactina for produzida incorretamente, haverá dificuldades na concepção.

Além disso, é ele quem suporta a secreção do hormônio masculino mais importante - a testosterona, e o que ameaça falhar em sua produção para o corpo masculino é óbvio.

Norma e patologia

Vale ressaltar, mas a quantidade de prolactina necessária para o corpo é regulada por outro hormônio - a dopamina, que interrompe a produção de LHT quando o volume adequado é atingido. Vale a pena notar que no processo normal da vida, a prolactina é capaz de aumentar em resposta a vários "irritantes", mas esse aumento sempre permanece dentro da faixa normal. Estresse, trabalho físico exaustivo, contato sexual e até sono e alimentação - tudo isso faz com que o nível de prolactina aumente. Por esse motivo, os limites da norma são extremamente amplos e variam de 40 a 500 mU/l. Além disso, na maioria dos casos, um indicador que exceda o limite superior de usU/l também é considerado normal.

Todas as causas de falhas são divididas em fisiológicas e patológicas. Já falamos sobre o primeiro grupo: gravidez e lactação - esses períodos na vida de uma mulher, o nível do hormônio aumenta, o que é absolutamente normal e inevitável. Assim, já no início da gravidez, os indicadores atingem mU/l, e no final da gravidez, o nível mais alto atinge domU/l. Seis meses a um ano após o nascimento, cai para mel/l. Caso contrário, a situação é com causas patológicas, que também podem ser divididas em dois tipos:

Efeito colateral de tomar drogas

No primeiro caso, também chamado de elevação iatrogênica de LHT, o alto nível de prolactina se deve à ingestão de determinado tipo de medicamento e é considerado como por efeito. Na maioria das vezes, esse aumento não é acompanhado pela manifestação de sintomas patológicos e, no final do curso, o fundo hormonal é restaurado. Em casos extremos, é necessário um simples ajuste da dosagem do medicamento. A prolactina elevada pode ocorrer ao tomar contraceptivos de estrogênio, medicamentos para o coração, antidepressivos, antieméticos e após cirurgia com anestesia geral.

Violação no trabalho do corpo

As causas patológicas incluem várias doenças nas quais o nível do hormônio pode aumentar. Em primeiro lugar, distúrbios e doenças da glândula pituitária, responsável pela produção do hormônio, bem como de outras partes do cérebro que regulam nossos níveis hormonais (tumores ou metástases, infecções). Níveis mais altos de cortisol levam à depressão, que por sua vez afeta os níveis de LHT. Um aumento do nível de prolactina no sangue é observado com problemas no sistema reprodutivo feminino: processos inflamatórios, policísticos, endometriose ou miomas. A causa pode ser cirrose do fígado, insuficiência renal, lesões graves (especialmente na área do tórax), ruptura da glândula tireóide.

Em casos raros, observa-se hiperprolactinemia idiopática - situação em que é impossível detectar o que causa um nível hormonal elevado e, portanto, o tratamento se torna extremamente difícil.

Sintomas

Existem muitos sinais indicando alta prolactina no corpo, e muitos deles correspondem a outros distúrbios no corpo também. De qualquer forma, seria ótimo fazer uma análise abrangente dos hormônios, que imagem completa o estado do sistema hormonal do corpo. O aumento da prolactina em mulheres é acompanhado por sintomas:

Violação do ciclo menstrual. Esse sintoma ocorre em quase 90% dos casos e se deve ao fato de o nível de prolactina estar aumentado, impedindo a ovulação.
Infertilidade. A ausência de ovulação, em princípio, não permite que uma mulher conceba um filho e, mesmo que ocorra a gravidez, há uma alta probabilidade de aborto espontâneo nos estágios iniciais.
Descarga dos mamilos. Quando a prolactina aumenta, o leite formado sob a influência do hormônio começa a ser liberado dos mamilos.
Acne. O aparecimento de acne e cravos, outras manifestações de ruptura das glândulas sebáceas indicam que o LHT pode ser excedido.
Fortalecimento do crescimento capilar. A presença de prolactina elevada em mulheres leva ao crescimento excessivo de pelos ao redor dos mamilos, no abdômen e no rosto. Isso se deve ao fato de que a prolactina e a testosterona estão ligadas, uma vez que a primeira estimula a produção da segunda.
Distúrbio da libido. Se a prolactina está acima do normal, a mulher tem uma diminuição do desejo sexual, até a frigidez e a ausência de orgasmos.
Depressão. Isso se deve ao fato de que, durante a falha hormonal, o cortisol, o hormônio do estresse, também é produzido de forma intensiva.
Aumento do peso corporal. Prolactina e excesso de peso andam de mãos dadas. Como o hormônio do estresse cortisol, o LHT aumenta o apetite, fazendo com que o corpo armazene os nutrientes que recebeu.
Prolactinoma. Um nível elevado de LHT leva a uma manifestação perigosa da doença, que é um tumor benigno. É formado por células de glândulas que produzem prolactina. O prolactinoma pode levar a deficiência visual, distúrbios do sono, depressão e distúrbios nervosos.

Tratamento

Naturalmente, apenas um médico poderá determinar como tratar a prolactina elevada, após examinar e identificar a causa da falha hormonal. Portanto, se a causa foi os processos inflamatórios do sistema reprodutivo, insuficiência renal, cortisol elevado, é necessário eliminá-los. Com um prognóstico favorável, não será necessária intervenção adicional e a prolactina alta voltará ao normal por conta própria. Além disso, eles não recorrem ao tratamento se a concentração do hormônio não exceder 1000 mU / l, a glândula pituitária mantém uma estrutura normal e nenhuma outra alteração é observada no corpo.

Os medicamentos são divididos em dois grupos: ergolina (à base de alcalóides do ergot) e não-ergolina. A escolha de medicamentos é bastante ampla, e o medicamento necessário, que deve dar um efeito positivo, será prescrito apenas por um médico. Com o aumento da prolactina, é possível um tratamento adicional com ervas. Para manter o sistema nervoso, recomenda-se valeriana e erva-cidreira; também tome decocções de erva de São João, espinheiro, lúpulo e sabugueiro. Mas você deve recorrer à medicina tradicional somente após consultar seu médico.

Agora um pouco sobre os segredos de lidar com a dor no peito

Quaisquer distúrbios hormonais no corpo feminino incluem um mecanismo para mudanças graves no sistema reprodutivo. Um aumento nos níveis de prolactina leva ao desenvolvimento de doenças e distúrbios graves. Se uma mulher encontrou sinais de prolactina elevada em si mesma, ela precisa urgentemente consultar um médico e fazer exames de hormônios: além de prolactina, cortisol, testosterona, estrogênio e outros hormônios também são monitorados. Com intervenção médica oportuna e tratamento adequado, o desequilíbrio hormonal será eliminado.

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Hiperprolactinemia (aumento da prolactina) e o papel do hormônio do estresse no corpo

O estado de estresse é causado por vários eventos da vida, sejam problemas pessoais ou dificuldades de natureza externa, por exemplo, o desemprego. Em qualquer situação difícil, processos bioquímicos ocorrem no corpo e, com uma longa experiência traumática, podem afetar a saúde humana. Durante momentos estressantes, muitos sistemas estão envolvidos, imunológico, digestivo, geniturinário e outras áreas funcionais do corpo estão envolvidas na mobilização. Ao mesmo tempo, o sistema ativoé a esfera endócrina, é sob seu controle que se localiza o chamado hormônio do estresse. Normalmente, o cortisol é entendido por ele, mas outras mudanças sob a influência de uma experiência forte não podem ser ignoradas.

sistema endócrino humano

Processos bioquímicos do estresse

Ao primeiro sinal de perigo, adrenalina e norepinefrina são produzidas nas glândulas supra-renais. A adrenalina sobe com ansiedade, choque, medo. Entrando na corrente sanguínea, aumenta os batimentos cardíacos, dilata as pupilas e também começa a trabalhar na adaptação do corpo ao estresse. Mas sua exposição prolongada esgota as defesas do corpo. A norepinefrina é liberada em qualquer situação de choque, sua ação está associada ao aumento da pressão arterial. A adrenalina durante o estresse é considerada um hormônio do medo e a norepinefrina, pelo contrário, a raiva. Sem a produção desses hormônios, o corpo fica desprotegido contra a influência de situações estressantes.

Outro hormônio do estresse é o cortisol. Seu aumento ocorre em situações extremas ou forte esforço físico. Em pequenas doses, o cortisol não tem um efeito especial no funcionamento do corpo, mas seu acúmulo a longo prazo causa o desenvolvimento de depressão, há desejo por alimentos gordurosos e doces. Não é à toa que o cortisol está associado ao ganho de peso.

É impossível excluir da cadeia bioquímica um hormônio importante que afeta especialmente as mulheres - é a prolactina. Em uma situação de estresse e depressão graves, a prolactina é secretada intensamente, o que leva a distúrbios metabólicos.

Os processos bioquímicos causam certos mecanismos que adaptam uma pessoa ao perigo. Ao mesmo tempo, os hormônios do estresse podem afetar o funcionamento do corpo. Vamos dar uma olhada em seu impacto. Como a prolactina e o cortisol afetam a saúde?

O cortisol é necessário para o bom funcionamento do organismo, regula o equilíbrio do açúcar, o metabolismo da glicose e da insulina. Mas o efeito estressante aumenta sua norma, neste caso há um efeito crítico do hormônio.

O que acontece quando o cortisol está muito alto?

Pressão alta.

Função tireoidiana diminuída.

Esse efeito se manifesta no estresse crônico e, consequentemente, no aumento a longo prazo do hormônio.

Outro efeito negativo do hormônio do estresse é o aparecimento de depósitos de gordura na região da cintura. Isto é devido ao aparecimento de desejos por alimentos doces e gordurosos. Se o estresse passou para uma fase crônica, um círculo vicioso é obtido. Sinais são dados ao corpo de que ele precisa armazenar gordura para reservas de energia. Às vezes, é o cortisol e seus altos níveis que o impedem de perder peso.

A prolactina está associada à função de engravidar e também afeta o metabolismo. Se a prolactina estiver elevada, seu excesso leva a uma violação da ovulação, a ausência de gravidez, pode causar mastopatia, adenoma e fibrose.

Tomando certos medicamentos.

Operações nas glândulas mamárias.

Insuficiência crônica do fígado e rins.

Deve-se notar que uma pessoa precisa da presença de hormônios no corpo. Cortisol, prolactina e adrenalina preparam o corpo para lutar e se adaptar. Mas se o fator traumático se arrasta, então começa seu impacto negativo.

A hiperprolactinemia é uma condição que resulta do aumento da produção do hormônio prolactina. É sintetizado na hipófise anterior e grande influência para a função reprodutiva.

Este hormônio, juntamente com a progesterona, suporta o funcionamento do corpo lúteo do ovário e está ativamente envolvido no processo de gerar o feto durante a gravidez.

Se a prolactina estiver elevada, os sintomas mais comuns dessa condição são dores de cabeça e diminuição da libido.

A hiperprolactinemia prolongada leva a uma diminuição da densidade óssea e ao desenvolvimento de osteoporose. Nos pacientes, há um aumento da síntese de andrógenos e, como resultado, o desenvolvimento de hirsutismo (crescimento excessivo de pelos ao longo tipo masculino), o peso aumenta, a mastopatia se desenvolve, ocorre distúrbios do sono, ocorre depressão.

Um dos principais sintomas da hiperprolactinemia são as irregularidades menstruais. Torna-se irregular ou desaparece completamente.

Poucas pessoas sabem que a prolactina também é produzida no corpo de um homem. Um aumento na síntese desse hormônio pode levar a doenças da próstata e ao desenvolvimento de disfunção erétil.

O aumento da síntese de prolactina pode ter origens fisiológicas e patológicas.

Em pessoas saudáveis, a hiperprolactinemia pode ocorrer com falta de sono, sobrecarga física, em mulheres durante a lactação e assim por diante.

O nível do hormônio pode aumentar mesmo com uma massagem na parte cervical da coluna vertebral, pois é lá que estão localizadas as terminações nervosas que afetam a síntese de prolactina.

Um aumento de curto prazo nos níveis de prolactina pode ser observado durante o estresse causado, por exemplo, por um exame ginecológico ou exame de sangue.

A hiperprolactinemia patológica pode ocorrer devido ao desenvolvimento de doenças graves como tuberculose, SOP (síndrome dos ovários policísticos), insuficiência hepática ou renal, tumor pituitário.

A síntese de prolactina aumenta ao tomar certos medicamentos (estrogênio, pílulas anticoncepcionais e antieméticas, opiáceos, antipsicóticos, anti-hipertensivos), portanto, na consulta com o médico, você precisa informar a ele sobre todos os medicamentos que toma.

A hiperprolactinemia é observada após a exposição à radiação, com a síndrome da sela turca "vazia" (o local onde a glândula pituitária está localizada), após a cirurgia nas glândulas mamárias.

Fonte: Clínica de FIV AltraVita

Prolactina e cortisol são hormônios do estresse

O interesse particular no problema da resistência ao estresse e o surgimento do estresse se deve à recente expansão da esfera de atividade de uma pessoa moderna, muitas vezes ocorrendo em condições bastante extremas e acompanhada por um aumento constante do estresse mental e mental e uma diminuição na participação do trabalho físico.

O conceito geral de estresse denota um forte efeito adverso e negativo no corpo, bem como a reação psicológica e fisiológica de uma pessoa de vários tipos à ação de um agressor (estressor).

Em termos morfológicos e funcionais, o stress é acompanhado por uma síndrome de adaptação geral que apresenta determinadas fases:

reação de alarme - a resistência geral do corpo diminui ("choque"), após o que os mecanismos de defesa são ativados;

estágio de resistência (resistência) - com base no estresse do funcionamento de todos os sistemas, é alcançada a máxima adaptação do corpo a novas condições;

o período de exaustão se manifesta pela insolvência dos mecanismos de proteção, como resultado da violação da interação e coordenação das funções vitais.

Um dos critérios para a gravidade do estresse é a gravidade dos sinais (sintomas) dessa condição, a saber:

manifestações fisiológicas - enxaqueca (dores de cabeça), aumento periódico da pressão arterial, dor no peito, coração, região lombar ou nas costas, vermelhidão da pele, dermatite atópica, eczema, outras doenças de pele, desenvolvimento de úlceras estomacais;

reações psicológicas - perda de apetite, irritabilidade, diminuição do interesse pelo que está acontecendo, incapacidade de concentração, aumento da excitabilidade, expectativa de dor ou possíveis problemas, depressão.

A condição estressante pode ser causada por fatores individuais relacionados a eventos na vida pessoal, trabalho, emergências. Neste caso, o corpo reage com as mesmas alterações bioquímicas destinadas a retribuir a tensão que surgiu.

Os principais sistemas que implementam mudanças estressantes no corpo são os sistemas pituitário-hipotalâmico-adrenal e simpatoadrenal, que estão sob o controle das partes superiores do cérebro e do hipotálamo, cujo funcionamento intensivo é acompanhado pela liberação de várias substâncias hormonais chamados de hormônios do estresse. Eles, mobilizando os recursos físicos do corpo, o ajudam a lidar com a supertarefa que surgiu, o que levou ao estresse.

Os principais hormônios do estresse e suas características

Durante um período de estresse no corpo, o nível de atividade de seus sistemas funcionais muda - cardiovascular, imunológico, geniturinário, digestivo, etc. Portanto, os hormônios do estresse desempenham um papel importante na manutenção desse novo status. As glândulas adrenais são as glândulas endócrinas mais ativas.

O córtex adrenal secreta quatro grupos principais de hormônios esteróides do estresse no sangue:

glicocorticóides (corticosterona, cortisol) - o hormônio cortisol é produzido em situações de emergência ou estressantes, com falta de nutrição e forte esforço físico. Uma vez liberado, o cortisol tem um efeito duradouro, mas níveis persistentemente elevados podem levar ao comprometimento da memória e à depressão. O cortisol atinge seu teor máximo no soro sanguíneo pela manhã e mais baixo à noite. Altos níveis de cortisol são produzidos durante o esforço excessivo crônico, o que pode causar desejos por alimentos açucarados ou gordurosos. Por sua ação, o cortisol sinaliza ao corpo a necessidade de “depositar gordura” para criar uma reserva de energia na “luta contra o inimigo”. O cortisol é, sem dúvida, um dos hormônios mais importantes, mas sob estresse crônico, esse hormônio é produzido em quantidades muito maiores do que o necessário e é aí que se torna prejudicial. Esse hormônio em excesso pode ter uma série de efeitos adversos: pressão alta, diminuição da imunidade, aumento da gordura abdominal, diminuição do tecido muscular e hiperglicemia. Isso geralmente leva a grandes problemas com níveis elevados de colesterol, diabetes, ataque cardíaco ou derrame. Por isso, o cortisol também recebeu o apelido de "hormônio da morte";

mineralocorticóides (aldosterona) - um hormônio necessário para o funcionamento normal dos rins, promove a reabsorção (absorção reversa), o que leva à retenção de água no corpo e ao aparecimento de numerosos edemas;

andrógenos (hormônio sexual, estrogênios) - quanto maior o nível de estrogênio no sangue de uma pessoa, mais resistente ela é à dor. Isso se deve a um aumento no limiar de dor;

catecolaminas (adrenalina, norepinefrina, dopamina) - pertencem aos hormônios da medula adrenal e são substâncias biologicamente ativas. Destes, a norepinefrina e a adrenalina são produzidas não apenas pelos tecidos nervosos, mas também pela medula. Seus efeitos no corpo humano são um pouco diferentes, pois em humanos a epinefrina é de cerca de 80% e a norepinefrina é de apenas 20%. A adrenalina tem um efeito poderoso e intenso, mas desaparece rapidamente em comparação com o cortisol, de modo que a adrenalina está frequentemente envolvida em situações graves de ansiedade e pânico de curto prazo. A adrenalina no sangue aumenta já nos primeiros momentos de exposição a um estressor e, segundo muitos cientistas, pode contribuir para o desenvolvimento do câncer.

De grande importância, especialmente para o corpo feminino, é o hormônio prolactina, que sustenta o corpo lúteo e controla a formação de progesterona. Sob estresse, é a prolactina que tem o efeito mais forte no metabolismo e nos mecanismos de regulação da água no corpo. Em um estado de depressão, a prolactina é produzida de forma incontrolável e pode levar a consequências desastrosas, principalmente nos casos em que há uma predisposição no organismo para o desenvolvimento de células cancerígenas.

A prolactina é um hormônio móvel, pois sua concentração é fácil de influenciar. Ao mesmo tempo, a prolactina, cuja formação é pulsátil e aumenta durante o sono, pode depender da ingestão de certos medicamentos (analgésicos opióides, antidepressivos, cocaína, estrogênios etc.) ou contraceptivos orais. A prolactina desempenha um papel especial na produção de leite da mãe durante a lactação. Para manter a prolactina normal, é importante observar o regime de descanso e trabalho, bem como evitar o estresse ou tentar formar uma reação saudável e correta a situações estressantes.

Todos esses hormônios do estresse (especialmente cortisol, prolactina e adrenalina) preparam o corpo para situações desafiadoras por meio de mecanismos específicos, incluindo o aumento do açúcar no sangue ou da pressão arterial para alimentar os músculos e o cérebro. Assim, causando sentimentos de pânico e medo, além de deixar a pessoa pronta para enfrentar qualquer ameaça ou fugir dela.

Como os hormônios do estresse afetam o corpo

a norepinefrina provoca aumento da pressão diastólica e sistólica sem acelerar a frequência cardíaca, aumenta a intensidade das contrações cardíacas, inibe a diurese, devido à vasoconstrição dos rins, retém íons sódio no sangue, reduz a atividade secretora do estômago, aumenta a salivação e também ajuda a relaxar os músculos lisos do intestino;

a epinefrina é um antidiurético e tem efeitos antiespasmódicos e broncodilatadores. Ao contrário de outros hormônios, a adrenalina pode causar dilatação da pupila e alterações no metabolismo do carbono. A adrenalina, por sua influência, reduz reflexivamente a amplitude e a frequência da respiração, a liberação de íons potássio e sódio na urina, relaxa as paredes dos órgãos, inibe a secreção digestiva e a atividade motora do estômago e também aumenta a contratilidade dos músculos esqueléticos. A adrenalina é considerada um dos estimulantes naturais mais ativos de todos os sistemas do corpo.

O cortisol e a corticosterona afetam os sistemas do corpo por:

conversão de aminoácidos em glicose nos músculos para fornecer energia adicional ao corpo e aliviar a tensão;

regulação da pressão arterial e do metabolismo da insulina;

controle do equilíbrio de açúcar no sangue;

efeitos anti-inflamatórios devido à diminuição da permeabilidade das paredes vasculares, inibição de mediadores inflamatórios e inibição de outros mecanismos que causam reações inflamatórias;

efeitos imunorreguladores - o cortisol inibe a atividade de linfócitos e alérgenos.

Paralelamente, o hormônio cortisol pode afetar negativamente o funcionamento do cérebro como um todo, destruindo os neurônios localizados no hipocampo.

Um papel importante também é desempenhado pela prolactina, que tem um efeito metabólico e anabólico que afeta os processos metabólicos e acelera a síntese de proteínas. Além disso, a prolactina tem um efeito imunorregulador, pode afetar as respostas comportamentais e está envolvida na regulação do metabolismo água-sal e nas funções mentais. Por sua influência, a prolactina está intimamente relacionada ao painel reprodutivo feminino.

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FEEDBACK DO CLIENTE:

- ESTA É UMA DESCRIÇÃO DO CARÁTER DA PESSOA "INFELIZ"
Seus 2 problemas principais: 1) insatisfação crônica com as necessidades, 2) a incapacidade de direcionar sua raiva para fora, a contenção dela e, com ela, a contenção de todos os sentimentos calorosos, a cada ano o tornam cada vez mais desesperado: não importa o que ele faça, é melhor não, pelo contrário, só piora. A razão é que ele faz muito, mas não isso. Se nada for feito, com o tempo, a pessoa "se queimará no trabalho", carregando-se cada vez mais - até que esteja completamente exausta; ou seu próprio Eu será esvaziado e empobrecido, surgirá um ódio insuportável por si mesmo, uma recusa em cuidar de si mesmo, a longo prazo - até mesmo a auto-higiene.Uma pessoa se torna como uma casa da qual os oficiais de justiça tiraram os móveis. Contra o pano de fundo de desesperança, desespero e exaustão, energia até para pensar. Perda completa da capacidade de amar. Ele quer viver, mas começa a morrer: o sono é perturbado, o metabolismo é perturbado... É difícil entender o que lhe falta justamente porque não estamos falando da privação da posse de alguém ou alguma coisa.
Pelo contrário, ele tem a posse da privação e não é capaz de compreender do que é privado. Perdido é o seu próprio eu. É insuportavelmente doloroso e vazio para ele: e ele não consegue nem colocar em palavras. Isso é depressão neurótica. Tudo pode ser evitado, não levado a tal resultado. Se você se reconhece na descrição e deseja mudar algo, precisa aprender urgentemente duas coisas: 1. Aprenda o seguinte texto de cor e repita-o o tempo todo até poder usar os resultados dessas novas crenças:
- Tenho direito às necessidades. Eu sou, e eu sou eu.
- Eu tenho o direito de precisar e satisfazer necessidades.
- Tenho o direito de pedir satisfação, o direito de conseguir o que preciso.
- Eu tenho o direito de ansiar por amor e amar os outros.
- Tenho direito a uma organização decente da vida.
- Tenho o direito de expressar insatisfação.
- Tenho o direito de lamentar e solidarizar-me.
- ... por direito de primogenitura.
- Posso ser rejeitado. Eu posso ficar sozinho.
- Eu vou cuidar de mim de qualquer maneira.
Quero chamar a atenção de meus leitores para o fato de que a tarefa de "aprender o texto" não é um fim em si mesma. O autotreinamento por si só não dará nenhum resultado sustentável. É importante viver cada frase, senti-la, encontrar sua confirmação na vida. É importante que uma pessoa queira acreditar que o mundo pode ser organizado de alguma forma diferente, e não apenas da maneira que ela costumava imaginar para si mesma. Que depende dele, de suas ideias sobre o mundo e sobre si mesmo neste mundo, como ele vai viver esta vida. E estas frases são apenas uma ocasião para reflexão, reflexão e busca de novas "verdades" próprias.
2. Aprenda a direcionar a agressão para aquele a quem ela realmente é dirigida.
…então será possível experimentar e expressar sentimentos calorosos às pessoas. Perceba que a raiva não é destrutiva e pode ser apresentada.
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Doenças psicossomáticas (será mais correto) são aqueles distúrbios em nosso corpo que se baseiam em causas psicológicas. Causas psicológicas são nossas reações a traumas (complexos) eventos da vida, nossos pensamentos, sentimentos, emoções que não encontram expressão oportuna e correta para uma determinada pessoa.
As defesas mentais funcionam, esquecemos esse evento depois de um tempo, e às vezes instantaneamente, mas o corpo e a parte inconsciente da psique lembram de tudo e nos enviam sinais na forma de distúrbios e doenças
Às vezes, o chamado pode ser para responder a alguns eventos do passado, para trazer à tona sentimentos “enterrados”, ou o sintoma simplesmente simboliza o que nos proibimos.
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O impacto negativo do estresse na corpo humano, e especialmente angústia, é colossal. O estresse e a probabilidade de desenvolver doenças estão intimamente relacionados. Basta dizer que o estresse pode reduzir a imunidade em cerca de 70%. Obviamente, tal diminuição da imunidade pode resultar em qualquer coisa. E também é bom se for apenas resfriado, mas e se for câncer ou asma, cujo tratamento já é extremamente difícil?
Cortisol e prolactina elevados
Testosterona - 1,17 ng / ml (normal 0 - 0,6);
Testosterona livre - 9,4 pg/ml (0 - 4,1);
Cortisol - 373,39 ng/ml ();
DHEAS - 4,56 mcg/ml (0,8 - 3,9).
Lembro-me exatamente que a prolactina (para março) é a norma.
Resultados de maio:
LH - 12,59 UI/l (valores de referência: fase folicular - 0,8 - 10,5 UI/l; fase ovulatória - 18,4 - 61,2 UI/l; fase lútea - 0,8 - 10,5 UI/l);
17-OH-progesterona - 1,9 ng/ml (valores de referência: fase folicular - 0,1 - 0,8 ng/ml; fase ovulatória - 0,3 - 1,4 ng/ml; fase lútea - 0,6 - 2,3 ng/ml);
Progesterona - 22,94 ng/ml (normal: fase folicular: 0,2-1,4, fase lútea: 4-25);
Cortisol - 306,08 ng/ml (norma:);
DHEA-S - 4,12 mcg/ml (norma: 0,8-3,9);
Prolactina - 47,59 ng/ml (norma: 1,2 - 19,5).
FSH, testosterona, testosterona livre estavam dentro dos limites normais.

Passei na análise no 5º dia de m.c.
Ela também fez um ultrassom dos órgãos pélvicos (tudo estava dentro da normalidade).
Porque a prolactina (para maio) estava acima da norma, o ginecologista-endocrinologista (Centro de Planejamento e Reprodução Familiar nº 3) recomendou que ele fosse retomado. Como resultado, a prolactina (para junho) é a norma (não posso indicar o número exato, mas lembro exatamente que era a norma, porque eu mesma tirei o resultado).
Resultados de agosto:
Prolactina - 19,62 ng / ml (norma até 19,5);
Cortisol - 313,0 ng/ml (norma até 250);
Ultrassonografia das glândulas adrenais: não visualizada.
À custa de um ligeiro aumento da prolactina, o ginecologista-endocrinologista disse que para o laboratório (policlínica nº 218) este é um resultado excelente (normal), porque. os resultados desse hormônio neste laboratório costumam ser superestimados, em geral, por isso retomei a prolactina para maio.
Quanto à dor no peito (sobre a qual escrevi um pouco mais alto), no momento nada me incomoda (já a partir de abril de 2010, o peito parou de doer (após a próxima menstruação)).
Das queixas (com as quais recorreu a um ginecologista-endocrinologista): atraso no ciclo menstrual (35-40 dias) desde janeiro de 2010, em dias normais (para mim). E, respectivamente, análises para março e maio.
No momento, estou preocupado com palpitações (batidas / min.), Ciclo menstrual atrasado.
Também visito um psicoterapeuta para neurose (mas essa questão começou a me incomodar há cerca de 2 anos), no momento das prescrições de medicamentos: Atarax e Azafen (os medicamentos são bem tolerados). Das queixas na primeira visita ao médico: sensação de desconforto no peito (tensão, aperto, constrição), tontura, irascibilidade, irritabilidade.
Sobre mim: idade - 26 anos, altura cm., peso - 59 kg. (estável), PA - 120/80, sem estrias no corpo (com exceção de leves (quase imperceptíveis) na parte externa das coxas, nádegas), em 2006 foi realizada uma operação para bócio nodular (o lado direito lobo da glândula tireóide foi removido), como resultado - adenoma shch.zh. (no momento - hipotireoidismo pós-operatório, compensado (L-tiroxina 75)), testes para hormônios tireoidianos. (para março) - eutheria. Em geral, eu me sinto ótimo, se não fosse por isso correndo com hormônios elevados(que pode ser aumentada devido a essa correria), me parece que o mesmo psicoterapeuta não seria necessário para mim.

O hormônio do estresse no sangue desencadeia as mesmas respostas no corpo humano que fizeram nossos ancestrais distantes lutarem ou fugirem quando confrontados com predadores ou outros perigos ambientais. Para glândulas que produzem hormônios, alguns milhares de anos não é muito tempo. Então, é para eles que podemos dizer “obrigado” por “repetir leve” em resposta aos estressores. Vamos descobrir quais hormônios são produzidos durante o estresse e o que fazer para efetivamente retornar o corpo ao normal.

O hormônio do estresse cortisol

O hormônio esteróide cortisol é o hormônio do estresse mais conhecido responsável por essa condição desagradável. Como todas as substâncias que nosso corpo produz, ela é necessária por algum motivo. E aqui está o porquê: em momentos críticos, o cortisol assume o controle do equilíbrio de fluidos e pressão, extingue as funções do corpo que não desempenham um papel importante na poupança de vida, e melhorar os sistemas que podem nos salvar.

Assim, o cortisol inibe:

1. Sistema reprodutivo

2. Imunidade

3. Digestão

Não ceda ao estresse e deixe-o levar você.

Em breves momentos de perigo ou ansiedade, isso não importa, mas a situação muda completamente quando você está sob a influência de estresse prolongado (que por vida moderna quase se tornar a norma). Neste caso, níveis elevados de cortisol no sangue reduzem acentuadamente a eficácia do sistema imunológico no combate a infecções e vírus, aumentam a pressão arterial a níveis desconfortáveis, aumentam os níveis de açúcar no sangue, causam disfunção sexual, problemas de pele, crescimento, etc.

Os nutricionistas observam que o hormônio do estresse cortisol causa o desejo de comer constantemente algo altamente calórico e doce, o que não apenas interrompe os níveis de açúcar no sangue e pode resultar em diabetes, mas também aumenta visivelmente a cintura. E eles, por sua vez, contribuem para uma já longa lista de estressores.

5+ Maneiras de Reduzir a Produção de Cortisol

Felizmente, não estamos presos no ciclo de efeitos negativos que os altos níveis do hormônio do estresse cortisol levam. Dicas sobre como reduzi-lo ajudarão você a restaurar efetivamente o funcionamento normal do corpo.

Caminha ao ar livre impacto positivo no corpo

Então, para reduzir a produção de hormônios em 12-16%, apenas mastigue algo saudável! Esta ação simples ajuda a distrair e relaxar. Áreas do cérebro que são ativadas na inicialização sistema digestivo(e a mastigação é um catalisador para o processo), reduza a carga nas glândulas supra-renais que produzem cortisol. Se preferir iguarias naturais, coma algumas colheres de mel com nozes. Não só ajudará os nervos, mas também fortalecerá o sistema imunológico.

Práticas regulares de relaxamento reduzem a pressão e ajudam a tirar da mente pensamentos pesados e circunstâncias estressantes - no trabalho, em sua vida pessoal, etc. Qualquer atividade que chame sua atenção para o reino espiritual é, em princípio, ótima para reduzir o estresse. Você pode escolher o que está mais perto de você:

1. Caminhe na natureza, longe da agitação da cidade

2. Criatividade manual

3. Assistir a um culto na igreja

Uma maneira eficaz de lidar com o estresse e, portanto, com a produção de cortisol, é a massagem. Uma sessão de relaxamento literalmente ajudará fisicamente a livrar-se das ansiedades acumuladas nos ombros, aumentar os níveis sanguíneos dos chamados hormônios da felicidade: dopamina e serotonina.

Adendo: Se você é adepto de um estilo de vida ativo, não se esqueça dos esportes. Funciona de maneira semelhante, ao mesmo tempo fortalecendo sua saúde e aumentando a resistência. Correr é uma ótima escolha.

Durma o suficiente - ou pelo menos tempo livre para cochilos diurnos. O sono desempenha um papel importante na redução dos níveis de cortisol no sangue. Tente dormir pelo menos as oito horas recomendadas de sono e lembre-se de que o sono é melhores férias para o cérebro e o corpo. Dormir torna você muito mais eficiente. problemas cotidianos, não permitindo que eles se acumulem em um enorme coma de circunstâncias estressantes.

Um pouco de treino com halteres em casa ajuda a ficar exausto. Ao mesmo tempo, você pode ajudar seu corpo.

Uma xícara de chá perfumado levanta perfeitamente o clima!

Um relaxante natural que você provavelmente tem em casa é o chá. Prepare uma xícara de chá perfumado e reserve alguns minutos para um chá aconchegante e calmo - isso ajudará a reduzir o nível de hormônios do estresse no sangue em 40-50%, graças à ação dos flavonóides e polifenóis contidos no chá.

Adendo: escolha chá de folhas soltas em vez de saquinhos de chá - ele contém substâncias muito mais úteis.

E a receita mais fácil no final, que também é uma das mais eficazes: ouvir música! Uma playlist agradável, positiva, relaxante ou energizante promove a secreção de dopamina e serotonina e reduz a produção de cortisol. É considerado especialmente útil durante períodos de estresse. música clássica , ativando o máximo de regiões do cérebro e formando novas conexões neurais - literalmente crescendo células nervosas renovadas para você.

A música tem um efeito curativo sobre os nervos

Adrenalina: o que realmente é estresse

A adrenalina, como hormônio do estresse, indica inequivocamente a natureza das circunstâncias perturbadoras. Como também se sabe de currículo escolar, adrenalina é liberada quando você está com medo. Ele força o coração e os músculos a trabalharem mais ativamente e o cérebro a se concentrar em um problema: como escapar de uma situação ameaçadora. Vale a pena lutar com ela? Vale a pena correr?

Sob a influência da adrenalina, o corpo funciona no limite, limitando também seus horizontes, criatividade e capacidade de relaxar. Uma carga aumentada com exposição prolongada a esse hormônio leva a fadiga excessiva, dores de cabeça e fadiga moral: devido à concentração no problema, parece que nada além disso na vida já existe.

Como se acalmar e dizer adeus à adrenalina

Para deixar de ter medo, você deve primeiro lidar com a causa do medo. Dê uma olhada em sua vida: o que lhe causa desconforto distinto? Os fatores de estresse podem ser:

2. Vida pessoal

3. Condição financeira

4. Ambiente conturbado na área onde você mora

5. Problemas de saúde

Se você estiver tendo problemas para identificar áreas problemáticas por conta própria, converse com um parceiro, um amigo de confiança ou um profissional. Muitas vezes, o medo está associado a experiências da infância e, para se livrar completamente desse sentimento, a ajuda de um psicólogo será muito útil. A adrenalina é especialmente perigosa para as mulheres grávidas, neste caso, recorrer a ajuda externa é necessário para a saúde do bebê.

Fale sobre seus problemas com os entes queridos. É importante!

Adendo: não precisa ter medo de ir a um especialista. Escolha o seu médico com cuidado e não hesite em ir a várias consultas de teste para escolher aquele que inspira confiança e carinho em você.

Além do mais, Você pode reduzir a produção do hormônio do estresse adrenalina com a ajuda de um sono e dieta saudáveis, excluindo alimentos doces, gordurosos e amiláceos.

hormônio do estresse feminino

Há outro inimigo inesperado no corpo feminino, que em circunstâncias normais não traz nada de ruim - é prolactina. Normalmente, é responsável pela lactação e aumenta naturalmente durante a gravidez, após a amamentação ou após o sexo. No entanto, em situação estressante sua produção pode aumentar, transformando a prolactina em um hormônio do estresse.

A exposição prolongada à prolactina no corpo de uma mulher leva a problemas com sistema reprodutivo, ciclo menstrual e distúrbios da ovulação, níveis mais baixos de estrogênio e desejo sexual "desligado".

A doença mais terrível que pode causar é o diabetes mellitus. Também A prolactina inibe a ação da dopamina, ainda mais impedindo você de aproveitar o que costuma agradar - e assim aumentar o estresse.

Normalização dos níveis de prolactina

O principal assistente na luta contra os níveis elevados de prolactina é a dopamina. Esses hormônios competem de maneira peculiar no corpo, e A ativação da produção de dopamina inibe a produção do hormônio do estresse feminino. Faça o que lhe dá prazer, reserve um tempo para hobbies e relaxamento - este será o primeiro passo para normalizar sua condição.

Não fique sozinho com seus problemas.

A nutrição adequada é de grande importância. Substâncias essenciais na maioria altas concentrações pode ser encontrado em variedade de frutas e bagas:

morangos

amoras

ameixas

Como prevenir o desequilíbrio hormonal durante o estresse

Sabendo como são chamados os hormônios do estresse e como lidar efetivamente com o aumento da produção no corpo, você pode lidar rapidamente com estado negativo. No entanto, é ainda mais importante saber como prevenir a falha hormonal - afinal, assim você pode lidar com o estresse antes mesmo que ele o consuma.

A regra principal é ouvir o seu corpo. Dê a si mesmo tempo para descansar e relaxar, fazer exercícios, comer direito e passar mais tempo ao ar livre. Não se esqueça da comunicação, que ajuda a psique a descarregar e mudar da ansiedade para experiências mais positivas. Faça pausas frequentes e use brinquedos anti-stress para aliviar a tensão.

Adendo: Escolha conhecer pessoas que você gosta. Uma sociedade de indivíduos repulsivos só pode agravar a situação.

Não se esqueça: você pode administrar seu estresse assim como pode administrar seu prazer. Então não deixe que ele assuma. Seja saudável e feliz.publicado.

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