Tele2, கட்டணங்கள், கேள்விகளில் உதவி

உங்கள் விசுவாசத்தின்படி அது உங்களுக்குக் கொடுக்கப்படும். இந்த புகழ்பெற்ற பைபிள் வாசகம் அனைவருக்கும் தெரியும் ஆர்த்தடாக்ஸ் கிறிஸ்தவர். ஆனால் பலருக்கு தாங்கள் எதை நம்புகிறோம் என்று கூட தெரியாது. அதாவது, அவர்கள் எதையாவது நம்புகிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, ஊடகங்கள் நமக்குச் சொல்வதில், செய்தித்தாள்களில் எழுதுகிறார்கள், பக்கத்து வீட்டுக்காரர்கள் சொல்கிறார்கள், நமக்குத் தோன்றுவதில், ஆனால் நிச்சயமாக இல்லை. கிட்டத்தட்ட எல்லா மக்களுக்கும் தன்னம்பிக்கை இல்லை. பலர் பல காரணங்களுக்காக தங்களை நம்புவதில்லை (மேலும் கீழே). அதனால்தான் கட்டுரை அழைக்கப்படுகிறது: உங்களை நம்புவது சாத்தியமா மற்றும் உங்களை எப்படி நம்புவது?

நான் பதிலளிப்பேன், உங்களை அப்படி நம்புவது சாத்தியமில்லை. நம்புவதற்கு, அதைச் செய்ய உங்களுக்கு ஒரு காரணம் தேவை. உதாரணமாக, ஒரு நபர் பறக்க முடியும் என்று நீங்கள் நம்பவில்லை. நீங்கள் ஒரு பறக்கும் நபரைப் பார்த்தால், முதலில் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், மிக நீண்ட நேரம் மற்றும் சத்தமாக, ஆனால் சிறிது நேரம் கழித்து இது உங்களுக்கு வழக்கமாக இருக்கும். ஒரு உண்மை ஒரு உண்மை மற்றும் அதனுடன் வாதிடுவதில் அர்த்தமில்லை. நீங்கள் காரை ஓட்டும்போது ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை. நீங்கள் மிதிவண்டியை அழுத்தி, ஸ்டீயரிங் வீலைத் திருப்பி, போக்குவரத்து நெரிசலில் நின்று சத்தியம் செய்யுங்கள். ஒரு காலத்தில், ஒரு காரை உருவாக்குவது ஒரு கற்பனையாக இருந்தது, தொலைபேசிகளைக் குறிப்பிடவில்லை. சரி, எப்படி குரல் காற்றில் பரவுகிறது? இது உண்மையில் மிகவும் கடினம்!

விசுவாசமும் அப்படித்தான். உங்களை நம்புவதற்கு ஆதாரம் தேவைஉங்களை நம்புவதை நிறுத்த, உங்களுக்கு ஆதாரமும் தேவை. இப்போது நீங்கள் உங்களை நம்பவில்லை, ஏனென்றால் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதோ நடந்தது, இதன் காரணமாக நீங்கள் உங்கள் பலத்தை நம்புவதை நிறுத்திவிட்டீர்கள். இன்னும் மோசமானதுநீங்கள் விரும்புவதற்கு தகுதியானவர் என்று நீங்கள் இனி கருதுவதில்லை. உங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்துவதற்கு என்ன நடந்தது என்பதை ஆழமாக தோண்டி, கண்டுபிடிப்போம்.

உங்களை நம்பாததற்கான காரணங்கள்

உங்களை நம்பாததற்கு முதல் காரணம் உங்கள் சூழல்., நீங்கள் வெற்றியடைய மாட்டீர்கள் என்பதை இது தொடர்ந்து நிரூபிக்கிறது. உங்கள் உறவினர்கள் இந்த வேலையை சிறப்பாக செய்கிறார்கள். நீங்கள் இதையும் அதையும் செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று எத்தனை முறை அவர்களிடம் சொன்னீர்கள், அவர்கள் உங்களுக்கு பதிலளித்தார்கள்: "நீங்கள் வெற்றிபெற மாட்டீர்கள், ஏனென்றால் ..."நீங்கள் ஏன் அதைச் செய்ய முடியாது என்று நிறைய வாதங்களைக் கொடுங்கள். உங்களை விட பெரியவர்கள், சிறந்த தொடர்புகள் கொண்டவர்கள், உங்களை விட திறமையானவர்கள் மற்றும் நீங்கள் செய்ய நினைத்ததைச் செய்யத் தவறியவர்களின் உதாரணங்களை அவர்கள் பட்டியலிடத் தொடங்குவார்கள். எனவே நீங்கள் சொந்தமில்லாத இடத்தில் உங்கள் மூக்கைத் துளைக்காதீர்கள் - இது உயரடுக்கிற்கானது. அல்லது அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து எடுத்துக்காட்டுகளைப் பட்டியலிடத் தொடங்குவார்கள், அவர்களின் எதிர்மறை அனுபவங்களால் உங்களுக்கு உணவளிப்பார்கள், நிச்சயமாக, உங்களுக்கு ஒரு சிக்கல் இருக்கும், மேலும் நீங்கள் இந்த யோசனையை வெறுமனே கைவிடுவீர்கள். நன்றாக இருக்கிறது, இல்லையா?

இரண்டாவது காரணம் உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது.நீங்கள் வெற்றிபெற விரும்புவதில் உங்களை விட சிறந்த ஒருவர் எப்போதும் இருப்பார். உதாரணமாக, விளையாட்டுகளில். இந்த கராத்தேகா உங்களை விட சிறப்பாக போராடுகிறார், மேலும் அவர் உங்களை விட ரஷ்யாவின் சாம்பியனாவதற்கு அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன. நீங்கள் தொடர்ந்து அவருடன் உங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கிறீர்கள், ரஷ்யாவின் சாம்பியனாவதில் உங்கள் நம்பிக்கை அவருக்கு செல்கிறது. இன்னும் மோசமானது, ஸ்பாரிங் போது அவர் உங்களை அடிக்கிறார், ஏனென்றால் அவர் உங்களை விட வலிமையானவர் என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்கள். நீங்கள் 100% கொடுக்காமல் தொடங்கி அவரிடம் இழக்கிறீர்கள். உங்களை நம்புவதற்கு உங்களுக்கு வெற்றி தேவை, உங்களை நம்பாமல் இருக்க உங்களுக்கு தோல்வி தேவை. எல்லாம் எளிமையானது மற்றும் தெளிவானது!

தொடர்ந்து உங்களை யாரோ ஒருவருடன் ஒப்பிடுவது உங்கள் நம்பிக்கையைப் பறிப்பதாகத் தோன்றுகிறது. ஒரு நபர் இப்படி சிந்திக்கத் தொடங்குகிறார்: "பெட்ரோவிச்சால் முடியாவிட்டால் நான் எப்படி இந்த விஷயத்தில் வெற்றி பெற முடியும். அதனால் நான் முயற்சி செய்யக் கூடாது.". இது போன்ற எண்ணங்கள் தான் நம் நம்பிக்கையை பறிக்கிறது.

தன்னம்பிக்கை இல்லாததற்கு மூன்றாவது காரணம், நிச்சயமாக, தோல்விகள் மற்றும் தோல்விகள்.இதுதான் காரணம் முக்கிய காரணம்இதன் மூலம் ஒரு நபர் தன்னை நம்புவதை நிறுத்துகிறார். சிலர் சொல்கிறார்கள் - "உங்களை நீங்கள் நம்புங்கள்". இது வேலை செய்யாது. நாற்பத்தி இரண்டுக்குப் பிறகு ஒரு நபர் தன்னை நம்ப முடியாது. ஆனால் ஒரு நபருக்கு எதுவும் எளிதில் வராது என்பதை வாழ்க்கை நிரூபித்திருந்தால் இதை எப்படி செய்ய முடியும், நீங்கள் எல்லா இடங்களிலும் வேலை செய்ய வேண்டும், திறமை, இணைப்புகள் மற்றும் வெற்றியை அடைய உதவும் பிற பண்புகளை கொண்டிருக்க வேண்டும்.

பலர், தொடர்ச்சியான தோல்விகளுக்குப் பிறகு, எதையும் முயற்சிப்பதை நிறுத்துகிறார்கள். நீங்கள் ஏன் நினைக்கிறீர்கள்? ஏனெனில் தோல்வி வலிக்கிறது, மற்றும் வலி ஒரு நபர் தவிர்க்க முயற்சி என்ன. எல்லா மக்களும் மகிழ்ச்சிக்காக பாடுபடுகிறார்கள், ஆனால் சில சமயங்களில் அவர்கள் சிக்கலில் சிக்கித் தங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்துகிறார்கள். ஒவ்வொரு தோல்வியிலும் ஒரு நபர் தன்னை குறைவாகவும் குறைவாகவும் நம்புகிறார், மற்றும் நேர்மாறாகவும் - ஒவ்வொரு வெற்றியிலும் அவர் தனது திறன்களை மேலும் மேலும் நம்புகிறார்.

மூலம், நாம் அனைவரும் தோல்வியை சந்திக்கிறோம். ஆகவே, முழு உலகிலும் நீங்கள் மட்டும்தான் இவ்வளவு ஏழைகளாகவும், கடவுளால் கவனிக்கப்படாதவர்களாகவும் இருக்கிறீர்கள் என்று நினைக்காதீர்கள். சாதாரண மனிதர்களை விட வெற்றிகரமானவர்கள் அதிக தவறு செய்கிறார்கள். இதன் பொருள் அவர்கள் அதிக வலியையும் ஏமாற்றத்தையும் அனுபவிக்கிறார்கள். இது உண்மையில் மசோகிசம் போல் தெரிகிறது. இறுதியில் அவர்கள் வெற்றி பெறுகிறார்கள்...

உங்களை எப்படி நம்புவது?

இந்த கேள்விக்கு பதிலளிப்பதை நோக்கி செல்லலாம். எனவே உங்களை எப்படி நம்புவது? உங்களை நம்பாததற்கு முதல் காரணத்தை நீங்கள் மறந்துவிடவில்லை என்று நம்புகிறேன். இது உங்கள் சூழல், அயராது உங்கள் கருத்தை திணிக்கிறது. இது கேட்பது மதிப்பு, ஆனால் உங்கள் சொந்த தலையுடன் சிந்திப்பது நல்லது. நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடிவு செய்தால், உங்களை கேலி செய்யும் நபர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடாது. அத்தகையவர்களிடமிருந்து உங்கள் திட்டங்களை ரகசியமாக வைத்திருங்கள், அதில் செயல்படுங்கள் "திருட்டு".

19 வயதில், நானும் என் சகோதரனும் எடையின் அடிப்படையில் ஐஸ்கிரீமைத் திறக்க முடிவு செய்தோம். இதைப் பற்றி நாங்கள் எங்கள் முன்னோர்களிடம் சொன்னோம், அவர்கள் எங்களுக்கு என்ன தெரியும் என்று சொல்லத் தொடங்கினர். எல்லா இடங்களும் ஏற்கனவே எடுக்கப்பட்டவை, இதை முன்பே செய்திருக்க வேண்டும், இது கடினம், இதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், மற்றும் பல என்று அவர்கள் சொன்னார்கள். மேலும் இதை எங்களிடம் பலமுறை சொன்னார்கள். ஆனால் நாங்கள் கேட்கவில்லை. நாங்கள் அமைதியாக செயல்பட ஆரம்பித்தோம். ஐந்து மாத கடின உழைப்புக்குப் பிறகு (ஏப்ரல் 18, 2010), நாங்கள் திறந்தோம். முன்னோர்களுக்கு இது பற்றி தெரியாது. நாங்கள் சொன்னதும் அவர்களின் கண்கள் விரிந்தன. அம்மா கூட கைகுலுக்கினாள். எனவே நீங்களும் அதையே செய்யுங்கள்.

மற்றவர்களின் அனுபவங்களை 100% எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். இது அந்நியர்களின் அனுபவம். எதுவேனும் சொல் - "பணம்". இந்த அனுபவம் உங்களுக்கு எந்த பயனும் இல்லை, உங்களுக்கு உங்கள் சொந்த வாழ்க்கை இருக்கிறது, நீங்கள் வேறு நேரத்தில் வளர்ந்த ஒரு வித்தியாசமான நபர். அவர்களிடம் இருந்தது இனி உனக்கு நடக்காது. ஒரே இடத்தில் மின்னல் தாக்காது. இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

இரண்டாவது அறிவுரை இதற்கு நேர்மாறானது. உங்கள் முயற்சிகளுக்கு எப்போதும் உறுதுணையாக இருக்கும் அத்தகைய அரிய நபர்கள் இருக்கிறார்கள். இது மீண்டும் உங்கள் பெற்றோர் அல்லது நண்பர்களாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஏதாவது சந்தேகித்தால், அத்தகைய நபரிடம் சென்று, அவருடன் பேசுங்கள், உரையாடலுக்குப் பிறகு நீங்கள் நடவடிக்கைக்கு முழு வலிமையைப் பெறுவீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்.

இப்போது உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது பற்றி. இதிலிருந்து நாம் என்றென்றும் விடுபட வேண்டும். உங்களை விட சிறந்த ஒருவருடன் உங்களை ஒப்பிடுவது உங்களை நம்புவதற்கு உதவாது. நிச்சயமாக, சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒப்பிட வேண்டும், ஆனால் அடிக்கடி இல்லை. வெற்றிகரமான மக்கள் அனைவரும் உலகில் மிகவும் திறமையானவர்கள், புத்திசாலிகள், அழகானவர்கள் மற்றும் திறமையானவர்கள் என்று நீங்கள் உண்மையில் நினைக்கிறீர்களா? நிச்சயமாக இல்லை. வாஸ்யா உங்களை விட ஏதாவது சிறப்பாக இருந்தால், அவர் தனது வியாபாரத்தில் வெற்றி பெறுவார் என்று அர்த்தமல்ல. ஒருவேளை அவருக்கு உங்களைப் போன்ற பொறுமையும் திறமையும் இல்லையா? சுய ஒழுக்கம் உட்பட எந்தவொரு முயற்சியிலும் வெற்றிபெற இவை மிகவும் அவசியமான குணங்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் மக்களுடன் நன்றாகப் பழகலாம், ஆனால் வாஸ்யா முடியாது. பின்னர் அவர்கள் உங்களுக்கு ஏதாவது உதவுவார்கள், ஆனால் வாஸ்யா ஒரு முட்டாள் என்பதால் அவருக்கு உதவ முடியாது.

தோல்விகளைப் பற்றி பேசலாம். அனைவருக்கும் அவை உள்ளன. இங்கே நீங்கள் அவற்றில் கவனம் செலுத்தக்கூடாது. தோல்வியைப் பற்றி சிந்திக்காமல், உங்கள் இலக்கை அடைய உதவும் வாய்ப்பைத் தேடுங்கள். தோல்வியைப் பற்றி நினைப்பது ஒரு பிரேக், வாய்ப்புகளைத் தேடுவது ஒரு வாயு. எந்த பெடலை அழுத்துகிறீர்கள்? ஒரு நபர் தோல்விகளைப் பற்றி நினைக்கும் போது நம்பிக்கையை இழக்கிறார், வெற்றிகளைப் பற்றி நினைக்கும் போது வெற்றி பெறுகிறார். நம்மில் பெரும்பாலோர் தோல்விகளைப் பற்றி சிந்திக்கிறோம், ஏனென்றால் தோல்விகள் வலுவானவை எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்- ஏமாற்றம், விரக்தி, விரக்தி. மகிழ்ச்சி மிகவும் வலுவாக இல்லை, அது விரைவாக கடந்து செல்கிறது. ஆனால் அந்த எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் அவ்வளவு சீக்கிரம் கரைந்து விடுவதில்லை. நிச்சயமாக, உங்கள் தலையில் இதுபோன்ற மோசமான நினைவுகள் இருக்கும்போது செயல்படுவது கடினம்.

உதாரணமாக, பத்தாவது பெண் ஏற்கனவே உங்களுடன் டேட்டிங் செல்ல மறுத்துவிட்டார். நிச்சயமாக, பதினொன்றாவது முறையாக அத்தகைய வாய்ப்பை வழங்குவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் மறுக்கப்படுவீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருப்பீர்கள். இருந்தாலும், பிறகு ஏன் பயப்பட வேண்டும்! இன்னும், உங்களுடன் டேட்டிங் செல்ல ஒப்புக்கொள்ளும் ஒருவர் நிச்சயமாக இருப்பார். ஆம், அது நாற்பத்தி மூன்றாவதாக இருந்தாலும், இன்னும் ஒன்று இருக்கும் (நீங்கள் தந்திரோபாயங்களை மாற்றினால்).

எனவே, உங்கள் மீதான நம்பிக்கையை இழக்காமல் இருக்க, தோல்விகளைப் பற்றி சிந்திக்காதீர்கள், புதிய வாய்ப்புகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். புதிய வாய்ப்புகள் உங்களுக்கு வெற்றியைத் தருகின்றன;

உங்களை எப்படி நம்புவது

	பிடிக்கும்

பெரும்பான்மையான மக்கள் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம்: தங்களை மற்றும் தங்கள் பலத்தை நம்புபவர்கள் மற்றும் இந்த நம்பிக்கை இல்லாதவர்கள். சிலர் வாழ்க்கையில் வெற்றியை அடைகிறார்கள், மற்றவர்கள் தங்கள் பாதங்களை மடித்து, விதி தன்னை சரியான பாதைக்கு அழைத்துச் செல்லும் என்ற நம்பிக்கையில் ஓட்டத்துடன் செல்கிறார்கள். உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் "ஒரு மூலையில் தள்ளப்பட்ட" நபராக நீங்கள் செலவிட விரும்பவில்லை, ஆனால் தீவிரமான விஷயங்களைச் செய்ய விரும்பினால், முக்கியமான சிக்கல்களைத் தீர்க்கவும், வாழ்க்கையில் கணிசமான உயரங்களை அடையவும் விரும்பினால், முதலில், நீங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் உங்களை நம்ப கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இதை எப்படி செய்வது என்று இன்று எங்கள் கட்டுரையில் கூறுவோம்.

வாழ்க்கையை இன்னும் எளிமையாக சிந்தியுங்கள்.உளவியல் நுணுக்கங்களுக்குச் செல்லாமல் கூட, நீங்கள் முற்றிலும் முடியும் தருக்க சிந்தனைஒரு குறிப்பிட்ட பணி அல்லது பிரச்சனை பற்றிய நமது தேர்வுகள் மற்றும் முடிவுகளில் தன்னம்பிக்கை நேரடியாக விகிதாசாரத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்ற முடிவுக்கு வர வேண்டும்.

இதற்கு "பள்ளிப் பிரச்சனை" என்ற மிகத் தெளிவான உதாரணம் உள்ளது. இந்த பரிசோதனையை பிரபல உளவியல் நிபுணர் ஆல்பர்ட் பாண்டுரா நடத்தினார். எனவே, அவர் என்ன செய்தார்: அவர் இரண்டு வகுப்புகளில் மாணவர்களைச் சேகரித்தார், ஒவ்வொன்றிலும் "சிறந்த மாணவர்கள்" மற்றும் "குறைந்த மாணவர்கள்" (அதாவது, மனக் கூறுகளின் பார்வையில், அவர்கள் சமமாக வலுவாக இருந்தனர்). கூடுதலாக, மாணவர்கள் ஒரே வகுப்பைச் சேர்ந்தவர்கள் (வெவ்வேறு துணைக்குழுக்கள் மட்டுமே). அதன் பிறகு அவர் ஒவ்வொரு குழுவிற்கும் ஒரே பிரச்சனையை தீர்க்கும்படி கேட்டார், ஆனால் முதல் குழுவில் பணி மிகவும் கடினமானது என்று குறிப்பிட்டார், மாறாக, இரண்டாவது, மாறாக, பணி மிகவும் எளிதானது என்றும் அது சிக்கல்களை கூட ஏற்படுத்தாது என்றும் கூறினார். பலவீனமான மாணவர்களுக்கு.

இந்த பரிசோதனையின் முடிவுகள் பின்வருமாறு: பணி மிகவும் கடினமானது என்று தெரிவிக்கப்பட்ட குழுவில், பெரும்பாலான மாணவர்கள் விரைவாக கைவிட்டனர் மற்றும் சிக்கலை தீர்க்கவில்லை. மேலும் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான எளிமையை அவர்கள் குறிப்பிட்ட குழுவில், பெரும்பாலான மாணவர்கள், மாறாக, இந்த சிக்கலைத் தீர்த்தனர். மேலும், பலவீனமான மாணவர்கள் கூட விடாமல், தொடர்ந்து விடாமுயற்சியுடன் தீர்வைத் தேடி, அறிவு இல்லாத போதிலும், அவர்களில் பலர் பணியில் வெற்றி பெற்றனர்!

இந்த சோதனையானது மக்கள் சிரமங்களுக்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறார்கள் என்பதை தெளிவாகக் காட்டியது. இந்த சிக்கல் நடைமுறையில் தீர்க்க முடியாதது என்று அவர்கள் ஏற்கனவே ஒரு ஆழ்நிலை மட்டத்தில் ஒரு சமிக்ஞையைக் கொடுத்தால், அவர்கள் உடனடியாக அதை முன்னால் ஒட்டிக்கொள்வார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்களையும் தங்கள் பலத்தையும் நம்பவில்லை. ஆனால் வாழ்க்கையில் எந்தவொரு பிரச்சினைக்கும் ஒரு எளிய தீர்வு உள்ளது என்று மாறிவிடும், முக்கிய விஷயம் அதை மிகவும் சிக்கலான பணியாக அல்ல, ஆனால் ஒரு எளிய சூழ்நிலையாக கருதுவதாகும். நீங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வளவு எளிமையாக உணர்கிறீர்களோ, அவ்வளவு வேகமாக நீங்கள் உங்களை நம்புவீர்கள், மேலும் இந்த வாழ்க்கையில் எந்த உயரத்தையும் அடைய கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

உங்களுக்கு சமமான நபர்களின் அனுபவத்தின் அடிப்படையில் இருங்கள்.சில சமயங்களில் தன்னம்பிக்கையின்மைக்குக் காரணம், அத்தகைய சிக்கலைத் தீர்க்கத் தவறிய மற்றவர்களுடன் நம்மை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கத் தொடங்குவதுதான். ஒரு விதியாக, இந்த சொற்றொடரைப் போன்ற ஒன்றை நாமே சொல்லிக் கொள்கிறோம்: "சரி, அது அவருக்கு வேலை செய்யவில்லை என்றால்! நான் நிச்சயமாக வெற்றிபெற மாட்டேன்! ” அப்படிச் சொல்வதும் நினைப்பதும் முட்டாள்தனம். நீங்கள் ஒரு தனித்துவமான நபர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவர் திறமைகள் அல்லது திறன்களில் மற்றவர்களைப் போல இருக்க முடியாது. மற்றவர்களுக்கு வேலை செய்யாதது உங்களுக்கும் வேலை செய்யாது என்று அர்த்தமல்ல. நேரத்திற்கு முன் ஒருபோதும் கைவிடாதீர்கள்! உங்களை வேறொரு நபருடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், அவரையும் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் உங்கள் அனுபவத்தையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் வெற்றிகரமான அனுபவத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.சில நேரங்களில், உங்களை நம்புவதற்கும், முடிவுகளை அடையத் தொடங்குவதற்கும், உங்களுடையதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் வெற்றிகரமான அனுபவம்இந்த பகுதியில். உதாரணமாக, ஒரு பெரிய போட்டியில் நீங்கள் ஒரு போட்டியில் வெற்றிபெற முடியும் என்று நீங்கள் நம்பவில்லை என்றால், உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பார்க்க முயற்சிக்கவும், அதில் நீங்கள் நிறைய வெற்றிகளைக் காண்பீர்கள். இதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்: மக்கள் பெரிய போட்டிகளுக்கு மட்டும் வருவதில்லை. இயற்கையாகவே, கடந்தகால வெற்றி எதிர்காலத்தில் வெற்றிக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது, ஆனால் கடந்த காலம் உங்களுக்கு நம்பிக்கையையும் நம்பிக்கையையும் ஏற்படுத்தலாம், மேலும் இது உங்களுக்கு வெற்றி பெறுவதற்கான கணிசமான வாய்ப்பை வழங்க போதுமானது. சரியாக அன்று தனிப்பட்ட அனுபவம்நாங்கள் எங்களின் வாய்ப்புகளை எண்ணுகிறோம், எனவே நீங்கள் உங்கள் மீது நம்பிக்கையை வளர்க்க விரும்பினால், உங்கள் கடந்தகால வெற்றிகரமான அனுபவத்தை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்களை நம்புவதற்கு, பட்டியை உயர்த்தவும்.நம் திறன்களுக்கு அப்பாற்பட்ட ஒன்றைச் செய்யும்போதுதான் நாம் நம்மை மதிக்கத் தொடங்குகிறோம், நம்மை நம்புகிறோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த விளையாட்டின் அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொண்ட ஒரு சிறு குழந்தையை சதுரங்கத்தில் வென்றால் நீங்கள் பெருமைப்பட மாட்டீர்களா?! ஆனால் ஒரு வலுவான கிராண்ட்மாஸ்டர் உங்களிடம் தோற்றால் நீங்கள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள். அது அப்படியா?! அதனால் தான், தன்னம்பிக்கை ஒருபோதும் மறைந்துவிடாது என்பதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் படிப்படியாக உங்கள் பட்டியை உயர்த்த வேண்டும். தன்னம்பிக்கை, அல்லது "சுய-செயல்திறன்" என்றும் அழைக்கப்படும், நீங்கள் தீர்க்கும் பணிகள் மிகவும் சிக்கலானதாக மாறும். ஆனால் மிக முக்கியமாக, சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது சிக்கலான இயல்பு, நீங்கள் இன்னும் வெற்றிகரமான நபராக மாறுகிறீர்கள்!

சிறுவயது அல்லது டீனேஜ் தோல்வியைத் தக்கவைப்பது மிகவும் கடினம்.நிகழ்காலத்தில் உங்களை உங்களோடு ஒப்பிட்டுப் பார்க்காதீர்கள் குழந்தைப் பருவம். நீங்கள் டீனேஜ் பருவத்தில் பெண்களுடன் உறவுகளை உருவாக்க முடியாவிட்டால், இளமைப் பருவத்தில் உங்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருக்கும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. எந்த காரணத்திற்காகவும், மனிதகுலத்தின் நியாயமான பாதியின் கவனத்திற்கு நீங்கள் இன்னும் தகுதியானவர் அல்ல என்பதை நீங்களே நம்பிக் கொண்டால் மட்டுமே சிரமங்கள் எழும். குழந்தைப் பருவத்தில் உங்களை நம்புவது மிகவும் கடினம் என்பதை நாங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறோம், ஏனெனில் பல வழிகளில் நாம் ஏற்கனவே சாதித்த ஒருவருடன் நம்மை நிதானமாக தொடர்புபடுத்த முடியாது, இதன் விளைவாக குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் தோல்விகளை அனுபவிக்க கடினமாக உள்ளனர், மேலும் தன்னம்பிக்கை இருக்கலாம். பல ஆண்டுகளாக இழந்தது.

வாழ்க்கைப் பிரச்சினைக்கான தீர்வை மதிப்பிடும்போது உங்கள் திறன்களைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.உங்களைப் பற்றி மீண்டும் ஒருமுறை ஏமாற்றமடையாமல் இருக்க, சில சமயங்களில் நீங்கள் உண்மையில் கையாளக்கூடியதை விட அதிகமாக உங்கள் மீது வைக்கக்கூடாது. உண்மையான விஷயங்களை எடுத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். உதாரணமாக, இன்று நீங்கள் ஆயிரம் கூட சம்பாதிக்கவில்லை என்றால் ஒரு மாதத்தில் டாலர் மில்லியனர் ஆக வேண்டும் என்று திட்டமிடுவது முட்டாள்தனமானது, மேலும் உங்களிடம் அத்தகைய திட்டம் இல்லை. முடிவுகளை எடுக்க நீங்கள் அடிக்கடி பொது அறிவை அழைக்கிறீர்கள், உங்களுக்கு மிகவும் கடினமானதாக மாறிய சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் குறைவாக இருப்பீர்கள். பல தோல்விகளுக்குப் பிறகு பெரும்பாலும் தன்னம்பிக்கை மறைந்துவிடும், இதற்கு நேர்மாறாக, உங்களை உற்சாகப்படுத்தவும், உங்கள் பலத்தை நம்பவும், சில நேரங்களில் சிறிய வெற்றிகளைப் பெறுவது போதுமானது.

மற்றவர்களின் கருத்துக்கள் தன்னம்பிக்கையை பாதிக்கிறது.ஒரு நபர் ஒரு தொகுப்பில் (சமூகம்) வாழும் ஒரு உயிரினம், அது இல்லாமல் அவரால் வாழ முடியாது. எனவே, நம் ஒவ்வொருவருக்கும், சமூகத்தின் கருத்துக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அர்த்தம் உள்ளது. சில சமயங்களில் உங்கள் சொந்த கருத்தை விட வேறொருவரின் கருத்து மிகவும் முக்கியமானது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபரிடம் பேசப்படும் ஒவ்வொரு சொற்றொடரும் அவரை மாற்றும் திறன் கொண்டது மற்றும் மோசமான மக்கள் இதைப் பயன்படுத்தி, அவசரப்படுகிறார்கள். புண்படுத்தும் வார்த்தைகள்இதன் விளைவாக: குற்றவாளியின் மீது கோபம் மட்டும் எழுவதில்லை, ஆனால் தனக்குள்ளேயே ஏமாற்றம், ஒருவரின் அழகு, புத்திசாலித்தனம், புத்திசாலித்தனம் போன்றவற்றில் நம்பிக்கை வீழ்ச்சியடைகிறது. நீங்கள் மற்றவர்களின் கருத்துக்களைச் சார்ந்து இருந்தால், உங்களையும் உங்கள் பலத்தையும் நீங்கள் ஒருபோதும் நம்ப முடியாது!

நீங்கள் உங்களை நம்ப விரும்பினால், அதிகாரிகளுடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.நீங்கள் மற்றவர்களின் செல்வாக்கிலிருந்து முற்றிலுமாக விடுபட முடியாது, இது அவசியமில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் ஓரளவு நம்பகமான நபராக இருக்க வேண்டும், ஆனால் இந்த அல்லது அந்த விஷயத்தில் உங்களுக்கு அதிகாரிகளாக இருக்கும் நபர்களை மட்டுமே நீங்கள் நம்ப வேண்டும். இருப்பினும், எல்லாவற்றையும் புரிந்து கொண்ட உங்களுக்காக ஒரு சிலையை உருவாக்க வேண்டாம். ஒவ்வொரு நபரும் இரண்டு அல்லது மூன்று பகுதிகளில் நிபுணராக இருக்க முடியும், இனி இல்லை. அறிவுக்கு அப்பாற்பட்ட அறிவுரைகளை அவர் வழங்கினால், இனி அவற்றைக் கேட்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எனவே, ஒரு அதிகாரப்பூர்வ நபர் நீங்கள் செய்வதில் நீங்கள் மிகவும் நல்லவர் என்று அறிவித்தால், மற்ற அனைவருக்கும் (நண்பர்கள், அறிமுகமானவர்கள் மற்றும் உறவினர்கள்) எதிர் கருத்து இருந்தால், ஒரு சுயாதீன நிபுணரிடம் கேட்பது நல்லது.

சரியாக முன்னுரிமை கொடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.நீங்கள் எல்லாவற்றிலும் சிறந்தவராக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, குறிப்பாக எல்லா பணிகளுக்கும் உங்கள் தீர்வு தேவையில்லை. உங்கள் வாழ்க்கையில் எது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, எது இரண்டாம் நிலை, எது முக்கியமில்லை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம். நாம் அடிக்கடி ஒரே நேரத்தில் நிறைய விஷயங்களைத் தீர்க்க முயற்சிக்கிறோம், இதனால் தாங்க முடியாத சுமையை எடுத்துக்கொள்கிறோம், மேலும் தீர்க்கப்பட்ட பிரச்சினைகளுக்குப் பதிலாக, நம்மை மனச்சோர்வடையச் செய்யும் தோல்விகள் நிறைய உள்ளன. ஆனால் இந்த சூழ்நிலைகளில் மிக மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், தேவையில்லாத விஷயங்களை நாம் சமாளிக்க முடிகிறது, அதே நேரத்தில் முக்கியமானவை தீர்க்கப்படாமல் உள்ளன, இதன் விளைவாக நாம் மோசமான மனநிலையில், குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் தன்னம்பிக்கை இழந்தது.

வெற்றிகரமான மற்றும் நேர்மறையான நபர்களுடன் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.நாம் மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஒவ்வொரு நபருக்கும் சமூக செயல்பாடு தேவைப்படுகிறது, இந்த செயல்பாட்டின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்று தொடர்பு, ஒரு நபரின் உணர்ச்சி உணர்வு நேரடியாக அதைப் பொறுத்தது. கோபம், பொறாமை மற்றும் பொதுவாக எதிர்மறை நபர்களுடன் நாம் தொடர்பு கொண்டால், நாம் எவ்வளவு விரும்பினாலும், நாமே ஒரே மாதிரியாக மாறத் தொடங்குவோம். எனவே, நீங்கள் இதை விரும்பவில்லை என்றால், மாறாக, வெற்றி மற்றும் உங்கள் மீதான நம்பிக்கையை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு பாடுபடுங்கள், முதலில், உங்கள் சூழலை மாற்ற வேண்டும். வெற்றிகரமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையைக் கொண்டவர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிட முயற்சிக்கவும்.

மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்.மன அழுத்தம் ஒரு நபருக்கு மிகவும் நயவஞ்சகமான நிலை, ஏனென்றால் ஒருபுறம், அது உணர்ச்சி நிலைஒவ்வொரு நபரும் அனுபவிக்கும் பொதுவானது. இருப்பினும், மறுபுறம், நோய் அல்லது மனச்சோர்வு ஏற்பட்டால் இது மிகவும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. நமது உதாரணத்தை எடுத்துக் கொள்வோம். ஏற்கனவே குறைந்த சுயமரியாதை கொண்ட ஒரு நபர் தன்னை நம்பவில்லை, பின்னர் வேறு ஏதாவது நடக்கிறது மன அழுத்த சூழ்நிலை, இது ஒரு நபரைக் கொண்டு வர முடியும் நரம்பு முறிவுஅதன் பிறகு பல மனித உடல்நலப் பிரச்சினைகள் தோன்றும்.

வழி நடத்து ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை. ஆரோக்கியமான மனிதன்ஒரு விதியாக, அவருக்கு தன்னம்பிக்கையில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, ஏனென்றால் அவர் எப்போதும் ஒரு "புதிய தலை" உடையவர், இது அவரைச் சுற்றியுள்ள விஷயங்களையும் உலகத்தையும் நிதானமாகப் பார்க்க அனுமதிக்கிறது. அவர் தோல்விகளால் பீதியடையவில்லை, ஆனால் அவற்றை மற்றொன்றாக உணர்கிறார் வாழ்க்கை அனுபவம், இது பின்னர் இதே போன்ற சூழ்நிலைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எதுவும் செய்யாதவர்கள் மட்டுமே தவறு செய்கிறார்கள்.

நீங்கள் எப்போதும் உங்களை நம்ப விரும்புகிறோம், உங்கள் பலம் மற்றும் எப்போதும் உங்கள் இலக்குகளை அடைய!

தன்னம்பிக்கை உள்ளவர்கள் தொடர்பு கொள்ள பயப்பட மாட்டார்கள், மற்றவர்களிடமிருந்து வெட்கப்பட மாட்டார்கள், வழியில் தடைகள் ஏற்பட்டால் விரக்தியடையாமல் தங்கள் இலக்குகளை நோக்கிச் செல்கிறார்கள், அவர்கள் தங்களையும் மற்றவர்களையும் மதிக்கிறார்கள், அவர்கள் சுற்றிப் பார்க்க மாட்டார்கள், மற்றவர்களின் இழப்பில் தங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள மாட்டார்கள். . அப்படிப்பட்டவர்களுக்குத் தெரியும், தங்களுக்குத் தேவையான ஒன்று இப்போது இல்லை என்றால், அவர்கள் நிச்சயமாக அதை பின்னர் பெறுவார்கள். சில எளிய பரிந்துரைகள் உங்களை நம்புவதற்கு உதவும்.

தன்னம்பிக்கை என்றால் என்ன என்பதை நாம் சரியாக புரிந்துகொள்கிறோமா? ஒருவேளை இந்த தரத்தின் சிறந்த மற்றும் அணுகக்கூடிய வரையறை என்பது ஒருவரின் பலம், திறன்கள், திறன்கள், நீங்கள் தொடங்கிய வேலையை முடிக்க முடியும் மற்றும் எழுந்த சிக்கலை தீர்க்க முடியும் என்ற நம்பிக்கை.

ஆனால் நம்பிக்கை பிறப்பிலிருந்தே நமக்கு வருவதில்லை. இது நேர்மறையான அனுபவங்களுடன் குவிந்து, வெற்றிகளுடன் வளர்கிறது, தோல்விகளுடன் குறைகிறது, மேலும் வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்ந்து மாறுகிறது. குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே, பெற்றோரின் அன்பு, பாராட்டு மற்றும் கவனிப்பு ஆகியவை குழந்தையின் நம்பிக்கையை அல்லது தன்னம்பிக்கையின்மையை உருவாக்கத் தொடங்குகின்றன. அவர் அன்பாகவும் அன்பாகவும் நடத்தப்பட்டால், அவர் தனது வலிமையையும் கவர்ச்சியையும் நம்புகிறார். அவர் தொடர்ந்து குத்துகள் மற்றும் "வெளியே போ, சோம்பேறி மற்றும் சோம்பேறி நபர்" என்ற சொற்றொடர்களைப் பெற்றால், அவர் தனது சொந்த மதிப்பற்ற உணர்வில் தன்னைத்தானே விலக்கிக் கொள்கிறார். எதிர்காலத்தில், தன்னம்பிக்கை கல்வி வெற்றி, குழு, சகாக்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களின் அணுகுமுறை, வேலை மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது.

இயற்கையாகவே, நாம் ஒவ்வொருவரும் அவ்வப்போது நிச்சயமற்ற போரை அனுபவிக்கிறோம். ஆனால் இந்த உணர்வு நிலவுகிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், உங்கள் சிறகுகளை விரிப்பதைத் தடுக்கிறது, உங்களுக்குள் நம்பிக்கையை வளர்க்கத் தொடங்க வேண்டும்.

1. ஆரம்பத்தில் இருந்தே, உங்களுக்காக தனிப்பட்ட முறையில் நம்பிக்கையின் கருத்தை வரையறுக்கவும். நீங்கள் எப்படி இருக்க விரும்புகிறீர்கள், வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் எப்படி நடந்து கொள்வீர்கள். இதன் மூலம் நீங்கள் உங்கள் இலக்கை அடைந்துவிட்டீர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளலாம். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபர் மட்டுமே அவர் விரும்பியதைச் செய்ய முடியும், மோசமான கணிப்புகள் மற்றும் மற்றவர்களின் மதிப்பீடுகள் இருந்தபோதிலும், வெளிப்படையாகத் தொடர்புகொண்டு மக்களைச் சந்திக்க முடியும். இந்த நபர் தனக்குத் தேவைப்பட்டால் உடனடியாக உதவி கேட்கிறார், தைரியமாக தனது கருத்தை வெளிப்படுத்துகிறார், மேலும் தன்னால் செய்ய முடியாததை அல்லது செய்ய விரும்பாததை தைரியமாகவும் உறுதியாகவும் செய்ய மறுக்கிறார்.

2. உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடாதீர்கள் வெற்றிகரமான மக்கள்மற்றும் அவர்களை பொறாமை கொள்ள வேண்டாம். யாரோ ஒருவர் உங்களை விட கல்வியறிவு பெற்றவராகவோ, மெலிந்தவராகவோ அல்லது பணக்காரராகவோ இருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கான தனித்துவமான திறன்கள் மற்றும் காணாமல் போன திறன்களை மாற்ற, மேம்படுத்த மற்றும் கற்றுக்கொள்ள உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. அவர்களிடமிருந்து ஏதாவது கற்றுக்கொள்ள முயற்சிப்பது நல்லது.

3. உங்கள் வட்டத்தில் ஒரு நம்பிக்கையான நபரைக் கண்டறியவும். அவரது நடத்தையை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள், உங்களுக்கு தன்னம்பிக்கை இல்லாத தருணங்களில் அவரை நகலெடுக்க முயற்சிக்கவும். அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் கூட்டு படம்பல நபர்களைக் கொண்டது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சரியான நேரத்தில் பாத்திரத்தில் நுழைவது, உங்கள் நினைவகத்தில் உள்ள முன்மாதிரியை மதிப்பாய்வு செய்வது மற்றும் அவரது தோரணை, கை அசைவுகள், முகபாவனை மற்றும் குரலின் உள்ளுணர்வு ஆகியவற்றை மீண்டும் உருவாக்குவது - வெளிப்புற மாற்றங்கள் உங்களுக்குள் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.

4. வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் உங்கள் நடத்தையை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். நீ என்ன செய்தாய்? நீங்கள் எப்படி நடந்து கொள்வீர்கள்? நம்பிக்கையுள்ள மனிதன். நீங்கள் அதே வழியில் நடந்து கொள்வதைத் தடுத்தது எது? இதே நிலை மீண்டும் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வீர்கள்?

5. ஒரு பட்டியலை உருவாக்கவும் நேர்மறை குணங்கள்நீங்கள் மேம்படுத்த மற்றும் வேலை செய்ய வேண்டும் என்று திறன்கள். ஒன்று அல்லது மற்றொரு தரத்தை வளர்த்துக் கொள்ள நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்கலாம், அது இல்லாதது உங்கள் நம்பிக்கையைத் தடுக்கிறது, மேலும் ஒவ்வொன்றிலும் ஒழுங்காக வேலை செய்யுங்கள். அவர்களின் வளர்ச்சிக்காக நேரத்தை ஒதுக்கும்போது யதார்த்தமாக இருங்கள். மிகக் குறுகிய கால அளவு வெற்றிக்கான வாய்ப்பை விட்டுவிடாது. உங்களுக்கு இப்போது புதிய ஏமாற்றங்கள் தேவையில்லை.

6. உங்கள் எதிர்மறை அறிக்கைகள் அனைத்தையும் எழுதுங்கள். அதற்கு பதிலாக, எதிர் நேர்மறை சூத்திரங்களை உருவாக்கவும். உதாரணமாக: "எனது பலம் மற்றும் திறன்களில் நான் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன். மக்களை எப்படி மகிழ்விப்பது என்று எனக்குத் தெரியும்." இந்த அறிக்கைகளை நீங்களே மீண்டும் செய்யவும். சுய-ஹிப்னாஸிஸ் ஒரு நல்ல மனநிலையை உருவாக்கும் மற்றும் செயல்பாட்டிற்கான அடித்தளத்தை தயார் செய்யும். முடிந்தவரை உங்களை ஒரு தன்னம்பிக்கை கொண்ட நபராக கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள்.

7. கடந்த கால தோல்விகள் மற்றும் சுய சந்தேகத்தின் சுமையை தூக்கி எறிய, குழந்தை பருவத்தில் இருந்து இன்றுவரை உங்கள் சாதனைகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும். விளையாட்டு விருதுகள், கடினமான தேர்வு, அந்நிய மொழிஅல்லது ஒரு கவர்ச்சியான உணவு... மிக அற்பமான சாதனைகளுக்கு கூட இந்தப் பட்டியலில் இடம் கிடைக்கும். அதைப் பாருங்கள், பின்னர் நீங்கள் "எதற்கும் தகுதியற்றவர்" என்று சொல்ல முடியாது.

8 . புதிய அறிமுகங்களை உருவாக்குங்கள். பல ஆண்டுகளாக உங்களை அறிந்த நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் உங்கள் மாற்றங்களை ஏற்றுக்கொள்வது கடினமாக இருக்கும். உங்கள் புதிய பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நடத்தை அவர்களை முரண்பாடாகவோ அல்லது எச்சரிக்கையாகவோ இருக்கலாம். புதிய நண்பர்களுக்கு உங்களை "சராசரி" அல்லது "தோல்வி" என்று முத்திரை குத்த இன்னும் நேரம் கிடைக்கவில்லை, மேலும் அனைத்து மாற்றங்களுடனும் உங்களை எளிதாக ஏற்றுக்கொள்வார்கள்.

9. அதை மறந்துவிடாதீர்கள் தோற்றம்அர்த்தம் உள்ளது. விளையாட்டு விளையாடுங்கள், அழகான ஆடைகளை அணியுங்கள், ஒப்பனை மற்றும் நகங்களை செய்யுங்கள். இது பெண்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது - நான் நேர்காணல் செய்த பெரும்பாலான பெண்கள், அவர்கள் சிறந்ததாக உணர விரும்பினால், அவர்கள் மிகவும் அழகாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் என்று கூறினார்.

10. மேலும் மேலும். நம்பிக்கையுடனும் வலிமையுடனும் உணர, நீங்கள் செயலில் உங்களைக் காட்ட வேண்டும். உங்கள் இலக்குகளைக் கண்டறிந்து தைரியமாக அவற்றை அடையத் தொடங்குங்கள். புதிய வெற்றிகள் சிறந்த வழிஉங்கள் தன்னம்பிக்கையை பலப்படுத்தும்.

எனவே, நம்பிக்கைக்கான பாதையில் எளிதான மற்றும் கடினமான நிலைகள் உள்ளன. உங்களுக்கு போதுமான நேரத்தை கொடுங்கள், பொறுமையாக இருங்கள், அதிர்ஷ்டம் உங்கள் கைகளில் இருக்கும்.

உங்களை நேசிக்கவும், பாராட்டவும், மதிக்கவும்!

உங்களை எப்படி நம்புவது? உங்கள் திறமைகளை எப்படி நம்புவது?இந்த கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில், உங்கள் கவனத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ள கட்டுரையை (இரண்டு பகுதிகளாக) முன்வைக்கிறேன். ஒரு நபர் தனது மீது ஒரு வலுவான நம்பிக்கையை எவ்வாறு பெறுவது என்பது பற்றியது, அவர் விரும்பும் எதையும் சாதிக்க முடியும்.

நம்பிக்கை சொந்த பலம்மிகவும் முக்கியமானது. எந்தத் தடைகளையும் மீறி இறுதி முடிவை அடைய முடியும் என்ற நம்பிக்கை உங்களுக்கு ஒரு பெரிய சாத்தியக்கூறு உலகைத் திறக்கிறது.

நீங்கள் ஒரு இனிமையான, ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் பயனுள்ள வாசிப்பை விரும்புகிறேன்... இந்தக் கட்டுரையில் நீங்கள் கேள்விக்கான பதிலைக் காண்பீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்: "உன்னை எப்படி நம்புவது?"

மொழிபெயர்ப்பு:பலேசின் டிமிட்ரி

நீங்கள் விரும்பும் எதையும் சாதிக்க முடியும் என்று எப்படி நம்புவது?

“நம்பிக்கை இருந்தால் எதையும் சாதிக்கலாம்” என்ற வாசகம் மிகையாகிவிட்டதால், மக்கள் அதைக் கேட்டால் வெறுமனே பார்த்துவிடுகிறார்கள். அவர்கள் முயற்சித்தும் வெற்றி பெறவில்லை.

அது தான் ஒரு சில மேற்கோள்கள்இந்த தீம் பற்றி:

— வெற்றிபெற, நாம் அதற்குத் தகுதியானவர்கள் என்று முதலில் நம்ப வேண்டும்.;

— உங்கள் நம்பிக்கை உங்கள் செயல்களை தீர்மானிக்கிறது மற்றும் உங்கள் செயல்கள் உங்கள் முடிவுகளை தீர்மானிக்கிறது, ஆனால் முதலில் நீங்கள் நம்ப வேண்டும்
(மார்க் விக்டர் நான்சென்);

— உங்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டாம். பலர் தங்களால் என்ன செய்ய முடியும் என்று நினைக்கிறார்கள் என்று தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள். உங்கள் மனம் செல்லக்கூடிய இடத்திற்குச் செல்ல நீங்கள் வல்லவர். நீங்கள் எதை நம்புகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அடைய முடியும்.
(மேரி கே ஆஷ்);

— நீங்கள் வெற்றிபெற முடியும் என்று நம்புங்கள், நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள்.
(டேல் கார்னகி);

— மனித மனம் எதை அறிந்து கற்பனை செய்யும் திறன் கொண்டதோ, அதை அடையும் திறன் கொண்டது.
(நெப்போலியன் ஹில்);

இந்த நபர்கள் ஒரே விஷயத்தை எப்படிச் சொல்கிறார்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள்: நீங்கள் எதையாவது நம்பினால், அதை நீங்கள் அடையலாம். சரி, இதை நான் முழு மனதுடன் ஒப்புக்கொள்கிறேன். இருப்பினும், அவர்கள் மிக முக்கியமான ஒரு பகுதியைக் காணவில்லை என்று நான் நம்புகிறேன், இது:

உங்களை எப்படி நம்புவது?

"அதை நம்புங்கள், அது நடக்கும்!" என்று சொல்வது போதாது. சரியான விளக்கம் இல்லாமல் அல்லது அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு நாம் பின்பற்றக்கூடிய வழிகாட்டுதல்கள் இல்லாமல் ஆயிரம் சூரியனின் அறிவுரைகளை நான் வெறுக்கிறேன்.

எங்கள் சொந்த திறன்களை நாம் நம்ப முடியாததற்குக் காரணம், நாங்கள் அதைச் செய்யாததுதான் என்று நான் நம்புகிறேன்.

நான் சொல்வது என்னவென்றால் நாம் உண்மையில் நமது சொந்த நம்பிக்கையை (நமது சொந்த நம்பிக்கை) உருவாக்கவில்லை.

யோசித்துப் பாருங்கள்.

மதம், அரசியல், பணம், சமூகம் மற்றும் பொதுவாக உலகம் பற்றிய உங்கள் நம்பிக்கைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளின் மூலத்தைப் பாருங்கள். உங்கள் பெரும்பாலான நம்பிக்கைகளின் வேர் உங்களுக்கு வெளியே உள்ளது, அது உங்கள் பெற்றோர், நண்பர்கள் அல்லது ஊடகங்களில் இருந்து வருகிறது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

"அந்நியர்களிடம் பேசாதே - அவர்கள் கெட்டவர்கள்"
"பணம் தீமையின் வேர்" (உண்மையில், தீமையின் வேர் பணத்தின் மீதான காதல்)
"நீங்கள் பள்ளியில் வெற்றிபெறவில்லை என்றால், நீங்கள் வாழ்க்கையில் எதையும் சாதிக்க மாட்டீர்கள்."
"பெற நல்ல வேலைகல்லூரிக்கு போக வேண்டும்"

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் சொந்த நம்பிக்கைகளை உருவாக்கவில்லை. இந்த நம்பிக்கைகளை தொட்டிலில் இருந்து ஊட்டினோம்.

உங்கள் சொந்த நம்பிக்கைகளுக்கு பொறுப்பேற்க வேண்டிய நேரம் இது.

எதையாவது நம்புவது எப்படி என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, மக்கள் கொண்டிருக்கும் சில சக்திவாய்ந்த நம்பிக்கைகளை உருவாக்கும் செயல்முறையை ஆராய்வோம். நான் மத நம்பிக்கைகள் மற்றும் அரசியல் பற்றி பேசுகிறேன்.

மதம் மற்றும் அரசியலில் வேரூன்றியிருக்கும் நம்பிக்கைகள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை.

அவர்களால் குடும்பங்களில் பிளவு ஏற்பட்டது.
அவர்களால் உலகப் போர்கள் நடந்தன.
அவர்களால் லட்சக்கணக்கான உயிர்கள் பறிக்கப்பட்டன.
அவர்களால், ஆண்களும் பெண்களும் தங்கள் உயிரைத் தியாகம் செய்யும் அளவிற்குச் சென்றனர்.

மதம் மற்றும் அரசியல் ஆகிய துறைகளில் மனித நம்பிக்கைகளின் வலிமை மற்றும் நம் வாழ்வில் அவற்றின் தாக்கம் கேள்விக்கு அப்பாற்பட்டது என்பது தெளிவாகிறது.

இந்த நம்பிக்கைகளை (நம்பிக்கைகளை) உருவாக்கும் செயல்முறையை பகுப்பாய்வு செய்து, அதை நமது சொந்த நம்பிக்கைகளை உருவாக்குவதற்குப் பயன்படுத்தினால், நாம் விரும்பிய எதையும் சாதிக்க முடியும்.

இந்த நம்பிக்கைகள் எவ்வாறு உருவாகின்றன?

படி 1

முதலில், நீங்கள் நம்ப விரும்பும் குறிப்பிட்ட நம்பிக்கையைக் குறிப்பிட வேண்டும்.

இது வெளிப்படையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் பெரும் எண்ணிக்கையிலான மக்கள் எதையும் நம்புவதில்லை. நீங்கள் அவர்களிடம் கேட்கலாம்:

"உங்களால் 10 கிலோ அதிக எடையைக் குறைக்க முடியும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்களா?"

அவர்களின் பதில்: “எனக்குத் தெரியாது... ஒருவேளை... பார்க்கலாம்...”
இது நம்பிக்கை அல்ல.
இவை வெறும் சாக்குகள்.

ஒரு குறிப்பிட்ட நம்பிக்கையைக் கூறு.

ஆரம்பத்திலிருந்தே நீங்கள் அவரை நம்பவில்லை என்பது முக்கியமல்ல. முதல் படி எடுத்து அதை பேசுங்கள்.

இந்தக் கட்டுரையின் நோக்கங்களுக்காக, சர்ச்சையை ஏற்படுத்தாத, எந்த மதம் மற்றும் எந்த அரசியல் பார்வையையும் வாசகர்கள் மத்தியில் கோபத்தை ஏற்படுத்தாத நம்பிக்கையைத் தேர்ந்தெடுப்போம்.

பலர் நம்புவதில் சிரமம் உள்ள ஒரு நேர்மறையான நம்பிக்கையைத் தேர்ந்தெடுப்போம்.

"நான் 10 கிலோ அதிக எடையை இழக்கிறேன்." அருமை, முதல் படி எடுக்கப்பட்டுள்ளது. நாங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நம்பிக்கையை உருவாக்கியுள்ளோம்.

இப்போது, ​​மீட்டமைக்க முயற்சித்த அனைத்து வாசகர்களுக்கும் அதிக எடைஇதில் தோல்வியுற்றால், நான் சொல்வேன்: "நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று என்னால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியும்."

“என்னால் 10 கிலோவை குறைக்க முடியாது. அற்புதமான உணவுமுறைகள், மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்ஸ், உடற்பயிற்சிகள் போன்ற அனைத்தையும் நான் முயற்சித்தேன். இவை எதுவும் எனக்கு உடல் எடையை குறைக்க உதவவில்லை. நான் எப்போதும் முழுமையாய் இருப்பேன்."

இந்த எண்ணங்கள் உங்கள் தானியங்கி எதிர்வினையாக இருந்தால், அதில் தவறில்லை. இந்த உள் சுய பேச்சை இப்போது மாற்றும்படி நான் உங்களை வற்புறுத்த மாட்டேன், ஏனென்றால் இதைச் செய்வது மிகவும் கடினம் என்று எனக்குத் தெரியும்.

மனச்சோர்வு மற்றும் பலவீனமாக உணர வேண்டாம். ஒரு நேரத்தில் ஒரு படி எடுக்கவும். இப்போது நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நம்பிக்கையை வெளிப்படுத்தியுள்ளீர்கள், அடுத்த படி என்ன?

படி 2

இந்த நம்பிக்கையை உங்கள் தலையில் தொடர்ந்து செலுத்துங்கள். நம்பிக்கைகள் ஒரே இரவில் உருவாகவில்லை.

மக்கள் திடீரென்று அரசியல் இலட்சியங்களையோ அல்லது மத போதனைகளையோ நம்பவில்லை;

நீண்ட காலமாக தகவல்களை நீண்ட காலமாக உறிஞ்சியதால் இது நடந்தது.

பலர் தங்கள் பெற்றோர், நண்பர்கள், மதத் தலைவர்கள், ஆசிரியர்கள், வழிகாட்டிகள் போன்றவர்களிடமிருந்து இளம் வயதிலேயே இந்த நம்பிக்கைகளைப் பெற்றனர். காலை உணவு, டிவி பார்ப்பது, புத்தகங்கள், பத்திரிகைகள் படிப்பது, நண்பர்களுடன் பேசுவது போன்றவற்றில் இந்த அறிக்கைகளைக் கேட்டனர்.

எனினும், இந்த முறை யாரும் உங்கள் தலையில் ஒரு புதிய நம்பிக்கையை சுத்த மாட்டார்கள்.

நீங்கள் உங்கள் நம்பிக்கையை உருவாக்கியுள்ளீர்கள், இப்போது அதை உங்கள் தலையில் வைப்பதற்கு நீங்கள் பொறுப்பு.

உங்கள் உள் உரையாசிரியர் உங்கள் நம்பிக்கை அல்லது நம்பிக்கையை மறுத்தாலும் பரவாயில்லை. தொடர்ந்து சுத்தியல் நிச்சயமாக உங்கள் சுய பேச்சுக்கு ஆணி அடிக்கும். அதை உங்கள் தலையில் வைக்கவும்.

இந்த நிலையில்தான் 90% மக்கள் தோல்வியடைந்து, "நீங்கள் நம்பினால், உங்களால் சாதிக்க முடியும்" என்ற முழு எண்ணமும் %$%#@ என்ற முடிவுக்கு வருகிறார்கள்.

இண்டர்நெட், எஸ்எம்எஸ், கேபிள் டிவி, மின்னஞ்சல், செல்போன்கள், ஐபாட்கள், வயர்லெஸ் இன்டர்நெட் போன்றவை: கவனச்சிதறல் மூலங்கள் அதிகமாக இருக்கும் சமூகத்தில் நாம் வாழ்கிறோம்.

நாங்கள் கெட்டுப்போன தலைமுறை. நாம் ஒரு "உடனடி" சமூகத்தில் வாழ்கிறோம். எங்களுக்கு உடனடியாக முடிவுகள் தேவை. பொறுமை போன்ற நல்லொழுக்கத்தை நாம் இழந்துவிட்டோம்.

இசை, வீடியோ, செய்தி, பொழுதுபோக்கு - அனைத்தும் ஒரே பொத்தானில் இயக்கப்படும். 12 இலக்கங்களை டயல் செய்வதன் மூலம் உலகில் உள்ள எவரையும் நாம் தொடர்பு கொள்ளலாம். சுட்டியைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் எந்த தகவலின் மூலத்தையும் நாம் காணலாம்.

புதிய விஷயங்களில் சிக்கிக் கொள்வது மற்றும் புதிய நம்பிக்கைகளை நிறுவுவதில் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்துவதன் முக்கியத்துவத்தை மறந்துவிடுவது மிகவும் எளிதானது.

புதிய நம்பிக்கைகளைப் பெறுவதன் மூலம் விரைவான முடிவுகளைக் காணாதபோது நாம் நம்மீது நம்பிக்கை இழக்கிறோம். இலக்கை அடையும் வரை எதையாவது ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும் என்ற எண்ணத்தின் அர்த்தத்தை நாம் இழந்துவிட்டோம்.

எவ்வளவு நேரம் எடுத்தாலும் பரவாயில்லை.

இந்த பொறியை நீங்கள் எவ்வாறு தவிர்க்கலாம்?

1. ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் நம்பிக்கைகளை எழுதுங்கள்.

புதிய நம்பிக்கைகளை நிறுவுவதற்கான மிகவும் சக்திவாய்ந்த பயிற்சிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். இது உறுதிமொழிகள் போன்றது என்று எனக்குத் தெரியும், பெரும்பாலும் அதுதான். இருப்பினும், உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்துவதில் உங்களுக்கு ஏற்கனவே அனுபவம் இருக்கலாம் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகள் இல்லாமல் இருக்கலாம்.

2. உங்கள் புதிய நம்பிக்கைகளை நீங்கள் காணக்கூடிய எல்லா இடங்களிலும் இடுகையிடவும்.

உங்கள் நம்பிக்கைகளை (நம்பிக்கைகளை) காகிதத் துண்டுகளில் எழுதலாம் அல்லது அவற்றை அச்சிட்டு எல்லா இடங்களிலும் ஒட்டலாம்: குளிர்சாதன பெட்டி, கண்ணாடி, கதவுகள், கணினி, டிவி, குளியலறையில் - எல்லா இடங்களிலும்.

3. ஒவ்வொரு நாளும், உங்கள் நம்பிக்கைகளை ஏற்கனவே உணர்ந்ததைப் போல கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

உங்கள் கண்களால் நீங்கள் பார்ப்பதற்கும் நீங்கள் கற்பனை செய்வதற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை உங்கள் மூளை சொல்ல முடியாது. இதன் பொருள் என்ன தெரியுமா?

உண்மையில் எதுவும் இல்லை. "ஒன்றுமில்லை" என்பதன் மூலம் நீங்கள் உண்மையானது என்று நினைக்கும் பொருள்கள்: பேனா, கணினி, ஒரு துண்டு காகிதம்.

உங்கள் 5 புலன்கள் மூலம் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்திலிருந்து அனைத்துத் தகவல்களையும் பெறுவீர்கள் என்பதே உண்மை. உங்கள் மூளையில் நிகழும் ஒரு செயல்முறை மூலம், உங்கள் அனுபவம் (உணர்வுகள்) உருவாக்கப்படுகிறது.

நிஜம் உங்கள் மனதில் மட்டுமே வாழ்கிறது.

அதனால்தான் நீங்கள் உங்கள் சொந்த யதார்த்தத்தை உருவாக்க முடியும். எனவே உங்கள் நம்பிக்கைகளை காட்சிப்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் இலக்குகளை அடைந்துவிட்டீர்கள் என்ற யதார்த்தத்தை உருவாக்குங்கள், அதன் மூலம் அவற்றை உங்கள் தலையில் கொண்டு செல்ல உதவுங்கள்.

இதற்கு தினமும் நேரம் ஒதுக்க வேண்டும்.

நீங்கள் இதை அவ்வப்போது செய்தால், நீங்கள் ஒரு புதிய நம்பிக்கையை நிறுவ முடியாது. ரோம் ஒரு நாளில் கட்டப்பட்டது அல்ல. கலையின் தலைசிறந்த படைப்புகள் திடீரென்று தோன்றவில்லை.

குறிப்பிடத்தக்க மதிப்புள்ள எதுவும் ஒரே இரவில் தோன்றவில்லை. அது உண்மை என்று ஆழமாகத் தெரியும். வாழ்க்கையில் குறுக்குவழிகள் இல்லை. ஒரு புதிய நம்பிக்கையை நிறுவுவதற்கு பல ஆண்டுகள் ஆகும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துகிறதா?

மேலே விவரிக்கப்பட்ட படிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் தொடர்ந்து ஒரு புதிய நம்பிக்கையைத் தூண்டினால், உங்கள் நம்பிக்கைகள் (நம்பிக்கை) உண்மையில் நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட வேகமாக வெளிப்படும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

படி 3

உங்கள் நம்பிக்கைகளைப் பகிர்ந்துகொள்பவர்களுடன் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

அரசியல் மற்றும் மத நம்பிக்கைகள் எவ்வாறு உருவானது என்பதை நீங்கள் திரும்பிப் பார்த்தால், இந்த நம்பிக்கைகளை வலுப்படுத்தும் செயல்முறையானது, ஒரே மாதிரியான மத நம்பிக்கைகளைப் பகிர்ந்துகொள்பவர்களுடன் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் அளவிடமுடியாத அளவிற்கு உதவியது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

பழக்கத்திற்கு மாறாக, மக்கள் தங்கள் நம்பிக்கைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளாதவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள மாட்டார்கள்.

முஸ்லிம்கள் யூதர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதில்லை. நாத்திகர்கள் கிறிஸ்தவர்களுடன் பழகுவதில்லை. ஹார்ட்கோர் பழமைவாதிகள் தாராளவாதிகளுடன் தொடர்பு கொள்ள மாட்டார்கள்.

ஒவ்வொரு குழுவும் ஒரே எண்ணம் கொண்டவர்களை ஈர்த்து ஒரு ஆதரவுக் குழுவை உருவாக்கியது.(வெற்றிக் குழுவையும் பார்க்கவும்)

ஒரே விஷயங்களில் நம்பிக்கை கொண்டவர்கள் இயல்பாகவே ஒருவருக்கொருவர் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். பணக்காரர் முதல் பணக்காரர், ஏழை முதல் ஏழை, நடுத்தர மக்கள் முதல் நடுத்தர மக்கள் வரை. இந்த உண்மை மறுக்க முடியாதது.

உங்கள் நம்பிக்கைகள் வேரூன்றத் தொடங்கும் போது, ​​ஒத்த நம்பிக்கைகளைப் பகிர்ந்துகொள்பவர்களிடம் நீங்கள் இயல்பாகவே ஈர்க்கப்படுவீர்கள்.

நீங்கள் இப்படி நடந்துகொள்வதை நீங்கள் கண்டால், அது மிகவும் நல்லது நல்ல அறிகுறிநீங்கள் சரியான திசையில் செல்கிறீர்கள் என்று. இதன் பொருள் உங்கள் நம்பிக்கைகள் வேரூன்றத் தொடங்குகின்றன.

உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு சிறந்த பேச்சாளர் என்ற நம்பிக்கையை உங்கள் தலையில் தொடர்ந்து துளைத்தால், நீங்கள் இயல்பாகவே பாடங்களைத் தேடத் தொடங்குவீர்கள். சொற்பொழிவு, புத்தகங்கள் மற்றும் கேசட்டுகள். சம்பந்தப்பட்ட புத்தகங்களை வாங்கிக் கேட்பீர்கள். உங்கள் பகுதியில் உள்ள டோஸ்ட்மாஸ்டர்ஸ் கிளப்பை ஆன்லைனில் கண்டுபிடித்து அதில் சேரவும். அதையே பகிர்ந்து கொள்ளும் பலரை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள்
மிகவும் நம்பிக்கைகள்.

ஒத்த நம்பிக்கை கொண்டவர்களுடன் பழகுவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்வது உங்கள் நம்பிக்கையை மேலும் வலுப்படுத்த உதவும்.

பதிப்புரிமை © 2007 Balezin Dmitry

உங்களை எப்படி நம்புவது மற்றும் வேலையிலும் உங்கள் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும் வெற்றியை அடைவது எப்படி? சிலர் ஏன் தங்கள் தலையை உயர்த்திக் கொண்டு வாழ்க்கையில் பெருமையுடன் நடக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் துணைப் பாத்திரங்களைப் பெறுகிறார்கள்? ஏனென்றால், முந்தையவர்கள் வலுவான நோக்கங்களைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் அவர்கள் விரும்புவதை அறிந்திருக்கலாம். பிந்தையவர்கள் எப்போதும் சந்தேகிக்கிறார்கள், அவர்கள் கனவு காண்பதைப் பெற அவர்கள் தகுதியற்றவர்கள் என்று நம்புகிறார்கள்.

நம்பிக்கையை எப்படி உணருவது

இந்த பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுடன் பணிபுரியும் உளவியலாளர்கள் வாழ்க்கைக்கு இந்த அணுகுமுறையை கையாள்வதற்கு பல தங்க விதிகள் உள்ளன.

இந்த உதவிக்குறிப்புகளில் சில:

1. பல்வேறு வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளுடன் தொடர்புகொள்வது எளிது.
2. உங்கள் திறமைகளை நம்புங்கள்.
3. கடந்த கால சாதனைகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
4. எல்லா தோல்விகளையும் மறந்துவிடு.
5. சூழ்நிலைகளை நிதானமாக மதிப்பிடுங்கள்.
6. உங்கள் சொந்த கருத்தை வைத்திருங்கள்.
7. உங்கள் முன்னுரிமைகளை சரியாக அமைக்கவும்.
8. வெற்றிகரமான மற்றும் நேர்மறையான நபர்களிடையே இருங்கள்.
9. நேர்மறை உணர்ச்சிகளை அனுபவிக்கவும்.
10. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள்.

உள்ளடக்கத்திற்குத் திரும்பு

விஷயங்களைப் பற்றிய எளிமையான அணுகுமுறை மற்றும் உங்கள் திறன்களில் நம்பிக்கை

நீங்கள் எல்லா வகையான சிறிய பிரச்சனைகளிலும் கவனம் செலுத்தக்கூடாது. குளியலறையில் உடைந்த குழாய் அல்லது அறையில் சேதமடைந்த தரைவிரிப்பு இருக்கக்கூடாது வலுவான செல்வாக்குவாழ்க்கைக்கான அணுகுமுறையில். சிக்கல்கள் நடக்கின்றன, ஆனால் அவை விரைவில் நல்ல நிகழ்வுகளால் மாற்றப்படுகின்றன. வாழ்க்கையை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். மக்கள் முதல் முறையாக எல்லாவற்றிலும் வெற்றி பெற்றால், அதிக முயற்சி இல்லாமல், அவர்கள் சலிப்பாகவும் ஆர்வமற்றவர்களாகவும் இருப்பார்கள்.

ஒரு பாதுகாப்பற்ற நபரை சிறுசிறு பிரச்சனைகள் நீண்ட காலமாகத் தொந்தரவு செய்யும்போது, ​​அவர் மிகவும் வருத்தப்படுகிறார். எல்லோருக்கும் கெட்ட நாட்கள் உண்டு என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. நீங்கள் அவர்களைத் தவிர்க்க முடியாது, ஆனால் அவர்கள் மீதான உங்கள் அணுகுமுறையை நீங்கள் மாற்றலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வாழ்க்கை பிரகாசமாக இருக்கிறது, அதில் கெட்டதை விட நல்லது இருக்கிறது.

தங்கள் சொந்த திறன்களை பற்றி உறுதியாக தெரியாதவர்கள் பெரும்பாலும் தங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுகிறார்கள்.குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பலருக்கு இந்த பழக்கம் உள்ளது, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் நண்பர்களையும் வகுப்பு தோழர்களையும் உதாரணமாகக் காட்டுகிறார்கள். பெரியவர்களாக, அவர்கள் எதிர்மறையான அனுபவங்களின் சுமையைத் தொடர்ந்து சுமக்கிறார்கள்.

இந்த பழக்கத்திலிருந்து விடுபட, ஒவ்வொரு நபரும் தனித்துவமானவர்கள் என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும். மனிதர்களை ஒப்பிடுவது குறைவு.

எனவே, உங்கள் இதயத்தை அடைந்து, எல்லா மக்களும் வித்தியாசமானவர்கள் என்பதை முழுமையாக உணர வேண்டியது அவசியம்.

இரண்டு பேரும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை. மேலும் ஒவ்வொருவருக்கும் தனிப்பட்ட திறன்கள் உள்ளன.

ஒரு பயமுறுத்தும் நபருக்கு நல்ல, நட்பு குடும்பம் இருந்தால் அது நிறைய அர்த்தம். நெருங்கிய நபர்களாக இல்லாவிட்டால், தோல்விகளைச் சமாளிக்கவும், மீண்டும் "பாதைக்குத் திரும்ப" முயற்சி செய்யவும் யார் உங்களுக்கு உதவுவார்கள். ஊக்கமளிக்கும் வார்த்தைகள் மற்றும் ஒரு பெரிய அணைப்பு சில நேரங்களில் அதிசயங்களைச் செய்கிறது. ஒரு நபர் பாதுகாப்பை உணருவார் மற்றும் புதிய இலக்குகளை அடைய முடியும்.

உள்ளடக்கத்திற்குத் திரும்பு

கடந்த கால சாதனைகளின் நினைவு

உங்கள் கடந்தகால வெற்றிகள் எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும், அவற்றை நீங்கள் தள்ளுபடி செய்யக்கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சிறிய வெற்றிகள் கூட எதையாவது மாற்றின. மேலும் வெற்றிபெற, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்களே புதிய இலக்குகளை அமைத்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அவற்றை அடைவதற்கு ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தபட்சம் சிறிய படிகளை எடுக்க வேண்டும். வாழ்க்கைக்கான இந்த அணுகுமுறை இந்த நேர்மறையான முடிவை ஒருங்கிணைக்க உதவுகிறது.

நீங்கள் ஒருபோதும் எதையும் சாதிக்க முயற்சிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் எப்படி வளர முடியும்? எல்லா வாய்ப்புகளையும், எல்லா வாய்ப்புகளையும் பயன்படுத்திக்கொள்ள ஒவ்வொரு நபருக்கும் வாழ்க்கை வழங்கப்படுகிறது. இல்லையெனில், முதுமையின் தொடக்கத்தில், உங்கள் கோழைத்தனத்திற்கு ஆழ்ந்த வருத்தமும் அவமானமும் வரும்.

அவநம்பிக்கையாளர்கள் தங்கள் தோல்விகளில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள். இந்த எதிர்மறை அனுபவம் தலையில் மிகவும் உறுதியாக ஒட்டிக்கொண்டது, சில நேரங்களில் அதை அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. ஒரு நபர் தன்னைப் பற்றி வருத்தப்படுவதை விரும்புகிறார், மேலும் தன்னால் எதுவும் செய்ய முடியாது என்று தொடர்ந்து மீண்டும் கூறுகிறார். மற்றவர்களுக்கு விஷயங்கள் எளிதாக வந்ததாக யார் சொன்னது?

எல்லா மக்களும் விழுகிறார்கள், ஆனால் அனைவரும் எழுவதில்லை. சிலர், இரண்டு அல்லது மூன்று முயற்சிகளுக்குப் பிறகு, விட்டுவிட்டு, வெயிலில் ஒரு இடத்திற்காக தொடர்ந்து போராட மறுக்கிறார்கள். இதுபோன்ற நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு, ஒரு நபர் தனக்கு ஒரு உச்சவரம்பை அமைத்துக்கொள்கிறார், அதற்கு மேல் அவர் மீண்டும் உயர மாட்டார்.

உள்ளடக்கத்திற்குத் திரும்பு

நிலைமையின் நிதானமான மதிப்பீடு மற்றும் உங்கள் சொந்த கருத்தைக் கொண்டிருத்தல்

அத்தகைய முக்கிய செயலற்ற தன்மைக்கு மற்றொரு காரணம். சிலர் தங்களுடைய பெரும்பாலான நேரத்தை பகல் கனவில் செலவிடுகிறார்கள் என்பதில் இது உள்ளது. இயற்கையாகவே, உண்மையில் உங்கள் ஆசைகளை நிறைவேற்றுவதை விட கனவு காண்பது மிகவும் எளிதானது. உலகின் சீரற்ற தன்மை மற்றும் கொடூரமான உண்மைஒரு பாதுகாப்பற்ற நபரை அதிக பாதிப்புக்குள்ளாக்குங்கள் சூழல். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அது அவரது கனவுகளில் இல்லாத அனைத்து வகையான சோதனைகளால் "நிரம்பியுள்ளது".

ஒரு வெற்றிகரமான நபர் எல்லாவற்றிலும் தனது சொந்த கருத்தைக் கொண்டிருக்கிறார், இதற்காக அவர் மற்றவர்களால் மதிக்கப்படுகிறார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மற்றவர்கள் அவரைப் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படாமல் அவர் தனது கருத்தை பாதுகாப்பாக நியாயப்படுத்த முடியும். ஒரு பாதுகாப்பற்ற நபர் மற்றொருவரின் கருத்தை ஏற்றுக்கொள்வது எளிது, அவர் இந்த கருதுகோளுடன் உடன்படவில்லை என்றாலும். ஏனென்றால் அவர் தனது சூழலில் இருந்து தீர்ப்புக்கு பயப்படுகிறார்.

ஒரு பாதுகாப்பற்ற நபர் உண்மையில் சிறிது நேரம் செலவிடுகிறார் பயனுள்ள யோசனைகள், ஏனென்றால் அவர் வெளியில் இருந்து தன்னை மதிப்பிடுவதில் எப்போதும் பிஸியாக இருக்கிறார். இது வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை மோசமாக பாதிக்கிறது. அத்தகைய நபர் சில பணிகள் மட்டுமே தனது திறன்களுக்குள் இருப்பதாக நம்புகிறார். அவர் வெறுமனே எல்லாவற்றையும் பின்னணியில் தள்ளுகிறார்.

ஒரு பயமுறுத்தும் நபர் மிகவும் வெளிப்படையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் மற்றவர்களுடன் தனது எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும். அவர் ஒப்புதல் பெறாவிட்டாலும். ஆனால் ஒவ்வொரு பார்வைக்கும் இருப்பதற்கான உரிமை உள்ளது, மேலும் அனைவருக்கும் ஒரே விஷயங்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளில் வெவ்வேறு பார்வை இருப்பது மிகவும் சாதாரணமானது.

உள்ளடக்கத்திற்குத் திரும்பு

முன்னுரிமைகள் மற்றும் சூழலை சரியாக அமைக்கவும்

எல்லா மக்களும் தங்கள் வாழ்க்கை முன்னுரிமைகளில் வெவ்வேறு மதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர். அது மிகவும் சாதாரணமானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் வேலை, குடும்பம் அல்லது பொழுதுபோக்கிற்கு சமமாக உங்களை அர்ப்பணிக்க முடியாது. ஏதோ கொஞ்சம் கொஞ்சமாக இருக்கும். எனவே, நீங்கள் கவனமாக சிந்தித்து, வாழ்க்கையில் இருந்து நீங்கள் அதிகம் விரும்புவதைத் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

தேர்வு செய்யப்பட்டவுடன், நீங்கள் விரும்பிய திட்டங்களை செயல்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும். முக்கியமானது என்ன என்பதைத் தெரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் சரியாக விநியோகிக்க முடியும். திட்டமிட்ட பணிகளை முடிப்பதற்கான அட்டவணையையும் நீங்கள் உருவாக்கலாம்.

சூழல் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்களை மனச்சோர்வடையச் செய்தால், நீங்கள் அதை மாற்ற வேண்டும். இயற்கையாகவே, பாடுபடாத மக்களிடையே சிறந்த வாழ்க்கை, எதையாவது சாதிக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களுக்கு அது கடினம். இத்தகைய எதிர்நிலைகள் ஒருவருக்கொருவர் புரிந்துகொள்வது கடினம் மற்றும் சில நேரங்களில் சாத்தியமற்றது. எனவே, இந்த மக்களின் பாதைகள் வேறுபட்டால் நல்லது.