A massagem tailandesa é uma técnica milenar que ativa a energia vital influenciando pontos especiais do corpo humano. Baseia-se nas técnicas da medicina chinesa, no yoga e nos postulados do sistema de saúde indiano - Ayurveda.

A técnica consiste em exercícios de pressão, amassamento, alongamento, passivos que lembram posturas de ioga - ações que visam restaurar o equilíbrio energético do corpo.

De acordo com a filosofia oriental, a saúde humana depende diretamente de estado de espírito. E deixe entrar países diferentes os canais de distribuição de energia têm nomes diferentes (qi - em cura chinesa, sei - em tailandês), a essência é a mesma - a interrupção dos fluxos de energia leva ao sofrimento físico e mental. Você pode corrigir a situação com a ajuda da massagem tailandesa.

A sua história remonta a vários séculos. Segundo a lenda, seu fundador é o Doutor Shivaka (Jiva Kumar Bhikku), que viveu há cerca de 2,5 mil anos e na época atuava como médico pessoal do governante indiano. A técnica de massagem foi transmitida de geração em geração por via oral, muito se perdeu, mas as compressas de ervas e a aromaterapia ainda são utilizadas hoje, e a massagem nos pés ainda é praticada, como há muitos séculos atrás.

Em que a massagem tailandesa difere da massagem tradicional?

Regras básicas da massagem tailandesa:

• calma
• estado de relaxamento do paciente e do massoterapeuta
• atmosfera de confiança entre eles
• transições suaves entre pontos de acupressão
• sem desconforto

Não existe uma sequência estrita nos movimentos realizados: é impossível encaixar todos os pacientes em um único modelo, apenas uma abordagem criativa torna a massagem tão eficaz.

Mas existem várias outras diferenças entre a técnica tailandesa e a massagem tradicional a que estamos habituados:

• nenhum creme ou óleo é usado aqui, apenas extratos de ervas podem ser usados;
• uma sessão de massagem tailandesa dura de 1 a 3 horas; Quanto mais tempo, melhor – é o que dizem os especialistas. Claro, se você estiver trabalhando em uma parte específica do corpo (por exemplo, pés), a duração do procedimento pode ser de 20 minutos, mas conte com efeito desejado então não vale a pena;
• durante o procedimento são utilizados polegares, palmas das mãos, cotovelos, pulsos, pés, joelhos;

Há mais uma nuance: é necessário feedback - se ocorrer dor durante o procedimento, o mestre pede para relatar a “regra” da versão europeia “o massoterapeuta sabe o que é melhor” é inaceitável aqui;

O que esperar da massagem tailandesa, bem como da técnica

A massagem começa pelos pés, acariciando e pressionando suavemente os pontos responsáveis ​​​​pelo relaxamento, o mestre sobe gradativamente até os quadris, abdômen, ombros, cabeça, trabalhando cuidadosamente cada área. O ritmo dos movimentos do massoterapeuta coincide com a respiração do paciente. A torção permite alcançar músculos esqueléticos profundos, o que é impossível com a técnica clássica. Quando expostos a pontos em uma área tensa, sinais são transmitidos ao cérebro e são ativadas forças humanas ocultas, responsáveis ​​​​pelas funções dos órgãos internos. Dizem que os resultados de uma sessão de massagem tailandesa são comparáveis ​​a três dias de férias na natureza.

Quais são os benefícios da massagem tailandesa?

Como resultado, melhora o funcionamento dos sistemas circulatório, respiratório e nervoso, normaliza o fluxo sanguíneo e linfático, melhora a microcirculação sanguínea e a nutrição dos tecidos, o que promove melhor regeneração, e a pele adquire elasticidade. Quando os músculos relaxam, a dor diminui ou desaparece. Aliviar o inchaço, reduzir os depósitos de gordura, suavizar as rugas - tudo isso é efeito da massagem.

Além disso, durante o processo de massagem começa uma mudança gradual na consciência da pessoa. De acordo com as avaliações dos pacientes, você pode repentinamente compreender a origem de seus problemas, reconsiderar sua visão da vida e entrar em sintonia com um humor criativo ou positivo.

A propósito, a indústria do turismo utiliza uma forma muito modificada de massagem tailandesa; esta técnica não tem nada em comum com a massagem sexual.

Existem contra-indicações?

Claro, existem contra-indicações:

• gravidez
• condições agudas ou exacerbações de doenças crônicas
• doenças de pele
• ferimentos recentes
• patologias oncológicas
• intoxicação

Portanto, se você está planejando visitar um massagista tailandês, visite primeiro o seu médico.

Oksana Matiash, clínica geral

Ilustrações: Anastasia Leman

Há uma razão para adorar a Tailândia! Isso inclui zoológicos de tigres, a proximidade do Oceano Índico e férias baratas. Mas acima de tudo nós o apreciamos pela sua singularidade massagem tailandesa! Fechando os olhos, imaginamos uma massagista esbelta e frágil e um ambiente agradável... Na verdade, esta técnica de trabalhar o corpo não lhe permitirá relaxar com calma! O método de ativação de pontos vitais da pele exigirá total dedicação e até destreza física de quem está sendo massageado! Mas o resultado vale a pena!

O que esperar: luta ou relaxamento?

A massagem tailandesa é uma direção especial de massagem com foco na acupressão e praticada na Tailândia.

A massagem tailandesa é controversa. Envolve restaurar as forças de uma pessoa, fortalecer os músculos da coluna e renovar o fluxo de energias internas. Mas para lindo nome oculta-se o trabalho árduo do massoterapeuta e do próprio cliente, que se candidatou ao serviço procurado.

Princípios básicos da técnica tailandesa:

1. É uma reminiscência de uma aula de ioga para casais, onde o massoterapeuta continua sendo o líder. Ele estica, inclina, torce a pessoa massageada de acordo com o ritmo de sua respiração e capacidades físicas.
2. É realizado com roupas leves e confortáveis ​​​​que não constrangam o cliente e o especialista.
3. Os movimentos do massoterapeuta durante a sessão são interessantes. Ele controla a força de pressão e alongamento realizando um conjunto padrão de interações com todos os dedos, cotovelos, antebraços, sentado sobre 1 a 2 joelhos e em pé.
4. Existem 2 tipos de massagem: real e geral.

É permitido aproximar-se de pessoas nobres, “reais” não mais que 30 cm, ajoelhando-se próximo ao corpo da pessoa massageada. Só é permitido pressionar e amassar os pontos acima dos joelhos e pés, e somente com as palmas das mãos e os polegares. O cliente apenas se deita, não pode ser levantado ou, o que geralmente é um sinal de insolência inaceitável, esticado! Tudo está à distância, decentemente, em melhor estilo massagem relaxante.

Importante! Durante essas sessões reais, realizadas por belas massagistas, muitas vezes surgiam faíscas de paixão. Mas a massagem tailandesa não é erótica, como evidenciado pela sua segunda variedade - a técnica geral.

Durante uma massagem geral, o mestre aplica todo o arsenal de práticas, não utilizando apenas as mãos. Joelhos, antebraços e até varas de bambu. Como nas aulas de educação física: aulas com bastão de ginástica... Que íntimo é isso! Ioga de verdade! Durante a sessão, o corpo massageado deverá funcionar.

Quando apareceu e como se desenvolveu?

Apesar do nome, a massagem tailandesa não se limita aos tailandeses. A Tailândia é um estado antigo que passou por mudanças territoriais durante sua vida, então a massagem foi facilmente absorvida técnicas tradicionais de toda a China e Índia. Desenvolveu-se paralelamente ao estudo da fisiologia humana.

O conhecimento teve que ser restaurado aos poucos; já na década de 1830 foi fundada a primeira universidade tailandesa, em cujas paredes e lajes ainda estão preservadas imagens de linhas e pontos vitais do corpo humano. Aliás, também existem estátuas de pedra em posturas de ioga. Ainda hoje são usados ​​​​para tratar doenças físicas, inclusive na prática da massagem preferida de todos.

A teoria da tecnologia tailandesa foi restabelecida em 1906. Hoje é tão popular quanto era sob o fundador da massagem.

Mas você não precisa ser tailandês para dominar as técnicas básicas, mas pode aprender com povo oriental não interfere. Disponibilidade de licenças ou certificados relevantes para o massoterapeuta – bom sinal, bem como compreender a anatomia humana. Caso contrário, você pode topar com charlatões ou ficar gravemente ferido.

Características da massagem tailandesa

Para deixar o cliente de bom humor, o massoterapeuta pensa com antecedência no local da futura sessão. Uma atmosfera aconchegante e relaxante será criada pelas cores discretas das paredes do escritório, música calma e aromas suaves.

Os sons do rio agitado e o canto dos pássaros da floresta serão suficientes. Você pode se limitar a uma enfermaria comum de hospital - nada deve distraí-lo.

As peculiaridades do método tailandês de influenciar o corpo são estimular Pran, ou Sen Sip. Estas são energias vitais responsáveis ​​pela mente e pelos processos biológicos do corpo. Simplificando, um massoterapeuta estimula as terminações nervosas e relaxa os músculos.

Dez linhas de energia que se originam na área ao redor do umbigo e se espalham por todo o corpo:

• Sen Itha. Essa linha começa no umbigo, passa pela região pubiana, ao longo da coxa esquerda, nádega, passando pela coluna vertebral até a narina esquerda.
• Setembro Pincla. Duplica o fluxo de energia anterior, apenas à direita.
• Sen Summana flui para cima a partir do umbigo e através do peito e de toda a língua.
• Sen Kanlatari se parece com uma borboleta. Dois ramos, ou “asas”, vão do umbigo aos ombros e daí por todo o braço até as pontas dos dedos, os dois inferiores ao longo dos quadris e tornozelos até os dedos dos pés.
• Sen Sahasarungsi cobre uma grande área - do umbigo à coxa esquerda, perna, pés, dedos dos pés - até as costas, peito, mamilo e queixo. O destino final de uma linha bastante longa está localizado no olho esquerdo.
• Sen Tavari é uma imagem espelhada do tópico anterior, mas em relação a lado direito corpos.
• Sen Tiantapusung passa acima da região umbilical, sobre o mamilo esquerdo, da lateral do pescoço até a orelha esquerda.
• Sen Rusum exibe os movimentos do mestre ao longo de fluxos semelhantes, mas para a direita.
• Sen Sukumungcobre a área do corpo abaixo do umbigo, à esquerda, em direção às “duas pétalas do lótus, fechadas sobre a fonte dos problemas”, como diriam os antigos hindus sobre o ânus.
• Sen Sikkini se assemelha a Sen Sukumung, mas está localizado à esquerda e termina na uretra.

A diferença entre o método tailandês de influenciar o corpo está em seguir as linhas anatômicas de acordo com as ideias dos praticantes orientais, e não na direção dos gânglios linfáticos ou em relação às articulações, como na massagem clássica ou esportiva.

Para obter mais informações sobre linhas sen, consulte o artigo

Técnicas básicas de massagem tailandesa

Técnicas que melhoram a saúde e geralmente estimulantes são usadas em todos os tipos de massagem. Em tailandês, porém, o massoterapeuta não se limita apenas à habilidade das mãos. Ele trabalha com todo o corpo, às vezes até usando os membros como alavancas.

Técnicas padrão:

1. Pressão - com o polegar, palma da mão, cotovelo, joelho, pé e até mesmo em pé! Esses métodos, a partir do uso da ponta dos dedos, diferem em intensidade. Eles são selecionados dependendo do tamanho dos músculos da pessoa que está sendo massageada.

Importante! O mestre deve sentir a força dos movimentos e é responsável pela saúde do cliente. Se sentir desconforto ou dor, não hesite em contar ao seu massoterapeuta.

1. “Passos” com os dedos de 2 a 3 centímetros ao longo da linha de fluxo de energia estimulam as terminações nervosas.
2. Elevadores também são usados. Eles são produzidos de forma lenta, suave e gradual.
3. As manipulações mais excêntricas podem ser chamadas de tremores. Eles são usados ​​em relação aos membros, mais frequentemente quando estão em estado elevado.
4. As rotações são relevantes para bloqueios e inflamação nas articulações durante a remissão.
5. Puxa usando empurrões. Aqui o mestre usa seu próprio peso corporal.

Ao contrário das técnicas clássicas ou desportivas, esta prática pode ser aplicada a uma área específica do corpo. Este é um tratamento para dores na parte superior ou inferior das costas, pescoço e ombros, mesmo que seja apenas uma dor de cabeça. Alguns elementos lembram posturas de ioga: “Cobra” nos joelhos, “Borboleta” alongamento de ombros e outros.

Aids ou apenas prestidigitação?

Você pode se limitar apenas a roupas confortáveis, colchão ou tapete e paredes brancas, mas é muito mais interessante criar um ambiente especial. O mestre não tem problemas especiais com os sons da natureza ou com músicas relaxantes. Você também pode negociar um serviço adicional na forma de acupuntura ou uso de varas de bambu.

Mas hoje é difícil imaginar uma sessão de massagem tailandesa de sucesso sem produtos aromáticos. Notas exóticas de bergamota, patchouli, jasmim, erva-doce e sândalo acalmam. Às vezes são usadas velas perfumadas e incensos. Óleos aromáticos diluídos com óleo base são permitidos no corpo exposto do cliente. Mas então será mais uma massagem relaxante real.

Uma massagem restauradora geral exigirá apenas a inalação de aromas e o trabalho profundo dos músculos e dos fluxos de energia. É difícil imaginar um massoterapeuta alongando a coluna da pessoa que está sendo massageada com seu corpo e esfregando óleos no cliente...

Massagem tailandesa: seu próprio mestre!

Fazer para si um conjunto de movimentos de acordo com a prática tailandesa é bastante difícil, até mesmo irreal. Mas fazer uma massagem facial ou nos pés é imprescindível!

Para uma massagem anti-rugas, você precisará limpar o rosto de cosméticos, aquecê-lo com movimentos de carícias, pode usar óleos ou até cremes diurnos ou noturnos, dependendo da hora do dia.

Características desta técnica:

1. Acariciando as têmporas no sentido horário e na direção oposta.
2. Outros movimentos são direcionados para as narinas, movimentos rotativos acompanham a massagem dos sulcos nasolabiais, depois vão para as bochechas e queixo.
3. Usando movimentos de pressão, os dedos se movem ao longo das bochechas até as orelhas. Os lóbulos são levemente esfregados e a sessão termina com carícias.

Depois de terminar o procedimento, você pode deitar e relaxar. Depois disso, por que não começar a fazer uma automassagem nos pés? Considerando que a sola contém todos os pontos que ativam os órgãos internos, ela precisa ser cuidadosamente trabalhada. Para isso, são usados ​​óleos essenciais e palitos de madeira lisos, mas a eficácia será alta mesmo usando apenas as mãos.

• Massagear as próprias pontas dos dedos e falanges é responsável por aliviar dores de cabeça e resfriados.
• Amassar dedão e as almofadas embaixo dele eliminam espasmos na coluna cervical e síndromes dolorosas no coração.
• Os pontos localizados na parte central da planta dos pés são responsáveis ​​por estimular os pulmões e brônquios.
• Garanta a saúde da coluna amassando a linha ao longo de toda a linha lateral do pé por dentro.
• As zonas extremas mais próximas do calcanhar, nas laterais externas, são responsáveis ​​pelo aparelho geniturinário e intestinos.

Para evitar dores lombares, massageie os calcanhares. Com base em como você se sente, eles determinam quão fortes ou mais superficiais devem ser os movimentos. Recomenda-se também finalizar a massagem com carícias.

Efeitos e resultados após sessões de massagem tailandesa

Além de relaxamento e tranquilidade, o cliente experimenta um verdadeiro prazer após uma massagem tailandesa. Não há necessidade de pressa para se levantar - deixe esses momentos de felicidade durarem. A vantagem desse descanso é também a circulação completa de energias. Mesmo do ponto de vista da reabilitação física, os músculos precisam de tempo para um período de recuperação - para que a dor não surja mais. Mas essa técnica de influenciar o corpo tem outras características.

Efeito interno

Os movimentos de um massoterapeuta experiente aquecem os músculos, aliviam o inchaço e a tensão e melhoram a elasticidade dos músculos e ligamentos. O trabalho dos órgãos internos é retomado - devido à ativação das terminações nervosas e dos “fluxos de energia”, como afirmam os massagistas tailandeses.

Ao estimular pontos biologicamente ativos responsáveis ​​pela digestão, melhora o metabolismo e o funcionamento dos sistemas geniturinário e excretor.

Transformação externa

Você não deve perder os efeitos benéficos em sua aparência, pele – incluindo seu rosto. Parece mais tonificado, as rugas aparecem significativamente menos e um oval claro do rosto é preservado.

A função cerebral também melhora, a memória é estimulada e outros processos mentais são ativados. O cliente parece feliz! Mas também aparência melhora significativamente do que antes do início da sessão: o desenvolvimento dos músculos da coluna vertebral e a postura restaurada são refletidos.

Indicações para massagem tailandesa

As principais razões pelas quais as pessoas recorrem a massoterapeutas no estilo da técnica tailandesa em busca de ajuda ainda são as mesmas dores de cabeça e nas costas, distúrbios no funcionamento do sistema digestivo e desequilíbrio hormonal. Os distúrbios do sono e os estados depressivos permanecem um tópico separado. É geralmente aceito que a massagem tailandesa renova o espírito através da restauração da força biológica de uma pessoa.

Mas a sua eficácia também foi comprovada na área cosmética: os efeitos anticelulite, reafirmantes e rejuvenescedores da massagem tailandesa ganham cada vez mais adeptos!

Lista de contra-indicações para massagem tailandesa

Se você está planejando um curso de massagem real, não precisa se preocupar muito com as contra-indicações. Essa técnica é mais voltada para o relaxamento. As únicas exceções seriam a gravidez e a intolerância a alguns óleos essenciais. Carícias, distância do massoterapeuta e música calma - tudo isso é calmante.

Mas existem algumas contra-indicações para equipamentos gerais:

1. Doenças crônicas durante uma exacerbação.
2. Doenças infecciosas, febre, intoxicação geral do corpo.
3. A presença de tumores - benignos ou malignos.
4. Gravidez.
5. Danos musculares, lesões recentes nos ossos, ligamentos, articulações. Doenças do sistema cardiovascular.
6. Doenças vasculares, como varizes. Para doenças de pele, a massagem é permitida em caso de erupções cutâneas não contagiosas.

Para diabetes e doenças cardíacas as sessões podem ser realizadas, mas em uma versão mais leve. Um pré-requisito é a conscientização do massoterapeuta. Ele não é médico, claro, mas pode controlar seus movimentos, evitar certas áreas do corpo ou certos tipos de alongamento e pressão.

Custo da massagem tailandesa em diferentes cidades da Rússia?

O custo de uma massagem tailandesa clássica começa, segundo anúncios na Internet, a partir de 100 rublos por hora. Mas se ele for oferecido para fazer tailandês nu com os seios, essa ideia precisa ser afastada. À vontade, é claro. Mas isto não é uma massagem. De qualquer forma, definitivamente não é tailandês.

O preço é determinado pelo entorno da sala de massagem, pela qualificação profissional do terapeuta e pelo número de áreas tratadas. A opção complexa é sempre mais cara, mas você deve tentar pelo menos uma vez.

Custo médio do serviço por hora de massagem em cidades russas e estrangeiras:

Claro que a massagem real ou aromática tem um aspecto esteticamente agradável, melhora o humor e o funcionamento dos órgãos internos, estimulando pontos biológicos e até simplesmente massageando a pele. Mas uma verdadeira massagem, geral, com posturas de ioga e alongamentos, pode, se não o colocar de pé, melhorar significativamente a qualidade da sua saúde. Definitivamente um deve tentar!

O que é a massagem tailandesa, a diferença entre a massagem tailandesa e outras técnicas, como funciona uma sessão de massagem tailandesa, que efeito a massagem tailandesa tem no corpo, contra-indicações da massagem tailandesa.

O que é massagem tailandesa?

Acredita-se que a massagem tailandesa tenha sido inventada há mais de 2.500 anos por um homem da Índia chamado Jivaka Kumar Bhakcha, que tratou o próprio Buda. A técnica de massagem chegou ao Reino da Tailândia,onde os métodos e princípios ayurvédicos foram influenciados pela medicina tradicional chinesa.Durante muitos séculos, a massagem tailandesa foi praticada por monges e fazia parte da medicina tailandesa.

Qual é a diferença entre Massagem Tailandesa e Outras Técnicas?

A massagem tailandesa é mais relaxante e estimulante do que as formas clássicas de massagem. A técnica também é chamada de “Massagem Thai Yoga” porque o praticante usa braços, joelhos, pernas e pés para realizar uma série de alongamentos semelhantes aos da ioga. Pessoas que experimentaram a Massagem Tailandesa dizem que é como fazer ioga sem ter que fazer nada. Compressão muscular, trabalho articular e acupressão também fazem parte da massagem.

Como funciona uma sessão de massagem tailandesa?

Uma sessão de massagem tailandesa geralmente é feita em um tapete localizado no chão ou em um colchão duro. Antes do início da sessão em qualquer salão normal, você receberá uma muda de roupa - uma camisa larga e calças largas com cordão. Óleos de massagem e bálsamos não são usados. A duração da sessão é de 60 a 120 minutos.

Sessão de massagem tailandesa

Efeito da massagem tailandesa

• relaxa
• alivia o estresse
• melhora a circulação sanguínea
• aumenta a energia
• aumenta a flexibilidade
• melhora a mobilidade
• tem um efeito positivo na mente

Contra-indicações para massagem tailandesa

• Doença infecciosa da pele.
• Irritação na pele.
• Feridas abertas e queimaduras solares.
• Imediatamente após cirurgia, quimioterapia ou radioterapia.
• Se você tem doença cardíaca, consulte seu médico antes de fazer uma massagem.
• As mulheres grávidas devem consultar um médico antes de receber uma massagem.
• A massagem para gestantes deve ser realizada por especialista que possua certificado especial que comprove as qualificações necessárias.
• A massagem não deve ser realizada em áreas machucadas do corpo, pele inflamada, feridas que não cicatrizam, tumores, hérnias abdominais ou fraturas recentes.

• Não coma alimentos pesados ​​antes de fazer uma massagem.
• Se você tiver um compromisso, chegue pelo menos 5 minutos antes da sessão para fazer uma pausa no trajeto e relaxar um pouco antes do início da sessão.
• Certifique-se de informar o técnico sobre quaisquer doenças ou problemas que você tenha. Isso evitará dores desnecessárias e o mestre adaptará a técnica aos seus problemas.
• Caso sinta desconforto durante a sessão, avise imediatamente o especialista.

Onde posso aprender massagem tailandesa?

A escola de massagem tailandesa de maior elite é a escola nas instalações do Templo Wat Pho em Bangkok. Muitas opções de treinamento são oferecidas:

• Massagem tailandesa geral
• Massagem nos pés
• Massagem Tailandesa (Avançado)
• Massagem com óleos e aromaterapia
• Massagem infantil e infantil
• Massagem para a saúde da mulher
• Auto alongamento
• Massagem prática
• Massagem facial
• Técnicas corporais básicas
• Cuidados com as unhas

Se você quiser experimentar praticar a arte da Massagem Tailandesa, dê uma olhada em nosso site. O vídeo mostra as técnicas e posições básicas, linhas de energia e pontos de influência, e a duração necessária da influência nos pontos.

A massagem tradicional tailandesa, na compreensão dos europeus modernos, não é uma massagem, é muito diferente da massagem clássica (sueca). Na massagem tradicional tailandesa, o cliente permanece totalmente vestido durante toda a sessão. Esta massagem não utiliza óleos de massagem nem quaisquer mecanismos ou dispositivos. A única ferramenta que um massoterapeuta usa é o seu próprio corpo. Além disso, ao realizar a massagem tailandesa, não são utilizados apenas os dedos e as mãos, mas também os cotovelos, pés, pernas, joelhos e até as nádegas do massoterapeuta. Um impacto suave mas profundo é conseguido como resultado da aplicação competente da mecânica, comprovada ao longo dos séculos. corpo humano: tendo assumido a posição desejada, o massoterapeuta inclina o corpo, movendo suavemente o centro de gravidade em direção ao corpo do cliente. Neste caso, não há golpes e solavancos fortes, pressão e fricção dolorosas.

A massagem tailandesa começa com uma pressão relaxante nos pés. Como as zonas de projeção de todos os órgãos internos estão localizadas no pé, trabalhar com os pés as ativa e, portanto, afeta os órgãos internos.

A sessão termina com uma massagem na parte superior do corpo (ombros, pescoço e cabeça), quando todo o corpo já se encontra suficientemente relaxado.

• Massagem tailandesa nos pés (massagem nos pés)

Esta massagem faz parte da tradição culturas diferentes, em primeiro lugar, chinês. Foram encontrados documentos que mostram que a massagem nos pés era usada na China há 3.000 anos.

Na superfície do pé existem pontos reflexos associados a vários órgãos do corpo. A estimulação destes pontos através de certas técnicas manuais permite influenciar os órgãos internos correspondentes. A sequência de técnicas é projetada para que todos os pontos reflexos sejam massageados várias vezes de várias maneiras a fim de normalizar todas as funções do corpo e melhorar a saúde dos órgãos internos.

A técnica tailandesa de massagem nos pés é uma compilação da técnica original chinesa e de técnicas manuais típicas da escola de massagem tradicional tailandesa. Algumas técnicas são realizadas com um bastão de massagem especialmente desenvolvido para esse fim, que proporciona um impacto mais profundo nos pontos reflexos do pé.

Esta técnica permite obter excelentes resultados, tanto terapêuticos como preventivos.

O efeito de uma massagem nos pés reflete-se em todo o corpo.

Como resultado da massagem regular nos pés, um resultado positivo estável aparece em distúrbios do trato gastrointestinal (TGI), doenças respiratórias, distúrbios circulatórios, doenças locais dos pés, pernas, tornozelos, quadris, joelhos, bem como dores de cabeça e neuralgia.

• Massagem Tailandesa com Óleo

Apesar de sua suavidade, a massagem com óleo funciona bem em diferentes níveis – físico, energético, emocional. O óleo nutre e rejuvenesce bem a pele, o que confere um bom efeito cosmético.

A massagem com óleo é muito maneira eficaz relaxamento para quem vive estresse constante, sofre de distúrbios do sistema nervoso e ao mesmo tempo é sensível aos alongamentos utilizados na massagem tradicional tailandesa.

Usando óleos aromáticos, você pode obter efeitos adicionais normalização dos sistemas nervoso, cardiovascular, digestivo e hormonal.

A massagem com óleo é um poderoso procedimento estimulante, tonificante, de limpeza e rejuvenescimento. A massagem retarda e corrige o processo de envelhecimento, normaliza o sono, processos metabólicos na pele e na atividade de todos os órgãos internos, elimina a congestão do corpo e até aguça a visão.

Os óleos, penetrando profundamente nos poros, suavizam a pele, tornam-na mais elástica e removem as toxinas liberadas durante o processo de massagem.

• Massagem terapêutica tailandesa

Este é um tipo terapêutico de massagem tailandesa. Baseado em efeitos táteis e energéticos nos meridianos de energia (sen), pontos biologicamente ativos (BAP), bem como músculos, ligamentos, fáscias, articulações.

Segundo a teoria da medicina tailandesa, a chamada energia vital, ou interna, circula no corpo humano. Ele se move ao longo dos canais de energia conectados a todos os tecidos e órgãos, ao longo do chamado sen. No total, a medicina tailandesa possui 72.000 linhas sen no corpo humano. Dos numerosos canais que passam pelo corpo humano, a massagem tailandesa distingue 10 principais. "Sen" em tailandês significa "linha", "dez" significa "irmão". Acontece “Sen Sib” - “Dez Linhas”. É muito importante para o massoterapeuta conhecer a anatomia e localização dos principais sentidos do corpo humano.

No sistema de cura tailandês, acredita-se que uma pessoa só é saudável quando sua energia flui livremente, distribuída harmoniosamente por todo o corpo. A condição física normal provoca uma sensação de vivacidade, autoconfiança e uma atitude otimista. Qualquer obstáculo ao fluxo de energia leva à doença. Quando o desequilíbrio energético é eliminado como resultado do impacto no Sen e no BAP, a causa da doença também desaparece. Durante o processo de massagem, os obstáculos ao movimento da energia são eliminados e o movimento é ativado. Ao longo dos séculos, grandes dados empíricos foram acumulados sobre a cura humana através da influência em pontos especiais do corpo humano.

A duração da sessão terapêutica é de 2 a 3 horas, por vezes, conforme as indicações, esta massagem dura mais. Neste caso, é ainda possível substituir o massoterapeuta durante o processo de massagem. Pode ser doloroso, mas em qualquer caso é extremamente eficaz. São muitos os casos em que um mestre, durante uma sessão, aliviou condições patológicas que atormentavam o paciente há muitos anos.

• Massagem tailandesa com compressas quentes de ervas (Hot Herbal Ball).

A massagem com compressas quentes de ervas é um dos procedimentos mais antigos, baseado nos efeitos suaves do calor combinados com elementos de aromaterapia e acupressão, massagem muscular e de tecidos conjuntivos e técnicas de massagem tailandesa.

Sacos de tecido especialmente feitos com alça longa, nos quais uma composição de ervas trituradas, folhas, raízes, cânfora, sal marinho cozido no vapor em banho-maria. Várias opções de ervas abordam questões que vão do relaxamento ao aprimoramento poder masculino.

Existem muitas variações de massagem com bolsas de ervas - no corpo aberto e no corpo com roupas, utilizando diversos líquidos e óleos, e sem quaisquer aditivos. Esta técnica é muito popular. Existem também muitos padrões de trabalho: pressão rápida, movimentos lentos, calmantes e relaxantes. Você pode trabalhar com uma bolsa, duas, várias, aplicando-as sequencialmente para um aquecimento mais forte em diferentes partes do corpo do cliente - parte inferior das costas, pés, estômago, etc. ou áreas problemáticas individuais, como procedimento independente e em combinação com óleos ou massagem tradicional.

Durante esta massagem, os músculos e articulações são aquecidos, o que aumenta a sua mobilidade. O cheiro da composição à base de plantas também tem um efeito de aromaterapia. Órgãos e tecidos ficam melhor saturados de oxigênio, o metabolismo ocorre mais rápido. Além disso, os músculos tensos relaxam, produtos metabólicos e toxinas são removidos do corpo.

A massagem com bolsas pode ser utilizada como remédio terapêutico e profilático para osteocondrose, atividade física intensa, dores musculares e articulares. Quando usados ​​como acupressão, podem regular a atividade dos órgãos internos, combater a constipação e aliviar os efeitos residuais após bronquite e pneumonia. Outro efeito da massagem é a correção do contexto psicoemocional.

Esta massagem é especialmente indicada para insónias, síndrome de fadiga crónica, espasmos e tensões, dores musculares crónicas e agudas, retenção de líquidos nos tecidos, intoxicações, sedentarismo, sedentarismo, aquecimento de tecidos antes da massagem, terapia manual.

• Massagem tailandesa com pedras quentes (Hot Stone Therapy).

Este é um procedimento delicioso que acaricia o corpo da cabeça aos pés! Nascidas da terra, polidas pela água, pelo sol e pelo vento, as pedras são fonte de energia natural e cósmica.

A massagem com pedras (terapia com pedras) elimina a tensão e o estresse, neutraliza energia negativa.

O principal efeito do procedimento está associado ao aumento do metabolismo, regulação do sistema nervoso autônomo, ativação dos sistemas endócrino e imunológico e completo grau de relaxamento.

A técnica tailandesa difere da versão americana mais comum. Na tradição tailandesa, apenas pedras quentes são utilizadas. Durante a operação, as pedras caem água quente, de onde são retirados com uma escumadeira especial.

Assim como qualquer tipo de massagem tailandesa, a massagem com pedras começa com os pés, depois são massageados as costas, braços, peito, estômago e rosto.

Durante uma sessão de massagem, a massagem com óleo com as mãos alterna com acariciar o corpo ao longo de uma determinada trajetória com pedras - grandes, médias ou pequenas.

Finalmente, é realizado um procedimento para alinhar o sistema de chakras, colocando sobre eles pedras semipreciosas multicoloridas.

• Atual- Setembroterapia(Terapia Tailandesa Antiga Tok Sen).

Até hoje, a medicina tailandesa preservou práticas raras como a terapia Tok Sen - massagem tailandesa combinada com batidas nas linhas de energia Sen com um martelo e um bastão especiais. O martelo e a vara são feitos de madeira de tamarindo e são abençoados no mosteiro.

Particularmente recomendado para pessoas com canais severamente bloqueados e baixo limiar de dor. No processo de tok-sen ocorre o estudo mais profundo dos canais de energia e o relaxamento dos músculos afetados pelo mestre.

Tok Sen é uma prática antiga e séria e tem até seu próprio mantra. Antes de pegar nos instrumentos, o mestre recita o mantra Tok-Sen.

Como o mestre influencia o sentimento principal com objetos consagrados, qualquer desvio da pureza em sua visão de mundo e pensamentos pode afetar negativamente o cliente. O praticante de Tok Sen é obrigado a aderir a uma determinada imagem vida. Em particular, é-lhe prescrita uma dieta vegetariana e meditação regular.

• Chade Hak.

Esta rara técnica antiga é uma forma de livrar o corpo de toxinas.

Na Tailândia moderna, apenas alguns mestres no norte do país dominam esta técnica. É muito difícil encontrar um mestre Ched-Hak.

Utiliza-se uma folha de manga, bem como a presa ou garra de um animal forte, como um tigre ou um elefante. O mestre mergulha uma folha ou presa na água e a move sobre o corpo, como se estivesse removendo uma camada suja da pele, enquanto se concentra em ler um mantra para si mesmo.

A medicina rotularia esta técnica como drenagem linfática suave. Porém, os resultados do uso do Ched-Hak são muito mais amplos, pois não se trata apenas de manipulação, mas de uma prática espiritual.

O princípio de ação é semelhante à massagem chinesa gua sha, mas muito mais suave.

• Yam Kang - pé de fogo (Yam Kang).

Talvez esta seja a mais espetacular das técnicas antigas sobreviventes.

Local de trabalho consiste em uma cama de madeira sobre a qual é colocado um colchão. No topo há uma barra transversal que lembra vigas. Perto estão duas tigelas - uma com óleo, outra com água e um braseiro com brasas, coberto com uma chapa de ferro.

O mestre segura a barra (também pode usar um bastão), mergulha o pé no óleo, toca o lençol quente e depois massageia o corpo do cliente com o pé - costas, pernas, braços. Ele coloca o pé na água, toca o lençol – e massageia novamente. Para um mergulho de pé em óleo - três pés de água. Isso é feito de forma rítmica e rápida, uma, duas, três vezes. “Um” significa mergulhar em óleo, “dois” significa tocar um lençol quente, “três” significa massagem.

Ao final do procedimento, o mestre pega um saquinho de ervas, mergulha no óleo, depois toca no braseiro e trabalha todo o corpo.

Tanto o público quanto a pessoa que está sendo massageada têm impressões bastante fortes. Quando o mestre toca uma chapa de ferro com o pé, o óleo evapora e sibila, e se gotas de óleo caem no fogo, ele se incendeia e um pé surge desse fogo!

• Massagem Erótica (Massagem Corporal).

Nossa história sobre os tipos de massagem tailandesa estaria incompleta se não abordássemos a prática generalizada da massagem corporal erótica, a chamada massagem corporal.

Esta espécie se originou durante a guerra entre os Estados Unidos e o Vietnã. A base naval americana de Utapao estava localizada no território da moderna Pattaya. Aqui soldados e oficiais descansaram e receberam tratamento. As meninas tailandesas aproveitaram todas as oportunidades para ganhar dinheiro.

A guerra passou, mas a massagem corporal é popular e prospera hoje graças a um pedido especial da indústria do turismo. Infelizmente, muitas pessoas em nosso país, que não estão familiarizadas com a antiga massagem tailandesa e não estiveram na Tailândia, associam a frase “massagem tailandesa” ao erotismo.

Enquanto isso, na própria Tailândia, a massagem tailandesa é uma prática de cura.

A massagem corporal não tem nada a ver com a antiga massagem tailandesa, mas tem o mesmo nome. Daí a confusão.

A técnica é muito simples. Pode ser realizado por uma ou duas meninas. No início do procedimento, a massagista atua no corpo do cliente por meio de diversos dispositivos macios (escovas, pedaços de pelo, etc.). Atenção especial focado em zonas erógenas. Gradualmente, o efeito no corpo do cliente muda: o óleo é aplicado no corpo, e a massagista começa a acariciar o corpo do cliente com as mãos, e depois o toca com todo o corpo, língua, lábios, enquanto consegue a excitação erótica e completa sexual liberação para o cliente. A continuação ou não depende da vontade do cliente e do valor do pagamento.

Hoje, o governo tailandês está fazendo sérios esforços para devolver a massagem tailandesa ao seu significado original de cura.

Nossa escola SIAM também contribui para a popularização desta arte milenar da melhor maneira possível.

Faz muito tempo que não escrevo sobre massagem tailandesa... E tenho informações suficientes para mais de um artigo. Adoro massagem tailandesa e melhoro constantemente meu nível de conhecimento e habilidades.

Quando escrevi o primeiro artigo sobre massagem tailandesa, meu conhecimento estava limitado ao que você pode conseguir em Pattaya. Recebi a maior parte do conhecimento enquanto estudava em uma escola de massagem tailandesa, a partir de observações pessoais e informações disponíveis em inglês.

Mas depois de viver e viajar pela Tailândia e ter a oportunidade de obter informações de fontes tailandesas, percebi que o conhecimento sobre massagem tailandesa que tinha há 5 anos é escasso e insignificante.

Depois de percorrer as páginas da Internet russa, também não encontrei informações suficientes. Resolvi corrigir a situação e escrever uma série de artigos sobre massagem tailandesa. Hoje falarei sobre os tipos de massagem tailandesa que a maioria dos turistas não conhece, como uma massagem turística difere de uma massagem tailandesa tradicional real e como determinar a qualidade de uma massagem tailandesa.

Deixe-me começar explicando como a massagem tailandesa turística difere da massagem tailandesa real e por que surgiu tal divisão?

De onde veio a massagem tailandesa turística?

É muito simples: a massagem tailandesa sofreu o mesmo destino que. Quando se tornaram uma “marca” e ganharam confiança e popularidade em outros países, os tailandeses decidiram que poderiam ganhar um bom dinheiro com isso: não precisavam gastar dinheiro com publicidade e promoção, nem com especialistas. Em locais turísticos, o cliente geralmente é um cliente ocasional e conhece massagens e cosméticos tailandeses apenas por boatos. Portanto, em locais turísticos, a maior parte dos cosméticos tailandeses naturais de alta qualidade desapareceu e apareceu “quimioza” barata com um rico conteúdo de corantes e sabores. E surgiram muitas casas de massagens tailandesas, destinadas a clientes ocasionais “perdidos”.

A massagem turística tailandesa é mais uma experiência de entretenimento. Não visa a melhoria geral do corpo; a formação dos massoterapeutas que trabalham em Pattaya leva 2 semanas! Pense nisso: apenas 2 semanas! E isso está em melhor cenário. Após 2 semanas de treinamento em massagem tailandesa, qualquer garota de uma remota vila tailandesa receberá um certificado que lhe permitirá trabalhar em uma casa de massagens. Mas você também pode trabalhar sem certificado: a multa dos tailandeses por isso não é tão grande. Mas também existem escolas de massagem voltadas para turistas: algumas delas dão aulas apenas por uma semana. Nessas escolas você pode simplesmente aprender melhor a massagem tailandesa; você definitivamente não será capaz de se tornar um mestre da massagem tailandesa lá. Além disso, alguns salões de massagens tailandesas oferecem treinamento adicional. Aqui você já pode concordar com uma imersão mais profunda no conhecimento das técnicas tradicionais de massagem tailandesa.

Meu amigo e eu (um massoterapeuta profissional da Rússia que veio para aprimorar seus conhecimentos na área de massagem tailandesa) fomos os primeiros “farangs” a ingressar em uma escola tailandesa não turística de massagem tailandesa em Pattaya.

Lá eles não ensinavam o básico de fisiologia e anatomia, não contavam como funciona o corpo, quais músculos estão localizados e onde. Não há contra-indicações, nem indicações para quaisquer problemas de saúde, quais massagens são possíveis e quais não são. Apenas mecânica. Além disso, o esquema padrão é o mesmo para todos... Além de memorizar uma oração ao professor (o primeiro, o fundador da massagem tailandesa), que todo massoterapeuta deve dizer antes do início da sessão.

Por isso o treinamento foi muito divertido) Lá aprendi minhas primeiras palavras em tailandês, foi nessa escola de massagem tailandesa que começou meu estudo de tailandês: só uma aluna lá falava inglês, ela traduziu tudo para nós, o treinamento em si foi em tailandês.
No final, recebemos um certificado atestando que somos mestres em massagem tradicional tailandesa e um certificado de massoterapeuta, o que, com autorização de trabalho, nos permitiu trabalhar em uma casa de massagens por um ano. Se um ano tiver sido acertado, um novo será emitido automaticamente.

Mas, na verdade, mesmo essa massagem tailandesa tem benefícios: o mínimo que você conseguirá é relaxamento e alívio do estresse. Algumas pessoas perdem o excesso de peso, enquanto outras, com visitas regulares a essa massagem, melhoram a mobilidade articular. Mas vou enfatizar: Com regularidade! Um procedimento não faz muito.

Se você não tem problemas de saúde ou do sistema músculo-esquelético, uma massagem turística tailandesa será suficiente para você. Muitas pessoas também chamam isso de “ioga para os preguiçosos”. Quem tem preguiça de fazer exercícios ou ioga todas as manhãs - a massagem tailandesa regular (pelo menos 2 vezes por semana) (mesmo turística) irá ajudá-lo a melhorar a circulação sanguínea e a manter o corpo saudável.

Deixe-me fazer uma reserva imediatamente: em Pattaya, nem todas as casas de massagens tailandesas são puramente divertidas. Você pode encontrar massagens tailandesas terapêuticas de alta qualidade. Mas a maioria deles deixa muito a desejar...

Tendo aprendido como é uma massagem turística e uma verdadeira massagem tailandesa tradicional, você já poderá entender, ao conhecê-la pela primeira vez, qual dos 2 tipos você já experimentou. E você já saberá o que fazer - continuar visitando esta casa de massagens ou trocá-la por outra. Aliás, em alguns casos, às vezes basta simplesmente trocar de massoterapeuta.

Tipos de massagem tailandesa turística

Normalmente, os seguintes tipos de massagem são encontrados em casas de massagem turísticas tailandesas:

• Massagem tailandesa tradicional. Esta é uma massagem que lhe é dada através de roupas que lhe são entregues na mesma sala de massagens. Geralmente são camisas largas de algodão e calças de corte engraçado que não pessoa experienteÉ improvável que ele consiga se vestir corretamente. A massagem consiste em uma combinação de torção, alongamento e pressão dos músculos. Na massagem tailandesa clássica, o massoterapeuta usa os dedos, palmas das mãos, cotovelos, joelhos e até pés para massagear. Nos locais turísticos, na maioria das vezes existem apenas palmas e ocasionalmente cotovelos, de acordo com o esquema clássico, e muitas vezes com os elementos mais importantes omitidos. Se um massoterapeuta massagear sua perna (costas, braço) com o mesmo tipo de movimentos monótonos por 10 minutos, provavelmente você receberá uma massagem turística. Isto se aplica a todos os tipos de massagem tailandesa. A massagem tailandesa geralmente começa nos pés e termina com uma massagem facial e torções ativas. Em locais turísticos, muitas vezes eles sentem falta da cara e das reviravoltas.
• Massagem tailandesa com óleo. Existem diversas variedades: aromáticas e regulares. O aroma geralmente é simplesmente a adição de óleo aromático. Na maioria das vezes, isso é apenas uma marcação para um cheiro agradável). É aqui que você encontrará alguém... Muitas vezes encontrei massagistas que simplesmente me espalharam óleo por uma hora... Sem falar que melhor qualidade, após o que desenvolvi uma erupção na pele. Em salões caros usa-se óleo de alta qualidade, mas o preço é 10 vezes maior! “Imposto” para um ambiente bom e agradável. Há muitos anos que faço uma massagem com óleo com o meu próprio óleo) E, como vou para o mesmo local, lá tenho um frasco pessoal com óleo de massagem de alta qualidade, que reabasteço constantemente. Aliás, em vez de óleo, pode-se usar gel de aloe vera - popular entre os turistas que ficam superaquecidos ao sol.
• Massagem nos pés. Nas casas de massagem tailandesas de natureza lúdica, a massagem nos pés é realizada com impacto mínimo nas zonas reflexas e os pontos biologicamente ativos são simplesmente esmagados e pressionados; Para os pés dos turistas cansados ​​​​de compras e excursões, essa massagem costuma ser mais que suficiente.
• Massagem no pescoço e na cabeça. Um procedimento fácil e relaxante que alivia a tensão na cabeça após emoções e impressões intensas. Em metas turísticas, esse geralmente também é um procedimento monótono com uma pequena variedade de técnicas e abordagens.
• Massagem tailandesa com sacos de ervas quentes(também conhecido como Prakob). Nos locais turísticos, o cliente é coberto com uma toalha grossa e por cima é aplicada água quente vaporizada. O principal efeito é relaxamento, leve aquecimento e aromaterapia.
• Massagem com final feliz. Esse procedimento geralmente é oferecido exclusivamente a homens), então só posso adivinhar o que está acontecendo lá. Mas os homens saem com rostos felizes e as massagistas recebem uma recompensa monetária decente. A propósito, existem alguns massoterapeutas (homens) astutos que oferecem “massagem ginecológica” às mulheres. Além disso, existem apenas alguns verdadeiros especialistas. De acordo com as histórias de algumas testemunhas oculares, você pode facilmente receber essa massagem por acidente, e elas nem vão cobrar nenhum dinheiro extra por isso.
• Massagem corporal. O tipo de massagem mais caro. De alguma forma me encontrei em uma situação extremamente embaraçosa) Nos arredores de Chiang Rai, depois de um vôo difícil com meu filho, decidi fazer uma massagem em um salão de massagens tailandesas do hotel. Entro e digo: gostaria de uma hora de massagem tailandesa, por favor. O rosto do administrador se estica: isso é “Massagem corporal!” Ok, quero uma massagem no meu “corpo” (corpo traduzido para o russo). Ao que ouço: “Você não entende: isso é uma massagem corpo a corpo”. Não creio que valha a pena explicar em detalhes que tipo de massagem tailandesa é essa. Mas em uma área tão remota eu não esperava tropeçar nela.

Provavelmente é tudo. Em salões raros você também pode encontrar massagem tailandesa anticelulite- esta é uma combinação de massagem com algodão (da palavra palmas). Algumas pessoas perdem até 2 cm de volume após essa massagem (dependendo da quantidade de creme anticelulite vigoroso usado e da força com que a cliente é “espancada”).

Como distinguir uma casa de massagens turística de uma autêntica?

Posso citar vários critérios, mas nem todos são inequívocos e oferecem 100% de garantia de receber ou não uma massagem tailandesa de alta qualidade:

• Maioria sinal certo salão de massagens tailandesas turísticas - isto é, se você foi levado até lá em um ônibus turístico ou se eles o levaram até lá em ônibus grandes. Embora você também possa encontrar um bom massoterapeuta lá.
• O salão está localizado próximo a um importante ponto turístico para onde os turistas são levados
• Todas as massagistas são jovens e bonitas, com o mesmo uniforme lindo e caro
• Presença de brigas de mulheres entre massagistas
• As meninas gritam: “Massaaaaazh!” e quase te agarro pela manga.
• Não há tailandeses visíveis entre os visitantes, a placa diz em qualquer idioma exceto tailandês (informações sobre tipos de massagem), em salões reais na maioria das vezes há 2 idiomas na vitrine e na lista de preços - tailandês e inglês
• A lista de serviços não vai além dos listados acima e, na maioria das vezes, é muito mais restrita.

Existem casas de massagem muito caras aqui - o preço por hora é de 2.200 baht. Resolvi me dar um presente de aniversário e fui até lá. Na primeira vez gostei: do ambiente, dos óleos de massagem, da própria massagista e de tudo - ao mais alto nível. Anotei o nome da massoterapeuta e resolvi voltar. Fui até ela, paguei a mesma quantia e no final eles me espalharam óleo preguiçosamente por uma hora... Em uma casa de massagens normal por 300 baht, a massagem é de qualidade muito melhor!

Foi depois desse incidente que comprei produtos de qualidade óleos de massagem e não tenho menos prazer em uma massagem em um salão barato do que em um caro. E se você comparar com a segunda vez, é muito mais.

Então, como é uma verdadeira massagem tradicional tailandesa e que tipos de massagem existem? Não entrarei em muitos detalhes aqui; se alguém estiver interessado, escreverei um artigo detalhado separado sobre cada tipo de massagem.

Para transmitir toda a profundidade da ideia da massagem tradicional tailandesa, começarei com a história de sua origem.

História da massagem tradicional tailandesa

Há uma lenda de que Nag (animal mítico) revelou o segredo da presença de pontos de acupuntura no corpo ao amigo próximo de Buda e curador pessoal de um rei indiano Javak Kumar Bhashi e permitiu-lhe descrever em tábuas de pedra 72.000 meridianos através dos quais a energia da vida flui em uma pessoa.
Esta teoria é apoiada pela descoberta destas mesmas tábuas de pedra em Sukhothai, nas raízes de um mangal abandonado durante o reinado do rei Ramkhamhaeng (século XIII dC), que foi pioneiro na alfabetização e, segundo fontes tailandesas, praticou massagem tailandesa e reviveu esta cultura.

Contarei a vocês todos os tipos de massagem tailandesa que pude conhecer pessoalmente e o que são.

Massagem tailandesa tradicional

Falarei aqui com mais detalhes sobre esta massagem, pois ela é a base de todo o sistema de massagem tailandesa.

Sobre o resto, o mais tipos interessantes, escreverei artigos separados mais tarde, eles merecem atenção especial.

O que é a massagem tradicional tailandesa? Essa massagem é feita através da roupa, na maioria das vezes sem contato direto com a pele (mas há exceções, por exemplo, quando o cliente está sentindo fortes dores, o massoterapeuta pode esfregar a área problemática).

Este tipo de massagem é um dos mais comuns e baratos na Tailândia. Ele é especialmente amado por mulheres rechonchudas que têm vergonha de mostrar seus encantos a massoterapeutas desconhecidos.

Este tipo de massagem pode ser tanto preventiva (para harmonização geral do corpo), quanto terapêutica, quando o mestre identifica primeiro as áreas mais problemáticas e passa mais tempo trabalhando nelas.

Aqui, durante a sessão, eles podem te colocar de lado ou em alguma posição exótica.

Essa massagem costuma ser dolorosa, mas depois dela até os problemas de longa data do sistema músculo-esquelético desaparecem.

É mais eficaz fazer essa massagem por pelo menos 2 horas e completar o curso. Nas primeiras vezes vai ficar muito ruim depois da massagem, depois vai melhorando cada vez mais.

Este é um sistema de efeitos complexos no corpo, que inclui as seguintes técnicas:

• Pressionar músculos, pontos ativos e meridianos com o polegar para aliviar a tensão, melhorar o fluxo linfático e a circulação sanguínea.
• Aperto com pressão mais longa para relaxar os músculos.
• Bater e bater para suavizar os músculos, relaxá-los e melhorar a circulação sanguínea
• Rotação das articulações para “aliviar bloqueios”, restaurar, melhorar a sua mobilidade e relaxar os músculos mais profundamente.
• Esfregar (se necessário, adicionar bálsamo tailandês) para aliviar a tensão.
• Alongamentos suaves para melhorar a mobilidade articular e alongar os músculos
• Alongamentos ativos para eliminar nervos comprimidos, melhorar a mobilidade articular, fortalecer a coluna e os músculos de todo o corpo.
• “Bloquear” temporariamente o fluxo sanguíneo (na maioria das vezes isso é feito na base do braço ou perna (em ambos os lados da virilha) para melhorar a circulação sanguínea e remover bloqueios.

Muitas vezes, elementos deste tipo de massagem são adicionados a outros tipos de massagem. Freqüentemente, essas técnicas iniciam e terminam outros tipos de massagem tailandesa.

Se você estiver interessado em mais detalhes, escreva comentários sobre o artigo: posso postá-lo diagramas detalhados, técnicas e princípios básicos da massagem tradicional tailandesa em um artigo separado.

Massagem com óleo ou massagem tailandesa com óleo

Esta massagem é preferível para mim, pois permite trabalhar os músculos mais profundamente.

Um bom massoterapeuta combina técnicas de massagem tailandesa e com óleo. Se tiver problemas de coluna, este tipo de massagem é preferível.

E mais uma vez, aqui você precisa esclarecer que tipo de massagem você precisa agora: relaxante ou terapêutica. Antes do procedimento, você deve dizer: “Preciso de uma massagem suave para relaxar” ou “Por favor, faça uma massagem forte para mim, ai, pague oi” e mostre onde dói.

Se o salão for totalmente tailandês, basta apontar o dedo para a área problemática e dizer: “tep mak mak”. E, se você tiver um mestre na sua frente, ela (ele) passará mais tempo na área problemática e depois. a massagem você sentirá um alívio significativo.

Massagem tailandesa nos pés

Este também é um dos tipos mais comuns de massagem tailandesa. Geralmente é feito sentado.

Antes do procedimento, os pés são lavados e tratados com esfoliação; durante a massagem, o bálsamo tailandês é usado para massagear os pés e influenciar ativamente as zonas reflexogênicas localizadas no pé.

Esta massagem pode ser diagnóstica: a dor em uma ou outra região do pé indica uma violação do órgão ou sistema que essa área projeta.

Após a massagem, as pernas são borrifadas com pó e uma leve massagem é feita nas costas, braços e cabeça na posição sentada.

Massagem tailandesa na barriga

Em muitas casas de massagens tailandesas, a massagem abdominal é parte integrante da massagem com óleo. Mas existem especialistas que podem ser agendados separadamente para este tipo de massagem.

Este é um tipo de massagem muito complexo e, na maioria das vezes, doloroso e desagradável. Às vezes tenho a impressão de que o massoterapeuta sobe na minha barriga e cava dentro de mim... Será útil para mulheres após o parto, pessoas com sobrepeso ou de repente perdeu peso.

Esta massagem estimula o corpo a limpar-se de toxinas, melhora a circulação sanguínea e o movimento linfático, melhora a digestão, normaliza a motilidade intestinal, ajuda a eliminar o inchaço e melhora o funcionamento do sistema endócrino.

O mais importante (para mim): ajuda órgãos internos da parturiente ocupar o seu lugar natural e fisiológico.

Massagem tailandesa com bolsas quentes

Um dos meus tipos favoritos de massagem tailandesa. Fui apresentado a ele por uma massagista de Chiang Mai que veio a Pattaya para Songkran. Muito depois de ela partir, tive que procurar um mestre digno.. A massagem profissional mais eficaz com bolsas quentes é feita em 3 etapas.

Enquanto cozinham, o massoterapeuta primeiro remove a tensão principal do corpo com uma massagem tradicional tailandesa, depois esfrega o corpo com óleo, ao mesmo tempo que identifica os locais de maior tensão. E, quando os sacos ficam prontos, ele primeiro os passa por todo o corpo e depois trabalha nas áreas problemáticas identificadas, alternando com uma massagem com óleos.

O melhor efeito é obtido se você realizar esta massagem no corpo nu e envolver o próprio saco em uma toalha fina.

Os 2 tipos de massagem a seguir são mais populares entre os tailandeses como um sistema de automassagem, embora você também possa encontrar esses tipos de massagem em salões de beleza.

Massagem tailandesa de raspagem Goa

Sim, sim! Esta é uma das variações da massagem chinesa gua sha. Mas os tailandeses têm aparência um pouco diferente. O principal material com o qual são feitos os raspadores tailandeses é a madeira e o chifre de búfalo.

Combina um bastão de massagem para os pés e um raspador ao mesmo tempo. Massagear a cabeça com este raspador alivia as dores de cabeça de forma rápida e eficaz.

A massagem de raspagem “expulsa” resíduos e toxinas do corpo, remove toda a estagnação. Também é diagnóstico: as áreas problemáticas manifestam-se imediatamente como manchas escuras.

Este tipo de massagem é mais comum no norte da Tailândia, onde também existem escolas que formam especialistas em massagem de raspagem.

Aprendi sobre esse tipo de massagem tailandesa em uma conferência de medicina tradicional tailandesa realizada em Bangkok. Também comprei lá vários raspadores e um manual e, ao chegar em casa, imediatamente comecei a “arrombar”. Aliviei imediatamente a dor no pescoço do técnico tailandês (o ar condicionado estava soprando) e aliviei a tensão no braço do meu marido após o treino.

Esta massagem é feita através da roupa ou na pele bem lubrificada. Após a massagem, permanecem hematomas e hematomas, que desaparecem rapidamente. O resultado é sentido logo na primeira sessão.

Massagem vibratória tailandesa “Tok Sen”

Também vi esta massagem pela primeira vez numa conferência de medicina tradicional tailandesa. E essa massagem também teve origem no norte da Tailândia, é lá que ficam as escolas que ensinam essa incrível e muito forma eficaz massagem.

Fiz um curso expresso lá e levei para casa uma gravação de vídeo de treinamento sobre automassagem. Esse tipo de massagem é tão simples que até minha filha de 3 anos faz isso por mim). Esta massagem pode ser feita através da roupa ou através do corpo bem oleado.

é uma estaca e um martelo feitos em templos tailandeses por monges budistas com tipos raros de madeira. A frequência das vibrações depende da qualidade da madeira e por isso a madeira para ferramentas é cuidadosamente selecionada.

A estaca é aplicada ao corpo e o mestre bate uma melodia rítmica de cima, passando a estaca ao longo dos músculos e linhas de massagem. O efeito de uma dessas sessões de escutas substitui 5 sessões de massagem tailandesa regular.

Em Pattaya, conheço apenas 2 casas de massagens que praticam massagem tailandesa vibratória.

Em geral, estes são os principais tipos de massagem tradicional tailandesa. Também no salão de massagens tailandesas você pode encontrar saunas de ervas, esfoliação, terapia com pedras, manicure e pedicure. É muito raro encontrar especialistas em massagem ginecológica. Só que estes não são aqueles que de repente começam a fazer isso. Eles têm esse serviço listado em sua tabela de preços e na maioria das vezes é feito por mulheres. Este é um tipo de massagem muito eficaz e útil para a saúde da mulher, que elimina todos os espasmos e congestão da região pélvica. O treinamento neste tipo de massagem é um dos mais caros. Geralmente é feito com banha de coco.

“E as casas de massagens tailandesas russas?” - você pergunta. Para ser sincero, não visitei casas de massagens tailandesas na Rússia. Mas acho que lá, assim como na Tailândia, tudo depende do especialista que você consulta. Muita gente vai para lá sob contrato, tanto qualificados quanto não tão qualificados. Além disso, muitos mestres russos levam a sério o estudo da massagem tailandesa. Conheço vários mestres russos com habilidades inferiores a muitos massoterapeutas tailandeses que se dedicam seriamente à massagem. E quando venho para a Rússia, há uma fila de pessoas que querem vir, muitas têm que ser recusadas... Só não tenho tempo para colocar isso em operação. Embora existam pelo menos 3 salões de massagens tailandesas em nossa cidade e todas essas pessoas os visitem regularmente.

Espero que este artigo o ajude a escolher um bom mestre de massagem tailandesa e a experimentar ao máximo suas propriedades milagrosas.