Tele2, கட்டணங்கள், கேள்விகளில் உதவி

அவர் ஆர்வமுள்ள நடன திசையின் தேர்வு ஒரு நபரைப் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும். ஒரு விதியாக, பால்ரூம் நடனம் சமநிலையான மக்களால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, லத்தீன் அமெரிக்க உருவங்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட மக்களால் விரும்பப்படுகின்றன, மேலும் கோ-கோ நடனம் ஆற்றல் மிக்க மற்றும் தன்னம்பிக்கை உள்ளவர்களால் விரும்பப்படுகிறது.

நடனம் ஒரு மனிதனைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது?

முதல் பார்வையில் உடனடியாக தீர்மானிக்க மிகவும் கடினம் இளைஞன், அவருடன் நெருங்கிய உறவை ஏற்படுத்தத் தொடங்குவது மதிப்புக்குரியதா? ஆனால் சில நுணுக்கங்கள் இந்த மனிதருக்கு தனது தொலைபேசி எண்ணைக் கொடுப்பதில் அர்த்தமுள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க சிறுமிக்கு உதவும்.

ஒரு மனிதன் எப்படி நடனமாடுகிறான் என்பதன் அடிப்படையில் நீங்கள் சில முடிவுகளை எடுக்கலாம் என்று மாறிவிடும் ஒரு மெதுவான நடனம். உங்கள் கூட்டாளரைக் கூர்ந்து கவனிப்பதன் மூலம், அவரைப் பற்றி சில விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

ஒரு தீவிரமான ஆனால் பயந்த மனிதனின் வழக்கமான நடனம்

உங்கள் பங்குதாரர் தயக்கத்துடன் உங்களை இடுப்பில் பிடித்துக் கொண்டு, இசையைக் கேட்கும் போது மிகவும் சிரமப்பட்டால், அவரை டான் ஜுவான் என்று அழைக்க முடியாது. அவர் பெண்களை அதிக தீவிரத்துடன் நடத்துகிறார், பெரும்பாலும் அவர்களுக்கு முன்னால் பயந்தவர். அத்தகைய மனிதர் சற்றே சாதுவானவராகவும், வசீகரம் இல்லாதவராகவும் இருக்கலாம், ஆனால் அத்தகைய ஆண்கள் விருப்பத்துடன் திருமணம் செய்துகொள்வார்கள் மற்றும் நம்பகமானவர்களாக இருக்க முடியும். ஒரு விதியாக, அத்தகைய ஜோடியில் பெண் தொடர்பு கொள்ளும்போது முன்னணியில் இருக்கிறார்.

ஆனால் உங்கள் துணைக்கு இசைக்கு காது இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நாசீசிஸ்டிக் பங்குதாரர்

ஒரே ஒரு கையால் நடனமாடும் போது ஒரு மனிதன் தனது துணையை ஆதரித்தால், அவர் பெரும்பாலும் நாசீசிஸ்டாக இருக்கலாம். ஒருவேளை அவர் இன்னும் இளமையாக இருக்கிறார், எனவே அதிக நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார். எப்படியிருந்தாலும், அவரது நடனத்தில் அவர் ஆபாசமான அலட்சியத்தையும் நடனத்தையும் வெளிப்படுத்துகிறார், மாறாக, வெளிப்படுத்தும் நோக்கத்திற்காக. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தகைய கதாபாத்திரத்தை சந்திப்பது உங்களுக்கு மிகுந்த வருத்தத்தைத் தருகிறது.

நடனத்தில் பொருத்தமற்ற நடத்தை

ஒரு ஆண், ஒரு பெண்ணுடன் நடனமாடும்போது, ​​விளையாட்டாக அவளது உடலின் மேல் கையை சறுக்கிக் கொண்டால், அவன் குடிபோதையில் அல்லது தவறான நடத்தை உடையவனாக இருப்பான். இது போன்ற கன்னமான கதாபாத்திரங்களுடன் பழகக் கூடாது என்பது மட்டுமல்லாமல், தொடர்ந்து நடனமாடக் கூட கூடாது.

ஒரு மனிதன் நடனமாடும்போது எப்படி நடந்து கொள்ள முடியும்?

• ஒரு இளைஞன் ஒரு பெண்ணை ஒரு கையால் இடுப்பைப் பிடித்து, மறுபுறம் அவளது கையை எடுத்து, அவளைப் பக்கத்திற்கு அழைத்துச் சென்றால், அவர் ஒரு மாகாண அல்லது வயதான ஆணாக இருக்கலாம்.
• அவரது கை முழங்கையில் அழகாக வளைந்திருந்தால், இது நல்ல வளர்ப்பின் அடையாளம். அத்தகைய நடனக் கலைஞருக்கு சிறந்த பழக்கவழக்கங்கள் உள்ளன, பெரும்பாலும், அவர் தொடர்புகொள்வது எளிது மற்றும் புத்திசாலி.
• ஒரு மனிதன் என்றால், அவர்கள் சொல்வது போல் பால்ரூம் நடனம், "தொடர்பில்" ஒரு பெண்ணுடன் நடனமாடுகிறார் - அவர் அநேகமாக ஒரு அதிநவீன காதலராக இருக்கலாம். அவரும் நம்பிக்கையுடன் வழிநடத்தினால், பெரும்பாலும் அத்தகைய மனிதன் பெண்களை ஆதிக்கம் செலுத்துவதற்குப் பழகிவிட்டான். இந்த கூட்டாளியின் கவனத்தை ஈர்ப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. நீங்கள் ஸ்போர்ட்மிக்ஸ் ஸ்டுடியோவில் நவீன நடனம் படித்திருந்தால் இதைச் செய்வது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

உங்கள் நடன கூட்டாளருடன் நீங்கள் முதலில் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​அவரை உன்னிப்பாகப் பார்க்க முயற்சிக்கவும்: நீங்கள் அவரைப் பற்றி நிறைய கற்றுக் கொள்ளலாம், மேலும் தகவல்தொடர்புகளைத் தொடர்வது மதிப்புள்ளதா அல்லது அவரை இப்போதே விட்டுவிடுவது சிறந்ததா என்பதை நீங்களே முடிவு செய்யலாம்.

நீ எப்போதாவது பார்த்திருக்கிறாயா பொது இடம்யாரோ ஒருவர் "காதுகளில் வாழைப்பழங்கள்" (நன்றாக, ஹெட்ஃபோன்கள்), கால்களால் நேரத்தை அடித்து, தலையை ஆட்டுகிறார்களா? எல்லோரும் இருளாக நிற்கிறார்கள், வேலைக்குச் செல்கிறார்கள், பிரச்சினைகளைப் பற்றி யோசிக்கிறார்கள், ஒரு மனிதர் அவருக்கு அருகில் நின்று நடனமாடுகிறார். "பைத்தியம்," பெரும்பாலானவர்கள் நினைப்பார்கள். "சந்தோஷமாக," நானும் என்னைப் போன்றவர்களும் நினைப்போம்.

நடனம்- மனித கலாச்சாரத்தின் ஒரு பகுதி, இது இல்லாமல் பண்டைய மக்களோ சமகாலத்தவர்களோ செய்ய முடியாது. முன்பு இது ஒரு வழிபாட்டு அல்லது முன்கதையாக இருந்தது, ஆனால் இப்போது அது பொழுதுபோக்கு மற்றும் - நிச்சயமாக இரண்டாவது செயல்பாடு உள்ளது! - முன்விளையாட்டு.

நடனம் தடைசெய்யப்பட்டது, நடனம் மட்டுப்படுத்தப்பட்டது, மராக்காக்களின் சத்தங்களுக்கு சுழன்றதற்காக அவர்கள் கண்டனம் செய்யப்பட்டனர், நடனக் கலைஞர்களின் தீய படங்கள் இணையத்தில் வெளியிடப்பட்டன, ஆனால் ஆண்களும் பெண்களும் இன்னும் நடனமாடுகிறார்கள், நடனமாடுகிறார்கள், தொடர்ந்து நடனமாடுவார்கள்.

எல்லோரும் நடனமாட விரும்புகிறார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன், சிலர் மட்டுமே நடனமாட அனுமதிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் அவ்வாறு செய்ய மாட்டார்கள். மக்கள் ஏன் இசைக்கு செல்ல விரும்புகிறார்கள்? இதற்கு விளக்கம் உண்டா? இருப்பதாக அறிவியல் கூறுகிறது.

மூளையின் "வெகுமதி அமைப்பு" என்று அழைக்கப்படுவதற்கு ஒரு தரமான தூண்டுதலாக செயல்படும் பல செயல்முறைகள் நம் உடலில் நிகழ்கின்றன என்று விஞ்ஞானிகள் எழுதுகிறார்கள். அதாவது, அவை செயல்படுத்தப்படுகின்றன நரம்பு மண்டலம்நேர்மறை எதிர்வினைகள் மூலம் மனித நடத்தையை ஒழுங்குபடுத்தும் கட்டமைப்புகள். இந்த செயல்முறைகளில் - ஹர்ரே, தோழர்களே! - ஒருங்கிணைந்த இயக்கங்கள். இது நடனம்!

செய்தி நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, விஞ்ஞானிகள் இன்னும் குறைந்தபட்சம் ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை புறநிலை காரணம்நடனம் ஏன் மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோனை வெளியிடுகிறது - செரோடோனின். ஆனால் இது ஒரு உண்மை: உங்களுக்கு பிடித்த இசைக்கு நடனமாடுவது இரட்டிப்பு மகிழ்ச்சியாக கூட மாறும். இனிமையான இசையைக் கேட்பது மற்றும் அதனுடன் கூடிய தாள அசைவுகள், அது உங்களிடம் உள்ளது - ஒரே நேரத்தில் இரண்டு அளவு செரோடோனின்.

விஞ்ஞானிகள் கைவிடவில்லை. மூளையின் இரண்டு பகுதிகளுக்கு இடையேயான தொடர்பை அவர்கள் கண்டுபிடித்தனர் - செவிப்புலன் மண்டலம் மற்றும் இயக்கங்கள் மற்றும் இயக்கங்களைத் திட்டமிடுவதற்குப் பொறுப்பான பகுதி. நடனப் பயிற்சி- இது மிகத் தெளிவான உதாரணம். மாணவர் ஆசிரியரின் இயக்கங்களை இசைக்கு மீண்டும் கூறுகிறார் - பின்பற்றுகிறார், பயிற்றுவிப்பாளரை பின்பற்ற முயற்சிக்கிறார். ரிதம் கேட்கிறது - ஒரு உதாரணம் பார்க்கிறது - மீண்டும் மீண்டும் - மூளை வேலை செய்கிறது. பயிற்சியின் போது நாம் வெறுமனே புள்ளிவிவரங்கள், படிகள், திருப்பங்களை பயிற்சி செய்கிறோம் என்று நமக்குத் தோன்றுகிறது, மேலும் மூளை தொடர்ந்து வேலை செய்கிறது ...

அறிவியல் மருத்துவர்களும் இங்கு அமைதியடையவில்லை. அவர்கள் ஒருவரையொருவர் கேட்டுக்கொண்டனர்: இசையின் துடிப்புக்கு நகரக்கூடிய ஒரே விலங்கு மனிதன்தானா? பதிலுக்காக, அவர்கள் மனிதனின் நெருங்கிய உறவினர்களான சிம்பன்சிகளிடம் சென்றனர். பின்னர் ஏமாற்றம் வந்தது - சிம்பன்சிகள் ஆடுவதில்லை!!! அவர்கள் அர்னால்ட் ஸ்வார்ஸ்னேக்கரைப் போன்றவர்கள், அவர் நடனமாட முடியாது, நடக்கக்கூட முடியாது.

ஆனால் சில இரவு விடுதிகளை விட சிறப்பாக பாடி நடனமாடும் அற்புதமான காகடூக்களின் இணையத்தில் உள்ள ஏராளமான வீடியோக்கள் பற்றி என்ன? எல்லோரும் கிளிகளைப் பார்த்தார்கள். சிம்பன்சிகளால் ஒலிகளைப் பின்பற்ற முடியாது, ஆனால் கிளிகளால் இந்த நிகழ்வு ஏற்படுகிறது என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். அது மாறிவிடும் என்று இசைக்கு தாளமாக நகரும் பரிசுகேட்ட ஒலிகளைப் பின்பற்றும் திறனுடன் தொடர்புடையது. இதைத்தான் கிளிகள் போல நாம் ஒவ்வொரு முறையும் அமைதியாக அல்லது சத்தமாக நமக்குப் பிடித்த பாடகரிடம் பாடுகிறோம்.

மூலம், இவை அறிவியல் கண்டுபிடிப்புகள்நீங்களும் நானும் இசைக்கு நடனமாடவில்லை, ஆனால் ஆழ்மனதில் அதன் தாளம், மெல்லிசை, டெம்போ போன்றவற்றைப் பின்பற்றுகிறோம் என்ற முடிவுக்கு இட்டுச் செல்லுங்கள். ஒரு இடைநிறுத்தம்... நாங்கள் இசையை ஆடுகிறோம்!

ஒரு குறிப்பிட்ட வயதை அடையும் போது மட்டுமே நம் இளமையின் மெல்லிசையைக் கேட்கும்போதோ அல்லது அந்தக் காலத்தின் சில பண்புகளைக் காணும்போதோ "ஏக்கத்தின் அலையால் மூடப்படுகிறோம்" என்று சொல்வது முற்றிலும் உண்மை இல்லை. முற்றிலும் கூட சிறிய குழந்தைதனக்குப் பிடித்த பொம்மையை யாரேனும் எடுத்தாலோ அல்லது மறைத்து வைத்தாலோ ஏங்கத் தொடங்குகிறான். நாம் அனைவரும், ஓரளவிற்கு, பழைய விஷயங்களைக் காதலிக்கிறோம், ஏனென்றால் அவை முழு சகாப்தத்தின் உணர்வைக் கொண்டுள்ளன. இதைப் பற்றி புத்தகங்களில் அல்லது இணையத்தில் படித்தால் மட்டும் போதாது. நாம் தொட்டு மணக்கக்கூடிய உண்மையான பழங்காலப் பொருளைப் பெற விரும்புகிறோம். சற்று மஞ்சள் நிறப் பக்கங்களைக் கொண்ட சோவியத் காலப் புத்தகத்தை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், அது ஒரு இனிமையான நறுமணத்தை வெளிப்படுத்தும் போது, ​​குறிப்பாக அவற்றைப் புரட்டும்போது அல்லது உங்கள் பெற்றோர் அல்லது தாத்தா பாட்டிகளின் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை புகைப்படங்களைப் பார்க்கும்போது, ​​​​உங்கள் உணர்வுகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வெள்ளை எல்லை. மூலம், பலருக்கு, அத்தகைய படங்கள் குறைந்த தரம் இருந்தபோதிலும், அத்தகைய காட்சிகள் இன்றுவரை மிகவும் பிரியமானவை. இங்கே புள்ளி படத்தில் இல்லை, ஆனால் அவை நம் கண்ணில் படும்போது நம்மை நிரப்பும் ஆன்மீக அரவணைப்பின் உணர்வில் உள்ளது.

முடிவில்லாத நகர்வுகள் மற்றும் வசிக்கும் இடத்தின் மாற்றங்கள் காரணமாக நம் வாழ்வில் "கடந்த காலத்தின் பொருள்கள்" இல்லை என்றால், நீங்கள் எங்களிடம் பழங்கால பொருட்களை வாங்கலாம். பழங்கால ஆன்லைன் ஸ்டோர். பழங்காலக் கடைகள் இப்போது மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன, ஏனென்றால் அனைவருக்கும் அதைப் பார்க்க வாய்ப்பு இல்லை விற்பனை நிலையங்கள், மற்றும் அவை முக்கியமாக பெரிய நகரங்களில் மட்டுமே குவிந்துள்ளன.

இங்கே நீங்கள் பல்வேறு பாடங்களின் பழங்கால பொருட்களை வாங்கலாம்.

நான் புள்ளியிட, அதை சொல்ல வேண்டும் பழங்கால பொருட்கள் கடைபழங்கால பொருட்களை வாங்குதல், விற்பனை செய்தல், பரிமாற்றம் செய்தல், மீட்டமைத்தல் மற்றும் ஆய்வு செய்தல் மற்றும் பழங்காலப் பொருட்களின் விற்பனை தொடர்பான பல சேவைகளை வழங்கும் ஒரு சிறப்பு நிறுவனமாகும்.

பழங்காலப் பொருட்கள் என்பது அதிக மதிப்புடைய சில பழைய விஷயங்கள். இது இருக்கலாம்: பழங்கால நகைகள், உபகரணங்கள், நாணயங்கள், புத்தகங்கள், உள்துறை பொருட்கள், சிலைகள், உணவுகள் போன்றவை.

இருப்பினும், பல நாடுகளில், பல்வேறு விஷயங்கள் பழங்காலப் பொருட்களாகக் கருதப்படுகின்றன: ரஷ்யாவில், 50 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான ஒரு பொருளுக்கு "பழங்கால பொருள்" என்ற நிலை வழங்கப்படுகிறது, மற்றும் அமெரிக்காவில் - 1830 க்கு முன் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்கள். மறுபுறம், ஒவ்வொரு நாட்டிலும், வெவ்வேறு பழங்கால பொருட்கள் வெவ்வேறு மதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளன. சீனாவில், பழங்கால பீங்கான் உள்ளது பெரும் மதிப்புரஷ்யா அல்லது அமெரிக்காவை விட.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், எப்போது பழங்கால பொருட்களை வாங்குதல்அதன் விலை பின்வரும் குணாதிசயங்களைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: வயது, செயல்பாட்டின் தனித்தன்மை, உற்பத்தி முறை (அனைவருக்கும் தெரியும் கையால் செய்யப்பட்டவெகுஜன உற்பத்தியை விட மிக அதிகமாக மதிப்பிடப்படுகிறது), வரலாற்று, கலை, அல்லது கலாச்சார மதிப்புமற்றும் பிற காரணங்கள்.

பழங்கால பொருட்கள் கடை- மிகவும் ஆபத்தான வணிகம். தேவையான பொருளைத் தேடுவதில் உள்ள உழைப்பு மற்றும் பொருள் விற்கப்படும் நீண்ட காலம் மட்டுமல்ல, அசலில் இருந்து ஒரு போலியை வேறுபடுத்தும் திறனும் உள்ளது.

கூடுதலாக, பழங்கால பொருட்களை விற்கும் கடை சந்தையில் சரியான நற்பெயரைப் பெறுவதற்கு பல தரநிலைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். என்றால் பற்றி பேசுகிறோம்ஒரு பழங்கால ஆன்லைன் ஸ்டோரைப் பற்றி, அது பரந்த அளவிலான தயாரிப்புகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். உலகளாவிய வலையில் மட்டும் பழங்காலப் பொருட்கள் கடை இருந்தால், அது போதுமான அளவு பெரியதாக இருக்க வேண்டும், இதனால் வாடிக்கையாளர் பழங்காலப் பொருட்களுக்கு இடையே வசதியாக அலைந்து திரிவார், இரண்டாவதாக, அழகான உள்துறைமற்றும் ஒரு இனிமையான சூழ்நிலை.

எங்கள் பழங்காலப் பொருட்கள் கடையில் மிகவும் அரிதான பொருட்கள் உள்ளன, அவை அனுபவமுள்ள சேகரிப்பாளரைக் கூட ஈர்க்கும்.

பழங்கால பொருட்கள் உள்ளன மந்திர சக்தி: நீங்கள் அதைத் தொட்டவுடன், நீங்கள் அதன் பெரிய விசிறியாக மாறுவீர்கள், பழங்கால பொருட்கள் உங்கள் வீட்டின் உட்புறத்தில் சரியான இடத்தைப் பிடிக்கும்.

எங்கள் பழங்கால ஆன்லைன் ஸ்டோரில் உங்களால் முடியும் பழங்கால பொருட்களை வாங்கமலிவு விலையில் பல்வேறு தலைப்புகள். தேடலை எளிதாக்க, அனைத்து தயாரிப்புகளும் சிறப்பு குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன: ஓவியங்கள், சின்னங்கள், கிராமப்புற வாழ்க்கை, உள்துறை பொருட்கள் போன்றவை. மேலும் பட்டியலில் நீங்கள் பழங்கால புத்தகங்கள், அஞ்சல் அட்டைகள், சுவரொட்டிகள், வெள்ளி பொருட்கள், பீங்கான் உணவுகள்இன்னும் பற்பல.

கூடுதலாக, எங்கள் பழங்கால ஆன்லைன் ஸ்டோரில் நீங்கள் வாங்கலாம் அசல் பரிசுகள், மரச்சாமான்கள் மற்றும் சமையலறை பாத்திரங்கள் உங்கள் வீட்டின் உட்புறத்தை உயிர்ப்பித்து மேலும் அதிநவீனமாக்கும்.

பழங்கால பொருட்கள் விற்பனைக்குரஷ்யாவில், பலவற்றைப் போலவே ஐரோப்பிய நகரங்கள், பாரிஸ், லண்டன் மற்றும் ஸ்டாக்ஹோம் போன்ற அதன் சொந்த பண்புகள் உள்ளன. முதலாவதாக, இவை பழங்கால பொருட்களை வாங்குவதற்கான அதிக செலவுகள், ஆனால் பழங்கால பொருட்களை விற்கும் கடையின் பொறுப்பும் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, ஏனெனில் இவை ஒரு குறிப்பிட்ட பொருள், கலாச்சார மற்றும் வரலாற்று மதிப்பைக் குறிக்கின்றன.

எங்கள் கடையில் பழங்கால பொருட்களை வாங்கும் போது, ​​நீங்கள் வாங்கும் பொருட்களின் நம்பகத்தன்மையை நீங்கள் உறுதியாக நம்பலாம்.

எங்களுடைய பழங்காலக் கடையில் தகுதிவாய்ந்த ஆலோசகர்கள் மற்றும் மதிப்பீட்டாளர்களை மட்டுமே பணியமர்த்துகிறார்கள், அவர்கள் அசல்களை போலிகளிலிருந்து எளிதாக வேறுபடுத்தி அறியலாம்.

எங்கள் பழங்கால ஆன்லைன் ஸ்டோரை சேகரிப்பாளர்களுக்கும், பழங்கால ரசிகர்களுக்கும், அழகுக்கான மிகவும் சாதாரணமான ஆர்வலர்களுக்கும் சுவாரஸ்யமாக மாற்ற நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம். நல்ல சுவைமற்றும் பொருட்களின் மதிப்பை அறிந்தவர்கள். எனவே, டீலர்கள் மூலமாகவும், பழங்காலப் பொருட்களின் விற்பனையில் ஈடுபட்டுள்ள பிற நிறுவனங்களுடனான ஒத்துழைப்பு மூலமாகவும் வரம்பை தொடர்ந்து விரிவுபடுத்துவது எங்கள் முன்னுரிமைகளில் ஒன்றாகும்.

ஒரு நபர் ஓய்வெடுக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், மகிழ்ச்சியாக இருக்கவும் எது உதவும்? இந்த கேள்விக்கான பதில் நடனம். இசையின் ஒலிகளுக்கு தாள இயக்கங்களுக்கு அடிபணிவதன் மூலம் மட்டுமே, நாம் மனரீதியாக மட்டுமல்ல, உடலளவிலும் ஓய்வெடுக்கிறோம், அன்றாட வாழ்க்கையின் சுமை, இருக்கும் மன அழுத்தம் மற்றும் கவலைகளிலிருந்து விடுபடுகிறோம்.

பல பிரபல விஞ்ஞானிகளும் நடனக் கலைஞர்களும் மனிதர்களுக்கான நடனத்தின் நன்மைகள் நீண்டகால நன்மைகளுடன் ஒப்பிடத்தக்கவை என்று கூறுகின்றனர். உடற்பயிற்சிவி உடற்பயிற்சி கூடம், அத்துடன் வைட்டமின்களின் மிதமான உட்கொள்ளல். இதைப் பற்றி வாதிடுவது கடினம், ஏனென்றால் நடனத்தின் செயல்பாட்டில் நாம் கிட்டத்தட்ட அனைத்து தசைக் குழுக்களையும் பயன்படுத்துகிறோம், மேலும் இயக்கத்தின் செயல்பாட்டில், மகிழ்ச்சியான மற்றும் இனிமையான உணர்வுகளிலிருந்து, முக்கிய எண்டோர்பின்களைப் பெறுகிறோம், இது தார்மீக இன்பத்தைப் பெறவும் நம் மனநிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது. .

ஒரு சிறிய வரலாறு

கிரகத்தில் ஹோமோ சேபியன்களின் தோற்றத்துடன், எல்லாம் மாறியது, தொழில்நுட்பம் தோன்றியது, உலகம் வேகமாக வளர்ந்தது, ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வதற்கும், அவர்களின் உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவதற்கும் தொடர்பு சாதனங்கள் தேவைப்பட்டன. நடனம் மீட்புக்கு வந்தது, பின்னர் மிகவும் முற்போக்கான பழங்குடியினர், வாழும் உலகத்துடன் மட்டுமல்லாமல், இறந்தவர்களின் உலகத்துடனும் தொடர்பு கொள்ள நடனத்தைப் பயன்படுத்தினர். நடனத்தில் தொடர்பு இருந்தது, ஒரு நபர் பார்வையாளருக்கு இப்போது என்ன தொந்தரவு செய்கிறார் மற்றும் அவர் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறார். மனிதனின் பரிணாம வளர்ச்சியின் போது, ​​நிறைய மாறிவிட்டது, ஆனால் நடனத்தின் பங்கு அப்படியே உள்ளது, இது ஒருவரின் உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் வெளிப்படுத்த அதன் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்றாகும்.

நடனத்தின் பயனுள்ள குணங்கள்

முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், நடனம் என்பது சிந்தனையற்ற அசைவுகள் மட்டுமல்ல, உடல் மொழியால் விவரிக்கப்படும் ஒரு முழு கதை. இயக்கங்களின் மென்மை மற்றும் துல்லியமான செயல்பாட்டிற்கு நன்றி, நெகிழ்வுத்தன்மையை மட்டும் மேம்படுத்தவும், சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்தவும், தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும் முடியும். பல சிகிச்சை திட்டங்கள் மற்றும் படிப்புகளில், அனுபவம் வாய்ந்த மன மற்றும் தார்மீக அதிர்ச்சியிலிருந்து எந்த மீட்பு செயல்முறையிலும் நடனம் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். நடனத்தின் நன்மைகள் புகழ்பெற்ற விஞ்ஞானிகள், நடன இயக்குனர்கள் மற்றும் அவர்களின் காலத்தின் மருத்துவர்களின் படைப்புகளில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. அவரது காலத்தின் சிறந்த நடனக் கலைஞரான இசடோரா டங்கன் அந்த நடனத்தை முடித்தார் சிறந்த மருந்துமன நோய், சுய சந்தேகம். இதே கருத்தை சிகிச்சையாளர் மெரியன் சேஸ், டாக்டர். ஏ.வி. ஸ்டோர் மற்றும் பிற பெரியவர்களும் பகிர்ந்து கொண்டனர், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நடனத்தை ஒருவராக மாற்றினார் சிறந்த வழிமுறைஉடலியல் மற்றும் மன நோய்களுக்கான சிகிச்சைக்காக.

என்ன ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது

19 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் இருந்து, ஒரு நபரின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் நடனத்தின் வாய்ப்புகள், முக்கியத்துவம் ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவதற்கு பல்வேறு சோதனைகள் பயன்படுத்தப்பட்டன. பதிலளித்தவர்களின் வெவ்வேறு வயதுக் குழுக்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகரமான நோய்களின் தீவிரம் ஆகியவை எடுக்கப்பட்டதால், நேர்மறையான மற்றும் எதிர்மறையான முடிவுகள் இருந்தன. ஆனால் நாம் சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒரு தெளிவான மற்றும் மறுக்க முடியாத வடிவத்தைக் காணலாம்: நடனம், அது எந்த பாணியாக இருந்தாலும் - பச்சாட்டா, ஹஸ்டில், கிசோம்பா அல்லது பாடி பாலே, உள் நல்லிணக்கம், அமைதி மற்றும் சீரான நிலையை அடைவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

வணக்கம்! டாட்டியானா லியாம்சினா ஸ்டுடியோவில். ஒரு நபர் நன்றாக நடனமாடுகிறார் மற்றும் துடிப்புக்கு நகர்ந்தால், அவர் குறைவாக பேசுவதை விட பேச்சைக் கற்றுக்கொள்வது எளிது தாள நபர், அமெரிக்க நிபுணர்கள் வெளிப்படுத்தினர். RIA நோவோஸ்டியின் அறிக்கையின்படி, நடனத்தின் போது, ​​செவிப்புலன் மற்றும் இயக்கத்திற்கு பொறுப்பான மூளையின் பகுதிகள் சரியாக ஒத்திசைக்கப்படுகின்றன. இந்த உண்மை விஞ்ஞானிகளுக்குத் தெரியும். இப்போது விஞ்ஞானிகள் வடமேற்குரிதம் மற்றும் ஒலிகளுக்கு மூளையின் பதில் ஆகியவற்றைக் கடைப்பிடிக்கும் திறனைப் பல்கலைக்கழகம் ஆய்வு செய்தது. இதற்காக வாலிபர்களிடம் சோதனை நடத்தப்பட்டது. அவர்கள் ஒரு மெட்ரோனோமைக் கேட்கும்படி கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர் மற்றும் துடிப்புடன் சரியான நேரத்தில் ஒரு பொத்தானை அழுத்தவும். அதே நேரத்தில், வெற்றியின் துல்லியம் மதிப்பிடப்பட்டது. எலக்ட்ரோஎன்செபலோகிராமைப் பயன்படுத்தி, இளம் பருவத்தினரின் மூளை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அவர்கள் பதிவு செய்தனர். பதின்வயதினர் மெட்ரோனோமுக்கு ஏற்ப துல்லியமாக பொத்தானை அழுத்தினால், எழுத்தைக் கேட்பதற்கு பதிலளிக்கும் வகையில் மூளையின் எதிர்வினை நிலையானது என்று மாறியது. படிக்கும் திறன் மற்றும் இயக்கத்தில் தாளத்தை வைத்திருக்கும் திறன் ஆகியவை இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை வல்லுநர்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறார்கள். மேலும் வாசிக்கும் திறன், ஒலிக்கு மூளையின் எதிர்வினையின் தன்மையுடன் தொடர்புடையது. கேட்பது அடிப்படை என்று மாறிவிடும்.

ஆனால் பாடகர் குழுவில் பாடுவது உங்கள் இதய தாளத்தை மீட்டெடுக்க உதவும். ஒன்றாகப் பாடும் நபர்களின் இதயத் துடிப்பு ஒத்திசைக்கப்படுகிறது, அவர்கள் ஒரே முறையில் எப்படி சுவாசிக்கிறார்கள் என்பதைப் பொறுத்து அதிகரிக்கும் அல்லது குறையும். கூடுதலாக, உணர்ச்சிகள் மற்றும் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கு காரணமான வேகஸ் நரம்பின் செயல்பாடு இயல்பாக்கப்படுகிறது. கோதன்பர்க் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள், வெவ்வேறு டெம்போக்கள் மற்றும் விசைகள் கொண்ட வெவ்வேறு மெல்லிசைகள் பாடகர் உறுப்பினர்களின் நல்வாழ்வை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை சோதித்தனர். அது மெல்லிசை மற்றும் அமைப்பு என்று மாறியது இசை துண்டுஇதயத் துடிப்பை நேரடியாகப் பாதித்தது, இது அனைவருக்கும் ஒரே நேரத்தில் மாறியது. அதே வழியில் நீண்ட சொற்றொடர்களுடன் மந்திரங்களை உச்சரிக்கும் போது மிகப்பெரிய ஒத்திசைவு அடையப்பட்டது சுவாச பயிற்சிகள்யோகிகள். அளவிடப்பட்ட மற்றும் அமைதியான சுவாசம் ஒரு நேர்மறையான வழியில்பாதிக்கப்பட்டது மன நிலைமற்றும் இதயத்தின் வேலை.

நிச்சயமாக, இசை மருத்துவத்திற்கு மாற்றாக இல்லை. ஆனால் லண்டனில் உள்ள ராயல் ப்ரோம்ப்டன் மருத்துவமனையின் மருத்துவர்கள் நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்காக பாடும் திட்டத்தைத் தொடங்கியுள்ளனர். இந்த நோயாளிகள் எவ்வளவு காற்றை உள்ளிழுக்க மற்றும் வெளியேற்ற முடியும் என்பதன் மூலம் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது. சிலர் மிக விரைவாக சுவாசிக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள், இது பிரச்சனையை இன்னும் மோசமாக்குகிறது. அவர்கள் நிறைய விரைவான, ஆழமற்ற சுவாசங்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இது அவர்களின் சுவாசத்தை இன்னும் கடினமாக்குகிறது. பாடும் பாடங்கள் சுவாசத்தின் வேகத்தைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொடுக்கின்றன. சுவாச நுட்பங்கள், பாடுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும், லேசான பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு அதிக நன்மை பயக்கும். ஒரு நபருக்கு கடுமையான நோய்கள் இருந்தால், பாடுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். நிச்சயமாக, பாடல்கள் மிகவும் எளிமையாக இருக்க வேண்டும்.

ஆனால், 35 வயதிற்குள் குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க பெண்களுக்கு கண்டிப்பாக நேரம் இருக்க வேண்டும் என்கிறார்கள் நியூகேஸில் பல்கலைக்கழகத்தின் இனப்பெருக்க நிபுணர்கள். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, பெண்கள் ஒரு தொழிலுக்குப் பின்னால் ஒளிந்து கொள்ளக்கூடாது, தாய்மையை ஒத்திவைக்க வேண்டும், ஏனென்றால் பல ஆண்டுகளாக, வேலை எளிதானது அல்ல. இருப்பினும், மேலும் மேலும் நவீன குடும்பங்கள்குழந்தைகளுடன் தாமதம். ஏறக்குறைய 50% குழந்தைகள் இப்போது 30 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்குப் பிறந்துள்ளனர். அத்தகைய குடும்பங்களில் பிறந்த குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை, ஒன்றுக்கு கடந்த ஆண்டுகள்மும்மடங்கு. 35 வயதிற்குப் பிறகு, குழந்தை கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. மேலும் IVF ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. ஒரு பெண் 40-50 வயதிற்குள் குழந்தையைப் பெறத் தவறினால், அவள் உளவியல் அதிர்ச்சியை சந்திக்க நேரிடும் என்று உளவியலாளர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர். மேலும் கருத்தரிப்பு ஏற்பட்டாலும், வயதான பெண்கள் வயது குழுமுகம் அதிக எண்ணிக்கையிலானகர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சிக்கல்கள். குறிப்பாக, கருச்சிதைவு மற்றும் பிரசவத்தின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது கால அட்டவணைக்கு முன்னதாகஅல்லது எடை குறைந்த குழந்தைகள். 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட தாய்மார்களிடையே பிரசவம் என்பது இரண்டு மடங்கு அதிகமாகும். ஆனால் காலப்போக்கில் ஏற்படும் முட்டைகளின் சிதைவு, டவுன் சிண்ட்ரோம் மற்றும் பிற மரபணு கோளாறுகளுடன் குழந்தை பெறும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. பெண்கள் பெரும்பாலும் கீல்வாதம், மனச்சோர்வு, புற்றுநோய் மற்றும் மாரடைப்பு ஆகியவற்றை எதிர்கொள்கிறார்கள். எனவே, குடும்பக் கட்டுப்பாட்டில் கருத்தடை பிரச்னைகள் மட்டுமின்றி, பிரசவம் தொடர்பான பிரச்னைகளும் இருக்க வேண்டும் என மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். ஆரோக்கியமாயிரு!