Tele2, கட்டணங்கள், கேள்விகளில் உதவி

போன்ற ஒரு வார்த்தையை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றாலும் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு, ஒருவேளை நீங்கள் இந்த நிகழ்வை சந்தித்திருக்கலாம். மேலும், நம்மில் பலர் அவ்வப்போது செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பாளர்களாக நடந்து கொள்கிறோம். இருப்பினும், சிலருக்கு இது ஒரு முறை, சூழ்நிலை நடத்தை, மற்றவர்களுக்கு இது ஒரு "அடிப்படை மாதிரி". அதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க பரிந்துரைக்கிறோம் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு என்றால் என்ன, அதை நம்மீது பயன்படுத்துபவர்களை எவ்வாறு எதிர்ப்பது.

இந்த கட்டுரையில், செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பாளர்களால் நாம் புரிந்துகொள்வோம் இத்தகைய நடத்தையை அடிக்கடி நாடுபவர்கள்- பொதுவாக அல்லது வாழ்க்கையில் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகள்/ குறிப்பிட்ட நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது.

மற்ற மக்கள் தொடர்பாக

ஒருவர் மீது கோபம், விரோதம், கோபம், வெறுப்பு போன்ற உணர்வுகளை உணரும் ஒரு நபரை கற்பனை செய்வோம், ஆனால் உணர்வுகளை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்த முடியாது அல்லது விரும்பவில்லை. இருப்பினும், அவர் இன்னும் தனது எதிர்மறையான அணுகுமுறையை வெளிப்படுத்துவது அவசியம் என்று கருதுகிறார் - அதனால் வெளிப்புறமாக அது சமூக, பொது, நெறிமுறைகளை மீறுவதில்லை, ஆனால் அவரது உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் சொற்பொழிவாற்றினார்.

மேலும் இதற்கு பல்வேறு வழிமுறைகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான உதாரணம் ஒரு "நன்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட" பரிசு (சொல்லுங்கள், ஒரு செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பாளர் தனக்குப் பிடிக்காத ஒருவர் உணவில் இருப்பதை அறிந்திருக்கிறார், ஆனால் இன்னும் இனிப்புகள் கொடுக்கிறார்; சைவ உணவு உண்பவருக்கு அவர் ஒரு பார்பிக்யூ செட் வாங்குவார். கெட்ட பற்கள் கொண்ட நபர் - கொட்டைகள்). வேலையில் வேண்டுமென்றே தாமதங்கள் பயன்படுத்தப்படலாம் (ஆனால் முறையான ஒழுங்கு நடவடிக்கைகளை முயற்சிக்க முடியாது), கவலை என்ற போர்வையில் ஒருவரின் கருத்தை தீவிரமாக திணிக்கலாம் (குடும்பத்திற்குள், குறிப்பாக மாமியார்-மருமகன் இடையே பதட்டமான உறவுகளின் பொதுவானது. , மாமியார் - மருமகள் ஜோடி) மற்றும் பிற விருப்பங்கள் . இதெல்லாம் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை முறைகளின் வெளிப்பாடுகள்.

அதன் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், வெளிப்புறமாக நேர்மறையான அல்லது நடுநிலையான நடத்தை மூலம், ஒரு நபர் யாரை எதிர்த்துப் புண்படுத்துகிறார், புண்படுத்துகிறார், எரிச்சலூட்டுகிறார் அல்லது எதிர்மறையாக பாதிக்கிறார். இந்த அணுகுமுறைஅனுப்பப்பட்டது. இது செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பின் துல்லியமான பொருள் - எரிச்சலூட்டுதல், கோபத்தை ஏற்படுத்துதல், பழிவாங்கும் ஆக்கிரமிப்பு போன்றவற்றைச் செய்தல், ஆனால் முறைப்படி தனக்கும் இதற்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்பது போல தோற்றமளிக்கவும். வெளியில் இருந்து பார்த்தால், ஆக்கிரமிப்பாளர் வெண்மையாகவும் பஞ்சுபோன்றவராகவும் இருப்பது போல் தெரிகிறது, மேலும் அவரது இணை ஒரு மோதலைத் தொடங்குகிறார், அதிக பதட்டமாக இருக்கிறார் மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் வன்முறையாக நடந்துகொள்கிறார்.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பின் வெளிப்பாடுகளை அவர்களின் கவனிப்பில் மிகவும் ஊடுருவும் அல்லது வெறுமனே தந்திரமான நபர்களிடமிருந்து வேறுபடுத்துவது அவசியம். முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், ஆக்கிரமிப்பாளரின் குறிக்கோள் எரிச்சலூட்டுவதும் கோபப்படுவதும் ஆகும். அதேசமயம் அக்கறையுள்ள/புத்திசாலித்தனம் இல்லாதவர்கள் அத்தகைய பணியை தமக்கென அமைத்துக் கொள்ள மாட்டார்கள்.

எந்த விஷயத்திலும்

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு "விரும்பத்தகாத நபர்" மட்டுமல்ல, கவலையும் ஏற்படுத்தும் " விரும்பத்தகாத வணிகம் "(வேலையிலும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும்). இங்கேயும், காலக்கெடுவில் தாமதங்களை நாம் சந்திக்க நேரிடலாம், அந்த பணி (சில நம்பத்தகுந்த சாக்குப்போக்கின் கீழ்) அல்லது கவனக்குறைவாக, நிகழ்ச்சிக்காக செய்யப்படாது.
இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், பணி பெரும்பாலும் கடைசி தருணம் வரை ஒத்திவைக்கப்படுகிறது, பின்னர் மிக விரைவான வேகத்தில் முடிக்கப்படுகிறது அல்லது முடிக்கப்படாது.

சில நேரங்களில் ஆக்கிரமிப்பாளர்கள் ஆரம்பத்தில் அவர்கள் எதையும் செய்ய மாட்டார்கள் அல்லது அதைச் செய்வார்கள் என்று அவர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள், ஆனால் கவனக்குறைவாகஇருப்பினும், ஏதோ ஒரு காரணத்திற்காக, அவர்களால் இதை நேரடியாகச் சொல்ல முடியாது மற்றும் விரும்பவில்லை. இங்கே, நம் ஹீரோ, கொள்கையளவில், எதிர்மறை உணர்வுகளை அனுபவிக்காத ஒரு நபருக்கு எதிரான செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பின் வெளிப்பாடு தொடர்புடையது. அத்தகைய பணி அமைக்கப்பட்டது என்பதே உண்மை.

இத்தகைய செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு வெளிப்பாடுகள் வாழ்நாள் முழுவதும் நிகழ்கின்றன. மிகவும் அடிக்கடி, மற்றும் பொதுவாக அத்தகைய மாதிரியை நாடாத ஒரு நபர் கூட அதைப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, அவர்கள் அவருக்கு ஒரு இறுதி எச்சரிக்கை கொடுத்தபோது கூடுதல் நேர வேலைஅல்லது தொலைதூரத் தெரிந்தவர்கள் பொருத்தமற்ற கோரிக்கைகளுடன் வந்தபோது.

பொதுவாக, செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு குழந்தை நடத்தையின் வெளிப்பாடு. சில நேரங்களில் ஒரு நபர் இந்த முறையை நாட வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளார், ஏனென்றால் கண்ணியம் வேறுவிதமாக செய்ய அனுமதிக்காது - அடிபணிதல் காரணமாக, நீங்கள் உறவை முற்றிலுமாக அழிக்க விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் ஆக்கிரமிப்பாளர் மற்றவர்கள் சொல்வது சரிதான், ஆனால் இன்னும் எரிச்சலையும் எரிச்சலையும் உணர்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு நபருக்கு நிறைய வேலைகள் இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு சக ஊழியர் அவருக்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு இருந்த விளக்கக்காட்சியை நினைவூட்டுகிறார். முறையாக, நம் ஹீரோ தனது சக ஊழியருக்கும் இதற்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை என்பதை புரிந்துகொள்கிறார், ஆனால் அவர் இன்னும் அவருடன் கோபமடைந்து நிகழ்ச்சிக்காக ஒரு விளக்கக்காட்சியை செய்கிறார்.

உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் இந்த முறையை தொடர்ந்து நாடுபவர்களும் உண்மையில் உள்ளனர் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு நபர் தனது முழு பலத்துடன் பாடுபடுவதும் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம் நேரடி மோதலைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவர் இந்த வழக்கில் எப்படி நடந்து கொள்ள முடியாது அல்லது தெரியாது. ஆக்கிரமிப்பாளர், ஒரு விதியாக, சமூக ரீதியாக ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வடிவத்தில் முறையாக வெளிப்படுத்தப்பட்ட அவரது "ஸ்னீக்கி குத்துகள்" வெளிப்படையான மோதலுக்கு வழிவகுக்காது என்று நம்புகிறார்.
எனவே, அவர் உணர்ச்சிகளின் வெளிப்பாட்டின் இந்த வடிவத்தை தேர்வு செய்கிறார்.

சில நேரங்களில் மக்கள் உண்மையில் உணர்வுகளை வெளிப்படையாகக் காட்டப் பழகவில்லை / பயப்படுவதில்லை. ஒரு விதியாக, இந்த நடத்தை குழந்தை பருவத்தில் பெற்றோரால் வலுப்படுத்தப்படுகிறது, உணர்ச்சிகளைக் காட்ட தங்கள் மகன் அல்லது மகளின் உரிமையை மறுக்கிறது, அது தவறு என்று கூறி, அல்லது அவர்களுக்காக அவர்களை தண்டிக்கவும். உதாரணம் - ஒரு குழந்தை கோபமாக அல்லது அழும்போது, ​​அவர்கள் அவருக்கு பதில் சொல்கிறார்கள், "சரி, நீங்கள் மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறீர்கள், அது இன்னும் நன்றாக இருக்கிறது," "சரி, இப்போது நீங்கள் அழுகையை நிறுத்திவிட்டீர்கள்," "கோபத்தை வீச வேண்டாம், அப்படி எதுவும் இங்கே இல்லை. , முதலியன பெற்றோர்களும் அடிக்கடி குழந்தையை இந்த வழியில் மூடிவிட்டால், அவரது பிரச்சினையை ஆராயாமல், சிறிய நபர் ஒரு அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்கிறார்: உணர்வுகளை வெளிப்படையாகக் காட்ட முடியாது. ஆனால் இது தானாகவே அவர்களை விட்டுவிடாது, எனவே குழந்தை அவற்றை மறைக்கப்பட்ட முறையில் வெளிப்படுத்தப் பழகுகிறது. இளமைப் பருவத்தில், ஆக்கிரமிப்பாளர், தனக்குப் பதிலாக ஒரு வெளிப்படையான மோதலைத் தொடங்க தனது எதிரியைத் தூண்டுகிறார் - ஆனால் அது தொடங்கும் போது (நம் ஹீரோவால் அல்ல), உணர்வுகளை வெளிப்படையாகக் காட்டுவது ஏற்கனவே சாத்தியமாகும்.

அது எப்படியிருந்தாலும், முதிர்ந்த, தன்னிறைவு பெற்ற நபர்கள் மற்றவர்களிடம் செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பை நாட மாட்டார்கள்.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பாளரை எவ்வாறு எதிர்ப்பது?

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பாளருடனான தொடர்பு (அவரது நடத்தை உங்கள் திசையில் செலுத்தப்பட்டால்) பொதுவாக எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுடன் தொடர்புடையது, மேலும் பெரும்பாலும் நீங்கள் அவற்றை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்த முடியாது - அதே கண்ணியம் அல்லது கீழ்ப்படிதல் விதிகள் காரணமாக ஆக்கிரமிப்பாளரை "கட்டாயப்படுத்தியது" மாதிரிகள். சில சமயங்களில் முழு புள்ளி என்னவென்றால், முறையாக யாரும் உங்களுக்கு மோசமாக எதுவும் செய்யவில்லை மற்றும் முரண்பட எதுவும் இல்லை. ஆயினும்கூட, தகவல்தொடர்பு எடை தொங்குகிறது, எரிச்சல் மற்றும் பிற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் ஆதாரமாகிறது. செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை (அல்லது செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு) என்பது கோபத்தின் வெளிப்பாடுகள் அடக்கப்படும் ஒரு நடத்தை ஆகும். எதிராளியின் எதிர்மறையான கருத்துக்களுக்கு செயலற்ற எதிர்ப்பு வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, இதற்கிடையில், இந்த நடத்தையைப் பயன்படுத்தி நபர் நிர்ணயித்த இலக்குகளை அடைய முடியும்.

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பாளரின் முக்கிய அம்சம் கோபத்தை அடக்குவதாகும். அவருக்கு நிறைய வெறுப்பு, கோபம், ஆக்ரோஷம், ஆனால் எப்படி வெளிப்படுத்துவது என்று தெரியவில்லை, பயப்படுகிறார். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள். அப்படிப்பட்டவர்கள் தங்களுக்கு என்ன வேண்டும், எது வேண்டாம், எது தங்களுக்குப் பொருந்தாது, எது மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்று நேரடியாகச் சொல்வதில்லை. மாறாக, அவர்கள் தந்திரமாக மோதலைத் தவிர்க்கிறார்கள், குறைபாடுகளால் உங்களைத் துன்புறுத்துகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் என்ன புண்படுத்தப்படுகிறார்கள் என்பதை நீங்கள் யூகிக்க காத்திருக்கிறார்கள். தற்போதைக்கு, அத்தகைய பாத்திரம் ஒரு நல்ல பங்காளியாக தோன்றலாம்: அவர் சத்தியம் செய்யவில்லை, அவர் கத்தவில்லை, எல்லாவற்றிலும் அவர் உங்களுடன் உடன்படுகிறார் - அவர் ஒரு உண்மையான தெய்வம்! ஆனால் ரகசியம் எப்போதும் தெளிவாகிறது, மேலும் உறவு ஒரு கனவாக மாறும். இருப்பினும், ஒரு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு உறவினர் (குறிப்பாக வயதானவர்), சக அல்லது காதலியும் ஒரு பரிசு. ஆனால் நாம் ஏன் மற்றவர்களைப் பற்றி இருக்கிறோம் - இந்த புள்ளிகளில் சில உங்களைப் பற்றியதாக இருக்கலாம்?

1. இல்லை என்று சொல்ல மாட்டார்கள்

நேரடியாகச் சொல்ல, உங்கள் முகத்தில், அவர் எதையாவது விரும்பவில்லை, அவர் அதை விரும்பவில்லை, செய்யமாட்டார் என்று, ஓ, ஒரு செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பாளர் அதைச் செய்ய ஒருபோதும் துணிய மாட்டார். அவர் தலையை அசைக்கிறார், எல்லாவற்றையும் ஒப்புக்கொள்கிறார், ஆனால் அதைச் செய்யவில்லை. அவர் காலக்கெடுவைப் பற்றி "மறந்துவிடுவார்", ஒரு உணவகத்தில் ஒரு மேசையை முன்பதிவு செய்ய "நேரம் இருக்காது", அவர் உண்மையில் செல்ல விரும்பாத, அல்லது வழியில் அவரது காலை உடைக்க கூட - போகக்கூடாது என்பதற்காக. உன்னுடன் தியேட்டர்.

2. நாசவேலை செய்கிறார்கள்

வேலையில் ஒரு செயலற்ற ஆக்ரோஷமான நபருக்கு அவர் விரும்பாத அல்லது அவர் திறமையற்றவராக உணர்ந்த ஒரு பணி கொடுக்கப்பட்டால், அவர் அதை நேரடியாக ஒப்புக் கொள்ளாமல், நாசவேலை செய்து கடைசி தருணம் வரை தாமதப்படுத்துகிறார். "இந்த திட்டத்தில் எனக்கு சிக்கல்கள் உள்ளன, எனக்கு உதவி தேவை" என்று நேர்மையாகக் கூறுவதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் தள்ளிப்போடுவதில் ஈடுபடுகிறார்கள் மற்றும் தங்களால் இயன்றவரை அதிகபட்ச திறமையின்மையை வெளிப்படுத்துகிறார்கள் - எல்லாம் எப்படியாவது தன்னைத்தானே தீர்க்கும் மற்றும் பணியை நிறைவேற்றும் என்ற நம்பிக்கையில். வேறு யாரோ.

3. நேரடி மோதலைத் தவிர்க்கிறார்கள்.

மனதை புண்படுத்தும் போது கூட, ஒரு செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பாளர் அதை நேரடியாகச் சொல்ல மாட்டார், ஆனால் குழப்பமான செய்திகளை அனுப்புவார். அத்தகைய நபர் உங்கள் அன்புக்குரியவராக இருந்தால், அவரிடமிருந்து நீங்கள் தொடர்ந்து கேட்கிறீர்கள்: "நிச்சயமாக, நிச்சயமாக, நீங்கள் பொருத்தமாகச் செய்யுங்கள், நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் ஏன் கவலைப்பட வேண்டும் ..."

4. அவர்கள் கோபத்தை அடக்குகிறார்கள்

உலகத்தைப் பற்றிய அவர்களின் படத்தில், எந்த கருத்து வேறுபாடு, அதிருப்தி, கோபம் அல்லது மனக்கசப்பு ஆகியவற்றை வெளியே கொண்டு வருவதை விட, கம்பளத்தின் கீழ் துடைப்பது நல்லது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த மக்கள் வெளிப்படையான மோதலுக்கு பயப்படுகிறார்கள். குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே எந்தவொரு உணர்வுகளின் வெளிப்பாடுகளுக்காகவும், மிகவும் உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்ற குடும்பத்தில் வளர்ந்தவர்களுக்கும், தாய் மற்றும் தந்தை தொடர்ந்து சத்தியம் செய்து, ஒருவரையொருவர் தங்கள் கைமுட்டிகளால் தாக்கியவர்களுக்கு இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. அத்தகைய குழந்தை கோபம் ஒரு பயங்கரமான கட்டுப்பாடற்ற சக்தி, அது அசிங்கமானது மற்றும் தாங்க முடியாத வெட்கக்கேடானது என்ற உணர்வுடன் வளர்கிறது, எனவே உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் அடக்க வேண்டும். எதிர்மறையான அனுபவங்களைக் கொஞ்சம் கூட சுதந்திரம் கொடுத்தால், ஒரு அரக்கன் வெடிக்கும் என்று அவருக்குத் தோன்றுகிறது - அவர் பல ஆண்டுகளாக குவித்துக்கொண்டிருக்கும் கோபம் மற்றும் வெறுப்பு அனைத்தையும் கொட்டி, சுற்றியுள்ள அனைத்து உயிரினங்களையும் எரித்துவிடும்.

5. அவர்கள் உண்மையில் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்கள்.

எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் அத்தகைய பயங்கரமான சக்தியை நம்புவதால், செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பாளர் அவற்றைக் காட்ட விரும்பவில்லை என்பது தெளிவாகிறது - அவற்றை அழிப்பதை விட அவற்றை மறைப்பது நல்லது. ஒரு நல்ல உறவு(அல்லது எப்படி தீமையாக தோன்றுவது). ஒரு ஜோடியில், செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பாளர் ஏதோ தவறு என்று முதலில் சொல்ல மாட்டார். என்ன நடந்தது, ஏன் அவர் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்று நீங்கள் அவரிடம் கேட்டால், அவர் பதிலளிக்கிறார்: "ஒன்றுமில்லை," "எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது," "நான் நன்றாக இருக்கிறேன்." ஆனால் ஒரு மைல் தொலைவில் இருந்து அவரது குரல் எல்லாம் சரியாக இல்லை அல்லது சிறப்பாக இல்லை என்பதை நிரூபிக்கிறது. நீங்கள் அதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்கள், இதயத்திலிருந்து இதயத்தைப் பேசுங்கள், ஆனால் அது பலனளிக்கவில்லை: இது ஒரு தொட்டியில் இருப்பது போல் அமைதியாக இருக்கிறது.

6. அவர்கள் அமைதியான விளையாட்டை விளையாடுகிறார்கள்

கோபமாக இருக்கும்போது, ​​அத்தகைய பங்குதாரர் வெடிக்கவில்லை, ஆனால் பின்வாங்குகிறார் மற்றும் அனைத்து சுற்று பாதுகாப்பிலும் செல்கிறார். ஒரு செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பாளர் மணிநேரம், நாட்கள், வாரங்கள் என அமைதியாக இருக்க முடியும். உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை, உரையாடலை மறுக்கிறார். இது தண்டனைக்கான ஒரு வழி: நீங்கள் ஏதோ தவறு செய்தீர்கள், அவரை ஏதோ ஒரு வகையில் புண்படுத்திவிட்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். சரியாக என்ன? நீங்கள் எங்கே ஒரு கொடிய தவறு செய்தீர்கள்? உங்கள் சரிசெய்ய முடியாத குற்றம் என்ன? நீங்கள் விரும்புவதைப் பாருங்கள் - எல்லோரும் அதைச் செய்யலாம்! இல்லை, இந்த அதிநவீன சித்திரவதை கிளப்பில் அவர்கள் உங்களுக்கு எதையும் சொல்ல மாட்டார்கள் அல்லது உங்களுக்கு எதையும் விளக்க மாட்டார்கள் - நீங்களே யூகிக்கவும். துன்பப்படுங்கள், சிந்தியுங்கள், ஒவ்வொரு வார்த்தையையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். தண்டனையா? என்ன, அவர்கள் உன்னை அடித்தால் நன்றாக இருக்குமா? இல்லை, நீங்கள் காத்திருக்க முடியாது!

7. அவர்கள் உங்களுக்கு கோபத்தைத் தூண்டுகிறார்கள்.

வயது வந்தோருக்கான திறந்த உரையாடல் மற்றும் மௌன விளையாட்டுகளைத் தவிர்த்தல் மற்றும் பிடித்தமான “உனக்குத் தெரிந்ததைச் செய், எப்படியும் நீ கவலைப்படாதே...” - இவை அனைத்தும் விரைவில் அல்லது பின்னர் உங்களை வெளுத்துவிடும் நிலைக்குக் கொண்டு வந்து, நீங்கள் கத்தத் தொடங்குகிறீர்கள். . ஆம், புரிகிறது! செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு உரையாசிரியர் உங்களிடமிருந்து இதைத்தான் விரும்புகிறார் (பெரும்பாலும், அறியாமலே - குறைந்தபட்சம் அவரை நியாயப்படுத்த ஏதாவது). அவர் கோபத்தை வெளிப்படுத்த பயப்படுகிறார், எனவே அவர் இந்த மரியாதைக்குரிய செயல்பாட்டை உங்களுக்கு மாற்றுகிறார்: இப்போது அவர் உங்களை மோசமாக, கோபமாக, கட்டுப்பாடற்றவராக கருத முடியும் ... உண்மையில், அவர் அப்படி நினைத்தார். சரி, நிச்சயமாக, அவர் உங்களிடமிருந்து வேறு எதையும் எதிர்பார்க்கவில்லை. அவர், நிச்சயமாக, நீங்கள் எல்லோரையும் போல இல்லை என்று நம்பினார், ஆனால் அவர் எப்படி அப்பாவியாக, அத்தகைய அதிசயத்தை கனவு காண முடியும் ... பொதுவாக, நரக ஆத்திரத்தில் உங்களைத் தூண்டிவிட்டதால், அவர் உங்கள் சுயமரியாதையைக் கடந்து செல்வார். முழு நிரல், மற்றும் தனக்காக அவர் மற்றொரு உறுதிப்படுத்தலைப் பெறுவார்: கோபம் ஒரு பயங்கரமான கட்டுப்பாடற்ற உறுப்பு, அது ஒருவரின் முழு வலிமையுடனும் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும், ஆனால் மக்களுடன் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் உறவுகளை உருவாக்குவது சாத்தியமற்றது, இது ஆபத்தானது.

8. அவர்கள் கையாளுகிறார்கள்

செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பாளர்கள் தங்களுக்கு பிடித்த இரண்டு பொத்தான்களை தொடர்ந்து அழுத்துகிறார்கள்: பரிதாபம் மற்றும் குற்ற உணர்வு. அவர்கள் விரும்புவதை நேரடியாகச் சொல்வது, "இல்லை" என்று சொல்வது போல் அவர்களுக்கு நம்பத்தகாதது. அவர்களுக்கு ஏதாவது தேவைப்பட்டால், அவர்கள் சிக்கலான, சுற்றுப்பாதைகளைப் பின்பற்றுகிறார்கள். ஒரு கனமான பெட்டியை எடுத்துச் செல்ல உதவுமாறு உங்களிடம் கேட்பதற்குப் பதிலாக, அத்தகைய உறவினர் அல்லது பக்கத்து வீட்டுக்காரர் தனது மருத்துவ நோயறிதல்கள் அனைத்தையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்வார், கடுமையான கூக்குரலிடுவார், இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் கடைசியாக அவருக்கு கழுத்து நெரிக்கப்பட்ட குடலிறக்கம், மாரடைப்பு மற்றும் மூல நோய் என்று புலம்புவார்கள்.

9. அவர்கள் உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் கெட்ட காரியங்களைச் செய்கிறார்கள்

அவர்கள் தங்களை இனிமையாகவும், கனிவாகவும் காட்ட மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்கிறார்கள் மற்றும் மக்கள் தங்களை விரும்ப வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள். ஆனால் வெளிக்காட்டாத கோபமும், கோபமும், பொறாமையும் எங்கும் மறையாது, உள்ளுக்குள் குவியும். வேறொருவரின் வெற்றியைப் பார்த்து அவர்கள் பொறாமைப்படும்போது அல்லது நியாயமற்ற முறையில் நடத்தப்படுவதை அவர்கள் தேர்வு செய்கிறார்கள் இரகசிய வழிகள்பழிவாங்குதல் - ஒருவரைப் பற்றி மோசமான வதந்தியைப் பரப்புதல், முதலாளிக்கு அநாமதேய கண்டனத்தை அனுப்புதல். ஆம், இந்த பாதிப்பில்லாத டேன்டேலியன்கள் உங்கள் நற்பெயரைக் கெடுக்கும்.

10. அவர்கள் பக் கடந்து செல்கிறார்கள்

பார்க்க எளிதானது போல, செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு மிகவும் குழந்தைத்தனமான, முதிர்ச்சியற்ற நடத்தை. ஒரு செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பாளர் தனது தலைவிதியின் எஜமானர் என்று உணரவில்லை; அவர் எல்லாவற்றிற்கும் வாழ்க்கை, சூழ்நிலைகள் மற்றும் பிற நபர்களை தொடர்ந்து குற்றம் சாட்டுகிறார். திடீரென்று உங்கள் எல்லா துரதிர்ஷ்டங்களுக்கும் நீங்களே காரணம். நேசித்தவர். எல்லாம் கணக்கிடப்படுகிறது: நீங்கள் போதுமான கவனத்துடன் இருக்கவில்லை, அனுதாபம் காட்டவில்லை, அவர் ஏன் புண்படுத்தப்பட்டார் என்று நீங்கள் யூகிக்கவில்லை, நீங்கள் அவருக்கு தோல்வியுற்ற ஆலோசனைகளை வழங்கினீர்கள், இதன் காரணமாக எல்லாம் தவறாகிவிட்டது, மேலும் அவர் தனது வாழ்க்கையை உங்களுடன் இணைத்தார் (அல்லது அது) நீங்கள் அவருக்குப் பிறந்தீர்கள், திடீரென்று அது உங்கள் பெற்றோரில் ஒருவராக இருந்தால்) இந்த வாழ்க்கையை முற்றிலும் அழித்துவிட்டது.

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு ஆளுமைகள்

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு ஆளுமைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் எதிர் பாணியைக் கொண்டுள்ளனர், இது அதிகாரத்தில் உள்ளவர்களிடமிருந்து அங்கீகாரம் மற்றும் ஆதரவைப் பெற அவர்கள் தயங்குவதைக் குறிக்கிறது.

அவர்களது முக்கிய பிரச்சனைஅதிகாரிகள் மற்றும் வள உரிமையாளர்களுக்கு வழங்கப்படும் நன்மைகளைப் பெறுவதற்கான விருப்பத்திற்கும், ஒருவரின் சுதந்திரத்தை பராமரிக்கும் விருப்பத்திற்கும் இடையிலான மோதலில் உள்ளது. இதன் விளைவாக, அவர்கள் செயலற்ற மற்றும் கீழ்ப்படிவதன் மூலம் உறவுகளைப் பராமரிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் தங்கள் சுதந்திரத்தை இழந்துவிட்டதாக உணரும்போது, ​​அவர்கள் அதிகாரத்தைத் தகர்க்கிறார்கள்.

இந்த நபர்கள் தங்களைத் தன்னிறைவு கொண்டவர்களாக உணரலாம், ஆனால் வெளிப்புற ஊடுருவலுக்கு பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள். இருப்பினும், அவர்கள் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள் வலுவான மக்கள்மற்றும் நிறுவனங்கள் சமூக அங்கீகாரம் மற்றும் ஆதரவை விரும்புவதால்.

"சேர்வதற்கான" ஆசை பெரும்பாலும் மற்றவர்களிடமிருந்து படையெடுப்பு மற்றும் செல்வாக்கின் பயத்துடன் மோதுகிறது. இருப்பினும், அவர்கள் மற்றவர்களை ஊடுருவும், கோரும், குறுக்கீடு, கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் மேலாதிக்கம் கொண்டவர்களாக உணர்கிறார்கள். செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர்கள் குறிப்பாக அதிகாரப் பதவிகளில் உள்ளவர்களைப் பற்றி இவ்வாறு சிந்திக்க வாய்ப்புள்ளது. அதே நேரத்தில், அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ளுதல், ஆதரவு மற்றும் கவனிப்பு திறன் கொண்டவர்களாகக் கருதப்படுகிறார்கள்.

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபரின் உள் மறைக்கப்பட்ட நம்பிக்கைகள் பின்வரும் யோசனைகளுடன் தொடர்புடையவை: "மற்றவர்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுவதை என்னால் தாங்க முடியாது," "நான் விஷயங்களை என் சொந்த வழியில் செய்ய வேண்டும்," "நான் செய்த அனைத்திற்கும் நான் ஒப்புதல் பெற வேண்டும்."

அவர்களின் மோதல்கள் நம்பிக்கைகளின் மோதலில் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன: "என்னை ஆதரிக்கவும் என்னைக் கவனித்துக்கொள்ளவும் எனக்கு அதிகாரமும் அதிகாரமும் உள்ள ஒருவர் தேவை" அதற்கு எதிராக: "நான் எனது சுதந்திரத்தையும் சுயாட்சியையும் பாதுகாக்க வேண்டும்," "மற்றவர்களின் விதிகளை நான் கடைப்பிடித்தால், நான் இழக்கிறேன். செயல் சுதந்திரம்."

அத்தகைய நபர்களின் நடத்தை, அதிகாரிகள் அவர்களிடமிருந்து எதிர்பார்க்கும் செயல்களை ஒத்திவைப்பதில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது, அல்லது மேலோட்டமான சமர்ப்பிப்பில், ஆனால் சாராம்சத்தில் சமர்ப்பிப்பதில்லை. பொதுவாக, அத்தகைய நபர் மற்றவர்களின் கோரிக்கைகளை எதிர்க்கிறார் தொழில்முறை துறையில்அத்துடன் தனிப்பட்ட உறவுகளிலும். ஆனால் அவள் இதை மறைமுகமாகச் செய்கிறாள்: அவள் வேலையைத் தாமதப்படுத்துகிறாள், புண்படுத்துகிறாள், “மறந்துவிடுகிறாள்,” அவள் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை அல்லது குறைத்து மதிப்பிடப்படவில்லை என்று புகார் கூறுகிறாள்.

முக்கிய அச்சுறுத்தல் மற்றும் அச்சங்கள் ஒப்புதல் இழப்பு மற்றும் சுதந்திரத்தின் குறைவு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை. அதிகாரத்தில் இருப்பவர்களுக்கு மறைமுகமான எதிர்ப்பின் மூலம் அவர்களின் சுதந்திரத்தை வலுப்படுத்துவது அவர்களின் உத்தியாகும், அதே நேரத்தில் அவர்களின் பாதுகாப்பைக் காணக்கூடிய வகையில் தேடுவது.

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர்கள் விதிகளைத் தவிர்க்க அல்லது இரகசிய எதிர்ப்பின் மூலம் அவற்றைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள். அவை பெரும்பாலும் அழிவுகரமானவை, இது சரியான நேரத்தில் வேலையை முடிக்காதது, வகுப்பிற்குச் செல்லாதது மற்றும் ஒத்த நடத்தை போன்ற வடிவங்களை எடுக்கும்.

இது இருந்தபோதிலும், முதல் பார்வையில், அங்கீகாரத்தின் தேவை காரணமாக, அத்தகைய நபர்கள் கீழ்ப்படிதலுடனும் அதிகாரத்தை ஏற்றுக்கொள்வதற்கும் கடினமாக முயற்சி செய்யலாம். அவை பெரும்பாலும் செயலற்றவை மற்றும் பொதுவாக குறைந்த எதிர்ப்பின் பாதையை எடுக்க முனைகின்றன, போட்டி சூழ்நிலைகளைத் தவிர்த்து, தனியாக செயல்படுகின்றன.

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர்களின் ஒரு பொதுவான உணர்ச்சி, அடக்கி வைக்கப்பட்ட கோபம், இது அதிகாரத்தால் நிறுவப்பட்ட விதிகளுக்கு எதிரான எதிர்ப்போடு தொடர்புடையது. இது மிகவும் நனவானது மற்றும் அடக்குமுறை மற்றும் மின்சாரம் நிறுத்தப்படும் அச்சுறுத்தல் ஆகியவற்றின் எதிர்பார்ப்பில் பதட்டத்தால் மாற்றப்படுகிறது.

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு மக்கள் அவர்கள் மரியாதை இல்லாமை அல்லது அவர்களின் கருத்துப்படி, அவர்களின் ஆளுமையின் போதுமான மதிப்பீட்டை உணரும் எதையும் உணர்திறன் உடையவர்கள். நீங்கள் கடுமையான முறையில் அல்லது வெற்று வெளிப்பாட்டுடன் ஏதாவது கேட்டால், அவர்கள் உடனடியாக விரோதமாக மாறுவார்கள்.

இருப்பினும், உங்களை அவர்களின் இடத்தில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் எப்படி நடந்துகொண்டீர்கள் கடந்த முறைஉங்கள் முதலாளி உங்களுக்கு ஏதாவது செய்யும்படி கடுமையாக அல்லது கடுமையாக உத்தரவிட்டால்? உத்தரவின் தன்மையை நீங்கள் எதிர்க்காவிட்டாலும், முதலாளியின் திமிர்த்தனமான தோற்றமும் தொனியும் எரிச்சலூட்டுவதால், உத்தரவைப் புறக்கணிக்க நீங்கள் ஆசைப்படலாம்.

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர்கள் பெரும்பாலும் மறைக்கப்பட்ட கோபத்தை அனுபவிக்கிறார்கள், எனவே அவர்களிடம் கண்ணியமாகவும் நட்பாகவும் இருப்பது வாழ்க்கையை மிகவும் எளிதாக்கும். உங்கள் வேண்டுகோள் அல்லது கோரிக்கை அவர்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் அனுதாபத்தையும் சூழ்நிலையைப் பற்றிய புரிதலையும் சில நட்புரீதியான ஆனால் மரியாதைக்குரிய (பழக்கமானதல்ல!) சொற்றொடர்களுடன் வெளிப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

பணியாளருடன் தொடர்புகொள்வதற்கான இரண்டு விருப்பங்களை ஒப்பிடுக. முதலில்: "என்ன வகையான சேவை?!" வேகமாக இருக்க முடியாதா?" இரண்டாவது: "நான் அவசரத்தில் இருக்கிறேன்! உணவகம் பிஸியாக இருப்பதையும், உங்கள் கைகள் நிறைந்திருப்பதையும் நான் காண்கிறேன், ஆனால் நீங்கள் எனக்கு விரைவாக சேவை செய்ய முடிந்தால், நான் நன்றியுள்ளவனாக இருப்பேன்.

நிச்சயமாக, எந்த அணுகுமுறையும் முடிவுகளுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. ஆனால் முதல் ஒன்றை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் மற்றொரு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு எதிர்வினையைத் தூண்டலாம். பணியாள், அவர் வேகத்தை அதிகரித்தாலும், உங்களை வேறு வழியில் "தண்டிக்க" ஒரு வாய்ப்பைக் கண்டுபிடிப்பார்: அவர் கட்லரி அல்லது உணவுகளில் ஒன்றைக் கொண்டுவருவதை "மறந்துவிடுவார்", நீங்கள் பணம் செலுத்தும்போது அவர் "மறைந்துவிடுவார்", அல்லது அவர் அடுத்த மேசையில் சத்தமில்லாத குழுவை உட்கார வைப்பார்கள்.

ஒரு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நபர் தனது ஆக்கிரமிப்பை மறைமுகமாக அடிக்கடி வெளிப்படுத்துகிறார், இந்த வழியில் மிகவும் குறைவான ஆபத்து இருப்பதாக நம்புகிறார். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது உண்மையில் வேலை செய்கிறது மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நடத்தையை வலுப்படுத்துகிறது. ஆனால் அத்தகைய நபர் தனது அதிருப்தியை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்தினால், இது அவரைப் பிரச்சனையைப் பற்றி விவாதிக்கவும், பரஸ்பரம் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய தீர்வைக் கண்டறியவும் அனுமதிக்கும்.

இது ஒரு நபருடன் நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை தொடர்பு கொள்ள வேண்டியிருந்தால், அவரது மறைமுக ஆக்கிரமிப்பைப் புறக்கணிக்கும் தந்திரம் மிகவும் ஆக்கபூர்வமானது அல்லது பயனுள்ளது அல்ல. அதிருப்தியை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை என்று பாசாங்கு செய்ய வேண்டாம். உங்கள் முக்கியமான மற்றவர் அல்லது சக பணியாளர் உங்களைப் பார்த்துக் கேவலமாக இருந்தால், நீங்கள் அமைதியாக இருக்க ஆசைப்படுவீர்கள், எல்லாம் கடந்து போகும் வரை எதிர்வினையாற்ற வேண்டாம். ஆனால், ஐயோ, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது தானாகவே போகாது.

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை எப்போதும் ஒருவித சமிக்ஞை அல்லது அழைப்பு என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். நீங்கள் அதை உணரவில்லை என்றால், செயலற்ற முறையில் ஆக்கிரமிப்பு வகை, நீங்கள் ஏதாவது ஒரு வழியில் செயல்படும் வரை சக்தியை அதிகரித்துக்கொண்டே இருக்கும். இலக்கை அடையத் தவறுவது பெரும்பாலும் அத்தகையவர்களைத் தூண்டுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கேள்வி அத்தகைய உரையாசிரியரை ஓய்வெடுக்க அல்லது திறந்த உரையாடலுக்கு நகர்த்தலாம்: “நீங்கள் ஏதோவொன்றில் அதிருப்தி அடைகிறீர்கள் என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது. அல்லது நான் தவறா?"

உரையாடலில், செயலற்ற ஆக்கிரமிப்பு நபர்களை விமர்சிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், அவர்களுக்கு பெற்றோர்கள் விரிவுரை செய்யும் படத்தைக் கொடுக்கவும். இல்லையெனில், நீங்கள் பரஸ்பர பழிவாங்கும் ஒரு தீய வட்டத்தில் இருப்பீர்கள்.

செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு ஆளுமைக் கோளாறு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு ஆளுமைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் ஒரு எதிர் பாணியைக் கொண்டுள்ளனர், இது அதிகாரத்தில் உள்ளவர்களிடமிருந்து அங்கீகாரம் மற்றும் ஆதரவைப் பெற அவர்கள் தயங்குவதைக் குறிக்கிறது. இடையேயான மோதல்தான் முக்கிய பிரச்சனை

அத்தியாயம் 15. செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு ஆளுமைக் கோளாறு கண்டறியும் அம்சங்கள் பெரும்பாலானவை சிறப்பியல்பு அம்சம்செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு ஆளுமை கோளாறு (PAPD) - வெளிப்புற கோரிக்கைகளுக்கு எதிர்ப்பு, இது பொதுவாக எதிர்ப்பு மற்றும் தடையாக வெளிப்படுகிறது

11 ஆக்கிரமிப்பு குணாதிசயங்கள் வெறித்தனம் மற்றும் லட்சியம் சுய உறுதிப்பாட்டிற்கான ஆசை எடுத்தவுடன், அது மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்க தூண்டுகிறது. அதன்படி, மற்றவர்களை விட அதிகாரமும் மேன்மையும் ஒரு தனிநபருக்கு பெருகிய முறையில் முக்கியமான இலக்குகளாக மாறும் போது,