மரியா சோபோலேவா

ஒரு வேலை நாளில் எல்லாவற்றையும் எப்படி செய்வது?

வேலையில் எல்லாவற்றையும் எவ்வாறு நிர்வகிப்பது - செய்ய வேண்டிய பல விஷயங்களைச் சமாளிக்க முயற்சிக்கும்போது நம்மில் யார் இந்தக் கேள்வியைக் கேட்கவில்லை. சிலர் ஏன் வேலை நாளில் அனைத்து பணிகளையும் முடிக்க முடிகிறது? பயனுள்ள திட்டமிடலின் ரகசியங்களை நாங்கள் பகிர்ந்து கொள்வோம் - முன்னுரிமை பணிகளை ஏன் முன்னிலைப்படுத்த வேண்டும், ஏன் "தவளையை சாப்பிட வேண்டும்" மற்றும் "உங்கள் நேரத்தை வீணடிப்பவர்கள்" யார் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம்.

எல்லாவற்றையும் ஒரு வேலை நாளில் செய்து முடிக்க முடியுமா?

எல்லாவற்றையும் நிர்வகிக்க, நீங்கள் குறைந்தபட்சம் நேர நிர்வாகத்தின் அடிப்படைகளை மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும், பகுத்தறிவுடன் உங்கள் நேரத்தை விநியோகிக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், முக்கிய விஷயத்தை முன்னிலைப்படுத்தவும் மற்றும் முக்கியமற்ற நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள்.

கஷ்டமா? வெற்றிகரமான திட்டமிடல் மற்றும் சில தந்திரங்களின் இரகசியங்களைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம், இதைப் பயன்படுத்தி எல்லாவற்றையும் வேலையில் எப்படிச் செய்வது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள், மேலும் குறைந்த முயற்சியுடன்.

"நேரத்தை உண்பவர்கள்"

உங்கள் நேரம் எங்கு செல்கிறது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு அறிக்கையைத் தயாரிக்கிறீர்களா, ஆனால் உங்கள் உள்வரும் அஞ்சலைக் கண்காணிக்கவும் செய்திகளுக்குப் பதிலளிக்கவும் தொடர்ந்து முயற்சிக்கிறீர்களா?

நீங்கள் ஒரு வணிக முன்மொழிவை வரைவதில் கவனம் செலுத்துகிறீர்களா, ஆனால் உங்கள் முதலாளி அவசர வேலையாகக் கருதுவதைத் தூக்கி எறிந்துவிட்டாரா, மேலும் நீங்கள் இரண்டு பணிகளுக்கு இடையில் கிழிந்திருக்கிறீர்களா?

அல்லது வேலை செய்யும் போது செய்தி ஊட்டத்தைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்கள் - உலகில் என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்!

ஸ்கைப்பில் கடிதப் பரிமாற்றம், சக ஊழியர்களுடனான உரையாடல்கள், தள்ளிப்போடுதல் - இவைதான் உண்மையான “உங்கள் நேரத்தை வீணடிப்பவர்கள்”. நீங்கள் வேலை செய்யும் நிமிடங்களை எங்கே இழக்கிறீர்கள் என்பதை பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, நிலைமையை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

மூன்று நெடுவரிசைகளின் அட்டவணையை உருவாக்கவும்: 1 வது நெடுவரிசையில் நேரத்தைக் குறிக்கவும் (எடுத்துக்காட்டாக, 8.30-9.30), 2 வது நெடுவரிசையில் - இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் முடிக்க முடிந்த பணி, 3 வது - உங்கள் குறிப்புகள். வேலை நாளின் முடிவில், உங்கள் வேலையை பகுப்பாய்வு செய்து, நீங்கள் எவ்வளவு திறம்பட வேலை செய்தீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்.

நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி திசைதிருப்பப்பட்டீர்கள், இந்த வேலையை ஒருவரிடம் ஒப்படைக்க முடியுமா அல்லது முக்கியத்துவத்தின் அடிப்படையில் அதை பின்னர் வரை ஒத்திவைக்க முடியுமா? ஒரு வரிசையில் குறைந்தது 3 வேலை நாட்களை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள், இதன் விளைவாக உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்.

உங்களிடம் திட்டம் இருக்கிறதா?

ஒரு வேலை நாளில் எல்லாவற்றையும் எப்படிச் செய்வது என்று நீங்கள் தீவிரமாக யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், திட்டமிடாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது.

இதை காலையில் செய்வதால் எந்த பயனும் இல்லை. இன்று நீங்கள் என்ன செய்ய முடிந்தது, நாளை என்ன பணிகளை முடிக்க வேண்டும், அவற்றை எவ்வாறு சிறப்பாக விநியோகிப்பது என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு உங்கள் வேலையின் முடிவில் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.

திட்டமிடல் முறைகளில் ஒன்று இங்கே: நாங்கள் பணிகளை கடினமான மற்றும் நெகிழ்வானதாக பிரிக்கிறோம். இறுக்கமான பணிகள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்துடன் கண்டிப்பாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன - எடுத்துக்காட்டாக, 10.00 மற்றும் 16.00 மணிக்கு உங்கள் முதலாளியுடன் கட்டாய திட்டமிடல் சந்திப்புகள் உள்ளன.

மற்றும் 14.00 மணிக்கு - ஊழியர்களின் இன்றியமையாத தொழில்முறை வளர்ச்சி - பயிற்சி அல்லது கருத்தரங்கு. வாடிக்கையாளருடனான சந்திப்பை முன்கூட்டியே திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் - 12.00 மணிக்கு.

இந்த கடினமான பணிகளை குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குள் முடிக்க வேண்டும். ஆனால் நெகிழ்வான பணிகளைத் தீர்க்க அவற்றுக்கிடையேயான தொகுதிகளைப் பயன்படுத்தவும்: ஒரு திட்டத்தில் பணிபுரிதல், அறிக்கையிடல், தயாரித்தல் தேவையான ஆவணங்கள், கடிதங்களுக்கு பதில்.

நேர மேலாண்மை நிபுணர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்: ஒரு வேலை நாளில் எல்லாவற்றையும் எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், ஒரு வாரத்திற்கு உங்கள் பணிகளை முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள், ஏனென்றால் எல்லா பணிகளையும் ஒரே நாளில் முடிக்க முடியாது. இந்த வழியில் நீங்கள் எதிர்காலத்தைப் பார்ப்பீர்கள் மற்றும் பெரிய அளவிலான வேலையை பகுதிகளாகப் பிரிப்பீர்கள்.

ஆனால் ஒவ்வொரு வேலை நாளையும் திட்டமிடுவது பணிகளை உகந்த முறையில் விநியோகிக்க உதவும். இது இன்னும் குறிப்பிட்டதாக இருக்கும். இது திட்டமிடுவதற்கு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் வேலையை நேசிக்கவும் உதவும்.

தவளைகள் மற்றும் யானைகளை சாப்பிடுவது பற்றி

ஒரு தவளை சாப்பிடுவது என்பது சில விரைவான, ஆனால் மிகவும் இனிமையான பிரச்சினையைத் தீர்ப்பதாகும். ஒவ்வொரு காலையிலும் குறைந்தபட்சம் இரண்டு நீர்வீழ்ச்சிகளை "சாப்பிட" ஒரு இலக்கை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள் - இது உங்களுக்குப் பிடிக்காத வாடிக்கையாளருக்கு அழைப்பு, திரட்டப்பட்ட ஆவணங்களின் மதிப்பாய்வு, சக ஊழியருடன் அவரது வேலையில் நிறைவேற்றப்படாத பங்கைப் பற்றிய உரையாடல். திட்டம்.

காலையில் விரும்பத்தகாத விஷயங்களைச் சமாளித்து, நாள் எப்படியாவது சுமூகமாகச் செல்வதைக் காண்பீர்கள்.

"சுவிஸ் சீஸ்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு முறையும் உள்ளது - செயல்களின் வரிசை மிகவும் முக்கியமில்லாத பெரிய பணிகளைச் செய்வதற்கு ஏற்றது.

ஈர்க்கக்கூடிய அளவிலான அறிக்கையை எழுதவும் - நிரப்ப எளிதான பிரிவுகளுடன் தொடங்கவும், சிறிது நேரம் கழித்து, அடுத்ததைச் சமாளிக்கவும். இந்த வழியில், நீங்கள் சீஸ் ஒரு பெரிய தலையில் துளைகள் "கண்டு" தெரிகிறது, படிப்படியாக செயல்முறை நிறைவு நெருங்குகிறது.

ஆனால் பணி பெரியதாக இருந்தால் "யானை முறை" பொருத்தமானது, ஆனால் அது கண்டிப்பான வரிசையில் முடிக்கப்பட வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் சடலத்தை துண்டுகளாக ("ஸ்டீக்ஸ்") வெட்டி, ராட்சதத்தை பகுதிகளாக "சாப்பிடுங்கள்".

முக்கியத்துவத்தின் அடிப்படையில் விஷயங்களை வரிசைப்படுத்துங்கள்

எல்லா விஷயங்களும் சமமாக முக்கியமானதாக இருக்க முடியாது. ஒரு வரிசையில் ஒரு பட்டியலில் மழுப்பலான நபருக்குச் செல்லும் பணியை நீங்கள் வைக்க முடியாது. வணிக இயக்குனர், உங்கள் மேசையை சுத்தம் செய்து, எழுதுபொருட்களை ஆர்டர் செய்து, மாலை திட்டமிடல் கூட்டத்திற்கு இயக்குனருக்கான தகவலைத் தயாரிக்கவும்.

இன்றைய உங்கள் முன்னுரிமைப் பணிகளை முன்னிலைப்படுத்தி, அவற்றைச் செயல்படுத்துங்கள். மூலம், கேஜெட்களின் வயதில் கூட, செய்ய வேண்டிய பட்டியலை காகிதத்தில் எழுதுவது அல்லது அச்சுப்பொறியில் அச்சிட்டு, உங்கள் கண்களுக்கு முன்னால் வைப்பது நல்லது. உங்கள் மின்னஞ்சலை ஒரே நேரத்தில் சரிபார்க்கவும், சமூக வலைப்பின்னல்களைப் பார்க்கவும் மற்றும் ஸ்கைப் செய்திக்கு பதிலளிக்கவும் கணினி விருப்பம் உங்களைத் தூண்டலாம்.

எதற்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும் என்று தெரியவில்லையா? நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள் - 18.00 மணிக்கு அலுவலகத்தில் விளக்குகள் அணைக்கப்படும் என்று எனக்குத் தெரிந்தால் நான் முதலில் என்ன பணிகளை முடிப்பேன்?

வேலை நேரங்களின் அமைப்பு

உங்கள் வேலை நாளில் எல்லாவற்றையும் எப்படிச் செய்வது என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க நேர மேலாண்மை நிபுணர்களின் சில குறிப்புகள் உதவும்:

• வேலையில் மன அழுத்தத்தை உங்கள் நலனுக்காகப் பயன்படுத்துங்கள், கூடுதல் உந்துதலாக, அது உங்களைத் தொந்தரவு செய்ய அனுமதிக்காமல்;

• சரியாக 100 நிமிடங்களில் ஒலிக்கும் வழக்கமான அலாரம் கடிகாரத்தை அமைக்க முயற்சிக்கவும், இந்த நேரத்தில் தயாரிப்பை சமாளிக்க உங்களுக்கு நேரம் இருக்க வேண்டும் முக்கியமான ஆவணம். மற்றும் ஒதுக்கப்பட்ட நேரத்தை சந்திக்க முயற்சிக்கவும்;

• நீங்களே சொல்லுங்கள்: நான் இந்தப் பகுதியை முடித்ததும் ஒன்றரை மணி நேரத்தில் எனது மின்னஞ்சலைப் பார்ப்பேன்;

• இதேபோன்ற பணிகளை தொகுதிகளாக இணைக்கவும்: வாடிக்கையாளர்களை அழைப்பது, ஆவணங்களுடன் பணிபுரிவது, சக ஊழியர்களுடன் ஒரு திட்டத்தில் பணிபுரியும் சிக்கல்களைப் பற்றி விவாதித்தல்;

• அவசர வேலைகள் மற்றும் அதிக உழைப்பைத் தவிர்க்க, பணிகளை முடிப்பதற்கான யதார்த்தமான காலக்கெடுவை அமைக்கவும். ஆனால் அதை வெளியே இழுக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, தளர்வு உண்மையில் உங்களை குளிர்விக்கிறது;

• காலையில், தொழிலாளர் உற்பத்தித்திறன் அதிகமாக இருக்கும் போது, ​​மிகவும் சிக்கலான மற்றும் முக்கியமான பணிகளை திட்டமிடுங்கள்;

• "3-நிமிட விதியை" பின்பற்றவும்: நீங்கள் எதையாவது செய்ய விரும்பவில்லை என்பதைப் பற்றிய எண்ணங்களில் தொங்கவிடாதீர்கள், ஆனால் பணியைச் செய்யத் தொடங்குங்கள். முதலில், இராணுவத்தில் ஒரு தளபதியின் கட்டளையைப் பின்பற்றுவது போல் தானாகவே செய்யுங்கள் (அவர்கள் அங்கு காரணமில்லை). 3 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் செயல்முறை மூலம் எடுத்துச் செல்லப்படுவீர்கள், மேலும் பணியை முடிக்க முடியும்;

• ஒவ்வொரு இலவச நிமிடத்தையும் உங்கள் நன்மைக்காகப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்: ஆவணங்களை கோப்புறைகளாக வரிசைப்படுத்தவும், கோப்பு அறிக்கைகள், ஒரு பத்திரிகையில் ஒரு கட்டுரையைப் பார்க்கவும்;

• செயல்படுத்தும் போது மிகவும் முக்கியமான வேலைஉங்கள் தொலைபேசியை அணைக்கவும் - ஒரு அழைப்பு அல்லது SMS செய்தி உங்கள் பொன்னான நேரத்தின் 10 முதல் 30 வினாடிகள் வரை எடுக்கும், மேலும் செயல்முறையை மீண்டும் தொடங்க குறைந்தபட்சம் ஒரு நிமிடம் ஆகும்;

• கவனம் செலுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள் - 2 வாரங்களில் நீங்கள் ஒரு வணிக பயணத்திற்கு செல்ல வேண்டும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஆனால் அதற்கு முன் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு வேலையை முடிக்க வேண்டும்;

• உங்கள் செயல்பாட்டின் காலங்களைத் தீர்மானிக்கவும் - உங்கள் உடல் சுமைகளை உகந்ததாகச் சமாளிக்கும் மற்றும் இந்த காலகட்டங்களுக்கு மிகவும் கடினமான வேலையைத் திட்டமிடும்போது;

• வேலையுடன் மாற்று ஓய்வு - இடைவெளிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சில நேரங்களில் செயல்பாட்டின் வகையை மாற்றவும்.

உங்களுக்கென ஒரு இலக்கை நிர்ணயித்து, வேலை நேரத்தை ஒழுங்கமைப்பதில் அனுபவத்தால் சோதிக்கப்பட்ட ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தினால், வேலையில் எல்லாவற்றையும் எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பது சாத்தியமான பணியாகும்.

அதை நீங்களே எடுத்துக்கொண்டு உங்கள் நண்பர்களிடம் சொல்லுங்கள்!

எங்கள் வலைத்தளத்திலும் படிக்கவும்:

மேலும் காட்ட

வணக்கம் நண்பர்களே! எகடெரினா கல்மிகோவா உங்களுடன் இருக்கிறார். எதையும் செய்ய நேரமில்லாத சூழ்நிலை பெரும்பாலான பெண்களுக்குத் தெரியும். சிலரே தாங்கள் வேலை செய்கிறோம், பிள்ளைகளுக்கு உணவளிக்கிறோம், கணவனைப் பிரியப்படுத்துகிறோம் என்று பெருமையடித்துக் கொள்ளலாம்.

நவீன பெண்கள் பதவி உயர்வு பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள் தொழில் ஏணிமற்றும் மறந்து விடுங்கள் குடும்ப மதிப்புகள். இதற்கிடையில், வயதுக்கு ஏற்ப, குடும்பம் நம்பகமான ஆதரவாக மாறும், மேலும் வேலை பின்னணியில் மங்கிவிடும்.

நீங்கள் உழைத்து உயர்நிலைக்கு பாடுபட்டால், வீட்டைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் எவ்வாறு கடைப்பிடிப்பது சமூக அந்தஸ்து? வீட்டு வாழ்க்கைக்கும் வேலை வாழ்க்கைக்கும் இடையே இந்த சமநிலையை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது? இந்த மற்றும் பிற கேள்விகளுக்கான பதில்களை கீழே காணலாம்.

நீங்கள் சொல்கிறீர்கள், "ஓ, எல்லாம் மீண்டும் திட்டமிடுகிறது, அது எங்கும் இல்லை!" அது உண்மையில், நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன். திட்டமிடலுக்கு நன்றி, நீங்கள் உங்கள் வேலையை தெளிவாக கட்டமைக்க முடியும் மற்றும் நேரமின்மை பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.

நேர நிர்வாகத்தின் முதல் விதி: ஒரு திட்டத்தை வைத்திருங்கள்.

உங்கள் நாளை ஒழுங்கமைப்பதை மிகவும் இனிமையானதாக மாற்ற, நீங்கள் ஒரு அழகான நாட்குறிப்பை வாங்கலாம். பெண்களாகிய நமக்கு ஒரு சிறப்பு குறிப்பேட்டில் எழுதுவது மிகவும் முக்கியம் அல்லவா?

அன்றைய தினம் செய்ய வேண்டியவை அவசர மற்றும் முக்கியமானவை என்றும், இரண்டாம் நிலை மற்றும் தொலைதூரம் என்றும் பிரிக்க வேண்டும். தள்ளிப்போடக்கூடிய விஷயங்கள் - அவற்றைத் தள்ளி வைக்கவும், அவற்றுடன் உங்கள் நேரத்தை அதிகமாகச் சுமக்க வேண்டாம்.

இரண்டாவது விதி: 15 நிமிடங்களுக்கு குறைவாக எடுக்கும் விஷயங்களை உடனடியாக செய்ய வேண்டும்.

விரைவான பணிகளைச் சேகரிப்பதன் மூலம், உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை அடைத்து, அவற்றை முடிக்க வாய்ப்பில்லை. இந்தச் சூழ்நிலையில் வேலை செய்யும் இடத்திலும் வீட்டிலும் எல்லாவற்றையும் எப்படிக் கடைப்பிடிப்பது? இன்று நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை நாளை வரை தள்ளி வைக்காதீர்கள். பாத்திரங்களை குவியாமல் உடனடியாக கழுவவும். வாடிக்கையாளர்களுக்கு உடனடியாக அழைப்பு விடுங்கள், நீங்கள் எதுவும் செய்யாதபோது அல்ல. "நான் வேலையில் எதையும் செய்யவில்லை" என்ற சொற்றொடர் உங்களுக்குப் பொருந்தாது.

பயப்பட வேண்டாம், யாரும் அவற்றை முழுமையாக கைவிடச் சொல்லவில்லை. உங்கள் இன்ஸ்டாகிராம் ஊட்டத்தையும் பிறவற்றையும் பார்க்க ஒரு சிறப்பு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். வேலை நேரத்திற்கு வெளியே ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை. ஒரு அறிக்கையை எழுதும் போது உங்கள் VKontakte ஊட்டத்தால் திசைதிருப்பப்பட விரும்பினால், அறிக்கை மறைந்துவிடாது மற்றும் வேலைக்குப் பிறகு முடிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், வீட்டிற்கு செல்லும் வழியில் அல்லது இடைவேளையின் போது ஊட்டத்தைப் பார்க்கலாம்.

வீட்டில் குழந்தை இருக்கிறதா? நிச்சயமாக கோளாறு மற்றும் குழப்பம் ஆட்சி, கண்டுபிடிக்க வாய்ப்பு சரியானதுநடைமுறையில் இல்லை? நீங்கள் உங்களை அடையாளம் கண்டுகொள்கிறீர்களா? அடுத்த திட்டமிடல் விதி உங்களுக்கானது.

நான்காவது விதி: எல்லாவற்றிலும் ஒழுங்கை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் குறிப்பேடு, நாட்குறிப்பில், உடைகளில், உணவுகளில், உணர்ச்சிகளில்.

எல்லாவற்றையும் செய்ய நிர்வகிக்கும் ஒரு பெண், முதலில், மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் சேகரிக்கப்பட்டவள். அவள் தன்னை மிகவும் சோம்பேறியாக இருக்க அனுமதிக்கவில்லை, அவளுடைய செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்க முயற்சிக்கிறாள்.

ஐந்தாவது விதி: புதிய ஆர்வங்கள்.

ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் செலவழிக்க விரும்பாத ஒரு சுவாரஸ்யமான பொழுதுபோக்கைப் பெறுங்கள். இது எதுவாகவும் இருக்கலாம்: புதிய மொழியைக் கற்றுக்கொள்வது, ஜிம்மிற்குச் செல்வது அல்லது ஓட்டுநர் பாடத்தை எடுப்பது. ஒரு புதிய வணிகம் என்பது வாழ்க்கையிலும் வேலையிலும் விஷயங்களை ஒழுங்கமைக்க ஒரு சக்திவாய்ந்த ஊக்கமாகும்.

வேலை மற்றும் குடும்பம் - ஒன்றாக வாழ்வோம்: வேலையில் குழப்பத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது

வேலையில் எல்லாவற்றையும் எவ்வாறு நிர்வகிப்பது?

இது சிக்கலான பிரச்சினை, குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு பொறுப்பான பதவியில் இருந்தால். இப்போதெல்லாம், பல வேலை வீட்டில் வேலைகள் தோன்றியுள்ளன, ஆனால் இது வாழ்க்கையின் வெறித்தனமான வேகத்தில் கல்வி செயல்திறன் சிக்கலை தீர்க்கவில்லை.

பல வேலை செய்யும் தாய்மார்கள் கேட்கிறார்கள்: எனக்கு வேலையில் நேரம் இல்லை, நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? அதே நேரத்தில், அவர்கள் மேதைகள் என்று அவர்களுக்குத் தோன்றுகிறது, தோல்விகள் மற்றவர்களுடன் தொடர்புடையவை. வீட்டில் வேலை செய்யும் போது, ​​ஒழுக்கத்தை கடைபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம். அடிக்கடி நிறைய வேலைகள் இருக்கும், ஆனால் வீட்டில் ஏதாவது ஒரு விஷயத்தால் தொடர்ந்து திசைதிருப்பப்படுவார்கள். பின்னர், வேலையைப் போலவே, ஒரு கண்டிப்பான முதலாளி வணிகத்திலிருந்து சிறிதளவு விலகலுக்கு ஒரு உதையைக் கொடுப்பார்.

வீட்டில் வேலை செய்யும் அம்மா எப்படி எல்லாவற்றையும் சமாளிக்க முடியும்?

முதலில் அன்றைய தினம் செய்ய வேண்டிய சிறு சிறு பணிகளை பட்டியலிட்டு அவற்றை செய்ய ஆரம்பிக்க வேண்டும். அதே ஆலோசனையும் பொருந்தும் அலுவலக ஊழியர்கள். பணியிடத்தில் அழைப்புகளைச் செய்வது, சக ஊழியர்களுடன் ஒரு திட்டத்தைப் பற்றி விவாதிப்பது, பணி மின்னஞ்சல்களை வரிசைப்படுத்துவது மற்றும் முக்கியமானவற்றுக்குப் பதிலளிப்பது போன்ற சிறிய, விரைவான விஷயங்களை முதலில் செய்யுங்கள்.

விரைவான பணிகளை முடித்த பிறகு, நீங்கள் உலகளாவிய பணிகளுக்கு செல்லலாம். பெரிய விஷயங்களை பல கட்டங்களில் செய்ய வேண்டும், இது உங்கள் நாட்குறிப்பில் பிரதிபலிக்க வேண்டும். இதன் மூலம் நவம்பர் 1ம் தேதி தயாராக வேண்டிய திட்டத்தை அக்டோபர் 30ம் தேதி தொடங்கலாம் என்ற எண்ணம் நீங்கும்.

பெரிய பணிகளைப் பற்றி பயப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் அவற்றைப் பல சிறிய துணைப் பணிகளாகப் பிரித்துவிட்டால், அவற்றைப் புரிந்துகொள்வது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.

"குறைவாக வேலை செய்யுங்கள், அதிகமாகச் செய்யுங்கள்" என்ற சொற்றொடர் பலருக்குச் சொல்லப்படுகிறது. நிச்சயமாக, ஒரு நபர் வேலை செய்யும் போது, ​​அவர் நடைமுறையில் தனக்கும், அவரது அன்புக்குரியவருக்கும், அவரது குடும்பத்திற்கும் நேரமில்லை. வேலை காணாமல் போனால், அவர் தனது சொந்த வியாபாரத்தை உருவாக்குவார், கேரேஜ் போன்றவற்றை முடிப்பார். இல்லை, நான் அதைக் கட்டியிருக்க மாட்டேன், அதை முடிக்கவும் மாட்டேன்.

ஏனென்றால், வேலையுடன் சேர்ந்து தனது நேரத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்று தெரியாத ஒரு நபர் அது இல்லாமல் அதைக் கட்ட மாட்டார்.

வேலைக்குப் பிறகு எல்லாவற்றையும் எப்படி நிர்வகிக்க முடியும்?

இந்த கேள்விக்கான பதில் எளிது - உங்கள் வேலையை சரியான நேரத்தில் முடிக்கவும்! புள்ளிவிவரங்களின்படி, நாளின் முதல் பகுதியில் எல்லாவற்றையும் செய்ய முயற்சிப்பவர்களை விட, நாளின் இரண்டாம் பகுதிக்கு தங்கள் பணிகளில் பாதியை விட்டு வெளியேறுபவர்கள் வேலையில் தாமதமாக வருவதற்கு இரண்டு மடங்கு அதிகம். வேலையை முன்கூட்டியே விட்டுவிட வேண்டுமா? பணியின் போது சோம்பேறித்தனமாக இருக்காதீர்கள், உங்கள் குடும்பத்திற்காக அதிக நேரம் கிடைக்கும்.

வேலையும் வீடும் ஒரே இடமாக இருந்தால், வேலை மற்றும் வீட்டில் எல்லாவற்றையும் எப்படித் தொடர முடியும்?

நீங்கள் ஒரு பள்ளி அல்லது மழலையர் பள்ளியின் தாயாக இருந்தால், குழந்தை மழலையர் பள்ளி அல்லது பள்ளியில் இருக்கும்போது உற்பத்தி வேலைக்கான சிறந்த வாய்ப்பு வழங்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், முக்கியமற்ற விஷயங்களால் திசைதிருப்ப வேண்டாம், நண்பர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் எவ்வளவு வேலை செய்வீர்கள், எவ்வளவு வீட்டு வேலைகளைச் செய்வீர்கள் என்பதைத் தெளிவாகத் தீர்மானியுங்கள். வேலையிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்புவதைக் கண்டறிந்து அதிலிருந்து விடுபட முயற்சிக்கவும். நீங்கள் உங்கள் குடும்பத்துடன் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், வாரத்தில் சில நாட்களாவது சில பொறுப்புகளை ஏற்கும்படி அவர்களிடம் கேளுங்கள். மேலும் நினைவில் கொள்ளுங்கள், குழப்பத்தை விட வேலைப்பாய்வுகளை எதுவும் குறைக்காது.

விஷயங்களையும் எண்ணங்களையும் ஒழுங்காக வைத்திருங்கள், பின்னர் விஷயங்களைத் தேடுவதற்கும் தேவையான நிகழ்வுகளை நினைவில் கொள்வதற்கும் நீங்கள் பொன்னான நேரத்தை வீணடிக்க வேண்டியதில்லை.

வாழவும் வேலை செய்யவும் எப்படி நிர்வகிப்பது?

உங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு சரியாக நிர்வகிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது ரகசியம்; உங்கள் வெற்றியின்மைக்கு உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் காரணம் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நண்பர்கள், வேலை மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு போதுமானதாக உங்கள் நேரத்தை நிர்வகிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளில் 24 மணிநேரங்கள் உள்ளன, எனவே அவற்றில் குறைந்தது மூன்று மணிநேரமாவது குடும்பம் அல்லது விருப்பமான செயலுக்கு (நபர்) அர்ப்பணிக்கலாம்.

உங்கள் காலத்தின் மாஸ்டர் ஆக எப்படி

நேர மேலாண்மை விஷயத்தில் இறுதியாக ஒரு நிபுணராக மாற, எவ்ஜெனி போபோவ் எழுதிய ஆசிரியரின் போக்கில் கவனம் செலுத்துங்கள். "காலத்தின் மாஸ்டர்".

வேலை மற்றும் குடும்பம் என்றென்றும் நண்பர்களாக இருக்கும் வகையில் உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு ஒழுங்கமைப்பது என்பதை படிப்பிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். நேர திட்டமிடல், அதன் பணமாக்குதல் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய அனைத்தும் சுவாரஸ்யமான தகவல்பாடத்திட்டத்தில் உள்ளது மற்றும் நீங்கள் அதைப் படிக்க காத்திருக்கிறது.

மிகக் குறைந்த நேரத்தைச் செலவழித்த பிறகு, ஒவ்வொரு நாளும் உங்களுக்கு லாபத்தையும் நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் கடலையும் தரும் வகையில் உங்கள் அட்டவணையை உருவாக்க நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

ஒருவேளை நீங்கள் கணினியில் உட்கார்ந்து உங்கள் பொழுதுபோக்கு உங்களுக்கு வருமானத்தைத் தரும் என்று கனவு காண விரும்புகிறீர்களா? "காலத்தின் மாஸ்டர்"மிகவும் பயனற்ற செயல்பாடு கூட உங்களுக்கு ஈவுத்தொகையை எவ்வாறு கொண்டு வரும் என்பதை உங்களுக்குச் சொல்லும். விவரிக்கப்பட்டுள்ள திட்டமிடல் அணுகுமுறைகள் பல விஷயங்களுக்கு உங்கள் கண்களைத் திறக்கும்.

தகவலைக் கவனமாகப் படித்து, அதை நடைமுறையில் பயன்படுத்தினால், நேரமின்மை என்ன என்பதை நீங்கள் மறந்துவிடுவீர்கள். பள்ளியிலும் கல்லூரியிலும் இதைப் பற்றி பேச மாட்டார்கள். இணையத்தில் இதுபோன்ற தகவல்களை நீங்கள் காண முடியாது. அனைத்து ரகசியங்களும், நேர நிர்வாகத்தின் அனைத்து நுணுக்கங்களும் இந்த பாடத்திட்டத்தில் கோடிட்டுக் காட்டப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவற்றைப் பயன்படுத்த நீங்கள் ஆவலுடன் காத்திருக்கிறோம்.

நண்பர்களே, இன்று நமது உரையாடல் முடிவுக்கு வந்தது. அன்புள்ள வாசகர்களே, உங்கள் விதிகள் மற்றும் ரகசியங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் எப்படி எல்லாவற்றையும் நிர்வகிக்கிறீர்கள்? உங்கள் பதில்களை ஆவலுடன் எதிர்பார்க்கிறேன்.

மீண்டும் சந்திப்போம்!

எகடெரினா கல்மிகோவா உங்களுடன் இருந்தார்,

முதலாவதாக, வேலைக்கு எவ்வளவு நேரம் ஒதுக்கப்படுகிறது, குடும்பத்திற்கு எவ்வளவு மிச்சம் இருக்கிறது என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளும் வகையில் எல்லாவற்றையும் திட்டமிட வேண்டும். இதைச் செய்வது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல, ஏனென்றால் நீங்கள் தாமதமாகத் தங்க வேண்டியிருக்கும் போது அவசர வேலைகள் உள்ளன. இதேபோன்ற சூழ்நிலை வீட்டிலும் ஏற்படலாம்: ஒரு குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறது, நீங்கள் உறவினர்களைச் சந்திக்க வேண்டும் அல்லது பார்க்க வேண்டும், மருத்துவமனையில் ஒரு நண்பரைப் பார்க்க வேண்டும், முதலியன.

செய்ய வேண்டிய பட்டியல் எப்போதும் முடிவில்லாதது மற்றும் சில சமயங்களில் நீங்கள் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் செய்ய முடியாது என்பதால் விட்டுவிடுவீர்கள். நிச்சயமாக, எப்போதும் ஒரு வழி உள்ளது, எனவே உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க, உகந்த மூலோபாயத்தை உருவாக்க சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

படி 1. செய்ய வேண்டிய பட்டியல்

இந்த நோக்கங்களுக்காக ஒரு தடிமனான நாட்குறிப்பை வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் எந்த நோட்பேடையும் வெவ்வேறு வண்ணங்களின் ஸ்டிக்கர்களையும் பயன்படுத்தலாம். அதன் செயல்பாட்டு நோக்கத்துடன் கூடுதலாக, பட்டியல் ஊக்கமளிக்கும், ஏனென்றால் மற்றொரு உருப்படியைக் கடப்பது எப்போதும் நன்றாக இருக்கும். கூடுதலாக, உங்கள் திட்டங்களின் நோக்கத்தை பார்வைக்கு மதிப்பிடுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் செல்லும்போது, ​​குறைவான முக்கியப் பணிகளைச் செய்து, உண்மையிலேயே முக்கியமானவற்றுக்கான நேரத்தை விடுவிக்கலாம்.

படி 2. நினைவூட்டல்கள்

பணியிட அமைப்பு அத்தகையவற்றிலிருந்து பெரிதும் பயனடைகிறது எளிய செயல்கள். தெரியும் இடத்தில் “மறவாதே...” என்று எழுதுவதை விட எளிமையாக இருக்கலாம் என்று தோன்றியது. இதுபோன்ற உதவிக்குறிப்புகள் உங்கள் தற்போதைய வேலையைச் சரிசெய்யவும், வரவிருக்கும் அறிக்கைக்கான அனைத்து முதன்மைத் தகவல்களையும் சரியான நேரத்தில் சேகரிக்கவும், மேலும் முக்கியமான காலக்கெடுவைத் தவறவிடாமல் இருக்கவும் உதவும்.

மூலம், நினைவூட்டல் ஸ்டிக்கர்கள் முக்கிய நாட்கள், பிரியமானவர்களின் சந்திப்புகள் மற்றும் பிறந்தநாள்கள் நன்றாக "வேலை" செய்கின்றன அன்றாட வாழ்க்கை. நவீன பதிப்பு- அந்த நேரத்தில் நீங்கள் போக்குவரத்தில் இருந்தாலோ அல்லது வேலையில் மிகவும் பிஸியாக இருந்தாலோ உங்கள் தொலைபேசியில் உள்ள நினைவூட்டல் வேலை செய்யாமல் போகலாம். உங்கள் கண்களுக்கு முன்னால் ஒரு பிரகாசமான காகிதம் இந்த பாத்திரத்தை சிறப்பாக நிறைவேற்றும்.

படி 3. மேஜையில் ஆர்டர்

கணக்காளரின் பணியிடம் ஒரு மேசை, இந்தத் தொழிலில் உள்ள பெரும்பாலான தொழிலாளர்களுக்கு இது காகிதங்களால் சிதறடிக்கப்படுகிறது. இந்த குழப்பத்தில் உரிமையாளரால் மட்டுமே ஏதாவது ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க முடியும், அதன்பிறகும் மாறுபட்ட அளவிலான வெற்றிகளுடன். இது ஒரு அடிப்படையில் தவறான அணுகுமுறையாகும், ஏனெனில் இத்தகைய கோளாறுகள் இலக்குகளை பற்றி கவலை மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மையை உருவாக்குகிறது. கூடுதலாக, ஒரு அவசர ஆவணம் அல்லது கடிதம் இழக்கப்படலாம், இது ஒரு தொழில்முறைக்கு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

உங்கள் பணியிடத்தில் ஒழுங்கை ஒழுங்கமைக்கவும் பராமரிக்கவும் சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்வது வெற்றிக்கு உங்களை அமைக்கலாம். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டவை உட்பட அனைத்து வகையான சேமிப்பக அமைப்புகளும் இந்த நோக்கங்களுக்காக உகந்தவை. நீங்கள் பல கோப்புறைகளை உருவாக்கலாம், அவற்றில் உள்ள ஆவணங்களை முக்கியத்துவம் மற்றும் முடிக்க வேண்டிய அவசரத்திற்கு ஏற்ப அடையாளம் காணலாம். ஆவணங்களுடன் ஒரு தனி “காப்பக” அலமாரியை அர்ப்பணிப்பது நிச்சயமாக மதிப்புக்குரியது, இதனால் பழைய அறிக்கைகள் இன்னும் முடிக்கப்படாதவற்றுடன் கலக்கப்படாது. கணக்கியல் தொழில்களில் வெற்றிகரமான பணிக்கு எல்லாவற்றிலும் தெளிவு முக்கியமானது.

படி 4. வேலை வழிமுறையை எழுதுங்கள்

வேலை நடவடிக்கைகள் செய்யப்படும் வரிசையைப் பற்றி ஒரு சிறப்பு வார்த்தை கூறப்பட வேண்டும். காலாண்டு அல்லது அரையாண்டு அறிக்கைகளைத் தயாரிப்பதற்கான நடைமுறையை தொடர்ந்து நினைவில் வைத்து நேரத்தை வீணாக்காமல் இருக்க, நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு நோட்புக்கை வைத்திருக்க வேண்டும். விரிவான விளக்கம்கடந்த முறை என்ன, எப்படி செய்யப்பட்டது. அனுபவத்துடன், சில செயல்கள் தானாகவே மாறும், ஆனால் ஒரு எளிய கேள்வி கூட முட்டுக்கட்டைக்கு வழிவகுக்கும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன. அத்தகைய ஆவணங்களைத் தயாரிப்பதற்கான அனைத்து முக்கியமான நுணுக்கங்களையும் நடைமுறைகளையும் எழுதுவதன் மூலம், நீங்கள் தவிர்க்கலாம் தேவையற்ற மன அழுத்தம். எந்தவொரு தரவையும் மாற்றும்போது இது மிகவும் வசதியானது, ஏனெனில் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் உள்ளீடுகளை சரிசெய்யலாம்.

படி 5. ஓய்வு பற்றி மறக்க வேண்டாம்

ஒரு உண்மையான நிபுணர் எப்போதும் சாத்தியமான வலிமையான சூழ்நிலைகளுக்கு விரைவாக செயல்பட வேண்டும், மேலும் சிந்தனையின் தெளிவை பராமரிக்க ஓய்வு அவசியம். இதைச் செய்ய, உங்களைத் திசைதிருப்பவும், செயல்பாட்டின் வகையை மாற்றவும் போதுமானது. நீண்ட நேரம் கணினியில் வேலை செய்த பிறகு, ஜன்னலுக்கு வெளியே பாருங்கள் அல்லது கண்களை மூடிக்கொண்டு உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். அரை நாள் நாற்காலியில் உட்கார்ந்த பிறகு, தாழ்வாரத்தில் நடக்கவும். இந்த நேரத்தில் உங்கள் மூளையை ஓவர்லோட் செய்யாதீர்கள். கூடுதல் தகவல், அதனால் எரிச்சலூட்டும் சக ஊழியரின் சமீபத்திய கிசுகிசுக்கள் மற்றும் பார்வை சமுக வலைத்தளங்கள்இதை முழுமையான ஓய்வு என்று கருத முடியாது.

படி 6. நவீன முன்னேற்றங்களைப் பயன்படுத்தவும்

கடந்த ஆண்டுகளுடன் ஒப்பிடுகையில், நிறுவனங்களில் கணக்கியல் முறை கணிசமாக மேம்பட்டுள்ளது. பல விருப்பங்கள் இப்போது கிடைக்கின்றன மின்னணு வடிவத்தில், அதனால் மணிக்கணக்கில் வரிசையில் நிற்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, பொன்னான நேரத்தை வீணடித்தது. மின்னணு தகவல்தொடர்பு சேனல்கள் வழியாக அறிக்கைகளைச் சமர்ப்பிப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை நீங்கள் நிச்சயமாகக் கண்டறிய வேண்டும், அத்துடன் கோரிக்கைகள் மற்றும் பிற தகவல்களை இந்த வழியில் பெற வேண்டும்.

படி 7. கட்டாய சுய முன்னேற்றம்

மிகவும் பரபரப்பான கால அட்டவணையில் கூட, கருத்தரங்குகளில் கலந்துகொள்வதற்கும், சட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கும், புதிய திட்டங்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் நீங்கள் நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். கணக்கியல் வேலையில் சிக்கிக் கொள்வது எளிது, மேலும் புதிய அறிவு அதை விரைவாக முடிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மூளையை தொடர்ந்து வளர்ச்சியடையச் செய்யும். கூடுதலாக, இது ஒரு தொழில் வாழ்க்கையின் தொடக்கமாக இருக்கலாம், ஏனென்றால் ஒரு திறமையான கணக்காளர் எப்போதும் நேரத்தைப் பின்பற்றுகிறார் மற்றும் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்.

வீட்டு வேலைகளை திட்டமிடுதல்

வேலையிலிருந்து திரும்பியதும், பலர் முடிவற்ற வீட்டுப் பொறுப்புகளின் படுகுழியில் தொலைந்து போகத் தொடங்குகிறார்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே சோர்வாகி, அமைதியான இரவு உணவைக் கனவு காண்கிறீர்கள், எதுவும் செய்யவில்லை, ஆனால் இங்கே உங்களுக்கு முடிவில்லாத சலவை, சுத்தம் மற்றும் சமையல் உள்ளது. குடும்பங்களுக்கு குழந்தைகளுடன் பாடங்கள் உள்ளன, ஒற்றையர்களுக்கு நண்பர்கள் காத்திருக்கிறார்கள், எனவே ஓய்வெடுக்க நேரமில்லை. முழு வார இறுதியையும் வழக்கமான வேலையில் செலவிடாமல் இருக்க, உங்கள் வீட்டு நேரத்தை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்க வேண்டும்.

1. வேலையிலிருந்து ஓய்வுக்கு திரும்பிய பிறகு 15 நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது உண்மையில் வேலை செய்யும் ஒரு எளிய விதி போல் தெரிகிறது. இந்த நேரத்தில் எதுவும் செய்யாதீர்கள், திட்டமிடாதீர்கள் மற்றும் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த மினி-ஓய்வு அற்புதமான முடிவுகளைத் தருகிறது மற்றும் உங்களை வேலை செய்யும் மனநிலையில் வைக்கிறது.
2. அனைத்து பணிகளையும் முன்னுரிமையின்படி பிரிக்கவும். மிக முக்கியமான மற்றும் தேவையான பணிகளுடன் எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் செய்ய அவசரப்பட வேண்டாம்.
3. உதவியாளர்களைப் பயன்படுத்தவும். சிறந்த வழிவீட்டு வேலைகளைச் சமாளிக்கவும் - அன்புக்குரியவர்களை ஈடுபடுத்தவும் மற்றும் அனைவருக்கும் ஒரு பணியை வழங்கவும். பூக்களுக்குத் தண்ணீர் பாய்ச்சுவது, குப்பைகளை அகற்றுவது, வாங்கிய மளிகைப் பொருட்களை குளிர்சாதன பெட்டியில் அடுக்கி வைப்பது போன்ற சிறிய வேலைகள் கூட நிறைய நேரத்தை விடுவிக்க உதவும்.

IN நவீன உலகம்தானியங்கு "உதவியாளர்களை" வாங்குவதற்கும் பல வாய்ப்புகள் உள்ளன. சலவை இயந்திரங்கள் மற்றும் பாத்திரங்கழுவி, ஒரு புதிய செயல்பாட்டு இரும்பு அல்லது மல்டிகூக்கர் - இந்த சாதனங்கள் அனைத்தும் தனிப்பட்ட நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகின்றன. நீங்கள் வீட்டு வேலைகளை புறக்கணிக்கக்கூடாது, ஆனால் வேலைக்குப் பிறகு நீங்கள் சமையலறையில் "இரண்டாவது மாற்றத்திற்கு" காத்திருக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.

முடிவுரை

வேலைக்கும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கைக்கும் இடையே ஒரு நியாயமான சமரசத்தைக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம். முன்கூட்டியே திட்டமிட்டு, இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் வேலையில் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, ஒரு நல்ல இல்லத்தரசியாக இருக்க முடியும். வாழ்க்கையில் பல மகிழ்ச்சிகள் உள்ளன, எனவே உங்கள் வாழ்க்கைக்காக நீங்கள் அவற்றை விட்டுவிடக்கூடாது.

வாழ்க்கையின் நவீன அதிவேக ரிதம் அதன் சொந்த விதிகளை ஆணையிடுகிறது, அவற்றில் முக்கியமானது முடிந்தவரை பல விஷயங்களைச் செய்வது. ஆனாலும் எல்லாவற்றையும் எப்படி நிர்வகிப்பதுநீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது மற்றும் வீட்டைக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டியிருக்கும் போது, ​​இதைத் தவிர, உங்கள் பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஆர்வங்களுக்கு இன்னும் நேரத்தை ஒதுக்கி, ஓய்வெடுக்க வேண்டுமா? திட்டமிடப்பட்ட அனைத்தும் பெரும்பாலும் மாறாது என்ற உண்மையின் காரணமாக, ஏமாற்றம், தன்னைப் பற்றிய அதிருப்தி எழுகிறது, சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு நாள்பட்ட சோர்வு குவிகிறது.

கூடுதலாக, புள்ளிவிவரங்களின்படி, வயது வந்த பணிபுரியும் பெண்களில் கிட்டத்தட்ட 30% பேர் வாரத்திற்கு மூன்று முறைக்கு மேல் அலுவலகத்தில் தங்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர் அல்லது வீட்டில் நடப்பு விவகாரங்களை முடிக்க வேண்டும். இது வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது தெளிவாகிறது, மேலும் உங்கள் வேலையை நீங்கள் எவ்வளவு விரும்பினாலும், விரைவில் அல்லது பின்னர் நீங்கள் இந்த விவகாரத்தில் சோர்வடைவீர்கள் அல்லது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துவீர்கள். இருப்பினும், வல்லுநர்கள் பல பரிந்துரைகளை வழங்குகிறார்கள், இதற்கு நன்றி உங்கள் நேரத்தை புத்திசாலித்தனமாக திட்டமிடவும், அதன் பற்றாக்குறையால் ஏற்படும் சிக்கல்களைக் குறைக்கவும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

எப்படி தொடங்குகிறீர்களோ அப்படித்தான் முடிக்கிறீர்கள்

பிரச்சனையின் தீர்வு எல்லாவற்றையும் எப்படி நிர்வகிப்பது, உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, வேலை நாள் எவ்வாறு தொடங்குகிறது என்பதில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்க வேண்டும். வேலைக்கு தாமதமாக வருபவர்கள் தங்கள் பணி பொறுப்புகளை அடிக்கடி சமாளிக்க நேரமில்லாமல் போவது கவனிக்கப்படுகிறது. காலையில் தாமதமாக வருவது தவிர்க்க முடியாமல் நீண்ட புகைபிடிக்கும் இடைவேளைகள், மதிய உணவு இடைவேளையில் இருந்து திரும்புவதில் தாமதம்... ஆனால் இது திறமைக்கான விஷயம் மட்டுமல்ல. ஒரு நபர் தனது குற்றத்தை அறிந்திருந்தாலும், நிர்வாகம் மற்றும் சக ஊழியர்களின் பார்வையில், ஒரே நேரத்தில் பல விஷயங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமோ அல்லது அவற்றை மிகவும் விடாமுயற்சியுடன் செய்ய முயற்சிப்பதன் மூலமோ அவர் பரிகாரம் செய்ய முயற்சிக்கிறார். ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான தவறுகள்.

எல்லாவற்றையும் எப்படிக் கடைப்பிடிப்பது: நேரத்தை விநியோகிக்கவும்

வேலையில் எல்லாவற்றையும் எப்படிப் பின்பற்றுவது என்பதற்கான முக்கிய ரகசியங்களில் ஒன்று திட்டமிடல். ஒவ்வொரு நாளும் மாலைக்குள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை முன்கூட்டியே திட்டமிடுவது சிறந்தது. இதை வீட்டில் இருந்தோ அல்லது காலையில் அலுவலகத்திற்கு வந்தோ செய்யலாம். உரையாடல்கள், வேலைக்குத் தொடர்பில்லாத தொலைபேசி அழைப்புகள் மற்றும் பிற தனிப்பட்ட சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் தினசரி எவ்வளவு நேரம் (நிமிடங்கள் வரை) செலவிடப்படுகிறது என்பதை பகுப்பாய்வு செய்வதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், உங்கள் பலத்தை பகுத்தறிவுடன் மதிப்பிடுவதன் மூலம் முடிக்க வேண்டிய முக்கியமான பணிகளின் பட்டியலில் 6-7 உருப்படிகளுக்கு மேல் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும் அவர்களில் அதிகம் உள்ளவர்களுக்கு பெரும் முக்கியத்துவம், நாளின் முதல் பாதியை ஒதுக்க வேண்டும், ஏனென்றால் மதிய உணவைச் சுற்றியே மக்கள் தங்கள் அதிகபட்ச செயல்திறனை அனுபவிக்கிறார்கள்.

முறையான அமைப்பு

பல பெண்கள் தங்கள் பணி செயல்முறையை ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்க முடியாது என்பதையும் நீங்கள் அடிக்கடி கவனிக்கலாம். அவர்கள் தங்கள் கணினியில் ஒரே நேரத்தில் ஒரு டஜன் நிரல்களைத் திறக்கிறார்கள், அதன் தேவை அவர்களுக்கு எந்த சந்தேகமும் இல்லை, அதே போல் அவர்கள் வெறுமனே, வரையறையின்படி, சில பொறுப்புகளை கொண்டிருக்க முடியாது. உளவியல் பண்புஅத்தகைய பெண்களை அதிகப்படியான பொறுப்பு என்றும், தங்கள் பணிகளை ஒப்படைக்க இயலாமை (அல்லது விருப்பமின்மை) என்றும் அழைக்கலாம். அதனால், இந்த பிரச்சனைபெரும்பாலும் நிர்வாகிகள், நடுத்தர மற்றும் மூத்த மேலாளர்கள் மத்தியில் அனுசரிக்கப்படுகிறது மற்றும் முக்கியமாக தன்னம்பிக்கை இல்லாததன் விளைவாகும். உண்மையில், அவள் தனது சில பொறுப்புகளை, அறிவுடன் இருந்தாலும், வேறு ஒருவருக்கு மாற்றினால் மோசமான எதுவும் நடக்காது.

வேலை உருவகப்படுத்துதல்

மற்றொரு பொதுவான சூழ்நிலை என்னவென்றால், ஒரு நபர் பிஸியாக இருப்பது போன்ற தோற்றத்தை மட்டுமே உருவாக்குகிறார், உண்மையில் அவருக்கு அதிக வேலை இல்லை. இது ஒரு உளவியல் அடிப்படையையும் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஒருவரின் சொந்த முக்கியத்துவத்தையும் இன்றியமையாத தன்மையையும் நிரூபிக்கும் விருப்பத்தின் வெளிப்பாடாகும். அத்தகைய தொழிலாளர்களின் கடுமையான குறைபாடு, குறிப்பாக அவர்கள் தலைமைப் பதவிகளை ஆக்கிரமித்திருந்தால், அவர்கள் தங்கள் முடிவுகளை மற்றும் பணிகளை மாற்ற முனைகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் செயல்படுத்துவதன் முடிவை தரத்தால் அல்ல, ஆனால் அதற்கு அடிபணிந்தவர்கள் செலவழித்த நேரத்தின் அளவைக் கொண்டு மதிப்பீடு செய்யலாம். . இதன் விளைவாக, அவர்கள் சக ஊழியர்களைக் கையாளலாம், அவர்களை அதிக வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்தலாம், இல்லையெனில் குற்ற உணர்ச்சியை உணரலாம். உண்மையில், தனது கடமைகளை சரியான நேரத்தில் சமாளிக்கும் ஒரு ஊழியர் வெறுமனே ஒரு நல்ல தொழிலாளி, அவர் வேறொருவரின் அபிலாஷைகளை பூர்த்தி செய்ய தனது நேரத்தை தியாகம் செய்யக்கூடாது.

பொதுவாக, நாம் பல குறுகிய ஆனால் மிக முக்கியமான பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும், எல்லாவற்றையும் எப்படி நிர்வகிப்பதுவேலை மற்றும் வீட்டில் இருவரும்.

1. நீங்கள் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக உங்கள் சொந்த நல்வாழ்வை வைக்க வேண்டும், நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருந்தால், ஆனால் ஒரு ஆசை இருந்தது, எடுத்துக்காட்டாக, இரவு உணவிற்கு சுவையாக ஏதாவது சமைக்க வேண்டும், உங்களை ஒரு எளிய உணவுக்கு மட்டுப்படுத்துவது நல்லது, ஆனால் செல்லுங்கள் சீக்கிரம் தூங்கி நீண்ட நேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

2. தூக்கம் பொதுவாக நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வின் முக்கிய ரகசியங்களில் ஒன்றாகும்.

4. வெவ்வேறு விஷயங்களைச் செய்வதற்கு இடையில், நீங்கள் பல நிமிடங்கள் இடைவெளி எடுக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் நடக்கலாம் அல்லது கண்களை மூடிக்கொண்டு உட்கார்ந்து கொள்ளலாம்.

5. பணியிடத்தின் சரியான அமைப்பு, தேவையான அனைத்து பொருட்கள் மற்றும் ஆவணங்கள் கையில் இருக்கும் போது, ​​விரைவாகக் கண்டுபிடிக்க முடியும், மேலும் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

6. வழக்கமான ஆனால் அவசியமான வேலைகளை சோர்வடையச் செய்ய, நீங்கள் சில பொழுதுபோக்குகளைச் சேர்க்கலாம்: எடுத்துக்காட்டாக, குறுகிய பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள், ஜன்னலைத் திறந்து அறைக்குள் புதிய காற்றை அனுமதிக்கவும் அல்லது இனிமையான நேர்மறையான இசையைக் கேட்கவும் (சிறந்தது, நிச்சயமாக, ஹெட்ஃபோன்களுடன். யாரும் தலையிடாதபடி).

புகைப்படம் கெட்டி படங்கள்

ஆலிவர் பர்க்மேன் ஒரு பிரிட்டிஷ் விளம்பரதாரர், "ஆண்டிடோட்" புத்தகத்தின் ஆசிரியர். மகிழ்ச்சியற்ற வாழ்க்கைக்கு ஒரு மாற்று மருந்து" (Eksmo, 2014).

எல்லா நேர மேலாண்மை நிபுணர்களும் குருக்களும் அதையே திரும்பத் திரும்பச் சொல்வதில் சோர்வடைய மாட்டார்கள் முக்கிய ஆலோசனை. முக்கியமானவற்றை முக்கியமற்றவற்றிலிருந்து பிரிக்கவும். சிறந்த யோசனை, ஆனால் அதைச் சொல்வதை விட சொல்வது எளிது. இந்த நேரத்தில், எல்லாமே மிக முக்கியமானதாகத் தோன்றினால் மட்டுமே. அல்லது, சில அதிசயங்களால் முக்கியமானவற்றை முக்கியமற்றவற்றிலிருந்து பிரித்துவிட்டீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். பின்னர் உங்கள் முதலாளி உங்களை அழைத்து அவசர வேலை செய்யச் சொன்னார். இந்தத் திட்டம் உங்கள் முன்னுரிமைப் பட்டியலில் இல்லை என்று அவரிடம் சொல்ல முயற்சிக்கவும். இருப்பினும், இல்லை, முயற்சி செய்யாமல் இருப்பது நல்லது.

மகத்துவத்தைத் தழுவுங்கள்

தி செவன் ஹாபிட்ஸ் ஆஃப் ஹைலி எஃபெக்டிவ் பீப்பிள் புத்தகத்தின் அதிகம் விற்பனையாகும் எழுத்தாளர் ஸ்டீபன் கோவி கேள்வியை மாற்ற பரிந்துரைக்கிறார். விவகாரங்களின் ஓட்டத்தில் முக்கியமற்றவை காணப்படாததால், முக்கியமானவற்றை அவசரத்திலிருந்து பிரிக்க வேண்டியது அவசியம். குறைந்தபட்சம் கோட்பாட்டளவில் செய்யப்படாத ஒன்று, ஏனென்றால் அதைச் செய்யாமல் இருப்பது வெறுமனே சாத்தியமற்றது.

முதலாவதாக, இது உங்கள் முன்னுரிமைகளை நேராகப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பை வழங்குகிறது. இரண்டாவதாக, இது மற்றொரு முக்கியமான பிரச்சனைக்கு கவனத்தை ஈர்க்க உதவுகிறது - நேரமின்மை. பெரும்பாலும், முன்னுரிமை என்பது விரும்பத்தகாத உண்மைக்கு மாறுவேடமாக செயல்படுகிறது, தேவையான விஷயங்களின் முழு அளவையும் வெறுமனே வரையறையால் செய்ய முடியாது. மேலும் நீங்கள் முக்கியமில்லாதவற்றை ஒருபோதும் அடைய மாட்டீர்கள். இதுபோன்றால், உங்கள் நிர்வாகத்துடன் நேர்மையான உரையாடலை நடத்துவதும், உங்கள் பணிச்சுமை உங்கள் திறனுக்கு அப்பாற்பட்டது என்பதை விளக்குவதும் சிறந்த விஷயம்.

"நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு, மிகவும் பயனுள்ள காலம் காலை. நாளின் தொடக்கத்தில் மிகவும் கடினமான பணிகளைத் திட்டமிடுங்கள்"

முக்கியத்துவத்திற்கு பதிலாக ஆற்றல்

மற்றொன்று பயனுள்ள ஆலோசனைவிஷயங்களை அவற்றின் முக்கியத்துவத்தின் அடிப்படையில் பார்ப்பதை நிறுத்த வேண்டும். மதிப்பீட்டு முறையையே மாற்றவும், முக்கியத்துவத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதில்லை, ஆனால் அவற்றை செயல்படுத்துவதற்கு தேவைப்படும் ஆற்றலின் அளவு. நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு, மிகவும் பயனுள்ள காலம் காலை. எனவே, நாளின் தொடக்கத்தில் நீங்கள் தீவிர முயற்சி மற்றும் அதிக செறிவு தேவைப்படும் விஷயங்களை திட்டமிட வேண்டும். பின்னர், உங்கள் பிடி தளர்வதால், குறைந்த ஆற்றல் மிகுந்த பணிகளுக்கு நீங்கள் செல்லலாம், அது அஞ்சல் மூலம் வரிசைப்படுத்துவது அல்லது தேவையான அழைப்புகளைச் செய்வது. இந்த முறை நீங்கள் எல்லாவற்றையும் செய்து முடிப்பீர்கள் என்று உத்தரவாதம் அளிக்காது. ஆனால் குறைந்தபட்சம் நீங்கள் இதற்குத் தயாராக இல்லாத நேரத்தில் முக்கியமான விஷயங்களை நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய சூழ்நிலைகளில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.

பறவையின் கண்

மற்றொரு சுவாரஸ்யமான பரிந்துரை உளவியலாளர் ஜோஷ் டேவிஸ் 2 இலிருந்து வருகிறது. அவர் "உளவியல் விலகல்" முறையை முன்மொழிகிறார். ஒரு பறவையின் பார்வையில் நீங்கள் உங்களைப் பார்க்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். கண்களை மூடிக்கொண்டு கற்பனை செய்து பாருங்கள். கீழே அந்த சிறிய நபரைப் பார்க்கிறீர்களா? நீங்கள் தான். மேலே இருந்து நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்: இந்த சிறிய மனிதன் இப்போது என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும்? முதலில் என்ன செய்வது? இது விசித்திரமாகத் தெரிகிறது, நிச்சயமாக. ஆனால் இது உண்மையிலேயே ஒரு பயனுள்ள முறையாகும்.

இறுதியாக, கடைசி விஷயம். நம்பகத்தன்மையை மறந்து விடுங்கள். சகாக்கள் (அல்லது மேலாளர்கள்) எல்லாவற்றையும் ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, அவர்களின் சில முக்கியமான திட்டங்களில் சேரும்படி (அல்லது ஆர்டர்) கேட்டால், வீரத்தை காட்ட அவசரப்பட வேண்டாம். முதலில், உங்கள் மாற்றத்தின் விளைவாக என்ன செயல் இழக்கப்படும் என்பதை பணியாளர்களும் நிர்வாகமும் முழுமையாக அறிந்திருப்பதை உறுதிசெய்யவும். நீண்ட காலமாக, நீங்கள் செய்யும் வேலையின் இழப்பில் "ஆம்" என்று சொல்வது உங்கள் நற்பெயரை மேம்படுத்தாது. முற்றிலும் எதிர்.

1 எஸ். கோவி “மிகவும் பயனுள்ள நபர்களின் ஏழு பழக்கங்கள். தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான சக்திவாய்ந்த கருவிகள்" (அல்பினா பதிப்பாளர், 2016).

2 ஜே. டேவிஸ், “இரண்டு அற்புதமான மணிநேரம்: அறிவியல் அடிப்படையிலான உத்திகள் உங்கள் சிறந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் மிக முக்கியமான வேலையைச் செய்யவும்” (ஹார்பர்ஒன், 2015).