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Por uma figura leve e esbelta, as mulheres estão prontas para fazer muito. E a cosmetologia está procurando novas maneiras de ajudá-los nisso. Uma das descobertas é a massagem vibratória para perda de peso. A vantagem do procedimento é a possibilidade de realizá-lo não só no salão, mas também em casa.

Leia neste artigo

Efeito das vibrações no corpo

Todo mundo conhece os benefícios da massagem manual. Estimula a circulação sanguínea e acelera o processo de degradação das células adiposas. Um efeito semelhante no tecido é possível não apenas com as mãos. A pressão e a vibração também são possíveis com a ajuda de um aparelho, embora neste caso tenham peculiaridades. Seus resultados são:

• melhorar o fornecimento de oxigênio e nutrientes aos tecidos;

• queima de gordura;

• estimulação do desenvolvimento de células saudáveis ​​da pele, ou seja, aumentando sua elasticidade;

• ativação da remoção de produtos de decomposição e líquidos;

• estimulação do tecido muscular.

O impacto é bastante forte, embora alguns possam considerá-lo monótono. Porém, como qualquer outro procedimento, a terapia vibratória tem indicações e contraindicações muito específicas. Portanto, deve ser utilizado após identificação da necessidade e da ausência de entraves sanitários.

Tipos de massageadores vibratórios

Existem vários tipos de dispositivos que fornecem vibração.

Tipos de massageadores vibratórios	uma breve descrição de	foto
De chão	Eles consistem em um painel principal e fitas de massagem que podem ser fixadas em diferentes partes do corpo. Os acessórios vêm nos tipos rolo, “dedo” e em forma de botão. Ou seja, com a ajuda de um dispositivo você pode acessar tipos diferentes massagem (anticelulite, relaxante muscular, quebra de gordura). A velocidade das vibrações, assim como a intensidade, também podem ser alteradas.
Manual	Esses dispositivos são compactos e são usados ​​​​principalmente quando é necessária massagem vibratória no rosto. Mas também é possível influenciar outras áreas com a sua ajuda. Um massageador vibratório portátil é usado para aliviar a fadiga nos ombros, pescoço e costas. O dispositivo é aplicado firmemente na área problemática, ligado selecionando o modo desejado e o efeito começa. É verdade que sua intensidade é menor que a do piso.
Local	Eles geralmente têm um que é usado na cintura e nos quadris. Com esses dispositivos você pode fazer outras coisas simplesmente colocando-os na área problemática do corpo e ligando-os.

Principais diferenças

Todos os dispositivos que fornecem vibração possuem características próprias. Eles diferem:

• Âmbito de aplicação. Os montados no chão não funcionam no rosto ou em pequenas áreas do corpo. Você pode aplicá-lo manualmente de maneira direcionada. O cinto foi projetado para as partes do corpo nas quais pode ser enrolado.

• Intensidade do impacto. Os mais eficazes são montados no chão. Eles têm grande número modos de operação, trabalhe bem os tecidos. Eles também são usados ​​para fins médicos. Os manuais proporcionam uma vibração mais suave, embora também em vários modos. O efeito dos cintos é frequentemente considerado questionável, uma vez que seu efeito é o mais fraco.

• Dimensões. Massageadores vibratórios de chão podem ser encontrados com mais frequência em uma clínica cosmética do que em casa. Este é um dispositivo que ocupa muito espaço. Os manuais podem ser usados ​​em casa ou na estrada, assim como um cinto vibratório.

• Características do procedimento. Um massageador vibratório de piso exigirá toda a atenção do paciente, que deverá ficar em pé durante a sessão, segurando os corrimãos. Um dispositivo portátil também evitará que você se distraia, pois precisa ser movido pela área problemática. Ao usar o cinto, você pode fazer outras coisas, até mesmo deitar.

Para ver o que é um massageador de cinto vibratório, assista a este vídeo:

Problemas com os quais eles lutam

O procedimento pode ajudar se houver as seguintes desvantagens e dificuldades:

• Inchaço local, pele seca, opaca e flácida. Se você realizar uma massagem vibratória no rosto, o benefício será que o suprimento de sangue aumentará, o turgor melhorará, a cor ficará mais brilhante e o oval ficará mais claro. Pode ser usado para remover olheiras causadas pela estagnação de fluidos.

• Fadiga física, dores musculares após o exercício. O culpado disso é o ácido láctico acumulado nos tecidos. Com a ajuda da massagem vibratória é possível retirá-la mais rapidamente e livrar-se da dor.

• Celulite. O efeito promove a destruição das células de gordura. Sob uma série de pressões, sua estrutura é perturbada e a irregularidade da pele desaparece.

• Depósitos locais de gordura. A vibromassagem não elimina completamente o excesso de peso. Mas forçará a camada problemática a diminuir nas áreas onde é aplicada.

• Dor nas articulações e coluna. O dispositivo fornece um fluxo de sangue para a área patológica, alivia o espasmo muscular e o inchaço.

É importante não exagerar na exposição. Mesmo em um procedimento tão inofensivo como a massagem facial vibratória, benefícios e malefícios podem ser combinados. A manipulação pode causar hematomas, aumento do inchaço, ressecamento e estiramento da pele.

Contra-indicações

Mesmo a exposição doméstica não pode ser considerada absolutamente segura, a menos que você consulte um médico com antecedência. A ameaça pode não ser tanto para a aparência, mas para o bem-estar geral. Fumantes, pessoas com distúrbios hemorrágicos e mulheres durante a menstruação devem usar o dispositivo com cautela. Em geral, a massagem vibratória tem as seguintes contra-indicações:

• formas graves de doenças cardiovasculares (especialmente tromboflebite, angina e hipertensão);

• hérnias;

• oncologia;

• infecções;

• doenças ginecológicas (miomas, etc.);

• patologias do aparelho digestivo (úlceras, cálculos biliares);

• aneurisma da aorta abdominal;

• pedras nos rins;

• doenças neurológicas no período agudo;

• patologias do sistema linfático;

• gravidez.

Preço

O procedimento pode ser feito em um salão de beleza ou você pode comprar um aparelho para uso doméstico. No primeiro caso, o custo da sessão pode variar de 950 a 3.500 rublos. Depende da área de influência, tipo, duração da manipulação e indicações para a mesma. Por exemplo, Uma massagem vibratória no pescoço custará de 950 a 1.000 rublos. Um efeito de correção de figura em 1 zona custa cerca de 2.000 rublos. E uma hora e meia de massagem vibratória anticelulite custará 2.500 rublos.

É mais barato ter seu próprio dispositivo. Afinal, pode ser usado mais de uma vez. O piso custa de 5.000 a 10.000 rublos. O preço é determinado não apenas pela potência do aparelho, mas também pela variedade de fitas. Um massageador vibratório compacto custa 1.000 rublos. até 3.500 rublos.

É possível perder peso com massagem vibratória?

A maioria das mulheres gostaria de perder o excesso de peso com um mínimo de esforço. E em anúncios de massageadores vibratórios, muitas vezes você pode ouvir que o dispositivo proporcionará essa perda de peso. Esta é uma promessa vazia.

A massagem vibratória com hardware ajudará a corrigir o seu corpo, reduzindo o volume de certas áreas do corpo: cintura, quadris, costas. Com sua ajuda você pode reduzir o formato do rosto e do queixo duplo. O dispositivo eliminará desvantagens como flacidez da pele, característica da perda repentina de peso. Mas o efeito só é possível se solução abrangente problemas, ou seja, usar um massageador vibratório simultaneamente com nutrição adequada e atividade física. Isto é conseguido através do uso regular do dispositivo.

Um curso de vibromassagem é bom porque proporciona não apenas um rosto rejuvenescedor e corretivo do corpo, mas também um efeito fisioterapêutico. Também traz boa saúde e relaxamento aos músculos tensos. Portanto, o procedimento deve ser realizado se necessário para melhorar o corpo, não esquecendo de consultar primeiro um médico.

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É importante ressaltar que se você tem um grau avançado de celulite, nenhum massageador vibratório irá ajudá-la. São necessárias correções de nutrição e aulas de ginástica. As cascas de laranja são cápsulas de gordura encontradas sob a pele devido à má nutrição e irrigação sanguínea insuficiente. Portanto, as áreas problemáticas devem ser massageadas até que apareça vermelhidão. Mas se você não sofrer sobrepeso e a celulite só é visível com pressão, você pode usar o aparelho em combinação com bandagens. Tais procedimentos serão suficientes para suavizar pequenas covas e tubérculos. Mas a celulite de grau 3-4 não pode ser tratada com vibrações leves. Você precisa combatê-lo com exercícios especiais.

2 benefícios de um massageador vibratório

Se você está se exercitando ativamente na academia, este dispositivo pode reduzir seu sofrimento. Sobre Estado inicial exercício, você sentirá dores musculares, cujo aparecimento é promovido pelo ácido láctico. É o massageador vibratório que, devido à fraca agitação e vibração, será capaz de remover o ácido láctico dos músculos.

Este dispositivo é muito útil para pessoas com doenças da coluna vertebral e osteocondrose. Graças à vibração, você poderá remover gradativamente os acúmulos de sal no pescoço e na região lombar, que são a causa da osteocondrose. Depois de um dia agitado de trabalho e de muito tempo de trabalho no computador, uma massagem com rolos ajudará a aliviar a tensão muscular.

3 Queima de gordura

Na verdade, isso é ficção. Você só pode remover o excesso de depósitos de gordura mantendo um déficit calórico. Isso pode ser feito corrigindo sua dieta ou praticando esportes seriamente. O massageador vibratório não afeta em nada a quantidade de gordura, pois não é capaz de forçá-la a sair do corpo. Assim, você não conseguirá perder peso usando o aparelho.

4 bombeamento muscular

É possível aumentar os músculos com um massageador vibratório? Não, isso pode ser feito através de treinamento sistemático. O massageador vibratório afeta apenas as camadas superiores da pele, sem afetar os músculos. Além disso, ele não é capaz de forçá-los a contratar. Conseqüentemente, ficar diante do aparelho o dia todo, você não obterá o resultado desejado.

5 Restaure o tom da pele

O massageador vibratório melhora o fluxo sanguíneo para as camadas superiores da pele, de modo que, com o tempo, sua superfície se torna lisa e elástica. Além disso, após a perda de peso, a pele pode ceder; a correia do massageador vibratório lida bem com esse problema. Portanto, em apenas alguns meses você poderá deixar sua pele firme e elástica. As estrias diminuirão e a celulite melhorará um pouco.

6 Danos de um massageador vibratório

É importante notar que nem todos podem usar tal dispositivo. Devido à forte agitação, as placas ateroscleróticas podem ser deslocadas, o que terá consequências irreversíveis. É aconselhável não usar massagem vibratória para varizes e cálculos renais.

Utilize o equipamento para o fim a que se destina e não acredite em publicidade. Estude as avaliações dos clientes e só então compre o dispositivo.

Vibromassagem

O método tradicional de massagem é manual (manual). Este é o método mais utilizado, pois com a ajuda das mãos o massoterapeuta pode sentir o estado dos tecidos que estão sendo massageados. Com a ajuda da massagem manual, você pode realizar todas as técnicas de massagem existentes, bem como combiná-las conforme necessário e alterná-las.

Para facilitar o trabalho do massoterapeuta, muitos dispositivos de massagem foram inventados. Na maioria das vezes, a massagem vibratória, a pneumomassagem (vácuo) e a hidromassagem são utilizadas na prática da massagem.

A massagem com hardware é especialmente usada ao realizar técnicas de vibração, uma vez que com a massagem manual é impossível vibrar por um tempo suficiente. Para tanto, são utilizados dispositivos vibratórios.

A vibromassagem baseia-se na transmissão de movimentos oscilatórios de diversas amplitudes e frequências à superfície massageada por meio de um aparelho vibratório.

A vibromassagem tem efeito no sistema nervoso: a vibração excita os nervos que deixaram de desempenhar as suas funções; A vibração pode acalmar nervos excessivamente excitados. As vibrações fracas estimulam a atividade nervosa, enquanto as fortes, ao contrário, a restringem.

A vibromassagem tem efeito no sistema vascular, melhora a circulação sanguínea e normaliza a atividade cardiovascular. Está comprovado que baixas frequências oscilatórias (até 50 Hz) podem causar diminuição da pressão arterial, e oscilações de alta frequência (até 100 Hz), ao contrário, aumentam a pressão arterial e também aumentam o número de contrações cardíacas.

A vibração do hardware melhora o funcionamento do sistema respiratório, ativa processos metabólicos no organismo. A vibromassagem tem efeitos benéficos no sistema neuromuscular. A vibromassagem pode melhorar o desempenho dos músculos cansados, pois provoca reações positivas sistema nervoso e melhora o fornecimento de sangue aos músculos, bem como melhora os processos redox no tecido muscular. A vibração de hardware é utilizada no tratamento de doenças do sistema músculo-esquelético, consequências de fraturas e lesões, bronquite e asma brônquica, radiculite, osteocondrose e doenças do sistema nervoso central.

Contra-indicações para massagem vibratória

Técnica de vibromassagem

Você precisa iniciar a sessão de massagem vibratória pelas costas. Os movimentos do dispositivo vibratório devem ser feitos em direção aos gânglios linfáticos (axilas). A massagem é realizada com movimentos circulares e longitudinais. A massagem nas costas deve ser realizada por 3-5 minutos; você pode demorar um pouco nos músculos grande dorsal.

Depois é necessário massagear os membros superiores, começando a massagear a superfície interna do ombro, articulação do cotovelo e flexor do antebraço, depois a superfície externa do ombro e antebraço. Então você deve massagear a articulação da mão e do pulso. Você pode usar dois vibradores ao massagear seus membros. A massagem com uma mão deve ser realizada por 1-1,5 minutos.

A próxima etapa é uma massagem na região lombar e pélvica. Os movimentos devem ser direcionados para a região da virilha. A seguir vem uma massagem na parte posterior da perna, com duração de cerca de 1 minuto. Primeiro você deve massagear a articulação do joelho e a parte posterior da coxa. É necessário direcionar os movimentos da articulação do joelho para a prega glútea (não é recomendado o uso de massageador vibratório na superfície interna da coxa).

Então você precisa massagear músculo da panturrilha e tendão de Aquiles, direcionando o movimento do calcanhar em direção à articulação do joelho. A mesma quantidade de tempo é dedicada a massagear a superfície frontal da perna. Primeiro, massageie a superfície frontal da coxa na direção da articulação do joelho para cima e, em seguida, massageie a articulação do joelho e a superfície frontal da canela a partir da articulação do tornozelo. Depois disso, grandes áreas devem ser massageadas por 1 minuto. músculos peitorais em direção à coluna vertebral.

A área abdominal deve ser massageada ao longo do intestino grosso. A sessão de massagem vibratória deve começar e terminar com carícias manuais.

Ao realizar a massagem vibratória, não se deve usar pomadas e géis, pois isso enfraquece seu efeito.

É necessário seguir atentamente as regras de segurança ao utilizar um dispositivo vibratório: o vibrador deve estar sempre em boas condições, o dispositivo não deve estar superaquecido, o dispositivo vibratório deve ser conectado à rede somente na tensão para a qual foi projetado, e no final da sessão os vibradores deverão ser desinfetados.

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Segundo a propaganda, um massageador vibratório pode restaurar o tônus ​​​​muscular, melhorar a condição da pele e eliminar o excesso de peso. E tudo isso sem esforço extra e em pouco tempo. Naturalmente, você deseja comprar imediatamente esse dispositivo para evitar muitos problemas. No entanto, a sua eficácia é muitas vezes exagerada.

Os mitos mais famosos sobre massageadores vibratórios

Mito 1 – massageadores vibratórios ajudam a perder peso. Infelizmente, esse aparelho não consegue eliminar o excesso de peso, pois ao usá-lo a pessoa praticamente não gasta calorias e, sem isso, como você sabe, os quilos não vão embora. É por isso que você só pode perder peso com um massageador vibratório se combinar seu uso com esportes ou uma alimentação adequada e limitada.

Mito 2 – massageadores vibratórios estimulam os músculos. Este dispositivo simplesmente não é capaz disso, pois é impossível contrair os músculos com uma massagem - para isso é necessário forçá-los. O último efeito só pode ser alcançado durante a atividade física - fazendo exercícios ou simplesmente usando ativamente os músculos como resultado de alguma atividade.

Mito 3 – massageadores vibratórios eliminam a celulite. Esta afirmação comum é apenas parcialmente verdadeira. O fato é que tal dispositivo realmente melhora o tom da pele, restaurando o fluxo sanguíneo normal nas células. Também ajuda a tornar a pele mais firme e firme. É por isso que um massageador vibratório ajuda a lidar com a casca de laranja, mas somente se estiver praticamente invisível. Num estágio mais avançado da celulite, um massageador vibratório é impotente, pois neste caso também é necessário reconsiderar a dieta alimentar.

Benefícios de um massageador vibratório

Um massageador vibratório é necessário para aliviar a tensão muscular e restaurar o tom da pele. Graças à massagem intensiva, este aparelho melhora a circulação sanguínea nas zonas mais problemáticas, causando grande quantidade o fluxo de oxigênio e linfa aumenta. Isso, por sua vez, melhora o estado da pele - ela fica elástica, hidratada e fica mais tonificada.

Além disso, estimular a circulação sanguínea ajuda a remover toxinas e resíduos acumulados no corpo. E isso já tem um efeito benéfico não só no estado da pele, mas também no bem-estar geral da pessoa.

Danos de um massageador vibratório

Infelizmente, um massageador vibratório também pode causar danos ao corpo. Assim, a vibração intensa afeta não só a pele, mas também os órgãos internos, e isso não é mais seguro. Por exemplo, o uso constante de um massageador vibratório pode desalojar pedras nos rins e na vesícula biliar ou levar ao descolamento de uma placa aterosclerótica de um vaso. É por isso que tal dispositivo não é adequado para quem sofre de aterosclerose vascular, distúrbios do ritmo cardíaco, doenças ginecológicas, tuberculose, tromboflebite e muitas outras doenças. De qualquer forma, você deve consultar seu médico antes de usá-lo.

Os massageadores elétricos são prejudiciais?

A maioria das pessoas associa os procedimentos de massagem a manipulações agradáveis ​​que permitem relaxar e aliviar a tensão tanto do tecido muscular quanto do sistema nervoso.

MAS Ritmo tempestuoso vida moderna nem sempre sobra tempo para visitar um massoterapeuta. Os massageadores elétricos e mecânicos são a solução ideal neste caso. Eles relaxam os músculos, previnem diversos problemas de coluna e fazem tudo isso de forma independente, sem a necessidade de se distrair com a automassagem.

Vejamos quais massageadores existem e como usá-los corretamente...

Massageador de rolo: benefício ou dano

Atualmente, os massageadores de rolos são incrivelmente populares entre as mulheres russas. Se você acredita nas promessas dos fabricantes, esses aparelhos ajudam a combater a celulite e os depósitos de gordura. Além disso, o rolo massageador alivia espasmos e rigidez muscular, melhora a nutrição dos tecidos. À venda você encontra diversos modelos e tipos desses massageadores, que se diferenciam entre si em tamanho, finalidade, custo, bem como materiais e qualidade de produção. Entre eles estão os modelos manuais e de piso.

Em que casos um massageador de rolo pode ser benéfico?

Com diminuição da vitalidade e fadiga geral. Várias sessões de massagem ajudarão a melhorar significativamente o metabolismo e a acelerar o processo de remoção de toxinas do corpo. Para dores musculares. Devido ao fato de andarmos, sentarmos e até mentirmos incorretamente, ocorrem espasmos musculares e dores intensas.

Um massageador de rolo reduzirá a dor. Ao influenciar as zonas reflexas localizadas no corpo humano, os rolos de massagem ajudam a melhorar o bem-estar geral e a imunidade. Com a ajuda de pequenos ouriços espinhosos (em forma de rolos), você pode massagear o rosto, pescoço, lóbulos das orelhas e outras áreas ativas. E o processo em si lhe dará muito prazer.

Massageadores com rolos especiais são utilizados para prevenir pés chatos em homens e mulheres, bem como para deformações nas articulações dos pés. O uso de sapatos de salto alto, sapatos muito apertados e estreitos e a falta de cuidados adequados com os pés levam a sérios sofrimentos.

Agora é hora de falar se um massageador de rolos pode prejudicar o corpo humano.

Claro, alguns danos podem ser causados. Mas isso só acontecerá se o dispositivo for usado incorretamente.

Por exemplo, é contra-indicado para pessoas que sofrem de doenças de pele pustulosas. Neste caso, a entrada de micróbios no sangue pode levar a consequências muito desastrosas.

Massageadores de mão são frequentemente usados ​​para aliviar dores nas costas. No entanto, você não deve se automedicar. Primeiro descubra a causa dessas dores e só então comece a eliminá-las. A massagem com rolos especiais não é adequada para pessoas com ossos muito frágeis ou parcialmente destruídos. Isso ocorre porque esse procedimento pode causar fraturas graves e outras consequências negativas para a saúde.

Uma contra-indicação para massagem ativa e intensa nos pés é a presença de varizes, bem como suspeita de trombose. Portanto, seja extremamente cuidadoso ao usar massageadores milagrosos.

Os massageadores elétricos são preferíveis aos mecânicos porque não exigem nenhum esforço de sua parte - e, portanto, não sobrecarregam os músculos já cansados.

Deve-se entender que o massageador não substituirá uma sessão completa de massagem e não resolverá problemas se já estiverem formados - apenas ajudará a aliviar os sintomas. Mas para prevenção, este aparelho é indispensável, pois apresenta uma série de vantagens em relação a um massoterapeuta:

1. Disponibilidade constante – você pode usar o massageador elétrico em casa, no trabalho ou na estrada
2. Possibilidade de escolher um modelo universal para massagem de qualquer parte do corpo ou especializado para uma área específica
3. Retorno - em vez de gastar constantemente em sessões de massagem, você paga uma vez pela compra do aparelho

Indicações e contra-indicações para uso de massageadores elétricos

Apesar da comodidade e de outros benefícios, os massageadores não são adequados para todos. Existem indicações médicas e contra-indicações claramente definidas para o seu uso. Não se deve negligenciá-los: com as articulações e principalmente com a coluna, deve-se aderir ao princípio “tudo o que não é permitido é proibido”.

Então, em que casos você pode comprar e usar um massageador elétrico de costas? Os seguintes fatores são indicações para o uso de aparelhos de massagem:

1. Prevalência de estilo de vida sedentário
2. Fazer atividade física intensa
3. Esportes a nível amador e profissional
4. Dor em qualquer parte da coluna
5. Estágios iniciais da osteocondrose
6. Protrusão da coluna vertebral
7. Tensão e fadiga nos músculos ao redor da coluna (com ou sem dor)

Além disso, os massageadores são frequentemente usados ​​durante períodos de reabilitação em repouso no leito. Nesse caso, ajudam a manter o tônus ​​​​muscular e protegem a coluna contra deformações devido ao repouso prolongado.

Quanto às contra-indicações, não estão associadas apenas a doenças do sistema músculo-esquelético. É claro que os massageadores não podem ser usados ​​​​durante as exacerbações de tais problemas, bem como na presença de deformidades críticas da coluna vertebral: qualquer movimento descuidado neste caso pode provocar um agravamento do quadro. As contra-indicações também incluem:

1. Doenças dermatológicas com área afetada em área que necessita de massagem
2. Doenças infecciosas ou virais com febre e inflamação geral
3. Neuroses, psicoses e outros problemas associados ao aumento da excitabilidade do sistema nervoso
4. Períodos de exacerbação de doenças crônicas órgãos internos
5. Tuberculose
6. Oncologia

Massageador elétrico de pés

As pernas ficam sujeitas a muita pressão e tensão ao longo da jornada de trabalho, inchaço frequente e dores constantes acompanham os sintomas de fadiga. Para evitar isso, você precisa monitorar e cuidar dos seus pés. Não lhes dê cargas pesadas, escolha calçados bons, de boa qualidade e práticos, e procure também fazer pelo menos massagens relaxantes periódicas.

A massagem nos pés relaxa e tem efeito curativo em quase todo o corpo. Não é nenhum segredo que existem muitos pontos sensíveis diferentes nos pés humanos que são responsáveis ​​​​pelo trabalho e funcionamento dos órgãos e sistemas do corpo. Um ponto da perna devidamente pressionado e massageado promove o melhor funcionamento de um determinado órgão, o que acaba tendo um efeito benéfico e calmante em todo o corpo.

Um massageador elétrico de pés trará um toque de coisas boas e agradáveis ​​​​ao seu dia a dia. Com sua ajuda, em apenas alguns minutos você esquecerá completamente um dia difícil e estressante. Novas forças e relaxamento irão literalmente devolvê-lo ao bom humor, e você ainda poderá fazer mais de um trabalho planejado ou ter um bom descanso com amigos em algum lugar da natureza. Mesmo uma festa barulhenta com dança não lhe trará desconforto. Você saberá que na manhã seguinte não terá problemas relacionados às pernas.

Eletroestimulador de massagem reflexa para fins fisiológicos e cosmetológicos "KANDADZYA"

KAN DA JIA (KANDADZYA) é um aparelho de massagem terapêutica desenvolvido de acordo com as leis da medicina oriental, que combina sistema de acupuntura, estimulação de pontos ativos ao longo dos meridianos, massagem de zonas reflexas dos pés e mãos.

Estimulação do trabalho dos órgãos internos,

Restaurando a elasticidade dos capilares, pele e músculos,

Melhorar o funcionamento de capilares, veias, artérias,

Restauração das funções sexuais,

Restauração do sistema vegetativo-vascular,

Aumento da energia corporal,

Estimulação do metabolismo,

Ressalta-se que embora o nome oficial do aparelho KANDADZYA contenha a palavra eletroestimulador, na verdade nem a corrente elétrica nem o campo eletromagnético são o princípio ativo no corpo humano. Este aparelho é um aparelho de vibromassagem com o qual se pode massagear qualquer parte do corpo humano e, sobretudo, as zonas reflexas dos pés e das mãos e diversos pontos biológicos ativos. A característica fundamental deste dispositivo é que ele utiliza um método espiral de oscilação de um disco de massagem acionado por acionamento elétrico. Durante a massagem realizada com o auxílio do aparelho, é realizada a estimulação energética dos órgãos internos correspondentes às zonas reflexas massageadas e pontos biologicamente ativos. Além disso, a velocidade da circulação sanguínea aumenta, a saturação do corpo com oxigênio aumenta, as funções do coração são normalizadas, o metabolismo do corpo é acelerado, toxinas, resíduos e outras substâncias nocivas são removidas dele, tensão e músculo as contrações são reguladas e o sistema imunológico é fortalecido.

O controle foi realizado pela Academia Internacional de Ecologia e Segurança da Vida da ONU.

Para entender a essência de como funciona essa técnica, faz sentido entender como funciona esse tratamento. Além disso, as instruções de uso do aplicador Lyapko dependem diretamente de suas formas específicas. Os tipos deste massageador podem ser diferentes, mas todos têm um princípio de design comum: as agulhas atuam como o principal elemento operacional e a base de borracha é usada para fixá-las.

Um fato interessante é que cada agulha é feita de diversos metais: ferro, ouro, prata, cobre, etc. Outra característica que merece destaque é a distância entre as agulhas. Se for maior, o grau de impacto no corpo aumenta em intervalos menos perceptíveis e diminui proporcionalmente; Essa diversidade se deve ao fato de que nem todas as pessoas acharão grandes vãos confortáveis ​​​​e práticos. A essência do impacto No âmbito deste tópico, faz sentido compreender como funciona o aplicador Lyapko. As instruções de uso no contexto dessas informações se tornarão mais compreensíveis e lógicas. Quando as agulhas entram em contato com a pele, são geradas cargas elétricas, por meio das quais os íons metálicos conseguem penetrar nas células do corpo e integrar-se aos processos bioquímicos. Este efeito ajuda a repor o suprimento de microelementos de que o corpo necessita.

Além disso, a inervação da pele e a circulação sanguínea melhoram significativamente, o que, por sua vez, tem um efeito benéfico no funcionamento dos órgãos internos. Isso ocorre devido à pressão das agulhas nas áreas onde estão localizadas as terminações nervosas e na própria pele, em particular.

Este massageador pode ser usado de forma independente para um efeito estático no corpo. Além disso, é adequado até mesmo para pessoas cuja pele é extremamente sensível. Tipos de aplicadores Inicialmente, é importante destacar que existem vários tamanhos deste medicamento, o que permite a uma determinada pessoa escolher a opção mais adequada para ela. Neste caso, o preço mudará, mas dentro do razoável. A forma também pode mudar. Neste caso, as instruções de uso do aplicador Lyapko serão diferentes dependendo do tipo específico de dispositivo. Neste momento estão disponíveis vários tipos, mas os mais populares são os seguintes: - tapete; - camomila; - satélite; - rolo; - andador. Cada um deles tem seu impacto específico. Portanto, antes de adquirir um modelo específico, é melhor consultar um médico que, entendendo o estado do paciente, poderá dar os melhores conselhos. Em que casos o massageador é relevante? Existem certos grupos de doenças para os quais o uso deste aplicador seria mais adequado. É sobre sobre problemas como dores de cabeça e de dente, diversas doenças da coluna, dores decorrentes de herpes agudo e celulite (aumenta o tom da pele).

As instruções de uso do aplicador Lyapko contêm todas as informações necessárias para que seu proprietário possa obter o máximo efeito do uso e não encontrar consequências negativas. Mas, em alguns casos, o uso de tal massageador é indesejável.

Estamos falando das seguintes condições:

Esgotamento acentuado do corpo;

Doenças relacionadas ao sistema hematopoiético;

Anormalidades físicas causadas por disfunção do sistema nervoso central;

Descompensação cardiovascular e respiratória;

Impacto nos locais afetados por congelamento, queimaduras ou exposição a outros fatores;

A presença de neoplasias e tumores de natureza benigna e maligna;

Segunda metade da gravidez;

Doenças infecciosas em fase de descompensação e principalmente na forma aguda.

É necessário conhecer tais contra-indicações, caso contrário, contando com um resultado positivo, poderá encontrar complicações inesperadas. Além dessas informações, vale atentar para as condições de armazenamento do massageador. Existem poucos deles e são muito simples:

Se outra pessoa utilizar o aplicador, ele deverá ser desinfetado.

É preferível tratar o massageador com água corrente, detergente ou sabão. Depois é necessário secá-lo, para o que é perfeito um secador de cabelo (de preferência exposição ao ar quente).

Massageador elétrico doméstico

Descrição do dispositivo

A massagem é um excelente procedimento que permite manter o corpo humano em um nível decente. Para realizar uma massagem, hoje você pode utilizar um novo desenvolvimento na área de beleza e saúde - um massageador elétrico para o lar.

Com a ajuda de um massageador elétrico, você pode realizar de forma independente massagens terapêuticas e preventivas nos braços, pernas, cabeça, abdômen e outras partes do corpo. Fisicamente, isso é bastante viável, já que o moderno cabo ergonômico do aparelho permite a manipulação de quase todo o corpo e até das costas.

Vale ressaltar que os modernos massageadores elétricos funcionam tanto com rede elétrica quanto com bateria (até 6 horas de trabalho intensivo) e, graças a vários acessórios, é possível regular a intensidade do efeito na pele.

Indicações de uso

Os massageadores elétricos possuem uma ampla gama de ações. Podem ser utilizados para relaxar após um árduo dia de trabalho, na prevenção de certas doenças (escoliose, pés chatos, etc.), no combate ao excesso de peso e à celulite. Além disso, uma massagem bem realizada com massageador elétrico aliviará dores de diversas etiologias, causadas, por exemplo, por uma lesão (contusão, entorse, etc.) ou estresse com efeito residual na forma de enxaqueca intensa.

Em qualquer caso, antes de decidir adquirir tal auxiliar e colocá-lo em prática, você deve consultar um médico. Leia um artigo de mídia sobre Este tópicoé extremamente insuficiente, pois muitas vezes apenas informações gerais, e o corpo de cada um de nós é individual.

Tipos de massageadores elétricos

Além disso, antes de gastar seu suado dinheiro e comprar o eletrodoméstico em questão, recomendo compreender seus tipos e características.

Cada tipo de massagem tem seus próprios objetivos. Dessa forma, a intensidade e a força do efeito no corpo humano devem ser dosadas para cada caso específico.

Os massageadores elétricos de acordo com suas características são divididos em três grupos principais:

Estimuladores elétricos médicos (mioestimuladores)

No passado recente, um tipo semelhante de massagem elétrica era a eletroforese, mas para realizar um curso de procedimentos era necessário marcar uma consulta com um especialista com antecedência e ir até ele em um horário estritamente determinado, o que às vezes é problemático com trabalho e família.

Hoje esses procedimentos podem ser feitos em casa, bastando consultar o seu médico.

O funcionamento destes dispositivos baseia-se na conversão da corrente elétrica de 220 volts em impulso de 6 volts, o que tem um efeito benéfico nos tecidos do corpo, aumentando o seu tónus e capacidade de regeneração. Um estimulador elétrico médico possui vários acessórios, cada um dos quais é utilizado em uma determinada fase do tratamento ou prevenção.

Os procedimentos com mioestimuladores mostram-se eficazes no tratamento do sistema músculo-esquelético, em caso de artrite e artrose. Frequentemente usado em ambientes esportivos onde o risco de contusões ou torções graves é muito alto.

Além disso, os dispositivos apresentados apresentaram excelente desempenho durante o período de recuperação após operações graves realizadas em articulações ou ligamentos. As observações mostraram que o paciente que passou por procedimentos com mioestimuladores se recuperou em menos tempo.

Massageador anticelulite (vácuo)

Se você entender o mecanismo de ação de um massageador a vácuo no corpo humano, ele é semelhante ao funcionamento de uma bomba, que contrai seu diafragma com uma certa frequência e cria uma área descarregada onde ocorre o efeito do vácuo.

Este massageador é extremamente eficaz no combate ao aparecimento da celulite nas mulheres e da “barriga de cerveja” nos homens. O próprio aparelho está equipado com acessórios especiais de silicone, com os quais se exerce um efeito intenso nas camadas internas da epiderme e se cria uma espécie de espasmo muscular. Algo semelhante acontece com os músculos quando uma pessoa visita Academia e se esgota com atividades esportivas cansativas.

Com o uso regular deste dispositivo, ocorre uma liberação intensiva do excesso de líquido dos tecidos, o inchaço é aliviado e o tônus ​​​​energético geral do espartilho muscular aumenta. Pode ser usado no rosto. Assim, o procedimento lembra um lifting natural e a pele ganha um tom saudável.

Mais recentemente, os massageadores anticelulite só podiam ser vistos em salões especializados. Hoje eles são vendidos em quase todas as lojas online. No entanto, não se precipite na busca pela perfeição externa.

O massageador anticelulite tem contra-indicações:

• doenças do sistema cardiovascular;
• fase aguda de doenças crônicas da pele (psoríase, eczema seco, etc.);
• gravidez (impulsos decorrentes do aparelho operacional podem afetar negativamente o desenvolvimento do feto).

Para evitar consequências indesejáveis, você deve consultar um especialista antes de usar.

Massageadores com radiação infravermelha

O princípio de funcionamento de um massageador elétrico com radiação infravermelha é baseado na capacidade dos raios infravermelhos de penetrar nas camadas mais profundas do tecido corpo humano.

Na época da China Antiga, foi desenvolvida uma teoria, posteriormente comprovada na prática pela acupuntura, sobre meridianos de energia. Esses canais de energia permeiam o corpo humano e se cruzam em Certos lugares- pontos de energia. Se você manipular corretamente essas áreas de energia vital por meio do aquecimento interno com radiação infravermelha, poderá aumentar várias vezes a qualidade do corpo, desde suas habilidades motoras até a normalização das funções do sistema endócrino.

Pode ser usado como medida preventiva contra sintomas de resfriado e ARVI. No tratamento de doenças crônicas, o massageador pode se tornar uma ferramenta adicional que ameniza os sintomas e acelera o início da remissão. Mas, novamente, nesta situação, é necessária a consulta de um especialista, apesar de não terem sido identificados efeitos colaterais da radiação infravermelha em humanos!

Conclusão

Resumindo, é preciso dizer que a eletromassagem não é uma panacéia para todos influências negativas doenças ou ambiente. Massageadores elétricos são bons quando usados ​​como parte integrante imagem saudável vida.

Os malefícios e benefícios da massagem automática para a saúde humana

Depois de um árduo dia de trabalho, você realmente quer relaxar em casa com uma xícara de chá, café ou uísque. E se você adicionar uma massagem aqui, ficará simplesmente perfeito. Infelizmente, nem sempre é possível encontrar tempo para ir ao massoterapeuta.

Mas agora você pode obter uma sala de massagens pessoal que estará sempre à mão. São massageadores corporais eletrônicos compactos que têm efeitos relaxantes e terapêuticos.

Mas na busca do tempo, não estamos arriscando a nossa própria saúde? Os massageadores elétricos corporais são tão seguros quanto seus fabricantes nos garantem? E está aí benefício real de tais assistentes elétricos?

Na aparência, todos os massageadores elétricos têm aproximadamente a mesma aparência: uma alça com uma cabeça funcional na qual estão localizados vários acessórios. Mas os dispositivos parecem idênticos apenas à primeira vista.

Os mais populares são os massageadores universais que podem proporcionar um efeito relaxante e terapêutico. Via de regra, são massageadores vibratórios que auxiliam no tratamento de dores musculares e imitam o trabalho de um massoterapeuta profissional. Eles são ótimos para ajudar você a relaxar e manter seu corpo em boa forma se você aprender a usar esses dispositivos corretamente.

Massageadores elétricos vibratórios afetam as terminações nervosas da pele. Em resposta, os sistemas nervoso, circulatório e linfático começam a funcionar de modo especial, o que pode ter um efeito benéfico no estado do corpo como um todo.

Como resultado das vibrações, os vasos sanguíneos se expandem e isso leva à saturação das células do tecido muscular com oxigênio, e o aumento do fluxo sanguíneo ajudará a eliminar o edema e a celulite.

Porém, para que a compra seja vantajosa, é necessário conhecer as características de utilização do massageador, bem como as condições em que é estritamente proibido seu uso. É claro que um dispositivo mecânico, ao contrário das mãos humanas, nunca se cansará e uma pessoa nunca será capaz de atingir a velocidade com que os mecanismos vibratórios são capazes de girar.

Esta é a principal vantagem dos massageadores elétricos. Mas este fato Isso não significa que uma sessão de eletromassagem deva durar várias horas. Para cada procedimento específico, as instruções indicam seu próprio tempo.

Não há restrição de idade para o uso de massageadores elétricos, mas há contra-indicações por motivos de saúde. É estritamente proibido o uso de aparelhos elétricos de massagem se houver feridas ou eczema no corpo; pessoas com problemas de veias e vasos sanguíneos, assim como diabéticos, podem usá-los com cautela e somente após autorização do médico.

E, claro, todos os eletrodomésticos, principalmente os relacionados à saúde, devem ser adquiridos apenas em lojas certificadas, por exemplo, na Fine Health.

Os massageadores elétricos compactos podem operar tanto com a rede elétrica quanto com baterias de potência variável. Isto permite levá-los consigo para o trabalho e em viagens, o que também é uma vantagem definitiva. Mas ao escolher um dispositivo, você não precisa olhar para a fonte de energia, mas sim para quais tarefas serão resolvidas com sua ajuda.

Por exemplo, um massageador para pescoço e ombros deve ser capaz de aliviar a fadiga dos músculos desse grupo, além de ajudar no tratamento de dores musculares. Seria ótimo se ele ainda lutasse contra a gordura corporal. Um massageador eletrônico regular com dois dedos massageadores e vários modos de operação possui todas essas funções. Via de regra, esses dispositivos são universais e também adequados para massagem nas costas.

Alguns fabricantes fornecem dispositivos deste tipo com uma lâmpada de radiação iônica. Então íons negativos, também chamadas de “vitaminas do ar”, atuam na pele, ativando assim os processos metabólicos do corpo.

Porém, apesar de toda a sua versatilidade, os massageadores de pescoço e costas não são adequados para cuidar das pernas. Existem desenvolvimentos especiais para este caso. Existem três tipos de massageador de pés: vácuo - para combater a celulite, massageador pneumático de pés - para prevenir trombose e fortalecer os vasos sanguíneos das pernas, banhos - para massagear os pés de uma pessoa e ao mesmo tempo cuidar deles.

Claro, você pode tentar combater a celulite com a ajuda de um massageador universal, mas um massageador a vácuo especial lidará com essa tarefa com muito mais eficácia. E os escalda-pés não têm análogos. Os banhos de hidromassagem não só aliviam a tensão nas pernas, mas também substituem uma ida ao SPA.

Separadamente, podemos citar os massageadores pneumáticos, que são uma excelente prevenção de varizes. A compactação desses massageadores permite utilizá-los diretamente no trabalho, já que os aparelhos são absolutamente invisíveis sob as calças.

Resumindo, podemos dizer com segurança que os massageadores elétricos portáteis não são apenas um substituto completo tipos tradicionais massagem, mas em alguns aspectos eles a superam. Se os aparelhos forem utilizados corretamente, eles se tornarão excelentes auxiliares para a boa saúde de seus proprietários.

Massageador elétrico

quais modelos você usou e quais resultados obteve?

Trabalhei com discos “flutuantes” e com variantes de estereótipos espinhais que foi incrível, principalmente quando antes disso, na consulta médica, em mais da metade dos casos o paciente recebia um verdadeiro diagnóstico “torto”.

Tenha cuidado com conclusões como “curvatura da coluna”, “hérnia da coluna”, etc. Acredite, em metade dos casos este é um diagnóstico errado. Pode ser preciso se você cortar e olhar, caso contrário, é apenas um palpite.

Um massageador vibratório é uma coisa muito conveniente, em particular, muitas pessoas associam diretamente conceitos como um massageador vibratório à perda de peso, e não estão longe da verdade, uma vez que um massageador vibratório restaura com sucesso o processo de circulação sanguínea prejudicado, que por sua vez promove o metabolismo normal e a combustão do excesso de peso

Você não deve continuar todo o ciclo da sessão usando um massageador vibratório por mais de 30 minutos. Foi estabelecido que cargas vibratórias de longo prazo têm um efeito negativo no corpo. Uma pessoa fica letárgica, tem dor de cabeça e desenvolve insônia. Para a massagem com acessórios vibratórios, não há necessidade de usar vários cremes e pomadas, pois reduzem drasticamente a eficácia da massagem vibratória.

Enquanto assistimos nossos programas e séries favoritos na TV, muitas vezes temos que assistir, entre eles, uma apresentação de diversas maravilhas da tecnologia, que incluem massageador vibratório para perda de peso. Hoje, o portal de perda de peso “Perca Peso Sem Problemas” dirá se este dispositivo representa uma ameaça à saúde e se traz algum benefício (ou a publicidade está honestamente nos enganando, telespectadores?).

Que tipos de massageadores vibratórios existem?

Hoje, os telespectadores são apresentados a diversos tipos de massageadores vibratórios projetados tanto para perder peso quanto para resolver outros problemas.

• Massageadores vibratórios de piso. Dispositivos deste tipo são maioritariamente representados por uma estrutura metálica, cuja altura atinge ½ da altura humana, ou seja, nível da cintura (se você não tem ideia Forma geral estrutura do piso e lembre-se de sua aparência). A este dispositivo está acoplado um painel de controle, equipado com um motor, duas ou três fitas de massagem móveis e vários rolos, “dedos” ou botões, que se diferenciam entre si nas funções que lhes são atribuídas. Por exemplo, com a ajuda dos “dedos” é possível relaxar os músculos, as saliências massageiam a pele e participam do combate à celulite, os rolos promovem uma perda de peso rápida e eficaz (pelo menos é o que diz o anúncio). Depois de ligar o aparelho e adaptá-lo à área problemática do corpo, a larga fita massageadora começa a atuar, esfregando muito rapidamente a pele. São os massageadores vibratórios montados no chão para rápida perda de peso e eliminação da celulite que são os mais populares e anunciados.
• Massageadores vibratórios manuais. Não se pode descartar a presença de massageadores vibratórios manuais, que, embora inferiores aos de piso, são recomendados por “especialistas em publicidade” como uma excelente ferramenta para massagem no pescoço.

Se você quer saber se existe diferença entre as variedades apresentadas de massageadores vibratórios, então o site afirma que não há diferença, pois cada um dos elementos de massagem funciona segundo o mesmo princípio: a fita massageadora amassa os músculos, o que acelera a “corrida” do sangue através dos vasos e células é preenchida com substâncias úteis uma ordem de grandeza mais rápida.

Massageador vibratório para perda de peso: prós e contras

Se você acredita na publicidade, verifica-se que apenas sessões de dez a quinze minutos com massageadores vibratórios são uma alternativa digna treinos cansativos de meia hora e visitas a massoterapeutas profissionais. Vamos ver quão válidas são essas afirmações.

Apesar de um massageador vibratório realmente melhorar a circulação sanguínea em certas áreas do corpo, ele não é capaz de competir com a massagem profissional, até porque a fita funciona automaticamente sem levar em conta a estrutura individual do corpo humano. Ao usar sistematicamente este aparelho e, dia após dia, destruir os tecidos duros da coluna com o trabalho áspero e de forma alguma “joia” da fita de massagem, você pode “ganhar” dores nas costas, após o que uma visita a um especialista é inevitável.

Além disso, um massageador vibratório para perda rápida de peso ou solução de outros problemas fisiológicos (frequentemente aplicado a órgãos vitais como rins, fígado ou vesícula biliar) não tem o efeito mais benéfico não apenas em órgãos individuais, mas também em vasos sanguíneos prejudiciais à saúde. que estão sob a influência de vibrações, ficam obstruídos com placas ateroscleróticas destacáveis.

Se um massageador vibratório for usado por uma mulher com miomas uterinos ou ciclos menstruais irregulares, ela poderá apresentar sangramento.

Pessoas familiarizadas com doenças cardíacas, hipertensão, hérnia, úlceras estomacais ou tuberculose também estão contra-indicadas no uso do dispositivo anunciado.

Tendo apresentado à sua atenção as “desvantagens” dos massageadores vibratórios, não mencionamos a principal delas - nenhum aparelho anunciado persistentemente na TV promove a perda de peso.

Se as desvantagens dos massageadores vibratórios mencionadas acima não o incomodam e você deseja conhecer suas vantagens, chamamos sua atenção para o fato de que os massageadores vibratórios podem realmente ajudar pessoas absolutamente saudáveis ​​​​que se exercitam regularmente (e quantas delas eles existem?) na remoção de ácido láctico de áreas musculares e livrar-se da celulite.

Parafraseando a conhecida frase “nem tudo que reluz é ouro”, podemos dizer: “nem tudo que se anuncia vale a pena comprar e usar”, porque adquirir, à primeira vista, um aparelho absolutamente inofensivo - massageador vibratório para perda de peso, você está colocando sua saúde em risco.

Massagem vibratória, massageadores vibratórios

É simples, muito acessível e Meios eficazes aliviando a fadiga, aumentando o desempenho, prevenindo e tratando certos tipos de doenças. - Este é um tipo de massagem com hardware. Baseia-se em uma técnica de transmissão de movimentos oscilatórios de diversas amplitudes e frequências por meio de um aparelho vibratório (vibromassageador). O grau de impacto dessa vibração no corpo humano é determinado pela frequência e amplitude das vibrações e pela duração da exposição.

A vibromassagem afeta efetivamente vários sistemas do corpo humano. Por exemplo, excita ou, pelo contrário, acalma terminações nervosas excessivamente excitadas. Para estimular a atividade nervosa, recomenda-se influenciar o corpo com vibrações fracas e contê-lo com vibrações fortes.

Numerosos estudos no campo da massagem com hardware levaram à conclusão de que a massagem vibratória diária pode melhorar significativamente o desempenho de uma pessoa. Ao mesmo tempo, o corpo humano, incluindo os tecidos massageados, sob a influência da massagem vibratória fica exposto a um efeito tônico, além de antiinflamatório e analgésico. O efeito máximo com este tipo de massagem de hardware é alcançado através do impacto direcionado do dispositivo em pontos biologicamente ativos (BAP) e zonas reflexas segmentares.

Para melhorar o funcionamento do sistema vascular, normalizar a circulação sanguínea e a atividade cardiovascular, a vibromassagem é utilizada há bastante tempo. Esta massagem é indicada para pessoas que sofrem de hipertensão e hipotensão. Neste caso, deve-se seguir as recomendações para ajuste dos efeitos: baixas frequências oscilatórias (até 50 Hz) causam diminuição da pressão arterial, e oscilações de alta frequência (até 100 Hz), ao contrário, aumentam a pressão arterial e também aumenta o número de contrações cardíacas.

A vibromassagem pode melhorar o funcionamento do sistema respiratório, ativar processos metabólicos e ter um efeito benéfico no sistema neuromuscular. A massagem vibratória com hardware melhora o desempenho dos músculos cansados, pois provoca reações positivas no sistema nervoso e melhora o fornecimento de sangue aos músculos, além de melhorar os processos redox no tecido muscular.

Para fins terapêuticos e preventivos, a massagem vibratória é utilizada no tratamento de doenças do sistema músculo-esquelético, consequências de fraturas e lesões, bronquite e asma brônquica, radiculite, osteocondrose e doenças do sistema nervoso central.

As contra-indicações não devem ser negligenciadas: a massagem vibratória é perigosa para lesões na coluna, osteoporose, endarterite e aterosclerose das extremidades inferiores, tromboflebite, úlceras tróficas, doença de Raynaud, etc.

Como meio de reabilitação após estresse significativo, após lesões e doenças, é amplamente utilizado nos esportes modernos.

Todos os dispositivos utilizados para massagem vibratória podem ser divididos em dispositivos para vibração local (privada) e dispositivos para vibração geral.

Na massagem são utilizados dispositivos vibratórios que, além da vibração, têm efeito térmico na superfície massageada. Eles são capazes de alterar não apenas a frequência de oscilação, mas também a temperatura dos vibratódios.

Todos os dispositivos listados pertencem a dispositivos de vibração local e são usados ​​para massagear áreas individuais do corpo.

Você precisa iniciar a sessão de massagem vibratória pelas costas. Os movimentos do dispositivo vibratório devem ser feitos em direção aos gânglios linfáticos (axilas). A massagem é realizada com movimentos circulares e longitudinais. A massagem nas costas deve ser realizada por 3-5 minutos; você pode demorar um pouco nos músculos grande dorsal.

Depois é necessário massagear os membros superiores, começando a massagear a superfície interna do ombro, articulação do cotovelo e flexor do antebraço, depois a superfície externa do ombro e antebraço. Então você deve massagear a articulação da mão e do pulso. Você pode usar dois vibratódios ao massagear os membros. A massagem com uma mão deve ser realizada por 1-1,5 minutos.

A próxima etapa é uma massagem na região lombar e pélvica. Os movimentos devem ser direcionados para a região da virilha.

A seguir vem uma massagem na parte posterior da perna, com duração de cerca de 1 minuto. Primeiro você deve massagear a articulação do joelho e a parte posterior da coxa. É necessário direcionar os movimentos da articulação do joelho para a prega glútea (não é recomendado o uso de massageador vibratório na superfície interna da coxa). Depois é necessário massagear o músculo da panturrilha e o tendão de Aquiles, direcionando os movimentos do calcanhar para a articulação do joelho. A mesma quantidade de tempo é dedicada a massagear a superfície frontal da perna. Primeiro, massageie a superfície frontal da coxa na direção da articulação do joelho para cima e, em seguida, massageie a articulação do joelho e a superfície frontal da canela a partir da articulação do tornozelo.

Depois disso, massageie os músculos peitorais maiores em direção à coluna por 1 minuto.

A área abdominal deve ser massageada ao longo do intestino grosso.

A sessão de massagem vibratória deve começar e terminar com carícias manuais.

Ao realizar a massagem vibratória, não se deve usar pomadas e géis, pois isso enfraquece seu efeito.

É necessário seguir cuidadosamente as regras de segurança ao usar um dispositivo vibratório:

1. O vibrador deve estar sempre em boas condições.

2. Não superaqueça o dispositivo.

3. O dispositivo vibratório deve ser conectado à rede somente na tensão para a qual foi projetado.

4. Ao final da sessão os vibratódios deverão ser desinfetados.

Em nosso site você pode adquirir os seguintes massageadores:

UM CORPO SAUDÁVEL É UMA BOA SENSAÇÃO!

Baixa atividade física homem moderno inevitavelmente leva a mudanças funcionais no corpo e à interrupção do funcionamento normal. A educação física e os esportes, a massagem e a automassagem permitem evitar isso e neutralizar os efeitos negativos do estresse e do sedentarismo.

Influenciado massagem vibratória a rede capilar de trabalho se expande e os capilares de reserva se abrem. Isto promove um melhor fornecimento de sangue às áreas massageadas do corpo, bem como através de mecanismos reflexos para outras áreas do corpo. O fluxo linfático acelera 7 a 8 vezes, o que significa que as toxinas e resíduos são removidos mais rapidamente e os processos metabólicos são acelerados.
O impacto nas zonas reflexogênicas localizadas na pele provoca respostas dos órgãos internos. Substâncias biologicamente ativas (histamina, acetilcolina, etc.) formadas no local da exposição são transportadas pelo fluxo sanguíneo e linfático, exercendo efeito estimulante no organismo.
As reações positivas que ocorrem durante a massagem vibratória determinam a sua utilização para fins cosméticos e higiênicos, bem como para o tratamento e prevenção de diversas doenças.

Nos últimos anos, tornou-se generalizado massagem vibratória de hardware. Estudos demonstraram que a vibração mecânica ativa a circulação sanguínea e o metabolismo, acelera os processos de restauração tecidual e tem efeito antiinflamatório e analgésico.
Massageadores vibratórios estimular a circulação sanguínea e linfática, tonificar os músculos e prevenir o acúmulo de líquidos no corpo. E tudo isso é uma massagem que regula o consumo de oxigênio pelos tecidos, reduz o excesso de peso e tem efeito relaxante.
traz benefícios terapêuticos, pois durante uma massagem você estimula processos no corpo que ficam mais lentos devido ao sedentarismo.

Poderia ser maravilhoso um presente para as férias para você e seus entes queridos!

Tipos de massagem vibratória

MASSAGEM VIBRATÓRIA HIGIÊNICA.

A realização de massagem vibratória higiênica permite aumentar o tônus ​​​​geral do corpo, melhorar o funcionamento de todos os seus órgãos e sistemas, criar um clima alegre e, em última análise, garantir alto desempenho. A automassagem higiênica é um meio ativo de cuidado corporal que promove a saúde.

A eficácia da automassagem higiênica matinal aumenta ao combinar a massagem manual com a massagem vibratória de hardware.
Ao final do procedimento, recomenda-se tomar um banho quente (36 - 37 graus) ou realizar uma limpeza úmida, seguida de fricção vigorosa do corpo com uma toalha seca e dura.

Para melhorar o desempenho e aliviar o cansaço, são realizadas massagens preliminares e restauradoras.
A automassagem preliminar é realizada por 4 a 5 minutos, logo no local de trabalho. Permite “sintonizar” o corpo ao próximo trabalho e é uma massagem parcial que se realiza nas zonas do corpo que suportam a carga principal.

A massagem restauradora é realizada a meio da jornada de trabalho (2-3 horas após o início do trabalho) para reduzir o cansaço e aumentar a eficiência. Executa dentro de 4-5 minutos. nas áreas mais carregadas do corpo (braços, tórax, região lombossacral, etc.). Repita o procedimento Recomenda-se que a automassagem restauradora seja realizada em casa, 1,5 a 2 horas após o término do trabalho. A eficácia da massagem preliminar e de recuperação aumenta quando combinada com diversos exercícios físicos.

MASSAGEM VIBRATIVA PARA OS PÉS.

É dada especial importância à massagem nos pés. O estresse constante nas pernas requer boa recuperação e descanso. Isto é especialmente verdadeiro para pessoas que passam “em pé” o dia todo.

A vibromassagem dos pés relaxa os músculos das pernas, melhora o suprimento sanguíneo e os processos metabólicos nos tecidos. Isso ajuda a aliviar a fadiga local e geral e a restaurar o desempenho.
A massagem das zonas reflexogênicas da planta do pé tem um efeito benéfico no funcionamento dos órgãos internos.

Um efeito mais profundo é alcançado ao usar um banho de massagem vibratória para os pés. Neste caso, além da massagem vibratória, a água e o ar têm efeito curativo.

MASSAGEM TERAPÊUTICA DE VIBRAÇÃO.

A vibromassagem pode melhorar o estado funcional do sistema nervoso, ter efeitos analgésicos, antiinflamatórios e antialérgicos. Isto deve explicar a sua elevada eficácia na prevenção e tratamento de uma série de doenças.
A utilização de massageadores vibratórios para fins terapêuticos só pode ser realizada mediante prescrição médica.

CONTRA-INDICAÇÕES À MASSAGEM VIBRATIVA

• condições febris agudas;
• processos inflamatórios agudos;
• tendência a sangrar e sangrar;
• tumores de várias localizações;
• veias varicosas graves, trombose ou inflamação aguda das veias;
• inflamação dos gânglios linfáticos e vasos sanguíneos;
• algumas doenças de pele;
• irritação da pele, aumento da sensibilidade ao estresse mecânico.

A vibromassagem não é recomendada para uso sem consulta prévia com um médico se você tiver doenças dos órgãos internos. A vibromassagem não deve ser usada imediatamente após grandes esforços físicos ou durante fadiga repentina.
Não é permitido massagear o abdômen durante a gravidez e durante a menstruação, pedras nos rins ou na vesícula biliar, ou hérnia.

Mesmo nos tempos antigos, os curandeiros notaram que diferentes vibrações poderiam ter um efeito curativo. Não foi à toa que as pessoas foram aconselhadas a ir à igreja, pois as ondas sonoras que emanam dos sinos são percebidas favoravelmente pelo corpo e restauram a energia da pessoa.

No século XIX, foi desenvolvida uma técnica especial de massagem baseada em vibrações. Ainda é popular, e aqueles que o experimentaram notam sua alta eficácia. Compartilhamos com você o princípio de seu impacto e características.

Massagem milagrosa

A técnica de massagem vibratória tem como objetivo influenciar as terminações nervosas da superfície da pele, que recebem um impulso externo, conduzindo-o ao cérebro e aos principais sistemas do corpo - nervoso, circulatório e linfático. Isto provoca uma resposta dos sistemas, restaurando o seu bom funcionamento.

Durante essa sessão, atenção especial é dada à frequência e à força das vibrações, que afetam o corpo humano de diferentes maneiras. Assim, impulsos fracos e médios aumentam a sensibilidade das terminações nervosas, enquanto os mais fortes, ao contrário, as desaceleram. Assim, o especialista deve selecionar o regime de tratamento correto para cada paciente.

Para aqueles, por exemplo, cuja resposta das terminações nervosas é um pouco mais lenta, bem como para paralisia, vibrações moderadas são úteis, e para convulsões e problemas nevrálgicos, vibrações fortes serão eficazes.

As principais vantagens da massagem vibratória são fáceis de destacar se você monitorar os processos que ocorrem durante a sessão com o corpo.

1. O fluxo sanguíneo melhora, os vasos sanguíneos dilatam-se, o funcionamento das glândulas sebáceas é normalizado, o que significa que os tecidos recebem oxigénio integralmente. Isto reflecte-se no estado da pele, adquire uma tonalidade saudável, a superfície fica visivelmente alisada, as rugas já não são tão evidentes e a “casca de laranja” desaparece.
2. As respostas do sistema linfático ajudam a eliminar o inchaço e a reduzir o aparecimento de celulite ao longo do tempo.
3. Devido ao fluxo sanguíneo ativo, o desempenho aumenta.
4. O funcionamento do sistema nervoso é estabilizado e a resistência ao estresse aumenta.

Quando isso vai ajudar?

A exposição à vibração ajuda a aliviar processos inflamatórios em doenças como:

• bronquite;
• asma;
• doenças do trato gastrointestinal;
• osteocondrose.

Mas antes de iniciar a terapia, você precisa consultar um médico.

O que você deve ter em mente?

Este método praticamente não tem desvantagens, desde que sejam seguidas as regras básicas:

• Não é recomendado o uso de óleos e cremes para massagem (uma exceção pode ser um produto anticelulite);
• A duração da sessão deverá ser de 3 a 5 minutos no início do curso, e no máximo 10 minutos no final;
• O procedimento pode ser realizado com massageador somente após seleção correta (para áreas convexas do corpo são necessários acessórios côncavos, para áreas afundadas, ao contrário, para massagem na cabeça são utilizados acessórios com longos “rebentos”);
• O tratamento do abdômen, coxas e nádegas deve ser feito deitado; todas as outras partes do corpo podem ser feitas na posição sentada.

Tecnologia de execução

Como é feita a massagem vibratória? Esta técnica envolve o uso das mãos: dedos, dorso da mão ou uma mão dobrada em forma de “barco”. Movimentos básicos:

• tapinhas;
• golpes leves;
• "gabinete".

Ao massagear as costas, você precisa mover-se da região lombar para cima, alternando movimentos com vibração. Observe que as áreas da coluna e dos rins não devem ser tocadas.

A massagem abdominal é permitida apenas na ausência de problemas nos rins e na vesícula biliar (presença de pedras, em particular) e exclusivamente no sentido horário.

Massagem para tosse

As vibrações também mostram sua eficácia no combate à tosse e bronquite. Essa técnica é um meio de assistência indispensável, principalmente para crianças, quando o uso de medicamentos é problemático e se deseja acelerar a recuperação. Os efeitos da vibração no tórax promovem a secreção de escarro e melhoram o estado geral do paciente.

Se a criança ainda for muito pequena, será necessário colocá-la no colo com a barriga para baixo, colocar uma das mãos nas costas e usar a outra para bater levemente. Isso tornará o processo de massagem mais suave e suave.

Crianças com mais de 1 ano de idade podem bater suavemente com o punho ou a palma da mão em concha diretamente nas costas. Mas em todos os casos vale lembrar que é proibido tocar na região da coluna.

Os adultos vêem as mesmas manipulações

Para que o resultado seja realmente perceptível, é aconselhável dar ao seu filho ou adulto um expectorante meia hora antes da massagem.

O principal objetivo da terapia vibratória é melhorar o quadro, aliviar a dor e proporcionar relaxamento. Se durante a sessão o paciente sentir desconforto, tontura ou outros sintomas desagradáveis, o procedimento deve ser interrompido. Existem várias outras contra-indicações:

• doenças oncológicas;
• problemas dermatológicos acompanhados de inflamação;
• aumento da temperatura corporal;
• tuberculose;
• hemofilia;
• trombose, varizes.

As melhorias após a massagem vibratória serão perceptíveis após o primeiro procedimento. Mas a duração do curso deve ser ajustada por um especialista. Trate sua saúde com atenção especial e não fique doente!