Ajuda na Tele2, tarifas, dúvidas

O tempo é um recurso inestimável, cuja quantidade é limitada. É por isso que é tão decepcionante quando é desperdiçado. Infelizmente, às vezes este é um processo incontrolável. Você já se perguntou quantas horas da sua vida você passa no trânsito? Como você pode garantir que esse tempo não seja desperdiçado?

Algumas ideias sobre o que fazer em um engarrafamento:

1. Olhe para as pessoas ao seu redor. Tente analisá-los. O que você pode dizer sobre o motorista da próxima faixa? Com quem ele vive? Para quem ele trabalha? Quais são seus hobbies? Se você praticar essa habilidade constantemente, com o tempo começará a compreender melhor as pessoas. Além disso, é muito emocionante.

2. Felizmente, provavelmente existe um rádio em cada carro., e todo motorista tem um telefone. Participe de competições, peça músicas, diga olá aos amigos - divirta-se.

3. Lembre-se de para quem você precisa ligar. Em vez de perder minutos preciosos, faça todas as ligações agendadas para não perder tempo com elas mais tarde.

4. Ligue um CD com suas músicas favoritas e cante junto. Isso levantará seu ânimo.

5. Relaxe. A espera é chata, mas você deve admitir que neste caso nada depende de você. Suas preocupações não o ajudarão a chegar mais rápido ao seu destino. Então, por que desperdiçar seus nervos? É melhor pensar em algo agradável, dar um descanso aos seus pensamentos.

6. Você deve sempre se lembrar de sua saúde, inclusive durante um engarrafamento. Existem muitos exercícios que podem ser feitos sentado. Por exemplo, exercícios para os olhos ou alguns exercícios contra a síndrome do túnel do carpo. Ambos os exercícios são especialmente úteis para quem passa muito tempo dirigindo.

Exemplos de exercícios para os olhos:

* Encontre qualquer objeto perto de você, como um ponto parabrisa e concentre seu olhar nele por alguns segundos. Então, pelo mesmo período de tempo, concentre seu olhar em um ponto distante de você, atrás do vidro. Repita 10 vezes.

* Faça 5 rotações com os olhos para a esquerda e deixe-os descansar. Em seguida, faça 5 rotações para a direita e relaxe novamente.

Exemplos de exercícios contra a síndrome do túnel do carpo:

* Estenda os braços esticados à sua frente, com as palmas para dentro, voltadas uma para a outra. Cerre os punhos para que dedão estava escondido lá dentro. Puxe os punhos para baixo em sua direção por vários minutos, sem dobrar os braços.

* Estenda os braços esticados à sua frente, mãos esticadas e palmas para baixo. Levante as palmas das mãos, perpendiculares à linha dos braços. Puxe as palmas das mãos em sua direção por alguns minutos.

7. Planeje. Dependendo de quanto tempo você tem, planeje as próximas horas, dias ou semanas.

8. Enquanto tiver tempo, pense caminho adicional. Pegue um mapa e explore a área, procure desvios. Encontre rotas alternativas, pelo menos para o futuro.

9. Mesmo parado em um engarrafamento, você pode se desenvolver e melhorar. Os audiolivros irão ajudá-lo com isso. Você pode escolher qualquer coisa: treinamentos, livros didáticos, ficção. Com a ajuda deles, você não só passará o tempo, mas também aprenderá muitas coisas novas.

10. Treine sua memória. Lembre-se das placas dos carros vizinhos. Essa habilidade definitivamente não será supérflua.

11. Limpe o espelho retrovisor.

12. Limpe seu celular. Exclua números, mensagens, notas desnecessárias, etc.

13. Faça um lanche saudável. Por exemplo, uma maçã verde.

14. Inicie uma conversa com o motorista vizinho. Uma conversa com uma nova pessoa é sempre útil e interessante. A comunicação o ajudará a tornar a espera menos cansativa e chata.

15. Sorria para as pessoas que passam. Dessa forma, você animará a si mesmo e aos outros.

16. Livre-se da bagunça no porta-luvas.

17. Apenas relaxe e olhe para o céu. Infelizmente, muitas pessoas não têm tempo para isso durante o dia.

A pessoa que por muito tempo Ter que ficar parado em um engarrafamento é muito estressante e irritável. O princípio de que tudo depende de nós mesmos nos deixa loucos. Se você acha que esse estresse está afetando sua saúde e sua psique, então é melhor, claro, evitar engarrafamentos de todas as maneiras possíveis. Mas se você for persistente e não quiser sair do interior familiar do carro, terá que aprender a manter a calma e a lidar com longas esperas.

Os resultados de uma pesquisa realizada por uma publicação automotiva mostraram que cerca de 20% dos motoristas ficam presos em engarrafamentos por aproximadamente 2 horas. Grande quantidade deles preferem ocupar esse tempo com música, 23% sentam-se nas redes sociais ou comunicar via SMS.

Ofereceremos várias idéias diferentes sobre como usar seu tempo em um engarrafamento de maneira lucrativa!

1. Envolva-se na autoeducação. Se você muito tempo Se você quer se matricular em um curso de língua estrangeira, mas não encontra tempo para isso, agora você tem tempo! Se você não gosta de ler livros, pode facilmente baixar qualquer audiolivro. Se você ficar preso em engarrafamentos durante todo o ano, terá a garantia de conhecimento de uma língua estrangeira, da história dos países ou da culinária. Em qualquer caso, é mais seguro e útil do que apenas sentar no banco do carro.
2. Arrume o salão. Se você é o tipo de pessoa que constantemente não tem tempo nem vontade de limpar, então este é o momento de dar limpeza, conforto e aconchego ao seu salão. Retire tudo o que for desnecessário do porta-luvas, reúna todo o lixo nas frestas e limpe o painel com um pano úmido. Se de repente você encontrar um agente de polimento, poderá abordar a limpeza de forma mais específica, mas esse processo levará mais tempo.
3. Coloque-se em ordem. Essa é a vocação das mulheres, pois pintam os cílios e lábios enquanto se olham no retrovisor, pintam as unhas, coram o rosto e admiram sua aparência. Os homens, por sua vez, podem simplesmente pentear os cabelos ou fazer a barba. Também há tempo para pensar no trabalho e nos finais de semana. Nesse caso, a principal tarefa é dedicar tempo àquilo que não havia antes de partir.
4. Melhore sua saúde. Os motoristas que passam muito tempo ao volante costumam ter problemas nas costas. Hoje existe um grande número de programas de exercícios de ginástica com os quais os motoristas podem se manter em forma. E mesmo neste caso, você não precisa sair do aconchegante interior do seu carro. Faça algumas curvas, pisque (para relaxar os olhos) e gire o pescoço. Graças a estes exercícios simples, o seu corpo vai agradecer muito!
5. Meditar. Para pelo menos transformar mentalmente o barulho de um engarrafamento na música das ondas do mar e as buzinas dos carros nos gritos de albatrozes atraentes - basta fechar os olhos. E mesmo que você adormeça repentinamente, não se preocupe, pois o carro que está atrás certamente vai te acordar.
6. Use tecnologias modernizadas. Quase todas as pessoas possuem atributos como um laptop, tablet, smartphone ou e-book. São eles que vão te ajudar a passar o tempo de forma discreta: assistir a um filme, ficar online, revisar novos e-mails, ler livro interessante ou jogue um jogo divertido.
7. Cantar. Pelo fato de muitos motoristas ligarem a música enquanto estão presos em um engarrafamento, uma boa opção é imaginar-se no lugar de um cantor e cantar alguns refrões. Apesar de um urso ter pisado na sua orelha, este é o melhor momento para desfrutar do seu talento. Se você é uma pessoa inteligente e aberta, abra as janelas e incentive outras pessoas a se juntarem a você. Esse tipo de canto levantará perfeitamente o ânimo de todos que estão presos em um engarrafamento.
8. Treine sua memória. Observe tudo ao seu redor. Preste atenção em outdoors, outros carros, estradas, placas, casas. Tudo isso treina sua memória. Você também pode aprender marcas de automóveis.
9. Ligue por telefone. Dessa forma, você também pode matar o tempo no trânsito. Ligue para seus entes queridos, amigos ou conhecidos com quem você não se comunica há muito tempo.
10. Ouça o silêncio. Para fazer isso no trânsito, feche as janelas, ligue o ar condicionado e desfrute da paz e tranquilidade. Graças a isso, você pode relaxar e fazer uma pausa nas atividades cotidianas.
11. Fazer um lanche. Se você está com fome, agora é a hora de pegar todos os seus suprimentos. Se eles não estiverem lá, certifique-se de consertar.
12. Faça novos conhecidos. Se você está sozinho no carro e não tem companheiro, preste atenção nos motoristas que você pode olhar.

Ao ouvir essas dicas, você tratará os engarrafamentos não como circunstâncias indesejáveis, mas como uma desculpa para fazer algo que não teve tempo de fazer.

Os engarrafamentos são o flagelo das cidades modernas e das grandes cidades. Quando as pessoas ficam presas em engarrafamentos, involuntariamente começam a pensar em como se comportar e o que seria melhor fazer nesse período? Como diz uma mulher sábia ditado popular: “tempo é dinheiro”, e mesmo sentado em um engarrafamento, você pode encontrar uma atividade interessante e útil para si mesmo. Lutar contra engarrafamentos é claramente uma atividade inútil, assim como enviar linguagem obscena aos motoristas da frente, buzinando e acenando com as mãos.

Portanto, é melhor aproveitar bem esse tempo no carro. Muitos proprietários de automóveis possuem sistemas de som, vários dispositivos móveis e brinquedos instalados em seus carros, portanto, esse problema não é tão urgente para eles. Mas mesmo tendo adquirido um bom sistema de áudio e ao mesmo tempo atrasado para uma reunião importante, é difícil não ser agressivo. Neste caso, é melhor levar consigo um companheiro de viagem que amenize a sua espera. Você também pode sempre conversar com outros pacientes, pois dois motoristas sempre terão algo para discutir. A seguir, diremos o que você pode fazer enquanto estiver preso em um engarrafamento.

Engarrafamento - o que fazer?

A questão dos engarrafamentos foi levantada com frequência e muito se falou sobre o assunto. E os funcionários decidiram, e as autoridades, e houve várias reclamações, mas tudo estava como estava, assim é. O número de carros nas estradas aumenta a cada dia e as ações das autoridades, que tentam de alguma forma animar o trânsito, claramente não são suficientes. Portanto, não faz sentido sequer tentarmos encontrar soluções. Vamos seguir o caminho dos sábios chineses - seja paciente e tente nos adaptar à situação. Aceitar o que já é inevitável é por si só uma vitória definitiva.

A primeira coisa a fazer é tentar evitar ficar preso no trânsito.É o que fazem os condutores experientes e todos os taxistas que procuram estudar informações sobre possíveis engarrafamentos ou, contactando por rádio, alterar o percurso. Mesmo que seja necessário aumentar o alcance do seu percurso em dezenas de quilômetros, muitos motoristas concordam com isso, pesando o tempo que pode ser gasto em um possível engarrafamento e o tempo gasto em um desvio. Neste caso, o rádio é o mais assistente-chefe. Quase sempre transmite informações sobre a situação do trânsito nos horários de pico e ainda dá recomendações sobre o que os motoristas devem fazer. Portanto, seria muito estúpido não aproveitar o aconselhamento gratuito de especialistas experientes.

Mas e se os engarrafamentos não puderem ser evitados? Então, quando você se aproximar de um engarrafamento, sente-se na faixa da extrema direita. Graças a esta técnica, você pode facilitar muito sua futura saída para outra estrada, se necessário. Tudo depende do terreno, e às vezes é melhor ficar no lado esquerdo, mas nunca no meio - será muito mais difícil sair de lá.

Você deve ouvir rádio e estudar as rotas de trânsito, mesmo quando estiver preso em um engarrafamento. Além disso, se você não conhece a área e as estradas são desconhecidas, você pode obter informações pelo rádio informação útil e compare com os dados do GPS. Novamente, ficar nervoso ou nervoso enquanto está sentado em uma geléia equivale a pegar água inutilmente com uma peneira. Isso não dará em nada, e apenas manter a compostura o ajudará a sair da situação o mais rápido possível. Você precisa se mover em um engarrafamento com moderação, sem acelerar.

Será absolutamente desnecessário acelerar aqui, embora haja motoristas que acreditam que se houver um pouco de espaço na frente podem “agarrar” descaradamente este lugar. Portanto, concentre sua atenção nisso, procurando não dar o seu “lugar ao sol” a ninguém.

Navegar em engarrafamentos com transmissão manual é muito mais difícil do que com transmissão automática. E isso está relacionado com a escolha da distância até o carro mais próximo da frente, quando grande importância tem um interruptor de velocidade. Os motoristas não precisam puxar constantemente a alavanca para mudar os níveis de marcha. Que apenas dois deles sejam utilizados em engarrafamentos: o primeiro e o segundo.

Para proprietários de automóveis transmissão automática As transmissões neste caso tiveram claramente sorte. A máquina automática faz todo o trabalho para eles e, enquanto isso, eles se concentram totalmente no volante. Mas os motoristas de carros manuais muitas vezes até usam o freio de mão em engarrafamentos, mas o que fazer? Na pior das hipóteses, você poderá colidir com o carro da frente.

Portanto, pessoas com vasta experiência de condução devem dirigir carros manuais. Mas também há lado positivo: o motorista não relaxa, fica parado no trânsito, mantendo-se em boa forma. Em geral, ambos transmissão manual as engrenagens têm desvantagens e vantagens no congestionamento. E aí é importante mover-se na velocidade de todo o fluxo.

Polidez em um engarrafamento e para que serve?

Se você confia na educação das pessoas que lhe fazem companhia no trânsito, então sua ingenuidade não tem limites. E que tipo de educação é essa quando os motoristas estão prontos para bater uns nos outros, ou ainda mais sério, apenas dar-lhes armas e liberdade? E aqui, não apenas o estresse desempenha um papel especial, mas também muitos outros fatores, incluindo a situação geral, quando todos os motoristas estão subconscientemente inclinados a brigar entre si. E os acidentes ocorrem principalmente por culpa de motoristas arrogantes e inexperientes.

Inclusive ao tentar entrar em um espaço vazio na estrada ou entrar em uma curva. A incapacidade de se comportar corretamente em situações extremas e muitas outras coisas juntas levam a acidentes de trânsito, às vezes com consequências muito graves.

Tais acidentes são considerados estúpidos pelos policiais, e isso é verdade. Mas tais situações podem ser evitadas com o fim rápido do congestionamento, se todos mantiverem a resistência necessária. É muito importante em casos como este.

Se todos mostrarem cortesia para com os outros, a situação do engarrafamento será resolvida rapidamente e sem situações problemáticas desnecessárias. Por exemplo, deixe uma jovem passar na frente em um carro pequeno e sinta que você fez algo de bom, e seu humor melhorará. Você será iluminado por um sorriso gentil, e o mundo ao seu redor se tornará mais agradável e brilhante, e o humor sombrio dos motoristas se dissipará. Então, ao mudar sua mentalidade e ser positivo, você estará um passo mais perto de comportamento correto em engarrafamentos.

O tempo no engarrafamento será benéfico!

Navegar em engarrafamentos é uma verdadeira arte. Eles até fazem filmes sobre isso e discutem isso em programas de televisão, estão discutindo sobre Este tópico em meios mídia de massa e na Internet. Uma pessoa é capaz de se acostumar com tudo, primeiro adaptando-se e depois aprimorando suas habilidades.

Em outras palavras: um diamante indefinido se transforma em um diamante elegante ao cortar tudo o que é desnecessário. Da mesma forma, o congestionamento, à primeira vista, é um problema que foi criado pelas mesmas pessoas para nos irritar, mas ao mesmo tempo é sem dúvida útil. Pense em quanto tempo você perde com coisas desnecessárias? A vida está em pleno andamento e avança constantemente, mas a maior parte da humanidade (infelizmente) fica parada e gradualmente recua. Há até palavras verdadeiras sobre isso: se não avançarmos, estaremos retrocedendo.

O tempo gasto em engarrafamentos pode ser usado racionalmente em seu benefício:

Limpe o interior do carro, divida pela metade o conteúdo do porta-luvas, verifique o conteúdo do kit de primeiros socorros e do extintor.

Depois do salão você pode se cuidar: arrumar o cabelo, maquiar, limpar os sapatos, arrumar as unhas, enfim.

Basta jogar no seu smartphone ou console.

Estude o sistema de navegação com mais detalhes, ajuste o sistema de áudio, a altura do assento e a orientação dos espelhos.

Converse com amigos e familiares dos quais você não tem notícias há muito tempo.

Imagine-se como Sherlock Holmes e observe os carros ao redor e seus motoristas.

Suponha hipoteticamente quem eles são, quais são seu caráter, hábitos e ocupação. Se você tem rádio e celular, pode se divertir ligando ao vivo.

Lembre-se de todos os assuntos menores, mas urgentes, e tente resolvê-los por telefone. Você sempre pode curtir sua música favorita.

Relaxar. Os nervos não levarão a nada de bom. Você não acelerará seu movimento dessa forma, mas chegará ao local designado irritado e estressado. Você pode tentar meditar. Organize suas anotações em sua agenda e planeje suas atividades com vários dias de antecedência. Pense no seu caminho futuro, use um mapa ou navegador para ver as formas mais convenientes de evitar o engarrafamento.

Quando você está deprimido, você pode se engajar no autoaperfeiçoamento. Se você possui gadgets com acesso à Internet, encontrará muitas coisas úteis lá.

Durante um engarrafamento, você pode exercitar bem a memória lembrando placas de carros, suas cores, modelos e características.

Limpe e lustre janelas e espelhos. Limpe a memória do telefone de contatos, notas, mensagens e gravações desnecessárias. Coma se estiver com fome.

Converse com outros pacientes como você. Às vezes isso é agradável e útil. Você pode fazer novos bons conhecidos ou apenas descubra os contactos de um bom serviço automóvel, como opção.

Sorria para os transeuntes, melhorando o seu humor e o das pessoas ao seu redor. Relaxe, observe as nuvens, sonhe no final, porque em cidade grandeÉ improvável que em qualquer outro lugar tenha esse tempo.

Seria absolutamente útil prestar atenção à sua saúde durante um engarrafamento. Hoje, existe uma grande variedade de exercícios que podem ser realizados sentado. Por exemplo, exercícios para os olhos, que aliviam o cansaço e a tensão no cérebro, exercícios contra a ocorrência da síndrome do túnel do carpo. Ambas as manipulações serão, sem dúvida, úteis para quem já dirige há muito tempo. Além dos benefícios para a saúde, você também não ficará entediado no trânsito. Aqui estão alguns exemplos de exercícios para os olhos:

Concentre-se em algum objeto próximo, como um ponto janela lateral, por alguns momentos. Em seguida, volte seu olhar para algum objeto distante e também concentre sua visão nele por alguns segundos. Execute o exercício em 10-15 séries.

Faça cinco voltas com os olhos em uma direção e depois na outra, como se estivesse descrevendo círculos. Repita várias vezes. Esses exercícios aliviam bem o cansaço, melhoram a circulação sanguínea e promovem a distribuição completa do líquido lacrimal por toda a superfície do globo ocular, o que evita que ressequem.

Relaxe suas mãos. Agora vamos lhe ensinar como proteger suas mãos da síndrome do túnel do carpo: estique os braços à sua frente e feche os punhos para que os polegares fiquem escondidos. Em seguida, puxe os punhos em sua direção, sem dobrar os braços. O principal aqui é sentir como os músculos profundos das mãos ficam tensos e depois relaxam completamente. Depois de descansar deste exercício, passe para o próximo.

Estenda os braços para a frente, com as palmas para baixo, e dobre os pulsos de forma que os dedos apontem para os pés. Suas mãos devem permanecer retas.

Existe uma pesquisa online interessante sobre o que os motoristas fazem nos engarrafamentos. Os resultados são bastante interessantes. Mais de 20% dos motoristas passam cerca de duas horas em engarrafamentos todos os dias e 15% gastam mais de três horas. As respostas mais comuns para a pergunta: “O que você está fazendo neste momento?” ligações para amigos e parentes estão na liderança. 23% enviam SMS ou se comunicam em redes sociais usando gadgets modernos, 14% jogam nos mesmos dispositivos. Em nossa época, isso não causa nenhuma surpresa. 7% dos entusiastas de automóveis da metade justa da nossa população, é claro, usam seu tempo livre para se manterem em ordem. Alguns até fazem a barba. E também há quem simplesmente não escovou os dentes pela manhã e o faz no carro, parado no trânsito.

É especialmente bom fazer todo tipo de casos semelhantes em carros com boa coloração. Ninguém vai olhar pelo vidro por acaso, e você tem uma escova de dente na boca e muita espuma por aí. A maioria dos motoristas entrevistados prefere relaxar ouvindo suas músicas favoritas e audiolivros interessantes. Não poderia ser mais simples, porque os carros atuais, mesmo na configuração mais padrão, são equipados com sistema estéreo e player. Algumas pessoas ouvem rádio, outras ouvem seus próprios podcasts e outras ouvem CDs. As pessoas costumam cantar suas músicas favoritas no trânsito.

É bom para tonificar e energizar humor positivo dia todo. Segundo as estatísticas, 20% dos entrevistados gostam de cantar enquanto dirigem. Eles preferem ler audiolivros menos pessoas, apenas 5%. Há quem goste de buzinar e xingar o tempo todo - 1%, e alguns até tiram uma soneca - 0,5%.

Resumindo, gostaria de dizer que, mesmo em uma situação tão desagradável como um engarrafamento, você sempre pode encontrar muita diversão para si mesmo e se sentir carregado de positividade e vivacidade, aprender muitas coisas novas, conhecer outros e melhorar a si mesmo, tornando-se um pouco melhor do que era ontem.

Em engarrafamentos, dirija suavemente e em baixa velocidade, usando mudanças de marcha monótonas. Mas, falando sério, mover-se em um engarrafamento deve ser devidamente preparado. Como já escrevemos acima, manobras constantes e tentativas inúteis de puxar pelas pistas não levarão a nada de bom. Você precisa se mover suavemente e na velocidade especificada pelo engarrafamento. Desligar o motor para fins de economia de combustível mítica também é irracional e inútil.

Sempre mude de marcha de maneira monótona e deixe o motor funcionar em velocidade ociosa em tempo de inatividade. Não há necessidade de manter o pé constantemente, é melhor estacionar o carro Engrenagem neutra. Neste modo você economizará mais combustível, fluido de freio, óleo de motor e seus nervos do que desligar e ligar constantemente o motor do carro. Se você estiver com pressa em algum lugar, seja uma reunião de negócios, estudo ou um encontro, se ficar preso em um engarrafamento, avise sua outra metade e colegas e conhecidos. Assim você vai ficar menos nervoso, se recompor e sair da confusão mais rápido.

Não se esqueça da sua família, avise-os para não se preocuparem. Os pais são pais. Portanto, tenha sempre seu telefone com você, mesmo que vá dirigir alguns quarteirões. Se estiver com pressa em algum lugar, seria uma boa ideia fazer o seguinte: estacionar o carro no estacionamento mais próximo e transferir para o transporte público ou metrô, onde a priori não pode haver engarrafamentos.

E lembre-se: Qualquer que seja a atitude que você demonstre em relação às pessoas, elas estarão dispostas a você.É improvável que alguém seja rude com um motorista educado, cuidadoso e sorridente. Seria uma boa ideia ler as regras novamente tráfego e siga-os. Não se esqueça dos outros. Não seja egoísta concentrando-se apenas em você e nas suas percepções. Você está cercado pelas mesmas pessoas que nesta situação são semelhantes no sentido de que estão sujeitas a muito estresse, e a decisão certa seria entender-se.

Ao mudar de faixa, certifique-se de sinalizar suas intenções com a seta. Dessa forma, você se protegerá de interromper alguém. Sempre, ao circular em um engarrafamento, utilize ativamente os retrovisores laterais e traseiros, caso queiram ultrapassá-lo no momento da mudança de faixa. Lembre-se de mais uma coisa, quanto menor o carro ou qualquer outro veículo, mais suscetível fica a um possível acidente. Se você estiver dirigindo um Hummer, ignore o Smart e tenha misericórdia.

Provavelmente é tudo. Esperamos que o material apresentado o ajude, Primeiramente, evite engarrafamentos, bem Em segundo lugar, saia com segurança se você acertá-los.

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• Primeiro, você precisa relaxar e entender que apertar neuroticamente a buzina e bater os dedos no volante não vai te ajudar. Você não é onipotente e os engarrafamentos não lhe obedecem.
• Em segundo lugar, se tem a certeza de que um engarrafamento não pode ser evitado, prepare tudo o que necessita para um passatempo agradável. Certifique-se de que seu carro tenha suas músicas, lanches, água e audiolivros favoritos. Em geral, coloque no carro tudo o que você acha necessário e que vai te ajudar a relaxar o máximo possível.
• Estudar é considerado um passatempo útil. Então, ouvindo cursos de áudio em um engarrafamento línguas estrangeiras, você pode melhorar seu nível de idioma ou mesmo mestre nova linguagem. Além de cursos de idiomas, você pode encontrar enciclopédias interessantes, obras literárias, programas culinários e quaisquer outros cursos educacionais. Se o seu carro estiver equipado com uma TV ou você tiver um tablet, você pode reproduzir um vídeo instrutivo filme interessante ou assista ao próximo episódio da sua série de TV favorita, que você não tem tempo de assistir em casa (mas aconselhamos que você tenha cuidado com isso e lembre-se que ainda está dirigindo). Você também pode jogar Jogos mentais em um tablet ou telefone (xadrez, scrabble, quebra-cabeças, palavras cruzadas, etc.).

• No caso em que a rolha não se mexe, as meninas podem fazer suas coisas de menina: fazer as unhas, retocar o cabelo e a maquiagem. Mas isso só pode ser feito no caso de engarrafamentos completamente mortos, repetimos, apenas em engarrafamentos completamente mortos! As meninas que fazem artesanato podem bordar, tecer, tricotar, costurar, “fazer à mão” em geral... Talvez alguém do próximo carro ou ônibus veja sua obra-prima exclusiva e queira comprá-la.
• Em um engarrafamento, você pode resolver problemas de trabalho - fazer um plano para o dia, preparar-se para uma próxima reunião, finalizar um discurso, apresentação, projeto, lidar com pequenos atrasos, ligar para parceiros de trabalho e superiores. Se você for fazer um exame, poderá repetir os ingressos.
• Se você tem um filho viajando com você, pode mantê-lo ocupado com algo útil. Por exemplo, aprenda um verso curto, a tabuada, conte um conto de fadas, ensine o básico das regras de trânsito e apenas converse com ele sobre assuntos de seu interesse.
• Surpreendentemente, você pode fazer isso em um engarrafamento exercício físico. Assim, por exemplo, você pode fazer exercícios para os olhos, fortalecer os músculos das nádegas e do abdômen (para isso é preciso distender alternadamente o estômago e as nádegas), fazer ginástica para o rosto, alongar os braços e o pescoço.
• Se você é uma garota (mulher) solitária e um jovem bonito está dirigindo no próximo carro, não seja tímido e não perca tempo, mas comece a agir. Talvez este plug se torne um verdadeiro casamenteiro para você e determine seu destino futuro.

Como você entende, a vida não termina num engarrafamento! Afinal, quase qualquer situação desagradável você pode olhar para ele com olhos diferentes e tirar o máximo proveito dele.

Um artigo sobre o que você pode fazer em um engarrafamento para passar o tempo. No final do artigo - vídeo interessante sobre como se mover corretamente em um engarrafamento.

É mais fácil para os passageiros nesta situação: eles podem tirar uma soneca, assistir a um vídeo ou ler um livro. Mas e o motorista cujo corpo dói por estar parado, cuja mente fica irritada com o tempo ocioso e cuja necessidade de monitorar constantemente todas as mudanças na situação do trânsito não lhe permite relaxar?

Este ponto de vista está errado. O motorista também pode pensar sabiamente em seu tempo de lazer forçado e usar o engarrafamento a seu favor. Você só precisa se preparar para a viagem com antecedência, da mesma forma que uma pessoa se prepara para passar um tempo em um trem ou vôo aéreo. Ao prever com antecedência o futuro engarrafamento e a quantidade de tempo gasto nele, o motorista pode levar consigo na estrada tudo o que precisa para fazer a estrada passar despercebida.

O que fazer em um engarrafamento

Comendo

Se uma pessoa precisa acordar muito cedo para chegar pontualmente ao trabalho, ela ganhará minutos extras de sono tomando o café da manhã, pois poderá fazer um lanche apenas durante um engarrafamento.

Como não há para onde correr e o motorista está em sua própria cabine aconchegante e aconchegante, as refeições podem ser organizadas sem pressa, mas não pior do que na cozinha de uma casa.

Se você comprar uma garrafa térmica para carro com capacidade de aquecê-la no acendedor de cigarros, o café ou chá preparado em casa ficará saboroso e aromático por muito tempo.

Você pode fazer o mesmo com comida quente. Muitas lojas online oferecem lancheiras elétricas hermeticamente fechadas. Portanto, um lanche não precisa ser na forma de sanduíche seco ou barra de chocolate pouco saudável, mas sim um café da manhã completo na forma de omelete, salada ou mingau.

Banheiro matinal

Este ponto dá continuidade ao anterior, mas diz respeito principalmente às mulheres. Elas têm muitas responsabilidades pela manhã: preparar o café da manhã para a família, preparar os filhos para o jardim de infância ou escola, preparar o almoço para o marido no trabalho, limpar e aquecer o carro. Às vezes você não tem tempo suficiente para si mesmo.

Embora existam muitas piadas sobre mulheres dirigindo, maquiar-se, arrumar o cabelo, colocar meia-calça no trânsito é uma coisa legal para toda motorista. Por que desperdiçar preciosas horas da manhã com essas bobagens se ainda não há nada para fazer em um engarrafamento?

Competições e talk shows

Todos os tipos de programas de entretenimento no rádio irão ajudá-lo a se animar e se divertir no trânsito. Mesmo que você nunca tenha feito isso antes, um engarrafamento e a ausência de testemunhas que possam zombar dele são apenas um motivo para tentar algo incomum para você. Uma variedade de programas permite que você adivinhe ou cante uma música, teste seus trava-línguas ou até mesmo participe de um desenho.

Você também pode ligar para a estação de rádio que fornece informações sobre engarrafamentos e informar sua localização, descrevendo detalhadamente a situação do trânsito. Dessa forma, você ajudará a orientar outros motoristas que um dia irão ajudá-lo da mesma forma.

Planejamento

Quer você seja um fã de aparelhos eletrônicos ou dos bons e velhos caderno, engarrafamento - é hora de planejar o dia atual ou o dia seguinte.

Para uma pessoa que trabalha, mulher de família com crianças, aulas e clubes, ou um empresário nem sempre tem tempo para parar e classificar suas tarefas em ordem de importância. Um programa de planejamento ou um diário padrão ajudará não apenas a alegrar seu tempo no carro, mas também a distribuir de forma mais racional o restante do seu tempo livre e de trabalho.

Uma ótima maneira de capturar ideias, tarefas ou planos é com um gravador de voz. Exigirá um mínimo de esforço, atenção e investimento financeiro, pois está disponível em qualquer smartphone moderno. Não será difícil decifrar e depois transferir as anotações para o papel, mas você poderá encontrar algumas ideias interessantes que sairiam da sua cabeça quando chegar ao seu destino.

Leitura

Sem dúvida, estamos falando sobre não sobre livros de papel, colocado no volante. Existem muitos audiolivros à venda em lojas regulares e online, bem como para download gratuito, para todos os gostos.

No turbilhão do dia, poucas pessoas conseguem encontrar tempo para ler. Passageiros transporte público pode ler no trem ou no metrô, e para que os motoristas não fiquem para trás no desenvolvimento, um audiolivro será um excelente auxiliar. Ela vai alegrar o tempo com uma fascinante história de detetive, um romance emocionante ou ensinar algo novo por meio de aulas de psicotreinamento ou até mesmo de uma língua estrangeira.

Jogos

Para quem não consegue se concentrar em algo sério durante a viagem, as atividades de entretenimento são adequadas. Nesse caso, o principal é não se deixar levar a ponto de esquecer a situação do trânsito e provocar acidentalmente um acidente.

Se houver um passageiro na cabine, usando qualquer dispositivo eletrônico vocês poderão jogar damas ou gamão entre si. Sozinho - resolva palavras cruzadas ou quebra-cabeças, mova Tetris ou bolas. Qualquer jogo que não exija atenção excessiva, não seja barulhento e nem muito claro, para não forçar desnecessariamente os olhos, servirá.

Vídeo

A presença de aparelhos eletrônicos em um carro não só facilita muito o processo de direção, mas também economiza durante viagens longas ou períodos de inatividade igualmente longos. Perdeu seu talk show favorito? Ainda não viu o filme mais recente? Sua família impediu você de assistir a um programa de TV interessante? Um tablet, laptop, TV portátil ou smartphone com acesso à Internet - e negócios se combinam com prazer. Se é uma pena perder tempo assistindo TV em casa ou simplesmente não tem tempo, tudo isso pode ser mais do que compensado na estrada.

Conversas telefônicas

O telefone é um “ladrão” agressivo de tempo, especialmente se sua avó está entediada sozinha, se seu filho precisa ser informado sobre algo interessante ou se o coração de um amigo foi partido mais uma vez.

Um engarrafamento é a oportunidade ideal para fazer todas as ligações acumuladas sem se arrepender do tempo perdido.

Ligue para um encanador, altere seu tarifário de conexão à Internet, saiba o andamento do seu pedido de empréstimo, ouça sua avó, filho e amigo e quem sabe até resolva alguns problemas urgentes no caminho para o local de trabalho.

Embora o conceito de “engarrafamento” fale de um estado de inatividade, para evitar problemas é melhor usar um viva-voz ou um fone de ouvido Bluetooth para conversas, para que suas mãos ainda estejam ocupadas com o volante e com as mudanças de marcha.

Exercício físico

A imobilidade prolongada, a tensão muscular, a postura desconfortável e a circulação sanguínea lenta têm um impacto muito negativo na saúde dos condutores. Os motoristas geralmente sofrem de osteocondrose, nervos comprimidos, hemorróidas, inchaço nas pernas, excesso de peso e estresse.

Para ajudar de alguma forma o seu próprio corpo, você pode transformar seu carro em uma miniacademia. Pesquise na Internet e desenvolva exercícios para você exercitar para alongar todas as partes do corpo e articulações.

Dos equipamentos esportivos compactos, por exemplo, é adequado um massageador cervical, que irá salvá-lo da condrose, do cansaço, acelerar o sangue e até melhorar a visão, aliviando o cansaço e a tensão.

Um expansor de mão irá ajudá-lo a esticar as mãos e os antebraços, o que custa apenas alguns centavos e não ocupa espaço nem tempo.

Um motorista experiente pode até colocar um pequeno massageador de pés no chão em forma de base de madeira com rodas pontiagudas. Isso é maravilhoso, compacto, extremamente coisa útil, que ativa inúmeras terminações nervosas localizadas nos pés.

É claro que, no inverno, quando seus pés estão isolados com meias de lã e botas ou sapatos grandes, é improvável que seja útil. Mas em todas as outras estações o massageador fornecerá grande benefício o corpo, aliviando o cansaço das pernas, a tensão dos músculos e utilizando pontos de bioenergia humana.

Trabalho

Em princípio, os escritórios como tais não são exigidos por muitos funcionários. Tudo o que necessitam para desempenhar as suas funções é um telefone e a Internet. Para muitas profissões modernas, é possível montar um escritório móvel no carro. Um tablet ou laptop, um telefone, uma impressora miniatura, um selo de organização - e sem sair do carro você pode preencher formulários, imprimir contratos, marcar consultas, receber e-mail, conduza uma teleconferência, negocie com colegas ou clientes usando uma webcam.

Vídeo sobre como se mover corretamente em um engarrafamento: