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Você sabe qual é o problema do seu emprego não amado? Quanto mais você aguentar, menos chances de finalmente encontrar algo do seu agrado.
Por que tantas pessoas continuam sentadas de anel em anel, puxando a correia, sentando e se cansando no trabalho que odeiam? Porque com o tempo, diminui a vontade de correr riscos, de sacrificar um antigo lugar seguro - e ninguém vai dar a garantia de que um novo emprego vai acabar sendo o mesmo amado e único.

Aos 20 anos, é difícil ver uma tragédia nisso. Primeiro, a crença em milagres ainda é forte. No fato de que um dia uma oferta deslumbrante cairá sobre você - uma coisa favorita, um salário impressionante, uma posição sólida. Em segundo lugar, amigos, festas divertidas, romances emocionantes e outras alegrias da vida ajudam a esquecer as horas enfadonhas gastas em um trabalho enfadonho.

Então, a esperança de um milagre se evapora e surge uma firme convicção: amanhã será igual a ontem, dentro de um ano - igual a amanhã. E a vida para a maioria de nós torna-se calma e até enfadonha, o número de amigos diminui e as responsabilidades desagradáveis ​​aumentam. A rotina se arrasta em casa e, se também triunfa no trabalho, só há uma coisa a fazer: ficar deprimido.

Mas alguns não parecem desanimados. Eles consideram sua carreira a décima coisa, e em primeiro lugar colocam os sucessos de seus homens, a manutenção de uma bela casa, a criação de um filho ideal ou de um marido ideal, colecionar bonecos antigos ou criar peixes de aquário raros. Eles não se importam muito com o seu trabalho, enquanto o negócio que eles consideram o principal viver e florescer. Mas agora a economia está sacudindo, o sucesso dos homens começa a levantar dúvidas, o marido ideal admite caminhar para a esquerda e o filho ideal se torna um aluno rude e pobre. E aqui a obra não amada lembra de si mesma como mais uma prova de que a vida falhou. E o que poderia ser experimentado como um incômodo separado já é percebido como uma catástrofe global. Mas mesmo sem esses cataclismos, um trabalho não amado é uma fonte, embora sutil, mas constante de estresse, dúvidas, medo pelo futuro e baixa autoestima, que se manifesta não apenas em campo profissional mas também na vida pessoal.

É fácil adivinhar que você não gosta do seu trabalho. Os sintomas são há muito conhecidos: é difícil sobreviver até ao fim-de-semana, odeia as segundas-feiras, preenche a sua jornada de trabalho com pausas e pausas para fumar, sonha com um aumento significativo do salário, mas sem complicar as funções e aumentar as responsabilidades, enfim, na os jornais que você realmente gosta de ler as seções “Eu ofereço um emprego” mesmo que você não esteja seriamente procurando um novo lugar. No entanto, existem muitas maneiras de não gostar do trabalho. Mais precisamente, não amar coisas diferentes nesta mesma obra.

O caso mais simples e claro é o desgosto pela profissão. Por exemplo, você não gosta de ensinar crianças, mas é exatamente o que você faz. Outra opção é não gostar do local de trabalho. Por exemplo, você sempre sonhou com a profissão docente, mas não gosta de trabalhar onde quer que esteja. Os motivos podem ser muito diferentes: um chefe tirano, programas de ensino ruins ou relacionamentos terríveis com colegas. O terceiro caso é a insatisfação com sua posição e responsabilidades. Suponha que você esteja interessado em comércio e esteja bastante feliz com uma empresa respeitável na qual trabalha, mas o problema é: você quer fazer algo vivo, mas tem que deslocar pedaços de papel e ficar sentado diante do computador o dia todo.
Em todas as três situações, sentimos o mesmo: estamos entediados e esperamos tempos melhores. Mas eles exigem decisões e ações diferentes.

Rita, engenheira de formação, trabalha como vendedora em uma empresa de cosméticos. Após a formatura, ela estava procurando emprego em sua especialidade, mas a busca se arrastou. E de repente uma amiga ofereceu a ela algo novo para aquela época: trabalhar com cosméticos de marca. Rita concordou imediatamente - desde que você possa sentar-se no pescoço de seus pais - mas logo se decepcionou. Ela ainda acredita que trocou pequenas coisas e desvalorizou seu diploma: não sustentada pela experiência de trabalho, ninguém precisa mais.
Rita é uma daquelas que trocou diploma por salário e não quer arriscar: "Se aos vinte anos eu não queria viver à custa dos meus pais, como posso dizer-lhes agora - ah, desculpa , você terá que me apoiar enquanto eu não consigo encontrar algo mais interessante? "

Muitos se encontram em situação semelhante por vários motivos: alguns precisam sustentar suas famílias, outros competem com seus maridos ou namoradas, outros simplesmente não podem ficar parados por muito tempo. Não encontrando nada em sua especialidade, eles desistem. Eles vão trabalhar não por amor, mas por cálculo: um salário, um emprego, viagens anuais ao mar ou a oportunidade de se gabar para amigos. Outro caminho mais tortuoso leva a um emprego não amado: um erro grosseiro na escolha isto. Jamais esquecerei um diretor com quem tive que trabalhar na televisão. Economista de formação, ele fazia estimativas, mancava das duas pernas, os números traziam-lhe uma melancolia mortal e ele tinha uma aversão profunda a quaisquer questões organizacionais. Mas quando se tratava de moda, ele floresceu. Butiques, costureiros, gravatas, sapatos - ele poderia falar sobre isso por horas. O mais triste é que já tinha trinta e cinco anos e durante toda a sua vida adulta contava algo e organizava alguém sem o menor prazer.

É muito difícil sair de uma profissão não amada, mas se quiser, você pode. Convença-se: nunca é tarde para mudar de profissão (ou voltar a ela). Embora o aparecimento de um recém-chegado de quarenta anos seja desconcertante em nosso país, na América é a coisa mais comum. De acordo com as leis do mercado de trabalho, que estão começando a funcionar em nosso país, a demanda por profissões está mudando - o que significa que você sempre pode se reciclar e reaproveitar. / Faça uma lista das profissões em que está interessado em ordem decrescente de atratividade. A tarefa é simplificada se você for capaz de se imaginar em um único caso.

Se a lista ainda estiver compilada, revise-a cuidadosamente. Marque as especialidades que de alguma forma estão ligadas à sua educação. Por exemplo, um diploma de engenharia pode ser útil no comércio - em uma empresa com o perfil correspondente. E, digamos, qualquer educação é útil no jornalismo.
Pense no que vale a pena complementar seus conhecimentos - línguas estrangeiras, contabilidade ou qualquer outra coisa. Mas não se precipite nos primeiros cursos que encontrar: você precisa despender tempo apenas no que é realmente necessário para o caso escolhido.

Procure um emprego em um campo novo e atraente. Use todas as oportunidades, desde conhecidos até anúncios em jornais. Leve o seu tempo para se comprometer. Você tem uma vantagem significativa sobre muitos candidatos a emprego: você não está desempregado. Isso significa que você tem mais tempo para encontrar algo de que gosta do que outros.

Crítica de arte, graduada em universidade, Anya sempre quis fazer exatamente arte contemporânea e estar no centro de eventos artísticos. Quase imediatamente, graças a uma feliz coincidência, ela encontrou o que queria: um emprego em uma pequena mas promissora galeria. Ela se encontra com jovens artistas, seleciona pinturas, projeta exposições, escreve resenhas. Parece que o sonho se tornou realidade, mas por algum motivo sua alma não mente para o trabalho. Declarar que é uma coisa boa, mas a galeria não era a certa, parece-lhe o cúmulo da insolência. Mas, mais cedo ou mais tarde, ela terá que admitir. Depois de ouvir os monólogos de Anya, você começa a entender: o motivo da antipatia está nos colegas e no ambiente em geral.

Tem uma atmosfera mais comercial do que artística. As pessoas que se aglomeram ao redor da galeria estão basicamente empenhadas em ganhar ou investir dinheiro. Os colegas de Anya, vendedores profissionais ou empresários, tratam-na com uma ligeira ironia, como uma jovem ingênua do século passado. No que diz respeito à arte, eles constantemente mostram amadorismo e ignorância, e freqüentemente ostentam isso. O que mais irrita Anya. "Há clientes suficientes, mas trabalhar com eles é terrivelmente enfadonho. Se você vai ao mercado para negociar bonecas matryoshka, não parece sentir uma grande diferença", reclama Anya. Assemelha-se a uma criança que foi presenteada com um invólucro de bala dobrado na forma de um doce: o engano já foi revelado, mas é difícil acreditar que realmente não há nada no invólucro bonito.

Um sentimento semelhante é experimentado por quase todas as pessoas que encontraram um emprego aparentemente bonito em sua especialidade e depois descobriram que não eram capazes de amá-lo. Quanto mais se alegram com sua boa sorte, mais difícil é admitir sua decepção. E a pergunta alarmante "Terei sorte de novo?" faz com que eles se segurem no assento. Mas nunca pela manhã se sinta inspirado pelo pensamento de que há um trabalho à sua espera. Portanto, não é recomendável sentar-se nesta situação.

Responda a si mesmo a pergunta: você pode, mesmo ao custo de esforços titânicos, sentir-se confortável em seu local de trabalho. Digamos que relacionamentos ruins com colegas podem ser corrigidos de alguma forma. Mas com métodos de trabalho inescrupulosos em sua organização, você não fará nada. Você precisa tomar uma decisão muito importante: deixar seu lugar ou se instalar nele. Portanto, não tire conclusões precipitadas. W Se você decidir ficar, pense em quais medidas tomar para conseguir um emprego melhor em sua posição atual. Não se limite a considerações gerais. Por exemplo, se você estiver cercado de colegas hostis, não se prometa ser mais atencioso e educado com eles. É melhor escrever um plano de ação: "Procure o conselho do colega nº 1, converse em um ambiente informal com o colega nº 2, parabenize o colega nº 3 por seu aniversário" - e assim por diante. / Se decidir sair, aproveite o fato de você trabalhar na sua especialidade preferida. E leve o seu tempo procurando um novo lugar por meio de seus atuais colegas, parceiros e clientes. Naturalmente, faça isso com cuidado - sua partida não deve se tornar assunto de fofoca antes do tempo.

Afaste o clima de mala de você. Você não está desperdiçando seu tempo - está ganhando experiência e conexões que serão úteis para você em qualquer caso. Portanto, ao começar a busca por um novo lugar, em nenhum caso desista do seu emprego atual.

A carreira de Lada, de 28 anos, pode ser considerada ideal. Se não fosse por um "mas" - o topo, que ela quase alcançou, só lhe causa uma profunda decepção. Lada sempre sonhou com seu próprio salão de beleza. Ela escolheu a profissão de cabeleireira logo após a escola e, apesar da resistência de seus pais, não se arrependeu de sua decisão. Onde ela não precisasse trabalhar - de cabeleireiros provincianos a salões com nomes magníficos, que rapidamente eram criados e fechados ainda mais rápido. Mas ela sempre se cercava rapidamente de "seus" clientes e nunca parava de aprender. Agora Lada é administradora de um salão de prestígio, de forma alguma com um dia de idade, e ela tem uma perspectiva muito real de se tornar sua amante soberana em alguns anos. Mas aqui está o estranho: ela não gosta mais de trabalhar. “Eu sempre quis crescer”, diz Lada. “Mas agora não há nada de criativo no meu trabalho. Eu lido com papéis, compro alguma coisa, confere, conto ... Às vezes até invejo meus mestres. Parece-me que só servir Claro, não é assim. Mas perdi algo muito importante e interessante no meu trabalho - isso é certo. "

Lada está procurando uma saída. Ela está pensando em abrir cursos no seu salão, onde poderia dar aulas, planeja organizar um pequeno concurso profissional e abrir um café com desfiles regulares. Até agora, são apenas ideias, mas Lada certamente encontrará algo em que aplicar seus poderes criativos.
Nesse sentido, é antes uma exceção à regra. Muitos dos que amam seu trabalho consideram seu dever valorizar também seus deveres, embora na verdade dificilmente possam suportá-los. Alguns vêem a salvação em subir na escada corporativa, mudando constantemente de posição. Mas deveres mais honrados nem sempre são mais interessantes.

A saída está na outra. Nisso, não fazer o máximo Coisa interessante, não se acalme, mas procure um nicho mais adequado para você. Não olhar para os outros e não ouvir os conselhos dos outros.

Veja onde você trabalha para encontrar vagas interessantes para as quais você poderia realmente se candidatar. Seja claro sobre o que você precisa para isso: conhecimento adicional, habilidades, novas conexões ou propostas interessantes que irão atrair a atenção da administração.

Comece a coletá-los e acumulá-los.
Tome a iniciativa em seu lugar. Não tenha medo de assumir responsabilidades adicionais, se desejar. Até mesmo o trabalho ao telefone pode ser diversificado: não apenas aguardar ligações das partes interessadas, mas também buscar clientes em potencial. Eu ouvi muitas histórias sobre; como as pessoas conceberam tarefas que eram fascinantes para si mesmas e úteis para o negócio e, tendo despertado o interesse de seus superiores, passaram totalmente a elas. E a liderança anterior passou para outros. Assim, foram criados novos e realmente importantes cargos. Em nenhum caso, não fuja de um trabalho enfadonho na expectativa de outro, mais agradável. Afinal, as ordens para a sua realocação são dadas pelos seus, os mesmos dirigentes. Você pode surpreendê-los com sua energia, desejo de aprender e seguir em frente ou pode desapontá-los com a falta de desempenho.

A despedida - mesmo com um emprego não amado - deve ser sem escândalos. O lugar ou posição pode não merecer seu amor, mas eles são dignos de respeito. No mínimo porque podem despertar o amor em outra pessoa, a quem você os submeterá. É que você não se deu bem com esse trabalho. E para você não há nada de ofensivo nisso.

Sabe-se que mais de 80% das pessoas estão insatisfeitas com o trabalho e sonham com o dia em que poderão mandar o chefe para o inferno e levar a tão desejada aplicação para o RH.

Trabalho com RH há oito anos e observo aqueles olhos brilhantes de uma pessoa que veio assinar sua alternativa. O sangue dele está cheio de adrenalina, ele não percebe mais a realidade de maneira adequada, está sonhando com um novo emprego e como será legal lá. Outro RH prometeu a ele mais dinheiro, posição superior, amor e respeito da equipe, biscoitos grátis na cozinha e chefe querido.

Também se sabe que a maioria das pessoas não ganha absolutamente nada com uma mudança de emprego. No final, eles recebem as mesmas coisas que tinham no último local de trabalho.

Imagine que o salário, a equipe, a localização do escritório, o pacote de benefícios, o patrão, o horário de trabalho, o ambiente do escritório, as oportunidades de desenvolvimento e crescimento, a marca da empresa e seus produtos são ingredientes de um prato chamado de “trabalho”. Então, a maioria das pessoas muda os ingredientes: elas passam a ter um salário maior em um escritório que fica a 15 quilômetros de casa, e você precisa trabalhar mais 1 hora todos os dias. Os ingredientes mudaram, mas o prato não melhorou.

Há oito anos, entre outras coisas, venho analisando os motivos da demissão para contestá-los posteriormente. E, em geral, minha luta é bem-sucedida: em todos os locais de trabalho reduzi a taxa de rotatividade de 30-50% para 15-20% e espero que as reflexões apresentadas neste artigo sejam capazes de reduzir a rotatividade em nível nacional .

Portanto, entre as principais razões para a fluidez, as seguintes são as mais populares:

• Transição para salários mais altos.
• Transfira para uma posição superior.
• Demais alto nível carga no local de trabalho atual.
• Mudança do local de moradia.
• Saúde.

Os primeiros quatro pontos são os ingredientes do nosso prato, que normalmente são trocados por outros, mas no final a pessoa obtém o mesmo como resultado.

Mas há muitas maneiras de começar a desfrutar de um trabalho que você odeia sem fazer mudanças tão drásticas.

Afinal, julgue por si mesmo, uma mudança de emprego obriga uma pessoa:

• Adapte-se às novas responsabilidades.
• Adapte-se ao psicológico (afinal, há uma grande incerteza pela frente, o risco de demissão).
• Se adaptar a mudança social- os novos colegas podem ser muito diferentes dos antigos.
• Adapte-se às mudanças físicas - novo local de escritório, nova mesa e cadeira, comida nova na sala de jantar, a luz incide de maneira diferente da janela, num regime de temperatura diferente.

Tudo isso pode até levar à doença. Costumo ver os novos contratados ficarem doentes depois de apenas uma ou duas semanas. E então vão trabalhar como doentes, porque têm medo de tirar licença médica nos primeiros dias.

Para encontrar maneiras de obter tudo de seu trabalho não amado, primeiro você precisa descobrir em que consiste seu trabalho favorito.

Um trabalho ideal consiste nos seguintes componentes:

• Você adora fazer isso.
• Você consegue.
• Você pode ser pago por isso.

Quando todas as três áreas se cruzam, uma pessoa tem uma carreira ideal.

Proponho fazer um pequeno teste e entender o que está acontecendo em sua carreira.

Você precisa colocar um número de 1 a 10 antes de cada questão, onde 10 significa que você concorda totalmente com a expressão e 1 discorda totalmente.

Agora some as pontuações em cada seção (profissionalismo, amor, renda).

Carreira ideal se parece com isso: 100–100–100 .

Uma carreira típica para a pessoa média é 60-60-60.

É aqui que você entenderá exatamente onde está o seu problema em sua carreira e como pode corrigi-lo.

Na minha formação, ensino como procurar emprego na vida, como transformar uma carreira e como ganhar mais.

E neste artigo eu quero dizer a você como encontrar seu entusiasmo no trabalho. Isso ajudará a aumentar um pouco suas pontuações de amor pelo trabalho.

Lembre-se do filme " Caso de amor no trabalho" Para todos os heróis, a vida girava em torno do trabalho odiado, mas todos encontravam algo de seu nele: alguém estava procurando roupas da moda, alguém estava secretamente apaixonado pelo vice-diretor, alguém era um coletor ativo de dinheiro para aniversários e funerais . E à nossa frente está um escritório onde todas as pessoas vivem uma vida plena, sorriem, comunicam e até são bastante felizes.

Acredito que cada um de vocês é capaz de encontrar algo de seu próprio em seu trabalho não amado e obter tudo dele. E aqui estão algumas das opções que encontrei:

1. Trabalhar para uma menina é uma oportunidade "Ande" com sua nova roupa... Para as meninas, novos looks são como o ar. Sem eles, eles saem. Mas qualquer roupa nova precisa ser usada em outro lugar. Deve haver olhares de admiração, elogios ou até mesmo fofocas de pessoas invejosas e inimigos. E o escritório é o melhor lugar onde tudo isso pode acontecer.
2. Caso de amor no trabalho... Achar bom marido ou minha esposa agora está muito difícil. E se não tiver emprego, só pode procurar bares e discotecas. Sob um copo de uísque Jack Daniels, você pode encontrar longe do melhor espécime. Mas o escritório é um assunto completamente diferente. Primeiro, a pessoa fica imediatamente visível. Em segundo lugar, você sempre pode descobrir quanto ele ganha. Em terceiro lugar, sempre adiciona exótico e extremo ao relacionamento. Cada evento corporativo se transforma em uma cena de um filme de James Bond. Eu quero ficar junto, mas você precisa manter segredo.
3. Se já houver uma segunda metade, o próximo item é amigo... Ter um amigo no trabalho é geralmente um dos mais boa sorte... Onde mais você pode passar o dia todo com um amigo sem ser repreendido por sua esposa? Aqui você pode fazer pausas para fumar, conversar sobre a vida e visitar as concessionárias de automóveis ou lojas de ferragens mais próximas durante o almoço.
4. Fuja de casa da criança. Claro, uma criança de um ano é maravilhosa. Bom por cerca de 30 a 60 minutos por dia. Bem, se o pai automaticamente tem sorte nesse aspecto, a mãe não tem mais. E o trabalho é uma ótima maneira de organizar um pequeno deixar de uma criança... Como resultado, a criança obtém uma mãe feliz. Uma mãe satisfeita recebe licença de seu filho. E um pai satisfeito ganha uma esposa satisfeita.
5. Benefícios sociais. Às vezes o conjunto de benefícios é tão grande que a vida sem eles não é mais possível: carro da empresa, seguro para toda a família, refeição grátis, chá, café, biscoitos no escritório, férias preferenciais, preços preferenciais para produtos da empresa, viagens conjuntas , eventos corporativos, ingressos para a temporada v clubes esportivos. Quase comunismo.
6. Cronograma... Se você está cansado de trabalhar, você pode tirar alegria da vida cumprindo estritamente o horário de trabalho. Afinal, normalmente assim, você chega às 9 horas, sai às 19, 20, 21, almoça na sua mesa e não vê luz branca de jeito nenhum.
   E de acordo com a lei, você chega às 9, a cada hora você tem um pequeno intervalo, o almoço é de 60 minutos e vai para casa às 18. Se você seguir pelo menos metade dessas normas, vai sentir um grande alívio.
7. Se você está cansado de trabalhar, comece a mudar seu ambiente. Em primeiro lugar, muitas vezes pode-se pedir melhores condições de trabalho, melhor layout de escritório ou mesa. Em segundo lugar, você pode pedir uma mesa mais confortável e bonita, uma cadeira ortopédica, um laptop mais potente, um trabalho celular... Você pode pedir para colocar uma cafeteira, um gravador de rádio, um vaso com uma flor no escritório. O ambiente mudou- e ficou mais divertido trabalhar. Compre também um caderno legal, uma caneta e todo o seu papel de carta.
8. Organize algo... Você pode organizar uma festa corporativa, uma viagem para outra cidade, uma competição de kart ou paintball. Você pode encorajar todos a irem a um pub ou pista de boliche.
9. Vá de férias por todos os dias que você não usou antes. Por lei, todos os dias de férias não utilizadas não se esgotam, mas se acumulam. Conheci pessoas que, depois de trabalhar em uma empresa por 5 a 10 anos, têm de 100 a 200 dias de licença sem uso. Estabeleça uma meta tirar o dobro de férias por ano do que o concedido por lei - 48 dias. Isso é 12 dias a cada trimestre. Ou tente sair de férias por um mês.
10. Quase todas as empresas têm um orçamento para treinamento. Encontre-se treinamento interessante e peça à empresa que pague você para participar dela. Melhor treinamento em outra cidade ou outro país para viajar de trem e morar em um hotel. Uma ótima maneira de reiniciar seu cérebro.
11. Viagens de negócios... Peça para enviar você em uma viagem de negócios. Normalmente eles não gostam de ir lá, mas você, que nunca foi e fica à vontade para ir, é um ótimo passeio. No verão, é ótimo fazer viagens de negócios ao litoral sul.
12. Mentoria... As cobaias são sempre divertidas de se ter. Converse com seu chefe e expresse seu desejo de ser o mentor de novos contratados. Em primeiro lugar, permitirá reduzir legalmente a carga de trabalho do seu trabalho principal. Em segundo lugar, você pode bater um papo legalmente com os novatos, fazer pausas para fumar com mais frequência e demorar mais na hora do almoço sob o pretexto de "adaptação aprimorada". Os iniciantes vão adorar você por isso, sua credibilidade aumentará e você terá a chance de receber um prêmio.
13. Férias adicionais para uma mãe de dois filhos até 15 anos. Poucas pessoas sabem que mães de dois filhos têm direito a mais 10 dias de licença, que não se acumulam. Eles precisam ser usados ​​por filhos amados, além das férias principais.
14. Faça um jogo fora do trabalho.
    
    
    
    Combine com seus colegas para apostar $ 1 em todos os jogos da Copa do Mundo FIFA. Organize uma bolsa, envolva funcionários de outros departamentos. Você também pode contar quem bebeu mais copos ou quem bebeu mais copos de cerveja em um mês nas reuniões de sexta-feira em um pub.
15. Este é um exemplo da vida real - indo para o trabalho quatro dias por semana em vez de cinco... Há pouco mais de 50 semanas por ano. Se você vai trabalhar quatro dias por semana em vez de cinco durante todo o ano, precisa apenas de 50 dias por ano. Isso poderia ser férias não utilizadas anteriormente ou uma redução de 20% no salário.
16. Torne-se um treinador interno... Mais e mais empresas estão começando a criar universidades corporativas nas quais funcionários regulares atuam como instrutores. Isso, é claro, é uma diminuição na carga de trabalho no trabalho principal, muitas vezes é uma chance de receber uma taxa por dias de coaching sem prejuízo de remunerações... E todos estão loucamente apaixonados por treinadores. Bom, ensinar outras pessoas, se preparar para treinamentos, se comunicar ao vivo é um grande prazer. Verdade, se você não for.
17. Mudança para uma cidade diferente. A frase "é melhor ser o primeiro na aldeia do que o segundo na cidade" funciona aqui. Muitas vezes as empresas abrem novos escritórios em outras cidades onde precisam “sua própria pessoa”. Freqüentemente, esse funcionário aluga um apartamento, é pago pelas viagens de ida e volta para sua cidade natal e acrescido de seu salário. bem e trabalhar em uma nova cidadeé um desafio muito interessante.
18. Mudar para o escritório principal... Se você trabalha na periferia, procure uma forma de mudar para o escritório central, onde o nível de salários e as perspectivas de futuro são sempre mais elevados.
19. Construa uma carreira horizontal... Cansado de trabalhar no seu departamento? Vá para o próximo. Estes são novos tarefas interessantes no antigo ambiente. Será muito mais fácil para você do que para um novato, mas você terá uma ótima experiência e será um funcionário mais valioso.
20. Participar de todas as competições realizadas pela empresa. As empresas costumam realizar procedimentos bastante interessantes concursos com prêmios. Descubra como vencê-los e concentre-se nisso.
21. Dias de doação... Se você realmente quer tirar dois dias, mas não há férias, você pode doar sangue com segurança. No dia da doação de sangue, o funcionário não fica em absenteísmo, além disso, recebe cupom para mais uma jornada remunerada fora do trabalho, é alimentado e dado Pequena quantidade dinheiro.
22. Inscreva-se como palestrante na conferência, Nos conte sobre sua experiência... Se você é hábil em seu negócio e tem algo a contar,
23. Arranjo aniversário incomum... Certamente, em sua festa de aniversário, como milhões de outras pessoas, é costume pedir pizza, comer bolos e beber vinho com conhaque. Surpreenda seus colegas - compre 20 tipos diferentes de queijo, 100 gramas cada, e cinco garrafas de vinho de um país pouco conhecido com um nome de variedade de uva muito complicado. Acredite em mim, seu aniversário será discutido por todos. E também, ao invés da tradicional bebedeira, você pode trazer uma cafeteira com um café caro (você pode até trazer com Kopi Luwak - este é o café colhido de cocô de animais que vivem em um pequeno lago, como no filme que eu tenho ainda não joguei na caixa) e uma caixa de muffins com sete sabores diferentes. Alimente todos pela manhã.
24. Traga o seu para o trabalho obras-primas culinárias ... Se você adora cozinhar, comece a trazer suas próprias tortas, croissants e tortas para o trabalho. Um dia inteiro de críticas agradecidas é fornecido para você. Se você adora flores, comece a cuidar de todos. Deixe que todos vejam os resultados de seu trabalho.
25. É o mesmo com outros hobbies. Você gosta de fazer horóscopos? Você faz Amway ou Avon? Você faz pedidos em sites estrangeiros para seu marido e filho? Você tricota meias? Traga tudo para as massas... Compartilhe com os colegas e você terá muito Emoções positivas, gratidão e novas ideias.
26. Alocar-se 30 minutos por dia para ler algo interessante na Internet. Só não perca esse tempo nas redes sociais.
27. Delegar tudo o que você não gosta. Se você não tem subordinados, pergunte ao seu chefe para que só tenha aqueles que realmente lhe interessam. Não pode? Peça estagiários grátis. Eles ficarão felizes em fazer qualquer trabalho para a experiência, e você receberá mãos extras.
28. Descubra o que seu chefe gosta no trabalho e concentre-se nisso. Se uma bela apresentação sobre o trabalho do departamento é o mais importante para seu chefe, gaste o tempo todo preparando-a. Se uma imagem positiva de seu departamento dentro da empresa é importante para ele, passe muito tempo com colegas de outros departamentos e construa isso imagem, embora em detrimento de outras tarefas.

Claro, muitos dirão que se você não gosta do seu trabalho, você precisa deixá-lo, mas este é um assunto para um artigo completamente diferente.

Que conselho você daria às pessoas que não gostam de seu trabalho, mas por vários motivos não podem deixá-lo?

Quantas vezes você já ouviu frases de seus conhecidos como: “Como não quero ir trabalhar amanhã”, “Como estou cansado de perder minha vida neste escritório”, etc. Ou talvez você mesmo não esteja entusiasmado com o seu trabalho? O trabalho não amado deixa você aguçado por dentro todos os dias, causando massa emoções negativas... Atividades desagradáveis ​​para uma pessoa podem até prejudicar a saúde. Qual é a coisa certa a fazer quando o trabalho não traz prazer: aguentar ou encontrar outro?

Que mal pode fazer um trabalho não amado?

Em média, uma pessoa passa 8 horas no trabalho 5 dias por semana. Estar deprimido durante esse período, mais cedo ou mais tarde, se manifestará na forma de estresse ou depressão. Quanto mais tempo essa situação durar, pior o indivíduo se sentirá: o nível de insatisfação com a vida aumenta, causando problemas na família e na comunicação com os outros. Corpo humano capaz de suportar condições estressantes apenas temporariamente. Pessoas que dedicaram mais de 5 anos a uma atividade não amada colocam sua psique e saúde em grande risco. Muitas vezes, o estresse acumulado durante o tempo de trabalho em condições inadequadas leva ao aparecimento maus hábitos ou outros tipos de comportamento desviante. Para evitar isso, você precisa mudar de emprego ou mudar sua atitude em relação ao trabalho.

A pesquisa mostra que os funcionários que estão enojados com seus atividade profissional tem algumas características comportamentais. Essas são ações que ajudam os funcionários a tentar alegrar um pouco a sua permanência no trabalho:

• Funcionários insatisfeitos fumam com mais frequência. Eles entendem que alguns cigarros extras podem salvá-los do trabalho odiado por 30-40 minutos por dia.
• O funcionário insatisfeito tem maior quantidade de café consumido no trabalho. Uma pausa para o café também pode desviar a atenção de um trabalho desagradável.
• Funcionários insatisfeitos comem mais doces. Isso ocorre porque os doces podem aliviar o estresse.
• A imunidade de um funcionário insatisfeito é mais fraca, ele muitas vezes leva Atestado médico... Isso se deve a fatores psicossomáticos: o corpo reage tão fortemente ao estresse que envia doenças para descansar do trabalho.

Você precisa mudar seu emprego não amado?

A maioria dos especialistas no campo da psicologia aconselha, nesses casos, a deixar o trabalho odiado e fazer algo que trará satisfação. Além dos efeitos negativos acima sobre o corpo humano, o trabalho não amado tem outra desvantagem significativa. Funcionários que realizam atividades desagradáveis ​​para eles são menos propensos a seguir em frente escada de carreira... Isso se deve a uma relutância subconsciente em crescer e se desenvolver nessa área. Portanto, trabalhadores insatisfeitos raramente fazem seu trabalho bem o suficiente para alcançar o sucesso profissional.

Em busca de um novo emprego, uma pessoa pode enfrentar o seguinte problema. Como já mencionado, a maioria dos funcionários insatisfeitos nunca alcançou bons resultados em seu trabalho. Portanto, em busca de um novo emprego, conte com Melhores condições trabalhar ou pagar é difícil. Com isso, o funcionário passa para praticamente as mesmas condições e continua a realizar ações que trazem emoções desagradáveis. Para evitar que isso aconteça, você não deve se apressar para encontrar trabalho. Escolha para você apenas as vagas que realmente lhe interessam. Ou pode até querer mudar de ramo de atividade ou abrir o seu próprio negócio.

Você pode amar um trabalho que você não ama?

Dicas para mudar de emprego se não forem divertidas são boas. No entanto, em mundo real Nem sempre é fácil encontrar um emprego no emprego dos seus sonhos. Para algumas pessoas, seu emprego não amado os mantém com um salário muito bom que não querem perder.

Para esses trabalhadores, existem vários métodos que podem ajudar a tornar o trabalho que eles odeiam um pouco mais agradável. O primeiro método é pronunciar frases antes do trabalho como: "agora farei o que gosto", "o negócio que estou fazendo é agradável e útil", "fazendo meu trabalho, tenho prazer". Imediatamente você não sentirá nenhum efeito e provavelmente não gostará do seu trabalho. Mas, com o tempo, essa técnica ajuda a se sentir menos negativo em relação ao trabalho.

Você também pode tentar desenvolver uma atitude neutra no trabalho. Pense em suas atividades apenas como uma forma de ganhar dinheiro. Antes do trabalho, pense no que o espera de bom após o término da jornada de trabalho, que novas impressões você pode vivenciar. Durante o dia de trabalho, afaste-se das emoções negativas, tente manter a calma.

Acontece que o negativo durante a jornada de trabalho vem da comunicação com um dos colegas. Nesse caso, você precisa parar de se comunicar com essa pessoa, se possível. Se suas responsabilidades assim o exigirem, mantenha-se dentro comunicação Empresarial... Não dê ouvidos às lamentações e descontentamento dos outros, especialmente não apóie essas conversas eles próprios.

Tolerar um emprego não amado ou sair e começar a procurar o mais adequado, cabe a cada um decidir individualmente. Mas se você sente que uma obra não amada destrói sua personalidade e não permite que você viva plenamente, talvez você esteja engajado em uma atividade que é completamente estranha para você. Nesse caso, faz sentido pensar não só na mudança do local de trabalho, mas também na atividade profissional em geral.

Você vai pensar trabalho não amado! Mas existe um salário. E é difícil encontrar outro. E de um modo geral, Trabalhos pode ser bem pago, prestigioso ou querido. E realmente, o não amado é realmente tão ruim Trabalhos, e é realmente tão destrutivo para as pessoas?

O que significa não amado? É quando uma pessoa não obtém satisfação com suas atividades, seja em forma de dinheiro, seja em forma de reconhecimento social, e o nível de sua autoestima não só não aumenta, como, pelo contrário, cai. E, portanto, tudo o que fazemos em nosso trabalho não amado, tudo causa nosso protesto e rejeição internos. A empresa tem novos planos? Sim, esses são apenas caprichos das autoridades e novas preocupações sobre nossas cabeças! Tudo é familiar e fácil há muito tempo, o que significa que é uma rotina contínua. Qualquer ação em tal trabalho requer esforços redobrados - primeiro você precisa se superar. Lembre-se de que talvez você tenha que fazer algo desagradável, algo que não teria feito em outras circunstâncias. Foi fácil?

Certamente, no início, você teve que se persuadir, dar a si mesmo razões convincentes. Como se costuma dizer, aumente a motivação. E quando fazemos o que amamos, digamos, um hobby? O tempo passa voando, você não precisa fazer nenhum esforço, tudo parece funcionar sozinho. Você notou a diferença? E o mais importante. Se uma pessoa, mesmo que imperceptivelmente para si mesma, despende tanto esforço no seu trabalho habitual, na relação estabelecida na empresa, o que ganha no final do dia, senão o cansaço e a irritação acumulada? Você consegue adivinhar? E com essas conquistas de "trabalho", ele volta para casa.

V melhor caso, simplesmente imensamente cansado, mas se você adicionar aqui uma carga de emoções negativas e não expressas, nem sempre pragueja no escritório, não dirá tudo o que pensa, não expressará o que sente ... Mas em em casa você pode relaxar gritando, por exemplo, para a casa. Na verdade, é isso que acontece. A energia negativa acumulada durante o dia, não restringida pelos limites da decência - afinal, em casa você pode se comportar como quiser - respinga nas pessoas mais próximas de nós pelo motivo mais insignificante.

Mas não é a melhor maneira de se comportar de acordo com o princípio "Eu carrego tudo comigo", quando as emoções e os sentimentos permanecem não ditos, enterrados mais profundamente por um motivo tão "bom" como "Não quero levar lixo para casa". Esse princípio é frequentemente preferido pelos homens, e as mulheres, por ser mais emocional, tentam jogar fora toda a negatividade. Mas, em qualquer caso, todos sofrem - tanto os próprios “heróis” quanto seu ambiente imediato em casa e no trabalho.

Por outro lado, é muito difícil deixar o emprego não amado, tendo adquirido nele um persistente complexo de inferioridade. Como você pode encontrar um novo emprego, convencer outro empregador das suas qualificações, se você não se valoriza, não se considere digno vida melhor? Mal amada Trabalhos viciante, não apenas como um hobby - paixão, interesse, criatividade, mas como um pântano - rotina e desespero. Quanto mais você trabalha em um emprego que odeia, mais difícil é mudar. Para o empregador, este estado de coisas também é totalmente inútil. Que tipo de criatividade ou entusiasmo existe, se até mesmo a simples conscienciosidade é difícil de conseguir de um funcionário que só se preocupa em voltar para casa o mais rápido possível ou se livrar de outra tarefa? Como essa pessoa pode se comunicar com os clientes? Muito provavelmente, no espírito de "há muitos de vocês aqui, mas eu estou sozinho!" A conclusão é decepcionante: não amado Trabalhos não é necessária a ninguém, nem ao próprio funcionário, nem à sua administração, nem ao ambiente imediato. Então, a eterna questão: o que fazer?

Em busca de amor

Este medicamento é dispensado sem receita, qualquer um dirá: ou mude de profissão ou de atitude em relação a ela. Mas as instruções de uso são esquecidas o tempo todo. E se concordarmos de alguma forma com o conselho de mudança de emprego, admitindo a ideia de que, em princípio, na confluência de circunstâncias incríveis, um novo emprego pode ser encontrado, mas eis como mudar a atitude em relação a ele? Afinal, ela é tão chata, estúpida e mal paga! "Devo ficar feliz com esse salário miserável?" - uma reação típica à proposta de mudança de atitude em relação ao trabalho. As pessoas são inerentemente grandes conservadoras, mesmo que sejam revolucionárias absolutas. Em todas as manifestações de nossas atividades, a maioria de nós usa o mesmo padrão de comportamento, que os psicólogos chamam de estratégia de vida. E ao escolher uma profissão, e ao escolher amigos, e até mesmo ao escolher um parceiro para a vida. Além disso, costumamos usar a mesma estratégia para ... todos nós. Vê como soa a descrição da namorada ideal na boca dos jovens? Ou como as meninas formulam os signos de um "príncipe em um cavalo branco". No final de qualquer definição, em ambos os lados, um resumo é feito - "o coração irá alertar."

E aqui está o primeiro divórcio, o segundo, o terceiro. E o coração continua mentindo e mentindo. Considere a definição de um emprego ideal. Basicamente, ele se encaixa em três palavras: interessante, prestigioso, muito bem pago. A mesma estratégia é usada - “o coração irá alertar”. E o mesmo resultado: se há força suficiente para deixar um emprego que apenas trouxe decepções, então raramente é possível encontrar algo fundamentalmente novo, e as decepções que se seguem são apenas uma questão de tempo. Acontece que o novo Trabalhos não muito diferente do anterior. Nesses casos, a única coisa que impede o "divórcio" dela é a necessidade de ganhar a vida. Seria engraçado se não fosse tão triste.

Tanto nas relações com os cônjuges como em relação ao trabalho, os mesmos extremos costumam ser observados: alguns se divorciam (mudam de emprego) só porque o cônjuge não salgou a sopa (gritou o patrão, não foram convidados para festa corporativa, deu móveis antigos), outros moram longos anos ao lado, pode-se dizer, com um monstro - bate, bebe, não dá dinheiro (5 anos sem aumento, seis meses sem salário) e pacientemente demolir tudo - inferior, mas o seu! Esses são, é claro, extremos, mas são muito populares nos relacionamentos com os “não amados”. Em um caso, nos falta determinação ou paciência, e em tudo - compreensão, antes de tudo, de nós mesmos. E um simples desejo de negociar, de encontrar, se não um acordo, pelo menos os limites do conforto em um relacionamento. Tente parar, respire duas ou três, de preferência cinco respirações profundas e lentas e deixe-se pensar por quê Trabalhos não te satisfaz? O que há de ruim nela, ou melhor - o que ela está faltando no ideal? Talvez você não devesse se divorciar "por causa da sopa"? Ou esperar um diploma honorário por "40 anos de trabalho de choque em condições próximas do combate"? Ou talvez apenas repensando sua estratégia de busca de emprego perfeita? Afinal, existem pessoas cuja pergunta é: “Existe um ente querido Trabalhos? " é desconcertante. "Existe outro?" - eles estão perplexos.

Nova estratégia

Faça um esforço, tente de forma diferente de antes, para abordar tanto a definição quanto a busca de seu emprego favorito. Se você não gostar, pode sempre voltar à estratégia anterior.

Lugar. Olhar em volta. Você está satisfeito com o local onde trabalha? Distrito da cidade, edifício, instalações e propriedade local de trabalho? Que palavras você chamaria de todas juntas e cada uma separadamente? Oi-tech bacana ou um ninho caseiro aconchegante? Como seu local de trabalho está organizado? Talvez você deva mover a mesa, girá-la ou isolá-la do resto? Que objetos o cercam? Empilhar mesas e armários ou uma selva de Plantas de interior? Depois de identificar seu ambiente ideal, faça uma anotação para o futuro. Por exemplo: Trabalhos deve ser de 100 metros do Kremlin ou 10 - da casa. É melhor colocar a mesa perto da janela ... ou em um escritório separado. E, em geral, seria ótimo remover todos os papéis de seus olhos. E o mais importante - o que você pode fazer agora para trazer a realidade existente para mais perto do ideal? Talvez uma conversa com seu chefe sobre um assento perto da janela e 20 minutos para separar os papéis seja suficiente para isso?

Comportamento. Como você vai trabalhar? Às vezes é melhor chegar ao trabalho em meia hora em um "balde de nozes" do que engasgar no metrô por uma hora e meia. Ou, ao contrário, os engarrafamentos ocupam muito mais tempo e nervos do que o transporte subterrâneo. O que você faz no seu local de trabalho? Qual é a diferença entre suas atividades de manhã, à tarde e à noite? E mesmo depois do trabalho, em casa. Tudo está incluído no escopo de suas funções e responsabilidades? E com que frequência você observa e talvez participe de conflitos? Você faz viagens de negócios - muito ou pouco? E o que você realmente gostaria de fazer? Claro, deixe os extremos da série “deitado numa espreguiçadeira debaixo de uma palmeira” para determinar o relaxamento ideal. É melhor anotar os seguintes pontos na lista de características dos seus sonhos: viagens não mais do que 40 minutos, viagens de negócios não mais do que 10% do tempo ... ou pelo menos 60, uma jornada de trabalho estritamente das 9 às 18 ... ou uma programação gratuita. Isso será útil no futuro, mas agora você pode mudar algo, dar um passo em direção à implementação de seus planos. Primeiro, desista das não obrigações. Em seguida, alongue-se um pouco e compre um carro. O próximo passo é ter sessões de relaxamento em vez de pausas regulares para fumar. Você pode adicionar alguns intervalos de dez minutos para se recuperar. E quando você voltar para casa, reserve 15 minutos para fazer uma pausa da agitação do trabalho e realmente voltar para seus entes queridos. Quem sabe, talvez isso seja o suficiente para Trabalhos começou a trazer prazer além do seu salário?

Capacidades. Será que todas as suas habilidades são levadas em consideração, implementadas no seu trabalho atual? O que você tem que ainda não está sendo exigido e de que você não só possa se orgulhar, mas também usar para o bem de uma causa comum? Alguém perto de você sabe sobre isso? É hora de sair do underground! Ou talvez você se superestime um pouco? O trabalho exige que você seja excessivamente ativo ou perseverante impenetrável? E se você tentar criar o equilíbrio certo entre suas habilidades e responsabilidades? E não no futuro, mas agora. Você é proativo - assuma parte do trabalho que seus colegas estão fazendo, o que provavelmente terá um impacto positivo em sua reputação. Se você precisa de mais tempo para atividades ponderadas, encontre-se assistentes ativos e estipule o período em que você não é para ninguém - você trabalha! E claro, decida por si mesmo para o futuro qual é o seu ideal - atividade ou perseverança, criatividade tempestuosa ou performance meticulosa, relacionamento com pessoas ou com objetos. E olhe ao redor, talvez atrás da parede ou mesmo na mesa ao lado e há um lugar melhor aplicação suas habilidades. Se você tem certeza disso, tente convencer a administração das vantagens de sua transferência para outro local.

Crenças. As crenças são o nosso alicerce na vida. Eles raramente mudam e nem sempre são percebidos, mas sempre estão por trás dos conflitos mais difíceis. Um caso comum é uma contradição entre valores morais cultivadas na empresa e nas suas, sejam elas boas ou não. Ou, por exemplo, você acha que não liga, você só trabalha por dinheiro e não acha que o seu Trabalhosé inútil e não traz nenhum benefício, e as atividades da empresa não tornam o mundo um lugar melhor. Na verdade, se surgir uma contradição entre seus valores morais e a realidade circundante, começa um processo de acúmulo de frustração com o trabalho e consigo mesmo, que pode até se transformar em uma depressão lenta (sua forma mais severa). E nossas convicções ajudam ou, ao contrário, nos impedem de fazer uma escolha - permanecer em tal emprego ou encontrar um novo, mais digno. Se você percebeu que o estado atual das coisas não lhe convém, o que o está impedindo? Inércia? Novamente - crenças. Provamos a nós mesmos que não merecemos mais melhor trabalho que apenas pessoas com conexões ou algumas qualidades "não atraentes" encontram. Temos medo de fazer até mesmo uma tentativa - e se não der certo? Ainda assim, você pode e deve trabalhar com suas próprias convicções. De forma independente, embora seja difícil e demorada, ou com a ajuda de um especialista. Se você acha que pode lidar com isso sozinho, vá em frente. Afirmações há muito conhecidas ajudam: “Eu mereço um bom trabalho”, “O trabalho é digno de mim” e assim por diante. Diga-os de manhã e à noite, nas boas e nas mau humor... E ouça a si mesmo, como essas palavras ressoam em você? Você pode até ouvir objeções. De quem são essas vozes - mães ou pais, o que e com que palavras eles dizem? O que você pessoalmente pensa sobre isso? Ouça sua própria voz!

Personalidade. Você já se perguntou quem é você no trabalho? Às vezes, ele desliza em seu próprias palavras: "O que eu sou para eles, uma garota de recados?" ou "Encontrou o último!" Mas, sério - quem é você na sua empresa? Não Contador chefe ou um programador, não se trata de uma profissão ou responsabilidades funcionais, mas de autoconsciência. Qual é o seu papel? Talvez você seja a alma da empresa, ou talvez você seja um colete universal para as lágrimas invisíveis para o mundo? Líder Emocional ou Eminência Cinzenta? Um especialista de alto nível ou uma ambulância para a alma? Você está satisfeito com sua função atual? Se não, quem você gostaria de ser? E de que qualidades você precisa para o papel que se adequa a você? Defina-os você mesmo e participe do seu desenvolvimento em vários treinamentos ou busque a ajuda de um psicólogo.

Missão. Pergunta difícil: "Por que estou aqui?" Se você não consegue decidir sobre a resposta, jogue o jogo "herdeiro secreto". Imagine que você e somente você sabe que em breve, por algum motivo, você se tornará o único e legítimo proprietário de sua empresa. Digamos que em um ou dois anos. E você tem a oportunidade de ver o trabalho da empresa por dentro, com os olhos do futuro proprietário. Deixe-se jogar sem informar ninguém. Essa abordagem, no mínimo, ajudará a mudar a maneira como você vê seu local e sua empresa. Ou talvez você goste e faça descobertas inesperadas para si mesmo.

A música é sobre o principal

Todos os itens acima se aplicam ao local de trabalho - ao desktop ou à empresa como um todo. E se você não estiver satisfeito com o principal - a ocupação? E a empresa é ótima, e o salário é decente, mas não cabe a você calcular a base tributável ou compor a questão do sábado.

Nesse caso, a pessoa fica entediada e até mesmo um fardo para fazer seu trabalho. Ele não está feliz com seus próprios sucessos, e mesmo a perspectiva de mudar seu local de trabalho para um mais atraente não o anima. Muitas vezes acontece que, tendo saído, em geral, de um lugar bom, uma pessoa não consegue um emprego para outro semelhante há muito tempo. E o problema não é que seja difícil encontrar um emprego, mas que ele não quer mais se dedicar a um negócio ao qual tanto esforço e tempo foram dedicados.

As razões para a perda de interesse pelo tipo de atividade escolhido são múltiplas. Em um caso, as pessoas simplesmente abandonam sua profissão ou seus relacionamentos aceitos. E então especialistas altamente qualificados se tornam freelancers - pessoas de profissões livres. Tradicionalmente, eles incluíam as ciências humanas, mas agora há uma grande porcentagem de economistas, advogados e trabalhadores do turismo entre os freelancers. Às vezes, essas pessoas abrem negócios em um campo com o qual estão familiarizados. O ditado “Eu entendi a vida - eu larguei meu emprego” é exatamente isso. Essa transição é fácil e sem ajuda. Às vezes, é claro, a ajuda de um psicólogo especialista pode ser necessária para tomar uma decisão final.

Outra razão não é a profissão "própria". O conflito se forma na adolescência, durante a escolha instituição educacional ou primeiro local de trabalho. Como a escolha geralmente acontece futura profissão? Pode ser uma dinastia familiar - o caso mais comum. Quer essa opção seja adequada ou não para a criança, a profissão dos pais é literalmente imposta a ela. Claro, por um lado, continue tradições familiares cómodo: ambiente familiar, contactos profissionais bem estabelecidos, características exaustivamente estudadas da futura especialidade, possível ajuda dos pais e patrocínio direto para obter um emprego de prestígio. E se o psicótipo da criança é adequado para a profissão escolhida desta forma, então no futuro o sucessor da dinastia poderá fazer o negócio escolhido com prazer e, como resultado, com grande sucesso.

Mas e se um ator nato crescer na família de um advogado? Em outros casos, os pais tornam seus filhos reféns de suas próprias ambições. "Eu falhei, então você vai!" E assim os filhos "saldam" as dívidas dos pais. Na prática dos psicólogos, as escolas de música ocupam um lugar enorme como pesadelo de infância - os pais queriam muito, mas não se tornaram músicos de destaque!

Outra versão das escolhas de carreira impostas pelos pais é sua própria ideia do ideal. "Eu sei melhor o que fazer por você!" E assim os filhos, na prática, incorporam as idéias de seus pais sobre o trabalho ideal. Como você gosta desse argumento parental em favor do mesmo Escola de música: você sempre encontrará um emprego perto de sua casa!

E, finalmente, a escolha errada de profissão mais comum é aleatória. Amigos ligaram, o instituto fica ao lado da minha casa, moda para a profissão no ano de admissão - tanto faz. O principal é que neste caso nem as habilidades nem as inclinações da pessoa são levadas em consideração. E, mais cedo ou mais tarde, surge um conflito entre a pessoa e a ocupação escolhida. Se este for o seu caso, a primeira coisa a fazer é "matar a esperança". É a esperança de que tudo dê certo, e que o salário seja bom, que faz com que as pessoas sigam passivamente o fluxo. Mas, neste caso, o resultado pode não ser o que você esperava. Se é importante para você tomar decisões independentes, vá em frente!

O mais interessante é que todos que ousaram mudar de profissão, por uma nova, via de regra, alcançam alturas significativas, aparentemente como recompensa pela coragem. E não importa quantos anos você dedicou à sua ocupação anterior e quanto tempo resta até a aposentadoria. Na prática, as pessoas mudam de ocupação com sucesso mesmo depois dos 60! Então, o que você realmente deve fazer se entender que o negócio atual não é seu e você só precisa mudá-lo? Claro, como sempre, o ideal é buscar a ajuda de um psicólogo. Na hora de escolher um especialista, é útil guiar-se pela opinião de quem ainda não tem 35 anos. Esta geração cresceu sem preconceitos para o aconselhamento psicológico e já tem o seu próprio círculo de profissionais familiares. Mudar de profissão é um processo puramente individual e não existem receitas universais aqui.

Se por algum motivo você não está pronto para a ajuda de um psicólogo, comece perguntando a si mesmo - o que você gostava de fazer na juventude? O que você gosta de fazer agora? Pergunte a seus conhecidos, amigos, o que eles pensam sobre suas habilidades. Freqüentemente, nossas inclinações, que não são óbvias para nós, são mais bem visíveis de fora. Por exemplo, ao procurar um emprego, você se esqueceu de mencionar que é fluente francês- só nunca pensei nessa maneira de ganhar dinheiro.

Também é útil visitar um centro de empregos, nem que seja para fazer um teste para identificar aptidões e habilidades. Outra etapa é expandir seu círculo social. Ir aos treinamentos crescimento pessoal, para cursos de reciclagem. Você pode mudar seu habitat sem mudar seu trabalho. Na linguagem dos psicólogos, isso é chamado de "expandir o mapa do mundo". Ao se comunicar com as pessoas profissões diferentes você terá a oportunidade de se familiarizar com diferentes pontos de vista sobre o seu problema, com novos pensamentos e considerações.

Às vezes, um dia de folga no treinamento pode se tornar um ímpeto para entender sua tarefa, para tomar decisões significativas. Como dizem os psicólogos, “ter Infância feliz nunca é tarde demais". Isso se aplica totalmente à escolha de seu trabalho favorito. Pare de se ver como um membro da casta dos advogados-programadores contadores. Ninguém escreveu para você lá, um emprego para toda a vida nunca foi praticado em nosso país. E permita-se dar um passo fora da rota usual da vida, vamos, como em uma anedota instrutiva, “compre bilhete de loteria" Você pode não ganhar um milhão, mas pode conseguir muito mais, quem sabe. Permita-se fazer Trabalhos trouxe prazer e se tornou o trabalho de sua vida. E isso custa muito mais do que um milhão.

A maioria de nós passa de 40 a 60 horas por semana no trabalho. Isso é bastante, principalmente se você contar quantas horas são liberadas por mês, por ano, em cinco anos. O cabelo fica em pé quando se trata de entender em que gastamos 70-80% de nossa vida! E, quer você perceba ou não, tal horário de trabalho afeta seriamente sua saúde física e mental, e de forma alguma para o lado positivo.

É importante notar que tudo isso se aplica àquelas pessoas que não gostam particularmente de seu trabalho. Se você é um dos 13% que têm a sorte de se envolver no trabalho de sua vida, bem, você pode estar de parabéns! Mas, infelizmente, grande parte da população gasta a saúde, ganhando dinheiro, e depois gasta restaurando a saúde. Um círculo vicioso acontece.

Vamos ver que tipo de consequências negativas uma longa permanência em um emprego não amado causa.

1. Construa e aumente os níveis de estresse em sua vida.

A vida já é repleta de estresse diário e, se você adicionar um emprego não amado a uma longa lista, a marca negativa sobe vertiginosamente. Quando você passa tantas horas por semana em um estado estressante (e é sempre assim com um trabalho não amado), então não é surpreendente se você levar um pouco da negatividade para casa. O que vai criar em casa Situações estressantes... E então, sem realmente descansar mental ou fisicamente, você (com esse negativo acumulado) irá novamente para o trabalho odiado. E tudo vai acontecer de novo.

É apenas um ciclo de estresse na natureza. Além disso, isso está longe de ser engraçado, é triste e triste.

A lista de problemas de saúde que surgem dessa situação pode levar muito tempo para ser compilada. Mas o ponto principal é - por causa desse estado de coisas, você está encurtando seriamente sua vida. Pense nisso!

2. Promoção de maus hábitos.

Você chega do trabalho bem tarde. Provavelmente, você sente fome porque, no trabalho, muitas vezes você não tem tempo para comer. E às 20h - 21h - você enche o estômago de comida. Para que isso contribui? Ganho de peso e problemas digestivos. E os lanches frequentes? Leva ao mesmo resultado que um jantar tardio.

E vale citar hábitos como fumar - para acalmar os nervos, tomar remédio para dormir - para adormecer rapidamente, que quando estresse constante pode ser difícil.

Você também pode se lembrar da falta de vida pessoal - porque não há tempo. Ignorar esportes é pelo mesmo motivo.

Portanto, é de se admirar que a cada segundo trabalhador de escritório tem grandes problemas de digestão, de coluna, de sistema nervoso? Seu trabalho vale todo esse monte de doenças?

3. constante falta de sono.

O sono é uma das coisas mais importantes para todos os seres vivos. Infelizmente, na maioria das vezes não temos tempo para dormir. A constante falta de sono aumenta e se transforma em irritação, fadiga, falta de energia e reduz muito o desempenho.

E a fadiga crônica quase sempre leva a problemas de saúde.

Dormir o suficiente nos fins de semana também não é uma solução para o problema, porque essas mudanças repentinas podem afetar o corpo ainda mais. O ideal seria encontrar um emprego que tivesse um horário que te permitisse estar a par de tudo e dormir o suficiente! É difícil encontrar um, você diz? Tentaste?

4. Momentos perdidos.

Quando você trabalha duro, o trabalho se torna sua vida. Dia após dia, ano após ano, a mesma coisa o preenche todos os dias. Pense em quanto tempo desperdiçado, oportunidades e impressões perdidas!

Você trabalha para conseguir algo a fim de ganhar mais, mas termina com um pesar sem fim em sua alma.

Nunca perca a oportunidade de diversificar sua vida. Não adie para mais tarde e não desista da opção que caiu. Então você pode estar muito triste por não concordar.

5. O impacto negativo do trabalho em todas as esferas de aço da vida.

Você tem 168 horas por semana, das quais 40-60 são gastas em trabalhos que o deixam infeliz, cansado e irritado. Quando esse estado de espírito prevalece na vida, o interesse e a motivação enfraquecem gradualmente até desaparecer por completo. Então começa a depressão, da qual é muito difícil sair.

Há alguma saída?

Sim, você pode odiar seu trabalho. Mas ao mesmo tempo, você não quer deixá-la, porque te parece que não vai encontrar outra melhor? Porque você não vê nenhuma outra opção para você? Porque você está acostumado a viver em um estresse infinito?

Acordar! Agora é o momento mais incrível, quando todos (todos!) Podem encontrar o emprego que mais lhe convém. Graças à Internet e às comunicações! Praticamente não há fronteiras agora!

Você pode encontrar algo que seja mais agradável para você e não o obrigue a dar as últimas migalhas de energia, mas pelo contrário, traria alegria e satisfação. Veja quantas pessoas desistiram de uma programação de sucos e ainda conseguiram fazer o que amam e ganhar muito dinheiro com isso. Muitos deles! E você pode se tornar um deles a qualquer momento, você só precisa se permitir considerar as opções.

A vida deve trazer felicidade! A cada momento, a cada segundo!