Tele2, கட்டணங்கள், கேள்விகளில் உதவி

நாஜி வதை முகாம்களுக்குச் சென்ற ஆஸ்திரிய மனநல மருத்துவர் புருனோ பெட்டல்ஹெய்ம், அங்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட நனவை அடக்கும் முறைகளை முன்னிலைப்படுத்தியது (கடினமான உடல் உழைப்புடன் கூடுதலாக).

புருனோ பெட்டல்ஹெய்மின் அவதானிப்புகளை எம். மாக்சிமோவ் எவ்வாறு மீண்டும் கூறுகிறார்:

ஒரு குழந்தையின் உளவியலை ஒரு வயது வந்தவருக்கு ஊட்டுதல்;
- நாள்பட்ட ஊட்டச்சத்து குறைபாடு;
- உடல் அவமானம் மற்றும்/அல்லது உடல் அவமானத்தின் நிலையான அச்சுறுத்தல்;
- வேண்டுமென்றே அர்த்தமற்ற விதிமுறைகள் மற்றும் வேலை;
- உங்கள் எதிர்காலத்தில் நம்பிக்கை அழிவு;
- தனிப்பட்ட சாதனைகளைத் தடுப்பது மற்றும் ஒருவரின் நிலையை எப்படியாவது பாதிக்கும் வாய்ப்பு போன்றவை.

"முகாம் வாழ்க்கையிலிருந்து ஒரு பழக்கமான காட்சி: ஒரு SS மனிதன் கைதிகளின் குழுவை அர்த்தமற்ற "பயிற்சிகளை" செய்ய கட்டாயப்படுத்துகிறான்: "எழுந்திரு! படுத்துக்கொள்! எழு! படுத்துக்கொள்! நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள் - மற்றும் முடி உங்கள் தலையில் நகரத் தொடங்குகிறது, மேலும் நீங்கள் விலங்கு திகிலுடன் கைப்பற்றப்படுகிறீர்கள். இது பெரிய விஷயமாகத் தெரியவில்லை. ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட கட்டளைகளை நிறைவேற்றும் பெரிய குழுக்களைப் பார்க்க நாங்கள் பழக்கமாகிவிட்டோம் - வீரர்கள் உருவாக்கம், வெகுஜன ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள். எவ்வாறாயினும், ஒரு கட்டளை கொடுக்கப்பட்டால், அதைப் பெறுவதற்கும் செயல்படுத்தும் தொடக்கத்திற்கும் இடையே ஒரு சிறிய இடைவெளி உள்ளது - இது நபருக்குள் கட்டளையைச் செயல்படுத்த நேரம் எடுக்கும். இந்த இடைவெளி எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும், பார்வையாளர் அதை எளிதாக உணர்கிறார். எனவே இதோ. கைதிக்கு இந்த இடைவெளி இல்லை. குழு உடனடியாக நிர்வாக அமைப்புகளில் விழுகிறது. உள்ளே எந்த செயலாக்கமும் இல்லை, ஏனென்றால் "தைரியம்" இல்லை. இந்த உயிரினத்திற்கு (இது ஒரு நபர் அல்ல) உள் உள்ளடக்கம் இல்லை, ஆளுமை இல்லை, ஆன்மா இல்லை - நீங்கள் எதை அழைக்க விரும்பினாலும். உங்கள் தோலினால் இதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் - மேலும் பயம் உங்களை அழுத்துகிறது. உங்களுக்கும் அவ்வாறே செய்ய முடியும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். அத்தகைய உயிரினத்தை நான் மேலும் "சிறந்த கைதி" என்று அழைப்பேன். […]

முறையின் சாராம்சம் ஒரு குழந்தையின் உளவியலை ஒரு வயது வந்தவருக்கு கற்பிப்பதாகும். இது முகாமில் எல்லா இடங்களிலும் வெளிப்படுகிறது. நாள்பட்ட ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஒரு நபரை எப்போதும் உணவைப் பற்றி சிந்திக்க வைக்கிறது. கைதிகளுக்கிடையேயான உரையாடலின் நிலையான தலைப்புகள்: அவர்கள் கேண்டீனில் என்ன கொடுத்தார்கள் அல்லது கொடுப்பார்கள், முகாம் கடையில் அவர்கள் எதைப் பெற்றார்கள், கிடங்கில் இருந்து திருடுகிறார்கள், மதிப்புமிக்க ஒன்றைப் பரிமாறிக்கொண்டார்கள், எஸ்எஸ் ஆண்கள் என்ன சாப்பிடுகிறார்கள், முதலியன. மேலும், முகாமில் தூய்மைக்கு ஒரு சிறப்பு, மிகைப்படுத்தப்பட்ட கவனம் உள்ளது. கைதிகளின் கைகள், காதுகள், காலணிகள் மற்றும் படுக்கைகள் ஆகியவற்றின் தூய்மைக்காக தொடர்ந்து சோதனை செய்யப்படுகிறது. அவர்கள் எப்படி தண்டிக்கப்படுகிறார்கள்? ஒரு வயது வந்தவர், நேர்மையான மக்கள் அனைவருக்கும் முன்னால், அவரது கால்சட்டையை கழற்றி, தண்டுகளால் அடிக்கிறார் - ஒரு பொதுவான குழந்தையின் தண்டனை. மேலும், முகாமில் ஏராளமான சட்டங்கள், விதிமுறைகள், அறிவுறுத்தல்கள், விதிமுறைகள் மற்றும் பல உள்ளன. மேலும், அவர்களில் பலர் கைதிகளுக்குத் தெரியாது, பெரும்பாலும் ஒருவருக்கொருவர் முரண்படுகிறார்கள் நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு அடியும் மீறும் சூழலை முகாமில் உருவாக்குகிறார்கள். நீங்கள் எப்போதும் ஒரு குறும்புக்கார பள்ளி மாணவனின் நிலையில் இருக்கிறீர்கள் - உங்களுக்கு எப்போதும் தண்டிக்க ஏதாவது இருக்கும். இதன் விளைவாக, ஒரு வயது வந்தவர் ஒரு குழந்தையைப் போல நடந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறார். முகாமில், கைதிகளுக்கு இடையே வலுவான, நிரந்தர இணைப்புகள் இல்லை, உண்மையான நட்பு இல்லை. கைதிகள் குழந்தைகளைப் போன்றவர்கள், அவர்கள் சண்டையிடுவார்கள், பின்னர் சமாதானம் செய்வார்கள், பின்னர் மீண்டும் சண்டையிடுவார்கள். நெறிமுறை தரநிலைகள் குழந்தைத்தனமானவை. முகாம் வீட்டிலிருந்து எதையாவது திருடுவது அல்லது திருடுவது ஒரு தகுதியாகக் கருதப்படுகிறது. முகாமில் தன்னார்வத் தகவல் தருபவர்கள் நிறைந்துள்ளனர், தகவல் தெரிவிப்பவர்களுக்கு எந்த விதத்திலும் வெகுமதி அளிக்கப்படாவிட்டாலும், உருவாக்கவில்லை. சிறந்த நிலைமைகள், எரிவாயு அறையிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றாது. […]

கூட்டுப் பொறுப்பு. முகாமில் குற்றம் செய்தவரை தண்டிப்பதில்லை. குற்றவாளி இருந்த கைதிகளின் முழு குழுவும் தண்டனைக்கு உட்பட்டது. தடுப்புக் காவலில் விதிமீறல் நடந்தால், முழுப் படையும் தண்டிக்கப்படும்; பணியின் போது பணிபுரியும் குழு முழுவதும் தண்டிக்கப்படும். ஒரு நபரின் தவறான செயலுக்கு முழு முகாமும் பொறுப்பான வழக்குகள் இருந்தன. இந்த முறை நல்லது, ஏனென்றால் முகாமில் உள்ள அனைத்தும் எப்போதும் ஒழுங்காக இருப்பதை உறுதி செய்ய கைதிகளை இது கட்டாயப்படுத்துகிறது. சரியான வரிசையில். நீங்கள் ஒரு சாதனையைச் செய்ய அனுமதிக்கப்பட மாட்டீர்கள், ஆனால் துரதிர்ஷ்டத்தில் உங்கள் தோழர்கள் ஒரு செயலைச் செய்ய உங்களை அனுமதிக்க மாட்டார்கள் - அவர்கள் உங்களை சரியான நேரத்தில் கை மற்றும் கால்களைக் கட்டுவார்கள். ஒரு முரண்பாடான சூழ்நிலை - SS ஆண்கள் மற்றும் கைதிகளின் நலன்கள் ஒத்துப்போகின்றன. ஒருவரின் சொந்த செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்பதற்கான வாய்ப்பு ஒரு வலுவான ஆன்மாவை வலுப்படுத்துவது என்பதை புரிந்துகொள்வது எளிது, அது முகாமில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது. […]

முகாமில், "பயங்கரவாதத்தின் பின்னணி" தொடர்ந்து பராமரிக்கப்படுகிறது, தோராயமாக அதே மட்டத்தில்: அவ்வப்போது, ​​கைதிகளுக்கு முன்னால், யாரோ ஒருவர் தடிகளால் அடிக்கப்படுகிறார், சுடப்படுகிறார் அல்லது எரிவாயு அறைக்கு அனுப்பப்படுகிறார். அங்கே ஒரு எஸ்எஸ் மனிதர் நின்றுகொண்டிருக்கிறார். இந்தப் பின்னணியைத் தக்கவைக்க, ஒருவரைத் தண்டிக்க வேண்டிய நேரம் இது என்று அவர் உணர்கிறார். எல்லோரும் மிகவும் பிரித்தறிய முடியாத நிலையில் - ஒரே ஹேர்கட், ஒரே கோடிட்ட பைஜாமாக்களை அணிந்துகொண்டு யாரைத் தேர்ந்தெடுப்பது? ஏதோவொரு வகையில் கூட்டத்தில் இருந்து தனித்து நிற்கும் ஒருவர், அதாவது, இன்னும் தங்கள் சொந்த, தனிப்பட்ட ஒன்றைத் தக்க வைத்துக் கொண்டார். இந்த முறையின் சக்தி என்னவென்றால், ஒரு நபர், பாதுகாப்பிற்கான இயற்கையான விருப்பத்தில், இந்த சாம்பல்-கோடிட்ட வெகுஜனத்துடன் ஒன்றிணைந்து, பிரித்தறிய முடியாதபடி தனது ஆளுமையை அழிக்க உள் வேலையைச் செய்யத் தொடங்குவார். […]

முகாம் வாழ்க்கையின் மற்றொரு காட்சி. SS மனிதன் பாதிக்கப்பட்டவரை கேலி செய்கிறான். கைதிகள் குழு சம்பவ இடத்தை நெருங்குகிறது. ஏறக்குறைய பத்து மீட்டர் தொலைவில், அவர்கள் அனைவரும், கட்டளையின்படி, தங்கள் தலையை வேறு திசையில் திருப்பி ஜாகிங் செய்யத் தொடங்குகிறார்கள். எஸ்எஸ் மனிதர் அவர்களைத் தடுக்கிறார்: "பாருங்கள் - தைரியமுள்ள அனைவருக்கும் இது நடக்கும் ...". என்ன நடக்கிறது? எல்லாம் சரியாக உள்ளது - கைதிகள் எஸ்எஸ் மனிதரிடம் தாங்கள் பார்க்கக்கூடாததை "பார்க்கவில்லை" என்று காட்டுகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் அவ்வாறு செய்ய உத்தரவிடப்பட்டால் அவர்கள் பார்க்கிறார்கள். முறையின் சாராம்சம் இயற்கையான, தன்னிச்சையான மனித எதிர்வினைகளை வரிசைப்படுத்தப்பட்ட எதிர்வினைகளுடன் மாற்றுவதாகும்: அவை ஆர்டர் செய்தால் - நான் பார்க்கிறேன், அவர்கள் ஆர்டர் செய்தால் - நான் பார்க்கவில்லை. முகாமில் கைக்கடிகாரம் அணிவது ஏன் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது? ஒரு கடிகாரத்தை வைத்திருந்தால், மதிய உணவுக்கு முன் எவ்வளவு நேரம் மீதமுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் உங்கள் படைகளை விநியோகிக்கலாம், நீங்களே ஏதாவது திட்டமிடலாம், மேலும் ஓரளவிற்கு, நிலைமையை நீங்களே நிர்வகிக்கலாம். இது ஒரு சிறப்பு வழக்கு பொது விதி- முகாமில் எதையும் பற்றிய தகவல் இல்லாமை. தகவல் ஒரு வசதிக்காக மட்டுமல்ல, நிலைமையை சுயாதீனமாக மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு வாய்ப்பாகும், அது ஒருவித உரிமை. முகாமில் ஒரு நபர் "மிகவும் தனிப்பட்ட" உரிமையை கூட இழக்கிறார் - இறக்கும் உரிமை. தற்கொலை முயற்சிக்கு மரண தண்டனை விதிக்கப்பட்டது. […]

சைரன் அழத் தொடங்கியது. 45 நிமிடங்கள் - எழுந்து, படுக்கையை ஒழுங்கமைக்கவும், காலை கழிப்பறை செய்யவும், "காபி" எனப்படும் சூடான திரவத்தை ஒரு கப் குடிக்கவும், அணிவகுப்பு மைதானத்தில் வரிசையாக நிற்கவும். படுக்கைகளை உருவாக்குவதற்கு சிறப்பு கவனம் தேவை. எல்லாம் முற்றிலும் சரியாக இருக்க வேண்டும் வடிவியல் வடிவம்: கோணங்கள் - நேராக, மேற்பரப்புகள் - பிளாட். தலையணை ஒரு கனசதுர வடிவில் உள்ளது, ஒரு சமச்சீர் செவ்வக வடிவம் சிறப்பாகப் பயன்படுத்தப்படும் போர்வை, இந்த வடிவத்துடன் தொடர்புடைய முறையில் மடிக்கப்பட வேண்டும். ஒரு படுக்கை மட்டுமல்ல, ஒரு இடைகழியில் உள்ள பலவற்றையும் நேர்கோட்டில் வரிசைப்படுத்த வேண்டும் - சில நேரங்களில் SS ஆண்கள் ஜியோடெடிக் கருவிகளைப் பயன்படுத்தி படுக்கைகளை உருவாக்குவதை சரிபார்க்கிறார்கள். இப்போது ஒரு அரண்மனை, இரண்டு அல்லது மூன்று அடுக்கு மாடிகள் மற்றும் அவற்றின் மீது - ஆறு மணி நேர கனவுகள் நிறைந்த தூக்கத்திற்குப் பிறகு மக்கள் சைரன் மூலம் எழுந்திருப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். மேலே இருப்பவர் தவிர்க்க முடியாமல் கீழே இருப்பவருக்கு எல்லாவற்றையும் கெடுக்கிறார். மேலும் ஒரு படுக்கை கூட தவறாக அமைக்கப்பட்டால், எல்லோரும் பாதிக்கப்படுவார்கள். மேலும் உங்களுக்கு 45 நிமிடங்கள் மட்டுமே உள்ளன. ஒருவரின் சொந்த தோழனான கைதி மீது குற்றம் சாட்டுதல், பகைமை மற்றும் வெறுப்புடன் குற்றம் சாட்டுதல் உள்ளது. ஆனால் இப்போது படுக்கைகள் முடிந்துவிட்டன, இப்போது கழிப்பறைக்குச் செல்லுங்கள். சரி, கழிப்பறை என்பது மிகவும் வலுவான வார்த்தை. ஆயிரம் பேரைக் கொண்ட ஒரு அரண்மனைக்கு - ஐந்து அதிர்ச்சிகள் எல்லா காற்றுக்கும் கண்களுக்கும் திறந்திருக்கும். ஒரு வரிசை உருவாகிறது. அனைத்து கைதிகளும், மோசமான ஊட்டச்சத்து காரணமாக, கடின உழைப்புமற்றும் பொதுவான நரம்பு நிலைகள்; வயிற்றில் சிரமம். வரிசை தாங்க முடியாமல் மெதுவாக நகர்கிறது. தள்ளும் நபரை அவமானம் மற்றும் கேலியுடன் தள்ளத் தொடங்குகிறாள். நீங்கள் சரியான நேரத்தில் இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் பின்னர், வேலையின் போது, ​​​​நீங்கள் பிடிபட்டால், நீங்கள் எஸ்.எஸ் மனிதரிடம் செல்ல வேண்டியிருக்கும், மேலும், ஒரு குழந்தையாக மாறி, கழிப்பறைக்கு செல்ல அனுமதி கேட்க வேண்டும். உங்களை கேலி செய்த போதும், அவர் அதை அனுமதிக்கலாம். அல்லது அனுமதிக்கப்படாமல் இருக்கலாம். கோபம் மற்றும் வெறுப்புடன் காலை உடற்பயிற்சி உள்ளது, இது நாள் முழுவதும் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும். இந்த காஸ்டிக் அமிலம், ஒரு நபருக்குள் குவிந்து, அவருக்கு எதிராக மாறி, அவரது இருப்பை அரிக்கிறது.

Maksimov எம்., விளிம்பில் - மற்றும் அப்பால். தீவிர நிலைமைகளில் மனித நடத்தை, பத்திரிகை "அறிவு-சக்தி", 1988, N 3, பக். 73-79.

பல மத்தியில் பல்வேறு விருப்பங்கள்பேச்சுவார்த்தை சூழ்நிலை, உரையாசிரியரின் உளவியல் அடக்குமுறையின் மாறுபாடு, மிகவும் பொதுவான ஒன்றாகும். ஒரு பக்கத்தின் நிலை மற்றொன்றை விட வெளிப்படையாக இருக்கும் போது அல்லது ஒருவரின் சொந்த வலியுறுத்தலின் தொடர்ச்சியாக, மென்மையான தகவல்தொடர்பு நிலைக்குப் பிறகு இது குறிப்பாக அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. முதல் வழக்கில், இது பொதுவாக மக்களிடையே உரையாடலின் ஆரம்பத்திலிருந்தே செயலில் அழுத்தம். அதீத நம்பிக்கை, ஒருவருக்கு ஆதரவாக முன் தயாரிக்கப்பட்ட வாதங்கள், மூன்றாவது குரல் பயன்முறையைப் பயன்படுத்துதல் - உரத்த, தெளிவான, வெளிப்படையான பேச்சு, முக்கிய விஷயங்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுப்பது, உரையாசிரியரின் அடிக்கடி குறுக்கீடு, அவரது வார்த்தைகளைப் பார்த்து சிரிப்பது அல்லது சிரிப்பது. இவை அனைத்தும் உரையாசிரியரை அடக்குகிறது, அவரை கவலையடையச் செய்கிறது மற்றும் பதட்டமடையச் செய்கிறது, தன்னை சந்தேகிக்கின்றது, உங்கள் பங்கில் அசௌகரியம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு உணர்கிறது.

பெரும்பாலும், இந்த வகையான பேச்சுவார்த்தை நேர்மறையான முடிவைத் தருகிறது, ஆனால் உங்கள் உரையாசிரியர் இதேபோல் நடந்து கொள்ளும்போது அல்ல, எனவே அவர் தனது சொந்த நலன்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் கூட உங்களுக்கு அடிபணியாமல் இருப்பது அடிப்படை. உங்கள் உரையாடல் சிக்கலை உடனடியாக தீர்க்கவில்லை என்றால், அந்த நபர் தனது மனதை மாற்றிக் கொள்ளலாம், மேலும் ஆரம்ப சலுகை இருந்தபோதிலும் அதைச் செய்வார். இது சீன ஆம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பின்னர் வார்த்தையாக மாறும் - இல்லை. உரையாசிரியருக்கு அழுத்தம் கொடுக்கும் இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கான இரண்டாவது விருப்பத்தை நாங்கள் கருத்தில் கொண்டால், இது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக சட்ட அமலாக்க நிறுவனங்களில். ஒரு தீயவன் மற்றும் நல்ல காவலன் என்ற கருத்து அடிக்கடி பயன்படுத்தப்பட்ட படங்களை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். இரண்டு பேர் எதிரெதிர் வேடங்களில் நடிக்கிறார்கள், இதனால் அந்த நபரை மிகவும் மென்மையான நிபந்தனைகளுக்கு ஒப்புக்கொள்ளும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள். இது உண்மையில் மனித ஆன்மாவில் ஒரு அற்புதமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் இந்த நுட்பத்தை சுயாதீனமாகப் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் ஒரு மென்மையான நிலையில் தொடங்கலாம், மேலும் அவர்கள் உங்களுக்கு இணங்கவில்லை என்றால், நான் மேலே விவரித்த முறைகளைப் பயன்படுத்தி, உரையாசிரியரை உளவியல் ரீதியாக அடக்குவதன் மூலம் கடினமான நிலைக்கு மாறவும். அல்லது, மாறாக, நீங்கள் ஒரு கடினமான நிலையில் தொடங்கலாம், ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளி வரை உங்கள் உரையாசிரியரை அடக்கி, பின்னர் ஒரு மென்மையான நிலையை எடுக்கலாம், இவை அனைத்தும் உங்களுக்கு நன்மை பயக்கும். உங்கள் உரையாசிரியருக்கு, பதட்டமான சூழ்நிலையைத் தீர்ப்பதற்கும், நீங்கள் அவர் மீது சுமத்தியுள்ள சுமையை அகற்றுவதற்கும் இது ஒரு சிறந்த மாற்றாக இருக்கும். இந்த முறைகள் அனைத்தும் நேர்மறையான முடிவுகளைத் தருகின்றன, குறிப்பாக இழக்கப் பழகாத பாதுகாப்பற்ற மக்களுடன். ஒரு உரையாசிரியர் மீதான உளவியல் அழுத்தத்தின் செயல்திறன், நிச்சயமாக, மிகவும் அதிகமாக உள்ளது, ஆனால் மக்கள் உண்மையில் அழுத்தம் கொடுப்பதை விரும்புவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

நீங்கள் ஒரு ஒப்பந்தத்தை பேச்சுவார்த்தை நடத்தினால் அல்லது ஒப்பந்தத்தில் கையெழுத்திட்டால், அதன் பிறகு உங்கள் உரையாசிரியர் பின்னணியில் மங்குவார், பின்னர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவது பொருத்தமானதாக இருக்கும். எந்தவொரு மோதல்களும் வாய்மொழி மோதல்களும் எதிராளியின் மீது அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம் திறம்பட தீர்க்கப்படும். ஆனால் உங்கள் குறிக்கோள் உங்கள் நல்வாழ்வு சார்ந்து இருக்கும் நபர்களுடன் நீண்டகால ஒத்துழைப்பாக இருந்தால், இந்த விஷயத்தில் உளவியல் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்த நான் பரிந்துரைக்கவில்லை. நீங்கள் அதிக தன்னம்பிக்கையை நிரூபிக்க முடியும், அதை விரும்பும் மக்கள், குறிப்பாக ஒரு ஆணைப் பார்க்கும் பெண்கள், முதலில், ஒரு வலுவான ஆணாக.

உங்கள் உரையாசிரியரிடம் ஆக்கிரமிப்பு அல்லது அவமரியாதை காட்ட வேண்டிய அவசியமில்லை; இது நீண்டகால ஒத்துழைப்புக்கு மோசமானது. நீங்கள் வெளிப்படுத்தும் நம்பிக்கை மட்டுமே உங்கள் உரையாசிரியரை மூழ்கடிக்கும், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஆதரவாக நிறைய வாதங்கள் இருந்தால், மீண்டும் மூன்றாவது குரல் பயன்முறையைப் பயன்படுத்தவும், அதாவது உரத்த மற்றும் தெளிவான குரலை, சரியான விஷயங்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கவும். உங்களை ஒருபோதும் சந்தேகிக்காதீர்கள், உங்கள் பேச்சில், குறைந்தபட்சம் அதைக் காட்டாதீர்கள், இல்லையெனில் உளவியல் அழுத்தம் உங்களுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தப்படும். இதை நிச்சயமாக எதிர்க்க முடியும், அதை எப்படி செய்வது என்பது பற்றி நான் நிச்சயமாக எழுதுவேன்.

ஆனால் நான் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்பும் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், எந்தவொரு தகவல்தொடர்பு தந்திரத்திற்கும் நூறு சதவீத உத்தரவாதம் இல்லை; அவை அனைத்திற்கும் அவற்றின் நன்மை தீமைகள் உள்ளன. உளவியல் அழுத்தம், நிச்சயமாக, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அது தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு எதிர்மறையான அணுகுமுறை மற்றும் உங்களுடன் உள்ள அனைத்து உறவுகளையும் துண்டிப்பதைத் தவிர வேறு எதற்கும் வழிவகுக்காது. எனவே, ஒவ்வொன்றிலும் பொருத்தமான மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய தகவல்தொடர்பு விருப்பத்தைத் தேட முயற்சிக்கவும் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை, இது முக்கியமாக உங்களுக்கான நேர்மறையான முடிவைப் பெறுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

அடக்குவது... என்பது ஒரு நபரின் விருப்பத்தை பறிப்பது, அவருக்குள் பயத்தை ஏற்படுத்துவது, அவரை சாந்தமானவர், சார்ந்து, அடிபணியச் செய்வது...
மோசமான, அழிவுகரமான, பெரும் - பின் பக்கம்நல்லது, கொடுப்பது, உதவுவது ... - இவை மனித இயல்பின் சமநிலைகள், எனவே, சிறுமைப்படுத்துவது, பயமுறுத்துவது, அடக்குவது, உருவாக்குவது, நல்லது செய்வது, உதவி செய்வது (மற்றொரு விஷயம், படைப்பு மற்றும் அழிவின் சமநிலை என்ன? ஒவ்வொரு தனி நபரிலும்?).

எனவே, ஒரு நபருக்கு, ஒருபுறம், மகிழ்ச்சி, வெற்றி, இன்பம், ஆறுதல் இருந்தால், மறுபுறம் - ஏமாற்றம், பயம், பிரச்சினைகள், அசௌகரியம் - மக்கள் மகிழ்ச்சியை மட்டும் பெற முயற்சி செய்கிறார்கள் - அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்கிறார்கள். அதிருப்தி...

பயம் என்பது மனிதனின் அடிப்படை உணர்வுகளில் ஒன்றாகும். ஒரு பயந்த நபர் ஒரு மனச்சோர்வடைந்த, பலவீனமான நபர், அதாவது அவர் "அடக்கமானவர்," நெகிழ்வானவர்.
மக்கள் எதையாவது பயப்படுகிறார்கள், மக்களுக்கு மதிப்புகள் உள்ளன, மக்கள் எதையாவது இழக்கிறார்கள். பிரச்சனைகளைத் தவிர்ப்பது முதன்மையான மனித தேவைகளில் ஒன்றாகும் - சிலர் கெட்ட, பயமுறுத்தும், அழிவுகரமான ... - எல்லோரும் (பெரும்பாலும்) அமைதி, மகிழ்ச்சி, ஆறுதல், முன்னேற்றம் ஆகியவற்றை விரும்புகிறார்கள்.
கையாளுபவர்கள் இதை நன்கு அறிவார்கள் மற்றும் அதில் விளையாட விரும்புகிறார்கள் - மிரட்டல், மிரட்டல், சமரசம், அடக்குதல்...

அடக்குமுறை செல்வாக்கின் 3 திசைகள்

1. உடல் மற்றும் அடுத்தடுத்த மன அடக்குமுறை
எப்படி? - தள்ளப்பட்டது, அடிக்கப்பட்டது, கற்பழிக்கப்பட்டது, சித்திரவதை செய்யப்பட்டது, உடைக்கப்பட்டது, அடித்தது...
"அவரை கடுமையாக அடிக்கவும், அவர் இறந்துவிட்டதாக உணர்கிறார்"(Guy Caligula என்பது அதிநவீன கொடுமை, சீரழிவு மற்றும் துரோகம் ஆகியவற்றின் வீட்டுச் சொல்லாகிவிட்டது).

2. ஒழுக்க ஒடுக்குமுறை
- முக்கியத்துவம், கண்ணியம் குறைத்தல்
- வளாகங்களில் விளையாடுவது, தவறுகள், தவறுகள், குற்ற உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுவது ...
- பயம் பற்றிய நுட்பமான மற்றும் கடினமான விளையாட்டு, ஒரு நபர் எதைப் பற்றி பயப்படுகிறார், பயப்படுகிறார் ...
"எதிரியை உங்கள் விருப்பத்திற்கு அடிபணியச் செய்ய, பலவீனமான புள்ளிகளைத் தாக்குங்கள்"(சன் சூ "போர் கலை")

3. உண்மையான, சாத்தியமான மற்றும் சாத்தியமற்ற சிக்கல்களில் கடினமான, "சாதுரியமான" மற்றும் தொழில்நுட்ப விளையாட்டு...
"நான் உன்னைத் தடுக்கமாட்டேன், ஆனால் இது ஒரு பரிதாபம் - உங்களுக்கு பெரிய பிரச்சனைகள் இருப்பதை நான் காண்கிறேன், நீங்கள் தொடர்ந்து வட்டங்களில் செல்கிறீர்கள்..."
பிரச்சனைகள் மனித வாழ்வின் விரும்பத்தகாத பக்கம் - "கருப்புக் கோடு" - சிலருக்குத் தேவை... பிரச்சனைகள், சோகம் மற்றும் துக்கங்களில் மூழ்கி, அதிலிருந்து விடுபட ஒரு நபர் எதையும் செய்யத் தயாராக இருக்கிறார்.
தீங்கிழைக்கும் சூழ்ச்சியாளர்களுக்கு இதில் எப்படி விளையாடுவது (அன்பு) தெரியும் - மிரட்டல், தவறுகளைப் பிடிக்க, செயற்கையாக உருவாக்குதல் (தூண்டுதல், அமைத்தல்), நுட்பமான குறிப்பு, குற்றச் சாட்டுச் சேகரிப்பு, மிரட்டல், அச்சுறுத்தல்...

ஒவ்வொருவரும் வெவ்வேறு அளவுகளில் உளவியல் அழுத்தத்தின் முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்: பெற்றோர்கள் குழந்தைகளைக் கீழ்ப்படியாதபோது மிரட்டுகிறார்கள், மோசடி செய்பவர்கள் வாங்கவோ கொடுக்கவோ விரும்பாதபோது மக்களை மிரட்டுகிறார்கள், முதலாளிகள், ஆட்சியாளர்கள் ...
"வலிமையின் பாதை உறுதியான பாதை"? - கையாளுதல், ஆவியை அடக்குவதில் கட்டமைக்கப்பட்டது, சாதகமாக இருக்காது என்ற பயத்தின் மீது, பல நூற்றாண்டுகளின் ஆழத்தில் இருந்து நமக்கு வந்துள்ளது.
பல ஆட்சியாளர்கள் மக்களைக் கட்டுப்படுத்த பயத்தை வளர்த்ததாக வரலாறு காட்டுகிறது. உதாரணமாக, கேள்விப்படாத கொடுமைகளால், தைமூர் (டமர்லேன்) பயத்துடனும் கீழ்ப்படிதலுடனும் தனது பரிவாரங்களையும் மக்களையும் மட்டுமல்ல, அவர் வென்ற பல மக்களையும் வைத்திருந்தார்.
"அவர்கள் பயப்படும் வரை வெறுக்கட்டும்" (lat. "Oderint, dum metuant") 3 வது ரோமானிய பேரரசர் கலிகுலாவின் ஆட்சியின் கொள்கை (மற்றும் பல - வரலாறு அத்தகைய எடுத்துக்காட்டுகளால் நிரம்பியுள்ளது)

அடக்குமுறை செல்வாக்கின் சில முறைகளைப் பார்ப்போம்

அதனால், "நீங்கள் அதை நல்ல வழியில் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், அதை மோசமான வழியில் செய்வோம்..."- பெரும் செல்வாக்கின் முக்கிய ஊக்கமளிக்கும் செய்தி... பின்னர் சாதுர்யமான (அல்லது சாதுர்யமாக இல்லாத) மிரட்டல், பலவீனங்கள், மதிப்புகள், சார்புகள்..., முக்கியத்துவம், கண்ணியம்..., அச்சுறுத்தல்கள், அமைப்புகள் மற்றும் அடுத்தடுத்த மிரட்டல்களில் விளையாடுவது தொடங்குகிறது.

வார்த்தைகளால் கடுமையான அடக்குமுறை: உளவியல் கராத்தே

நீங்கள் விரைவாகவும் தெளிவாகவும் தார்மீக ரீதியாக எதிரியை அடக்கி, அவனது ஆவியை உடைக்க வேண்டும், ... அவர்கள் கடுமையாகவும் சுருக்கமாகவும் கூர்மையாகவும் கூறுகிறார்கள்:
- “உன் மீது ஆடு முகத்தை வைப்பதற்கு முன் வாயை மூடிக்கொண்டு சாதாரணமாக உட்காருங்கள்...”
- "இப்போதே, குரங்கு, நான் உங்கள் முகத்தை ஒரு ஜெர்மன் சிலுவையில் கிழித்து விடுகிறேன், அதனால் நீங்கள் வெளியே காட்ட வேண்டாம் ..."(ஏ. புஷ்கோவின் நாவலில் இருந்து)
- “வாயை மூடு, காசு கிடைக்காது... இன்னும் ஒண்ணு சொல்லு, உன் நாக்கு வறண்டு போகும். இன்னும் ஒரு வார்த்தை சொன்னா நீ வருத்தப்படுவாய்.”

அழுத்தம்: தீவிர மனஅழுத்தம்

யாராவது அதைப் பெறவில்லை என்றால், அல்லது யாரோ ஒருவர் வெகுதூரம் சென்றால், அல்லது யாரோ ஒருவருடன் வேறு வழியில்லை... நீங்கள் தாக்குபவர்களின் ஆளுமையின் மீது தொடர்ச்சியான தாக்குதல் "அடிகளை" பயன்படுத்தலாம், அது அவரை அவரது இடத்தில் வைக்கும்.
இதன் விளைவாக ஒரு "நாக் அவுட்" அல்லது "நாக் டவுன்", லேசான (அல்லது கடுமையான) குழப்பம், குழப்பம், இழப்பு...

உங்களுக்கு தீய கண் இருக்கிறது... - என் கண்ணு சாதாரணமா இருக்கு, ஆனா உன் வார்த்தை கண்டிப்பா கெட்டுப் போச்சு... உனக்கு இது எங்கிருந்து வந்தது? நான் உன்னைப் பார்த்துப் பார்க்கிறேன் - ஒரு நல்ல பையன், இது மிகவும் அரிதானது, எனக்கு இதைப் பற்றி நிறைய தெரியும், என்னை நம்புங்கள் ..., இது மட்டுமே உங்களை இந்த வாழ்க்கையில் வீழ்த்தியது ... ஆம் ..., ஒரு வெள்ளை ஒரு கருப்பு குறைபாடு கொண்ட ஆன்மா. வாழ்க்கை நன்றாக போகவில்லையா? பல பிரச்சனைகள் உள்ளதா? எதுவும் வேலை செய்யவில்லையா? எனக்கு புரிகிறது... கொஞ்சம் தண்ணீர் குடித்து, நிதானமாக மூக்கு வழியாக சுவாசிக்கவும், ஆழமாக, அது உதவுகிறது...

வளாகங்களில் அழுத்தம் கொடுப்பது, தவறுகள், தவறுகளை சுட்டிக்காட்டுவது, குற்ற உணர்ச்சியைத் தூண்டுவது... மேலும் விவரங்கள்

ஒரு வழக்கத்திற்கு மாறான நடவடிக்கை: பிரச்சனைகளில் ஒரு கூர்மையான டைவ்...

நடத்தை நிலையானதாகவும், யூகிக்கக்கூடியதாகவும், புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாகவும் இருக்கலாம் அல்லது அது தரமற்றதாகவும், எதிர்பாராததாகவும், புரிந்துகொள்ள முடியாததாகவும் இருக்கலாம், மனதைக் குழப்பி, குழப்பத்தை உண்டாக்கும், என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பகுத்தறிவுடன் புரிந்துகொள்ளும் திறனை முடக்கும்...

இங்கே என்ன நடந்து இருக்க முடியும்?
எதிர்பாராத, ஆத்திரமூட்டும் கேள்விகள்:
- நீங்கள் முன்பு அதிகமாக குடித்ததாக அவர்கள் கூறுகிறார்கள்?
- நீங்கள் ஏன் இன்னும் திருமணம் செய்து கொள்ளவில்லை?
- நீங்கள் எத்தனை முறை விவாகரத்து செய்தீர்கள்?
- உங்கள் கடைசி மனைவியை ஏன் விட்டுவிட்டீர்கள்?

பேச்சுவார்த்தைகளைத் தொடங்கும் போது, ​​மற்ற பக்கத்தின் பிரதிநிதி சாதாரணமாகச் சொல்லலாம்: "உனக்கு வீட்டில் பிரச்சனை என்று கேள்விப்பட்டேன்?"அல்லது "நீங்கள் சந்தை நிலைமைகளில் முற்றிலும் திறமையானவர் அல்ல என்று என்னிடம் கூறப்பட்டது..."- அவ்வளவுதான், மனிதன் "மிதந்தான்" ...

ஊழல்: அழிக்கும் வார்த்தையால் அடக்கி...

"ஒரு தீய வார்த்தை நம் காதுகளில் நுழைந்து, பனிக்கட்டி போல் நம் இதயங்களில் விழும்."(மத்திய ஆசிய மக்களின் பழமொழி)

"சேதம், தீய கண்..." என்றால் என்ன, அவற்றை எவ்வாறு எதிர்ப்பது என்பது எஸ். கோரின் மற்றும் ஏ. கோட்லியாச்கோவ் எழுதிய புத்தகத்தில் மோசமாக விவரிக்கப்படவில்லை "ஆயுதங்கள் என்பது வார்த்தை. தற்காப்பு மற்றும் உதவியுடன் தாக்குதல்...":
"...சேதம்" மற்றும் "தீய கண்" - பல்வேறு ஆழங்களின் ஹிப்னாடிக் டிரான்ஸ் நிலையில் செல்வாக்கின் பொருளால் பெறப்பட்ட அழிவுகரமான ஹிப்னாடிக் அறிவுறுத்தல்களின் தாக்கம் (இலேசான டிரான்ஸ் வரை, விழித்திருக்கும் எல்லையில்)...

வழிகாட்டுதலின் கீழ் சேதம்பொதுவாக இது ஒரு சக்திவாய்ந்த வாய்மொழி ஹிப்னாடிக் செய்தியைக் குறிக்கிறது ஒரு குறிப்பிட்ட நபருக்குஅல்லது மக்கள் குழு.
வழிகாட்டுதலின் கீழ் தீய கண்வாய்மொழி அல்லாத (சொற்கள் அல்லாத) நடத்தை, அதாவது பார்வை, முகபாவங்கள், சைகைகள் மூலம் மற்றொரு நபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த விருப்பமாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது.

மிரட்டல் மற்றும் உளவியல் அழுத்தத்தின் மற்ற உதாரணங்கள்

மோசடி செய்பவர்கள்
கதவு மணி: "சுகாதார சேவை. உங்கள் வீட்டில் முன்னெப்போதும் இல்லாத வகையில் கரப்பான் பூச்சிகளின் தாக்குதல் உள்ளது.நாங்கள் அனைத்து அடுக்குமாடி குடியிருப்புகளிலும் விஷம். கையொப்பம் இடு!"- “உங்களுக்குத் தெரியும், நாங்கள் குடியிருப்பை சுத்தம் செய்தோம், எங்களுக்கு விருந்தினர்கள் உள்ளனர். மேலும் கரப்பான் பூச்சிகள் இல்லை. - இன்று இல்லை, ஆனால் நாளை இருக்கிறது. நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கவில்லை என்றால், விரைவில் உங்கள் அண்டை வீட்டாரிடமிருந்து கூட்டங்கள் வரும். அப்புறம் ரொம்ப லேட் ஆகும்". - "ஆனால், மன்னிக்கவும், தீவிர செயலாக்கம் இல்லாமல் செய்ய முடியுமா?" -... "கொள்கையில், நாங்கள் உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த இறக்குமதி தயாரிப்பை வழங்க முடியும், நீங்கள் எங்கும் கண்டுபிடிக்க முடியாது.இலவசமாக இல்லை, நிச்சயமாக. கூடுதலாக, செயலாக்கத்தை மறுத்ததற்காக நீங்கள் அபராதம் செலுத்த வேண்டும். கையெழுத்து.”

அல்லது: “சுகாதார மற்றும் தொற்றுநோயியல் நிலையம். திறப்போம்! அனைத்து குடியிருப்பாளர்களையும் எச்சரிக்கிறோம். நாளை காலை அவர்கள் உங்கள் நுழைவாயிலில் எலிகளுக்கு விஷம் கொடுப்பார்கள். SES க்கு அழைப்பு வந்தது, SES வந்தது மற்றும் உங்கள் அடித்தளத்தில் எலிகள் மற்றும் எலி பிளேக்களைக் கண்டேன். பிளேஸ் தொற்றுநோயைக் கொண்டு செல்கிறது. இதனால் உங்கள் கட்டிடத்தில் உள்ள 4 குடும்பங்கள் ஏற்கனவே நோய்வாய்ப்பட்டுள்ளனர். அங்கு, குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் தோல் தோல் அழற்சி ஏற்பட்டது. காலை 8 மணி முதல் 11 மணி வரை விஷம் கொடுப்போம். எனவே, இந்த நேரத்தில், செருப்புகளில் நுழைவாயிலுக்கு வெளியே செல்ல வேண்டாம், உதாரணமாக, ஒரு வாளியை வெளியே எடுக்க, இல்லையெனில் நீங்கள் உங்கள் வீட்டிற்குள் பிளைகளை கொண்டு வரலாம். பின்னர் எல்லாம் அகற்றப்பட்டு கழுவப்படும், கவலைப்பட வேண்டாம். இதனால் மக்களை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது. அடித்தளத்தில் விஷம் தொடங்கும் போது, ​​எலிகள் மற்றும் பிளைகள் ரைசர்களுடன் ஓடுகின்றன.எனவே, நீங்கள் காற்றோட்டம் துளை, அனைத்து பிளவுகள் மற்றும் துளைகள், மற்றும் அபார்ட்மெண்ட் வாசலில் சிகிச்சை வேண்டும். இதைச் செய்ய, நாங்கள் உங்களுக்கு இந்த மருந்தை வழங்குகிறோம். இது 350 ரூபிள் செலவாகும். இது உங்களுக்கு இரண்டு ஆண்டுகள் நீடிக்கும். நீங்கள் அதை இங்கே வாசலில் ஊற்றி, காற்றோட்டம் கிரில்ஸ் உங்களை உடைக்காதபடி அதைக் கொண்டு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.

"மோசமாக இல்லை, ஆனால் மிகவும் விலை உயர்ந்த" வெற்றிட கிளீனரை விற்பனை செய்தல்:
- “இது என்ன தெரியுமா? - இதுவே உன்னை உண்ணும்..., தினமும்... தூசிப் பூச்சி ஒரு சப்ரோஃபைட்! (பயண விற்பனையாளர் ஒரு பயங்கரமான பூச்சியின் புகைப்படத்தைக் காட்டுகிறார்). இந்த சோபாவில் சுமார் 400 மில்லியன் பேர் உள்ளனர். நீங்கள் உறங்கும் போது, ​​இந்த உயிரினங்கள் வலம் வந்து, உங்கள் ஒரு பகுதியை மெத்தைகள், தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகளுக்குள் இழுத்துச் செல்கின்றன. பின்னர் அவை சாப்பிட்டு மலம் கழிக்கின்றன... நீங்கள் சோபாவைத் தொட்டால் அதிலிருந்து மலம் எழுகிறது. உண்ணி இறக்கும் போது, ​​​​அது கேடவெரிக் விஷத்தை வெளியிடுகிறது - உலகின் மிக சக்திவாய்ந்த ஒவ்வாமை.நமது வெற்றிட கிளீனரால் மட்டுமே இந்த உயிரினங்களை அகற்ற முடியும். இது தூசி, குழாயில் உள்ள அடைப்புகள் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும், மேலும் உங்களுக்கு மசாஜ் செய்யும்... நீங்கள் சுத்தமாக வாழ வேண்டுமா? ஆஸ்துமாவில் இருந்து விடுபட்டு சுத்தமான, நல்ல காற்றை சுவாசிக்க வேண்டுமா? - ஆம் - உங்களுக்கு இந்த வெற்றிட கிளீனர் தேவையா!?-

சுமார் 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் கண்ட ரான் ஹப்பார்ட்டின் முதல் பொருட்களில் ஒன்று, என்று அழைக்கப்படும் தலைப்புக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டது. "அடக்குமுறை நபர்கள்" அவரது விளக்கக்காட்சியின் தெளிவு மற்றும் துல்லியத்துடன் அவர் என்னைத் தாக்கினார். இருப்பினும், அறிவியல் அன்றிலிருந்து வெகுதூரம் வந்துவிட்டது. நீங்கள் ஒரு பொதுவான அடக்குமுறை ஆளுமையைக் கையாளுகிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகளின் தெளிவான அறிக்கைகள் உள்ளன, மேலும் இது குறைந்தபட்சம் அறிந்திருப்பது மதிப்புக்குரியது. எனவே, போகலாம்.... -ஓஎம்

அடக்குமுறை மனிதர்கள் - வீரியம் மிக்க நாசீசிசம், மனநோய் மற்றும் சமூகவிரோத குணநலன்களின் கேரியர்கள் - பெரும்பாலும் வெளிப்படுத்துகிறார்கள் பொருத்தமற்ற நடத்தைஉறவுகளில், அதன் விளைவாக அவர்களின் கூட்டாளிகள், உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்களை சுரண்டுதல், அவமானப்படுத்துதல் மற்றும் புண்படுத்துதல்.

பாதிக்கப்பட்டவருக்கு தவறாகத் தெரிவிக்கவும், என்ன நடக்கிறது என்பதற்கான பொறுப்பை அவர் மீது மாற்றவும் வடிவமைக்கப்பட்ட பல கவனச்சிதறல் சூழ்ச்சிகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த நுட்பங்கள் மனநோயாளிகள் மற்றும் சமூகவிரோதிகள் போன்ற நாசீசிஸ்டிக் நபர்களால் தங்கள் செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்காமல் இருக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

போதுமான அளவு இல்லாதவர்கள் மற்றவர்களை அவமானப்படுத்தி அவர்களை அமைதிப்படுத்தும் இரண்டு டஜன் நுட்பங்களை நாங்கள் பட்டியலிடுகிறோம்.

1) கேஸ்லைட்டிங்

கேஸ்லைட்டிங் என்பது ஒரு கையாளுதல் நுட்பமாகும், இது பின்வரும் வழக்கமான சொற்றொடர்களால் மிக எளிதாக விளக்கப்படுகிறது: "அது நடக்கவில்லை," "நீங்கள் அதை கற்பனை செய்தீர்கள்," மற்றும் "உனக்கு பைத்தியமா?"

கேஸ்லைட்டிங் என்பது மிகவும் நயவஞ்சகமான கையாளுதல் நுட்பங்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது உங்கள் யதார்த்த உணர்வை சிதைத்து குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது; இது உங்களை நம்புவதற்கான உங்கள் திறனைத் தின்றுவிடும், இதன் விளைவாக துஷ்பிரயோகம் மற்றும் தவறான சிகிச்சை பற்றிய உங்கள் புகார்களின் செல்லுபடியை நீங்கள் சந்தேகிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள்.

ஒரு நாசீசிஸ்ட், சமூகவிரோதி அல்லது மனநோயாளி உங்களுக்கு எதிராக இந்த தந்திரங்களைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அதன் விளைவாக ஏற்படும் அறிவாற்றல் முரண்பாட்டைத் தீர்க்க நீங்கள் தானாகவே அவர்களின் பக்கத்தை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். உங்கள் ஆன்மாவில் இரண்டு சரிசெய்ய முடியாத எதிர்வினைகள் சண்டையிடுகின்றன: ஒன்று அவர் தவறாக நினைக்கிறார், அல்லது என் சொந்த உணர்வுகள். கையாளுபவர் உங்களை நம்ப வைக்க முயற்சிப்பார், முதல் கேள்வி முற்றிலும் இல்லை, கடைசியாக உள்ளது தூய உண்மை, உங்கள் போதாமையைக் குறிக்கிறது.

2) ப்ராஜெக்ஷன்

ஒன்று உறுதியான அடையாளம்அடக்குமுறை என்பது ஒரு நபர் தனது சொந்த குறைபாடுகளைக் காண விரும்பாதவர் மற்றும் அவற்றுக்கான பொறுப்பைத் தவிர்க்க தனது சக்தியில் அனைத்தையும் பயன்படுத்துகிறார். இது ப்ரொஜெக்ஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ப்ரொஜெக்ஷன் என்பது ஒருவரின் சொந்த பொறுப்பை அடக்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும் எதிர்மறை பண்புகள்மற்றவர்களுக்குக் கற்பிப்பதன் மூலம் தன்மை மற்றும் நடத்தை. இவ்வாறு, கையாளுபவர் தனது குற்றத்தை ஒப்புக்கொள்வதையும் விளைவுகளுக்கான பொறுப்பையும் தவிர்க்கிறார்.

நாம் அனைவரும் ஓரளவிற்கு ப்ரொஜெக்ஷனில் ஈடுபட்டாலும், நாசீசிஸ்டிக் ஒரு மருத்துவ நிபுணர் கோளாறு டாக்டர்.நாசீசிஸ்டுகளுக்கு, கணிப்புகள் பெரும்பாலும் உளவியல் ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தின் ஒரு வடிவமாக மாறும் என்று மார்டினெஸ்-லெவி குறிப்பிடுகிறார்.

தங்கள் சொந்த குறைபாடுகள், குறைபாடுகள் மற்றும் தவறான செயல்களை ஒப்புக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, நாசீசிஸ்டுகள் மற்றும் சமூகவிரோதிகள் தங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மீது மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் கொடூரமான முறையில் தங்கள் சொந்த தீமைகளை குற்றம் சாட்டுகிறார்கள்.

அவர்கள் சில சுய-கவனிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம் என்பதை ஒப்புக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நடத்தைக்கு அவர்களைப் பொறுப்பாக்குவதன் மூலம் அவமானத்தைத் தூண்டுகிறார்கள். இந்த வழியில், நாசீசிஸ்ட் தன்னை நோக்கி உணரும் அதே கசப்பான அவமானத்தை மற்றவர்களுக்கும் உணர வைக்கிறார்.

உதாரணமாக, ஒரு நோயியல் பொய்யர் தனது கூட்டாளியை பொய் என்று குற்றம் சாட்டலாம்; ஒரு தேவையுள்ள மனைவி தன் கணவனை "பற்றுள்ளவர்" என்று அழைக்கலாம். ஒரு மோசமான ஊழியர் தனது சொந்த செயல்திறனைப் பற்றி உண்மையுள்ள உரையாடலைத் தவிர்ப்பதற்காக ஒரு முதலாளியை பயனற்றவராக அழைக்கலாம்.

நாசீசிஸ்டிக் சாடிஸ்டுகள் பழி விளையாட்டை விளையாட விரும்புகிறார்கள். விளையாட்டின் குறிக்கோள்கள்: அவர்கள் வெற்றி பெறுகிறார்கள், நீங்கள் தோற்கிறீர்கள், இதன் விளைவாக அவர்களுக்கு நடந்த அனைத்திற்கும் நீங்கள் அல்லது ஒட்டுமொத்த உலகமே காரணம். எனவே நீங்கள் அவர்களின் பலவீனமான ஈகோவைப் பராமரிக்க வேண்டும், பதிலுக்கு நீங்கள் பாதுகாப்பின்மை மற்றும் சுயவிமர்சனத்தின் கடலுக்குள் தள்ளப்படுவீர்கள். அருமையான யோசனை, இல்லையா?

தீர்வு? அடக்குமுறை நபர் மீது உங்கள் சொந்த இரக்கம் அல்லது பச்சாதாப உணர்வுகளை "திட்டமிடாதீர்கள்", மேலும் அவர்களின் நச்சு கணிப்புகளை நீங்களே எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். கையாளுதல் நிபுணரான டாக்டர். ஜார்ஜ் சைமன் இன் ஷீப்ஸ் கிளாதிங் (2010) என்ற புத்தகத்தில் எழுதியது போல், ஒருவரின் சொந்த மனசாட்சி மற்றும் மதிப்பு அமைப்பை மற்றவர்கள் மீது முன்னிறுத்துவது மேலும் சுரண்டலை ஊக்குவிக்கும்.

ஸ்பெக்ட்ரமின் தீவிர முடிவில் உள்ள நாசீசிஸ்டுகள் சுய-பிரதிபலிப்பு மற்றும் மாற்றத்தில் முற்றிலும் ஆர்வமற்றவர்களாக உள்ளனர். உங்கள் சொந்த யதார்த்தத்தை நம்புவதற்கும், உங்களை மதிக்கத் தொடங்குவதற்கும், அடக்குமுறை நபர்களுடனான அனைத்து உறவுகளையும் உறவுகளையும் விரைவில் முறித்துக் கொள்வது முக்கியம். பிறரது செயலிழப்பின் கழிவுநீரில் நீ வாழ வேண்டியதில்லை.

3) நரக அர்த்தமற்ற உரையாடல்கள்

அடக்குமுறை நபருடன் சிந்தனையுடன் தொடர்புகொள்வதை நீங்கள் எதிர்பார்த்தால், நீங்கள் ஏமாற்றமடைவீர்கள்: கவனமுள்ள உரையாசிரியருக்குப் பதிலாக, நீங்கள் ஒரு காவிய மூளை அடைப்பைப் பெறுவீர்கள்.

நாசீசிஸ்டுகள் மற்றும் சமூகவிரோதிகள் நீங்கள் உடன்படாதபோது அல்லது சவால் விடும்போது உங்களைக் குழப்புவதற்கும் குழப்புவதற்கும் நனவு, வட்டப் பேச்சு, தனிப்பயனாக்கம், ப்ரொஜெக்ஷன் மற்றும் கேஸ்லைட்டிங் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

உங்களை இழிவுபடுத்துவதற்கும், திசைதிருப்புவதற்கும், விரக்தியடையச் செய்வதற்கும், உங்களை விலக்கி வைப்பதற்கும் இது செய்யப்படுகிறது முக்கிய தலைப்புமேலும், தங்களுடைய எண்ணங்களிலிருந்து வேறுபட்டு இருக்கத் துணியும் உண்மையான எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைக் கொண்ட ஒரு உயிருள்ள நபராக இருப்பதற்காக அவர்களைக் குற்ற உணர்ச்சியை ஏற்படுத்துங்கள். அவர்களின் பார்வையில், உங்கள் இருப்புதான் முழுப் பிரச்சினை.

ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் பத்து நிமிடங்கள் வாதிட்டால் போதும், முதலில் நீங்கள் இதில் எப்படி நுழைந்தீர்கள் என்று நீங்கள் ஏற்கனவே யோசித்துக்கொண்டிருப்பீர்கள். வானம் சிவப்பாக இருக்கிறது என்ற அவரது அபத்தமான கூற்றை நீங்கள் ஏற்கவில்லை, இப்போது உங்கள் குழந்தைப் பருவம், குடும்பம், நண்பர்கள், தொழில் மற்றும் வாழ்க்கை முறை அனைத்தும் அழுக்கு கலந்துவிட்டது. ஏனென்றால், உங்கள் கருத்து வேறுபாடு, அவர் சர்வ வல்லமையுள்ளவர் மற்றும் அனைத்தையும் அறிந்தவர் என்ற அவரது தவறான நம்பிக்கைக்கு முரணானது, இது நாசீசிஸ்டிக் காயம் என்று அழைக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: அடக்குமுறை மக்கள் உங்களுடன் வாதிடுவதில்லை, உண்மையில் அவர்கள் தங்களுக்குள் வாதிடுகிறார்கள், நீங்கள் ஒரு நீண்ட, சோர்வுற்ற மோனோலாக்கில் ஒரு கூட்டாளி. நாடகத்தை விரும்பி அதற்காகவே வாழ்கிறார்கள். அவர்களின் அபத்தமான கூற்றுகளை மறுக்க ஒரு வாதத்தை கொண்டு வர முயற்சிக்கிறீர்கள், நீங்கள் தீயில் அதிக விறகுகளை மட்டுமே வீசுகிறீர்கள்.

நாசீசிஸ்டுகளுக்கு உணவளிக்காதீர்கள் - மாறாக, பிரச்சனை நீங்கள் அல்ல, மாறாக அவர்களின் தவறான நடத்தை என்பதை நீங்களே புரிந்து கொள்ளுங்கள். நாசீசிஸத்தின் முதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தவுடன் தகவல்தொடர்புகளை நிறுத்துங்கள், மேலும் இந்த நேரத்தை இனிமையான ஒன்றைச் செய்யுங்கள்.

நாசீசிஸ்டுகள் எப்போதும் சிறந்த புத்திசாலித்தனத்தைப் பற்றி பெருமை கொள்ள முடியாது; அவர்களில் பலர் சிந்திக்கப் பழகவில்லை. நேரத்தை வீணடிப்பதற்கும் புரிதலுக்கும் பதிலாக பல்வேறு புள்ளிகள்கண்ணோட்டத்தில், அவர்கள் உங்கள் வாதத்தின் நுணுக்கங்களை புறக்கணித்து, வெவ்வேறு கருத்துக்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதற்கான உங்கள் முயற்சிகளை புறக்கணித்து, நீங்கள் சொல்லும் அனைத்தையும் அடிப்படையாகக் கொண்டு பொதுமைப்படுத்துகிறார்கள்.

உங்கள் மீது ஒருவித லேபிளை வைப்பது இன்னும் எளிதானது - இது உங்கள் எந்த அறிக்கையின் மதிப்பையும் தானாகவே மறுக்கிறது.

பெரிய அளவில், அடிப்படையற்ற சமூக தப்பெண்ணங்கள், வடிவங்கள் மற்றும் ஸ்டீரியோடைப்களுக்கு பொருந்தாத நிகழ்வுகளை மதிப்பிழக்க பொதுமைப்படுத்தல்கள் மற்றும் ஆதாரமற்ற அறிக்கைகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன; அவை தற்போதைய நிலையை பராமரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த வழியில், சிக்கலின் ஒரு அம்சம் விகிதாச்சாரத்தில் இருந்து வெளியேறி, தீவிரமான உரையாடல் சாத்தியமற்றது. உதாரணமாக, பிரபல நபர்கள் மீது கற்பழிப்பு குற்றம் சாட்டப்பட்டால், இதுபோன்ற குற்றச்சாட்டுகள் சில சமயங்களில் பொய்யானவை என்று பலர் கூச்சலிடுகிறார்கள்.

மேலும், தவறான குற்றச்சாட்டுகள் ஏற்பட்டாலும், அவை மிகவும் அரிதானவை, இந்த விஷயத்தில், ஒரு நபரின் செயல்கள் பெரும்பான்மையினருக்குக் காரணம், குறிப்பிட்ட குற்றச்சாட்டு புறக்கணிக்கப்படுகிறது.

இந்த அன்றாட நுண்ணிய ஆக்கிரமிப்புகள் அடக்குமுறை உறவுகளில் பொதுவானவை. உதாரணமாக, ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் நடத்தை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்று நீங்கள் கூறுகிறீர்கள், அதற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக அவர் உடனடியாக உங்கள் அதிகப்படியான உணர்திறன் அல்லது பொதுமைப்படுத்தல் பற்றிய ஆதாரமற்ற அறிக்கையை வெளியிடுகிறார்: "நீங்கள் எப்போதும் எல்லாவற்றிலும் மகிழ்ச்சியடையவில்லை" அல்லது "உங்களுக்கு எதுவுமே பொருந்தாது" எழுந்துள்ள உண்மையான பிரச்சனைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

ஆம், நீங்கள் சில சமயங்களில் அதிக உணர்திறன் உடையவராக இருக்கலாம் - ஆனால் உங்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் பெரும்பாலான நேரங்களில் உணர்ச்சியற்றவராகவும், இரக்கமற்றவராகவும் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

உண்மையைக் கடைப்பிடித்து, அடிப்படையற்ற பொதுமைப்படுத்தல்களை எதிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் அவை முற்றிலும் நியாயமற்ற கருப்பு மற்றும் வெள்ளை சிந்தனையின் ஒரு வடிவம். அடக்குமுறை மக்கள் ஆதாரமற்ற பொதுமைப்படுத்தல்களைச் சுற்றி வீசுவதற்குப் பின்னால் எல்லா செல்வமும் இல்லை மனித அனுபவம்- அவர்களின் சொந்த வரம்புக்குட்பட்ட அனுபவம் மற்றும் சுய-மதிப்பின் உயர்த்தப்பட்ட உணர்வு.

5) உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை வேண்டுமென்றே சிதைப்பது முற்றிலும் அபத்தமானது

ஒரு நாசீசிஸ்ட் அல்லது சமூகவிரோதியின் கைகளில், உங்கள் கருத்து வேறுபாடுகள், நியாயமான உணர்ச்சிகள் மற்றும் உண்மையான அனுபவங்கள் குணநலன் குறைபாடுகள் மற்றும் உங்கள் பகுத்தறிவின்மைக்கான சான்றுகளாக மாறும்.

நாசீசிஸ்டுகள் கதைகளை உருவாக்குகிறார்கள், உங்கள் நிலைப்பாடு அபத்தமானதாகவோ அல்லது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததாகவோ தோன்றும் வகையில் நீங்கள் சொல்வதை விளக்குகிறது. அடக்கி வாசிக்கும் நண்பனிடம் அவன் பேசும் தொனி உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்று சுட்டிக் காட்டுவதாக வைத்துக் கொள்வோம்.

பதிலுக்கு, அவர் உங்கள் வார்த்தைகளைத் திருப்புகிறார்: "ஓ, எங்களுடன், அப்படியானால், நீங்கள் தானே பரிபூரணமா?" அல்லது "அப்படியானால் நான் கெட்டவன் என்று நினைக்கிறீர்களா?" - நீங்கள் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தினாலும். இது அவர்களின் தகாத நடத்தை பற்றிய எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருப்பதற்கான உங்கள் உரிமையை செல்லாததாக்குவதற்கான வாய்ப்பை அவர்களுக்கு வழங்குகிறது மற்றும் நீங்கள் எல்லைகளை அமைக்க முயற்சிக்கும் போது உங்கள் மீது குற்ற உணர்வைத் தூண்டுகிறது.

இந்த பொதுவான கவனச்சிதறல் "மனதை வாசிப்பது" என்று அழைக்கப்படும் அறிவாற்றல் சார்பு ஆகும். அடக்குமுறை மக்கள் உங்கள் எண்ணங்களையும் உணர்வுகளையும் அறிந்திருக்கிறார்கள் என்று நம்புகிறார்கள். நீங்கள் சொல்வதைக் கவனமாகக் கேட்பதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் தங்கள் சொந்த எதிர்வினைகளின் அடிப்படையில் தொடர்ந்து முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள்.

அவர்கள் தங்கள் சொந்த மாயைகள் மற்றும் தவறான எண்ணங்களின் அடிப்படையில் அதற்கேற்ப செயல்படுகிறார்கள், அதனால் ஏற்படும் தீங்குகளுக்கு மன்னிப்பு கேட்க மாட்டார்கள். மற்றவர்களின் வாயில் வார்த்தைகளை திணிப்பதில் சிறந்த வல்லுநர்கள், அவர்கள் உங்களை முற்றிலும் காட்டு எண்ணங்களையும் கருத்துக்களையும் தாங்குபவர்களாக காட்டுகிறார்கள்.

அவர்களின் நடத்தையைப் பற்றி நீங்கள் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு முன்பே அவர்கள் போதுமானவர்கள் இல்லை என்று அவர்கள் உங்களைக் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள், மேலும் இதுவும் ஒரு செயல்திறனுடைய தற்காப்பு வடிவமாகும்.

அத்தகைய நபருடன் ஒரு தெளிவான கோடு வரைவதற்கு சிறந்த வழி, "நான் அதைச் சொல்லவில்லை" என்று வெறுமனே கூறுவதும், நீங்கள் செய்யாத அல்லது சொல்லாத விஷயங்களை அவர் தொடர்ந்து குற்றம் சாட்டினால் உரையாடலை முடிக்கவும். அடக்குமுறை நபர் பழியை மாற்றும் மற்றும் உரையாடலை தனது சொந்த நடத்தையிலிருந்து திசைதிருப்பும் திறனைக் கொண்டிருக்கும் வரை, அவர் எதையாவது அவருடன் முரண்படத் துணிந்ததற்காக உங்களை வெட்கப்பட வைப்பார்.

6) விளையாட்டின் விதிகளை நீக்குதல் மற்றும் மாற்றுதல்

ஆக்கபூர்வமான விமர்சனம் மற்றும் பெரும் விமர்சனம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வித்தியாசம் தனிப்பட்ட தாக்குதல்கள் மற்றும் அடைய முடியாத தரநிலைகள் இல்லாதது. "விமர்சகர்கள்" என்று அழைக்கப்படுபவர்கள் உங்களை ஒரு சிறந்த நபராக ஆக்குவதற்கு எந்த விருப்பமும் இல்லை - அவர்கள் தவறுகளைக் கண்டுபிடித்து, உங்களை வீழ்த்தி, உங்களை பலிகடா ஆக்க விரும்புகிறார்கள்.

நாசீசிஸ்டிக் சாடிஸ்ட்கள் மற்றும் சமூகவிரோதிகள் "கேம் மாற்றுதல்" எனப்படும் சோபிஸத்தை நாடுகின்றனர், அவர்கள் உங்கள் மீது தொடர்ந்து அதிருப்தியுடன் இருப்பதற்கான எல்லா காரணங்களையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள். உங்கள் வாதத்தை ஆதரிக்கும் அனைத்து வகையான ஆதாரங்களையும் நீங்கள் வழங்கிய பின்னரும் அல்லது சாத்தியமான அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் ஏற்றுக்கொண்ட பின்னரும் இது நடக்கும். அவர்களின் கோரிக்கையை திருப்திப்படுத்துங்கள், அவர்கள் உங்களிடம் ஒரு புதிய கோரிக்கையை முன்வைக்கிறார்கள் அல்லது கூடுதல் ஆதாரம் வேண்டும்.

நீங்கள் வெற்றிகரமான வாழ்க்கை? நீங்கள் ஏன் இன்னும் மில்லியனர் ஆகவில்லை என்று நாசீசிஸ்ட் உங்களிடம் குறை காண்பார். 24 மணி நேரமும் குழந்தையுடன் இருக்க வேண்டிய அவரது தேவையை நீங்கள் பூர்த்தி செய்துள்ளீர்களா? இப்போது நீங்கள் "சுதந்திரமாக" இருக்க முடியும் என்பதை நிரூபிக்கவும்.

விளையாட்டின் விதிகள் தொடர்ந்து மாறும் மற்றும் எளிதில் ஒன்றுக்கொன்று முரண்படலாம்; இந்த விளையாட்டின் ஒரே குறிக்கோள், உங்களை நாசீசிஸ்ட்டின் கவனத்தையும் ஒப்புதலையும் பெற வைப்பதாகும்.

எதிர்பார்ப்புகளின் பட்டியை தொடர்ந்து உயர்த்துவதன் மூலம் அல்லது அவற்றை முற்றிலும் புதியவற்றுடன் மாற்றுவதன் மூலம், அடக்குமுறை கையாளுபவர்கள் உங்களுக்கு ஒரு பரவலான பயனற்ற உணர்வையும், போதாமை பற்றிய நிலையான பயத்தையும் ஏற்படுத்தலாம். ஒரு சிறிய அத்தியாயத்தையோ அல்லது நீங்கள் செய்த ஒரு தவறையோ முன்னிலைப்படுத்தி அதை விகிதத்தில் ஊதிப் பெரிதாக்குவதன் மூலம், நாசீசிஸ்ட் உங்கள் சொந்த பலத்தை மறந்துவிட்டு, உங்கள் பலவீனங்கள் அல்லது குறைபாடுகளைப் பற்றி எப்போதும் கவலைப்படும்படி உங்களைத் தூண்டுகிறது.

நீங்கள் இப்போது வாழ வேண்டிய புதிய எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி சிந்திக்க இது உங்களைத் தூண்டுகிறது, இதன் விளைவாக, அவருடைய ஒவ்வொரு கோரிக்கையையும் பூர்த்தி செய்ய நீங்கள் பின்னோக்கி வளைந்துகொள்கிறீர்கள் - அவர் இன்னும் உங்களை மோசமாக நடத்துகிறார் என்பதைக் கண்டறிய மட்டுமே.

நச்சரிப்பதன் மூலமும், விளையாட்டின் விதிகளை மாற்றுவதன் மூலமும் ஏமாறாதீர்கள் - ஒரு நபர் சில முக்கியமற்ற அத்தியாயங்களை மீண்டும் மீண்டும் உறிஞ்ச விரும்பினால், நீங்கள் சரியானவர் என்பதை உறுதிப்படுத்த அல்லது அவரது கோரிக்கைகளை பூர்த்தி செய்ய நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்து முயற்சிகளையும் கவனிக்காமல், அது அவர் உங்களைப் புரிந்துகொள்ளும் விருப்பத்தால் உந்தப்படவே இல்லை என்று அர்த்தம். அவருடைய அங்கீகாரத்தைப் பெற நீங்கள் தொடர்ந்து பாடுபட வேண்டும் என்ற உணர்வை உங்களுக்குள் விதைக்க வேண்டும் என்ற ஆசையால் அவர் உந்தப்படுகிறார். உங்களைப் பாராட்டவும் அங்கீகரிக்கவும். நீங்கள் ஒரு முழு நபர் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் நன்றியற்றவராகவோ அல்லது தகுதியற்றவராகவோ எப்போதும் உணரக்கூடாது.

7) பொறுப்பைத் தவிர்க்க தலைப்பை மாற்றுதல்

நான் இந்த சூழ்ச்சியை "நான் என்ன செய்கிறேன்?" நோய்க்குறி என்று அழைக்கிறேன். இது முற்றிலும் மாறுபட்ட விஷயத்திற்கு கவனத்தை மாற்றுவதற்காக விவாதிக்கப்படும் தலைப்பிலிருந்து நேரடியான திசைதிருப்பல் ஆகும். நாசீசிஸ்டுகள் தங்கள் தனிப்பட்ட பொறுப்பின் சிக்கலைப் பற்றி விவாதிக்க விரும்பவில்லை, எனவே அவர்கள் உரையாடலை அவர்கள் விரும்பும் திசையில் வழிநடத்துகிறார்கள். அவர் குழந்தைகளுடன் நேரத்தை செலவிடுவதில்லை என்று நீங்கள் புகார் கூறுகிறீர்களா? ஏழு வருடங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் செய்த தவறை நினைவுபடுத்தும். இந்த சூழ்ச்சிக்கு நேரம் அல்லது கருப்பொருள் கட்டமைப்பு தெரியாது மற்றும் பெரும்பாலும் வார்த்தைகளுடன் தொடங்குகிறது: "நீங்கள் எப்போது செய்தீர்கள் ..."

பொது மட்டத்தில், தற்போதைய நிலையை சவால் செய்யும் விவாதங்களைத் தடம் புரள இந்த நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஓரின சேர்க்கை உரிமைகள் பற்றிய உரையாடல், எடுத்துக்காட்டாக, பங்கேற்பாளர்களில் ஒருவர் மற்றொருவரின் பிரச்சினையை எழுப்பினால் தடம் புரளலாம். அவசர பிரச்சனை, அசல் தகராறில் இருந்து அனைவரின் கவனத்தையும் திசை திருப்புகிறது.

தாரா மோஸ், ஸ்பீக்கிங் அவுட்: A 21st Century Handbook for Women and Girls சுட்டிக் காட்டுவது போல, பிரச்சனைகள் குறிப்பிட்டுச் சரியாகப் பேசப்பட வேண்டும். ஒவ்வொரு தலைப்புக்கும் அதன் நேரமும் அதன் சூழலும் இருக்கிறது என்று அர்த்தம்.

தொந்தரவு செய்யாதீர்கள்; யாராவது கருத்துகளை மாற்ற முயற்சித்தால், "உடைந்த பதிவு" முறையைப் பயன்படுத்தவும், நான் அதை அழைக்கிறேன்: தலைப்பில் இருந்து விலகிச் செல்லாமல் தொடர்ந்து உண்மைகளை மீண்டும் செய்யவும். அம்புகளைத் திருப்பி, சொல்லுங்கள்: “நான் இப்போது பேசுவது அதுவல்ல. கவனம் சிதறாமல் இருக்கட்டும்." இது உதவவில்லை என்றால், உரையாடலை நிறுத்தி, உங்கள் ஆற்றலை மிகவும் பயனுள்ள திசையில் செலுத்துங்கள் - எடுத்துக்காட்டாக, மூன்று வயது குழந்தைகளின் மன வளர்ச்சியின் மட்டத்தில் சிக்கியிருக்காத ஒருவரைக் கண்டறியவும்.

8) மறைக்கப்பட்ட மற்றும் வெளிப்படையான அச்சுறுத்தல்கள்

நாசீசிஸ்டுகள் மற்றும் பிற அடக்குமுறை ஆளுமைகள், முழு உலகமும் தங்களுக்குக் கடன்பட்டிருக்கிறது என்ற அவர்களின் நம்பிக்கை, தவறான மேன்மை அல்லது மகத்தான சுயமரியாதை யாரோ ஒருவரால் கேள்விக்குள்ளாக்கப்படும்போது மிகவும் சங்கடமாக உணர்கிறார்கள். அவர்கள் மற்றவர்கள் மீது நியாயமற்ற கோரிக்கைகளை வைக்க முனைகிறார்கள் - அதே நேரத்தில் அவர்களின் அடைய முடியாத எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யாததற்காக உங்களை தண்டிக்கிறார்கள்.

முதிர்ச்சியுடன் கருத்து வேறுபாடுகளைக் கையாள்வதற்கும் சமரசம் செய்வதற்கும் பதிலாக, அவர்கள் உங்கள் சொந்தக் கருத்துக்கான உரிமையை மறுக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், அவர்களுடன் ஏதேனும் கருத்து வேறுபாடு அல்லது அவர்களின் கோரிக்கைகளுக்கு இணங்காததால் ஏற்படும் விளைவுகளை பயப்பட உங்களுக்கு கற்பிக்க முயற்சிக்கிறார்கள். அவர்கள் எந்த கருத்து வேறுபாடுகளுக்கும் இறுதி எச்சரிக்கையுடன் பதிலளிக்கிறார்கள்; அவர்களின் நிலையான எதிர்வினை "இதைச் செய், இல்லையெனில் நான் அதைச் செய்வேன்."

வரியைக் குறிக்க அல்லது வேறுபட்ட கருத்தை வெளிப்படுத்த நீங்கள் எடுக்கும் முயற்சிகளுக்குப் பதிலளிக்கும் விதமாக, நீங்கள் கட்டளையிடும் தொனி மற்றும் அச்சுறுத்தல்களைக் கேட்டால், அது மறைமுகமான குறிப்புகள் அல்லது விரிவான தண்டனை வாக்குறுதிகள், இது ஒரு உறுதியான அறிகுறியாகும்: நீங்கள் உறுதியாக இருப்பவர். எல்லோரும் அவருக்கு கடன்பட்டிருக்கிறார்கள், அவர் ஒருபோதும் சமரசம் செய்ய ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார். அச்சுறுத்தல்களை தீவிரமாக எடுத்துக் கொண்டு, முடிந்தால் அவற்றை ஆவணப்படுத்தி, முறையான அதிகாரிகளிடம் புகாரளிப்பதன் மூலம் நீங்கள் வணிகத்தை குறிக்கிறீர்கள் என்று நாசீசிஸ்ட்டிடம் காட்டுங்கள்.

9) அவமானங்கள்

நாசீசிஸ்டுகள் தங்கள் மேன்மையின் உணர்வுக்கு சிறிதளவு அச்சுறுத்தலை உணரும் போதெல்லாம் மலைகளில் இருந்து மலைகளை உருவாக்குகிறார்கள். அவர்களின் மனதில், அவர்கள் மட்டுமே எப்போதும் சரியானவர்கள், வேறுவிதமாகக் கூறத் துணிந்த எவரும் அவர்கள் மீது நாசீசிஸ்டிக் காயத்தை ஏற்படுத்துகிறார்கள், இது நாசீசிஸ்டிக் ஆத்திரத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

டாக்டர். மார்க் கோல்ஸ்டனின் கூற்றுப்படி, நாசீசிஸ்டிக் ஆத்திரம் என்பது குறைந்த சுயமரியாதையின் விளைவு அல்ல, மாறாக ஒருவரின் சொந்த தவறான நம்பிக்கை மற்றும் மேன்மையின் தவறான உணர்வு.

இந்த வகைகளில் மிகக் குறைவானவர்களில், நாசீசிஸ்டிக் ஆத்திரம் உங்கள் கருத்து அல்லது உணர்ச்சிகளை வேறுவிதமாக பாதிக்கத் தவறும்போது அவமானங்களின் வடிவத்தை எடுக்கிறது. அவமானங்கள் உங்கள் புத்திசாலித்தனத்தை புண்படுத்தவும், அவமானப்படுத்தவும், கேலி செய்யவும் விரைவான மற்றும் எளிதான வழியாகும். தோற்றம்அல்லது நடத்தை, ஒரே நேரத்தில் உங்கள் சொந்த கருத்தை கொண்ட ஒரு நபராக இருப்பதற்கான உரிமையை பறிக்கிறது.

உங்கள் நம்பிக்கைகள், கருத்துக்கள் மற்றும் யோசனைகளை விமர்சிக்கவும் அவமானங்கள் பயன்படுத்தப்படலாம். ஒரு சரியான புள்ளி அல்லது உறுதியான மறுப்பு திடீரென்று ஒரு நாசீசிஸ்ட் அல்லது சமூகவிரோதியின் கைகளில் "அபத்தமானது" அல்லது "முட்டாள்தனமாக" மாறுகிறது, அவர் காயப்பட்டதாக உணர்கிறார், ஆனால் பதில் சொல்ல அர்த்தமுள்ள எதுவும் இல்லை.

உங்கள் வாதத்தைத் தாக்கும் வலிமையைக் கண்டுபிடிக்க முடியாமல், நாசீசிஸ்ட் உங்களை நீங்களே தாக்கி, உங்கள் அதிகாரத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தவும், உங்கள் மன திறன்களை சந்தேகிக்கவும் எல்லா வழிகளிலும் முயற்சி செய்கிறார். அவமதிப்புகளைப் பயன்படுத்தியவுடன், மேலும் தகவல்தொடர்புக்கு இடையூறு விளைவிப்பது அவசியம் மற்றும் இதை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ள விரும்பவில்லை என்பதை தெளிவாகக் கூற வேண்டும்.

தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்: அவர்கள் அவமானங்களை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் தங்கள் கருத்தை வெளிப்படுத்த வேறு வழி தெரியவில்லை.

10) "பயிற்சி"

அடக்குமுறை நபர்கள் உங்கள் பலம், திறமைகள் மற்றும் மகிழ்ச்சியான நினைவுகளை துஷ்பிரயோகம், ஏமாற்றம் மற்றும் அவமரியாதையுடன் தொடர்புபடுத்த கற்றுக்கொடுக்கிறார்கள். இந்த நோக்கத்திற்காக, அவர்கள் ஒருமுறை போற்றிய உங்கள் குணங்கள் மற்றும் பண்புகளைப் பற்றி அவதூறான அறிக்கைகளை வெளியிடுகிறார்கள், மேலும் உங்கள் இலக்குகளை நாசப்படுத்துகிறார்கள், உங்கள் விடுமுறைகள், விடுமுறைகள் மற்றும் வார இறுதி நாட்களை அழிக்கிறார்கள்.

அவர்கள் உங்களை நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து தனிமைப்படுத்தி, உங்களை நிதி ரீதியாக அவர்களைச் சார்ந்திருக்கச் செய்யலாம். நீங்கள், பாவ்லோவின் நாய்களைப் போலவே, அடிப்படையில் "பயிற்சி பெற்றவர்கள்", உங்கள் வாழ்க்கையை ஒருமுறை பணக்காரர்களாக்கிய அனைத்தையும் செய்ய நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள்.

நாசீசிஸ்டுகள், சமூகநோயாளிகள், மனநோயாளிகள் மற்றும் பிற அடக்குமுறை நபர்கள் உங்கள் கவனத்தைத் திசைதிருப்பவும், அவர்களின் தேவைகளை நீங்கள் எவ்வாறு பூர்த்தி செய்ய முடியும் என்றும் இதைச் செய்கிறார்கள். சில வெளிப்புற காரணிகள் உங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாகவும் முழுமையாகவும் கட்டுப்படுத்துவதைத் தடுக்கலாம் என்றால், அவர்கள் அதை அழிக்க முற்படுகிறார்கள். அவர்கள் எப்போதும் கவனத்தை ஈர்க்க வேண்டும். இலட்சியமயமாக்கல் கட்டத்தில், நீங்கள் நாசீசிஸ்ட் உலகின் மையமாக இருந்தீர்கள் - இப்போது நாசீசிஸ்ட் உங்கள் உலகின் மையமாக இருக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக, நாசீசிஸ்டுகள் இயற்கையால் நோயியல் ரீதியாக பொறாமை கொண்டவர்கள் மற்றும் அவர்களின் செல்வாக்கிலிருந்து உங்களை சிறிது கூட பாதுகாக்கக்கூடிய எதையும் நினைத்து நிற்க முடியாது. அவர்களைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் மகிழ்ச்சி என்பது அவர்களின் உணர்ச்சி ரீதியில் தரிசு இருப்பில் கிடைக்காத அனைத்தையும் குறிக்கிறது.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அடக்குமுறை இல்லாத ஒருவரிடமிருந்து நீங்கள் மரியாதை, அன்பு மற்றும் ஆதரவைப் பெற முடியும் என்று நீங்கள் கண்டால், அவர்களுடன் பிரிந்து செல்வதை எது தடுக்கும்? அடக்குமுறை நபரின் கைகளில், "பயிற்சி" - பயனுள்ள வழிஉங்களை கால்விரல்களில் நடக்க வைத்து, எப்போதும் உங்கள் கனவுகளை பாதியிலேயே நிறுத்துங்கள்.

11) அவதூறு மற்றும் துன்புறுத்தல்

அடக்குமுறை ஆளுமைகளால் நீங்கள் உங்களை எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்த முடியாதபோது, ​​மற்றவர்கள் உங்களை எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதை அவர்கள் கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள்; அவர்கள் ஒரு தியாகியின் பாத்திரத்தை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள், இதனால் நீங்கள் அதிகமாக இருக்கிறீர்கள்.

அவதூறு மற்றும் வதந்திகள் என்பது உங்கள் நற்பெயரை அழிக்கவும், உங்கள் பெயரைக் கெடுக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு முன்னெச்சரிக்கை வேலைநிறுத்தம் ஆகும், இதனால் நீங்கள் உறவை முறித்துக் கொள்ள முடிவு செய்தால், உங்கள் அடக்குமுறை துணையை விட்டு வெளியேறினால் உங்களுக்கு ஆதரவு இருக்காது. அவர்கள் உங்களை அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவரைப் பின்தொடர்ந்து துன்புறுத்தலாம். அத்தகைய "வெளிப்பாடு" என்பது உங்கள் மீது முன்னிறுத்துவதன் மூலம் அவர்களின் சொந்த அடக்குமுறை நடத்தையை மறைப்பதற்கான ஒரு வழியாகும்.

சில நேரங்களில் வதந்திகள் இரண்டு அல்லது முழு மக்களையும் ஒருவருக்கொருவர் எதிராக மாற்றுகிறது. ஒரு நாசீசிஸ்ட்டுடன் அடக்குமுறை உறவில் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு அந்த உறவு நீடிக்கும் போது அவரைப் பற்றி என்ன சொல்லப்படுகிறது என்பது பெரும்பாலும் தெரியாது, ஆனால் பொதுவாக அது முறிந்தால் முழு உண்மையும் வெளிவரும்.

அடக்குமுறையாளர்கள் உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் (மற்றும் உங்கள் முகத்திலும்) கிசுகிசுப்பார்கள், உங்களைப் பற்றியோ அல்லது அவர்களுக்குப் பிரியமானவர்களிடமோ உங்களைப் பற்றி கேவலமான விஷயங்களைச் சொல்வார்கள், உங்களை ஆக்கிரமிப்பாளராகவும் அவர்களைப் பலியாகவும் ஆக்கும் வதந்திகளைப் பரப்புவார்கள், மேலும் உங்களுக்குக் காரணம் கூறுவார்கள். நீங்கள் அவர்களை மிகவும் பயமுறுத்துவதாக குற்றம் சாட்டும் செயல்கள்.

கூடுதலாக, அவர்கள் முறைப்படி, ரகசியமாக மற்றும் வேண்டுமென்றே உங்களை புண்படுத்துவார்கள், இதனால் அவர்கள் உங்கள் உறவில் "பாதிக்கப்பட்டவர்கள்" என்பதற்கு உங்கள் எதிர்வினைகளை சான்றாகப் பயன்படுத்தலாம்.

அவதூறுகளை எதிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி, எப்போதும் உங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொண்டு உண்மைகளை கடைபிடிப்பதாகும். நாசீசிஸ்டுகளுடனான உயர் மோதல் விவாகரத்துகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கிறது, அவர்கள் வேண்டுமென்றே உங்களைத் தூண்டிவிடலாம், அதனால் அவர்கள் உங்களுக்கு எதிராக உங்கள் எதிர்வினைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

முடிந்தால், துன்புறுத்தல், மிரட்டல் மற்றும் துஷ்பிரயோகம் (ஆன்லைன் உட்பட) எந்த வடிவத்திலும் ஆவணப்படுத்தவும், மேலும் உங்கள் வழக்கறிஞர் மூலம் மட்டுமே நாசீசிஸ்ட்டுடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கவும். என்றால் பற்றி பேசுகிறோம்துன்புறுத்தல் மற்றும் மிரட்டல் பற்றி, நீங்கள் சட்ட அமலாக்கத்தை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்; நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமைக் கோளாறு பற்றி அறிந்த ஒரு வழக்கறிஞரைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது. நாசீசிஸ்ட்டின் முகமூடி நழுவத் தொடங்கும் போது உங்கள் நேர்மையும் நேர்மையும் பேசும்.

12) காதல் குண்டுவீச்சு மற்றும் பணமதிப்பிழப்பு

நீங்கள் தூண்டில் எடுத்து நட்பாக இருக்கும் வரை அடக்குமுறை நபர்கள் உங்களை ஒரு இலட்சியமயமாக்கல் கட்டத்தில் வழிநடத்துகிறார்கள் காதல் உறவு. பின்னர் அவர்கள் உங்களை மதிப்பிழக்கத் தொடங்குகிறார்கள், முதலில் உங்களைக் கவர்ந்த எல்லாவற்றிற்கும் அவமதிப்பை வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.

மற்றொரு பொதுவான நிகழ்வு என்னவென்றால், ஒரு அடக்குமுறை நபர் உங்களை ஒரு பீடத்தில் ஏற்றி, அவர்களின் மேன்மை உணர்வை அச்சுறுத்தும் மற்றொருவரை ஆக்ரோஷமாக மதிப்பிட்டு அவமானப்படுத்தத் தொடங்குகிறார்.

நாசீசிஸ்டுகள் இதை எல்லா நேரத்திலும் செய்கிறார்கள்: அவர்கள் புதிய கூட்டாளர்களுக்கு முன்னால் தங்கள் முன்னாள்வர்களைத் திட்டுகிறார்கள், மேலும் காலப்போக்கில் அவர்கள் புதியவர்களை அதே அலட்சியத்துடன் நடத்தத் தொடங்குகிறார்கள். இறுதியில், ஒரு நாசீசிஸ்ட்டின் எந்தவொரு கூட்டாளியும் முந்தையதைப் போலவே அனுபவிப்பார்.

அத்தகைய உறவில், நீங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் மற்றொரு முன்னாள் ஆவீர்கள், அவர் தனது அடுத்த காதலியுடன் அதே வழியில் இழிவுபடுத்துவார். அது உங்களுக்கு இன்னும் தெரியவில்லை. உங்களுடனான உங்கள் உறவில் அவர் வெளிப்படுத்தும் சர்க்கரை இனிப்புக்கு மாறாக மற்றவர்களுடன் உங்கள் துணையின் நடத்தை முற்றிலும் மாறுபட்டதாக இருந்தால், காதல் குண்டுவீச்சு முறையை மறந்துவிடாதீர்கள்.

என பயிற்றுவிப்பாளர் அறிவுறுத்துகிறார் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிவெண்டி பவல் நல்ல வழிஉங்கள் நேரத்தைச் செலவழிப்பதாக நீங்கள் கருதும் ஒருவரிடமிருந்து காதல் குண்டுவீச்சை எதிர்ப்பது.

ஒரு நபர் மற்றவர்களைப் பற்றி பேசும் விதம், அவர்கள் ஒரு நாள் உங்களை எப்படி நடத்துவார்கள் என்பதை முன்னறிவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

13) தடுப்பு பாதுகாப்பு

ஒருவர் "நல்ல பையன்" அல்லது "" என்று வலுவாக வலியுறுத்தும் போது நல்ல பெண்", உடனடியாக நீங்கள் "அவரை (அவளை) நம்ப வேண்டும்" என்று சொல்லத் தொடங்குகிறார், அல்லது அவரது நேர்மையை உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறார் - கவனமாக இருங்கள்.

அடக்குமுறை மற்றும் வன்முறை நபர்கள் கருணை மற்றும் இரக்கமுள்ளவர்களாக இருப்பதற்கான அவர்களின் திறனை மிகைப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள். அந்த நம்பிக்கைக்கான உறுதியான அடித்தளத்தை முதலில் நிறுவாமல் நீங்கள் அவர்களை "நம்பிக்கை" கொள்ள வேண்டும் என்று அவர்கள் அடிக்கடி உங்களிடம் கூறுகிறார்கள்.

பாசாங்கு செய்வதன் மூலம் அவர்கள் திறமையாக "மாறுவேடமிட" முடியும் உயர் நிலைஉங்கள் உறவின் தொடக்கத்தில் அனுதாபம் மற்றும் அனுதாபம், பின்னர் உங்கள் உண்மையான அடையாளத்தை வெளிப்படுத்தும். துஷ்பிரயோகத்தின் சுழற்சி பணமதிப்பிழப்பு நிலையை அடையும் போது, ​​முகமூடி நழுவத் தொடங்குகிறது மற்றும் அவற்றின் உண்மையான தன்மையை நீங்கள் காண்கிறீர்கள்: பயங்கரமான குளிர், கடுமையான மற்றும் நிராகரிப்பு.

உண்மையிலேயே நல்லவர்கள் தங்களைப் பற்றி தொடர்ந்து பெருமை கொள்ள வேண்டியதில்லை நேர்மறை குணங்கள்- அவர்கள் அதைப் பற்றி பேசுவதை விட அரவணைப்பை வெளிப்படுத்துகிறார்கள், மேலும் செயல்கள் அதிகம் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள் வார்த்தைகளை விட முக்கியமானது. நம்பிக்கையும் மரியாதையும் இருவழிப் பாதை என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள், அதற்கு நிலையான போதனையைக் காட்டிலும் பரஸ்பரம் தேவைப்படுகிறது.

தடுப்பு பாதுகாப்பை எதிர்ப்பதற்கு, ஒரு நபர் தனது கருத்தை ஏன் வலியுறுத்துகிறார் என்பதைக் கவனியுங்கள் நல்ல குணங்கள். நீங்கள் அவரை நம்பவில்லை என்று அவர் நினைப்பதால் - அல்லது அவர் நம்பகமானவர் அல்ல என்று அவருக்குத் தெரிந்ததா? வெற்று வார்த்தைகளால் அல்ல, செயல்களால் தீர்ப்பளிக்கவும்; உங்கள் எதிரில் இருப்பவர் அவர் யார் என்று சொல்லும் செயல்களே உங்களுக்குச் சொல்லும்.

14) முக்கோணம்

ஒரு கருத்து, கண்ணோட்டம் அல்லது ஒரு வெளிநாட்டவரை ஒரு தகவல்தொடர்பு இயக்கவியலுக்குக் கொண்டுவரும் அச்சுறுத்தலைக் குறிப்பிடுவது "முக்கோணம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அடக்குமுறை தனிநபரின் சரியான தன்மையை உறுதிப்படுத்துவதற்கும், பாதிக்கப்பட்டவரின் எதிர்வினைகளை மதிப்பிடுவதற்கும் ஒரு பொதுவான நுட்பம், முக்கோணம் அடிக்கடி தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது காதல் முக்கோணங்கள், இதில் நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற மற்றும் சமநிலையற்றதாக உணர்கிறீர்கள்.

நாசீசிஸ்டுகள் தங்கள் கூட்டாளரை முக்கோணமாக்க விரும்புகிறார்கள் அந்நியர்கள், சக, முன்னாள் துணைவர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் கூட அவர்களை பொறாமை மற்றும் பாதுகாப்பற்றவர்களாக ஆக்குகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் கருத்தை நிரூபிக்க மற்றவர்களின் கருத்துக்களையும் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

இந்த சூழ்ச்சி உங்கள் கவனத்தை உளவியல் ரீதியான துஷ்பிரயோகத்திலிருந்து திசைதிருப்பவும், நாசீசிஸ்ட்டைப் போல் முன்வைக்கவும் நோக்கமாக உள்ளது நேர்மறை படம்பிரபலமான, விரும்பத்தக்க நபர். கூடுதலாக, நீங்கள் உங்களை சந்தேகிக்கத் தொடங்குகிறீர்கள்: மேரி டாமுடன் உடன்படுவதால், நான் இன்னும் தவறாக இருக்கிறேன் என்று மாறிவிடும்? உண்மையில், நாசீசிஸ்டுகள் உங்களைப் பற்றி மற்றவர்கள் கூறியதாகக் கூறப்படும் மோசமான விஷயங்களை உங்களிடம் "சொல்வதில்" மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள், அவர்கள் உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் மோசமான விஷயங்களைச் சொன்னாலும்.

முக்கோணத்தை எதிர்கொள்ள, நாசீசிஸ்ட் யாருடன் உங்களை முக்கோணப்படுத்துகிறாரோ, அந்த நபரும் நாசீசிஸ்டுடனான உங்கள் உறவால் முக்கோணப்படுத்தப்படுகிறார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அடிப்படையில், நாசீசிஸ்ட் அனைத்து பாத்திரங்களுக்கும் பொறுப்பானவர். உங்கள் சொந்த "முக்கோணத்தில்" அவருக்கு பதிலளிக்கவும் - அவரது கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட மூன்றாம் தரப்பினரின் ஆதரவைக் கண்டறியவும், உங்கள் பதவிக்கும் மதிப்பு உள்ளது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

15) கவரும் மற்றும் அப்பாவி போல் பாசாங்கு

அடக்கி ஒடுக்கும் நபர்கள் தங்களின் கொடுமையை எளிதாக வெளிப்படுத்துவதற்காக தவறான பாதுகாப்பு உணர்வை உருவாக்குகிறார்கள். அத்தகைய நபர் உங்களை அர்த்தமற்ற, சீரற்ற சண்டையில் இழுத்தால், அது விரைவில் மோதலாக மாறும், ஏனென்றால் அவருக்கு மரியாதை உணர்வு தெரியாது.

சிறிய கருத்து வேறுபாடுகள் தூண்டில் இருக்கலாம், முதலில் நீங்கள் கண்ணியத்தின் எல்லைக்குள் உங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொண்டாலும், அது உங்களை அவமானப்படுத்துவதற்கான தீங்கிழைக்கும் விருப்பத்தால் உந்தப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் விரைவில் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

ஒரு பகுத்தறிவு வாதமாக மாறுவேடமிட்ட அப்பாவி கருத்துடன் உங்களை "கவர்ந்து", அவர்கள் உங்களுடன் விளையாடத் தொடங்குகிறார்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நாசீசிஸ்டுகள் உங்கள் பலவீனங்களையும், உங்கள் தன்னம்பிக்கையைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் மோசமான சொற்றொடர்களையும், பழைய காயங்களைத் திறக்கும் வலிமிகுந்த தலைப்புகளையும் அறிந்திருக்கிறார்கள் - மேலும் அவர்கள் இந்த அறிவை உங்களைத் தூண்டுவதற்கு தங்கள் திட்டங்களில் பயன்படுத்துகிறார்கள்.

நீங்கள் தூண்டிலை முழுவதுமாக விழுங்கிய பிறகு, நாசீசிஸ்ட் அமைதியாகி, நீங்கள் "நன்றாக இருக்கிறீர்களா" என்று அப்பாவியாகக் கேட்பார், அவர் உங்கள் ஆன்மாவை வருத்தப்படுத்த "பொருட்படுத்தவில்லை" என்று உறுதியளிக்கிறார். இந்த போலியான அப்பாவித்தனம் உங்களை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்துகிறது மற்றும் அவர் உண்மையில் உங்களை காயப்படுத்த விரும்பவில்லை என்று நம்பும்படி உங்களை கட்டாயப்படுத்துகிறது, இது அடிக்கடி நடக்கத் தொடங்கும் வரை, அவருடைய வெளிப்படையான தீய எண்ணத்தை நீங்கள் மறுக்க முடியாது.

தகவல்தொடர்புகளை விரைவில் நிறுத்துவதற்காக அவர்கள் உங்களை கவர்ந்திழுக்க முயற்சிக்கும்போது உடனடியாக புரிந்துகொள்வது நல்லது. பொதுவான கவர்ச்சி நுட்பங்களில் ஆத்திரமூட்டும் அறிக்கைகள், அவமானங்கள், புண்படுத்தும் குற்றச்சாட்டுகள் அல்லது அடிப்படையற்ற பொதுமைப்படுத்தல்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள்: ஒரு குறிப்பிட்ட சொற்றொடர் உங்களுக்கு எப்படியாவது “சரியாக இல்லை” என்று தோன்றினால், உரையாசிரியர் அதை விளக்கிய பின்னரும் இந்த உணர்வு நீங்கவில்லை என்றால், எதிர்வினைக்கு முன் நிலைமையைப் புரிந்துகொள்ள உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞை இது.

16) எல்லை சோதனை மற்றும் வெற்றிட சுத்திகரிப்பு உத்திகள்

நாசீசிஸ்டுகள், சமூகவிரோதிகள் மற்றும் பிற அடக்குமுறை நபர்கள் எவை மீறப்படலாம் என்பதைப் பார்க்க உங்கள் எல்லைகளை தொடர்ந்து சோதிக்கிறார்கள். தண்டனையின்றி அவர்கள் எவ்வளவு மீறல்களைச் செய்ய முடியுமோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர்கள் செல்வார்கள்.

அதனால்தான் உணர்ச்சிவசப்பட்ட மக்கள் மற்றும் உடல் வன்முறை, அவர்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்களிடம் திரும்ப முடிவு செய்யும் போதெல்லாம் இன்னும் அதிகமான துஷ்பிரயோகத்தை எதிர்கொள்கின்றனர்.

துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள் பெரும்பாலும் "வாக்யூம் கிளீனர் யுக்திகளை" நாடுகிறார்கள், அவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்களை இனிமையான வாக்குறுதிகள், போலி மனந்திரும்புதல்கள் மற்றும் அவர்கள் எவ்வாறு மாறுவார்கள் என்பது பற்றிய வெற்று வார்த்தைகளால் மீண்டும் உறிஞ்சி, அவர்களை மேலும் துஷ்பிரயோகத்திற்கு உட்படுத்துவார்கள்.

துஷ்பிரயோகம் செய்பவரின் நோய்வாய்ப்பட்ட மனதில், இந்த எல்லைகளை சோதனை செய்வது, துஷ்பிரயோகத்தை எதிர்க்க முயற்சிப்பதற்கும், அதற்குத் திரும்புவதற்கும் தண்டனையாக செயல்படுகிறது. ஒரு நாசீசிஸ்ட் மீண்டும் தொடங்க முயற்சிக்கும்போது, ​​அவர்களிடமிருந்து பின்வாங்குவதற்குப் பதிலாக உங்கள் எல்லைகளை வலுப்படுத்துங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: கையாளுபவர்கள் பச்சாதாபம் மற்றும் இரக்கத்திற்கு பதிலளிப்பதில்லை. அவை விளைவுகளுக்கு மட்டுமே பதிலளிக்கின்றன.

17) நகைச்சுவை என்ற போர்வையில் ஆக்கிரமிப்பு ஊசி

மறைமுக நாசீசிஸ்டுகள் உங்களிடம் மோசமான விஷயங்களைச் சொல்ல விரும்புகிறார்கள். ஒரு அப்பாவி அமைதியைக் காத்துக்கொண்டு கேவலமான கருத்துக்களை வெளியிடுவதற்கான உரிமையை ஒதுக்குவது போல, "வெறும் நகைச்சுவை" என்று அவற்றைக் கடந்து செல்கிறார்கள். ஆனால் முரட்டுத்தனமான, விரும்பத்தகாத கருத்துக்களால் நீங்கள் கோபமடைந்தவுடன், அவர்கள் உங்களுக்கு நகைச்சுவை உணர்வு இல்லை என்று குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். இது வாய்மொழி துஷ்பிரயோகத்திற்கான பொதுவான நுட்பமாகும்.

கையாளுபவர் ஒரு இழிவான சிரிப்பாலும், அவரது கண்களில் ஒரு சோகமான பளபளப்பாலும் காட்டிக் கொடுக்கப்படுகிறார்: இரையுடன் விளையாடும் வேட்டையாடுவதைப் போல, அவர் உங்களைத் தண்டனையின்றி புண்படுத்த முடியும் என்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார். இது ஒரு நகைச்சுவை, இல்லையா?

இந்த வழியில் இல்லை. அவரது அவமதிப்பு ஒரு நகைச்சுவை என்று உங்களை நம்ப வைக்க இது ஒரு வழியாகும், உரையாடலை அவரது கொடூரத்திலிருந்து உங்கள் அதிக உணர்திறனுக்கு மாற்றுவதற்கான ஒரு வழியாகும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் நிலைப்பாட்டில் நின்று, அத்தகைய சிகிச்சையை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ள மாட்டீர்கள் என்பதை தெளிவுபடுத்துவது முக்கியம்.

இந்த மறைக்கப்பட்ட அவமானங்களை நீங்கள் கையாளுபவரின் கவனத்திற்குக் கொண்டு வரும்போது, ​​​​அவர் எளிதில் கேஸ்லைட்டிங்கை நாடலாம், ஆனால் அவரது நடத்தை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்ற உங்கள் நிலைப்பாட்டை தொடர்ந்து பாதுகாக்கவும், இது உதவவில்லை என்றால், அவருடன் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்துங்கள்.

18) ஏளனமான கிண்டல் மற்றும் ஆதரவான தொனி

மற்றவர்களை இழிவுபடுத்துவதும் தாழ்த்துவதும் அடக்கி ஆளக்கூடிய ஒருவரின் பலமாகும், மேலும் அவர்களின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் உள்ள பல கருவிகளில் குரல் தொனியும் ஒன்றாகும். ஒருவரையொருவர் கிண்டலான கருத்துக்களை கூறுவது பரஸ்பரம் இருக்கும் போது வேடிக்கையாக இருக்கும், ஆனால் நாசீசிஸ்ட் கிண்டல்களை கையாளுதல் மற்றும் அவமானப்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாக மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார். இது உங்களை புண்படுத்தினால், நீங்கள் "அதிக உணர்திறன்" என்று அர்த்தம்.

யாரோ ஒருவர் தனது பெருமிதமான ஈகோவை விமர்சிக்கத் துணியும் ஒவ்வொரு முறையும் அவரே கோபத்தை வீசுகிறார் என்பது முக்கியமல்ல - இல்லை, பாதிக்கப்பட்டவர் தான் "அதிக உணர்திறன்" கொண்டவர். நீங்கள் தொடர்ந்து ஒரு குழந்தையைப் போல நடத்தப்பட்டு, உங்கள் ஒவ்வொரு அறிக்கையிலும் சவால் விடப்படும்போது, ​​​​கண்டிப்புக்கு அஞ்சாமல் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவதற்கான இயல்பான பயத்தை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்கிறீர்கள்.

இந்த வகையான சுய-தணிக்கை, துஷ்பிரயோகம் செய்பவரை நீங்கள் வாயை மூடிக்கொள்வதிலிருந்து காப்பாற்றுகிறது, ஏனெனில் நீங்கள் அதை நீங்களே செய்கிறீர்கள்.

கீழ்த்தரமான நடத்தை அல்லது ஆதரவளிக்கும் தொனியை எதிர்கொள்ளும் போது, ​​அதை தெளிவாகவும் தெளிவாகவும் கூறவும். ஒரு குழந்தையைப் போல பேசுவதற்கு நீங்கள் தகுதியற்றவர், மேலும் ஒருவரின் பிரம்மாண்டமான மாயைகளைப் பிரியப்படுத்த நீங்கள் அமைதியாக இருக்க வேண்டியதில்லை.

19) வெட்கப்படுதல்

"உனக்கு வெட்கமாக இல்லையா!" - அடக்குமுறை மக்களின் விருப்பமான பழமொழி. இது முற்றிலும் சாதாரண மக்களிடமிருந்து கேட்கப்பட்டாலும், நாசீசிஸ்டுகள் மற்றும் மனநோயாளிகளின் வாயில், அவமானம் என்பது அவர்களின் பிரிக்கப்படாத சக்தியை அச்சுறுத்தும் எந்தவொரு பார்வையையும் செயல்களையும் எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு சிறந்த முறையாகும்.

பாதிக்கப்பட்டவரின் சுயமரியாதை உணர்வை அழிக்கவும் மறுக்கவும் இது பயன்படுகிறது: பாதிக்கப்பட்டவர் எதையாவது பற்றி பெருமைப்படத் துணிந்தால், அந்த குறிப்பிட்ட பண்பு, தரம் அல்லது சாதனைக்காக அவளிடம் அவமானத்தை ஏற்படுத்துவது அவளது சுயமரியாதையைக் குறைத்து, அனைத்து பெருமைகளையும் நெரிக்கும். வேர்.

நாசீசிஸ்டுகள், சமூகவிரோதிகள் மற்றும் மனநோயாளிகள் உங்களுக்கு எதிராக உங்கள் காயங்களைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள்; நீங்கள் அனுபவித்த காயம் அல்லது வன்முறையைப் பற்றி அவை உங்களை வெட்கப்படச் செய்யலாம், மேலும் உங்களுக்கு உளவியல் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தலாம்.

சிறுவயதில் வன்முறையை அனுபவித்தீர்களா? ஒரு நாசீசிஸ்ட் அல்லது சமூகவிரோதி நீங்கள் எப்படியாவது அதற்குத் தகுதியானவர் என்று உங்களை நம்ப வைப்பார், அல்லது அவர்களின் சொந்தத்தைப் பற்றி பெருமை பேசுவார். மகிழ்ச்சியான குழந்தைப் பருவம்உங்களை தகுதியற்றவராகவும், மதிப்பற்றவராகவும் உணர வைப்பதற்காக.

யோசிக்க முடியுமா சிறந்த வழிஉங்களை புண்படுத்தும், பழைய காயங்களை எப்படி எடுப்பது? தலைகீழாக ஒரு மருத்துவரைப் போல, அடக்கும் நபர் உங்கள் காயத்தை குணப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக அதை ஆழப்படுத்த முயல்கிறார்.

நீங்கள் ஒரு அடக்குமுறை நபருடன் பழகுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், அவரிடமிருந்து உங்கள் பாதிப்புகள் அல்லது நீண்டகால உளவியல் அதிர்ச்சிகளை மறைக்க முயற்சிக்கவும். அவர் நம்பக்கூடியவர் என்பதை நிரூபிக்கும் வரை, உங்களுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தப்படும் தகவலை நீங்கள் அவருக்கு வழங்கக்கூடாது.

20) கட்டுப்பாடு

மிக முக்கியமாக, அடக்குமுறை மக்கள் தங்களால் இயன்ற எந்த வகையிலும் உங்களைக் கட்டுப்படுத்த முற்படுகிறார்கள். அவர்கள் உங்களை தனிமைப்படுத்துகிறார்கள், உங்கள் நிதி மற்றும் சமூக வட்டங்களை நிர்வகிக்கிறார்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் அவர்களின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த கருவி உங்கள் உணர்வுகளில் விளையாடுகிறது.

இதனால்தான் நாசீசிஸ்டுகள் மற்றும் சமூகவிரோதிகள் உருவாக்குகிறார்கள் மோதல் சூழ்நிலைகள்நீங்கள் பாதுகாப்பற்ற மற்றும் நிலையற்றதாக உணரும் வரை, நீலத்திற்கு வெளியே. அதனால்தான் அவர்கள் தொடர்ந்து அற்ப விஷயங்களில் வாதிடுகிறார்கள் மற்றும் சிறிய காரணத்திற்காக கோபப்படுகிறார்கள்.

இதனால்தான் அவர்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டு பின்வாங்குகிறார்கள், பின்னர் அவர்கள் கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறார்கள் என்று உணர்ந்தவுடன் மீண்டும் உங்களை இலட்சியப்படுத்த விரைகிறார்கள். அதனால்தான் அவர்கள் தங்கள் உண்மை மற்றும் தவறான சுயங்களுக்கு இடையில் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கிறார்கள், மேலும் உங்கள் பங்குதாரர் உண்மையில் என்னவென்று உங்களால் புரிந்து கொள்ள முடியாததால் நீங்கள் உளவியல் ரீதியாக பாதுகாப்பாக உணர மாட்டீர்கள்.

உங்கள் உணர்ச்சிகளின் மீது அவர்களுக்கு அதிக சக்தி இருந்தால், உங்கள் உணர்வுகளை நம்புவதும், நீங்கள் உளவியல் ரீதியான துஷ்பிரயோகத்திற்கு ஆளாகியுள்ளீர்கள் என்பதை அங்கீகரிப்பதும் உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும். கையாளுதல் நுட்பங்கள் மற்றும் அவை உங்கள் தன்னம்பிக்கையை எவ்வாறு குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகின்றன என்பதைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் எதை எதிர்க்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம் மற்றும் குறைந்தபட்சம் கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுக்க முயற்சி செய்யலாம். சொந்த வாழ்க்கைமற்றும் அடக்குமுறை மக்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்.

* * *

ஒருவரின் கருத்துக்களை திணிப்பதற்காக மற்றொரு நபரின் மனதை ஆக்கிரமித்தல்- எந்தவொரு நபரையும் கையாளுவதற்கு இதுவே அடிப்படை. அதன் வெற்றியானது கையாளுபவரின் திறன்கள் மற்றும் எதிர்க்கும் திறன், நுண்ணறிவு நிலை மற்றும் உணர்ச்சி வசப்பட்ட நிலையில்பாதிக்கப்பட்டவர்கள். கையாளுதலின் அடிப்படைகளைக் கற்றுக்கொள்வது "வேட்டையாடுபவருக்கு" மற்றும் அவரது "இரை" க்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் ஆபத்தான நுட்பங்களைப் பற்றிய அறிவு ஆச்சரியமான தாக்குதலின் போது அவர்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவுகிறது.

ஒரு நபரின் ஆன்மாவில் அழுத்தம் கொடுக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி

ஆன்மாவின் மீதான அழுத்தம் என்பது பொது அறிவு மற்றும் பகுப்பாய்வு சிந்தனையின் சாத்தியத்தை முடக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு சிகிச்சையாகும்.

அதை செயல்படுத்த நீங்கள் செய்ய வேண்டும் ஆயத்த வேலைமற்றும் தெரிந்து கொள்ள:

• இலக்கு மற்றும் அதன் விருப்பங்களின் நலன்கள்;
• குணநலன்கள், பழக்கவழக்கங்கள், நடத்தை;
• அரசியல் மற்றும் மத நம்பிக்கைகள்;
• எதிராளியின் பொது நிலை (உணர்ச்சி மற்றும் மன).

தகவல்தொடர்பு செயல்பாட்டில் உகந்த இலக்கைத் தேர்ந்தெடுக்க மேலே உள்ளவை அவசியம்.

செல்வாக்கின் அடிப்படை முறைகள்:

1. உரையாசிரியர் மற்றும் அவரது விருப்பத்துடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். சைகைகள், முகபாவனைகள், அசைவுகள், எதிராளியின் பேச்சுத் துடிப்பு ஆகியவற்றை மீண்டும் மீண்டும் கூறுதல். இந்த செயல்கள் ஆழ்மன அனுதாபத்தைத் தூண்டுகின்றன.
2. பொருத்தமான தலைப்பில் கவனம் செலுத்துதல். பிரச்சனையில் ஆர்வத்தையும் உரையாசிரியரின் கருத்துடன் உடன்படுவதையும் நிரூபிக்க நம்பிக்கை மற்றும் வெளிப்படையான சூழ்நிலை உருவாக்கப்படுகிறது. உரையாடலின் போது, ​​கையாளுபவர் பரிந்துரைகளை வழங்கத் தொடங்குகிறார், அவருக்கு ஆதரவாக சொல்லப்பட்ட வார்த்தைகளையும் அர்த்தத்தையும் மாற்றுகிறார். பாதிக்கப்பட்டவர் படிப்படியாக சிரிப்பு அல்லது கண்ணீருக்கு வழிவகுக்கலாம், ஏனென்றால் தீவிர உணர்ச்சியின் தருணங்களில், கேட்கப்பட்ட அனைத்தும் மிகவும் தீவிரமாக உணரப்படுகின்றன.
3. அதிகப்படியான தகவலுடன் நனவை ஓவர்லோட் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட தொடர்ச்சியான பேச்சு ஸ்ட்ரீம். உரையாசிரியர் தொலைந்து போகத் தொடங்குகிறார் பெரிய அளவுதகவல்கள். இந்த நேரத்தில், அவர் கையாளுபவருக்கு நன்மை பயக்கும் மதிப்புகள் மற்றும் யோசனைகளால் தூண்டப்படுகிறார்.
4. பாதிக்கப்பட்டவர் தனது கருத்தை நிரூபிக்க முயற்சிக்கும்போது மற்றொரு தலைப்புக்குத் தாவுதல்.
5. உரையாடல் முழுவதும் ஒரே சிந்தனையை மீண்டும் மீண்டும் வெற்றிகரமாக மறைத்தது.

ஒரு நபரை பாதிக்க, கோபத்தை பாதிக்க, காதலில் விழுதல், அலட்சியம், தாழ்வு மனப்பான்மை, சந்தேகம், சோர்வு மற்றும் உங்களுக்குத் தேவையான சிந்தனையில் கவனம் செலுத்துவதற்கான பிற வழிகள் உள்ளன.

ஒரு நபரின் ஆன்மாவை தூரத்திலிருந்து எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது

தொலைவில் உள்ள ஆன்மாவின் அழுத்தம் தொடர்பு தொடர்புகளிலிருந்து வேறுபட்டதல்ல. இது எளிதாக்கப்படுகிறது நவீன வழிமுறைகள்தகவல் தொடர்பு.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்:

• தொலைபேசி;
• இணைய தூதர்கள்;
• மின்னஞ்சல்.

செல்வாக்கின் எந்த முறைகளும் அதே விதிகளின் அடிப்படையில் இருக்கும்:

• வழக்கமான தொலைபேசி அல்லது ஸ்கைப் அழைப்புகள் மற்றும் ஆர்வமுள்ள தலைப்பில் உரையாடல்கள்;
• தொலைபேசிக்கு எண்ணற்ற எஸ்எம்எஸ் மற்றும் ICQ க்கு செய்திகள், சமூக ஊடகம்மற்றும் பிற தூதர்கள்;
• மின்னஞ்சல் வழியாக கட்டாய கடிதம்.

தொலைதூரத்தில் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​உங்கள் எதிரியை பல செய்திகளைக் கொண்டு குண்டு வீச வேண்டும், மேலும் அவருக்கு வாக்குவாதத்தில் ஈடுபட வாய்ப்பளிக்கக்கூடாது. முழு உடன்பாட்டுடன் பதிலளிக்கும் முயற்சிகளுடன் உடனடியாக அசல் யோசனைக்கு மாறவும்.

ஆன்மாவை பாதிக்கும் காரணிகள்

மக்களைக் கையாளும் முக்கிய முறைகளில், மனித ஆன்மாவை பாதிக்கும் பல காரணிகளை அடையாளம் காணலாம்:

• உரையாசிரியருடன் ஆர்ப்பாட்ட ஒப்பந்தம் மற்றும் நம்பகமான சூழ்நிலை;
• சமூக விதிமுறைகளில் அழுத்தம் (எல்லோரும் இதைச் செய்கிறார்கள், இல்லையா?);
• "இல்லை" மற்றும் "இல்லை" துகள்களைத் தவிர்ப்பது;
• குரலின் வலிமை மற்றும் அதன் மென்மை, சரியான தருணத்தில் இடைநிறுத்தம், ஒலிப்பு, பேச்சின் ஒலி;
• வசதியான சூழ்நிலை.

ஒரு நபரை வெற்றிகரமாக பாதிக்க, உங்கள் பேச்சாற்றல் மற்றும் குரலின் சத்தத்தை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் கூட்டத்தை ஒரு நேரத்தில் நடத்த வேண்டும். பொருத்தமான வளாகம். அடிப்படை காரணிகள் மற்றும் கையாளுதல் நுட்பங்களின் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாடு, வீட்டிலும் வேலையிலும் மற்றவர்களைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிப்பதில் உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களை அனுமதிக்கும்.

தொடர்ச்சி. . .

மனித ஆன்மாவின் தாக்கம் -

மனதை அழிப்பவர்கள் -