Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Pagpili ng propesyon- isa sa mga pangunahing pagpili sa buhay na halos lahat ng tao ay kailangang gawin.

At kahit na pagkatapos ng pagsasanay sa dalubhasang institusyong pang-edukasyon walang garantiya na magiging posible na makakuha ng trabaho kung saan magiging komportable at kawili-wiling magtrabaho.

Ang isang tao na hindi alam kung ano ang gagawin, kung hindi niya gusto ang trabaho, ay dapat pag-aralan ang sitwasyon: sa karamihan ng mga kaso posible ang isang solusyon.

Paano matutulungan ang isang tinedyer na magpasya sa pagpili ng karera? makikita mo sa aming website.

Ang mga rason

Ang mga pangunahing dahilan kung bakit maaaring hindi mo gusto ang trabaho:

1. Masyadong demanding o kahit hindi sapat na boss. Kung ang boss ay madalas na nag-aaway, naglalagay ng mga mahihirap na kahilingan, regular na nag-aalis ng mga bonus at multa, tumangging tumanggap kahit na sa mga kasong iyon kung kinakailangan, walang gustong magtrabaho para sa gayong tao. At kahit na ang katamtamang mga paghihirap sa mga nakatataas ay maaaring makapinsala sa interes ng empleyado sa trabaho, na hindi siya komportable.
2. Mababang suweldo. Isang klasikong sanhi ng kawalang-kasiyahan sa trabaho, na karaniwan sa Russia at ilang iba pang mga bansa ng dating USSR.

   Bilang isang patakaran, ito ay pinagsama sa labis na mga kinakailangan mula sa employer. Isa pa, lalala ang ugali sa trabaho kung babawasan ang suweldo.

3. Hindi malusog na kapaligiran ng pangkat. Sa maraming mga koponan, ang mga bagong empleyado ay maingat. Bilang karagdagan, kung ang bagong dating ay bata pa, at ang pangunahing bahagi ng mga manggagawa ay nasa katanghaliang-gulang at matatandang tao, maaaring hindi sila kumilos nang tama sa kanya: panayam, sisihin ang isang bagay, ilagay ang kanilang sarili sa itaas sa kanya, kahit na siya ay sumasakop sa parehong posisyon. Karaniwan din ang pambu-bully sa mga team: ang mga kasamahan ay maaaring magsimulang manghiya, mang-insulto o huwag pansinin ang isa o higit pang empleyado, na makakaapekto sa kanilang saloobin sa trabaho. Masama kung mahirap para sa kanila na mabilis na baguhin ito sa isa pa.



4. Sobrang load. Masyadong maraming trabaho ang nakakapagod sa mga manggagawa, naghihikayat sa paglitaw ng isang nakababahalang estado, na sa paglipas ng panahon ay hahantong sa pag-unlad ng depresyon o neurosis.
5. Pagkasira sa kalusugan. Ang bawat propesyon ay may ilang partikular na panganib sa kalusugan, maging ang trabaho sa opisina. Kung ang pagganap ng anumang aktibidad ay patuloy na nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, sakit sa isang tao, ay humahantong sa pagbuo ng iba't ibang mga talamak na pathologies, maaga o huli ay iisipin niya na kailangan itong baguhin, lalo na kung ang mga tagapag-empleyo ay hindi nagbibigay ng anumang mga pagkakataon para sa komportableng paggamot.
6. Pagkadismaya sa propesyon Ang mga mag-aaral ay hindi palaging maayos na masuri ang maling bahagi ng propesyon na kanilang pinili, kahit na sa kanilang mga huling taon.

   Marami sa kanila, na nakakuha ng trabaho at pagkatapos magtrabaho ng ilang sandali, ay napagtanto na sila ay nakagawa ng isang napakahusay Malaking pagkakamali. Ang pagsasakatuparan na ito ay maaaring makapinsala sa kanilang kalusugang pangkaisipan.

7. Trabaho hindi ayon sa propesyon. Ang trabaho na walang kaugnayan sa pagdadalubhasa ay lubos na may kakayahang magdala ng kagalakan at pagkagusto nang higit pa sa trabaho sa propesyon. Gayunpaman, ang isang tao na taimtim na nagmamahal sa direksyon na kanyang pinili, at nahahanap ang kanyang sarili sa mga pangyayari kung saan hindi siya maaaring magtrabaho sa kanyang espesyalidad, ay maaaring mapoot sa trabaho. Kakailanganin lamang niyang maghintay para sa mga kundisyon na magpapahintulot sa kanya na makarating sa gusto niya, o lumikha ng mga ito nang mag-isa.



8. Mga sakit sa isip. at papangitin ang pang-unawa ng sinumang tao: sinimulan niyang makita ang lahat sa negatibong ilaw, at mas malala ang sakit, mas malinaw ang tampok na ito. Kung bago ang pagsisimula ng sakit, nagustuhan ng empleyado ang kanyang ginagawa para sa ikabubuhay, pagkatapos ay mapapansin niya ang negatibo. Bukod pa rito, dahil sa sakit, ang kanyang pagganap ay lumala, na makakaapekto sa saloobin ng kanyang mga nakatataas at kasamahan sa kanya. Ito ay higit na magpapatibay sa pakiramdam na ang gawain ay hindi kaaya-aya. Sa sandaling talunin ang sakit, ang saloobin sa trabaho ay magbabago.
9. Ang pangangailangang gumawa ng isang bagay na hindi nauugnay sa iba pang mga katangian ng isang tao. Halimbawa, ang ipinahayag ay maaaring hindi madali matagal na panahon makisalamuha sa mga tao, at sa gabi ay tiyak na masisiyahan siya.

   Magiging mahirap para sa isang taong may mga ganitong aktibidad, kahit na mayroon siyang mga kinakailangang kasanayan.

Ang iba pang mga kadahilanan ay maaaring magpapataas ng mga negatibong damdamin tungkol sa trabaho, halimbawa, isang hindi komportable na iskedyul ng trabaho, gawain, kakulangan ng mga kagiliw-giliw na gawain.

Anong gagawin?

1. Pag-aralan ang iyong sitwasyon. Wala ba siyang magawa? Ano ang mangyayari kung huminto ka? Gaano kadali sa iyong lungsod na makahanap ng isang bagong trabaho na magiging mas mahusay kaysa sa dati? Posible bang lumipat? Mayroon bang aktibidad na magiging mas mahusay at mas kawili-wili kaysa sa kasalukuyan? Sa proseso ng pagmumuni-muni, subukang maging layunin hangga't maaari, lumayo sa negatibiti at mga akusasyon sa sarili. Kung ito ay sapat na madaling makahanap ng isang bagong trabaho, gawin ito.
2. Hanapin ang iyong paboritong bagay. Kung ang pagpapalit ng mga trabaho ay hindi gagana, subukang gawin ang lahat ng posible upang makakuha ng mas maraming kasiyahan at positibong emosyon hangga't maaari sa iyong libreng oras. Maghanap ng libangan, tumambay kasama ang mga kaibigan, lumabas, magpahinga, alagaan ang iyong sarili.

   Ang paboritong negosyo ay makakapagbigay ng mga damdaming hindi ibinibigay ng trabaho: mararamdaman mong kailangan, may kakayahan, magagawa mong independiyenteng matukoy ang mga priyoridad para sa iyong sarili. Ang ilang mga tao ay ginagawa ang kanilang libangan sa kanilang pangunahing trabaho.

3. Pag-iba-ibahin ang iyong workflow. Linisin ang lugar ng trabaho, maglagay ng pigurin doon o isang bagay na nagdudulot positibong emosyon at magtatrabaho. Kumuha ng electronic diary: ang mga notification nito ay maaaring magsilbi bilang karagdagang pagganyak. Mahalaga rin na huwag pahintulutan ang iyong sarili na mahulog sa deadline: kapag ang oras ay nagsimulang maubos, ang empleyado ay nasa ilalim ng stress, at ito ay negatibong nakakaapekto sa parehong psyche at somatic na kalusugan.



4. Regular na bigyan ang iyong sarili ng pisikal na aktibidad, kumain ng sapat, ayusin ang pang-araw-araw na gawain. Ugaliing mag-ehersisyo at mag-warm up nang regular - pinapabuti ng pisikal na aktibidad ang mood at pinapabuti ang pagganap. Sa panahon ng pisikal na Aktibidad ang katawan ay gumagawa ng mga hormone ng kasiyahan at kagalakan, at nababawasan din ang stress. Wastong Nutrisyon at ang sapat na tulog ay magpapabuti sa mental at pisikal na kagalingan. Mahalagang iwasan ng mga babae ang pag-upo mahigpit na diyeta: ang pakiramdam ng gutom ay sumisira sa pang-unawa sa katotohanan at nagpapalala ng mood.
5. Makisali sa pag-aaral sa sarili. Ang pag-aaral ng anumang mga disiplina ay maaaring maging iyong paboritong bagay, magbigay ng kasiyahan at kaligayahan. Kung mas marami kang alam, mas magiging kaakit-akit ka sa mga potensyal na employer at mas maraming pagpipilian ang iyong magkakaroon kapag nagpasya kang huminto.

   Matalino at maraming nalalaman maunlad na tao mas madaling suriin ang iyong sariling mga kakayahan at maakit ang atensyon ng mga tamang tao.

6. Tiyaking wala kang sakit sa pag-iisip. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang depresyon at neurosis ay maaaring magbago ng pang-unawa sa katotohanan. Dapat kang pumunta sa ospital kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas sa loob ng hindi bababa sa nakaraang dalawang linggo: depresyon, pagkawala ng kapasidad sa pagtatrabaho, pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, pakiramdam na walang magandang mangyayari sa buhay, pagluha, pagtaas ng pagkabalisa, hindi naaangkop na pagkamayamutin. , pagbaba o pagkawala ng interes sa mundo sa paligid mo, mga tao at aktibidad na nagustuhan mo, mga abala sa pagtulog (insomnia, antok sa araw), nadagdagan ang pagkapagod, pagkasira ng memorya, pansin, ang paglitaw ng mga bagong matinding takot.



7. Kung kasama mo ang iyong mga superyor at kasamahan, subukang humanap ng diskarte sa kanila. Magalang na nag-aalok upang talakayin ang mga problema, sa proseso ng talakayan, subukang mapanatili ang kalmado. Gumamit ng mga parirala na hindi nauugnay sa akusasyon, pasibong pagsalakay, sa anumang paraan ipakita na ikaw ay nakatakda para sa isang mapayapang solusyon sa mga problema. Gayunpaman, hindi posible na maabot ang isang kasunduan sa lahat ng kaso. Humanda ka dito. Magiging kapaki-pakinabang din na kumilos nang hindi nag-iisa, ngunit sa ibang tao (lalo na itong magiging kapaki-pakinabang kapag nakikipag-usap sa mga nakatataas: mas madali para sa maraming tao na kumbinsihin ang boss kaysa sa isa).

Magiging kapaki-pakinabang din ito sa lugar ng trabaho. Oo, ang pagkakaibigan ay maaaring makapinsala sa proseso ng trabaho, ngunit maaari rin itong maging kapaki-pakinabang.

Susuportahan ang mga kaibigan, palaging may pag-uusapan sa kanila, maaari silang maging kung ano ang susuporta sa iyong pagnanais na magtrabaho.

Paano makahanap ng bagong trabaho na magugustuhan mo?

Payo ng mga psychologist:

Sino ang makakasama mo kung walang bagay sa iyo?

Kadalasan, ang mga tanong na ito ay lumitaw sa mga kabataan na nagsisikap na mahanap ang kanilang lugar sa buhay.

Marami sa kanila mawalan ng pag-asa, na napagtatanto na wala sa mga posibleng propesyon ang nagdudulot ng positibong damdamin, at ang ilan ay may diploma pa na itinuturing nilang hindi kailangan.

Mga Pangunahing Tip:

Hindi gusto ang trabaho - huminto o magtrabaho para sa hindi mahal na trabaho buong buhay? Mga tip:

Sa buong mundo, milyun-milyong tao ang pumupunta sa trabaho araw-araw, hindi nasisiyahan dito at nangangarap na gumawa ng ibang bagay. Ayon sa mga poll ng Gallup, 13% lamang ng mga tao ang nagmamahal sa kanilang trabaho. At kung para sa mga kumpanya ang gastos ng mga empleyado ay maaaring kalkulahin, kung gayon ang halaga ng moral mula sa isang hindi minamahal na trabaho ay halos imposible upang matukoy. Samakatuwid, kung hindi ka nasisiyahan sa iyong trabaho, mayroon kang tatlong mga pagpipilian:

a) Baguhin ang mga trabaho - kung ito ay isang pagbabago sa trabaho o isang bagong karera sa kabuuan. Oo, para dito kakailanganing ipagpalit ang kasalukuyang katatagan para sa kawalan ng katiyakan sa hinaharap. Ngunit hindi mo ba isinasapanganib ang iyong kapakanan sa pamamagitan ng pananatili sa iyong dating lugar?

b) Baguhin ang paraan ng paggawa mo sa iyong trabaho: baguhin ang mood at pumasok sa mga bagong gawi.

sa) Huwag baguhin ang anuman at patuloy na maging miserable.

Ngunit kahit na ang mga taong mahal ang kanilang mga trabaho ay hindi palaging nasisiyahan sa pagpunta sa opisina. Ang isang pinapangarap na trabaho ay maaari ding nakakapagod, nakakadismaya, at maging sanhi ng pag-iisip mo, "Ano ang susunod?". Imposibleng laging mahal ang ginagawa mo. Ngunit ang taimtim na tinatangkilik ang iyong trabaho (karamihan ng oras) ay totoo.

Sa harap mo ang pinaka karaniwang 5 dahilan kung bakit hindi gusto ng mga tao ang kanilang trabaho, at mga tip sa kung paano baguhin ang sitwasyon:

Dahilan #1: "Parang hindi ako pinahahalagahan"

Minsang sinabi ni Mother Teresa na sa mundo ang mga tao ay higit na kailangan pahalagahan kaysa pagkain. At ito ay totoo. Ang pinakakaawa-awang mga manggagawa na nakilala ko sa aking karera ay ang mga nag-iisip na ang kanilang trabaho at kakayahan ay napapansin lang. Kaya naman lagi kong pinapaalalahanan ang mga manager na kailangan munang tiyakin na nararamdaman ng kanilang mga nasasakupan puna. Pagkatapos ng lahat, napakakaunting oras ang kailangan upang purihin ang isang tao para sa kanyang trabaho at para sa kanyang saloobin sa trabaho. At anong epekto nito! Kung sa tingin mo ay hindi ka pinahahalagahan, talakayin ito sa iyong manager. Kung sa tingin mo ay wala itong mababago (o nasubukan mo na ito at walang nagbago), mas mabuting maghanap ka ng ibang trabaho kung saan ka pahahalagahan.

Nalaman ng isang kamakailang pag-aaral ng Energy Project na ang mga empleyadong nakakaalam na sila ay pinahahalagahan ay 13 beses na mas malamang na manatili sa isang kumpanya at 67% na mas kasangkot sa proseso ng trabaho. Hindi na kailangang ulitin iyon kung pinagtatrabahuhan mo posisyon sa pamumuno, ang pinakamahalagang bagay na magagawa mo araw-araw ay ipaalam sa mga empleyado na pinahahalagahan mo ang kanilang trabaho.

Dahilan #2: "Sa tingin ko hindi mahalaga ang ginagawa ko"

Ang paghahanap ng kahulugan sa trabaho ay naging isang bagong pinakamahalagang gawain sa lipunan. Hindi kataka-taka na ang psychiatrist at psychologist na si Viktor Frankl ay minsang nagsabi: "Ang mga tao ay may dapat mabuhay, ngunit walang dahilan para mabuhay." Pinangalanan ng quote na ito ang pinakamahalagang dahilan ng kawalan ng hilig sa trabaho – maliit o walang nakikitang halaga ang mga tao sa kanilang trabaho. Oo, may mga propesyon na direktang nakakaapekto sa buhay ng iba. Ngunit bawat gawain - kahit na ang pinakakaraniwan - ay mayroon malaking halaga at kahulugan.

Bilang karagdagan, ang saloobin kung saan ka nagtatrabaho ay mas mahalaga kaysa sa kakanyahan ng iyong ginagawa. Kung ikaw man ay isang assembly line worker o isang canteen dishwasher (ginawa ko pareho sa aking early 20s), pag-audit ng mga internasyonal na kumpanya, o pag-aalaga sa namamatay, isaalang-alang kung ano ang nararamdaman mo pagdating mo sa trabaho araw-araw. Minsan ay nabasa ko ang isang ulat mula sa BlessingWhite sa Employee Engagement, at sinabi nito, "Ang mga masigasig na empleyado ay nananatili dahil sa kung ano ang dapat nilang ibigay. Ang mga empleyado na hindi mahilig sa kanilang trabaho ay nananatili dahil sa kung ano ang kanilang nakukuha."

Dahilan #3: "Hindi ako makapag-focus sa kung ano ang pinakamahusay na ginagawa ko"

Pagkatapos ng unibersidad, nagsimula akong magtrabaho sa isang graduate program sa isang internasyonal kumpanya ng langis. Sa una, ang lahat ay tila kapana-panabik, hanggang sa ako ay naatasang pag-aralan ang data mula sa mga talahanayan upang ma-optimize ang mga ruta para sa pagdadala ng mga kalakal. At sa kabila ng katotohanan na palagi akong mahusay sa pagtatrabaho sa mga numero, ang gawaing ito ay uminom ng lahat ng katas mula sa akin. Sa pagtatapos ng araw, pinangarap kong umalis sa trabaho sa lalong madaling panahon, at tuwing umaga ay halos hindi ako nagising, na nag-iisip nang may takot tungkol sa susunod na ulat. Ang dahilan ay simple: ang ganitong uri ng trabaho ay hindi nagpapahintulot sa akin na sulitin ang aking sarili lakas at ginagawa kung ano ang pinakamahusay sa akin at kung ano ang pinakanagustuhan ko: pagkonekta sa mga tao, pagbuo ng mga relasyon, paghahanap ng mga pagkakataon sa pakikipagtulungan, at pag-optimize ng pakikipagtulungan.

Subukang maghanap ng higit pang mga pagkakataon sa iyong trabaho upang gawin ang talagang gusto mo, kahit na maliit na volume sa araw ng trabaho. Ngunit kung hindi ito posible, dapat mong isipin ang tungkol sa pagbabago ng mga trabaho (sa loob o labas ng iyong kumpanya) o kahit na magsimulang magtrabaho sa ibang lugar. Pinili ko ang pangalawang opsyon at, pagkatapos ng isang masamang karanasan, bumalik ako sa unibersidad upang mag-aral ng sikolohiya. Kung talagang gusto mo ang iyong ginagawa, ang trabaho ay humihinto sa pagiging trabaho lamang, ito ay nagpapasigla sa iyong espiritu, nagpapaunlad ng iyong mga lakas.

Dahilan #4: "Napisil ako na parang lemon"

Napatunayan na hindi ka makakapag-perform sa iyong pinakamahusay kung wala kang pagkakataong alisin ang iyong isip sa trabaho at magpahinga - sa pisikal, mental, emosyonal at espirituwal na antas. Ang isang kamakailang pag-aaral ng Energy Project ay nagpakita na ang mga taong hindi nagpapahinga sa araw ng trabaho at nagtatrabaho nang walang pagkaantala ay hindi maaaring mapanatili ang isang matatag na bilis ng trabaho, hindi katulad ng mga nagpapahinga sa araw. At nang naaayon, ang mga manager na gumagawa ng mga kundisyon para sa mga empleyado na makapagpahinga at mag-restart ay namamahala nang higit pa epektibong mga koponan kaysa sa mga naglo-load ng mga tao sa maximum. Samakatuwid, sa kabila ng pagiging abala, siguraduhin na huwag kalimutang gawin ang sumusunod:

1. Magpahinga sa buong araw. Ang mga empleyado na nagpapahinga bawat oras at kalahati ay ipinakita na 30% na mas mahusay sa pag-concentrate kaysa sa mga patuloy na nagtatrabaho at 46% na mas malamang na bumuti ang pakiramdam.

2. Idiskonekta sa trabaho pag-uwi mo, huwag mag-uwi ng trabaho. O hindi bababa sa pag-ukol ng ilang oras ng oras sa pamilya lamang, kung kailangan mong gumawa ng trabaho at sa bahay.

3.Gawin nang regular kung ano ang sumusuporta sa iyong katawan, utak at espiritu. Ang regular na ehersisyo ay mahalaga magandang panaginip, isang oras upang isipin ang tungkol sa hinaharap, tungkol sa iyong sarili, unahin at gawin kung ano ang nagbibigay sa iyo ng kasiyahan.

Dahilan #5: "Natatakot ako sa pagbabago"

Ang buhay ay masyadong maikli at ang iyong mga pagsisikap ay masyadong mahalaga upang masayang. Kaya kumilos, kung kailangan mong baguhin ang iyong trabaho o ang iyong saloobin patungo dito. Sagutin nang tapat ang tanong na: "Ano ang kailangan mong baguhin sa iyong trabaho o sa paraan ng paggawa mo, upang ang trabaho ay yumaman, at hindi masira ang iyong buhay?"

At kahit na humantong sa pansamantalang paghihirap ang iyong desisyon, hindi mo pa rin ito pagsisisihan. Hindi bababa sa, hindi mo na kailangang bilangin ang mga araw hanggang sa pagreretiro o maghintay nang pasibo, umaasa na ang lahat ay gagana mismo. Dalhin ang iyong kaligayahan sa iyong sariling mga kamay!

Nangyari sa buhay ko na, nang umalis ako sa dati kong trabaho, naghahanap ako ng bago sa napakatagal na panahon. 7.5 buwan na ang lumipas mula nang ipahayag ang desisyon na umalis bago pumasok sa isang bagong lugar. Paano ako naghanap ng trabaho at kung ano ang aking isinasaalang-alang kapag pumipili ay isang hiwalay na tanong. Ang mahalagang bagay ay nagtatrabaho ako sa mga posisyon sa gitnang pamamahala sa larangan ng IT, kaya hindi ako nagmadali sa anumang trabaho at pinili ang pinakamahusay sa kung ano ang. Dapat kong sabihin, sa huli, at ang tanging bagay. Dahil medyo nagtrabaho ako sa sandaling ito, naisip ko kung pinili ko ba sa huli ang gusto ko? Sagot: hindi! Hindi ako nasisiyahan sa lahat ng bagay sa aking trabaho! Ano ang mali? Ano ang mga dahilan ng aking hindi kumpletong kasiyahan?

1. Nawalan ng kahulugan ng kahalagahan

Dapat kong sabihin na ang buhay ay nagpilit sa akin na magsimula ng isang karera na talagang muli. Pumunta ako sa posisyon ng isang ordinaryong tagapamahala ng proyekto, na may mga pangako, sa kaso ng tagumpay, karagdagang paglago at pagsulong. Kaya ang unang bagay na tumama sa akin ay isang kahulugan ng kahalagahan. Hindi ko itinuturing ang aking sarili na isang makasarili na tao, gayunpaman, ang pakiramdam ng Ego ay nasa lahat. Para sa akin, ito ay tiyak na isang kahulugan ng kahalagahan, at hindi pagmamataas, bagaman, siyempre, malakas silang konektado. Ang kahulugan ng kahalagahan ay nakasalalay sa laki ng mga gawaing nilulutas. Ang isang mahalagang bahagi ng sukat ay kung ang mga gawaing nalutas ay nakakaapekto sa pagpapatupad ng diskarte ng kumpanya o hindi bababa sa iyong dibisyon. Narito ang aking katotohanan ay nahaharap sa matinding pagkalugi. Pinamamahalaan ko ang isang tipikal na proyekto bilang bahagi ng isang malaking produkto na may dose-dosenang mga proyekto na nangyayari sa parehong oras.

2. Narrowed functionality

Ang pangalawang bagay na hindi ako nasisiyahan ay ang pag-andar. Karaniwan, ang aking mga tungkulin bilang isang pinuno ay palaging pareho - upang makamit ang mga resulta mula sa mga tao sa iyong linear at matrix subordination. At dito ko malinaw na natanto na ang linear subordination ay mas mahalaga para sa akin kaysa sa matrix subordination, at ang project manager ay may mga tao lamang sa matrix subordination.

3. Nawala ang kalayaan sa pamamahala ng mga priyoridad

Break number three. Pamahalaan ang iyong sariling mga priyoridad. Kung mas mataas ang antas ng pinuno, mas malaki ang kakayahang pamahalaan ang mga ito. Ang mas mababa, mas malaki ang pag-asa sa mga gawain ng mga awtoridad, bagaman lahat tayo ay may boss. Paggawa sa mataas na antas ng mga posisyon, makakakuha ka ng isang gawain sa pinakamataas na antas, mabulok ito, pagkatapos ay ipamahagi ito sa mga tao at kontrolin ito. Bilang isang tagapamahala ng proyekto, pangunahin kang tumatanggap ng mga gawain at ipinatupad ang kalooban ng proyekto (ang kalooban ng boss). Marahil ay nagpapalaki ako, at ngayon sasabihin nila sa akin na ang tagapamahala ng proyekto ay may kumpletong kalayaan ng kalooban, ang pangunahing bagay ay upang makamit ang layunin ng proyekto at malutas ang mga gawain sa proyekto. Lahat ay ganoon at hindi. Pinag-uusapan ko lang ang sarili kong pagkakaiba sa mga damdamin sa pagitan ng posisyon ng middle-manager at project-manager. Relatibo ang lahat.

Ang pangalawang dependency sa pamamahala ng priyoridad ay timing: mas mababa ang antas ng posisyon, mas mababa ang flexibility sa timing. Siyempre, sa parehong oras, ang ibig sabihin namin sa isang tao ay isang kumpletong pakiramdam ng responsibilidad para sa kanilang mga resulta, anuman ang antas ng posisyon.

4. Nawala ang pakiramdam ng kalayaan

Pang-apat na salik. Luwag o luwag sa trabaho. Naririnig ko na ang mga boses mo - tumatawa! Walang kadalian o tensyon sa anumang trabaho, kahit saan kailangan mong magtrabaho para sa resulta! Tama, ang pangunahing bagay dito ay ang iyong saloobin dito, ngunit kailangan din ang kakayahang umangkop. Kapag high-level boss ka, marami kang free will, kung gusto mo - gagawin mo, kung gusto mo - ipagpaliban mo. Ito ay malinaw na mas mababa sa RP, kahit na ang kakayahang umangkop ay naroroon.

Ngunit ang lahat ba ay kasing sama ng iginuhit ko?! At higit sa lahat, paano mamuhay nang maayos dito?! Huwag makipag-away, hindi umiiral, ngunit mamuhay nang maayos! Palaging tinutukoy ng iyong panloob ang panlabas. Ang mundo ay kung ano ang ginagawa mo para sa iyong sarili! Ang mga recipe ay:

• Upang madama ang iyong kahalagahan, makamit ang iyong mga layunin. Kunin ang mga resulta na gusto mo sa trabaho. At igagalang ka ng mga tao! At sa pamamagitan ng paggalang nagkakaroon ka ng kahalagahan! Siyempre, sa isip, ang pakiramdam ng kahalagahan ay dapat na ganap na alisin, dahil ito ay isa lamang sa mga pagpapakita ng iyong ego. Hindi ka dapat umasa sa panghuhusga ng iba, hindi mo dapat husgahan ang iba, at hindi mo dapat husgahan ang sarili mo. Pag-aralan - oo, ngunit huwag suriin! Ngunit ito ang pinakamataas na Zen, ang landas patungo dito ay isang hiwalay na paksa para sa pag-uusap. Kaya, gawin mo lang, nang walang iniisip, mabuti o masama, gawin mo lang! At darating ang mga resulta. At kasama nila ang paggalang at isang pakiramdam ng kahalagahan.
• Functional. Hindi ka operator ng imburnal, magandang balita ba ito? Siyempre, masaya! Hindi ka janitor! Mabuti rin! Oo, ikaw ay isang empleyado at dapat mong gawin ang sinabi sa iyo. Kaya gawin ito nang may interes! Magpakita ng taos-pusong interes sa lahat ng gusto mo! Maging interesado, maunawaan, maunawaan! At ang pag-andar ay hindi magiging napakahalaga sa iyo. Makikita mo ang iyong pag-unlad, ang iyong pag-unlad sa pag-aaral ng bago, sa kaalamang natamo. At gayundin sa mga bagong kasanayang makukuha mo! At mula sa pakiramdam ng pag-unlad sa loob mo ay mayroon ding interes sa trabaho, na nagpapahintulot sa iyo na ituring ang iyong mga tungkulin bilang isang bagay na ibinibigay lamang sa iyo, bilang iyong kasalukuyang katotohanan, at tamasahin ito. Magalak sa kung ano ang ibinigay sa iyo! Ang panghihinayang sa kung ano ang wala sa iyo ay isang dead end na humahantong lamang sa iyong pagdurusa sa isip. Gusto mo bang maging masaya? Syempre ginagawa mo! Kaya't tratuhin nang may interes ang ibinigay sa iyo, magalak at magsaya. At kung ang isang gawain ay hindi kawili-wili, gawin lamang ito at magpatuloy sa susunod. Walang pag-aalinlangan!
• Pamamahala ng iyong sariling mga priyoridad at gawain. Ang recipe ay katulad. Salamat sa uniberso para sa lahat ng nangyayari! Binigyan ka ng uniberso ng pagkakataong makilala ang mga bagong tao, makipagkilala! Nagkaroon ka ng pagkakataong pag-aralan ang MS Project nang detalyado, kaya gamitin ito! Ito ang mga pagkakataong may karapatan kang gamitin para sa iyong sarili sa hinaharap. Ito ang iyong asset! Tanggapin ang anumang variant ng mga kaganapan na nagaganap. Kahit na tila hindi pabor sa iyo ang mga pangyayari, ito ang iyong aral. Mahirap matuto sa pamamagitan ng positivity, minsan kailangan mo ng sipa para matuto ng leksyon. At hindi ang boss mo ang talagang nagtatanong sa iyo, kundi ikaw mismo: ginawa ko ba ang kailangan ko sa buhay na ito o i-flush lang ito sa banyo? Nasa iyo ang pagpipilian!
• Ang gaan at pag-igting. Biguin kita, siyempre, ang gaan at kadalian ay isang gawa-gawa! Panlabas na liwanag at kadalian! Walang nagbabayad ng pera para sa wala! Ngunit ang iyong panloob na kagaanan at kadalian ay isang katotohanan na ikaw mismo ay maaaring bumuo para sa iyong sarili o hindi. Klasikong recipe ng cocktail: Tratuhin ang trabaho tulad ng paglalaro. I-play ito, huwag gawin ito. Hindi sa kahulugan ng mga gawa-gawang resulta, ngunit sa kahulugan ng diskarte. Interesado ka bang manalo sa laro? passionate ka ba? Kumilos na parang nasa isang laro, maging interesado, madala at manalo. At kahit pansamantalang matalo, laro lang. At walang sakuna! Mayroong, siyempre, isang recipe para sa mga propesyonal, ngunit isang mahirap para sa ilang. Maging tagamasid. Hindi sa diwa na walang ginagawa, at hindi iniuugnay ang iyong sarili sa mga kabiguan at sa tagumpay din! Ano ang isang tagamasid? Isipin na ikaw ay nagmamaneho sa isang masikip na trapiko, mahaba, malungkot, lahat ay nakakairita, nagagalit. naramdaman mo ba At ngayon ay nagpapalipad ka ng eroplano sa isang masikip na trapiko, at tila sa iyo ay malayo, mapayapa at hindi gaanong mahalaga. Ang parehong kaganapan, ngunit ganap magkaibang ugali sa kanya. Katulad nito: may papel na ginagampanan mo sa trabaho, at mayroon kang sino. Masigasig ka lang bilang isang manonood, anuman ang kinalabasan ng laro.

Siyempre, maaaring mayroong higit pang mga kadahilanan na hindi angkop sa iyo sa iyong trabaho, maaaring sila ay ganap na naiiba. Sinuri ko lamang ang aking kalagayan, ang aking mga kadahilanan lamang, at umaasa akong makakahanap ka ng kapaki-pakinabang na feedback sa mga ito at mga recipe kung paano magtrabaho kasama ang mga ito. Maraming positibong aspeto sa aking trabaho: Kuntento ako sa perang natatanggap ko, nakuha ko ang gusto ko; isang matino, makatwirang boss na maraming matututunan; ang pagkakataon na bumuo ng isang karera; Energetic batang koponan kung kanino ito ay kaaya-aya upang makipag-usap; cool na opisina at higit pa. Masaya ako sa kung anong meron ako, nabubuhay ako sa kasalukuyan, umaasa ako sa pinakamahusay na ang isang karera ay bubuo sa isang bagong lugar, lalago ang pera, mararamdaman ko ang sarili kong kahalagahan ... Kasabay nito, handa ako para sa katotohanan na ang kalalabasan ng laro ay maaaring maging anuman, palagi akong may karapatan na baguhin ito o maglaro.

Magalak sa kung ano ang mayroon ka, magsikap para sa pinakamahusay, ngunit palaging maging handa sa anumang kaganapan, tanggapin ang mga ito nang may pasasalamat!

Dahil ang teksto ay nakakaapekto sa mga personal na isyu, nagpasya ang mga editor ng Executive.ru na i-publish ang materyal bilang isang pagbubukod nang walang pagpapatungkol.

Kapansin-pansin, sa Russian lang ba ang salitang "trabaho" ay nabuo mula sa salitang "alipin", at ang salitang "dismissal" mula sa salitang "kalayaan"?

Bakit tayo papasok sa trabaho? Maaaring naitanong mo sa iyong sarili ang tanong na ito nang higit sa isang beses. Bakit kailangan mong gawin ang ayaw mo? Bakit hindi mo magawa ang gusto mo? Paano matiyak na ang trabaho ay nagdudulot ng parehong kasaganaan at kagalakan, at hindi tumatagal ng lahat ng iyong libreng oras? Ang tao ay ipinanganak para sa pagkamalikhain at paglikha ng walang katapusang pag-ibig at kaligayahan. Ngunit ang panlipunang kapaligiran, sa pamamagitan ng impluwensya nito, ay lumilikha ng gayong pagkalito sa kanyang isipan na siya ay tumigil na makilala ang trabaho mula sa mulat na pagkamalikhain at paglikha.

Ang salitang "trabaho" ay naglalaman ng ugat na "alipin", at ang trabaho ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay hindi lumilikha at lumilikha, ngunit ibinebenta ang kanyang sarili sa pagkaalipin para sa isang tiyak na oras. Samakatuwid, gaano man kahusay ang mga kondisyon sa pagtatrabaho, hinding-hindi papalampasin ng manggagawa ang pagkakataong ipahayag ang kanyang kawalang-kasiyahan sa kanyang amo at magtrabaho sa pangkalahatan.

Marami ang nakatitiyak na ang trabaho ay kailangan para sa materyal na seguridad. Ngunit para sa noong nakaraang siglo ang sangkatauhan ay awtomatiko at mekanisadong produksyon, natutong gumamit ng enerhiya ng mga likas na yaman, pinagkadalubhasaan ang enerhiya ng atom, nilikha artificial intelligence at marami pang iba. Sa gayong pagtaas ng mga pagkakataon, isang napakalaking dami ng oras at mapagkukunan ng paggawa, at ang isang tao ay kailangang gumastos sa trabahong kailangan para sa suporta sa buhay, hindi hihigit sa isang oras sa isang araw. Ngunit sa ilang kadahilanan, ang araw ng pagtatrabaho ay nanatiling walong oras.

Napakaraming tanong nito. Bakit tayo gumugugol ng maraming oras sa trabaho? Sino ang pinagtatrabahuhan natin sa iba pang pitong oras? Bakit, sa halip na lumikha at lumikha ng ating sariling buhay, ibinebenta natin ang ating sariling paggawa? Bakit hindi natin buuin ang ating buhay sa paraang maging malaya at hindi magtrabaho para sa iba? Bakit namin ibinebenta ang aming libreng oras sa pamamagitan ng paggawa ng isang deal, at pagkatapos ay ipahayag ang hindi kasiyahan na iyon ang trabaho ay tumatagal sa lahat ng oras, pwersa at hindi sapat ang binabayaran natin? At ano ang gagawin natin kung may libreng oras sa ganitong paraan ng pag-iisip? - Manood ng TV, maglaro ng computer, mamili, mga club at maghanap ng libangan?

Ang dahilan para sa lahat ng mga tanong na ito ay nakasalalay sa katotohanan na maraming mga tao ang hindi nais na kumuha ng responsibilidad para sa kanilang buhay, inilipat ito sa isang taong kusang-loob na "tumutulong" sa kanila dito. Ito ay humahantong sa katotohanan na sa halip na lumikha at lumikha ng kanilang sariling buhay, ang mga tao ay nagbebenta ng kanilang paggawa at tinitiyak ang kanilang pag-iral. Bagay ang buhay ng mga ganyang tao isang simpleng circuit: ipanganak, mag-aral, hanapin prestihiyosong trabaho, bumili ng bahay, kotse, dacha, manganak at magpalaki ng mga anak, minsan nagbabakasyon, tumanda at namamatay. Ito ay nananatiling magtaka kung paano nila pinamamahalaang hindi mabaliw sa isang "kapana-panabik" na libangan, na mahirap tawagan ang buhay, bagama't tinatawag ito ng mga tao.

Pag-isipan ito: ang isang tao ay gumugugol ng isang average ng 9 na oras sa isang araw sa trabaho, kabilang ang isang pahinga sa tanghalian, 2-3 oras sa daan patungo sa trabaho, 2 oras sa iba't ibang mga bayarin at pag-aayos ng kanyang sarili pagkatapos ng trabaho. At kung idagdag natin ang gawaing bahay, lumalabas na ang isang tao ay walang oras hindi lamang para sa pag-unlad at pagsasanay, kundi pati na rin para sa normal na pagtulog. Kaya sa loob ng isang buong linggo ang mga tao ay umiikot tulad ng isang ardilya sa isang gulong, at sa mga katapusan ng linggo ay gumagawa sila ng mapangwasak na pagsalakay sa mga tindahan tulad ng mga Mongol-Tatar sa Sinaunang Russia.

Ang salitang "trabaho" ayon sa Complete Church Slavonic Dictionary, 30,000 salita, compiler Priest Master Grigory Dyachenko, 1899

Mula sa mabisyo na bilog na ito ay mayroong dalawang labasan. Ang una ay ang pagtigil sa lahat, na para sa marami ay halos imposible. Ang pangalawa ay gawing mulat ang iyong trabaho, gawing kagalakan at paglikha, maging master ng iyong craft, magtrabaho nang walang stress para sa iyong sariling kasiyahan at makatanggap ng sapat na kita upang mabuhay nang sagana at hindi mag-alala tungkol sa hinaharap.
Ang bawat isa sa inyo ay maaaring maging isang master - ang may-ari at tagalikha ng iyong buhay. Upang maging master, kailangan mong matutunan at sinasadyang gamitin ang kaalamang natamo sa trabaho. Maghanap ng trabahong gusto mo, master ito sa pagiging perpekto, at ang trabaho ay magdadala lamang sa iyo ng kagalakan at kasiyahan. Pagwawagi ay nagbibigay ng pagkakataon sa isang tao na kontrolin ang kanyang oras ng pagtatrabaho alinsunod sa estado ng pag-iisip at ginustong pamumuhay. Sa madaling salita, "nagtatrabaho kami hangga't gusto namin, kung saan at kailan namin gusto."

Ano ang gagawin kung hindi mo gusto ang trabaho?

Alam mo ba ang tunay na motibasyon na ginagawa mong ibenta ang iyong trabaho at halos lahat ng iyong libreng oras?

Ang pagsunod sa mga umiiral na paniniwala, mga tuntunin at mga pamantayan ng pag-uugali sa lipunan, na hindi sinasadya na nakikilala sa pangkalahatang tinatanggap na mga stereotype, sinimulan mong tanggapin ang mga ito bilang isang gabay sa buhay. Isa sa mga stereotype na ito ay ang ideya na ang isang tao ay dapat kumita ng malaki upang gastusin ang kinita at naipon na pera mamaya.

Ang kapaligirang panlipunan ay lumilikha ng paniniwala na kung mas maraming pera ang mayroong, mas maraming kasiyahan ang maaari mong makuha. Ngunit upang mabigyan ang isang tao ng mga kinakailangang bagay, ang isang tao ay hindi nangangailangan ng napakaraming pera, at nangangailangan ito ng mas kaunti kaysa sa kanyang kinikita. karaniwang tao. Ang isang tao ay nakakatanggap ng tunay na kasiyahan mula sa buhay mismo at lahat ng mga pagpapakita nito. At ang mga "kasiyahan" na ginagawa at iniaalok ng lipunan ay imbento at mapanira. Lumilikha ng ilusyon ng kagalakan, kagalingan, katuparan ng mga pagnanasa, pinipigilan nila ang isang tao tulad ng mga tanikala at dinadala siya sa mahirap na paggawa, na pinipilit siyang magtrabaho sa lahat ng kanyang libreng oras.

Pakitandaan na ang karamihan sa mga produkto at serbisyong ipinataw sa iyo sa pamamagitan ng paraan ng pag-impluwensya sa iyong subconscious sa pamamagitan ng media ay hindi mahalaga. Ang lahat ng ito ay kailangan lamang upang matupad ang iyong mga hangarin o magbigay ng kasiyahan para sa isang tiyak na bayad.

Kunin, halimbawa, ang isang bakasyon sa dagat. Ang natitira mismo ay medyo mura, ngunit sa parehong oras ang lipunan ay nagpapataw sa iyo ng isang serbisyo na hindi kinakailangan upang mag-sunbathe sa araw at lumangoy sa dagat. At sa pag-iisip na nagbabayad ka para sa isang bakasyon sa dagat, binabayaran mo ang serbisyong ito ng pera kung saan marami sa inyo ang napipilitang magtrabaho araw-araw mula umaga hanggang gabi. At magkano ang kailangan mong magtrabaho para sa isang waiter sa isang restaurant para mapagsilbihan ka? At ang kalakaran na ito ay ipinahayag sa lahat: sa pagkain, sa damit, sa pang-araw-araw na buhay.

Ano ang dahilan kung bakit ka nabubuhay ng ganyan? Ito ba ay ang pananalig na hindi ka mas masama kaysa sa iba? Ito ba ang iyong paniniwala? At hindi ba ang paniniwalang ito mismo ay isang social ploy?

Ang mismong paniniwalang "Ako ay mas masahol kaysa sa iba" ay maaaring mangahulugan ng pagsisikap na maging mas mahusay. Ngunit kung nagrenta ka ng isang mamahaling hotel, nagmamaneho ng mamahaling sasakyan, umiinom ng mamahaling alak, nakakapagpabuti ba ito sa iyo? At pagkatapos ay ginawa ng lipunan ang lahat, na lumilikha ng paniniwala na ang lahat ng pinakamahal na bagay ay para sa pinakamahusay. Ngunit posible bang maging mas mahusay kaysa sa iyo?

Ikaw na at hindi maaaring maging mas mabuti o mas masahol pa. Ang pagnanais na maging mas mahusay, upang mabuhay nang mas mahusay ay isang panloob na nakatagong paniniwala na mas masahol ka, na isang ideya na ipinataw sa iyo ng lipunan upang talagang maniwala ka dito at magsikap na kumita ng higit pa. Ngunit ito ay isang bitag! Kung tutuusin, ganyan ka na, at mula sa katotohanan na mas kumikita ka at nakakuha ng mas maraming mga produkto at serbisyo, hindi ka na magiging mas mahusay.

Upang hindi mahulog sa gayong mga bitag, huwag mong balewalain ang mga paniniwala ng ibang tao, huwag maniwala sa nangyayari sa iyong natukoy na isipan. Magtiwala lamang sa iyong panloob na emosyonal na gabay. Panoorin mong mabuti kung ano ang nangyayari sa iyong paligid, kung ano ang nangyayari sa iyo. Kilalanin ang kasalukuyan - ang nangyayari dito at ngayon, mula sa naimbento, na nilikha ng iyong imahinasyon mula sa mga ideya at paniniwala na ang lipunan ay napakabait na ibinibigay sa iyo sa walang limitasyong dami, na nag-aanyaya sa iyo sa isang mapang-akit na lupain ng katuparan ng hiling para lamang makapagtrabaho ka. mula umaga hanggang gabi.

Ang munting tala na ito ay isinulat para sa mga hindi gusto ang kanilang ginagawa. Ang mga nasisiyahan sa lahat ay hindi makakabasa, ngunit ipadala ang link sa kanilang mga kaibigan na maaaring interesado.

Marami sa atin ang maaga o huli ay nag-iisip kung ano ang gagawin sa paraang gusto natin ito. Nangangahulugan ito na ang trabaho na ngayon ay isang bagay ay hindi nababagay sa iyo, hindi mo ito gusto. At ito ang lugar kung saan ginugugol ng isang tao ang halos lahat ng kanyang oras, lalo na sa metropolis. Alam mismo ng marami kung paano ito nakakaapekto sa kalusugan ng pisikal, mental at enerhiya. Marami sa mga "kilala" na ito ay nabubuhay sa bingit ng depresyon. At madalas dahil:

Hindi alam ang gagawin
O alam nila na wala silang magagawa na maaaring magdulot ng kaunlaran.

Ang item number 1 ay nabuo mula sa katotohanan na ang mga tao ay hindi sanay na mag-isip tungkol sa kanilang sarili. Maaaring alam nila kung ano ang kailangan ng ibang tao mula sa kanilang mga aksyon: mga magulang, mga anak, pamamahala, mga kaibigan, kumpanya, lungsod. "Anong gusto nila?" - minsan napakahirap na tanong para sa kanila.

Ang point number 2 ay nabuo mula sa pangmatagalang pagsasanay sa isang makitid na espesyalidad. Ang mundo ay multifaceted at hindi kinakailangan na isiksik lamang ito sa economics, marketing o jurisprudence. Ang buhay ay hindi lamang binubuo ng mga kategoryang ito. Alam ko na ang mga taong nag-iisip ng ganito, bukod sa kanilang propesyon sa diploma, ay marami pang magagawa.

Mahusay na opsyon: gawin ang gusto mo.

Sa halip na umupo sa computer, TV, sa isang cafe pagkatapos ng trabaho, gumawa ng isang bagay para sa Kaluluwa, iyon ay, isang bagay na nagbibigay sa iyo ng Joy.

Kung hindi pa rin malinaw kung ano ang gagawin, simulang gawin ang nagustuhan mo noong bata ka:

- manahi, mangunot, magburda;

- kumanta, sumayaw, tumugtog mga Instrumentong pangmusika;

- magsulat ng maliliit na tala, tula, kwento, fairy tale, libro;

- ayusin kawili-wiling mga kaganapan;

- gumuhit, litrato;

- magparami ng mga hayop o tumulong sa mga hayop;

- magtanim ng mga bulaklak, magtanim ng mga prutas, gulay, puno - kung ano ang pinapayagan ng lugar ng lupa;

- magluto;

– palakasan, yoga, qigong at iba pang mga kasanayan

- maglakad sa kalikasan, pagnilayan ang kalikasan

- paglalakbay (kahit na ito ay isang paglalakbay sa pinakamalapit na lungsod)

- may gusto ng electronics

- Disenyong Panloob, disenyo ng landscape

- maaari kang gumawa ng "amateur" na agham: magsagawa ng independiyenteng pananaliksik sa anumang paksa na interesado ka: astronomy, astrolohiya, etnograpiya, sikolohiya, lokal na kasaysayan, mga wika o anumang iba pang direksyon.

- Clay modelling, wood carving, gawa sa bato.

- at marami pang iba ang maaaring isulat sa mga komento.

Upang magsimula, gumawa lamang ng isang bagay para sa iyong sarili, para sa Kaluluwa, sa iyong libreng oras, isang bagay na magugustuhan mo.

Marahil ang iyong bagong hanapbuhay ay magdulot ng hindi pagkakaunawaan at pangungutya ng mga kamag-anak at kaibigan, PERO MAHALAGA na hindi ito magdulot ng pagdududa sa iyo. Gusto mo - gawin mo, ayaw mo - wag mong gawin. Hanapin mo kung ano ang gusto mo.

Minsan ang aking mga pagnanasa ay hinihimok nang napakalalim na mahirap kahit para sa aking sarili na makita ang mga ito at aminin sa aking sarili: Gusto kong gawin ito. At hindi mahalaga na ito ay hindi sunod sa moda, hindi prestihiyoso, at sa ngayon ay hindi sila nagbabayad ng pera para dito.

Kung kailangan mo ito, kung gayon ito ay hihilingin ng ibang tao. Ngunit ito ay isang bagay ng oras. Hindi man kaagad, ngunit pagkatapos ng ilang buwan o taon, ang mahalaga dito ay dahil sa libangan na ito, nasa Joy at Harmony ka. Pagkatapos ng lahat, upang magtrabaho sa isang hindi minamahal na trabaho, kailangan mong mag-aral nang hindi bababa sa 5 taon, kaya maglaan ng oras upang malaman kung ano ang gusto mo. Inaasahan ng marami na sa isang araw ay magiging malinaw at mauunawaan agad ang gagawin. Ang mga ganitong kaso ay umiiral, ngunit bihira. Kadalasan kailangan mong matutong makinig at makinig sa iyong sarili, at ito ay tumatagal ng ilang oras. Katulad ng kapag natutong lumakad o magsalita ang isang bata. Siya ay nakakakuha ng isang bagong kasanayan. Ang pakikinig at pakikinig sa iyong sarili ay isang kasanayan din, kaya maglaan ng oras. Matuto nang tuluy-tuloy at mahinahon

Magbasa ng mga libro sa paksang ito, manood ng mga pelikula, maaari kang pumunta sa mga kurso o master class, matuto mula sa ibang mga tao na alam na at alam kung paano gawin ito nang higit pa kaysa sa iyo.

Napakahalagang gawin ito!Ang mga pangunahing hadlang ay maaaring takot (hindi mangyayari kung ano ang iisipin nila sa akin), insecurity (halos kapareho ng takot) at katamaran.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pakikipagtulungan sa mga kasamang ito, hindi sila nakialam sa Landas.

Simulan ang paggawa ng kahit ano at ang magiging resulta.
Mahirap malaman kung ano ang gusto mong gawin. Kung minsan ay walang paboritong bagay, libangan, dahil walang oras para dito.

At para lumitaw pa rin ito, kailangan mong hanapin ang mismong oras na ito sa iyong iskedyul, magtakda ng mga priyoridad.

Siguro hindi para pumunta sa sinehan, sa isang cafe, hindi para manood ng TV, ngunit para maglaan ng oras sa iyong trabaho. Pagkatapos ng lahat, ang bawat tao ay nag-aayos ng kanyang araw batay sa kanyang mga priyoridad. Minsan makikita mo ang isang simpleng imitasyon ng isang bagyo masiglang aktibidad, na humahantong lamang sa visibility at pagod ng manggagawa. Minsan ang katamaran ay nakatatak sa likod ng mga ganitong gawain. Kung talagang interesado ka sa tanong kung ano ang gagawin, kailangan mo munang hanapin ang mga aktibidad na iyon, mga bagay para sa Kaluluwa, iyon ay, kung ano ang nagdudulot ng Joy.

1. Sumulat ng isang listahan ng mga ganitong gawain sa pag-iisip. Ang mas malaki, mas mabuti. Sa listahang ito, maaari mong isama ang hindi mo pa alam kung paano, ngunit kung ano ang gusto mong matutunan.

2. Magsimulang gumawa ng 1-3 bagay mula sa listahang ito para sa iyong sarili, nang hindi iniisip ang tungkol sa pera. Sa una man lang. Sa pamamagitan lamang ng paggawa ng gusto mo, makakakuha ka ng malaking bonus - ang pagpapanumbalik ng mental, mental na lakas. At sulit ito.

3. Sa yugtong ito, hindi mo dapat i-program ang iyong sarili na ang negosyong ito ay magpakailanman, gaya ng karaniwan para sa marami. Marahil ang pag-unlad ng mga kasanayan at kakayahan sa mga direksyon na pinili mo ngayon ay magdadala sa iyo sa isang bagong bagay, bukas na abot-tanaw, mga pintuan sa mga bagong lugar ng iyong aktibidad.

4. Hindi na kailangang pagtawanan ang iyong sariling mga pagnanasa at isaalang-alang ang katangahan kung ano ang gusto mong gawin. Kung ikaw mismo ay hindi sineseryoso ang iyong pag-aaral, ano ang inaasahan mo sa mundo sa paligid mo? Tiyak, pag-apruba, suporta, pag-unawa? Kaya ibigay mo muna sa sarili mo. At pagkatapos ay aalagaan ka rin ng mundo.

5. Alisin ang takot sa iyong buhay: takot sa kabiguan, pagkakamali, kawalan ng katiyakan... Siya ay may isang likas na katangian - pinapabagal nito ang aktibidad, sinisira ang katawan.

Dapat mong ihinto ang "pagpapakain" ng takot at bigyang pansin at lakas ang iyong ginagawa.

Isipin na ang mga takot ay nasa isang bahagi ng sukat, at ang pagnanais na makisali sa mga espirituwal na gawain ay nasa kabilang panig? Aling mangkok ang mas matimbang? Maaari mong ilagay sa isip ang mga timbang sa pangalawang sukat sa anyo ng kumpiyansa at kung ano ang gusto mo mismo. Maglaro ka. At isa pang bagay: ang pagtawa at pagpapatawa ay nakakatulong upang makayanan ang takot.

6. Ang pagiging nakikibahagi sa isang negosyo na gusto mo ng hindi bababa sa ilang oras sa isang linggo, maaga o huli ay magsisimula itong kumita. Sa karaniwan, ito ay tumatagal ng 1-3 taon. At ito, sa pamamagitan ng paraan, ay hindi kasing haba ng tila. Sa katunayan, upang makatanggap ng suweldo, marami ang kailangang mag-aral nang hindi bababa sa tatlong taon.

Ang paggawa ng hindi mo gusto ay karahasan laban sa iyong sarili, na humahantong sa sakit sa isip at pisikal na karamdaman.

Mas mainam na huwag dalhin ang iyong sarili sa ganoong estado at gawin ang regular na pag-iwas sa anyo ng mga paboritong aktibidad para sa Kaluluwa

Altynnikova Ekaterina