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Mesmo que você não tenha ouvido falar de um termo como agressão passiva Você deve ter experimentado esse fenômeno. Além disso, muitos de nós nos comportamos como agressores passivos de tempos em tempos. No entanto, para alguns este é um comportamento pontual e situacional, para outros é um “modelo básico”. Propomos compreender o que é agressão passiva e como resistir a quem a usa em nós.

Sob agressores passivos neste artigo, queremos dizer aqueles que muitas vezes recorrem a tal comportamento- em geral para toda a vida ou em situações específicas/ ao interagir com pessoas específicas.

Em relação a outras pessoas

Imagine uma pessoa que sente raiva, hostilidade, raiva, ressentimento em relação a alguém, mas não pode ou não quer expressar seus sentimentos abertamente. No entanto, ele ainda considera necessário demonstrar sua atitude negativa - para que externamente não viole as normas sociais, públicas e éticas, mas transmitiu eloquentemente seus sentimentos e emoções.

E para isso existem vários meios. O exemplo mais comum é um presente “bem escolhido” (digamos, um agressor passivo sabe que uma pessoa que ele não gosta está de dieta, mas ainda dá doces; para um vegetariano, ele comprará um conjunto de churrasco e nozes para uma pessoa com dentes ruins). Atrasar deliberadamente os prazos no trabalho (mas para que formalmente fosse impossível experimentar medidas disciplinares), impor ativamente a opinião sob o pretexto de cuidar (típico de tensões dentro da família, especialmente em sogra-genro , sogra-nora) e outras opções podem ser utilizadas. Tudo isso é manifestações de padrões de comportamento passivo-agressivo.

Sua principal característica é que, com comportamento externamente positivo ou neutro, uma pessoa ofende, ofende, incomoda ou de qualquer outra forma afeta negativamente aquele contra quem dada relação dirigido. Este é precisamente o significado de agressão passiva - irritar, provocar raiva, agressão recíproca, etc., mas formalmente parecer que não tem nada a ver com isso. Do lado de fora, verifica-se que o agressor é branco e fofo, e sua contraparte inicia um conflito, é excessivamente nervoso e reage violentamente a tudo.

É necessário distinguir manifestações de agressão passiva de pessoas muito intrusivas em seus cuidados ou simplesmente pessoas sem tato. A principal diferença é que o objetivo do agressor é irritar, irritar. Considerando que cuidar / sem tato não se propõe tal tarefa.

Em relação a qualquer assunto

A agressão passiva pode afetar não apenas a "pessoa censurável", mas também "negócio errado"(tanto no trabalho como na vida pessoal). Aqui, também, podemos encontrar atrasos nos termos, com o fato de que a tarefa não será feita de forma alguma (sob algum pretexto plausível) ou feita de forma descuidada, apenas para exibição.
Nesses casos, a tarefa é muitas vezes adiada até o último momento e depois executada em um ritmo muito rápido ou não.

Às vezes, os agressores inicialmente eles sabem que não farão nada ou farão, mas descuidadamente No entanto, por uma razão ou outra, eles não podem e não querem dizer isso diretamente. Aqui, a manifestação de agressão passiva em relação a uma pessoa, em relação a quem nosso herói, em princípio, pode não experimentar sentimentos negativos, está associada a o próprio fato de que tal tarefa foi definida.

Tais manifestações passivo-agressivas na vida ocorrem muito mais frequentemente, e mesmo uma pessoa que não costuma recorrer a esse modelo pode usá-lo. Por exemplo, quando ele recebeu um ultimato horas extras ou quando conhecidos distantes subiam com pedidos inapropriados.

Em geral, a agressão passiva é manifestação do comportamento infantil. Às vezes uma pessoa [mais ou menos] é forçada a recorrer a esse método, porque a decência não permite fazer o contrário - por causa da subordinação, porque você não quer estragar completamente o relacionamento, porque o agressor está ciente da justiça de outras pessoas , mas ainda se sente incomodado e irritado. Por exemplo, uma pessoa pode ter muito trabalho a fazer, mas um colega a lembra de uma apresentação que deveria ter sido feita há uma semana. Formalmente, nosso herói entende que o colega não tem nada a ver com isso, mas mesmo assim fica bravo com ele e faz uma apresentação para mostrar.

Há pessoas que recorrem constantemente a este modelo de expressão de emoções e de facto aprender desde a infância. Em particular, isso pode ser devido ao fato de que uma pessoa se esforça com todas as suas forças evitar conflito direto, porque não sabe ou não sabe como se comportar neste caso. O agressor, via de regra, espera que seu “sneak cut”, formalmente expresso de forma socialmente aceitável, não leve a um conflito aberto e
por isso escolhe esta forma de expressão das emoções.

Às vezes as pessoas geralmente não está acostumado / tem medo de mostrar sentimentos abertamente. Via de regra, tal comportamento é reforçado pelos pais na infância, negando o direito de um filho ou filha de demonstrar emoções, dizendo que é errado, ou mesmo punindo-os. Um exemplo é quando uma criança está com raiva ou chorando, ela responde “Bem, por que você é diferente, ainda é bom”, “Bem, pare de chorar agora”, “Não faça birra, não tem nada disso”, etc. Se os pais muitas vezes calam a criança dessa maneira, sem mergulhar em seu problema, o homenzinho desenvolve uma atitude: os sentimentos não podem ser mostrados abertamente. Mas a partir disso eles mesmos não vão a lugar nenhum, então a criança se acostuma a expressá-los de maneira velada. Na idade adulta, o agressor, por assim dizer, força seu oponente a iniciar um conflito aberto em vez de si mesmo - bem, quando é iniciado (não por nosso herói), você já pode mostrar sentimentos abertamente.

Seja como for, indivíduos maduros e autossuficientes não recorrem à agressão passiva em relação a outras pessoas.

Como lidar com um agressor passivo?

A comunicação com um agressor passivo (se o comportamento dele é direcionado em sua direção) geralmente está associada a emoções negativas, e muitas vezes você também não pode expressá-las abertamente - por causa das mesmas regras de decência ou subordinação que "forçaram" o agressor a recorrer ao seu modelos. E às vezes o ponto principal é que formalmente ninguém fez nada de ruim para você e parece não haver nada para entrar em conflito. No entanto, a gravidade da comunicação se aproxima, torna-se uma fonte de irritação e outras emoções negativas. Aqui estão algumas dicas sobre como lidar com manifestações de agressão passiva.

O comportamento passivo-agressivo (ou agressão passiva) é um comportamento no qual as manifestações de raiva são suprimidas. A resistência passiva é expressa às observações negativas do oponente, nas quais, entretanto, acaba por atingir os objetivos estabelecidos pela pessoa que usa esse comportamento.

A principal característica do agressor passivo é a supressão da raiva. Há muito ressentimento, raiva, agressão nele, mas ele não sabe como e tem medo de expressar emoções negativas. Essas pessoas nunca dizem diretamente o que querem, o que não querem, o que não lhes convém e com o que não estão felizes. Em vez disso, eles sutilmente evitam o conflito, atormentam você com omissões, esperam que você adivinhe com o que eles se ofendem. Por enquanto, esse personagem pode parecer um bom parceiro: ele não xinga, não grita, concorda com você em tudo - sim, um achado em geral! Mas o segredo sempre fica claro, e o relacionamento se transforma em um pesadelo. No entanto, um parente passivo-agressivo (especialmente um mais velho), colega ou namorada também é um presente. Mas por que somos todos sobre os outros - talvez alguns desses pontos sejam sobre você?

1. Eles não dizem não.

Diretamente, pessoalmente, para dizer que não gosta de algo, que não quer e não fará, ah não, um agressor tão passivo nunca ousará. Ele acena com a cabeça, concorda com tudo, mas não. Ele “esquece” o prazo, “não tem tempo” para reservar uma mesa em um restaurante que ele realmente não queria ir, ou até mesmo quebrar a perna no caminho - só para não ir ao teatro com vocês.

2. Eles sabotam

Se no trabalho um agressor passivo recebe uma tarefa que não gosta ou na qual se sente incompetente, ele não a admite diretamente, mas sabota e puxa até o fim. Em vez de dizer honestamente: “Tenho problemas com este projeto, preciso de ajuda”, eles se entregam à procrastinação e demonstram a máxima ineficiência com todas as suas forças - na esperança de que tudo seja resolvido por si mesmo e a tarefa seja transferida para alguém senão.

3. Eles evitam o confronto direto

Mesmo quando se sentir ferido no âmago, o agressor passivo não o dirá diretamente, mas enviará mensagens confusas que devem mostrar o quão sem alma e cruel você é. Se essa pessoa é sua amada, você ouve constantemente algo como: “Claro, claro, faça o que achar melhor, por que você deveria se preocupar com o que eu sinto ...”

4. Eles suprimem a raiva

Em sua imagem do mundo, qualquer desacordo, descontentamento, raiva ou ressentimento é melhor varrer para debaixo do tapete, e não retirá-lo. Mais do que tudo, essas pessoas têm medo do conflito aberto. Isso geralmente acontece com aqueles que foram repreendidos desde a infância por qualquer manifestação de sentimentos, bem como com aqueles que cresceram em uma família muito instável emocionalmente, onde mãe e pai constantemente xingavam e até se agrediam com punhos. Tal criança cresce com a sensação de que a raiva é uma força terrível e incontrolável, que é feia e insuportavelmente vergonhosa, então as emoções devem ser contidas e suprimidas. Parece-lhe que, se ele der pelo menos um pouco de liberdade às experiências negativas, um monstro surgirá - toda a raiva e ódio que ele acumula há anos se derramará e queimará todas as coisas vivas ao redor.

5. Eles não vão admitir como eles realmente se sentem.

É claro que, acreditando em um poder tão terrível de emoções negativas, o agressor passivo não quer mostrá-las - é melhor escondê-las do que destruí-las. uma boa relação(ou como parecer mal). Em um par, o agressor passivo nunca dirá ao primeiro que algo está errado. Se você perguntar o que aconteceu e por que ele está infeliz, ele responde: “Nada”, “Está tudo bem”, “Estou bem”. Mas sua voz a um quilômetro de distância demonstra que nem tudo está em ordem e não é excelente. Você está tentando descobrir, falar de coração para coração, - não estava lá: estava surdo, como em um tanque.

6. Eles jogam em silêncio

Irritado, esse parceiro não explode, mas fecha e entra em defesa geral. Um agressor passivo pode ficar em silêncio por horas, dias, semanas. Não responde às suas perguntas, recusa o diálogo. Esta é uma forma de punição: é assim que você entenderá que fez algo errado, ofendeu-o com alguma coisa. O que exatamente? Onde você cometeu um erro fatal? Qual foi sua culpa irreparável? Olhe o que você quer - para que todos possam! Oh não, neste clube de torturas sofisticadas eles não vão contar ou explicar nada para você - adivinhe por si mesmo. Sofra, pense, lembre-se de cada palavra. Punido? O que, você prefere ser espancado? Não, não espere!

7. Eles provocam você à raiva.

E evitar o diálogo adulto aberto, o jogo do silêncio e o amado "Faça o que você sabe, você ainda não dá a mínima ..." - tudo isso mais cedo ou mais tarde o leva ao calor branco e você começa gritando. Sim, entendi! O interlocutor passivo-agressivo queria exatamente isso de você (provavelmente inconscientemente - pelo menos algo em sua defesa). Ele mesmo tem medo de expressar raiva, então ele transfere essa função honrosa para você: agora ele pode com razão considerá-lo mau, zangado, desenfreado ... Na verdade, ele pensava assim. Claro, ele não esperava mais nada de você. Claro, ele esperava que você não fosse como todo mundo, mas como ele, ingênuo, poderia sonhar com tal milagre ... Em geral, provocando você em um acesso de raiva infernal, ele passará por sua auto-estima programa completo, e para si mesmo ele receberá outra confirmação: a raiva é um elemento terrível e incontrolável, deve ser contido por todos os meios, e construir relacionamentos com as pessoas aberta e sinceramente é impossível, perigoso.

8. Eles manipulam

Agressores passivos estão constantemente apertando seus dois botões favoritos: pena e culpa. Dizer diretamente o que eles querem é tão irreal para eles quanto dizer não. E se eles precisam de algo, eles fazem desvios complexos. Em vez de apenas pedir que você ajude a carregar uma caixa pesada, esse parente ou vizinho se lembrará de todos os seus diagnósticos médicos, emitirá gemidos pesados ​​e lamentará que a última vez em tais circunstâncias ele teve uma hérnia comprimida, um ataque cardíaco e hemorróidas.

9. Eles querem dizer coisas pelas costas.

Eles se esforçam muito para se mostrarem doces, gentis e querem que as pessoas gostem deles. Mas a raiva não expressa, a raiva e a inveja não desaparecem, mas se acumulam por dentro. Quando invejam o sucesso de alguém ou se sentem tratados injustamente, em vez de confronto direto, eles escolhem caminhos secretos vingança - espalhar um boato desagradável sobre alguém, enviar uma denúncia anônima ao chefe. Sim, esses dentes-de-leão inofensivos podem arruinar sua reputação.

10. Eles passam a responsabilidade

Como você pode ver, a agressão passiva é um comportamento muito infantil e imaturo. Um agressor passivo não se sente dono de seu próprio destino, ele constantemente culpa a vida, as circunstâncias, as outras pessoas por tudo. De repente você se vê culpado por todos os infortúnios de sua Amado. Tudo é considerado: você não foi atencioso o suficiente e não mostrou simpatia, não adivinhou por que ele se ofendeu, deu-lhe um mau conselho, por causa do qual tudo deu errado, e simplesmente que ele conectou sua vida com você (ou que você nasceu para ele, se de repente for um de seus pais) arruinou esta vida completamente.

Personalidades passivo-agressivas

Pessoas com transtorno de personalidade passivo-agressivo têm o estilo oposto, o que é indicativo de sua falta de vontade de receber reconhecimento e apoio de pessoas em posições de poder.

Eles o problema principal reside no conflito entre o desejo de receber os benefícios que os detentores do poder e dos recursos concedem e o desejo de manter sua independência. Consequentemente, eles tentam manter relacionamentos tornando-se passivos e submissos, mas quando sentem que perderam sua independência, subvertem a autoridade.

Essas pessoas podem se perceber como autossuficientes, mas vulneráveis ​​a intrusões externas. No entanto, são atraídos para pessoas fortes e organizações porque anseiam por aprovação e apoio social.

O desejo de “participar” muitas vezes se choca com o medo de ser invadido e influenciado por outros. No entanto, eles percebem os outros como agressivos, exigentes, intrusivos, controladores e dominadores. Especialmente as personalidades passivo-agressivas pensam dessa maneira sobre as pessoas no poder. E ao mesmo tempo são considerados capazes de acolhimento, apoio e cuidado.

As crenças internas ocultas de uma pessoa passivo-agressiva estão associadas às seguintes ideias: "É insuportável ser controlado pelos outros", "Tenho que fazer tudo do meu jeito", "Mereço aprovação por tudo que fiz".

Seus conflitos são expressos em um choque de crenças: “Preciso de alguém com força e poder para me apoiar e cuidar de mim” versus: “Devo proteger minha independência e independência”, “Se eu aderir às regras de outras pessoas, perco minha liberdade de ação”.

O comportamento de tais pessoas se expressa no adiamento das ações que as autoridades esperam delas, ou na submissão superficial, mas desobediência em essência. Geralmente tal pessoa resiste às exigências dos outros, como em área profissional como nas relações pessoais. Mas o faz de forma indireta: atrasa o trabalho, se ofende, “esquece”, reclama que ela não é compreendida ou subestimada.

A principal ameaça e medos estão associados à perda de aprovação e à diminuição da independência. Sua estratégia é fortalecer sua independência por meio da oposição encoberta ao povo no poder e, ao mesmo tempo, por meio de uma busca visível por seu patrocínio.

Indivíduos passivo-agressivos tentam fugir ou contornar as regras por meio de um desafio encoberto. Eles são muitas vezes destrutivos, o que assume a forma de trabalho atrasado, não comparecimento às aulas e comportamento semelhante.

Apesar disso, à primeira vista, devido à necessidade de aprovação, tais pessoas podem diligentemente parecer obedientes e assumir autoridade. Eles são frequentemente passivos e geralmente tendem a seguir o caminho de menor resistência, evitando situações competitivas e agindo sozinhos.

Uma emoção típica de indivíduos passivo-agressivos é a raiva reprimida, que está associada à oposição às regras estabelecidas pelas autoridades. É bastante consciente e é substituído pela ansiedade em antecipação de repressões e sob a ameaça de interromper a alimentação do poder.

As pessoas passivo-agressivas têm plena consciência de tudo em que veem falta de respeito ou insuficiente, em sua opinião, avaliação de sua personalidade. Se você pedir algo de maneira dura ou com um olhar ausente, é muito provável que eles se tornem imediatamente hostis.

No entanto, coloque-se no lugar deles: como você reagiu última vez quando seu chefe ordenou que você fizesse algo seca ou duramente? Mesmo que você não se oponha à natureza da ordem, provavelmente será tentado a ignorá-la porque a aparência e o tom arrogantes do chefe são irritantes.

Personalidades passivo-agressivas muitas vezes experimentam raiva oculta; portanto, se você for educado e amigável com elas, isso tornará a vida muito mais fácil. E se o seu pedido ou demanda lhes causar desconforto, tente expressar simpatia e compreensão da situação em algumas frases amigáveis, mas respeitosas (de forma alguma familiares!).

Compare duas opções de comunicação com um garçom. Primeiro: “Que tipo de serviço?! Não poderia ser mais rápido?" Segundo: “Estou com pressa! Vejo que há muitos clientes no restaurante e você está até o pescoço, mas se puder me atender rapidamente, ficarei grato.

É claro que nenhuma das abordagens garante resultados. Mas, ao aceitar a primeira, é provável que você provoque uma nova reação passivo-agressiva. O garçom, mesmo que acelere, vai encontrar uma oportunidade para “punir” você de outra forma: “esquecer” de trazer talheres ou um dos pratos, “desaparecer” quando estiver prestes a pagar, ou sentar uma companhia barulhenta em a próxima tabela.

Uma personalidade passivo-agressiva muitas vezes expressa sua agressividade de forma indireta, acreditando que arrisca muito menos. Em alguns casos, isso realmente funciona e reforça o comportamento escolhido. Mas se você conseguir encorajar essa pessoa a expressar abertamente sua insatisfação, isso permitirá que você discuta o problema e, talvez, encontre uma solução mutuamente aceitável.

Se esta é uma pessoa com quem você terá que interagir mais de uma vez, a tática de ignorar sua agressão indireta não é a mais construtiva e útil. Tente não fingir que não percebe a insatisfação. Se o seu parceiro ou colega de trabalho estiver de mau humor com você, você pode ficar tentado a ficar quieto e não responder até que tudo acabe. Mas, infelizmente, na maioria dos casos isso não desaparece por conta própria.

Não se esqueça que o comportamento passivo-agressivo é quase sempre algum tipo de sinal ou chamada. Se você não perceber, passivamente tipo agressivo, provavelmente aumentará o poder até que você reaja de uma maneira ou de outra. O fracasso em atingir o objetivo muitas vezes inflama essas pessoas. Para empurrar tal interlocutor para a distensão ou mudar para um diálogo aberto, por exemplo, a pergunta: “Parece-me que você está insatisfeito com alguma coisa. Ou eu estou errado?"

No diálogo, tente não criticar as pessoas passivo-agressivas moldando sua imagem dos pais dando palestras. Caso contrário, você cairá em um círculo vicioso de vingança mútua.

Transtorno de Personalidade Passivo-Agressivo Pessoas com transtorno de personalidade passivo-agressivo têm um estilo oposto, o que indica sua relutância em receber reconhecimento e apoio de pessoas em posições de poder. O principal problema é o conflito entre

Capítulo 15. Transtorno de personalidade passivo-agressivo Características diagnósticas A maioria característica saliente transtorno de personalidade passivo-agressivo (PARD) - resistência a demandas externas, que geralmente se manifesta em oposição e obstrução

11 CARACTERÍSTICAS AGRESSIVAS VAIDADE E AMBIÇÃO Assim que o desejo de auto-afirmação toma conta, provoca um aumento do estresse mental. Assim, quando o poder e a superioridade sobre os outros se tornam um objetivo cada vez mais significativo para o indivíduo,