எடை இழப்புக்கான நடைமுறைகள். நவீன சலூன் சிகிச்சைகள் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கலாம்

மீட்டமை அதிக எடைஇது எளிதானது அல்ல - "ஒரு மழை நாளுக்காக" குவிக்கப்பட்ட கிலோகிராம்களுடன் உடல் பிரிக்க விரும்பவில்லை. செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, உடல் எடையை குறைப்பவர்கள் எந்த தந்திரங்களுக்கும் தயாராக உள்ளனர். கடந்த சில ஆண்டுகளில் சலூன்களில் எடை குறைப்பு சிகிச்சையை வழக்கமாக மேற்கொள்பவர்களின் எண்ணிக்கை கிட்டத்தட்ட இரு மடங்காக அதிகரித்துள்ளது.

எங்கள் வாழ்க்கை சிறப்பாக மாறியது மட்டுமல்ல, மேலும் பல நிலையங்கள் திறக்கப்பட்டுள்ளன. தோலடி கொழுப்பு அடுக்கில் தீவிர தாக்கம் உண்மையில் அதிகப்படியான இருப்புக்களை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது. ஆனால் விலையுயர்ந்த வரவேற்புரை நடைமுறைகளில் பெரும்பாலானவை சுயாதீனமாக அல்லது வீட்டில் ஒருவரின் உதவியுடன் செய்யப்படலாம் என்பது மிகச் சிலருக்குத் தெரியும். அவற்றின் செயல்திறன் சற்று குறைவாக இருக்கும், ஆனால் செலவு பல மடங்கு குறைவாக இருக்கும்.

உண்மையில், ஹார்டுவேர் வரவேற்புரை நடைமுறைகளை மட்டுமே வீட்டில் உள்ளவர்களுடன் மாற்ற முடியாது. அதுமட்டுமல்ல. இப்போதெல்லாம் தோலின் அயனியாக்கம் மற்றும் darsonvalization க்கான சிறிய சாதனங்களை வாங்குவது எளிது. சிலிகான் கேன்கள் வெற்றிட மசாஜ் செய்ய விற்கப்படுகின்றன, மேலும் பாரம்பரிய செயல்பாட்டை மாற்றலாம் சரியான பயன்பாடுடெர்மரோலர். மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், வரவேற்பறையில் நீங்கள் முழுமையாக ஓய்வெடுக்கலாம் மற்றும் ஒரு நிபுணரின் கைகளில் சரணடையலாம். ஆனால் அழகுசாதன நிபுணரை தவறாமல் பார்வையிட அனைவருக்கும் நேரமும் பணமும் இல்லை.

நீங்கள் விரைவில் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்றால், தீவிர வரவேற்புரை சிகிச்சையின் போக்கை மேற்கொள்வது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். பெரும்பாலும், அழகுசாதன நிபுணர் பின்வரும் நடைமுறைகளில் ஒன்றை பரிந்துரைப்பார்:

  • மின் மயோஸ்டிமுலேஷன்;
  • பிஸ்டல் மீசோதெரபி;
  • இரசாயன லிபோசக்ஷன்;
  • மீயொலி லிபோசக்ஷன்;
  • நிணநீர் வடிகால் மசாஜ்;
  • ஓசோன் அல்லது கிரையோதெரபி.

இந்த நடைமுறைகளுக்கு முழு அளவிலான வீட்டு ஒப்புமைகள் எதுவும் இல்லை. மீசோதெரபி மற்றும் நிணநீர் வடிகால் ஆகியவற்றின் எளிமைப்படுத்தப்பட்ட பதிப்பைப் பற்றி நாம் கொஞ்சம் குறைவாகப் பேசுவோம்.

வீட்டு சிகிச்சைகள்

வீட்டில் எடை இழப்பு நடைமுறைகளைச் செய்ய, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் உங்களுக்கு விலையுயர்ந்த உபகரணங்கள் அல்லது சிறப்புத் திறன்கள் தேவையில்லை. ஆனால் இங்கே உயர்தர அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். எனவே, நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற சமையல் பயன்படுத்த முயற்சி அல்லது சிறப்பு கடைகளில் தொழில்முறை ஒப்பனை வாங்க.

மறைப்புகள்

மடக்குதலைச் செய்ய, தோலில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிறப்பு கலவையைத் தயாரிக்கவும், ஒட்டி படம்மற்றும் ஒரு சூடான (அல்லது தெர்மோ) போர்வை. நீங்கள் மசாஜ் அல்லது எக்ஸ்ஃபோலியேட் மூலம் சருமத்தை முன்கூட்டியே சூடேற்றினால் விளைவு சிறப்பாக இருக்கும். ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் சிக்கல் பகுதிக்கு கிரீம் அல்லது ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள். பின்னர் அது படத்தின் பல அடுக்குகளில் இறுக்கமாக மூடப்பட்டிருக்கும், ஆனால் இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படாது.

அதை போர்த்திய பிறகு, உங்கள் இதயத்தில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாதபடி அமைதியாக படுத்துக்கொள்வது நல்லது.விளைவை அதிகரிக்க, உங்களை ஒரு போர்வையால் மூடி வைக்கவும். அத்தகைய அமர்வின் காலம் 10 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை. இது அனைத்தும் கலவையைப் பொறுத்தது (சில நேரங்களில் இது மிகவும் வலுவான எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும்) மற்றும் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் - அது மிகவும் சூடாக இருந்தால், அதை முன்கூட்டியே நிறுத்துவது நல்லது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, தோலில் இருந்து கலவையை நன்கு துவைக்கவும் (முன்னுரிமை ஷவரில்) மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது ஆன்டி-செல்லுலைட் கிரீம் தடவவும்.

மடக்குதல் தயாரிப்பை கடையில் வாங்கலாம் அல்லது பழைய சமையல் குறிப்புகளின்படி வீட்டில் தயாரிக்கலாம்:

  • தேன். தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் அரை கிளாஸ் உயர்தர தேனீ தேனை உருக்கி, ஒரு தேக்கரண்டி கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய் மற்றும் 10-15 சொட்டு ஆரஞ்சு அல்லது திராட்சைப்பழம் சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து, தோலில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் லேசான பேட்ஸுடன் மசாஜ் செய்யவும். மேம்பட்ட செல்லுலைட்டை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது, சருமத்தை இறுக்குகிறது, சுருக்கங்களை மென்மையாக்குகிறது.
  • பாசி. லாமினேரியா சாறு பெரும்பாலான சலூன் எடை இழப்பு தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, மென்மையாக்குகிறது மற்றும் டன் செய்கிறது, மைக்ரோலெமென்ட்களுடன் நிறைவு செய்கிறது மற்றும் செய்தபின் ஈரப்பதமாக்குகிறது. வீட்டில், நீங்கள் தண்ணீரில் வேகவைத்த பிறகு, நொறுக்கப்பட்ட உலர்ந்த கெல்ப் பயன்படுத்தலாம். பிழியப்பட்ட கடற்பாசியை நெய்யின் ஒரு அடுக்கில் பரப்பி, சிக்கல் பகுதியைச் சுற்றி போர்த்தி, மேலே படத்துடன் மடிக்கவும்.
  • சாக்லேட். இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு, தோல் குறிப்பாக மென்மையாகவும் வெல்வெட்டியாகவும் மாறும். 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது சருமத்தை முழுமையாக வளர்க்கிறது. கோகோ இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, தோலை டன் செய்கிறது, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் வயதான செயல்முறையை குறைக்கிறது. செயல்முறையின் போது உணரப்படும் அதன் நறுமணம் உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்துகிறது.
  • களிமண். முதலில், களிமண் நச்சுகளை அகற்றவும், இறந்த இறந்த செல்களின் தோலை சுத்தப்படுத்தவும் உதவுகிறது. களிமண் முகமூடிகள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகின்றன மற்றும் உச்சரிக்கப்படும் தூக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் களிமண் உறைகளை வளப்படுத்தலாம்: ரோஸ்மேரி, ஜூனிபர், திராட்சைப்பழம், ய்லாங்-ய்லாங் போன்றவை.

ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு புதிய வகை மடக்கு செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. நீடித்த விளைவைப் பெற, ஒவ்வொரு செயல்முறையும் குறைந்தது 4-5 முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் புதிதாக ஏதாவது முயற்சி செய்யலாம். வாரத்திற்கு 1-2 முறை வீட்டு மறைப்புகளைச் செய்தால் போதும்.

மசாஜ்கள்

எந்த வகையான மசாஜ் சருமத்திற்கும் நல்லது, குறிப்பாக எடை இழப்பு போது, ​​அது படிப்படியாக வழக்கமான கொழுப்பு அடுக்கு வடிவத்தில் ஆதரவை இழக்கும் போது. ஆனால் சில வகையான மசாஜ் விரைவான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைத் தருகிறது. முடிந்தவரை விரைவாக தங்கள் உருவத்தை ஒழுங்கமைக்க விரும்புவோர் தேன், நிணநீர் வடிகால் மற்றும் வெற்றிட மசாஜ்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

  1. தேன் மசாஜ். செல்லுலைட்டை தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு சிறந்தது. மேலும், அதைச் செய்வதற்கான நுட்பம் மிகவும் எளிது. ஆனால் இங்கே உயர்தர தேனைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். பிரச்சனை பகுதியில் முன்பு நன்கு சுத்தம் செய்யப்பட்ட தோலுக்கு இது ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பனை ஒரு லேசான பருத்தியுடன் உடலில் ஒட்டப்பட்டு, பின்னர் திடீரென கிழிக்கப்படுகிறது. இதனால் முழு மண்டலமும் பல முறை செயலாக்கப்படுகிறது. மீதமுள்ள தேனை தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும்.
  2. நிணநீர் வடிகால். திசுக்களில் குவிந்துள்ள நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை விரைவாக அகற்ற உதவுகிறது. நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்தால், ஏற்கனவே செயல்முறையின் போது நீங்கள் சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலை உணரலாம். சிக்கல் பகுதி ஒளி சுருக்கங்கள் மற்றும் தள்ளுதல்களுடன் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, மேலும் இயக்கத்தின் திசையானது அச்சு அல்லது குடல் நிணநீர் முனைகளை நோக்கி உள்ளது. செயல்முறை ஒவ்வொரு நாளும் செய்யப்படலாம். ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டராக உட்கொள்ளும் திரவத்தின் அளவை ஒரே நேரத்தில் அதிகரிப்பது நல்லது.
  3. வெற்றிடம். சலூன்களில் செய்யப்படும் ஹார்டுவேர் வெற்றிட மசாஜ், வீட்டு கப்பிங் மசாஜ் மூலம் எளிதாக மாற்றப்படலாம், இதற்கு சிலிகானைப் பயன்படுத்துவதை விட சிறந்தது கண்ணாடி ஜாடிகள். முன்னதாக, தோல் நீட்சியைத் தடுக்க, சிக்கல் பகுதி மற்றும் ஜாடியின் விளிம்புகள் ஒரு பணக்கார கிரீம் மூலம் நன்கு உயவூட்டப்பட வேண்டும். காற்றை வெளியிடுவதற்கு ஜாடியை சிறிது அழுத்தி, தோலில் ஒட்டிக்கொள்ள அனுமதிக்கவும். பின்னர் சிக்கலான பகுதியில் மென்மையான வட்ட இயக்கங்களுடன் கவனமாக நகர்த்தவும், நீண்ட நேரம் ஒரே இடத்தில் இருக்க வேண்டாம் (சிராய்ப்புகளைத் தவிர்க்க). செயல்முறையை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும், கால அளவு - தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறும் வரை (சுமார் 10-15 நிமிடங்கள்).

எரிச்சலூட்டும் தோலை விரைவாக ஆற்றுவதற்கு, ஸ்ட்ரோக்கிங் இயக்கங்களுடன் இத்தகைய தீவிர வெளிப்பாட்டை முடிப்பது நல்லது. அத்தகைய மசாஜ்களுக்கு முன், நீங்கள் ஒரு சூடான மழை எடுக்கவோ அல்லது உரிக்கப்படவோ கூடாது.

டெர்மரோலர்

மிகவும் இனிமையான, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள செயல்முறை அல்ல, இது ஒரே நேரத்தில் பல பயனுள்ள விளைவுகளைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது:

  • கொழுப்பு எரியும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துங்கள்;
  • தோல் turgor இறுக்க மற்றும் மீட்க;
  • இயற்கை மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தொடங்கவும்;
  • தீவிரப்படுத்துகின்றன வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள்.

செயல்முறைக்கு, நீங்கள் 1.5-2 மிமீ ஊசி நீளம் (முன்னுரிமை டைட்டானியம் ஊசிகள்) மற்றும் ஒரு சிறப்பு செல்லுலைட் எதிர்ப்பு அல்லது வைட்டமின் காக்டெய்ல் கொண்ட ஒரு மீசோஸ்கூட்டர் வாங்க வேண்டும்.

இந்த நடைமுறைக்கு நோக்கம் கொண்ட சான்றளிக்கப்பட்ட மருந்துகளை மட்டுமே நீங்கள் பயன்படுத்த முடியும், ஏனெனில் அவை இரத்தத்தில் நுழைகின்றன.

சருமத்தின் பிரச்சனைப் பகுதியை நன்கு கழுவி, கிருமி நாசினியுடன் சிகிச்சை செய்ய வேண்டும். டெர்மரோலருடன் தொகுப்பைத் திறந்து தோலில் வைக்கவும், இதனால் ஊசிகள் சரியான கோணத்தில் நுழைகின்றன. லேசான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி, முழு சிக்கல் பகுதியையும் பல முறை குறுக்காக உருட்டவும், இதனால் ஊசிகளின் கீழ் ஏராளமான மைக்ரோ சேனல்கள் உருவாகின்றன. ஒரு மலட்டுத் துணியைப் பயன்படுத்தி, வெளியேறும் இரத்தத்தைத் துடைத்து, மருந்தை தோலில் தடவவும். அது உறிஞ்சப்பட்ட பிறகு, குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துவதற்கு டி-பாந்தெனோலுடன் ஒரு கிரீம் மூலம் நீங்கள் சிகிச்சை செய்யலாம். 5-7 நாட்களுக்கு ஒரு முறை, 10 நடைமுறைகள் வரை மீண்டும் செய்யவும்.

கிரையோதெரபி

சருமத்தை விரைவாக தொனிக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தவும், அதன் மூலம் எடையை குறைக்கவும் எளிய மற்றும் மிகவும் வலியற்ற வழி. கிரையோதெரபி நிலையங்கள் திரவ நைட்ரஜனைப் பயன்படுத்துகின்றன. வீட்டில், சாதாரண ஐஸ் க்யூப்ஸைப் பயன்படுத்தி, முன்பு அவற்றை ஃப்ரீசரில் தயார் செய்து, நடைமுறையை மேற்கொள்வோம்.

சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்த, இயற்கை சிட்ரஸ் பழச்சாறு அல்லது மருத்துவ மூலிகைகள் decoctions இருந்து பனி செய்ய முடியும்: கெமோமில், காலெண்டுலா, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், celandine, முதலியன.

செயல்முறையின் முக்கிய அம்சம் ஒரு கூர்மையான வெப்பநிலை மாறுபாட்டை உருவாக்குவதாகும் (மாறுபட்ட மழையை விட பெரியது). எனவே, முதலில் சிக்கல் பகுதியை சூடேற்றுகிறோம் (செயலில் மசாஜ் அல்லது சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தி), பின்னர் ஐஸ் க்யூப்ஸ் மூலம் தோலை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் கூர்மையாக குளிர்விக்கிறோம். நாங்கள் பல முறை வெப்பத்தையும் குளிரையும் மாற்றுகிறோம், செயல்முறையை குளிர்ச்சியுடன் முடிக்கிறோம். பின்னர் சருமத்தை உலர்த்தி, செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம் தடவவும்.

தலைநகரின் வரவேற்புரைகளில் அதிக எடை மற்றும் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு என்ன வழங்கப்படுகிறது.

அவர்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்! © ஷட்டர்ஸ்டாக்

இணையதளம்என்னென்ன நடைமுறைகளை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொண்டார் அதிக எடைமற்றும் cellulite தலைநகரின் salons வழங்கப்படுகின்றன. நான் மிகவும் பயனுள்ளவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்தேன்.

நீங்கள் செல்லுலைட் டியூபர்கிள்களை அகற்றி, உங்கள் உருவத்தை ஒரு அளவு சிறியதாக மாற்ற விரும்பினால், முயற்சிக்கவும்:

எடை இழப்புக்கான சிறந்த சிகிச்சைகள்

1.தேன் மடக்கு

தேன் அதிகரிக்கிறது பாதுகாப்பு படைகள்உடல், தோல் புத்துணர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் செல் புதுப்பித்தலை துரிதப்படுத்துகிறது.

© ஷட்டர்ஸ்டாக்

தேன் மடக்கிற்கு நன்றி, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும், தோல் மற்றும் தோலடி கொழுப்பில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் இயல்பாக்கப்படுகின்றன, லிபோலிசிஸ் செயல்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் சிக்கலான பகுதிகளில் (தொடைகள், வயிறு, பிட்டம்) தோலடி கொழுப்பு குறைகிறது. மேலும், அதிகப்படியான திரவம் உடலில் தக்கவைக்கப்படாது - வீக்கம் மறைந்துவிடும், உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகள் வெளியிடப்படும்.

தேன் மடக்கு உங்களுக்கு காத்திருக்கிறது: முதலில், ஒரு லேசான நிதானமான மசாஜ் அல்லது, விரும்பினால், ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் தோலை உரிக்கவும் (ஆழமான சுத்திகரிப்பு), ஒப்பனை களிமண்அல்லது வேறு வழிகளில்; பின்னர் தேன் மடக்கு சாரம் உங்கள் உடலில் தடவி மூடப்பட்டிருக்கும் பிளாஸ்டிக் படம்- தாள்கள்; பின்னர் நீங்கள் ஒரு முழு உடல் மசாஜ் மற்றும் ஒரு சூடான மழை சிகிச்சை.

© ஷட்டர்ஸ்டாக்

குளித்த பிறகு, உங்கள் உடலை ஒரு துண்டுடன் லேசாகத் தட்டவும், குளியலறையை அணிந்து, உங்களை ஒரு போர்வையில் போர்த்தி, ஓய்வெடுக்கும் அறையில் 20-30 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, செயல்முறைக்குப் பிறகு, தேன் போர்த்துவதன் விளைவை நீண்ட காலமாகப் பாதுகாக்க, நீங்கள் உடலுக்கு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது: மென்மையான, மென்மையான மற்றும் ஈரப்பதமான தோல்.

கியேவில் தோராயமான செலவு: 400 UAH இலிருந்து.

அமர்வு காலம்: 1.5 மணி நேரம்.

முடிவுகளைப் பார்க்க, நீங்கள் குறைந்தது 5 நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

2. குழிவுறுதல்

இது அல்ட்ராசவுண்ட்-உதவி லிபோசக்ஷன் (அல்லது அறுவைசிகிச்சை அல்லாத கொழுப்பு உந்தி). நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, குழிவுறுதல் என்பது எடை இழப்புத் துறையில் ஒரு புதுமையாகும், இது பல உலக வல்லுநர்கள் செல்லுலைட் சிகிச்சை, எண்ணிக்கை திருத்தம் மற்றும் கொழுப்பு வைப்புகளை அகற்றுவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் வலியற்ற நடைமுறைகளில் ஒன்றாக அங்கீகரித்துள்ளனர்.

© ஷட்டர்ஸ்டாக்

அல்ட்ராசவுண்ட் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு வழங்கப்படும் இணைப்புகளுடன் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி செயல்முறை செய்யப்படுகிறது. குழிவுறுதல் போது, ​​கொழுப்பு திசுக்களின் வலியற்ற அழிவு உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, செயல்முறையின் போது, ​​அழகுசாதன நிபுணர்கள் எடை இழப்பு மற்றும் கொழுப்பு வைப்புகளை எதிர்த்துப் போராடும் முடிவுகளை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒருங்கிணைப்பதற்கும் இலக்காகக் கொண்ட சிறப்பு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

© ஷட்டர்ஸ்டாக்

முடிவுகள் கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்க, 5 முதல் 10 அமர்வுகளுக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம். நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கை தோலின் நிலை, செல்லுலைட்டின் புறக்கணிப்பு அளவு மற்றும் கூடுதல் பவுண்டுகளின் அளவைப் பொறுத்தது. குழிவுறுதல் அமர்வுகளுக்கு இடையிலான இடைவெளி குறைந்தது 5 நாட்கள் இருக்க வேண்டும்.

கியேவில் குழிவுறுதல் தோராயமான செலவு:

1 சிக்கல் பகுதி - 300 UAH.

2 சிக்கல் பகுதிகள் (எடுத்துக்காட்டாக, வயிறு மற்றும் பக்கங்கள்) - 400 UAH.

தொப்பை, தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் - 550 UAH.

முழு உடல் - 800 UAH.

செயல்முறையின் காலம்: 20 நிமிடங்கள் முதல் 1 மணி நேரம் வரை. நேரம் வேலை செய்யப்படும் மண்டலங்களின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது.

3.வெற்றிட மசாஜ்

இந்த வகை மசாஜ் மிகவும் மேம்பட்ட செல்லுலைட்டை கூட உடைக்க உதவுகிறது.

வெற்றிட மசாஜ் இரண்டு வழிகளில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது: ஒரு சிறப்பு கருவி (பல்வேறு இணைப்புகளுடன்) அல்லது சிறப்பு மசாஜ் கேன்களைப் பயன்படுத்துதல்.

© ஷட்டர்ஸ்டாக்

மசாஜ் கொள்கை மென்மையான திசுக்களின் மேற்பரப்பில் அழுத்தம் வேறுபாட்டை உருவாக்குவதாகும், இது ஆழமான அடுக்குகளில் வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. அதே நேரத்தில், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் திசுக்கள் நச்சுப் பொருட்களிலிருந்து மிகவும் தீவிரமாக வெளியிடப்படுகின்றன. அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம், நிணநீர் ஓட்டம் மற்றும் செபாசியஸ் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகளின் வேலை காரணமாக இது நிகழ்கிறது.

நியாயமான பாலினத்தின் ஒவ்வொரு பிரதிநிதியும் ஒரு முறையாவது உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி என்று யோசித்திருக்கிறார்களா? குறிப்பாக இந்த கேள்விகடற்கரை பருவத்தின் தொடக்கத்தில் பொருத்தமானது, உங்கள் நல்ல உருவத்தை அதன் அனைத்து மகிமையிலும் காட்ட வேண்டும். உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற முறைகள் நீண்ட காலமாக அறியப்பட்டவை, ஆனால் தங்களுக்கு பிடித்த உணவை விட்டுவிட்டு ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் சோர்வடைய விரும்புபவர் யார்? அதிர்ஷ்டவசமாக, நவீன அழகு நிலையங்கள் அதிக எடையை அகற்ற உதவும் பல சேவைகளை வழங்குகின்றன.

மசாஜ்

மசாஜ் எப்போதும் மிகவும் ஒன்றாகும் பயனுள்ள முறைகள்எடை இழப்பு, ஏனெனில் இந்த செயல்முறை மூலம் நீங்கள் அதிக எடை, செல்லுலைட் வைப்புகளை அகற்றலாம் மற்றும் சருமத்தை மேலும் மீள்தன்மையாக்கலாம். பல வகையான மசாஜ்கள் உள்ளன, ஆனால் வெற்றிட பதிப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஆழமான தோல் முறிவுகளுக்கு வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. தோலடி கொழுப்பு. அதை செயல்படுத்த, மசாஜ் கோப்பைகள் மற்றும் ஒரு சிறப்பு கருவி இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம்.

குழிவுறுதல்

இந்த செயல்முறை மிகவும் சமீபத்தில் தோன்றியது, ஆனால் ஏற்கனவே மிகவும் வலியற்ற மற்றும் பயனுள்ளது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் தோலடி கொழுப்பில் செயல்படும் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி இது செய்யப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, கொழுப்பு திசு அழிக்கப்படுகிறது, இது அதிகப்படியானவற்றை அகற்ற வழிவகுக்கிறது. முடிவு உறுதியானதாகவும் கவனிக்கத்தக்கதாகவும் இருக்க, நீங்கள் குறைந்தது 5 அமர்வுகளில் கலந்து கொள்ள வேண்டும்.

மறைப்புகள்

வரவேற்புரைகள் பல வகையான மறைப்புகளை வழங்குகின்றன - இது சாக்லேட், சேறு, தேன், கடுகு போன்றவையாக இருக்கலாம், மூலப்பொருளைப் பொறுத்து இது தோலில் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் ஒவ்வொரு நடைமுறையும் அனுமதிக்கிறது கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றவும், ஏனெனில் இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது.

ஓசோன் சிகிச்சை

இந்த செயல்முறை ஊசி மூலம் தோலின் கீழ் ஓசோனை அறிமுகப்படுத்துகிறது. இந்த பொருள் கொழுப்பு திசுக்களை அழிக்கிறது, அதன் பிறகு தோல் மென்மையாக மாறும், செல்லுலைட் மற்றும் தோலடி கொழுப்பின் அளவு குறைகிறது. விரைவான முடிவுகளைப் பெற, இந்த செயல்முறையை மசாஜ் மூலம் இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆன்டிசெல்லுலைட் மசாஜ்

இப்போது பல வன்பொருள்கள் உள்ளன என்ற போதிலும் நவீன நுட்பங்கள்க்கு

பெரும்பாலான அதிக எடை கொண்டவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறார்கள். என்ன எடை இழப்பு நடைமுறைகளை வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள்?

அதிக எடையின் பிரச்சனை பல்வேறு சிறப்பு மருத்துவர்களால் கையாளப்படுகிறது: உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள், நரம்பியல் நிபுணர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள், பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள், அழகுசாதன நிபுணர்கள். இங்கே நாம் பேசுவோம் ஒப்பனை நடைமுறைகள்எடை இழப்புக்கு.

SlimClinic இல் பயனுள்ள எடை இழப்பு நடைமுறைகள்

எங்கள் மையத்தின் வல்லுநர்கள் வன்பொருள், ஊசி மற்றும் பிற தற்போதைய நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி தனிப்பயனாக்கப்பட்ட எடை இழப்பு திட்டங்களை வழங்குகிறார்கள் பெரும் தேவைஉலகம் முழுவதும்.

  1. கிரையோலிபோலிசிஸ்.
  2. மறைப்புகள்.
  3. மசாஜ்.
  4. லேசர் லிபோலிசிஸ்.

சிறந்த எடை இழப்பு நடைமுறைகளை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

எடை இழப்புக்கான வன்பொருள் நடைமுறைகள்

  1. கிரையோலிபோலிசிஸ்.
    கொழுப்பு நார் குறைந்த வெப்பநிலைக்கு பயப்படுகிறது - இந்த உண்மைமுறையின் அடிப்படையாக செயல்படுகிறது. கிரையோலிபோலிசிஸ் (பொதுவாக 3-4 அமர்வுகள்) என்பது வயிறு, தொடைகள், பிட்டம் மற்றும் உடலின் பிற பிரச்சனைக்குரிய பகுதிகளில் எடையைக் குறைப்பதற்கான வலியற்ற மற்றும் பாதிப்பில்லாத செயல்முறையாகும். அதிகபட்ச நிலையான விளைவு 1-2 மாதங்களுக்கு பிறகு ஏற்படுகிறது.
  2. லேசர் லிபோலிசிஸ்.
    லேசர் கொழுப்பு செல்களைத் தேர்ந்தெடுத்து அழிக்கும் திறன் கொண்டது. உமிழ்ப்பான் ஒரு மெல்லிய கானுலா வழியாக தோலின் கீழ் அனுப்பப்படுகிறது. கதிர்வீச்சுக்கு வெளிப்படும் போது, ​​​​கொழுப்பு உயிரணு இடைவெளியில் பாய்கிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தால் கல்லீரலுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது, அங்கு அது நடுநிலையானது. கூடுதல் விளைவுலேசர் லிபோலிசிஸ் - சிக்கல் பகுதியில் தோலின் குறிப்பிடத்தக்க இறுக்கம்.

எடை இழப்புக்கான சிகிச்சை முறைகள்

மறைப்புகள்

பாசிகள், சாக்லேட், களிமண், சேறு, தேன் மற்றும் பிற மறைப்புகள் எடை இழப்புக்கு மிகவும் இனிமையான ஒப்பனை நடைமுறைகளாக இருக்கலாம். ஒரு சில அமர்வுகள் அதிகப்படியான அளவு, செல்லுலைட்டை அகற்றவும், தெளிவான உடல் வரையறைகளைப் பார்க்கவும் உதவும்.

தேவையற்ற வைப்புகளை எதிர்த்துப் போராட சூடான உறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. அவை இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகின்றன, வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன, இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகின்றன, மேலும் கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை தீவிரமாக நீக்குகின்றன.

மசாஜ்

ஆன்டி-செல்லுலைட் மற்றும் நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் எடை இழப்புக்கான ஒரு சுயாதீனமான முறையாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் மற்ற நுட்பங்களுடன் மசாஜ் இணைக்கும் போது சிறந்த முடிவுகள் அடையப்படுகின்றன.

உடலில் இருந்து கொழுப்பு திசு முறிவு தயாரிப்புகளை விரைவாக அகற்றுவதற்கு மசாஜ் அமர்வுகள் பங்களிக்கின்றன. எனவே, இது துணைக்கு உகந்ததாகும் வெவ்வேறு வகையானகையேடு அல்லது வன்பொருள் மசாஜ் மூலம் லிபோலிசிஸ், மறைப்புகள் மற்றும் பிற விளைவுகள்.

காதணி

காதில் ஒரு தங்க காதணி, முதல் பார்வையில், எடை இழப்பு முறைகளில் ஒரு கவர்ச்சியான நடவடிக்கை. உண்மையில், இது குத்தூசி மருத்துவத்தின் ஒரு பதிப்பு மட்டுமே. ஒரு குறிப்பிட்ட உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளியை எரிச்சலூட்டுவதன் மூலம், பசியின்மை மற்றும் உணவுடன் செறிவூட்டல் விகிதத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறோம்.

காதணிகளை அணிவதன் விளைவு: மாதத்திற்கு மைனஸ் 4 கிலோ வரை.

எங்கு தொடங்குவது?

உடல் எடையை குறைப்பதற்கான அனைத்து நடைமுறைகளும் அம்சங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. நோயாளியின் வயது, பாலினம், உருவாக்கம் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே தனிப்பட்ட பாடத்தை உருவாக்க முடியும்.

அதிக எடையைக் குறைக்க நீங்கள் முடிவு செய்திருந்தால், ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்வையிடத் தொடங்குங்கள்.

பயோஇம்பெடன்ஸ் மற்றும் என்சைம் இம்யூனோசேஸ்கள் உட்பட தேவையான அனைத்து ஆய்வுகளையும் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் மற்ற நிபுணர்களிடமிருந்து ஆலோசனையைப் பெறுவீர்கள்.

பரிசோதனையின் அடிப்படையில், எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கும் நடைமுறைகளை மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார், இது நிச்சயமாக உங்கள் மெலிதான உருவத்தை மீண்டும் பெறவும் பல ஆண்டுகளாக பராமரிக்கவும் உதவும்.

சிலர் பல்வேறு எடை இழப்பு நடைமுறைகள் மூலம் திரட்டப்பட்ட பவுண்டுகளை அகற்ற முயற்சி செய்கிறார்கள். அவற்றில் பலவற்றை வீட்டிலேயே செய்ய முடியும், ஆனால் தொழில்முறை நிலையங்களில் சிறப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்தி செய்யப்படும் வன்பொருள் நடைமுறைகளும் உள்ளன. சில நவீன நடைமுறைகள் தேவை அறுவை சிகிச்சை தலையீடு. இந்த கட்டுரையில் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் நடைமுறைகளைப் பற்றி பேசுவோம்.

வீட்டில் என்ன நடைமுறைகள் செய்ய முடியும்?

எடை இழப்பு நடைமுறைகள் பற்றிய தங்கள் மதிப்பாய்வுகளில் வல்லுநர்கள் சுய மசாஜ்கள், வீட்டு மறைப்புகள் மற்றும் குளியல் ஆகியவை மிகப்பெரிய விளைவைக் கொடுக்கும் என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர்.

மறைப்புகளுக்கு, நீங்கள் திரவ சாக்லேட், தேன், களிமண் அல்லது கடற்பாசி கலவையைப் பயன்படுத்தலாம். மடிப்புகளின் நன்மைகளை பட்டியலிடுவோம்:

  • செல் புதுப்பித்தல் துரிதப்படுத்துகிறது;
  • கொழுப்பு முறிவு செயல்படுத்தப்படுகிறது;
  • தோல் மற்றும் தோலடி கொழுப்பில் வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பாக்கப்படுகிறது;
  • உடலில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகள் அகற்றப்படுகின்றன.

சிறந்த முடிவுகளை அடைய, நீங்கள் உடலின் சிக்கல் பகுதிகளை லேசாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும், ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க வேண்டும், பின்னர் கடற்பாசி, தேன் சாரம், களிமண் அல்லது உருகிய சாக்லேட் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள். இதற்குப் பிறகு, தோலின் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதிகளை பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் மூடி, சுமார் ஒன்றரை மணி நேரம் படுத்து, ஒரு சூடான போர்வையால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

வரவேற்பறையில், அத்தகைய பயனுள்ள எடை இழப்பு செயல்முறைக்குப் பிறகு, ஒரு நிதானமான மசாஜ் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் வீட்டில், ஒரு சூடான குளியல் எடுத்து, உங்கள் உடலை ஒரு துண்டுடன் உலர்த்தி, ஒரு போர்வையின் கீழ் மற்றொரு அரை மணி நேரம் ஓய்வெடுக்கவும். மறைப்புகளுக்குப் பிறகு உங்களுக்கு கிரீம் தேவையில்லை, மற்றும் முடிவுகளைப் பார்க்க, நீங்கள் குறைந்தது ஐந்து நடைமுறைகளைச் செய்ய வேண்டும்.

ஒரு தொழில்முறை மசாஜ் செய்வதற்கான நேரமோ நிதியோ உங்களிடம் இல்லையென்றால், நீங்கள் வீட்டில் ஒரு சிறந்த மாற்று செயல்முறையை செய்யலாம் - சுய மசாஜ். நீங்கள் தொடர்ந்து சுய மசாஜ் செய்தால், கொழுப்பு அடுக்கு மற்றும் சிக்கல் பகுதிகளில் cellulite அறிகுறிகள் படிப்படியாக குறையும், மற்றும் தோல் மென்மையாக்கப்படும்.

சூடான குளியல், எடை இழப்பு நடைமுறைகளின் மதிப்பாய்வு மூலம் ஆராயவும், மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக அவை வீட்டில் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் எளிதானது. எடை இழப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ள குளியல் பற்றி பேசலாம்.

எடை இழப்புக்கான பயனுள்ள குளியல் நடைமுறைகள்

வீட்டில் குளியல் நடைமுறைகளை எடுக்க, சோடா, கடல் உப்பு, நறுமண எண்ணெய்கள் மற்றும் மூலிகை உட்செலுத்துதல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எடை இழப்புக்கான மிகவும் பயனுள்ள குளியல் செயல்முறைக்கு, உங்களுக்கு 500-600 கிராம் தேவைப்படும் கடல் உப்பு, 300-400 கிராம் சமையல் சோடாமற்றும் மூலிகை காபி தண்ணீர் (கெமோமில் மற்றும் காலெண்டுலா). முடிக்கப்பட்ட கலவையை சூடான நீரில் ஊற்றி சுமார் இருபது நிமிடங்கள் குளிக்கவும். ஒரு காட்சி விளைவை அடைய, அத்தகைய குளியல் குறைந்தது மூன்று வாரங்களுக்கு எடுக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் சில நேரங்களில் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு இடைவெளி எடுக்க வேண்டும். உட்கார்ந்திருக்கும் போது மட்டுமே சூடான குளியல் எடுக்க வேண்டும், மேலும் நீர் மட்டம் இடுப்புக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

Zalmanov குளியல் மிகவும் பயனுள்ள முறைஅதிக எடைக்கு எதிராக போராடுங்கள். டாக்டர் சல்மானோவ் குளியல் மூலம் உடலை சுத்தப்படுத்த ஒரு வழியை முன்மொழிந்தார். அவரது முறைப்படி, நீங்கள் தண்ணீரில் சேர்க்க வேண்டும் அத்தியாவசிய எண்ணெய், இது பைன் பிசின் (டர்பெண்டைன்) செயலாக்கத்தின் போது வெளியிடப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு மஞ்சள் குளியலும், குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு வெள்ளை குளியலும் எடுக்க வேண்டும்.

குளியல் தீர்வு மஞ்சள் நிறம்கொண்டிருக்க வேண்டும் ஆமணக்கு எண்ணெய்(20%), கம் டர்பெண்டைன் (50%), ஒலிக் அமிலம் (15%), காஸ்டிக் சோடா மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீர் (13.4%). டர்பெண்டைனை தனித்தனியாக நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள் - இரண்டு லிட்டரில் வெந்நீர்(நாற்பது டிகிரி) பொருள் இரண்டு தேக்கரண்டி கலைத்து, முற்றிலும் கலந்து. மஞ்சள் டர்பெண்டைனுடன் எடை இழப்பு செயல்முறைகள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கின்றன, நுண்குழாய்களை விரிவுபடுத்துகின்றன மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கின்றன.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு, வெள்ளை டர்பெண்டைன் குளியல் எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளது. அதைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு வில்லோ பட்டை சாறு (50%), டர்பெண்டைன் (45%), நசுக்கப்பட்டது. குழந்தை சோப்புமற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம். நீர் வெப்பநிலை 37 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை. எடை இழப்புக்கான இந்த குளியல் செயல்முறை சிக்கலான பகுதிகளில் கொழுப்பு இருப்புக்களை அகற்றவும், இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கவும், தோலின் கட்டமைப்பை மேம்படுத்தவும், இறுக்கவும் உதவும். மொத்தத்தில், குறைந்தது 40 நடைமுறைகள் செய்யப்பட வேண்டும் (தினசரி அல்லது ஒவ்வொரு நாளும்).

வரவேற்புரையில் எடை இழப்புக்கான பயனுள்ள சிகிச்சைகள்

எடை இழப்புக்கான எந்த வரவேற்புரை நடைமுறைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்:

  1. குழிவுறுதல் என்பது அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் செய்யப்படும் ஒரு செயல்முறையாகும். இது எடை இழக்க உதவுகிறது, பிரச்சனை பகுதிகளில் cellulite குறைக்க மற்றும் அகற்ற கொழுப்பு அடுக்கு. வலியின்றி அழிக்கும் பல்வேறு இணைப்புகளுடன் ஒரு சிறப்பு கருவியைப் பயன்படுத்தி குழிவுறுதல் செய்யப்படுகிறது கொழுப்பு திசுஎந்த மண்டலத்திலும். பெறப்பட்ட முடிவுகளை ஒருங்கிணைக்க, குறைந்தது பத்து அமர்வுகள் செய்யப்பட வேண்டும். ஒரு செயல்முறையின் காலம் சிகிச்சையளிக்கப்படும் பகுதிகளின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது (20 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை).
  2. வெற்றிட மசாஜ் ஒரு பயனுள்ள எடை இழப்பு செயல்முறையாகும், இது மிகவும் மேம்பட்ட செல்லுலைட்டை கூட நீக்குகிறது. மசாஜ் சிறப்பு கோப்பைகள் அல்லது அனைத்து வகையான இணைப்புகளுடன் மசாஜ் சாதனம் மூலம் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. தோல் திசுக்களின் மேற்பரப்பில் ஒரு அழுத்தம் வேறுபாடு ஏற்படுகிறது, இதன் காரணமாக, அனைத்து அடுக்குகளும் செயலாக்கப்படுகின்றன, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் துரிதப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் தோல் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களால் சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு மசாஜ் அமர்வு 40 நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்காது, மொத்தம் 8-10 நடைமுறைகள் தேவை.
  3. பிரஸ்ஸோதெரபி என்பது உடலின் எந்தப் பகுதியின் அளவையும் குறைக்க உதவும் ஒரு புதிய சிக்கலான செயல்முறையாகும். சிக்கல் பகுதிகள் ஒரு சிறப்பு கோர்செட்டாக இறுக்கப்படுகின்றன, இது சுருக்கப்பட்ட காற்றைப் பெறுகிறது, இது உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. சிறந்த விளைவுக்கு, ஒரு நாளின் அதிர்வெண்ணுடன் குறைந்தது 14 நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். ஒரு பிரஸ்ஸோதெரபி செயல்முறை 20 கையேடு மசாஜ் அமர்வுகளை மாற்றுகிறது.
  4. மயோஸ்டிமுலேஷன் என்பது ஜிம்மில் உடற்பயிற்சியை மாற்றக்கூடிய ஒரு செயல்முறையாகும். சிறப்பு மின்முனைகள் உடலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் மின்னோட்டத்தின் தொடர்ச்சியான வெளிப்பாடு காரணமாக, உடலின் தசைகள் சுருங்குகின்றன. ஒரு அமர்வில் சுமார் 2000 கிலோகலோரி எரிக்கப்படுகிறது தசை வெகுஜனஅதிகரிக்கிறது, மற்றும் கொழுப்பு வைப்பு படிப்படியாக மறைந்துவிடும். முடிவுகளைப் பார்க்க, நீங்கள் குறைந்தபட்சம் பத்து தினசரி மயோஸ்டிமுலேஷன் அமர்வுகளை நடத்த வேண்டும்.

சிகிச்சைகளை நீங்களே செய்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணரின் உதவியுடன் செய்தாலும் சரி, அவை அனைத்தும் உடல் எடையைக் குறைக்கவும் செல்லுலைட்டை அகற்றவும் உதவுகின்றன.



பிரபலமானது