Sikolohikal na paghahanda ng mga bata para sa paaralan. Ang paaralan ay isang bagong buhay

1. Sikolohikal na paghahanda ng mga bata para sa paaralan.

2. Pag-unlad ng emosyonal at personal na globo ng psyche ng mga bata.

3. Pag-unlad ng mga kakayahan sa pag-iisip.

4. Pagsasanay sa mga diskarte sa pagpapahinga.

Pag-unlad ng aralin:

Ang aralin ay gaganapin sa opisina ng psychologist na may subgroup ng mga bata (5-6 na tao).

Psychologist: Hello guys! Tuwang-tuwa akong makita ka! Magkamay tayo at sabihing “Hello! "

Kumusta ang mga bata.

Psychologist: Pakinggan ang gusto kong sabihin sa iyo:

Berdeng buwaya

Itinuro ng berdeng ina:

-Maaari ka bang maging isang siyentipiko?

Disenyo o makata,

Ang pangunahing bagay ay maging berde!

Mangyaring tandaan ito!

Pot-bellied hippopotamus

Itinuro ng mala-pot-bellied na ina:

-Maaari ka bang maging isang akrobat?

Disenyo o makata,

Ang pangunahing bagay ay ang pagiging pot-bellied.

Ang kaligayahan, anak, ay nakasalalay dito!

At ang kulay abong inang daga

Tahimik na itinuro ng daga:

-Pwede ka bang maging engineer?

Siyentista o makata

Ang pangunahing bagay ay maging kulay abo,

Maliit at hindi napapansin!

PAG-UUSAP SA MGA BATA

Psychologist: Sa palagay mo, tinuturuan ba ng ating mga bayani ang kanilang mga anak ng tama?

Saan kumukuha ng kaalaman at pag-aaral ang lahat ng bata?

Tama, pag-usapan natin ang tungkol sa paaralan!

Naghanda ako ng mga bugtong para sa iyo:

Nagpasya akong gumuhit ng bahay, binuksan ko ang aking (album)

Ang aming lapis na gawa sa kahoy ay maaaring gumuhit

Biglang naging tuwid ang ahas, at ang pangalan nito ay (tagapamahala)

Gumuhit ako sa album, ngunit para sa pagsusulat kailangan ko (isang notebook)

Nag-drawing ako, at dito binura ni Marinka ang hindi kinakailangang stroke (pambura)

Guys, sa totoo lang, hindi ako sanay na umasa sa sarili ko,

Upang matandaan ang gawain, isinulat ko ito sa (talaarawan)

Ito ang lahat ng aming mga gamit sa paaralan... Ngayon ay iniimbitahan kita sa mesa!

LARO NG CAMERA

Ang anumang mga bagay, sa aming kaso ng mga gamit sa paaralan, ay inilatag sa mesa. Ang mga bata ay binibigyan ng 30 segundo upang matandaan kung ano ang nasaan. Tapos tumalikod sila. Ang isang may sapat na gulang ay muling nag-aayos ng mga bagay, maaaring ganap na mag-alis ng isang bagay o palitan ito ng isa pang bagay. Dapat matukoy ng mga bata kung ano ang nagbago.

LARO "ILAGAY ANG MGA ALAMAT"

Upang makumpleto ang gawain, ang bawat bata ay mangangailangan ng isang "card" - isang parisukat na sheet ng papel na nahahati sa 16 na mga cell; ang mga palatandaan ng matematika ay nakasulat sa mga cell sa tuktok na hilera (+, -, =,

Psychologist: Ang iyong gawain, guys, ay upang ayusin ang mga maliliit na card na may mga palatandaan sa mga cell sa isang malaking mapa upang walang dalawang magkaparehong mga palatandaan sa mga hilera at haligi.

Kumpletuhin ng mga bata ang gawain. Kung kinakailangan, tinutulungan ng psychologist ang mga bata sa mga nangungunang tanong.

Psychologist: Guys, natapos na natin ang mahihirap na gawain. Ngayon na ang oras upang lumipat nang kaunti!

Tiyak na lahat kayo ay naglaro ng laro: Ang dagat ay nabalisa... Iminumungkahi ko na baguhin mo ng kaunti ang mga kondisyon... Lumipat ka sa silid sa musika, sa sandaling marinig mo ang aking utos kailangan mong ilarawan ang isang bagay na nauugnay. sa paaralan (Halimbawa, nagbabasa ang isang mag-aaral, isang guro, at susubukan naming hulaan kung ano ito... subukan natin!

MAG-EXERCISE "TAMAD"

Ngayon ang aking mga anak ay gumawa ng maraming aktibidad, naglaro at marahil ay pagod. Iminumungkahi kong medyo tamad ka. Isipin ang pagiging tamad at namamahinga sa malambot at malambot na karpet. Tahimik at kalmado ang lahat sa paligid, nakahinga ka ng maluwag at malaya. Ang isang pakiramdam ng kaaya-ayang kapayapaan at pagpapahinga ay sumasakop sa iyong buong katawan. Magpahinga ka ng tahimik, tamad ka. Ang iyong mga kamay ay nagpapahinga, ang iyong mga binti ay nagpapahinga (pause - stroking ang mga bata). Ang iyong mga bisig ay nagpapahinga, ang iyong mga binti ay nagpapahinga... Ang isang kaaya-ayang init ay sumasakop sa iyong buong katawan, ikaw ay tamad na kumilos, ang iyong pakiramdam ay mabuti. Ang iyong paghinga ay ganap na kalmado. Ang iyong mga braso, binti, buong katawan ay nakakarelaks. Isang pakiramdam ng kaaya-ayang kapayapaan ang pumupuno sa iyo mula sa loob. Magpahinga ka, tamad ka. Ang kaaya-ayang katamaran ay kumakalat sa buong katawan. Nasisiyahan ka sa kumpletong kapayapaan at pagpapahinga, na nagdudulot sa iyo ng lakas at mabuting kalooban. Mag-unat, iwaksi ang iyong katamaran at, sa bilang ng tatlo, buksan ang iyong mga mata. Nakakaramdam ka ng maayos na pahinga at nasa isang masayang mood.

Psychologist: Nagustuhan ba ninyo ang ating aralin, ano ang naalala ninyo?

Mga sagot ng mga bata.

Salamat sa aralin, sigurado akong ikaw ang magiging pinakahuwarang mag-aaral sa paaralan!

www.maam.ru

Ang papel ng isang psychologist sa paghahanda ng mga bata para sa paaralan

Ang papel ng isang psychologist sa paghahanda ng mga bata para sa paaralan

"Maghanda para sa paaralan -

Maghanda para sa paaralan -

nangangahulugan ng pagiging handa na matutunan ang lahat ng ito” L. A. Wenger

Ang paghahanda para sa paaralan para sa maraming magulang at ilang guro ay binubuo ng pagtuturo sa bata na magsulat, magbasa, at magbilang. Sa sandaling matutunan ng bata ang mga kasanayang ito, huminahon ang mga guro, handa na ang bata para sa paaralan! Ngunit ano ang nangyayari? Napakatalino, may kakayahang bata at bigla silang nag-uusap tungkol sa mga problema ng adaptasyon at pag-aaral sa paaralan. Hindi ka nagustuhan ng guro? Hindi tinanggap ng mga bata? Ang sagot ay simple: ang bata ay hindi sikolohikal na handang pumasok sa paaralan.

Sa mga nagdaang taon, sa domestic pedagogy at psychology mayroong tumaas na interes sa problema ng paglipat ng isang preschool na bata mula sa kindergarten patungo sa paaralan at ang malapit na nauugnay na konsepto ng kahandaan para sa pag-aaral. Ngunit gayunpaman, hindi binibigyang pansin ang sikolohikal na paghahanda dahil sa kakulangan ng impormasyon sa mga magulang at guro tungkol sa kahalagahan ng prosesong ito.

Ang papel ng isang psychologist sa paghahanda ng mga bata para sa paaralan ay isinasaalang-alang mula sa tatlong pananaw:

1. Paghahanda sa mga preschooler:

Mga klase na may isang psychologist (layunin: pagbuo ng mga proseso ng nagbibigay-malay, emosyonal na globo ng bata)

Iskursiyon sa paaralan (layunin: pagbuo ng isang bagong posisyon sa lipunan - isang mag-aaral)

Organisasyon ng mga eksibisyon ng mga gawa ng mga bata sa mga paksa:

"Papasok na ako sa school"

"Ako ay isang unang baitang"

(layunin: pagbuo ng motivational na kahandaan para sa paaralan)

Ano ang pagkakaiba ng isang "sikolohikal" na aralin mula sa isang "pedagogical"?

Una, ito ang bilang ng mga bata sa grupo. Ang psychologist ay gumagana sa isang grupo ng 5-6 na tao, na ginagawang posible na magbayad ng maximum na pansin sa bawat bata.

Pangalawa, ang halaga ng mga sikolohikal na klase ay nakasalalay sa katotohanan na ang psychologist ay nagbabayad ng malaking pansin sa kung paano isinasagawa ang mga pagsasanay, at hindi sa resulta.

2. Paghahanda ng mga magulang ng hinaharap na mga unang baitang:

Ang kaugnayan ng naturang paghahanda ay nakasalalay sa katotohanan na mahirap para sa mga magulang na "muling ayusin" at tanggapin ang katotohanan na ang kanilang anak ay hindi na isang sanggol, ngunit halos isang "pang-adulto". Ang bata ay naging mas malaya!

Ang pakikipagtulungan sa mga magulang ay binuo sa mga yugto:

Pagtatanong sa mga magulang (layunin: upang matukoy ang mga inaasahan, alalahanin)

Pagbuo ng mga stand at booklet ng impormasyon (upang turuan ang mga magulang)

Workshop para sa mga magulang (sa paksa: "Ang 7-taong-gulang na krisis: mula sa paglalaro hanggang sa pag-aaral")

Konsultasyon: "Paghahanda sa sikolohikal para sa paaralan"

Pagsasagawa ng mga bukas na klase

3. Makipagtulungan sa mga guro:

Konsultasyon sa mga paksa:

"Larawan ng isang hinaharap na first-grader"

"Mga sikolohikal na katangian ng mga bata 6-7 taong gulang"

Ang mode ng operasyon na ito ay makakatulong sa:

Pag-unlad ng intelektwal na globo ng mga bata

Pagbuo ng motibasyon sa pag-aaral

Pagpapalawak ng kaalaman ng mga guro kung paano ihahanda ang mga bata para sa paaralan

Pagsali sa mga magulang sa proseso ng paghahanda para sa paaralan.

www.maam.ru

Aralin sa sertipikasyon para sa isang guro-psychologist sa isang institusyong pang-edukasyon sa preschool na "Psychological na paghahanda ng mga bata para sa paaralan. First grader ako."

Target: Paghahanda ng mga matatandang preschooler para sa paaralan sa pamamagitan ng pagbuo ng mga unibersal na kinakailangan para sa mga aktibidad na pang-edukasyon at mga kinakailangang kasanayan.

Mga gawain:

Pang-edukasyon:

* Palakasin ang mga kasanayan ng mga bata sa pagtatrabaho sa isang interactive na board.

* Sanayin ang kakayahang i-highlight ang tunog sa simula ng isang salita.

* Gamitin ang iyong kakayahang gumawa ng mga naka-encrypt na salita mula sa mga larawan.

* Paunlarin sa mga bata ang mga kasanayan at kakayahan ng tamang paghinga ng pisyolohikal at pagsasalita.

Pang-edukasyon:

* Bumuo ng mga operasyong pangkaisipan (ang kakayahang mag-uri-uriin at mag-generalize).

* Bumuo ng mga proseso ng nagbibigay-malay (lohikal na pag-iisip, memorya, pandinig at visual na atensyon, magkakaugnay na pananalita).

* Bumuo ng koordinasyon ng kamay-mata.

* Bumuo ng visual-spatial na oryentasyon.

* Bumuo ng mga pangunahing kasanayan sa pagpapahalaga sa sarili.

* Bumuo ng pantasya at imahinasyon.

Pang-edukasyon:

* Upang pagyamanin sa mga preschooler ang isang positibong saloobin sa kanilang sarili, sa iba at sa paaralan.

* Bumuo ng kalayaan, ang kakayahang magtrabaho sa isang pangkat, nang magkapares, at ang kakayahang makipag-ayos.

* Palakihin ang interes ng mga bata sa mga aktibidad sa pag-unlad upang maghanda para sa paaralan sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa isang interactive na board.

Direksyon– pag-unlad;

Grupo- paghahanda sa paaralan;

Paksa– “Sikolohikal na paghahanda ng mga bata para sa paaralan. First grader ako."

Anyo ng organisasyon– frontal, silid ng singaw.

Uri ng aktibidad– komprehensibo na may mga elemento ng pagsasanay.

Oras ng pagpapatupad- 30 minuto;

Dami ng mga bata – 14;

Suporta sa edukasyon at pamamaraan:

* Sharokhina V.L. "Sikolohikal na paghahanda ng mga bata para sa paaralan";

* Artsishevskaya I. L. "Pagsasanay sa sikolohikal para sa hinaharap na mga first-graders";

* Ganicheva I.V. "Mga diskarte na nakatuon sa katawan sa psychocorrectional at developmental na gawain sa mga bata";

* Tsukerman G. A., Polivanova N. K. "Panimula sa buhay sa paaralan."

Kagamitan: interactive na whiteboard, multimedia projector, laptop, interactive na saliw para sa aralin, kampana, mga set ng mga larawan ng paksa, mga sheet ng puting A4 na papel, mga simpleng lapis.

Ang mga sumusunod na teknolohiya ay ginagamit sa aralin:

* Nakakatipid sa kalusugan,

* Impormasyon at komunikasyon,

Mga pamamaraan na ginagamit sa pagtatrabaho sa mga bata:

1. Mga pamamaraan ng pag-aayos at pagpapatupad ng mga aktibidad na pang-edukasyon at nagbibigay-malay ng mga batang preschool:

* Paraan ng visual na paghahatid ng impormasyon (visual perception ng impormasyon gamit ang isang interactive na whiteboard);

* Paraan ng visual na paghahatid ng impormasyon (sa pamamagitan ng mga praktikal na aktibidad ng mga bata);

* Paraan ng pandiwang paghahatid ng impormasyon (auditory perception ng impormasyon);

2. Mga paraan ng pagpapasigla at pagganyak:

* Emosyonal;

* Panlipunan;

* Paglalaro;

3. Mga paraan ng kontrol at pagpipigil sa sarili:

* Pagpipigil sa sarili at kontrol sa isa't isa.

Organisasyon at motivational na bahagi (3 min)

Laro "Ipasa ito sa isang bilog" (ritwal ng pagbati)(slide 1)

Ang mga bata ay nakaupo sa karpet nang pabilog.

Target: paglikha ng emosyonal na positibong kalooban sa grupo.

Sitwasyon ng laro "Kami ay mga unang baitang"

Ang mga bata ay nakaupo sa karpet nang pabilog.

Target: pagpapakilala ng mga preschooler sa "mundo ng paaralan".

Pag-unlad ng pantasya at imahinasyon. Guys, papasok tayo ngayon sa school, first graders tayo, at magkakaroon tayo ng totoong lesson. Napapikit kami.

"Tunog ang alarm clock. Ginising ka ng nanay mo. Isuot mo ang iyong kagandahan uniporme ng paaralan, kunin ang iyong portpolyo at pumunta sa paaralan nang may magandang kalagayan. Kaya buksan mo ang pinto ng paaralan at tumunog ang bell."

Ang mga bata, sa tulong ng kanilang imahinasyon, ay naglalakbay sa oras at naging mga first-graders. Tumunog na ang school bell at magsisimula na ang klase.

Pangunahing bahagi (25 min.)

Laro "Fourth wheel" (2 min)(slide 2, 3, 4, 5)

Target: pag-unlad ng kakayahang pag-uri-uriin at pangkalahatan, pag-unlad ng mga elemento lohikal na pag-iisip, at visual na atensyon.

Ang mga lalaki ay isa-isang lumapit sa screen, maghanap ng karagdagang larawan at alisin ito. Kasabay nito, ang natitirang mga larawan ay pinagsama sa isang tanda at tinawag ito.

Sensorimotor exercise “Reclining figure eight” (1 min)(slide 6)

Ang mga bata ay nakatayo sa harap ng isang psychologist.

Target: pag-iwas sa pag-igting ng oculomotor nerve, pagpapagaan ng pangkalahatang pag-igting.

Guys, isipin na ang iyong mga kamay ay konektado sa aking mga kamay sa pamamagitan ng hindi nakikitang mga thread. Ngayon, dapat mong ulitin nang eksakto ang lahat ng aking mga galaw sa musika.

Ang ehersisyong ito ay sinasabayan ng kalmadong klasikal na musika.

Magsanay "Pansin - gumuhit tayo! " (3 min.)(slide 7)

Ang mga bata ay nakaupo sa mga mesa.

Target: pagbuo ng koordinasyon ng kamay-mata at memorya sa mga bata.

Maingat na tinitingnan ng mga bata ang figure na inilalarawan sa screen sa loob ng 3 segundo; pagkatapos magsara ang screen, gumuhit ang mga bata ng katulad na figure sa kanilang sheet. Matapos makumpleto ang gawain, ang mga bata ay nakikipagpalitan ng materyal sa trabaho sa kanilang kapitbahay at suriin kung tama ang gawain. Ang wastong naisakatuparan na figure ay minarkahan ng plus, habang ang isang hindi wastong naisakatuparan na figure ay minarkahan ng minus.

Pisikal na ehersisyo "Salog - ilong - kisame" (1 min)(slide 8)

Ang mga bata ay nakatayo malapit sa kanilang pinagtatrabahuan.

Target: pag-unlad ng pansin ng pandinig ng mga batang preschool, pag-iwas sa pagkapagod, pag-alis ng stress.

Ang psychologist ay binibigkas ang mga salita (kasarian, ilong, pololok) at ipinapakita ang mga lugar na naaayon sa salita; ang mga bata ay dapat maging lubhang maingat, dahil ang sikologo ay malito sa kanila at magpapakita ng iba kaysa sa kanyang sinasabi.

ISA DALAWA TATLO APAT LIMA.

NAGSIMULA NA KAMI MAGLARO!

GUYS HUWAG KAYONG HUMIGAW

AT UULITIN PAGKATAPOS KO.

GAWIN MO ANG SASABIHIN KO

HINDI ANG IPINAPAKITA KO.

Pagsasanay “Pag-uuri” (3 min.)(slide 9)

Ang mga bata ay nakaupo nang magkapares sa mga mesa.

Target: pagbuo ng mga elemento ng lohikal na pag-iisip at ang kakayahang mag-generalize. Pagpapalakas ng kakayahang magtrabaho nang magkapares at ang kakayahang makipag-ayos.

Sa harap ng mga bata ay isang set ng mga larawang bagay. Paggawa sa mga pares, kailangan nilang matukoy kung anong mga katangian ang maaaring hatiin sa dalawang grupo ang mga larawan. Pagkatapos, ang mga bata ay dapat sumang-ayon at magpasya kung sino ang mag-aayos ng mga larawan ayon sa kung anong pamantayan, at ayusin ang mga ito.

Matapos makumpleto ng mga bata ang gawain, lalapitan ng psychologist ang bawat bata at suriin ang gawain. Dapat pangalanan ng mga bata ang karatula kung saan nila inilatag ang mga larawan.

Mag-ehersisyo na “Huminga sa pamamagitan ng ilong” (1 min.)

Ang mga bata ay nakatayo sa harap ng isang psychologist sa karpet.

Target: pagbuo sa mga bata ng kakayahan at kasanayan ng tamang paghinga ng physiological at pagsasalita nang walang pinsala sa kalusugan,

pagpapayaman sa utak ng oxygen, pag-activate ng mga proseso ng pag-iisip sa cerebral cortex.

Ang mga lalaki ay huminga ng hangin nang dahan-dahan sa pamamagitan ng kanilang ilong, huminga nang dahan-dahan sa pamamagitan ng kanilang bibig (ang mga labi ay nakadikit sa isang tubo) - 3 beses.

Huminga nang dahan-dahan sa kanang butas ng ilong (ang kaliwa ay sarado gamit ang isang daliri, huminga nang palabas sa bibig - 3 beses.

Huminga nang dahan-dahan sa kaliwang butas ng ilong (ang kanan ay sarado gamit ang isang daliri, huminga sa bibig - 3 beses.

Huminga nang dahan-dahan sa pamamagitan ng ilong, huminga nang mabilis sa pamamagitan ng bibig, binibigkas ang tunog na "Ha" - 3 beses

Magsanay ng “Mga naka-encrypt na salita” (3 min.)(slide 10)

Nakaupo ang mga bata sa carpet sa harap ng screen.

Target: Pagpapabuti ng kakayahang bumuo ng mga naka-encrypt na salita mula sa mga larawan, pagsasama-sama ng kakayahang i-highlight ang tunog sa simula ng isang salita.

Sa screen ay may mga larawan: isang fly agaric, isang tagak, isang manika.

Pangalanan ng mga bata ang mga larawan, tukuyin ang unang tunog sa bawat salita at bigkasin ang mga ito sa pagkakasunud-sunod, para mahulaan mo kung aling salita ang naka-encrypt sa screen gamit ang mga larawan.

Susunod, natuklasan ng mga bata ang mga nakatagong larawan kung saan maaari silang lumikha ng mga bagong salita. Kung nahihirapan ang mga bata na makabuo ng isang salita sa kanilang sarili, pagkatapos ay mayroong maraming kulay na mga parisukat sa screen na may mga salitang nakatago sa ilalim ng mga ito. Pinipili ng mga bata ang anumang parisukat, binabasa ng psychologist ang salita, at ang mga bata, isa-isa, i-encrypt ang salita sa screen gamit ang mga larawan.

Instant Build Game (2 min.)(slide 11)

Ang mga bata ay nakatayo sa harap ng isang psychologist.

Target: pag-unlad ng kalayaan, memorya at atensyon, mga kasanayan sa komunikasyon sa bawat isa. Pagpapalakas ng kakayahang magtrabaho sa mga mini-grupo.

Ang mga lalaki ay dapat tumayo sa paligid ng psychologist tulad ng sumusunod: ilang sa harap, ilang sa likod, sa kanan, at sa kaliwa. Naaalala ng mga bata ang kanilang lokasyon na may kaugnayan sa psychologist at kamag-anak sa isa't isa. Matapos umikot ang psychologist, dapat tandaan ng mga lalaki ang kanilang posisyon at kumuha ng tamang lugar. Ilang beses nilalaro ang laro.

Magsanay "Maghanap ng 6 na pagkakaiba" (3 min.)(slide 12)

Nakaupo ang mga bata sa carpet sa harap ng screen.

Target: pag-unlad ng visual na atensyon (konsentrasyon nito, katatagan, pagbuo ng magkakaugnay na pagsasalita sa mga preschooler, pagsasama-sama ng kakayahang magtrabaho sa isang interactive na board.

May dalawang larawan sa screen. Ang mga lalaki ay dapat makahanap ng 6 na pagkakaiba sa pagitan nila, ang bawat pagkakaiba ay minarkahan sa mga larawan na may isang lilang tatsulok.

Multimedia gymnastics para sa mga mata “Sa clearing” (1 min.)(slide 12)

Nakaupo ang mga bata sa carpet sa harap ng screen.

Target: Pag-alis ng tensyon mula sa oculomotor nerve, konsentrasyon, pag-unlad ng visual-spatial orientation.

Lumilitaw ang mga animated na bagay sa screen na may saliw ng musika, na maingat na pinapanood ng mga bata.

Pagsasanay “Ano ang nagbago? " (3 min.)(slide 13)

Nakaupo ang mga bata sa carpet sa harap ng screen.

Target: pagbuo ng mga elemento ng lohikal na pag-iisip, pagsasama-sama ng kakayahang magtrabaho nang nakapag-iisa sa isang interactive na board.

Ang screen ay nagpapakita mga geometric na numero naiiba sa bawat isa ayon sa ilang mga katangian (mga katangian ng TRIZ). Dapat matukoy ng mga bata kung aling feature (hugis, kulay, laki) ang nagbabago sa figure, at ilipat ang feature na ito sa ilalim ng figure.

Repleksyon “Aking Pagsusuri” (2 min.)(slide 14)

Nakaupo ang mga bata sa carpet sa harap ng screen.

Target: pagbuo ng mga pangunahing kasanayan sa pagpapahalaga sa sarili.

Pulang bilog (nagustuhan ko ang aralin at lahat ay gumana para sa akin).

Dilaw na bilog (nagustuhan ko ang aralin, ngunit hindi ako nagtagumpay sa lahat ng mga gawain).

Asul na bilog (Hindi ko gusto ang aralin at hindi nagtagumpay).

Pangwakas na bahagi (2 min.)

Sitwasyon ng laro “Mga preschooler kami” (1 min.)

Ang mga bata ay nakaupo sa karpet nang pabilog.

Target: pag-alis ng mga bata sa "mundo ng paaralan", pagbuo ng pantasya at imahinasyon.

At ngayon, binuksan namin ang aming mga mata at natagpuan ang aming sarili sa kindergarten muli.

Laro "Ipasa ito sa isang bilog" (ritwal ng paalam)

Ang mga bata ay nakaupo sa karpet nang pabilog.

Target: pagsasama-sama ng isang emosyonal na positibong saloobin sa grupo.

Ang mga lalaki ay nagpapasa ng isang hindi nakikitang bola sa isa't isa sa isang bilog at punan ito ng isang magandang kalagayan.

Ang bolang ito ay makakasama mo hanggang sa katapusan ng araw na ito, at makakatulong ito na panatilihin kang nasa mabuting kalagayan.

paalam na!

www.maam.ru

Estado institusyong pang-edukasyon Rehiyon ng Arkhangelsk

"Severodvinsk orphanage"

Sistema ng mga sikolohikal na klase sa paghahanda para sa pag-aaral

Severodvinsk, 2011

Ang isang psychologist ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag-unlad ng mga batang preschool, ang isa sa mga gawain ay tulungan ang mga bata na nahihirapan sa pag-aaral at hindi natututo ng materyal na pang-edukasyon na naaangkop sa edad. Ang isang sikolohikal at pedagogical na pagsusuri ay nagpapahintulot sa amin na makilala ang mga naturang bata at gumuhit ng isang plano para sa indibidwal na gawain sa pagwawasto, kung saan, bilang isang panuntunan, ang lahat ng mga espesyalista ay kasangkot bahay-ampunan, kasama ang mga guro ng grupo.

Ang gawaing pagwawasto ay dapat na nakabalangkas bilang isang holistic, makabuluhang aktibidad ng bata, at hindi bilang mga hiwalay na pagsasanay upang sanayin ang mga kasanayan.

Ang iminungkahing sistema ay naglalayong bumuo ng mas matatandang mga bata edad preschool yaong mga gawaing pangkaisipan na lumilikha ng batayan para sa matagumpay na pagkatuto ng isang bata.

Ang batayan para sa pagtatayo ng sistemang ito ay ang ideya na tinanggap sa sikolohiya ng Russia na ang nangungunang aktibidad sa edad ng preschool, na lumilikha ng pinaka-kanais-nais na mga kondisyon para sa pag-unlad ng kaisipan at personal, ay paglalaro. Iyon ang dahilan kung bakit ang gawaing pagwawasto sa mga bata alinsunod sa sistemang ito ay isinasagawa batay sa mga larong pang-edukasyon.

Sa edad ng preschool, ang pag-aaral ng bagong kaalaman sa mga laro ay higit na matagumpay kaysa sa mga silid-aralan. Ang isang gawain sa pag-aaral na ginawa sa isang mapaglarong anyo ay may kalamangan na sa isang sitwasyon ng paglalaro ay mas malinaw na nauunawaan ng bata ang pangangailangang makakuha ng bagong kaalaman at mga paraan ng pagkilos.

Kinakailangang isaalang-alang ang antas ng pag-unlad ng cognitive ng bata, i.e. Ang mga simpleng laro ay maaaring maging kumplikado sa pamamagitan ng pagpapakilala ng mga karagdagang panuntunan at kabaliktaran.

Kasabay nito, ang isa sa mga tagapagpahiwatig at kundisyon para sa mahusay na pisikal at neuropsychic na pag-unlad ng isang bata ay ang pag-unlad ng kanyang braso, kamay, mga kasanayan sa manu-manong, o, gaya ng karaniwang tawag, pinong mga kasanayan sa motor ng daliri. Gaya ng isinulat ng physiologist na si I. Pavlov, "itinuturo ng mga kamay ang ulo, pagkatapos ay itinuturo ng mas matalinong ulo ang mga kamay, at ang mga dalubhasang kamay ay muling nag-aambag sa pag-unlad ng utak."

Iyon ang dahilan kung bakit ang iminungkahing sistema ay kinabibilangan ng mga gawain para sa pagpapaunlad ng mga mahusay na kasanayan sa motor at koordinasyon ng sensorimotor. Kabuuang tagal ng mga klase:

25 -30 minuto.

Dalas ng mga klase: 1 beses bawat linggo.

Kasama sa bawat aralin ang mga gawaing pang-edukasyon gamit ang makulay visual aid naglalayong bumuo ng mga proseso ng pag-iisip sa mga bata. Kinakailangan na magkaroon ng isang kuwaderno sa hawla upang makumpleto ang mga nakasulat na takdang-aralin para sa bawat bata.

Ang istruktura ng aralin ay kinabibilangan ng:

mga laro upang bumuo ng pandama na karanasan;
mga laro upang bumuo ng kaalaman tungkol sa mundo sa paligid natin;
mga laro para sa pagbuo ng pang-unawa;
mga laro upang bumuo ng pansin at memorya;
mga laro upang bumuo ng spatial na oryentasyon;
mga laro upang bumuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor, atbp.
mga laro upang pagsamahin ang kaalaman mula sa mga klase ng speech therapy
Mga pag-uusap sa pagbuo ng interes sa paaralan

Ang aralin ay dapat isagawa sa isang mapaglarong paraan.

Ang aralin ay isinasagawa sa isang kanais-nais na emosyonal na kapaligiran at nakakapukaw ng interes.

Dapat gamitin ang mga gawain na isinasaalang-alang ang mga kakayahan sa pag-iisip ng bata.

Ito ay kinakailangan upang hikayatin ang kasiyahan na natatanggap ng bata mula sa aktibidad.

Ito ay kinakailangan upang unti-unting kumplikado ang mga uri ng trabaho, sunud-sunod na paglipat mula elementarya hanggang sa mas kumplikadong mga gawain.

Psychologist: Ang susunod na gawain ay "Hanapin ang iyong klase."

Ang isang aplikasyon ay iminungkahi na naglalarawan ng tatlong palapag na paaralan, na may tatlong klase sa bawat palapag. Kailangan mong hanapin ang mga klase:

Ane - klase sa ikalawang palapag, pangalawa sa isang hilera,

Vadim - klase sa kanan sa itaas ng klase ni Anya,

Si Nastya ang klase sa kaliwa ng Anina,

Alyosha - klase sa kanan ng klase ni Vadim,

Si Natasha ay isang klase na matatagpuan sa kanang sulok ng ibabang palapag ng paaralan.

Iyon lang. Hinanap ng mga estudyante ang kanilang mga klase.

Psychologist: Alam ng lahat ng first-graders kung ano ang dapat na nasa kanilang briefcase. Alam mo ba? Ang susunod na gawain ay mag-ipon ng isang haka-haka na portpolyo.

Magsanay "Pagkolekta ng isang portpolyo"

Ang mga bata ay nakaupo sa isang bilog. Ang unang kalahok ay nagsabi: "Ilalagay ko ito sa aking portpolyo ..." - at pinangalanan ang ilang paksa na kinakailangan sa paaralan. Inuulit ng susunod na bata ang pangalan ng bagay na pinangalanan ng nakaraang bata at idinagdag ang kanyang sariling bagay, ang susunod - ang unang dalawang salita at ang sarili niya, ang huli ay inuulit ang lahat ng pinangalanang bagay.

Psychologist: Magaling, natapos mo ang lahat ng mga gawain! Kaya handa ka na para sa paaralan.

At sa wakas, gusto kitang anyayahan na punan ang "alkansya ng unang baitang."

Mag-ehersisyo ang "Alkansya ng unang baitang"

Mga tagubilin: ang mga bata ay hinihiling na "punan" ang dalawang alkansya: "mga kahirapan ng mag-aaral" at "mga tagumpay ng mag-aaral" (anumang mga opaque na garapon na may mga pangalan na may iba't ibang kulay na nakadikit ay maaaring gamitin bilang alkansya). Inilista ng mga bata kung ano, sa kanilang opinyon, ang maaaring magpalubha sa kanilang pag-aaral, buhay sa paaralan, magalit sa kanila, o, sa kabaligtaran, magdulot ng kasiyahan, makapagpapasaya sa kanila, o makatutulong sa kanila na makayanan ang mga paghihirap sa paaralan. Ang bawat pahayag ay sinasamahan ng paghahagis ng mga barya (paper clip, gisantes, atbp.) sa kaukulang alkansya.

Kapag naubos na ang mga opsyon, anyayahan ang mga bata na "kalampag" ang alkansya at tukuyin kung saan may mas maraming nilalaman. Kung ang mga bata ay naniniwala na ang alkansya ng "tagumpay" ay mas malakas, humantong sa katotohanan na mayroong higit na tagumpay sa buhay ng mag-aaral. Kung ito ay pareho, kung gayon, sa kabila ng mga paghihirap, hindi magkakaroon ng mas kaunting tagumpay.

At kung may higit pang mga paghihirap, magdagdag ng "chips" sa kahon ng "tagumpay" sa pamamagitan ng pagbanggit kung ano ang nakalimutan ng mga bata.

huling bahagi.

Psychologist: Ang ating aralin ay natapos na at bago tayo magpaalam. Binabanggit ng bawat tao kung ano ang pinaka nagustuhan nila. Ngayon ay magpaalam na tayo.

Rituwal ng paalam.

Materyal na nsportal.ru

Buod ng sesyon ng pagsasanay kasama ang mga magulang

"Sikolohikal na paghahanda ng isang bata para sa paaralan"

Inihanda ni:

Gorshkova Anna Aleksandrovna - pang-edukasyon na sikologo MBOU DOD TsRTDI Yu

Layunin: pag-optimize ng mga relasyon ng magulang-anak.

Kilalanin ang mga tampok sikolohikal na kahandaan sa paaralan para sa mga batang anim na taong gulang;

Magturo ng mga produktibong paraan upang makipag-ugnayan sa isang bata;

Bumuo ng mga relasyon ng pakikipagtulungan at pagtutulungan sa pagitan ng mga magulang at mga anak.

Kinakailangang materyal: 3 sheet ng A4 na format na may mga larawan ng nakangiti, malungkot at umiiyak na mga emoticon.

Mga inaasahang resulta: pagbuo ng positibong pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga magulang at mga anak, pagtatatag ng mga pakikipagtulungan sa pamilya ng bawat bata.

Pag-unlad ng aralin

Pagsasanay "Kung maihahambing mo..."

Nakaupo sa pabilog at nagpapasa ng laruan, ang mga magulang ay humalili sa pagsasabing: “Ang pangalan ng anak ko ay... Kung maihahalintulad lang siya sa asignaturang akademiko, kung gayon ay magiging... Dahil..."

Mini-lecture "Ano ang sikolohikal na kahandaan para sa paaralan"

Ang sikolohikal na kahandaan para sa paaralan ay isang uri ng kumplikadong tagapagpahiwatig na nagbibigay-daan sa isa na mahulaan ang tagumpay o kabiguan ng edukasyon ng isang unang baitang.

Kaya anong mga bahagi ang kasama sa set ng "kahandaan sa paaralan"?

Ito ay, una sa lahat, motivational na kahandaan, i.e. pagkakaroon ng pagnanais na matuto. Karamihan sa mga magulang ay halos agad na sasagutin na ang kanilang mga anak ay gustong pumasok sa paaralan at, samakatuwid, sila ay may motivational na kahandaan. Gayunpaman, hindi ito lubos na totoo.

Ang pagnanais na pumasok sa paaralan at ang pagnanais na matuto ay makabuluhang naiiba sa bawat isa.

Dapat maakit ng paaralan ang bata sa pangunahing aktibidad nito - pag-aaral. Kung ang tanong: "Bakit mo gustong pumasok sa paaralan?" Sinasagot ka nila: "Dahil mayroon akong magandang backpack" o "Nandoon ang mga kaibigan ko, magsaya kami" o iba pang katulad nito - naaakit siya sa mga panlabas na accessories, at hindi sa mismong aktibidad na pang-edukasyon.

Sumunod ay ang intelektwal na kahandaan.Maraming magulang ang naniniwala na ito ang pangunahing bahagi ng sikolohikal na kahandaan para sa paaralan, at ang batayan nito ay ang pagtuturo sa mga bata ng mga kasanayan sa pagsulat, pagbasa at pagbilang. Ang paniniwalang ito ang dahilan ng mga pagkakamali ng mga magulang kapag inihahanda ang kanilang mga anak para sa paaralan, gayundin ang dahilan ng kanilang mga kasunod na pagkabigo.

Sa katunayan, ang intelektwal na kahandaan ay hindi nagpapahiwatig na ang bata ay may anumang tiyak na kaalaman at kasanayan (halimbawa, pagbabasa), bagaman, siyempre, ang bata ay dapat magkaroon ng ilang mga kasanayan. Sa halip, ito ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng kanyang mga pag-andar sa pag-iisip (pang-unawa, pag-iisip, memorya, pagsasalita, imahinasyon), at sa buong preschool pagkabata.

At pagkatapos sa paaralan, ang guro, na umaasa sa mga umiiral na kasanayan, ay magbibigay sa bata ng bagong materyal na pang-edukasyon.

Ang pagiging handa sa lipunan ay nangangahulugan na alam ng bata ang mga patakaran ng pag-uugali sa paaralan, kung paano makipag-usap sa mga kapantay... Kung, bago pumasok sa unang baitang, ang iyong anak ay hindi pumasok sa kindergarten, at ang kanyang komunikasyon ay limitado lamang sa pakikipag-usap sa iyo at sa kanyang mga lolo't lola, pagkatapos ito ay malabong Makakasama ba siya nang walang sakit sa bagong koponan?

Kung ang bata ay nakabuo ng pagiging handa sa lipunan, sa tanong na: "Bakit mo gustong pumasok sa paaralan?" dapat niyang sagutin ang isang bagay na tulad nito: "Gusto kong pumasok sa paaralan, dahil ang lahat ng mga bata ay dapat mag-aral, ito ay kinakailangan at mahalaga."

At ngayon inaanyayahan kita na alalahanin ang iyong pagkabata, o sa halip, ang iyong oras sa paaralan.

Laro "Pumili ng isang smiley face"

3 emoticon ang nakakabit sa dingding na medyo malayo sa isa't isa (1st - nakangiti, 2nd - malungkot, 3rd - umiiyak).

Ang mga tanong tungkol sa kanilang pag-aaral ay binabasa sa mga magulang. Sa halip na sumagot, dapat nilang piliin ang naaangkop na emoji at tumayo sa ilalim nito.

1. Naaalala mo ba kung anong mood ka pumunta sa unang baitang?

2. Ano ang naramdaman ng iyong mga magulang nang makita ka nila sa unang baitang?

3. Alalahanin ang mga damdamin at ekspresyon ng mukha kung saan ka nakaupo para sa mga aralin sa karamihan ng mga kaso.

4. Ano ang naramdaman mo nang makatapos ka sa pag-aaral?

Mini-lecture "Asal ng magulang = ugali ng anak"

Sa palagay ko ay hindi magiging lihim sa sinuman na ang sikolohikal na kahandaan para sa paaralan ay higit na nakasalalay sa mga magulang at sa kanilang saloobin. Napakahalagang bigyan ang iyong anak ng positibong saloobin sa pag-aaral sa unang baitang.

Ngunit saan ito magmumula sa mga magulang na sila mismo ay nahihirapang umangkop sa paaralan, at, bilang kinahinatnan, sa lahat ng natitirang taon ng kanilang pag-aaral? Ang mga nasa hustong gulang, natural, ay maaaring makaranas ng pagkabalisa bago ang gayong mahahalagang pagbabago sa buhay, ngunit sa anumang pagkakataon ay hindi ito dapat ipasa sa sanggol. Huwag pag-usapan ang mga problema sa kanyang presensya edukasyon sa paaralan, huwag ipakita ang iyong mga takot.

Ngunit mayroon ding isang downside: ang labis na optimistikong saloobin ng mga magulang ay nagdudulot ng magagandang ideya tungkol sa paaralan sa bata. Bilang resulta, hindi niya inaasahan ang mga problema mula sa isang bagong kababalaghan sa kanyang buhay.

At kapag nahaharap sa mga unang paghihirap, siya ay nagiging disillusioned sa paaralan tulad nito. At, kakaiba, sa sarili ko. Pagkatapos ng lahat, sigurado siya na ang lahat ay madaling makayanan ang mga nakatalagang gawain, at siya lamang ang hindi nagtagumpay: mabuti, paano niya hindi masisisi ang kanyang sarili sa nangyayari.

Mas tama na ipaliwanag sa bata ang mga pakinabang at disadvantages ng paaralan at pag-aaral, ang kaalaman at kasanayan na nakuha doon, ngunit huwag kalimutang banggitin na ito ay madalas na isang mahirap na gawain. Na kailangan mo pang masanay sa paaralan, na ang lahat ay nahaharap sa mga paghihirap, at mahalagang malampasan ang mga ito nang magkasama. Bilang resulta, ang bata ay magkakaroon ng positibong saloobin sa paaralan at isang pag-unawa sa mga paghihirap sa hinaharap.

Brainstorm

Ang mga magulang ay nahahati sa 2 pangkat. Ang una ay lumalabas sa mga expression na nag-aambag sa pagbaba ng pagpapahalaga sa sarili, pati na rin ang pagganyak upang matuto at makamit.

Ang pangalawang grupo ay may mga parirala na maaaring magpataas ng pagganyak sa pag-aaral at pagpapahalaga sa sarili.

Pagkatapos ay pipiliin ang isang tao mula sa grupo at basahin ang mga resultang expression.

Pagtalakay.

Mini-lecture "Sa mga benepisyo ng mga laro para sa mga preschooler"

Ang isa pang napakahalagang sikolohikal na katangian ng mga batang preschool: ang kanilang pangunahing aktibidad ay paglalaro, kung saan sila nagkakaroon at nakakakuha ng bagong kaalaman. Iyon ay, ang lahat ng mga gawain ay dapat iharap sa bata sa isang mapaglarong paraan, at ang araling-bahay ay hindi dapat maging isang proseso ng pag-aaral. Ngunit sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa iyong anak sa bahay, hindi mo na kailangang maglaan ng anumang partikular na oras para dito; maaari mong patuloy na mabuo ang iyong sanggol.

Ang paglalaro bilang nangungunang aktibidad ng isang preschooler ay may malaking kahalagahan para sa pisikal, mental, moral at aesthetic na edukasyon ng mga bata. Una sa lahat, ito ay isinasagawa pag-unlad ng kognitibo, dahil ang mga aktibidad sa paglalaro ay nakakatulong sa pagpapalawak at pagpapalalim ng mga ideya tungkol sa nakapaligid na katotohanan, ang pag-unlad ng atensyon, memorya, pagmamasid, pag-iisip at pagsasalita.

At ngayon iminumungkahi kong hatiin ka sa mga pares at kumpletuhin ang sumusunod na gawain.

Pagsasanay "Pagbuo - paglalaro"

Ang mga magulang ay nahahati sa mga pares. Binibigyan sila ng mga tala na may mga gawain. Ang una ay lumabas at nagpapakita kung paano mag-alok sa isang bata ng isang gawain sa isang mapaglarong paraan.

Ang pangalawa ay isang bata, pagkumpleto ng isang gawain. Kapag tapos na ang lahat, simulan ang talakayan:

Ito ay malinaw - ito ay hindi malinaw, ito ay kawili-wili - ito ay hindi kawili-wili para sa "bata".

Mahirap o madaling "matalo" ang gawain para sa isang may sapat na gulang.

Pagninilay ng aralin

Ibinahagi ng mga magulang ang kanilang mga impression, ang psychologist ay nagpapasalamat sa lahat para sa kanilang trabaho.

Sa paksang ito:

Materyal mula sa site nsportal.ru

paghahanda para sa paaralan, mga preschooler, sikolohiya ng bata para sa mga magulang

Anotasyon:

Kasama sa kit ang isang tulong sa pagtuturo at mga materyal sa pagpapakita na kailangan para sa mga klase sa pagtuturo ng guro-psychologist sa programa sa paghahanda sa paaralan. Ang methodological manual ay naglalarawan ng diagnostic procedure at naglalahad ng mga detalyadong senaryo ng aralin.

Paunang Salita

Panimula

Ang simula ng pag-aaral ay isang qualitatively na bagong yugto sa buhay ng isang bata, at ang pangunahing bagay ay na kapag lumipat sa bagong yugto na ito, siya ay nagkakaroon ng isang sikolohikal, at higit sa lahat motivational, kahandaan para sa mga aktibidad sa pag-aaral at isang pagnanais na matuto. Sa pagtatapos ng edad ng preschool, ang bata ay umabot sa sapat mataas na lebel nagbibigay-malay at personal na pag-unlad, masters ang mundo ng mga bagay, at bumuo ng posisyon ng isang mag-aaral. Ngunit ang pagiging handa sa paaralan ay hindi nangangahulugan ng kakayahang magbasa, magsulat at magbilang, ito ay nangangahulugan ng pagiging handa na matutunan ang lahat ng ito. Kasama sa pagiging handa sa paaralan ang mga sumusunod na parameter:

Ang sikolohikal na kahandaan ay isang estado ng pag-iisip, sistema ng nerbiyos, pagganyak para sa mga aktibidad na pang-edukasyon;

Intelektwal na kahandaan - ang bata ay may malawak na pananaw at nakabuo ng mga proseso ng pag-iisip;

Emosyonal-volitional na kahandaan - ang kakayahang pamahalaan ang mga emosyon, bumuo ng mga relasyon sa labas ng mundo;

Pisikal na kahandaan - ang estado ng kalusugan ng bata (bilang isang karagdagang bahagi).

Ang isang pangunahing papel sa paglikha ng pundasyon para sa matagumpay na mga aktibidad na pang-edukasyon ay nilalaro ng pagbuo ng mga proseso ng nagbibigay-malay: pag-iisip, memorya, pagsasalita at, hindi gaanong mahalaga, pang-unawa, atensyon, pagganap, pati na rin ang emosyonal-volitional sphere at mga kasanayan sa komunikasyon.

Ang komprehensibong programa sa pag-unlad na "The Year Before School: From A to Z" ay idinisenyo upang ayusin ang paghahanda ng mga batang 6-7 taong gulang na pumapasok sa mga institusyong pang-edukasyon sa preschool para sa paaralan. Ito ay naglalayong bumuo ng parehong nagbibigay-malay na aktibidad at sikolohikal na kahandaan.

Mga klase na kinabibilangan ng iba't ibang pag-aaral ng laro, mga sikolohikal na pagsasanay, mga laro sa daliri, mga praktikal na gawain sa lohika, mga pagsasanay sa pagpapahinga, mga elemento ng psycho-gymnastics, atbp. mag-ambag sa pagbuo ng mga kasanayan sa komunikasyon at ang paglikha ng isang palakaibigan na kapaligiran sa grupo; bumuo ng atensyon, memorya, lohika, makabagong pag-iisip, palawakin ang abot-tanaw ng bata, at bumuo ng koordinasyon ng kamay-mata. Ang mga relaxation exercise ay nagpapagaan ng kalamnan at emosyonal na pag-igting at lumikha ng mapagkakatiwalaang kapaligiran sa pangkat ng mga bata. Mga aktibidad sa laro tulungan ang bata na tanggapin ang papel ng isang mag-aaral, bumuo ng isang emosyonal na positibong saloobin sa paaralan, at dagdagan ang pagganyak para sa mga aktibidad sa pag-aaral.

Kapag lumilikha ng isang serye ng mga aralin, ginamit ang mga materyales mula sa mga programang "To School with Joy" ( Schwab, 2007), "Pagtuturo ng literasiya sa mga batang preschool" ( Martsinkevich, 2004); "Mga diagnostic ng pedagogical ng pag-unlad ng mga bata bago pumasok sa paaralan," na-edit ni T. S. Komarova at O. A. Solomennikova.

Ang programa ay naglalaman ng nilalaman na ginagawang posible upang mabigyan ang bawat bata ng kinakailangang mga pagkakataon sa pagsisimula para sa pagpasok at karagdagang matagumpay na edukasyon sa paaralan. Ang mga kundisyon ay nilikha para sa pagbuo ng pagkaasikaso, ang kakayahang mangatuwiran, pag-aralan at ihambing, pangkalahatan at i-highlight ang mga mahahalagang katangian ng mga bagay, pagbutihin ang aktibidad ng nagbibigay-malay, habang isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng bawat bata. Sa kurso ng trabaho, ang intelektwal na aktibidad na kinakailangan para sa isang hinaharap na unang-grader ay nabuo, at ang kagalakan ng pag-aaral ay ipinanganak.

Layunin ng programa - upang ihanda ang mga matatandang preschooler para sa matagumpay na pag-aaral sa pamamagitan ng pagbuo ng cognitive, communicative at emotional-volitional sphere, pagpapayaman sa kanila ng kinakailangang kaalaman na tutulong sa kanila na maging kumpiyansa at komportable kapag pumapasok sa paaralan at sa buong taon ng kanilang pag-aaral.

Pagtukoy sa antas ng kahandaan ng mga bata na mag-aral sa paaralan (pagsasagawa ng paunang at paulit-ulit na sikolohikal at pedagogical na pagsusuri).

Pagpapalawak ng iyong abot-tanaw.

Pagtatasa at pag-unlad ng pagganyak para sa mga aktibidad na pang-edukasyon, aktibidad sa intelektwal (pagganap ng mga kakayahan, mga katangiang kusang-loob) ng bata.

Pagbuo ng personal, socio-psychological, intelektwal at emosyonal-volitional na kahandaan.

Pag-unlad ng mas mataas na pag-andar ng kaisipan (memorya, pag-iisip, atensyon, pang-unawa, imahinasyon, pagsasalita batay sa mga kakayahan ng bata); ang kakayahang maghambing, mag-generalize, maghanap ng sanhi-at-epekto na mga relasyon, graphic na kasanayan, koordinasyon ng kamay-mata.

Pag-unlad ng mga kasanayan ng boluntaryong regulasyon ng pag-uugali.

Pag-unlad ng mga kasanayan sa komunikasyon sa mga kapantay at matatanda, mga malikhaing kakayahan; tiwala, pagtutulungan ng grupo.

Pagpapawi ng emosyonal at pag-igting ng kalamnan (relaxation exercises).

Kapag ipinapatupad ang programa, kinakailangan na obserbahan ang mga pangunahing prinsipyo ng pagpapatakbo:

Ang paggalang sa bata, ang proseso at mga resulta ng kanyang mga aktibidad, na sinamahan ng mga makatwirang kahilingan;

Isang pinagsamang diskarte sa pagbuo ng mga klase;

Systematicity at pagkakasunud-sunod ng mga klase;

Pagkakaiba-iba ng nilalaman at anyo ng mga klase;

Visibility;

Kasapatan ng mga load at mga kinakailangan na inilagay sa bata sa panahon ng mga klase;

Unti-unti at sistematiko sa pagbuo at pagbuo ng mga makabuluhang tungkulin sa paaralan, pag-unlad mula sa simpleng kaalaman hanggang sa mas kumplikado;

Pag-uulit ng materyal, pagbuo at pagsasama-sama ng nakuhang kaalaman.

Ang pangunahing anyo ng trabaho ay isang pangharap na pang-edukasyon at aralin sa laro gamit ang pamantayan at hindi pamantayang mga anyo, pamamaraan at aktibidad: sikolohikal na laro, sketch, relaxation exercise, lohikal na gawain, kwento, pag-uusap, pagguhit, mga graphic na pagdidikta, mga bugtong, atbp.

Higit pang mga detalye sa website www.psyparents.ru

Tutulungan ako ng talahanayang ito na makakuha ng feedback mula sa iyo.

1.4. Pag-uusap. Konklusyon.

Ang sitwasyon ng pagpasa sa isang pagsusulit ay pareho para sa lahat ng mga mag-aaral, ngunit ang lahat ay nakakaranas nito at nag-iiba-iba ang pag-uugali dito. Ano ang konektado dito?

Siyempre, ito ay higit na nakasalalay sa kung paano mo natutunan ang materyal, kung gaano mo kakilala ang isang partikular na paksa, kung gaano ka kumpiyansa sa iyong mga kakayahan. Minsan ganito ang nangyayari - natutunan mo nang mabuti ang materyal sa pag-aaral at biglang sa panahon ng pagsusulit ay naramdaman mo na nakalimutan mo na ang lahat, ang ilang mga piraso ng pag-iisip ay dumadaloy sa iyong ulo, ang iyong puso ay mabilis at malakas, sa pagkakasunud-sunod. upang maiwasang mangyari ito, kailangan mong matutunang pagtagumpayan ang iyong takot, pag-aralan ang mga pamamaraan ng pagpapakilos at konsentrasyon, pati na rin ang pag-alis ng emosyonal na stress. Yan ang gagawin natin ngayon.

1.5. Mag-ehersisyo ang "Angry Balls".

Layunin: magturo ng mga ligtas na paraan upang maipahayag ang pangangati at mapawi ang emosyonal na stress.

Mga tagubilin: guys, pataasin ang mga lobo at itali ang mga ito.

Isipin na ang isang inflatable balloon ay isang katawan ng tao, at ang hangin sa loob nito ay kumakatawan sa mga damdamin ng pangangati, galit, pag-igting.

Sabihin mo sa akin, maaari bang pumasok at palabasin ang hangin ngayon (mga batang may hawak na mga lobo na nakatali)?

Ano ang mangyayari kapag ang isang tao ay nalulula sa isang pakiramdam ng pangangati at pag-igting? (ang bola ay sasabog, at ang tao ay magkakaroon ng emosyonal na pagkasira o ilang uri ng agresibong pagkilos)

Maaari bang manatiling kalmado, produktibong mag-isip, gumawa ng isang bagay nang mahusay, at gumawa ng isang bagay nang maayos ang isang tao na nakakaranas ng psycho-emotional stress o iritasyon?

Ang psychologist ay nagpa-pop ng kanyang lobo.

Ano ang naramdaman mo nang sumabog ang lobo?

Maaari bang ligtas ang ganitong paraan ng pagpapahayag ng pagkairita at pag-alis ng emosyonal na stress? Bakit?

Guys, kung ang bola ay isang tao, kung gayon ang sumasabog na bola ay nangangahulugang isang uri ng agresibong kilos, halimbawa, mga hindi pagkakaunawaan, mga salungatan, hindi kasiyahan sa iba at sa sarili.

Ngayon magpalaki ng isa pang lobo, ngunit huwag itali ito, ngunit hawakan ito nang mahigpit sa iyong kamay nang hindi ilalabas ang hangin. Naaalala mo na ang bola ay isang tao, at ang hangin sa loob nito ay kumakatawan sa mga damdamin ng pangangati, pagkabalisa, at pag-igting.

Ngayon magpakawala ng hangin mula sa lobo at muling pisilin ito.

Napansin mo ba na lumiit ang bola?

Sumabog ba ang bola? Kailan mo pinalabas ang hangin sa kanya?

Maituturing bang mas ligtas ang ganitong paraan ng pagpapahayag ng damdamin? Bakit?

Buo pa ba ang bola? May tinakot ka ba?

Anong konklusyon ang maaari mong gawin pagkatapos ng pagsasanay na ito? Anong mga kaisipan ang ibinigay nito sa iyo?

Konklusyon: ito lobo ay isang tagapagpahiwatig ng neuropsychic na estado ng isang tao, at ang paraan ng paglabas ng hangin mula dito ay isang kaugnayan sa mga paraan ng pag-regulate ng emosyonal na estado ng isang tao.

1.6. Impormasyon mula sa isang psychologist tungkol sa pagkabalisa, mga yugto ng stress. SLIDE.

(Kabalisahan – damdamin. Kabiguan – agresyon – depresyon)

Walang ganoong tao na hindi makakaranas ng pagkabalisa at pag-igting. Natural lang na mag-alala. Ang isang tao ay may espesyal biological na mekanismo, tumutulong na makayanan ang emosyonal na labis na karga.

Ang pagkabalisa ay nangangahulugan na ang iyong katawan ay handa na upang labanan ang mga paghihirap na lumitaw; ang estado na ito ay pansamantala at nilayon ng kalikasan para sa matinding mga sitwasyon. Ang katawan ay hindi maaaring manatili dito nang matagal. NGUNIT kung ang isang tao ay kinakabahan sa loob ng mahabang panahon, nakakaranas ng mga paghihirap, nasa isang tense na estado sa loob ng mahabang panahon, ang isang emosyonal na pagkasira at hindi na mapananauli na pinsala sa kalusugan ay maaaring mangyari sa huli.

Siyempre, ang mga pagsusulit na naghihintay sa iyo ay nangangailangan ng maraming pagsisikap sa paghahanda, kapwa pisikal at emosyonal. Ang mga pagsusulit ay isang seryosong pagsubok na pumipilit sa iyo na pakilusin ang lahat ng iyong lakas.

Mayroong ilang mga diskarte ng volitional mobilization, pati na rin ang mga diskarte ng relaxation at stress relief. Bakit kailangan ang kakayahang magrelaks?

Tulad ng nalalaman, pag-igting ng kalamnan sanhi negatibong emosyon alalahanin iba't ibang lakas Kung ang mga emosyon ay sapat na malakas, hinaharangan nila ang mga proseso ng pag-iisip. Samakatuwid, mahalaga na mapawi ang pag-igting ng kalamnan.

At ang mga diskarte sa pagpapakilos ay nakakatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng tserebral at pataasin ang pagganap. Samakatuwid, napakahalaga na malaman at sistematikong magsagawa ng mga pagsasanay na makakatulong sa pag-regulate ng iyong kalagayan, at sa panahon ng paghahanda para sa mga pagsusulit dapat itong gawin araw-araw.

Ngayon, iminumungkahi kong talakayin ang mga malulusog na paraan upang malampasan ang mga nakababahalang kondisyon at mapawi ang emosyonal na tensyon, na alam mo at magagamit mo habang naghahanda para sa mga pagsusulit.

1.7. Magtrabaho nang magkapares. SLIDE

Mga Tagubilin: Talakayin ang mga malulusog na paraan upang makayanan ang stress sa panahon ng paghahanda at pagpasa sa mga pagsusulit (iyon ay, volitional mobilization techniques at mga pamamaraan para mapawi ang nerbiyos na tensyon).

Pagtalakay sa mga pag-unlad.

Ang 1 tao mula sa pares ay nag-aalok ng 1 paraan, mas mabuti nang hindi inuulit ang kanyang sarili at ipinapakita ang ehersisyo. Sama-sama nating gawin ang lahat

1.8. Paggawa ng mga praktikal na pagsasanay.

Sa slide na nakikita mo iba't ibang paraan pinapawi ang emosyonal na stress at pagpapakilos

SLIDE "MGA PARAAN UPANG MAALIS ANG NERVO-MENTAL TENSION"

Bilang karagdagan, maaari mong imungkahi ang mga sumusunod na pagsasanay:

"Tadtarang kahoy."

Mga tagubilin: ibuka ang iyong mga paa sa lapad ng balikat, huminga nang buong malalim sa pamamagitan ng iyong ilong, pinupuno ng hangin ang iyong tiyan at baga, itinaas ang iyong mga braso sa itaas ng iyong ulo. Hawakan ang iyong hininga nang ilang segundo at pagkatapos ay ikiling nang husto ang iyong katawan, ibababa ang iyong mga braso nang may lakas, na parang nagpuputol ng kahoy.

Sabay sabing: “Ha!” dahil sa matalim na pagbuga ng hangin, ngunit hindi dahil sa vocal cords. Dahan-dahang ituwid, huminga nang maayos, at muling itaas ang iyong mga braso sa itaas ng iyong ulo at huminga nang husto, nakasandal. Kapag nagsasagawa ng ehersisyo, isipin na kasama ng iyong pagbuga, mga negatibong kaisipan, lahat ng masama at masakit, ay umaalis sa iyong katawan.

"Mga Sunflower" o "Mga Bituin" (itaas ang mga kamay, abutin ang araw)
Mga pagsasanay sa paghinga 4 - 4 - 4
Nakatagilid ang ulo pasulong, paatras, sa mga gilid. Pagsusulat ng iyong pangalan sa hangin. (Layunin: mapabuti ang sirkulasyon ng tserebral)
Mga nogales.

Materyal na nsportal.ru

Sikolohikal na aralin na may mga elemento ng pagsasanay:

“Formula para sa tagumpay sa paghahanda at pagpasa sa State Examination at sa Unified State Exam”

(para sa mga mag-aaral at guro).

Layunin: pamilyar sa diskarte at taktika ng pag-uugali sa panahon ng paghahanda at pagpasa ng State Examination at ng Unified State Exam.

1. magturo ng mga kasanayan sa self-regulation at self-control batay sa internal reserves;

2. dagdagan ang tiwala sa sarili, tiwala sa sarili, at paglaban sa stress;

3. bumuo ng kakayahan para sa sariling kaalaman at pagmuni-muni ng sariling estado at pag-uugali;

4. bumuo ng mga proseso ng mental cognitive (memorya, atensyon, imahinasyon, pagsasalita);

5. bumuo ng damdamin ng empatiya, pansin sa sarili at pagtitiwala sa iba.

Mga paraan ng pagtatrabaho: mini-lecture, pag-uusap, relaxation exercises.

Mga anyo ng trabaho: indibidwal at pangharap na gawain.

Means: 2 bola na may iba't ibang kulay, timbang na timbangan, mga star blank, panulat, mga paalala, MP3 music audio recording, multimedia presentation.

Pag-unlad ng aralin

Psychologist:

Mayroon kaming lahat ng aming malay na buhay pumasa tayo sa mga pagsusulit. Nalalapat ito hindi lamang sa mga pagsusulit sa paaralan, unibersidad o kapag nag-aaplay para sa isang trabaho. Higit pa rito, sa mga nagdaang taon, ang mga pagsusulit sa paaralan ay naging pangkaraniwan na; madalas itong ginaganap kahit sa mga elementarya, at nagtatapos sa epic na panghuling pagsusulit at pasukan. At ngayon ay lumitaw ang mga bagong anyo ng panghuling sertipikasyon ng mga nagtapos, sa anyo ng State Examination at Unified State Examination. (Slide 1)

Ehersisyo 1.

Ipagpatuloy ang pahayag na “Para sa akin, ang State Examination at Unified State Examination ay...”, “Para sa aking mga estudyante, ang State Examination at Unified State Examination ay...” (pagsusuri ng mga resulta, ang psychologist ay tumutuon sa mga karaniwang paghihirap ng guro at mag-aaral - pagkapagod, kakulangan ng oras, labis na karga...). (Slide 2)

Pagsasanay 2.

Nag-aalok ang psychologist ng 2 bola ng iba't ibang kulay, na ipinapasa sa isang bilog mula sa iba't ibang panig. Ang nakatanggap ng 1 bola ay nagpatuloy sa parirala: "Gusto ko ang pagsasagawa ng State Examination at ang Unified State Exam...", ang nakatanggap ng 2nd ball - "Ang pagsasagawa ng State Examination at ang Unified State Exam ay nakakabalisa. ako...”. Sa oras na ito, inaayos ng psychologist ang pagkarga sa mga kaliskis, i.e. positibo at negatibong sagot at iginuhit ang atensyon ng mga kalahok sa "hindi maiiwasan" ng mga negatibong salik sa propesyonal na aktibidad ng isang guro at ang pangangailangang pangalagaan ang pisikal at sikolohikal na kalusugan ng isang propesyonal na guro.(Slide 3)

Psychologist:

Nauunawaan namin ang kahandaan ng mga guro at nagtapos na kumuha ng State Exam at ang Unified State Exam bilang isang kumplikado ng nakuhang kaalaman, kasanayan, kakayahan, at katangian na nagpapahintulot sa kanila na matagumpay na maisagawa ang ilang mga aktibidad. Ang mga sumusunod na bahagi ay maaaring makilala sa kahandaang pumasa sa pagsusulit sa anyo ng State Examination at ang Unified State Exam: (Slide 4)

Kahandaan ng impormasyon (kamalayan tungkol sa mga patakaran ng pag-uugali sa panahon ng pagsusulit, kamalayan tungkol sa mga patakaran para sa pagpuno ng mga form, atbp.);

Kahandaan sa paksa o nilalaman (kahandaan sa isang tiyak na paksa, kakayahang malutas ang mga gawain sa pagsubok);

Sikolohikal na kahandaan (estado ng kahandaan - "mood", panloob na disposisyon patungo sa isang tiyak na pag-uugali, tumuon sa mga kapaki-pakinabang na aksyon, pag-update at pag-angkop ng mga kakayahan ng indibidwal para sa matagumpay na pagkilos sa sitwasyon ng pagpasa sa isang pagsusulit).

Magsanay "Puno ng Buhay". (Slide 5)

Psychologist:

Ang mga dahon ng punong ito ay ang mga araw ng buhay ng isang tao. Magiging sariwa at berde ang bawat dahon kung pananatilihin mo ang korona, bilang kapalit ay lalago ang mga sanga ng pantay na halaga: Kaya ko, gusto ko, dapat.

Ang mga sanga na ito ay sinusuportahan ng puno ng isang malusog na pamumuhay, na pinapakain ng mga ugat na bumubuo sa batayan ng isang malusog na pamumuhay (ito ay: pisikal na aktibidad, pagtanggi masamang ugali, wastong balanseng nutrisyon, positibong emosyon, atbp.). Ipikit natin ang ating mga mata at isipin ang ating puno ng buhay... Tanungin ang iyong sarili sa isip ang mga tanong: Ano ang magagawa ko?... Ano ang gusto ko... Ano ang dapat ko?...

Subukan nating magtanim ng sarili nating puno ng buhay ngayon! Simulan natin ang pagpapakain sa mga ugat nito kapaki-pakinabang na mga rekomendasyon, na magiging kapaki-pakinabang para sa parehong mga mag-aaral at guro.

Mini-lecture "Formula para sa tagumpay": (Slide 6)

Nakaka-stress ang anumang pagsusulit. Kinakailangan nila ang isang tao na pakilusin ang lahat ng kanyang pwersa, at hindi lamang mga intelektwal. Sa biro, hindi sulit na asahan na malalampasan mo ang mahirap na pagsubok na ito.

Ang tanong ay: kung paano matiyak na ang paggasta ng paggawa, oras at nerbiyos ay ginagamit nang may pinakamataas na kahusayan at sa huli ay humahantong sa pagkamit ng itinakdang layunin. Ang ilang mga tip para sa mga guro at mag-aaral ay makakatulong sa kanila na matukoy ang kanilang sariling pormula para sa tagumpay.

Paghahanda ng physical fitness.

Siyempre, ang mga pagsusulit ay pangunahing pagsubok ng katalinuhan at kaalaman. Ngunit para makaligtas sa exam marathon hanggang sa dulo, kailangan mo munang nasa magandang pisikal na anyo. Nangangahulugan ito na kailangan mong buuin ang iyong rehimen sa paraang matipid mong ginugugol ang iyong enerhiya, kung hindi, maaaring wala kang sapat na enerhiya upang maabot ang linya ng pagtatapos.

Ang una at kinakailangang kondisyon ay ang pagkakaroon ng sapat na tulog.(Slide 7) Pinaniniwalaan na para sa tamang pahinga ang isang tao ay nangangailangan ng hindi bababa sa 8 oras na tulog bawat araw. Gayunpaman, ang tagapagpahiwatig na ito ay indibidwal para sa bawat tao. Walang alinlangan: hindi lamang ang "dami ng pagtulog" ay mahalaga, kundi pati na rin ang kalidad nito. Narito ang payo ng mga eksperto: (Slide 8)

Upang matiyak na ang paghahanda para sa pagsusulit ay hindi isang pabigat, kailangan mong malaman kung anong oras ng araw ang pinakamainam mong magtrabaho. Siyempre, narinig mo na sa mga tao ay mayroong "mga kuwago sa gabi" at "larks". Ang mga kuwago ay pinaka-aktibo mula 7 ng gabi hanggang hatinggabi. "Larks" - maaga sa umaga - mula 6 hanggang 9 at sa kalagitnaan ng araw. Sa pamamagitan ng pagmamasid sa iyong sarili, malalaman mo kung ikaw ay isang "night owl" o isang "lark". Subukang pansinin kung anong oras ng araw ang pinaka-aktibo mo. Piliin ang tamang oras upang mag-aral nang nakapag-iisa o maghanda para sa mga pagsusulit!
Ang aming pagtulog ay nahahati sa mga yugto na tumatagal ng mga 1.5 oras. Ang isang pakiramdam ng pagiging "nasira" ay madalas na nangyayari kapag nagising sa gitna ng isang pangungusap. Samakatuwid, kinakailangan na ang oras na inilaan para sa pagtulog ay isang maramihang ng 1.5 oras. Sa madaling salita, mas mainam na matulog ng 7.5 oras kaysa 8 o kahit 8.5. Bilang isang huling paraan, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa 6 na oras ng pagtulog (1.5 x 4), ngunit, siyempre, bilang isang pagbubukod. Hindi ka magtatagal sa rehimeng ito.
Ang pinakamahusay na kalidad ng pagtulog ay bago ang hatinggabi. Hindi nagkataon na ang "larks", iyon ay, ang mga taong nakasanayan na matulog nang maaga at gumising ng maaga, sa pangkalahatan ay nangangailangan ng mas kaunting oras upang matulog kaysa sa "mga kuwago sa gabi" - ang mga taong gustong mapuyat at nahihirapang makakuha sa umaga. Maaaring ituring na malapit sa ideal ang sumusunod na scheme: patay ang mga ilaw sa 22:30, wake-up sa 6:00. Ang araw ay tila "mahaba" at kung magkano ang maaari mong gawin dito.
Ang mga mataas na unan ay dapat na iwasan. Ang mga proseso ng sirkulasyon ng dugo sa utak ay nagpapatuloy nang mas mahusay kung ang ulo ay namamalagi sa isang mababa, halos patag na unan, samakatuwid, ang katawan ay nagpapanumbalik ng lakas nang mas mabilis at mas mahusay. Kung may napakakaunting oras na natitira para sa pagtulog, ngunit kailangan mo pa ring makakuha ng sapat na tulog, maaari mong subukang humiga nang walang unan.
Ang silid kung saan natutulog ang mag-aaral ay dapat na malamig at mahusay na maaliwalas. Ang isang napaka-kapaki-pakinabang na ugali - hindi lamang sa panahon ng pagsusulit at iba pang matinding sitwasyon - ay ang ugali ng pagtulog na nakabukas ang bintana sa anumang panahon. Kung napakalamig sa labas, mas mabuting kumuha ng dagdag na kumot. Ngunit ang hangin sa silid ay dapat na sariwa.
Huwag kalimutan ang tungkol sa shower sa gabi, na hindi dapat masyadong mainit o masyadong malamig. Ang maligamgam na tubig ay naghuhugas hindi lamang sa dumi ng araw - inaalis nito ang pagod at tensyon at nakakatulong sa iyong makapagpahinga.
Sa anumang pagkakataon dapat kang kumain nang labis sa gabi, lalo na huwag uminom ng matapang na tsaa o kape. Pinakamahusay na inumin bago matulog - isang mahinang decoction ng mansanilya o mint (ito ay ibinebenta sa anyo ng mga bag ng tsaa, na kailangan mo lamang na magluto ng tubig na kumukulo). Maaari kang magdagdag ng 1 kutsarita ng pulot sa decoction, maliban kung, siyempre, ikaw ay alerdyi dito.

Mag-ehersisyo "Ulan sa Kagubatan." (Slide 9)

Sikologo: "Tumayo tayo sa isang mahigpit na bilog, isa-isa. Isipin na ikaw ay nasa gubat. Noong una ay maganda ang panahon, sumisikat ang araw, napakainit at baradong.

Ngunit pagkatapos ay umihip ang mahinang simoy. Hawakan ang likod ng taong nasa harap at gumawa ng magaan na paggalaw gamit ang iyong mga kamay.

Tumataas ang hangin (tataas ang presyon sa likod). Nagsimula ang isang bagyo (malakas na pabilog na paggalaw). Pagkatapos ay nagsimula ang mahinang ulan (mahinang pagtapik sa likod ng partner). Ngunit nagsimula ang ulan (ginagalaw ang mga daliri ng palad pataas at pababa). Nagsimula itong umulan ng yelo (malakas na paggalaw ng pagtapik sa lahat ng mga daliri). Nagsimula muli ang ulan, ang mahinang ulan ay nagsimulang umulan, isang bagyo ang humampas, isang malakas na hangin, pagkatapos ay naging mahina, at lahat ng bagay sa kalikasan ay tumahimik. Sumikat muli ang araw. Ngayon lumiko 180 degrees at ipagpatuloy ang laro."

Pagkatapos ng ehersisyo, talakayan: Ano ang nararamdaman mo pagkatapos ng masahe na ito? Masaya ba o hindi na magsagawa ng ilang mga aksyon?

Pagpapatuloy ng mini-lecture na “Formula for Success”...

Balanseng nutrisyon. (Slide 10)

Sa prinsipyo, walang espesyal na diyeta ang kinakailangan sa panahon ng sesyon ng pagsusuri. Kailangan mong kainin ang nakasanayan mo at kung ano ang gusto mo. Gayunpaman, inirerekomenda ang ilang simpleng tip:

1. Base malusog na pagkain"intelektwal" - mga protina at bitamina. Samakatuwid, ang diyeta ay dapat magsama ng sapat na karne at manok, isda, itlog at cottage cheese. Mas mainam na palitan ang "mabigat" na mga side dish ng patatas, kanin o pasta na may mga sariwang salad mula sa lahat ng uri ng gulay: repolyo, kamatis, pipino, matamis na paminta.

Sa mga gulay, ang mga "kampeon" sa mga tuntunin ng nilalaman ng bitamina C, na kadalasang tinatawag na "mga bitamina sa kalusugan," ay repolyo at paminta. Sa halip na masyadong mainit na mga seasoning at mataba na mayonesa, kailangan mong gumamit ng langis ng gulay sa kalahati na may lemon juice - ito ay parehong masarap at malusog. At huwag kalimutan ang tungkol sa mga prutas - isang pagpapala sa panahon ng "mainit" na panahon ng pagsusulit, na nangyayari sa mga buwan ng tag-init, sa sariwang prutas at walang kakulangan ng mga berry.

2. Maraming mga tao ang gusto ng mga de-latang katas ng prutas, ngunit... sa kasamaang-palad, hindi sila maaaring ituring na isang kumpletong produkto ng pagkain, dahil ang mga ito ay gawa sa pulbos at tubig. Ang isa pang bagay ay ang mga sariwang kinatas na katas. Ito ay isang tunay na kamalig ng mga bitamina at mahahalagang mineral.

Upang maghanda ng mga juice, kailangan mong gumamit ng hindi lamang mga prutas (mansanas at dalandan), kundi pati na rin ang mga gulay - karot, repolyo, beets.

3. Kailangan mong kumain ng regular. Sa pagkawala ng isang oras na tanghalian dahil ayaw nilang tumingin sa kanilang mga aklat-aralin, ang mga estudyante ay nanganganib na ipasok ang kanilang sarili sa isang estado ng "matinding gutom." Pagkatapos ay magiging mahirap na pigilan ang labis na pagkain, na magreresulta sa pag-aantok.

Mas mainam na kumain ng paunti-unti, ngunit sa oras.

4. Sa bilang natural na mga produkto, nagpapasigla sa paggana ng utak at nagpapasigla sa aktibidad ng intelektwal, tinatawag ng mga nutrisyonista:

Raw grated carrots na may vegetable oil, na nagpapabuti ng memorya;

Repolyo, na nagpapagaan ng stress;

Bitamina "C" (lemon, orange) - nagre-refresh ng mga kaisipan at pinapadali ang pang-unawa ng impormasyon;

Chocolate – nagpapalusog sa mga selula ng utak;

Abukado (kalahating prutas araw-araw);

Ang hipon (100 g bawat araw) ay tutulong sa iyo na mag-concentrate

Ang mga mani (100-200 g bawat araw, umaga at gabi) ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-andar ng utak at palakasin ang sistema ng nerbiyos.

5. Mula sa pagtanggap mga gamot(stimulants, antidepressants) ito ay mas mahusay na umiwas - ang kanilang epekto sa katawan ay hindi palaging predictable at madalas na puno ng mga side effect.

Kaya, sa ilang mga kaso, sa halip na isang pagsabog ng enerhiya, humantong sila sa pag-aantok at pagkawala ng lakas. Maaaring gumawa ng eksepsiyon para sa mga bitamina gaya ng Undevit at ang gamot na Glycine, na itinuturing na hindi nakakapinsala.

Meditative at relaxation exercise - "Temple of Silence". (Slide 11)

Psychologist: Isipin ang iyong sarili na naglalakad sa isa sa mga kalye ng isang masikip at maingay na lungsod... Pakiramdam ang iyong mga paa ay tumuntong sa semento... Bigyang-pansin ang ibang mga dumadaan, ang kanilang mga ekspresyon sa mukha, mga pigura...

Marahil ang ilan sa kanila ay mukhang balisa, ang iba ay kalmado... o masaya... Bigyang-pansin ang mga tunog na iyong naririnig... Bigyang-pansin ang mga bintana ng tindahan... Ano ang nakikita mo sa kanila?..

Maraming dumadaan na nagmamadali sa kung saan... Baka may makita kang pamilyar na mukha sa karamihan. Maaari kang pumunta at batiin ang taong ito. O baka dadaan ka... Huminto at isipin kung ano ang nararamdaman mo sa maingay na kalyeng ito?..

Ngayon lumiko sa kanto at lumakad sa isa pang kalye... Ito ay isang mas tahimik na kalye. Habang lumalayo ka, mas kakaunti ang mga taong nakakasalamuha mo...

Pagkatapos maglakad ng kaunti, mapapansin mo ang isang malaking gusali, naiiba sa arkitektura mula sa lahat ng iba pa... May makikita kang malaking karatula dito: "Temple of Silence"... Naiintindihan mo na ang templong ito ay isang lugar kung saan walang tunog. ay narinig, kung saan walang ni isang salita ang nasabi.

Lumapit ka at hinawakan ang mabibigat na inukit na mga pintong gawa sa kahoy. Binuksan mo ang mga ito, pumasok at agad na matagpuan ang iyong sarili na napapalibutan ng kumpleto at malalim na katahimikan... Manatili sa templong ito... sa katahimikan...

Maglaan ng mas maraming oras hangga't kailangan mong gawin ito... Kapag gusto mong umalis sa templong ito, itulak ang mga pinto at lumabas. Ano ang nararamdaman mo ngayon? Alalahanin ang daan patungo sa "Temple of Silence".

Kung kailan mo gusto, maaari mo itong ibalik muli.

Pagpapatuloy ng lecture na "Formula for Success"...

Ano ang gagawin kung ang iyong mga mata ay pagod? (Slide 12)

Sa panahon ng paghahanda para sa mga pagsusulit, tumataas ang pilay sa mga mata. Kung ang iyong mga mata ay pagod, nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay pagod: maaaring wala itong sapat na lakas upang makumpleto ang gawain sa pagsusulit. Kailangan mong tiyakin na ang iyong mga mata ay nakapahinga.

Gumawa ng alinmang dalawang ehersisyo:

1. salit-salit na tumingin pataas at pababa (25 segundo), kaliwa at kanan (15 segundo);

2. isulat ang iyong unang pangalan, gitnang pangalan, apelyido gamit ang iyong mga mata;

3. Salit-salit na ituon ang iyong tingin sa isang malayong bagay (20 segundo), pagkatapos ay sa isang sheet ng papel sa harap mo (20 segundo);

4. Gumuhit ng isang parisukat at isang tatsulok gamit ang iyong mga mata - una clockwise, pagkatapos ay sa kabaligtaran direksyon.

Magsanay "Lutang sa karagatan." (Slide 13)

"Ginagamit ang ehersisyo na ito kapag nakakaramdam ka ng ilang uri ng tensyon o kapag kailangan mong kontrolin ang iyong sarili, at natatakot kang mawawalan ka ng kontrol sa iyong sarili (tunog ng dagat).

Isipin na ikaw ay isang maliit na float sa isang malaking karagatan... Wala kang layunin, compass, mapa, timon, mga sagwan... Gumagalaw ka kung saan ka dinadala ng hangin at mga alon ng karagatan... Maaaring takpan ka ng malaking alon para sa isang habang, ngunit muli kang sumulpot sa ibabaw... Subukan mong damhin itong mga pagtulak at pagsisid... Dama ang galaw ng alon... ang init ng araw... ang mga patak ng ulan... ang unan ng dagat sa ibaba mo, umaalalay sa iyo. ikaw... Ano pang mga sensasyon ang nararanasan mo kapag naiisip mo ang iyong sarili bilang isang maliit na float sa isang malaking karagatan?

Mag-ehersisyo ng "Full Breathing". (Music audio recording MP3)

"Kumuha ng komportableng posisyon, ituwid ang iyong likod. Ipikit mo ang iyong mga mata. Tumutok sa iyong paghinga.

Unang pinupuno ng hangin ang lukab ng tiyan, at pagkatapos ay ang iyong dibdib at baga. Huminga nang buong buo, pagkatapos ay ilang magaan, mahinahon na pagbuga.

Ngayon mahinahon, nang walang anumang espesyal na pagsisikap, huminga ng bagong hininga.

Bigyang-pansin kung aling mga bahagi ng katawan ang nakikipag-ugnayan sa upuan at sahig. Sa mga bahaging iyon ng katawan kung saan ang ibabaw ay sumusuporta sa iyo, subukang maramdaman ang suportang ito nang mas malakas. Isipin na ang upuan (sahig, kama) ay nakataas upang suportahan ka.

I-relax ang mga kalamnan kung saan mo sinusuportahan ang iyong sarili.

Ang pulso ay naging mas maliit (mas mababa!)"

Magsanay "Hanapin ang iyong bituin." (Slide 15)

Sikologo: “Umupo ka at ipikit ang iyong mga mata. Huminga ng tatlong malalim at huminga... (mga mahinang tunog ng musika).

Ngayon isipin ang mabituing langit. Malalaki at maliliit ang mga bituin, maliwanag at malabo. Para sa ilan ito ay isa o ilang mga bituin, para sa iba ito ay isang hindi mabilang na bilang ng mga maliwanag na maliwanag na punto, alinman sa pag-urong o papalapit sa haba ng braso.

Tingnang mabuti ang mga bituing ito at piliin ang pinakamagandang bituin. Marahil ito ay katulad ng iyong pangarap sa pagkabata, o marahil ito ay nagpapaalala sa iyo ng mga sandali ng kaligayahan, kagalakan, good luck, inspirasyon?

Muli, humanga sa iyong bituin at subukang abutin ito. Gawin mo ang iyong makakaya! At tiyak na makukuha mo ang iyong bituin.

Kunin ito mula sa langit at maingat na ilagay ito sa iyong harapan, tingnan ito nang malapitan at subukang alalahanin kung ano ang hitsura nito at kung anong liwanag ang inilalabas nito. Ngayon ilapat ang iyong mga palad sa iyong mga tuhod, pababa sa iyong mga paa, at matamis na iunat, buksan ang iyong mga mata."

Sa oras na ito, ang psychologist ay naglalagay sa harap ng mga bata ng maraming pre-prepared multi-colored na "mga bituin". “Kunin mo ang bituin na pinakakapareho sa iyo. Sa isang bahagi ng "bituin" isulat kung ano ang gusto mong makamit sa malapit na hinaharap, at sa kabilang banda, isulat ang pangalan ng iyong "bituin". Idikit ito sa ating mabituing kalangitan.

At ngayon ang mga bituin ay magniningning sa amin sa bawat sesyon ng pagsasanay, na magpapakita ng kabaitan, pagkakaibigan, pagtulong sa isa't isa, at suporta. At sa huling aralin ay dadalhin mo sila, aakayin ka nila sa iyong minamahal na layunin at sasamahan kayong lahat sa mga pagsusulit at higit pa sa buhay.”

Pagsasanay "Sino ang pinakamahusay na pumupuri sa kanyang sarili, o isang paalala para sa tag-ulan."

Psychologist: Ang bawat isa sa mga tao ay may mga pag-atake ng blues, "maasim" na mood, kapag tila wala kang halaga sa buhay na ito, walang gumagana para sa iyo. Sa ganitong mga sandali, kahit papaano ay nakalimutan mo ang lahat ng iyong sariling mga tagumpay, tagumpay, kakayahan, masasayang kaganapan.

Ngunit bawat isa sa atin ay may maipagmamalaki. Mayroong ganoong pamamaraan sa psychological counseling. Ang psychologist, kasama ang taong nakikipag-ugnayan sa kanya, ay gumuhit ng isang memo kung saan naitala ang mga merito, tagumpay, at kakayahan ng taong ito.

Sa panahon ng pag-atake ng masamang mood, ang pagbabasa ng memo ay nagbibigay ng sigla at nagbibigay-daan sa iyo upang suriin ang iyong sarili nang mas sapat. Gawin natin ang katulad na gawain. Kung gusto mo, maaari mong basahin ang iyong mga memo sa amin mamaya.

Ang mga nakumpletong form ay mananatili sa iyo.

Ang isang malaking mesa na nakalarawan sa mga form ay iginuhit sa pisara.

MEMO FORM "Ang aking pinakamahusay na mga katangian"

Ang sikolohikal na kahandaan para sa paaralan ay parang Bigfoot. Narinig na ng lahat ang tungkol sa kanya. Alam ng lahat na ito ay isang uri ng mahalagang bagay na sinusuri ng mga psychologist sa ilang mga nakakalito na pagsubok. Pinag-uusapan nila ito paminsan-minsan sa mga cool na paaralan at gymnasium, ngunit walang nakakaalam kung ano ito.

Sa aritmetika o pagbabasa, ang lahat ay mas simple - ang pagbabasa at pagsusulat ay tinatanggap na ngayon mula sa duyan. At kung, sa pamamagitan ng ilang walang katotohanan na aksidente, ang bata ay hindi natutunan ito bago ang edad na lima o anim, kung gayon sa isang taon bago ang paaralan ay madali siyang turuan ng mga trick na ito sa anumang mga kurso sa paghahanda sa paaralan o sa kindergarten.

Ngunit ano ang tungkol sa sikolohiya? Ano ang mahiwagang sikolohikal na kahandaan para sa paaralan, at kailangan ba itong espesyal na tugunan? O marahil ang bata ay nagkaroon nito ng mahabang panahon, ngunit hindi natin alam ang tungkol dito?

Natuklasan ng mga sikologo ang apat na uri ng sikolohikal na kahandaan para sa paaralan.

Personal at panlipunang kahandaan

Ang personal at panlipunang kahandaan ay nangangahulugan na sa oras na pumasok ang isang bata sa paaralan, handa na siyang makipag-usap at makipag-ugnayan – kapwa sa mga matatanda at sa mga kapantay.

Sa katunayan, hindi laging alam ng mga modernong first-graders kung paano ito gagawin. Lalo na mahirap para sa kanila na kumpletuhin ang mga gawain na nangangailangan ng magkasanib na pagsisikap at malapit na pakikipag-ugnayan sa isa't isa. Mas madalas, ang sintomas na ito ay ipinahayag sa mga bata na "tahanan" na hindi pa nakakapasok sa kindergarten - ang mga batang ito ay may kaunting karanasan sa paghawak mga sitwasyon ng salungatan, paggawa ng magkasanib na desisyon.

Madali bang makipag-ugnayan ang iyong anak sa ibang mga bata at matatanda? Madalas mo bang gawin ang kanyang mga tungkulin? Halimbawa, kapag tinanong ng isang psychologist ang isang magiging first-grader kung ano ang pangalan niya, ang kanyang ina ay kaagad na sumagot: "Ang pangalan namin ay Sasha!"

Sa oras na pumasok ang isang bata sa paaralan, dapat ay mayroon siyang medyo iba't ibang karanasan sa pakikipag-usap estranghero. Hayaan siyang makipag-ugnayan sa iba sa klinika, sa palaruan, sa tindahan, atbp.

Ang mga bata sa bahay ay madalas na natatakot sa malaking pulutong ng mga tao. Sa totoo lang, hindi lahat ng matatanda sa karamihan ay komportable. Ngunit huwag kalimutan na ang sanggol ay kailangang manirahan sa isang grupo, at samakatuwid subukang pumunta minsan sa ilang mga pampublikong kaganapan, dalhin ang bata sa istasyon ng tren o paliparan - ito ay isang karanasan ng "nakaligtas sa karamihan."

Emosyonal-kusang kahandaan

"Ngunit hindi ko gagawin, dahil hindi ito kawili-wili (masyadong madali, o, kabaligtaran, masyadong mahirap)!" Bakit ang isang bata na nag-aral nang mahusay sa isang pribadong guro bago pumasok sa paaralan kung minsan ay labis na nadidismaya mula sa paaralan?

Siyempre, marami dito ang nakasalalay sa parehong guro at sa sistema ng edukasyon, na, sayang, nag-iiwan ng maraming nais at idinisenyo para sa karaniwang mag-aaral. Ngunit hindi lang iyon.

Pagkatapos ng lahat, ang mga klase para sa mga preschooler at tunay na mga aralin ay magkaibang bagay pa rin. Kung ang una ay, una sa lahat, isang laro (kung hindi man ay hindi ito gagana; hindi isang normal na preschooler, maliban kung siya, siyempre, isang super-prodigy, ay mas gusto ang isang aralin kaysa sa isang laro), pagkatapos ay ang pangalawa. ay tiyak na isang sistema ng edukasyon. At ang pagsasanay na ito ay hindi palaging magiging masaya at kapana-panabik. Samakatuwid napaka mahalagang tanda kahandaan para sa paaralan - upang gawin hindi lamang ang gusto ko, kundi pati na rin ang kailangan ko, hindi matakot sa mga paghihirap, upang malutas ang mga ito sa aking sarili.

Kakatwa, ang laro ay muling makakatulong sa pagbuo ng mga katangiang ito. Espesyal lamang ang laro - ayon sa mga patakaran (mula sa primitive na "mga walker" na may cube hanggang chess, "Memory", mga domino, atbp.). Pagkatapos ng lahat, ito ang mga laro na nagtuturo sa iyo na mahinahon na maghintay para sa iyong turn, matalo nang may dignidad, bumuo ng iyong diskarte at sa parehong oras ay isinasaalang-alang ang patuloy na pagbabago ng mga pangyayari, atbp.

Ito ay kapaki-pakinabang kung ang bata ay nasanay nang maaga sa pagbabago ng aktibidad - halimbawa, ang tahimik na trabaho sa mesa ay kahalili ng mga aktibong laro (ito ay lalong mahalaga para sa mga nasasabik, aktibong mga bata). Ito ay magiging mas madali para sa kanila na kontrolin ang kanilang pagnanais na bumangon at tumakbo sa gitna ng klase, dahil malalaman nila na mayroong isang espesyal na "maingay na oras" para dito.

Matalinong Kahandaan

Ang analitikal na pag-iisip (ang kakayahang maghambing at mag-generalize) ay nagsisimula nang umunlad mula sa kamusmusan- mula sa masayang oras na iyon kapag ang iyong sanggol ay nagpatugtog ng iba't ibang mga kalansing nang may interes, nakikinig sa kanilang tunog, at sinubukan ding malaman kung bakit ang bola ay ganap na gumulong pababa sa slide, ngunit sa ilang kadahilanan ay tumanggi ang kubo na gawin ito.

Kung hindi mo pinigilan ang interes sa pananaliksik ng batang naturalista, marahil sa oras na pumasok siya sa paaralan ay marami na siyang naintindihan mula sa kanyang sariling karanasan. Turuan ang iyong anak na lalaki o babae na maghanap ng mga sagot sa kanilang walang katapusang "bakit" at "ano ang mangyayari kung...", upang bumuo ng mga sanhi-at-epekto na relasyon - sa isang salita, upang maging aktibong interesado sa mundo sa kanilang paligid.

Pagganyak na kahandaan

Sa oras na pumasok ang isang bata sa paaralan, dapat na mabuo ang isang positibong saloobin:

para sa paaralan;
sa guro;
sa mga aktibidad na pang-edukasyon;
sa sarili mo.

Kadalasan, pinamamahalaan ng mga matatandang kaibigan na itanim sa hinaharap na mag-aaral ang ideya na walang naghihintay sa kanya kundi ang problema sa paaralan - masamang marka, mahigpit na guro, atbp. Subukang iwaksi ang alamat na ito at itakda ang iyong anak para sa tagumpay. Kasabay nito, dapat niyang maunawaan na ang landas ng paaralan ay hindi lamang natatakpan ng mga rosas, at walang sinuman ang pumuri sa kanya ng ganoon o kahit na para sa bawat maliit na bagay.

Kung ang iyong anak ay nakasanayan na sa patuloy na papuri at pag-apruba sa bahay, subukang turuan siyang maging mas malaya; purihin hindi para sa bawat hakbang, ngunit para sa natapos na resulta. Kapag pinupuri at pinapagalitan ang iyong kayamanan, huwag maging personal - suriin ang aksyon, hindi ang bata mismo.

Lumalabas na ang sikolohikal na kahandaan para sa paaralan ay ang kabuuan ng buhay preschool. Ngunit kahit na ilang buwan bago ang paaralan, maaari mong, kung kinakailangan, ayusin ang isang bagay at tulungan ang hinaharap na first-grader nang mahinahon at masayang pumasok sa bagong mundo.

Inessa Smyk

Ipinakita namin sa iyong pansin ang isang sipi mula sa aklat " Tungkol sa sikolohiya ng pagpapalaki ng mga bata" Glushakova O.A., Dubovets Zh.V., Medvedskaya S.F. - ODO "Kumpanya ng pang-edukasyon na "Assistance" - 2009

Paglalarawan: Ang pagpapanatili at pagpapalakas ng mental at sikolohikal na kalusugan ng mga bata, emosyonal na kagalingan at espirituwal na kaginhawahan, pagtataguyod ng emosyonal at personal na pag-unlad ng mga preschooler ay maaari lamang makamit sa pamamagitan ng magkasanib na pagsisikap ng mga espesyalista. mga institusyong preschool at mga pamilya.

"GOING TO SCHOOL SOON o Sikolohikal na paghahanda ng bata para sa paaralan"

Pagpasok ng bata sa paaralan- ito, sa isang banda, ay isang masayang, pinakahihintay na sandali, at sa kabilang banda, isang panahunan, hindi mapakali na panahon para sa parehong mga magulang at mga anak. Nais ng lahat ng mga magulang na makita ang kanilang mga anak bilang mahusay na mga mag-aaral na nagtagumpay sa lahat ng kanilang mga pagsusumikap, kaya sinimulan nilang turuan ang kanilang mga anak na magbasa, magsulat, at magbilang nang maaga, na nakakalimutan na ang parehong pagbabasa at pagsulat ay batay sa pagbuo ng mga proseso ng pag-iisip: memorya , atensyon, pag-iisip, imahinasyon, pang-unawa. At kung hindi bababa sa isa sa mga proseso sa itaas ay hindi nabuo sa isang bata, kung gayon ang pag-aaral sa paaralan ay lilikha ng ilang mga paghihirap kapwa para sa bata at para sa mga matatanda sa paligid niya. Tingnan natin kung paano nakakaapekto ang mga prosesong nagbibigay-malay sa tagumpay ng isang bata sa paaralan.

Pagdama. Ang unang bagay na makakaharap ng iyong anak sa klase ay ang pangangailangang mag-navigate sa isang bagong espasyo. May nakabukas na notebook sa harap niya. Magagawa ba niya, sa kahilingan ng guro, na mabilis na umatras sa napakaraming parisukat sa kanan, napakaraming pababa, at magsimula sa pulang linya? Sa palagay mo ba magiging madali para sa isang bata na ipagpatuloy ang aralin kung natabunan na ang simula nito? Iyon ang dahilan kung bakit, nasa edad na 5-6 na taon, mahalagang turuan ang isang bata na mag-navigate sa espasyo, upang malaman kung nasaan ang kanan, kaliwa, itaas, at ibaba ng sheet. Maaari mong pagsamahin ang iyong kaalaman sa pamamagitan ng pagsulat ng isang graphic na pagdidikta kasama ang iyong anak.

Pansin. Kung ang mga proseso ng atensyon ay hindi nabuo, kung gayon magiging mahirap para sa bata na ituon ang kanyang pansin sa materyal na pang-edukasyon; madalas siyang magambala at makaligtaan ang materyal na pang-edukasyon sa klase. Maaaring mabuo at mabuo ang atensyon sa tulong ng mga simpleng gawain. Halimbawa:

Hilingin sa iyong anak na palamutihan ang isang piraso ng papel na may isang frame. Ang frame ay dapat na binubuo ng ilang mga figure, halimbawa: mga krus, mga parisukat at mga bilog, na dapat ilagay sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod nang hindi nakakagambala dito.

Hayaang ihambing ng bata ang mga ipinares na larawan at maghanap ng mga pagkakaiba sa mga ito, atbp. Maghanap ng sampung pagkakaiba, atbp.

Alaala. Mayroong dalawang uri ng memorya: panandalian (ito ay mababaw at marupok) at pangmatagalan, na sinusuportahan ng paghahanap para sa kahulugan ng kung ano ang naaalala. Maaari mong sanayin ang memorya ng iyong anak sa pamamagitan ng pag-aalok sa kanya ng mga sumusunod na pagsasanay:

- "Tingnan at tandaan." Hinihiling sa bata na tingnan ang larawan sa loob ng 10 segundo at pagkatapos ay iguhit ang naaalala niya.

Pag-aaral ng tula, tongue twisters, "Makinig at Ilarawan" kasama ng iyong anak. Ang ehersisyo na ito ay ginagamit upang sanayin ang parehong visual memory (“look”) at auditory memory (“hear”). Maaari mong sabihin: "Ngayon ay babasahin ko ang mga salita, at ikaw, nang marinig ang bawat layer, isipin kung ano ang hitsura ng tinatawag ko, ang lasa, amoy, mga tunog na magagawa nito, atbp. Halimbawa: ang toothpaste sa hitsura ay puti at makintab, na may mint na amoy at lasa.

Nag-iisip. Ang proseso ng pag-iisip ay nagpapahintulot sa amin na makilala ang mga mahahalagang katangian ng mga bagay at phenomena, natural na koneksyon at mahirap na relasyon sa pagitan nila, ang kanilang kakanyahan. Mga simpleng laro, tulad ng "Ang ikaapat na kakaiba", "Pangalanan ito sa isang salita" at iba pa, ay makakatulong sa pagtuturo sa bata ng kakayahang mag-analisa at mag-synthesize, upang i-highlight ang pangunahin at pangalawa sa praktikal na buhay.

Pag-unlad ng mahusay na mga kasanayan sa motor ng mga kamay- isa sa mga mahalagang tagapagpahiwatig ng kahandaan ng isang bata para sa paaralan. Ang mahinang fine motor skills ng kamay ay maaaring humantong sa pagkapagod ng bata habang nagsusulat ng mga aralin at ang kanyang sulat-kamay ay lumalala sa bawat linya. Kasabay nito, hindi maiiwasang mahuhuli siya sa kanyang mga kasamahan. Samakatuwid, napakahalaga na bigyang-pansin ang pag-unlad ng mga mahusay na kasanayan sa motor ng mga kamay.

Maaari kang lumikha ng isang positibong saloobin sa pag-aaral kung ang mga sumusunod na patakaran ay isinasaalang-alang:

Ang pagsasanay ay nangangailangan ng sistematiko: 10-15 minuto bawat araw ay magbibigay ng mas malaking resulta kaysa sa isa o dalawa sa katapusan ng linggo.

Kinakailangang isaalang-alang ang prinsipyong "mula sa simple hanggang kumplikado", ibig sabihin, hindi mo agad maituturo sa isang bata ang lahat ng iyong nalalaman at magagawa. Ang bawat bagong elemento ay dapat na idagdag nang paunti-unti, kapag ang dating kaalaman at kasanayan ay nakuha na. Huwag kalimutang suriin ang iyong mga tagumpay, at kung sakaling mabigo, aprubahan ang iyong mga aksyon sa mga salitang: "Sa susunod ay tiyak na gagawa ka ng mas mahusay."

Ang nangungunang aktibidad para sa isang bata sa edad na ito ay paglalaro, kaya subukang magsagawa ng mga klase sa isang mapaglarong paraan ("Ano ang nawala?", "Ano ang nagbago?", "Mga salita-lungsod", atbp.).

Ang mga bata ay emosyonal na tumutugon, kaya kung ang isang bata ay hindi gustong maglaro o hindi maganda ang pakiramdam, mas mabuting ipagpaliban ang aktibidad. Ang komunikasyon sa laro ay dapat na kawili-wili para sa kanya at sa iyo, dahil sa kasong ito ang isang positibong kapaligiran ay nilikha para sa pag-unlad at asimilasyon ng kaalaman at kasanayan.

Ang iyong anak ay nagbabasa, nagbibilang at nagsusulat. Ngunit sa ilang kadahilanan, sinabi ng mga psychologist na masyadong maaga para ipadala siya sa paaralan. Ano ang dapat gawin ng isang bata upang maituring na handa para sa paaralan? At maaari ba itong ihanda mismo ng mga magulang? Anong mga pamamaraan ang ginagamit ng mga psychologist upang matukoy ang antas ng katalinuhan ng isang bata? At anong mga pamamaraan ang umiiral upang itama ang ilang mga pagkaantala sa pag-unlad?

Makakakita ka ng mga sagot sa mga ito at sa maraming iba pang mga tanong na may kaugnayan sa sikolohikal na paghahanda ng isang bata para sa paaralan sa aklat na ito.

Ang aklat na ito ay para sa mga guro mga pangunahing klase, mga psychologist sa paaralan, mga social worker, para sa lahat na nagtatrabaho sa mga bata sa elementarya. Nagpapakita ito ng mga simpleng pamamaraan para sa pagtukoy ng antas ng paghahanda ng bata para sa paaralan at mga rekomendasyon para sa paglikha ng mga multi-level na klase. Ito ay nagsasalita nang detalyado tungkol sa mga paraan upang itama ang mga takot at pagkabalisa sa paaralan sa mga bata. Ang pagbuo ng mga aralin sa pag-aaral ng tao at komunikasyon sa elementarya ay kawili-wili.

Ang isang espesyal na kabanata ay nakatuon sa mga bata na hindi gaanong handa para sa paaralan at hindi mahusay na umangkop sa mga bagong kondisyon. Nagtatapos ang aklat sa isang kabanata na naka-address sa mga guro at magulang. Narito kung paano matuklasan ang iyong mga personal na katangian at antas bokasyonal na pagsasanay, kung paano makisali sa pamamahala sa sarili, magtatag ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga guro at magulang at ayusin ang trabaho sa kanila.

Sa manu-manong "Pagkabigo sa paaralan: sanhi, psychocorrection, psychoprophylaxis: Pagtuturo" Isinasaalang-alang ng Lokalova N. P. ang isang bilang ng mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa tagumpay ng edukasyon sa paaralan, binabalangkas ang mga sikolohikal, psychophysiological, sikolohikal at pedagogical na dahilan para sa pagkabigo sa paaralan ng mga mag-aaral sa elementarya, gitna at mataas na paaralan. Inilalarawan ang mga tampok ng pag-unlad ng cognitive, motivational, emosyonal, voluntary-regulatory spheres sa mga mag-aaral na may kahirapan sa pag-aaral. Ang mga dahilan para sa kahirapan ng mga batang mag-aaral sa pag-aaral ng wikang Ruso, pagbabasa at matematika ay ibinibigay. Ang malaking pansin sa aklat ay binabayaran sa isyu ng psychoprophylaxis ng pagkabigo sa paaralan. Isang tampok ng aklat-aralin na ito ay ang pagsasama dito pagkatapos ng bawat paksa ng mga fragment mula sa sikolohikal at pedagogical na mga gawa ng iba't ibang mga may-akda para sa layunin ng mas malalim at mas detalyadong saklaw ng nauugnay na problema.

Ang manwal ay inilaan para sa mga mag-aaral ng sikolohikal at pedagogical faculties, mga sikologo sa paaralan, mga guro sa elementarya at sekondarya.

Tinatalakay ng aklat-aralin ang mga pangunahing teoretikal na konsepto at mga problema ng sikolohikal na kahandaan ng isang bata para sa paaralan, nagtatanghal iba't-ibang aspeto kalusugan ng kaisipan ng mga mag-aaral. Ang papel ng sikolohikal na suporta para sa pamilya kapag ang isang bata ay pumasok sa paaralan. Espesyal na atensyon ay ibinibigay sa pagsasaalang-alang ng mga bahagi ng sikolohikal na kahandaan. Ang aklat-aralin ay inilaan para sa mga mag-aaral ng Faculty of Psychology at mga praktikal na psychologist.

SA mga patnubay sa pamamaraan Upang magsagawa ng sikolohikal na pagsusuri ng mga batang preschool upang matukoy ang kahandaan para sa paaralan, ang mga pamamaraan para sa pag-diagnose ng mga pangunahing bahagi ng kapanahunan ng paaralan ng isang bata ay ipinakita. Ang partikular na atensyon ay binabayaran sa pamamaraan para sa pagguhit ng isang sikolohikal na ulat batay sa mga resulta ng pagsusuri, at ang ilang mga rekomendasyon ay ibinibigay upang mapataas ang antas ng kahandaan ng bata para sa paaralan.

Manwal "Mga psychodiagnostics ng mga bata: Mga praktikal na aralin: Mga tagubilin sa pamamaraan" Comp. Yu.V. Ang Filippov ay inilaan para sa 4th-5th year na mga mag-aaral ng Faculty of Psychology, na dalubhasa sa "Pedagogical Psychology". Ang ipinakita na materyal ay naglalayong ihanda ang mga mag-aaral para sa praktikal na pagsasanay sa kursong "Mga psychodiagnostics ng mga bata" sa seksyong "Mga pamamaraan para sa pag-diagnose ng kapanahunan ng paaralan."

Ang aklat na "Psychological ready for school" ni Gutkina N.I. - ang resulta ng maraming taon ng pananaliksik sa problema ng sikolohikal na kahandaan ng mga bata para sa paaralan. Ang may-akda ay nakabuo ng isang holistic na konsepto ng hindi pangkaraniwang bagay na pinag-aaralan, sa batayan kung saan ang isang orihinal na diagnostic at developmental na programa ay nilikha. Ang libro ay naglalarawan nang detalyado ang pamamaraan para sa pagbuo ng nagbibigay-malay na interes sa mga bata, pati na rin pang-edukasyon na pagganyak at boluntaryong pag-uugali sa pag-aaral. Ipinapaliwanag nito nang detalyado kung ano ang isang pangkat ng pagpapaunlad at kung paano ito isasagawa nang tama. Ang apendiks ay naglalaman ng mga laro para sa pagpapaunlad ng pag-iisip, atensyon, memorya, mga kasanayan sa motor, atbp., na ginagamit sa pangkat ng pag-unlad.

Nais ng mga magulang ng lahat ng magiging first-graders na maging masaya ang kanilang mga anak sa paaralan. Ano ang ibig sabihin nito? Upang lumitaw ang mga bagong kaibigan sa klase, ang komunikasyon kung kanino nagdudulot ng kasiyahan. Upang ang bata ay pumasok sa paaralan sa isang magandang kalagayan, at siya ay nasisiyahan sa pag-aaral at pag-aaral ng bago araw-araw. Hindi sapat na turuan ang isang preschooler na magsulat, magbasa at magbilang. Napakahalaga din ng sikolohikal na paghahanda, dahil ang paaralan ay ganap bagong buhay, bagong mundo. Kailangan mong manatili sa katayuan ng isang mag-aaral sa loob ng maraming taon. Kailangang maging komportable ang bata dito.

Paglikha ng isang positibong imahe ng paaralan

Upang ang isang bata ay nais na pumasok sa paaralan at maghintay para sa Setyembre 1 nang may kagalakan at kawalan ng pasensya, ang mga magulang ay dapat lumikha ng isang positibong imahe. institusyong pang-edukasyon.

Maaari mo lamang pag-usapan ang tungkol sa paaralan sa positibong paraan, at hindi lamang sa pakikipag-usap sa iyong anak. Hindi dapat marinig ng isang preschooler ang mga matatanda na nag-uusap tungkol sa kung paano masama ang mga guro ngayon, ang mga bata sa paaralan ay mga halimaw na masama ang ugali, at nagbibigay sila ng masyadong maraming takdang-aralin. Ito ay ganap na hindi katanggap-tanggap na takutin ang isang bata sa paaralan, na, sa kasamaang-palad, ay kung ano ang ginagawa ng ilang mga magulang. "Makakakuha ka lamang ng masamang marka", "Ipapakita sa iyo ng guro sa paaralan ang ganitong uri ng pag-uugali" - hindi dapat marinig ng isang preschooler ang anumang bagay na tulad nito mula sa bibig ng kanyang mga magulang.

Dapat tiyakin ng bata na magugustuhan niya ang paaralan, na ang guro ay magiging palakaibigan at palakaibigan, at makikipagkaibigan siya sa kanyang mga kaklase. Mahalaga na huwag linlangin ang bata, huwag sabihin sa kanya na ang paaralan ay tuluy-tuloy na holiday, dahil hindi. Maaari kang magbasa ng mga kuwento ng mga bata tungkol sa mga mag-aaral, manood ng mga tampok na pelikula tungkol sa kanila. Ang mga pumapasok sa paaralan na may positibong saloobin ay mas malamang na magkaroon ng magandang oras doon.

Dapat tama ang motibasyon

Kinakailangang bumalangkas ng motibasyon ng bata na mag-aral ng tama. Ang ilang mga preschooler ay tila may interes na pumasok sa paaralan, ngunit ito ay panlabas. Gustong subukan ng gayong mga bata ang bagong katayuan ng isang mag-aaral, maglakad-lakad gamit ang magandang backpack, gumamit ng bagong-bagong stationery, at kamukha ng kanilang mga nakatatandang kapatid na babae o kapatid na lalaki. Mahalagang mabuo sa isang bata ang isang pagnanais, simbuyo ng damdamin, interes sa aktibidad na nagbibigay-malay, upang sabihin sa kanya na ang pag-aaral ay maraming bagong impormasyon. Kinakailangang sabihin sa preschooler kung ano ang mga aralin sa unang baitang at kung ano ang kanilang pag-aaralan.

Anong mga kasanayan ang kailangan ng isang unang baitang?

Pasensya, disiplina sa sarili, kakayahang makinig nang hindi nakakaabala, tiyaga - lahat ng ito ay kakailanganin sa paaralan. Naniniwala ang mga psychologist na ang lahat ng mga kasanayan sa itaas ay sinanay nang mahusay sa panahon ng magkasanib na mga laro. Ang partikular na kapaki-pakinabang sa kanila ay ang mga kung saan mayroong malinaw na tinukoy na mga patakaran: mga pamato at chess, "mga walker", lahat ng iba pa na nangangailangan ng pagsunod sa mga patakaran. Ang isa pa, walang gaanong kapaki-pakinabang na laro ay ang paaralan ng mga bata. Hayaan ang bata na magkaroon ng pagkakataon na subukan ang kanyang sarili sa papel ng isang mag-aaral at maging isang guro.

Ang mga kasanayan sa pangangalaga sa sarili ay napakahalaga para sa isang preschooler. Ang mga bata sa paaralan ay kailangang magpalit ng damit at sapatos sa wardrobe, magsuot at magtanggal ng kanilang uniporme sa pisikal na edukasyon, maingat na pamahalaan ang mga nilalaman ng kanilang backpack sa paaralan - kunin at itabi ang mga kinakailangang bagay. Nag-aalala at kinakabahan ang mga gumagawa nito nang mabagal kapag nakikita nila ang kanilang mas maliksi na mga kaklase. Samakatuwid, kinakailangan na ang isang bata ay turuan ng pangangalaga sa sarili.

Ang mga kasanayan sa komunikasyon at pakikipagkaibigan ay napakahalaga!

Sinong bata ang mas madaling makibagay sa isang hindi pangkaraniwang kapaligiran sa paaralan? Pagkatapos ng lahat, ang paaralan ay hindi lamang mga aralin, kundi pati na rin mga gawaing ekstrakurikular, mga kumpetisyon sa palakasan, komunikasyon ng pangkat. Para sa mga madaling mahanap wika ng kapwa sa mga kaklase at marunong makipagkaibigan. Gustung-gusto at pinahahalagahan ng mga bata ang pagiging palakaibigan, kakayahang tumugon, at ang kakayahang hindi masaktan sa mga bagay na walang kabuluhan at hindi makipag-away sa kanilang mga kapantay. Ang isa pang mahalagang kalidad ay ang kakayahang maghanap at makahanap ng mga kompromiso iba't ibang sitwasyon. Ang mga bata na may mga kasanayan sa itaas ay mas komportable sa paaralan. Ang gawain ng mga magulang ay itanim sila sa kanilang anak. Ang mas maaga ay mas mabuti.

Ito ay maaaring maging mahirap lalo na para sa mga bata na hindi pumasok sa kindergarten, walang sapat na karanasan sa pakikipag-usap sa mga grupo, likas na mahiyain, at may mababang pagpapahalaga sa sarili. Dapat tulungan ng mga matatanda ang mga bata na sumali sa kumpanya, turuan silang makipag-usap at makipagkaibigan.

Kilalanin ang paaralan nang maaga

Para sa isang preschooler, ang paaralan ay isang bagay na ganap na bago at hindi maintindihan. Karamihan sa mga bata ay nababalisa at nag-iingat sa lahat ng bagay na hindi pamilyar. Ang mga bata na nasa loob na ng mga dingding ng gusali nito ay pumapasok sa paaralan nang mas kalmado at isipin kung ano ang hitsura ng mga silid-aralan mula sa loob. Ngayon, maraming mga institusyong pang-edukasyon ang nag-aalok ng mga mag-aaral sa hinaharap tulad ng mga kurso sa paghahanda. Kung may pagkakataon ang mga magulang na dalhin ang kanilang anak doon, dapat nilang samantalahin ito. Marahil ang bata ay hindi makakatanggap ng anumang panimula na bagong kaalaman sa mga kurso. Ngunit natututo siya sa pagsasanay kung paano gaganapin ang mga aralin sa paaralan, kung paano kumilos sa panahon ng paaralan, kung paano tumugon sa guro.

Sa panahon ng mga pahinga, sulit na maglakad sa mga koridor, na ipinapakita sa iyong anak kung saan matatagpuan ang silid-kainan, gym, banyo, at aparador. Kapag ang isang bagong mag-aaral ay tumawid sa threshold ng isang institusyong pang-edukasyon sa Setyembre 1, siya ay makadarama ng higit na kumpiyansa.

Inga Malyugina
Sikolohikal na paghahanda ng mga bata para sa paaralan

Ako, si Inga Viktorovna Malyugina, guro pangkat ng paghahanda sa paaralan. Natutuwa akong tanggapin ka sa aking pahina. Ngayon ay makikipag-usap kami sa iyo tungkol sa pagiging handa mga bata sa paghahanda mga grupo para sa pagsasanay sa paaralan.

Ang kahandaan ng bata na matuto sa paaralan ay isa sa pinakamahalagang resulta pag-unlad ng kaisipan sa panahon ng preschool pagkabata at ang susi sa matagumpay na edukasyon sa paaralan. Mula sa kung paano ang isang bata inihanda para sa paaralan lahat ng nakaraan panahon ng pag-unlad ng preschool,ay depende sa tagumpay ng adaptasyon nito upang makapasok sa mode buhay paaralan, ang kanyang pag-unlad sa akademya, ang kanyang sikolohikal na kagalingan.

Intindihin natin kung para saan ang kahandaan ng isang bata paaralan.

Mga bahagi sikolohikal na kahandaan para sa paaralan ay:

*personal

*intelektwal

*emotionally-volitional

*pisikal.

Personal at sosyal sikolohikal na kahandaan para sa paaralan kabilang ang pagbuo ng kahandaan ng bata na tumanggap ng bagong posisyon sa lipunan schoolboy, pagkakaroon ng hanay ng mahahalagang responsibilidad at karapatan, na sumasakop sa ibang posisyon kumpara sa mga preschooler sa lipunan ng mga bata.

Pagkuha ng posisyon schoolboy- ito ay pangunahing saloobin patungo sa paaralan, sa mga aktibidad na pang-edukasyon, sa guro, sa sarili. Ang kakayahang makipag-usap sa mga matatanda, sa mga kapantay, upang makapasok sa isang lipunan ng mga bata, upang kumilos kasama ng iba.

Intelektwal na kahandaan para sa paaralan ay binubuo sa pagkuha ng isang tiyak na pananaw, isang stock ng tiyak na kaalaman, sa pag-unawa sa pangkalahatang mga pattern na pinagbabatayan ng natanggap kaalaman:

*ang oryentasyon ng bata sa mundo sa paligid niya, ang stock ng kanyang kaalaman na nakuha sa system,

*pagnanais na matuto ng mga bagong bagay

* pag-unlad ng pandama,

pagbuo ng matalinghagang ideya,

*pag-unlad ng pagsasalita at pag-iisip.

Ang emosyonal at kusang kahandaan ng bata ipinapalagay ng paaralan:

*ang kakayahang magpasakop sa mga motibo, pamahalaan ang pag-uugali ng isang tao,

*kakayahang ayusin ang iyong sarili lugar ng trabaho at panatilihin ang kaayusan dito,

*positibong saloobin patungo sa mga layunin ng aktibidad (pag-aaral, pagtanggap sa kanila,

*pagnanais na malampasan ang mga paghihirap

*pagnanais na makamit ang mga resulta mula sa mga aktibidad ng isang tao.

Kasama sa pisikal na kahandaan sarili ko:

*katayuan sa kalusugan (kawalan ng malubhang sakit, pagmamana, atbp.)

*pisikal na pag-unlad (mga klase sa mga seksyon ng sports, pagbisita sa mga club,

* pagbuo ng mga sistema ng pagsusuri,

*pag-unlad ng maliliit na grupo ng kalamnan (braso, daliri,

*pag-unlad ng mga pangunahing paggalaw (pagtakbo, paglukso, paglalakad, mga larong pampalakasan).

Lahat Proseso ng utak(pansin, memorya, pag-iisip, imahinasyon) dapat sapat na binuo. Dapat na maituon ng bata ang kanyang atensyon sa iba't ibang gawain, halimbawa, pagsulat ng mga elemento ng isang liham. Ang pagbuo ng pang-unawa at pag-iisip ay nagpapahintulot sa bata na sistematikong obserbahan ang mga bagay at phenomena na pinag-aaralan, kilalanin ang mga makabuluhang tampok at pagkakaiba sa mga bagay at phenomena, mangatwiran at gumawa ng mga konklusyon, at dumating sa isang tiyak na resulta.

Sa modernong mundo mayroong maraming iba't ibang mga manual, pagsasanay, gawain, laro para sa komprehensibong pag-unlad bata. Madali at masaya itong gawin kasama ang lahat ng miyembro ng pamilya na may libreng oras at gustong magsanay. Kapag kinukumpleto ang mga takdang-aralin, bigyang-pansin ang mga kahinaan ng iyong anak. Gumamit ng pangkalahatang pagpapalakas ng mga pagsasanay na kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng pang-unawa, atensyon, memorya, at mga kasanayan sa motor ng kamay. Malinaw na bigkasin mahirap na salita. Hilingin sa kanila na bigkasin at ulitin. Matuto ng maraming maliliit na tula, basahin sa iyong anak. Alamin ang mga twister ng dila at magsulat ng mga fairy tale. Hilingin sa kanila na muling ikuwento ito. Maglaro ng mga laro ng grupo, bumuo sila ng boluntaryong pagkilos, konsentrasyon, at pagyamanin ang iyong bokabularyo. mga bata, pakikisalamuha, nagdudulot ng mga positibong emosyon.

Maaari kang pumili ng mga laro o laruan na makakatulong sa iyo paghahanda ng mga bata para sa paaralan(halimbawa, isang paboritong character na fairytale, sa anumang kaso, ang iyong anak ay lumalaki at papalapit paaralan. At nasa iyong interes na gawing malambot at kawili-wili ang oras na ito hangga't maaari.

Ngunit mangyaring tandaan ang ilang mga simpleng mga tuntunin:

*Ang mga klase ay hindi dapat maging marahas,

*Ang tagal ng klase ay hindi dapat lumampas sa 35 minuto,

* ayusin ang maliit na pisikal na ehersisyo minuto, pahinga,

*Ang mga klase ay dapat na nakabalangkas sa isang sistema.

Subukang pukawin ang pagganyak para sa mga klase at interesin ang bata (papuri, mga sticker para sa mga espesyal na tagumpay, mga sandali ng sorpresa, atbp.)

Sa konklusyon, nais kong sabihin ang mga sumusunod - kahit na anong mga hakbang ang gawin ng iyong anak sa taas ng kaalaman, kailangan niya ang iyong tulong, pagmamahal, suporta, pananampalataya sa kanyang sariling lakas. Lumikha ng isang malusog, positibo, palakaibigan na saloobin bago paaralan, kung saan siya ay magsisikap na makakuha ng mga bagong kaalaman at kasanayan, ay hindi matatakot sa masamang mga marka, mga problema sa mga guro, mga kaklase, at magiging tiwala na siya man ay isang mahusay na mag-aaral o isang mahirap na mag-aaral, siya ang pinakamamahal at mahal. sa iyo!

Good luck sa iyo, mahal na mga magulang!

Sikat

Pag-unlad at pagpapatupad ng teknolohiya para sa pinagsama-samang pagsasanay batay sa proyekto para sa mga mag-aaral ng mga teknikal na espesyalidad sa mga institusyong pang-edukasyon sa bokasyonal

Mga kagamitang elektrikal 2024-01-05 02:25:18

Ano ang ibig sabihin ng reserba sa Unified State Examination? Paano makapasa sa pagsusulit. Ano ang pinakamagandang gawin bago ang pagsusulit?

Miscellaneous 2024-01-05 02:25:18

Ano ang gagawin pagkatapos ng graduate school?

Crash Test Auto 2024-01-05 02:25:18

Cosine theorem. Visual Guide (2019). Sine (sin x) at cosine (cos x) - mga katangian, graph, formula Pagsisimula ng pag-uusap: pagpapakilala ng notasyon

Ilaw at salamin 2024-01-05 02:25:18

Mga regulasyon sa mga anyo at dami ng takdang-aralin

Sistema ng gasolina 2024-01-05 02:25:18

Application ng integration sa pagsasanay sa mga institusyong pang-edukasyon ng pangalawang bokasyonal na edukasyon Task card na may propesyonal

Miscellaneous 2024-01-05 02:25:18

Molar mass ng silikon. Silicon. Mga katangian ng silikon. Paglalapat ng silikon. Oxidative properties ng carbon

Salon 2024-01-04 02:09:55

Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong