Ang emosyonal na karahasan sa pamilya ay mas mapanganib kaysa pisikal. Emosyonal na pang-aabuso: kung paano makilala ito sa isang relasyon

Ang nilalaman ng artikulo:

Ang emosyonal (sikolohikal) na karahasan sa pamilya ay isang anyo ng pag-impluwensya sa emosyon o pag-iisip ng kapareha sa pamamagitan ng pananakot, pananakot, insulto, pagpuna, pagkondena, at mga katulad na aksyon. Ayon sa karamihan ng mga siyentipiko, ang mga naturang aksyon ay dapat na regular. Binibigyang-pansin ng maraming kababaihan ang gayong epekto bilang ang pinakamasakit na bahagi ng mga relasyon sa pamilya o sa isang kapareha, na nagdudulot ng pakiramdam ng kawalan ng kakayahan, pang-aapi.

Mga sanhi ng emosyonal na pang-aabuso sa pamilya

Siyempre, walang nangyayari sa isang vacuum. Ang bawat aksyon ay may mga sanhi at may mga kahihinatnan nito. Minsan ang isa sa mga salik na nakalista sa ibaba ay maaaring gumana bilang isang detonator, ngunit kadalasan ay kumikilos sila nang magkakasama, na pumukaw sa pag-unlad ng mga kaganapan ayon sa isang tiyak na pattern.

Karamihan sa mga dahilan ay nasa lalaki. Ang mga susi ay kinabibilangan ng:

. At dahil sa epekto sa emosyon at pag-iisip ng kanyang asawa, sinusubukan ng asawang lalaki na igiit ang kanyang sarili.
Paglihis ng kaisipan. Ito ay nagpapakita ng sarili bilang narcissism, borderline states, sociopathy. Ang sanhi ay maaari ding isang tunay na sikolohikal na trauma. Bagama't hindi karaniwan na ang emosyonal na pang-aabuso sa mga kababaihan ay isinasagawa ng maykaya at masayang pagkabata mga lalaki.
Ang pangangailangan para sa paninindigan sa sarili. Ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring itulak sa sikolohikal na karahasan laban sa isang kapareha.
Mga problema sa komunikasyon. Ang kakulangan ng edukasyon o kawalan ng kakayahan na ipahayag ang kanyang mga iniisip ay kadalasang hindi nagpapahintulot sa isa na makamit ang katatagan sa mga relasyon sa pamilya sa tulong ng mga salita, normal na komunikasyon.
nakaraang karanasan . Ang karahasan ay maaaring mapadali sa pamamagitan ng pagpapalaki at pag-unlad ng asawang lalaki bilang isang lalaki sa isang tiyak na kapaligiran. At hindi lamang sa mga kondisyon ng negatibo o bastos na saloobin sa sarili. Ngunit din kapag siya ay pinalaki sa pagiging mapagpahintulot, na pinupuri ang kanyang halata o haka-haka na mga birtud. Bilang resulta, nararamdaman ng isang tao ang kanyang (madalas na malayo) higit sa ibang tao. Siyempre, ang mga relasyon sa pamilya ng lalaki mismo, noong bata pa siya, ay may mahalagang papel din. Pagkatapos ng lahat, ang mga bata ay may posibilidad na bumuo ng kanilang mga pang-adultong relasyon sa imahe at pagkakahawig ng kanilang mga magulang.
Pagkilala sa sarili sa pamamagitan ng sakripisyo. Banal na pagnanais para sa kapangyarihan ng hindi bababa sa (o kasama) sa pamilya. Pati na rin ang kawalan ng katiyakan tungkol sa lakas at katatagan ng mga relasyon sa pamilya.

Ang mga pangunahing palatandaan ng emosyonal na pang-aabuso sa pamilya

Mayroong maraming mga palatandaan ng ganitong uri ng impluwensya sa isang tao (mula isa at kalahati hanggang dalawang dosena). Lahat ng mga ito ay maaaring hatiin sa tatlong malalaking grupo, na maaari ding ilarawan bilang mga anyo ng karahasan.

Verbal na emosyonal na pagsalakay sa pamilya

Ang kanyang anyo ay marahil ang pinaka-kapansin-pansin at agresibo. Bilang karagdagan, madali itong matukoy, kahit na maikling pakikipag-usap sa isang malupit.

Kasama sa mga pangunahing tampok ang:

Pagpuna. Isang magaspang o mapang-akit na pagtatasa ng mga pagkukulang ng isang babae, kapwa sa pribado at sa presensya ng mga estranghero. Halimbawa, ang mga nakakasakit na pananalita tungkol sa pigura, paraan ng pananamit, kakayahan sa pag-iisip, at iba pa. Ang ganitong mga pahayag ay maaaring sinamahan ng mga insulto, ngunit maaaring wala ang mga ito.
Pagmamaliit. Mga negatibong pahayag tungkol sa gawain ng isang babae, ang kanyang mga libangan, paniniwala, pananaw sa relihiyon. Nakakahiyang pagsusuri sa gawaing bahay, pangangalaga sa bata, atbp.
Despotismo. Ang isang lalaki ay gumagamit ng isang mapagmataas na tono sa komunikasyon, sa halip na mga kahilingan - mga order at tagubilin.
Kahihiyan. Pagharap sa isang babae gamit ang mga nakakasakit na salita. Halimbawa, "hoy ikaw ..." o iba pang mga pahayag ng ganitong uri. Patuloy na direktang insulto nang walang dahilan (ibig sabihin, kahit sa panahon ng iskandalo o iba pang nakababahalang sitwasyon).
Verbal na pananakot. Ang mga ito ay maaaring mga banta ng pagbabawal sa pakikipag-usap sa mga bata, pambubugbog o iba pang pisikal na karahasan laban sa babae mismo o sa kanyang mga kamag-anak, kabilang ang mga bata, na may sekswal na kalikasan. Kadalasan, ang emosyonal na pang-aabuso ay nagpapakita mismo sa katotohanan na ang mga lalaki ay nagbabanta sa pagpapakamatay. Sa lahat ng mga kaso, upang mapahusay ang epekto, maaari itong idagdag Detalyadong Paglalarawan mga aksyon.

Kasama rin dito ang mga akusasyon ng personal o pamilyang pagkabigo, paglilipat ng responsibilidad para sa lahat ng nangyari sa asawa lamang.

Ang lahat ng mga aksyon na ito, bilang isang patakaran, ay may isang tiyak na layunin: upang maging sanhi ng isang pakiramdam ng sama ng loob, pangangati, at sa ilang mga kaso ng isang pakiramdam ng pagkakasala sa biktima.

Nangibabaw na Pag-uugali sa Emosyonal na Pang-aabuso sa Domestic

Ang katotohanan na ang isang tao ay isang pinuno ay ganap na hindi mapag-aalinlanganan. Gayunpaman, ang ilan sa kanila ay kailangang patunayan sa kanilang sarili araw-araw na sila ang mga pangunahing.

Makikilala mo ang isang lalaking malupit sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan ng pag-uugali sa isang kapareha:

Pagbabawal sa komunikasyon. Pag-alis ng pagkakataon na makipag-ugnay sa mga kamag-anak, kaibigan, kasamahan sa trabaho sa kanilang libreng oras. Para sa layuning ito, ang isang telepono ay maaaring kumpiskahin sa isang paraan o iba pa, at ang mga hadlang ay maaaring malikha para sa paggamit ng iba pang paraan ng komunikasyon. Halimbawa, sa pamamagitan ng Internet (Skype, mga social network, atbp.). Maaaring bawian ng isang lalaki ang kanyang asawa ng pagkakataon na gumamit ng pamilya o personal na mga sasakyan (alisin ang mga karapatan, susi, patuyuin ang gasolina mula sa tangke, at iba pa). Ang pagkasira o pagkasira ng ari-arian (telepono, damit, kotse, at iba pa), kasama sa ilang mga kaso ang sarili, ay kasama rin sa karaniwang "mga tuntunin ng tungkulin" ng isang malupit.
Pagsubaybay. Dito nakasalalay ang hanay ng mga aksyon sa teknikal at materyal na kakayahan ng tao. Simula sa karaniwang pagsusuri ng mga mensahe at listahan ng mga tawag sa mobile, e-mail sa pamamagitan ng normal na pag-access at nagtatapos sa paggamit ng mga tool tulad ng pakikinig sa telepono, pag-install ng isang espesyal na software sa isang personal na computer, tablet, smartphone. Magagamit din ang tago na video surveillance (o vice versa, open surveillance). At kahit na sa mga espesyal na kaso, maaaring umarkila ang asawang lalaki ng mga tao upang kontrolin ang pag-uugali at komunikasyon ng kanyang asawa sa labas ng tahanan.
Permanenteng presensya. Hindi iniiwan ng asawang lalaki ang kanyang asawa, sinisikap niyang makasama ito sa lahat ng oras. At the same time, pwede naman siyang tumahimik at gawin ang kanyang negosyo. Halimbawa, nagbabasa ng libro, nakikipag-usap sa telepono.
Paghihigpit sa pakikipag-ugnayan sa labas ng mundo . Ito ay nangyayari na ang asawa ay nagtatatag ng kanyang pangingibabaw sa pamamagitan ng pagbabawal o sa ibang paraan na pumipigil sa babae sa pagtatrabaho, na nakikibahagi sa ilang uri ng aktibidad sa labas ng tahanan. Karagdagan pa, upang makalabas ng bahay para sa ilan sa kanyang mga pangangailangan, ang asawa ay dapat kumuha ng pahintulot ng kanyang asawa.
Pagtatalaga ng tungkulin ng provider. Mayroong isang sitwasyon, at kabaliktaran, kapag mayroong isang atas sa asawa ng obligasyon na ganap na tustusan ang pamilya sa pananalapi. Kasabay nito, ang asawa ay maaaring hindi magtrabaho o kumita ng kaunti, ngunit ang bilang ng mga paninisi at isang bastos na saloobin mula sa kanya ay patuloy na dumarating.
Pangilin. Ang isa sa mga pagpapakita ng nangingibabaw na pag-uugali ay maaaring ituring na sadyang hindi papansinin ang asawa sa mga terminong sekswal.

Bilang karagdagan sa mga palatandaang ito ng emosyonal na pang-aabuso, na ipinahayag sa pamamagitan ng pangingibabaw, maaaring mayroon ding ganap na kontrol sa lahat ng mga bagay na pinansyal. Gayunpaman, ang ilang mga eksperto sa sikolohiya at mga isyu sa pamilya ay naglalagay ng gayong pag-uugali sa isang hiwalay na kategorya - pang-aabuso sa pananalapi.

Iba pang anyo ng emosyonal na pang-aabuso sa pamilya

Ang paninibugho, na nagpapakita ng sarili sa patuloy na mga akusasyon ng pangangalunya. Magkakaroon ng malapit na interweaving sa ilang mga palatandaan ng marahas na pag-uugali mula sa una at pangalawang grupo. Ang mahigpit na kontrol ng asawang lalaki sa mga contact ng kanyang asawa sa trabaho, sa kanyang bakanteng oras at maging sa bahay, regular na pagtatanong, nakapagpapaalaala sa isang interogasyon (nasaan, kung kanino, kung sino ang makakapagkumpirma, at iba pa). Kadalasan, ang lahat ng mga pagpapakita ng pag-uugali na ito ay ganap na hindi makatwiran, ang asawa ay hindi nagbibigay ng dahilan, ngunit regular na nakakarinig ng mga paninisi at akusasyon laban sa kanya.

Tinutukoy ng ilang eksperto ang isa pang anyo ng impluwensya sa psyche minamahal, katulad ng pangingibabaw - pagmamanipula. Ang anyo ng impluwensyang ito ay mas malambot, ngunit sa parehong oras ito ay may parehong layunin na katangian ng nakaraang tatlong anyo - pagpapasakop sa mga damdamin at pagkilos ng asawa sa personal na paniniwala ng isa. Sa kasong ito, ang "tahimik" na emosyonal na pang-aabuso ay nangyayari, mahirap makilala ang mga palatandaan, dahil ang lahat ng mga aksyon sa bahagi ng asawa ay nangyayari nang lihim at ganap na sinasadya.

Ang mga sumusunod na tampok na katangian ay magsasaad nito:

nagyayabang. Pagpupuri sa sarili ng asawa at kadakilaan ng kanyang mga katangian, mga tagumpay kaysa sa kanyang asawa.
Pang-aapi. Isang pagpukaw ng pagkakasala sa kanyang asawa para sa kaunting pagbabantay.
Humingi ng paghanga. Pambobola at mapagmataas na papuri sa kanyang asawa upang pukawin ang parehong mga aksyon sa kanyang address bilang tugon.
Pagpindot. Mula sa naunang talata, ang mga sumusunod ay nagmumula: kasinungalingan at pagkukunwari, pagpigil ng tiyak na impormasyon, impormasyon upang mag-alala ang asawa, magpakita ng kaba at gumawa ng isang bagay kapalit ng pagbibigay ng kumpletong impormasyon.

Sa kabila ng katotohanang sa iba't ibang sitwasyon halos lahat ng tao ay kayang gawin ang alinman sa mga nasa itaas, malayo sa palaging ang mga ganitong aksyon ay maaaring maging kwalipikado bilang emosyonal na pang-aabuso sa isang relasyon. Bukod dito, may mga tiyak na palatandaan ng isang sikolohikal na nang-aabuso.

Ang mekanismo ng pag-unlad ng sikolohikal na karahasan sa pamilya

Sa pangkalahatan, ang karahasan ay isang medyo kumplikadong sikolohikal na proseso. Kadalasan, hindi napapansin ng rapist o ng kanyang biktima ang kanyang unang yugto. Sa katunayan, bilang isang patakaran, sa isang batang (kamakailang nabuo) na pamilya, ang parehong mga kasosyo ay nasa ilalim ng impluwensya ng malakas na emosyon, na hinihigop sa mga senswal na karanasan na may kaugnayan sa bawat isa. Ito ay totoo lalo na para sa mga kababaihan bilang romantiko at emosyonal na mga katangian kumpara sa mga lalaki.

Gayunpaman, kapag ang pakiramdam ng euphoria ng bagong kasal ay lumipas, kung minsan ay nagsisimula ang mga maliliit na hindi pagkakasundo, ang mga paninirang-puri na nagsisimula. karagdagang pag-unlad mga yugto ng karahasan

Pag-alis mula sa pedestal. Mga akusasyon sa istilong "hindi ka ganyan", "hindi mo ginagawa iyon ng paraan". Ang patuloy na pananalita ng ganitong uri ay dapat na alerto, ngunit maraming kababaihan ang nakakaramdam pa rin ng pag-ibig o, sa ilalim ng impluwensya ng pagpapalaki, ay naghahangad na pasayahin ang kanilang asawa, na, sa turn, ay nagdaragdag lamang ng mga pag-atake mula sa ikalawang kalahati. emosyonal na pang-aabuso lumalaki nang walang pagtutol. Ang yugtong ito ay tumatagal sa karaniwan hanggang anim na buwan. Unti-unti, nagbabago ang pagpapahalaga sa sarili ng isang babae, nagiging disoriented siya at nag-proyekto sa kanyang sarili. negatibong imahe, ipinataw namin ang asawa. Pagkatapos nito ay dumating ang susunod na yugto.
. Ang paglipat mula sa "hindi ka ganyan" patungo sa "ikaw ay isang ganap na walang kabuluhan", na nagiging sanhi ng mga damdamin ng pagkakasala. Kasabay nito, ang patuloy na pagpili ng nit ay hindi lamang nagpapatuloy, ngunit tumitindi din. Hindi na nagdududa ang babae na may ginagawa siyang mali. Sigurado lang siya. Nagsisimula siyang maghanap ng mga dahilan sa kanyang sarili, sinisikap na baguhin ang kanyang pag-uugali, upang masiyahan ang kanyang asawa, ngunit ang kanyang kalagayan ay inaapi lamang ng mga bagong paninisi.
Kumpletuhin ang pagsusumite. Sa susunod na yugto, mayroong isang matatag na paniniwala at pananalig sa sarili ng isang babae na siya, bilang isang tao at isang asawa, ay isang ganap na kawalang-halaga at isang kabiguan. At kung ang psychological abuser ay nagpapakita ng nangingibabaw na pag-uugali, nililimitahan ang pakikipag-ugnay sa mga kaibigan at kamag-anak, kung gayon ang pakiramdam ng pagkakasala ay tumindi lamang. Pagkatapos ng lahat, ang pagpapasya sa mga pagnanasa ng kanyang asawa, naramdaman ng asawa na, na sinira ang mga lumang pagkakaibigan at pakikipag-ugnayan sa mga kamag-anak, siya ay gumagawa ng pagkakanulo. Bukod dito, kapag sinusubukang sabihin sa iba pang kalahati ang tungkol sa kanyang mga karanasan, ang isang babae ay napapailalim sa higit pang panggigipit at paniniwalang siya ay kumikilos nang kasuklam-suklam at kasuklam-suklam. Sinundan ito ng bali.
sukdulan. Ito ay tulad ng isang estado kapag ang asawa bilang isang tao ay ganap na disoriented at durog. Siya ay ganap na pinagkaitan ng kakayahang magbigay ng isang matino na pagtatasa ng kanyang mga aksyon, handa siyang ganap na pumasa sa ilalim ng kontrol ng kanyang asawa-rapist. Sa panahong ito, upang ganap na isumite ang biktima sa kanyang kalooban, ang isang tao ay maaaring pana-panahong magpakita ng pakikilahok, maging mapagmahal, magpahayag ng damdamin, mga katulad na paksa na bago o sa pinakasimula ng kasal. Ito ang magiging gingerbread na hindi papayag na iwan ng asawa ang kanyang asawa, kahit na may ganoong intensyon. At sa ilalim ng impluwensya ng lahat ng ito, at madalas din sa ilalim ng impluwensya ng edukasyon at opinyon ng publiko ang isang babae ay nakakakuha ng isang matatag na paniniwala na mas mabuti na magkaroon ng isang masamang pag-aasawa kaysa sa maiwang mag-isa. Siyempre, ang gayong "pagtunaw" ay susundan ng isang bagong yugto ng kahihiyan at dominasyon.

Laban sa background ng gayong mga emosyonal na kaguluhan, ang mga sikolohikal na karamdaman ay nabubuo, na kadalasang naghihikayat sa pisikal (mga sakit lamang loob sa kinakabahan lupa exacerbations ng mga malalang sakit).

Mahalaga! Ang rapist ay madalas na kumilos nang labis na magalang sa iba, itinatago niya ang kanya tunay na kakanyahan. Samakatuwid, madalas kahit na ang pamilya ng batang babae ay hindi naniniwala sa kanya, hindi sinusuportahan ang pagnanais na iwanan ang "perpektong" manugang. Ang mga kahihinatnan ng gayong panggigipit ay maaaring maging kakila-kilabot.

Mga tampok ng sikolohikal na aggressor sa pamilya

Ang mga taong madaling kapitan ng moral na karahasan ng mga mahal sa buhay ay may posibilidad na kontrolin ang kanilang mga kamag-anak (siyempre, ang mga mas mahina). Nag-iiba sila sa gayong mga katangian ng pagkatao: paninibugho, isang pagkahilig sa madalas na hindi makatwirang pagbabago ng mood, hinala, kawalan ng pagpipigil sa sarili, isang ugali na bigyang-katwiran ang pagpapakita ng pagsalakay o karahasan sa sinuman sa pangkalahatan.

Ang mga psychological abusers ay may kakayahang manalo hindi lamang sa mga kaibigan o estranghero, kundi maging sa mga kamag-anak ng biktima (asawa). Bilang karagdagan, kung minsan ang gayong mga lalaki ay maaaring magdusa mula sa ilang mga karamdaman sa personalidad.

Kapansin-pansin na sa simula ang relasyon sa hinaharap na rapist ay kahawig ng isang "Hollywood melodrama":

. Mula sa pinakaunang mga petsa, ang kapareha ay kumikilos na parang hinihintay niya ang partikular na batang babae sa buong buhay niya. Sinasabi niya kung gaano siya kaespesyal, kung gaano niya siya naiintindihan, na hindi pa siya nakakakilala ng mas mahusay.
Ang mabilis na pag-unlad ng mga pangyayari. Sa literal pagkatapos ng napakaikling panahon, nag-aalok ang lalaki na magpatuloy sa isang seryosong relasyon upang gumugol ng mas maraming oras na magkasama hangga't maaari. Unti-unti, ang mga magkasintahan ay napakalalim sa kanilang relasyon na ganap nilang nakalimutan ang tungkol sa pakikipag-usap sa mga kaibigan. At pagkatapos nito, nag-aalok ang lalaki na pumirma o magsimulang mamuhay nang magkasama.
Unti-unting pagtaas ng presyon. Sa sandaling gumalaw o umibig nang husto ang babae, unti-unting manipulahin siya ng kapareha. Kinokontrol niya ang mga tawag, pagpupulong. Ipinapakita kung gaano siya nagsisisi sa kanyang kawalan. Minsan ay bina-blackmail niya ito ng mga katagang tulad ng "Marami akong na-miss sa'yo habang wala ka", "Hindi ba talaga kasing-importante sa iyo ang pamilya natin gaya ng pagkikita ng mga kaibigan", "Masyado tayong magkasama, pero ano pa ba ang kailangan para sa kaligayahan?" .
Buong kontrol. Maya-maya, hindi na rin maintindihan ng dalaga kung kailan siya makakatawa. Pagkatapos ng lahat, ang pelikula ay tila malungkot sa lalaki, at siya ay obligadong malungkot. Imposibleng magpahayag ng opinyon na iba sa kanya. Pagkatapos ng lahat, siya ay itinayo sa isang pedestal ng pagiging perpekto, kaya kinakailangan na sumunod.
Blackmail. Kung biglang sinusubukan ng isang batang babae na mawalan ng kontrol, kadalasan ay naaalala niya ang isang mahirap na pagkabata, mga problema sa kanyang mga magulang, mga nakaraang karaingan. Kaya, ang kapareha ay nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng pagkakasala, isang pagnanais na magsisi at bumalik.

Mga Kinalabasan at Bunga ng Emosyonal na Pang-aabuso

Maaaring wala ang mga pisikal na sakit sa kalusugan na binanggit sa itaas. Gayunpaman, sa sikolohikal hindi maiiwasan ang mga problema. Ang mga biktima ng emosyonal na pang-aabuso na tumagal ng mahabang panahon, bilang panuntunan, ay nakakaranas ng depresyon, isang estado ng post-traumatic (psychological trauma) stress, pare-pareho o pana-panahon, ngunit madalas na damdamin ng pagkabalisa, takot.

Ang mga pagtatangkang magpakamatay ay hindi isinasantabi. Mayroong sindrom ng emosyonal na pag-asa, isang labis na pangangailangan para sa pag-ibig. Sa likod ng isang pakiramdam ng pagdududa sa sarili, ang pagpapabaya sa mga pangangailangan ng isang tao ay maaari ding mangyari.

Ang mga babaeng biktima ng sikolohikal na pang-aabuso ay kadalasang nagkakaroon ng alkohol at maging pagkalulong sa droga.

Ang sikolohikal na karahasan ay makikita sa pamilya at sa mga bata, kung mayroon man. Kung tutuusin, palagi nilang napagmamasdan ang isang natatakot na ina na palaging nasa ilalim ng kontrol. Tulad ng nabanggit na sa mga dahilan, ang mga bata ay may posibilidad na bumuo ng kanilang mga hinaharap na pamilya sa mga prinsipyong iyon ng relasyon ng biktima at ng rapist. At bahagi ng nakababatang henerasyon ay masunurin nang maamo buhay may sapat na gulang, at ang pangalawa ay magiging rapist mismo.

Ang mga kahihinatnan ng gayong mga relasyon para sa mga bata ay hindi palaging ganap na maalis. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam kung paano kontrahin at maiwasan ang kanilang mga sanhi.

Mga tampok ng pagharap sa emosyonal na karahasan sa pamilya

Ang pag-alam kung paano lumaban ay hindi sapat. Kailangan mong hanapin ang lakas sa iyong sarili para magawa ito. Ang bawat babae ay kayang protektahan ang sarili mula sa gayong mga impluwensya. Ang isang pagbubukod ay maaari lamang sa mga kaso kapag, dahil sa ilang mga tao o mga tradisyong panlipunan ang ganitong uri ng relasyon ay karaniwan.

Hakbang sa hakbang, maaari kang kumilos tulad nito:

Pagsasagawa ng isang detalyadong pagsusuri. Una sa lahat, kailangan mong maingat at lubos na matapat na pag-aralan ang iyong relasyon sa iyong asawa, alalahanin ang lahat ng mga anyo at palatandaan ng sikolohikal na karahasan at maamin na sila ay regular na nagpapakita ng kanilang sarili (kung ito ay totoo). Bilang karagdagan, kailangan mong tandaan ang tungkol sa kanilang mga kahihinatnan para sa biktima mismo. Ang isang babae ay dapat mag-isip ng matino at makatotohanan. Kung ang asawa ay nilinlang o hindi nagbago ng kanyang pag-uugali pagkatapos ng isang pagkakataon, pagkatapos ay ang parehong bagay ay susunod.
Pagbubukas ng mga mata ng mga kamag-anak. Hindi ka maaaring magpanggap na walang nangyayari, tiisin ang iyong tungkulin bilang biktima. Ipinapakita ng pagsasanay na napakahirap patunayan ang mismong katotohanan ng gayong sikolohikal na epekto. Bukod dito, tulad ng nabanggit na, ang rapist ay madaling ibalik ang mga kaibigan at maging ang mga kamag-anak laban sa biktima mismo. Gayunpaman, ang paghahanap para sa patuloy na mga dahilan para sa mga aksyon ng asawa at pagpapatawad ay nag-aambag lamang sa kanilang pagpapatuloy.
Pag-aalaga. Ang mga relasyon na nagdadala sa isang babae ng emosyonal na pagdurusa ay pinakamahusay na putulin. At mas maaga mas mabuti. Minsan hindi mo kailangang maghanap ng mga paraan upang labanan ang emosyonal na pang-aabuso, ngunit maghanap lamang ng bagong kapareha.
Pagbawi. Huwag mag-atubiling bumaling sa mga espesyalista. Tutulungan ka ng mga propesyonal na psychologist na mabawi ang kontrol sariling buhay at gumawa ng mga rekomendasyon para sa pagkilos.

Tulad ng nabanggit na, ang relasyon sa sikolohikal na nang-aabuso ay dapat putulin. Gayunpaman, maaaring mayroong iba't ibang mga hadlang (pinansya, mga bata, karaniwang ari-arian, at iba pa). Samakatuwid, kinakailangan na bumuo ng isang detalyadong plano at maingat na gawin ang bawat item upang malaman nang tiyak, halimbawa, kung ano ang ibig sabihin ng mabuhay, kung saan maninirahan, kung paano makasama ang mga bata.

Paano haharapin ang emosyonal na karahasan sa pamilya - tingnan ang video:

Umiiral iba't ibang uri emosyonal na pang-aabuso. Ang pagpapakita nito sa mga pamilya ay karaniwan. Ang pag-unlad ng mga kaganapan ay nangyayari nang unti-unti, at sa una ang biktima, at madalas ang aggressor mismo, ay hindi naiintindihan kung ano ang nangyayari. Ang mga kahihinatnan para sa personalidad at katawan ng isang babae ay maaaring maging sakuna, at samakatuwid, kung ang mga relasyon na walang sikolohikal na karahasan ay hindi maiiwasan, ang mga hakbang ay dapat gawin upang makaalis sa sitwasyong ito.

Ang emosyonal na pang-aabuso ay tumutukoy sa anumang pag-uugali na may napakalaking epekto sa pag-iisip ng ibang tao o grupo ng mga tao. Kabilang dito ang pasalita at iba pang anyo ng pang-aabuso na idinisenyo upang pahinain ang paggalang sa sarili at kalayaan ng biktima. Kahit sino ay maaaring maging biktima ng emosyonal na pang-aabuso, ngunit ang mga babae at bata ang pinakakaraniwang biktima. Sa matagal na emosyonal na presyon, ang isang tao ay nawawalan ng tiwala sa sarili, ang kanyang pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili ay bumababa.

Kadalasan, ang emosyonal na pang-aabuso ay nauugnay sa mga mapang-abusong saloobin at pang-aabuso sa bata. Ito ay palaging nauuna o may kasamang pisikal na karahasan. Ang emosyonal na pang-aabuso at pang-aabuso sa mga bata ay maaaring negatibong makaapekto sa kanilang hinaharap na panlipunan at sikolohikal na pag-uugali.

Mga uri ng emosyonal na pang-aabuso

Ang lahat ng uri ng emosyonal na pang-aabuso ay direktang nauugnay sa pangingibabaw sa kanilang biktima at maaaring magkaroon ng mga sumusunod na anyo:

Pagtanggi. Hindi nila napapansin ang biktima, sa lahat ng paraan ay binibigyang-diin nila ang kanyang kawalang-silbi at kawalang-halaga, sinisisi nila siya sa lahat ng mga problema, itinaboy nila siya. Kung ang isang bata ay naging biktima, hindi nila ito niyayakap o hinahalikan. Ang tawag ng mga kaedad, iba ang pakikitungo sa ibang mga bata.
hindi pinapansin. Kung ang mga emosyonal na pangangailangan ng isang tao ay hindi nasiyahan, siya ay hindi maaaring makinig, maunawaan at sapat na tumugon sa mga pangangailangan ng ibang tao at basta na lamang pinapansin ang mga ito. Ang kawalang-interes ng mga magulang sa kanilang mga anak, ang kawalan ng kontrol sa kanilang bahagi ay maaaring magkaroon ng masamang kahihinatnan.
Pagkakabukod. Ang pisikal at emosyonal na paghihigpit sa kalayaan ng biktima sa pagkilos ay kadalasang nauugnay sa pisikal na karahasan. Halimbawa, ang isang bata ay hindi pinapayagan na gumugol ng libreng oras sa mga kapantay o manood ng TV. O dahil sa pathological na paninibugho, ipinagbabawal ng asawang lalaki ang babae na manamit nang maganda, mag-makeup, at makipag-usap sa kanyang mga kaibigan.
Blackmail. Sa pamamagitan ng pananakot at pagbabanta, hinihikayat ang biktima na gumawa ng ilang aksyon o, sa kabaligtaran, hindi pagkilos. Maaari kang magbanta ng pisikal na karahasan, pagkasira ng isang bagay, o pagpapakamatay.
Kahihiyan. Maaari itong maging insulto, panlilibak hitsura o mga kakayahan, kadalasang masyadong minamaliit. Kaya, sa pamamagitan ng pagsugpo sa personalidad ng isang tao, hinahangad ng maniniil na makamit ang ganap na kapangyarihan.
Hindi mahuhulaan na pag-uugali. Ang mga emosyonal na pagsabog, biglaang pagbabago ng mood, hindi pantay na pag-uugali ay nag-aalis sa biktima ng isang pakiramdam ng katatagan at kalmado.

Mga sintomas ng emosyonal na pang-aabuso

Hindi tulad ng pisikal na pang-aabuso, ang mga epekto ng emosyonal na pang-aabuso sa kalusugan ng isip ay pangmatagalan. Gayunpaman, ang biktima ng emosyonal na pang-aabuso ay mahirap makilala sa isang sulyap. Kaalaman sa sintomas at emosyonal na senyales ng pisikal at sikolohikal na presyon tumulong na itigil ito sa oras. Ang mga palatandaang ito ay maaaring:

Depresyon;

Pesimismo;

social isolation;

Mababang pagpapahalaga sa sarili;

Pagkabalisa;

pagkatakot;

pagkakasala;

Pakiramdam ng kahihiyan;

Nerbiyos;

Madalas na mood swings;

kawalan ng tiwala;

Pang-aabuso ng mga psychotropic na gamot;

Agresibong pag-uugali;

Mga pagtatangkang magpakamatay.

Ano ang nagtutulak sa emosyonal na terorista

Kadalasan ang ugali ng pagkuha ng kasamaan sa iba ay mga taong walang katiyakan na may isang palumpon ng mga complex. Maaaring mangyari ang pansamantalang paglaganap ng karahasan kung ang isang tao mismo ay na-stress sa isa sa mga sumusunod na dahilan:

Problema sa pera. Nakakaranas ng mga problema sa pananalapi, ang isang tao ay nagiging isang mapagkukunan ng emosyonal na stress, siya ay sinakop ng isang pakiramdam ng kababaan at pagkakasala sa mga mahal sa buhay;

Mga problema sa personal na relasyon. Hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng mga kasosyo, sekswal na kawalang-kasiyahan, hindi pagkakasundo sa pamilya;

Sakit. Ang isang malubhang karamdaman, ang sarili o mga miyembro ng pamilya, ay nagdadala ng karagdagang emosyonal na pasanin;

Pagkagumon sa alak. Ang droga at alkohol ay nag-aalis sa isang tao ng kontrol sa mga emosyon.

Mga kahihinatnan ng emosyonal na pang-aabuso

Ang emosyonal na pang-aabuso ay higit na mapanganib kaysa pisikal na pang-aabuso. Sa halip na mga pinsala at pasa, nag-iiwan ito ng mga sugat sa kaluluwa na hindi naghihilom nang maraming taon at maaaring magdulot ng mga sakit na psychomatic.

Ang huling resulta ng emosyonal na pang-aabuso ay ang biktima ay nagiging morbidly umaasa sa kanilang malupit at takot na mag-isa. Bilang resulta, siya ay patuloy na nasa isang mapang-abusong sitwasyon. Ito ay nagpapalala lamang sa sitwasyon at nag-uudyok ng higit pang karahasan. Kung ang emosyonal na pang-aabuso ay hindi natugunan, maaari itong lumala ang mga sintomas at humantong sa malubhang emosyonal at sikolohikal na pagkabalisa.

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang emosyonal na pang-aabuso ay ang personal na kamalayan at pag-unawa sa iyong mga karapatan at responsibilidad. Alalahanin na hindi kailangang malagay sa sikolohikal na bitag at matakot na baguhin ang modelo ng mga relasyon, lalo na sa mga mahal sa buhay.

Babala: Ang artikulong ito ay isinulat para sa mga layuning pang-impormasyon at hindi dapat ituring na kapalit ng propesyonal na payong medikal.

Ang appointment sa isang doktor ay ganap na libre. Maghanap ng tamang espesyalista at gumawa ng appointment!

Bumangon sa kaganapan na ang isa sa mga mag-asawa ay nagpapakita ng nakatagong o halatang pagsalakay sa kanilang kapareha. Ang salitang "pagsalakay" sa pagsasalin mula sa Latin ay parang isang pag-atake.

Pagsalakay sa bahay

Sa madaling salita, ang pagsalakay ay ang pagnanais na atakehin ang isang mas mahinang kapareha upang masupil siya sa iyong kalooban at kontrolin siya, na maimpluwensyahan ang mga emosyon at pag-iisip ng kapareha.

Sa karamihan ng mga kaso, ang sikolohikal na pang-aabuso ay nagpapakita ng sarili sa pananakot, patuloy na pagbabanta at pang-iinsulto, pati na rin sa walang batayan na pagpuna at patuloy na pagmamaktol ng pamilyang malupit. Napansin ng maraming eksperto na ang emosyonal na pang-aabuso sa pamilya ay palaging paulit-ulit, sa kabila ng patuloy na pagtitiyak ng nagngangalit na kasosyo na sa pagkakataong ito ay hindi na niya mapigilan ang kanyang sarili. Marami sa mga kababaihang kadalasang naaapektuhan ng emosyonal na pang-aabuso ay laging may pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan at pagkakasala. Gayunpaman, ang mga dahilan para sa agresibong pag-uugali ng isang tao ay dapat na hanapin sa kanyang sarili at sa anumang kaso ay hindi mo dapat sisihin ang iyong sarili at sisihin ang iyong sarili sa paggawa ng mali.

Tinutukoy ng mga psychologist ang mga pangunahing sanhi ng karahasan sa tahanan na nakakaapekto sa pagpapakita ng pagsalakay ng lalaki:

Bakit scandals

Sikolohikal na kahinaan. Ang pagnanais para sa pagsasakatuparan sa sarili sa kapinsalaan ng isang mas mahinang babae. Ito ay tipikal para sa mga duwag at mahinang lalaki. Ang isang babae ay hindi maaaring lumaban, kaya ang isang mahinang sikolohikal na asawa ay patuloy na tinatakot ang kanyang asawa at mga anak, na nagpapakita ng kanyang lakas sa harap nila.
Mga sikolohikal na paglihis. Ang pagkakaroon ng mga deviations sa psyche na sanhi ng malalim na sikolohikal na trauma at ipinahayag sa anyo ng narcissism, sociopathy at borderline states. Kadalasan ang dahilan ay namamalagi sa malalim na pagkabata, kapag ang batang lalaki ay lumaki laban sa backdrop ng isang bastos at walang galang na saloobin ng kanyang ama sa kanyang ina.
Ang pangangailangan para sa paninindigan sa sarili. Ang mga lalaking may mababang pagpapahalaga sa sarili ay gumagamit ng karahasan laban sa kanilang asawa, kaya napagtatanto ang kanilang sariling pangangailangan para sa pagpapatibay sa sarili.
Mga problema sa komunikasyon. Kawalan ng kakayahang makipag-usap, sanhi ng mababang antas ng edukasyon at kawalan ng kakayahang makipag-ayos.
nakaraang karanasan. Isang mahalagang papel ang ginagampanan ng kapaligiran kung saan nabuo at lumaki ang hinaharap na tao. Parehong ang pagpapahintulot sa kanyang sariling pamilya at ang mahigpit na awtoritaryan na pagpapalaki ay maaaring magkaroon ng parehong masamang epekto sa batang lalaki.
Pagkilala sa sarili sa pamamagitan ng sakripisyo. Sinusubukang makakuha ng kapangyarihan kahit man lang sa pamilya, ang isang lalaki ay nagsisikap na patunayan na siya ay isang pinuno at pinapanatili ang lahat sa ilalim ng kontrol. Ang pagnanais na kontrolin ang lahat ng mga aksyon ng asawa at ang kanyang pag-uugali ay ipinaliwanag ng kawalan ng tiwala ng lalaki sa kanyang sarili at kung gaano katibay ang mga ugnayan ng pamilya.

Mga pangunahing palatandaan ng karahasan sa tahanan

Ang lahat ng umiiral na mga palatandaan ng emosyonal na karahasan sa pamilya ay nahahati sa tatlong pangunahing uri:

pandiwang pagsalakay;
nangingibabaw na pag-uugali;
paninibugho at manipulasyon.

Verbal na emosyonal na pagsalakay sa pamilya

Ito ang pinaka-binibigkas na anyo ng emosyonal na pang-aabuso. Kahit na sa isang maikling komunikasyon sa isang domestic tyrant, madali mong matukoy ang mga pangunahing palatandaan ng pagsalakay:

Pagpuna. Ang isang lalaki ay patuloy na nagpapalabas ng mga hindi kasiya-siyang barbs sa direksyon ng kanyang asawa, na binibigyang-diin ang mga bahid sa kanyang hitsura, ang kanyang kawalan ng kakayahang magluto o panatilihin ang kaayusan sa bahay. Bilang karagdagan, ang mga nakakasakit na pananalita ay walang seremonyang inilalabas kahit sa harap ng mga estranghero.
Pagmamaliit. Anumang hanapbuhay ng babae, trabaho man, sosyal na aktibidad, ang pagpapalaki ng mga anak o housekeeping ay inihahain sa negatibong paraan.
Despotismo. Ayaw ng lalaki at hindi marunong magtanong. Hinihiling niya ang walang pag-aalinlangan na pagpapatupad ng kanyang mga utos.
Kahihiyan. Ang patuloy na mga insulto laban sa isang babae, tunog laban sa backdrop ng isang ganap na kanais-nais na kapaligiran.
Verbal na pananakot. Sa pagkamit ng kanyang sarili, ang despot ay madalas na gumagamit ng mga pagbabawal, pang-blackmail sa isang babae tungkol sa pakikipag-usap sa mga bata at mga mahal sa buhay, at nagbabanta din ng mga pambubugbog at sekswal na karahasan. Kadalasan ang isang lalaki ay tinatakot ang isang babae na may pagpapakamatay, na naglalarawan nang detalyado sa lahat ng kanyang gagawin sa kasong ito.

Sinisisi ang kanyang asawa para sa lahat ng mga problema at problema sa pamilya, pinapawi ng maniniil ang kanyang sarili sa kanyang pakiramdam ng responsibilidad, naghahanap ng pangangati, sama ng loob, pagkakasala at kawalang-kasiyahan sa kanyang sarili mula sa kanyang biktima.

Nangibabaw na pag-uugali sa karahasan sa tahanan

Palaging sinusubukan ng family tyrant na bigyang-diin ang kanyang superyoridad at pamumuno. Maaari itong makilala sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan at pag-uugali sa panahon ng karahasan sa tahanan:

Pagbabawal sa komunikasyon. Ang pag-alis sa kanyang asawa ng pagkakataon na makipag-usap sa mga kamag-anak, kaibigan at kasamahan sa trabaho, ang isang lalaki ay nagbibigay na ng mga senyales ng pagsalakay. Mag-ingat kung aagawin ng iyong napili ang iyong telepono, hindi ka pinapayagang makipag-usap mga social network sa pamamagitan ng Internet, inaalis ka ng pagkakataong malayang gumamit ng transportasyon. Ang isang nangingibabaw na kasosyo ay maaaring pumunta hanggang sa sirain at sirain ang anumang paraan ng komunikasyon upang putulin ang iyong landas sa komunikasyon.
Pagsubaybay. Ang isang insecure na lalaki ay pinaghihinalaan ang kanyang babae sa lahat ng oras. Samakatuwid, ang anumang mga pamamaraan ay ginagamit: ang mga telepono ay nasuri, Email, naka-install ang mga contact sa mga social network at maging ang video surveillance. Ang isang babae ay palaging nasa larangan ng pananaw ng gayong lalaki.
Permanenteng presensya. Gusto ng isang lalaki na laging nasa tabi niya. Sa paunang yugto ng isang relasyon, kinukuha ito ng isang babae bilang isang pagpapakita ng walang hanggan na pag-ibig. Gayunpaman, dapat kang maging maingat kung, hinihingi ang presensya ng kanyang napili, ang isang tao ay nagpapatuloy sa kanyang negosyo sa loob ng mahabang panahon.
Paghihigpit sa pakikipag-ugnayan sa labas ng mundo. Ang isang alarm bell para sa isang babae ay dapat na ang kinakailangan upang hindi magtrabaho at manatili sa bahay sa lahat ng oras. Ang emosyonal na pang-aabuso sa pamilya ay ipinahihiwatig din ng pangangailangang makakuha ng pahintulot mula sa iyong kapareha para lamang umalis ng bahay.
Pagtatalaga ng tungkulin ng tagapagkaloob. Kadalasan ay nabigo ang maniniil na mahanap trabahong mataas ang suweldo o hindi gumagana sa lahat. Ang lahat ng mga alalahanin tungkol sa materyal na suporta ng pamilya ay nahuhulog sa mga marupok na balikat ng kababaihan. Ngunit hindi nito pinipigilan ang isang lalaki na kumilos sa isang boorish na paraan.
Pangilin. Ang nangingibabaw na pag-uugali ay ipinakikita sa sadyang hindi pagpansin sa asawa sa kama.

Ang emosyonal na karahasan sa pamilya ay maaari ding ipahayag sa kumpletong pag-asa sa pananalapi ng isang babae na may pangangailangan ng mahigpit na pananagutan para sa bawat sentimos na ginagastos.

Iba pang anyo ng karahasan sa tahanan

Walang kapayapaan sa bahay

Ang pagpapakita ng paninibugho at ang resultang kabuuang kontrol ay mga palatandaan din ng emosyonal na pang-aabuso. Kung ang isang babae ay hindi nagbibigay ng isang dahilan, ngunit patuloy na nakakarinig ng mga paninisi tungkol sa kanyang pakikipag-usap sa hindi kabaro, kinakailangang pag-isipang mabuti kung ito ay nagkakahalaga ng pagpapatuloy ng relasyon sa naninibugho.

Ang epekto sa pag-iisip ng isang kapareha ay maaaring hindi malinaw na ipinahayag. Sa kasong ito, nagaganap ang pagmamanipula, na maaaring makilala ng ganoon mga katangiang katangian mga pag-uugali na nagpapahayag ng mga anyo ng karahasan sa tahanan:

Nagyayabang. Ang pagmamalabis sa mga merito ng isang tao, ang patuloy na paghahambing ng mga nagawa ng isa sa mga resulta ng mga gawain ng asawa ay hindi pabor sa kanya.
Pang-aapi. Ang punong malupit ay palaging naghahangad na maging sanhi ng pagkakasala sa kapareha para sa lahat ng mga kaguluhan na nangyari.
Demand para sa paghanga. Pinupuri ng isang despot ang kanyang asawa para sa tanging layunin na pukawin ang katumbas na pambobola sa kanyang address.
Pagpindot. Ang isang lalaki ay patuloy na nagsisinungaling at umiiwas, pinapanatili ang kanyang asawa sa kadiliman, na nagpapakaba sa kanya. Sa kasong ito, upang makakuha ng maaasahang mga katotohanan, ang babae ay napipilitang gawin ang mga aksyon na kinakailangan para sa despot.

Kapansin-pansin na sa ilalim ng ilang mga pangyayari, maaaring itapon ng sinumang tao ang alinman sa mga katotohanan sa itaas. Ngunit hindi bawat isa sa kanila ay maituturing na isang malupit na pamilya. Samakatuwid, mahalagang bigyang-pansin ang mga pangunahing palatandaan ng isang emosyonal na nang-aabuso.

Ang mekanismo ng pag-unlad ng sikolohikal na karahasan sa pamilya

Unang yugto relasyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagmamahalan at nakataas na damdamin. Sa panahong ito, mahirap mapansin ang pagpapakita ng emosyonal na pang-aabuso. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, lumilitaw ang mga hindi pagkakasundo at nagsisimulang bumuhos ang mga pagsisi, sa likod kung saan posible na matukoy ang hitsura ng paunang yugto ng pag-impluwensya sa psyche ng isang kapareha. Nagsisimulang umunlad ang karahasan sa tahanan:

Laban sa background ng patuloy na mga iskandalo at kawalang-kasiyahan sa buhay, ang matinding depresyon ay maaaring umunlad, na nagreresulta sa isang bilang ng mga malubhang sakit.

Kapansin-pansin na ang despot ng pamilya sa publiko ay mukhang isang disenteng tao. Samakatuwid, madalas walang naniniwala sa isang babae, kahit na ang kanyang mga kamag-anak.

Mga tampok ng sikolohikal na aggressor sa pamilya

Ang mga emosyonal na pang-aabuso (mga aggressor sa pamilya) ay may posibilidad na takutin ang mga mas mahina, na nagbibigay-katwiran sa kanilang agresibong pag-uugali. Ang maniniil ay nakikilala sa pamamagitan ng hinala, mahinang pagpipigil sa sarili, paninibugho at patuloy na pagbabago ng mood. Ang paghagis ng alikabok sa mga mata ng mga tagalabas, ang despot ay nagpapanatili sa lahat ng mga kaibigan at kamag-anak ng kamalayan ng kanyang kawalan ng pagkakamali at pagiging disente.

Kadalasan, mabilis at malinaw na umuunlad ang mga relasyon sa isang rapist, tulad ng sa isang magandang pelikula:

Ideal na relasyon. Sa mga unang petsa, mahirap kilalanin ang tirant sa hinaharap. Paikot-ikot siya sa dalaga, walang katapusang hinahangaan ang lahat ng katangian nito.
Ang mabilis na pag-unlad ng mga pangyayari. Laging pinipilit ng despot ang mga kaganapan. Sa sandaling ang relasyon ay umabot sa isang kasukdulan na ang babae ay lumayo sa lahat ng mga kaibigan at kamag-anak, ang kanyang mahal na tagahanga ay agad na nag-alok sa kanya ng isang kamay at puso.
Unti-unting pagtaas ng presyon. Sa sandaling magsimula ang cohabitation, ang kasosyo ay gumagamit ng pagmamanipula, na pinagtatalunan na siya ay nababato at hindi maaaring manatili nang matagal kung wala ang kanyang napili. Kasabay nito, ang isang lalaki ay sumasalungat sa kanyang pinagsamang pananatili sa isang babae sa kanyang pagpupulong sa mga kaibigan at kamag-anak.
Buong kontrol. Sa yugtong ito, ang babae ay ganap na nagpapasakop sa kalooban ng malupit at nagsisimulang kumilos sa paraang bigyang-katwiran ang kanyang mga inaasahan salungat sa sariling kagustuhan.
Blackmail. Sa sandaling sinubukan ng napiling basagin ang mabisyo na bilog na ito at sinubukang iwasan ang kontrol, ipinaalala sa kanya ng blackmailer ang kanyang mga kasawian, ang kanyang mga nakaraang kasalanan at problema, na nagdulot ng pagkakonsensya at awa para sa kanya. Sa kasong ito, ang babae ay hindi na maaaring umalis sa malupit.

Mga Kinalabasan at Bunga ng Emosyonal na Pang-aabuso

Kung sakaling hindi magdusa ang pisikal na kalusugan, magaganap pa rin ang sikolohikal na trauma. Ang mga damdamin ng pagkabalisa at takot, stress at depresyon ay magiging palaging kasama ng isang babae na biktima ng emosyonal na karahasan, isang sindrom ng emosyonal na pag-asa at isang labis na pangangailangan para sa pag-ibig ay nabuo, isang pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan at patuloy na kawalang-interes sa sarili at sa sarili. lumilitaw ang mga pangangailangan. Kadalasan ang gayong mga kababaihan ay nagsisimulang maghanap ng isang paraan sa kasalukuyang sitwasyon sa alkohol at droga. Ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa pagpapakamatay.

Kung ang mga bata ay lumaki sa gayong pamilya, ang emosyonal na pang-aabuso sa pamilya ay makakaapekto sa kanila lalo na sa masamang epekto. Ang panonood ng isang durog at natatakot na ina araw-araw, ang mga bata ay hindi sinasadya na kinokopya ang mga relasyon sa pamilya at sa pagtanda ay hindi nila laging magagawang labanan ang matrimonial pattern na inilatag sa pagkabata. Samakatuwid, napakahalaga na labanan ang karahasan, upang makilala at maiwasan ito sa tamang panahon.

Mga tampok ng pagsalungat sa emosyonal na karahasan sa pamilya.

Ang bawat babae ay nakakahanap ng lakas sa kanyang sarili upang protektahan ang kanyang sarili at ang kanyang mga anak mula sa ganoon negatibong salik. Ang isang babae ay walang kapangyarihan lamang kung, dahil sa umiiral na mga pangyayari, ang pagsupil sa kalooban ng kanyang asawa ay karaniwan sa ilang mga pangkat panlipunan.

Upang maiwasan ang karahasan, kailangan mong:

Magsagawa ng isang detalyadong pagsusuri ng iyong relasyon. Una sa lahat, kinakailangan na matapat na aminin sa iyong sarili at maunawaan ang lahat ng mga pagpapakita ng karahasan na naganap. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa regular na pag-uulit ng mga katotohanan ng karahasan pagkatapos ng taimtim na pagtitiyak ng asawa na hindi na ito mauulit.
Buksan ang mga mata ng iyong pamilya. Anuman ang hindi nagkakamali na pag-uugali ng kanyang asawa sa pakikitungo sa mga kamag-anak at kaibigan, hindi dapat bigyang-katwiran ng isang babae ang kanyang bastos na pag-uugali sa kanya at magpanggap na ang lahat ay maayos.
Lumayo ka sa malupit. Sa karamihan ng mga kaso, ang pinakamahusay na paraan sa sitwasyong ito ay ang putulin ang mga relasyon at maghanap ng bagong kapareha.
Makipag-ugnayan sa mga eksperto. Napakahalaga na humingi ng tulong sa isang psychologist sa oras. Ito ay lalong mahalaga na gawin ito kapag may mga hadlang sa daan upang masira ang relasyon.

Upang maalis ang mga posibleng hadlang, kinakailangan upang ihanda ang lupa sa oras ng pag-alis: lutasin ang mga isyu sa ari-arian at pananalapi, makipag-ugnayan sa isang mahusay na abogado nang maaga upang magpasya kung paano haharapin ang mga bata.

Kinakailangang umalis sa despot nang hindi pinahihirapan ng pagsisisi at walang pagkaantala. Magbibigay ito ng pagkakataong mahanap ang iyong "Ako" at muling bumuo ng mga relasyon sa ibang tao nang hindi nauulit ang mga nakaraang pagkakamali.

Ayon sa istatistika, halos 20 tao ang pisikal na inabuso ng isang kapareha bawat minuto. At dahil hindi nakikita ng mga awtoridad sa internal affairs ang corpus delicti sa mga away ng pamilya na humantong sa pambubugbog, napilitan ang mga biktima na tumawag sa mga hotline na nakikitungo sa mga suliraning panlipunan. Sa United States of America pa lamang, mahigit 20,000 ang mga tawag na iyon ang naitala araw-araw. Ang mga numerong ito ay kahanga-hanga lamang. Nakakalungkot isipin na ang mga tao ay napipilitang mamuhay kasama ng mga domestic tyrant dahil sa takot o dahil lang sa wala silang mapupuntahan.

Ang emosyonal na pang-aabuso ay mahirap kilalanin

Gayunpaman, ang pang-araw-araw na paniniil ay hindi palaging nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga pambubugbog at pisikal na pang-aabuso. Ayon kay Elisa Lopez, isang empleyado sa Unibersidad ng Arizona, ang moral na pang-aabuso ay kaakibat ng mapangwasak na mga kahihinatnan para sa biktima. Ito ay dahil ang ganitong uri ng pambu-bully ay napakahirap makilala sa simula. Ang pag-uugali ng isang emosyonal na malupit ay maaaring maraming aspeto, kabilang ang masamang paninibugho, hinala, o pang-aabuso. Minsan ang mga tao ay nalilito ang mga konsepto at naniniwala na ang isang taong nagseselos ay labis na nagmamahal sa kanyang kapareha. Kadalasan, hindi napagtanto ng biktima na sinusubukan ng kapareha na sugpuin siya, ngunit sa kasong ito, ang malalim na kakulangan sa ginhawa ay nadama nang malalim sa kaluluwa. Kung ang iyong relasyon ay madalas na nagdadala sa iyo ng takot, kawalan ng pag-asa, pagkalito o galit, oras na para humingi ng kwalipikadong tulong. Hindi mo dapat asahan na ang malupit na asawa ay magpapalit ng galit sa awa at magdamag. Susunod, inilista namin ang mga palatandaan kung saan maaari mong makilala ang isang emosyonal na malupit.

Ang sinasabi ng iyong kapareha ay nagdudulot sa iyo ng sakit, takot, o kahihiyan

Kung ang isang romantikong kapareha ay gumagamit ng mga salitang nakakasakit sa iyo kapag nakikipag-usap sa iyo, ito ay isang malinaw na tanda ng emosyonal na pang-aabuso. Palaging may linyang lampas sa kung saan hindi maaaring tumawid sa mga pahayag ng isa. Pero iba't ibang tao may iba't ibang ideya tungkol sa kung ano hindi nakakapinsalang biro at kung ano ang isang insulto. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi sa iyong kasintahan na hindi mo gusto ang kanyang mga salita, at agad niyang babaguhin ang istilo ng komunikasyon. Ang moral tyrant ay hindi maaaring iwanan ang kanyang sarili nang walang pagkakataon na kutyain ang biktima, kaya sa bawat oras na hindi niya papansinin ang mga kahilingan. Gusto mo bang ipagpatuloy ang papel na martir, o makakahanap ka pa ba ng lakas para wakasan ang modelong ito ng komunikasyon? Magtakda ng isang ultimatum, at kung ang mga kondisyon ay hindi natutugunan, kailangan mong isipin ang tungkol sa pagsira sa relasyon.

Ang prinsipyo ng negasyon

Kabisado ng mga manipulator ang panlilinlang upang panatilihing nakatali ang biktima. Sa taktika na ito, ginagawa ng isang domestic tyrant ang kanyang soulmate na pagdudahan ang kanyang sariling mga salita at gawa. Ang disoriented na biktima ay masyadong mahina para lumaban. At lahat ng iyon ay nagkakahalaga ng paglalagay sa iyo bago ang katotohanan ng pagtanggi sa katotohanan. Kasabay nito, ang kapareha ay magpapakita ng kalmado at kumpiyansa, madalas na itinataas ang kanyang boses sa iyo. Kahit na makita mo siya sa kanyang maybahay, buong tapang niyang itatanggi ang katotohanan ng pagtataksil. Bilang resulta, ang mga katotohanan ay mababaluktot nang labis na ang sisihin sa maling pag-uugali ng asawa ay ilalagay sa iyo. Isa itong banayad na anyo ng karahasan na pinag-uusapan kapayapaan ng isip mga biktima. Kadalasan ang malupit na resort sa ganitong mga salita: "Baliw ka, oras na para tratuhin ka."

Hinding hindi mo makukuha ang gusto mo

Ang isang medyo karaniwang problema sa loob ng anumang relasyon ay ang hindi pagkakasundo ng mga mag-asawa na may kaugnayan sa mga aktibidad sa paglilibang. Kung ang asawa ay gustong manood ng TV, ang asawa ay handang mamili. Ang isang malusog na modelo ng relasyon ay nagpapahiwatig ng magkaparehong konsesyon. Gayunpaman, hindi magbabago ang isip ng isang emosyonal na malupit. Ang biktima ay palaging nakakabit sa kanya, kung hindi, isang malaking iskandalo ang lalabas sa bahay. Kung sa tingin mo ay tulad ng isang papet, na deftly na kinokontrol ng mga kamay ng isang puppeteer, ang iyong intuwisyon, malamang, ay hindi ka linlangin. Sa isang nakakalason na relasyon, ayaw ng isang kapareha na ang isa ay nasa isang estado ng emosyonal, pisikal, at pinansiyal na kagalingan. Maraming eksperto sa relasyon sa pamilya banggitin ang isang klasikong kaso ng emosyonal na pang-aabuso: kapag ang asawang lalaki ay nagbabawal sa kanyang asawa na pumasok sa trabaho pagkatapos manganak, sinusubukang mapanatili ang kumpletong kontrol sa kanyang buhay.

Wala kang access sa pananalapi

Sinusubukan ng home tyrant na saktan ang kanyang biktima sa anumang paraan, kabilang ang pagtanggi sa kanya ng access sa financial management. Halimbawa, kapag ang isang asawa ay walang sasabihin sa mga bagay ng malalaking pagbili (lahat ay ginagawa nang hindi niya nalalaman), hindi pumunta sa grocery store (nananatili sa bahay at nagluluto mula sa kung ano ang nasa refrigerator), walang access. sa estado ng mga bank account at hindi alam kung saan ginagastos ang pera.

Narito ang sinabi ng abogado ng diborsiyo na si Jeff Henniger: “Ang isa sa mga pinakakaraniwang taktika na ginagamit ng mga umaatake ay ang kabuuang kontrol sa mga transaksyong pinansyal. Marami sa aking mga kliyente ay hindi alam kung magkano ang kinikita ng isang asawa, kung magkano ang pera sa bank account ng pamilya, kung siya ay nagsagawa ng operasyon sa pagbabalik ng buwis para sa pagbili ng pabahay. Ang mga babaeng ito ay ganap na ignorante. Linggu-linggo, binibigyan sila ng asawa ng isang maliit na mumo para sa kasalukuyang mga gastos sa pag-aalaga sa bata. Ginagawa ito nang may layunin, dahil ang limitadong halaga sa wallet ay hindi makatutulong sa isang babae na kumuha ng isang abugado sa diborsyo." Tulad ng makikita mo, ang biktima ay talagang nakulong sa mga pangyayari.

Mga pakiramdam ng kawalan ng pag-asa at kawalang-halaga

Kung mayroon kang napakababang pagpapahalaga sa sarili, maaari mong "magpasalamat" sa iyong kapareha para dito. Narito ang isa pang malinaw na palatandaan ng isang nakakalason na relasyon. Sa pamamagitan ng pagmamaliit sa iyong merito at dignidad, itinataas ng emosyonal na malupit ang sarili niyang walang kabuluhang kakanyahan. Ayon sa lisensiyadong family therapist na si Marnie Feuerman, lahat ng domestic tyrants ay gumagamit ng pamamaraang ito: “Ang biktima ay nagsimulang makaramdam ng kawalan ng magawa at kahit na walang pag-asa. Bilang karagdagan, ang karamihan sa mga malefactors ay mahusay na kumbinsihin ang kanilang iba na ang pakiramdam na ito ay hindi nila kasalanan. Kaya, napagtanto ng biktima na siya mismo ang may pananagutan sa lahat ng nangyayari sa kanya.

Ang pamamaraan na ito ay bahagyang naiiba sa pagtanggi o sadyang pagbaluktot ng katotohanan. Ang home tyrant ay deftly na minamanipula ang iyong isip at nakakamit ng magagandang resulta. Ngayon ay nagsisimula ka nang mapagtanto na karapat-dapat ka sa isang masamang ugali at hindi ka karapat-dapat sa isang mabuti. Isa itong wake-up call na nangangailangan ng agarang interbensyon ng mga propesyonal.

Gumugugol ka ng maraming oras sa mundo ng mga pangarap at pantasya

Tila nakahanap ka ng isang labasan sa walang katapusang mga pantasya tungkol sa mas magandang buhay. Sa pamamagitan ng paraan, sa iyong maliwanag na hinaharap ay walang lugar para sa isang malupit na sa sandaling ito nakatira sa tabi mo. Sa lahat ng iyong makakaya, sinusubukan mong iwasan ang pakikipag-ugnay sa katotohanan na labis kang nakakatakot. Sa kasamaang palad, ang pagtakas ay pinakamadaling magawa sa pamamagitan ng mapanirang pag-uugali at pang-aabuso. Naghahanap ka ng aliw sa pagsusugal, mga social network, alak. Narito ang mga karaniwang tanda ng isang mapang-abusong relasyon mula sa isang kapareha: pagtanggi, pagkagambala, isang mundo ng mga pangarap at pantasya. Upang hindi mabaliw, ginugugol ng mga biktima ang karamihan sa kanilang oras sa pag-imbento ng kanilang sariling mundo, kung saan ang lahat sa paligid ay perpekto at ligtas. Ngunit upang magkasya sa mundong ito, kailangan nila ng higit na paghihiwalay at pagiging malayo sa mga tao at sa abala ng lungsod. Walang kwenta ang pagtakas sa realidad araw-araw. Oras na para baguhin ang status quo.

Nahihiya ka ba sa libido mo

Ang mga salita ng pag-ibig ay hindi walang kondisyon

Madalas mong marinig mula sa iyong asawa ang isang parirala na nagsisimula sa mga salitang: "Mahal kita, ngunit ..." Nakakasakit ito sa iyong pagpapahalaga sa sarili. Sa una, ang pag-uusap ay tila matamis at romantiko sa iyo, ngunit unti-unting nawawala ang ngiti sa iyong mukha, na nagbibigay daan sa pagkabigo at sama ng loob. Kaya, ang home tyrant ay matalinong nagtago ng mga pagbabanta at pamumuna laban sa iyo. Siya ay regular na nagtatakda ng mga kondisyon para sa iyo at alam na ang mga damdamin ay ang iyong kahinaan, kung kaya't madalas niyang ginagamit ang salitang "pag-ibig".

Ang mga kababaihan ay mas madalas na apektado. Gayunpaman, sa pagitan ng mga phenomena na ito imposibleng maglagay ng pantay na tanda. Ang emosyonal na pang-aabuso ay maaaring magmula sa mga kakilala, amo, o kasamahan. Hindi laging posible na putulin ang lahat ng mga ugnayan at makatakas mula sa gayong mga relasyon - kung minsan ay pinipilit ka ng buhay na harapin ang isang nakakalason na tao sa lahat ng oras. Naiisip namin kung paano protektahan ang iyong sarili hangga't maaari at i-save ang psyche.

Ano ang isang pang-aabuso
at bakit delikado

Ang pang-aabuso ay karahasan sa malawak na kahulugan, at ang nang-aabuso ay isang taong gumagawa ng karahasang ito, at hindi mahalaga kung gaano ka eksakto: pisikal, sikolohikal o pinansyal. Ang pang-aabuso ay madalas na tumatagal ng maraming taon, at sa lahat ng oras na ito ang biktima ay kailangang mamuhay ayon sa mga alituntunin na inimbento ng rapist. Ang pang-aabuso ay mapanganib hindi lamang dahil maaari itong magdulot ng pisikal na pinsala. Ang anumang anyo ng panggigipit ay nakakapinsala sa pag-iisip, at hindi lahat ay makakaalis sa isang relasyon nang walang pagkawala. Ang emosyonal na pang-aabuso ay mapanganib dahil mahirap itong patunayan, dahil hindi ito nag-iiwan ng nakikitang mga bakas sa katawan.