Tele2, கட்டணங்கள், கேள்விகளில் உதவி

கிரியேட்டிவ் சுய-வெளிப்பாடு சிகிச்சை (CET) என்பது ஒரு சிகிச்சை (சைக்கோபிரோபிலாக்டிக்) முறையாகும், இது முதலில், தாழ்வு மனப்பான்மை கொண்டவர்களுக்கு தீவிரமாக உதவ முடியும். இது "ஆன்மீக கலாச்சார சிகிச்சை" என்ற உளவியல் சிகிச்சையிலிருந்து வெளிவந்த ஒரு முறையாகும். இந்த திசையின் அடிப்படையிலான உளவியல் சிகிச்சை பொறிமுறையின் சாராம்சம் ஆக்கபூர்வமான உத்வேகம், ஆன்மாவை குணப்படுத்துதல், ஒருவரின் ஆன்மீக பண்புகள், செல்வம் மற்றும் ஒருவரின் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் பதற்றத்தை மென்மையாக்குகிறது. இந்த வகையான உளவியல் சிகிச்சை விளைவுகள் V.E. ரோஷ்னோவ் (1985) "உணர்ச்சி மன அழுத்தம்" என்று அழைக்கிறார் ஒரு பரந்த பொருளில், ஒரு நபரை "உயர்த்த" ஒரு பயனுள்ள உணர்ச்சி உற்சாகத்தின் அர்த்தத்தில்.

அதே நேரத்தில், எம்.இ. போர்னோ, மன அழுத்தம் மற்றும் மன உளைச்சல் ஆகிய கருத்துக்களுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாட்டை வலியுறுத்துகிறார், இது மன அழுத்தத்தின் கிளாசிக்கல் கோட்பாட்டை உருவாக்கியவர் ஹான்ஸ் செலியால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. எனவே, G. Selye இந்த ஒருதலைப்பட்சத்தைப் பற்றி புகார் கூறுகிறார்: "அன்றாட பேச்சில், ஒரு நபர் "அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்" என்று அவர்கள் கூறும்போது, ​​"அவருக்கு காய்ச்சல் உள்ளது" என்ற சொற்றொடரின் அர்த்தம் போலவே, அவர்கள் பொதுவாக அதிகப்படியான மன அழுத்தம் அல்லது துன்பத்தைக் குறிக்கிறார்கள். வெப்பநிலை உயர்ந்துள்ளது, அதாவது காய்ச்சல். சாதாரண வெப்ப உற்பத்தி வாழ்க்கையின் ஒருங்கிணைந்த சொத்து” 10. மேலும், உணர்ச்சி மன அழுத்தம் ஒரு பாதுகாப்பு-தகவமைப்பு உயர்வு உயிர்ச்சக்தி, உணர்ச்சித் தாக்கங்களால் ஏற்படும், கடுமையான, "சத்தம்" மற்றும் வெளிப்புறமாக அதன் சிகிச்சைமுறை மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

உணர்ச்சி அழுத்த உளவியல் சிகிச்சையானது உயிரியல் ரீதியாக உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தின் நன்மை பயக்கும் வேலையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. யு வித்தியாசமான மனிதர்கள்பல்வேறு வழிகளில், மன மற்றும் உடல் அமைப்பு மற்றும் கோளாறுகளின் தன்மையைப் பொறுத்து, முக்கிய சக்திகளின் இந்த குணப்படுத்தும் உற்சாகம் உருவாகிறது, எனவே, வெவ்வேறு வழிகளில்நீங்கள் அவரை அழைக்க வேண்டும்.

எம்.இ. போர்னோ TTS முறை 11 ஐப் பயன்படுத்தி பயிற்சியின் இரண்டு நிலைகளை வேறுபடுத்துகிறார்.

வகுப்புகளின் நிலை 1:

சுய அறிவு ("உங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்" - "நோஸ்ஸ் டெ இப்சம்", lat.) - ஒருவரின் சொந்த வலிமிகுந்த கோளாறுகள், ஒருவரின் தன்மை பற்றிய ஆய்வு;

மற்ற மனித கதாபாத்திரங்களின் அறிவு ("ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர்" - "சூம் குய்க்", lat.) - எழுத்துக்களின் அச்சுக்கலை பற்றிய வகுப்புகள்; மனநல கோளாறுகள் பற்றிய ஆய்வு.

வகுப்புகளின் நிலை 2:

ஆக்கப்பூர்வமான சுய வெளிப்பாட்டில் தன்னையும் மற்றவர்களையும் பற்றிய அறிவைத் தொடர்வது (“இயக்கத்தில் வலிமை பெறுகிறது” - “வைர்ஸ் க்யூ அக்விரிடியுண்டோ”, லேட்.), ஒருவரின் சமூக நலன் பற்றிய விழிப்புணர்வுடன், இந்த அடிப்படையில் ஒரு நிலையான பிரகாசமான உணர்வின் தோற்றத்துடன். உலகம் - குறிப்பிட்ட நுட்பங்களின் உதவியுடன். இந்த குறிப்பிட்ட நுட்பங்கள்:

படைப்பு சிகிச்சை படைப்பு படைப்புகள்;

இயற்கையுடன் ஆக்கபூர்வமான தொடர்பு;

இலக்கியம், கலை, அறிவியல் ஆகியவற்றுடன் படைப்பு தொடர்பு;

படைப்பு சேகரிப்பு;

கடந்த காலத்தில் ஆத்மார்த்தமான மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான மூழ்குதல்;

ஒரு நாட்குறிப்பை வைத்திருத்தல் மற்றும் குறிப்பேடுகள்;

ஒரு மருத்துவருடன் வீட்டு கடிதம்;

படைப்பு பயணம்;

தினசரி ஆன்மீகத்திற்கான ஆக்கப்பூர்வமான தேடல்.

எம்.இ. எந்தவொரு (குணப்படுத்துதல் உட்பட) படைப்பாற்றலின் சாராம்சம் துல்லியமாக ஒருவரின் சொந்த, தனிப்பட்ட, எனவே எப்போதும் புதிய, புதிய பார்வையில், அவற்றைப் பற்றிய அசல் அணுகுமுறையில் உள்ளது என்று அவர் தீவிரமாக எழுதுகிறார். படைப்பாற்றல் (பரந்த அர்த்தத்தில்) "ஒருவரின் ஆன்மீக குணாதிசயங்களுக்கு ஏற்ப சமூக ரீதியாக பயனுள்ள எந்தவொரு செயலின் செயல்திறன். எனவே (வெறுமனே "சுய வெளிப்பாடு" க்கு மாறாக) படைப்பாற்றல் பிற்போக்குத்தனமாக, ஒழுக்கக்கேடானதாக இருக்க முடியாது, அது எப்போதும் ஆசிரியரின் தனித்துவத்தை தன்னுள் சுமந்து கொண்டிருக்கும் ஒரு படைப்பாகும்" 12.

வாழ்க்கைக்கான ஒரு கலை அணுகுமுறை, விஞ்ஞானத்திற்கு மாறாக, சிந்தனை மற்றும் தீர்ப்பின் தனித்தன்மையை மட்டுமல்லாமல், சில நிகழ்வுகள், மக்களுடனான உறவுகள், இயற்கையுடன் ஒருவரின் தனிப்பட்ட, தனிப்பட்ட அனுபவத்தையும் வெளிப்படுத்துகிறது. இந்த அர்த்தத்தில், ஒரு கவிதை அல்லது வாட்டர்கலர் நிலப்பரப்பு மட்டுமல்ல, எந்தவொரு படைப்பு புகைப்படமும் அல்லது ஸ்லைடும் ஆசிரியரின் சுய உருவப்படமாகும். ப்ரிஷ்வின் எழுதினார்: "நிலப்பரப்பு என்பது விலங்குகள், தாவரங்கள், கற்கள் மற்றும் இயற்கையின் அனைத்து கூறுகளின் மொத்தமாகும், இது மனித ஆளுமைக்குக் காரணம்" 13.

படைப்பாற்றல் ஆசிரியரின் ஆளுமையை தெளிவுபடுத்துகிறது, கோடிட்டுக் காட்டுகிறது, உருவாக்குகிறது மற்றும் உறுதிப்படுத்துகிறது. மனநிலைக் கோளாறுகள் உள்ள ஒரு நபர், ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, படைப்பாற்றலின் செயல்பாட்டில் தன்னைக் காண்கிறார், அவரது உறுதிப்பாடு, மனநலக் கோளாறு, வலிமிகுந்த குழப்பம், பதட்டம் மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மை ஆகியவற்றிலிருந்து வெளியேறுகிறது.

நிகழ்தகவு முன்கணிப்பு என்ற கருத்தின் ஆசிரியர் I.M. உணர்ச்சி பதற்றம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை ஆபத்தின் சூழ்நிலையால் அல்ல, ஆனால் "நிகழ்வுகளின் மேலும் வளர்ச்சியின் நிச்சயமற்ற தன்மையால்" ஏற்படுகின்றன என்று ஃபைஜென்பெர்க் நம்புகிறார், இதில் ஒரு நபர், பலவிதமான செயல்களுக்குத் தயாராக இருக்கிறார், "என்னவென்று இன்னும் தெரியவில்லை. நடவடிக்கைகள் தேவைப்படும்." ஆன்மாவின் படைப்பு நிலை குழப்பமான, உருவமற்ற ஆன்மாவிற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட உறுதியைக் கொண்டுவருகிறது (முதன்மையாக இல்லாவிட்டாலும், முன்னறிவிப்பின் உறுதிப்பாடு உட்பட), நடைமுறையில் குறைந்தபட்சம் நான் யார், என் மதிப்பு என்ன, என்னால் என்ன செய்ய முடியும் என்ற விழிப்புணர்வில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. நான் வாழ்க்கையில் என்ன செய்ய வேண்டும், எந்த சூழ்நிலையில், நான் பெரும்பாலும் என்ன உணர்வேன், எப்படி செயல்படுவேன்.

எம்.இ. போர்னோ இரண்டு துருவ குணாதிசய கட்டமைப்புகளைக் குறிப்பிடுகிறார் - சர்வாதிகார (சர்வாதிகார-ஆக்கிரமிப்பு) மற்றும் தற்காப்பு (செயலற்ற-தற்காப்பு), "பலவீனமான" மக்கள் என்று அழைக்கப்படுபவர்களின் சிறப்பியல்பு (அவர்களின் தாழ்வு மனப்பான்மையின் அனுபவத்துடன்).

இந்த "பலவீனம்" அதன் சொந்த பலத்தைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த சொத்து விலங்குகளின் வாழ்க்கையில் அதன் முன்மாதிரி உள்ளது. விலங்கு இராச்சியத்தில், நமக்குத் தெரிந்தபடி, ஒரு தாய் பெரும்பாலும் தன் உயிரைக் காப்பாற்றுவதில்லை, தன் குழந்தைகளைப் பாதுகாத்து காப்பாற்றுகிறாள். ஆனால் மனச்சோர்வு தன்மை கொண்ட விலங்குகள் ("பலவீனமான வகை அதிக நரம்பு செயல்பாடு") குறிப்பாக மென்மையான, பாசமுள்ள, ஒருவருக்கொருவர் தியாகம் செய்யும் கவனிப்பால் வேறுபடுகின்றன. ஆபத்தில் உள்ள மனச்சோர்வு ("பலவீனமான") விலங்குகளின் முக்கிய நடத்தை எதிர்வினை ஒரு செயலற்ற-தற்காப்பு எதிர்வினை, அதாவது, "வலுவான" விலங்குகள் ஆபத்தில் முக்கியமாக ஆக்ரோஷமாக நடந்துகொள்ளும் அதே வேளையில், தங்கள் கால்களுக்கு இடையில் தங்கள் வால் மூலம் விரும்பத்தகாத சூழ்நிலையை விட்டுச்செல்லும் விருப்பம் - அவை பற்களை வெளிக்கொண்டு தாக்குகிறார்கள்.

ஆனால் அதே நேரத்தில், மனச்சோர்வு குணம் கொண்டவர்கள் (உதாரணமாக, டார்வின், பாவ்லோவ், செக்கோவ்) குறிப்பாக ஆழ்ந்த மனசாட்சி மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய ஆன்மீக, தார்மீக பிரதிபலிப்பு ஆழத்தால் வேறுபடுகிறார்கள், இது அன்றாட வாழ்க்கையில், அறிவியல் அல்லது கலை படைப்பாற்றலில் எதிரொலிக்கிறது. அதனால்தான் செயலற்ற-தற்காப்பு "பலவீனம்" உலகில் நீடிக்கிறது: இந்த உள்ளார்ந்த உடல் விகாரம் மற்றும் நடைமுறைக்கு மாறான முகமூடியின் பின்னால் மிகவும் நெருங்கிய தொடர்புடைய விருப்பங்கள் உள்ளன. மக்களால் மதிக்கப்படுகிறதுபொது வாழ்வில் வளரும் மற்றும் மலரும் குணங்கள் - உயர்ந்த ஒழுக்கம், மனசாட்சி, நளினம் மற்றும் சில நேரங்களில் நுட்பமான பகுப்பாய்வு திறன், அசாதாரண ஆன்மீக படைப்பாற்றல்.

எனவே, தனிநபரின் அழகிய சாரத்தை பாதுகாக்கும் அதே வேளையில், TTS ஒரு நபரின் படைப்பு திறனை வெளிப்படுத்தவும் அவரது தனிப்பட்ட ஆன்மீக கலாச்சாரத்தின் அளவை உயர்த்தவும் பாடுபடுகிறது.

பலவிதமான தற்காப்பு கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக உருவாக்கப்பட்ட TTS முறை, உளவியலாளர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களின் நடைமுறையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கல்வியியல் நடைமுறையில் TTS கூறுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான முதல் அனுபவம் கல்வியாளர் ஏ.ஈ. ஷ்டெரென்ஹெர்ட்ஸ். 1980களின் நடுப்பகுதியில். ஏ.இ. ஷ்டெரென்ஹெர்ட்ஸ், பெருமூளை வாதம் கொண்ட குழந்தைகளை கற்பித்து வளர்க்கும் பணியில், மக்களின் குணாதிசயங்கள், பலம் மற்றும் பலவீனமான பக்கங்கள்ஒவ்வொரு பாத்திரமும், TTS இன் விதிகளில் கவனம் செலுத்துகிறது.

1991 இல் ஈ.ஏ. பொக்லிடர் மற்றும் ஏ.இ. TTS இன் உளவியல் வழிமுறைகள் பற்றிய ஆய்வில் ஷ்டெரெங்கர்ட்ஸ் தனது வேலையில் எம்.இ. அவரது ஆளுமையில் உள்ளார்ந்த நனவான மற்றும் சுயநினைவற்ற மன மற்றும் ஆன்மீக தூண்டுதல்களை பொருளின் உள் சட்டங்களின் மூலம் மாற்றுவதற்கான ஒரு தனித்துவமான வழி வன்முறையானது, இது இறுதியில் மனித ஆன்மாவின் இருப்பு திறன்களை அணிதிரட்டுவதில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, ஒரு புதிய நேர்மையான மற்றும் சரியான அணுகுமுறையை உருவாக்குகிறது. உலகம், மக்கள் மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய ஒருவரின் அணுகுமுறை.

1990களின் நடுப்பகுதியில். இ.ஏ. Poliktar அதை உருவாக்கியது, மற்றும் T.E. கொன்ராட்-வோலோடினா பள்ளிக் கல்வியின் செயல்பாட்டில் தொடக்கப் பள்ளி மாணவர்களின் ஆக்கபூர்வமான தனித்துவத்தை உருவாக்கும் ஒரு வழியை அறிமுகப்படுத்தினார். வகுப்புகளின் தொழில்நுட்பம் TTS இன் தொழில்நுட்பங்களுடன் முழுமையாக தொடர்புடையது.

தற்போது, ​​M.E இன் முறையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இளைஞர் குழுக்களில் (எல்.ஐ. புர்ச்சோ) கெட்ட பழக்கங்களைத் தடுப்பதற்கான முறைகள் (புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல், போதைப்பொருள் மற்றும் நச்சுப் பொருட்கள்), இளம் பருவத்தினரின் மாறுபட்ட நடத்தையை சரிசெய்யும் முறைகள் (ஏ.வி. லுபோல்) வேகமாக உருவாக்கப்பட்டு வருகின்றன.

புத்தகம் வி.பி. வோல்கோவா "கடினமான பாத்திரங்களைக் கொண்ட மக்கள்" M.E இன் படைப்புகளில் வழங்கப்பட்ட பாத்திரங்களின் விளக்கத்திற்கு அதன் அணுகுமுறையில் மிகவும் நெருக்கமாக உள்ளது. புயல், மற்றும் ஆசிரியர்கள் மற்றும் உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்களுக்கான தடுப்பு குறிப்புகள் மற்றும் பரிந்துரைகளைக் கொண்டுள்ளது.

எவ்வாறாயினும், நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள எந்தப் படைப்பும் ஆக்கப்பூர்வமான சுய-வெளிப்பாட்டின் மூலம் இளம் பருவத்தினரின் தற்காப்பு குணநலன்களின் மனோ-சீர்திருத்தத்திற்கான குறிப்பிட்ட அணுகுமுறைகளைப் பற்றி விவாதிக்கவில்லை. கிடைக்கக்கூடிய தரவு துண்டு துண்டாக அல்லது சில அம்சங்களுடன் தொடர்புடையது (உதாரணமாக, TTS முறையைப் பயன்படுத்தி ஆட்டிஸ்ட்டுகள் மற்றும் சைக்காஸ்தெனிக்ஸ் உடன் T.E. Gogolevich இன் பணி), சில வகை நோயாளிகள் (உதாரணமாக, ஸ்கிசோடிபால் கோளாறு உள்ள நோயாளிகளின் TTS இல் E.A. டோப்ரோலியுபோவாவின் பணி. ; S.V. நெக்ராசோவா லேசான ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயாளிகளுக்கு TTC இல் பயிற்சி பற்றி).

படைப்பாற்றல் மூலம் மனோதத்துவத்தின் சிக்கல் குறித்த இலக்கியத்தின் பகுப்பாய்வு, இவை முக்கியமாக கல்வி மற்றும் தடுப்பு இயல்புடைய படைப்புகள் என்பதைக் காட்டுகிறது, அவை மனநோய் கண்டறிதல் மற்றும் ஆக்கபூர்வமான சுய வெளிப்பாட்டின் மூலம் உளவியல் திருத்தத்திற்கான தெளிவான வழிமுறையைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

கணிசமான எண்ணிக்கையிலான இளம் பருவத்தினர் மற்றும் தற்காப்பு குணாதிசயங்களைக் கொண்ட இளைஞர்களின் சமூகத்தில் போதுமான தழுவலின் முக்கியத்துவத்தை கருத்தில் கொண்டு, கூடுதல் கல்வியின் நிலைமைகளில் படைப்பாற்றலுடன் உளவியல் சரிசெய்தல் பிரச்சினையில் குறிப்பிட்ட முன்னேற்றங்கள் இல்லாததால், நாங்கள் எங்கள் சொந்த பதிப்பை உருவாக்க வேண்டிய அவசியத்திற்கு வந்தோம். குழந்தைகள் (இளைஞர்கள்) படைப்பாற்றலின் உளவியல் சேவை நகர அரண்மனையின் உதவியை நாடும் குழந்தைகளின் தனிப்பட்ட மற்றும் வயது குணாதிசயங்களின் பிரத்தியேகங்கள் காரணமாக இந்த முறை. கிரியேட்டிவ் சுய-எக்ஸ்பிரஷன் தெரபியின் சைக்கோகரெக்ஷனல் பதிப்பாக நாங்கள் உருவாக்கிய முறையின் பதிப்பை நாங்கள் நியமித்துள்ளோம்.

எனவே, TTS இல் உள்ள மனோதத்துவ வகுப்புகளின் ஒரு அம்சம் என்னவென்றால், அரண்மனைக்கு வரும் இளைஞர்கள் சில சமயங்களில் ஆர்வமாக இருப்பதோடு, பல்வேறு GDD(u)T வட்டங்களில் தங்களை ஆக்கப்பூர்வமாக உணரவும் தூண்டப்படுகிறார்கள். கூடுதல் கல்வி ஆசிரியர்களின் கல்வித் திட்டங்களில் TTS இன் மனோதத்துவ முறையின் வகுப்புகள் இயல்பாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

படைப்பாற்றல் மூலம் கலை சிகிச்சை அல்லது சிகிச்சை, இந்த செயல்முறையை நீங்கள் என்ன அழைத்தாலும், அது இன்னும் குறைந்த பட்சம் நம் மீது ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், நீங்கள் சிறிது நேரம் அதில் மூழ்கிவிட வேண்டும். பூக்கள் மற்றும் வண்ணப்பூச்சுகள், கற்பனைகள் மற்றும் படைப்புகளின் உலகில் மூழ்கி, அத்தகைய நடவடிக்கைகளின் தாக்கத்தை நீங்கள் எளிதாக உணருவீர்கள். சோம்பல் விலகும், கூச்சம் விலகும், இயலாமை உண்மையான படைப்பாற்றலால் மாற்றப்படும்! பல முறைகள் உள்ளன, மற்றும் விளைவு உங்கள் விருப்பத்தை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது.

நெசவு இருக்கட்டும்

அல்லது வண்ணப்பூச்சுகளால் ஓவியம் வரைதல்,


மண்டலா வட்ட பயிற்சிகள்

அல்லது களிமண்

- நிச்சயமாக ஒரு விளைவு இருக்கும்!
குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நாம் அறியாமலேயே உருவாக்குகிறோம், நம் மனம் ஏதோவொன்றில் பிஸியாக இருக்கும்போது, ​​​​நமது ஆழ் உணர்வு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு தொலைபேசி உரையாடலின் போது, ​​உங்கள் கையே வடிவங்களை வரையத் தொடங்குவது போல், கையில் ஒரு துண்டு காகிதத்துடன் உங்களைக் கண்டறியவும்.

அவை எப்பொழுதும் வேறுபட்டவை மற்றும் நம்மை பிரதிபலிக்கின்றன மறைக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகள், இது மிகவும் அமைதியாகவும் ஆழமாகவும் உட்காரக்கூடியது, நாம் அவர்களை அடிக்கடி சந்தேகிக்கக்கூட மாட்டார்கள். ஆனால் அவர்கள் அங்கு தடைபட்ட மற்றும் சங்கடமானவர்கள், அவர்கள் மேற்பரப்புக்குச் செல்ல விரும்புகிறார்கள், இந்த பொருள் உலகத்திற்குச் சென்று ஏதோவொன்றாக மாற விரும்புகிறார்கள், சில வடிவங்களையும் வண்ணங்களையும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். எந்தவொரு படைப்பாற்றலின் சிந்தனையிலிருந்தும் ஒவ்வொருவரும் சில சிறப்புப் பதிவுகளைப் பெறுகிறார்கள்,
அது எண்ணெய் ஓவியமாக இருக்கலாம்


அல்லது ஸ்கிராப்புகளிலிருந்து கைவினைப்பொருட்கள்,


சிலை அல்லது அலங்காரம்.

உணர்ச்சிகளை அகற்றும் செயல்முறை எப்போதும் ஆக்கபூர்வமான செயல்பாட்டை உள்ளடக்கியது. படைப்பு என்பது படைப்பாற்றல், இந்த உலகத்தின் படைப்பில் பங்கேற்பது, பெரிய சட்டத்தின் நிறைவேற்றம் ...
திறன்கள் மற்றும் திறன்களைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் யோசனைகளைச் செயல்படுத்துங்கள், உங்கள் இதயம் விரும்புவதைச் செய்யுங்கள். நாங்கள் படிக்காவிட்டாலும் கூட கலை பள்ளிகள், உள்ளே இருந்தாலும் கடந்த முறைநாங்கள் 7 ஆம் வகுப்பில் வரைந்தோம் - தனித்தனியாக உங்களுக்கு ஏற்றவாறு உங்களை வெளிப்படுத்துவதற்கான உங்கள் சொந்த வழியைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் அல்ல. தற்போது, ​​எளிமையானது முதல் சிரமமின்றி செம்மைப்படுத்தப்பட்டது வரை பல வகையான கலைகள் உள்ளன. நீங்கள் எதில் இருப்பீர்கள் என்று யாருக்குத் தெரியும்? உங்கள் தனித்துவத்தை எப்படி காட்டுவீர்கள், கவனம் செலுத்துவீர்கள், ஓய்வெடுப்பீர்கள், உங்கள் கைகளை ஈடுபடுத்துவீர்கள், உங்கள் கண்களை மகிழ்விப்பீர்கள், மற்றவர்களை மகிழ்விப்பீர்கள்...
ஆக்கபூர்வமான செயல்பாடுஇது நமக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் இது நமது அனுபவங்களை உணர்ச்சித் தளத்திலிருந்து பொருள் நிலைக்கு மாற்ற உதவுகிறது, அங்கு அவை உணரப்பட்டு, நாம் விரும்பும் விதத்தில், நமக்கு உண்மையிலேயே தேவைப்படும் விதத்தில் சரி செய்ய முடியும். ஆம், ஒரு நபர், அவரது மனதின் மூலம், அவரது மனநிலையை மாற்ற முடியும், மேலும் இதில் நமக்கு உதவும் செயல்முறை கலை சிகிச்சை ஆகும்.

நமது படைப்புகளில் மறைந்தோ அல்லது வெளிப்படையானோ அனுபவங்களை வெளிப்படுத்துகிறோம், அதன் விளைவாக ஏற்படும் அற்புதத்தைப் பாராட்டிய பிறகு, நமது எண்ணங்கள், ஆசைகள், அபிலாஷைகளைப் புரிந்துகொள்வது, குறிப்பிட்ட இலக்குகளை நிர்ணயிப்பது அல்லது அன்றாட வாழ்வில் இருந்து விடுபட்டு நம் ஆன்மாக்களை ஆசுவாசப்படுத்துவது எளிதாகிறது. அற்புதங்களை உருவாக்கும் செயல்முறை. சில காரணங்களால் நம் உணர்ச்சிகள் மிகவும் சாதகமாக இல்லாவிட்டாலும், அவற்றை அடையாளம் காணவும், அவற்றைக் கண்டறியவும், பார்க்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் முயற்சிப்போம். இதற்குப் பிறகு, தெளிவு நமக்கு வருகிறது, மேலும் உணர்ச்சிகளை செயலாக்குவதற்கான அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்கிறோம். இதில் பல்வேறு கலை சிகிச்சை முறைகள் நமக்கு உதவுகின்றன, இலக்குகளை நோக்கி செல்ல விரும்பும் ஒவ்வொரு நபருக்கும் கிடைக்கும், தடைகளை நீக்குதல், தைரியமாக புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வது, தெரியாத பயத்திலிருந்து விடுபடுவது ...
உலகம் சுழற்சியானது, அதில் உள்ள அனைத்தும் நகரும், பிரபஞ்சம் காத்திருக்கவில்லை, அதில் உள்ள அனைத்தும் சுழன்று சுவாசிக்கின்றன. உள்ளிழுக்கும் போது, ​​வெளியில் இருந்து தகவல்களைச் சேகரித்தல், செயலாக்கம் மற்றும் பகுப்பாய்வு, பதில் "என்னிடமிருந்து" முதன்மை செயல்முறை. நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, ​​பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் வெளியில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட ஆற்றல் சிதறி, அது "என்னிடமிருந்து" தெறிக்கிறது. இது உண்மையிலேயே அனைவருக்கும் உணரக்கூடிய ஒரு உலகளாவிய செயல்முறையாகும்.
நவீன மனிதன்ஒவ்வொரு நாளும் ஆயிரக்கணக்கான உணர்வுகளை வாழ்கிறார். நாம் எப்பொழுதும் எங்காவது அவசரமாக இருக்கிறோம், ஒருவருக்காக ஏதாவது செய்கிறோம், எதையாவது திட்டமிடுகிறோம், எதையாவது மறந்துவிடுகிறோம், யாரோ கட்டளையிடுகிறோம் அல்லது ஒருவரை வழிநடத்துகிறோம். இந்த உறவுகள் அனைத்தும் நம்மை பாதிக்கிறது மற்றும் நம்முடன் இருக்கும்.

உண்மை என்னவென்றால், வீட்டில் உள்ள குழாய்களைப் போலவே, நமக்குள் சில வடிப்பான்கள் உள்ளன, அவற்றின் பணி பெரிய கனமான துகள்களை கடந்து செல்ல அனுமதிக்காது, இதனால் நாம் தினமும் பயன்படுத்தும் தண்ணீர் சுத்தமாகவும் வெளிப்படையாகவும் இருக்கும். இங்கே மற்றொரு ஒப்புமை உள்ளது. இந்த தண்ணீரை நம் மனநிலையுடன் ஒப்பிடலாம், மேலும் வடிகட்டப்படாத வெகுஜனத்தை நம்மைச் சுற்றியுள்ள அனைத்து தகவல்களின் முக்கிய ஓட்டத்துடன் ஒப்பிடலாம். தகவல் யுகத்தில், வேகமாக வளரும் தொழில்நுட்பங்களின் யுகத்தில் நாம் வாழ்கிறோம். நிச்சயமாக, எல்லாவற்றிற்கும் அதன் சொந்த சேவை வாழ்க்கை உள்ளது, எல்லாம் மாற்றப்பட்டு சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும். இந்த பெரிய துண்டுகள் (கனமான உணர்ச்சிகள்) தாமதமாகின்றன, மேலும் அவற்றில் நிறைய இருக்கும்போது, ​​வடிகட்டிகளை மாற்றுவதற்கான நேரம் இது என்று கணினி ஒரு சமிக்ஞையை அளிக்கிறது. இது ஒவ்வொருவரையும் வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது. அதிக சுமையுடன் இருப்பதால், அடிக்கடி பனிமூட்டமாக உணர்கிறேன். செறிவைத் தழுவுவது அல்லது ஒரு பணியில் சரியாக கவனம் செலுத்துவது கடினம். அத்தகைய நிலையில், கப்பலின் கேப்டன்களாக இருப்பது கடினம், விரைவில் அல்லது பின்னர் நாங்கள் ஓட்டத்துடன் செல்லத் தொடங்குகிறோம், அதன்படி, நாங்கள் பல்வேறு துறைமுகங்களுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறோம் - கட்டுப்படுத்த முடியாத சூழ்நிலைகள். அவை இனிமையானவையா அல்லது விரும்பத்தகாதவையா என்பது இரண்டாவது கேள்வி; இது விழிப்புணர்வை இழந்து இங்கேயும் இப்போதும் இருப்பது போன்ற உண்மையிலிருந்து பின்பற்றத் தோன்றுகிறது.
மனித மனமும் எப்போதும் பிஸியாக இருக்கும், மனதைப் போலவே, அது பிரதிபலிப்புகள், முடிவுகள், முடிவுகள், தருக்க சங்கிலிகள். ஆனால் மனமோ அல்லது நமது புத்திசாலித்தனமோ பொதுவாக நமது சுவாசம், இதயத் துடிப்பு, உடலின் தேவைகள் மற்றும் அனிச்சை போன்ற உடலின் செயல்பாட்டு அமைப்புகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில்லை. இந்த அமைப்புகள் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் எங்கள் பங்கேற்பு இல்லாமல் சரியாக வேலை செய்கின்றன. இன்னும் சில உலகளாவிய விவகாரங்களில் நம் மனம் மற்றும் புத்தியுடன் பங்கேற்க, உருவாக்க, நமக்கும் நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும் உதவ, புதிய விஷயங்களை உருவாக்க மற்றும் உருவாக்க, இந்த உலகில் நமது கண்டுபிடிப்புகளைச் செய்ய நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம். எந்தவொரு கண்டுபிடிப்பாளரும் தனது யோசனையின் இருப்புக்கான சாத்தியத்தை நம்பினார், ஒருவேளை, தனக்கும் அவரது யோசனைக்கும் உள்ள நம்பிக்கையின் இந்த அம்சம் இல்லாமல், வேறு ஏதாவது மாறியிருக்கும், ஆனால் நாம் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தும் அவசியமான விஷயங்கள் அல்ல ...


ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் முக்கியமான விஷயங்களும் பணிகளும் உள்ளன. ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனித்துவத்தை குவிப்பதில் தனிப்பட்ட பாதை உள்ளது தனிப்பட்ட அனுபவம். எப்போதும் செய்ய நிறைய இருக்கிறது, அவை ஒன்றன் பின் ஒன்றாக பாய்கின்றன, சில சமயங்களில் எனது “நான்” உண்மையில் என்ன விரும்புகிறது, அதற்கு இப்போது என்ன தேவை, இப்போது என்ன தேவை என்பதை மறந்து விடுகிறோம். பிரபஞ்சத்தின் மாட்சிமை, அதன் அனைத்து சக்தியிலும் பரிபூரணத்திலும் நமக்கு முன் வெளிப்படுகிறது, மேலும் அதன் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக நாமும் அதில் வெளிப்பட்டு, நம் அடையாளத்தை விட்டுவிடுகிறோம். நாம் பிரபஞ்சத்திலிருந்து வெளியேறுகிறோம், அதே நேரத்தில் அதற்குள் பாய்கிறோம் என்று மாறிவிடும். நாம் நெருக்கமாக இருப்பவற்றுடன் தொடர்பு கொள்ளும் தொடர்ச்சியான சுழற்சி. நாம் தனிப்பட்டவர்கள் மற்றும் அனைத்து படைப்புகளுடனும் ஒரே நேரத்தில் ஒன்றாக இருக்கிறோம். படைப்பாற்றல் நமக்குள் உள்ளது. இது இயற்கையிலேயே இயல்பாக உள்ளது.
படைப்பாற்றல் செயல்முறையை நாம் தொடங்கலாம், அது தானாகவே பாயும், ஆனால் நாம் அதை நிர்வகிக்கத் தொடங்கியவுடன், சில அர்த்தங்களைத் திருப்பினால், நாம் ஒத்திசைவு மற்றும் ஒற்றுமையின் பாதையில் செல்கிறோம். நாம் நமது பாதையின் எஜமானர்கள், மற்றதை இயற்கை கட்டுப்படுத்துகிறது.


இந்த பாதை, அல்லது நல்லிணக்கத்திற்கான பல பாதைகளில் ஒன்று, கலை சிகிச்சை, இது உதவும்:
- வெற்றிகரமான செயல்பாடுகளின் அனுபவத்தை வழங்குதல்
- நமது மறைக்கப்பட்ட திறனை வெளிப்படுத்துங்கள் (திறமைகள், திறன்கள், திறன்கள்)
- தெளிவான உணர்ச்சிகளை எழுப்புங்கள்
- இலக்குகள், கனவுகள், ஆசைகளை நெருங்கி வாருங்கள்
- நம்பிக்கையுடன், நிம்மதியாக உணருங்கள்
- நிராகரிப்பை வெல்லுங்கள்
- கோபம், சோம்பல், பயம் ஆகியவற்றின் வெளிப்பாடுகளை மென்மையாக்கவும், நடுநிலையாக்கவும்
- அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவற்றை மெருகூட்டவும் (பண்புப் பண்புகள், பழக்கவழக்கங்கள்)
- ஆன்மாவின் நோய்களிலிருந்து மீள்வது (பொறாமை, அந்நியப்படுதல், மனக்கசப்பு)
- மனச்சோர்வை நீக்குகிறது (விரக்தி, அக்கறையின்மை, வாழ தயக்கம்)
- உங்கள் வலி இதயத்தைத் தணித்து, துன்பத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்
- இந்த உலகின் இணக்கமான படைப்புடன் ஒத்திசைக்கவும், ஆன்மாவின் தூண்டுதல்களை இந்த உலகத்தின் உருவாக்கத்திற்கு வழிநடத்தவும்

கலை சிகிச்சை எப்போதும் வெற்றிகரமான செயல்பாட்டின் அனுபவமாகும், ஏனெனில் எந்தவொரு ஆக்கபூர்வமான தயாரிப்பையும் உருவாக்குவது திருப்தி உணர்வைத் தருகிறது.
குழு சிகிச்சையானது ஒரு தனிப்பட்ட வேலை முறையாக, வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒரு நபருக்கு மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் உணர்வை வழங்குகிறது.


அனைத்து சிறந்த கலைப் படைப்புகளிலும் "எனக்கு புரிகிறது" என்ற சொற்றொடர் எதிரொலிப்பதைப் போலவே, "புரிந்து கொள்ளப்படுதல்" என்ற உணர்வு கலை சிகிச்சை செயல்பாட்டில் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒன்றாகும்.
கலை சிகிச்சையும் அதன் செயல்பாட்டில் கருத்து உள்ளது.
ஓவியம், இசை அல்லது பிற கலைகளில் உள்ள கலைப் படங்கள் அன்பு, பச்சாதாபம், வெறுப்பு, இரக்கம், உத்வேகம் போன்ற வலுவான உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுகின்றன. பாடநெறிக்கு வருபவர்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் தங்களை அல்லது உற்சாகமான தருணத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.


ஒரு கலை சிகிச்சையாளர், ஆசிரியர் அல்லது தொகுப்பாளரை நம்புவது முக்கியம், இந்த உணர்வுகளை இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கும், அவற்றைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் ஏற்றுக்கொள்வதற்கும் அவர்களின் விருப்பத்தைக் கண்டறிய அனைவருக்கும் நிச்சயமாக உதவுவார்.
படைப்பாற்றல் (படைப்பாற்றல் நிலை) ஒரு வழிமுறையாகும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, சுய புரிதல் மற்றும் மீட்பு. ஒவ்வொருவரும் அத்தகைய நிலைக்கு விருப்பத்தின் பேரில் அல்லது அதற்கு உகந்த சூழ்நிலையில் நுழையலாம்.
நிச்சயமாக, சமூக முன்னேற்றம், நாகரிகத்தின் வளர்ச்சி மற்றும் சிறந்த கலைப் படைப்புகள் ஆகியவை உயர் படைப்பாற்றலின் வெளிப்பாட்டுடன் துல்லியமாக தொடர்புடையவை. ஒரு சிக்கலைத் தீர்க்க, நம்மைச் சுற்றி அழகான ஒன்றை உருவாக்க அல்லது வாழ்க்கையை சிறப்புறச் செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது ஒவ்வொரு நாளும் படைப்பு செயல்முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

படைப்பாற்றல் பெரும்பாலும் வரையறுக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு நபரை பாதிக்கிறது:
- புதிய மற்றும் தனித்துவமான ஒன்றைக் கொண்டுவரும் திறன்
- ஆரம்பத்தில் நம்பத்தகாததாகத் தோன்றும் எதிரெதிர் பதிவுகள், யோசனைகள் மற்றும் கருத்துகளை ஒன்றாக இணைத்தல்
- தன்னிச்சை, கற்பனை, சுய வெளிப்பாட்டின் அசல் தன்மை, புதிய விஷயங்களுக்கான திறந்த தன்மை, உள்ளுணர்வு போன்ற ஆளுமை குணங்களைச் சேர்ப்பதற்கான ஒரு குறிப்பிட்ட உத்வேகம்
- தடைகளைத் தூக்கி எறிதல், எல்லைகளை உடைத்தல் மற்றும் செயல்முறைக்குத் தேவையான பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட விதிகளை நிராகரித்தல்
- உலகத்தைப் பற்றிய சிந்தனை மற்றும் அணுகுமுறையில் எல்லைகள் மற்றும் எல்லைகளை நீக்குதல்

படைப்பாற்றல் உள்ளவர்கள் தங்கள் சுதந்திரம், சுயாட்சி, தன்னம்பிக்கை, உணர்ச்சி, உணர்திறன், சுய-ஏற்றுக்கொள்ளுதல், சாகசம் மற்றும் ஆர்வம் ஆகியவற்றால் வேறுபடுகிறார்கள்.
படைப்பு செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ள ஒரு நபர் தனது பழைய நம்பிக்கைகள் மற்றும் யோசனைகள் அனைத்தையும் விட்டுவிட அனுமதிக்கிறார். இந்த அர்த்தத்தில், படைப்பாற்றல் தைரியத்தின் ஆளுமைப் பண்புடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. கலை படைப்பாற்றலில், புதிய மற்றும் தனித்துவமான ஒன்றை உருவாக்கும் தைரியம் இறுதியில் திருப்தி உணர்வுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம், இது இந்த செயல்பாட்டை அர்த்தமுள்ளதாகவும் அவசியமாகவும் செய்கிறது.

கலை சிகிச்சை மற்றும் படைப்பாற்றல் செயல்முறை இரண்டும் சிக்கலைத் தீர்ப்பது - இருப்பது, சிந்தனை, உணர்வு மற்றும் தொடர்புகொள்வதற்கான பழக்கவழக்க வழிகளுக்கு புதிய தீர்வுகளைக் கண்டறிவது. இரண்டு செயல்முறைகளும் உங்களை சந்திப்பதை உள்ளடக்கியது. கலை சிகிச்சையில், இந்த சந்திப்பு கலை பொருட்கள் மற்றும் அனுபவத்தின் மூலம் நிகழ்கிறது. கலை படைப்பாற்றல், படைப்பாற்றலின் நிலை மற்றும் சூழ்நிலை.

சமீபத்திய தசாப்தங்களில், படைப்பாற்றல் என்பது மனித ஆற்றலாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, நாம் விரும்பினால் நம்மில் வளர்த்துக் கொள்ளக்கூடிய திறன்.


சுற்றியுள்ள அனைத்தும், உலகின் அனைத்து பன்முகத்தன்மையும் கட்டளையிடப்படுவதைத் தவிர வேறில்லை ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் கலை கூறுகள், இணைக்கப்பட்டு மாற்றப்பட்டது. அவற்றை நாம் எப்படிப் பார்க்கிறோம், உணர்கிறோம் என்பது நம் உணர்வைப் பொறுத்தது. சிலர் ஒளி மற்றும் நேர்த்தியான ஒன்றை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒளிரும் மற்றும் பளபளப்பான ஒன்றை ஈர்க்கிறார்கள். மொழி கலை படங்கள்என்பது சிறப்பு உலகளாவிய மொழி, குறியீட்டு வடிவத்தில் உலகளாவிய மனித கருத்துகளைக் கொண்டுள்ளது.

ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஏதாவது ஒன்றை உருவாக்க வேண்டும், அது ஒரு உணவை அலங்கரித்தல், வால்பேப்பர் மற்றும் தளபாடங்கள் தேர்வு செய்தல், அன்பானவர்களுக்கான பரிசை அலங்கரித்தல் அல்லது ஒரு குழந்தையுடன் கைவினைப்பொருட்கள் செய்வது. கலை சிகிச்சையின் உயர் உலகளாவிய தன்மையைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், ஒவ்வொருவரும் அதன் முறைகளுக்குத் திரும்பலாம் மற்றும் படைப்பு செயல்முறையின் மூலம் சுய-குணப்படுத்துதல் மற்றும் ஒத்திசைவின் யுனிவர்சல் பொறிமுறையை தங்களுக்குள் தொடங்கலாம்.


எல்லாமே படைப்பாற்றல். நம்மைச் சுற்றியுள்ள படைப்புகள்...

"கலை சிகிச்சை" என்ற பெயர் லத்தீன் மொழியிலிருந்து "கலையுடன் சிகிச்சை" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. உளவியல் சிகிச்சையின் இந்த பகுதி ஒப்பீட்டளவில் இளமையாக உள்ளது, ஆனால் சிகிச்சையின் போது அடையப்படும் விளைவு காரணமாக வேகமாக வளரும். இது பல இனங்கள் மற்றும் கிளையினங்களைக் கொண்டுள்ளது, அகற்றுவதற்கான பரந்த வாய்ப்புகளைத் திறக்கிறது.

கலை சிகிச்சை என்றால் என்ன?

ஆரம்பத்தில், நாங்கள் வரைதல் சிகிச்சை பற்றி பேசுகிறோம், அதாவது சிகிச்சை நுண்கலைகள், ஆனால் பின்னர் பிற வகையான படைப்பாற்றல் தோன்றியது - பாடுதல், நடனம், நடிப்பு, மாடலிங் மற்றும் பிற, இது ஒரு நபர் ஓய்வெடுக்கவும் அழுத்தமான விஷயங்களிலிருந்து தப்பிக்கவும் உதவுவது மட்டுமல்லாமல், தன்னை, அவரது உள் "நான்" என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் உதவுகிறது. வளாகங்கள் மற்றும் முரண்பாடுகள், மனநிலையை மேம்படுத்துதல், ஒத்திசைத்தல் மனநிலை. கலை சிகிச்சைக்கு விரும்பத்தகாதது இல்லை பக்க விளைவுகள்மற்றும் ஒரு நபருக்கு எதிர்ப்பை ஏற்படுத்தாது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் செயல்முறையே முக்கியமானது, விளைவு அல்ல.

உளவியலில் கலை சிகிச்சை என்றால் என்ன?

இந்த கருத்தை பிரிட்டிஷ் மருத்துவர் மற்றும் கலைஞர் அட்ரியன் ஹில் அறிமுகப்படுத்தினார், அவர் காசநோய் நோயாளிகளுடன் பணிபுரிந்தார், மேலும் அவர்கள் நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு வரைதல் உதவியது என்பதைக் கவனித்தார். இரண்டாம் உலகப் போரின் போது வதை முகாம்களில் இருந்து விடுவிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் தொடர்பாக உளவியல் கலை சிகிச்சையும் பயன்படுத்தப்பட்டது. இன்று இது தனிப்பட்ட மற்றும் குழு வகுப்புகள் வடிவில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஜோனா பாஸ்போர்ட் உருவாக்கிய மன அழுத்த எதிர்ப்பு வண்ணம் புத்தகத்தை வாங்குவதன் மூலம் உங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறாமல் கலை சிகிச்சையை நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம்.

கலை சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள்

கலை சிகிச்சையின் போக்கை மேற்கொள்ளும்போது, ​​வாடிக்கையாளர் சுய அறிவு, சுய வெளிப்பாடு மற்றும் சுய பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றை மேற்கொள்கிறார், இது அவரை ஒத்திசைக்க அனுமதிக்கிறது. கிரியேட்டிவ் தெரபி உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி பின்னணியை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, பதற்றத்தை நீக்குகிறது, பயம் மற்றும் பயம், ஆக்கிரமிப்பு, பதட்டம், அக்கறையின்மை, மனச்சோர்வு, உயிர் மற்றும் மனநிலையை அதிகரிப்பது.

ஒத்திசைவு கூடுதலாக மன நிலைகலை சிகிச்சையின் கூறுகளுடன் உளவியலாளர் அமர்வுகள் பின்வரும் நோக்கங்களைக் கொண்டுள்ளன:

1. ஒரு நபர், அவரது திறமைகள் மற்றும் திறன்களை வெளிப்படுத்துங்கள்.
2. பல நோய்களுக்கு விரைவான மீட்பு.
3. சிகிச்சையாளருக்கும் வாடிக்கையாளருக்கும் இடையே தொடர்பை ஏற்படுத்துங்கள், அவர்களுக்கு இடையே நம்பகமான உறவை ஏற்படுத்துங்கள்.
4. நோயாளியின் உள் அனுபவங்களில் கவனம் செலுத்த உதவுங்கள் மற்றும் அவர்களின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
5. ஒரு நபரை சமூக ரீதியாக மாற்ற உதவுங்கள்.
6. ஒரு நபர் வழக்கமான வழியில் வெளிப்படுத்த முடியாத அல்லது விரும்பாத உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களின் வெளிப்பாட்டிற்கு உத்வேகம் கொடுங்கள்.

கலை சிகிச்சையின் நன்மைகள் என்ன?

கலை சிகிச்சையானது ஆன்மாவில் ஒரு மென்மையான, கட்டுப்பாடற்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஏனெனில் சிகிச்சை செயல்முறை ஒரு பொழுதுபோக்கில் ஈடுபடுவதைப் போன்றது. பெரும்பாலும் நோயாளி மனச்சோர்வடைந்துள்ளார் மற்றும் தகவல்தொடர்புகளை நிறுவுவது கடினம், ஆனால் கலை சிகிச்சையின் சாத்தியக்கூறுகள் உங்கள் "நான்" ஐ காட்சி கலை மூலம் வெளிப்படுத்த அனுமதிக்கின்றன. அத்தகைய சிகிச்சையின் நுட்பம் நோயாளியின் உள் "நான்" இன் உள்ளடக்கங்கள் அவர் சிற்பம், வரைதல், நடனம் அல்லது பாடும் தருணத்தில் காட்சிப் படங்களில் பிரதிபலிக்கும் கொள்கையின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது, இதன் விளைவாக ஆன்மாவின் நிலை ஒத்திசைக்கப்படுகிறது. .

இந்த சிகிச்சையானது வாடிக்கையாளருக்கு நிராகரிப்பு அல்லது நிராகரிப்பை ஏற்படுத்தாது, இது மன அழுத்தத்தில் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. இது எப்போதும் தன்னார்வ மற்றும் பாதுகாப்பானது. உள் அனுபவங்களை தனது படைப்பின் மீது முன்னிறுத்தும் செயல்பாட்டில், ஒரு நபர் அவர்கள் அறியாமலேயே வெளியே வருவதை உணரவில்லை. மனோ பகுப்பாய்வின் பார்வையில் இருந்து செயல்முறையை நாம் கருத்தில் கொண்டால், அதன் முக்கிய வழிமுறை பதங்கமாதல் ஆகும். கலை காட்சி படங்கள் மற்றும் பொருள்கள் மூலம், மயக்கம் உணர்வுடன் தொடர்பு கொள்கிறது, மேலும் சிகிச்சையாளர் நோயாளிக்கு அவரது "மயக்கம்" என்ன சொல்ல விரும்புகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.

கலை சிகிச்சையின் வகைகள்

இந்த நுட்பம் அதிகரித்து வரும் ஆர்வத்தை ஈர்க்கிறது, இது அதன் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துவதற்கும், குணப்படுத்தும் கலையின் புதிய "கருவிகள்" வெளிப்படுவதற்கும் முன்நிபந்தனைகளை உருவாக்குகிறது. கலை சிகிச்சை முறைகள் பின்வருமாறு:

• ஐசோதெரபி - ஓவியம் மற்றும் வரைதல்;
• வண்ண சிகிச்சை - ஒரு நபர் பல்வேறு வண்ணங்களின் வெளிச்சத்திற்கு வெளிப்படுகிறார்;
• இசை சிகிச்சை, இது பல்வேறு பாடல்களைக் கேட்பதை உள்ளடக்கியது;
• மணல் சிகிச்சை - மணல் ஓவியம்;
• வீடியோ சிகிச்சை - ஹீரோவுக்கு அதே பிரச்சனை உள்ள வீடியோவைப் பார்ப்பது;
• விளையாட்டு சிகிச்சை - விளையாட்டின் போது தேவையான மன செயல்பாடுகள் உருவாகின்றன;
• bibliotherapy - இந்த முறை இலக்கியத்தை வார்த்தைகளால் கையாள பயன்படுத்துகிறது;
• விசித்திரக் கதை சிகிச்சை - விசித்திரக் கதைகளை எழுதுதல், இருக்கும் படைப்புகளை பகுப்பாய்வு செய்தல்;
• முகமூடி சிகிச்சை - பயன்படுத்தப்பட்டது முப்பரிமாண படம்நோயாளியின் முகம், அவரது உணர்ச்சிகளையும் அனுபவங்களையும் சரியான திசையில் இயக்க அனுமதிக்கிறது;
• நாடக சிகிச்சை, அதாவது நாடகமாக்கல், ஒரு சதித்திட்டத்தை செயல்படுத்துதல்;
• ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை - புகைப்படம் எடுத்தல், படத்தொகுப்புகளை உருவாக்குதல்;
• நடன சிகிச்சை - நடன வகுப்பு;
• கலை தொகுப்பு சிகிச்சை - இது ஓவியம், கவிதை, கார்ட்டூன், நிறம், முகமூடி, ஒளிக்கதிர் போன்றவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது.

பெண்களுக்கான கலை சிகிச்சை

வாழ்க்கையின் நவீன வேகத்தில், மக்கள் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது, ​​கலை சிகிச்சை தன்னைப் புரிந்து கொள்ளவும், வாழ்க்கையில் ஒருவரின் இடத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும், ஒருவரின் ஆசைகளை நிறைவேற்றுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும் உதவுகிறது. பெரியவர்களுக்கான கலை சிகிச்சை உங்கள் சொந்த ஆற்றலை வலுப்படுத்தவும், தன்னம்பிக்கை மற்றும் அமைதியைப் பெறவும் ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது. ஒரு படம் கலை காட்சி படங்கள் மூலம் உருவாக்கப்படுகிறது சொந்த வாழ்க்கை- ஒரு நபர் அவளைப் பார்க்க விரும்பும் விதம்.

வயதானவர்களுக்கு கலை சிகிச்சை

சிகிச்சையின் திசை எப்போதும் ஒரு நிபுணரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது, ஒவ்வொரு வகை படைப்பாற்றலின் சிக்கலான தன்மையையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. மேலும் அமெச்சூர் தியேட்டர் அல்லது நடனத்தில் விளையாடுவது இளம் வயதினருக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்றால், வயதானவர்களுக்கான கலை சிகிச்சையானது அமைதியான மற்றும் எளிமையான நுட்பங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதை உள்ளடக்கியது, இது கையாள எளிதானது மற்றும் சிறப்பு திறன்கள் தேவையில்லை. வயதானவர்களுடன் பணிபுரியும் போது, ​​ஒரு நபரைத் தொடங்குவதற்கு ஊக்குவிப்பது மிகவும் முக்கியம் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட முடிவை அடைய முயற்சி செய்யக்கூடாது. இது மிகவும் கடினமான கட்டமாகும், ஏனென்றால் இந்த வயதில் பலர் தங்கள் திறன்களை இனி நம்புவதில்லை, மேலும் இதற்கு ஒரு சிறப்பு திறமை தேவை என்றும் நம்புகிறார்கள்.

கலை சிகிச்சை - பயிற்சிகள்

உங்கள் உள் பிரச்சினைகளை தீர்க்க உங்களை அனுமதிக்கும் பல நுட்பங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில இங்கே:

1. ஒரு குழந்தையுடன் பணிபுரியும் போது, ​​அவனுடைய பயத்தை வரையச் சொல்லுங்கள். பயமுறுத்தும் ஒன்று வெளிவருவதற்கு தலைகீழ் பக்கம், இது வேடிக்கையாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, ஒரு முதலை மீது ஒரு வில்லை வரையவும், மற்றும் கோபமான நாய்இளஞ்சிவப்பு இறக்கைகள்.
2. கலை சிகிச்சை நுட்பங்களில் "ஸ்கிரிபில்ஸ்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு பயிற்சி அடங்கும். நோயாளி ஒரு முட்டாள்தனத்தை வரையுமாறு கேட்கப்படுகிறார், பின்னர் அதை கவனமாக ஆராய்ந்து ஒரு அர்த்தமுள்ள படத்தை அடையாளம் காணவும், அதை வட்டமிடவும், வரைபடத்தை முடிக்கவும், பின்னர் வரைபடத்தை விவரிக்கவும்.
3. கலை சிகிச்சை நுட்பங்களில் "கொலாஜ்" நுட்பம் அடங்கும். கொடுக்கப்பட்ட தலைப்பின் சூழலில், காகிதத்தில் எதையும் ஒட்டவும், செதுக்கவும் மற்றும் வரையவும். உறுப்புகளின் அளவு மற்றும் நிலை, நிறம், சதி, நல்லிணக்கம் போன்றவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு பகுப்பாய்வு மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

கலை சிகிச்சை பற்றிய புத்தகங்கள்

கிரியேட்டிவ் வெளிப்பாடு சிகிச்சை பின்வரும் படைப்புகளில் உள்ளடக்கப்பட்டுள்ளது:

1. "உடல் சார்ந்த கலை சிகிச்சையின் நுட்பங்கள்" A.I. கோபிடினா. பல்வேறு காயங்கள் மற்றும் அடிமைத்தனங்களுடன் பணிபுரிய உதவும் நடைமுறை வழிகாட்டி.
2. "கலை சிகிச்சையின் நடைமுறை: அணுகுமுறைகள், கண்டறிதல், பயிற்சி அமைப்புகள்" எல்.டி. லெபடேவா. ஆசிரியர் எளிமையான மற்றும் அணுகக்கூடிய வடிவத்தில் வழங்குகிறார் விரிவான விளக்கம்கலை சிகிச்சை தொழில்நுட்ப வல்லுநர், இதற்கு தேவையான அனைத்தையும் பட்டியலிடுகிறார், கண்டறியும் நுட்பங்களை விவரிக்கிறார்.
3. "கிரியேட்டிவ் சுய வெளிப்பாடு சிகிச்சை" எம்.இ. புயலடித்த. கலை மற்றும் படைப்பாற்றலின் அடிப்படையில் முழு அளவிலான குணப்படுத்தும் நுட்பங்களை புத்தகம் வழங்குகிறது.

இந்த உண்மைகள், அவதானிப்புகள் மற்றும் வடிவங்கள் அனைத்தும் நவீன உளவியல் சிகிச்சையின் அசல் திசைகளில் ஒன்றை உருவாக்க உதவியது, இது "படைப்பு சுய வெளிப்பாடு சிகிச்சை" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதன் நிறுவனர் பிரபல உள்நாட்டு மனநல மருத்துவர் மற்றும் உளவியலாளர் மார்க் எவ்ஜெனீவிச் பர்னோ ஆவார், அவர் இந்த முறையின் விரிவான வளர்ச்சியில் பல சுவாரஸ்யமான படைப்புகளை வெளியிட்டார்.

M.E. பர்னோ தனது முறையை மருத்துவ, உளவியல் அல்லாத, மனநல சிகிச்சை முறை என வரையறுக்கிறார், தாழ்வு மனப்பான்மை, கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறார். முறை பின்வரும் இரண்டு முக்கிய யோசனைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

எந்தவொரு மனநோயியல் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் படைப்பாற்றல் செயல்பாட்டில் தனது குணாதிசயங்களின் சிறப்பியல்புகளை சிறப்பாகக் கற்றுக் கொள்ள முடியும். மேலும், அவரது பலம் மற்றும் பலவீனங்களைக் கற்றுக்கொண்ட பிறகு, நோயாளி தனது எதிர்மறை நிலையை மென்மையாக்க முடியும், ஏனென்றால் நமது குறைபாடுகள் நமது நன்மைகளின் தொடர்ச்சியாகும்.

எந்தவொரு படைப்பாற்றலும் விடுவிக்கிறது ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைநேர்மறை ஆற்றல், எனவே எந்த படைப்பாற்றல் குணமாகும். இதன் விளைவாக ஆன்மாவில் நேர்மறையான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. TTS வகுப்புகள். எம்.எஸ்.ஆல் பயிற்சி செய்யப்பட்டது. புயல், மெழுகுவர்த்தி வெளிச்சத்தில், ஒரு கப் தேநீரின் மீது, மெல்லிசைக்கு அமைதியான சூழ்நிலையில் நடைபெற்றது பாரம்பரிய இசை. குழு கூட்டங்களில், நோயாளிகள் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாகி, ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கும் நண்பர்களாக மாறுகிறார்கள்.

வகுப்புகளின் போது, ​​அவர்கள் தங்களைப் பற்றி, கலைஞர்கள், சிற்பிகள், எழுத்தாளர்கள் மற்றும் இசைக்கலைஞர்களைப் பற்றிய தங்கள் நண்பர்களின் கதைகளைக் கேட்கிறார்கள், அவர்களின் கதாபாத்திரங்களின் தனித்தன்மையைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கிறார்கள். ஆக்கப்பூர்வமான செயல்பாடு பலருக்கு எவ்வாறு உதவியது என்பதை குழு உறுப்பினர்கள் வாழ்க்கை எடுத்துக்காட்டுகள் மூலம் பார்க்கிறார்கள். எனவே அவர்களைப் பார்த்து அவர்கள் சொந்தமாக வாழ ஆரம்பிக்கலாம் படைப்பு வாழ்க்கை, இது வெவ்வேறு வடிவங்களை எடுக்கலாம் - ஒரு மருத்துவருடன் கடிதப் பரிமாற்றம் முதல் டைரிகளை வைத்திருப்பது மற்றும் உங்கள் சொந்த கதைகள் மற்றும் நாவல்களைக் கண்டுபிடிப்பது வரை.

குறிப்பிட்டுள்ளபடி எம்.ஈ. போர்னோவின் கூற்றுப்படி, TTC முறையானது பல்வேறு தற்காப்புக் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், சாதாரண வரம்பிற்குள் தற்காப்பு இயல்புடைய மனநிலைக் கோளாறுகளை அனுபவிக்கும் ஆரோக்கியமான மக்களில் நரம்பு நோய்க்குறியீட்டைத் தடுப்பதற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மருத்துவ மனநல மருத்துவத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட "தற்காப்பு" (லத்தீன் defensio - defensio - defence, defence) என்ற சொல், "ஆக்கிரமிப்பு" என்ற சொல்லுக்கு உள்ளடக்கத்தில் எதிர்மாறானது மற்றும் பாதிப்புடன் செயலற்ற தற்காப்பு கலவையை குறிக்கிறது, உணர்வு அனுபவத்துடன். தாழ்வு மனப்பான்மை.

நியூரோசிஸ் போன்ற ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ள பல நோயாளிகளுக்கு, சைக்கோஸ்தெனிக் மற்றும் ஆஸ்தெனிக் மனநோயாளிகள், தற்காப்பு ஸ்கிசாய்டுகள், சைக்ளோயிட்ஸ், எபிலெப்டாய்டுகள், தற்காப்பு வெறித்தனமான மனநோயாளிகள், குடிகாரர்கள் மற்றும் போதைக்கு அடிமையானவர்களில் தற்காப்பு ஒரு முன்னணி கோளாறாகக் காணப்படுகிறது. IN பெரிய நகரம்அத்தகையவர்கள் அதிக எண்ணிக்கையில் உள்ளனர்.

இந்த இயற்கையின் மனநிலை கோளாறுகள் ஆரோக்கியமான மக்களில் அசாதாரணமானது அல்ல, குறிப்பாக உச்சரிக்கப்பட்ட நபர்கள் என்று அழைக்கப்படுபவர்களில். TTC அத்தகைய நோயாளிகள் அனைவருக்கும் சிகிச்சையை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது படைப்பு உத்வேகம், மனப் பதற்றத்தைத் தணிக்க மருந்துகள், மது அல்லது போதைப் பொருள்களுக்குத் திரும்பாமல், தார்மீக சுய வெளிப்பாட்டின் சிரமங்களைச் சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

TTS இல் படைப்பாற்றல் பரந்த அளவில் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது - அதன் தனித்துவமான ஆன்மீக பண்புகளுக்கு ஏற்ப சமூக ரீதியாக பயனுள்ள எந்தவொரு பணியையும் செயல்படுத்துவதாகும். எனவே, படைப்பாற்றல் பிற்போக்குத்தனமாகவோ அல்லது ஒழுக்கக்கேடானதாகவோ இருக்க முடியாது; அது எப்போதும் படைப்பாகும், ஆசிரியரின் நேர்மறையான தனித்துவத்தை தன்னுள் சுமந்து செல்கிறது.

அனைத்து படைப்பாற்றலின் முக்கிய கருவி வாழ்க்கை ஆன்மீக தனித்துவத்தின் வெளிப்பாடாக இருப்பதால், நோய்வாய்ப்பட்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான மக்கள் இருவரும் படைப்பாற்றலில் தங்கள் தனித்துவத்தை உணர்ந்து, தங்களைத் தாங்களே ஆக்கி, மனநிலைக் கோளாறுகளில் எப்போதும் இருக்கும் வேதனையான நிச்சயமற்ற தன்மையிலிருந்து விடுபடுகிறார்கள்.

ஆக்கபூர்வமான சுய வெளிப்பாட்டுடன் சிகிச்சையின் முக்கிய மற்றும் குறிப்பிட்ட வழிமுறை (இது இசை, ஓவியம், கட்டிடக்கலை, ஆக்கப்பூர்வமான படைப்புகளை உருவாக்குதல் போன்றவற்றுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் ஒற்றை அடிப்படையிலான சிகிச்சையை ஒன்றிணைக்கிறது) ஆன்மீக தனித்துவத்தின் குணப்படுத்தும் புத்துயிர், முன்னணி நோயாளிகள். படைப்பாற்றலை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அனுபவம்- உத்வேகம்.

M.E இன் படி படைப்பாற்றல் சிகிச்சையின் குறிப்பிட்ட முறைகள். தீவிரமாக அடங்கும்:

இவை அனைத்திலும் உங்கள் சொந்தத்தைக் கண்டறியும் நோக்கத்துடன் ஆக்கப்பூர்வமான படைப்புகளை (கதைகள், வரைபடங்கள், புகைப்படங்கள் போன்றவை) உருவாக்குவதற்கான சிகிச்சை தனிப்பட்ட பண்புமற்றும் உங்கள் படைப்பாற்றலை உங்கள் குழு தோழர்களின் படைப்பாற்றலின் பண்புகளுடன் ஒப்பிடுங்கள்;

இயற்கையுடனான ஆக்கப்பூர்வமான தொடர்பு மூலம் சிகிச்சை (சில தாவரங்கள், பூச்சிகள், நிலப்பரப்புகள் போன்றவற்றுடன் மெய் மற்றும் முரண்பாடு மூலம் இயற்கையில் தன்னைத் தேடுதல்);

இலக்கியம், கலை, அறிவியல் ஆகியவற்றுடன் படைப்புத் தொடர்பு மூலம் சிகிச்சை பல்வேறு படைப்புகள்கலாச்சாரம்);

கிரியேட்டிவ் சேகரிப்பு மூலம் சிகிச்சை (மெய் மற்றும் மாறுபாடு கொண்ட பொருட்களை சேகரித்தல் - ஒருவரின் சொந்த குணாதிசயங்களை தெளிவுபடுத்துதல்);

கடந்த காலத்தில் நுண்ணறிவு மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான மூழ்கி சிகிச்சை (தொடர்பு ஆன்மாவிற்கு அன்பானவர்குழந்தைப் பருவப் பொருட்கள், மூதாதையர்களின் உருவப்படங்களுடன், ஒருவரின் மக்களின் வரலாறு, மனிதகுலத்தின் வரலாறு - இவை அனைத்திற்கும் இணக்கமாக தன்னை இன்னும் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வதற்காக, ஒருவரின் "வேர்கள்", உலகில் ஒருவரின் சீரற்ற தன்மை);

ஒரு நாட்குறிப்பு மற்றும் குறிப்பேடுகளை வைத்திருப்பதன் மூலம் சிகிச்சை (பல்வேறு படைப்பு குறிப்புகள் அவற்றின் ஆசிரியரின் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகின்றன மற்றும் வலியுறுத்துகின்றன);

ஒரு மனநல மருத்துவருடன் வீட்டு கடித சிகிச்சை (நேரடி கடிதத்தில் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை நிரூபிக்க ஒரு வாய்ப்பாக);

ஆக்கப்பூர்வமான பயண சிகிச்சை - பயணத்தின் போது புதிய, அறிமுகமில்லாத விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதில் தன்னைத் தேடுதல்;

அன்றாட வாழ்க்கையில் ஆன்மிகத்திற்கான ஆக்கப்பூர்வமான தேடலுடன் கூடிய சிகிச்சை - வழக்கத்திற்கு மாறானவற்றை சாதாரணமாகப் பார்ப்பது, நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை நம் சொந்த வழியில், தனிப்பட்ட முறையில் அனுபவிப்பதன் மூலம் மட்டுமே பார்க்கவும் உணரவும் வாய்ப்பு உள்ளது).

அனைத்து வகையான ஆக்கப்பூர்வமான செயல்பாடுகளும் நோயாளி மற்றும் ஆரோக்கியமான நபரின் ஆளுமையின் செறிவூட்டல் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நோயாளிகள் மூன்று அடிப்படைக் கொள்கைகளைக் கடைப்பிடித்து வழிநடத்தப்படுகிறார்கள்:

மக்களின் குணாதிசயங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்;

அவற்றில் உங்கள் தன்மை மற்றும் அதன் உள்ளார்ந்த விருப்பங்கள் மற்றும் அபிலாஷைகளைக் கண்டறியவும்;

உங்கள் குணாதிசயங்கள், வாழ்க்கையில் ஒரு பாதை, ஒரு தொழில் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளுக்கு ஏற்ப நீங்களே தேர்வு செய்யுங்கள்.

பின்வரும் இசை மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை சூத்திரங்கள் ஒரு நபரை தேடல் நடவடிக்கைகளில் இலக்காகக் கொண்டுள்ளன மற்றும் படைப்பாற்றலுக்கு தேவையான அணுகுமுறைகளை உருவாக்குகின்றன. அவர்கள் இசை உளவியல் சிகிச்சையில் ஈடுபட்டுள்ள ஒரு குழுவின் கூட்டு படைப்பாற்றலின் பழம்.

துறையில் பயன்படுத்தப்படும் கிரியேட்டிவ் வெளிப்பாடு சிகிச்சை உளவியல் தாக்கம்ஒரு நபர் மீது சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவம் அல்லாத நோக்கங்களுக்காக, ஒரு நபர் தனது தனித்துவத்தையும் முக்கியத்துவத்தையும் உணர்வுபூர்வமாகவும் நோக்கத்துடனும் தெளிவுபடுத்துவதற்கும், ஆக்கப்பூர்வமான செயல்பாட்டின் மூலம் தன்னை அறியவும் படிக்கவும் உதவும் திறனை எப்போதும் வெளிப்படுத்துகிறது. இது சமூகத்தில் உங்கள் இடத்தைக் கண்டறியவும், படைப்பாற்றலில் உங்களைக் கண்டறியவும், நெருக்கடியான சூழ்நிலைகளைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும், உங்கள் வளர்ச்சியில் புதிய நிலைக்கு உயரவும் உதவுகிறது.

ஆளுமை, ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆக்கபூர்வமான தைரியம்

மற்ற எல்லா விஷயங்களும் சமமாக இருப்பதால், ஒரு படைப்பாற்றல் நபர், மேற்கூறியவற்றிலிருந்து முடிவு செய்யக்கூடியது, மிகவும் மீள் மற்றும் ஆரோக்கியமானவர். எனவே, அதிகரிப்பு படைப்பு திறன்தொழில்முறை வளர்ச்சிக்கு மட்டுமல்ல, நல்வாழ்வுக்கும் முக்கியமானதாக மாறிவிடும்.

அமெரிக்க உளவியலாளர் கே. டெய்லரின் கூற்றுப்படி, படைப்பாற்றல் ஆளுமையின் பண்புகள்: தங்கள் துறையில் முன்னணியில் இருக்க ஆசை; சுதந்திரம் மற்றும் தீர்ப்பின் சுதந்திரம், உங்கள் சொந்த வழியில் செல்ல ஆசை; ஆபத்து பசியின்மை; செயல்பாடு, ஆர்வம், தேடலில் சோர்வின்மை; தற்போதுள்ள மரபுகள் மற்றும் முறைகள் மீதான அதிருப்தி மற்றும் தற்போதைய விவகாரங்களை மாற்றுவதற்கான விருப்பம்; தரமற்ற சிந்தனை; தொடர்பு பரிசு; தொலைநோக்கு திறன். (Goncharenko N.V. கலை மற்றும் அறிவியலில் மேதை. எம்., 1991).மற்ற ஆராய்ச்சியாளர்கள் கற்பனை மற்றும் உள்ளுணர்வு போன்ற ஒரு படைப்பு ஆளுமையின் இத்தகைய பண்புகளை சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்; சாதாரண யோசனைகளுக்கு அப்பால் சென்று பொருட்களை அசாதாரண கோணத்தில் பார்க்கும் திறன்; அசல் வழியில் தர்க்கரீதியான தீர்வு இல்லாத சந்தர்ப்பங்களில் முட்டுக்கட்டை சூழ்நிலைகளைத் தீர்க்கும் திறன்.

மனிதன் படைப்பு தயார்எந்தவொரு பொருள் வெகுமதியும் இல்லாமல் அவருக்கு சுவாரஸ்யமான ஒன்றை உருவாக்கவும் உருவாக்கவும், ஏனென்றால் அவருக்கு மிகப்பெரிய மகிழ்ச்சி படைப்பு செயல்முறையே. இறுதியில், அவர் தனது ஆரோக்கியம் மற்றும் மகிழ்ச்சியான அணுகுமுறையின் அடிப்படையில் இதிலிருந்து பயனடைகிறார். இது போதாது படைப்பு நபர், எல்பர்ட் ஹப்பார்ட் கூறியது போல்: "அவர் செய்யாதவர் மேலும்அவனுக்கு என்ன சம்பளம் கொடுக்கப்படுகிறதோ, அது அவன் பெறுவதைவிட அதிகமாகப் பெறாது."

நவீன உளவியல் ஆராய்ச்சி ஒரு படைப்பாற்றல் நபரின் பண்புகளை வளர்க்க முடியும் என்று கூறுகிறது. இதை செய்ய, Stenberg R. மற்றும் Grigorenko E. "ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்திக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்" புத்தகம் பின்வரும் 12 உத்திகளை வழங்குகிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, ஆசிரியர் கண்டிப்பாக:

ஒரு முன்மாதிரியாக இருங்கள்.

பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட முன்மொழிவுகள் மற்றும் அனுமானங்களை கேள்வி கேட்க ஊக்குவிக்கவும்.

தவறு செய்ய அனுமதிக்கவும்.

நியாயமான ரிஸ்க் எடுப்பதை ஊக்குவிக்கவும்.

பாடத்திட்டத்தில் மாணவர்கள் தங்கள் செயல்களை நிரூபிக்க அனுமதிக்கும் பிரிவுகளைச் சேர்க்கவும் படைப்பு திறன்கள்; மாணவர்கள் தங்கள் படைப்பாற்றலை வெளிப்படுத்தவும் விண்ணப்பிக்கவும் வாய்ப்பளிக்கும் வகையில் கற்றலைச் சோதிக்கவும்.

சிக்கலைக் கண்டுபிடித்து, வடிவமைத்து மறுவரையறை செய்யும் திறனை ஊக்குவிக்கவும்.

ஊக்கம் மற்றும் வெகுமதி ஆக்கபூர்வமான யோசனைகள்மற்றும் படைப்பு செயல்பாட்டின் முடிவுகள்.

ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனைக்கு நேரம் கொடுங்கள்.

நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் புரிந்துகொள்ள முடியாத தன்மைக்கான சகிப்புத்தன்மையை ஊக்குவிக்கவும்.

ஒரு படைப்பு நபரின் பாதையில் ஏற்படும் தடைகளுக்கு தயாராகுங்கள்.

படைப்பு வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.

இடையே ஒரு பொருத்தத்தைக் கண்டறியவும் படைப்பு ஆளுமைமற்றும் சுற்றுச்சூழல். (Stenberg R., Grigorenko E. "ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்திக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்"

12 ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனையை கற்பிப்பதற்கான கோட்பாட்டு அடிப்படையிலான உத்திகள். அடிப்படை நவீன கருத்துக்கள்படைப்பாற்றல் மற்றும் திறமை. எம்., 1997. எஸ். 191-192.)

அமெரிக்க உளவியலாளர் டோரன்ஸ் அடையாளம் காணப்பட்டார் படைப்பு மக்கள்மேன்மைக்கான ஆசை, ஆபத்து, வழக்கமான ஒழுங்கை சீர்குலைத்தல், சுதந்திரத்திற்கான ஆசை, தீவிரவாதம், உறுதிப்பாடு, பிடிவாதம், தைரியம் மற்றும் தைரியம் போன்ற ஆளுமைப் பண்புகள். இந்த ஆளுமைப் பண்புகள் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஆக்கிரமிப்புடன் தொடர்புடையவை. ஆரோக்கியமான ஆக்கிரமிப்பை வளர்ப்பது, பொதுவான ஸ்டெனிசிட்டி மற்றும் நேர்மறையான சுய உறுதிப்பாட்டிற்கான விருப்பத்துடன் தொடர்புடையது, ஆரோக்கியத்திற்கான பாதைகளில் ஒன்றாகும் என்று கருதலாம். ஆக்கிரமிப்பின் நேர்மறையான குணங்களில் ஒன்று, இது ஒரு நரம்பியல் ஆளுமையின் வரையறுக்கும் பண்புகளான அச்சங்கள் மற்றும் கவலைகளை அடக்க முடியும்.

பல ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, பயத்தின் உணர்ச்சியின் ஆதிக்கம் படைப்பாற்றல் பண்புகளை உருவாக்குவதற்கு ஒரு தடையாக உள்ளது. பயம் ஒரு நபரை கடினமானதாக ஆக்குகிறது, பற்றுதலை முன்னரே தீர்மானிக்கிறது பாரம்பரிய வடிவங்கள், சுதந்திரமான தேடல்களுக்கான விருப்பத்தை வரம்புக்குட்படுத்துகிறது; பயத்தில், மக்கள் எளிதில் பரிந்துரைக்கக்கூடியவர்கள். பயத்தின் உணர்வு நீக்கப்பட்டால், படைப்பு குறிகாட்டிகள் கூர்மையாக அதிகரிக்கும். எனவே, மூளைச்சலவை செய்யும் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஒரு சிக்கல் சூழ்நிலைக்கு ஒரு தீர்வைக் கண்டறிவதை நோக்கமாகக் கொண்டு, முன்மொழிவுகளின் எந்தவொரு விமர்சனமும் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. வேலையின் இந்த எளிய விதி படைப்பு கண்டுபிடிப்புகளின் வாய்ப்பை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது.