Tele2, கட்டணங்கள், கேள்விகளில் உதவி

அவர்கள் ஏன் தாய் SPA க்கு சென்று மசாஜ் செய்கிறார்கள்?

உங்களை நல்ல நிலையில் வைத்திருப்பதற்கு மட்டுமல்லாமல், பின்வருவனவற்றிற்காகவும் தாய் SPA ஐப் பார்வையிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- மன அழுத்தம், உணர்ச்சி மன அழுத்தம்
- மோசமான உடல்நலம், அக்கறையின்மை, மனச்சோர்வு
- தலைவலி மற்றும் முதுகுவலி
- தூக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் பொதுவான பதட்டம்
- அதிக வேலை, வேலை உட்பட
- பசியின்மை

கூடுதலாக, தாய் மசாஜ் இன்றியமையாதது:

உருவம் திருத்தம்
- முதுகெலும்பு மற்றும் மூட்டு இயக்கத்தின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிப்பது, தசைகளை பாதுகாப்பாக நீட்டுதல் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையின் வளர்ச்சி, தசை பதற்றத்தை நீக்குதல்
- அதிகரித்த தொட்டுணரக்கூடிய உணர்திறன்
- ஆற்றல் தொகுதிகள் மற்றும் தசை பதற்றம் நீக்குதல்
- ஆழ்ந்த தளர்வு
- லேசான தன்மை, விமானம், மகிழ்ச்சி ஆகியவற்றின் அசாதாரண உணர்வைப் பெறுதல் நீண்ட காலமாகநடைமுறைகள் முடிந்த பிறகு
- இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் நிலையை மேம்படுத்துகிறது
- வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குதல் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குதல்

தாய் மசாஜ் பயன்பாட்டிற்கு முரண்பாடுகள்

தாய் மசாஜின் அனைத்து மந்திரம், மர்மம் மற்றும் கிட்டத்தட்ட முழுமை இருந்தபோதிலும், அதன் பயன்பாட்டிற்கு இன்னும் முரண்பாடுகள் உள்ளன, மற்ற வகையான மசாஜ் சிகிச்சையுடன் பொதுவானது.

தீவிர இருதய நோய்கள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)
- சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சைகள் அல்லது காயங்களுக்குப் பிறகு
- புற்றுநோயியல் நோய்களுக்கு
- ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோய்க்கு
- உங்களிடம் எண்டோபிரோஸ்டெசிஸ் இருந்தால் (உதாரணமாக, இடுப்பு அல்லது முழங்கால் மூட்டு)
- தோல் நோய்களுக்கு: அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி, ஹெர்பெஸ் ஜோஸ்டர்;
- த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸுக்கு
- வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு (உறவினர் முரண்பாடு)

தாய் மசாஜ் அமர்வு சாத்தியமா என்பதில் உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், நீங்கள் எச்சரிக்கையுடன் செயல்படவும், மருத்துவரை அணுகவும் பரிந்துரைக்கிறோம்.

ஏன் தாய் மசாஜ் உங்களுக்கு சரியானது

நமது தோற்றம்நமது உள் அழகு மற்றும் நமது உணர்ச்சி நல்வாழ்வின் முழுமையான பிரதிபலிப்பாகும். நம் உடல் பெறும் இன்பம் நம் மனநிலையையும் பாதிக்கிறது. ஒரு தாய் மசாஜ் சிகிச்சையாளர் தனது வேலையை இயந்திரத்தனமாக அல்ல, ஆனால் ஒரு நபருக்கு உதவுவதற்கான உண்மையான விருப்பத்துடன் செய்கிறார். தாய் மசாஜ் சிகிச்சையாளர்களுக்கான பயிற்சி அமைப்பில் "மெட்டா" நிலையைத் தூண்டுவது அடங்கும். பௌத்தத்தின் தெய்வீக உணர்வு நிலைகளில் இதுவும் ஒன்று. அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்வதற்கும், இரக்கம் மற்றும் மக்களுக்கு உதவுவதற்கான திறனைப் பெறுவதற்கும் ஒரு உண்மையான விருப்பத்துடன் தன்னை மாற்றிக் கொள்வதே அவரது குறிக்கோள். ஆனால் வார்த்தைகளில் மட்டுமல்ல, செயலிலும். பாரம்பரிய தாய் யோகா மசாஜ் ஆன்மா மற்றும் உடலுக்கு ஒரு உண்மையான தைலம் ஆகும்.

பற்றி தாய் மசாஜ்

தாய்லாந்தின் சிறப்பு மருத்துவரால் செய்யப்படும் தாய் மசாஜ் ஒரு தத்துவம். பிரஞ்சு உணவகத்தில் ஒரு பிரெஞ்சு சமையல்காரரையும், இத்தாலிய உணவகத்தில் ஒரு இத்தாலியரையும் நாங்கள் மதிப்பது சும்மா இல்லை. எனவே, தாய்லாந்து மாஸ்டரால் செய்யப்படும் மிகச் சரியான தாய் மசாஜ். ரஷ்ய நிபுணர்களும் தாய் மசாஜ் கற்றுக் கொள்ளலாம், ஆனால் தாய் மசாஜ் தத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்ள பலர் முயற்சிப்பதில்லை. பல ஐரோப்பியர்கள் நம்புவது போல் தாய் மசாஜ் உடல் மசாஜ் அல்ல. இது சிறப்பு அக்குபிரஷர் புள்ளிகள் மற்றும் மெரிடியன்களில் ஒரு நுட்பமான விளைவு ஆகும். யோகிகள் அவர்களை "நாடி" என்றும், தாய் மசாஜ் நிபுணர்கள் "சென்" என்றும் அழைக்கின்றனர். இந்த கண்ணுக்குத் தெரியாத சேனல்கள் வழியாக முக்கிய ஆற்றல் "பிராணா" பாய்கிறது என்று தாய்ஸ் நம்புகிறார். அவர்களை செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உடலின் ஆற்றலை மேம்படுத்தலாம், இதற்கு நன்றி அனைத்து உறுப்புகளும் உறுதிப்படுத்தப்பட்டு மீட்கப்படுகின்றன.

ஜிவா குமார் பிக்கு என்ற இந்திய மருத்துவரை மசாஜ் நிறுவனர் என்று தாய்லாந்து கருதுகிறது. அவர் புத்தரின் நண்பர் மற்றும் தனிப்பட்ட மருத்துவர் என்று அறியப்படுகிறார். நிறுவனருக்கு மரியாதைக்குரிய அடையாளமாக, இன்று ஒவ்வொரு தாய் மசாஜ் சிகிச்சையாளரும், வேலையைத் தொடங்குவதற்கு முன், "டாக்டர்-தந்தைக்கு" அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு மந்திரத்தை அவரது ஆசீர்வாதத்தைக் கேட்பது போல் படிக்கிறார்கள். தாய் மசாஜின் தோற்றம் பண்டைய இந்திய ஆயுர்வேத மருத்துவ முறையிலும், உலகின் மிகப் பழமையான சீன மருத்துவத்திலும் உள்ளது. தாய் மசாஜ் வரலாறு 2,500 ஆண்டுகளுக்கு முந்தையது, இன்று, ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, தாய்லாந்தில் பிரபலமாக உள்ளது, உலகம் முழுவதும் பிரபலமடைந்து வருகிறது.

ஒருமுறை தனது உடலுக்கான தொழில்முறை கவனிப்பின் உண்மையான பேரின்பத்தை உணர்ந்த ஒருவர் ஆழ்ந்த தளர்வு மற்றும் உண்மையான மகிழ்ச்சியை அனுபவிப்பார்.

செயல்முறை விளக்கம்:

1 . பாரம்பரிய தாய் மசாஜ்

தாய் மசாஜ் ஆழமான தசை நீட்டிப்பு, மூட்டுகளை மெதுவாக முறுக்குதல் மற்றும் "செயலற்ற யோகாவின்" பல கூறுகளைப் பயன்படுத்துகிறது. பல நுட்பங்களைப் போலல்லாமல், தாய் மசாஜ் மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் செய்யப்படுகிறது, உடல் ஒவ்வொரு அசைவையும் உணர அனுமதிக்கிறது. முறுக்கு போது, ​​யோகா பயிற்சி போன்ற, அது சாதாரண கிளாசிக்கல் மசாஜ் அணுக முடியாத ஆழமான பொய் தசைகள் செல்வாக்கு சாத்தியம். தாய் மசாஜின் மையத்தில் சென் சிப் அல்லது பத்து முக்கிய கோடுகளின் அழுத்தம் மூலம் முக்கிய ஆற்றலைத் தூண்டுவது, முழு உடலிலும் பாயும் பல ஆயிரம் முக்கிய ஆற்றல் சேனல்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வரிகளில் சரியான தாக்கம் உடல் மற்றும் மனதின் முக்கிய ஆற்றலின் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது, உடலின் இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நரம்பு முடிவுகளின் உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக உடல் மற்றும் உணர்ச்சி தளர்வு, உடல் முழுவதும் லேசான தன்மை தோன்றும், உள் சமநிலையை மீட்டெடுப்பது, ஒத்திசைவு நரம்பு மண்டலம்.

2 . எண்ணெய் மசாஜ்.
தாய்லாந்தின் நறுமண எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி, கலவையான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி முழு உடலையும் அக்குபிரஷர் ரிலாக்சிங் மற்றும் டோனிங் மசாஜ். மசாஜ் மற்றும் நறுமண சிகிச்சையை ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த வகை மசாஜ் மூலம் கிட்டத்தட்ட வலி இல்லை.

3 . நிர்பந்தமான கால் மசாஜ்
குதிகால் முதல் கால்விரல்கள் வரை காலின் அனைத்து முக்கிய புள்ளிகளிலும் மாஸ்டர் கவனமாக வேலை செய்கிறார் மற்றும் அனைத்து ஆற்றல் சேனல்களையும் செயல்படுத்துகிறார். பாதங்கள் நமது அனைத்து உறுப்புகளின் திட்டமாகும். இந்த மசாஜ் மன அழுத்தத்தை போக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும், செயல்படுத்தவும் ஒரு சிறந்த கருவியாகும் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகள்மற்றும் உடலின் இருப்புப் படைகளை அணிதிரட்டுதல். இதன் விளைவாக, கால் மற்றும் முழங்காலின் மூட்டுகளின் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இயக்கம் மேம்படுகிறது, மேலும் ஆற்றல் ஓட்டம் சீரமைக்கப்படுகிறது. நிணநீர் மண்டலம் தூண்டப்படுகிறது, முனைகளுக்கு ஆக்ஸிஜன் வழங்கல் மேம்படுகிறது, கால்களில் கனமான உணர்வு மற்றும் தசை பதற்றம் ஆகியவை விடுவிக்கப்படுகின்றன.

4 . கர்ப்பப்பை வாய்-காலர் பகுதியின் மசாஜ்
மாஸ்டர் தலை மற்றும் கழுத்தின் பின்புற தசைகளை மசாஜ் செய்வார், தோள்களிலிருந்து தொடங்கி மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதி வரை. மசாஜ் மிகவும் வேதனையாகத் தோன்றினாலும், முதல் நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணம் மற்றும் முன்னேற்றம் உள்ளது. கழுத்து-காலர் பகுதியின் மசாஜ் அதிகப்படியான உப்பு வைப்புகளிலிருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கிறது. தோள்பட்டை கத்திகள் மற்றும் தோள்களின் பகுதியில் ஒட்டுதல்கள். கழுத்து மற்றும் தோள்களின் மசாஜ், அதே போல் மேல் முதுகுத்தண்டின் பகுதி, தலைவலி மற்றும் முதுகுவலியிலிருந்து விடுபடவும், வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது, மேலும் ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த செயல்முறையிலும், வீரியம் தோன்றும். மேலும் கழுத்து, கைகள், தோள்கள் மற்றும் முதுகுக்கு அதிக நெகிழ்வுத்தன்மையை அளிக்கிறது.

5. தலை மற்றும் முகம் மசாஜ்
முக்கிய நுட்பங்கள் விரல்களின் மென்மையான வட்ட இயக்கங்கள் மற்றும் கட்டைவிரல் மூலம் வலுவான அழுத்தம், நெற்றி, மூக்கு, புருவங்களைத் தடவுதல். முக மசாஜ் சளி, மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தலைவலியைக் குறைக்கிறது. அமர்வின் போது அவர்கள் உங்கள் தலைமுடியை இழுக்க ஆரம்பித்தால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம், இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் முடி வேகமாக வளரும். முகம் மற்றும் தலை மசாஜ் புத்துயிர் மற்றும் ஆற்றல் கொடுக்கும்.

6. விப்ரோ-ஷாக் யோகா மசாஜ் (மெலிதான மசாஜ்)
தாய் மெலிதான மசாஜின் செயல்திறனுக்கான ரகசியம் ஒரு சிறப்பு நுட்பம் மற்றும் ஒரு சிறப்பு கிரீம் ஆகும், இது மசாஜ் சிகிச்சையாளர் அதிகப்படியான தோலடி கொழுப்பு உள்ள பகுதிகளில் தீவிரமாக தேய்ப்பார். ஒவ்வொரு சிக்கல் பகுதியும் விரிவாகக் கையாளப்படும். கடுமையான வலி இருக்காது, ஆனால் ஒரு நல்ல பயிற்சிக்குப் பிறகு, அடுத்த நாள் நீங்கள் இனிமையான "தசை மகிழ்ச்சியை" உணருவீர்கள்.

மெலிதான மசாஜ் மூலம் பின்வருபவை அடையப்படுகின்றன:

• - எண்ணிக்கை திருத்தம்
• - கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல், முறிவு மற்றும் இருக்கும் கொழுப்புகளை அகற்றுதல்
• - நிணநீர் வடிகால் முன்னேற்றம்
• - சிரை சுவரை வலுப்படுத்துதல்
• - வீக்கத்திலிருந்து விடுபடுதல்
• - நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை அகற்றுதல்
• - செல்லுலைட் எதிர்ப்பு விளைவு
• - எதிர்காலத்தில் அதிகப்படியான கொழுப்பு திரட்சியை எதிர்க்கும்
• - பசியின்மை குறிப்பிடத்தக்க குறைவு

உருவத்தை சரிசெய்வதற்கான மெலிதான மசாஜ் மூன்று முதல் நான்கு நாட்கள் இடைவெளியில் செய்யப்படுகிறது. இடைவேளையின் போது. முடிவை ஒருங்கிணைக்க, நீங்கள் ஒரு பாரம்பரிய தாய் மசாஜ் செய்யலாம், குறிப்பாக விரைவாக எடை இழக்க இலக்கு இருந்தால். மெலிதான மசாஜ் நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கை சார்ந்துள்ளது தனிப்பட்ட பண்புகள்உடல், பொதுவாக 5 முதல் 12 வரை. மெலிதான மசாஜ் போது தீவிர சுமை காரணமாக, உடல் தொகுதி குறைத்த பிறகு, தோல் தொய்வு இல்லை, ஆனால் நெகிழ்ச்சி பெறும். வீட்டு பராமரிப்புக்காக மெலிதான கிரீம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மெல்லிய மசாஜ் முரணாக உள்ளது:

• கர்ப்பிணி பெண்கள்
• பாலூட்டும் பெண்கள்
• 17 வயதுக்குட்பட்ட நபர்கள்
• முன்பு வெளிப்படுத்தப்பட்ட நபர்கள் அறுவை சிகிச்சை தலையீடுபிரச்சனை பகுதிகளில் வேலை செய்ய வேண்டும்
• தீவிர சிறுநீரகம் அல்லது இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள்
• மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள்.

SPA சேவைகள்:

விளக்கம்

1. தாய் மூலிகை பைகளுடன் SPA சிகிச்சை.
நிரல் நிலைகள்:

• அகச்சிவப்பு sauna, மழை
• மூலிகை பைகள் மூலம் மசாஜ்
• இஞ்சி தேநீர்

விளக்கம் :
சூடான பைகள் மூலம் மசாஜ் என்பது உணர்ச்சிகள் நிறைந்த ஒரு நிதானமான சிம்பொனி ஆகும்: தோல் ஒரே நேரத்தில் மசாஜ் தெரபிஸ்ட்டின் மந்திர கைகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, சூடான மற்றும் மூலிகைகளின் நறுமணம், மற்றும் மென்மையான அழுத்தம், தட்டுதல் மற்றும் பைகளின் அதிர்வு ஆகியவை குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளை மெதுவாக செயல்படுத்துகின்றன. இவை நீர் குளியலில் வேகவைக்கப்பட்ட மணம் கொண்ட சூடான பைகள், அவற்றின் உள்ளே மூலிகைகள், தாது உப்புகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன. அவர்களின் தெய்வீக நறுமணம் செயல்முறை தொடங்குவதற்கு முன்பே சோர்வு மற்றும் அக்கறையின்மையை விரட்டுகிறது. எப்பொழுது எளிதாக மாஸ்டர், ஆனால் வலிமையானவர் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறார், நீங்கள் முற்றிலும் மாறுபட்ட பரிமாணத்தில் இருப்பீர்கள். நறுமண வெப்பம் கிட்டத்தட்ட புரிந்துகொள்ள முடியாதது, எனவே நுட்பம் உடலின் அனைத்து பகுதிகளிலும் வேலை செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது: கைகள் மற்றும் கால்கள், முதுகு மற்றும் கழுத்து, வயிறு கூட, உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, பாரம்பரிய மசாஜ் பொதுவாக கடந்து செல்கிறது. இது நம்பமுடியாத இனிமையான கவர்ச்சியான செயல்முறை மட்டுமல்ல, ஆழ்ந்த தளர்வு, தோலின் மென்மையான சுத்திகரிப்பு மற்றும் திசுக்களின் ஆழமான வெப்பம்.

2. SPA - சூடான எண்ணெயுடன் சிகிச்சை.
நிரல் நிலைகள்:

• அகச்சிவப்பு sauna, மழை
• தாய்லாந்து பூக்கள் மற்றும் பழங்களில் இருந்து நறுமண எண்ணெய்களுடன் எண்ணெய் மசாஜ்
• இஞ்சி தேநீர்

விளக்கம்:
சூடான எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவதற்கும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் ஒரு சிறந்த தாய் சிகிச்சை. ஒரு மாஸ்டரின் உணர்திறன் கைகளில் சூடான எண்ணெய் உங்கள் உடலை சூடான ஆற்றலுடன் நிரப்பும்.

3. SPA முக சிகிச்சை
நிரல் நிலைகள்:

• லேசான முக ஸ்க்ரப்
• கிரீம் கொண்டு முக மசாஜ்
• இஞ்சி தேநீர்

செயல்முறைக்கு தாய்லாந்து அழகுசாதனப் பொருட்கள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சுத்திகரிப்புக்கு நன்றி, தோல் நன்றாக சுவாசிக்கத் தொடங்குகிறது, ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய்கள் ஈரப்பதத்தை நிரப்பி நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் கொடுக்கும், மேலும் தலையை மசாஜ் செய்யும் போது, ​​முடி வளர்ச்சி மேம்படுகிறது.

4. SPA உடல் பராமரிப்பு
நிரல் நிலைகள்:

• அகச்சிவப்பு sauna, மழை
• தாது உப்பு உடல் ஸ்க்ரப் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்அல்லது தேர்வு செய்ய
• வாசனை மசாஜ்
• பாத மசாஜ்
• இஞ்சி தேநீர்

செயல்முறையின் விளைவுகள்: மைக்ரோசர்குலேஷனை செயல்படுத்துதல், சருமத்தை சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் நச்சு நீக்குதல், நீண்ட கால நீரேற்றம், மேம்பட்ட நெகிழ்ச்சி, தோல் டோனிங், ஆழ்ந்த உணர்ச்சி அமைதி

தாயத்தின் கட்டுக்கதை "காற்றின் இசை"

ஒரு காலத்தில், நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, ஒரு முனிவர் காற்றின் ஆவியை அழைத்து கேட்டார்: "அவரால் குறைந்தபட்சம் ஒரு பாடலையாவது மக்களுக்குப் பாட முடியுமா?"

முனிவருக்கு அவர் ஏன் மக்களுக்குப் பாட வேண்டும் என்று ஆவி புரிந்து கொள்ளவில்லை, மேலும் முனிவரிடம் விளக்கம் கோரியது.

முனிவர் காற்றின் ஆவிக்கு விளக்கினார், ஐந்து கூறுகளிலும், மக்கள் காற்றை அதிகம் விரும்புகிறார்கள். இந்த விளக்கங்களால் ஆவி மகிழ்ந்து, தான் சொல்வதை முனிவரிடம் நிரூபிக்கும்படி கோரினார்.

தண்ணீர், நெருப்பு, உணவு, உலோகம் இல்லாமல் மனிதர்கள் சில காலம் வாழ முடியும், ஆனால் காற்று இல்லாமல் ஒரு சில நிமிடங்கள் மட்டுமே வாழ முடியும் என்று முனிவர் கூறினார். ஆவி அவரை நம்புவதற்கு, முனிவர் அதை தனது சொந்த அனுபவத்தில் நிரூபிப்பதாக கூறினார்.

இதை பரிசோதித்த ஆவி, அந்த நபர் தன்னிடம் பொய் சொல்லவில்லை என்பதை உணர்ந்தார். பின்னர் அவர் தனது அழகான பாடல்களில் ஒன்றைப் பாடத் தொடங்கினார், மேலும் ஒவ்வொரு நபரும் இந்தப் பாடலைக் கேட்க, அவர் அதை ஒரு மூங்கில் தண்டுக்குள் சுவாசித்தார். முனிவர் இந்த அற்புதமான மற்றும் மந்திர பரிசிலிருந்து தாயத்துக்களை உருவாக்கி மக்களுக்கு விநியோகித்தார்.

அப்போதிருந்து, காற்றை மதிக்கும் மற்றும் அதன் ஒரு பகுதியை வீட்டில் வைத்திருக்கும் ஒரு நபர் எப்போதும் இந்த சக்திவாய்ந்த தனிமத்தின் பாதுகாப்பிலும் ஆதரவிலும் இருப்பார், மேலும் ஷாவின் சாதகமற்ற ஆற்றலின் கொடிய செல்வாக்கை ஒருபோதும் அனுபவிக்க மாட்டார்.

சுமார் 2000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, ஒரு இந்திய மன்னர் ஒரு மருத்துவர் இருந்தார். வரலாறு ஆட்சியாளரின் பெயரைப் பாதுகாக்கவில்லை, ஆனால் மக்கள் இன்னும் குணப்படுத்துபவரை நினைவில் கொள்கிறார்கள். ஜீவகா குமார்பாஷி - தாய் மசாஜ் நுட்பத்தை முதலில் உருவாக்கியவர்களில் இவரும் ஒருவர். இன்று, இந்த செயல்முறை தாய்லாந்தில் மட்டுமல்ல - உலகம் முழுவதையும் வென்றது.

இந்த நுட்பம் மனித உடலின் ஆற்றல் புள்ளிகள் மற்றும் சேனல்களை செயல்படுத்தும் கொள்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

இதற்கு நன்றி, முக்கிய ஆற்றல் செயல்படுத்தப்படுகிறது:

• இரத்த ஓட்டம் தூண்டப்படுகிறது;
• உடல் நெகிழ்வான, பிளாஸ்டிக் ஆகிறது;
• தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன.

முக்கியமான! இந்த நுட்பத்தின் தத்துவம் உடல் ஆற்றலை மீட்டெடுப்பதை மட்டுமல்ல, ஆன்மீகத்தையும் குறிக்கிறது.

இரண்டு வகையான மசாஜ் உள்ளன:

தாக்கத்தின் வகைகள்

இரண்டு வகையான தாக்கங்கள் உள்ளன:

1. அழுத்தம்.
2. அவர்களின் உதவியுடன், அடிப்படை திசுக்களில் செல்வாக்கின் ஆழத்தை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். உங்கள் உள்ளங்கை அல்லது பாதத்தின் பரந்த மேற்பரப்பைப் பயன்படுத்தினால், முழங்கை மூட்டு அல்லது கட்டைவிரலைப் போல் தாக்கம் ஆழமாக இருக்காது. பொதுவாக லேசான தீவிரத்துடன் தாக்கத்தைத் தொடங்குவது வழக்கமாக உள்ளது, படிப்படியாக அதை வலுவானதாக அதிகரிக்கிறது.

கையாளுதல். அவை தசைகளை தொனிக்கவும், மூட்டுகளை சூடேற்றவும், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸை அகற்றவும், ஆர்த்ரோசிஸின் அறிகுறிகளை எளிதாக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. விளைவின் சாராம்சம் என்னவென்றால், நிபுணர் கைகால்கள், கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதி மற்றும் நோயாளியின் முதுகின் பகுதிகளை நகர்த்துகிறார், தாய் மசாஜ் நுட்பத்தின் படி அவற்றை நீட்டுகிறார்.

தாய் மசாஜ் செய்வதில் அழுத்தம் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.:

கருப்பொருள் பொருள்

கட்டைவிரல்

இது நோயாளியின் உடல் கோட்டிற்கு கண்டிப்பாக கிடைமட்டமாக வைக்கப்படுகிறது. திசுக்களுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம், அவை நீட்டப்படலாம், இதனால் நிணநீர் ஓட்டம் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்தப்படும்.

முக்கியமான! இரண்டு விரல்களால் அழுத்துவது ஒரு விரலின் “படிப்படியாக” மற்றொன்றுடன் தொடர்புடைய இயக்கத்துடன் செய்யப்படலாம் - இந்த இயக்கம் மனித உடலின் ஆற்றல் சேனல்களின் கோடுகளுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

பனை

• அழுத்தும் போது, ​​மணிக்கட்டுக்கு நெருக்கமாக அமைந்துள்ள பகுதிக்கு முக்கிய முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது, அழுத்தம் மிகவும் ஆழமானது. இந்த முறை பெரிய தசைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:
• மீண்டும்;
• பிட்டம்;

இடுப்பு.

நீங்கள் ஒரு உள்ளங்கையில் வேலை செய்யலாம் அல்லது ஒரே நேரத்தில் இரண்டு கைகளால் வேலை செய்யலாம், அவற்றை ஒன்றன் மேல் ஒன்றாக அல்லது மணிக்கட்டில் மணிக்கட்டில் வைக்கலாம்.

முழங்கை மூட்டு

இந்த வழக்கில், அழுத்தம் சக்தியின் அதிகரிப்பு காரணமாக உடலில் செலுத்தப்படும் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. இந்த வகை மசாஜ் செய்யும் போது நோயாளிக்கு விரும்பத்தகாத வலியை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க, நிபுணர் உடலின் அடர்த்தியான தசைகள் - குளுட்டியல் மற்றும் தொடை தசைகளில் வேலை செய்கிறார். ஒரு நபர் வலியை உணர்ந்தால், முழங்கைக்கு பதிலாக முன்கை பகுதி பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மூட்டுகளை நீட்டுவதற்கு மாஸ்டர் தனது கைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும் போது இந்த வகையான மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், நிபுணர் தனது முழங்காலை விரும்பிய பகுதியில் அழுத்தி, நீட்சிக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறார். முறையான கையாளுதலுடன், நோயாளி உடலின் முழுமையான தளர்வு, சுற்றோட்ட அமைப்பின் மேம்பட்ட செயல்பாடு மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தின் வெளியேற்றத்தை அனுபவிக்கிறார்.

அடி

காலின் தாக்கத்தின் பரப்பளவு மிகப் பெரியது, எனவே இடுப்பு பாதத்தின் நடுப்பகுதியை மட்டுமே பயன்படுத்தி வேலை செய்யப்படுகிறது, மேலும் பிட்டம் குதிகால் பகுதி அல்லது விரல்களின் ஃபாலாங்க்கள் அமைந்துள்ள பகுதியைப் பயன்படுத்தி வேலை செய்யப்படுகிறது. . அழுத்தம் போதுமான ஆழமானது, தடிமனான பரந்த தசைகளுக்கு ஏற்றது.

சில சமயங்களில், மசாஜ் செய்யும் நபரின் மீது நிற்கும் போது மசாஜ் தெரபிஸ்ட்டின் இரண்டு கால்களில் இருந்து அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. இது மிகவும் ஆழமான விளைவு, எனவே இது கவனமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

பிட்டம்

மாஸ்டர் நோயாளியின் உடலின் சில பகுதிகளில் அமர்ந்து, ஒரு பெரிய பகுதியிலும், மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் முழு எடையிலும் தாக்கம் ஏற்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், எஜமானரின் கைகள் நீட்சி நுட்பங்களைச் செய்யலாம்.

பல்வேறு கையாளுதல் செயல்களின் வகைகள்:

பாரம்பரிய மசாஜ் வகைகள்

தாய் மசாஜ் மிகவும் மாறுபட்டது. பின்வரும் வகைகள் வேறுபடுகின்றன.

பாரம்பரிய

நுட்பம் ஒரு நிலையான இயக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது: முறுக்குதல், தேய்த்தல், பிசைதல், அடித்தல். அமர்வின் காலம் அதன் பண்புகள் மற்றும் வகையைப் பொறுத்தது, நோயாளியின் முக்கிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது.

அவரது வேலையில், மசாஜ் சிகிச்சையாளர் விரல்கள் மற்றும் உள்ளங்கைகள், முன்கைகள், முழங்கைகள், முழங்கால்கள் மற்றும் பாதங்களைப் பயன்படுத்துகிறார். அமர்வின் தெளிவான விளக்கம் நடைமுறையில் இல்லை - எஜமானர்கள் தங்கள் விண்ணப்பத்தில் மேம்படுத்துகிறார்கள் பல்வேறு நுட்பங்கள், நோயாளியின் தசை பதற்றத்தின் நிலையை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

முக்கியமான! முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், தசைகளை திறம்பட வேலை செய்ய, மசாஜ் செய்யப்படும் நபர் அவற்றை முடிந்தவரை தளர்த்த வேண்டும், பின்னர் புள்ளி அழுத்தம் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது.

முழு அமர்வும் நோயாளிக்கு வசதியான ஆடைகளின் மீது நடைபெறுகிறது. இது காட்டன் பேண்ட் மற்றும் தளர்வான டி-ஷர்ட்டாக இருக்கலாம். முழு நடைமுறையும் தரையில் செய்யப்படுகிறது, அங்கு ஒரு அடர்த்தியான தரை பாய் முன்பு போடப்பட்டது. அத்தகைய சிகிச்சைக்கு உட்பட்ட ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியாகவும், ஓய்வாகவும் உணர்கிறார், ஆற்றல் ஓட்டம் உடல் முழுவதும் சுதந்திரமாக நகர்கிறது, தசை மற்றும் மூட்டு வலி நீங்கும்.

பாத மசாஜ்

இந்த வகை செல்வாக்கு இரண்டு விருப்பங்களாக இருக்கலாம். ஒரு லேசான நிதானமான கால் மசாஜ் உங்கள் கைகளால் செய்யப்படுகிறது, தசைகள் வெப்பமடைகின்றன. முழு தாக்கம் ஒரு சிறப்பு சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்குகிறது - மூங்கில் குச்சிகள்.

தாய் மசாஜ் செய்வதில் அழுத்தம் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.:

உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் முக்கியமாக புள்ளி அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். ஒவ்வொரு நபரும் இந்த மசாஜ் செய்ய தயாராக இல்லை, ஏனென்றால் சிலர் அதை வேதனையுடன் உணர்கிறார்கள். ஆனால் பின்னர் உடல் உங்களுக்குக் கீழ்ப்படியும், பல பிரச்சினைகள், நோய்கள் மற்றும் கெட்ட எண்ணங்கள் வெறுமனே மறைந்துவிடும்.

தசைகள் கால் முதல் முழங்கால் வரை வேலை செய்கின்றன. அமர்வுக்கு முன், நீங்கள் ஒரு சுகாதாரமான சலவை செயல்முறைக்கு உட்படுத்த வேண்டும் - எந்த வகையான மசாஜ் ஒரு சுத்தமான உடலில் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். தேவையான அனைத்து கையாளுதல்களுக்கும் பிறகு, ஒரு நறுமண கால் ஸ்க்ரப் குளியல் வழங்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை ஒரு சுத்திகரிப்பு விளைவை மட்டுமல்ல, கால்களின் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

எண்ணெய் பயன்படுத்தி

நிதானமான அரோமாதெரபி வகை எண்ணெய் மசாஜ் நீட்டித்தல் அல்லது அழுத்துதல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்காது. மசாஜின் பிரத்தியேகங்கள் பின்வருமாறு: நறுமண எண்ணெய் ஒரு வெற்று, சுத்தமான உடலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதன் அளவு மாஸ்டர் கையாளுதலின் போது குறிப்பிடத்தக்க உடல் வலியை ஏற்படுத்தாது. மாறாக, நெகிழ் மற்றும் மென்மையான இயக்கங்கள் காரணமாக செயல்முறை ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

பெரும்பாலும், வாசனை மசாஜ் பின்புறத்தில் செய்யப்படுகிறது. உறிஞ்சப்படுவதற்கு நேரம் இல்லாத அதிகப்படியான எண்ணெய் செயல்முறையின் முடிவில் ஒரு துண்டுடன் அகற்றப்படுகிறது.

எண்ணெய் மசாஜ் செய்த நோயாளிகள் உள் அமைதி மற்றும் தளர்வு உணர்வு கிட்டத்தட்ட உடனடியாக ஏற்படுகிறது என்று கூறுகின்றனர். எல்லாம் மிகவும் மென்மையானது, செயல்முறையின் போது நீங்கள் எளிதாக தூங்கலாம்.

காலர் பகுதி மற்றும் தலை, கழுத்து

சில நேரங்களில் மாஸ்டர் வேலையில் தோள்களையும் சேர்க்கலாம். முக்கிய வாசோமோட்டர் மையம் கழுத்து பகுதியில் அமைந்துள்ளதால், நோயாளிக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி கவனமாக மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

நுட்பத்தின் நன்மைகள் அமர்வுக்குப் பிறகு உடனடியாக கவனிக்கப்படுகின்றன: கழுத்து இயக்கத்தின் வீச்சு அதிகரிக்கிறது, இலவச இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் தசைத் தொகுதிகள் அகற்றப்படுகின்றன, தலைவலி, முக வீக்கம் மற்றும் அகச்சிவப்பு மண்டலத்தில் உள்ள நீல வட்டங்கள் நீங்கும்.

மெல்லிய மசாஜ்

இந்த வழக்கில் செயல்களின் தொகுப்பு எடை இழப்பு மற்றும் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அடிப்படையில், இந்த வகையான மசாஜ் "ஆரஞ்சு தலாம்" இல்லாமல், தட்டையான வயிறு மற்றும் இடுப்புகளின் தெளிவான வரையறைகளை வைத்திருக்க விரும்பும் பெண்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

செயல்முறை சிறப்பு எதிர்ப்பு செல்லுலைட் வெப்பமயமாதல் கிரீம்கள் பயன்படுத்துகிறது, இதில் சூடான மிளகு சாறு மற்றும் பல்வேறு மூலிகைகள் அடங்கும்.

சிகிச்சையின் போது, ​​வயிறு, இடுப்பு, முதுகு, கீழ் முதுகு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவை வேலை செய்யப்படுகின்றன. அசைவுகள் யோகாவின் கூறுகள் இல்லாமல், நிர்வாண உடலில் செய்யப்படுகின்றன, தட்டுதல் மற்றும் பிசைந்து.

செயல்முறையின் விளைவு இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை மேம்படுத்துதல், கொழுப்பு படிவுகளின் முறிவு, வீக்கம் நீங்கும், தசைகள் மற்றும் தோல் திசுக்களின் தொனி மற்றும் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது.

டோக் சென்

டோக் சென் சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள் முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகு தசைகளின் கைமுறை சிகிச்சை ஆகும், இது பதற்றத்தை நீக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் எந்த தடைகளும் இல்லை என்றால், ஆற்றல் உடல் முழுவதும் சீராகவும் சீராகவும் பாய்கிறது. தாக்கத்தின் வகையை சிகிச்சை என்று அழைக்கலாம், மாஸ்டர் சிறப்பு கருவிகளைப் பயன்படுத்துகிறார் - சுத்தியல் மற்றும் குச்சிகள்.

முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் ஒளி தட்டுவது உடலில் நுட்பமான ஆற்றல் அதிர்வுகளை உருவாக்குகிறது, இது ஆவியின் வலிமையையும் அமைதியையும் எழுப்புகிறது. உளவியல் நிலைநபர்.

டோக் சென் மசாஜ் மிகவும் தகுதியான பிரபலத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஏனெனில் செயல்முறையின் முடிவுகள் மற்ற நுட்பங்களை விட மிக உயர்ந்தவை. மேலும் யோகா மசாஜ் கூட செயல்திறனில் அதை விட தாழ்வானது. இது நீண்டகால நோய்களிலிருந்து மீள உதவுகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது.

மூலிகைகள் பைகள்

விளைவு தரையில் ஏற்படுகிறது, நோயாளி ஒரு சிறப்பு பாயில் வைக்கப்பட்டு, வேகவைத்த மருத்துவ மற்றும் நறுமண மூலிகைகள் கொண்ட துணி பைகள் மூலம் ஒளி அழுத்தம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒரு அமர்வு மசாஜ் மற்றும் நறுமண சிகிச்சையை ஒருங்கிணைக்கிறது, மேலும் தோல் ஒரு மூலிகை சுருக்கத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் உள்ளது.

இப்போதைக்கு, அழுத்தம் கொடுக்கவும் ஒளி மற்றும் குறுகியஇயக்கங்கள், அவை குளிர்ச்சியடையும் போது, ​​அவை வலுவடைகின்றன. இதன் விளைவாக, நல்ல தசை தொனி தோன்றும் மற்றும் தோல் பட்டு போல மென்மையாக மாறும்.

அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் இந்த மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• சோர்வு நிலை, மன அழுத்தம், உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனி குறைதல்;
• காயங்களுக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு;
• விளையாட்டு நிகழ்வுகளுக்கான தயாரிப்பு;
• மோசமான தோரணை;
• தசைகள் மற்றும் நரம்பு முனைகளில் பிடிப்பு மற்றும் பதற்றம்;
• காலர் பகுதியில் மோசமான சுழற்சியால் ஏற்படும் நீடித்த, தொடர்ந்து தலைவலி;
• ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ்;
• செல்லுலைட், உருவம் திருத்தம், தோல் தொனியை பராமரித்தல்.

இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் தாய் முறைப்படி மசாஜ் இயக்கங்களைப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தகாதது.

தாய் மசாஜ் என்பது ஒரு பழங்கால நுட்பமாகும், இது மனித உடலில் சிறப்பு புள்ளிகளை செல்வாக்கு செலுத்துவதன் மூலம் முக்கிய ஆற்றலை செயல்படுத்துகிறது. இது சீன மருத்துவம், யோகா மற்றும் இந்திய சுகாதார அமைப்பின் போஸ்டுலேட்டுகளின் நுட்பங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது - ஆயுர்வேதம்.

நுட்பம் அழுத்துதல், பிசைதல், நீட்டுதல், யோகா போஸ்களை நினைவூட்டும் செயலற்ற பயிற்சிகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது - இந்த செயல்கள் உடலில் ஆற்றல் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

கிழக்கு தத்துவத்தின் படி, மனித ஆரோக்கியம் நேரடியாக மனநிலையை சார்ந்துள்ளது. மற்றும் உள்ளே விடுங்கள் பல்வேறு நாடுகள்ஆற்றல் விநியோக சேனல்களுக்கு வெவ்வேறு பெயர்கள் உள்ளன (குய் - சீன குணப்படுத்துதலில், சேய் - தாய் மொழியில்), சாராம்சம் ஒன்றுதான் - ஆற்றல் ஓட்டங்களை சீர்குலைப்பது உடல் மற்றும் மன துன்பங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. தாய் மசாஜ் மூலம் நிலைமையை சரிசெய்யலாம்.

அதன் வரலாறு பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முந்தையது. புராணத்தின் படி, அதன் நிறுவனர் டாக்டர் சிவகா (ஜிவா குமார் பிக்கு), அவர் சுமார் 2.5 ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வாழ்ந்தார், அந்த நேரத்தில் இந்திய ஆட்சியாளரின் தனிப்பட்ட மருத்துவராக பணியாற்றினார். மசாஜ் நுட்பம் வாய்வழியாக தலைமுறையிலிருந்து தலைமுறைக்கு அனுப்பப்பட்டது, நிறைய இழந்தது, ஆனால் மூலிகை சுருக்கங்கள் மற்றும் நறுமண சிகிச்சைகள் இன்றும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு போலவே கால் மசாஜ் இன்னும் நடைமுறையில் உள்ளது.

தாய் மசாஜ் பாரம்பரிய மசாஜிலிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

தாய் மசாஜ் செய்வதற்கான அடிப்படை விதிகள்:

• அமைதி
• நோயாளி மற்றும் மசாஜ் சிகிச்சையாளர் இருவரின் தளர்வான நிலை
• அவர்களுக்கு இடையே நம்பிக்கை சூழ்நிலை
• அக்குபிரஷர் புள்ளிகளுக்கு இடையே மென்மையான மாற்றங்கள்
• அசௌகரியம் இல்லை

நிகழ்த்தப்பட்ட இயக்கங்களில் கடுமையான வரிசை எதுவும் இல்லை: அனைத்து நோயாளிகளையும் ஒரே மாதிரியாகப் பொருத்துவது சாத்தியமில்லை, ஒரு ஆக்கபூர்வமான அணுகுமுறை மட்டுமே மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆனால் தாய் தொழில்நுட்பத்திற்கும் பாரம்பரிய மசாஜ் செய்வதற்கும் இடையில் வேறு பல வேறுபாடுகள் உள்ளன:

• இங்கே கிரீம்கள் அல்லது எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படவில்லை, மூலிகை சாறுகளை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்;
• தாய் மசாஜ் அமர்வு 1-3 மணி நேரம் நீடிக்கும்; நீண்டது, சிறந்தது - நிபுணர்கள் சொல்வது இதுதான். நிச்சயமாக, நீங்கள் உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் (உதாரணமாக, பாதங்கள்) வேலை செய்கிறீர்கள் என்றால், செயல்முறையின் காலம் 20 நிமிடங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் எண்ணுங்கள் விரும்பிய விளைவுபின்னர் அது மதிப்பு இல்லை;
• செயல்முறையின் போது, ​​கட்டைவிரல்கள், உள்ளங்கைகள், முழங்கைகள், மணிக்கட்டுகள், கால்கள், முழங்கால்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன;

இன்னும் ஒரு நுணுக்கம் உள்ளது: அது தேவை பின்னூட்டம்செயல்முறையின் போது வலி ஏற்பட்டால், "மசாஜ் சிகிச்சையாளருக்கு நன்றாகத் தெரியும்" என்ற ஐரோப்பிய பதிப்பின் "விதி" இங்கே ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

தாய் மசாஜ் மற்றும் நுட்பத்திலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம்

மசாஜ் காலில் இருந்து தொடங்குகிறது, மெதுவாக stroking மற்றும் தளர்வு பொறுப்பு புள்ளிகள் மீது அழுத்தி, மாஸ்டர் படிப்படியாக இடுப்பு, வயிறு, தோள்கள், தலை உயரும், கவனமாக ஒவ்வொரு பகுதியில் வேலை. மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் இயக்கங்களின் தாளம் நோயாளியின் சுவாசத்துடன் ஒத்துப்போகிறது. முறுக்கு நீங்கள் ஆழமான பொய் எலும்பு தசைகளை அடைய அனுமதிக்கிறது, இது கிளாசிக்கல் நுட்பத்துடன் சாத்தியமற்றது. ஒரு பதட்டமான பகுதியில் புள்ளிகளை வெளிப்படுத்தும் போது, ​​மூளைக்கு சமிக்ஞைகள் அனுப்பப்படுகின்றன, மேலும் மறைக்கப்பட்ட மனித சக்திகள் தூண்டப்படுகின்றன, அவை செயல்பாடுகளுக்கு பொறுப்பாகும். உள் உறுப்புக்கள். தாய் மசாஜின் ஒரு அமர்வின் முடிவுகள் இயற்கையில் மூன்று நாள் விடுமுறைக்கு ஒப்பிடத்தக்கவை என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

தாய் மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகள் என்ன?

இதன் விளைவாக, சுற்றோட்டம், சுவாசம் மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் செயல்பாடு மேம்படுகிறது, இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் ஓட்டம் இயல்பாக்கப்படுகிறது, இரத்த நுண் சுழற்சி மற்றும் திசு ஊட்டச்சத்து மேம்படுத்தப்படுகிறது, இது சிறந்த மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது, மற்றும் தோல் மீள் ஆகிறது. தசைகள் ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​வலி ​​குறைகிறது அல்லது மறைந்துவிடும். வீக்கத்தை நீக்குதல், கொழுப்பு படிவுகளை குறைத்தல், சுருக்கங்களை மென்மையாக்குதல் - இவை அனைத்தும் மசாஜ் செய்வதன் விளைவு.

மேலும், மசாஜ் செயல்பாட்டின் போது ஒரு நபரின் நனவில் படிப்படியான மாற்றம் தொடங்குகிறது. நோயாளி மதிப்புரைகளின்படி, உங்கள் பிரச்சினைகளின் மூலத்தை நீங்கள் திடீரென்று புரிந்து கொள்ளலாம், வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் கண்ணோட்டத்தை மறுபரிசீலனை செய்யலாம் மற்றும் ஒரு ஆக்கப்பூர்வமான அல்லது நேர்மறையான மனநிலையை மாற்றலாம்.

மூலம், சுற்றுலாத் துறையானது தாய் மசாஜ் மிகவும் மாற்றியமைக்கப்பட்ட வடிவத்தைப் பயன்படுத்துகிறது;

ஏதேனும் முரண்பாடுகள் உள்ளதா?

நிச்சயமாக, முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• கர்ப்பம்
• கடுமையான நிலைமைகள் அல்லது நாள்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்புகள்
• தோல் நோய்கள்
• புதிய காயங்கள்
• புற்றுநோயியல் நோய்க்குறியியல்
• போதை

எனவே, நீங்கள் தாய் மசாஜ் மாஸ்டரை சந்திக்க திட்டமிட்டால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

Oksana Matias, பொது பயிற்சியாளர்

எடுத்துக்காட்டுகள்: அனஸ்தேசியா லெமன்

தாய் மசாஜ், அல்லது "யோகா மசாஜ்" - முழுமையான அமைப்புதசை திசு மீது ஆழமான அழுத்தம், செயலற்ற பயிற்சிகள் ரிஃப்ளெக்சாலஜி நினைவூட்டல், நீட்சி, மூட்டுகளைத் திறப்பது, மனித உடலில் ஆற்றல் ஓட்டத்தை செயல்படுத்துதல், அக்குபிரஷர் போன்ற பல செல்வாக்கு முறைகள் உட்பட குணப்படுத்துதல்.

தாய் மசாஜின் வேர்கள் ஆயுர்வேதத்தில் உள்ளது, பண்டைய இந்திய சிகிச்சை முறை, மற்றும் உலகின் பழமையானது. தாய் மசாஜ் வரலாறு சுமார் 2500 ஆண்டுகளுக்கு முந்தையது, இன்று, பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு, தாய்லாந்தில் இது பரவலான பிரபலத்தைப் பெறுகிறது.

தாய் மசாஜ் 7 விதிகள்

தாய் மசாஜ் போன்ற ஒரு அற்புதமான சிகிச்சை முறையை முழுமையாகப் படிக்க, நீங்கள் 7 விதிகளை முழுமையாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். தாய் மசாஜை மற்ற வகை மசாஜ்களிலிருந்து வேறுபடுத்தி, வாடிக்கையாளருடன் பணிபுரியும் போது சிறந்த முடிவுகளை அடைய உதவும் மிக முக்கியமான கூறுகள் இவை.

1. தாய் மசாஜ் இயக்கங்களைச் செய்வதில் கண்டிப்பான வரிசை தேவையில்லை. ஒரு அளவு எல்லா மக்களுக்கும் பொருந்தாது. தாய் மசாஜ் செய்வதற்கான ஆக்கப்பூர்வமான அணுகுமுறையே அதை மிகவும் பயனுள்ளதாக்குகிறது.

2. தாய் மசாஜ் பொது தளர்வு நோக்கமாக இல்லை. வலி மற்றும் நோய்களைப் போக்க இது பயன்படுத்தப்பட்டது. இது தாய் சிகிச்சை முறையின் ஒரு பகுதியாகும், இது பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு அதன் செயல்திறனை நிரூபித்துள்ளது.

3. தாய் மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் தங்கள் கைகளால் மட்டுமல்ல. எந்தவொரு நவீன மேற்கத்திய மசாஜ் சிகிச்சையாளருக்கும் விரல்கள் அல்லது மணிக்கட்டுகளில் பிரச்சினைகள் உள்ளன, கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் மற்றும் கை சோர்வு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். தாய் மசாஜ் முழங்கால்கள், முழங்கைகள், பாதங்கள் மற்றும் உடலின் பிற பாகங்களை அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. எனவே, ஒரு தவிர்க்க முடியாத பண்பு எப்போதும் நோயாளி அமைந்துள்ள தரையில் ஒரு கம்பளம் உள்ளது. மேஜையில் ஒரு வழக்கமான மசாஜ் செய்ய, ஒரு கடினமான, உடல் ரீதியாக வலுவான மனிதன் தேவை. சுமார் 45 கிலோ எடையுள்ள குட்டி தாய் மசாஜ்கள், தங்கள் உடலின் எடையைப் பயன்படுத்துவதால், எந்த அளவிலான நபரையும் சமாளிக்க முடிகிறது.

4. மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் இயக்கங்கள் சுவாசத்துடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். சரியான சுவாசம்ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மசாஜ் மிகவும் திறம்பட உதவுகிறது.

5. வாடிக்கையாளருடன் நம்பகமான உறவை ஏற்படுத்துவது முக்கியம். ஒரு நபர் மசாஜ் செய்வதிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும், சிகிச்சையாளரின் அறிவு மற்றும் திறன்களில் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் அமர்வில் பங்கேற்க வேண்டும், மேலும் மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் "கருணையில் தன்னைத் தானே தூக்கி எறிந்து" இருக்க வேண்டும். இது மசாஜ் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.

6. தாய் மசாஜில், தகவல்களைப் பெறுவதற்கான கருவியாக கைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உடலை "கேட்க" உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தலாம், இதன் விளைவாக, தேவையற்ற அசௌகரியம் அல்லது வலியை ஏற்படுத்தாத வகையில் செயல்படலாம். மசாஜ் தரமானது இதிலிருந்து மட்டுமே பயனடையும்.

7. மென்மையான தொடுதல்களுக்கு, குறிப்பாக வலிமிகுந்த புள்ளிகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தப்படுகிறது. வாடிக்கையாளர் எந்த வலியையும் உணராத வகையில் நீங்கள் தசையை "சிகிச்சை" செய்யலாம், அதே நேரத்தில் நோய்க்கான காரணத்தை அகற்றலாம்.

தாய் மசாஜ் என்பது வாடிக்கையாளரின் உடலை உடல் ரீதியாக தொடுவது மட்டுமல்ல. முற்றிலும் உடற்கூறியல் அணுகுமுறை இங்கு பயன்படுத்தப்படவில்லை, ஆனால் காரணம் மற்றும் உள்ளுணர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிறந்த முடிவுகளை அடைவதற்கான ஒரே வழி இதுதான். சிகிச்சையாளர் வாடிக்கையாளரின் உடலில் குணப்படுத்தும் ஆற்றலின் ஓட்டத்தை செலுத்தும்போது, ​​அவர்களுக்கு இடையே ஒரு ஆற்றல்மிக்க இணைப்பு உருவாக்கப்படுகிறது, இது குணப்படுத்தும் கலையின் மிக உயர்ந்த மட்டமாகும்.

இது, ஒருவேளை, தாய் மசாஜ் செய்யும் இயந்திர கலைஞர்களுக்கும் உண்மையான குணப்படுத்துபவர்களுக்கும் உள்ள முக்கிய வேறுபாடு.

தாய் மசாஜ் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

1. நாள்பட்ட தலைவலி. தலைவலிக்கான காரணம் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் நரம்புகள் கிள்ளப்பட்டால் அல்லது வாஸ்போஸ்மாஸ், தாய் மசாஜ் ஒரு நபருக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மசாஜ் தெரபிஸ்ட்டின் முக்கிய முயற்சிகள் தோள்பட்டை தசைகள், தலை மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளில் உடல் ரீதியான தாக்கத்தை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இருப்பினும், தாய் மசாஜ் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, அடையாளம் காண ஒரு விரிவான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உண்மையான காரணங்கள்தலைவலி.

2. அதிகரித்த சோர்வு மற்றும் பொதுவான சோர்வு. வழக்கமான தாய் மசாஜ் மனித உடலின் உடல் மட்டுமல்ல, ஆற்றல் புதுப்பித்தலையும் ஊக்குவிக்கிறது. இந்த செயல்முறை ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் நன்மை பயக்கும். தாய் மசாஜ் தசை பிடிப்பைச் சரியாகச் சமாளிக்கிறது, மனித உடலில் இயற்கையான இரத்த ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்கிறது மற்றும் உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியை மேம்படுத்துகிறது. பணியிடத்தில் (அலுவலக பணியாளர்கள்) நீண்ட காலம் தங்கியிருக்கும் தொழிலுக்கு தாய் மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

3. மனச்சோர்வு நிலைகள், தூக்கக் கோளாறுகள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலர் தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் மோசமான மனநிலையில் அடிக்கடி ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற பிரச்சனைகளை அனுபவிக்கின்றனர். ஆனால் இப்போது, ​​தாய் மசாஜ் செய்வதால், இதுபோன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகிறது. ஒரு நரம்பு மண்டலக் கோளாறு ஏற்பட்டால், தாய் மசாஜ் ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் அற்புதமான மயக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. மிக அற்புதமான விஷயம் என்னவென்றால், முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு ஒரு நபர் வலிமை மற்றும் ஆற்றலின் கூர்மையான எழுச்சியை உணரத் தொடங்குகிறார், தசைக் குரல் மேம்படுகிறது, திடீர் வீரியம் தோன்றுகிறது, மற்றும் பகலில் குவிந்த சோர்வு சுமை நீங்கும். தாய் மசாஜ் செய்த பிறகு, ஒரு நபர் பல ஆண்டுகள் இளமையாக உணரத் தொடங்குகிறார்.

தாய் மசாஜ் அடிப்படைக் கொள்கைகள்

☯ முதலில், நீங்கள் எஜமானரை முழுமையாக நம்ப வேண்டும். ஒரு மசாஜ் செயல்முறைக்கு, உங்களுக்கு மிகவும் விசாலமான, சூடான அறை வழங்கப்படும், மென்மையான விளக்குகள், நிதானமான இசை மற்றும் இனிமையான தூபத்தின் வாசனையுடன் நிறைவுற்றது. மசாஜின் பல கூறுகள் தரையில் செய்யப்படுவதால், உங்களுக்கு நிச்சயமாக ஒரு மென்மையான ஆனால் மிகவும் மீள் பாய் மற்றும் உங்கள் தலையின் கீழ் ஒரு தலையணை வழங்கப்படும்.

☯ தாய் மசாஜ் செய்யும் போது உங்கள் ஆடைகள் தளர்வாக இருக்க வேண்டும். மசாஜ் செய்பவரும் வெறுங்காலுடன் இருப்பார்.

☯ அனைத்து புறம்பான எண்ணங்களிலிருந்தும் உங்களை விடுவித்துக் கொள்ளுங்கள்.

☯ சிரமப்பட்டு சுதந்திரமாக சுவாசிக்க வேண்டாம்.

☯ மசாஜ் தெரபிஸ்ட் உங்கள் தசைகளையும் உடலையும் மெதுவாக அழுத்தி, முறுக்கி, நீட்டினால், ஒரு இயக்கம் மற்றொன்றாக மாறும்.

ஓய்வெடுங்கள் மற்றும் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - செயல்முறையின் போது, ​​உங்களுக்காக நேரம் நிறுத்தப்பட்டது.

அமர்வு விளக்கம்

அமர்வு 1 முதல் 3 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும்.

ஒரு தாய் மசாஜ் சிகிச்சையாளர் தனது வேலையைத் தொடங்குகிறார், கால்களில் அழுத்தத்தை தளர்த்தவும், உடலின் பொதுவான தளர்வுக்கு காரணமான சிறப்பு புள்ளிகள். அதே தாளத்தில் நிகழ்த்தப்படும் மென்மையான, மென்மையான மற்றும் ஆழமான இயக்கங்கள், மூளையின் மின் செயல்பாட்டை படிப்படியாக மாற்றி, மூளையை மெதுவான செயல்பாட்டு முறைக்கு மாற்றும்.

கால்களுடன் பணிபுரிவதால், இதன் கணிப்பு மிக நீண்ட நேரம் எடுக்கும் அருமையான இடம்பெருமூளைப் புறணியில், இந்த திட்ட மண்டலங்களை செயல்படுத்துதல் ஏற்படுகிறது. அதே நேரத்தில் தோன்றும் நனவின் மாற்றப்பட்ட நிலைகள் நோயாளியின் போது பெறப்பட்ட வாழ்க்கை பதிவுகளை ஆக்கப்பூர்வமாக செயலாக்க அனுமதிக்கின்றன. சமீபத்தில், மற்றும் சில சமயங்களில் அவை தனிப்பட்ட சிறு நுண்ணறிவுகளை அனுபவிக்க உங்களுக்கு உதவுகின்றன, இது வாழ்க்கையைப் பற்றிய நேர்மறையான கருத்துக்கு பங்களிக்கிறது.

தொழில் ரீதியாக நிகழ்த்தப்படும் தாய் மசாஜ் வெளியில் இருந்து நடனம் போல் தெரிகிறது: மசாஜ் தெரபிஸ்ட் தாளமாக, சீராக நகர்கிறார் மற்றும் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாத வகையில் ஒரு இயக்கத்திலிருந்து மற்றொரு இயக்கத்திற்கு நகர்கிறார். யோகா பயிற்சிக்கு ஒத்த உடல் திருப்பங்களின் போது, ​​வழக்கமான கிளாசிக்கல் மசாஜ் செய்ய முடியாத ஆழமான எலும்பு தசைகளை பாதிக்கலாம். முழு உடலும் ஆழமாக நீட்டப்பட்டுள்ளது. இறுக்கமான தசைகள் படிப்படியாக தளர்ந்து இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

தாய் மசாஜில் முழு உடலும் இயங்குவதால், குதிகால் முதல் கிரீடம் வரை, மிக ஆழமாக மறைக்கப்பட்ட தசை பதற்றம் கூட கவனமாக வேலை செய்யும் பொருளாகிறது - மசாஜ் சிகிச்சையாளர் அத்தகைய இடங்களில் நீடித்து, பதட்டமான இடத்தைப் பிசைகிறார். மேலும், இது பற்றிய சமிக்ஞைகள் மூளைக்கு அனுப்பப்படுகின்றன. சிறப்பு ரிஃப்ளெக்ஸோஜெனிக் புள்ளிகளை அழுத்துவதன் மூலம் கூடுதல் குணப்படுத்தும் விளைவு அடையப்படுகிறது, அவை உடல் அமைப்புகள் மற்றும் அதன் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பாகும்.

ஆற்றல் சேனல்களை செயல்படுத்துவதன் காரணமாக, அதே நேரத்தில், இருதய மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் வேலையின் தரம் மாறுகிறது - பைபாஸ், பொதுவாக இரத்த நாளங்களின் செயலற்ற கிளைகள். அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் காரணமாக தசைகள் இன்னும் ஆழமாக ஓய்வெடுக்கின்றன. தாய் மசாஜ் தெரபிஸ்ட்டின் அசைவுகள் கால்களில் இருந்து தலைக்கு நகர்வதால், மசாஜ் தெரபிஸ்ட் மேல் உடலுக்கு நகரும் நேரத்தில், கழுத்து, தோள்கள் மற்றும் தலை ஆகியவை சிகிச்சைத் தொடுதலின் மிகப்பெரிய பலனைப் பெறும் அளவுக்கு ஏற்கனவே தளர்வாக இருக்கும்.

இறுதி அமர்வு ஒரு முக மசாஜ் ஆகும், இது முகத்தின் முகச்சுருக்கம் மற்றும் சுருக்கங்களில் பிரதிபலிக்கும் கடைசி பதட்டங்களை நீக்குகிறது, அதன் பிறகு முகம் மீண்டும் ஒரு நிதானமான தோற்றத்தை எடுக்கும். தாய் மசாஜின் ஒரு ஆரோக்கிய அமர்வின் முடிவுகள் இயற்கையில் மூன்று நாள் விடுமுறைக்கு ஒப்பிடத்தக்கவை.

தாய் மசாஜ் செய்வதற்கான அடிப்படை நுட்பங்கள்

தாய் மசாஜ் அடிப்படை நுட்பங்களைப் பார்ப்போம்.

கட்டைவிரல் அழுத்தம்

இந்த நுட்பம் கட்டைவிரலின் திண்டு பயன்படுத்தி செய்யப்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நுட்பம் ஒரு நீட்சி நுட்பத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நுட்பங்களின் கலவையானது மேலும் நுட்பங்களுக்கு தோலை மேலும் நெகிழ்வு செய்கிறது.

விரல்களால் "படிகள்"

இந்த நுட்பம் பின்வருமாறு செய்யப்படுகிறது: கட்டைவிரல்கள் கிட்டத்தட்ட ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக வைக்கப்படுகின்றன, மாறி மாறி அழுத்தி, விரல்கள் படிப்படியாக ஆற்றல் ஓட்டத்தின் திசையில் நகரும். ஒரு விரலின் "படி" 2-3 செ.மீ.

உள்ளங்கை அழுத்தம்

உள்ளங்கை அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் உடலின் ஒரு பெரிய மேற்பரப்பை பாதிக்கலாம். அழுத்தம் சில வினாடிகள் முதல் பல நிமிடங்கள் வரை செய்யப்படலாம். மூன்று வகையான அழுத்தங்கள் உள்ளன:

• ஒரு உள்ளங்கையுடன், அங்கு முக்கியத்துவம் அடித்தளத்துடன் செய்யப்படுகிறது. இது வலுவான அழுத்தத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது;
• இரண்டு உள்ளங்கைகள் ஒன்றன் மேல் ஒன்றாக அமைந்துள்ளன, அங்கு செல்வாக்கின் சக்தி மேலே இருந்து கையால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது;
• "பட்டாம்பூச்சி" அழுத்தம், உள்ளங்கைகளின் தளங்கள் ஒருவருக்கொருவர் அடுத்ததாக அமைந்துள்ளன. இந்த நுட்பம் செல்வாக்கின் பகுதியை பல மடங்கு அதிகரிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

முழங்கை அழுத்தம்

இந்த வகை அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி, ஆழமான நுட்பங்கள் செய்யப்படுகின்றன. பொதுவாக, இந்த நுட்பம் தடிமனான தசைகளை மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முழங்கால் அழுத்தம்

முழங்கால் அழுத்தம் மசாஜ் சிகிச்சையாளர் கூடுதல் நீட்சி செய்ய அனுமதிக்கிறது. இது பல முறை எடுத்துக்கொள்வதன் விளைவை அதிகரிக்கிறது. பிட்டம் மற்றும் கால்களின் பின்புறத்தில் இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

கால் அழுத்தம்

கால்களை அழுத்தும் நுட்பம் உடலின் ஒரு பெரிய பகுதியை பாதிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. தடித்த தசைகள் மசாஜ் செய்யப்பட்டால், மசாஜ் குதிகால் அல்லது பாதத்தின் முன்புறத்தில் செய்யப்படுகிறது.

நிற்கும் போது அழுத்தம்

இந்த நுட்பத்தின் தாக்கம் மிகவும் வலுவானது. எனவே, மசாஜ் சிகிச்சையாளர் அதை மிகவும் கவனமாக செய்ய வேண்டும். இந்த நுட்பம் பிட்டம், கைகள், கால்கள் மற்றும் முதுகில் மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள்

பல்வேறு நாட்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு

தீவிரமடைதல் மற்றும், குறிப்பாக, நாள்பட்ட நோய்களின் கடுமையான தாக்குதல்களின் போது, ​​தாய் மசாஜ் அமர்வுகளை எடுக்க கண்டிப்பாக முரணாக உள்ளது. நோயாளிக்கு அதிக காய்ச்சல் அல்லது சப்புரேஷன் அல்லது கடுமையான வீக்கத்துடன் காயங்கள் இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் மசாஜ் முரணாக உள்ளது. கூடுதலாக, தாய் மசாஜ் சமீபத்தில் செய்தவர்கள் எடுக்கக்கூடாது அறுவை சிகிச்சை, - நீங்கள் முதலில் உடலின் பொதுவான நிலையை மீட்டெடுக்க வேண்டும்.

மனநல கோளாறுகள்

கடுமையான மனநல கோளாறுகள் அல்லது நரம்பு கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு தாய் மசாஜ் கொடுக்கக்கூடாது. மசாஜ் செயல்முறை நோயாளியிடமிருந்து ஒரு போதிய எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும், இது கடுமையான ஆக்கிரமிப்பை மட்டுமல்ல, மோசமாக்கும் மன நிலைஉடம்பு சரியில்லை.

கர்ப்பம்

கர்ப்ப காலத்தில் தாய் மசாஜ் செய்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக காலத்தின் முதல் பாதியில். உடலில் செல்வாக்கு செலுத்தும் பல்வேறு முறைகள் கருப்பையின் வலுவான சுருக்கங்களைத் தூண்டும், இது கருச்சிதைவு அல்லது ஆரம்பகால உழைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

மேம்பட்ட நிலைகளில் நாள்பட்ட நோய்கள்

தாய் மசாஜ் எடுக்க முடியாத சில நோய்களும் உள்ளன, குறிப்பாக நோய் ஆரம்ப நிலையை விட அதிகமாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில். கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் தீவிர சீர்குலைவுகள் அல்லது மூட்டுகளின் சிக்கலான வீக்கத்துடன் வாத நோய் இருந்தால் நீங்கள் மசாஜ் செய்ய முடியாது. தாய் மசாஜ் தோல் அல்லது புற்றுநோய் நோய்களுக்கும் முரணாக உள்ளது.

இன்னும், மசாஜ் செய்வதற்கான முரண்பாடுகள் குறித்து, பிரபல மசாஜ் நிபுணர் என்ரிக் காஸ்டெல்ஸ் கார்சியாவின் அறிக்கையை நாங்கள் விரும்புகிறோம். கேள்விக்கு: "உங்கள் மசாஜ் செய்வதற்கு என்ன முரண்பாடுகள் உள்ளன?" - மாஸ்டர் பதிலளித்தார்:

“மனிதக் கைகளின் அரவணைப்பு யாருக்கும் முரணாக இருக்கிறதா? உங்கள் காலில், நீங்கள் உங்கள் தலையில் வேலை செய்யலாம், உங்கள் தலையில் வேலை செய்ய முடியாவிட்டால், உங்கள் அண்டை வீட்டாருக்கு உதவுங்கள், அவரது உடலின் திறவுகோலைக் கண்டுபிடிப்பது, நோய்க்கான மூல காரணத்தைக் கண்டறிவது - இதுதான் எந்த மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் முக்கிய பணி."

தாய் மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் இந்த பணியை அற்புதமாக சமாளிக்கின்றனர்.

தாய் மசாஜ், அல்லது "யோகா மசாஜ்" என்பது ஒரு முழுமையான குணப்படுத்தும் அமைப்பாகும், இது தசை திசுக்களில் ஆழமான அழுத்தம், யோகா போஸ்களை நினைவூட்டும் செயலற்ற பயிற்சிகள், ரிஃப்ளெக்சாலஜி, நீட்சி, மூட்டுகளைத் திறப்பது, ஆற்றல் ஓட்டத்தை செயல்படுத்துதல் போன்ற பல செல்வாக்கு முறைகளை உள்ளடக்கியது. மனித உடல், அக்குபிரஷர். தாய் மசாஜ் அதன் வேர்களை ஆயுர்வேதம், பண்டைய இந்திய சிகிச்சை முறை மற்றும் சீன மருத்துவம், உலகின் பழமையானது. தாய் மசாஜ் வரலாறு சுமார் 2500 ஆண்டுகளுக்கு முந்தையது, இன்று, பல நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு, தாய்லாந்தில் இது பரவலான பிரபலத்தைப் பெறுகிறது.

கிழக்கின் பல குணப்படுத்தும் அமைப்புகளைப் போலவே, தாய் மசாஜ் ஆற்றல் சமநிலையை மீட்டெடுக்கும் கருத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. தாய் குணப்படுத்துபவர்களின் கூற்றுப்படி, ஆற்றல் மனித உடலில் பல ஆற்றல் சேனல்கள் "சென்" மூலம் பரவுகிறது. சீன மருத்துவம் இந்திய ஆயுர்வேதத்தில், ஆற்றல் மெரிடியன்களுடன் "குய்" ஆற்றல் சுழற்சியைப் பற்றி இதேபோன்ற கருத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. நோயற்ற வாழ்வு, அவர்கள் "நாடி" என்று அழைக்கப்படும் சேனல்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள் மற்றும் அவற்றின் மூலம் உயிர் கொடுக்கும் ஆற்றல், பிராணன் இயக்கம் பற்றி பேசுகிறார்கள். இந்த அனைத்து அமைப்புகளிலும், அனைத்து உடல் மற்றும் மன நோய்களுக்கும் அடிப்படைக் காரணம் ஆற்றல் சுழற்சியின் போது சேனல்களில் ஏற்படும் தொந்தரவுகள் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆற்றல் ஏற்றத்தாழ்வு நீக்கப்பட்டால், நோய்க்கான காரணமும் மறைந்துவிடும். ஆற்றல் சேனல்களின் கணிப்புகளில் பொய் சிறப்பு புள்ளிகள் மீது அழுத்தி மற்றும் தசை திசு ஆழமான வேலை ஆற்றல் இயக்கம் தடைகளை நீக்குகிறது மற்றும் அதன் இயக்கம் செயல்படுத்துகிறது. இதற்கு நன்றி, ஒரு முழு ஆற்றல் சமநிலை மீட்டமைக்கப்படுகிறது, அதாவது ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வைப் பெறுவதற்கு அனைத்து நிலைமைகளும் உருவாக்கப்படுகின்றன. மனித உடல் வழியாக செல்லும் ஏராளமான சேனல்களில், 10 முக்கிய சேனல்கள் தாய் மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

தாய் மசாஜ் வரலாறு

பாரம்பரிய தாய் மசாஜ் வரலாறு தாய்லாந்து மக்களின் வரலாற்றுடன் பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அதன் வரலாறு முழுவதும், தாய்லாந்து பலவற்றை அனுபவித்திருக்கிறது கலாச்சார தாக்கங்கள்அதன் அண்டை நாடுகளில் இருந்து, மற்றும் தாய் மருத்துவம் உதவ முடியாது ஆனால் இந்த பணக்கார கலாச்சாரங்கள் தாக்கங்களை அனுபவிக்க முடியவில்லை.

சியாமின் வாழ்க்கையைத் தீர்மானித்த நிகழ்வுகளில் ஒன்று (தாய்லாந்தின் பண்டைய பெயர்) பௌத்தம் பரவியது, இது இந்தியாவிலிருந்து தென்கிழக்கு ஆசியாவின் நாடுகள் வழியாக ஊடுருவியது. இது சுமார் 2500 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நடந்தது. புத்த துறவிகளுடன், ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர்களும் இந்தியாவில் இருந்து வந்து, யோகா அறிவைக் கொண்டு வந்தனர். தாய்லாந்து நாட்டு மருத்துவம் மற்றும் ஆயுர்வேதத்தின் இணைப்பின் விளைவாக உருவாக்கப்பட்ட இந்த நடைமுறை, மூலிகை மற்றும் மூலிகை சிகிச்சைகள், பாரம்பரிய தாய் மசாஜ், தாய் யோகா, நறுமண சானாக்கள் மற்றும் சூடான மூலிகை அமுக்கங்களின் பயன்பாடு உள்ளிட்ட நவீன தாய் சுகாதார அமைப்பின் அடிப்படையை உருவாக்கியது. இன்றுவரை, தாய் மருத்துவம் "டோக் சென்" போன்ற கவர்ச்சியான நடைமுறைகளைப் பாதுகாத்து வருகிறது - மரக் குச்சியைப் பயன்படுத்தி ஆற்றல் சேனல்களைத் தட்டுதல் மற்றும் கால் மசாஜ் (அதற்கு முன், மசாஜ் சிகிச்சையாளர், ஒரு கயிற்றைப் பிடித்து, ஒரு சிறப்பு மூலிகை உட்செலுத்தலில் கால்களை நனைக்கிறார். பின்னர் சூடான உலோகத் தாளைத் தொடுவதன் மூலம் அவற்றை வெப்பப்படுத்துகிறது).

மசாஜ் முறையை நிறுவியவர் ஜிவா கோமர்பஜ் என்றும் அழைக்கப்படும் ஜிவா குமார் பிக்கு என்ற இந்திய மருத்துவராக இருப்பதாக தாய்லாந்து மக்கள் கருதுகின்றனர் அவர் புத்தரின் நண்பர் மற்றும் தனிப்பட்ட மருத்துவர் என்று அறியப்படுகிறார். இன்று, வேலையைத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒவ்வொரு தாய் மசாஜ் தெரபிஸ்டும் "டாக்டர்-தந்தைக்கு" அர்ப்பணிக்கப்பட்ட மந்திரத்தைப் படிக்கிறார்கள்.

ஆரம்ப காலங்களில், தாய் மசாஜ் நுட்பங்களை விவரிக்கும் பதிவுகள் எதுவும் வைக்கப்படவில்லை. ஆற்றல் கோடுகள் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளை விவரிக்கும் அரிய படைப்புகள், புனித புத்த நூல்களுடன், சியாமின் பண்டைய தலைநகரான அயுதயாவில் வைக்கப்பட்டுள்ளன. 1776 இல், சயாம் பர்மியர்களால் தாக்கப்பட்டார். மூலதனம் சூறையாடப்பட்டது, பெரும்பாலான நூல்கள் இழந்தன. 1832 ஆம் ஆண்டில், ராமா III எஞ்சியிருக்கும் நூல்களை கல்லில் செதுக்கி பாங்காக்கின் வாட் போ மடாலயத்தில் வைக்க உத்தரவிட்டார். ஆற்றல் கோடுகளின் வரைபடங்கள் மற்றும் சிறப்பு சிகிச்சை புள்ளிகள் செதுக்கப்பட்ட கல் அடுக்குகளை நீங்கள் இன்றும் காணலாம். Wat Pho மசாஜ் பள்ளி இன்று தாய் மசாஜ் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் அதிகாரப்பூர்வ பள்ளி கருதப்படுகிறது. வாட் ஃபோ மற்றும் பிராந்தியத்தில் உள்ள பிற பள்ளிகளில் கற்பிக்கப்படும் மசாஜ் பொதுவாக தாய் மசாஜ் "தெற்கு பள்ளி" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பொதுவாக அடிப்படை மசாஜ் திறன்களை மாஸ்டரிங் செய்வதற்காக ஒரு சாதாரண மனிதனுக்குஅதற்கு குறைந்தது ஒரு மாதம் அல்லது இரண்டு மாதங்கள் பயிற்சி மற்றும் பல மாதங்கள் பயிற்சி தேவை. இந்த நேரத்தில், ஒரு தொடக்கக்காரரிடமிருந்து மசாஜ் பெறும் நபர்கள் அவரது மோசமான இயக்கங்களால் அவதிப்பட்டு அவரை சரிசெய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர் (ஒரு புதிய மசாஜ் சிகிச்சையாளரின் "முடித்தல்" பொதுவாக நடக்கும்). இந்த கட்டத்தில் பயிற்சியை கைவிடுபவர்கள், பெறுநருக்கு உண்மையிலேயே பயனுள்ள மற்றும் மகிழ்ச்சியான ஒரு மசாஜ் அமர்வைச் செய்யும் திறனைப் பெறுவதில்லை.

தாய் மசாஜ் போன்ற சிக்கலான மசாஜ் நடைமுறைகளைக் கற்றுக்கொள்வது குறிப்பாக சங்கடமாக இருக்கும். கிளாசிக்கல் மசாஜில் ஐந்து நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொண்டு அவற்றை முழு உடலிலும் பயன்படுத்தினால் போதும், தாய் மொழியில் பல (நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட) பயிற்சிகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த செயல்பாட்டின் ரகசியங்களைக் கொண்டுள்ளது. மோசமாகச் செய்யப்பட்ட கிளாசிக் மசாஜ் மிகவும் விரும்பத்தகாதது, மோசமாகச் செய்யப்படும் தாய் மசாஜ் (டிஎம்), அதிக சக்திவாய்ந்த அழுத்தம் மற்றும் முறுக்குதல் ஆகியவை உடலுக்கு பேரழிவை ஏற்படுத்தும். அத்தகைய மசாஜ் பிறகு, நீண்ட கால மறுவாழ்வு மற்றும் ஒரு மருத்துவரிடம் கூட விஜயம் தேவைப்படலாம்.

பாரம்பரிய TM இன் மற்றொரு அம்சம் சடங்கு மற்றும் பயிற்சிகளின் தெளிவான வரிசை. ஒரு வழக்கமான அமர்வு என்பது வழக்கமான செயல்களின் தொகுப்பாகும், இது மாஸ்டர் கிட்டத்தட்ட சிந்திக்காமல், ஒரு பயிற்சியிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு சுமூகமாக நகரும். வாடிக்கையாளரின் கோரிக்கைகளைப் பொறுத்து சிறிய மாறுபாடுகள் உள்ளன, ஆனால் பொதுவாக சில விருப்பங்கள் உள்ளன. எனவே, மாணவர் இந்த வரிசையைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், கையேட்டைப் பார்க்காமல் வேலை செய்வதற்கும் உடனடியாக ஒரு பெரிய அளவிலான அறிவை மாஸ்டர் செய்ய வேண்டும்.

நவீன தாய் மசாஜ் பள்ளிகளில் பயிற்சிகள் பொதுவாக விருப்பங்கள் இல்லாமல் வழங்கப்படுகின்றன, "ஒரு புத்தகத்தில் உள்ளது போல்." இது பெரும்பாலும் உண்மையான மனித உடற்கூறியல் மற்றும் வரம்புகளுடன் ஒத்துப்போவதில்லை. ஏற்கனவே நீட்டப்பட்ட உடலை நீட்டுவதற்கான முயற்சிகள் அல்லது சிக்கல் பகுதியில் அழுத்தம் கொடுப்பது மோசமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் (அவை பயிற்சியாளரின் தவறுகளிலிருந்து அனுபவத்தைப் பெற உதவுகின்றன).

பொதுவாக மேற்கில் பாரம்பரிய டிஎம் கற்பிக்க மற்றொரு தடையாக உள்ளது முன்னாள் சோவியத் ஒன்றியம்குறிப்பாக, ஒரு நவீன ஐரோப்பியர் (மற்றும் சோவியத்திற்குப் பிந்தைய நபர்) மற்றும் தாய் ஒருவரின் உலகக் கண்ணோட்டங்களில் வேறுபாடு உள்ளது. பௌத்த உலகக் கண்ணோட்டம், நடைமுறையின் அடிப்படைக் கோட்பாடுகளுக்கு விமர்சனமற்ற அணுகுமுறை, ஆழ்ந்த மதம் மற்றும் மந்திர உணர்வு ஆகியவை தாய் பயிற்சியாளர்களின் சிறப்பியல்பு பண்புகளாகும். தாய் மசாஜ் பற்றிய பழமையான நூல்களில் ஒன்றின் படி, TM என்பது லாபத்திற்காக அல்ல, ஆனால் நனவின் நான்கு உயர்ந்த குணங்களைப் பயிற்றுவிக்கும் நோக்கத்திற்காக - பிரம்மவிஹாரா: மெட்டா (அன்பான இரக்கம்), கருணா (இரக்கம்), முதிதா (நிபந்தனையற்றது). இன்னொருவருக்கு மகிழ்ச்சி) மற்றும் உபேக்கா (சமமான உறவு). பெரும்பாலான ஐரோப்பிய டிஎம் பயிற்சியாளர்களுக்கு இந்த வார்த்தைகள் மற்றும் அவற்றின் பின்னணியில் உள்ள கருத்துகள் பற்றி தெரியாது.

இறுதியாக, பாரம்பரிய தாய் மசாஜின் அனைத்து வகையான நுட்பங்களுடனும், இது மற்ற உடல் உழைப்பு முறையைப் போலவே, அதன் வரம்புகளைக் கொண்டுள்ளது: எடுத்துக்காட்டாக, சியாமில் வசிப்பவர்கள் ஹத யோகா பயிற்சி செய்யவில்லை மற்றும் அதிகப்படியான தசைகளில் பிரச்சினைகள் இல்லை, எனவே தாய் மசாஜ் நடைமுறையில் இந்த பிரச்சனையுடன் வேலை செய்யாது, அதாவது யோகா பயிற்சியாளர்களுக்கு இது எப்போதும் பொருந்தாது. இரண்டாவதாக, நவீன சமுதாயத்தில் உளவியல் மன அழுத்தம் முன்னோடியில்லாதது, அதே நேரத்தில் தாய்லாந்து மக்கள் எப்போதும் அமைதியான, அளவிடப்பட்ட கிராமப்புற வாழ்க்கையை நடத்துகிறார்கள், நெல் வயல்களில் வேலை செய்கிறார்கள் மற்றும் மன அழுத்தத்தை அல்ல, ஆனால் மிகவும் உடல் ரீதியான மன அழுத்தத்தைக் கொண்டிருந்தனர்: கால்கள் மற்றும் முதுகில் பதற்றம், எனவே பாரம்பரிய டி.எம் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைஉடற்பயிற்சிகள் குறிப்பாக கால்களுடன் வேலை செய்ய அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் மன செயல்முறைகளை நன்றாக சமநிலைப்படுத்துவதற்கு பல நடைமுறைகள் இல்லை. நிச்சயமாக, நாம் அதை சேர்க்க வேண்டும் கடந்த ஆண்டுகள்ஒரு பெரிய எண்ணிக்கை மேற்கு நாடுகளில் தோன்றியது பயனுள்ள நுட்பங்கள்உடல் வேலை, மூட்டுகள், மனோதத்துவ வேலை, தசை தொகுதிகள் வெளியீடு மற்றும் பல உட்பட. கூடுதலாக, பிற பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகளில் இருந்து பல நுட்பங்கள் அறியப்பட்டுள்ளன, இது பாரம்பரிய தாய் மசாஜ் நுட்பங்களுடன் நன்றாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. வெவ்வேறு கலாச்சாரங்களைச் சேர்ந்த இந்த நுட்பங்கள் அனைத்தும் பாரம்பரிய TM இல் சேர்க்கப்படவில்லை, இருப்பினும் அவை சேர்க்கப்படும்போது, ​​​​மசாஜ் அமர்வு மட்டுமே பயனளிக்கிறது, மேலும் சில நேரங்களில் ஒரு புதிய பரிமாணத்தைப் பெறுகிறது. அதனால்தான், நவீன தாய் மசாஜ் செய்வதிலிருந்து சிறந்ததைத் தேர்ந்தெடுத்து, நவீன உடல் நடைமுறைகளின் சிறந்த மேம்பாடுகளால் அதை வளப்படுத்தி, ஐரோப்பிய நாகரிகத்தின் புதிய பிரதிநிதிக்கு கற்பிக்கும் வகையில் அதை வழங்கக்கூடிய ஒரு அமைப்பை உருவாக்கும் பணியை நாங்கள் எதிர்கொண்டோம். தன்னிச்சையான தன்மை மற்றும் பெறுநரின் தனிப்பட்ட கோரிக்கையில் கவனம் செலுத்தும் (மசாஜ் பெறும் நபர்) ஒரு நீண்ட மசாஜ் அமர்வைச் செய்ய சில நாட்கள்.

அத்தகைய அமைப்பு தற்போது உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. சிறந்த பெயர் இல்லாததால், இப்போது அதை "தாய் மசாஜ் 2.0" என்று அழைக்கிறோம். அத்தகைய மசாஜ் பயிற்சி பெறுநருக்கு மகிழ்ச்சி, ஆரோக்கியம் மற்றும் உடல் சுதந்திரத்தை அளிக்கிறது, ஆனால் தேவையற்ற வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது. எனவே, குறுகிய காலத்தில், பாரம்பரிய தாய் மசாஜ் அடிப்படையில் ஆழ்ந்த நிதானமான மசாஜ் செய்ய உணர்திறன் மற்றும் செறிவு ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க பிரச்சினைகள் இல்லாத எந்தவொரு நபருக்கும் நீங்கள் கற்பிக்கலாம்.
இந்த அமைப்பு தாய்லாந்து மதிப்புகளை ஐரோப்பிய மதிப்பு அளவில் படியெடுத்தல், கவனத்தையும் உணர்திறனையும் வளர்ப்பதற்கான பயிற்சிகள் மற்றும் ஒரு தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளது. பயனுள்ள பயிற்சிகள், தாய் மசாஜ் மற்றும் பிற அமைப்புகளில் இருந்து எடுக்கப்பட்டது. கற்றல் செயல்பாட்டின் போது, ​​அனுபவத்தின் ஒரு வகையான "பரிமாற்றம்" ஏற்படுகிறது: பயிற்சியாளர் ஒரு திறமை அல்ல, ஆனால் மசாஜ் செய்யும் திறன். இதற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று நாள் கருத்தரங்கு போதும். பின்னர் எல்லாம் பயிற்சியாளரை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது: அவர் மசாஜ் செய்வதற்கும் அபிவிருத்தி செய்வதற்கும் நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பாரா இல்லையா: இந்த விஷயத்தில், வாங்கிய திறன்களில் பெரும்பாலானவை தவிர்க்க முடியாமல் இழக்கப்படும்.

"விண்ணப்பப் படிவம்" பிரிவில் பயிற்சிக்கான விண்ணப்பத்தை விட்டுவிட்டு தாய் மசாஜ் 2.0 ஐ நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.