Tulong sa Tele2, mga taripa, mga tanong

Ang isa sa mga paboritong accessories para sa bawat babae ay, siyempre, isang bag. Handbag- ito ay isang mahalagang katangian ng halos bawat babae ng patas na kasarian, dahil ang accessory na ito ay gumaganap hindi lamang pandekorasyon, ngunit napakahalaga din. praktikal na tungkulin, na kumikilos bilang isang malawak na imbakan para sa isang libo at isang maliit na bagay. Walang gaanong mga handbag, kaya ang bawat babae ay palaging mayroong kahit isang pares ng mga ito sa stock - at kadalasan ang bilang ng mga bag ng lahat ng uri at laki ay umaabot pa nga ng ilang dosena. Ngayon, inaanyayahan namin ang mga magagandang babae na manood ng isang maliit na aralin na nagsasabi kung paano lagyang muli ang kanilang wardrobe ng isa pang kahanga-hangang hanbag para sa panahon ng tagsibol-tag-init.

Master class ng mga DIY bag

Ang mga may-akda ng aralin na pinamagatang "Bright spring bag in 15 minutes" ay pinag-uusapan kung paano pinakamababang gastos oras at pera upang gumawa ng isang naka-istilong hanbag gamit ang iyong sariling mga kamay. Kahit na ang isang baguhan na needlewoman ay maaaring makayanan ang gawaing ito, kaya ang araling video na ito ay magiging kawili-wili sa lahat ng patas na kasarian, anuman ang kanilang antas kakayahan sa sining at kahusayan sa disenyo. Para sa trabaho, kakailanganin mo ang isang lumang hanbag, na, dahil sa pangmatagalang paggamit, ay nawala ang orihinal na hitsura nito, pati na rin ang hindi kinakailangang mga bota ng katad (halimbawa, kung sila ay naging maliit o wala sa uso). Huwag magmadali upang itapon ang mga lumang bagay na ito - maaari mong ibigay ang mga ito bagong buhay! Ang mga may-akda ng araling ito ay nagpapakita kung paano mo ganap na mababago ang isang lumang bag sa tulong ng simpleng palamuti na ginawa gamit ang iyong sariling mga kamay mula sa lahat ng bagay na nasa kamay. Ang isa sa mga "highlight" ng modelo ng handbag na ipinakita sa master class na ito ay, siyempre, ang naka-istilong leather fringe, na itinuturing na isa sa mga nangungunang uso sa fashion sa ilang panahon. Bilang resulta ng gawain ng mga craftswomen, isang napaka-sunod sa moda at orihinal na hanbag sa istilong etniko ay lumabas, na may unibersal na layunin: maaari mo itong dalhin sa paglalakad, at magtrabaho, at habang namimili.

Magtahi ng bag gamit ang iyong sariling mga kamay mula sa tela

Umaasa kami na ang master class na ito ay makakatulong sa aming mga manonood na tumuklas ng mga bagong mapagkukunan para sa gawa ng kamay sa kanilang sarili, magkaroon ng magandang oras sa pananahi at, bilang isang resulta, makakuha ng isang bagong bagay sa kanilang wardrobe - isang naka-istilong hanbag para sa tagsibol

Sa bawat residente malaking lungsod Alam namin mismo kung ano ang kakulangan ng natural na kapaligiran at sariwang hangin. Ganoon din sa maraming pagkain: kung mayroon ka mga taganayon karamihan sa mga bitamina B sariwang gulay at ang mga prutas ay malapit na, mas mahirap para sa mga taong-bayan sa bagay na ito - kailangan nilang bilhin ang lahat, nanganganib na tumakbo sa nitrates at iba pang hindi masyadong kapaki-pakinabang na mga additives. Samakatuwid, siyempre, lahat ng bagay na maaaring lumaki nang nakapag-iisa ay mas mahusay - ito ay mas mura, mas environment friendly, at mas malusog. Ito ay eksakto ang tanong na ang maliit na video na ipinakita sa aming website ay nakatuon sa.

Do-it-yourself na hardin sa windowsill

Video lesson na pinamagatang “Paano gumawa ng gulayan sa bahay? Lumalagong halaman at mga punla." Ang video na ito ay magiging lubhang kawili-wili isang malawak na hanay ng mga manonood, dahil ang mga isyu ng paglaki ng malusog na mga punla sa bahay ay may pantay na interes sa mga residente ng parehong malalaking lungsod at maliliit na nayon. Ang inimbitahang eksperto sa video na ito ay nagsasalita tungkol sa kung paano, na may kaunting pamumuhunan sa pananalapi, upang lumikha ng isang espesyal na istraktura sa bahay kung saan maaari mong matagumpay na mapalago ang parehong mataas na kalidad na mga seedling para sa pagtatanim sa bansa, at anumang mga gulay para sa pang-araw-araw na paggamit. Ano ang mga pakinabang ng paraan ng pagpapatubo ng mga punla na iminungkahi sa araling video na ito? Una, ang pamamaraang ito ay lubhang matipid, kapwa mula sa pinansiyal na bahagi (hindi nangangailangan ng malalaking paggasta) at mula sa punto ng pananaw ng makatuwirang paggastos ng oras at pagsisikap. Ang pag-aayos ng gayong uri ng silid na "kama" ay hindi kukuha ng maraming oras, ang pag-aalaga dito ay hindi rin mahirap, at hindi makagambala sa paggawa ng iba. araw-araw na gawain... Bilang karagdagan, ang gayong bentahe ng pamamaraan sa itaas bilang isang compact na disenyo, na ginagamit para sa lumalagong halaman at mga punla, ay lalong mahalaga para sa mga residente ng mga apartment ng lungsod. Ang nabanggit na istraktura ay may maliliit na sukat, madaling tiklop at dalhin, kaya hindi ito magiging mahirap na pumili ng angkop na sulok para dito, kahit na sa isang maliit na apartment o maliit na bahay.

Ano ang maaaring lumaki sa isang windowsill sa taglamig

Natitiyak namin na ang lahat ng aming mga manonood na interesado sa paghahardin at gustong magbigay sa kanilang mga pamilya ng mga sariwang, environment friendly na mga gulay, ay tiyak na matututo ng maraming mula sa video na ito.

Ang lahat ng uri ng pandaraya at panlilinlang ng mga mapanlinlang na mamamayan ay umunlad sa lahat ng oras, at kadalasan ang mga manloloko ay nagpapakita ng nakakainggit na talino, patuloy na nag-iimbento ng higit at higit pang mga bagong paraan upang iligal na pag-aari ang ari-arian ng ibang tao. Sa ganap na alinsunod sa mga pinakabagong uso sa pag-unlad ng lipunan sa ikadalawampu't isang siglo, ngayon ang virtual at mobile na pandaraya ay napatunayang lalo nang umuunlad. Ito ay tungkol sa huli na inilalarawan sa araling video na ito, na inirerekomenda namin na lahat, nang walang pagbubukod, ay panoorin - anuman ang kasarian at edad.

Paano maiiwasang maging biktima ng mga SMS scammer

Ang isang maikling video na tinatawag na "Paano hindi maging biktima ng mga manloloko" ay sulit na panoorin para sa lahat ng mga bisita sa aming website, dahil wala sa amin ang immune mula sa posibilidad na maging biktima ng SMS panloloko maaga o huli. Bilang karagdagan, ang impormasyong narinig sa video na ito ay dapat na maiparating sa iyong mga kaibigan at mahal sa buhay, lalo na sa mga bata at matatandang miyembro ng pamilya, dahil sila ang madalas na nahuhulog sa pain ng mga mobile scammer, kung minsan ay naglilipat ng napakalaking halaga ng pera sa sila. Ang mga inimbitahang eksperto sa araling video na ito ay maikli, ngunit napaka makabuluhan at malinaw na pinag-uusapan ang mga pinakakaraniwang paraan ng pandaraya sa SMS, tungkol sa kung paano kumilos sa mga ganitong sitwasyon upang hindi mawala ang iyong mga ipon. Bilang karagdagan, ang aming mga manonood ay tiyak na magiging interesado sa mga pangkalahatang rekomendasyon sa kung paano mabawasan ang panganib na mahulog sa isa sa mga mapanlinlang na pamamaraan. Ang isang napakahalagang nuance na pinagtutuunan ng pansin ng mga eksperto ay ang pagpapanatili ng isang cool na ulo at isang matino na pagtingin sa mga bagay-bagay. Kadalasan, ginagamit ng mga scammer ang tinatawag na "shock effect" - sinusubukan nilang gawing pipi ang biktima ng hindi inaasahang impormasyon at humihingi ng agarang aksyon (halimbawa, agarang maglipat ng pera) upang ang tao ay hindi magkaroon ng oras upang mamulat at maunawaan ang sitwasyon. Samakatuwid, sa anumang kaso ay hindi ka dapat gumawa ng padalus-dalos na mga aksyon - mas mahusay na mag-isip ng sampung beses bago gawin kung ano ang hinihiling sa iyo ng iyong mobile interlocutor.

Paano maiiwasang maging biktima ng mga online scam

Umaasa kami na ang video tutorial na ito ay makakatulong na bawasan ang bilang ng krimen at tulungan ang aming mga manonood na matagumpay na labanan ang mga SMS scammer sa anumang sitwasyon.

Isa sa pinaka mahahalagang pangyayari sa buhay ng bawat batang babae - ito ay, siyempre, isang graduation party sa paaralan. Ang kaganapang ito ay nagmamarka ng pagtatapos ng isang kabuuan edad ng paaralan at isang uri ng "tulay" sa buhay may sapat na gulang... Bilang karagdagan, ito ay isa sa ilang mga pista opisyal kung kailan maaari mong bigyan ng libreng pagpigil sa iyong imahinasyon sa pagpili ng isang damit at maging isang tunay na prinsesa para sa iyong pamilya at mga kaklase nang hindi bababa sa isang gabi. At, siyempre, kung anong prom night ang kumpleto nang wala damit ng prom? Sa kanya nakalaan ang ating aralin.

Paano pumili ng damit para sa prom 2017

Salamat sa araling video na ito na "Paano pumili ng isang prom dress", ang mga nagtapos sa hinaharap, pati na rin ang kanilang mga ina, lola at kasintahan, ay magagawang maging pamilyar sa mga rekomendasyon ng mga nangungunang stylists sa kung anong mga kadahilanan ang dapat isaalang-alang kapag pumipili ng isang damit na pang-prom at kung anong mga patakaran ang dapat sundin. Hindi lihim na maraming mga kabataang babae ang nagsisimulang mag-isip tungkol sa pagpili ng damit para sa High school prom matagal bago ang kaganapan mismo - kung minsan kahit isang taon nang maaga. Walang iisang punto ng pananaw sa kung ano ang dapat na isang prom dress, dahil ang lahat ng mga batang babae ay magkakaiba, bawat isa ay may sariling istilo, karakter at hitsura. Samakatuwid, napakahalaga na hindi lamang bulag na sundin ang mga uso sa fashion, ngunit subukang tiyakin na ang damit ng pagtatapos ay naaayon sa personalidad ng nagtapos, sumasalamin sa kanyang sariling katangian at binibigyang diin ang kanyang mga panlabas na merito. Mas gusto ng maraming batang babae na sundin ang mga tradisyunal na panuntunan sa pagpili ng damit - pinipili nila ang mga kulay ng pastel, magaan na tela, at mga silhouette ng pambabae. Siyempre, ito ay isa nang klasiko, kaya ang gayong mga outfits ay palaging angkop para sa prom... Gayunpaman, kung nais ng isang batang babae na ipakita ang pagka-orihinal, kung gayon posible na maging malikhain - upang pumili ng mas hindi pangkaraniwang mga kulay at estilo. Bilang isang patakaran, ang itim ay itinuturing na hindi kanais-nais - maaari itong maging masyadong mabigat at madilim para sa isang batang babae sa prom.

Paano pumili ng damit para sa isang figure

Umaasa kami na ang video tutorial na ito ay makakatulong sa bawat isa sa aming mga manonood na gumawa tamang pagpili pabor sa pinakamaganda at naka-istilong damit na pang-prom na magpaparamdam sa batang babae na parang isang tunay na babae.

Paano alisin ang tiyan para sa isang batang babae

Ito ay hindi lihim na ang isa sa mga pinaka-problemadong lugar para sa karamihan ng mga kababaihan ay ang tiyan at mga gilid, dahil doon na ang lahat ng mga "masarap na pagkain" na kung saan tayo ay aktibong nagpapasaya sa ating sarili ay nagsisimulang ideposito. Gayunpaman, ang sitwasyon ay hindi kritikal, at hindi mo dapat ganap na iwanan ang iyong mga paboritong pagkain - kailangan mo lamang ubusin ang mga ito sa katamtaman at huwag pabayaan ang pisikal na aktibidad. Ang mga may-akda ng video na ito ay naninirahan nang detalyado huling tanong pagsasabi at pagpapakita kung alin pisikal na ehersisyo ay magiging pinaka-epektibo para sa pag-alis ng mga fat folds sa tiyan at gilid. Ito ay lumalabas na hindi kinakailangan na maubos ang iyong sarili sa maraming oras ng pagsasanay sa gym - ang mga naturang pagsasanay ay maaaring matagumpay na maisagawa kahit na sa bahay, at hindi ito tumatagal ng maraming oras. Ang lahat ng mga pagsasanay na ito ay maaaring gawin, halimbawa, habang nanonood ng isang serye sa telebisyon - at sa gayon, maaari mong pagsamahin ang negosyo na may kasiyahan. Ang mga may-akda ng aralin ay nag-aalok ng limang pinaka-epektibong pagsasanay na makakatulong upang mabilis at mapagkakatiwalaan na gawing mas payat ang iyong baywang, at ang iyong pigura sa kabuuan - mas payat. Siyempre, upang makamit ang isang mahusay na resulta, kinakailangan na sumunod sa ilang mga patakaran kapag nagsasagawa ng mga naturang pagsasanay: una, kailangan mong gawin ang bawat ehersisyo nang tama, tiyak na sumusunod sa lahat ng mga rekomendasyon ng tagapagsanay; pangalawa, dapat mong gawin ito nang regular, pinakamaganda sa lahat - araw-araw, o hindi bababa sa bawat ibang araw. Napapailalim sa patuloy na pagsasanay, pagkatapos ng maikling panahon (1-2 linggo), ang mga unang pagpapabuti ay magiging kapansin-pansin, at ang baywang ay magsisimulang bumaba.

Paano alisin ang taba ng tiyan sa bahay

Ang araling video na ito ay magiging kapaki-pakinabang at kawili-wili sa halos bawat babae na gustong magkaroon ng magandang pigura na may pinakamababang paggastos ng pagsisikap, oras at pera.

Hindi lihim na ang kalusugan ng tao ang pinakamahalagang bagay, samakatuwid, kailangan mong simulan ang pag-aalaga sa iyong sariling kalusugan at iyong katawan mula sa simula. maagang edad... Tulad ng sinasabi nila, maraming mga sakit ay mas madaling maiwasan sa oras kaysa sa pagalingin sa ibang pagkakataon, kapag ang sakit ay nagsimula nang umunlad nang masinsinan.

Ang mataas na kalidad na mga serbisyong medikal ay hinihiling saanman at palagi: parehong isang libong taon na ang nakalipas at ngayon. Kilalang-kilala na ang propesyon ng Aesculapius ay hindi pinahihintulutan ang unprofessionalism at amateurism, samakatuwid, ang isa ay dapat humingi ng medikal na tulong lamang mula sa mga highly qualified na espesyalista. Kung hindi, ang mahinang kalidad na pangangalagang medikal ay maaaring hindi lamang mabigo upang dalhin ang ninanais na pagpapabuti, ngunit, sa kabaligtaran, higit pang magpalala sa sitwasyon at makapinsala sa kalusugan.

Sa ngayon, ang mga serbisyo ng malalaking sentrong medikal na may malawak na profile, ang tinatawag na mga sentrong medikal ng pamilya (o mga klinika), ay labis na hinihiling, kung saan ang mga de-kalidad na serbisyong medikal ay ipagkakaloob sa lahat ng miyembro ng pamilya: kapwa matatanda at bata.

Kabilang sa maraming mga pakinabang ng naturang mga medikal na sentro, nais kong i-highlight ang mga sumusunod:

• sukdulan mataas na kalidad nag-aalok ng mga serbisyong medikal. Ang buong kawani ng isang malaking sentro - mula sa punong manggagamot hanggang sa nars - ay may mataas na kwalipikasyon, mayamang praktikal na karanasan at isang hindi nagkakamali na reputasyon, samakatuwid, ang mga espesyalista ng ganitong uri ng mga institusyong medikal ay matagumpay na nakayanan kahit na ang pinakamahirap na gawain;
• Kagalingan sa maraming bagay. Ang mga kliyente ng nabanggit na pampamilyang uri ng pribadong klinika ay maaaring ligtas na mag-aplay dito na may mga sakit ng iba't ibang uri ng profile - mula sa therapeutic hanggang sa ginekologiko. Nagbibigay ito ng Isang kumplikadong diskarte sa bawat pasyente, ang kanyang mga nakaraang reklamo at apela ay isinasaalang-alang.
• Aliw. Isa sa mga pangunahing disadvantage ng mga pampublikong ospital ay ang kakulangan ng mga kinakailangang amenities para sa komportableng paggamot - sa pribado mga institusyong medikal ganap na inalis. Ang parehong mga outpatient at inpatient ay maaaring nasa kaaya-ayang mga kondisyon at tamasahin ang lahat ng kinakailangang amenities.
• Pagkakaroon ng pinakamodernong kagamitang medikal;
• Makatwiran patakaran sa presyo, isang nakapirming halaga ng mga serbisyo at ang kawalan ng anumang mga bayarin, karagdagang mga pagbabayad at mga kahilingan para sa "pasasalamat" sa mga sobre, na patuloy na kinakaharap ng mga pasyente ng tinatawag na "libreng" polyclinics.

Ang lahat ng mga pakinabang sa itaas ay ganap na tinataglay ng kilalang German-Ukrainian ospital Aurora, na nag-aalok sa lahat ng mga dumarating na top-class na serbisyong medikal, payo at tulong mula sa mga highly qualified na world-class na mga espesyalista.

Ang bawat babae ay nagsisikap na maging maganda at kaakit-akit, habang sinusunod ang pinakabagong mga uso sa mundo ng fashion at kagandahan. Ito ay lumiliko na hindi lamang mga damit o isang hanbag ang maaaring maging sunod sa moda - kundi pati na rin ang mga kilay! Para sa mga nakaraang taon sa buong mundo, nananatiling trend ang maayos na natural na kilay na may sapat na malaking density at lapad. Ang ganitong mga kilay ay ginagawang mas nagpapahayag ang hitsura, at ang buong mukha ay mas maliwanag at hindi malilimutan. Gayunpaman, ano ang gagawin kung niloko ka ng kalikasan ng makapal na kilay? Huwag mag-alala, mayroong isang solusyon - at maaari mong malaman ang tungkol dito mula sa araling video na ito "Paano palaguin ang makapal na kilay."

Paano mabilis na lumaki ang kilay

Ang maikling video na ito ay nakatuon sa isang kawili-wiling tanong para sa sinumang babae bilang pangangalaga sa kilay, lalo na, kung paano maging may-ari ng mga kilay ng sable nang walang mga extension, natural... Ito ay lubos na posible kung gumamit ka ng ilang mga produkto upang pangalagaan ang iyong mga kilay. tradisyunal na medisina, ibig sabihin - isang bodyagu. Tungkol sa kanya mga kapaki-pakinabang na katangian sa cosmetology, at napakaraming nakarinig. Ngayon ay maaari itong matagumpay na magamit bilang mabisang lunas upang mapabuti ang paglago at hitsura kilay. Sasabihin sa iyo ng mga kwalipikadong eksperto sa video na ito nang eksakto kung paano gamitin ang bodyag para sa layunin sa itaas, gaano kadalas kinakailangan na isagawa ang mga naturang pamamaraan at kung anong mga pag-iingat ang dapat sundin. Ang isang napakahalagang nuance ay accessibility. ang pamamaraang ito pangangalaga sa kilay. Ang Bodyaga ay isang ganap na murang gamot na magagamit sa publiko na maaaring mabili sa anumang parmasya. Samakatuwid, ang bawat isa sa patas na kasarian ay nakakakuha ng isang magandang pagkakataon upang maging mas maganda sa kaunting gastos sa pananalapi. Maingat na sinusunod ang mga tip at rekomendasyon sa pagpapaganda na binibigkas sa video na ito, ang bawat babae ay maaaring, pagkatapos ng maikling panahon, makakita ng mga positibong pagbabago sa kondisyon ng kanyang mga kilay - sila ay magiging mas makapal, mas malusog, posible na bigyan sila bagong anyo alinsunod sa pinakabagong mga uso sa mundo sa estilista ng kilay.

Paano mabilis na lumaki ang mga kilay sa bahay

Inaasahan namin na ang araling video na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa aming mga manonood at makakatulong na mapunan muli ang arsenal ng mga produktong pampaganda ng isa pang napaka-epektibo.

Ang biyolin ay kahanga-hanga instrumentong pangmusika, na nanalo ng milyun-milyong puso salamat sa liriko nitong tunog. Gayunpaman, alam ng mga violinist (parehong mga baguhan at propesyonal) na ang biyolin ay hindi lamang may maselan at marupok na tunog. Ito rin ay isang medyo kakaibang tool na nangangailangan ng isang espesyal na diskarte at pangangalaga.

Una sa lahat, ito ay nagkakahalaga ng pagprotekta sa biyolin mula sa direktang liwanag ng araw upang maiwasan ang pagkatuyo. Sa anumang pagkakataon ay hindi dapat iwanan ang instrumentong pangmusika na ito sa ilalim ng nakakapasong araw. Ganun din matinding frosts: ang byolin ay hindi gusto ang mga makabuluhang pagbabago sa temperatura sa lahat, kaya kailangan mong subukan upang mapanatili ang isang kanais-nais rehimen ng temperatura sa lugar kung saan nakaimbak ang tool. Tandaan na huwag iwanan malapit ang iyong biyolin bukas na mapagkukunan init: mga fireplace, heater, kalan at iba pa.

Pangalawa, hindi mas mababa mahalagang payo: Dapat na patuloy na subaybayan ng violinist ang antas ng halumigmig sa kapaligiran kung saan nakaimbak ang biyolin. Ang instrumentong pangmusika na ito ay hindi gusto ang labis na kahalumigmigan, dahil ginagawa nitong basa ang kahoy, marahil kahit na ang hitsura ng amag, o masyadong tuyong hangin, dahil sa huling kaso, ang mga bitak at iba pang pinsala ay maaaring lumitaw sa kahoy - at ang instrumento ay magiging ganap. hindi magagamit. Inirerekomenda ng mga eksperto na mapanatili ang pinakamainam na antas ng kahalumigmigan sa silid sa 45-60 porsyento.

Mahalaga rin na tungkulin ng violinist na regular na linisin ang instrumento, na mas mabuting linisin at punasan pagkatapos ng bawat paggamit. Huwag pabayaan ang tungkuling ito upang maiwasan ang paglitaw ng mga dumi, mga gasgas at iba pang hindi kanais-nais na mga bakas ng paggamit sa katawan ng biyolin. Upang maiwasan ito, iminumungkahi namin ang paggamit ng mga online na tindahan, halimbawa,

Gayunpaman, kahit na siya ay ganap na sumunod sa lahat ng mga pangunahing rekomendasyon para sa pangangalaga ng biyolin, ang may-ari nito ay hindi nakaseguro laban sa pinsala sa instrumento. Bilang resulta ng natural na pagkasira (kung ang biyolin ay ginamit para sa isang sapat na mahabang panahon), at bilang isang resulta ng ilang hindi inaasahang aksidente (mga epekto, pagkahulog, iba pang pinsala sa makina).

Kung nangyari ang mga naturang problema, hindi mo kailangang mag-atubiling, ngunit makipag-ugnay sa isang kwalipikado tagagawa ng biyolin, na maaaring mag-alok ng malawak na hanay ng mga serbisyo sa pagkumpuni ng instrumento - mula sa pagpapalit ng mga string hanggang sa refurbishing varnish.

Mayroon lamang dalawang pangunahing punto sa pamamaraan: magtrabaho kasama ang katawan at "sipa" para sa ika-4 at ika-8 na bilang. Ang pinakamadali, pinaka-epektibo, maaasahan at sa parehong oras ang pinakamurang paraan upang makabisado ang mga elementong ito ay upang matutunan ang mga ito, kung saan sasabihin nila sa iyo ang lahat tungkol sa mga detalye ng gawain ng mga kalamnan at kasukasuan.

Mga kaibigan, regular na pumupunta sa amin ang mga tao na may mga salitang "nag-aral kami sa mga partido / sa tulay / sa mga master class sa Tiki bar, alam namin ang buong base, dalhin kami sa patuloy na grupo." Hindi namin ikinalulungkot, kinukuha namin ito, ngunit bilang isang patakaran, pagkatapos ng 5 minuto ng mga klase, napagtanto ng mga taong ito na labis nilang tinantiya ang kanilang antas. Hindi dahil napakahirap sa amin, ngunit sa mga master class lang at sa mga party imposibleng matutunan: iba ang format.

Ang pangunahing gawain ay nangangailangan ng flexible at stretch na mga kalamnan sa iyong likod, abs, at lower back. Kung hindi ka sanay na magtrabaho kasama nila, dapat kang magsimula sa mga simpleng pag-uunat ng likod at yumuko mula sa gilid patungo sa gilid, pamilyar sa lahat mula sa paaralan.

Sa pangkalahatan, ang depisit pisikal na anyo ay marahil ang pinakamadalas na makaharap na balakid sa paglago ng husay sa pagsasayaw. At narito, mahalagang maunawaan na hindi ang iyong kakayahang humila ng mga timbang, maghagis ng mga bola o tumakbo nang mabilis ang mahalaga para sa pagsasayaw, ngunit isang bagay na ganap na naiiba: plastik, mobile at stretch na mga kalamnan, handang magtrabaho.

Ang plastik ay hindi flexibility!

Ang pagkakaiba dito ay sa anatomy. Ang flexibility ay tungkol sa ligaments at tendons. Ang plastic surgery ay pangunahing tungkol sa mga kalamnan at magkasanib na trabaho. Kung iuunat mo ang mga ligament ng singit, maaari mong gawin ang mga split. Magagawa mo bang sumipa nang maganda at mabilis? Hindi. Ang pag-stretch ay kinakailangan para sa plastic surgery, ngunit ang isang nakaunat na katawan ay hindi kinakailangang plastik.

Upang bumuo ng mga plastik, kakailanganin mo:

• "pagkakabukod",
• lumalawak at

Kami ay mapalad na matuto mula sa mahusay na master ng paggalaw, Alexei Aleksentsev, sa kanan sa video ang kanyang aralin sa plastik. Kung magpasya kang seryosohin ang pagsasayaw, i-save ang video sa iyong computer, panoorin at baguhin. Ito ay sapilitan at, sa kasamaang-palad, ang tanging aklat-aralin na walang sinuman sa Russia ang nakakaalam kung paano magturo.

Ngunit bumalik sa bachata. Dito, para sa isang maganda at ganap na sayaw, hindi mo kailangang magsagawa ng mga himala ng pagpipigil sa sarili, ito ay sapat na upang painitin ang iyong katawan sa loob ng 15 minuto 3 beses sa isang linggo at pagkatapos ay iunat ito sa lugar mula sa gitna ng ang hita hanggang sa tadyang / balikat.

Alam ng lahat ang mga walang kabuluhang pagsasanay na ito mula sa paaralan at medyo may kakayahang gumanap sa bahay, kaya hindi namin sinasayang ang mahalagang oras ng aralin sa mga ito sa paaralan.

At ang pangalawang kinakailangang teknikal na elemento ng bachata ay "sipa".

Mayroong kahit na walang upang ilarawan dito, ito ay mahalaga lamang upang matandaan ang iyong kasarian: mga batang babae sipa mula sa balakang, lalaki - mula sa katawan, at hindi upang lituhin!

- maganda at sensual magkapares na sayaw, na lumitaw sa malayong Dominican Republic. Tanging sa mainit na bansa ng puting buhangin, azure sea at paradise landscape ay maaaring maging pantay na mainit at madamdaming sayaw... Ang Bachata ay pagkalikido ng mga galaw, flexibility at plasticity ng mga katawan, mga yakap at isang romantikong mood. Kung titingnan mo ang isang mag-asawa na gumaganap ng sayaw na ito, mayroong isang pakiramdam ng kumpletong pagkakaisa at pagkakaisa ng mga kasosyo, na parang sila ay inilipat sa pamamagitan ng isang karaniwang alon ng nakakabighaning musika. Ngayon, nakukuha ni bachata ang lahat higit pa tagahanga, at ang pangunahing papel sa trend na ito ay nilalaro ng pagiging simple ng mga paggalaw na ginanap, gayunpaman, ito ay isang maling palagay na maaaring lumitaw sa unang visual na kakilala sa diskarteng sayaw.

Bachata - paano sumayaw ng tama?

Ang mga aralin sa Bachata ay dapat na ipares sa isang kasama sa sayaw, habang ang gayong emosyonal na kontak ay dapat na maitatag sa pagitan ng mga kasosyo, salamat sa kung saan ang sayaw ay isasagawa nang masigla at organiko. Napakahalaga para sa mga mananayaw na magbukas at makipag-ugnayan sa isang kapareha, at kung para sa mga taong may pag-uugali sa Timog Amerika ito ay medyo natural, kung gayon para sa mga nakareserbang Europeo ay napakahirap. Kahit na maliwanag na pagiging simple, ang bachata ay isang buong kumplikado ng mga kumplikadong paggalaw na dapat magmukhang natural. At para dito, sunod-sunod na lesson ang kasunod para mahasa ang technique: dito pinakamahalaga ang synchronization ng partners at tamang galaw ng bawat parte ng katawan. Sa silid-aralan, ang mga mananayaw ay kailangang makabisado ng maraming alun-alon na paggalaw at pagpapalihis, at nangangailangan ito ng mga oras ng pagsasanay.

Ang ilang mga patakaran para sa mga nagsisimula

Ang mga nasakop ng pambihirang sayaw na ito, na pinagsasama ang mga kontradiksyon ng simbuyo ng damdamin, lambing at hindi mahuhulaan, ay tiyak na dapat matuto ng bachata. Tutulungan sila mga klase sa sayaw kasama ang mga bihasang tagapagsanay na magpapaliwanag ng pamamaraan ng sayaw sa pagsasanay. Ngunit hindi palaging at hindi lahat ay may pagkakataong pumasok sa isang paaralan ng sayaw, at ang mga pangunahing kasanayan ay hindi kailanman magiging kalabisan. Narito ang ilan sa mga pangunahing at pinaka mahahalagang tuntunin bachata.

• Una, ang pinuno sa pares ay ang lalaki, at ang babae ay ang alipin. Na parang sumusunod sa kanyang kapareha, masunurin niyang sinusundan ito, at ang bawat bagong hakbang ay tiyak na sinasamahan ng makinis na pag-ikot ng mga balakang.
• Pangalawa, ang mahusay na pag-stretch ay kinakailangan para sa mga aralin sa bachata, lalo na ang ilan sa mga kalamnan ng hita at psoas. Gayunpaman, hindi ito isang kahabaan sa kanya klasikal na pag-unawa kapag ang pangunahing layunin ay upang yumuko ang katawan sa pinakamataas na anggulo. Dito, ang plasticity ng mga kalamnan ay mahalaga, dahil kung saan ang pag-ikot ng mga balakang ay, parang, ay magbibigay ng isang alon sa buong katawan. Para sa pre-workout ang pinakamahusay na paraan simpleng bends at circular torso rotations ang gagawin.
• Pangatlo, ang pangunahing elemento ng sayaw ay "sipa", kung wala ang bachata ay hindi maiisip. Ito ay isang makinis na pag-ikot na paggalaw na dapat gawin ng mga babae sa kanilang mga balakang, at mga lalaki sa kanilang buong katawan. Ang isa na nagawang maunawaan ang elementong ito ng sayaw, maaaring sabihin ng isa, ay naunawaan ang pinakadiwa ng bachata.
• Sa wakas, ang bawat hakbang sa sayaw ay binubuo ng 3 maliliit na hakbang, na dapat isagawa nang madali, habang pinapanatili ang visual lightness at playfulness ng paggalaw.

At ang pinakamahalaga: upang makabisado ang bachata, hindi sapat na matutunan lamang ang mga pangunahing paggalaw at ligaments. Mahalagang makapag-improvise dito, dahil ang bachata ay improvisasyon, puno ng passion at emosyon, tulad ng ugali ng mga South American.

ika-26 ng Hulyo, 2012, 03:31 ng hapon

Tandaan bilang 21 - Salsa - mga hakbang na "tatsulok" at Bachata-Dominican Republic

Huling beses na inilarawan ko ang isang grupo

Ngayon gusto kong ilarawan ang ilan iba't ibang paraan hakbang, palamutihan ang sayaw, kung sumasayaw ng solo. Ang ilan sa mga hakbang na ito ay ipinakita sa mga master class sa salsa festival, ang ilan ay natiktikan sa mas matandang grupo.

Salsa

Sa pangkalahatan, sumasang-ayon ako kay Olya (ang guro), na nagsasabing ang iyong mga hakbang sa dekorasyon ay hindi napakahalaga para sa isang kasosyo sa sayaw - kung ano ang nakikita niya ay mas mahalaga, iyon ay, mga balikat, dibdib, tiyan at balakang. Ang mga espesyal na hakbang sa dekorasyon ay higit na nakakaakit ng mga manonood sa labas at nagsisilbi para sa iyong sariling kasiyahan, ngunit - sa anumang kaso, maaari itong maging kapaki-pakinabang sa hinaharap -)

Salsa - Paano maglakad sa "tatsulok"

Kami ay nakatayong mag-isa, isipin sa sahig ang isang equilateral triangle na nakadirekta sa tuktok nito pasulong at base pabalik. Nakatayo kami sa ibabang kaliwang tuktok nito. Sa 1 - humakbang kami mula sa kaliwang binti patungo sa itaas na tuktok pasulong at pakanan, sa 2 - gamit ang kanang paa sa kanang ibabang tuktok sa kanan, sa 3 - inilalagay namin ang kaliwang binti sa kanang binti sa ibabang bahagi. kanang tuktok, sa 4 - nang walang paghinto - humakbang kami pasulong gamit ang kanang paa - sa kaliwa hanggang sa itaas na tuktok, sa pamamagitan ng 5 - gamit ang kaliwang paa ay humakbang kami nang pakaliwa sa ibabang kaliwang tuktok, sa pamamagitan ng 6 - inilalagay namin ang kanang paa sa kaliwa sa ibabang kaliwang tuktok, sa pamamagitan ng 7 - muli mula sa kaliwang paa kami ay pasulong-pakanan sa itaas na tuktok at sa pamamagitan ng 8 - nang walang paghinto - ilagay ang kanang binti sa kanang bahagi sa ibabang kanang tuktok ng tatsulok.

Paano maglakad "Cuban step"

Mula sa posisyon na ito, maaari ka pang gumawa Pangunahing Hakbang, o gawin ang Cuban na hakbang, i.e. kaliwang paa 1 - hakbang pabalik sa takong ng Casino, kanan 2 - sa puwesto at kaliwa 3 - patagilid-kaliwa, i-pause, pagkatapos 5 - kanang paa pabalik sa sakong - hakbang Casino, kaliwang paa 6 - hakbang sa puwesto at pagkatapos, sa 7 - humakbang pakanan patagilid gamit ang kanang paa, na sinusundan ng paghinto.

Kung pinagkadalubhasaan mo na ang pangunahing hakbang upang ito ay "natahi na sa subcortex", maaaring oras na upang pag-iba-ibahin ito nang kaunti. May mga pagkakataon na bumibilis o bumagal ang musika, o may ilang impit dito, at habang sumasayaw, maaari mong i-accentuate ang hakbang na naaayon sa musika.

Paano bigyang-diin ang isang pangunahing hakbang

Maaari mong bigyang-diin, halimbawa, sa pamamagitan ng paggawa ng karagdagang pag-pause, o sa halip na pag-pause, sa kabaligtaran, magdagdag ng tuldok. Halimbawa, nagsisimula kaming maglakad sa karaniwang pangunahing hakbang 1-2-3 gamit ang kaliwang paa, ngunit sa halip na isang paghinto, gumawa kami ng "punto" gamit ang kanang paa, nang hindi inililipat ang timbang sa kanang paa sa dulo. Sa 5 - gumawa kami ng isang hakbang pasulong gamit ang aming kanang paa at nag-freeze, lumalaktaw ng isang hakbang nang nakalagay ang aming kaliwang paa sa bilang na 6. Sa halip, maaari kang gumawa ng paggalaw gamit ang iyong mga balikat pabalik-balik, o (para sa mga batang babae) a "alon", sa 7 - ibalik ang iyong kanang binti sa lugar nito at, sa halip ay huminto, sa 8 - gumawa kami ng isang punto sa aming kaliwang paa, nang hindi naglilipat ng timbang dito sa dulo.

Posible rin ang iba pang mga improvisasyon - ang pangunahing bagay ay ang mga paggalaw ay angkop at tumutugma sa musika, ang bilis at ritmo nito -)

Bachata

Lumipat tayo sa Bachata ..)) Medyo mas maaga sa isa sa aking mga tala, nagsulat ako ng kaunti tungkol sa sayaw na ito, lalo na, tungkol sa mga hakbang sa kaliwa-kanan at pasulong-paatras. Siya ay napaka-madamdamin, nangangailangan ng mahusay na pamamahala mula sa batang lalaki at ginagantimpalaan ng hindi malilimutang mga ngiti at pagpapahalaga mula sa mga batang babae -) Naiintriga?

Pag-alala sa pangunahing hakbang sa bachata

Magsimula tayo sa katotohanan na tayo ay nakatayo sa isang bukas na posisyon at naglalakad sa kanan at kaliwa (kung saan ang batang lalaki ay hahantong sa batang babae). Ang patagilid na lead ay bahagyang naiiba sa Mambo lead sa Casino salsa. Sa panahon ng paghinto, hinila ng batang lalaki gamit ang kanyang kaliwang kamay ang kanang kamay ng babae sa kaliwa, at siya ay lumalaban, at sa pamamagitan ng 1-2-3-4 ang batang lalaki ay humakbang sa kaliwa, at ang babae sa kanan ay isang pangunahing bachata hakbang na may mga tuldok. Sa 4, ang bata ay nagsisimula na kanang kamay akayin ang babae sa pamamagitan ng kanyang kaliwang kamay sa kanan, at sa 5-6-7-8 siya, kasama ang babae, ay nagsimulang lumipat sa reverse side.

Paano dalhin ang isang batang babae sa isang turn sa bachata

Para akayin ang dalaga sa pagliko bukas na posisyon, kailangan mong bigyan ng signal ang babae sa 4. Halimbawa, inaakay ng isang lalaki ang isang babae sa kaliwa (para sa isang babae sa kanan). Upang magbigay ng senyas, sa 4 gamit ang kanyang kaliwang kamay, dinadala ng batang lalaki ang kanang kamay ng babae sa kaliwa at itinaas ito, nakayuko sa siko, pagkatapos nito, sa pamamagitan ng 1-2-3-4, pumunta siya sa kanan at patagilid. , at iniikot ang kamay ng babae sa kanan at papasok sa sabay-sabay nitong pag-abante (napag-usapan ko kanina ang pagliko sa mga hakbang sa bachata).

Katulad nito, iniikot ng lalaki ang babae sa kabilang direksyon. Sa 4 - inilabas niya ang kanyang kaliwang kamay gamit ang kanyang kanang kamay sa kanan (para sa kanya sa kaliwa) at itinaas ito, pagkatapos nito, sa 5-6-7-8 pumunta siya sa kaliwa at patagilid, at iniikot ang batang babae sa ang kanan at loob.

Paano manguna sa bachata sa isang saradong posisyon

Kaliwa't kanan at pabalik-balik, maaari kang sumayaw saradong posisyon... Niyakap ng batang lalaki ang babae gamit ang kanyang dibdib, hawak ang talim ng kanyang balikat, kaliwang kamay nakayuko ang lalaki sa siko at nakataas kasama ang kamay ng babae. pabalik-balik na humahantong ay pareho sa salsa, iyon ay, pinipindot namin ang siko ng nakataas na kamay (magko, ngunit may kumpiyansa) o hilahin sa likod.

Upang humantong sa gilid, ang batang lalaki ay kailangang magsanay sa paglilipat ng thoracic region na may kaugnayan sa katawan sa kaliwa at pakanan, nang walang pag-twist sa mga balikat. Kung ito ay gagana, niyayakap ng batang lalaki ang batang babae, at pagkatapos ay bibigyan siya ng isang senyas nang kaunti sa pamamagitan ng paglipat ng kanyang mga balikat sa tamang direksyon. / P>

Ang Bachata, ulitin ko, ay isang napaka-madamdaming sayaw: ang kontak ay mahigpit, at ang batang lalaki ay niyakap ang babae. Gayunpaman, hindi mo dapat abusuhin ito - ang parehong mga kasosyo ay dapat makatanggap ng mga kaaya-ayang sensasyon mula sa sayaw.

Imposible pa ring tumayo nang mahigpit sa harap ng isa't isa - itulak lang ang iyong mga tuhod, o durugin ang mga binti ng isa't isa. Bahagyang gumagalaw ang batang lalaki sa kaliwang kamag-anak ng batang babae upang ang kanang tuhod nito ay nasa pagitan ng kanyang mga binti, at ang kanang tuhod ay nasa pagitan niya. sa hinaharap, magkakaroon ng ilang paggalaw kung saan aakayin ng batang lalaki ang babae gamit ang kanyang balakang, o mga paa, na hinahawakan ang binti ng babae gamit ang sa loob binti. Maging handa -)

Gayundin, sa isang saradong posisyon, maaari mong paikutin ang batang babae sa paligid ng isang karaniwang axis. Ang pangunguna sa kasong ito ay isinasagawa nang sabay-sabay sa mga kamay at katawan, kapag pinindot ng batang lalaki ang babae sa kanya.

"Pag-indayog" (paglilipat ng timbang) sa bachata sa saradong posisyon

Ang batang lalaki sa musika ay maaaring hindi humantong sa batang babae sa isang lugar, ngunit simpleng pag-ugoy sa lugar, paglilipat ng bigat ng katawan mula sa kanan patungo sa kaliwang binti. Kasabay nito, ang senyales ay ibinibigay ng katawan at mga balikat upang ang batang babae ay hindi magsimulang maglakad, kung mayroong bahagyang hindi gaanong mahigpit na pakikipag-ugnay, kapag nais ng batang lalaki na siya ay umindayog lamang sa gilid at manatili sa lugar.

Mahalaga! Ang mga balikat ay hindi dapat lumipat mula sa ibaba hanggang sa itaas, ngunit mula sa itaas hanggang sa ibaba. Iyon ay, sa una ang balikat ay umakyat at pagkatapos, sa gilid, na parang itinapon sa isang bagay, at pagkatapos ay pababa, at kami ay umuugoy sa kabilang direksyon (katulad nito).

Paano i-block

Ang paggalaw na ito ay medyo katulad ng "pag-swing", pinipigilan lamang namin ang batang babae pagkatapos ng unang hakbang sa gilid. Iyon ay, una, binibigyan ng batang lalaki ang babae ng isang senyas, pagkatapos ay sa pamamagitan ng 1 - lumakad siya sa tabi ng babae (halimbawa, sa kaliwa), at, pinapanatili ang babae mula sa susunod na hakbang, dahan-dahang ibinalik ang timbang pabalik sa ang kanang binti sa pamamagitan ng 2-3. Sa 4 - point, o inilalagay namin ang kaliwang paa sa likod ng kanan sa daliri ng paa.

Maaari ka ring gumawa ng isang accented na Block, kung saan dumuyan ka sa kaliwa at bumalik sa bilang ng 1, at pagkatapos ay mag-freeze sa iyong kanang paa para sa isang bilang na 2-3 at gumawa ng isang punto sa 4.

Paano lumiko kasama ang isang batang babae 90 degrees pakaliwa

Ang simula ng kilusan ay halos kapareho sa Cross Body Lead mula sa Los Angeles salsa. Sa malapit na posisyon, ang batang lalaki ay humakbang pasulong (nagbibigay ng senyas sa babae sa pamamagitan ng pagpindot sa kanyang mga siko gamit ang kanyang mga kamay), pagkatapos ay iikot ang katawan sa kaliwa ng 90 degrees at hakbang pakanan paatras, binibigyang daan ang babae, sa pamamagitan ng 3 siya ay humantong. ang batang babae sa pamamagitan ng talim ng balikat sa likod niya, isinara ang posisyon, 4 ay isang punto.

Paano I-slide ang Saradong Posisyon sa Bachata

Ang isang batang lalaki sa isang saradong posisyon ay pinindot ang babae sa kanyang sarili, sa account 1 - inililipat ang timbang (kaniya at ang babae) nang buo sa kanyang kaliwang binti, at, simula halos sabay-sabay, sa pamamagitan ng 1-2-3 sa daliri ng kanyang kanang paa itinulak ang kaliwang paa ng batang babae, na naiwan nang walang suporta sa kanan (para sa isang batang babae sa kaliwa) nang kaunti pa kaysa sa lapad ng balikat, sa pamamagitan ng mga 3-4 (sa malambot na mga binti) inililipat niya ang bigat (sa kanya at sa babae sa kabilang binti), maayos na itinaas ang kanang balikat, kung saan nakahiga ang kamay ng batang babae, pataas, hinila ito (ngunit hindi ganap na itinutuwid ang binti hanggang sa dulo, kung hindi, itataas nito ang batang babae ng maikling tangkad sa hangin) sa kanan (para sa kanya sa kaliwa), at sa pamamagitan ng 4 - inilalagay ang punto gamit ang kaliwang paa sa kanan.

Mga Elemento ng Bachata-Dominican Republic

Ang Bachata Dominicana ay isang espesyal na variation ng bachata, na nailalarawan sa iba't-ibang at kung minsan ay medyo kumplikadong paggalaw ng mga binti at paa. Ipinaaalala ko sa iyo na para sa isang batang babae (lalaki) ang aming mukha, balikat, braso, dibdib, tiyan at balakang ay sumasayaw, at lahat ng nasa ibaba ay madalas na hindi nakikita - ginagawa namin ang mga elementong ito para sa madla, samakatuwid, sa una, hindi mo magagawa. mabalisa, kung may hindi gumagana.

Dalawang hakbang ng 8, sa halip na isang punto ng 8

Maaari mong gawin ang mga karaniwang hakbang sa 1-2-3-4 sa lugar na may isang punto sa 4, at sa 5-6-7-8 sa halip na isang punto sa 8 ay gumawa ng dalawang maikling hakbang, iyon ay, sa 5 - hakbang na may ang kanang paa, sa 6 - hakbang gamit ang kaliwang paa, sa 7 - hakbang gamit ang kanang paa, at sa 8 - isang maikling (sa oras) na hakbang na nakalagay ang kaliwang paa at pagkatapos ay ang parehong maikling hakbang na may kanang paa sa lugar.

Ituro ang 3 sa halip na 4

Subukan nating magbigay ng punto sa ating karaniwang mga hakbang sa pagbilang ng 3, sa halip na pagbilang ng 4, at ang iba pang mga hakbang ay normal, na may paglipat ng timbang. Ang Eito ay mukhang lalong kawili-wili kapag gumagalaw pabalik-balik.

Hakbang sa cha-cha-cha elemento sa bachata-dominican republic

Sa 1 - gumawa kami ng isang step-point (nang hindi naglilipat ng timbang) sa kaliwa na medyo mas maikli kaysa sa lapad ng mga balikat, pagkatapos ay ibabalik namin ang binti pabalik at mula dito ay humakbang kami nang halili sa aming mga paa: 2-at-3 (2). -kaliwa, at-kanan, 3-kaliwa), o "cha-cha-cha", at sa kanan sa 4 ay gagawa tayo ng punto.

Ginagawa namin ang parehong sa kanan: sa 5 - ituro sa kanan sa gilid, 6-at-7 - ibalik ang kanang binti at halili na hakbang "cha-cha-cha" (kanan-kaliwa-kanan), sa 8 - gumawa ng isang ituro gamit ang kaliwang paa.

"Arab" o "Afro" na elemento (na may hip twist)

Nakatayo kami sa malambot na mga paa. Sa 1 mula sa kaliwang binti, humakbang kami pasulong papunta sa daliri ng paa upang ilagay ang baluktot na binti sa harap namin na may tuhod sa kanan (nang hindi inililipat ang timbang), at gamit ang takong - sa kaliwa, 2 - mula sa balakang ipihit namin ang binti sa kaliwa (ang daliri ay nasa lugar, ang takong ay gumagalaw papasok), bilang isang resulta, ang binti ay lumiliko at lumiliko na tuhod sa kaliwa, sakong sa kanan. Sa 3 - ibinalik namin ang binti, sa 4 - punto gamit ang kaliwang paa.

Katulad nito, sa kabilang binti: sa 5 - nang hindi inililipat ang timbang, ilagay ang baluktot na kanang binti sa daliri sa harap namin na may tuhod papasok (sa kaliwa), sa 6 - mula sa balakang, i-on ang kanang binti sa daliri ng paa (dahil sa paggalaw ng takong) na may tuhod palabas (sa kanan), sa 7 - ibinalik namin ang mga kanang binti at sa 8 - gumawa kami ng isang punto gamit ang kaliwang paa. Hooray! -)

kinalabasan

Dito, kung hindi tayo bibigyan ng bago sa klase ngayong gabi, iiwan kita ng dalawang linggo, magbabakasyon, na gagastusin ko sa Altai ..)

Nais ko kayong lahat ng mabuting kalusugan, maging masayahin, bukas, tapat, masaya at mabait! =))

Panoorin ang video sa Bachata maaari mong ulitin at matuto kahit sa bahay, ipinapayo namin sa iyo na manood ng mga bachata video sa serye, na natututo mula sa isang mananayaw. Gayunpaman, dapat tandaan na mula sa mga aralin ng bachata kinakailangan na kunin lamang ang pinaka-kailangan at maging maingat sa pamamaraan na isinasagawa! Hindi mahirap na makabisado ito, ngunit kailangan mong maging lubos na matulungin kung saang paa ka magsisimula (maaaring ito ay medyo hindi pangkaraniwan), kung paano mo hawakan ang iyong likod, kung aling kamay mo sasandal sa iyong kapareha / kapareha.

Ang Bachata video ay kapaki-pakinabang na panoorin at para sa mga nais pagbutihin ang kanilang diskarte, makikita mo sa mga aralin ang isang pares ng mga chips na tiyak na nais mong ilipat sa dance floor, upang magsanay kasama ang isang kapareha at gawing mas epektibo ang iyong sayaw. Ito ay para sa layuning ito na ito ay nagkakahalaga ng pagdating sa aming mga aralin sa pinakamahusay na bachata dance school sa Moscow!

MAG-SIGN UP PARA SA LIBRENG LESSON

VIDEO: Mga pangunahing hakbang ng bachata

VIDEO: mga pangunahing hakbang + turn ng kasosyo

VIDEO: lalaki twist sa bachata

VIDEO: mga pangunahing hakbang sa bukas at saradong posisyon

VIDEO: bachata bundle para sa mga nagsisimula

VIDEO: bachata bunch para sa confident na pagsasayaw

Sa sayaw na ito, napakahalaga ng pakiramdam pangkalahatang kalooban, tumanggap positibong emosyon at sikmurain ang iyong kapareha. Pagkatapos ng lahat, kung wala ito, wala kahit saan! Iyon ang dahilan kung bakit ang panonood ng mga bachata video ay kapaki-pakinabang para sa isang mananayaw sa anumang antas upang maunawaan ang pangkalahatang kapaligiran, magsaya magandang sayaw at mangarap kung paano ka sasayaw kung ipagpapatuloy mo ang iyong pag-aaral. Upang tingnan ang pamamaraan ng mga propesyonal na mananayaw, sa kagandahan ng kanilang mga pagtatanghal at masusunog na kalooban ay palaging isang mahusay na tukso at tukso!

Mga video tutorial sa Bachata

Ang sayaw ng Bachata ay isang pagpapakita ng pinakamataas na tiwala sa pagitan ng mga kasosyo! At napakadaling matutunan! Sinasabi namin nang may kumpiyansa na maaari mong matutunan ang mga pangunahing hakbang ng bachata kahit na nanonood ka ng mga video tutorial . Ngunit sa parehong oras, ang anumang pamamaraan ay nangangailangan ng pagsasanay! Kaya inaabangan namin ang mga salser ng lahat ng antas sa aming mga pagsasanay sa pinakamahusay na paaralan Moscow. Ang aming paaralan ay nag-organisa ng mga espesyal na kasanayan, kung saan maaari mong master ang mga branded na naka-istilong trick ng mga mananayaw, subukan ang mga bagong paggalaw, magsanay ng paggiling pangunahing pamamaraan at / o magkaroon ng magandang oras kasama ang iyong kapareha!

TRIAL LESSON PARA SA MGA NAGSIMULA

Ipinapaalala namin sa iyo na huwag matakot na pumunta nang walang kasama! Ang magandang bagay tungkol sa salsa at bachata ay ang mga kasosyo ay nagbabago, kaya hindi mo dapat ikahiya ang iyong pisikal na fitness, taas, o ang iyong solong pagnanais na sumayaw!

Upang sumayaw nang may kasiyahan at nakakarelaks, kailangan mong madama ang kapaligiran ng sayaw, kaya inaanyayahan ka naming manood ng mga video mula sa aming at mga dayuhang master ng sayaw. Mga numerong nag-aapoy, perpektong pamamaraan, kadalian ng paggalaw, kinis ng mga linya, at higit sa lahat ang mood - lahat ng ito ay magsisimula kang sumayaw ngayon. Humanda ka dito!

Maganda rin na ang mga aralin ay matatagpuan para sa lahat ng antas ng koreograpia: mula sa mga pangunahing hakbang hanggang sa mga kumplikadong koneksyon. At isa pang bagay, ngayon ang mga aralin sa video ay ipinakita sa literal na lahat ng mga wika. Kaya maaari mong sanayin ang iyong Espanyol o Ingles nang sabay-sabay kung sa tingin mo ay kailangan mo!

Ang mga manual ng pagtuturo sa sarili ng Bachata ay angkop din para sa mga madalas na nahihiya na lumabas sa dance floor at dumating sa aming aralin na ganap na hindi handa. Panoorin ang aralin at isagawa ang mga pangunahing hakbang, pagliko, upang maisip mo na kung ano ang naghihintay sa iyo at pakiramdam na hindi ka namumukod-tangi sa iba! Pinapayuhan ka namin na huwag matakot sa anumang bagay, at huwag mag-atubiling pumunta para sa tunay na kasiyahan sa paaralan ng bachata, kung saan mayroong mga kumpleto sa kagamitan.