“Ele desceu”, “Ela desceu assim.” últimos anos!”, “Eles perdem a aparência humana”... Todas essas expressões pouco lisonjeiras são utilizadas se uma pessoa, por vontade própria ou contra ela, conscientemente ou não, piora a qualidade de sua vida em todas as suas manifestações. “Estou me deteriorando como pessoa”, às vezes nos parece.

Mas se uma pessoa ainda consegue lembrar esta palavra e tem a coragem de admitir este fato- não é tão ruim.

No entanto, é hora de se recompor e retornar ao caminho do desenvolvimento.

A degradação da personalidade em formas graves pode levar a consequências terríveis, tanto para o próprio “degenerado” quanto para as pessoas ao seu redor.

Como evitar que isso aconteça? As respostas estão em nosso artigo.

O que é degradação da personalidade

Em geral, este termo refere-se à perda gradual de qualidade de algo. Muitos especialistas na área da psicologia não reconhecem o uso deste termo em relação à personalidade. No entanto, mesmo que não haja palavra, o fenômeno ainda existe: às vezes as pessoas lenta mas seguramente deslizam pela ladeira da vida, acelerando gradativamente o ritmo.

Sinais de degradação

Eles podem ser muito diversos e se relacionar com todas as áreas da vida. Por exemplo:

• Deterioração das habilidades intelectuais, perda de interesse em aprender, ler, aprender coisas novas.
• Perda de habilidades sociais e de comunicação - uma pessoa não quer se comunicar com outras pessoas e, mesmo que faça contato, a qualidade da comunicação não agrada a nenhuma das partes.

Principalmente uma pessoa com sinais de degradação não quer entrar em contato com aquelas pessoas que tentam apontar erros e pedir para mudar de vida para melhor.

Uma pessoa pode apresentar todas, a maioria ou uma dessas características.

É importante compreender que todos eles individualmente podem não indicar degradação. Por exemplo, quando alguém é incrivelmente apaixonado projeto interessante uma pessoa se esquece completamente de sua aparência. Ou alguém que trabalha com pessoas dia após dia está tão cansado da sociedade que precisa passar algum tempo sozinho. Ou ele só precisa das primeiras férias em 14 anos.

O que faz com que uma pessoa degenere?

Pode haver muitos motivos. Aqui estão apenas alguns deles:

• Um incidente que se tornou um forte golpe para a psique humana.
• Vício de natureza diferente(álcool, drogas, jogos de azar).
• Alcançar um certo “teto de vidro” - quando uma pessoa atingiu um objetivo e lhe parece que não há mais nada pelo que lutar.
• Novas circunstâncias às quais a pessoa ainda não teve tempo de se adaptar. Por exemplo, um fenômeno comum é o declínio do “poder intelectual” entre as jovens mães, que, em vez de uma carreira e de comunicação com as pessoas, estão ocupadas relendo o conto de fadas sobre “Kolobok” 20 vezes por dia e outras coisas monótonas. Ou quando uma pessoa que passou a vida inteira no trabalho se aposenta e não sabe o que fazer de si mesma, a preguiça e a indiferença aos poucos a puxam para sua rede.
• Doenças mentais.
• Solidão.

Peça ajuda

Se uma pessoa sente que a degradação já afetou demais a sua vida forte influência, não há necessidade de atrasar – é hora de pedir ajuda. Além disso, caso problemas reais Com a saúde física não se pode prescindir de um médico, com a saúde psicológica – psicólogo, psicoterapeuta ou psiquiatra, e com a saúde espiritual – com um padre.

Se uma pessoa tem certeza de que a autodestruição está apenas piscando para ela, mas ainda não chegou muito perto, a ajuda ainda não fará mal.

Encontre o motivo

O melhor motivo para se decidir e interromper os processos de degradação em sua vida é perceber a que isso pode levar.

Na seção “Sinais de Degradação da Personalidade” apenas algumas consequências são indicadas. Isto realmente destrói famílias e as priva de trabalho. Em geral, uma pessoa que se degrada e não quer mudar nada é semelhante a alguém que decidiu reverter os processos de evolução e voltar a ser primata, mesmo apesar dos pontos cegos desta teoria.

Ler

A melhor maneira parar a degradação, pelo menos no seu aspecto intelectual, ainda não foi inventado. E não é tão importante o que será:

• As obras de Nietzsche ou as irônicas histórias policiais de Daria Dontsova;
• romances brilhantes de Terry Pratchett ou da saga Harry Potter;
• “Don Corleone” de Mario Puzo ou a série “Gang” de Victor Pronin.

O processo de leitura em si é importante, pois obriga você a forçar o cérebro, relembrar o enredo, pensar na motivação das ações dos personagens e adivinhar quem é o criminoso misterioso e insidioso. O principal é que você goste do livro.

Assistir a um filme

Claro, é desejável que estes não sejam aqueles filmes em que tudo é baseado no humor higiênico. Mas para ser sincero, entre o cinema alternativo existem filmes que podem agravar a vontade de se degradar o mais rápido possível para deixar de compreender alguma coisa.

Quando uma pessoa está passando por um período difícil, é melhor assistir a um filme que te faça pensar, e ao mesmo tempo carregue positividade, dê motivação para aproveitar a vida.

E milhares de milhares de outros. Um exemplo clássico é o filme Forrest Gump.

Pensar

“Penso, logo existo”

Percebendo que a degradação já está batendo à porta, é importante forçar-se a pensar com a maior freqüência possível. Mesmo que você não queira. A melhor parte é que você não precisa reservar nenhum tempo especial para o processo de pensamento. Você pode pensar em tudo - desde o sentido da vida até por que, no conto de fadas da galinha Ryaba, o avô e a mulher batiam o ovo e, quando ele quebrou, choraram muito. Cada segundo de nossa existência levanta tantas questões que o cérebro simplesmente não tem o direito de ficar entediado.

Uma ótima maneira de estimular a atividade mental são palavras cruzadas, quebra-cabeças, enigmas lógicos, testes e aplicações especiais. Estourar bolinhas de gude em um jogo de telefone é muito divertido quando você está no metrô, mas é muito mais benéfico para o seu cérebro resolver alguns quebra-cabeças complicados.

Adicionar aos favoritos

A degradação da personalidade é a incapacidade de uma pessoa de controlar seus instintos animais e as necessidades do corpo físico; estes são pensamentos e ações inconscientes e descontroladas para satisfazer sentimentos insaciáveis;

Manifestações de Degradação

A vida é sempre movimento. Subir é desenvolvimento, ou descer é degradação. progride ou regride. Não existem muitos caminhos na vida. A estrada é sempre a mesma: para cima ou para baixo. Uma pessoa começa a se degradar quando fica sob a influência da energia da ignorância. Muito próximo aqui está o conceito de escolha da direção do caminho e do Sentido da vida. Esse escolha certa direções do movimento e desenvolvimento humano.

Uma pessoa pode ter muitas virtudes, mas se seguir na direção errada, se seus objetivos forem ignorantes, ela, apesar da presença de muitos qualidades positivas inevitavelmente cairá no abismo da degradação. o principal sinal de vida!

Um dos sinais graves do início da Degradação é a Luxúria desenfreada

Aqui estão os principais sinais e comportamentos típicos para determinar uma personalidade degenerada:

A percepção que uma pessoa tem de si mesma como uma pessoa de quem nada depende, seja no sentido global ou pessoal.

Quando as necessidades primárias básicas de uma pessoa vêm à tona.

O mundo está dividido em “Nossos” e “Estranhos”

Grandes objetivos materiais estão completamente ausentes. Não há desejo de comprar coisas valiosas.

Constantemente dominado por sentimentos de culpa e vergonha. Uma pessoa se culpa por todos os sete pecados capitais, mesmo aqueles com os quais ela não tem nada a ver.

Atitudes profundamente errôneas e baratas na cabeça, quando a ideologia do degradante é inabalável. Não é e não está sujeito a discussão, crítica ou debate.

Linguagem simples, elementar, frases fáceis de pronunciar e lembrar, frases idênticas. Quando degradado, o cérebro não quer desperdiçar energia no desenvolvimento.

Degradação devido a sentimentos desenfreados, etc.

A degradação ocorre no desejo desenfreado de satisfazê-los. Quando os sentimentos não são controlados pelo cérebro, apenas os desejos e reações primitivas dos animais funcionam. Aqui os sentimentos assumem o controle com seus desejos, caprichos e caprichos exorbitantes. Quando é impossível satisfazer esses sentimentos. Eles são insaciáveis ​​por natureza.

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Não quer ser como um primata? Descubra o que é a degradação da personalidade e estabeleça como regra desenvolver-se todos os dias!

Certamente você já ouviu a frase mais de uma vez: “Ele/ela se degradou completamente, perdeu a aparência humana”.

Sim, cada um de nós já viu repetidamente bêbados dormindo em pontos de ônibus, moradores de rua vasculhando latas de lixo, viciados em drogas com as mãos espetadas na peneira, prontos para fazer qualquer coisa para conseguir a próxima dose.

Mesmo que a situação não seja tão crítica, mesmo assim, de acordo com o comportamento da pessoa, seu vocabulário E aparência Você pode fazer um diagnóstico inconfundível: degradação da personalidade.

Na minha opinião, isso é a pior coisa que pode acontecer a uma pessoa!

E, portanto, você precisa fazer o possível para evitar que se transforme em um macaco

Degradação da personalidade: quais são as causas?

O dicionário afirma que a degradação não se limita aos humanos.

Este termo é usado em psicologia, química, ecologia, biologia e telecomunicações.

Significa que as características de um determinado objeto, organismo vivo, elemento, sinal, etc. deterioraram-se significativamente.

O antônimo da palavra “degradação” é progresso.

Degradação da personalidade- o processo de transformação de uma pessoa normal em um humanóide misterioso.

Sinais de que uma pessoa está piorando:

• relutância em se cuidar, lavar roupa, lavar, cortar o cabelo;
• abuso de álcool e drogas;
• perda de interesse pela vida;
• falta de compreensão de como se comportar em sociedade;
• ignorância do seu lugar na sociedade e relutância;
• ignorando todas as leis morais;
• incapacidade de domar os instintos mais básicos, etc.

Razões populares que levam à degradação da personalidade:

• transtornos mentais;
• idade (muitas vezes os idosos sofrem com isso);
• trauma psicológico ou grande sofrimento que uma pessoa não conseguiu enfrentar;
• álcool e/ou drogas;
• própria fraqueza e estupidez.

A degradação da personalidade é uma sentença que não pode ser apelada?

Em geral, estou convencido de que uma pessoa pode mudar sua vida para melhor em qualquer situação, corrigir erros e encontrar o caminho certo. Às vezes, leva mais tempo e esforço.

Degradação da personalidade- Este é um processo que pode ser revertido se você tentar.

Um dia, nas vastas extensões da Internet, encontrei uma comunidade onde ex-presidiários compartilhavam seus problemas.

Parece que o exemplo mais óbvio de degradação da personalidade é uma pessoa que cometeu um crime terrível (e entre aqueles que escreveram havia assassinos e estupradores) e depois cumpriu vários anos (ou mesmo décadas!) de prisão entre os mesmos monstros. Mas nesta comunidade encontrei muitas histórias que me surpreenderam.

“Se uma pessoa não leu em um dia algo que aumente nem um pouco sua inteligência, ela deu um passo à frente e se transformou em um Neandertal.”
Duvarova A.

O que mais me surpreendeu, talvez, foi a história do homem Yuri (não tenho certeza se esse é o seu nome verdadeiro).

Ele próprio vem de um orfanato, então vive os horrores da vida desde a infância.

Segui o caminho trilhado de muitos orfanatos: fugi do orfanato, fiquei sem teto, roubei, me viciei em algum tipo de droga (não sei os tipos de mingau), e aos 16 anos, em meio a uma fumaça de álcool e drogas, matei dois dos meus companheiros de bebida. Servi 8 ou 10 anos (não me lembro exatamente).

Uma vez na prisão, ele percebeu o fundo do poço em que estava e ficou horrorizado.

Decidido firmemente a mudar de vida, recebeu a profissão de carpinteiro na prisão, iniciou a autoeducação, procurou Deus e leu muito. Depois de sair, consegui um emprego e consegui um emprego na minha especialidade, e depois disso.

Ele se casou com uma garota legal que conheceu na igreja. Agora eles estão criando três filhos da mesma idade.

Então, tudo é possível nesta vida.

Degradação da personalidade: como não afundar?

Viemos a este mundo para fazer algo de bom, para viver uma vida interessante e vida honesta, para beneficiar a sociedade.

Jamais acreditarei que Deus, Darwin, a Inteligência Suprema (quem acredita em quê) criou o homem para admirar sua degradação.

São os próprios indivíduos humanos (felizmente, não todos) que gerem as suas vidas de uma forma tão estúpida.

12 maneiras de prevenir a degradação da personalidade:

São os livros que contêm sabedoria que não permitem que nossos cérebros sequem, e o processo de degradação muitas vezes começa com eles.

Cuide da sua aparência.

Mesmo que todos os tipos de problemas o cercem, deixe-os com medo de sua beleza, corpo esguio e em forma, roupas da moda.

Não ceda aos maus hábitos.

Álcool, drogas, cigarros e até comer demais são atividades indignas de uma pessoa normal.

Acredite no melhor.

Os tristes pessimistas são os primeiros candidatos ao grupo dos indivíduos perdidos.

Em qualquer situação, você precisa ver a luz no fim do túnel escuro e se esforçar com todas as suas forças para aproximá-la.

Pais, amigos, sua alma gêmea, animais, vida, no final.

Uma pessoa apaixonada não sofrerá degradação de personalidade.

Não absorva todo o sofrimento do mundo.


A maioria dos indivíduos perdidos defende sua condição: “O mundo é tão cruel, por que lutar, por que viver, etc.”

Se você puder ajudar em alguma coisa, ajude, mas se não, não reflita sobre a tragédia de outra pessoa.

Livros, vídeos, cursos, clássicos instituições educacionais não vai deixar você ir para o fundo.

Acredite que, para todas as atrocidades cometidas, a retribuição certamente virá.

A maioria dos vilões comete crimes porque se sente impune, tanto perante a lei como perante o mais alto tribunal.

Não ignore os padrões morais.

Você não pode mentir, roubar, invejar, fofocar ou fazer coisas desagradáveis.

Tudo isso destrói sua personalidade todos os dias.

Não xingue.

Palavrões destroem nossas almas, tiram dinheiro de nossas carteiras, não estou falando do fato de que xingar nos transforma em primatas!

Não se esqueça das regras de decência.

Cutucar o nariz, coçar publicamente os órgãos genitais, bocejar alto com a boca aberta, sorver, lamber um prato - esses já são sinais claros de degradação da personalidade.

Nunca desista.

Mesmo que tudo em sua vida esteja ruim agora, você é capaz de virar a situação de cabeça para baixo e melhorar sua situação.

Você apenas escolhe outra coisa: desistir e afundar.

sobre a degradação da juventude moderna

de acordo com as observações de N.V. Levashova ( escritor famoso, cientista, acadêmico).

Mas verdade pura. Pense onde tudo isso leva!

Evitar degradação da personalidade- não é tão difícil, embora os fracos pensem o contrário.

Acredito que entre meus assinantes existem fortes, persistentes e pessoas inteligentes, que nunca deslizará para o fundo e, se tropeçar, sempre encontrará uma maneira de subir novamente ao topo.

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A degradação da personalidade é um processo causado pelo desenvolvimento reverso da psique. Gradualmente, a pessoa perde seus antigos julgamentos, hobbies, motivação, sua atividade social, equilíbrio mental e diminuição do desempenho. Uma pessoa perde sua individualidade e traços de caráter característicos. Há empobrecimento não só na esfera social, mas também na esfera criativa. Em casos avançados, a qualidade do julgamento, dos talentos e da atividade diminui.

O que é degradação da personalidade

Degradação da personalidade – grave estado mental. Uma pessoa suscetível a esse distúrbio perde todas as suas capacidades. Refere-se aos componentes profissionais, criativos e sociais. O indivíduo experimenta uma perda de equilíbrio nos primeiros estágios, depois o desempenho é prejudicado e o estágio final é a perda de atividade.

Se uma pessoa ficou mais irritada, é difícil para ela se concentrar em uma coisa e lembrar de novas informações, e o significado dos julgamentos passados ​​perde todo o significado, isso indica degradação iminente.

Como resultado das mudanças em curso, observa-se o desenvolvimento de traços opostos: descuido, falta de vontade, dependência.

A insanidade é um caso grave de degradação. Isso demonstra claramente a complexidade do transtorno. Marasmo é uma condição patológica do intelecto chamada demência. A pessoa deixa de manter contato com outras pessoas e leva uma vida despreocupada. EM sinais de degradação da personalidade são observados não apenas na geração mais velha, mas também em pessoas em idade madura.

O transtorno ocorre com igual frequência em representantes de todas as classes sociais. Este é o principal perigo da doença.

A insanidade senil é uma doença progressiva. É causada por um transtorno mental irreversível - atrofia cerebral e alterações na estrutura dos vasos sanguíneos.

Teoria de Abraham Maslow

• O psicólogo americano e criador da psicologia humanística identificou as principais qualidades de uma personalidade degradada:
• O paciente experimenta “desamparo aprendido”. Ele acredita que nada depende dele nesta vida, ele é apenas um peão no jogo das forças externas.
• O paciente não tem objetivos e aspirações. Restam apenas as necessidades básicas: alimentação, sono, conforto físico, sobrevivência.
• Às vezes o paciente sente vergonha de si mesmo.
• A sociedade está dividida em duas categorias: pessoas próximas são boas, estranhos são maus.
• A sua opinião é considerada a única correta e não está sujeita a discussão. Os diálogos parecem ao paciente um desperdício inútil de energia.

A fala do paciente é pobre em adjetivos responsáveis ​​pela esfera das emoções e da fantasia.

Sintomas da doença Os primeiros sinais de desordem são mau humor, desatenção e egoísmo. Se você suspeitar de degradação em si mesmo ou em outras pessoas, precisará verificar sua hereditariedade.

Se um parente próximo ou pai tiver sido exposto ao distúrbio, o risco de desenvolver o distúrbio aumenta. A degradação do álcool é generalizada. O vício destrói completamente a personalidade.

• Os sintomas aparecem imediatamente:
• Suscetibilidade.
• Instabilidade emocional.
• Choro.
• Explosões de raiva.
• Raiva que dá lugar à culpa.

Falta de avaliação real das dificuldades da vida.

• O desenvolvimento da doença segue uma certa sequência:
• A aparência sofre. Desaparece a vontade de se cuidar e realizar procedimentos básicos: cortar unhas e cabelos, manter a higiene, trocar de roupa.
• Aparecem vícios: dependência de drogas, dependência de jogos, alcoolismo.
• O interesse pela vida desaparece gradualmente.
• Os princípios morais perdem o significado para o indivíduo.
• Os instintos básicos têm precedência sobre o bom senso.
• Todos os contactos sociais e lugar na sociedade são perdidos. Não há desejo de se encontrar.

A compreensão da diferença entre decente e indecente está perdida. A sociedade desempenha um papel importante na formação e desenvolvimento do indivíduo.

As pessoas com quem um indivíduo se cerca na vida retardam ou aceleram significativamente seu progresso em direção aos seus objetivos.

São muitos os motivos que podem provocar o desenvolvimento da doença. Esse fator é diferente para cada pessoa. Acredita-se que a pessoa começa a se degradar quando se perdem as orientações espirituais e o desejo de desenvolvimento. Sem receber novas informações o cérebro atrofia e inicia o modo de autodestruição. A perda de fé em si mesmo e em suas forças provoca uma diminuição do interesse pela realidade circundante e pelos acontecimentos do mundo.

Uma das razões mais graves que contribuem para o desenvolvimento do distúrbio é a perda de ente querido ou uma situação de vida trágica. A perda de entes queridos e uma série de fracassos podem abalar significativamente a psique de qualquer indivíduo. Sem apoio e ajuda adequados, muitos podem não conseguir lidar com a situação. Muitas vezes as vítimas recorrem ao consumo de álcool. O álcool nem sempre é a única causa do transtorno, mas pode atuar como consequência. O quadro é agravado pela psicose maníaco-depressiva - neste caso, é necessária a ajuda de um especialista.

Pessoas solitárias são mais suscetíveis a desenvolver a doença, inclusive aquelas que antes eram fortes e independentes.

A regressão do desenvolvimento pessoal é especialmente característica da geração mais velha. Na ausência de vários eventos durante a aposentadoria, a condição da pessoa piora. Se a autorrealização no trabalho por muitos anos era o único objetivo importante, o descanso na velhice está associado à perda dos valores da vida. Para manter a inteligência, você deve liderar imagem ativa

vida, têm interesses e hobbies. Isso é importante em qualquer idade.

Degradação da personalidade – Como evitá-la?
— O conceito de degradação da personalidade?
— Causas da degradação humana
— 7 sinais de regressão individual
— 12 maneiras de prevenir a degradação pessoal
— 10 truques para prevenir a regressão mental

- Conclusão Poucas pessoas têm ideia do que é degradação da personalidade. Num sentido condensado este termo

implica a destruição completa das capacidades humanas. Se falarmos mais detalhadamente sobre um conceito como degradação da personalidade, isso representa uma perda de equilíbrio mental e desempenho, bem como um enfraquecimento abrangente da atividade.
Os melhores exemplos de degradação completa da personalidade são os alcoólatras (não tocaremos em viciados em drogas, ainda há menos deles do que aqueles que gostam de gargarejar). Seus pensamentos são superficiais, seus ideais são inabaláveis, suas frases e palavras são todas semelhantes em sua simplicidade e despretensão. O cérebro funciona apenas para obter a principal necessidade da vida - o álcool.

Um dos tipos mais graves de degradação é considerado a insanidade, que é a demência. Com isso, perdem-se os contatos com o mundo exterior. A pessoa expressa total indiferença para com as outras pessoas e mantém uma vida muito despreocupada.

A degradação da personalidade é observada com mais frequência com o advento da idade, mas há muitas pessoas muito idosas que não foram afetadas pela degradação da personalidade.

Ao mesmo tempo, pessoas com uma posição de vida ativa, vivendo em modo missionário, sendo necessárias aos outros e fazendo o que amam e trabalho criativo Quase nunca experimentam degradação da personalidade.

— Causas da degradação humana

1) Apatia.
Freqüentemente, uma pessoa se degrada porque é dominada pela apatia. Uma pessoa sem vontade, que age apenas de acordo com seus desejos e relutâncias, tem todas as chances de degenerar moral e intelectualmente.

2) Aposentadoria.
A degradação da personalidade é um processo que muitas vezes pode ser observado em adultos. Quando uma pessoa se aposenta, em certo sentido, ela morre, pois os colegas mais jovens o acompanham para um “merecido descanso”. Na verdade, nessa situação a pessoa relaxa, pois agora não há necessidade de se responsabilizar por nada ou de se esforçar para atingir algum objetivo.

Como resultado, a passividade destrutiva toma conta completamente da pessoa. Tal estado amorfo pode ser comparado à preparação para a morte física. Surpreendentemente, entre os idosos há muitos que não foram poupados pela degradação.

3) Solidão.
O problema da degradação da personalidade é mais comum entre pessoas solitárias ou que vivenciaram a perda de um ente querido. Neste último caso, a pessoa fica deprimida, o que contribui para um rápido declínio pessoal. É interessante que uma grande proporção de pessoas, querendo vingar-se de seu infortúnio na vida, em sua maioria se mata. Assim, a pessoa pratica uma espécie de suicídio lento.

4) Sentimentos de culpa.
Outra razão para a degradação pode ser um sentimento de culpa. Pessoas que se sentem desnecessárias muitas vezes experimentam desintegração pessoal. Se uma pessoa perdeu a fé em si mesma devido a vários fracassos consecutivos, existe uma grande probabilidade de degradação.

É impossível elencar todos os motivos do declínio da personalidade, entre os quais, sem dúvida, estão a falta de vontade, a toxicodependência em todas as suas manifestações, a crueldade, a procrastinação e a preguiça banal. No entanto razão principal no entanto, falta espiritualidade, inteligência, compaixão e amor. São esses componentes que tornam uma pessoa humana.

— 7 sinais de regressão individual

O psicólogo americano Maslow identificou várias qualidades, inerente às pessoas com degradação da personalidade:

1) Trate-se como uma engrenagem.
Formação da psicologia do “peão”. A pessoa tem a sensação de que depende completamente de outras forças. Este fenômeno é chamado de “desamparo aprendido”.

2) Desejos mínimos.
O surgimento de uma escassez de bens básicos. As necessidades primárias de alimentação e sobrevivência tornam-se uma prioridade. Essas pessoas vão trabalhar apenas por dinheiro e conhecem pessoas do sexo oposto apenas por sexo.

3) Mundo preto e branco.
Formação de um ambiente “limpo”. Toda a sociedade está dividida em más e gente boa, “nós” e “estranhos”. Essas pessoas tentam de todas as maneiras se proteger de “estranhos”; elas têm um círculo de amigos muito estreito; Freqüentemente, uma pessoa desenvolve um sentimento de vergonha e culpa por si mesma.

4) O surgimento do culto da “autocrítica”.
Uma pessoa é capaz de admitir a prática até mesmo daquelas ações com as quais não tem nada a ver.

5) Categórico.
Uma personalidade degradante considera a sua opinião a única correta e considera as disputas e discussões uma perda de tempo desnecessária. O indivíduo categoricamente não quer pensar nas principais premissas da ideologia. Essas pessoas não duvidam de seus " fundamentos sagrados” e são incapazes de olhar para eles com um olhar cético.

6) Pobreza de vocabulário.
Uma pessoa usa apenas figuras de linguagem elementares, é difícil para ela encontrar palavras para descrever algo, é especialmente difícil encontrar adjetivos - é esta parte do discurso que expressa nossas emoções e sentimentos. Em geral, essas pessoas tentam não falar; não querem despender esforço extra em funções verbais.

7) Dependências.
O alcoolismo, a toxicodependência, o vício do jogo são sinais muito claros de degradação. É difícil dizer se são causa ou consequência da degradação, mas o fato permanece: se uma pessoa tem um vício, há um grande risco de que ela se degrade.

— 12 maneiras de prevenir a degradação pessoal

2) Cuide da sua aparência.
Mesmo que todos os tipos de problemas o cercem, deixe-os com medo de sua beleza, corpo esguio e em forma, roupas da moda.

3) Não se entregue a maus hábitos.
Álcool, drogas, cigarros e até comer demais são atividades indignas de uma pessoa normal.

4) Acredite no melhor.
Em qualquer situação, você precisa ver a luz no fim do túnel escuro e se esforçar com todas as suas forças para aproximá-la.

5) Amor.
Pais, amigos, sua alma gêmea, animais, vida, no final.
Uma pessoa apaixonada não sofrerá degradação de personalidade.

6) Não absorva todo o sofrimento do mundo.
Se você puder ajudar em alguma coisa, ajude, mas se não, não reflita sobre a tragédia de outra pessoa.

7) Autodesenvolvimento.
Livros, vídeos, cursos, instituições de ensino clássicas não permitirão que você chegue ao fundo.

8) Acredite que, para todas as atrocidades cometidas, a retribuição certamente virá.
A maioria dos vilões comete crimes porque se sente impune, tanto perante a lei como perante o mais alto tribunal.

9) Não ignore os padrões morais.
Você não pode mentir, roubar, invejar, fofocar ou fazer coisas desagradáveis.

10) Não xingue.
Palavrões destroem nossas almas, tiram dinheiro de nossas carteiras, não estou falando do fato de que xingar nos transforma em primatas!

11) Não se esqueça das regras de decência.
Cutucar o nariz, coçar publicamente os órgãos genitais, bocejar alto com a boca aberta, sorver, lamber um prato - esses já são sinais claros de degradação da personalidade.

12) Nunca desista.
Mesmo que tudo em sua vida esteja ruim agora, você é capaz de virar a situação de cabeça para baixo e melhorar sua situação.

— 10 truques para prevenir a regressão mental

1) Cuide de você.
Se de repente você sentir desconforto porque algo está errado (por exemplo, seu site favorito mudou de design ou seu iogurte favorito desapareceu da loja), agarre essa sensação pelo rabo e comece a “descontraí-la”. Por que não experimentar todos os iogurtes ou começar a fazer o seu próprio?

2) Não releia livros que você já leu.
Não assista novamente a filmes que você já assistiu. Sim, é uma sensação psicológica muito agradável mergulhar naquele mundinho aconchegante, na vida de personagens já conhecidos, sem surpresas, você já sabe o fim e pode curtir as pequenas coisas que não percebeu da primeira vez, tendo devorei o livro em uma hora (ou assisti a temporada no fim de semana). Mas, ao mesmo tempo, você tira a chance de novos livros e filmes revelarem algo fundamentalmente novo para você e priva seu cérebro da formação de conexões neurais alternativas.

3) Procure novas rotas.
Procure buscar novos roteiros para sua viagem habitual de ida e volta, encontre lojas alternativas, cinemas e outros pontos de infraestrutura no mapa da sua vida.

4) Procure novas músicas.
Na maioria das vezes, ouvimos de 50 a 100 faixas familiares que nos agradam pelos mesmos motivos - nós nos adaptamos a elas e nosso cérebro não precisa gastar recursos adicionais para processá-las e compreendê-las.

5) Procure novos amigos e conhecidos.
Sim, claro, é ótimo quando você tem amigos com quem é bom se reunir toda sexta-feira e discutir futebol ou um vestido novo
Mas a maioria de nós vive em megacidades, por que limitar nosso círculo a 4-5 pessoas, e na maioria das vezes não escolhidas por nós, mas “impostas” pelas circunstâncias - escola, instituto, trabalho?

As ferramentas sociais incorporadas em nós influenciam muito a nossa forma de pensar, e por vezes acontece que, por influência de certos amigos, mudamos o nosso ponto de vista, o nosso conjunto de interesses e, por vezes, até o nosso tipo de atividade.

6) Tenha filhos.
As crianças são uma fonte constante de caos e incerteza em sua vida. Eles estão vivendo “betoneiras” em sua cabeça, destruindo todos os modelos e remodelando suas rotas estabelecidas de uma nova maneira.

Eles trazem algo novo todos os dias com suas perguntas, comportamento, mentes curiosas e experimentos contínuos com tudo ao seu redor. Você mesmo não notará como seu pensamento será liberado e começará a pensar de forma diferente.
Se você ainda não pode ter filhos, pode começar com um cachorro. Em primeiro lugar, exige uma caminhada (e o ar fresco faz bem ao cérebro). Em segundo lugar, envolve você em comunicação involuntária com outros amantes de cães. E em terceiro lugar, também pode tornar-se uma fonte de caos.

7) Pare de criticar.
São indicadores de resistência às mudanças que ocorrem inesperadamente na vida. Mudanças que, na maioria das vezes, você não pode mudar. Ou pode, mas com muito esforço não vale a pena.
Será muito mais benéfico para o seu próprio desenvolvimento aceitar essas mudanças e motivar o seu cérebro para continuar vivendo na nova realidade.

8) Pare de rotular as pessoas.
Isso é muito conveniente - em vez de entender uma pessoa, pensando por que ela fez isso, sucumbir à fraqueza e simplesmente “marcá-la”, vinculando-a a um ou outro psicótipo.

9) Experimente sabores.
Embora a evolução tenha ofuscado o nosso olfato, os cheiros ainda têm um enorme impacto sobre nós. E se você tem um favorito água de toalete, que você não muda há anos, então é hora de mudar. E faça isso com alguma frequência.

10) Aprenda línguas estrangeiras.
Palavras estrangeiras e seus campos semânticos associados costumam ser diferentes dos seus língua materna, e seu estudo é talvez o mais ferramenta eficaz para treinar a plasticidade cerebral.

- Conclusão

A degradação da personalidade é a pior coisa que pode acontecer a uma pessoa. Afecta principalmente reformados que abandonaram o trabalho. Cada dia se torna uma continuação do anterior. Eles não veem mais o significado de sua existência. É por isso que os idosos são tão frequentemente suscetíveis à insanidade.

Infelizmente, em ultimamente A maioria dos jovens parou de se desenvolver, ou seja, vão se degradando gradativamente sem perceber. Uma pessoa subconscientemente resiste a tudo que é novo. Mas é aprender novas habilidades que nos ajuda a não degenerar completamente.

Cuidado com a monotonia. Isto é o que leva à degradação. Lembre-se de quantas coisas novas você aprendeu depois de se formar na escola. Se nada, então este é um sinal de alerta. Desenvolva seu cérebro se não quiser se transformar em vegetal na velhice. Melhor ainda, encontre algo que você ame. Quem faz o que gosta e expande constantemente seus horizontes nunca ficará senil.

O material foi elaborado por Dilyara especificamente para o site