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escola Técnica.

O jogo visa:

• sistematização e generalização de conhecimentos previamente obtidos sobre estilo de vida saudável e esportes;
• adquirir novos conhecimentos vitais sobre estilos de vida saudáveis ​​de forma lúdica;
• formação da motivação dos alunos para conduzir caminho saudável vida, educação para a responsabilidade por sua saúde e a saúde de seus entes queridos;
• promoção do desenvolvimento qualidades comunicativas personalidade do aluno;
• formação da capacidade de trabalhar em grupo.

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Antevisão:

Jogo QUEST "TRIP OF HEALTH"

Svetlana Vladimirovna Prokopchik

professores de educação física

GBPOU AKTT, Arzamas

O jogo QUEST posto de saúde é projetado para estudantes escola Técnica.

O jogo visa:

• sistematização e generalização de conhecimentos previamente obtidos sobre estilo de vida saudável e esportes;
• adquirir novos conhecimentos vitais sobre estilos de vida saudáveis ​​de forma lúdica;
• desenvolver a motivação dos alunos para uma vida saudável, promovendo a responsabilidade pela sua saúde e pela saúde dos seus entes queridos;
• promover o desenvolvimento das qualidades comunicativas da personalidade do aluno;
• formação da capacidade de trabalhar em grupo.

De acordo com o roteiro recebido em mãos, as equipes se revezam nas visitas aos postos de Saúde, onde os gestores dos postos definem as tarefas das equipes, avaliam sua execução e colocam os pontos conquistados no roteiro. O vencedor é o time que marcou no final do jogo o maior número pontos.

Alvo: Promoção de formas ativas de lazer.

Tarefas:

1. Formação de atitudes de estilo de vida saudáveis.
2. Formação qualidades de liderança e o desenvolvimento de habilidades organizacionais, a capacidade de trabalhar em equipe.
3. Desenvolvimento de uma posição de vida ativa.
4. Expandindo a experiência de comunicação.
5. Aumentar a conscientização sobre estilos de vida saudáveis

Sobre um estilo de vida saudável.

Um estilo de vida saudável (HLS) é o estilo de vida de uma pessoa que visa prevenir doenças e promover a saúde.

Um estilo de vida saudável é um pré-requisito para o desenvolvimento de vários aspectos da vida de uma pessoa, alcançando longevidade ativa e pleno cumprimento das funções sociais, para participação ativa nas formas de vida laboral, social, familiar, doméstica e de lazer. Um estilo de vida saudável é apresentado como formulário específico atividade humana expediente - atividades destinadas a preservar, fortalecer e melhorar sua saúde

A relevância de um estilo de vida saudável é causada pelo aumento e mudança na natureza das cargas sobre o corpo humano devido à crescente complexidade vida pública, aumento dos riscos de natureza tecnogênica, ambiental, psicológica, política e militar, provocando alterações negativas no estado de saúde. V sociedade moderna cada vez mais a tendência de levar um estilo de vida saudável

FASE PREPARATÓRIA

1. Consolidação de equipe... Opções: em função da equipe, durante a reunião geral dos alunos no evento, as equipes são determinadas por meio da distribuição de fichas coloridas. O número de equipes no jogo não deve exceder o número de estações. A composição das equipes deve ser tão igual quanto possível em termos de idade e número dos participantes. O número de jogadores nas equipes não é limitado. Antes de passar o jogo, as instruções são fornecidas.

2. Preparação de adereços.De acordo com o número previsto de equipas, são preparadas fichas de percurso (Anexo n.º 1), placas com os nomes das estações, requisitos da estação (ver descrição das estações).

3. Comissários da estação ferroviária.Stewards podem ser alunos seniores, professores, professores Educação adicional escola técnica, trabalhadores pedagógicos, que receberam a necessária instalação e assessoria dos organizadores do evento, visavam não tanto definir uma equipe mais forte em termos de formação, mas ampliar os horizontes dos alunos em estilos de vida saudáveis.

4 Preparação do fundo de premiação.Como em qualquer jogo em que se espera que o vencedor seja identificado, o momento da premiação também deve estar presente na soma dos resultados. Os prêmios podem ser medalhas de acordo com o número de membros da equipe com a inscrição simbólica "Nós somos pelo estilo de vida saudável !!!", e doces prêmios e diplomas.

INTRODUÇÃO AO JOGO

(apresentação do organizador da competição, todas as equipes se reúnem em sala de reunião)

Dia bom! Estamos felizes em cumprimentá-lo. O Dia Mundial da Saúde é realizado no dia 7 de abril. Este dia é realizado anualmente para que as pessoas possam entender o quanto a saúde significa em suas vidas e decidir o que precisam fazer para melhorar a saúde das pessoas em todo o mundo. Queremos que você seja saudável e faça exercícios. Para isso, celebramos o Dia da Saúde. Hoje iremos todos juntos em um jogo de jornada. Afinal, saúde é o mais valor principal vida humana... Para se tornar um residente deste país, você deve levar um estilo de vida saudável, observar a rotina diária correta, dieta e endurecimento, amar esportes, não ficar doente, e se acontecer de ficar um pouco doente, ser capaz de se curar rapidamente e ajudar outras.

Durante a passagem do jogo em cada estação, sua equipe será aguardada pelos gerentes de estação com tarefas correspondentes ao tema da estação. As fichas de rota com a sequência de passagem indicada pelas estações servirão de guia para o país. Nessas folhas, os gerentes de estação irão inserir os pontos que você ganhou nas estações. Lembre-se que a equipe que completou as tarefas mais rápido receberá um ponto adicional, enquanto a equipe que violou a disciplina durante a passagem do jogo terá sua pontuação deduzida.

Boa sorte! Tenha um bom humor e os novos necessários para vida posterior conhecimento!

O início da passagem do jogo:

Cada equipe recebe folhas de rota indicando os locais e o nome da competição.

É concedido um determinado tempo para o decorrer de cada competição (5-10 minutos, dependendo da composição das equipas, do local, etc.). As equipes trabalham juntas para realizar tarefas práticas, temáticas e intelectuais. Desde o início da passagem do jogo, o tempo é registrado e desliga após a passagem último estágio, também em cada fase as equipes recebem pontos (pontos) para execução correta tarefas e o número de tarefas concluídas.

Ao final da etapa, a equipe passa para a próxima prova realizando os exercícios especificados.

1. ESTAÇÃO "Sabedoria saudável"

Gestor de estações:

Saúde - o estado de qualquer organismo vivo, no qual ele como um todo e todos os seus órgãos são capazes de desempenhar plenamente suas funções; ausência de doença, doença (uma discussão detalhada das definições de saúde é fornecida abaixo). As ciências da saúde incluem:dietética , farmacologia , biologia , epidemiologia , psicologia (psicologia da saúde, psicologia do desenvolvimento, experimental ePsicologia Clínica , Psicologia Social ), psicofisiologia , psiquiatria , pediatria , sociologia médica e antropologia médica , psico-higiene , defectologia de outros.

Proteção da saúde humana (assistência médica ) é uma das funções do Estado. Saúde globalhumanidade esta noivo Organização Mundial da Saúde .

A tarefa desta estação é a sabedoria popular - provérbios e ditados sobre saúde.Precisa ser feito de palavras provérbios famosos sobre saúde. Os provérbios são impressos em papel, as palavras são cortadas.

Pulando - representando uma "centopéia" (todos em pé em uma coluna, dobre uma perna na altura do joelho, o parceiro de pé por trás pega a perna na frente do que está em pé no braço, etc.), pule sem quebrar a corrente - você precisa cruzar a linha dada.

2. ESTAÇÃO "Alimentação saudável - saborosa e saudável!"

Gestor de estações.

A nutrição saudável é a nutrição que garante o crescimento, o desenvolvimento normal e a atividade vital de uma pessoa, contribui para o fortalecimento da sua saúde e a prevenção de doenças. Conformidade com as regras Alimentação saudável combinado com regular exercício físico Reduz o risco de doenças crônicas e distúrbios como obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e câncer.

Claro, a composição da dieta humana ideal depende do tipo de atividade, estilo de vida e local de residência, mas existem conselhos mais ou menos universais desenvolvidos por organizações de saúde. É preciso observar: a dieta alimentar, o teor calórico da dieta alimentar, distribuir corretamente a alimentação diária, diversificar a alimentação, é preciso ser moderado na alimentação, comer devagar, beber mais água, combinar alimentos corretamente, comer alimentos simples e frescos , tente excluir alimentos fritos.

É imperativo consultar o seu médico sobre dietas, confie apenas na nutrição desenvolvida por instituições de saúde conceituadas.

Alguns produtos, ou melhor, as substâncias neles contidas, podem ter um efeito benéfico no organismo, outros, pelo contrário, podem agravar a sua atividade e afetar adversamente o estado de muitos órgãos e mesmo sistemas. Tarefa nutrição apropriada- eliminar da dieta comida sem qualidade e enriquecê-lo com úteis, o que faremos hoje.

Exercício : compor um cardápio de um dia - de acordo com as regras de uma alimentação saudável.

Apêndice : Prepare cartões de comida.

: tudo é dividido por duas pessoas, e realiza exercícios. "Tachanka" (um fica sobre as mãos, o outro segura - pelas pernas, movendo-se com as mãos) na linha, (no meio da distância) - então eles trocam de papéis.

3. ESTAÇÃO "crocodilo de jogo"

Gestor de estações

Hoje vou falar sobre os benefícios do esporte. V mundo moderno onde o poder prevalece tecnologias de informação, é difícil manter a forma constantemente. Mas todo mundo precisa de esporte! Um estilo de vida sedentário acarreta perigos como obesidade, aterosclerose, derrames, enxaquecas e outras doenças. Existe uma saída - para começar a praticar esportes. Além disso, não é preciso ir à piscina ou ao ginásio, pode-se fazer exercícios físicos em casa, os benefícios do esporte para a saúde só são inestimáveis ​​com uma abordagem competente das aulas. Cada pessoa deve escolher por si mesma exatamente o tipo de atividade física que mais lhe convém por motivos de saúde e com base em suas preferências pessoais. Se exercitando com prazer e sem estresse desnecessário, desgastando o corpo, você não só consegue manter seu corpo em boa forma, mas também mudar sua vida para melhor. Benefícios para a saúde e o corpo humano

Muitas palavras já foram ditas sobre os benefícios do esporte. Então, qual é o efeito da atividade física no corpo? Quais são os benefícios do esporte para o corpo?

Após as aulas:

Melhora o tônus ​​muscular, aumenta a resistência e a força;

A imunidade aumenta (como resultado, a pessoa adoece menos);

O sistema musculoesquelético é fortalecido;

O peso é normalizado;

A circulação sanguínea melhora.

Além disso, o esporte tem um efeito positivo no funcionamento dos órgãos de visão e sistema respiratório... Essas atividades reduzem o risco de derrames iniciais, ataques cardíacos e muito mais.

O esporte estimula a disciplina, a coragem e a responsabilidade, além de fortalecer a saúde psicológica.

Concorde que vale a pena olhar para cima da tela da TV e praticar esportes!

A tarefa que vai adivinhar mais esportes (jogo Crocodile)

Regras do jogo: o mordomo pensa em uma palavra, frase ou frase. Um dos jogadores deve mostrar a palavra escondida sem palavras, apenas. Apenas por meio de gestos, expressões faciais e posturas, ou seja, pantomima. É proibido pronunciar palavras com os lábios, soletrar uma palavra, pegar objetos estranhos. Os jogadores de adivinhação podem fazer perguntas aos jogadores; peça ao jogador para mostrar sinônimos; liste todas as opções que aparecem. Um determinado período de tempo é permitido para exibir uma palavra ou frase. Se a resposta correta não for dita antes do final desse período, a palavra será considerada não adivinhada.

A equipe segue até a próxima fase Da seguinte maneira : o primeiro dá ênfase ao agachar-se, o segundo salta sobre ele - fica enfatizado ao agachar-se, o terceiro começa a saltar por cima de dois por vez, etc. até chegarem à próxima estação - o último jogador da equipe.

4. ESTAÇÃO "Poética" (criativa)

Gestor de estações

Muitos poemas foram escritos para crianças e adultos sobre um estilo de vida saudável, como é útil e sobre os perigos maus hábitos... Hoje você se experimenta no papel de escritores.

Exercício: palavras são dadas, você precisa inventar uma rima para elas e inventar um canto bacana sobre saúde, um estilo de vida saudável.

Até a próxima etapa, a equipe se movimenta da seguinte forma:A equipe de “transporte de feridos” é dividida em três pessoas e transporta os “feridos” de qualquer forma.

5. ESTAÇÃO "Ambulância"

Gestor de estações

Rápido vida moderna requer o conhecimento de uma pessoa das técnicas e métodos básicos para prestar primeiros socorros a si mesma ou a seus entes queridos. O quanto você possui tais conhecimentos e habilidades será demonstrado nesta fase da competição..

Tarefas : nome medicamentos do kit de primeiros socorros e indicar a área de aplicação.

Até a próxima etapa, a equipe se movimenta da seguinte forma:"Balsa em aros". Eles se tornam em um aro - tantas pessoas quantas cabem e correm até a próxima fase, um retorna no aro para o resto, etc.

6. ESTAÇÃO "UGG"

Gestor de estações.

Na sociedade moderna, uma pessoa passa por uma série de fatores adversos: estresse emocional, sobrecarga de informações, condições ambientais ruins. Esses fatores são muitas vezes combinados com atividade física insuficiente. O efeito cumulativo de fatores adversos ambiente e um estilo de vida sedentário tem um efeito extremamente negativo no corpo, atrapalhando seu funcionamento normal e contribuindo para o desenvolvimento de várias doenças.

Nessas condições, é muito importante utilizar um complexo de diversos meios que contribuam para a preservação e fortalecimento da saúde do organismo. Pessoa saudávelé um membro de pleno direito da sociedade, o que é diferente alto nível físico e Desempenho mental, boa saúde, paz interior de espírito.

Uma das atividades que têm um efeito benéfico sobre a saúde do corpo são os exercícios higiênicos matinais. Além do efeito específico que facilita a transição de um estado de repouso para um estado de vigília ativa, a prática de exercícios matinais aumenta o nível geral atividade física pessoa. Para a maioria da população urbana, os exercícios matinais costumam ser os únicos especialmente aula organizada exercício físico.

Como a maioria dos efeitos sobre o corpo, os exercícios matinais são úteis apenas se forem aplicados corretamente, levando em consideração as especificidades do funcionamento do corpo após o sono, bem como caracteristicas individuais uma pessoa específica.

Exercício: E como você já entendeu, a próxima tarefa é compor um conjunto de exercícios UGG a partir de 10 exercícios e fazer tudo junto.

Até a próxima etapa, a equipe se movimenta da seguinte forma:"Cruzando os solavancos". As saliências são feitas de pedaços de madeira e toda a equipe, de mãos dadas, percorre os “pântanos”. Se alguém sai da "saliência" - toda a equipe volta.

7. ESTAÇÃO "ART"

Gestor de estações:

(sobre propaganda sobre a vida)

Exercício: Desenhar e fazer um cartaz de propaganda improvisado de meios “Formação de um estilo de vida saudável”.

8. ESTAÇÃO "ESPORTES"

Gestor de estações.

Movimento é vida! Este slogan foi testado por mais de uma geração de pessoas. Só um estilo de vida ativo, e ainda melhor - os esportes e a educação física nos ajudarão a nos salvar de uma série de doenças, e antes de tudo - das doenças cardiovasculares e do sistema musculoesquelético. As equipes precisam passar por uma pista de obstáculos.

Tarefa: todos os membros da equipe ultrapassam a pista de obstáculos, a partir dos equipamentos esportivos disponíveis por sua vez.

Por exemplo: correr em linha reta 15 m;

Rasteje no banco apenas puxando para cima em suas mãos;

Rasteje para dentro do túnel (arco, material de 3 medidas nele);

Cambalhota no tapete;

Para rastejar nos aros com uma cobra (sem derrubá-los);

Golpear a cesta com a bola (1 tentativa, o jogador que a lançou, corre atrás da bola e a devolve na próxima, etc.);

Uma teia de aranha é esticada entre as árvores (corda - uma mais baixa, a outra mais alta, etc.). Os jogadores superam obstáculos sob a corda e saltam por cima.

RESUMINDO.

Todas as equipes se reúnem no salão de montagem. O júri resume os resultados. Equipes de recompensa.

Bibliografia:

Umnova M.S. “Eventos teatrais no alinhamento da escola, feriados, noites, contos de fadas, jogos. - M .: Globus; Volgograd: Panorama, 2008 .-- 253p.

M. V. Dubova, "Organização atividades do projeto crianças em idade escolar ", M.:" Balass ", 2012.

N.V. Lobodina, T.N. Churilova, "Health-preserving activity", V .: Teacher ", 2011.

T.M. Anokhina, "Atividades extracurriculares", V.: "Extremum", 2004

A MISSÃO COMEÇA NA ESTAÇÃO # 1

	№1	№2		№3	№4	№5	№6	№7	№8
Nome da estação	"Sabedoria saudável"	"Comida saudável - saborosa e saudável!"		jogo de crocodilo	Poético	Ambulância	UGG	Cartaz de propaganda de arte	Esportes
Máx. Pontuação	Número de ditos			Número de palavras adivinhadas	10 b	Número de respostas certas	10 b	10 b	Número de segundos
Em geral pontuação em estações
Suplemento pontuação para ritmo
Interrompido pontos para disciplina
Total:

Apêndice da competição 1:

Deus daria saúde, mas encontraremos felicidade.

Mantenha a cabeça fria, o estômago com fome e os pés aquecidos.

Se você quer ser saudável, seja temperamental.

Mova-se mais - viva mais.

Apêndice da competição 2.

Apêndice da competição 3patinação de velocidade, biatlo, esqui, ciclismo, canoagem, caiaque, Atletismo- corrida, corrida de revezamento, dardo, lançamento de disco, salto em distância com corrida, ginástica artística, ginástica rítmica, patinação artística, salto de cama elástica, mergulho, pólo aquático, hóquei, handebol, futebol, boxe, judô, caratê, aeróbica, luta de braço, musculação, dança esporte, patinação artística, bobsleigh, esqueleto, curling, esqui freestyle, luge, salto de esqui, snowboard, pista curta, combinado nórdico, patinação de velocidade, hóquei, esqui alpino, biatlo, corrida de esqui, basquete, badminton, luta livre, esportes aquáticos, ciclismo, voleibol, salto na cama elástica, remo, judô, vela, esportes equestres, triatlo, tênis, arco e flecha, tiro à bala, esgrima, taekwondo, hóquei em campo.

Aplicação (estação 4):(são dadas palavras a partir das quais é necessário compor um poema) para salvar, viver, nadar, deve amar, estudar, rir, visitar, respeitar, salvar.

Aplicação (estação 5)

1. O iodo é um desinfetante para pele danificada

2. Zelenka significa desinfetar as membranas mucosas danificadas

3. Analgin - analgésico

4. Aspirina - antipirético

5. Paracetomol - antipirético, para dores de cabeça

6. Amônia (amônia) - para desmaios

7. Carvão ativado- em caso de envenenamento, dor no estômago

8. Tintura ou extrato de valeriana - distúrbios nervosos, nervosismo

9. Citramon - para dores de cabeça

10. Validol - para dores no coração.

Aplicação (estação 7):Papel Whatman, canetas hidrográficas, tintas, revistas, cola.

DIA DA SAÚDE

Compilado por Musina G.T. Professora de cultura física

MAOU "Liceu-internato № 84 com o nome de Gali Akysh"

O jogo QUEST em postos de saúde é destinado a alunos da 7ª à 8ª série, mas não está excluído que alunos mais velhos participem de equipes.

O jogo visa:

sistematização e generalização de conhecimentos previamente obtidos sobre estilo de vida saudável e esportes;

adquirir novos conhecimentos vitais sobre estilos de vida saudáveis ​​de forma lúdica;

desenvolver a motivação dos alunos para uma vida saudável, promovendo a responsabilidade pela sua saúde e pela saúde dos seus entes queridos;

promover o desenvolvimento das qualidades comunicativas da personalidade do aluno;

formação da capacidade de trabalhar em grupo.

JOGO DE JOGO

De acordo com o roteiro recebido em mãos, as equipes se revezam nas visitas aos postos de Saúde, onde os gestores dos postos definem as tarefas das equipes, avaliam sua execução e colocam os pontos conquistados no roteiro. Vence a equipe com mais pontos ao final da partida.

FASE PREPARATÓRIA

Consolidação de equipe ... Opções: com base na turma, na equipe do mesmo grupo de círculo ou durante uma reunião geral de alunos para um evento com distribuição de fichas coloridas. O número de equipes no jogo não deve exceder o número de estações. A composição das equipes deve ser tão igual quanto possível em termos de idade e número dos participantes. O número de jogadores nas equipes não é limitado.

Preparação de adereços. De acordo com o número previsto de equipas, são preparadas fichas de percurso (Anexo n.º 1), placas nas portas dos gabinetes com os nomes das estações, requisitos da estação (ver descrição das estações).

Comissários da estação ferroviária. Os comissários podem ser alunos do ensino médio, instituições de ensino, trabalhadores pedagógicos que tenham recebido as devidas orientações e conselhos dos organizadores do evento, voltados não tanto para determinar uma equipe mais forte em termos de nível de formação, mas para ampliar o número de alunos. horizontes de estilos de vida saudáveis.

Preparação do fundo de premiação. Como em qualquer jogo em que se espera que o vencedor seja identificado, o momento da premiação também deve estar presente na soma dos resultados. Os prêmios podem ser medalhas de acordo com o número de membros da equipe com a inscrição simbólica "Nós somos pelo estilo de vida saudável !!!", e doces prêmios e diplomas.

INTRODUÇÃO AO JOGO

(apresentação pelo organizador da competição)

Dia bom, Caros amigos! É um prazer recebê-lo nesta sala.

E nos reunimos aqui não por acaso. O Dia Mundial da Saúde é realizado no dia 7 de abril. Este dia é realizado anualmente para que as pessoas possam entender o quanto a saúde significa em suas vidas e decidir o que precisam fazer para melhorar a saúde das pessoas em todo o mundo. Queremos que você seja saudável e faça exercícios. Para isso, celebramos o Dia da Saúde. Hoje iremos todos juntos em um jogo de jornada. Afinal, a saúde é o valor mais importante da vida humana. Para se tornar um residente deste país, você deve levar um estilo de vida saudável, observar a rotina diária correta, dieta e endurecimento, amar esportes, não ficar doente, e se acontecer de ficar um pouco doente, ser capaz de se curar rapidamente e ajudar outras.

Vamos conhecer nossas equipes participantes do jogo. Vamos cumprimentar as equipes. Nome e lema da equipe.

Em cada uma delas, sua equipe será aguardada por gerentes de estação com tarefas correspondentes ao tema da estação. As fichas de rota com a sequência de passagem indicada pelas estações servirão de guia para o país. Nessas folhas, os gerentes de estação irão inserir os pontos que você ganhou nas estações. Vale lembrar que a equipe que completar as tarefas mais rápido receberá um ponto adicional, enquanto a equipe que violou a disciplina ao viajar pelo País da Saúde receberá pontos.

Boa sorte! Tenha uma boa viagem e novos conhecimentos necessários para sua vida futura!

DESCRIÇÃO DAS ESTAÇÕES

ESTAÇÃO

№ 1

Adereços: 2 conjuntos de cartas: o primeiro - com os nomes das ervas; o segundo - com os nomes das doenças, suas manifestações.

Infelizmente, quase todo mundo fica doente. Mas nossa mãe natureza estava preocupada em ajudar as pessoas a lidar com suas doenças e enfermidades com suas ervas e plantas. Tenho dois conjuntos de cartas: um com os nomes das ervas; o segundo - com os nomes das doenças, suas manifestações. É necessário trazer os cartões de acordo com métodos folclóricos tratamento de doenças. Para cada resposta correta - 1 ponto

As opções são:

1. Camomila - dor de garganta

2. Framboesas - febre alta

3. Banana - cortes, abrasões

4. Mãe e madrasta - tosse

5. Urtiga - ciática

6. Celandine - doenças de pele

7. Alho - gripe

8. Mirtilos - doenças oculares

9. Valeriana - um colapso nervoso

10. Kalanchoe - nariz escorrendo

ESTAÇÃO

№ 2

TÓPICO QUIZ.

A RESPOSTA CORRETA À PERGUNTA É ESTIMADA EM 1 PONTO

Adereços:

Comentário do gerente da estação:

1. Quais são as doenças das "mãos sujas"?

Resposta correta: doenças gastrointestinais, disenteria, hepatite, ascaridíase, enterobíase.

2 ... Que doenças são causadas por beber água de um rio ou lago?

Resposta correta: disenteria, cólera, doenças helmínticas, hepatite.

3 ... Como evitar a doença dos piolhos?

Resposta correta: não use pente, chapéu, linho alheio, lave o cabelo com mais frequência.

4 ... Quais são as medidas para prevenir a gripe no inverno?

Resposta correta: vacinar, vestir-se de acordo com o clima, boa alimentação, seguir a rotina diária, comer alho, etc.

5 ... Por que é impossível trocar de roupa, sapatos, chapéus?

A resposta correta: você pode ser infectado por várias doenças infecciosas e fúngicas, piolhos.

6 ... Explique por que você não deve roer as unhas.

Resposta correta: há muitas bactérias sob as unhas e também pode haver ovos de vermes.

7 ... O que é cárie dentária? De onde vem isso?

A resposta correta: isso é a destruição do esmalte do dente e, a seguir, de seus outros tecidos; levam à cárie: não observância da higiene bucal, hábito de roer objetos duros que destroem o esmalte, ingerir comida fria depois de quente.

8 ... Por que eles são vacinados?

Resposta correta: após a vacinação, desenvolve-se a imunidade contra a doença.

9 ... Qual é o mal de fumar?

Resposta correta: as substâncias contidas na fumaça do tabaco envenenam todo o corpo, causam câncer de pulmão, tuberculose, vasos sangüíneos e o coração sofrem, o cérebro diminui sua eficiência, já que as células cerebrais sofrem com a falta de oxigênio, a memória se deteriora, uma pessoa torna-se desatento e a digestão é perturbada.

10 ... Por que o banho é útil?

Resposta correta: este é um procedimento de endurecimento que treina os vasos sanguíneos, melhora o suprimento de sangue, com o suor, são retiradas as substâncias nocivas, a pele é limpa, todos os poros são abertos, o corpo relaxa, descansa.

ESTAÇÃO

№ 3

Adereços: preenchido de acordo com os termos do concurso kit de primeiros socorros,

Caneta com ponta de feltro vermelha, atadura, iodo, algodão, tesoura.

Comentário do gerente da estação: Vida moderna em ritmo acelerado requer o conhecimento de uma pessoa das técnicas e métodos básicos para prestar primeiros socorros a si mesma ou a seus entes queridos. O quanto você possui tais conhecimentos e habilidades será demonstrado nesta fase da competição.

Parte teórica: nomeie os medicamentos do kit de primeiros socorros e indique a área de aplicação.

As opções são:

1. O iodo é um desinfetante para pele danificada

2. Zelenka significa desinfetar as membranas mucosas danificadas

3. Analgin - analgésico

4. Aspirina - antipirético

5. Paracetomol - antipirético, para dores de cabeça

6. Amônia (amônia) - para desmaios

7. Carvão ativado - para envenenamento, dor no estômago

8. Tintura ou extrato de valeriana - distúrbios nervosos, nervosismo

9. Citramon - para dores de cabeça

10. Validol - para dor no coração

ESTAÇÃO

№ 4

TÓPICO DE ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL.

A RESPOSTA CORRETA À PERGUNTA É ESTIMADA EM 1 PONTO

Adereços: perguntas deste questionário.

Comentário do gerente da estação: Pessoal, vamos verificar o quanto vocês estão informados sobre esportes e estilos de vida saudáveis. Na vida, o conhecimento é útil para todos e, com ele, o esporte. E por isso vamos oferecer-lhe as nossas palavras cruzadas desportivas.

1. Nós tocamos neste salão. Precisa de crescimento grande ter,

Para que o adversário no calor do momento faça um gol com a bola... Basquetebol

2. Vai ajudar a desenvolver os músculos dos braços, como nos velhos tempos,

Equipamento desportivo em borracha.Expansor

3. Não entendo galera quem são vocês? Observadores de pássaros? Pescadores?

O que é essa rede no quintal? - Você se importaria com o jogo,

É melhor você sair, estamos jogando ...Voleibol

4. Ele joga hóquei habilmente, campeão olímpico,

Ele jogou de forma excelente para o time do exército.

No CSKA ele é como um farol. Este é Vladislav ...Tretiak

5. Tanto no futebol quanto no hóquei, todo mundo conhece esse time,

Porque esse time se chama ...Spartacus

6. Quais são os nomes das competições dos atletas? (competições)

7. Quais eventos esportivos são realizados a cada quatro anos? (olímpico)

8. Cite os esportes nos quais as competições são realizadas no gelo. (hóquei, patinação artística, patinação de velocidade)

9. Em que esporte a bola é jogada apenas com os pés? (futebol americano)

10. Em que esporte a bola é rebatida com uma raquete? (tênis, badminton)

ESTAÇÃO

№ 5

Adereços: cronômetro, arco, alça, bolas de basquete, pular corda

Comentário do gerente da estação: Movimento é vida! Este slogan foi testado por mais de uma geração de pessoas. Só um estilo de vida ativo, e ainda melhor - os esportes e a educação física nos ajudarão a nos salvar de uma série de doenças, e antes de tudo - das doenças cardiovasculares e do sistema musculoesquelético. As equipes precisam completar as tarefas por um tempo.

(O cartão da equipa regista o tempo despendido na tarefa e o número de exercícios realizados na tarefa n.º 4. O júri atribui pontos com base em todos os resultados obtidos na análise comparativa).

1 TAREFA: Construa pelas primeiras letras do sobrenome em ordem alfabética.

2 TAREFA: Corrida de revezamento

3 TAREFA: Todos os membros da equipe se revezam rastejando pelo aro, começando pelos pés.

4 TAREFA: Atire a bola na cesta da linha livre

ESTAÇÃO

№ 6

Adereços: folhas de papel com palavras de provérbios, ditos sobre esportes e saúde

Comentário do gerente da estação:

1. Se você dedicar tempo aos esportes, receberá saúde em troca.

2. A doença rápida e hábil não o alcançará

3. Mova-se mais - viva mais

4 endureça seu corpo para sempre

5. Quem economiza no esporte não encontra saúde

ESTAÇÃO

№ 7

Adereços: Projetor, jogo interativo, laptop. Auditório.

Comentário do gerente da estação:

Um jogo interativo é exibido na tela.Os alunos selecionam a categoria e a dificuldade da questão. O número de pontos ganhos pela resposta correta. Tempo de pensamento de 10 segundos.

ESTAÇÃO

№ 7

Lembre-se e cante tantas músicas quanto possível sobre esportes, saúde, educação física, exercícios.

RESUMINDO.

O conselho de gestores de estações e organizadores do evento, com base nos resultados da passagem das estações pelas equipas indicados nas folhas de percurso, calcula os pontos e anuncia os resultados do jogo.

Os vencedores são premiados.

DISCURSO DE ENCERRAMENTO DOS ORGANIZADORES DO EVENTO.

Nossa jornada chegou ao fim. Esperamos que vocês queiram visitar este país da Saúde mais de uma vez, e talvez se mudem para morar nele. Que todos os seus dias sejam repletos de saúde, alegria e uma vida plena.

Desejamos que você cresça, floresça,

Economize, fortaleça sua saúde.

É para uma longa jornada -

A principal condição.

A MISSÃO COMEÇA NA ESTAÇÃO # 1

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Esportes

naya

Sabedoria popular

Musical

Máx.

pontuação

não limitado

Tempo

Tempo

Tempo

Pontos

Em geral

pontuação em

estações

Suplemento

pontuação para

ritmo

Interrompido

pontos para

disciplina

Total:

MAPA DE ROTA DA EQUIPE ____________________________

A MISSÃO COMEÇA NA ESTAÇÃO # 2

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Esportes

naya

Sabedoria popular

Musical

Máx.

pontuação

não limitado

Tempo

Tempo

Tempo

Pontos

Em geral

pontuação em

estações

Suplemento

pontuação para

ritmo

Interrompido

pontos para

disciplina

Total:

MAPA DE ROTA DA EQUIPE ____________________________

A MISSÃO COMEÇA DA ESTAÇÃO # 3

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Esportes

naya

Sabedoria popular

Musical

Máx.

pontuação

não limitado

Tempo

Tempo

Tempo

Pontos

Em geral

pontuação em

estações

Suplemento

pontuação para

ritmo

Interrompido

pontos para

disciplina

Total:

MAPA DE ROTA DA EQUIPE ____________________________

A BUSCA COMEÇA NA ESTAÇÃO 4

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Esportes

naya

Sabedoria popular

Musical

Máx.

pontuação

não limitado

Tempo

Tempo

Tempo

Pontos

Em geral

pontuação em

estações

Suplemento

pontuação para

ritmo

Interrompido

pontos para

disciplina

Total:

MAPA DE ROTA DA EQUIPE ____________________________

A BUSCA COMEÇA NA ESTAÇÃO 5

№1 №2 №3 №4 №5 №6 №7

Esportes

naya

Sabedoria popular

Musical

Máx.

pontuação

não limitado

10

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Tempo

Tempo

Tempo

Pontos

1

2

3

4

5

Em geral

pontuação em

estações

Suplemento

pontuação para

ritmo

Interrompido

pontos para

disciplina

Total:

Para poder viver, poder trabalhar,

poder morar junto, poder estudar.

Jacques Deloe

O estágio atual de desenvolvimento é caracterizado pela crescente influência de fatores sociais nos processos biológicos. As crianças do século XXI tornam-se reféns da Internet, da comunicação móvel e da inatividade física. Nesse sentido, aumenta a relevância de estudar as inclinações biológicas de uma pessoa, as possibilidades de desenvolvimento do corpo. Para resolver o problema, estamos implementando um projeto: "Você ficará saudável se acordar com hipodinâmica com um flashmob!"

O novo sistema de ensino impõe novas tarefas para nós, não apenas para equipar os alunos com conhecimentos, habilidades e habilidades, mas para formar ações educacionais universais para o uso e aplicação desses conhecimentos, habilidades e habilidades em qualquer situação de vida.

Para despertar o interesse dos alunos pelo problema da inatividade física por meio de uma nova direção do flash mob, estabeleci o objetivo da aula para as crianças: de acordo com os especialistas, mesmo que as crianças se movam o suficiente, seus movimentos são monótonos, nem todos os grupos musculares são envolvido em movimento, e o resultado de tal atividade não traz muito benefício ... Tente confirmar ou refutar essa hipótese usando pesquisas e testes.

Para atingir o objetivo que eu uso nova forma na lição: web quest "Flashmob - para uma geração saudável!" Esta é uma tarefa problemática com elementos encenação, para cuja execução são utilizados os recursos de informação da Internet.

Objetivo do projeto: aprofundar e integrar conhecimentos, adquirindo novos conhecimentos.

Na primeira fase, divido as crianças em grupos, onde escolhemos um comandante, que é o elo principal e auxiliar da professora, que informa sobre as várias mudanças. Os caras escolhem o papel que lhes convém.

A categoria jornalista inclui alunos com problemas de saúde. Eles conduzem entrevistas em vídeo com os alunos de diferentes idades... Eles compõem de forma independente uma série de perguntas sobre o tema do que é inatividade física, um flash mob? Eles gostam de música? Você quer se mover com a música? O papel dos exercícios de dança, quais grupos musculares estão envolvidos?

Os estatísticos analisam as informações dos jornalistas e as apresentam em diagramas. Voluntários organizam um flash mob em Grandes mudanças com os alunos mais novos e na sala de aula são usados ​​como aquecimento. Você pode organizar eventos de dança na rua para atrair um grande número de população. Recebemos um projeto aberto lição binária em biologia e educação física.

Esta forma de trabalho ajuda a resolver problemas com o uso da Internet na direção certa, a ter em conta as opiniões dos outros, a encontrar movimentos interessantes e a aplicá-los no horário de trabalho e fora do horário escolar. E o mais importante, permitirá que as crianças se mexam, mesmo com a saúde debilitada.

Nosso projeto é muito benéfico para aliviar o estresse, envolve todos os grupos musculares e melhora o humor. O produto acabado é usado pelos professores em várias aulas de minutos físicos.

O principal meio de educação física é o exercício físico consciente. tipos diferentes... Eles sugerem um aumento gradual da atividade física. Está provado que a cultura física possibilita não apenas o desenvolvimento adequado corpo humano mas também torná-lo mais saudável. A nova direção "flash mob" torna possível variar a carga durante a aula em detrimento do tempo e do tato. O autocontrole torna possível determinar a carga usando um indicador como a freqüência cardíaca. Os alunos mantêm um diário de autocontrole, o que contribui para o controle consciente do estado por meio de determinados indicadores e permite não sobrecarregar na aula. Portanto, nossa disciplina ajudará os alunos a dominar a alfabetização em educação física, a dominar os meios e métodos de fortalecimento e manutenção da saúde.

Improvisado

O Ginásio conta com uma grande equipe pedagógica,

E todos trazem criatividade.

Para que vá na direção certa,

O diretor nos divide em direções.

Para obter o resultado final

E apresentar todos os lindos

Decide todos os assuntos

Recolher no conselho de professores.

Há um problema diante de nós -

Como todos podem melhorar a qualidade da educação?

Um dos grupos nos disse

Que é necessário elevar o nível de consciência aqui.

Vamos começar por nós mesmos e selecionar várias tarefas:

A aula de educação física foi significativa

Para todas as pessoas com uma figura diferente,

Onde todos podiam pagar

Ande um quarteirão e não sofra de doenças.

Amigos, olhem para trás e vocês darão uma olhada no problema:

A página da Internet está se tornando a doença do século.

A questão é: o que fazer com isso?

Enquanto toda a classe está pensando,

A web quest está pronta para você:

Assistindo a um filme, discussão,

Seleção de funções e problema.

Vou dar uma aula binária

E vou me conectar com a biologia.

Entre no meu site pessoal,

Onde nos recém-chegados - você encontrará as respostas.

Feriado de esportes

"Jogo de busca de esportes e recreação com crianças mais velhas em idade pré-escolar"

Alvo:Promoção e popularização de um estilo de vida saudável, criando condições de recreação ativa para crianças e pais.

Tarefas:

Melhorar a saúde
- Melhorar as habilidades e habilidades esportivas;
- Desenvolver resistência, rapidez de reação, agilidade, coordenação de movimentos, correr, lançar a bola com ambas as mãos e uma mão no alvo, pular corda, lançar a bola um para o outro em movimento;
- Melhorar a inteligência, os recursos e a capacidade de navegar no espaço;
- Ensinar a seguir as regras do jogo;
- Para formar a capacidade de interagir com os parceiros no jogo;
- Pronuncie claramente rimas, diálogos em jogos;
- Para criar um clima alegre e alegre em férias ativas no verão. Equipamento: aros, bandeiras, tábuas para pular, bolas grandes e pequenas, skittles, 4 baldes, bastões de ginástica, tapetes para caminhar, cordas de pular, alvos para lançar a bola, chaves de dica, caixa do tesouro, envelopes com dicas de jogo.

Localização : playground do grupo de idosos

Participantes evento esportivo: professores, filhos e pais do grupo mais velho

P: A palavra "busca" significa "busca". Este é um jogo de aventura, um jogo em que os participantes sempre têm uma tarefa na qual precisam encontrar algo - um objeto, uma dica, uma mensagem para que possam seguir em frente. Hoje estamos esperando por um jogo de busca de esportes e recreação. Neste jogo você não pode prescindir de engenhosidade, pensamento lógico, erudição, além de agilidade, rapidez, coordenação e capacidade de interação com os amigos.

P: Bem, você está pronto para esse jogo?

Crianças: todo mundo quer competir,

Piada e risada

Força, agilidade para mostrar

E um talento especial para provar.

Estamos todos felizes em ver este encontro

Não recolhido por uma recompensa.

P: O que você deve fazer de manhã para ser forte e saudável? (cobrando). Aqui estamos com você e iniciaremos nosso jogo de bem-estar com exercícios, e só depois veremos a primeira dica.

Todos são livres para se sentar ao redor do playground e fazer exercícios ao som da música:

Aquecimento "Faça seus exercícios, você vai ficar bem"

V:Estamos começando as férias do esporte e da saúde agora!

Ola a todos os caras

E essa palavra:

Amo esportes desde a infância,

Você ficará saudável!

Vamos, amigavelmente, crianças

Vamos gritar todos:

Crianças: Fizkult-Hurray!

V :. Temos que nos dividir em duas equipes. O caminho para o tesouro será indicado por setas e todas as instruções sobre como e com a ajuda de como encontrar o tesouro você encontrará em lugares secretos. Objetivo da missão: obter 5 chaves e uma ajuda. Você esta pronto para jogar?

Filhos e pais encontram a flecha e a primeira pista. Na ponta há uma corrida de revezamento criptografada (a carta mostra dois baldes, o fundo está cheio de bolinhas, o outro está vazio, e uma colher de pau, uma chave). Crianças e pais adivinham o propósito do revezamento e começam a brincar para encontrar a chave e a próxima pista o mais rápido possível.

1. Revezamento "Bolas" (comum para duas equipes). Filhos e pais em pares (pai + filho) se alinham em duas colunas. Perto de cada coluna existe um balde com bolinhas coloridas, no fundo um pano, embaixo dele está uma chave e a próxima pista, em frente a um balde vazio. Desafio: usando dois colheres de madeira transfira as bolas de um balde para outro, uma bola de cada vez, passando o bastão sucessivamente até que a chave apareça e o balde esteja vazio. (Além disso, cada equipe encontra sua própria pista para onde ir em seguida e uma chave).

2. Revezamento para 1 equipe. Filhos e pais procuram o bastão ao longo das setas e o decifram. Existem 2 sapos na frente deles, então um pântano. No final do pântano também existem duas rãs. “Para encontrar uma dica, você precisa cruzar o pântano. Olhe para o último casal sob a última colisão e encontre uma dica lá. " Filhos e pais decodificam o bastão e passam em um par (filho + pai) e passam o bastão para o próximo). É necessário com a ajuda de duas saliências para passar de uma margem à outra sem pisar no pântano. Ficamos de pé em um solavanco com dois pés, e colocamos um amigo próximo a ele, pulamos, etc. O último par encontra a próxima pista e pista.

3. Corrida de revezamento para 2 equipes. Filhos e pais procuram o bastão ao longo das setas e o decifram. P / e "Quem é o mais preciso?" Filhos e pais formam pares (filho + pai). Tarefa: você precisa correr com a bola até a linha vermelha, parar e acertar o alvo com a bola, pegar a bola e correr de volta para o time e passar as bolas para o próximo par. O último par encontra uma pista e outra atrás do alvo.

4. Revezamento para 1 equipe. "Vá até a pista de obstáculos e obtenha uma dica." Filhos e pais decifram o próximo bastão. Diante deles está um túnel de aros e uma bola. Objetivo: correr pelo túnel, jogando a bola um para o outro, e correr de volta, passando a bola e o bastão para o próximo par. Em um lugar secreto, os membros da equipe encontram a seguinte pista e chave.

5. Corrida de revezamento para 2 equipes. "Vá até a pista de obstáculos e obtenha uma dica." Tarefa: Um casal (filho + pai) simultaneamente corre pelo túnel dos aros, atinge a linha vermelha com as bolas na mão, pára e rola a bola para frente com força, tentando derrubar um obstáculo em forma de alfinetes. O último par encontra uma pista para o próximo relé e uma chave.

6. Revezamento para 1 equipe. " Trem rápido" O primeiro membro da equipe corre até a bandeira, corre em volta dela, retorna ao local, o próximo membro a agarra e corre junto. Aí eles voltam e pegam o terceiro, até que todos corram, o último pega a dica.

7. Corrida de revezamento para 2 equipes. "Passe - sente-se." Objetivo: os jogadores são feitos para linha comum comece na coluna um por um. As crianças levantam-se primeiro. Atrás deles estão adultos. À frente da equipe da coluna, de frente para ela a uma distância de 2-3 m, está o capitão da equipe (pai). Todos os membros da equipe, exceto o capitão, recebem a bola. Ao sinal, o primeiro participante lança a bola para o capitão, o capitão pega a bola e a coloca na cesta. Depois de lançar a bola, o jogador se agacha. Em seguida, o segundo membro da equipe joga a bola para o capitão e se agacha, depois o terceiro, etc. Tendo recebido a bola do último jogador de sua coluna, o capitão a levanta e todos os jogadores de sua equipe pulam. O capitão encontra uma chave e uma pista.

8. Revezamento para 1 equipe. "Recolher o sol." Problema: o primeiro corre até o fim do sítio, coloca o aro, volta, passa o bastão para o próximo, o próximo corre, coloca um raio de sol no aro - um bastão de ginástica e volta e passa o bastão para o próximo, etc. Em seguida, a equipe dá uma dica de ajuda.

9. Corrida de revezamento para a equipe 5. "Role o aro". Objetivo: Rolar o arco até o cubo e correr de volta para o próximo par e passar o bastão. Em seguida, a equipe recebe dicas de ajuda.

10. Dica para 2 times. As equipes obtêm uma dica após os jogos de pular corda.

Como resultado, cada equipe possui 6 chaves e uma dica (a rota onde o tesouro está escondido). Todos vão em busca do tesouro.