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Neste artigo descreveremos os princípios básicos do jejum ortodoxo. Seis regras simples que ajudarão os jejuadores iniciantes e os cristãos experientes a entender isso.

A primeira regra do jejum ortodoxo: não se trata de comida.

Com o início do tempo da Quaresma, a Internet e as ondas de rádio estão repletas de instruções gastronômicas detalhadas sobre o que os cristãos ortodoxos podem ou não comer de agora em diante. Essas instruções às vezes são, para dizer o mínimo, estranhas - há vários anos, em um dos canais centrais de televisão, o suco de cenoura foi incluído na lista de “produtos proibidos”, sabe Deus por quê.

Para aumentar a excitação estão os calendários, que ainda reimprimem ativamente as instruções da carta monástica com sua alimentação seca e, às vezes, abstinência completa de alimentos.

Olhando para toda esta “bacanália quaresmal”, lembro-me da expressão de João de Damasco: “Se o jejum fosse apenas comida, então as vacas seriam sagradas”. E como uma pessoa que uma vez não teve tempo, mas honestamente tentou arruinar sua saúde observando literalmente o Typikon, quero lembrá-los da regra que se tornou Ultimamente universal: você determina a extensão do seu jejum em uma conversa pessoal com seu confessor ou padre confessor.

E você não deve chegar lá com uma lista e aprovar “peça por peça” os tipos de produtos permitidos. A ideia principal aqui é que o jejum não é um ritual de “comer batatas sagradas”, mas o nosso sacrifício a Deus. E claro, não deve virar um atalho para chegar ao hospital.

O jejum tem como objetivo disciplinar, mas ao mesmo tempo ser viável. Um mineiro não pode jejuar como uma dona de casa, um estudante não pode jejuar como um reformado hipertenso, sem falar nas crianças, nas grávidas ou, por exemplo, nos diabéticos, para quem a recusa de alimentos ou de certos produtos pode ser mortal.

É uma boa ideia “compensar” a “admissão de alimentos proibidos” em seu cardápio sendo mais criterioso no alimento espiritual. Por exemplo, você pode ler livros bons, nem necessariamente “espirituais”, que vem adiando há tanto tempo. Mas a TV e as redes sociais sobreviverão à sua ausência por sete semanas.

E ainda um pouco mais sobre comida

Por outro lado, as concessões permitidas também devem ser razoáveis. E, acredite, um adulto, condicionalmente homem saudávelÉ bem possível passar sete semanas sem ração animal sem prejudicar a saúde.

Sim, o estado físico muda um pouco, basta se acostumar. Ao mudar para alimentos vegetais, você geralmente deseja comer com mais frequência (especialmente se estiver frio lá fora). Talvez, principalmente no início por hábito, seu humor mude.

Via de regra, esses problemas são mais fáceis de suportar se você entrar no jejum sem problemas e usar Maslenitsa como uma “semana do queijo” e não uma “semana do glutão de panquecas”. Sair do jejum também exige uma certa moderação, mas ainda não estamos falando disso.

Uma abordagem razoável também deve ser adotada por aqueles que praticam esportes regularmente. Se você não faz parte da equipe olímpica, até a Páscoa pode evitar quebrar recordes - afinal, há menos recursos e seu corpo não é feito de ferro. Mas a perseverança e a resistência esportiva serão bastante úteis para você.

A Quaresma Ortodoxa é um momento de oração

Já foi dito muitas vezes que o objetivo principal do jejum é a oração. Na verdade, para “tirar” uma pessoa um pouco do seu estado habitual e direcioná-la à oração, todas as restrições alimentares foram inventadas. Em geral, o jejum pretende ser um momento de auto-observação, paz interior e clareza.

Os exercícios de oração prescritos para os crentes durante a Quaresma são uma série de serviços gerais especiais e suas atividades pessoais. regra de oração. A medida de ambos, novamente, dentro de limites razoáveis, varia.

Serviços para a Quaresma Ortodoxa

É claro que assistir a todos os serviços religiosos em jejum, como às vezes faziam os antigos camponeses russos (já que o trabalho de campo na zona intermediária ainda não havia começado naquela época), homem moderno, especialmente um residente de uma metrópole, não pode pagar. E ainda existem vários serviços especiais que são desejáveis ​​​​para participar.

Na segunda, terça, quarta e quinta-feira da primeira semana da Quaresma, e depois na noite de quarta-feira da quinta semana (formalmente, no culto matinal de quinta-feira), o Grande Cânone Penitencial de André de Creta é lido nas igrejas. Claro, você pode lê-lo em casa e agora pode até ouvi-lo em disco. Mas, se possível, estar na igreja é altamente desejável.

Durante a Grande Quaresma, e agora durante outros jejuns, o sacramento da Unção é celebrado em massa nas igrejas, o que está muito em consonância com a disciplina quaresmal. Seu tempo e duração variam em diferentes templos, basta conhecer os mais próximos e escolher o mais conveniente.

Ajuda muito terminar o jejum com dignidade e se preparar para o feriado da Páscoa participando dos cultos da última Semana Santa. Alguns cristãos ortodoxos até tiram férias nesses dias e, nos ginásios ortodoxos, anunciam feriados especiais.

Tudo o que precede - pontos chave, que seria bom não perder. É claro que outros serviços religiosos durante a Quaresma também continuam (embora as liturgias sejam realizadas com um pouco menos de frequência, que nas primeiras seis semanas são realizadas apenas às quartas e sextas-feiras durante a semana). E visitá-los depende de suas capacidades.

É importante ter em mente que após a Unção você deve comungar na primeira oportunidade. Isto é, da maneira usual, prepare-se e assista à liturgia mais próxima ou à liturgia do próximo fim de semana (é claro, tudo com participação no culto noturno do dia anterior).

Além disso, durante as liturgias durante a semana, as Horas podem ser servidas integralmente e então o serviço demorará mais do que o normal. Porém, isso depende dos costumes de um determinado templo, sobre os quais vale a pena perguntar com antecedência ao atendente da caixa de velas.

Regras de oração durante a Quaresma Ortodoxa

O jejum é um momento de oração, e as regras pessoais neste momento também devem receber um pouco mais de atenção. Mas aqui novamente é necessário recorrer à ajuda da razão.

Lembre-se de que o jejum é uma corrida de longa distância. Portanto, quem decide ler metade do Saltério todos os dias como uma façanha corre o risco de desistir completamente antes do final da primeira semana. Calcule seus pontos fortes, se necessário consulte um padre, leve em consideração as circunstâncias.

Eventualmente alguém adicionará algo ao conjunto orações diárias, alguém simplesmente tentará finalmente ler a regra da manhã e da noite até o fim. Esta é novamente uma questão de consciência, força pessoal, tempo e paciência. O principal é que a oração, em princípio, não sai do foco da sua atenção.

Sobre vizinhos

A comunicação com outras pessoas requer comentários especiais.

Todos nós vivemos entre pessoas. Estes são familiares e nossos colegas. E é precisamente durante o jejum que muitas vezes surgem situações do tipo “Eu seria um homem justo, mas meus vizinhos atrapalham!” Mas, no final das contas, é a pessoa que está diante de você agora, que alguns Padres chamaram de pessoa principal em sua vida.

Portanto, a Quaresma Ortodoxa é o momento de fazer as pazes ou melhorar os relacionamentos. E claro, não é hora de provocar conflitos (embora às vezes você queira muito, por fome).

Além disso, em Quaresma Temos vários feriados civis, por vezes acompanhados de festas coletivas. E aqui apelamos novamente à razão para ajudar.

É claro que é melhor para os cristãos ortodoxos não participar de uma divertida festa corporativa. Mas é possível sentar-se um pouco à mesa com os colegas com uma garrafa de champanhe e algumas saladas, demonstrando assim que os cristãos ortodoxos não são eremitas sombrios, mas pessoas bastante pacíficas. (Um pequeno conselho de vida: traga um cacho de bananas para a mesa. Caso contrário, o conjunto “champanhe + picles” está garantido para você.)

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Esperamos que tudo o que foi dito acima o ajude pelo menos um pouco a cruzar com segurança o vasto mar da Quaresma (ou, como geralmente acontece, no final novamente afirmar que “não tive tempo”, não fiz ”, “não li”, “não”) e celebrar com dignidade o feriado da Páscoa.

E sussurre baixinho: “Cristo ressuscitou!”

Neste artigo você aprendeu regras básicas Jejum ortodoxo. Você pode estar interessado em ler os seguintes artigos.

Na tradição ortodoxa secular, são estabelecidos 4 jejuns: Natividade, Grande, Petrovsky e Assunção.

Postagem de Natal

Os cristãos ortodoxos entram no novo ano civil com o Jejum da Natividade. Começa no dia 28 de novembro no novo estilo e continua até a festa da Natividade de Cristo (7 de janeiro no novo estilo). Este jejum também é chamado de Pentecostes, porque dura 40 dias. Outro nome para isso é Filippov, porque A comemoração cai no dia da memória de São Filipe Apóstolo (27 de novembro, Nova Era). A menção deste post começa no século V. BC. Há opiniões de que se originou do jejum antes da Epifania. Informações sobre ele chegam até nós a partir do século III e do século IV. A Quaresma foi dividida nas festas da Natividade de Cristo e da Epifania.

Quaresma

O jejum mais significativo para todo crente é a Quaresma. Ele prepara os cristãos para o grande feriado - a Páscoa. Cada dia de jejum é repleto de um significado especial, que visa ajudar a pessoa a voltar-se para dentro de si mesma, a permanecer “sozinha” com seus pecados. Até os serviços da Grande Quaresma mudam, adquiram maior gravidade: o canto é praticamente excluído, mais tempo é dedicado à leitura do Antigo Testamento, especialmente dos Salmos. Com exceção do sábado e do domingo, a Liturgia completa não é celebrada. Em vez disso, a Liturgia dos Dons Pré-Santificados é celebrada às quartas e sextas-feiras. Na primeira semana da Grande Quaresma é lido o cânon penitencial de Santo André de Creta. O domingo desta semana é dedicado ao Triunfo da Ortodoxia.

No segundo domingo celebra-se a festa de São Gregório Palamas. Ele entrou na história da Igreja Ortodoxa como defensor da fé canônica e denunciante do herege Varlaam.

A terceira semana da Quaresma é chamada de Adoração da Cruz. A partir de quarta-feira desta semana, na Divina Liturgia, são pronunciadas ladainhas especiais para quem se prepara para o Batismo.

No quarto domingo, a Igreja homenageia a memória do grande asceta São João Clímaco. No santo Monte Sinai ele se amarrou até os 80 anos. A principal criação do santo foi o livro “A Escada”.

O sábado da quinta semana foi chamado de “Louvor” santa mãe de Deus"ou sábado Akathist.

O quinto domingo é dedicado à memória da vida de Santa Maria do Egito.

O sexto sábado da Grande Quaresma leva os crentes ao milagre da ressurreição de Lázaro pelo Senhor. É por isso que é chamado de Sábado de Lázaro.

O Domingo de Ramos ou a entrada do Senhor em Jerusalém nos aproxima do feriado mais importante - a Ressurreição de Cristo. Na sexta-feira da semana de Vai termina o jejum do Santo Pentecostes.

Lazarev sábado e Domingo de Ramos ajuda quem está em jejum a passar para a Semana Santa, que antecede o dia da Santa Páscoa.

Posto Petrov

Uma semana depois da Festa da Santíssima Trindade, começa o Jejum de Pedro. Como a data de início depende da celebração da Páscoa, a duração do jejum é diferente a cada ano - de 8 a 42 dias. Termina no dia da celebração da memória dos santos apóstolos Pedro e Paulo, 12 de julho. Anteriormente era chamado de jejum de Pentecostes, mas depois foi chamado de jejum apostólico. É considerado pouco rigoroso, porque... Você está autorizado a comer peixe.

Posto da Dormição

O Jejum da Assunção dura exatamente duas semanas (de 14 a 27 de agosto, novo estilo). Foi instituído antes das Grandes Festas da Transfiguração do Senhor e da Dormição da Bem-Aventurada Virgem Maria. Começar Semanas quaresmais coincide com a Festa da Origem árvores honestas Cruz que dá vida Os senhores. O Jejum da Assunção foi estabelecido no século IX em Bizâncio. Na cidade de Constantinopla, onde estava guardada a cruz na qual o Senhor Jesus Cristo foi crucificado, notaram que epidemias terríveis costumam ocorrer no final do verão. Por isso foi instituída no dia 14 de agosto a retirada da Cruz do Senhor do palácio real. Ele foi adorado na Catedral de Santa Sofia, após a qual foi realizada uma cerimônia procissão, que terminava em rios e nascentes, onde a água era tradicionalmente abençoada. Segundo as crônicas, foi neste dia que São Príncipe Vladimir batizou a Rus' em 988. O Jejum da Dormição termina com a Festa da Dormição da Bem-Aventurada Virgem Maria. Este é um dos dias mais reverenciados por todos Homem ortodoxo. Segundo a lenda, a Bem-Aventurada Virgem Maria soube do fim da sua vida terrena e preparou-se para a transição para outro mundo com intenso jejum e oração. Os crentes nestes dias rápidos procuram imitar pelo menos um pouco o sacrifício e a façanha do Santíssimo Theotokos. As pessoas elevam todas as suas aspirações espirituais ao louvor da Mãe do Senhor Jesus Cristo.

É possível batizar uma criança durante a Quaresma?

De acordo com Tradição ortodoxa O batismo pode ser realizado em qualquer dia da Quaresma. Não há restrições canônicas sobre isso.

Porém, nos dias dos Doze e Grandes Feriados, o clero aconselha a não programar a celebração do Sacramento, para não desviar a atenção do significado destes dias. Geralmente há muitas pessoas nas igrejas, e realizar o Batismo pode ser simplesmente inconveniente.

Para celebrar com honra, com alma pura, a igreja Feriado ortodoxo, é preciso se preparar bem para isso, porque nada vem tão fácil, sem dificuldade. Na sua essência, o jejum representa certas restrições corporais e espirituais às quais um crente deve sujeitar-se. Ou seja, esta é uma forma de ascetismo durante a qual o jejuador exercita o espírito, a alma e o corpo.

Cristãos Ortodoxos Russos, de acordo com cânones da igreja, realize anualmente quatro jejuns de vários dias, três jejuns de um dia e um jejum na quarta e sexta-feira. Ao aderir ao jejum, é muito importante compreender que restringir a alimentação sem limitar o espírito (dos prazeres mundanos que “corrompem” a pessoa por dentro) não contribui para a grande salvação da alma.

Vamos dar uma olhada em todos os jejuns ortodoxos em 2017.

Jejuns ortodoxos de vários dias

• – 27 de fevereiro a 15 de abril de 2017;
• – 12 de junho a 11 de julho de 2017;
• 14 de agosto – 27 de agosto de 2017;
• (Postagem de Philippov) – 28 de novembro de 2017 – 6 de janeiro de 2018.

Quaresma

A Quaresma é considerada a mais jejum rigoroso, dura quarenta e oito dias. A Quaresma consiste em Quaresma e Semana Santa. O jejum foi estabelecido em homenagem ao nosso Salvador Jesus Cristo, que foi tentado pelo diabo no deserto por quarenta dias e não comeu nada.

Esses quarenta dias são o começo da salvação almas humanas. A última semana da Quaresma - Semana Santa - lembra aos cristãos os últimos dias na terra, o sofrimento e a morte do Filho de Deus.

Durante o jejum, você não pode comer carne, leite, queijo ou ovos. A Quaresma é especialmente rigorosa durante a primeira semana da Quaresma e da Semana Santa. EM segunda-feira limpaÉ costume abster-se completamente de alimentos. O resto do tempo:

• Quarta, Sexta – alimentação seca (pão, água, legumes, frutas, compotas);
• Terça, quinta – comida quente sem adição de óleo vegetal;
• Sábado, domingo – comida quente com óleo vegetal.

Alimentação seca - alimentos escassos e não líquidos, constituídos por pão ou outros alimentos secos; um dos graus mais rigorosos do jejum ortodoxo.

No dia 7 de abril de 2017, você poderá experimentar peixes. A pesca também é permitida no Domingo de Ramos, 9 de abril de 2017. Você pode comer caviar de peixe no dia 8 de abril de 2017, sábado de Lázaro. 14 de abril de 2017, às boa sexta-feira, você não pode comer antes de retirar a mortalha.

Durante os dias da Grande Quaresma, você precisa fazer as pazes com todos, bem como perceber todos os seus pecados e arrepender-se sinceramente.

A Quaresma de 2017 começará na segunda-feira, 27 de fevereiro, e terminará no sábado, 15 de abril de 2017. Já no dia 16 de abril, domingo, a Igreja Ortodoxa celebrará a Páscoa - a maior Feriado sagrado Ressurreição de Cristo.

Posto apostólico

Este jejum de verão foi estabelecido em homenagem aos santos apóstolos Pedro e Paulo, que através da oração e do jejum se prepararam para a pregação mundial das Sagradas Escrituras. O Jejum de Pedro começará na segunda-feira de Todos os Santos, 12 de junho de 2017, e terminará em 11 de julho de 2017. A cada ano, a duração do jejum varia, dependendo. A Quaresma Apostólica mais longa dura seis semanas, e a mais curta - uma semana e um dia.

Jejum estrito (alimentação seca) - quarta e sexta-feira. Na segunda-feira é permitida comida quente sem óleo. Nos outros dias - cogumelos, peixes, cereais com óleo vegetal.

Posto da Dormição

Um mês depois do jejum de Petrov, começa o jejum da Assunção, que dura duas semanas. A Igreja Ortodoxa exorta-nos, paroquianos, a imitar Mãe de Deus, que permaneceu continuamente em jejum e oração antes de sua ascensão ao céu.

A alimentação seca é prescrita às segundas, quartas e sextas-feiras. Às terças e quintas-feiras são permitidas refeições quentes sem adição de óleo vegetal. Aos sábados e domingos é permitida a alimentação com óleo vegetal. No dia 19 de agosto, dia da Transfiguração do Senhor, você pode comer peixe.

Postagem de Natal

No final do outono, exatamente quarenta dias antes da festa da Natividade de Cristo, começa a abstinência invernal de alimentos de origem animal e “delícias” da alma, do espírito e do corpo - o Jejum da Natividade. O jejum começa imediatamente após o dia da memória do Apóstolo Filipe, razão pela qual o Jejum da Natividade também é chamado de Jejum de Filipe.

O jejum da Natividade foi instituído em nome da gratidão ao Senhor Deus pelos frutos colhidos da terra. Durante a Quaresma, os cristãos se preparam para o grande feriado - a Natividade de Cristo. O jejum de inverno começa em 28 de novembro de 2017 e termina em 6 de janeiro de 2018.

Os regulamentos alimentares coincidem completamente com os regulamentos alimentares da Quaresma de Pedro até 19 de dezembro de 2017, dia de São Nicolau. Se feriado religioso A entrada no Templo da Bem-Aventurada Virgem Maria cai na quarta ou sexta-feira, e você pode comer peixe. Após o dia da memória de São Nicolau e até a véspera do Natal, o peixe é permitido aos sábados e domingos. Durante a véspera de festa é proibido pescar todos os dias e aos sábados e domingos é proibida a alimentação com manteiga. Na véspera de Natal, 6 de janeiro de 2017, você não pode comer até que a primeira estrela apareça, e depois pode comer suco (grãos de trigo cozidos no mel, além de arroz com passas).

Jejum de um dia da Igreja Ortodoxa em 2017

• Quarta e sexta-feira durante todo o ano, excluindo semanas contínuas e época de Natal;
• Véspera de Natal da Epifania (Véspera da Epifania) - 18 de janeiro de 2017;
• Decapitação de João Batista – 11 de setembro de 2017;
• Exaltação da Santa Cruz - 27 de setembro de 2017.

Jejum na quarta e sexta-feira

Na quarta-feira, o jejum semanal é instituído em memória da traição de Cristo por Judas, na sexta-feira - em homenagem à memória do sofrimento e morte de Jesus Cristo. Nestes dias são proibidos alimentos à base de carne e laticínios e, desde a semana de Todos os Santos até a Natividade de Cristo, também é necessário abster-se de peixes e óleos vegetais. Quando os dias dos santos celebrados caem na quarta ou sexta-feira, é permitido adicionar óleo vegetal aos alimentos. Nos maiores feriados, por exemplo, Intercessão, é permitido pescar.

Ao mesmo tempo, deve-se lembrar que para quem trabalha muito ou está doente, são permitidas algumas flexibilizações no jejum às quartas e sextas-feiras. Isto é necessário para que os cristãos tenham força suficiente para orar e fazer o trabalho necessário.

Véspera de Natal da Epifania

Durante este jejum de um dia, os verdadeiros crentes se preparam para a purificação da alma e do corpo e a santificação com água benta em grande celebração Batismo.

Decapitação de João Batista

O jejum foi estabelecido em homenagem à morte do grande profeta João.

Exaltação da Santa Cruz

Neste dia, os cristãos oram, arrependem-se dos seus pecados e jejuam, em memória do sofrimento de Jesus Cristo na cruz pela salvação da raça humana.

Semanas sólidas em 2017

• Época de Natal – 7 a 17 de janeiro de 2017;
• Semana do Publicano e do Fariseu - 6 a 12 de fevereiro de 2017;
• Semana do Queijo (Maslenitsa) – 20 a 26 de fevereiro de 2017;
• Páscoa (Semana Brilhante) – 16 a 22 de abril de 2017;
• Semana da Trindade – 5 a 11 de junho de 2017.

Durante semanas contínuas não há jejum às quartas e sextas-feiras.

Calendário de refeições durante os jejuns ortodoxos em 2017:

Toda a vida da igreja de um cristão está escrita em Calendário ortodoxo. Lá está descrito todos os dias: que comida se pode comer, se hoje se comemora algum feriado ou o dia em memória de um determinado santo. Eles foram estabelecidos pela igreja para que uma pessoa pudesse se elevar acima vaidade mundana, pense no seu futuro na eternidade, participe do culto na igreja. Nos feriados principais e no dia do anjo, os fiéis sempre procuram comungar. Acredita-se também que todos os cultos de oração e orações serão recebidos pelo Senhor com maior favor justamente nas vésperas dos feriados. E não é por acaso que estes grandes dias são frequentemente precedidos por jejuns cristãos. O sentido da vida de um crente é encontrar o amor, a unidade com Deus, a vitória sobre as paixões e as tentações. O jejum nos é dado como uma oportunidade de purificação, é um período de vigília especial, e o feriado que se segue é um dia de alegria e alegria; orações de ação de graças pela misericórdia de Deus.

Feriados e jejuns cristãos

Que jejuns e feriados cristãos existem? O ano dos serviços religiosos consiste em um círculo fixo de eventos e no círculo da Páscoa. Todas as datas da primeira estão firmemente fixadas, enquanto os acontecimentos da segunda dependem da data da Páscoa. Ela é única - melhor feriado de todos os crentes, carregando o significado da fé cristã, encarnando a esperança de uma ressurreição geral. Esta data não é constante; é calculada todos os anos de acordo com a Páscoa Ortodoxa. Depois deste dia brilhante, os décimos segundos feriados ganham importância. São doze, três deles são transitórios, são os que dependem do dia da Páscoa. Estes são Domingo de Ramos, Ascensão e Trindade. E os doze feriados duradouros são Natal, Epifania, Apresentação, Anunciação, Transfiguração, Dormição, Natividade da Theotokos, Exaltação, Entrada no Templo do Santíssimo Theotokos. Todos eles estão relacionados vida terrena Cristo e a Virgem Maria e são reverenciados como uma memória de eventos sagrados que aconteceram uma vez. Além dos doze, são considerados grandes feriados: a Circuncisão do Senhor, o dia dos Apóstolos Pedro e Paulo, a Natividade da Intercessão da Bem-Aventurada Virgem Maria.

O conceito de jejum cristão

Os períodos de abstinência para os crentes são parte integrante da vida. A própria palavra “rápido” vem do grego apastia, que tradução literal significa: “aquele que não come nada”. Mas a restrição alimentar entre os cristãos tem pouco em comum com jejum terapêutico ou dieta, porque se preocupar com sobrepeso Isso não tem absolutamente nada a ver com isso. A primeira menção ao jejum na Bíblia é encontrada em Antigo Testamento, quando Moisés jejuou por 40 dias antes de receber os mandamentos do Senhor. E Jesus passou o mesmo tempo no deserto, na fome e na solidão, antes de sair ao encontro das pessoas com as palavras dos seus sermões. Durante o jejum, eles não pensaram na saúde física, mas antes de tudo em limpar a mente e renunciar a tudo o que é terreno.

Não está em nosso poder jejuar tão estritamente - sem água e comida, mas não temos o direito de esquecer o significado do jejum. É dado a nós, pecadores, livrar-nos das paixões, compreender que o homem é primeiro espírito e depois carne. Devemos provar a nós mesmos que podemos abrir mão dos nossos pratos e produtos preferidos para alcançar algo superior. Restringir a alimentação durante o jejum só ajuda na luta contra os pecados. Aprenda a lutar contra suas paixões, maus hábitos, monitore-se cuidadosamente e evite condenação, maldade, desânimo, conflito - isso é o que significa jejuar.

Principais feriados e jejuns cristãos

A Igreja estabeleceu jejuns de um dia e jejuns de vários dias. Quarta e sexta-feira de cada semana são dias em que os cristãos ortodoxos não comem laticínios ou carne e tentam manter seus pensamentos puros e lembrar-se de Deus. Na quarta-feira jejuamos em memória da traição de Jesus por Judas Iscariotes, e na sexta-feira em memória da crucificação e sofrimento de Cristo. Esses jejuns cristãos de um dia são estabelecidos para sempre, devem ser observados durante todo o ano, com exceção das semanas contínuas - semanas durante as quais a abstinência é cancelada em homenagem aos grandes feriados. Os ingressos de um dia também são definidos nas vésperas de alguns feriados. E há quatro jejuns de vários dias: Rozhdestvensky (dura no inverno), Grande (primavera) e verão - Petrov e Uspensky.

Quaresma

A mais rigorosa e mais longa é a Grande Quaresma Cristã antes da Páscoa. Há uma versão que foi estabelecida pelos santos apóstolos após a morte e ressurreição milagrosa de Jesus. No início, os cristãos se abstinham de toda alimentação todas as sextas e sábados, e no domingo celebravam a ressurreição de Cristo durante a liturgia.

Hoje em dia, o jejum geralmente começa 48 dias antes da Páscoa. Cada semana é dotada de um significado espiritual especial. As semanas durante as quais é prescrita a abstinência mais estrita são a primeira e a última, Paixão. Tem esse nome porque durante estes dias são lembrados todos os acontecimentos da vida de Cristo que precederam seu tormento na cruz, morte e ressurreição. Este é um período de tristeza especial e intensas orações e arrependimento. Portanto, como no tempo dos apóstolos, sexta e sábado envolvem a abstinência de qualquer alimento.

Como manter uma postagem?

Quais são as regras do jejum cristão? Alguns acreditam que para jejuar é necessária a bênção de um sacerdote. Isso é sem dúvida uma coisa boa, mas o jejum é dever de todo ortodoxo e, se não for possível receber uma bênção, é necessário jejuar sem ela.

A regra principal: observar a abstinência, evitar o mal físico e espiritual. Contenha a sua língua de palavras raivosas e injustas e evite a condenação dos seus pensamentos. Este é o momento em que a pessoa se concentra em si mesma, na compreensão dos seus pecados, na renúncia interna ao mundo. Além da alimentação, o jejuador limita-se conscientemente ao entretenimento: as visitas a cinemas, concertos, discotecas e outros eventos são adiadas por um tempo. Também é indesejável assistir TV e ler literatura divertida e abusar da Internet. Fumar, diversas bebidas alcoólicas e intimidade estão excluídos.

Como comer em jejum?

O que você pode comer durante a Quaresma Cristã? Isso implica que a comida deve ser mais simples e barata do que você está acostumado. Antigamente, o dinheiro economizado em comida durante o jejum era doado aos pobres. Portanto, a dieta de quem está em jejum é baseada em cereais e vegetais, que costumam ser mais baratos que carne e peixe.

O que você pode comer durante a Quaresma Cristã?

Os jejuns da Grande e da Assunção são considerados rigorosos, enquanto os jejuns de Rozhdestvensky e Petrov são considerados não rígidos. A diferença é que nos dois últimos, em determinados dias é permitido comer peixe, consumir óleo vegetal e até beber um pouco de vinho.

Antes de iniciar o jejum, você deve pensar na alimentação para que seu corpo não sinta falta de vitaminas e microelementos. No inverno há muitos deles em vegetais em conserva, principalmente repolho, e no verão - em Vegetais frescos, frutas e verduras. É melhor cozinhar batatas, abobrinhas, berinjelas, cenouras no vapor, na panela elétrica ou na grelha - assim retêm todas as substâncias benéficas. É muito bom combinar legumes cozidos com mingaus - é saboroso e saudável. Não se esqueça das verduras e frutas da estação, e no inverno - das frutas secas. Leguminosas, nozes, cogumelos e soja podem ser fontes de proteína para este período.

O que você não pode comer durante a Quaresma?

A Grande Quaresma Cristã chegou. O que você não pode comer? Carnes, aves, quaisquer miudezas, salsichas, leite e quaisquer produtos lácteos, bem como ovos são proibidos. Óleo vegetal e peixe também, com exceção de alguns dias. Você também terá que abandonar a maionese, os doces, o chocolate e o álcool. Há um significado especial em abster-se de guloseimas, aderindo ao princípio “quanto mais simples a comida, melhor”. Suponha que você cozinhe um salmão delicioso, que custa mais que carne e é muito apetitoso. Mesmo que neste dia seja permitido comer peixe, tal prato será uma violação do jejum, pois a comida de jejum deve ser barata e não despertar as paixões da gula. E claro, não há necessidade de comer demais. A Igreja prescreve comer uma vez por dia e não comer o suficiente.

Relaxamentos durante o jejum

Todas estas regras correspondem à carta monástica. Existem muitas reservas para quem jejua no mundo.

• Um jejum viável e não estrito é observado por mulheres grávidas e lactantes, crianças, bem como por pessoas não saudáveis.
• Indulgências são feitas para quem está na estrada e não tem fast food para saciar a fome.
• Para as pessoas que não estão espiritualmente preparadas para o jejum, também não faz sentido observar rigorosamente todas as instruções.

Limitar-se tanto na alimentação, como sugere a carta monástica, é muito difícil para quem não está mentalmente preparado para isso. Portanto, você precisa começar com algo pequeno. Para começar, desista apenas da carne. Ou de algum prato ou produto favorito. Evite comer demais e guloseimas. Isso é muito difícil, e a questão é justamente se conquistar, observar algum tipo de restrição. Aqui é importante não superestimar seus pontos fortes e manter um equilíbrio que lhe permitirá permanecer complacente e com boa saúde. É melhor fazer uma refeição rápida do que ficar irritado ou zangado com os entes queridos.

Vegetarianismo e sua diferença do jejum cristão

À primeira vista, o jejum cristão tem muito em comum com o vegetarianismo. Mas há uma grande diferença entre eles, que reside principalmente na sua visão de mundo e nos motivos das restrições alimentares.

O vegetarianismo é um estilo de vida que não prejudica todos os seres vivos. Os vegetarianos não só não comem produtos de origem animal, como também recusam casacos de pele, bolsas e botas de couro e defendem os direitos dos animais. Essas pessoas não comem carne não porque se limitem, mas porque é o princípio da sua vida.

No jejum cristão, ao contrário, a ideia principal de abster-se de certos alimentos é uma restrição temporária, fazendo um sacrifício viável a Deus. Além disso, os dias de jejum são acompanhados de intenso trabalho espiritual, orações e arrependimento. Portanto, só podemos falar da semelhança desses dois conceitos do ponto de vista nutricional. Mas os fundamentos e a essência do vegetarianismo e do jejum cristão não têm nada em comum.

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Além dos posts tradicionais habituais, Igreja Ortodoxa Os crentes jejuam por um dia na quarta e sexta-feira. Eles precisam ser seguidos? - uma das perguntas mais frequentes aos sacerdotes dos leigos comuns. Principalmente essas são pessoas que apenas começaram a se juntar à igreja e à vida da igreja.

Mas realmente, por que esse jejum de um dia é necessário? E se uma pessoa segue constantemente jejuns de vários dias, ela precisa aderir estritamente aos jejuns de um dia? Como jejuar na quarta e sexta? Por que não é tradicional o suficiente? Para responder a todas essas perguntas, vamos examinar as profundezas da história.

Jejum na quarta e sexta-feira - por que é necessário?

As pessoas seguem um jejum de dois dias desde os tempos antigos. Mesmo antes do advento do Cristianismo. Os primeiros iluministas compreenderam perfeitamente que era necessário erradicar esse hábito da vida dos novos e recém-adotados fé cristã as pessoas não vão trabalhar. É por isso que a igreja decidiu não combater as tradições judaicas, mas simplesmente modificá-las para se adequarem à fé ortodoxa.

Foi assim que apareceu o jejum de quarta e sexta-feira para os leigos. Foi programado para coincidir com dias muito trágicos na história do Cristianismo.

As pessoas que jejuam na quarta-feira prestam homenagem ao dia em que Santo Jesus foi traído por Judas. Mas ao jejuar na sexta-feira, os crentes prestam homenagem ao dia em que Jesus foi crucificado e condenado à morte. morte na cruz. Mas muitas pessoas ainda têm a pergunta: “por que jejuar com tanta frequência”? Além de seu propósito de luto, o dia de jejum traz consigo a proteção da alma de um crente durante todo o ano.

Só assim um camponês pode mostrar ao diabo que nunca perde a vigilância, sempre segue todas as regras, se lembra de Deus e está pronto a qualquer momento para uma luta espiritual com os espíritos malignos. Os santos padres falam constantemente sobre isso. Além disso, as pessoas que jejuam constantemente mantêm a si mesmas e a seus corpos em constante tom, porque isso pode ser comparado ao treinamento regular.

Jejum de sexta e quarta: nutrição para os ortodoxos

Se você seguir os cânones da igreja, todo crente é obrigado a jejuar na quarta e sexta-feira. Esses jejuns de um dia são considerados muito rigorosos. Nestes dias você deve recusar:

Artigos úteis:

• de ovos;
• de carne;
• de peixe;
• de leite e produtos lácteos fermentados.

Um dia tão rápido também pode significar que uma pessoa não come alimentos que foram cozidos de forma quente. EM mundo moderno Existe uma maneira semelhante de comer. É chamada de dieta de alimentos crus. Durante a alimentação seca, os crentes podem comer apenas nozes, mel, frutas e vegetais.

Como você pode determinar a gravidade da abstinência durante um jejum de um dia? É determinado pelo seu confessor (qualquer Padre ortodoxo) e diretamente por você. O grau de gravidade deve ser levado em consideração com o estilo de vida do crente e seu estado de saúde.

• mulheres que amamentam;
• mulheres grávidas;
• atletas durante a preparação para competições;
• trabalhadores que realizam trabalhos muito árduos e perigosos (normalmente são permitidos peixes e laticínios);
• crianças menores de 7 anos.

Além disso, há semanas ao longo do ano em que não é necessário jejuar às quartas e sextas-feiras. Esse:

• Natal (período do Natal à Epifania);
• A semana depois da Páscoa;
• Semana depois da Trindade;
• Duas semanas antes da Quaresma;
• Semana durante Maslenitsa.

Quarta e sexta-feira de Quaresma, o que você pode comer? Melhores receitas

Hoje, muitas vezes se ouvem perguntas: como jejuar na quarta e sexta-feira, se você pode comer peixe, o que e como cozinhar, o que não pode comer e todo tipo de outras coisas sobre os dias de jejum. Para dar respostas completas a estas perguntas, é melhor recorrer a fontes ortodoxas autorizadas.

As pessoas também costumam se perguntar quando começar a jejuar. Muitos dizem isso desde a noite. Mas isso está longe de ser verdade. O dia de jejum começa, como um dia normal, a partir das 24h.

Tentaremos desvendar todos os segredos e fornecer as melhores receitas da Quaresma para que possa comer sempre de forma nutritiva e saborosa. Preparamos para você duas receitas para quarta ou sexta-feira da Quaresma. São muito simples, mas fartos e nutritivos.

Pão de gengibre quaresmal

• Para preparar você precisa de: um copo de açúcar, geléia, água, 1 colher de chá. refrigerante temperado com vinagre e 2,5 colheres de sopa. farinha.
• Todos os ingredientes precisam ser misturados.
• Unte a forma e coloque a massa sobre ela. Vamos assar.
• Você pode polvilhar um pouco de pó por cima ou fazer algum tipo de esmalte.
• Recomenda-se comer o tapete quaresmal na sexta-feira anterior.

Salada Quaresmal

• Os seguintes ingredientes são necessários para a preparação: maionese magra, nozes, damascos secos, ameixas secas, beterraba.
• Você pode levar a quantidade de ingredientes que quiser ou como quiser.
• Ferva a beterraba e pique-a no ralador.
• Despeje água fervente sobre as ameixas e os damascos secos para molhá-los um pouco.
• Em seguida, escorra o líquido e corte a fruta em tiras.
• Nós esmagamos as nozes. Misture todos os ingredientes e tempere com maionese.

O jantar quaresmal está pronto! Como você pode ver, você pode comer comida deliciosa observando as tradições da Ortodoxia.

O Senhor está sempre com você!