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Você quer viver até uma velhice madura? Um dos fatores mais importantes na expectativa de vida é a riqueza: os ricos tendem a comer de forma mais saudável, fumar e beber menos. Eles também têm melhores cuidados médicos. Além disso, os países ricos tendem a ter baixas taxas de crimes violentos e distúrbios civis.

Os seguintes países têm a maior expectativa média de vida do mundo. Caso você esteja se perguntando, nos EUA, a expectativa de vida é de 77,85, e os EUA estão em 48º lugar.

Descubra: Onde é melhor e mais longo para viver. Lista de países com maior expectativa de vida.

10. Guernsey: 80,42 anos

A ilha de Guernsey, localizada no Canal da Mancha, está sob a jurisdição da Coroa Britânica, mas não faz parte do Reino Unido. A razão para a alta expectativa de vida é simples: Guernsey é extremamente rica. Impostos muito baixos fazem de Guernsey um destino popular para exilados fiscais que podem pagar o que há de melhor em alimentação e saúde. Mais da metade da renda da ilha de serviços financeiros - e estes são empregos bem pagos Trabalhadores de escritório e há muito poucas pessoas empregadas na indústria pesada.

>9. Austrália: 80,50 anos

Na Austrália, todos os fatores usuais diretamente relacionados longa duração vida. No entanto, a expectativa de vida aborígine australiana é 20 anos menor do que a dos australianos brancos, com cada fator reduzindo um pouco a vida, incluindo tabagismo, obesidade e pobreza. Curiosamente, estudos mostram que a expectativa de vida na Austrália pode começar a diminuir à medida que a obesidade na Austrália atinge proporções epidêmicas. Vídeo Austrália

8. Suíça: 80,51 anos

Além de uma economia estável e dos habituais fatores que aumentam a expectativa de vida, como alimentação saudável e alto nível assistência médica, a Suíça se orgulha de sua neutralidade, de modo que os habitantes da Suíça têm uma chance muito pequena de morrer em um conflito armado.

7. Suécia: 80,51 anos

Embora desaceleração econômica contribuiu pouco para a expectativa de vida no final da década de 1990. A Suécia é mundialmente famosa por seu excelente sistema de bem-estar e saúde, ainda é um dos melhores do mundo. Além disso, a Suécia tem a menor taxa de fumantes do países desenvolvidos ah - apenas 17 por cento da população fuma aqui, e as mortes relacionadas com o tabaco aqui são metade da média europeia.

6. Japão: 81,25 anos

O Japão tem a menor porcentagem de pessoas obesas do mundo, com apenas 3%. Tal como em Hong Kong, isto deve-se principalmente à Alimentação saudável: legumes, peixe, arroz e macarrão. Muitos japoneses comem com sentimento: eles param de comer quando se sentem 80% cheios, em vez de continuar comendo até sentir um peso no estômago. Os japoneses são muito menos dependentes de carros do que os ocidentais, preferindo caminhar o máximo possível, e isso é, afinal, pelo menos um pequeno exercício.

5. Hong Kong: 81,59 anos

As pessoas em Hong Kong costumam comer uma dieta saudável e equilibrada baseada em alimentos como arroz, legumes e tofu, e apenas uma pequena quantidade de carne. A obesidade em Hong Kong está em um nível bastante baixo, assim como uma baixa taxa de câncer e doenças cardíacas associadas à desnutrição.

4. Cingapura: 81,71 anos

Além da prosperidade em Cingapura, alta expectativa de vida. No início da década de 1980, o governo reconheceu que idade Média cidadãos está crescendo. O governo planejou programas para aumentar as instalações médicas, e atualmente existem excelentes instalações médicas em Cingapura.

3. São Marinho: 81,71 anos

Este enclave na Itália central é o terceiro menor estado da Europa (depois do Vaticano e Mônaco) e a república mais antiga do mundo. A expectativa de vida aqui é há muito tempo uma das mais altas, devido à prosperidade e ao fato de que a maioria da população são trabalhadores de escritório e não trabalhadores da indústria pesada, o que encurta suas vidas.

2. Macau: 82,19 anos

Esta ilha no Mar da China Meridional está colhendo os benefícios de uma economia em expansão. O dinheiro vem de visitantes, principalmente da China, que querem tirar proveito da indústria de jogos recém-liberada em Macau. Os lucros do jogo fornecem atualmente cerca de 70% da renda do país, e o governo está usando esse dinheiro para investir pesadamente em saúde.

E finalmente o número 1.

1. Andorra: 83,51 anos

Andorra tem a maior expectativa de vida do mundo. Andorra é um pequeno principado das terras altas. Localizada entre a França e a Espanha, Andorra já foi uma das mais pobres países europeus até se tornar um destino turístico popular após a Segunda Guerra Mundial. Andorra tem apenas 71.000 habitantes, e todos eles agora desfrutam de todos os benefícios de uma economia próspera, que inclui excelente alimentação e serviços em instituições médicas estatais.

A posição geográfica de Andorra predetermina o nível quase zero de criminalidade. Bandidos que roubaram um banco local simplesmente não teriam onde se esconder - nas montanhas, as rotas de fuga são muito limitadas e facilmente controladas.

A economia de Andorra prospera não só graças ao turismo, mas também graças a uma política fiscal especial.

Mais de 12 milhões de turistas visitam Andorra todos os anos. Atrai numerosos amantes da natureza montanhosa e fãs de esqui. Graças à infraestrutura desenvolvida para receber hóspedes (um sistema estabelecido de agências de viagens, hotéis, restaurantes, cafés, lojas, estações de esqui, etc.), excelente ecologia (medidas eficazes de proteção ambiental são realizadas aqui, não há indústrias prejudiciais e , além disso, Central nuclear), além de preços razoáveis, muito mais moderados do que, por exemplo, nos resorts de altitude da Suíça e da Áustria, o Principado ganhou fama de destino de férias de primeira classe. Sim, para a vida.

Graças ao desenvolvimento da medicina moderna, a expectativa de vida das pessoas está em constante crescimento. Programas abrangentes cuidados de saúde adotados em países diferentes, Informação sobre nutrição apropriada e um estilo de vida saudável, métodos inovadores de fisioterapia e fundamentalmente novos medicamentos- tudo faz o seu trabalho. Em nossa análise, falaremos sobre onde no mundo as pessoas vivem mais.

1. Luxemburgo

81,33 anos
Os cidadãos de um dos menores estados da Europa têm uma das maiores expectativas de vida do mundo. Luxemburgo também é notável por ter a maior quantidade de álcool vendida na Europa per capita (embora esses números sejam distorcidos por um grande número estrangeiros que vêm ao país para comprar álcool).

2. República da Coreia

81,43 anos
A República da Coreia (Coreia do Sul) se concentra na saúde de seus cidadãos ainda mais do que parte do mundo ocidental. Embora os coreanos tenham uma vida longa, eles enfrentam um sério e crescente problema de poluição. meio Ambiente e urbanização. Quase metade dos 51 milhões de coreanos vivem na área metropolitana de Seul. Além disso, cresce a preocupação com a Coreia do Sul causa saúde mental, pois o país tem a maior taxa de suicídio entre os países industrializados (26 mortes por 100.000 habitantes).

3. Nova Zelândia

81,56 anos
Nova Zelândiaé um paraíso para qualquer aventureiro. Com uma notável variedade de animais, além de um clima único, a Nova Zelândia é um dos lugares mais confortáveis ​​para se viver na Terra. O estilo de vida calmo e tranquilo neste país tornou-se famoso em todo o mundo.

4. Canadá

81,78 anos
Um dos países mais desenvolvidos do planeta, o Canadá também é um dos mais populares entre os imigrantes. No entanto, o Canadá também é o país mais educado do mundo - mais da metade dos adultos (51%) tem pelo menos um diploma de bacharel. Apesar do grande número de imigrantes que chegam ao país todos os anos (o Canadá abriga 10% dos refugiados do mundo anualmente), os números da expectativa de vida não estão caindo tanto quanto se poderia esperar.

5. França

81,84 anos
Os franceses são conhecidos como algumas das pessoas mais saudáveis ​​do mundo. A combinação de uma dieta mediterrânea saudável, um dos melhores sistemas de saúde do mundo, e boa qualidade vida ajuda os franceses a viver até uma idade média de 81,84 anos. Também é interessante que a França tenha uma das maiores discrepâncias entre a expectativa de vida de homens e mulheres, com a mulher francesa média vivendo seis anos a mais do que o homem francês médio.

6. Suécia

81,93 anos
Em toda a Escandinávia, a expectativa de vida é superior a 80 anos, uma das regiões mais saudáveis ​​do mundo. O recordista na Escandinávia é a Suécia, onde muito alta qualidadeágua e baixos níveis de poluição do ar. Um fator importante também é o fato de a dieta dos suecos incluir muito peixe e frutas vermelhas, o que reduz o risco de doenças cardiovasculares.

7. Israel

82,07 anos
Alguns cientistas acreditam que a população geneticamente mista de Israel ajuda a prolongar a expectativa de vida naquele país. Os israelenses também têm laços muito mais fortes com suas famílias e comunidades do que muitos outros países.

8. Austrália

82,09 anos
Apesar dos muitos desafios da Austrália - uma taxa de obesidade em constante aumento, bem como a maior prevalência mundial de câncer de pele - os australianos vivem em média 82,09 anos. Um dos principais motivos para isso é o programa de redução do nível de tabagismo no país, bem como o alto índice de alfabetização dos australianos.

9. Espanha

82,27 anos
Os espanhóis vivem vidas longas em grande parte devido à sua dieta mediterrânea e clima favorável. A Espanha também tem uma das menores taxas de suicídio do mundo.

10 Islândia

82,3 anos
Os islandeses têm um clima único, um sistema de saúde eficiente e uma enorme quantidade de peixe fresco em sua dieta para a longevidade. Ao mesmo tempo, os islandeses vivem em um dos países menos poluídos da Terra. A Islândia faz pleno uso da energia geotérmica e os habitantes locais recebem água quente direto das fontes termais da ilha.

11. Cingapura

82,64 anos
A maioria dos moradores de Cingapura (que é a única cidade-estado insular do mundo) vive mais de 82 anos. Isso se deve em grande parte ao governo, que regula rigorosamente o número de carros nas estradas, e também introduziu um sistema de saúde abrangente que se concentra na prevenção de doenças crônicas.

12. Suíça

82,66 anos
Em um paraíso alpino, a Suíça de alta renda, ar fresco e pessoas felizes. Uma das principais razões pelas quais os suíços vivem tanto é que a Suíça é líder no investimento em saúde, no desenvolvimento de talentos e na educação de seus cidadãos. Combinado com baixas taxas de criminalidade e forte coesão social, isso produz resultados surpreendentes.

13. Itália

82,84 anos
Essa alta classificação de italianos na lista é um mistério, pois o país já possui menos assistência médica e renda mais baixa do que outros países da lista. No entanto, a Itália ocupa o terceiro lugar em termos de expectativa de vida no mundo. Além do já mencionado dieta mediterrânea e um clima temperado maravilhoso, a Itália tem há muito tempo uma comunidade mais coesa do que a maioria dos outros países.

14. Japão

83,3 anos
Alguns pesquisadores chamam os japoneses os mais pessoas saudáveis no planeta. O país também é famoso pelo número de centenários (pessoas com mais de 100 anos) per capita: 34,85 por 100.000. O maior número centenários vive na ilha de Okinawa, onde se come muita alga.

15. Hong Kong

83,73 anos
Por um lado, é estranho que os residentes de Hong Kong estejam em primeiro lugar, pois é aqui que há muito pouco espaço para uma pessoa, e também estresse constante no trabalho. Mas a dieta cantonesa, os exercícios de tai chi (que quase todo mundo faz) e o mahjong estimulante do cérebro levaram a uma vida média de 84 anos em Hong Kong.

Foi graças às conquistas da medicina que surgiu e.

Jeanne Calment e o Guinness Book of Records

O mais longevo oficialmente reconhecido Jeanne Calment era natural da França. Na época de sua morte, em 4 de agosto de 1997, ela tinha 122 anos. Nascida em 21 de fevereiro de 1875, ela sobreviveu a duas guerras mundiais e também viu Vincent van Gogh com seus próprios olhos. Sua idade é oficialmente confirmada e registrada no Guinness Book of Records como a pessoa que vive mais tempo na Terra.

A francesa não liderou estilo de vida saudável vida, adorava doces e vinho, e também fumava alguns cigarros por dia. No entanto, seu meio de transporte favorito era uma bicicleta. A velha explicou seu segredo da longevidade com bom senso de humor e ausência de estresse. eu não trabalhei imagem ativa vida, amado frutas frescas passou muito tempo ao ar livre.

Aos 90 anos, Jeanne Calment fez um acordo com o advogado Raffre. Sob esse acordo, o advogado pagava à velha 2.500 francos todos os meses e, em troca, após sua morte, ele tinha que conseguir sua casa, porque a francesa sobreviveu a todos os seus herdeiros. Mas Raffre morreu aos 77 anos, e sua viúva pagou dinheiro à velha por mais 2 anos. No total, a casa custou à família Raffre pelo menos 2 vezes mais, mas não houve ofensa, todos trataram a velha com muito respeito.

confirmado oficialmente Os Estados Unidos podem ser chamados de o país mais longevo. 45 nativos dos Estados Unidos estão entre as 100 pessoas mais longevas do mundo. Em segundo lugar está o Japão, onde 25 pessoas confirmaram oficialmente sua idade. Seguem-se França, Grã-Bretanha e Itália.

O terreno também afeta a expectativa de vida, por isso percebe-se que em áreas montanhosas a porcentagem de centenários é maior. Grande interesse representa a tribo Hunza localizada na Índia. Nesta tribo, de acordo com os moradores locais, quase todos vivem até 110 anos de idade ou mais, mas isso não está documentado. Alguns atribuem isso a uma dieta composta principalmente de frutas e vegetais frescos e uma ausência quase completa de carne.

Há muitos outros casos não documentados. Guerras e cataclismos destroem documentos, por isso é simplesmente impossível confirmar a idade de algumas pessoas.

Oficialmente a pessoa mais velha dos vivos reconhecida japonesa Nabi Tajima, que nasceu em 4 de agosto de 1900 e hoje tem 117 anos e 112 dias.

Uma lista dos centenários do mundo pode ser encontrada na Wikipedia. Como visto há muito mais mulheres longevas, dos 100 mais as pessoas mais velhas no mundo, apenas 6! homens, todas as outras mulheres.

Se considerarmos não oficial As estatísticas interessam ao hindu Mahashta Murasi, que hoje deve ter 181 anos. Nasceu em 1835 e vive na Índia cidade dos mortos- Varanasi. No entanto, não foram encontrados documentos que comprovem a idade. O próprio Makhashta diz que sobreviveu a muitos de seus parentes.

Ainda existem muitos casos oficialmente não confirmados de longevidade. Assim, segundo José Aguinelo dos Santos, ele nasceu em 7 de julho de 1888 no Brasil na cidade de Pedra Branca. Seu pai era escravo, mas ele já nasceu um homem livre. Até hoje, ele mantém uma mente sóbria e muitas vezes brinca sobre sua idade.

pelo muito caso incrível vida longa atribuído a Li Qingyun, que se diz ter vivido por 256 anos. O nativo chinês nasceu em Qijianxiang, província de Sichuan, em 1677 e morreu em 1933. Ele passou a maior parte de sua vida nas montanhas, onde estudou e coletou ervas. Então ele viajou pela China, permanecendo por um longo tempo no Tibete. Lee praticou técnicas de respiração Qigong, que lhe foi dado por um eremita de 500 anos que vivia nas montanhas. Lee teve 124 esposas e 180 filhos. Até hoje, não se sabe ao certo se o herborista chinês viveu por tanto tempo, mas existem muitos documentos que confirmam isso, então em 1930 foram encontrados documentos com felicitações oficiais para 1827 no 150º aniversário e 1877 no 200º aniversário.

Em 1928, um jornalista do The New York Times viajou para a casa de Lee e entrevistou os habitantes locais. Eles confirmaram que o velho não mudou de aparência. Ele tinha dois metros de altura com uma tez avermelhada. Ele sempre permaneceu um velho alegre e inalterado, que ainda era amigo de seus ancestrais, que haviam morrido há muito tempo. Questionado sobre o segredo para uma vida longa, Lee disse:

"Mantenha seu coração quieto, sente-se como uma tartaruga, ande acordado como uma pomba e durma como um cachorro"

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