Mga kawili-wiling ideya para sa tag-araw. Kumain ng sapat na ice cream para sumakit ang iyong lalamunan

Papalapit na ang mga pinakahihintay at ang bawat dahon ng kalendaryo ay nahuhulog sa sobrang pagkainip. Magpahinga sa lalong madaling panahon, matugunan ang mga bagong tao, kawili-wili at bagong mga impression. At upang ang panahong ito ay talagang maging maliwanag, hindi malilimutan at mahusay na ginugol, magandang ideya na mag-compile para sa iyong sarili ng isang listahan ng 100 bagay na dapat gawin sa tag-araw.

Kung saan magsisimula

Kailangan mong magsulat kung kinakailangan. Dahil ang pag-iipon ng pera ay hahantong sa isang bakasyon na sinimulan ng departamento ng HR noong Pebrero.
Huwag humiga sa kama ng mahabang panahon sa umaga, dahil kahit isang simpleng almusal sa sariwang hangin ay maaaring tamasahin. Dapat mong gawing panuntunan ang lumabas sa balkonahe na may dalang isang tasa ng isang mabangong inumin at, halimbawa, isang tinapay, habang ang buong lungsod ay natutulog pa. Sa ilang minutong ito, maiisip mo ang iyong sarili bilang isang residente ng isang hotel o isang bayani mula sa isang pelikula - at magiging maganda ang pakiramdam mo para sa araw na ito.
Ayusin ang mga bagay. Kinakailangang itapon ang mga hindi kinakailangang bagay na naipon sa loob ng isang taon mula sa mga kabinet, at ibalik ang mga nakolektang aklat sa aklatan. Kung mayroon kang sariling literatura, na hindi na kailangan, maaari mo lamang itong ilagay sa mga mailbox sa pasukan. Maaari kang mag-drop ng isang stack ng papel na natatakpan ng sulat sa isang waste paper collection point, kumuha ng mga lumang laruan at teenager na damit sa Orphanage o bigyan ito Kaagad at ang lugar ay malaya, at ang kalooban ay bubuti mula sa kamalayan ng sarili bilang mabuti at mabuti. Mas maraming hangin at espasyo sa bahay ang idadagdag para maisagawa ang iba pang 100 bagay na kailangang gawin ng isang teenager sa tag-araw.
Magbenta ng mga bagay na hindi kailangan. Mayroong mga espesyal na forum at site para dito.

Mga kaaya-ayang bagay

Sa isang mainit na shower sa tag-araw, hindi mo kailangang gumamit ng payong, ngunit subukang makakuha ng mga bagong emosyon. Gayundin, ito ang ginagawa ng lahat. masasayang tao: hayaang mabasa ang lahat ng damit, at ang mga dumadaan ay umiikot sa templo. Tutal, may listahan, kaya 100 bagay na dapat gawin sa tag-araw ay dapat gawin. At kung kukuha ka rin ng mga larawan sa ulan, makakakuha ka ng mga magagandang kuha.
Para sa interes, kailangan mong subukan ang isang bagay mula sa mga kakaibang prutas na hindi mo pa nakakain: papaya, passion fruit, feijoa.
Pagbuo ng iyong sariling cocktail, pangalanan ito sa iyong sarili at sa ibang pagkakataon ay isaalang-alang mo itong iyong signature drink.
Matugunan ang pagsikat ng araw sa bubong ng isang mataas na gusali. Imposibleng hindi isama ang item na ito sa listahan ng 100 bagay na dapat gawin sa tag-araw.
gawin saranggola o bumili ng handa at ilabas ito sa langit.
Pag-ihip ng makukulay na bula ng sabon iba't ibang laki... Nakaka-captivate pala.
Lumangoy sa damit.
Kumuha ng larawan mula sa isang bird's eye view.

Personal na pangangalaga

Maipapayo para sa mga lalaki na gumawa ng isang mataas na kalidad na pagguhit ng henna sa katawan, dahil ito ay kaaya-aya para sa kanilang sarili, at ang naka-istilong magandang imahe ay interesado sa mga batang babae.
Baguhin ang iyong hairstyle sa pamamagitan ng pagsubok ng bago para sa iyong sarili, ngunit kung ano ang gusto mo sa loob ng mahabang panahon.
Pumunta sa dalampasigan upang magpakulay ng maganda at pantay.
Dapat ding isama ang pamimili ng damit sa listahan ng 100 bagay na gagawin sa tag-araw. Bukod dito, may mga diskwento sa tag-init sa mga tindahan, at gusto ng mga batang babae ang mga kabataang maayos ang ayos.
Gupitin ang lumang maong sa shorts, palamutihan nang buo ayon sa gusto mo.
Bumili ng isang bagay mula sa mga bagay sa taglamig o taglagas, kung makikita mo ang mga ito sa mga tindahan.
Bisitahin ang second-hand, dahil doon ka makakabili ng mga bagay na hindi abot-kaya sa kanilang bagong kondisyon. Kailangan mong magmukhang sunod sa moda, mabuti, ngunit sa parehong oras ay makatipid ng pera, kaya 100 mga bagay na dapat mong tiyak na magkaroon ng oras upang gawin ngayong tag-araw ay may kasamang ganoong item.

Saloobin sa kompyuter

"Linisin" ang iyong computer. Suriin ang mga folder sa loob nito, ayusin ang mga ito sa sistematikong paraan, at tanggalin ang lahat ng hindi kailangan.
I-download sa iyong mga programa sa computer na matagal mo nang gustong i-install. I-update ang lahat ng magagamit.
Mag-iwan lamang ng isang pahina sa social network, at tanggalin ang iba. Agad na ang araw ay mas mahaba.
At ipinapayong kalimutan hangga't maaari ang tungkol sa mga pakinabang ng sibilisasyon tulad ng telepono, kompyuter, TV, at magsaya at tamasahin ang magandang panahon. Gumugol ng maraming libreng oras sa paggawa ng mga kapaki-pakinabang na bagay.
Ang isang pagbubukod ay maaaring ang ideya ng pakikipag-usap sa isang dayuhan. Magagawa ito sa isang chat o social network, sa parehong oras ay matuto ng bago at pagbutihin ang iyong Ingles.
Para sa isang araw, ganap na iwanan ang lahat ng paraan ng komunikasyon.

Pagtaas ng antas ng intelektwal

Eksklusibong magsalita sa banyagang lengwahe- isa sa napaka-kapaki-pakinabang na 100 bagay na dapat gawin sa tag-araw, dahil ito ay mahusay para sa pagpapabuti ng iyong mga kasanayan
Manood ng pelikula o magbasa ng libro sa orihinal na wika.
Pagbabasa para sa kaluluwa o pagkumpleto ng isang takdang-aralin sa panitikan para sa tag-araw. Maglaan ng hindi bababa sa dalawang oras sa isang araw sa isang aralin.
Galugarin mabituing langit naghahanap ng mga konstelasyon mula sa atlas sa loob nito.
Dumalo sa mga kurso sa katapusan ng linggo: scrapbooking, interior decor, psychology, isang master class sa photography. Ang ganitong mga bagay ay hindi isang pag-aaral sa karaniwang anyo, dahil ang mga ito ay mga klase na eksklusibo para sa isang napaka mga kawili-wiling paksa... At walang grades at exams para sa kanila.
Upang bisitahin ang museo, dahil ito ay kawili-wili, nagbibigay-kaalaman, puno ng malamang na kakilala Nakatutuwang mga tao... At dahil lang sa tag-araw ay malamig at maganda doon.
Basahin ang Osho, ang mga sanaysay ng Buddha, ang mga tala ng Dalai Lama.
Alalahanin ang isang paksa na hindi "tumira" sa iyong ulo, halimbawa, heograpiya o kimika, at subukang maunawaan ito.

Paggugol ng oras sa mga kaibigan

Ayusin ang isang kumpetisyon sa iyong mga kaibigan sa basketball, swimming, football - anuman ang iyong paboritong isport. At ibigay ang premyo sa nanalo.
Pumunta sa amusement park, kung saan magre-relax sa mga typewriter at Ferris wheel, para mag-shoot sa shooting range.
Ito ay nagkakahalaga ng pagsakay sa anumang transportasyon ng tubig - at isang positibong singil ang ibinibigay.
Sa mainit na panahon, maaari kang mag-shoot gamit ang mga water pistol o umakyat sa fountain (ngunit hindi napapansin ng mga opisyal ng pagpapatupad ng batas).
Pumunta sa kalikasan kasama ang mga kaibigan, kung saan mag-aayos ng mga kanta na may gitara at barbecue, at magpalipas ng gabi sa isang tolda.
Maglaro sa larong board.
Matuto kang lumangoy kung hindi mo alam kung paano ito gawin noon. Lumangoy kasama ang mga kaibigan nang higit pa kaysa karaniwan, sumisid, tumalon sa pier.
Ayusin ang isang photo walk, ibig sabihin, upang mangalap ng mga taong katulad ng pag-iisip at ayusin ang isang pakikipagsapalaran. Iyon ay, maghiwa-hiwalay, at pagkatapos ay magsama-sama sa loob ng dalawang oras na may mga larawan ng kung ano ang kanilang napagkasunduan na makuha. Suriin ang lahat ng mga larawan at magpasya kung sino ang mananalo.
Ang scuba diving ay hindi rin maaaring maging kabilang sa 100 bagay na dapat gawin sa tag-araw.

Paglilibang

Mga relasyon sa pamilya at kasintahan

Kumuha ng mga larawan kasama ang iyong mga magulang bilang souvenir.
Maaari kang magtrabaho sa kalahati ng tag-araw. Dahil ang patuloy na paghingi ng pera mula sa mga magulang ay hindi seryoso.
Tulong sa hardin, dacha: bunutin ang mga damo, magtanim ng mga bulaklak, magdala ng tubig, mag-ani. Hindi ito dapat maging isang beses na kaganapan; ipinapayong maglakbay sa dacha nang mas madalas.
Mangolekta ng mga wildflower sa isang palumpon at ibigay sa nanay o sa iyong kasintahan. O maaari mo lamang palamutihan ang silid gamit ito, na nagse-set up sa iyo para sa tag-araw at nagpapasaya sa iyo.
Tawagan ang isang batang babae sa isang petsa, kung saan akitin siya sa iyong positibo at kagandahang-asal.
Magpalipas ng gabi sa bubong kasama ang iyong minamahal. Magdala ng kumot, thermos at pelikula sa iyong laptop.
Kung ang relasyon sa batang babae ay umabot na sa matalik na bahagi, maaari mong subukang ayusin ang sex sa kalikasan. Kaya, ang ilan sa 100 bagay na dapat gawin sa tag-araw para sa isang tinedyer ay nakakatulong na bumuo ng kanilang sariling opinyon tungkol sa kung ano ang nangyayari.

Bumuo ng mga positibong katangian sa iyong sarili

Isuot kaliwang kamay manipis na pulseras o nababanat, magsuot ng 21 araw. Pagkatapos ng iyong negatibong aksyon (pagsisinungaling, tsismis, o kung ano pa man), baguhin ang iyong kamay. Kapag pinamamahalaan mong dalhin ito sa buong panahon nang hindi binabago ang iyong mga damit, maaari mong ilagay ang iyong sarili ng isang mataba na plus, dahil ngayon ay may higit pa sa mundo para sa isang mabait at mabuting tao.
Maglakad kasama ang aso ng kapitbahay.
Sumulat ng isang liham sa isang kaibigan na nakatira sa ibang lungsod.
Makipagpayapaan sa kung kanino kailangan mo.
Tingnan ang isang pen pal sa katotohanan.
Maging mas mabait, mas mapagparaya, mag-sign up para sa yoga, kalmado ang iyong mga ugat.
Itigil ang paninigarilyo, itigil ang paggamit ng kabastusan. Itigil ang pagkagat ng iyong mga kuko.
Ang ngumiti sa mga tao ng ganoon lang, para tulungan sila, para sabihin ang mga papuri.
Umiibig, magkakilala, makipag-usap.
Makipaglaro ng kaunti sa mga bata sa bakuran, pagguhit ng mga klasiko o isang suso para sa kanila.
Gumugol ng buong araw kasama ang iyong anak, mamasyal o makisali sa isang kawili-wiling ehersisyo. Maaari mong bisitahin ang parke na may swings.
Kung magsusulat ka ng isang bagay na maganda gamit ang mga may kulay na krayola sa ilalim ng bintana ng iyong kaibigan, mapapangiti siya. At ang mabubuting gawa ay dapat nasa listahan ng 100 bagay na dapat gawin sa tag-araw.
Alamin kung paano ka magiging kapaki-pakinabang sa ibang tao, maging isang boluntaryo.

Alamin kung ano ang palaging mukhang kawili-wili at kaakit-akit. Ito ay isang larong poker, paggawa ng website, pagguhit, o pagtugtog ng gitara. Maaari mo ring tulungan ang isang kaibigan na gawin kung ano ang ginagawa niya nang maayos.
Ang isang magandang ideya ay isang collage, na isang malaking sheet ng papel na may mga clipping ng magazine na nakadikit dito. Ang wish sheet na ito ay dapat na maayos sa harap ng iyong mga mata at suriin araw-araw, nararanasan
Manood ng tatlong pelikula bawat linggo na hindi ko pa napapanood. Ito ay kawili-wili, ang mga paksa para sa pakikipag-usap sa ibang mga tao ay lilitaw kaagad.
Bisitahin ang isang propesyonal na sesyon ng larawan.
Matutong gumawa ng moss graffiti.
Makilahok sa isang flash mob, ang impormasyon tungkol sa kung saan ay matatagpuan sa social network.
Makakilala ng 10 kawili-wiling tao.
Kumuha ng autograph sikat na Tao, dahil sa tag-araw maraming mga artista ang naglilibot, at hindi mo dapat palampasin ang pagkakataong dumalo sa isang konsiyerto o makilala ang isang sikat na performer.

Pakiusap ang iyong sarili sa iba't ibang maliliit na bagay

Bisitahin ang isang kaibigan, tingnang mabuti ang duyan, at pagkatapos ay gawin ang parehong para sa iyong sarili sa isang pribadong bahay.
Tandaan ang lasa natural na mga produkto mula sa gatas at bilhin ang mga ito sa nayon.
Dumalo sa ilang uri ng panlabas na konsiyerto. Itinakda nila ang kanilang sarili sa mga lungsod bilang mga mahilig sa pagtugtog ng mga kanta gamit ang gitara.
Masiyahan sa iyong sarili sa tulad ng isang ordinaryong delicacy bilang ice cream. Maaari mo ring lutuin ito sa iyong sarili at pagyamanin ang lasa na may iba't ibang mga syrup at prutas.
Mangolekta ng jigsaw puzzle na may 1000 piraso.
Mamili at tingnan ang matagal mo nang gusto. Hindi kinakailangang bumili ng isang bagay, ngunit sapat na upang i-twist ang bagay sa iyong mga kamay, isaalang-alang ito ng mas mahusay, magpasya sa kasunod na pagkuha nito.
Magandang ideya na pumunta sa isang flea market, dahil baka may makita kang kapaki-pakinabang doon.
Sumulat ng isang kuwento tungkol sa tag-araw, ngunit huwag ituring ito sanaysay sa paaralan, ngunit gawin ito para sa iyong sarili. Pagkatapos ay i-save ang sheet upang mabasa mo ang nakasulat sa loob ng ilang taon at makakuha ng bahagi ng positibo.

Mahalin ang kalikasan at pangalagaan ang kalusugan

Ang pagtatanim ng puno ay isang marangal at kapaki-pakinabang na negosyo. Dapat din itong isama sa 100 bagay na dapat gawin ngayong summer para sa isang lalaki.
Kumuha ng mga larawan ng isang mabangis na hayop.
Pakanin ang mga kalapati.
Maglakad ng walang sapin sa damuhan.
Ang dapat na 100 bagay na dapat gawin ngayong tag-araw ay dapat magsama ng mushroom o berry hike.
Sa isang malalim na kagubatan, sigawan buong lakas palabasin.
Para sa pakiramdam ng pagkakaisa sa kalikasan, lumangoy nang hubad. Bigyang-pansin lamang ang kawalan ng isang tao sa labas, kung hindi, sila ay maakusahan ng paglabag sa mga pamantayang moral.
Sa bahay medyo posible na walang damit kung walang ibang tao. Ang ganitong mga bagay ay nagpapalaya at nagbibigay-daan sa iyo na mahalin ang iyong sarili nang higit pa.
Sanayin ang iyong sarili na matulog nang maaga at huwag matulog sa umaga ng mahabang panahon. Ang kagalingan, magandang kalooban at isang malusog na kutis ay magiging isang magandang bonus.
Upang mapabuti ang mga resulta sa mga tuntunin ng mga pamantayan ng pisikal na kultura ng 2 beses.
May mga berry at prutas sa isang kalamangan sa natitirang bahagi ng pagkain. Ang tag-araw ay isang magandang panahon para makuha ang lahat ng bitamina na kailangan mo.

I-save ang mga alaala ng tag-init

Gumawa ng isang video ng iyong mga paggalaw, at pagkatapos ay i-edit ang pelikula, habang natututong gamitin ang programa para sa pagproseso ng mga pag-record ng video.
I-print ang pinakamahusay na mga larawan sa sentro ng larawan at palamutihan ang dingding gamit ang mga ito. Hindi masakit na makaranas muli ng positibong emosyon. Nagdudulot ito ng positibong katangian sa bawat bagong araw.
Gumawa ng playlist tungkol sa tag-araw, kasama ang mga kantang iyon na nagpapaalala sa iyo ng mga kaganapang nangyari.
Sa gabi ng bawat araw, isulat ang salitang nagpapakilala dito.

Kung kukuha ka ng ganoong 100 puntos sa serbisyo, kung gayon ang tag-araw ay hindi na mukhang isang bagay na hindi kilala at nakakainip. Mawawala ang mahaba, malungkot na pag-iisip na magaganap sa pamilyar na computer. Gayunpaman, hindi kinakailangang gamitin ang lahat ng mga rekomendasyon. Kailangan mong kunin ang listahang ito at gumawa ng iyong sarili, katulad, na ginagabayan ng mga personal na interes at kagustuhan.

1. Ilunsad ang sky lantern

Ang tradisyon ng paghahagis ng mga parol sa kalangitan ay nagmula noong nakalipas na panahon sa Tsina at nauugnay sa pangangailangang magpadala ng mga senyales ng militar sa dilim. Gayunpaman, sa Payapang panahon ang pangangailangan na ito ay nawala, at ang paglulunsad mismo "Mga lumilipad na mensahero" naging romantiko at di malilimutang tanawin. Bawat taon, daan-daang tao sa buong mundo ang naglulunsad ng flashlight sa kalangitan, dahil ayon sa alamat, ang isang hiling na nakasulat sa katawan ng isang flashlight na inilunsad sa kalangitan ay magkakatotoo.

2. Gumawa ng pizza

Ang pinakasikat na Italian dish - pizza - ay nakakuha ng pag-ibig sa buong mundo. Nagdiriwang ka man ng isang kaarawan, isang pinakahihintay na pagpupulong kasama ang mga kaibigan, o nagkakaroon lamang ng isang tahimik na hapunan ng pamilya, maaari kang palaging gumawa ng pizza na kaakit-akit sa lahat ng iyong mga bisita.

3. Bisitahin ang dagat

Hindi pa nakakapunta sa dagat?
- Hindi ito nangyari. ay hindi.
- Kumatok na sa langit, literal na ginugol ang kanilang sarili huling paraan... Ngunit hindi ka pa nakakapunta sa dagat ...
- Walang oras. Hindi natuloy.
- Hindi mo ba alam na walang kahit saan sa langit kung wala ito? Intindihin, sa langit lang ang sinasabi nila tungkol sa dagat. Napakaganda nito ... Tungkol sa paglubog ng araw na kanilang nakita ... Tungkol sa kung paano ang araw, na bumulusok sa mga alon, ay naging pulang-pula na parang dugo. At naramdaman nila na ang dagat ay sumisipsip ng enerhiya ng luminary sa sarili nito, at ang araw ay pinaamo, at ang apoy ay nasusunog na sa kailaliman. At ikaw?.. Anong sasabihin mo sa kanila? Kung tutuusin, hindi ka pa nakakarating sa dagat.

4. Umupo sa tabi ng fountain sa Gorky Park at uminom ng grapefruit lemonade.

Nakapagpapalakas at walang katapusang pagre-refresh. At ang mga tanawin, ang mga tanawin!

5. Paglalakbay

Ang mga bagong bansa ay magbibigay-daan sa iyo hindi lamang upang makilala ang mga bagong tao, bagong kultura, ngunit kilalanin din ang iyong sarili, upang magpahinga mula sa pang-araw-araw na pagmamadali at pagmamadali at pumasok sa isang ganap na kakaiba, bagong mundo... Buweno, kung hindi pinapayagan ng badyet, pagkatapos ay sa lahat ng paraan pumunta sa St. Naka-on Mga Puting Gabi.

6. Matugunan ang pagsikat ng araw sa aplaya

Ang kalikasan ay hindi tumitigil sa paghanga sa atin. Ang bawat araw ay maganda sa sarili nitong paraan, ngunit walang maihahambing sa kagandahan sa sandaling lumitaw ang unang sinag ng sikat ng araw sa abot-tanaw.

7. Panoorin ang paglubog ng araw sa rooftop

Sa mga paglubog ng araw, tulad ng sa pagsikat ng araw, palaging mayroong isang piraso ng mahika na nagbibigay-daan sa iyo upang madama ang isang hindi kapani-paniwalang koneksyon sa kalikasan at sa buhay na mundo. Well, ang bubong ay nagbibigay lamang ng higit na romantikismo at kaluluwa.

8. Sumulat ng isang taludtod

Sa salita sikat na classic: lahat ay dapat magsulat ng tula, dahil iniisip nila ang isang pagbilis na imposible sa prosa. Ipahayag ang lahat ng iyong mga damdamin at mga saloobin sa isang piraso ng papel, at mas madali at mas kaaya-aya ang iyong pakiramdam sa iyong kaluluwa.

Ang bawat libro ay isang bagong mundo, isang paraan upang makilala ang realidad, kilalanin ang iyong sarili, bumuo ng malikhaing pag-iisip at sumabak sa mundo ng iyong mga paboritong bayani at karakter.

10. Sumakay sa Ferris wheel

Ang pagnanais na makita ang mundo mula sa mata ng ibon kahit isang beses, ngunit nangyari ito sa bawat tao. Pag-akyat, maaari mong pahalagahan ang lahat ng kagandahan at pagiging natatangi ng lugar kung nasaan ang isang tao. Iyon ang dahilan kung bakit isa sa mga pinaka-romantikong, kamangha-manghang at hinihiling na mga atraksyon sa anumang amusement park ay ang Ferris Wheel.

11. Magprito ng marshmallow sa apoy

Mayroon bang anumang bagay na maihahambing sa amoy at lasa ng mga marshmallow na pinirito sa apoy na nakasanayan ng bawat bata? Minsan ito ay kinakailangan upang muling madama ang lasa ng pagkabata at plunge sa maayang mga alaala.

12. Bumisita sa 3 lungsod

Mag-isip ng tatlong lungsod na lagi mong pinapangarap na mapuntahan. I-pack ang iyong mga gamit, bumili ng tiket at gawin ito.

13. Tingnan ang isang shooting star

Napanood mo na ba ang isang bituin na bumabagsak mula sa langit na sumusubaybay sa isang bakas ng apoy sa madilim na kalangitan sa gabi? Sabi nila kapag nakakita ka daw ng ganoong shooting star, kailangan mong mag-wish, at tiyak na matutupad ito.

14. Kumuha ng larawan mula sa isang bird's eye view

Siguraduhing makuha ang view na bubukas sa harap mo. Ang larawang ito, pagkalipas ng maraming taon, ay makapagpapaalala sa iyo ng isang magandang tag-araw ... at kabataan.

15. Maghurno ng pie

Ano obra maestra sa pagluluto? Aesthetic na kasiyahan mula sa amoy at paningin, mula sa paglalaro ng mga panlasa at kulay - at lahat ng ito ay ginagawa gamit ang iyong mga kamay!

16. Mangolekta ng puzzle para sa 1,000 piraso

Ang mga jigsaw puzzle ay malawak na sikat sa buong mundo, sila ay kinokolekta ng parehong mga bata at matatanda. Una, ito ay nagkakaroon ng mahusay na mga kasanayan sa motor ng kamay, pangalawa, nakakatulong ito upang makagambala sa pang-araw-araw na mga problema, at pangatlo, upang makakuha ng aesthetic na kasiyahan mula sa katotohanan na nalutas mo ang isang mahirap na palaisipan sa iyong sarili.

17. Magpicnic

Gusto mo bang gumugol ng oras nang kapaki-pakinabang na may kaunting pisikal na pagsisikap? Ang pinaka-karapat-dapat na pagpipilian ay isang piknik, na napakadaling ayusin, habang nakakakuha ng magandang kalooban at isang singil ng kagalakan!

18. Tumalon gamit ang isang parasyut

Kahit na hindi ka kabilang sa kategorya ng mga walang ingat na daredevil na iyon, ang gayong eksperimento ay magbibigay sa iyo ng maraming positibong emosyon.

19. Mangolekta ng raspberries, strawberry at blueberries mula sa kagubatan

Buong cart. O sa mga dakot diretso sa iyong bibig.

20. Dumalo sa Holly Colorfest

Isuot ang lahat ng puti at maghanda sa pagwiwisik ng toneladang Holly na pintura, kumuha ng mga makulay na selfie at huwag matakot na magmukhang iba.

21. Gabi na sumakay sa chopper

Ang laso ng kalsadang umuurong lampas sa abot-tanaw, ang tunog ng hangin sa iyong mga tainga, ang dagundong ng makina, kumikislap na mga puno at ang gabing walang katapusan sa unahan.. Ano pa kaya ang mas maganda at romantiko?

22. Matutong sumayaw ng capoeira

Isawsaw ang iyong sarili sa mahiwagang kultura ng Brazil, damhin ang diwa ng kalayaan sa wrestling at sayaw, musika at akrobatika.

23. Bumisita sa isang open-air cinema

Maging mga bayani sa nakaraan Mga pelikulang Amerikano nanonood ng silent movie mula sa salon ng paborito nilang sasakyan.

24. Ilagay ang lahat ng buto sa dalampasigan at talunin ang mga ito sa aqua park

Huwag mo ring sabihin na hindi mo alam kung saan ito gagawin!

25.Safari

Ang Safari ay isang magandang pagkakataon upang obserbahan ang mga ligaw na hayop sa kanilang natural na kapaligiran. Ang salitang "safari" sa pagsasalin mula sa Swahili ibig sabihin ay "paglalakbay, paglalakbay", ibig sabihin. ngayon ay isang paglalakbay wildlife, sa mga pambansang parke, kung saan maaari mong ganap na tamasahin ang mga kagandahan ng kalikasan, makita ang mga kakaibang (at hindi lamang) mga hayop at madama ang pagkakaisa sa labas ng mundo.

26. Lumipad sa isang motor hang-glider

Isang mahusay na paraan upang gugulin ang araw na tinatangkilik ang kagandahan ng mundo sa paligid mo mula sa isang view ng mata ng ibon.

27. Wakesurfing

Wakesurfing- Ito ay isang uri ng surfing sa isang alon, na ginawa ng isang bangka. Syempre hindi wakeboard, kung saan maaari kang gumawa ng iba't ibang mga trick, ngunit dito mo rin madarama ang isang hindi maipaliwanag na pakiramdam ng kalayaan at adrenaline na kumukulo sa iyong dugo.

28. Sumakay ng buggy

Isang kapana-panabik, matindi, hindi pangkaraniwang pakikipagsapalaran na kayang bayaran ng lahat - sumakay maraming surot, isang sports car na kayang lampasan ang anumang balakid ...

29. Sumisid ka

Ang maliwanag, walang kapantay at palaging isang maliit na nakatutuwang sensasyon mula sa mga paglalakad sa ilalim ng tubig ay hindi mag-iiwan ng sinuman na walang malasakit.

30. Alamin ang isang hindi pangkaraniwang wika (mabuti, o hilahin ang mga alam mo)

Ang bawat wika ay may sariling lasa, sariling kaluluwa, nakakaakit, pakiramdam na kung saan, mas madaling maunawaan ang wika. Maghanap ng isang wika para sa iyong sarili at pag-aralan ito. O maghanap ng bagong kakilala - siguradong dayuhan. At mag-drag sa isang taos-pusong pag-uusap.

31. Baguhin ang imahe

Ang tag-araw ay isang panahon ng pagbabago, pakikipagsapalaran, karanasan at ang pinaka-opportune na sandali para baguhin ang isang bagay sa iyong buhay. Halimbawa, ang iyong sariling imahe.

32. Pumunta sa isang abandonadong lugar at doon magpinta ng graffiti

Paninira? Hindi! Tanging kahanga-hangang paraan pagpapahayag ng sarili, pagsabog ng mga damdamin at paglilinis ng mga kaisipan.

33. Magkaroon ng pillow fight

Alalahanin kung paano sa pagkabata, bago matulog, nagsimula silang makipaglaban sa pinaka-kakila-kilabot na sandata sa mundo - mga unan? Bakit hindi alalahanin ang maligaya at walang malasakit na oras na iyon at magkaroon ng magandang gabi kasama ang iyong mga kaibigan?

34. Salubungin ang pagsikat ng araw sa kabundukan

Ano ang mas romantiko kaysa sa pagsalubong sa bukang-liwayway sa kabundukan, kung saan ang kapayapaan at katahimikan lamang sa paligid? Sa ibaba, ang lungsod ay natutulog pa rin, at isang kamangha-manghang larawan ang bubukas sa harap mo, na puno ng maliliwanag at hindi mailalarawan na mga kulay.

35. Bumaba sa ilog ng bundok sakay ng bangka

Kasama ang mga kaibigan o nag-iisa. Ikaw lang at ang elemento. hanay!

Ano ang maaaring maging mas mahusay kaysa sa kapayapaan at katahimikan kapag hawak mo ang isang koleksyon ng mga gawa ng iyong paboritong may-akda sa iyong mga kamay? Isang nakakatakot na pamilyar na pantig na nag-iwan ng marka sa kaluluwa magpakailanman.

37. Para sa isang araw upang tanggihan ang lahat ng paraan ng komunikasyon ...

... at makaramdam ng hindi kapani-paniwalang pakiramdam ng kalayaan, mabawi ang karapatang mapag-isa sa iyong sarili sa kapayapaan at katahimikan sa loob ng kahit isang araw. O baka makisali ka?..

38. Kumuha ng larawan sa ilalim ng tubig

Isang orihinal na pagkakataon para sa mga mahilig sa photography na pag-iba-ibahin ang kanilang portfolio at gumawa ng maliliwanag at hindi malilimutang mga kuha sa ilalim ng dagat.

39. Makilahok sa isang flash mob

Isang aktibidad para sa mga hindi gustong tumabi at laging gustong maging bahagi ng kabuuan, na direktang makibahagi sa proseso, lalo na kapag nagdadala ito ng napakaraming positibong emosyon at impresyon.

40. I-order ang iyong portrait sa artist

Isang mahusay na paraan upang malaman kung paano ka nakikita ng mga tagalabas. At, siyempre, tamasahin lamang ang proseso ng pagguhit. Maglakas-loob sa caricature?

41. Maglakbay sa Europa

Ikaw ay mapalad na mabisita ang iba't-ibang mga lungsod sa Europa, mamuhay sa ganap na magkakaibang mga kondisyon, makakita ng mga bagong tao, tikman ang lutuin iba't-ibang bansa, bumulusok sa kultural na kapaligiran Europe at mag-relax lang sa iyong kaluluwa at katawan.

42. Manghuli ng mga paru-paro na may katas

At ayaw naming makarinig ng mga kasinungalingan na ayaw mong gawin ito! Bakit nakakahiya? Juice sa kamay - at tumakbo sa mga patlang!

43. Makakilala ng dayuhan

Internasyonal na pakikipag-date para sa pagkakaibigan, komunikasyon, paglalakbay at, higit sa lahat, kasanayan sa wika, na hindi kailanman kalabisan.

44. Pumunta sa isang eksibisyon sa ibang lungsod

Isang pagkakataon hindi lamang upang sumabak sa sining, ngunit din upang bisitahin ang isang bagong lungsod, makilala ang mga kawili-wiling tao at makipagkilala.

45. Roller skating

Gumagamit ang roller skating ng halos lahat ng mga grupo ng kalamnan, at ang regular na ehersisyo ay nagpapanatili sa iyo sa hugis sa buong tag-araw.

46. Gumawa ng yoga sa kalikasan

Ito ay hindi lamang pisikal na aktibidad para sa iyong katawan, ngunit isa ring magandang pagkakataon para sa mental at espirituwal na paglilinis. Magpahinga saglit mula sa panlabas na kaguluhan at maglaan ng oras sa iyong sarili at sa iyong panloob na mundo.

47. Matutong magluto ng sushi

Ang fashion para sa Japanese sushi ay lumalaki bawat taon. Bakit hindi mo matutunan kung paano lutuin ang mga ito sa iyong sarili? Isang mahusay na paraan upang hindi lamang magkaroon ng masaganang pagkain, ngunit magkaroon din ng bago, ang iyong sariling bersyon ng sushi.

48. Lumipad ng helicopter

Ang mga tagahanga ng matinding libangan ay maaaring subukang magpalipad ng helicopter nang mag-isa. Isang magandang pagkakataon upang makakuha ng maraming positibong emosyon, pati na rin mag-relax at tamasahin ang taas at kagandahan ng walang katapusang bughaw na kalangitan.

49. Naglalakad ng walang sapin sa ulan

Damhin ang kaaya-ayang amoy ng lungsod pagkatapos ng ulan, maging masaya at makakuha ng positibong singil para sa buong araw.

50. Kilalanin ang isang matandang kaibigan

Pagkatapos ng lahat, ang isang lumang kaibigan ay mas mahusay kaysa sa dalawang bago..

51. Magpatakbo ng marathon

Ang marathon ay hindi lamang isang mahirap na pisikal na pagsubok para sa katawan ng tao, ngunit isa ring mahusay na paraan upang subukan ang iyong lakas sa long-distance na pagtakbo, tumakbo sa mga lansangan ng iyong minamahal na lungsod at makakuha ng maraming magagandang impression.

52. Sumakay sa mga catamaran

Pagbibisikleta para sa mga mahilig sa tubig - ano ang maaaring maging mas mahusay?

53. Maging isang boluntaryo

Hindi bababa sa ilang sandali, kapaki-pakinabang para sa lahat na maging isang boluntaryo, na gugulin ang kanilang oras at lakas para sa kapakinabangan ng isang pampublikong layunin, o tiyak na tao... Pagkatapos ng lahat, balang araw tayo mismo ay maaaring mangailangan ng tulong na ito.

54. Magtanim ng puno

Hindi namin iminumungkahi na magtayo ka ng bahay at palakihin ang iyong anak. May pagkakataon ka lang na magbigay ng buhay sariling puno, panoorin kung paano ito lumalaki at umuunlad, lumalaki kasama mo, umaabot pataas. Dama ang pagkakaisa sa kalikasan at ang responsibilidad para sa buhay na ibinigay sa usbong na ito.

55. Hitchhiking sa Russia

Ang ganitong uri ng paglalakbay ay karaniwang nakikita bilang isang bagay na mapanganib, adventurous at hindi nangangako ng anumang mabuti, ngunit sa katotohanan ito ay isang gawa-gawa lamang. Pagkatapos ng lahat, ang hitchhiking ay isang mahusay na paraan upang matuto ng maraming bago at nagbibigay-kaalaman, upang mapunta sa mga kultural at makasaysayang katangian ng iba't ibang mga lungsod ng ating malaking bansa.

56. Pumutok ng mga bula

Tulad ng sa pagkabata, tumalon at tumawa. Sa maraming rainbow ball, malaki at maliit.

57. Makilahok sa isang proyekto sa TV

Hindi ba noong pagkabata ay walang sinuman sa atin ang nangangarap na makita ang ating sarili sa TV, sa kabilang panig ng screen? Panahon na upang matupad ang iyong pangarap sa pagkabata at makibahagi sa palabas sa TV - bilang isang manonood, sa simula.

Sa buong buhay namin, natututo kami ng bago, pinalawak ang aming mga abot-tanaw sa lahat ng posibleng paraan. Bumili ng libro sa tindahan na hindi mo mapapansin noon, maging textbook man sa pisika o nakakaiyak na nobela ng pag-ibig.

59. Lumipad ng saranggola

Hindi pa huli ang lahat para makasama ang mga kaibigan at mag-host ng sarili mong Kite Festival!

60. Matutong tumugtog ng instrumentong pangmusika

Minsan mas tumpak na maipahayag ng musika ang ating mga damdamin, emosyon at mga karanasan kapag hindi sapat ang mga ordinaryong salita.

61. Mag-blind date

Ang isang blind date ay katulad ng Russian roulette: hindi mo alam kung ano ang naghihintay sa iyo sa huli, kung kanino ka makikipagkita, at kung saan maaaring humantong ang pakikipagsapalaran na ito ..

62. Mangingisda

Tangkilikin ang mahalumigmig na simoy ng dagat at pakiramdam ang matinding katahimikan sa loob. Subukang makamit ang pagkakaisa sa mundong ito, na kung minsan ay kulang sa pang-araw-araw na buhay.

63. Tratuhin ang isang estranghero sa isang cafe

Walang mas madali kaysa sa pagpupulot at pagpapagamot isang estranghero sa isang cafe para sa tsaa o kape. Ito ay tila isang maliit na bagay, ngunit magkakaroon ng maraming positibong emosyon mula sa gayong pagkilos. Mula sa natanggap na positibo ay sisingilin ka ng enerhiya para sa buong araw, ngunit ito ay isang simpleng tasa ng kape ..

64. Maging isang couchsurfer

Kahit na hindi ka makaranasang manlalakbay, malamang na narinig mo na ang libreng tirahan para sa mga turista sa buong mundo. Ang pagkakataong ito ay nagbibigay-daan sa mga manlalakbay na magpalipas ng gabi sa kaginhawahan at kaginhawahan, makipagkilala sa mga bagong tao, at gumawa ng magagandang koneksyon.

65. Mag-jog at maglakad

Sa mainit na panahon ng tag-araw, hindi mo dapat palampasin ang mga pagkakataon sa panlabas na sports. Ang paglalakad sa karera ay isang mahusay na paraan upang manatiling fit at gumugol din ng oras sa mga jogger na tulad mo.

66. Matutong magmaneho ng kotse

Kasanayan sa pagmamaneho sa modernong mundo ay hindi kailanman kalabisan. Maaari kang maging independiyente sa ibang tao at mag-isa kang lumipat sa paligid ng lungsod.

67. Magbigay ng donasyon

Marahil, sa iyong mga aksyon, maliligtas mo ang isang taong nangangailangan ng tulong sa mahabang panahon.

68. Gumugol ng ilang araw sa dacha

Magpahinga mula sa araw-araw na pagmamadali at pagmamadalian ng mga burol na may hawak na libro sa iyong mga kamay at kumakanta ng mga ibon sa labas ng bintana. Well, tulungan ang lola sa kama!

69. Sumakay ng bisikleta

Walang katapusang daan, naglalaro ang mga sinag araw ng tag-init at isang mahinang simoy ng hangin sa iyong mukha - lahat ng ito sa isang biyahe lang sa bisikleta.

70. Bisitahin ang Medieval European Castles

Maaari mong isawsaw ang iyong sarili sa kapaligiran ng medyebal na mundo, maging inspirasyon ng kasaysayan ng isang bansang may mahabang kasaysayan at tamasahin lamang ang kahanga-hangang mga istrukturang arkitektura ng nakaraan.

71. Pumunta sa pista

Ano ang maaaring mas maganda kaysa sa isang gabi sa labas? Maaari itong maging anumang festival, mula sa mga rock concert hanggang sa mga pagtatanghal jazz orchestra... Pagkatapos ng lahat, ang pinakamahalagang bagay ay upang makakuha ng kasiyahan at maraming positibong emosyon. About musical tayo.

72. Mawala sa reserba

Damhin ang pagkakaisa sa labas ng mundo at kalikasan at, siyempre, pakiramdam ng hindi kapani-paniwalang pakiramdam ng kaluwagan kapag nakita mo ang iyong daan pauwi.

73. Bisitahin ang Formula 1

Tuklasin ang kagandahan ng mga sports car at life-and-death competition. Damhin ang nakakaanyaya na pakiramdam ng kalayaan na palaging nararamdaman ng mga driver ng sasakyan.

74. Umakyat sa bubong ng iyong minamahal na bahay

Mayroong isang bagay na nakakatakot na romantiko sa mga bubong ng mga skyscraper, hindi ba? Umakyat sa iyong paboritong rooftop at tamasahin ang kagandahan ng lungsod sa lahat ng kaluwalhatian nito.

75. Humanap ng pangarap na trabaho

Ang perpektong kumbinasyon ay kapag makakakuha ka ng pera para sa iyong libangan. Ito ay magdadala sa iyo ng parehong kita at kaligayahan. Hindi mo sasabihin na hindi ka nasisiyahan sa iyong gawain sa buhay.

76. Matutong magmasahe

Hindi mo kailangang maging isang propesyonal na massage therapist na may maraming taon ng karanasan upang makakuha ng masahe. Matuto lamang ng ilang mga diskarte at mapasaya mo ang iyong mga mahal sa buhay.

77. Sumakay ng longboard

Dalawang kapaki-pakinabang na bagay sa isa: sports, at isang mahusay na paraan upang magpalipas ng oras sa pag-enjoy sa malamig na simoy ng hangin at sa piling ng mga mahilig sa longboard na tulad mo.

78. Mag-fitness sa damuhan, ...

... na tutulong sa iyo na maging nasa hugis, tamasahin ang pagkakaisa sa nakapaligid na kalikasan at makalanghap lamang ng malinis na hangin.

79. Bumisita sa dalawang lugar sa parehong oras

May mga milagro, hayaan silang mangyari sa iyo!

80. Maglaro ng golf

Lalo na para sa mga mahilig sa tumpak na mga strike at aristokratikong palipasan ng oras.

81. Pagmasdan ang kalangitan sa gabi

Ang kalikasan, tulad ng isang babae, ay hindi kailanman magsusuot ng parehong damit nang dalawang beses. Sa tag-araw mayroon kang isang magandang pagkakataon upang tamasahin ang mga outfits ng "fashionista" na ito.

82. Mangolekta ng isang palumpon ng mga wildflower

Mangolekta ng magandang live na palumpon ng mga tunay na bulaklak, dalhin ang bango ng mga sariwang piniling daisies o kampana sa iyong apartment. Bilang isang palamuti, maaari kang gumawa ng napakarilag na mga plorera gamit ang iyong sariling mga kamay mula sa simpleng mga bote ng plastik o salamin, pinalamutian ayon sa gusto mo.

83. Matutong gumuhit

Tulad ng photography, ang pagguhit ay tutulong sa iyo na makita ang mundo sa iyong paligid sa ibang paraan. Kunin ito habang nakikita mo ito.

84. Baguhin ang disenyo ng silid

Upang gawin ito, magiging sapat na kahit na mag-hang lamang ng isang larawan, dahil nagagawa nilang lumikha ng isang mood, dalhin ang mga kinakailangang kulay sa panloob na disenyo at kahit na ganap na baguhin ang living space.

Tagapagtatag Microsoft Nag-publish si Bill Gates sa kanyang blog ng isang listahan ng mga libro, na ang bawat isa ay nagbago ng kanyang pananaw sa mundo. Ideya para sa mga naghahanap ng kagila-gilalas na pagbabasa at magandang oras sa paglilibang.

86. Bisitahin ang petting zoo

Magkakaroon ka hindi lamang ng pagkakataon na alagang hayop ang mga hayop, ngunit kumuha din ng mga larawan sa kanila, maglaro at kahit na pakainin sila. Isang mahusay na pagkakataon upang makipag-usap sa mga kinatawan ng fauna at makakuha ng isang magandang kalagayan.

87. Gumawa ng video tungkol sa iyong tag-init

Ang memorya ng ating utak ay hindi unlimited. Karamihan ang pinakamahusay na paraan huwag kalimutan ang mga pangyayaring nangyari - para kunan sila ng video, para makalipas ang maraming taon, mapanood at maalala mo kung gaano kaganda ang tag-init na ito.

88. Paglalayag

Ang amoy ng dagat at mga splashes sa iyong mukha - oo, nararamdaman mo na ang iyong sarili na nakatayo sa timon, at ang iyong buhok ay umuunlad. Kahit alam natin.

89. Gumawa ng lutong bahay na limonada

Alinman ang gusto mo, ang pangunahing bagay ay kapaki-pakinabang! At tratuhin ang lahat!

Huwag lang kumita kalungkutan sa oras ng tag-init.

91. Sumakay sa mga kabayo

Maging isang kaibigan ng pinakamatalinong hayop - at.

92. Paglukso ng bungee sa ilog

Gawin mo ito sa iyong sarili, itali ito sa isang puno - at buong bilis sa unahan. Ang pangunahing bagay ay magkaroon ng mas maraming splashes.

93. Kumain ng sapat na ice cream para sumakit ang iyong lalamunan

Oo, nakakasama ang payo, oo, dapat itong gawin.

95. Ipagdiwang ang araw ni Ivan Kupala

Ibuhos ang tubig, tumalon sa apoy at magtapon ng wreath sa tubig.

96. Kumain ng mga milokoton, seresa at mga pakwan

Upang ang katas ay dumaloy sa bigote. At pumasok ito sa bibig.

97. Masunog

Hindi, malamang na hindi ka magtagumpay sa pagkuha ng pare-parehong tansong tan. Ngunit ang masunog ay palaging malugod. At pagkatapos ay maaari mong alisan ng balat ang mga piraso.

98. Maglasing kvass

Muli, sa bigote at sa bibig. At ito ay mas mahusay na hindi binili.

99. Ipagtapat ang iyong pag-ibig

Maglakas-loob ka ba?

100. Ngumiti sa mga tao

Pumunta (sa buhay) at ngumiti sa aming payo kung paano.

Ang tag-araw ay ang pinakamainit, pinakamaliwanag at pinakapositibong oras ng taon. Karamihan sa mga mag-aaral at mag-aaral ay sabik na naghihintay sa opensiba bakasyon sa tag-init mula noong Bagong Taon. Ang tag-araw ay nauugnay sa maraming mga plano at pag-asa. Dinadala namin sa iyong pansin ang isang napatunayang paraan upang gawing maliwanag at puno ng kaganapan ang iyong mga pista opisyal hangga't maaari. Gumawa ng sarili mong listahan ng "100 bagay na gagawin sa tag-araw" nang maaga, at pagkatapos ay tiyak na magkakaroon ka ng isang kawili-wili at maliwanag na oras!

I-activate ang summer mode!

1. Gumawa ng bagong pang-araw-araw na gawain.

Ang bakasyon sa tag-araw ay isang dahilan upang magpahinga mula sa alarm clock. Ang pagbangon ng ilang oras mamaya kaysa sa karaniwan o paggising sa madaling araw sa panahong ito ay sarili mong gawain lamang. Huwag kalimutan na dapat kang matulog ng hindi bababa sa 7-8 oras sa isang araw.

2. Salubungin ang bukang-liwayway.

Kahit na plano mong matulog bago ang tanghalian sa tag-araw, subukang bumangon sa madaling araw ng hindi bababa sa 1-2 beses. Ito ay parehong kaaya-aya upang matugunan ang pagsikat ng araw sa lungsod at sa kalikasan.

3. Maglakad araw-araw.

Ang pinakamahalagang bagay sa anumang listahan ng 100 Bagay na Dapat Gawin sa Tag-init para sa isang Teenager ay paglalakad. Huwag maging tamad na lumabas sa sariwang hangin, kahit na walang makakasama o maulap ang panahon. Sa pinaka-cool at tag-ulan Maaari kang "maglakad" sa iyong sariling balkonahe o malapit sa bukas na bintana.

4. Kumain ng mas sariwang prutas at gulay.

Hindi kinakailangan na isuko ang ice cream at pizza, ngunit ang batayan ng diyeta sa tag-araw ay dapat na sariwang prutas at mga gulay.

5. Linisin ang aparador.

Ang mainit na panahon ay isang dahilan upang ilagay ang mga jacket at jacket para sa imbakan, pati na rin baguhin ang iyong wardrobe sa tag-init!

6. Alisin ang lahat ng hindi kailangang bagay.

Ayusin ang mga damit na ayaw mo nang isuot. Linisin ang iyong mga gamit sa paaralan. Ang simula ng tag-araw ay isang dahilan upang magbenta ng mga aklat-aralin noong nakaraang taon at magbakante ng espasyo sa closet para sa mga bagong outfit.

7. Planuhin ang iyong tag-init.

Tingnan sa iyong mga magulang at kaibigan ang tungkol sa iyong mga plano sa tag-init. Marahil ay naghihintay sa iyo ang isang paglalakbay sa dagat o sa isang summer camp?

8. Gumawa ng summer shopping list.

Marahil ay matagal mo nang gustong bumili ng saranggola, bagong bike o mga accessories para sa panlabas na sports? Huwag kalimutang mag-stock ng iba't ibang maliliit na bagay tulad ng mga bula ng sabon at water pistol.

9. Palamutihan ang silid.

Hindi mahirap lumikha ng mood ng tag-init. Muling ayusin ang mga kasangkapan sa silid, mag-hang ng isang makulay na larawan sa isang frame at magdagdag ng makulay na palamuti sa interior.

10. Gumawa ng sarili mong "wish card".

Alalahanin ang lahat ng iyong pinangarap sa mahabang panahon. Maglaan ng ilang libreng oras upang magsulat ng isang personal na "listahan ng nais", o ilagay ang mga larawan ng lahat ng gusto mo sa isang malaking papel.

Pangangalaga sa kagandahan at kalusugan

11. Gumawa ng henna drawing o temporary tattoo.

Ang tag-araw ay ang perpektong oras upang mag-eksperimento sa iyong sariling hitsura. Subukang kumuha ng naka-istilong transfer tattoo o magpinta ng isang bagay na kawili-wili gamit ang henna sa iyong sariling katawan.

12. Mamili.

Mamili ng mga matingkad na kulay na T-shirt, naka-istilong ripped jeans at kumportableng sneakers. O anumang iba pang damit na gusto mo.

13. Baguhin ang iyong hairstyle.

Kabilang sa 100 bagay na kailangang gawin ng isang batang babae sa tag-araw, dapat mayroong isang item - "magpagupit ng bagong buhok." Gayunpaman, magiging kapaki-pakinabang para sa lalaki na i-update ang kanyang hairstyle. Ang tag-araw ay isang panahon para sa pagbabago, maaari mo ring subukan ang pansamantalang pangkulay ng buhok na may kulay na tinta o mga espesyal na krayola.

14. Gumawa ng shorts mula sa lumang pantalon.

Subukang gawing muli ang ilang lumang damit. Alam mo ba na madaling gumawa ng orihinal na shorts mula sa hindi kinakailangang pares ng maong pantalon?

15. I-refill ang iyong makeup bag.

Ang item na ito sa listahan ng tag-init ay eksklusibong tinutugunan sa mga batang babae. Bagama't ang mga lalaki ay maaari ring makakuha ng pabango at mga produkto sa pag-istilo ng buhok.

16. Alagaan ang iyong sariling hitsura.

Maraming maaaring gawin sa tatlong buwan ng tag-init. Marahil ay gusto mong pagbutihin ang iyong figure o alisin ang mga imperfections sa balat? Tumigil sa pangangarap - magsimulang kumilos!

17. Bumili ng mga damit para sa dalampasigan.

Tiyaking bumili ng hindi bababa sa dalawang bagong damit panlangoy.

18. Alalahanin ang lasa ng natural na pagkain.

Maglaan ng oras upang maghanap at bumili ng mga produkto ng pagawaan ng gatas sa bukid, mga ligaw na berry at mga gulay sa nayon.

19. Linangin ang mabuting gawi.

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang anumang bagong ugali ay nabuo sa loob ng 21 araw. Sa tag-araw, oras na para sanayin ang iyong sarili na sistematikong pumasok para sa sports, hardening, o maging mas responsable at maagap.

20. Bumili ng bagong salaming pang-araw.

Bilang karagdagan sa fashion accessory, maaari ka ring bumili ng mga produkto ng proteksyon ng UV para sa iyong balat.

Mga di malilimutang lungsod break

21. Gumuhit ng mga larawan sa simento.

Alalahanin ang iyong pagkabata at ilarawan ang isang simpleng araw, o subukang lumikha ng isang tunay na obra maestra.

22. Sumakay sa mga rides.

Maglaan ng isang araw para bisitahin ang amusement park.

23. Hayaan ang mga bula.

Maniwala ka sa akin, ito ay kasing saya ng noong bata pa!

24. Kumuha ng mga larawan ng mga pasyalan ng iyong bayan.

I-charge ang iyong camera at maglakad-lakad.

25. Magpicnic.

Sa listahan ng "100 bagay na dapat gawin sa tag-araw nang walang kabiguan" kailangan mo lamang magdagdag ng isang item - "mag-ayos ng piknik sa sariwang hangin."

26. Magbasa ng mga kawili-wiling libro.

Gumawa ng sarili mong listahan ng babasahin sa tag-init.

27. Huwag kalimutang humiga sa damuhan!

Kahit na kailangan mong gugulin ang karamihan sa iyong bakasyon sa lungsod, siguraduhing makahanap ng oras upang lumabas sa parke, kung saan ang paglalakad sa mga damuhan ay hindi ipinagbabawal.

28. Kumain ng pakwan at ice cream araw-araw.

Subukang kainin nang busog ang pinakamasarap na summer treat.

29. Pumunta sa mga museo, pelikula at eksibisyon.

Huwag maging tamad na matuto ng bago at palawakin ang iyong mga abot-tanaw.

30. Subukang maghanap ng pana-panahong trabaho.

Sa panahon ng mga pista opisyal sa tag-araw, maaari mong palitan ang sarili mong alkansya kung makakahanap ka ng part-time na trabaho ayon sa gusto mo at lakas.

Paglilibang

31. Sumakay sa pamamangka.

Siguraduhing masakop ang isang ilog, lawa o lawa ngayong tag-araw.

32. Lumipad ang saranggola.

Ito ay libangan na walang mga paghihigpit sa edad!

33. Sumakay sa iyong bisikleta.

Kung maaari, ganap na iwanan ang transportasyon sa pabor ng isang dalawang gulong na kabayo.

34. Master ang skateboard o rollerblades.

Ginagawa ang iyong listahan ng "100 Crazy Things to Do in Summer"? Siguraduhing subukang matuto kung paano mag-roller skate o skateboard.

35. Umakyat sa isang mataas na puno.

Ang isa pang mahusay na paraan upang maalala ang iyong pagkabata ay ang umakyat muli sa mga puno.

36. Tumakbo sa parke.

Ang regular na jogging ay isang sport na magagamit ng lahat.

37. Magsanay araw-araw.

Sa tag-araw, lalong kaaya-aya ang pagpasok para sa sports, simulan ang paggawa ng mga ehersisyo sa umaga o ulitin ang isang hanay ng mga ehersisyo araw-araw.

38. Maglaro ng team sports.

Ang football, basketball at volleyball ay magagandang aktibidad sa tag-araw kasama ang mga kaibigan.

39. Mangolekta ng mushroom at berries.

Sa mainit na panahon, napakasarap maglakad-lakad sa kagubatan. Ang mga nakolektang mushroom at berry ay maaaring maging magandang bonus.

40. Tumalon sa ibabaw ng apoy.

Halimbawa, sa holiday ni Ivan Kupala. Ang pangunahing bagay ay huwag kalimutan ang tungkol sa pag-iingat at kaligtasan.

Magpahinga sa kanayunan

41. Mangingisda.

At mahuli ang pinakamalaking isda.

42. Maglakad-lakad.

Kung maaari, ayusin ang isang magdamag na pamamalagi sa isang tolda. Ngunit ang isang araw na paglalakbay sa hiking ay magdadala ng hindi gaanong positibong emosyon.

43. Maghurno ng patatas sa apoy.

Walang kinakailangang talento sa pagluluto, ibaon lamang ng mabuti ang mga tubers sa mga baga.

44. Magsunog ng shish kebab o barbecue.

Bilang karagdagan sa karne, ang mga gulay at isda ay maaaring lutuin nang masarap sa bukas na apoy.

45. Mabuhay ng isang linggo nang walang internet.

Magpahinga mula sa virtual na espasyo, huwag lamang i-on ang computer sa loob ng 7 araw.

46. Magtrabaho sa hardin.

Habang nagbabakasyon sa nayon, huwag maging tamad na tumulong sa tubig, damo at ani.

47. Gumawa ng herbarium.

Mangolekta ng magagandang ligaw na halaman at maingat na tuyo ang mga ito sa pagitan ng mga pahina ng libro.

48. Maglakad ng walang sapin sa hamog sa umaga.

Tiyaking walang mga labi o matutulis na sanga sa ilalim ng iyong mga paa - at umalis ka na!

49. Sumakay ng kabayo.

Ang pagsakay sa kabayo ay nagbibigay ng maraming positibong emosyon.

50. Kumuha ng mga larawan ng kalikasan.

Lagyan ang iyong sarili ng isang camera at i-record ang pamumulaklak ng mga damo sa parang, ang paglipad ng isang butterfly, isang bahaghari, ang kagandahan ng kagubatan at mga lokal na tubig.

Magpahinga sa tabi ng tubig

51. Maligo hangga't gusto mo.

Sa init ng tag-araw, walang mas kasiya-siya kaysa sa pagpunta sa beach!

52. Sunbate sa isang kulay tanso.

Huwag kalimutang ilagay sa iyong proteksiyon na cream!

53. Magtayo ng sand castle.

O subukang bumuo ng isa pang kawili-wiling figure.

54. Maghanap ng isang shell o isang maliit na bato para sa memorya.

Siguraduhing kunin ang iyong tropeo mula sa dalampasigan!

55. Lumangoy sa fountain.

Minsan ito ang pinaka mahusay na paraan magpalamig sa isang mainit na araw.

56. Ibaon mo ang iyong sarili sa buhangin.

Hilingin sa iyong mga kaibigan na ilibing ka upang makita ang isang ulo.

57. Sumisid habang lumalangoy.

Matutong lumangoy sa ilalim ng tubig, sumisid mula sa mga tulay at tore sa dalampasigan.

58. Bisitahin ang water park.

At sumakay mula sa pinakamataas na slide.

59. Matutong lumangoy.

Huwag kalimutang magdala ng singsing na goma para sa iyong mga unang aralin.

60. Sumakay ng cruise o river trip.

Kung maaari, siguraduhing lumangoy sa isang de-motor na barko o bangka.

Sumubok ng bago!

61. Isipin kung ano ang hitsura ng mga ulap.

Isa sa 100 bagay na dapat gawin sa tag-araw ay ang tumingala sa langit nang mas madalas.

62. Huwag magtago sa ulan.

Kung bigla kang naabutan ng mainit na ulan, subukang huwag buksan ang iyong payong.

63. Kumain ng kakaibang prutas.

Siguraduhing pumili ng isa na hindi mo pa nasusubukan.

64. Tuklasin ang lutuin ng ibang mga bansa.

Bisitahin ang pambansang restawran ng ibang bansa o subukang magluto ng iyong sarili ayon sa isang hindi kilalang recipe.

65. Mag-sign up para sa mga kurso.

Maghanap ng paksang gusto mo: handicraft, programming o bokasyonal na pagsasanay.

66. Matuto ng banyagang wika.

Kung kabisado mo ang humigit-kumulang 10 banyagang salita araw-araw, sa loob ng anim na buwan ay makakapag-usap ka sa pang-araw-araw na antas sa mga katutubong nagsasalita.

67. Makisali sa pag-aaral sa sarili.

Subukang matuto ng mga bagong katotohanan araw-araw, magbasa ng mga encyclopedia at manood ng mga dokumentaryo.

68. Maghanap ng mga bagong lugar sa iyong bayan.

Minsan ang mga kagiliw-giliw na tanawin ay matatagpuan sa susunod na kalye.

69. Pag-aralan ang mga tradisyon ng mga bansa sa mundo.

Ang pagkilala sa kultura ng ibang mga bansa ay isang hindi kapani-paniwalang kapana-panabik na aktibidad.

70. Pumasok para sa sports.

Marahil ay matagal mo nang gustong mag-enrol sa seksyon ng palakasan?

Bakasyon kasama ang mga kaibigan

71. Ayusin ang isang labanan sa tubig!

Maghanda ng mga bote at water gun nang maaga.

72. Maglaro ng badminton.

Ang kailangan mo lang para sa larong ito ay isang pares ng mga raket, isang shuttlecock at isang maaasahang kasosyo.

73. Gumawa ng panlabas na sports.

Sa mainit-init na panahon, maaari mong ayusin ang isang tunay na pull-up o push-up na paligsahan sa sariwang hangin.

74. Pumunta sa isang concert o city party.

Ang pagdalo sa gayong mga kaganapan ay magiging isang mahusay na pagpipilian para sa paggastos ng iyong oras sa paglilibang.

75. Sumulat ng mga tunay na titik.

Itigil ang paggamit ng mga modernong inobasyon sa iyong mga kaibigan at makipagpalitan ng mga liham na papel.

76. Kumanta ng mga kanta gamit ang gitara.

Sa anumang kumpanya ay may isang taong marunong tumugtog ng gitara.

77. Maging isang boluntaryo.

Gusto kong magdagdag ng isang bagay na kapaki-pakinabang sa listahan ng "100 Bagay na Gagawin sa Tag-init". Bakit hindi subukan ang iyong sarili bilang isang boluntaryo? Ang mga boluntaryo ay kailangan ngayon ng mga silungan ng mga hayop at iba't ibang uri ng mga organisasyong panlipunan.

78. Makipag-usap nang personal.

Sa tag-araw, mas kaaya-aya na makipagkita sa mga kaibigan nang personal nang mas madalas kaysa makipag-usap mga social network at sa pamamagitan ng telepono.

79. Ipagdiwang ang mga bagong pista opisyal para sa iyong sarili.

Maaari kang magkaroon ng maraming kasiyahan kung maaalala mo ang mga petsa tulad ng holiday ng Ivan Kupala, Neptune Day o International Hug Day. Gumawa ng personal na kalendaryo ng holiday.

80. Maghabi ng mga bulaklak na korona.

Ang pagkakaroon ng natutunan ang sining ng paghabi ng mga wreath, maaari kang magsaya at kumuha ng matingkad na mga larawan.

Summer kasama ang pamilya

81. Bumisita sa mga kamag-anak na matagal mo nang hindi nakikita.

Maaari kang sumulat ng liham sa mga nakatira sa ibang mga lungsod.

82. Magkaroon ng family weekend.

Huwag mag-atubiling anyayahan ang iyong mga magulang, mga kapatid na mamasyal o pumunta sa kalikasan.

83. Bigyan mo ng bulaklak ang nanay mo.

Sa tag-araw upang masiyahan ang iyong sarili isang minamahal hindi mahirap sa lahat.

84. Tulungan mo ang iyong mga magulang.

Huwag sumuko sa mga gawaing bahay at mag-alok ng iyong tulong sa bawat pagkakataon.

85. Pumunta sa nayon.

Siguraduhing magkaroon ng oras upang bisitahin ang mga kamag-anak na nakatira sa nayon o isang kalapit na bayan sa tag-araw.

86. Kumuha ng mga larawan kasama ang iyong mga magulang.

Isa sa nangungunang 100 bagay na dapat gawin sa tag-araw ay ang kumuha ng litrato kasama ang iyong mga magulang. Kung nais mo, maaari mo ring ayusin ang isang buong sesyon ng larawan.

87. Gumugol ng araw kasama ang iyong kapatid na lalaki o babae.

Kung mayroon kang isang nakababatang kapatid na babae o kapatid na lalaki, huwag maging tamad na gumugol ng buong araw sa kanya (siya).

88. Tulong upang magbigay ng kasangkapan sa dacha.

Imungkahi na ang iyong mga magulang ay bumili o gumawa ng isang bagay na kawili-wili para sa kanilang summer house gamit ang kanilang sariling mga kamay.

89. Matuto mula sa iyong mga magulang.

Madalas tayong nahihiya na humingi ng tulong sa mga magulang o sumangguni sa kanila. Sa iyong nangungunang 100 bagay na dapat gawin sa tag-araw, idagdag ang "matuto ng isang bagay na kawili-wili mula sa iyong sariling mga magulang."

90. Maghanda ng almusal para sa mga magulang.

Sorpresahin sina Nanay at Tatay sa katapusan ng linggo sa pamamagitan ng paggising ng maaga at paggawa ng masarap na pancake o piniritong itlog.

Huwag kalimutang maghanda para sa taglagas

91. Mangolekta likas na materyal para sa mga crafts.

Mag-stock ng mga sanga, lumot, shell at cones, kung saan maulan gabi ng taglagas maaari kang lumikha ng mga tunay na obra maestra.

92. Kumuha ng kahit isang larawan araw-araw.

Maaaring suriin at pasayahin ang mga maliliwanag na larawan.

93. Gumawa ng collage ng pinakamagandang larawan.

Kolektahin ang lahat ng pinakamaliwanag na mga kuha sa tag-araw, ilagay ang mga ito sa isang frame at palamutihan ang loob ng iyong sariling silid.

94. Bisitahin ang mga pana-panahong benta.

Ang listahan ng "100 Bagay na Dapat Gawin kasama ang Mga Kaibigan sa Tag-init" ay isang dapat-may para sa pamimili. Sa simula ng mainit na panahon, maaari kang bumili ng mga murang bagay para sa taglamig, at sa dulo, bigyang-pansin ang pag-aalis ng mga koleksyon ng tag-init.

95. Intindihin ang kompyuter.

Ayusin ang lahat ng hindi kinakailangang dokumento at ayusin ang mga folder sa iyong desktop.

96. Magtanim ng halaman.

Subukang magtanim ng isang bagay mula sa mga buto at tamasahin ang sariwang halaman sa buong taon.

97. Maghanda ng mga halamang gamot at halamang gamot.

Ang mint at lemon balm ay mahusay na mga additives ng tsaa, at ang basil ay maaaring gamitin sa mga pagkaing karne.

98. Mag-sign up para sa mga kursong paghahanda.

Karaniwang mahirap makisali sa proseso ng edukasyon sa taglagas. Nakatutulong na isama sa nangungunang 100 bagay na dapat gawin sa tag-araw para sa isang tinedyer, ang pangangailangang mag-enroll sa isang kurso sa paghahanda o isang pribadong tagapagturo sa Agosto.

99. Maghanda para sa iyong pag-aaral.

Bago magsimula taon ng paaralan kailangan bumili ng stationery at mga tutorial, simulan ang paggawa nito nang maaga.

100. Gumawa ng listahan ng gagawin para sa taglagas.

Matatapos na ang tag-araw at napakalungkot. Ngunit huwag kalimutan na maaari mong ayusin para sa iyong sarili ang isang pantay na maliwanag at kaganapan sa taglagas!

Ang pagsisikap na maging mas mahusay ay natural para sa mga tao. Ngunit, ito ay nangyayari, ito ay "natutulog" pansamantala. Hangga't maayos ang kalagayan ng tao at nababagay ito sa kanya, wala siyang babaguhin. Ngunit sa sandaling nagkaroon ng kawalang-kasiyahan - ang pagnanais na lumipat sa isa pa doon. Tulad ng ipinapakita sa pagsasanay, kadalasan ang insentibo ay isinasalin sa isang listahan ng mga plano para sa tag-araw o isang "bagong" buhay mula Lunes. Ang unang araw ng linggo ay karaniwang hindi madali, kaya hindi namin ito ilo-load. Ngunit 100, o halos 100, ang mga plano para sa tag-araw - ang listahan ay malaki, ngunit kapaki-pakinabang. Sa isang kundisyon: kung ito ay iginuhit nang tama.

Hindi mahalaga kung anong dahilan ang gusto mo. Ang kawalang-kasiyahan sa kasalukuyang estado ay maaaring mangyari sa dalawang magkasalungat na kaso: na may maliwanag na emosyonal na pagpupulong sa positibong halimbawa o sa sandaling nakakaranas ng sitwasyon ng krisis. Ang pangunahing bagay ay isang panloob na pangangailangan na may potensyal na mapabuti ang kalidad ng buhay ng isang tao at dagdagan ang kanyang pagpapahalaga sa sarili, kung ikaw ay magdadala ng enerhiya sa tamang direksyon.

Ang isang wastong iginuhit na listahan ng mga plano sa tag-init ay hindi isang listahan ng mga nais na tagumpay, ngunit isang programa sa pagpapabuti ng sarili, ang bawat punto ay humahantong sa isang pangunahing layunin na pumupuno sa buhay ng kahulugan.

Bilang isang patakaran, ang karamihan sa mga hindi nasisiyahan sa kanilang sarili at buhay ay may tanong: saan magsisimula? Upang hindi makaalis sa yugtong ito, isulat ang lahat ng tila mahalaga sa iyo. Unahin ang iyong mga plano sa tag-init mamaya. Hatiin ang bawat item sa iyong listahan sa "mga subtask", na tumutukoy din sa antas ng kahalagahan nito. Upang gawing mas madali para sa iyo na mag-navigate, magbibigay kami ng isang halimbawa.

Mga plano sa tag-init (listahan ng 2013):

1. Alisin ang kumplikado tungkol sa pigura:

kumuha ng subscription sa fitness center;
tukuyin sa coach indibidwal na programa ehersisyo;
pumunta sa mga klase 4 beses sa isang linggo.

2. Maging maayos sa dulo ng iyong mga kuko:

gumawa ng appointment sa dentista;
pumunta sa therapist;
kumuha ng bagong gupit;
ang pagkakaroon ng isang manikyur / pedikyur ay patuloy;
tumigil sa paninigarilyo:

tuwing tatlong araw, bawasan ng 1 ang bilang ng mga sigarilyong pinausukan;

manatili sa isang malusog na diyeta;
huwag bumili ng mga produkto na naglalaman ng mga tina, preservatives, mga enhancer ng lasa;
bawasan ang bahagi ng 1/3, ang bahagi ng mga gulay na dapat ay 2/3.

3. Bumuo ng positibong pananaw sa buhay:

pansinin mo magandang katangian mga taong malapit sa akin, mga kasamahan at mga kakilala;
tamasahin ang bawat bagong araw;
sa gabi, alalahanin ang lahat ng masayang sandali;
araw-araw upang gumawa ng maliliit na kaaya-ayang sorpresa sa isang tao mula sa mga kamag-anak at kaibigan.

4. Kumuha ng bagong posisyon:

5. Pumunta sa Venice Tourist Vacation:

bisitahin ang ilang mga ahensya ng paglalakbay, alamin ang mga kondisyon at halaga ng voucher upang piliin ang pinakamahusay na pagpipilian;
magdala ng bagong culinary recipe mula sa biyahe...

At ito ay malayo sa buong listahan mga plano para sa tag-araw. Para sa bawat tao, siya ay magiging indibidwal, "matalas" ayon sa kanyang mga tiyak na layunin at pangarap. Ang pangunahing bagay na dapat na karaniwan para sa lahat ay buong pag-unlad pagkatao. Kapag maayos ang kalusugan at pag-iisip, ang hitsura ay kaaya-aya, totoo, at ang pagmamahal ng mga mahal sa buhay ay sumusuporta - hindi ba ito kaligayahan?

001. huwag matulog ng isang araw
002. ilunsad ang sky lantern
003. gumawa ng pizza kasama ang isang tao
004. kumuha ng larawan ng dagat
005. magsulat ng magandang bagay sa ilalim ng bintana ng isang tao
006. maglakad ng walang sapin sa ulan
007. mag-almusal sa isang pizzeria
008. uminom ng isang litro ng tubig sa isang lagok
009. gumugol ng isang araw mag-isa
010. magpa-party (bachelorette party)
011. Magbawas ng Timbang
012. ipagtapat ang iyong pag-ibig sa mata
013. heart-to-heart talk buong gabi
014. kumain ng isang kilo ng ice cream kada araw
015. salubungin ang pagsikat ng araw sa pilapil
016. magbasa ng libro
017. Uminom ng champagne para sa almusal
018. tanggihan ang lahat ng paraan ng komunikasyon sa loob ng isang araw
019. Tumakbo sa tubig
020. matulog ka sa paborito mong musika
021. panoorin ang paglubog ng araw sa bubong
022. makipag-usap sa telepono sa isang ganap na estranghero
023. manood ng 20 pelikula
024. lumangoy sa damit
025. magtimpla ng kape para sa mahal na tao
026.sumulat ng isang taludtod
027. sumulat ng liham sa diyos
028. Lumangoy sa buhos ng ulan
029. laruin ang bote
030. matulog ng higit sa 12 oras
031. gumawa ng sarili mong cocktail
032. mag-bike (rollerblades) buong araw
033. kumain ng cotton candy
034. sumakay ng ferris wheel
035. magprito ng marshmallow sa apoy
036. Tingnan ang Bahaghari
037. kumuha ng larawan ng mabangis na hayop
038. "magsanay" kasama ang isang taong di-kasekso
039. bumisita sa 3 lungsod
040.
041. makakilala ng 10 bagong tao
042. pumunta sa sinehan para sa isang horror movie
043. Pumunta sa isang propesyonal na photo shoot

044. magsimba
045. Tingnan ang isang Shooting Star
046. mangolekta ng isang palumpon ng mga ligaw na bulaklak
047. Candlelight Dinner
048. makinig sa mga ibon na umaawit sa 5 am
049. magdamag makipag-usap sa telepono
050.Bumili ng maraming helium balloon at bitawan ang mga ito
051 makinig ng musika sa loob ng 12 oras na magkakasunod
052. sumakay ng minibus buong araw
053. gumawa ng sopas ng tag-init: okroshka o gazpacho
054. makipag-usap sa isang dayuhan, sa pamamagitan ng skype, chatroulette o facebook
055. kunin ang iyong larawan sa umaga
056. ang makipag-usap sa isang tao na hindi niya nangahas na makipag-usap sa mahabang panahon
057. manood ng paborito mong pelikula
058. kumuha ng litrato mula sa isang bird's eye view
059.Kung babae ka, matuto kang mag pull-up o push-up
060. makipagkasundo sa namimiss mo
061.lumahok sa isang flash mob
062. gumawa ng dreamcatcher
063. Mag-ice skating para makapagpalit
064. pumunta sa ibang lungsod, pumunta sa sinehan at bumalik
065. gumugol ng buong araw kasama ang iyong sanggol
066. Itapon sa mailbox minamahal magandang mensahe
067. Pakainin ang mga kalapati
068. pumunta sa isang malalim na kagubatan o parang at sumigaw ng maayos, sumigaw sa tuktok ng iyong mga baga, ito ay isang hindi kapani-paniwalang epektibong paraan!
069. makinig sa lahat ng album ng isang artista sa buong araw
070. subukan ang 10 uri ng cocktail
071. magpamasahe ka
072. maghurno ng cake
073. makinig sa kantang tinutugtog sa gitara
074. mag-iwan ng tip sa waiter
075.
076. makipag-usap sa liwanag ng buwan
077. Mangolekta ng puzzle para sa 1 libong piraso.
078.Huwag uminom ng kape buong araw
079. sayaw isang mabagal na sayaw kasama ang isang taong di-kasekso
080. Magkaroon ng Chocolate
081. Naglalakad sa kalye na umiihip ng bula
082. Gumawa ng Fruit Salad
083.
084. tukuyin ang iyong istilo ng pabango, at maging totoo dito palagi
085. pakainin ang isang tao gamit ang iyong kamay
086. Alamin ang Mga Kakaibang Parirala sa Wikang Banyaga
087. Tinatakpan ng Chocolate
088. laging oo
089. maglaro ng board game sa isang malaking kumpanya
090.sumulat at ipadala ang iyong paboritong tula sa isang tao sa pamamagitan ng liham
091. Magsimula ng Summer Album
092. gumawa ng summer manicure
093. matutong magluto ng mabuti 1 ulam
094. Ngiti sa Nagdaraan
095. Pahiran ng Whipped Cream ang Isang Tao
096. Uminom para sa Brothershaft
097. Magpicnic ka
098. gumising sa huni ng ibon
099. magnilay - relax lang, buksan ang magandang musika, huwag mag-isip ng kahit ano
100. araw-araw sumulat ng 1 salita na nagpapakilala sa araw na ito