Kumusta, Natalya Alexandrovna! Ang pangalan ko ay Anara, ako ay 22 taong gulang, may asawa (4 na taon na ngayon), at may isang anak na lalaki. Nakatira ako sa Kazakhstan (Almaty). Halos isang taon na ang nakalipas mula nang ang buhay ay nawalan ng interes para sa akin, tanging ang aking anak na lalaki, na nakikita ko isang beses bawat dalawa o kahit tatlong linggo (siya ay nakatira sa nayon kasama ang kanyang mga magulang, dahil nagtatrabaho kami ng aking asawa). Sa pangkalahatan, ang gusto kong sabihin ay hindi ako interesado sa anumang bagay, wala akong gusto, maaari mong sabihin na nakabitin ako sa hangin, hindi alam kung ano ang aasahan, kung ano ang gagawin? May kaibigan din ako na siyam na taon na kaming nakakausap. Mayroon din siyang pamilya, isang anak na babae. There is nothing between us (no sex), in one word we just communication and not notice how time flies by. Nawala ako sa aking pag-iisip. Tulungan mo akong malutas ang problema!!!

Ang sagot ng family psychologist:

Hello Anara.

Nawawalan ng kahulugan ang buhay kapag nabubuhay ka nang walang kasiyahan. Nangyayari ito kapag ang maliliit na bagay ay huminto sa pagpapasaya sa iyo, tulad ng magandang panahon o isang masarap na raisin bun. Ngunit ang maliliit na bagay ang nagbibigay sa atin ng suporta araw-araw o nagsisimulang mang-inis at mabigo tayo nang labis na ang lasa ng buhay ay naglalaho na parang tubig sa pamamagitan ng ating mga daliri. Anumang posisyon ay may mga kalamangan at kahinaan. At lumikha kami ng isang tiyak na balanse sa pagitan nila mismo. Alinsunod dito, tayo lamang ang makakapag-attach ng isang kahulugan o iba pa sa mga ordinaryong pang-araw-araw na kaganapan. At ang mga pista opisyal, din, ay dapat una sa lahat ay ipanganak sa kaluluwa, at pagkatapos lamang ay ibuhos sa anyo ng mga pagnanasa ng mga panauhin, isang maligaya na mesa, mga ngiti at biro. Ang pagkapagod ay hindi palaging nangyayari lamang mula sa pisikal na aktibidad. Ang kawalan ng kagalakan sa kaluluwa ay nagdudulot din ng pagkapagod at pag-aatubili na gumawa ng anuman o makita ang sinuman. Ang mga negatibong emosyon ay medyo mapanganib. May posibilidad silang maipon. At habang nag-iipon ang mga ito, ang iyong kalooban ay maglalaho araw-araw. Hindi ko alam kung paano nagsimulang mag-ipon ang iyong mga negatibong emosyon. Kadalasan, nangyayari ito kapag ang isang tao ay halos hindi binibigyan ang kanyang sarili ng pagkakataong mag-relax at kahit minsan ay ginagawa ang talagang gusto niya. Ngunit ang hindi natutupad na mga pagnanasang ito ay hindi nawawala at pinahihirapan nila ang kaluluwa mula sa loob. At mas malakas ang iyong mga nakatagong pagnanasa, ang mas matinding sakit at pananabik. Marahil ay nahulaan mo na kung anong payo ang ibibigay ko sa iyo. Kaya, subukang tandaan kung ano ang iyong nagustuhan. Hayaan itong maging isang bagay na ganap na maliit at walang kabuluhan, dahil hindi ka dapat agad na kumuha ng isang bagay na napakalaki at seryoso. Anumang pangunahing kaganapan ay palaging inihahanda ng iba't ibang maliliit na kaganapan. Kaya magsimula ka sa maliit. Ang mga maliliit na kagalakan ay nagpapasaya sa atin kaysa sa mga malalaking kagalakan, mas mabilis silang nagtatapos. At kung mas mapapahintulutan mo ang iyong sarili sa mga maliliit na kagalakan na ito, mas malamang na maaalala mo o matapat na aminin sa iyong sarili kung ano ang iyong pangarap ng malaking kagalakan na nais mong pagsikapan. At ang buhay ay unti-unting magsisimulang magkaroon muli ng kahulugan.

Taos-puso, Natalya Aleksandrovna PANFILOVA.

Nawala ko ang kahulugan ng buhay sa pangkalahatan. Wala na akong gusto. Ngayon, sa pagkakasunud-sunod: Nag-aral ako sa kolehiyo para maging bumbero, nagtrabaho ng isang taon sa serbisyo ng bumbero at pagsagip (pangarap ko simula pagkabata) at para sa iyo, ngayon wala na akong tao, gulay lang ako at pabigat para sa iba pa. Bakit? isang taon na ang nakalipas ay nakakita sila ng luslos sa gulugod, wala daw dapat ipag-alala, mag-aral at magtrabaho. Matagal na masakit ang mga binti ko, nagpagamot ako, at parang nawala ang sakit. At pagkatapos ay nagsimulang mabigo ang aking mga binti, at ang aking spinal cord ay nasira ng isang luslos. Lahat. I flew out of the fire, the medical board says that’s it, ngayon sarado na ang kalsada dito. At naiintindihan ko mismo kung paano sa isang firehouse na walang mga paa, ito ay mahalagang ... Wala nang iba pa sa buhay na umaakit, napakahirap nang walang trabaho na gusto mo. Sobra kaya hindi ko na alam kung paano i-describe. Walang pera sa pamilya, walang trabaho ang nanay ko, wala na ang tatay ko, may kapansanan ako. Magkasama kami sa pensiyon ng aking ina, ngunit kailangan pa rin namin ng maraming gamot, pagsusuri... literal kaming nabubuhay sa tinapay at tubig. Pagod na pagod na ako, hindi ko na talaga kaya, ilang araw akong nakahiga at umiiyak. Noong nagtrabaho ako sa departamento ng bumbero, nagpunta rin kami sa mga pagtatangkang magpakamatay, nagligtas ng mga tao, at napigilan ang pagpapakamatay. I always thought what a idiot you have to be to do something that these people lacks in life... And now I feel like an idiot, because I’m already involuntarily thinking about suicide. Hindi naman gaanong nakakalungkot kung nag-iiwan ako ng mga papel sa isang lugar sa opisina, aba, patuloy akong maglalahad ng mga ito sa wheelchair, ngunit sa Ministry of Emergency Situations walang magawa kung walang mga paa... napakahirap. . Hindi ko alam kung bakit ako nagsusulat dito, at nahihiya ako sa pagkakaroon ng ganoong mga pag-iisip tungkol sa pagpapakamatay, at sa katotohanan na sa pangkalahatan ay sumuko ako sa moral, ngunit hindi ko na magagawa ito, maunawaan.
Suportahan ang site:

Mga tugon:

Magandang hapon po Vladimir, mahal, isang napakahirap na sitwasyon! Lubos akong nakikiramay sa iyo. Mangyaring makakuha ng higit na lakas at pasensya. Mahal, ang pangunahing bagay ay mabuhay. Magkakaroon ng mga pagbabago.
Sa tingin ko kailangan mong aktibong basahin ang tungkol sa iyong sakit, hanapin ang lahat ng uri ng mga sentro kung saan maaari kang pumunta, bata ka pa, na nangangahulugang hindi ka mawalan ng pag-asa! Sino ang gumagamot at paano? Anong mga operasyon ang ginagawa? Anong uri ng himnastiko ang naroroon, atbp. Maaari mo ring subukan na maghanap ng mga pondo para sa operasyon/paggamot. Isulat ang iyong kuwento sa mga organisasyong kawanggawa ng Orthodox sa site na ito http://www.pravmir.ru at sa http://neinvalid.ru na ito
Ang pangunahing bagay para sa iyo ngayon ay hindi mag-isa sa iyong problema, hanapin sikolohikal na tulong. At huwag matakot na magmukhang mahina. Malinaw na malakas ka sa espiritu, ngunit kung minsan ay binibigyan tayo ng mga sitwasyon kung saan kahit na ang pinakamalakas ay hindi dapat matakot na maging mahina, dahil pagkatapos niyang mabuhay, lalo siyang lalakas.
Ang pinakamahalagang bagay ay dapat kang aktibong sumailalim sa paggamot at huwag mawalan ng pag-asa para sa paggaling. At para sa materyal at sikolohikal na suporta, bumaling sa mga site ng Orthodox.
Iniisip ko rin na habang nagpapagaling ka, kailangan mo ng aktibidad. Hayaan itong nasa Internet sa ngayon. Isipin kung sino ang matutulungan mo dito. Pagkatapos ng lahat, gusto mong tumulong sa mga tao?
Kung ikaw ay isang mananampalataya, pagkatapos ay bumaling sa Diyos sa panalangin. Ang pangunahing bagay sa bagay na ito ay pagkakapare-pareho at pasensya. Hindi siya aalis!

Mahal na Vladimir, ang pangunahing bagay ay mabuhay!

Nadezhda, edad: 31 / 12/14/2017

Vladimir, mangyaring itaboy ang masasamang kaisipan! Hangga't makakahanap ka ng trabahong hindi mahirap para sa iyo, at least unti-unti mong mare-realize ang sarili mo at kikita ka. Bata ka pa, masyado pang maaga para isuko ang sarili mo! Paano kung gumaling ka pa? Maaari mong isipin na ito ay walang kapararakan, ngunit sa Diyos ang lahat ay posible. Simulan mo lang baguhin ang sarili mo mas magandang panig, manalangin, magkumpisal, kumuha ng komunyon.
Alam mo, madalas hindi namin naiintindihan kung ano ang nangyayari sa amin at kung bakit ang lahat ay nagiging ganito, ngunit hindi namin alam, mahal na Vova, kung ano ang pinakamainam para sa amin. Ang bawat isa ay may sariling krus na dapat pasanin, ngunit muli, inuulit ko na ang kalusugan ay maaaring bumalik! Huwag umupo nang tamad at itaboy ang masasamang kaisipan pa lamang. Tingnan mo si Nick Vujicic, napakagaling niyang tao! Isang lalaking walang paa at walang braso, ngunit gayunpaman, nagsusulat siya ng mga libro, sikat siya, mayroon siyang paboritong trabaho, asawa at mga anak.
Hangad ko ang kaligayahan mo, Vova! Ang lahat ay magiging mas mahusay! Niyakap kita at batiin ang lahat:*

Lu, edad: 22 / 12/14/2017

Hello. Vladimir, walang sinuman ang immune mula sa sakit, naiintindihan ko kung gaano kahirap ito para sa iyo ngayon, ngunit ito ay mahalaga na kumapit, hindi mawalan ng puso, at maghanap ng isang paraan sa labas ng sitwasyon. Subukang magtrabaho nang malayuan, mula sa bahay! Salamat sa Internet, marami na ngayong pagkakataon, freelancing at iba pa. Isang batang babae na kilala ko ay nagba-ballet mula pagkabata, pinangarap niyang maging sikat, nagtatrabaho siya patungo sa kanyang layunin, ngunit pagkatapos ay bigla siyang nasugatan at kinailangan niyang kalimutan ang kanyang panaginip. Nagkaroon ng ganoong trahedya, napakaraming luha. At pagkatapos ay umibig siya, nagpakasal, nagsilang ng mga anak, at naitala na ang kanyang anak na babae sa ballet Sino ang nakakaalam, maaaring matupad ng bata ang mga pangarap ng kanyang ina at maging isang magandang ballerina. Magpakatatag ka, Vladimir. Magandang kalusugan sa iyo!

Irina, edad: 30 / 12/14/2017

Ikinalulungkot ko talaga na nawalan ka ng paborito mong trabaho. Alam ko mismo kung ano ang pakiramdam kapag hindi mo magawa ang gusto mo (kahit pansamantala).
Lumalabas na ang iyong kahulugan sa buhay ay tiyak sa trabaho. Pero hindi na siya maibabalik. Nangangahulugan ito na kakailanganin mong maghanap ng ibang kahulugan, matutong makita ang kagalakan sa kung ano ang tumutugma sa iyong mga kakayahan. Nais kong tagumpay ka sa pagpasa sa mahirap na yugtong ito. Kailangan mo rin bagong trabaho(bilang isang pagpipilian - remote). Hindi ka mabubuhay magpakailanman sa pera ng iyong ina.
Subukang humanap ng mga taong nasa isang katulad na sitwasyon na mauunawaan at susuportahan ka. Kung naniniwala ka sa Diyos, kung gayon ang relihiyon ay maaaring maging isang tiyak na suporta para sa iyo. Huwag magmadali upang patayin ang iyong sarili -
bigla mong na-miss ang lahat ng kawili-wiling bagay na nakalaan sa iyo sa buhay.
Nahihirapan akong magdagdag ng iba. I wish you happiness.

Jerboa, edad: 16 / 12/14/2017

Mahal na Vladimir! Ang mawalan ng trabahong mahal mo dahil sa mga problema sa kalusugan ay palaging napakahirap...Ngunit mayroon positibong mga halimbawa. Si Pilot Maresyev ay idineklara na angkop para sa paglipad pagkatapos ng pagputol...
Ang aming kontemporaryong Valentin Dikul ay nakahiga sa loob ng 5 taon matapos ang isang pinsala; Ngayon ang pag-asa para sa mga pasyente ng gulugod! At, siya nga pala, bumalik siya sa sirko, isang matimbang. Sa pamamagitan ng paraan, Volodya, basahin ang kanyang aklat na "Paggamot sa likod mula sa mga hernias at protrusions"
Paralympic champions, Nick Vujicic - isang lalaking ipinanganak na walang limbs... Binigyan ka ng mahirap na pagsubok, naniniwala ako na malalampasan mo ito!!
Pag-aralan ang lahat ng impormasyon tungkol sa hernias at kung paano mapupuksa ang mga ito. Nagsasagawa sila ng mga operasyon upang alisin ang mga luslos. Pag-aralan ang diskarte ni Dikul at iba pang mga espesyalista, makabubuting magpatingin sa ilang mga doktor, ayusin ang isang uri ng konsultasyon.
Kung naniniwala ka sa Diyos, siguraduhing manalangin, sa iyong sariling mga salita, sa abot ng iyong makakaya. Kung ikaw ay bininyagan, mabuting magkumpisal at kumuha ng komunyon. Maaari mong hilingin sa pari na pumunta sa iyong bahay kung kinakailangan.
Ang isang magandang website ay www.azbyka.ru, mayroong isang seksyon kung saan maaari kang magtanong sa pari
https://azbyka.ru/forum/
Sa trabaho - habang nagpapagaling ka, habang dumadaan ka sa pagsusulit na ito, maaari kang pansamantalang makakuha ng trabahong hindi mo gusto, opisina o remote - upang kumita ng kaunting dagdag na pera.
Nais kong yakapin ka, Vladimir, hilingin sa iyo ang lakas at pananampalataya!
Tulungan ka ng Diyos!!!

Liana, edad: 40 / 12/14/2017

Vladimir, huwag kang sumuko. Kahit klise man ito, manalangin sa Diyos. Malubha ang iyong pagsubok, ngunit ipinapadala ito ng Diyos sa iyo sa ilang kadahilanan. Sa anumang kaso, kailangan ang komunikasyon. Pumunta sa mga forum at makipag-chat sa mga taong nakaranas ng problemang katulad ng sa iyo. Dapat tayong mabuhay. Magpakamatay - magkakaroon din ng buhay at kapayapaan para sa kaluluwa. Mabuhay. Magiging maayos ang lahat para sa iyo, lilikha ka ng isa pang pamilya at magkakaroon ka ng mga anak. Magbabago ang lahat. Magdasal. Panalangin: huminahon ka at bibigyan ka ng Panginoon ng paraan.

Lily, edad: 37 / 12/14/2017

Vladimir, hello. Hindi na kailangang mawalan ng pag-asa at sumuko. May mga hindi kasiya-siyang bagay sa buhay, ngunit hindi ito ang katapusan ng mundo, tulad ng sinasabi nila. Galugarin ang mga bagong direksyon. Bilang bahagi ng trabaho, maaari kang matuto ng programming sa 1C, ito ay isang napaka-promising na lugar, maraming programmer ang nagtatrabaho nang malayuan at nakakakuha ng magandang pera. Ang accounting ay maaari ding gawin nang malayuan. Magsimula sa isang bagay. Ngayon ang Internet ay nagbibigay ng maraming mga pagkakataon kapwa sa mga tuntunin ng pag-aaral at sa mga tuntunin ng trabaho. Gusto mo lang. Hindi na kailangang magsinungaling doon, umiyak at maawa sa iyong sarili. Kumilos ka. Pagkatapos ay tiyak na magkakaroon ng resulta. At maraming mga halimbawa nito. May mga taong nasa parehong posisyon mo at matagumpay na nakikibahagi sa negosyo, nakatira mayamang buhay, magkaroon ng pamilya, maglakbay. Pansamantalang mahirap lang, ngunit kung may gagawin ka araw-araw, magsisimulang magbago ang lahat. Dapat may layunin sa buhay. At kailangan natin siyang puntahan ng paunti-unti. At makakatulong ka sa mga tao sa iba't ibang paraan, hindi lamang pagliligtas mula sa apoy.

Olya, edad: 42 / 12/14/2017

Hello Vpadimir! Mangyaring huwag gumawa ng anumang bagay na magdadala ng kalungkutan sa iyong ina! Sinasabi ko ito sa iyo bilang isang ina! Punasan mo ang iyong mga luha at lumaban! ang mundo ay walang wala mabubuting tao! Mayroong iba't ibang mga pondo kung saan ang mga pasyente na walang sapat na pera para sa paggamot at pagsusuri! isa sa mga ito ay ang Chulpan Khamatova Foundation at maaari kang magmaneho sa mga simbahang Kristiyano at makipag-usap mga social network click. Naiintindihan kita at gusto ko talagang tumulong! Ipagdadasal kita gaya ng para sa aking anak, aking anak! Malalampasan mo ang lahat, malakas ka! - Naiintindihan ko ito mula sa iyong sulat.

Olga, edad: 40 / 12/14/2017

Salamat sa mga tugon sa lahat, kahit papaano ay naging mas madali ang aking kaluluwa. Siyempre, kailangan mong mabuhay, tulad ng pag-iisip ng kamatayan at ang lahat ng mga hangal na kahulugan ng buhay ay nawala, sa impiyerno kasama nila, nabubuhay ako para sa ngayon, at pagkatapos ay anuman ang mangyari. Ngunit ito ay mahirap, siyempre, napaka hindi pangkaraniwan, ako ay nagmamaneho sa lahat ng oras aktibong larawan buhay, at heto, mahirap pumunta sa banyo. Well, okay, let's cope, pray and hope that everything will be fine. Salamat sa lahat!)

Vladimir, edad: 19 / 12/14/2017

Vladimir! Ikaw ay napaka mabuting tao, salamat na lang at nandiyan ka! Sa tingin ko na may tulong ng Diyos haharapin mo lahat ng paghihirap. Nabasa ko kamakailan ang tungkol sa isang artista. Mahusay siyang nagpinta sa mga watercolor, at kasabay ng kanyang pag-aaral, nagpunta siya sa mga reburials ng mga sundalong namatay noong digmaan. Nakatira ako sa isang lungsod (tulad ng Kharkov), sa labas kung saan maaari mong literal na maghukay gamit ang isang pala at... buto. Minsan sa ganoong paglalakbay ay pinasabog siya ng isang minahan at nabulag. Para sa kanya, siyempre, ito ay isang pagkabigla. Mahilig siyang gumuhit, gawain niya ito sa buhay... Pero huwag mong isipin na tumigil siya sa pagguhit. Nagpatuloy siya at ginawa ito sa sobrang gutom. Mayroon siyang mga garapon na may mga kulay at shade na inilagay sa paligid ng kanyang apartment, at naaalala niya mula sa memorya kung aling kulay ang, pinaghahalo ito, at upang lumikha ng mga hugis ay pinuputol niya ang mga fragment mula sa whatman paper, ito ay kung paano siya nagpinta ng mga larawan at nakikilahok sa mga eksibisyon. Sa isa sa mga eksibisyon, sinabi ng isang makaranasang eksperto: Hinding-hindi ako maniniwala na ang mga kuwadro na ito ay ipininta ng isang bulag. At ang artista ay nakatayo sa tabi niya, pagkatapos ay sinabi niya na ito ang pinakamahusay na papuri para sa kanya... Ang pangalan ng artist na ito ay Dmitry Didorenko.
Sa tingin ko ito lang malalakas na tao dumarating ang mga ganitong pagsubok. Ngunit ang mga taong ito ay napaka-inspirasyon, ang kanilang mga pagsasamantala ay nagbibigay inspirasyon sa pag-asa nang labis na mas madaling umasa, maniwala, magmahal.
Vladimir, isipin kung ano pa ang gusto mong gawin. Maaaring mastered bagong propesyon. Marahil maaari kang makakuha ng trabaho sa silid ng pagkontrol ng sunog? O pumunta sa ibang lugar.
Nabasa ko kahapon ang tungkol sa mga may sakit na bata. Kaya ang ina ng isa sa kanila ay nagtatag ng isang malaking pundasyon na tumutulong sa iba, at ang kanyang anak na lalaki na may napakalubhang anyo ng cerebral palsy, na maaari lamang magtrabaho sa isang daliri, ay nagtapos sa Moscow State University. At hindi lamang siya, ang pundasyong ito ang nagbukas ng daan tungo sa edukasyon para sa maraming anak na may sakit... Kung walang anak na may sakit ang inang ito, hindi rin lilitaw ang ganoong pundasyon. Lahat ng nangyayari sa atin ay may malaking kahulugan. Minsan hindi madaling makita ito, tanggapin ang sitwasyon, ngunit tinutulungan ng Panginoon hindi lamang ito gawin, ngunit makita din ang mga bagong pagkakataon, direksyon at simpleng Liwanag.
All the best sa iyo! Huwag panghinaan ng loob, maging matatag, lakasan ang loob! Sigurado akong kakayanin mo

Maria, edad: 28 / 12/15/2017

Vladimir, kumusta! Nakikiramay talaga ako sa iyo. Basta huwag kang mawalan ng pag-asa naiintindihan ko na napakahirap para sa iyo ngayon. Ngunit hindi pa rin tayo binibigyan ng mga pagsubok na lampas sa ating lakas. Kung nangyari ito sa iyong buhay, kung gayon maaari mo ring mahanap ang mga pakinabang nito dito, dahil walang nangyayari nang walang kabuluhan... Kung mayroon kang mga problema sa pananalapi, maaari kang humingi ng tulong sa iyong mga kaibigan, kakilala, makipag-ugnay sa mga organisasyon ng kawanggawa, sila na ngayon marami. At kailangan mo pa ring subukang maghanap ng trabaho para sa iyong sarili Kung uupo ka lang sa bahay, mas lalo ka pang hihilain ng depresyon. Kahit na hindi ka makakuha ng kasiyahan mula sa trabaho, ngunit hindi bababa sa magkakaroon ng pera sa pamilya, maghanap ng ilang neutral na espesyalidad Maaari mo ring imungkahi na ang iyong ina ay maghanap ng trabaho, kung ito ay posible para sa kanya , bawat tao ay may kanya-kanyang kapalaran, may mga sitwasyon at mas mahirap. Subukang tingnan ang lahat ng mas optimistically, ang buhay ay may kahulugan pa rin. Maaari mong subukang makipag-usap sa isang psychologist online tungkol sa kung ano. ay nakakaabala sa iyo. At maaari ka ring humingi ng tulong sa Panginoon) Nilikha ka ng Diyos bilang isang kahanga-hangang tao, mahal na mahal ka Niya at hindi ka iiwan) Humingi ng tulong sa Kanya nang mas madali at ito ay magiging mas madali para sa iyo) Sana upang mahanap ang kahulugan ng buhay, higit na pasensya at lakas, magandang relasyon sa pamilya, tagumpay sa pag-aaral, mabuting kalusugan, palaging magandang kalooban, kaligayahan, higit na pag-ibig, kagalakan at kapayapaan sa buhay at ang lahat ng pinakamahusay, kalooban ng Diyos tulungan ka!

Anastasia, edad: 19 / 12/15/2017

Hello, Volodya! Gusto kong sabihin sa iyo ang tungkol sa aking kaibigan. Siya, tulad mo, namuhay nang mag-isa kasama ang kanyang ina, nag-aral sa kolehiyo, at nagpakasal nang maaga, sa edad na 20. Nakuha ni nanay bagong apartment, kung saan lumipat silang lahat. Ang taong ito ay naghuhugas ng bintana, nakatayo sa windowsill, nadulas at nahulog. Bali ng gulugod, paralisado ang mga binti. Iniwan siya ng mga doktor, iniwan siya ng kanyang batang asawa. Pagkalipas ng ilang taon nakilala ko ang kanyang ina at sinabi niya na ang kanyang anak ay nag-organisa ng isang kumpanya ng kompyuter, nagtatrabaho at kumikita ng magandang pera. Volodya, huwag mawalan ng puso! Mas maganda ang kalagayan mo kaysa sa kaibigan ko. Alamin ang lahat tungkol sa paggamot ng iyong sakit, subukang matuto ng isang bagong propesyon upang maaari kang magtrabaho nang malayuan. Kailangan mo lang mag-adjust ng kaunti, marami kawili-wiling mga gawa at mga klase. Subukan ito, isang bagay ang mahuli ang iyong mata at magiging kawili-wili. Napakabata mong tao, ang mga tao sa mas matatandang edad ay nagsisimulang muli sa kanilang buhay. Ang Diyos ay hindi nagpapadala sa tao ng mga pagsubok na higit sa kanyang lakas. Nangangahulugan ito na ikaw malakas na tao at lahat ay gagana para sa iyo.

Abigale, edad: 55 / 12/15/2017

Vladimir, kumusta!
Seryoso ang sitwasyon.
Hindi mo ba nabasa ang mga aklat na "The Tale of a Real Man?", "How the Steel Was Tempered?"
Tungkol sa malakas sa espiritu mga tao.
Nahulog si Dikul sa arena mula sa napakataas na taas at walang makapaniwala na lalakad siya.
At hindi lamang siya nagsimulang maglakad, ngunit lumikha din ng mga sentro ng kanyang pangalan.
Maaari kang magbigay ng maraming halimbawa kapag, sa pamamagitan ng kalooban at pagsisikap, ang isang tao ay bumalik sa tungkulin.
Huwag lang malata.
Marami tayong magagawa.
Kahit ang imposible.
Ang pagdurusa ay ibinigay sa atin upang maliwanagan at maunawaan ang ating buhay.
Hindi para saan, kundi para saan.
Mangyaring sumulat tungkol sa iyong sarili.
Tita Zhenya

Evgenia, edad: 53 / 12/16/2017

Ang kahulugan ng buhay ay nawala... pagbabasa ng pariralang ito, hindi mo sinasadyang manginig. Ano ang tinatago niya sa kanyang sarili? Marahil ito ang simula ng isang tala mula sa isang pagpapakamatay? O ang pag-iisip ng isang taong napahamak sa matagal na pagdurusa? Napakaraming sakit at paghihirap sa pahayag na ito: pagkatapos ng lahat, kung ang buhay ay walang kabuluhan, kung gayon bakit naroroon? Kalungkutan, depresyon, mapanglaw. Ano ang gagawin sa ganitong pakiramdam? Kung walang kahulugan, ano nga ba ang kahulugan ng buhay? Posible bang mahanap siya kahit kailan?

Bakit at kailan natin nararamdaman na ang kahulugan ng buhay ay nawala?
Gaano kapanganib ang isang estado kapag tila nawawala ang kahulugan ng buhay?
Ano ang gagawin kung nawala ang kahulugan ng buhay?
Paano mahahanap ang kahulugan ng buhay at maging isang masaya, masayang tao?

Kung titingnan mo ang paligid at titingnang mabuti ang mga tao, hindi mahirap mapansin na ang pariralang "nawala ang kahulugan ng buhay" ay literal sa mata ng marami sa atin. Malungkot na matatandang babae at matatandang lalaki, na ang buong kahulugan ng buhay ay puro sa mga bata, at bigla silang tumakas sa kanilang sariling, ganap na hiwalay na buhay. Ang mga nasaktang nasa katanghaliang-gulang na mga tao, na walang pagkakataon na magtagumpay bilang mga propesyonal, ay umupo sa kanilang mga sofa at maghintay na matapos ang buhay na ito at magsimula ng bago - kasama malinis na slate. Mga teenager na nagtatago sa likod ng headphones, nalilibang matigas na bato o tumitibok na mga tunog, nabubuhay sila na parang may iisang pagnanais na sa labas ng mundo"Iwan mo ako sa lahat!" Sa pagtingin sa mga mata ng lahat ng gayong mga tao, madali nating mababasa sa kanila ang masakit na pakiramdam ng pagkawala ng kahulugan ng buhay, at samakatuwid ay depresyon, mapanglaw, at pagkahilo mula sa buhay mismo.

Sa kabilang banda, sa parehong oras maaari nating obserbahan ang ganap na magkakaibang mga tao. May masayang nakikipagdaldalan sa telepono, nag-uulat ng magandang balita, ang isa ay abala sa mga bata, ang isang ikatlo ay tumatawa nang buong puso sa kumpanya. Ang mga taong ito ay malinaw na hindi nalulumbay tungkol sa kahulugan ng buhay. At, isa sa dalawang bagay, alinman sa hindi nila iniisip ang tungkol sa kanilang kahulugan sa buhay, o mayroon na sila nito.

Tanong ng pansin! Ano ang kahulugan ng buhay ng isang indibidwal? At totoo ba na bawat isa sa atin ay may kanya-kanyang kahulugan sa buhay? At sa pangkalahatan, posible bang ang isang tao ay hindi na mababawi na mawala ang kahulugan ng buhay at ang kanilang buhay ay ganap na hindi kailangan?

Nawalan na ako ng kahulugan sa buhay, ano ang dapat kong gawin ngayon?

Ang sagot sa tanong na ito ay tila nasa ibabaw. Ang lahat ay tila simple - kailangan mong maunawaan kung ano ang kahulugan ng buhay at hanapin kung ano ang nawala. Ngunit dito tayo ay kadalasang nagiging biktima ng ipinataw na mga stereotype, kagustuhan ng ibang tao, at pangkalahatang saloobin. Inaabot namin ang isa, humiwalay sa pangalawa, at bumuo ng mga kumplikado tungkol sa pangatlo. At, sa huli, madalas tayong lumalakad sa isang mabisyo na bilog ng ating mga kakulangan at pagdurusa. At ang kailangan lang para sa kaligayahan ay upang mahanap kung saan ito namamalagi - ang itinatangi na kahulugan ng buhay.

Hanapin ang nawawalang kahulugan ng buhay, ibalik ito!

Sagot ng pansin! Kung kukuha ka ng isang indibidwal na tao, putulin sa lipunan, ang kahulugan ng kanyang buhay ay talagang nasa ilalim malaking tanong. Isang tao ang nabuhay, at pagkatapos siya ay namatay. Lumipas ang panahon, nakalimutan na siya ng lahat, natapos ang kwento. Lahat. Ang buhay ay may katuturan lamang kung titingnan natin ito mula sa anggulo ng pangkalahatan, at hindi sa partikular. At naiintindihan namin nang eksakto kung ano ang aming partikular na papel sa pangkalahatang bagay na ito.

Kung tila sa iyo na ang iyong hiwalay na buhay ay may ilang kahulugan, kung gayon ito ay isang ilusyon at wala nang iba pa. Ito ay mas maling paniwalaan na ikaw mismo ay maaaring mawala ang mismong kahulugan ng buhay na ito. Sa pamamagitan ng pagkulong sa ating sarili sa ating sarili o sa isang makitid na bilog ng ating pamilya at mga kaibigan, madali nating maramdaman na ang kahulugan ng buhay ay nawala: ang mga bata ay lumaki at lumayo, ako ay nawalan ng trabaho, ako ay nagkasakit, ako ay hindi. ibig sabihin kahit ano - ito ay eksakto kung paano namin iniisip. Ngunit sa pamamagitan ng pagsasama ng iyong sarili sa komunidad, pag-unawa sa iyong tungkulin hindi sa mga partikular na detalye, ngunit sa pangkalahatan, mauunawaan mo na ang kahulugan ng buhay ay hindi maaaring mawala. At ang bawat taong nabubuhay sa mundong ito ay may sariling kahulugan sa buhay, kailangan mo lamang hanapin ang iyong sarili, sakupin ang iyong angkop na lugar, mapagtanto ang iyong sarili para sa kabuuan.

Ito ay lalong mahalaga para sa mga sound engineer na maunawaan ito, dahil kapag tinatanong ang tanong na "ano ang kahulugan ng buhay?" Tila sa kanya na "walang kabuluhan ang buhay" at "ang kahulugan ng buhay ay nawala magpakailanman." At ito ay totoo para sa kanyang indibidwal, privacy. Ngunit kung tama mong tanungin ang iyong sarili ng mga tanong na "ano ang kahulugan ng ating buhay?", Kung gayon ang mga sagot sa mga tanong na ito ay maaaring humantong sa mga nakamamanghang resulta.

Magbasa ng mga halimbawa mula sa buhay ng mga tao kung paano nangyayari ang mga naturang pagsisiwalat.
Tingnan kung paano ang mga lektura, magagawa mo ba ito ngayon?– sundan ang link na ito at manood ng anumang video.

Nangyayari na ang kahulugan ng buhay ay nawala dahil sa ilang trahedya. Kung nahanap mo ang iyong sarili sa mahirap na sitwasyon, ay labis na nabigo o nakaranas ng tunay na kalungkutan, sa mga sandali ng kawalan ng pag-asa maaari kang gumawa ng maraming pagkakamali. Samakatuwid, kapag tila sa iyo na ang buhay ay walang kabuluhan, kailangan mo munang huminahon.

Alisin ang mga malalakas negatibong emosyon. Itapon ang nakakulong na pagsalakay sa gym o may mga parirala sa papel. Ang iyong layunin ay upang mabawi ang iyong kakayahang mag-isip nang malinaw. Subukang maghanap ng kalmado, pantay na kalooban. Kakailanganin mo ito upang maunawaan ang iyong sarili at makahanap ng mga bagong halaga sa buhay.

Intindihin mo ang sarili mo

Kung sa tingin mo na ang buhay ay nawalan ng lahat ng kahulugan, ibig sabihin mayroon kang isa. Tukuyin kung ano talaga ang pangunahing layunin ng iyong pag-iral. Pagkatapos ay isipin kung bakit mo itinuturing na nawala ang halagang ito: nagkamali ka ba o nabigo ka lang dito?

Kapag nawala ang kahulugan ng buhay dahil sa ugali mo, halimbawa, nakipaghiwalay ka sa iyong minamahal, at higit na kapayapaan Hindi ka maganda, kailangan mong gumawa ng mga konklusyon para sa hinaharap upang maitama ang iyong sariling pag-uugali sa hinaharap. Pagkatapos ay kailangan mong maghanap ng isang bagay na papalit sa iyong pagkawala.

Kung nabigo ka sa iyong mga mithiin, kailangan mong maghanap ng mga bago. Ang pangunahing bagay ay hindi sisihin ang iyong sarili para sa mga maling gawain at pagkakamali.

Isipin kung paano mo karaniwang tinutukoy ang konsepto ng "kahulugan sa buhay." Marahil ay tinitingnan mo ito masyadong sa buong mundo, habang layunin sa buhay siguro simpleng kaligayahan ng tao.

Magpahinga ka na

Marahil ang buhay ay nawalan ng kahulugan para sa iyo dahil wala kang oras upang isipin ang iyong tunay na mga halaga. Magpahinga, magmuni-muni, magbasa, bigyan ang iyong sarili ng oras upang muling isipin ang iyong pag-iral at sumipsip ng bagong impormasyon.

Ang ganitong paghinto minsan ay nakakatulong upang tingnan ang mundo sa isang bagong paraan. Kung may pagkakataon kang magretiro sa loob ng ilang panahon at pumunta sa ibang bansa, magsimula ng bago espirituwal na landas, gamitin ito bilang isang pagkakataon upang baguhin ang iyong buhay.

Huwag kang mainip

Baka naiinip ka lang. Kapag ang isang tao ay walang espesyal na problema at wala personal na pag-unlad, maaari itong magsimulang nilaga sa sarili nitong katas. Ang resulta ay isang pakiramdam na ang buhay ay nawala ang lahat ng kahulugan. Kung ito ang iyong kwento, gumawa ng mga bagong bagay.

Isipin mo ito, marahil oras na para sa matinding pagbabago, tulad ng pagsisimula ng iyong sariling pamilya.

Hayaang walang mangyari sa buhay mo sa ngayon. Iling mo ang iyong sarili. Matuto ng bago, gumawa ng charity work, bigyan ng oras at atensyon ang mga nangangailangan nito.

Pagpapabuti ng sarili

Ang buhay ay nawalan ng kahulugan - ano ang gagawin, kung paano mabuhay? Payo ng psychologist

Ang bawat tao ay may kanya-kanyang kahulugan sa buhay. Ang kanyang paghahanap ay tradisyonal na tinukoy bilang espirituwal at problemang pilosopikal, ang kakanyahan nito ay may posibilidad na matukoy ang layunin ng pagkakaroon ng bawat isa sa atin. Kung mag-iisip tayo nang higit sa buong mundo, pagkatapos ay sa tadhana ng lahat ng sangkatauhan. Ito ay mahalaga. At kung ang buhay ay nawalan ng kahulugan, kung gayon hindi malamang na may mas masahol pa na mangyayari.

Tungkol sa problema

Ito ay kadalasang nangyayari sa panahon ng depresyon. Bagaman kadalasan ay ang pagkawala ng kahulugan ng buhay ang nagiging sanhi ng kondisyong ito. Sa panahon na wala kang gusto. Ang isang tao ay nalulumbay, hindi siya nakakaranas ng kagalakan, hindi nagpapakita ng interes sa anumang bagay, at patuloy na nakakaramdam ng pagod. Ang kanyang mga talumpati ay pesimistiko, ayaw niya at hindi makapag-concentrate, kung minsan ay iniisip ang tungkol sa kamatayan o pagpapakamatay, patuloy na natutulog o hindi ito ginagawa. At higit sa lahat, mayroong isang pakiramdam ng kawalang-halaga, na sinamahan ng mga damdamin ng takot, pagkabalisa at kahit na pagkakasala.

Ang buhay ay nawalan ng kahulugan... Napakasakit sa pariralang ito. At ano ang dahilan ng problemang ito? Sa kakulangan ng kung ano ang higit na kailangan ng isang tao. Para sa ilan, ito ay isang trabaho at isang pagkakataon upang gumawa ng isang nakahihilo na karera. Para sa iba - isang mahal sa buhay, gumugol ng oras na magkasama, malambot na damdamin at pagnanasa. Para sa natitira - isang pamilya na may isang grupo ng mga bata. Para sa iba, ang kahulugan ng buhay ay hindi masusukat na kayamanan. Para sa iba, ito ay isang pagkakataon upang maglakbay at umunlad. Maaaring mayroong hindi mabilang na mga halimbawa. Ngunit ang lahat ay nagmumula sa isang simpleng katotohanan. Buti na lang. Oo, ito ang kahulugan ng buhay - ang maging masaya. O, tulad ng sinasabi nila, upang maging sa isang estado ng kumpletong kasiyahan sa mga kondisyon ng pagkakaroon at pagkatao ng isang tao. Ito ang kahulugan ng buhay. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, sa pamamagitan ng paraan, ay aktibong pinag-aralan ng okultismo, teolohiya, sikolohiya at pilosopiya.

Walang hanggang paghahanap

Ito ay isang kabalintunaan, ngunit maraming tao ang nauunawaan na ang buhay ay nawalan ng kahulugan habang... sinusubukang hanapin ito. Ang ganitong mga kaso ay hindi karaniwan. Sa katunayan, ang mga taong patuloy na nag-iisip tungkol sa kahulugan ng buhay ay ang pinaka-malungkot. Aktibong sinusubukan nilang maunawaan ang kanilang mga hangarin, ang kanilang sariling pagkatao at ang kanilang sarili. At marami ang hindi nasisiyahan sa kilalang sagot sa walang hanggang tanong, na tumitiyak na ang kahulugan ay nasa kaligayahan.

At pagkatapos ay sinusubukan ng isang tao na hanapin ito sa esoteric, pilosopiko at relihiyosong mga turo, na, siyempre, ay hindi nagbibigay ng malinaw na sagot sa tanong nito. Samakatuwid, ang isang tao ay nagsisimulang hanapin ito sa musika, panitikan, liriko at maging sa mga natural na agham.

At sa napakaraming kaso, ang pagkabigo ay dumarating sa kanya. Parang nasa kanya na lahat ng kailangan niya buong buhay- trabaho, malapit na tao, kaibigan, soulmate, magandang suweldo. Ngunit hindi na ito makatuwiran. Dahil ang tao ay kumbinsido: ang lahat ay nabubulok. At dahan-dahan ngunit tiyak na nawawalan siya ng interes sa lahat. Nagsisimulang makaranas ng pananakit ng ulo, pakikibaka sa insomnia, at nakakaranas ng talamak na pagkapagod. At napakahirap mamuhay ng ganito. Nagsisimula ang pagsisikap na magambala. SA pinakamahusay na mga kaso ang tao ay nadadala mga laro sa kompyuter. At worst, nalulunod siya sa alak at droga. Ang pinaka-seryosong kahihinatnan ay pagpapakamatay. Sa pangkalahatan, ang tunay na depresyon.

Video sa paksa

Ano ang gagawin?

Kung ang buhay ay nawalan ng kahulugan, kung gayon ay hindi mo nais na gumawa ng anuman. Sa kauna-unahang pagkakataon, ang turning point, kumbaga, ito ay pinahihintulutan. Ngunit pagkatapos ay kailangan mong kumilos. Alinman sa iyong sarili, o sa mungkahi ng isang taong malapit at nagmamalasakit. Maraming tao ang bumaling sa mga psychologist. Syempre meron mabisang payo. Pero pangkalahatang rekomendasyon, na tumutulong sa lahat ng pantay na hindi umiiral.

Kaya ano ang gagawin kung nawala mo ang kahulugan ng buhay? Magsimulang maghanap ng mga sagot. Una, mahalagang matukoy kung ano ang nangyayari. Pagkatapos ng lahat, ang kakanyahan ay namamalagi hindi lamang sa masamang kalooban, paghihiwalay sa isang mahal sa buhay o naipon na pagkapagod. Ang pagkawala ng kahulugan ng buhay ay hindi maihahambing sa anumang kalungkutan.

At kailangan din nating tandaan na lahat tayo ay kontrolado ng mga pagnanasa. At kailangan nilang makuntento. Ano ang maaaring mas masahol pa kaysa sa hindi makuha ang gusto mo? Kung hindi mo natutugunan ang iyong sariling espirituwal na mga pangangailangan, hindi mo maiiwasan ang kasawian. At isang walang laman na kailangang punan. Upang simulan ang unti-unting pag-alis ng poot sa iyong sarili at sa iyong katawan, sa mga nakapaligid sa iyo at sa mundo sa pangkalahatan, kailangan mong tandaan kung ano ang palaging nais ng isang tao. Sabihin nating, bilang isang halimbawa, ito ay isang paglalakbay sa maaraw na Dominican Republic, sa maaliwalas na dagat. Sa pamamagitan ng puwersa, kailangan mong muling pasiglahin ang pagnanais na ito. Simulan ang pagpaplano ng iyong paglalakbay, pag-iimpake ng iyong mga gamit, pagpili ng isang hotel. May kasabihan: "Ang gana ay kasama ng pagkain." At sa kasong ito din. Ang tao ay magiging inspirasyon sa proseso. At ang resulta ay ang kasiyahan ng kanyang pangunahing pagnanais, na nangangailangan ng isang pakiramdam ng katuparan, kasiyahan sa sarili at kasiyahan.

Pagsusuri

Alam ng lahat na ito ay isang paraan ng pananaliksik kung saan ang bagay na pinag-aaralan ay nahahati sa magkakahiwalay na bahagi para sa mas mahusay na pag-unawa. Ang pagsusuri ay may kaugnayan hindi lamang sa matematika, programming at medisina. Ngunit pati na rin sa paksang tinatalakay. Ano ang gagawin kung nawala ang kahulugan ng buhay? Pag-aralan ang kasalukuyang sitwasyon.

Kailangan mong suriin ang iyong mga aksyon at tukuyin ang mga pagkakamali. Wala lang nangyayari. At ang dahilan kung bakit natagpuan ng isang tao ang kanyang sarili sa bingit ay mayroon ding mga ugat. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay hindi mo dapat husgahan ang iyong sarili. Nangyari na ang lahat. Lumipas na ang nangyari. At ngayon kailangan nating malaman kung bakit nangyari ang lahat sa ganitong paraan, upang hindi maulit ang ating mga pagkakamali sa hinaharap.

Napakahalaga na huwag makaramdam ng panghihinayang. Ito ay isang masamang pakiramdam na muli ay nagpapahina sa isang tao. Dapat niyang tanggapin ang sandali kung ano ito. At kahit na sa pinaka-kahila-hilakbot, ligaw na sitwasyon, subukang hanapin ang mga positibo. At least tuloy ang buhay. At sa hinaharap ay may pagkakataon na makamit ang tagumpay.

At kahit na ang isang tao ay may isang hindi kapani-paniwalang mahirap na buhay, ang kuwento kung saan ay maaaring magpaluha sa pinaka-walang kwentang tao sa Uniberso, hindi na kailangang maawa sa iyong sarili sa loob ng mahabang panahon. Oo, gumuho ang lahat. Ang ibaba ay na, wala nang mahuhulog pa. Kaya naman kailangan mong bumangon. Sa hirap, sa sakit at paghihirap. Makakatulong na mapagtanto na ang pang-unawa sa lahat ng bagay sa paligid mo ay isang bagay lamang ng pagsasaayos. Oo, mas madaling mangatwiran kaysa mag-alala tungkol sa lahat, ngunit ang tao mismo ay darating sa ganitong konklusyon kapag siya ay nakalabas sa isang nakalulungkot na estado.

Pagpapalabas ng mga emosyon

Kung ang isang tao ay napagtagumpayan ng tanong na "Bakit ako nabubuhay?", pagkatapos ay oras na upang makakuha ng isang maganda, malinis na kuwaderno na may panulat at gawin itong isang talaarawan. Ito ay isang napakalakas na pamamaraan. At hindi mo siya dapat maliitin.

"At ano ang dapat kong isulat dito?" - ang isang taong nalubog sa depresyon ay magtatanong nang matamlay, ngunit may butil ng pag-aalinlangan. At ang sagot ay simple - lahat. Ganap na kahit ano. Ang mga saloobin ay maaaring magsimula sa anumang mga parirala at expression - hindi na kailangang ayusin at ayusin ang mga ito, dahil hindi ito isang sanaysay. Ang talaarawan ay isang paraan upang maipahayag ang iyong mga damdamin. Bilang isang patakaran, ang isang tao na patuloy na nagtatanong ng "Bakit ako nabubuhay?" ay hindi nais na makipag-ugnay sa sinuman. At naipon ang mga emosyon. Kaya't mas mahusay na ipakita ang mga ito sa papel. Sa paglipas ng panahon, ito ay magiging isang ugali. At pagkatapos ay mapapansin ng isang tao na sa kanyang ulo, pati na rin sa papel, wala nang pagkalito tulad ng naobserbahan sa simula.

At pagkatapos ay sa iyong talaarawan maaari mong simulan na tandaan ang mga resulta ng iyong trabaho sa iyong sarili. May pumipigil ba sa akin sa pag-sketch? maliit na plano para sa kinabukasan?

Oo nga pala, kapag bumuti na ang pakiramdam mo, kailangan mong maghanap ng gusto mo. Ito ay hindi para sa wala na sinasabi nila na ang isang tao ay buhay hangga't siya ay interesado sa buhay. Kailangan mong makahanap ng isang libangan na hindi lamang nagdudulot ng kasiyahan, ngunit nagdudulot din ng hindi bababa sa kaunting optimismo at kagalakan. Siguro simulan ang pag-aanak ng mga loro? Magiging magandang ideya ito, dahil alam ng lahat na ang ating maliliit na kapatid ay nagbibigay ng walang hangganang positibo, saya at tumutulong sa atin na malampasan ang mga pagsubok sa buhay. Pagkatapos ng lahat, mahal nila ang kanilang may-ari nang walang hanggan. At ang pag-ibig ang nagbibigay sa atin ng lakas.

Para kanino dapat mabuhay?

Ang mga tao, na nahulog sa kawalan ng kapangyarihan at pagod sa paghahanap ng mga dahilan kung bakit natagpuan nila ang kanilang sarili sa bingit, nagsimulang magtanong sa tanong na ito. Maghanap ng isang dahilan mula sa labas, kumbaga. Ang ilan, sa pamamagitan ng puwersa, ay nagsisimulang mabuhay para sa isang mahal sa buhay, mga magulang, minamahal na alagang hayop o mga anak. Baka makatulong. Ngunit ang pangunahing parirala dito ay "sa pamamagitan ng puwersa." Dahil ang problemang direktang nakaapekto sa isang tao at sa pinaka-kagyat na paraan ay nananatiling hindi nareresolba.

Kailangan mong mabuhay para sa iyong sarili. makasarili? Hindi naman. At kahit na oo, walang mali sa malusog, produktibong pagkamakasarili. Kailangan mong ihinto ang pag-iisip tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin para sa iba. At sa wakas, unahin ang iyong sarili.

Sa pamamagitan ng paraan, madalas na ang sanhi ng malalim na pagkalumbay ay namamalagi mismo dito. Ang katotohanan ay ang tao ay hindi kailanman nabuhay para sa kanyang sarili. Ginawa niya ang nakaugalian. Ginawa ang dapat gawin. Sinubukan kong tuparin ang inaasahan ng aking mga magulang o amo. Sinubukan kong matugunan ang karaniwang tinatanggap na mga pamantayan, upang "lahat ng bagay ay tulad ng sa mga tao." Kahit na sa kaibuturan ko gusto ko ang isang bagay na ganap na naiiba. At ang pagsasakatuparan nito ay kadalasang dumarating sa sandaling siya ay nakatayo sa gilid. Ngunit hindi kailangang mawalan ng pag-asa. Dapat nating tandaan na may sapat na oras para sa lahat ng bagay na talagang gusto mong gawin. totoo yan. Dahil ang mga pagnanasa ay laging sumasakop sa oras. At hindi mo kailangang maghintay - kailangan mong simulan ang pagpapatupad ng mga ito kaagad. At pagkatapos ay ang mga tanong tungkol sa kung bakit ang buhay ay nawalan ng kahulugan ay mawawala sa background.

Kalimutan ang lahat

Doon namamalagi ang isa pa mabisang paraan. Kaya niyang tumulong. Kahit sino - ito man ay isang lalaking nalulunod sa depresyon, o isang babae na nawalan ng kahulugan sa buhay. Ang payo ng psychologist ay ang mga sumusunod: kailangan mong walisin ang nakaraan. Kalimutan mo na siya. Itapon mo ito sa iyong alaala magpakailanman. Ang nakaraan ay madalas na humihila ng isang tao pababa, tulad ng isang bato sa ilalim ng isang ilog, na nakatali sa paanan ng isang nalunod na tao.

Kailangan nating sunugin ang lahat ng tulay. Hatiin ang mga contact sa hindi kasiya-siyang mga tao kung saan ang isang tao ay pinilit na makipag-usap. Tumigil sa trabahong kinasusuklaman mo. Mapang-api ba ang iyong amo? Kaya't sa wakas ay maipahayag mo sa kanyang mga mata ang lahat ng naipon sa iyong kaluluwa. Hiwalayan mo ang iyong lehitimong "ibang kalahati", kung saan wala nang anumang pagkakataon na makapagtatag ng isang buhay. Lumipat mula sa isang boring at kinasusuklaman na lungsod patungo sa ibang lugar. Sa pangkalahatan, pinag-uusapan natin ang simula ng isang tunay na bagong buhay. Ang gustong pag-usapan ng lahat ngayon.

At narito ang pinakamahalaga: sa bawat pagkilos ng isang tao, dapat niyang ipasa sa kanyang sarili ang kamalayan na siya ay nagiging bagong personalidad. Hindi kung sino siya. Maaari mo ring pagsamahin ito gamit ang visualization - baguhin ang iyong hitsura (gupit, buhok at kulay ng contact lens, imahe, tan, atbp.). Ang lahat ng ito ay maaaring hindi seryosohin ng ilan. Ngunit, muli, ito ay tila lamang mula sa labas. Matapos gawin ang lahat ng nasa itaas, ang isang tao ay titingin sa paligid, titingnan ang kanyang sarili sa salamin, at mauunawaan na siya ay iba na. At wala siyang karapatang bumalik sa dati niyang buhay.

Break

Kapag nagsimulang lumitaw sa ulo ng isang tao ang mga kaisipang tulad ng "Ano ang ginagawa ko?" at "Ano ang ginagawa ko sa aking buhay?", oras na upang i-pause. Mas mainam na pangmatagalan. Upang hindi lubusang malubog sa kawalan ng pag-asa at hindi mahulog sa totoong depresyon, kailangan mong agarang magbakasyon, magrenta ng bahay sa tabi ng lawa o sa kagubatan at pumunta doon. Ang isang matalim na pagbabago sa sitwasyon at pagkakaisa sa kalikasan ay nagligtas ng malaking bilang ng mga tao.

Ano pagkatapos? Pagkatapos ay kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng mga sagot sa mga kilalang tanong na "Ano ang ginagawa ko?" at "Ano ang ginagawa ko sa aking buhay?" Alamin kung ano ang eksaktong nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa. Bakit eksaktong may hindi kasiyahan at kailan talaga lumitaw ang mga tanong na ito? At pagkatapos - maghanap ng mga solusyon sa mga problema. Baka mahanap bagong kahulugan buhay. Bilang isang patakaran, ang mga taong nagpapahinga sa oras at nakikitungo sa pang-aapi na nagsimulang maipon ay hindi umabot sa gilid at hindi nahuhulog sa malalim na depresyon.

Sa pamamagitan ng paraan, ang isang pahinga ay hindi kumpleto nang walang pagpaplano sa malapit na hinaharap at pagtatakda ng mga layunin. Ang mga ito, tulad ng kahulugan ng buhay, ay dapat na nasa bawat normal na tao na nais na maging isang magaling na tao. Ang mga layunin ay hindi kailangang maging pandaigdigan (bumili ng villa sa Spain, lumipat mula sa isang Lada patungo sa isang Mercedes, magsimula ng isang negosyo sa pamumuhunan, atbp.). Sila ay dapat na magagawa. At yung tipong gusto kong gumising sa umaga. Ito ay kanais-nais na ang mga layunin ay pangmatagalan. Sapat na ang tatlo. Mas mainam na isulat ang mga ito sa kilalang-kilala na talaarawan. Maaaring ganito ang hitsura: “Gol No. 1: makaipon ng isang taon para magbakasyon sa Greece. #2: Gumawa ng 5 minutong ehersisyo tuwing umaga. No. 3: higpitan wikang Ingles sa antas ng pakikipag-usap." Ang mga layunin ay dapat mag-udyok at magtakda sa iyo para sa mga positibong pagbabago sa buhay. ito - pangunahing prinsipyo kanilang mga produksyon.

Tulungan ang iyong kapwa

Hindi madali para sa isang taong nasa gilid. Ngunit ang depressive na estado na kanyang nararanasan ay nakakaapekto rin sa mga taong malapit sa kanya, na nagsisimulang mag-isip: paano tutulungan ang isang taong nawalan ng kahulugan ng buhay?

Ito ay napaka mahirap na tanong. Walang unibersal na sagot. Ang lahat ay nakasalalay sa indibidwal sikolohikal na katangian. Ang nakakatulong sa isang tao ay maaaring hindi maiangat ang isa pa mula sa depresyon.

Isang bagay ang tiyak. Ang isang taong lubos na nakakakilala sa kanya ay may pagkakataon na tumulong sa isang tao. Isang taong sobrang pamilyar tiyak na mga tampok halos mahulaan ng iyong mahal sa buhay kung anong mga aksyon ang kailangang gawin para mas madali para sa kanya. Ang pangunahing bagay ay upang maiwasan ang mga pamantayan na karaniwang nagpapakita ng walang anuman kundi kawalang-interes, kahit na ang tao ay talagang gustong tumulong. Ito ay mga parirala tulad ng "Magiging maayos ang lahat", "Huwag mag-alala, gaganda ang buhay", "Kalimutan mo na lang!" atbp. Kailangan mong kalimutan ang tungkol sa kanila. Ang isang tao ay nahaharap sa isang problema: ang kahulugan ng buhay ay nawala, kung paano mabuhay? Walang "Kalimutan mo na lang!" wala sa tanong.

Kaya, maaari mong tahimik na i-on ang kanyang paboritong musika o serye sa TV, dalhin ang kanyang paboritong pagkain at inumin, at simulan ang pakikipag-usap tungkol sa paksang pinaka-interesante sa kanya. Maliit na bagay? Marahil, ngunit sila, kahit kaunti, ay makakatulong na maibalik ang panlasa ng isang tao para sa buhay.

Pamamaraan ng huling araw ng buhay

Ito ang huling bagay na nais kong pag-usapan. Kapag ang isang tao ay nalulumbay at hindi na nakikita ang kahulugan sa kanyang pag-iral, hindi masakit na isipin: paano kung ang araw ng buhay na ito ang huli? Ang pag-iisip ng nalalapit na pagkawala ng lahat ng katotohanan ay magpapasaya sa lahat. Siyempre, kapag ang isang tao ay buhay at maayos, mayroon siyang sapat na oras para sa depresyon, kalungkutan at kawalan ng pag-asa. Parang exaggerated, pero totoo. Ngunit sa sandaling naisip niya ang katotohanan na mayroon na lamang siyang 24 na oras na natitira, ang lahat ay magkakaroon ng ibang kahulugan, hindi sa banggitin ang katotohanan na ang muling pag-iisip ng mga halaga ay nangyayari.

At kapag walang pagnanais na umiral, sulit na gamitin ang pamamaraang ito. Mabuhay ang araw na ito na parang huli mo na. Marahil pagkatapos nito ay sumiklab muli ang pagnanais na umiral.

Ang pagkawala ng kahulugan ng buhay ay ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari. At mas maganda kung walang dumaan dito. Ngunit sa anumang kaso, ang pinakamahalagang bagay ay umasa para sa pinakamahusay sa kaibuturan ng iyong kaluluwa. At kumilos. Pagkatapos ng lahat, tulad ng sinabi ng mahusay Amerikanong manunulat Jack London: "Ang tao ay binigyan ng isang buhay. Kaya bakit hindi ito mamuhay nang maayos?"