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Graças ao desenvolvimento da medicina moderna, a expectativa de vida das pessoas aumenta constantemente. Programas abrangentes saúde adotada em países diferentes, informações sobre nutrição adequada e estilo de vida saudável, métodos inovadores de fisioterapia e fundamentalmente novos medicamentos- tudo isso faz o seu trabalho. Em nossa análise falaremos sobre onde no mundo as pessoas vivem mais.

1. Luxemburgo

81,33 anos
Os cidadãos de um dos mais pequenos países da Europa têm uma das maiores esperanças de vida do mundo. Luxemburgo também é notável por vender a maior quantidade de álcool per capita na Europa (embora estes números sejam distorcidos por grande quantidade estrangeiros que vêm ao país para comprar bebidas alcoólicas).

2. República da Coreia

81,43 anos
A República da Coreia (Coreia do Sul) concentra-se na saúde dos seus cidadãos ainda mais do que partes do mundo ocidental. Embora os coreanos vivam muito, enfrentam um problema sério e crescente de poluição. ambiente e urbanização. Quase metade de todos os 51 milhões de coreanos vive na área metropolitana de Seul. Além disso, há uma preocupação crescente em Coreia do Sul causa saúde mental, já que o país é o que mais registra alto nível suicídios na indústria países desenvolvidos(26 mortes por 100 mil habitantes).

3. Nova Zelândia

81,56 anos
Nova Zelândiaé um paraíso para qualquer aventureiro. Graças à sua notável diversidade de animais, bem como ao seu clima único, a Nova Zelândia é um dos lugares mais confortáveis ​​para se viver na Terra. O modo de vida calmo e tranquilo deste país tornou-se famoso em todo o mundo.

4. Canadá

81,78 anos
Um dos países mais desenvolvidos do planeta, o Canadá é também um dos mais populares entre os imigrantes. No entanto, o Canadá é também o país com maior escolaridade do mundo – mais de metade dos adultos (51%) possuem pelo menos um diploma de bacharel. Apesar do enorme número de imigrantes que chegam ao país todos os anos (o Canadá recebe 10% dos refugiados do mundo todos os anos), os números da esperança de vida não diminuíram tanto como seria de esperar.

5. França

81,84 anos
Os franceses são conhecidos como algumas das pessoas mais saudáveis ​​do mundo. A combinação de uma dieta mediterrânica saudável, um dos melhores sistemas de saúde do mundo e boa qualidade A vida ajuda os franceses a viverem até uma idade média de 81,84 anos. É também interessante que a França tenha uma das maiores discrepâncias entre a esperança de vida dos homens e das mulheres, com a mulher francesa média a viver seis anos mais do que o homem francês médio.

6. Suécia

81,93 anos
Em toda a Escandinávia duração média a expectativa de vida é de mais de 80 anos - esta é uma das regiões mais saudáveis ​​do mundo. O recordista na Escandinávia é a Suécia, que tem muito alta qualidadeágua e baixos níveis de poluição do ar. Um fator importante é também que a dieta dos suecos inclui muitos peixes e frutas vermelhas, o que reduz o risco de doenças cardiovasculares.

7.Israel

82,07 anos
Alguns cientistas acreditam que a população geneticamente mista de Israel ajuda a prolongar a esperança de vida no país. Os israelitas também têm laços muito mais fortes com as suas famílias e comunidades do que muitos outros países.

8. Austrália

82,09 anos
Apesar dos muitos desafios da Austrália - uma taxa de obesidade em constante aumento, bem como a taxa mais elevada de cancro de pele do mundo - os australianos vivem em média 82,09 anos. Algumas das principais razões para isso são o programa de redução da taxa de tabagismo no país, bem como a elevada alfabetização dos australianos.

9. Espanha

82,27 anos
Os espanhóis vivem vidas longas em grande parte devido à sua dieta mediterrânica e ao clima favorável. A Espanha também tem uma das taxas de suicídio mais baixas do mundo.

10. Islândia

82,3 anos
Os islandeses podem agradecer ao seu clima único, ao sistema de saúde eficiente e à abundância de peixe fresco na sua dieta pela sua longevidade. Ao mesmo tempo, os islandeses vivem num dos países menos poluídos do planeta. A Islândia utiliza plenamente a energia geotérmica e os residentes locais beneficiam água quente direto das fontes termais da ilha.

11. Singapura

82,64 anos
A maioria dos residentes de Singapura (que é a única cidade-estado insular do mundo) vive mais de 82 anos. Isto deve-se em grande parte ao governo, que regulamentou rigorosamente o número de carros nas estradas e também introduziu um sistema de saúde abrangente que se concentra na prevenção de doenças crónicas.

12. Suíça

82,66 anos
No paraíso alpino, a Suíça, rendimentos elevados, ar fresco E pessoas felizes. Uma das principais razões pelas quais os suíços vivem tanto é que a Suíça é líder no investimento em cuidados de saúde, desenvolvimento de talentos e educação para os seus cidadãos. Combinado com baixas taxas de criminalidade e forte coesão social, isto produz resultados surpreendentes.

13. Itália

82,84 anos
A elevada classificação dos italianos na lista é um mistério, uma vez que o país tem cuidados de saúde precários e rendimentos mais baixos do que outros países da lista. No entanto, a Itália tem a terceira maior esperança de vida do mundo. Além do mencionado anteriormente dieta mediterrânea e um clima temperado maravilhoso, a Itália tem há muito tempo uma comunidade mais unida do que a maioria dos outros países.

14. Japão

83,3 anos
Alguns pesquisadores consideram os japoneses os mais pessoas saudáveis no planeta. O país também é famoso pelo número de centenários (pessoas com mais de 100 anos) per capita: 34,85 por 100 mil. Maior quantidade os fígados longos vivem na ilha de Okinawa, onde comem muitas algas.

15. Hong Kong

83,73 anos
Por um lado, é estranho que os residentes de Hong Kong estejam em primeiro lugar, pois é aqui que há muito pouco espaço habitacional por pessoa, e também estresse constante No trabalho. Mas a dieta cantonesa, os exercícios de tai chi (que quase todo mundo faz) e o mahjong que estimula o cérebro levaram a uma expectativa de vida média de 84 anos em Hong Kong.

Foi graças às conquistas da medicina que surgiu.

Este é o nome do comunicado anual emitido pela Central agência de inteligência Livro-almanaque dos EUA com dados estatísticos de todos os países do mundo.

Segundo estudo realizado em 2013, a Rússia ocupa o 152º lugar em termos de expectativa de vida. Nós lhes dizemos qual é a situação em outros países.

1º lugar: Mônaco

Uma diferença de mais de 5 anos em relação ao seu perseguidor mais próximo permite-lhe liderar com segurança o ranking dos centenários. Os especialistas afirmam que as principais razões para a maior esperança de vida do mundo (89,63 anos) são o clima mediterrânico favorável, as boas condições ambientais e a abundância de produtos de alta qualidade. centros médicos e salões de saúde.

Renda decente (média remuneração- cerca de 5,5 mil euros por mês) e nutrição apropriada proporcionar aos residentes baixos níveis de estresse e boa saúde.

2º lugar: Macau

Macau (ou Macau) é um território autónomo da República Popular da China com uma esperança média de vida de 84,5 anos. Macau é frequentemente chamada de capital do prazer e do entretenimento do Sudeste Asiático. O volume de negócios total dos casinos locais é sete vezes maior do que em Las Vegas. Não é de surpreender que quase toda a população local esteja empregada no setor de serviços e receba salários elevados.

Os próprios macaenses afirmam que o segredo da sua longevidade é a abstinência de álcool, uma dieta de arroz e vegetais e uma vida familiar longa e feliz.

3º lugar: Japão

Via de regra, as pessoas vivem até 84 anos no Japão. De acordo com o Guinness Book of Records, a pessoa mais velha do mundo viveu no Japão até recentemente. Jiroemon Kimura morreu aos 116 anos em 2013. Os japoneses mais velhos tendem a ser sociáveis ​​e a ter uma visão otimista da vida. Isto é facilitado pelas atividades de organizações especiais para pessoas com mais de 75 anos, apoiando os seus esforços criativos.

Os 20 principais países com maior expectativa de vida

Forasteiros: países africanos

O país ocupa há muitos anos o primeiro lugar na lista dos países com a menor esperança de vida. Últimos lugares na terceira centena do ranking O mundo O Factbook é ocupado pela Guiné-Bissau, África do Sul e Chade. Os residentes locais aqui raramente ultrapassam o limite de 50 anos completos.

Segundo os analistas, a deterioração da situação demográfica nos países africanos deve-se condição grave economia, condições insalubres e propagação de doenças perigosas. A proporção de pessoas infectadas pelo HIV entre a população adulta aqui varia de 10 a 25%.

Os 20 principais países com a menor esperança de vida

Foto: thinkstockphotos.com, flickr.com

Jeanne Kalman e o Livro de Recordes do Guinness

A vida mais longa oficialmente reconhecida a pessoa era natural da França, Jeanne Calment. Ela tinha 122 anos quando morreu em 4 de agosto de 1997. Nascida em 21 de fevereiro de 1875, ela sobreviveu a duas guerras mundiais e também viu Vincent Van Gogh com seus próprios olhos. Sua idade foi oficialmente confirmada e registrada no Livro de Recordes do Guinness como a pessoa que vive mais tempo no planeta.

A francesa não dirigiu imagem saudável vida, adorava doces e vinho e também fumava alguns cigarros por dia. No entanto, seu meio de transporte preferido era a bicicleta. A velha explicou o segredo da longevidade pelo bom senso de humor e pela falta de estresse. Eu não trabalhei, eu dirigi imagem ativa vida, amado frutas frescas, passou muito tempo ao ar livre.

Aos 90 anos, Jeanne Calment fez um acordo com o advogado Raffrey. De acordo com este acordo, o advogado pagava à velha 2.500 francos todos os meses e, em troca, após a sua morte, deveria receber a sua casa, porque a francesa sobreviveria a todos os seus herdeiros. Mas Raffre morreu aos 77 anos, e sua viúva pagou à velha por mais 2 anos. No total, a casa custou à família Raffre pelo menos 2 vezes mais, mas não houve ressentimentos, todos trataram a velha com muito respeito.

Oficialmente confirmado Os países com vida mais longa podem ser chamados de EUA. 45 nativos dos EUA estão entre as 100 pessoas que vivem mais tempo no mundo. Em segundo lugar está o Japão, onde 25 pessoas confirmaram oficialmente a idade. Em seguida vêm França, Grã-Bretanha e Itália.

O terreno também afecta a esperança de vida, pelo que se constatou que nas zonas montanhosas a percentagem de centenários é maior. Grande interesse representa a tribo Hunza localizada na Índia. Nesta tribo, segundo os moradores locais, quase todas as pessoas vivem até os 110 anos ou mais, mas isso não está documentado. Alguns atribuem isso a uma dieta que consiste principalmente de frutas e vegetais frescos e quase nenhuma carne.

Existem muitos mais casos não documentados. Guerras e desastres destroem documentos, tornando simplesmente impossível confirmar a idade de algumas pessoas.

Oficialmente a pessoa mais velha dos vivos reconheceu a japonesa Nabi Tajima, que nasceu em 4 de agosto de 1900 e hoje tem 117 anos e 112 dias.

A lista dos centenários do mundo pode ser encontrada na Wikipedia. Como visto Há muito mais mulheres longevas, dos 100 mais pessoas mais velhas no mundo, apenas 6! homens, todos os outros mulheres.

Se considerarmos não oficial As estatísticas interessam ao hindu Mahashta Murasi, que hoje deveria ter 181 anos. Ele nasceu em 1835 e vive na Índia cidade dos mortos-Varanasi. No entanto, nenhum documento que comprove sua idade foi encontrado. O próprio Mahashta diz que sobreviveu a muitos de seus parentes.

Existem muitos outros casos de longevidade não confirmados oficialmente. Assim, segundo José Aginelo dos Santos, ele nasceu em 7 de julho de 1888 no Brasil, na cidade de Pedra Branca. Seu pai era escravo, mas ele já nasceu um homem livre. Até hoje, ele permanece sóbrio e costuma fazer piadas sobre sua idade.

A maioria incidente incrível vida longa atribuído a Li Qingyun, que teria vivido 256 anos. Natural da China, nasceu em Qijiangxiang, província de Sichuan, em 1677 e morreu em 1933. Ele passou a maior parte de sua vida nas montanhas, onde estudou e coletou ervas. Depois viajou pela China, permanecendo muito tempo no Tibete. Lee praticou técnicas de respiração Qigong, que lhe foi dado por um eremita de 500 anos que vivia nas montanhas. Lee teve 124 esposas e 180 filhos. Até hoje não se sabe ao certo se o fitoterapeuta chinês viveu tanto tempo, mas existem alguns documentos que confirmam isso, então em 1930 foram encontrados documentos com felicitações oficiais para 1827 no 150º aniversário e para 1877 no 200º aniversário. aniversário.

Em 1928, um jornalista do New York Times foi ao local onde Lee morava e entrevistou moradores locais. Eles confirmaram que o velho não muda de aparência. Ele tinha dois metros de altura e uma pele avermelhada. Ele sempre permaneceu um velho alegre e inalterado, que ainda era amigo de seus ancestrais, que já haviam morrido há muito tempo. Quando questionado sobre o segredo da longa vida, Lee disse:

“Mantenha seu coração quieto, sente-se como uma tartaruga, ande como uma pomba e durma como um cachorro.”

Você quer viver até uma idade avançada? Um dos factores mais importantes na esperança de vida é a riqueza: os ricos tendem a comer de forma mais saudável, a fumar e a beber menos. Eles também têm melhores cuidados médicos. Além disso, os países ricos tendem a ter baixas taxas de criminalidade violenta e de agitação civil.

Os seguintes países têm a maior esperança média de vida do mundo. Se você está se perguntando, nos EUA a expectativa de vida média é de 77,85 e os EUA estão em 48º lugar.

Descubra: Onde é melhor e mais tempo para viver. Lista dos países com maior esperança de vida.

10. Guernsey: 80,42 anos

A ilha de Guernsey, localizada no Canal da Mancha, está sob a jurisdição da Coroa Britânica, mas não faz parte da Grã-Bretanha. A razão para a elevada esperança de vida é simples: Guernsey é extremamente rica. Impostos muito baixos fazem de Guernsey um destino popular para exilados fiscais que podem pagar o que há de melhor em alimentação e cuidados de saúde. Mais de metade do rendimento da ilha provém de serviços financeiros – e estes são empregos bem remunerados Trabalhadores de escritório e há muito poucas pessoas empregadas na indústria pesada aqui.

>9. Austrália: 80,50 anos

Na Austrália, todos os factores habituais que têm uma influência directa sobre longa duração vida. No entanto, a esperança de vida dos aborígenes australianos é 20 anos inferior à dos australianos brancos, com cada factor a encurtar a vida pouco a pouco, incluindo o tabagismo, a obesidade e a pobreza. Curiosamente, a investigação sugere que a esperança de vida pode começar a diminuir na Austrália, à medida que a obesidade na Austrália atingiu proporções epidémicas. Vídeo Austrália

8. Suíça: 80,51 anos

Além de uma economia estável e dos factores habituais que aumentam a esperança de vida, como uma dieta saudável e elevados níveis de cuidados médicos, a Suíça orgulha-se da sua neutralidade, pelo que os residentes suíços têm muito poucas probabilidades de morrer em conflitos armados.

7. Suécia: 80,51 anos

Embora recessão econômica contribuiu fracamente para a esperança de vida no final da década de 1990. Suécia - Mundialmente conhecida pelo seu excelente sistema de segurança social e de saúde, ainda é um dos melhores do mundo. A Suécia também tem a taxa de tabagismo mais baixa do mundo desenvolvido, com apenas 17 por cento da população fumando e as mortes relacionadas com o tabaco são metade da média europeia.

6. Japão: 81,25 anos

O Japão tem a menor porcentagem de pessoas obesas do mundo, com apenas 3%. Tal como em Hong Kong, isto deve-se principalmente Alimentação saudável: legumes, peixe, arroz e macarrão. Muitos japoneses comem com sentimento: param de comer quando se sentem 80% saciados, em vez de continuarem a comer até sentirem um peso no estômago. Os japoneses são muito menos dependentes dos carros do que as pessoas nos países ocidentais, preferindo caminhar sempre que possível, e isto é pelo menos um pequeno exercício.

5. Hong Kong: 81,59 anos

As pessoas em Hong Kong costumam seguir uma dieta saudável e balanceada baseada em alimentos como arroz, vegetais e tofu, e apenas uma pequena quantidade de carne. A obesidade em Hong Kong está num nível bastante baixo, assim como as baixas taxas de cancro e doenças cardíacas associadas à má alimentação.

4. Singapura: 81,71 anos

Além da prosperidade, Singapura tem uma elevada esperança de vida. No início da década de 1980, o governo reconheceu que idade Média os cidadãos estão a crescer. O governo planejou programas para aumentar as instalações médicas e Singapura possui atualmente excelentes instalações médicas.

3. São Marino: 81,71 anos

Este enclave no centro da Itália é o terceiro pequeno estado da Europa (depois do Vaticano e do Mónaco), bem como a república mais antiga do mundo. A esperança de vida aqui é há muito tempo uma das mais elevadas, devido à prosperidade e ao facto de a maioria da população ser composta por trabalhadores de escritório e não por trabalhadores da indústria pesada, o que encurta as suas vidas.

2. Macau: 82,19 anos

Esta ilha no Mar da China Meridional está a colher os benefícios de uma economia em expansão. O dinheiro vem de visitantes, principalmente da China, que procuram tirar partido da recém-liberalizada indústria do jogo em Macau. Os lucros do jogo representam agora cerca de 70 por cento do rendimento do país e o governo está a utilizar este dinheiro para investir pesadamente nos cuidados de saúde.

E finalmente o número 1.

1. Andorra: 83,51 anos

Andorra tem a maior esperança de vida do mundo. Andorra é um pequeno principado das terras altas. Localizada entre a França e a Espanha, Andorra já foi um dos países mais pobres países europeus até se tornar um destino turístico popular após a Segunda Guerra Mundial. Andorra tem apenas 71.000 habitantes e todos eles desfrutam agora de todos os benefícios de uma economia próspera, incluindo excelentes serviços alimentares e de saúde pública.

A localização geográfica de Andorra determina uma taxa de criminalidade quase nula. Os bandidos que roubaram um banco local simplesmente não teriam onde se esconder - nas montanhas, as rotas de fuga são muito limitadas e facilmente controladas.

A economia de Andorra prospera não só graças ao turismo, mas também graças à sua política fiscal especial.

Mais de 12 milhões de turistas visitam Andorra todos os anos. Atrai numerosos amantes da natureza montanhosa e fãs do esqui alpino. Graças à infraestrutura desenvolvida para receber hóspedes (um sistema estabelecido de agências de viagens, hotéis, restaurantes, cafés, lojas, estações de esqui, etc.), excelente ecologia (aqui são realizadas medidas eficazes de proteção ambiental, não há indústrias prejudiciais, e , além disso, Central nuclear), bem como preços razoáveis, muito mais moderados do que, por exemplo, nos resorts de alta montanha da Suíça e da Áustria, o Principado ganhou reputação como destino de férias de primeira classe. Sim, e para toda a vida.

Na maioria livro antigo diz-se que uma pessoa vive “...70 anos, e com maior força 80 anos...”. De acordo com as estatísticas médias, este número é muito menor, mas o que pode ser dito sobre as exceções únicas às regras? Sobre aqueles que vivem mais que outros. Sobre pessoas que experiência pessoal eles sabem como é a vida depois de cem anos.

Segundo dados históricos, a pessoa que viveu mais tempo no mundo viveu na China. Seu nome era Li Qingyun. Este homem nasceu em 1677 e morreu no início do século XX (1933). No total, ele viveu 256 anos e, segundo testemunhas oculares, parecia 50 anos mais jovem. Como ele conseguiu viver tanto tempo? Durante sua vida, essa pergunta foi frequentemente feita a ele, e ele prestou atenção principalmente à nutrição adequada e exercício físico.

Sabe-se que ele era tão forte fisicamente que aos 70 anos se tornou professor do exército chinês de artes marciais. Além de nutrição e exercícios, ele primeira infância dedicou muito tempo à coleta e estudo de ervas medicinais, com as quais muitas vezes fazia infusões que melhoravam a saúde. Portanto, em história moderna da humanidade, este é o homem mais singular que viveu mais tempo.

Centenários hoje

De acordo com a decisão da ONU, uma pessoa pode ser considerada centenária se tiver idade superior a 90 anos. Em todo o mundo você pode encontrar pessoas que vivem mais, mas em alguns países elas são especialmente numerosas. Por exemplo, no Japão existem cerca de 50 mil centenários, e estes são apenas aqueles que sobreviveram à virada do século. Destes, aproximadamente 87% são mulheres, cuja esperança média de vida neste país é de cerca de 86 anos.

Especialmente Figuras proeminentes entrou no Livro de Recordes do Guinness. Agora inclui Misao Okawa, uma japonesa de 115 anos. Ela é considerada a mais velha no mundo. Antes dela estava Koto Okubo, que morreu no início deste ano aos 115 anos e 19 dias.

Quanto aos homens longevos, o mais velho já tem quase 116 anos. Ele é a pessoa viva mais velha do mundo. Ele mora em Kyoto (Japão) e seu nome é Jiroemon Kimura. Ele se tornou duas vezes detentor dos recordes mundiais do Guinness e, nascido em 1897, alcançou três séculos durante sua vida. Durante a sua vida, as pessoas inventaram a televisão, o carro e a Internet. Enquanto ele viveu, a Grã-Bretanha teve 6 monarcas, os EUA - 20 presidentes, o Japão - 5 imperadores, entrou em colapso União Soviética, e com ele o regime comunista.

Este homem incrível foi carteiro por 40 anos e agricultor até os 90. Ele tem um muito grande família: 7 filhos (sobreviveu a dois), 14 netos e netas, 25 bisnetos e já 13 tataranetos. Segundo ele, a expectativa de vida depende da moderação na alimentação. Por isso, ele recomenda nunca comer mais do que o necessário, mesmo que o prato seja muito saboroso.

Centenários no passado

Outros mais pessoas longevas que já morreram também merecem atenção. Não há muitos deles, então eles serão listados abaixo.
Mulheres longevas:

• Jeanne Kalman viveu 122 anos e 164 dias (21/02/1875-04/08/1997);
• Knauss Sarah viveu 119 anos e 97 dias (24/09/1880-30/12/1999);
• Hana Lucy viveu 117 anos e 248 (16/07/1875-21/03/1993);
• Maria Louise Mailer viveu 117 anos e 230 dias (29/08/1880-16/04/1998);
• Maria Esther de Capovilla viveu 116 anos e 347 dias (14/09/1889-27/08/2006);
• Ikai Tane viveu 116 anos e 175 dias (18/01/1879-12/07/1995);
• Elizabeth Bolden viveu 116 anos e 118 dias (15/08/1890-11/12/2006);
• Besie Cooper viveu até os 116 e 100 anos (26/08/1896-4/12/2012).

Homens longevos:

• Christian Mortensen viveu 115 anos e 252 dias (16/08/1882-25/04/1998);
• Emiliano Mercado del Toro viveu 115 anos e 156 dias (21/08/1891-24/01/2007);
• Brüning Walter viveu 114 anos e 205 dias (21/09/1896-14/04/2011);
• Chunanji Yukichi viveu 114 anos e 189 dias (23/03/1889-28/09/2003).