Tele2, கட்டணங்கள், கேள்விகளில் உதவி

உங்களுக்கு பிடிக்காத வேலையில் என்ன பிரச்சனை தெரியுமா? நீங்கள் எவ்வளவு காலம் பொறுத்துக்கொள்கிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான வாய்ப்பு குறைவு.
பலர் ஏன் அழைப்பிலிருந்து அழைப்புக்கு உட்காருகிறார்கள், கால்களை இழுத்துக்கொண்டு, உட்கார்ந்து, தங்களுக்குப் பிடிக்காத வேலையில் சோர்வாக இருக்கிறார்கள்? ஏனெனில் காலப்போக்கில், ஆபத்துக்களை எடுக்க ஆசை, பழைய நம்பகமான இடத்தை தியாகம் செய்வது, குறைகிறது - மேலும் புதிய வேலை நீங்கள் விரும்பும் மற்றும் ஒரே வேலை என்று யாரும் உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது.

20 வயதில் இதை ஒரு சோகமாக பார்ப்பது கடினம். முதலாவதாக, அற்புதங்கள் மீதான நம்பிக்கை இன்னும் வலுவாக உள்ளது. ஒரு நாள் நீங்கள் ஒரு அற்புதமான சலுகையைப் பெறுவீர்கள் - உங்களுக்கு பிடித்த வேலை, ஈர்க்கக்கூடிய சம்பளம், உறுதியான நிலை. இரண்டாவதாக, நண்பர்கள், வேடிக்கையான விருந்துகள், உற்சாகமான நாவல்கள் மற்றும் வாழ்க்கையின் பிற சந்தோஷங்கள் சலிப்பான வேலையில் கழித்த மந்தமான மணிநேரங்களை மறந்துவிட உதவுகின்றன.

ஒரு அதிசயத்திற்கான நம்பிக்கை ஆவியாகி, ஒரு உறுதியான நம்பிக்கை தோன்றுகிறது: நாளை நேற்றைப் போலவே, ஒரு வருடத்தில் - நாளையும் இருக்கும். நம்மில் பெரும்பாலோரின் வாழ்க்கை அமைதியாகவும் சலிப்பாகவும் மாறும், நண்பர்களின் எண்ணிக்கை குறைகிறது, விரும்பத்தகாத பொறுப்புகள் அதிகரிக்கின்றன. வழக்கம் உங்களை வீட்டிலேயே இழுத்துச் செல்கிறது, மேலும் அது வேலையிலும் வெற்றி பெற்றால், செய்ய வேண்டியது ஒன்றே ஒன்றுதான்: மன அழுத்தத்தில் விழுதல்.

ஆனால் சிலர் மனம் தளரவில்லை. அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை பத்தாவது விஷயமாகக் கருதுகிறார்கள், முதலில் அவர்கள் தங்கள் ஆண்களின் வெற்றி, அழகான வீட்டைப் பராமரித்தல், ஒரு சிறந்த குழந்தை அல்லது ஒரு சிறந்த கணவரை வளர்ப்பது, பழங்கால பொம்மைகளை சேகரிப்பது அல்லது அரிய மீன் மீன்களை வளர்ப்பது. அவர்கள் மிக முக்கியமான வாழ்க்கை மற்றும் செழிப்பு என்று கருதும் வணிகம் வரை அவர்கள் தங்கள் வேலையைப் பற்றி கொஞ்சம் கவலைப்படுகிறார்கள். ஆனால் இப்போது பொருளாதாரம் நடுங்குகிறது, ஆண்களின் வெற்றி சந்தேகிக்கத் தொடங்குகிறது, சிறந்த கணவர் இடது பக்கம் செல்வதை ஒப்புக்கொள்கிறார், மேலும் சிறந்த குழந்தை முரட்டுத்தனமான மனிதராகவும் தோல்வியுற்றவராகவும் மாறுகிறது. பின்னர் உங்கள் அன்பற்ற வேலை, வாழ்க்கை தோல்வியடைந்தது என்பதற்கான கூடுதல் சான்றாக உங்களை நினைவூட்டுகிறது. ஒரு தனி தொல்லையாக அனுபவிக்கக்கூடியது ஏற்கனவே உலகளாவிய பேரழிவாக உணரப்படுகிறது. ஆனால் இந்த பேரழிவுகள் இல்லாவிட்டாலும், விரும்பப்படாத வேலை என்பது மறைமுகமான, ஆனால் நிலையான மன அழுத்தம், சுய சந்தேகம், ஒருவரின் எதிர்காலத்திற்கான பயம் மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை ஆகியவற்றின் மூலமாகும். தொழில்முறை துறையில், ஆனால் என் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும்.

உங்கள் வேலையை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்று யூகிக்க எளிதானது. அறிகுறிகள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன: வார இறுதி வரை நீங்கள் வாழ்வது கடினம், நீங்கள் திங்கட்கிழமைகளை வெறுக்கிறீர்கள், உங்கள் வேலை நாளை இடைவேளை மற்றும் புகை இடைவெளிகளால் நிரப்புகிறீர்கள், சம்பளத்தில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு பற்றி கனவு காண்கிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் கடமைகளை சிக்கலாக்காமல் மற்றும் பொறுப்பை அதிகரித்து, இறுதியாக, செய்தித்தாள்களில் நீங்கள் ஒரு புதிய இடத்தைத் தீவிரமாகத் தேடாவிட்டாலும், "நான் ஒரு வேலையை வழங்குகிறேன்" "" என்ற பகுதிகளைப் படிக்க விரும்புகிறீர்கள். இருப்பினும், வேலையை விரும்பாமல் இருப்பதற்கு வெவ்வேறு வழிகள் உள்ளன. இன்னும் துல்லியமாக, இந்த வேலையில் வெவ்வேறு விஷயங்களை விரும்பவில்லை.

எளிமையான மற்றும் தெளிவான வழக்கு தொழில் மீது வெறுப்பு. உதாரணமாக, குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பது உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை, ஆனால் நீங்கள் அதைத்தான் செய்கிறீர்கள். மற்றொரு விருப்பம் வேலை செய்யும் இடத்திற்கு பிடிக்காதது. உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஆசிரியராக வேண்டும் என்று நீங்கள் கனவு கண்டீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம், ஆனால் நீங்கள் முடித்த இடத்தில் வேலை செய்வது உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை. காரணங்கள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்: முதலாளி ஒரு கொடுங்கோலன், நீங்கள் கற்பிக்க வேண்டிய மோசமான திட்டங்கள் அல்லது சக ஊழியர்களுடன் பயங்கரமான உறவுகள். மூன்றாவது வழக்கு ஒருவரின் நிலை மற்றும் பொறுப்புகளில் அதிருப்தி. நீங்கள் வர்த்தகத்தில் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள், நீங்கள் பணிபுரியும் புகழ்பெற்ற நிறுவனத்தில் நீங்கள் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம், ஆனால் இங்கே பிரச்சனை: நீங்கள் ஒரு உண்மையான வணிகத்தை செய்ய விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் காகிதங்களை கலக்க வேண்டும் மற்றும் நாள் முழுவதும் கணினியில் உட்கார வேண்டும்.
மூன்று சூழ்நிலைகளிலும் நாம் ஒரே மாதிரியாக உணர்கிறோம்: நாங்கள் சலித்து, நல்ல நேரங்களுக்காக காத்திருக்கிறோம். ஆனால் அவர்களுக்கு வெவ்வேறு முடிவுகளும் செயல்களும் தேவை.

பயிற்சியின் மூலம் பொறியியலாளரான ரீட்டா, அழகுசாதன நிறுவனத்தில் விற்பனை ஆலோசகராக பணிபுரிகிறார். கல்லூரிக்குப் பிறகு, அவள் தனது சிறப்புத் துறையில் ஒரு வேலையைத் தேடினாள், ஆனால் தேடல் நீண்ட நேரம் எடுத்தது. திடீரென்று ஒரு நண்பர் அந்த நேரத்தில் அவளுக்கு புதிதாக ஒன்றை வழங்கினார்: பிராண்டட் அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் பணிபுரிந்தார். ரீட்டா உடனடியாக ஒப்புக்கொண்டார் - உங்கள் பெற்றோரின் கழுத்தில் எவ்வளவு நேரம் உட்கார முடியும் - ஆனால் விரைவாக ஏமாற்றத்தை அனுபவித்தார். அவள் சிறிய விஷயங்களை வீணடித்துவிட்டதாகவும், டிப்ளோமாவைக் குறைத்துவிட்டதாகவும் அவள் இன்னும் நம்புகிறாள்: பணி அனுபவத்தால் ஆதரிக்கப்படவில்லை, இனி யாருக்கும் தேவையில்லை.
சம்பளத்திற்காக டிப்ளோமாவை வர்த்தகம் செய்தவர்களில் ரீட்டாவும் ஒருவர், அவள் அதை பணயம் வைக்க விரும்பவில்லை: “இருபது வயதில் நான் என் பெற்றோரை விட்டு வாழ விரும்பவில்லை என்றால், இப்போது நான் அவர்களிடம் எப்படி சொல்வது - ஓ, மன்னிக்கவும், நான் இன்னும் சுவாரஸ்யமான ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க முடியாதபோது நீங்கள் என்னை ஆதரிக்க வேண்டும்?"

பலர் பல்வேறு காரணங்களுக்காக இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் தங்களைக் காண்கிறார்கள்: சிலர் தங்கள் குடும்பத்தை ஆதரிக்க வேண்டும், மற்றவர்கள் தங்கள் கணவர்கள் அல்லது தோழிகளுடன் போட்டியிடுகிறார்கள், மற்றவர்கள் நீண்ட நேரம் சும்மா உட்கார முடியாது. அவர்களின் சிறப்பு எதையும் கண்டுபிடிக்கவில்லை, அவர்கள் கைவிடுகிறார்கள். அவர்கள் வேலைக்குச் செல்வது அன்பினால் அல்ல, ஆனால் கணக்கீட்டிற்குப் புறம்பானது: சம்பளம், ஒரு பதவிக்காக, கடலுக்கு வருடாந்தரப் பயணங்கள் அல்லது நண்பர்களுக்குக் காட்டுவதற்கான வாய்ப்பு, அன்பில்லாத வேலைக்கு வழிவகுக்கிறது: ஒரு பெரிய தவறு அதை தேர்வு. நான் தொலைக்காட்சியில் பணியாற்ற வேண்டிய ஒரு இயக்குனரை என்னால் மறக்க முடியாது. பயிற்சியின் மூலம் ஒரு பொருளாதார நிபுணரான அவர், இரண்டு கால்களிலும் தடுமாறிய மதிப்பீடுகளை வரைந்தார், எண்கள் அவருக்கு மரண மனச்சோர்வைக் கொண்டு வந்தன, மேலும் எந்தவொரு நிறுவன சிக்கல்களிலும் அவருக்கு ஆழ்ந்த வெறுப்பு இருந்தது. ஆனால் அது ஃபேஷன் என்று வந்தபோது, ​​அவர் செழித்து வளர்ந்தார். பொடிக்குகள், கோட்டூரியர்கள், டைகள், காலணிகள் - அவர் இதைப் பற்றி மணிக்கணக்கில் பேசலாம். வருத்தமான விஷயம் என்னவென்றால், அவருக்கு ஏற்கனவே முப்பத்தைந்து வயதாகிவிட்டது, மேலும் அவரது வயதுவந்த வாழ்க்கை முழுவதும் அவர் சிறிதும் மகிழ்ச்சி இல்லாமல் எதையாவது எண்ணி ஒருவரை ஒழுங்குபடுத்தினார்.

விரும்பப்படாத தொழிலை அகற்றுவது உண்மையில் எளிதானது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால், அது சாத்தியமாகும். உங்களை நீங்களே சமாதானப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் தொழிலை மாற்றுவதற்கு (அல்லது அதற்குத் திரும்புவதற்கு) இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது. நாற்பது வயது புதுமுகத்தின் தோற்றம் நம் நாட்டில் புதிராக இருந்தாலும், அமெரிக்காவில் இது மிகவும் பொதுவான விஷயம். தொழிலாளர் சந்தையின் சட்டங்களின்படி, இங்கேயும் பயன்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளது, தொழில்களுக்கான தேவை மாறுகிறது - அதாவது நீங்கள் எப்போதும் மீண்டும் பயிற்சி பெறலாம் மற்றும் மீண்டும் பயிற்சி செய்யலாம். / அவர்களின் கவர்ச்சியின் இறங்கு வரிசையில் உங்களுக்கு விருப்பமான தொழில்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். ஒரே பணியில் உங்களை கற்பனை செய்து பார்க்க முடிந்தால் பணி எளிதாகிவிடும்.

நீங்கள் ஒரு பட்டியலை உருவாக்கினால், அதை கவனமாக மதிப்பாய்வு செய்யவும். குறைந்தபட்சம் எப்படியாவது உங்கள் கல்வியுடன் தொடர்புடைய சிறப்புகளைக் குறிக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பொறியியல் டிப்ளோமா வர்த்தகத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் - பொருத்தமான சுயவிவரத்தின் நிறுவனத்தில். மேலும், எந்தவொரு கல்வியும் பத்திரிகையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சொல்லலாம்.
வெளிநாட்டு மொழிகள், கணக்கியல் அல்லது வேறு ஏதாவது - உங்கள் அறிவை எவ்வாறு நிரப்ப வேண்டும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஆனால் நீங்கள் சந்திக்கும் முதல் படிப்புகளுக்கு விரைந்து செல்ல வேண்டாம்: நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த வணிகத்திற்கு உண்மையில் தேவையானவற்றில் மட்டுமே நேரத்தை செலவிட வேண்டும்.

புதிய, கவர்ச்சிகரமான துறையில் வேலை தேடுங்கள். தனிப்பட்ட அறிமுகம் முதல் செய்தித்தாள் விளம்பரங்கள் வரை அனைத்து வாய்ப்புகளையும் பயன்படுத்தவும். சமரசங்களில் அவசரப்பட வேண்டாம். பல விண்ணப்பதாரர்களை விட உங்களுக்கு ஒரு தீவிர நன்மை உள்ளது: நீங்கள் வேலையில்லாதவர் அல்ல. இதன் பொருள் மற்றவர்களை விட நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க உங்களுக்கு அதிக நேரம் உள்ளது.

கலை விமர்சகர், பல்கலைக்கழக பட்டதாரி, அன்யா எப்போதும் படிக்க விரும்பினார் சமகால கலைமற்றும் கலை நிகழ்வுகளின் மையத்தில் இருங்கள். கிட்டத்தட்ட உடனடியாக, ஒரு மகிழ்ச்சியான தற்செயல் நிகழ்வுக்கு நன்றி, அவள் விரும்பியதைக் கண்டுபிடித்தாள்: ஒரு சிறிய ஆனால் நம்பிக்கைக்குரிய கேலரியில் வேலை. அவர் இளம் கலைஞர்களைச் சந்தித்து, ஓவியங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, கண்காட்சிகளை வடிவமைத்து, விமர்சனங்களை எழுதுகிறார். கனவு நனவாகிவிட்டது என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் சில காரணங்களால் அவளுக்கு வேலை செய்ய இதயம் இல்லை. இது ஒரு நல்ல விஷயம், ஆனால் கேலரி தவறானது என்று அறிவிப்பது துடுக்குத்தனத்தின் உச்சமாக அவளுக்குத் தோன்றுகிறது. ஆனால் விரைவில் அல்லது பின்னர் அவள் அதை ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும். அன்யாவின் மோனோலாக்ஸைக் கேட்ட பிறகு, நீங்கள் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறீர்கள்: வெறுப்புக்கான காரணம் அவரது சக ஊழியர்களிடமும் பொதுவான சூழலிலும் உள்ளது.

அங்குள்ள சூழல் கலையை விட வணிகமயமானது. கேலரியைச் சுற்றி திரளும் மக்கள் முதன்மையாக பணம் சம்பாதிப்பதில் அல்லது முதலீடு செய்வதில் அக்கறை கொண்டுள்ளனர். அன்யாவின் சகாக்கள், தொழில்முறை விற்பனையாளர்கள் அல்லது வணிகர்கள், கடந்த நூற்றாண்டின் ஒரு அப்பாவியான இளம்பெண்ணைப் போல, அவளை சற்று முரண்பாடாக நடத்துகிறார்கள். கலை என்று வரும்போது, ​​அவர்கள் தொடர்ந்து அமெச்சூரிசத்தையும் அறியாமையையும் காட்டுகிறார்கள், அடிக்கடி அதை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். இது அன்யாவை மிகவும் எரிச்சலூட்டுகிறது. "போதுமான வாடிக்கையாளர்கள் உள்ளனர், ஆனால் அவர்களுடன் பணிபுரிவது மிகவும் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது, நீங்கள் கூடு கட்டும் பொம்மைகளை விற்க சந்தைக்குச் சென்றால், நீங்கள் அதிக வித்தியாசத்தை உணர மாட்டீர்கள்" என்று அன்யா புகார் கூறுகிறார். மிட்டாய் வடிவத்தில் மடிக்கப்பட்ட சாக்லேட் ரேப்பர் கொடுக்கப்பட்ட ஒரு குழந்தையை அவள் ஒத்திருக்கிறாள்: ஏமாற்று ஏற்கனவே வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அழகான ரேப்பரில் உண்மையில் எதுவும் இல்லை என்று என்னால் இன்னும் நம்ப முடியவில்லை.

ஒரு சிறந்த, முதல் பார்வையில், அவர்களின் சிறப்புத் துறையில் வேலையைக் கண்டுபிடித்து, பின்னர் அவர்களால் அதை நேசிக்க முடியாது என்பதைக் கண்டறிந்த கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் இதேபோன்ற உணர்வு ஏற்படுகிறது. அவர்கள் தங்கள் வெற்றியில் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியடைந்தார்கள், ஏமாற்றத்தை ஒப்புக்கொள்வது அவர்களுக்கு கடினமாக இருந்தது. மேலும் ஆபத்தான கேள்வி "நான் மீண்டும் அதிர்ஷ்டசாலியாக இருப்பேனா?" அவர்கள் தங்கள் இடத்தைப் பிடிக்க வைக்கிறது. ஆனால் காலையில் ஒருபோதும் வேலை தங்களுக்கு காத்திருக்கிறது என்ற எண்ணத்தால் அவர்கள் ஈர்க்கப்பட மாட்டார்கள். எனவே, இந்த சூழ்நிலையில் சும்மா உட்கார்ந்திருப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கேள்விக்கு நீங்களே பதிலளிக்கவும்: கடுமையான முயற்சிகளின் விலையில் கூட, உங்கள் பணியிடத்தில் நீங்கள் வசதியாக இருக்க முடியுமா? சக ஊழியர்களுடனான மோசமான உறவை எப்படியாவது சரிசெய்துவிடலாம் என்று சொல்லலாம். ஆனால் உங்கள் நிறுவனத்தில் நேர்மையற்ற வேலை முறைகளைப் பற்றி நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது. நீங்கள் ஒரு மிக முக்கியமான முடிவை எடுக்க வேண்டும்: உங்கள் இடத்தை விட்டு வெளியேறுங்கள் அல்லது அதில் வசதியாக இருங்கள். எனவே, அவசர முடிவுகளை எடுக்க வேண்டாம். நீங்கள் தங்க முடிவு செய்தால், உங்கள் தற்போதைய இடத்தில் சிறப்பாக குடியேற என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும் என்று சிந்தியுங்கள். உங்களை பொதுவான விஷயங்களுக்கு மட்டுப்படுத்தாதீர்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் நட்பற்ற சக ஊழியர்களால் சூழப்பட்டிருந்தால், அவர்களிடம் அதிக கவனத்துடனும் கண்ணியமாகவும் இருப்பீர்கள் என்று உறுதியளிக்காதீர்கள். ஒரு செயல் திட்டத்தை எழுதுவது நல்லது: "சகா எண். 1 இன் ஆலோசனையைப் பெறவும், சக எண். 2 உடன் முறைசாரா முறையில் பேசவும், சக எண். 3 க்கு அவரது பிறந்தநாளில் வாழ்த்துக்கள்" போன்றவை. / நீங்கள் வெளியேற முடிவு செய்தால், உங்களுக்கு பிடித்த சிறப்புத் துறையில் நீங்கள் பணிபுரிகிறீர்கள் என்ற உண்மையைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தற்போதைய சகாக்கள், கூட்டாளர்கள் மற்றும் வாடிக்கையாளர்கள் மூலம் புதிய இடத்தை மெதுவாக தேடுங்கள். இயற்கையாகவே, இதை கவனமாக செய்யுங்கள் - உங்கள் புறப்பாடு நேரத்திற்கு முன்பே வதந்திகளின் தலைப்பாக மாறக்கூடாது.

சூட்கேஸ் மனநிலையிலிருந்து விடுபடுங்கள். நீங்கள் உங்கள் நேரத்தை வீணடிக்கவில்லை - எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் அனுபவத்தையும் இணைப்புகளையும் நீங்கள் பெறுகிறீர்கள். எனவே, நீங்கள் ஒரு புதிய இடத்தைத் தேடத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் தற்போதைய வேலையை எந்தச் சூழ்நிலையிலும் கைவிடாதீர்கள்.

இருபத்தி எட்டு வயதான லாடாவின் வாழ்க்கை சிறந்ததாக கருதப்படலாம். ஒரு “ஆனால்” இல்லையென்றால் - அவள் கிட்டத்தட்ட அடைந்த உச்சம் அவளுக்கு ஆழ்ந்த ஏமாற்றத்தைத் தவிர வேறு எதையும் ஏற்படுத்தாது. லாடா எப்போதும் தனது சொந்த அழகு நிலையத்தை கனவு கண்டார். அவர் பள்ளி முடிந்த உடனேயே சிகையலங்கார நிபுணரின் தொழிலைத் தேர்ந்தெடுத்தார், பெற்றோரின் எதிர்ப்பு இருந்தபோதிலும், அவரது முடிவுக்கு வருத்தப்படவில்லை. அவள் எங்கு வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தாலும் - மாகாண சிகையலங்கார நிபுணர்கள் முதல் ஆடம்பரமான பெயர்களைக் கொண்ட சலூன்கள் வரை, அவை விரைவாக உருவாக்கப்பட்டு இன்னும் வேகமாக மூடப்பட்டன. ஆனால் அவள் எப்பொழுதும் "தனது" வாடிக்கையாளர்களுடன் தன்னைச் சுற்றி வளைத்துக் கொள்வாள், கற்றலை நிறுத்தவில்லை. இப்போது லாடா ஒரு மதிப்புமிக்க வரவேற்புரையின் நிர்வாகியாக இருக்கிறார், எந்த வகையிலும் ஒரு பறக்கும்-நைட் வரவேற்புரை, மேலும் ஓரிரு ஆண்டுகளில் அதன் முழு அதிகாரம் கொண்ட உரிமையாளராக மாறுவதற்கான உண்மையான வாய்ப்பு அவருக்கு உள்ளது. ஆனால் இங்கே விசித்திரமானது என்னவென்றால்: அவள் இனி தன் வேலையை விரும்புவதில்லை. "நான் எப்பொழுதும் வளர விரும்பினேன்," என்று லாடா கூறுகிறார், "ஆனால் இப்போது நான் காகிதங்களைக் கையாள்வது, சரிபார்க்கவும், எண்ணவும் நிச்சயமாக, இது அவ்வாறு இல்லை, ஆனால் எனது வேலையில் நான் மிகவும் முக்கியமான மற்றும் சுவாரஸ்யமான ஒன்றை இழந்தேன்.

லாடா ஒரு வழியைத் தேடுகிறார். அவர் தனது வரவேற்புரையில் பாடங்களைத் திறக்க நினைக்கிறார், அங்கு அவர் கற்பிக்கிறார், ஒரு சிறிய தொழில்முறை போட்டியை ஏற்பாடு செய்ய திட்டமிட்டுள்ளார் மற்றும் வழக்கமான ஃபேஷன் சிகை அலங்காரம் நிகழ்ச்சிகளுடன் ஒரு ஓட்டலைத் திறக்க திட்டமிட்டுள்ளார். இப்போதைக்கு இவை வெறும் யோசனைகள், ஆனால் லாடா நிச்சயமாக தனது படைப்பு சக்திகளைப் பயன்படுத்த ஏதாவது ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பார்.
இந்த அர்த்தத்தில், அவள் விதிக்கு ஒரு விதிவிலக்கு. தங்கள் வேலையை நேசிப்பவர்களில் பலர் தங்கள் பொறுப்புகளை மதிப்பிடுவதை தங்கள் கடமையாகக் கருதுகின்றனர், இருப்பினும் உண்மையில் அவற்றைத் தாங்குவது கடினம். சிலர் கார்ப்பரேட் ஏணியில் ஏறி, தொடர்ந்து நிலைகளை மாற்றுவதில் இரட்சிப்பைக் காண்கிறார்கள். ஆனால் அதிக மரியாதைக்குரிய கடமைகள் எப்போதும் சுவாரஸ்யமானவை அல்ல.

வெளியேறும் வழி வேறு. அதிகம் செய்யக்கூடாது என்பதற்காக சுவாரஸ்யமான விஷயம், அமைதியாக இருக்க வேண்டாம், ஆனால் உங்களுக்காக மிகவும் பொருத்தமான இடத்தைத் தேடுங்கள். பிறரைத் திரும்பிப் பார்க்காமல், பிறரின் அறிவுரைகளைக் கேட்காமல்.

நீங்கள் யதார்த்தமாக விண்ணப்பிக்கக்கூடிய சுவாரஸ்யமான பதவிகளுக்கு நீங்கள் எங்கு வேலை செய்கிறீர்கள் என்று பாருங்கள். இதற்கு உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதை தெளிவாக வகுக்கவும்: கூடுதல் அறிவு, திறன்கள், புதிய இணைப்புகள் அல்லது உங்களுக்கு நிர்வாகத்தின் கவனத்தை ஈர்க்கும் சுவாரஸ்யமான திட்டங்கள்.

அவற்றை சேகரித்து குவிக்கத் தொடங்குங்கள்.
நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் முன்முயற்சி எடுங்கள். நீங்கள் விரும்பினால் கூடுதல் பொறுப்புகளை ஏற்க பயப்பட வேண்டாம். தொலைபேசியில் உங்கள் வேலை கூட பல்வகைப்படுத்தப்படலாம்: ஆர்வமுள்ள தரப்பினரின் அழைப்புகளுக்காக நீங்கள் காத்திருக்க முடியாது, ஆனால் சாத்தியமான வாடிக்கையாளர்களைத் தேடுங்கள். இதைப் பற்றி பல கதைகள் கேட்டிருக்கிறேன்; மக்கள் எவ்வாறு தங்களுக்கு உற்சாகமான மற்றும் தங்கள் வணிகத்திற்கு பயனுள்ள கடமைகளை கொண்டு வந்தனர், மேலும் தங்கள் மேலதிகாரிகளின் ஆர்வத்தை எழுப்பி, அவர்களுக்கு முற்றிலும் மாறினார்கள். மேலும் முந்தைய தலைமை மற்றவர்களுக்கு மாற்றப்பட்டது. இந்த வழியில், புதிய, மற்றும் உண்மையிலேயே முக்கியமான, பதவிகள் உருவாக்கப்பட்டன. எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் சலிப்பான வேலையிலிருந்து வெட்கப்படக்கூடாது, அதே நேரத்தில் மற்றொரு, மிகவும் சுவாரஸ்யமாக காத்திருக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்கள் இயக்கத்திற்கான உத்தரவுகள் உங்கள் தலைவர்களால் வழங்கப்படுகின்றன. உங்கள் ஆற்றல், கற்று முன்னேறும் ஆசை ஆகியவற்றால் அவர்களை ஆச்சரியப்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் செயல்திறன் குறைவால் அவர்களை ஏமாற்றலாம்.

உங்களுக்குப் பிடிக்காத வேலையில் இருந்தாலும் - அவதூறுகள் இல்லாமல் நீங்கள் பிரிந்து செல்ல வேண்டும். ஒரு இடம் அல்லது பதவி உங்கள் அன்பிற்கு தகுதியற்றதாக இருந்தாலும், அது மரியாதைக்குரியது. நீங்கள் யாரை விட்டுக்கொடுக்கிறீர்களோ, அவர்களால் இன்னொருவருக்கு அன்பைத் தூண்ட முடியும். நீங்கள் இந்த வேலையில் சரியாக ஈடுபடவில்லை. மேலும் இதில் உங்களை புண்படுத்தும் வகையில் எதுவும் இல்லை.

80% க்கும் அதிகமான மக்கள் தங்கள் வேலையில் அதிருப்தி அடைந்து, தங்கள் முதலாளியை நரகத்திற்கு அனுப்பும் மற்றும் மிகவும் விரும்பிய விண்ணப்பத்தை பணியாளர் துறைக்கு எடுத்துச் செல்லும் நாளைக் கனவு காண்கிறார்கள் என்பது அறியப்படுகிறது.

நான் எட்டு வருடங்களாக HR இல் பணிபுரிகிறேன், அவருடைய வேலை அனுமதிப்பத்திரத்தில் கையெழுத்திட வந்த ஒரு மனிதனின் இந்த பிரகாசமான கண்களை நான் பார்க்கிறேன். அவரது இரத்தத்தில் அட்ரினலின் நிறைந்துள்ளது, அவர் இனி யதார்த்தத்தை போதுமான அளவு உணரவில்லை, அவர் ஒரு புதிய வேலையின் கனவுகளில் இருக்கிறார், அது எவ்வளவு குளிராக இருக்கும். மற்றொரு HR அவருக்கு உறுதியளித்தார் அதிக பணம், உயர் பதவி, குழுவில் இருந்து அன்பு மற்றும் மரியாதை, சமையலறையில் இலவச குக்கீகள் மற்றும் ஒரு அன்பான முதலாளி.

பெரும்பாலான மக்கள் வேலையை மாற்றும்போது முற்றிலும் எதையும் பெறுவதில்லை என்பதும் அறியப்படுகிறது. அவர்கள் தங்கள் முந்தைய வேலையில் இருந்த அதே விஷயத்தைப் பெறுகிறார்கள்.

சம்பளம், குழு, அலுவலக இடம், நன்மைகள் தொகுப்பு, முதலாளி, பணி அட்டவணை, அலுவலக சூழல், வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகள், நிறுவனத்தின் பிராண்ட் மற்றும் அதன் தயாரிப்புகள் - இவை அனைத்தும் "வேலை" என்று அழைக்கப்படும் உணவின் பொருட்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். எனவே, பெரும்பாலான மக்கள் பொருட்களை மாற்றுகிறார்கள்: அவர்கள் அதிக சம்பளத்திற்கு வீட்டிலிருந்து 15 கிலோமீட்டர் தொலைவில் உள்ள அலுவலகத்திற்குச் செல்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 1 மணிநேரம் அதிகமாக வேலை செய்ய வேண்டும். பொருட்கள் மாறிவிட்டன, ஆனால் டிஷ் மேம்படுத்தப்படவில்லை.

இப்போது எட்டு ஆண்டுகளாக, மற்றவற்றுடன், அவர்களுடன் சண்டையிடுவதற்காக நீக்கப்பட்டதற்கான காரணங்களை நான் பகுப்பாய்வு செய்து வருகிறேன். பொதுவாக, எனது போராட்டம் வெற்றிகரமாக உள்ளது: வேலை செய்யும் எல்லா இடங்களிலும் நான் விற்றுமுதல் விகிதத்தை 30-50% இலிருந்து 15-20% ஆகக் குறைத்தேன், மேலும் இந்த கட்டுரையில் வெளிப்படுத்தப்பட்ட எண்ணங்கள் வருவாயைக் குறைக்க முடியும் என்று நம்புகிறேன். முழு நாடு.

எனவே, வருவாய்க்கான முக்கிய காரணங்களில், மிகவும் பிரபலமானவை:

• அதிக ஊதியத்திற்கு மாற்றம்.
• உயர்ந்த நிலைக்கு நகரும்.
• மிக அதிகம் உயர் நிலைதற்போதைய வேலை இடத்தில் ஏற்றவும்.
• வாழும் இடத்தை மாற்றுதல்.
• ஆரோக்கியம்.

முதல் நான்கு புள்ளிகள் எங்கள் உணவின் பொருட்கள், அவை பொதுவாக மற்றவர்களுக்கு மாற்றப்படுகின்றன, ஆனால் இறுதியில் ஒரு நபர் அதன் விளைவாக அதே விஷயத்தைப் பெறுகிறார்.

ஆனால் இதுபோன்ற கடுமையான மாற்றங்களைச் செய்யாமல் நீங்கள் விரும்பாத வேலையை அனுபவிக்கத் தொடங்க பல வழிகள் உள்ளன.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள், வேலைகளை மாற்றுவது ஒரு நபரை கட்டாயப்படுத்துகிறது:

• புதிய பொறுப்புகளை ஏற்பீர்கள்.
• உளவியல் தழுவல் (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு பெரிய அறியப்படாத முன்னால் உள்ளது, பணிநீக்கம் செய்யப்படும் ஆபத்து).
• தழுவல் சமூக மாற்றம்- புதிய சகாக்கள் முந்தையவர்களிடமிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.
• உடல் மாற்றங்களுக்கு ஏற்ப - புதிய அலுவலக இடம், புதிய மேசை மற்றும் நாற்காலி, புதிய உணவுசாப்பாட்டு அறையில், ஜன்னலில் இருந்து ஒளி வித்தியாசமாக விழுகிறது, வெப்பநிலை வேறுபட்டது.

இவை அனைத்தும் நோய்க்கு கூட வழிவகுக்கும். வேலைக்குச் சென்ற ஓரிரு வாரங்களுக்குப் பிறகு புதிய ஊழியர்கள் நோய்வாய்ப்படுவதை நான் அடிக்கடி பார்க்கிறேன். பின்னர் அவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட வேலைக்குச் செல்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் முதல் நாட்களில் நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பு எடுக்க பயப்படுகிறார்கள்.

உங்களுக்கு மிகவும் பிடித்த வேலையிலிருந்து எல்லாவற்றையும் பெறுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய, முதலில் உங்களுக்குப் பிடித்த வேலை என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

ஒரு சிறந்த வேலை பின்வரும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• நீங்கள் இதைச் செய்ய விரும்புகிறீர்கள்.
• இதை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
• இதற்கு நீங்கள் பணம் பெறலாம்.

மூன்று பகுதிகளும் குறுக்கிடும் போது, ​​ஒரு நபர் ஒரு சிறந்த வாழ்க்கையைப் பெறுகிறார்.

ஒரு சிறிய சோதனையை எடுத்து, உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள பரிந்துரைக்கிறேன்.

ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் அடுத்து நீங்கள் 1 முதல் 10 வரையிலான எண்ணை வைக்க வேண்டும், அங்கு 10 என்றால் நீங்கள் வெளிப்பாட்டுடன் முழுமையாக உடன்படுகிறீர்கள், 1 என்றால் நீங்கள் முற்றிலும் உடன்படவில்லை என்று அர்த்தம்.

இப்போது ஒவ்வொரு பிரிவிலும் (தொழில்முறை, காதல், வருமானம்) புள்ளிகளைச் சேர்க்கவும்.

சிறந்த தொழில்அது போல் தெரிகிறது: 100–100–100 .

சராசரி நபரின் வழக்கமான வாழ்க்கை 60-60-60 ஆகும்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்கள் பிரச்சனை எங்கு உள்ளது மற்றும் இந்த சிக்கலை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

எனது பயிற்சியில், உங்கள் வாழ்க்கையின் வேலையை எப்படிக் கண்டுபிடிப்பது, உங்கள் தொழிலை எப்படி மாற்றுவது மற்றும் எப்படி அதிகமாகச் சம்பாதிப்பது என்று கற்றுக்கொடுக்கிறேன்.

இந்த கட்டுரையில், வேலையில் உங்கள் ஆர்வத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பதை நான் உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புகிறேன். இது "வேலையின் காதல்" பகுதியில் உங்கள் மதிப்பெண்ணை சிறிது உயர்த்த உதவும்.

படம் ஞாபகம் இருக்கு" வேலையில் காதல் விவகாரம்" எல்லா ஹீரோக்களுக்கும், வாழ்க்கை வெறுக்கப்படும் வேலையைச் சுற்றியே இருந்தது, ஆனால் எல்லோரும் அதில் தங்களுக்கு ஏதாவது ஒன்றைக் கண்டுபிடித்தனர்: யாரோ நாகரீகமான ஆடைகளை வேட்டையாடுகிறார்கள், யாரோ துணை இயக்குனரை ரகசியமாக காதலித்தனர், யாரோ பிறந்தநாள் மற்றும் இறுதிச் சடங்குகளுக்கு தீவிரமாக நிதி திரட்டுபவர். எங்களுக்கு முன்னால் ஒரு அலுவலகம் உள்ளது, அங்கு எல்லா மக்களும் முழு வாழ்க்கையை வாழ்கிறார்கள், புன்னகைக்கிறார்கள், தொடர்பு கொள்கிறார்கள் மற்றும் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள்.

நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் விரும்பாத வேலையில் உங்களுக்கென ஏதாவது ஒன்றைக் கண்டுபிடித்து அதிலிருந்து எல்லாவற்றையும் பெற முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன். நான் பார்த்த சில விருப்பங்கள் இங்கே:

1. ஒரு பெண்ணுக்கு வேலை ஒரு வாய்ப்பு உங்கள் புதிய ஆடையை "நட". பெண்களுக்கு, புதிய ஆடைகள் காற்று போன்றது. அவர்கள் இல்லாமல் அவர்கள் வெளியே செல்கிறார்கள். ஆனால் எந்த புதிய ஆடையும் வேறு எங்காவது அணிய வேண்டும். பொறாமை கொண்டவர்கள் மற்றும் எதிரிகளிடமிருந்து பாராட்டும் பார்வைகள், பாராட்டுக்கள் அல்லது வதந்திகள் கூட இருக்க வேண்டும். மேலும் அலுவலகம் தான் இவை அனைத்தும் நடக்கும் சிறந்த இடம்.
2. அலுவலக காதல். கண்டுபிடி நல்ல கணவர்அல்லது என் மனைவி இப்போது மிகவும் கஷ்டப்படுகிறாள். உங்களுக்கு வேலை இல்லை என்றால், நீங்கள் பார்கள் மற்றும் டிஸ்கோக்களில் மட்டுமே பார்க்க முடியும். ஒரு கிளாஸ் ஜாக் டேனியல்ஸ் விஸ்கி மூலம் நீங்கள் சிறந்த நகலில் இருந்து வெகு தொலைவில் காணலாம். ஆனால் அலுவலகம் முற்றிலும் மாறுபட்ட விஷயம். முதலாவதாக, நபர் உடனடியாகத் தெரியும். இரண்டாவதாக, அவர் எவ்வளவு சம்பாதிக்கிறார் என்பதை நீங்கள் எப்போதும் கண்டுபிடிக்கலாம். மூன்றாவதாக, இது எப்போதும் ஒரு உறவில் கவர்ச்சியான தன்மையையும் தீவிரத்தையும் சேர்க்கிறது. ஒவ்வொரு கார்ப்பரேட் நிகழ்வும் ஜேம்ஸ் பாண்ட் திரைப்படத்தின் காட்சியாக மாறும். நான் ஒன்றாக இருக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் நாம் இரகசியமாக இருக்க வேண்டும்.
3. உங்களிடம் ஏற்கனவே ஒரு ஆத்ம தோழன் இருந்தால், அடுத்த புள்ளி நண்பர். வேலையில் ஒரு நண்பர் இருப்பது பொதுவாக மிகவும் ஒன்றாகும் பெரும் அதிர்ஷ்டம். உங்கள் மனைவியால் நிந்திக்கப்படாமல் நாள் முழுவதும் நண்பருடன் வேறு எங்கு நேரத்தை செலவிட முடியும்? இங்கே நீங்கள் புகை இடைவேளைக்கு செல்லலாம், வாழ்க்கையைப் பற்றி அரட்டையடிக்கலாம் மற்றும் மதிய உணவின் போது அருகிலுள்ள கார் டீலர்ஷிப்கள் அல்லது உபகரணக் கடைகளுக்குச் செல்லலாம்.
4. குழந்தையை விட்டு வீட்டை விட்டு ஓடிவிடு. நிச்சயமாக, ஒரு வயது குழந்தை அற்புதமானது. ஒரு நாளைக்கு சுமார் 30 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை நல்லது. சரி, இந்த விஷயத்தில் அப்பா தானாகவே அதிர்ஷ்டசாலி என்றால், அம்மா இனி அப்படி இல்லை. மற்றும் வேலை ஒரு சிறிய ஏற்பாடு ஒரு சிறந்த வழி குழந்தையிலிருந்து விடுங்கள். இதன் விளைவாக, குழந்தை திருப்தியான தாயைப் பெறுகிறது. ஒரு திருப்தியான தாய் தன் குழந்தையிடமிருந்து விடுப்பு பெறுகிறாள். மேலும் ஒரு திருப்தியான அப்பா திருப்தியான மனைவியைப் பெறுகிறார்.
5. சமுதாய நன்மைகள். சில நேரங்களில் நன்மைகளின் தொகுப்பு மிகவும் பெரியது, அவை இல்லாத வாழ்க்கை இனி சாத்தியமில்லை: ஒரு நிறுவனத்தின் கார், முழு குடும்பத்திற்கும் காப்பீடு, இலவச மதிய உணவு, தேநீர், காபி, அலுவலகத்தில் குக்கீகள், முன்னுரிமை விடுமுறைகள், நிறுவன தயாரிப்புகளுக்கான முன்னுரிமை விலைகள், கூட்டு பயணங்கள் , கார்ப்பரேட் நிகழ்வுகள், சந்தாக்கள் வி விளையாட்டு கிளப்புகள். கிட்டத்தட்ட கம்யூனிசம்.
6. அட்டவணை. நீங்கள் வேலையில் சோர்வாக இருந்தால், உங்கள் பணி அட்டவணையை கண்டிப்பாக கடைபிடிப்பதன் மூலம் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது பொதுவாக, நீங்கள் 9 மணிக்கு வந்து, 19, 20, 21 க்கு புறப்பட்டு, உங்கள் மேஜையில் மதிய உணவு சாப்பிடுங்கள், வெளிச்சத்தைப் பார்க்க வேண்டாம்.
   மேலும் சட்டத்தின் படி, நீங்கள் 9 மணிக்கு வருகிறீர்கள், ஒவ்வொரு மணி நேரமும் சிறிய இடைவேளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், 60 நிமிடங்களுக்கு மதிய உணவு சாப்பிட்டு 18 மணிக்கு வீட்டிற்குச் செல்லுங்கள். இந்த தரநிலைகளில் பாதியையாவது நீங்கள் கடைப்பிடித்தால், நீங்கள் மிகவும் நிம்மதியாக இருப்பீர்கள்.
7. உங்கள் வேலையில் நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், உங்கள் சூழலை மாற்றத் தொடங்குங்கள். முதலாவதாக, பெரும்பாலும் நீங்கள் மேம்பட்ட பணி நிலைமைகள், அலுவலகம் அல்லது மேசையின் சிறந்த இடம் ஆகியவற்றைக் கேட்கலாம். இரண்டாவதாக, நீங்கள் மிகவும் வசதியான மற்றும் அழகான மேஜை, எலும்பியல் நாற்காலி, அதிக சக்திவாய்ந்த மடிக்கணினி, ஒரு வேலை ஆகியவற்றைக் கேட்கலாம். கைபேசி. அலுவலகத்தில் காபி மேக்கர், ரேடியோ டேப் ரெக்கார்டர் அல்லது பூவுடன் கூடிய குவளை வைக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் கேட்கலாம். சூழல் மாறிவிட்டது- மற்றும் வேலை மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தது. மேலும், ஒரு குளிர் நோட்பேட், பேனா மற்றும் அனைத்து அலுவலகப் பொருட்களையும் வாங்குங்கள்.
8. ஏதாவது ஏற்பாடு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒரு கார்ப்பரேட் நிகழ்வு, மற்றொரு நகரத்திற்கு ஒரு பயணம், ஒரு கோ-கார்ட் போட்டி அல்லது பெயிண்ட்பால் ஆகியவற்றை ஏற்பாடு செய்யலாம். பப் அல்லது பந்துவீச்சு சந்துக்கு செல்ல அனைவரையும் ஊக்குவிக்கலாம்.
9. நீங்கள் முன்பு பயன்படுத்தாத அனைத்து நாட்களிலும் விடுமுறையில் செல்லுங்கள். சட்டப்படி, பயன்படுத்தப்படாத விடுமுறையின் அனைத்து நாட்களும் காலாவதியாகாது, ஆனால் குவிந்துவிடும். ஒரு நிறுவனத்தில் 5-10 ஆண்டுகள் பணிபுரிந்த பிறகு, 100 முதல் 200 நாட்கள் பயன்படுத்தப்படாத விடுமுறையில் இருப்பவர்களை நான் சந்தித்திருக்கிறேன். நீங்களே ஒரு இலக்கை அமைக்கவும் வருடத்திற்கு இரண்டு மடங்கு விடுமுறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்சட்டத்தால் உங்களுக்கு வழங்கப்பட்டதை விட - 48 நாட்கள். இது ஒவ்வொரு காலாண்டிலும் 12 நாட்கள் ஆகும். அல்லது ஒரு மாதம் முழுவதும் விடுமுறையில் செல்ல முயற்சிக்கவும்.
10. கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நிறுவனத்திற்கும் ஒரு பயிற்சி பட்ஜெட் உள்ளது. உன்னை நீயே கண்டுபிடி சுவாரஸ்யமான பயிற்சிமற்றும் அதில் பங்கு பெறுவதற்கு நிறுவனத்திடம் பணம் கேட்கவும். வேறொரு நகரத்திலோ அல்லது வேறு நாட்டிலோ பயிற்சி பெறுவது, ரயிலில் பயணம் செய்வது மற்றும் ஹோட்டலில் வாழ்வது நல்லது. உங்கள் மூளையை மறுதொடக்கம் செய்ய ஒரு சிறந்த வழி.
11. வணிக பயணங்கள். ஒரு வணிக பயணத்திற்கு அனுப்புமாறு கேளுங்கள். பொதுவாக மக்கள் அங்கு செல்ல விரும்ப மாட்டார்கள், ஆனால் நீங்கள் அங்கு சென்றிருக்கவில்லை என்றால், தயங்காமல் செல்லுங்கள் - இது ஒரு சிறந்த சுற்றுலா. கோடையில், தெற்கு கடற்கரைக்கு வணிக பயணங்களுக்குச் செல்வது நல்லது.
12. வழிகாட்டுதல். கினிப் பன்றிகளை வைத்திருப்பது எப்போதும் சுவாரஸ்யமானது. உங்கள் முதலாளியுடன் பேசுங்கள் மற்றும் புதிய ஊழியர்களுக்கு வழிகாட்ட உங்கள் விருப்பத்தை வெளிப்படுத்துங்கள். முதலாவதாக, உங்கள் முக்கிய வேலையின் சுமையை சட்டப்பூர்வமாக குறைக்க இது உங்களை அனுமதிக்கும். இரண்டாவதாக, "அதிகரித்த தழுவல்" என்ற சாக்குப்போக்கின் கீழ் நீங்கள் புதியவர்களுடன் சட்டப்பூர்வமாக அரட்டை அடிக்கவும், அடிக்கடி புகை இடைவேளைகளை எடுக்கவும், மதிய உணவில் அதிக நேரம் இருக்கவும் முடியும். புதியவர்கள் இதற்காக உங்களை நேசிப்பார்கள், உங்கள் அதிகாரம் உயரும், போனஸ் பெற வாய்ப்பு உள்ளது.
13. கூடுதல் விடுப்பு 15 வயதுக்குட்பட்ட இரண்டு குழந்தைகளின் தாய்க்கு. இரண்டு குழந்தைகளின் தாய்மார்களுக்கு கூடுதல் 10 நாட்கள் விடுமுறைக்கு உரிமை உண்டு என்பது சிலருக்குத் தெரியும், அது குவிந்துவிடாது. முக்கிய விடுமுறைக்கு கூடுதலாக அவர்கள் அன்பான குழந்தைகளுக்கு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
14. வேலை இல்லாமல் ஒரு விளையாட்டை உருவாக்குங்கள்.
    
    
    
    அனைத்து உலகக் கோப்பை விளையாட்டுகளிலும் $1 பந்தயம் கட்ட உங்கள் சக ஊழியர்களுடன் உடன்படுங்கள். ஸ்வீப்ஸ்டேக்குகளை அமைத்து மற்ற துறைகளைச் சேர்ந்த ஊழியர்களை ஈடுபடுத்துங்கள். பப்பில் வெள்ளிக்கிழமை இரவுகளில் ஒரு மாதத்தில் யார் அதிக கோப்பைகள் குடித்தார்கள் அல்லது யார் அதிக கிளாஸ் பீர் குடித்தார்கள் என்பதையும் நீங்கள் கணக்கிடலாம்.
15. இது ஒரு நிஜ வாழ்க்கை உதாரணம் - வேலைக்குச் செல்வது ஐந்து நாட்களுக்கு பதிலாக வாரத்தில் நான்கு நாட்கள். ஒரு வருடத்தில் 50 வாரங்கள் மட்டுமே உள்ளன. நீங்கள் ஒரு வருடம் முழுவதும் ஐந்து நாட்களுக்குப் பதிலாக வாரத்தில் நான்கு நாட்கள் வேலைக்குச் சென்றால், உங்களுக்கு வருடத்திற்கு 50 நாட்கள் மட்டுமே தேவைப்படும். இது முன்பு பயன்படுத்தப்படாத விடுமுறையாக இருக்கலாம் அல்லது 20% சம்பளக் குறைப்பாக இருக்கலாம்.
16. உள் பயிற்சியாளராகுங்கள். மேலும் பல நிறுவனங்கள் கார்ப்பரேட் பல்கலைக்கழகங்களை உருவாக்கத் தொடங்குகின்றன, அதில் சாதாரண ஊழியர்கள் பயிற்சியாளர்களாக செயல்படுகிறார்கள். இது, நிச்சயமாக, முக்கிய வேலையின் பணிச்சுமையைக் குறைக்கிறது, பெரும்பாலும் இது சமரசம் செய்யாமல் பயிற்சி நாட்களுக்கு ஒரு கட்டணத்தைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பாகும். ஊதியங்கள். மேலும் அனைவரும் பயிற்சியாளர்களை வெறித்தனமாக நேசிக்கிறார்கள். சரி, மற்றவர்களுக்கு கற்பித்தல், பயிற்சிகளுக்குத் தயாராவது, நேரலையில் தொடர்புகொள்வது மிகவும் மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. உண்மை, நீங்கள் செய்யவில்லை என்றால்.
17. வேறு ஊருக்கு இடம் பெயர்வது. "நகரத்தில் இரண்டாவது நபரை விட கிராமத்தில் முதல் நபராக இருப்பது நல்லது" என்ற சொற்றொடர் இங்கே வேலை செய்கிறது. பெரும்பாலும், நிறுவனங்கள் "தங்கள் மக்கள்" தேவைப்படும் பிற நகரங்களில் புதிய அலுவலகங்களைத் திறக்கின்றன. அத்தகைய ஊழியர் பெரும்பாலும் வீட்டு வாடகைக்கு விடப்படுகிறார், அவர் தனது சொந்த ஊருக்குச் செல்வதற்கும், திரும்புவதற்கும் பணம் செலுத்துகிறார், மேலும் அவரது சம்பளத்தில் சேர்க்கப்படுகிறார். நன்றாக மற்றும் ஒரு புதிய நகரத்தில் வேலை- இது மிகவும் சுவாரஸ்யமான சவால்.
18. பிரதான அலுவலகத்திற்கு செல்லவும். நீங்கள் சுற்றளவில் பணிபுரிந்தால், பிரதான அலுவலகத்திற்குச் செல்வதற்கான வழியைத் தேடுங்கள், அங்கு சம்பள நிலை மற்றும் எதிர்கால வாய்ப்புகள் எப்போதும் அதிகமாக இருக்கும்.
19. ஒரு கிடைமட்ட வாழ்க்கையை உருவாக்குங்கள். உங்கள் டிபார்ட்மெண்டில் வேலை செய்து சோர்வாக இருக்கிறதா? அடுத்தவருக்குச் செல்லுங்கள். இவை புதியவை சுவாரஸ்யமான பணிகள்பழைய சூழலில். ஒரு தொடக்கக்காரரை விட இது உங்களுக்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் சிறந்த அனுபவத்தைப் பெறுவீர்கள், மேலும் மதிப்புமிக்க பணியாளராக இருப்பீர்கள்.
20. நிறுவனம் நடத்தும் அனைத்து போட்டிகளிலும் பங்கேற்கவும். நிறுவனங்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக நடத்துகின்றன போட்டிகள்பரிசுகளுடன். அவற்றை எவ்வாறு வெல்வது என்பதைக் கண்டறிந்து அதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
21. நன்கொடையாளர் நாட்கள். நீங்கள் உண்மையில் இரண்டு நாட்கள் எடுக்க விரும்பினால், ஆனால் நேரம் இல்லை என்றால், நீங்கள் பாதுகாப்பாக இரத்த தானம் செய்யலாம். இரத்த தானம் செய்யும் நாளில், பணியாளருக்கு வராமல் இருப்பது கூடுதலாக வழங்கப்படுவதில்லை, மேலும் ஒரு நாளுக்கு வேலைக்கு வெளியே கூப்பன் வழங்கப்படுகிறது, அவருக்கு உணவு மற்றும் வழங்கப்படுகிறது ஒரு சிறிய தொகைபணம்.
22. மாநாட்டில் பேச்சாளராகப் பதிவு செய்யுங்கள், உங்கள் அனுபவத்தைப் பற்றி எங்களிடம் கூறுங்கள். நீங்கள் உங்கள் வியாபாரத்தில் திறமையானவராக இருந்தால், பேசுவதற்கு ஏதாவது இருந்தால்,
23. ஏற்பாடு செய் அசாதாரண பிறந்த நாள். நிச்சயமாக, உங்கள் பிறந்தநாள் விழாவில், மில்லியன் கணக்கான மக்களைப் போலவே, பீட்சாவை ஆர்டர் செய்வது, கேக் சாப்பிடுவது மற்றும் ஒயின் மற்றும் காக்னாக் குடிப்பது வழக்கம். உங்கள் சக ஊழியர்களை ஆச்சரியப்படுத்துங்கள் - 20 வகையான சீஸ், ஒவ்வொன்றும் 100 கிராம், மற்றும் திராட்சை வகைக்கு மிகவும் சிக்கலான பெயரைக் கொண்ட அதிகம் அறியப்படாத நாட்டிலிருந்து ஐந்து பாட்டில்கள் ஒயின் ஆகியவற்றை வாங்கவும். என்னை நம்புங்கள், எல்லோரும் உங்கள் பிறந்தநாளைப் பற்றி பேசுவார்கள். பாரம்பரிய குடிநீர் அமர்வுக்கு பதிலாக, நீங்கள் விலையுயர்ந்த காபியுடன் ஒரு காபி இயந்திரத்தை கொண்டு வரலாம் (நீங்கள் "கோபி லுவாக்" கூட பயன்படுத்தலாம் - இது "நான் விளையாடும் வரை" திரைப்படத்தைப் போல ஒரு சிறிய ஏரியில் வாழும் விலங்குகளின் மலத்திலிருந்து சேகரிக்கப்பட்ட காபி. பெட்டி”) மற்றும் ஏழு வெவ்வேறு சுவைகளைக் கொண்ட மஃபின்களின் பெட்டி. அனைவருக்கும் அதிகாலையில் உணவளிக்கவும்.
24. உங்களுடையதை வேலைக்கு கொண்டு வாருங்கள் சமையல் தலைசிறந்த படைப்புகள் . நீங்கள் சமைக்க விரும்பினால், உங்கள் சொந்த கேக்குகள், குரோசண்ட்ஸ் மற்றும் பைகளை வேலைக்கு கொண்டு வரத் தொடங்குங்கள். ஒரு நாள் முழுவதும் நன்றியுடன் பின்னூட்டம் வழங்கப்படும். நீங்கள் பூக்களை நேசிப்பவராக இருந்தால், அவை அனைத்தையும் பராமரிக்கத் தொடங்குங்கள். உங்கள் உழைப்பின் முடிவுகளை அனைவரும் பார்க்கட்டும்.
25. மற்ற பொழுதுபோக்குகளும் அப்படித்தான். உங்களுக்கு ஜாதகம் செய்வது பிடிக்குமா? நீங்கள் ஆம்வே அல்லது ஏவான் செய்கிறீர்களா? உங்கள் கணவர் மற்றும் குழந்தைக்கு வெளிநாட்டு இணையதளங்களில் ஆர்டர் செய்கிறீர்களா? நீங்கள் சாக்ஸ் பின்னுகிறீர்களா? அனைத்தையும் மக்களிடம் கொண்டு செல்லுங்கள். சக ஊழியர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் நிறைய பெறுவீர்கள் நேர்மறை உணர்ச்சிகள், நன்றியுணர்வு மற்றும் புதிய யோசனைகள்.
26. உங்களுக்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள் ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் படிக்க வேண்டும்இணையத்தில் சுவாரஸ்யமான ஒன்று. இந்த நேரத்தை சமூக வலைதளங்களில் வீணாக்காதீர்கள்.
27. பிரதிநிதிநீங்கள் விரும்பாத அனைத்தும். உங்களிடம் கீழ்படிந்தவர்கள் இல்லையென்றால், உங்கள் முதலாளியிடம் கேளுங்கள், இதனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே சுவாரஸ்யமானவை மட்டுமே வைத்திருக்க வேண்டும். முடியாதா? இலவச பயிற்சியாளர்களைக் கேளுங்கள். அவர்கள் அனுபவத்திற்காக எந்த வேலையும் செய்வதில் மகிழ்ச்சி அடைவார்கள், நீங்கள் கூடுதல் கைகளைப் பெறுவீர்கள்.
28. உங்கள் முதலாளிக்கு வேலையில் என்ன பிடிக்கும் என்பதைத் தீர்மானித்து, அதில் மட்டும் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் முதலாளிக்கு மிக முக்கியமான விஷயம் துறையின் வேலையைப் பற்றிய அழகான விளக்கக்காட்சி என்றால், அதைத் தயாரிப்பதில் உங்கள் நேரத்தை செலவிடுங்கள். நிறுவனத்திற்குள் உங்கள் துறையின் நேர்மறையான படம் அவருக்கு முக்கியமானதாக இருந்தால், மற்ற துறைகளைச் சேர்ந்த சக ஊழியர்களுடன் நிறைய நேரம் செலவழித்து இதை உருவாக்கவும் படம், மற்ற பணிகளுக்கு பாதகம் என்றாலும்.

நிச்சயமாக, உங்கள் வேலையை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை விட்டுவிட வேண்டும் என்று பலர் கூறுவார்கள், ஆனால் இது முற்றிலும் மாறுபட்ட கட்டுரையின் தலைப்பு.

தங்கள் வேலையை விரும்பாதவர்களுக்கு நீங்கள் என்ன ஆலோசனை வழங்க முடியும், ஆனால் பல்வேறு காரணங்களுக்காக அவர்கள் அதை விட்டு வெளியேற முடியாது?

உங்கள் நண்பர்களிடமிருந்து நீங்கள் அடிக்கடி கேட்கும் சொற்றொடர்கள்: "நான் நாளை வேலைக்குச் செல்ல விரும்பவில்லை," "இந்த அலுவலகத்தில் என் வாழ்க்கையை வீணாக்குவதில் நான் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறேன்," போன்றவை. அல்லது உங்கள் வேலையில் நீங்களே மகிழ்ச்சியடையவில்லையா? உங்களுக்குப் பிடிக்காத ஒரு வேலை, ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை உள்ளே இருந்து விலக்கி, வெகுஜனத்தை உண்டாக்குகிறது எதிர்மறை உணர்ச்சிகள். ஒரு நபருக்கு விரும்பத்தகாத செயல்பாடுகள் ஆரோக்கியத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும். வேலை சுவாரஸ்யமாக இல்லாதபோது என்ன செய்வது சரியானது: அதைச் சகித்துக்கொள்ளுங்கள் அல்லது வேறு ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பீர்களா?

நீங்கள் விரும்பாத வேலை என்ன தீங்கு விளைவிக்கும்?

சராசரியாக ஒரு நபர் வாரத்தில் 5 நாட்கள் வேலையில் 8 மணிநேரம் செலவிடுகிறார். அத்தகைய காலத்திற்கு மனச்சோர்வடைந்திருப்பது விரைவில் அல்லது பின்னர் மன அழுத்தம் அல்லது மனச்சோர்வு வடிவத்தில் வெளிப்படும். இந்த நிலைமை நீண்ட காலம் நீடிக்கும், தனிநபர் மோசமாக உணருவார்: வாழ்க்கையில் அதிருப்தியின் அளவு அதிகரிக்கிறது, குடும்பத்தில் பிரச்சினைகள் மற்றும் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுதல். மனித உடல்மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை தற்காலிகமாக மட்டுமே தாங்க முடியும். 5 வருடங்களுக்கும் மேலாக விரும்பாத செயலுக்கு அர்ப்பணிப்பவர்கள் தங்கள் ஆன்மாவையும் ஆரோக்கியத்தையும் பெரிதும் ஆபத்தில் ஆழ்த்துகிறார்கள். பெரும்பாலும் பொருத்தமற்ற சூழ்நிலைகளில் வேலை செய்யும் போது குவிந்துள்ள மன அழுத்தம் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது தீய பழக்கங்கள்அல்லது பிற வகையான மாறுபட்ட நடத்தை. இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் உங்கள் வேலையை மாற்ற வேண்டும் அல்லது வேலையைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்ற வேண்டும்.

ஊழியர்கள் தங்கள் மீது வெறுப்படைகிறார்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது தொழில்முறை செயல்பாடு, சில நடத்தை அம்சங்கள் உள்ளன. ஊழியர்கள் தங்கள் வேலை நேரத்தை சிறிது பிரகாசமாக்க முயற்சிக்கும் செயல்கள் இவை:

• அதிருப்தியடைந்த ஊழியர்கள் புகைபிடிக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். ஒரு சில கூடுதல் சிகரெட்டுகள் ஒரு நாளைக்கு 30-40 நிமிடங்களுக்கு வெறுக்கப்பட்ட வேலையிலிருந்து அவர்களைக் காப்பாற்றும் என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.
• அதிருப்தி அடைந்த ஒரு ஊழியர் வேலையில் அதிகமாக காபி குடிப்பார். ஒரு காபி இடைவேளை உங்களை விரும்பத்தகாத வேலைகளிலிருந்து திசைதிருப்பலாம்.
• திருப்தியடையாத ஊழியர்கள் அதிக இனிப்புகளை சாப்பிடுகிறார்கள். இனிப்புகள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் என்பதே இதற்குக் காரணம்.
• ஒரு திருப்தியற்ற பணியாளரின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமாக உள்ளது; நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பு. இது மனோவியல் காரணிகளால் விளக்கப்படுகிறது: உடல் மன அழுத்தத்திற்கு மிகவும் வலுவாக செயல்படுகிறது, அது வேலையில் இருந்து ஓய்வு எடுக்க நோய்களை அனுப்புகிறது.

நீங்கள் விரும்பாத வேலையை மாற்ற வேண்டுமா?

உளவியல் துறையில் உள்ள பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் வெறுக்கும் வேலையை விட்டுவிட்டு திருப்தியைத் தரும் ஒன்றைச் செய்ய அறிவுறுத்துகிறார்கள். மனித உடலில் மேலே உள்ள எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு கூடுதலாக, விரும்பப்படாத வேலை மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடு உள்ளது. விரும்பத்தகாத செயல்களைச் செய்யும் பணியாளர்கள் பதவி உயர்வு பெறுவது குறைவு. தொழில் ஏணி. இந்த பகுதியில் வளர மற்றும் வளர ஒரு ஆழ் மன தயக்கம் காரணமாக உள்ளது. எனவே, அதிருப்தியடைந்த ஊழியர்கள் தொழில்முறை வெற்றியை அடைவதற்கு தங்கள் வேலையை அரிதாகவே செய்கிறார்கள்.

ஒரு புதிய வேலை தேடும் போது, ​​ஒரு நபர் பின்வரும் பிரச்சனையை சந்திக்க நேரிடும். ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பெரும்பாலான அதிருப்தியடைந்த ஊழியர்கள் தங்கள் வேலைகளில் உயர்ந்த முடிவுகளை அடைய மாட்டார்கள். எனவே, ஒரு புதிய வேலை தேடும் போது, ​​எண்ணுங்கள் சிறந்த நிலைமைகள்வேலை அல்லது ஊதியம் கடினம். இதன் விளைவாக, பணியாளர் கிட்டத்தட்ட அதே நிலைமைகளுக்கு மாறுகிறார் மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்ச்சிகளைக் கொண்டுவரும் செயல்களைத் தொடர்கிறார். இது நடப்பதைத் தடுக்க, நீங்கள் வேலை தேட அவசரப்படக்கூடாது. உங்களுக்கு மிகவும் விருப்பமான காலியிடங்களை மட்டும் நீங்களே தேர்ந்தெடுங்கள். அல்லது உங்கள் செயல்பாட்டுத் துறையை மாற்றவும் அல்லது உங்கள் சொந்த வணிகத்தைத் திறக்கவும் விரும்பலாம்.

நீங்கள் விரும்பாத வேலையை விரும்புவது சாத்தியமா?

உங்கள் வேலையை சுவாரஸ்யமாக இல்லாவிட்டால் மாற்றுவதற்கான ஆலோசனை நல்லது. இருப்பினும், இல் நிஜ உலகம்உங்கள் கனவு வேலையைப் பெறுவது எப்போதும் அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. சிலர், தாங்கள் விரும்பாத வேலையால், அவர்கள் இழக்க விரும்பாத நல்ல சம்பளத்துடன் தடுத்து நிறுத்தப்படுகிறார்கள்.

அத்தகைய தொழிலாளர்களுக்கு, விரும்பப்படாத வேலையை இன்னும் கொஞ்சம் சுவாரஸ்யமாக மாற்ற உதவும் பல முறைகள் உள்ளன. "இப்போது நான் விரும்பியதைச் செய்வேன்," "நான் செய்யும் வேலை இனிமையானது மற்றும் பயனுள்ளது," "நான் என் வேலையைச் செய்வதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்" போன்ற சொற்றொடர்களை வேலைக்கு முன் சொல்வது முதல் முறை. நீங்கள் உடனடியாக எந்த விளைவையும் உணர மாட்டீர்கள் மற்றும் உங்கள் வேலையை நீங்கள் விரும்ப வாய்ப்பில்லை. ஆனால் காலப்போக்கில், இந்த நுட்பம் உங்கள் வேலையைப் பற்றி எதிர்மறையாக உணர உதவுகிறது.

வேலையில் நடுநிலை மனப்பான்மையை வளர்க்கவும் முயற்சி செய்யலாம். உங்கள் செயல்பாட்டை பணம் சம்பாதிப்பதற்கான ஒரு வழியாக மட்டுமே கருதுங்கள். வேலைக்கு முன், வேலை நாள் முடிந்த பிறகு உங்களுக்கு என்ன நல்ல விஷயங்கள் காத்திருக்கின்றன, என்ன புதிய அனுபவங்களை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். வேலை நாளில், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளிலிருந்து உங்களை விலக்கி, அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

வேலை நாளில் எதிர்மறையானது உங்கள் சக ஊழியர்களில் ஒருவருடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் வருகிறது. இந்த வழக்கில், முடிந்தால் இந்த நபருடன் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்த வேண்டும். உங்கள் பொறுப்புகள் தேவைப்பட்டால், வரம்புகளுக்குள் இருங்கள். வியாபார தகவல் தொடர்பு. மற்றவர்களின் சிணுங்கலையும் அதிருப்தியையும் கேட்காதீர்கள், இதுபோன்ற உரையாடல்களை நீங்களே ஆதரிக்காதீர்கள்.

நீங்கள் விரும்பாத ஒரு வேலையைச் சகித்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது விட்டுவிடுங்கள், மேலும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேடத் தொடங்குங்கள், ஒவ்வொருவரும் முடிவு செய்ய வேண்டும். ஆனால், உங்களுக்குப் பிடிக்காத ஒரு வேலை உங்கள் ஆளுமையை அழித்து, முழுமையாக வாழ்வதைத் தடுப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் உங்களுக்கு முற்றிலும் அந்நியமான செயலில் ஈடுபட்டிருக்கலாம். இந்த விஷயத்தில், வேலைகளை மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், பொதுவாக தொழில்முறை நடவடிக்கைகளையும் பற்றி யோசிப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.

சற்று சிந்திக்கவும் குறைந்தது பிடித்த வேலை! ஆனால் சம்பளம் உண்டு. மேலும் இன்னொன்றைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். மேலும் பொதுவாக, வேலைஅதிக ஊதியம் பெற்றவராகவோ, மதிப்புமிக்கவராகவோ அல்லது பிரியமானவராகவோ இருக்கலாம். காதலிக்கப்படாமல் இருப்பது உண்மையில் மோசமானதா? வேலை, அது உண்மையில் மக்கள் மீது இத்தகைய அழிவுகரமான விளைவை ஏற்படுத்துமா?

காதலிக்காதது என்றால் என்ன? ஒரு நபர் தனது செயல்பாடுகளிலிருந்து பணமாகவோ அல்லது சமூக அங்கீகாரத்தின் வடிவிலோ திருப்தியைப் பெறவில்லை, மேலும் அவரது சுயமரியாதையின் அளவு வளரவில்லை, மாறாக, வீழ்ச்சியடைகிறது. எனவே, நாம் விரும்பாத வேலையில் நாம் என்ன செய்தாலும், எல்லாமே நமக்கு உள் எதிர்ப்பையும் நிராகரிப்பையும் ஏற்படுத்துகிறது. நிறுவனம் புதிய திட்டங்களை வைத்திருக்கிறதா? ஆம், இவையெல்லாம் அதிகாரிகளின் விருப்பு வெறுப்புகள் மற்றும் நம் தலையில் புதிய கவலைகள்! எல்லாமே நீண்ட காலமாக நன்கு தெரிந்தவை மற்றும் எளிதானவை, அதாவது இது வழக்கமானது. அத்தகைய வேலையில் எந்தவொரு செயலுக்கும் இரட்டிப்பு முயற்சி தேவைப்படுகிறது - முதலில் நீங்கள் உங்களை கடக்க வேண்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒருவேளை நீங்கள் விரும்பத்தகாத ஒன்றைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம், மற்ற சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் செய்யாத ஒன்றைச் செய்ய வேண்டும். அதனால் எளிதாக இருந்ததா?

நிச்சயமாக முதலில் நீங்கள் உங்களை வற்புறுத்த வேண்டும், நீங்களே கட்டாயமான காரணங்களைக் கொடுக்க வேண்டும். ஊக்கத்தை அதிகரிப்பது என்று அழைக்கப்படுகிறது. நாம் விரும்புவதை, பொழுதுபோக்காக எப்போது செய்வோம்? நேரம் கவனிக்கப்படாமல் பறக்கிறது, நீங்கள் எந்த முயற்சியும் செய்ய வேண்டியதில்லை, எல்லாம் தானாகவே செயல்படத் தோன்றுகிறது. வித்தியாசத்தை கவனிக்கிறீர்களா? மற்றும் மிக முக்கியமான விஷயம். ஒரு நபர், தன்னைக் கவனிக்காமல், தனது வழக்கமான வேலையில், நிறுவனத்தில் நிறுவப்பட்ட உறவுகளுக்காக இவ்வளவு முயற்சி செய்தால், சோர்வு மற்றும் திரட்டப்பட்ட எரிச்சலைத் தவிர, நாளின் முடிவில் அவருக்கு என்ன கிடைக்கும்? உன்னால் கண்டு பிடிக்க முடியுமா? இந்த "உழைப்பு" சாதனைகளுடன் அவர் வீட்டிற்கு வருகிறார்.

IN சிறந்த சூழ்நிலை, மிகவும் சோர்வாக, ஆனால் எதிர்மறை மற்றும் வெளிப்படுத்தப்படாத உணர்ச்சிகளின் சுமையை நீங்கள் சேர்த்தால், நீங்கள் எப்போதும் அலுவலகத்தில் சண்டையிட மாட்டீர்கள், நீங்கள் நினைப்பதை எல்லாம் சொல்ல மாட்டீர்கள், நீங்கள் நினைப்பதை வெளிப்படுத்த மாட்டீர்கள் ... ஆனால் வீட்டில் நீங்கள் கத்துவதன் மூலம் ஓய்வெடுக்கலாம், உதாரணமாக, உங்கள் வீட்டில். உண்மையில், இதுதான் நடக்கிறது. பகலில் திரட்டப்பட்ட எதிர்மறை ஆற்றல், கண்ணியத்தின் எல்லைகளால் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, வீட்டில் நீங்கள் விரும்பியபடி நடந்து கொள்ளலாம் - மிக அற்பமான காரணத்திற்காக நமக்கு நெருக்கமானவர்கள் மீது தெறிக்கிறது.

ஆனால் உணர்ச்சிகளும் அனுபவங்களும் வெளிப்படுத்தப்படாமல் இருக்கும் போது, ​​​​"நீங்கள் எடுக்க விரும்பவில்லை" போன்ற ஒரு "நல்ல" காரணத்திற்காக ஆழமாக புதைக்கப்பட்டிருக்கும் போது, ​​"என்னிடம் உள்ள அனைத்தையும் நான் என்னுடன் எடுத்துச் செல்கிறேன்" என்ற கொள்கையின்படி நடந்துகொள்வது சிறந்த வழி அல்ல. குப்பை வீடு." இந்த கொள்கை பெரும்பாலும் ஆண்களால் விரும்பப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் பெண்கள், அதிக உணர்ச்சிகரமான உயிரினங்களாக, அனைத்து எதிர்மறைகளையும் தூக்கி எறிய முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால், எப்படியிருந்தாலும், எல்லோரும் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் - “ஹீரோக்கள்” இருவரும் வீட்டிலும் வேலையிலும் அவர்களின் உடனடி வட்டம்.

மறுபுறம், நீங்கள் விரும்பாத ஒரு வேலையை விட்டுவிடுவது மிகவும் கடினம், அதிலிருந்து ஒரு தொடர்ச்சியான தாழ்வு மனப்பான்மையைப் பெறுகிறது. நீங்கள் உங்களை மதிக்கவில்லை மற்றும் உங்களை தகுதியுடையவராக கருதவில்லை என்றால், ஒரு புதிய வேலையை எப்படி கண்டுபிடிப்பது, உங்கள் தகுதிகளை மற்றொரு முதலாளியை நம்ப வைப்பது? சிறந்த வாழ்க்கை? அன்பில்லாதவர் வேலைஇது போதை, ஆனால் ஒரு பொழுதுபோக்காக அல்ல - ஆர்வம், ஆர்வம், படைப்பாற்றல், ஆனால் ஒரு சதுப்பு நிலம் போன்றது - வழக்கமான மற்றும் நம்பிக்கையற்ற தன்மையுடன். உங்களுக்குப் பிடிக்காத வேலையில் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வேலை செய்கிறீர்களோ, அந்த வேலையை மாற்றுவது கடினமாகும். இந்த விவகாரம் முதலாளிக்கு முற்றிலும் லாபமற்றது. எப்படி விரைவாக வீட்டிற்குச் செல்வது அல்லது அடுத்த வேலையை எப்படி அகற்றுவது என்பதில் மட்டுமே அக்கறை கொண்ட ஒரு பணியாளரிடமிருந்து எளிய மனசாட்சி கூட கடினமாக இருந்தால் என்ன வகையான படைப்பாற்றல் அல்லது உற்சாகம் இருக்கும்? அத்தகைய நபர் வாடிக்கையாளர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்ள முடியும்? பெரும்பாலும், "உங்களில் பலர் இங்கே இருக்கிறார்கள், ஆனால் நான் தனியாக இருக்கிறேன்!" ஏமாற்றமான முடிவு: விரும்பாதது வேலையாருக்கும் அது தேவையில்லை, பணியாளருக்கோ, அவரது நிர்வாகத்திற்கோ அல்லது அவரது உடனடி சூழலோ இல்லை. இதன் பொருள் நித்திய கேள்வி: என்ன செய்வது?

அன்பைத் தேடி

இந்த மருந்து மருந்து இல்லாமல் கிடைக்கிறது, யாராவது உங்களுக்குச் சொல்வார்கள்: உங்கள் வேலையை மாற்றவும் அல்லது அதைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றவும். ஆனால் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளை மக்கள் எப்போதும் மறந்து விடுகிறார்கள். வேலைகளை மாற்றுவதற்கான ஆலோசனையுடன் நாங்கள் எப்படியாவது உடன்பட்டால், கொள்கையளவில், நம்பமுடியாத சூழ்நிலைகளின் கலவையின் கீழ், ஒரு புதிய வேலையைக் கண்டுபிடிப்பது சாத்தியம் என்ற கருத்தை ஒப்புக்கொள்கிறோம், ஆனால் அதைப் பற்றிய நமது அணுகுமுறையை எவ்வாறு மாற்றுவது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவள் மிகவும் சலிப்பானவள், முட்டாள் மற்றும் குறைவான ஊதியம்! "இந்த சொற்ப சம்பளத்தில் நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டுமா?" - வேலையைப் பற்றிய ஒருவரின் அணுகுமுறையை மாற்றுவதற்கான முன்மொழிவுக்கு ஒரு பொதுவான எதிர்வினை. மக்கள் இயல்பிலேயே சிறந்த பழமைவாதிகள், அவர்கள் வெளியே-வெளியே புரட்சியாளர்களாக இருந்தாலும் கூட. எங்கள் செயல்பாடுகளின் அனைத்து வெளிப்பாடுகளிலும், நம்மில் பெரும்பாலோர் அதே நடத்தை முறையைப் பயன்படுத்துகிறோம், உளவியலாளர்கள் வாழ்க்கை உத்தி என்று அழைக்கிறார்கள். மேலும் ஒரு தொழிலைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போதும், நண்பர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போதும், வாழ்க்கைத் துணையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போதும் கூட. அதுமட்டுமின்றி, நம் அனைவருக்கும் ஒரு உத்தியை அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறோம். ஒரு சிறந்த காதலியின் விளக்கம் இளைஞர்களின் வாயில் எப்படி ஒலிக்கிறது என்று பாருங்கள்? அல்லது பெண்கள் எப்படி "வெள்ளை குதிரையில் இளவரசன்" என்ற அடையாளங்களை உருவாக்குகிறார்கள். எந்தவொரு வரையறையின் முடிவிலும், இருபுறமும், ஒரு சுருக்கம் செய்யப்படுகிறது - "இதயம் சொல்லும்."

இங்கே முதல் விவாகரத்து, இரண்டாவது, மூன்றாவது. மேலும் இதயம் தொடர்ந்து பொய் மற்றும் பொய். ஒரு சிறந்த வேலையின் வரையறையைப் பார்ப்போம். இது அடிப்படையில் மூன்று வார்த்தைகளுக்கு பொருந்துகிறது: சுவாரஸ்யமான, மதிப்புமிக்க, அதிக ஊதியம். அதே மூலோபாயம் பயன்படுத்தப்படுகிறது - "இதயம் சொல்லும்." அதே முடிவு: ஏமாற்றத்தை மட்டுமே தரும் ஒரு வேலையை விட்டு வெளியேற உங்களுக்கு வலிமை இருந்தாலும், அடிப்படையில் புதிய ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பது அரிதாகவே உள்ளது, மேலும் அடுத்த ஏமாற்றங்கள் நேரத்தின் ஒரு விஷயம் மட்டுமே. இது புதியது என்று மாறிவிடும் வேலைமுந்தையதை விட மிகவும் வித்தியாசமாக இல்லை. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் அவளை "விவாகரத்து" செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கும் ஒரே விஷயம், வாழ்வாதாரத்திற்கான வழிமுறையாக இருக்க வேண்டும். அது மிகவும் சோகமாக இல்லை என்றால் அது வேடிக்கையாக இருக்கும்.

வாழ்க்கைத் துணைவர்களுடனான உறவுகளிலும், வேலையுடனான உறவுகளிலும், அதே உச்சநிலைகள் பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன: சிலர் விவாகரத்து செய்கிறார்கள் (வேலைகளை மாற்றுகிறார்கள்) மனைவி சூப்பில் போதுமான உப்பு சேர்க்காததால் மட்டுமே (முதலாளி கத்தினார், அவர்கள் அழைக்கப்படவில்லை. கார்ப்பரேட் கட்சி, அவர்கள் எனக்கு பழைய தளபாடங்கள் கொடுத்தார்கள்), மற்றவர்கள் வாழ்கிறார்கள் நீண்ட ஆண்டுகள்அடுத்து, ஒரு அரக்கன் என்று ஒருவர் கூறலாம் - அவர் அடிப்பார், குடிப்பார், பணம் கொடுக்கவில்லை (5 ஆண்டுகள் பதவி உயர்வு இல்லாமல், ஆறு மாதங்கள் சம்பளம் இல்லாமல்) பொறுமையாக எல்லாவற்றையும் தாங்கிக் கொள்கிறார் - தாழ்ந்தவர், ஆனால் அவருடையது! இவை, நிச்சயமாக, தீவிரமானவை, ஆனால் அவை "அன்பற்றவர்களுடனான" உறவுகளில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. ஒரு விஷயத்தில் நமக்கு உறுதியோ பொறுமையோ இல்லை, எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும் நமக்கு முதலில் நம்மைப் பற்றிய புரிதல் இல்லை. ஒரு உடன்பாட்டிற்கு வருவதற்கான ஒரு எளிய ஆசை, ஒரு சமரசம் இல்லையென்றால், குறைந்தபட்சம் ஒரு உறவில் ஆறுதலின் எல்லைகளைக் கண்டறியவும். நிறுத்த முயற்சிக்கவும், இரண்டு அல்லது மூன்று, அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, ஐந்து ஆழமான மற்றும் மெதுவான சுவாசங்களை எடுத்து, ஏன் என்று நீங்களே சிந்திக்கட்டும் வேலைஉன்னை திருப்திப்படுத்தவில்லையா? அவளைப் பற்றி என்ன மோசமானது, அல்லது மாறாக, அவளுக்கு இலட்சியத்தில் என்ன குறைவு? ஒருவேளை நீங்கள் விவாகரத்து "ஓவர் சூப்" பெறக்கூடாது? அல்லது "போராட்டத்திற்கு நெருக்கமான சூழ்நிலையில் 40 வருட கடின உழைப்புக்கான" மரியாதை சான்றிதழுக்காக காத்திருக்கிறீர்களா? அல்லது சிறந்த வேலைக்கான உங்கள் தேடல் உத்தியை மறுபரிசீலனை செய்யலாமா? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கேள்வி கேட்கும் நபர்கள் உள்ளனர்: “ஒரு அன்பானவர் இருக்கிறாரா வேலை? தடைகள். "உண்மையில் இன்னொன்று இருக்கிறதா?" - அவர்கள் குழப்பத்தில் உள்ளனர்.

புதிய உத்தி

முயற்சி செய்யுங்கள், உங்களுக்கு பிடித்த வேலைக்கான வரையறை மற்றும் தேடல் இரண்டையும் முன்பை விட வித்தியாசமாக அணுக முயற்சிக்கவும். நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் முந்தைய உத்திக்கு திரும்பலாம்.

இடம். சுற்றிப் பாருங்கள். நீங்கள் பணிபுரியும் இடம் திருப்தியாக உள்ளதா? நகரம் மாவட்டம், கட்டிடம், வளாகம் மற்றும் உண்மையில் பணியிடம்? எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகவும் ஒவ்வொன்றையும் தனித்தனியாகவும் விவரிக்க நீங்கள் என்ன வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவீர்கள்? கூல் ஹைடெக் அல்லது வசதியான வீட்டு கூடு? உங்கள் பணியிடம் எவ்வாறு கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது? ஒருவேளை நீங்கள் அட்டவணையை நகர்த்த வேண்டுமா, சுழற்ற வேண்டுமா அல்லது மற்றவற்றிலிருந்து தனிமைப்படுத்த வேண்டுமா? என்ன பொருட்கள் உங்களைச் சூழ்ந்துள்ளன? டேபிள்கள் மற்றும் அலமாரிகள் காகிதங்கள் அல்லது ஒரு காட்டில் குப்பை உட்புற தாவரங்கள்? உங்கள் சிறந்த சூழலை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், எதிர்காலத்திற்கான குறிப்பை உருவாக்கவும். எ.கா: வேலைகிரெம்ளினில் இருந்து 100 மீட்டர் அல்லது வீட்டிலிருந்து 10 மீட்டர் தொலைவில் இருக்க வேண்டும். மேஜையை ஜன்னல் ஓரமாக வைப்பது நல்லது... அல்லது தனி அலுவலகத்தில் வைப்பது நல்லது. பொதுவாக, அனைத்து ஆவணங்களையும் பார்வைக்கு வெளியே எடுப்பது மிகவும் நல்லது. மிக முக்கியமாக, தற்போதுள்ள யதார்த்தத்தை இலட்சியத்திற்கு நெருக்கமாக கொண்டு வர நீங்கள் இப்போது என்ன செய்ய முடியும்? ஜன்னல் ஓர இருக்கையைப் பற்றி உங்கள் முதலாளியுடன் உரையாடல் மற்றும் காகிதங்களை வரிசைப்படுத்த 20 நிமிடங்கள் போதுமானதாக இருக்குமா?

நடத்தை. நீங்கள் எப்படி வேலைக்குச் செல்கிறீர்கள்? சில நேரங்களில் சுரங்கப்பாதையில் ஒன்றரை மணி நேரம் மூச்சுத் திணறுவதை விட அரை மணி நேரத்தில் "கொட்டைகள் கொண்ட வாளியில்" வேலைக்குச் செல்வது நல்லது. அல்லது, மாறாக, போக்குவரத்து நெரிசல்கள் நிலத்தடி போக்குவரத்தை விட அதிக நேரத்தையும் நரம்புகளையும் எடுக்கும். உங்கள் பணியிடத்தில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்? காலை, மதியம் மற்றும் மாலையில் உங்கள் செயல்பாடுகள் எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன? மற்றும் வேலைக்குப் பிறகும், வீட்டில். அனைத்தும் உங்கள் கடமைகள் மற்றும் பொறுப்புகளின் எல்லைக்குள் உள்ளதா? மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி மோதல்களை கவனிக்கிறீர்கள் அல்லது ஒருவேளை பங்கேற்கலாம்? நீங்கள் வணிக பயணங்களுக்கு செல்கிறீர்களா - நிறைய அல்லது கொஞ்சம்? நீங்கள் உண்மையில் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள்? நிச்சயமாக, சிறந்த விடுமுறையை வரையறுக்க, "ஒரு பனை மரத்தின் கீழ் ஒரு சன் லவுஞ்சரில் படுத்து" தொடரின் உச்சநிலையை விட்டு விடுங்கள். உங்கள் கனவுகளின் குணாதிசயங்களின் பட்டியலில் பின்வரும் புள்ளிகளை எழுதுவது நல்லது: பயண நேரம் 40 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை, வணிக பயணங்கள் 10% க்கும் அதிகமாக இல்லை ... அல்லது 60 க்கும் குறைவாக இல்லை, வேலை நேரம் கண்டிப்பாக. 9 முதல் 18 வரை... அல்லது ஒரு நெகிழ்வான அட்டவணை. இது எதிர்காலத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இப்போது நீங்கள் ஏதாவது மாற்றலாம், உங்கள் திட்டங்களை செயல்படுத்த ஒரு படி எடுக்கவும். முதலில், உங்களுடையது அல்லாத பொறுப்புகளை விட்டுவிடுங்கள். அப்புறம் கொஞ்சம் தள்ளி கார் வாங்கு. அடுத்த கட்டமாக வழக்கமான புகைபிடிக்கும் இடைவேளைக்கு பதிலாக தளர்வு அமர்வுகளை ஏற்பாடு செய்வது. உங்களை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டு வர, பத்து நிமிட இடைவெளிகளைச் சேர்க்கலாம். நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்ததும், வேலையின் சலசலப்பில் இருந்து ஓய்வு எடுத்து, உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடம் உண்மையிலேயே திரும்புவதற்கு 15 நிமிடங்களை ஒதுக்குங்கள். யாருக்குத் தெரியும், ஒருவேளை இது போதுமானதாக இருக்கும் வேலைஉங்கள் சம்பளத்துடன் கூடுதலாக உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தர ஆரம்பித்தீர்களா?

திறன்களை. உங்களின் தற்போதைய வேலையில் உங்கள் திறன்கள் அனைத்தும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட்டு உணரப்பட்டதா என்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது? உங்களிடம் இன்னும் தேவை இல்லாத, நீங்கள் பெருமைப்படுவது மட்டுமல்லாமல், பொதுவான காரணத்திற்காகவும் பயன்படுத்தக்கூடியது எது? உங்களைச் சுற்றியுள்ள யாருக்காவது இதைப் பற்றி தெரியுமா? மறைவிலிருந்து வெளிவரும் நேரம் இது! அல்லது உங்களை கொஞ்சம் அதிகமாக மதிப்பிடலாமா? உங்கள் வேலைக்கு நீங்கள் அதிக சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டுமா அல்லது அசாத்தியமான விடாமுயற்சி தேவையா? உங்கள் திறன்களுக்கும் பொறுப்புகளுக்கும் இடையில் சரியான சமநிலையை உருவாக்க முயற்சித்தால் என்ன செய்வது? எதிர்காலத்தில் அல்ல, ஆனால் இப்போது. நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறீர்கள் - உங்கள் சக ஊழியர்களால் செய்யப்படும் வேலையின் ஒரு பகுதியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது நிச்சயமாக உங்கள் நற்பெயருக்கு சாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தும். சிந்தனையுடன் செயல்பட உங்களுக்கு அதிக நேரம் தேவைப்பட்டால், உங்களைக் கண்டறியவும் செயலில் உதவியாளர்கள்நீங்கள் யாருக்கும் கிடைக்காத ஒரு காலகட்டத்தை நிர்ணயிக்கவும் - நீங்கள் வேலை செய்கிறீர்கள்! நிச்சயமாக, எதிர்காலத்தில் உங்கள் இலட்சியத்தை நீங்களே முடிவு செய்யுங்கள் - செயல்பாடு அல்லது விடாமுயற்சி, தீவிரமான படைப்பாற்றல் அல்லது உன்னிப்பாக செயல்படுத்துதல், மக்களுடனான உறவுகள் அல்லது பொருள்களுடன். சுற்றிப் பாருங்கள், சுவரின் பின்னால் அல்லது அடுத்த மேசையில் கூட ஒரு இடம் இருக்கலாம் சிறந்த பயன்பாடுஉங்கள் திறன்கள். இதை நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், வேறொரு இடத்திற்கு மாற்றுவதன் பலன்களை நிர்வாகத்தை நம்ப வைக்க முயற்சிக்கவும்.

நம்பிக்கைகள். நம்பிக்கைகள் தான் நம் வாழ்வின் அடித்தளம். அவை அரிதாகவே மாறுகின்றன மற்றும் எப்போதும் உணரப்படுவதில்லை, ஆனால் அவை எப்போதும் மிகவும் கடினமான மோதல்களின் வேரில் உள்ளன. ஒரு பொதுவான வழக்கு இடையே முரண்பாடு உள்ளது தார்மீக மதிப்புகள், நிறுவனத்தில் பயிரிடப்பட்டது, மற்றும் உங்களுடையது, அவை நல்லதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல். அல்லது, உதாரணமாக, நீங்கள் கவலைப்படவில்லை என்று நினைக்கிறீர்கள், நீங்கள் பணத்திற்காக மட்டுமே வேலை செய்கிறீர்கள், உங்கள் உண்மையைப் பற்றி சிறிதும் சிந்திக்க வேண்டாம் வேலைபயனற்றது மற்றும் எந்த நன்மையையும் தராது, மேலும் நிறுவனத்தின் செயல்பாடுகள் உலகத்தை சிறந்த இடமாக மாற்றாது. உண்மையில், உங்கள் தார்மீக விழுமியங்களுக்கும் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்திற்கும் இடையில் ஒரு முரண்பாடு எழுந்தால், வேலையிலும் உங்களிடமும் ஏமாற்றத்தைக் குவிக்கும் செயல்முறை தொடங்குகிறது, இது குறைந்த தர மனச்சோர்வு (அதன் மிகக் கடுமையான வடிவம்) ஆக கூட மாறும். எங்கள் நம்பிக்கைகள் உதவுகின்றன அல்லது மாறாக, தேர்வு செய்வதிலிருந்து நம்மைத் தடுக்கின்றன - அந்த வேலையில் இருக்க அல்லது புதிய, மிகவும் தகுதியான ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க. தற்போதைய நிலைமை உங்களுக்குப் பொருந்தவில்லை என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், எது உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துகிறது? மந்தநிலையா? மீண்டும் - நம்பிக்கைகள். நாம் அதிக தகுதியற்றவர்கள் என்பதை நமக்கு நாமே நிரூபித்துக் கொள்கிறோம். சிறந்த வேலை, இது இணைப்புகள் அல்லது சில "கவர்ச்சியற்ற" குணங்களைக் கொண்ட நபர்களால் மட்டுமே கண்டறியப்படுகிறது. முயற்சி செய்ய கூட நாங்கள் பயப்படுகிறோம் - அது செயல்படவில்லை என்றால் என்ன செய்வது? ஆனாலும், நீங்கள் உங்கள் சொந்த நம்பிக்கைகளுடன் வேலை செய்யலாம் மற்றும் வேலை செய்ய வேண்டும். சொந்தமாக, இது கடினமானது மற்றும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது, அல்லது ஒரு நிபுணரின் உதவியுடன். அதை நீங்களே கையாள முடியும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதற்குச் செல்லுங்கள். நன்கு அறியப்பட்ட அறிக்கைகள் உதவுகின்றன: "நான் ஒரு நல்ல வேலைக்கு தகுதியானவன்", "வேலை எனக்கு தகுதியானது" போன்றவை. காலையிலும் மாலையிலும் நல்லது கெட்டது என்று சொல்லுங்கள். மோசமான மனநிலையில். உங்களை நீங்களே கேளுங்கள், இந்த வார்த்தைகள் உங்களுக்குள் எப்படி எதிரொலிக்கின்றன? நீங்கள் எதிர்ப்புகளை கூட கேட்கலாம். இது யாருடைய குரல்கள் - அம்மாக்கள் அல்லது அப்பாக்கள், அவர்கள் என்ன, எந்த வார்த்தைகளில் சொல்கிறார்கள்? இதைப் பற்றி நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? உங்கள் சொந்த குரலைக் கேளுங்கள்!

ஆளுமை. நீங்கள் யார் வேலையில் இருக்கிறீர்கள் என்று எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? சில நேரங்களில் அது உங்களுக்குள் நழுவுகிறது என் சொந்த வார்த்தைகளில்: "நான் அவர்களுக்கு என்ன, ஒரு தவறான பெண்ணா?" அல்லது "கடைசியைக் கண்டுபிடித்தோம்!" ஆனால் உண்மையில், உங்கள் நிறுவனத்தில் நீங்கள் யார்? இல்லை தலைமை கணக்காளர்அல்லது ஒரு புரோகிராமர், இது தொழில் அல்லது செயல்பாட்டுப் பொறுப்புகளைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் சுய விழிப்புணர்வு பற்றியது. உங்கள் பங்கு என்ன? ஒருவேளை நீங்கள் கட்சியின் உயிரா, அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் உலகின் கண்ணுக்கு தெரியாத கண்ணீருக்கு உலகளாவிய உடுப்பா? உணர்ச்சித் தலைவனா? உயர் தகுதி வாய்ந்த நிபுணர் அல்லது முதலுதவி? உங்கள் தற்போதைய பாத்திரத்தில் நீங்கள் திருப்தியடைகிறீர்களா? இல்லையென்றால், நீங்கள் யாராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள்? உங்களுக்கு ஏற்ற பாத்திரத்திற்கு என்ன குணங்கள் தேவை? அவற்றை நீங்களே கண்டறிந்து, பல்வேறு பயிற்சிகள் மூலம் அவற்றை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உளவியலாளரின் உதவியை நாடுங்கள்.

பணி. கடினமான கேள்வி: "நான் ஏன் இங்கே இருக்கிறேன்?" பதிலைத் தீர்மானிக்க முடியாவிட்டால், "ரகசிய வாரிசு" விளையாட்டை விளையாடுங்கள். உங்களுக்கும் உங்களுக்கும் மட்டுமே தெரியும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், சில காரணங்களால், நீங்கள் உங்கள் நிறுவனத்தின் ஒரே மற்றும் உண்மையான உரிமையாளராக மாறுவீர்கள். ஓரிரு வருடங்களில் சொல்லலாம். எதிர்கால உரிமையாளரின் கண்களால் உள்ளே இருந்து நிறுவனத்தின் வேலையைப் பார்க்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. யாருக்கும் தெரியாமல் இந்த விளையாட்டை விளையாட உங்களை அனுமதிக்கவும். குறைந்தபட்சம், இந்த அணுகுமுறை உங்கள் இடத்தையும் நிறுவனத்தையும் பார்க்கும் விதத்தை மாற்ற உதவும். அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள் மற்றும் உங்களுக்காக எதிர்பாராத கண்டுபிடிப்புகளை செய்யலாம்.

முக்கிய விஷயம் பற்றிய பாடல்

மேலே உள்ள அனைத்தும் வேலை செய்யும் இடத்திற்கு பொருந்தும் - மேசை அல்லது ஒட்டுமொத்த நிறுவனம். முக்கிய விஷயத்தில் நீங்கள் திருப்தி அடையவில்லை என்றால் - உங்கள் தொழில்? நிறுவனம் சிறந்தது மற்றும் சம்பளம் ஒழுக்கமானது, ஆனால் வரி அடிப்படையை கணக்கிடுவது அல்லது சனிக்கிழமை இதழைத் தட்டச்சு செய்வது உங்கள் வேலை அல்ல.

இந்த வழக்கில், நபர் தனது வேலையில் சலிப்படையவும் சுமையாகவும் மாறுகிறார். அவர் தனது சொந்த வெற்றிகளில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை, மேலும் தனது வேலையை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றுவதற்கான வாய்ப்பு கூட அவரை சூடேற்றவில்லை. பொதுவாக ஒரு நல்ல வேலையை விட்டுவிட்டு, ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக இதேபோன்ற ஒரு வேலையை இன்னொருவருக்குக் கண்டுபிடிக்க முடியாது என்பது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. மேலும் பிரச்சனை என்னவென்றால், ஒரு வேலையைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் அல்ல, ஆனால் அவர் அதிக நேரத்தையும் முயற்சியையும் அர்ப்பணித்த வணிகத்தை இனி செய்ய விரும்பவில்லை.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வகை செயல்பாட்டில் ஆர்வத்தை இழப்பதற்கான காரணங்கள் வேறுபட்டவை. ஒரு சந்தர்ப்பத்தில், மக்கள் தங்கள் தொழிலில் இருந்து அல்லது அதில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட உறவுகளிலிருந்து வெறுமனே வளர்கிறார்கள். பின்னர் அதிக தகுதி வாய்ந்த வல்லுநர்கள் ஃப்ரீலான்ஸர்களாக மாறுகிறார்கள் - தாராளவாத தொழில்களின் மக்கள். பாரம்பரியமாக, இவை மனிதநேய நிபுணர்களை உள்ளடக்கியது, ஆனால் இப்போது ஃப்ரீலான்ஸர்களிடையே பொருளாதார வல்லுநர்கள், வழக்கறிஞர்கள் மற்றும் சுற்றுலாத் தொழிலாளர்கள் அதிக சதவீதம் உள்ளனர். சில சமயங்களில் அப்படிப்பட்டவர்கள் தங்களுக்குப் பரிச்சயமான பகுதியில் வியாபாரம் செய்வார்கள். "நான் வாழ்க்கையைப் புரிந்துகொண்டு வேலையை விட்டுவிட்டேன்" என்ற பழமொழி இதைப் பற்றியது. இந்த மாற்றம் எளிதாக மற்றும் வெளிப்புற உதவி இல்லாமல் நிகழ்கிறது. சில நேரங்களில், நிச்சயமாக, இறுதி முடிவை எடுக்க ஒரு உளவியலாளரின் உதவி தேவைப்படலாம்.

மற்றொரு காரணம் "ஒருவரின் சொந்த" தொழில் அல்ல. தேர்வின் போது இளைஞர்களிடையே மோதல் உருவாகிறது கல்வி நிறுவனம்அல்லது முதல் வேலை. வழக்கம் போல் ஒரு தேர்வு உள்ளது எதிர்கால தொழில்? இது ஒரு குடும்ப வம்சமாக இருக்கலாம் - மிகவும் பொதுவான வழக்கு. இந்த விருப்பம் குழந்தைக்கு ஏற்றதா இல்லையா, பெற்றோரின் தொழில் உண்மையில் அவர் மீது திணிக்கப்படுகிறது. நிச்சயமாக, ஒருபுறம், தொடரவும் குடும்ப மரபுகள்வசதியானது: பழக்கமான சூழல், நன்கு நிறுவப்பட்ட தொழில்முறை தொடர்புகள், எதிர்கால சிறப்புகளின் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்பட்ட அம்சங்கள், பெற்றோரிடமிருந்து சாத்தியமான உதவி மற்றும் மதிப்புமிக்க வேலையைப் பெறுவதற்கான நேரடி ஆதரவு. இந்த வழியில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தொழிலுக்கு குழந்தையின் மனோதத்துவம் பொருத்தமானதாக இருந்தால், எதிர்காலத்தில் வம்சத்தின் வாரிசு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தொழிலில் மகிழ்ச்சியுடன் ஈடுபடலாம், இதன் விளைவாக, பெரும் வெற்றியைப் பெறலாம்.

ஆனால் பிறந்த நடிகர் ஒரு வழக்கறிஞர் குடும்பத்தில் வளர்ந்தால் என்ன செய்வது? மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை தங்கள் சொந்த லட்சியங்களுக்கு பணயக்கைதிகளாக ஆக்குகிறார்கள். "என்னால் அதைச் செய்ய முடியவில்லை, எனவே நீங்கள் அதைச் செய்யலாம்!" அதனால் குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோரின் கடன்களை "வேலை செய்கிறார்கள்". உளவியலாளர்களின் நடைமுறையில், இசைப் பள்ளிகள் குழந்தை பருவ கனவாக ஒரு பெரிய இடத்தைப் பிடித்துள்ளன - பெற்றோர்கள் அதை விரும்பினர், ஆனால் சிறந்த இசைக்கலைஞர்களாக மாறவில்லை!

பெற்றோரால் திணிக்கப்பட்ட தொழிலின் தேர்வின் மற்றொரு பதிப்பு இலட்சியத்தைப் பற்றிய அவர்களின் சொந்த யோசனை. "நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று எனக்கு நன்றாகத் தெரியும்!" எனவே குழந்தைகள் ஒரு சிறந்த வேலையைப் பற்றிய பெற்றோரின் யோசனைகளை நடைமுறையில் செயல்படுத்துகிறார்கள். இதற்கு ஆதரவான இந்த பெற்றோரின் வாதத்தை நீங்கள் எப்படி விரும்புகிறீர்கள் இசை பள்ளி: நீங்கள் எப்போதும் வீட்டிற்கு அருகில் ஒரு வேலையைக் காண்பீர்கள்!

இறுதியாக, ஒரு தொழிலைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான மிகவும் பொதுவான தவறான விருப்பம் சீரற்றது. நண்பர்கள் என்னை அழைத்தார்கள், நிறுவனம் வீட்டிற்கு அருகில் உள்ளது, சேர்க்கை ஆண்டில் தொழிலுக்கான ஃபேஷன் - அது ஒரு பொருட்டல்ல. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இந்த விஷயத்தில் நபரின் திறன்கள் அல்லது விருப்பங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுவதில்லை. விரைவில் அல்லது பின்னர் தனிநபருக்கும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தொழிலுக்கும் இடையே ஒரு மோதல் எழுகிறது. இது உங்கள் வழக்கு என்றால், நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம் "நம்பிக்கையைக் கொல்வது." எல்லாம் சரியாகிவிடும், சம்பளம் நன்றாக இருக்கும் என்ற நம்பிக்கைதான் மக்களை சுறுசுறுப்பாக ஓட வைக்கிறது. ஆனால் இந்த விஷயத்தில், முடிவு நீங்கள் எதிர்பார்த்தபடி இருக்காது. நீங்கள் சுதந்திரமான முடிவுகளை எடுப்பது முக்கியம் என்றால், அதற்குச் செல்லுங்கள்!

மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், தங்கள் தொழிலை மாற்றத் துணிந்த ஒவ்வொருவரும், ஒரு விதியாக, புதியதில் குறிப்பிடத்தக்க உயரங்களை அடைகிறார்கள், வெளிப்படையாக தைரியத்திற்கான வெகுமதியாக. உங்கள் முந்தைய தொழிலுக்கு நீங்கள் எத்தனை ஆண்டுகள் அர்ப்பணித்தீர்கள், ஓய்வு பெறுவதற்கு எவ்வளவு நேரம் உள்ளது என்பது முக்கியமல்ல. நடைமுறையில், மக்கள் 60 வயதிற்குப் பிறகும் தங்கள் தொழிலை வெற்றிகரமாக மாற்றுகிறார்கள்! எனவே, உங்கள் தற்போதைய வணிகம் உங்களுடையது அல்ல என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் அதை மாற்ற வேண்டும் என்றால் சரியாக என்ன செய்ய வேண்டும்? நிச்சயமாக, எப்போதும் போல, ஒரு உளவியலாளரின் உதவியை நாடுவதே சிறந்த தீர்வு. ஒரு நிபுணரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​இன்னும் 35 வயது ஆகாதவர்களின் கருத்துக்களில் கவனம் செலுத்துவது பயனுள்ளது. இந்த தலைமுறை உளவியல் ஆலோசனைக்கு முன்கூட்டிய மனப்பான்மை இல்லாமல் வளர்ந்தது மற்றும் ஏற்கனவே பழக்கமான நிபுணர்களின் சொந்த வட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு தொழிலை மாற்றுவது முற்றிலும் தனிப்பட்ட செயல்முறை மற்றும் உலகளாவிய சமையல் இல்லை.

சில காரணங்களால் நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரின் உதவிக்கு தயாராக இல்லை என்றால், நீங்களே ஒரு கேள்வியைக் கேட்டுக்கொள்ளுங்கள் - உங்கள் இளமையில் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்பினீர்கள்? நீங்கள் இப்போது என்ன செய்து மகிழ்கிறீர்கள்? உங்கள் திறன்களைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று கேளுங்கள். பெரும்பாலும், வெளியில் இருந்து நமக்குத் தெளிவாகத் தெரியாத நமது விருப்பங்களை நாம் நன்றாகப் பார்க்க முடியும். உதாரணமாக, வேலை தேடும் போது, ​​நீங்கள் சரளமாக இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிப்பிட மறந்துவிட்டீர்கள் பிரெஞ்சு- பணம் சம்பாதிப்பதற்கான இந்த வழியைப் பற்றி நாங்கள் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை.

ஒரு வேலைவாய்ப்பு மையத்திற்குச் செல்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறைந்தபட்சம் திறன்கள் மற்றும் திறன்களை அடையாளம் காண ஒரு சோதனை எடுக்க வேண்டும். மற்றொரு படி உங்கள் சமூக வட்டத்தை விரிவாக்குவது. பயிற்சிகளுக்குச் செல்லுங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி, மீண்டும் பயிற்சி படிப்புகளுக்கு. உங்கள் வேலையை மாற்றாமல் உங்கள் சூழலை மாற்றலாம். உளவியலாளர்களின் மொழியில், இது "உலக வரைபடத்தை விரிவுபடுத்துதல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது வெவ்வேறு தொழில்கள்புதிய எண்ணங்கள் மற்றும் பரிசீலனைகளுடன் உங்கள் பணியின் மற்ற பார்வைகளுடன் பழகுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள்.

சில நேரங்களில் பயிற்சியில் செலவிடும் ஒரு நாள் உங்கள் பணியைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் அர்த்தமுள்ள முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் ஒரு உத்வேகமாக மாறும். உளவியலாளர்கள் சொல்வது போல், "உள்ளது மகிழ்ச்சியான குழந்தைப் பருவம்இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது". உங்களுக்குப் பிடித்த வேலையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு இது முழுமையாகப் பொருந்தும். கணக்காளர்கள்-புரோகிராமர்கள்-வழக்கறிஞர்கள் என்ற சாதியைச் சேர்ந்தவராக உங்களை நடத்துவதை நிறுத்துங்கள். வாழ்நாள் முழுவதும் வேலை வாய்ப்பு எங்கள் நாட்டில் நடைமுறையில் இல்லை. வழக்கமான வாழ்க்கைப் பாதையிலிருந்து ஒரு படி எடுக்க உங்களை அனுமதிக்கவும், ஒரு போதனையான கதையைப் போல, "வாங்க" லாட்டரி சீட்டு" நீங்கள் ஒரு மில்லியனை வெல்ல முடியாது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் நிறைய பெறலாம், யாருக்குத் தெரியும். அவ்வாறு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கவும் வேலைஉங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தந்தது மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையின் வேலையாக மாறியது. மேலும் இது ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமாக செலவாகும்.

நம்மில் பெரும்பாலோர் வாரத்தில் 40 முதல் 60 மணிநேரம் வரை வேலையில் செலவிடுகிறோம். இது மிகவும் அதிகம், குறிப்பாக ஒரு மாதத்திற்கு, ஒரு வருடத்திற்கு, ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு எத்தனை மணிநேரங்கள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் கணக்கிட்டால். நம் வாழ்நாளில் 70-80% எதற்காகச் செலவிடுகிறோம் என்பதை நீங்கள் உணரும்போது, ​​அது உங்கள் தலைமுடியை முடியாக நிற்க வைக்கிறது! நீங்கள் உணர்ந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், அத்தகைய பணி அட்டவணை உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை தீவிரமாக பாதிக்கிறது, நேர்மறையான வழியில் அல்ல.

குறிப்பாக தங்கள் வேலையை விரும்பாதவர்களுக்கு இவை அனைத்தும் பொருந்தும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது. உங்கள் வாழ்க்கையின் வேலையைத் தொடரும் 13% அதிர்ஷ்டசாலிகளில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், வாழ்த்துக்கள்! ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை பணம் சம்பாதிப்பதற்காக செலவிடுகிறார்கள், பின்னர் அதை தங்கள் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க செலவிடுகிறார்கள். இது ஒரு தீய வட்டம்.

விரும்பப்படாத வேலையில் நீண்ட காலம் தங்குவது என்ன எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

1. உங்கள் வாழ்க்கையில் மன அழுத்த நிலைகளின் குவிப்பு மற்றும் அதிகரிப்பு.

வாழ்க்கை ஏற்கனவே தினசரி மன அழுத்தத்தால் நிரம்பியுள்ளது, மேலும் நீண்ட பட்டியலில் நீங்கள் விரும்பாத வேலையைச் சேர்த்தால், எதிர்மறை குறி கிட்டத்தட்ட வானத்தில் உயரும். நீங்கள் ஒரு வாரத்தில் பல மணிநேரங்களை மன அழுத்தத்தில் செலவிடும்போது (இது உங்களுக்குப் பிடிக்காத வேலையில் எப்போதும் இருக்கும்), நீங்கள் எதிர்மறையான சிலவற்றை வீட்டிற்கு கொண்டு வந்தாலும் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை. வீட்டில் என்ன உருவாக்கும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள். பின்னர், உண்மையில் மனரீதியாகவோ அல்லது உடல்ரீதியாகவோ ஓய்வெடுக்காமல், நீங்கள் (இந்த திரட்டப்பட்ட எதிர்மறையுடன்) நீங்கள் வெறுக்கும் வேலைக்குத் திரும்புவீர்கள். மேலும் எல்லாம் மீண்டும் நடக்கும்.

இயற்கையில் மன அழுத்தத்தின் சுழற்சி. மேலும், இது வேடிக்கையானது அல்ல, இது சோகமாகவும் சோகமாகவும் இருக்கிறது.

இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து எழும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் பட்டியல் நீண்ட காலத்திற்கு தொகுக்கப்படலாம். ஆனால் முடிவு ஒன்றுதான் - இந்த விவகாரத்தில் நீங்கள் தீவிரமாக உங்கள் வாழ்க்கையை குறைக்கிறீர்கள். யோசித்துப் பாருங்கள்!

2. கெட்ட பழக்கங்களை ஊக்குவித்தல்.

நீங்கள் வேலையிலிருந்து மிகவும் தாமதமாக வீட்டிற்கு வருகிறீர்கள். பெரும்பாலும், நீங்கள் பசியாக உணர்கிறீர்கள், ஏனென்றால் வேலையில் உங்களுக்கு அடிக்கடி சிற்றுண்டி சாப்பிட நேரம் இல்லை. இரவு 8-9-10 மணிக்கு உங்கள் வயிற்றை உணவால் நிரப்புவீர்கள். இது என்ன பங்களிக்கிறது? எடை அதிகரிப்பு மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகள். அடிக்கடி சிற்றுண்டி சாப்பிடுவது பற்றி என்ன? தாமதமான இரவு உணவின் அதே முடிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

புகைபிடித்தல் போன்ற பழக்கங்களைக் குறிப்பிடுவது மதிப்புக்குரியதா - நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த, தூக்க மாத்திரைகளை உட்கொள்வது - விரைவாக தூங்குவதற்கு, எப்போது நிலையான மன அழுத்தம்அது கடினமாக இருக்கலாம்.

தனிப்பட்ட வாழ்க்கையின் பற்றாக்குறையையும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ளலாம் - ஏனென்றால் நேரமில்லை. விளையாட்டு நடவடிக்கைகளை புறக்கணிப்பதும் அதே காரணத்திற்காகவே.

எனவே, ஒவ்வொரு நொடியும் ஆச்சரியப்படுகிறதா அலுவலக ஊழியர்செரிமானம், முதுகெலும்பு, நரம்பு மண்டலத்தில் பெரிய பிரச்சனைகள் உள்ளதா? இந்த நோய்களின் பூச்செண்டுக்கு உங்கள் வேலை மதிப்புக்குரியதா?

3. நிலையான தூக்கமின்மை.

ஒவ்வொரு உயிரினத்திற்கும் தூக்கம் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலும் நாம் தூங்க போதுமான நேரம் இல்லை. நிலையான தூக்கமின்மை குவிந்து எரிச்சல், சோர்வு, ஆற்றல் இல்லாமை என மாறி, செயல்திறனை வெகுவாகக் குறைக்கும்.

மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு எப்போதும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

வார இறுதி நாட்களில் போதுமான அளவு தூங்குவதும் பிரச்சனைக்கு தீர்வாகாது, ஏனெனில் இதுபோன்ற திடீர் மாற்றங்கள் உடலில் இன்னும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். ஒரு வேலையைத் தேடுவதே சிறந்த தீர்வாக இருக்கும், அதன் அட்டவணையில் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் செய்து போதுமான தூக்கத்தைப் பெறலாம்! ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம், நீங்கள் சொல்கிறீர்களா? நீங்கள் முயற்சித்தீர்களா?

4. தவறவிட்ட தருணங்கள்.

நீங்கள் கடினமாக உழைத்தால், உழைப்பு உங்கள் வாழ்க்கையாக மாறும். நாளுக்கு நாள், ஆண்டுதோறும், ஒரே விஷயம் உங்கள் ஒவ்வொரு நாளையும் நிரப்புகிறது. எவ்வளவு நேரம் வீணடிக்கப்பட்டது, தவறவிட்ட வாய்ப்புகள் மற்றும் பதிவுகள் எவ்வளவு என்று யோசித்துப் பாருங்கள்!

நீங்கள் எதையாவது சாதிக்க, அதிகமாகப் பெறுவதற்காக உழைக்கிறீர்கள், ஆனால் முடிவில் உங்கள் ஆன்மாவில் முடிவில்லாத வருத்தம்தான் மிஞ்சுகிறது.

உங்கள் வாழ்க்கையில் பலவகைகளைச் சேர்க்கும் வாய்ப்பை ஒருபோதும் தவறவிடாதீர்கள். பின்னர் அதைத் தள்ளிப் போடாதீர்கள், உங்கள் வழியில் வரும் விருப்பத்தை மறுக்காதீர்கள். பிறகு நீங்கள் ஒப்புக்கொள்ளவில்லை என்று மிகவும் வருத்தப்படலாம்.

5. வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளிலும் வேலையின் எதிர்மறையான தாக்கம்.

உங்களுக்கு ஒரு வாரத்தில் 168 மணிநேரம் உள்ளது, அதில் 40-60 மணிநேரம் உங்களை மகிழ்ச்சியற்ற, சோர்வு மற்றும் எரிச்சலூட்டும் வேலையைச் செய்கிறது. வாழ்க்கையில் இத்தகைய மனநிலை நிலவும் போது, ​​ஆர்வமும் ஊக்கமும் முற்றிலுமாக மறையும் வரை படிப்படியாக பலவீனமடைகின்றன. பின்னர் மனச்சோர்வு தொடங்குகிறது, அதில் இருந்து வெளியேறுவது மிகவும் கடினம்.

ஒரு வழி இருக்கிறதா?

ஆம், ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் வேலையை வெறுக்கிறீர்கள். ஆனால் அதே நேரத்தில், நீங்கள் அவளை விட்டு வெளியேற விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் எதையும் சிறப்பாகக் கண்டுபிடிக்க மாட்டீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தோன்றுகிறதா? உங்களுக்கான வேறு எந்த விருப்பமும் உங்களுக்குத் தெரியாததால்? நீங்கள் முடிவில்லாத பதற்றத்தில் வாழப் பழகிவிட்டதால்?

எழுந்திரு! எல்லோரும் (அனைவரும்!) தங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான வேலையைக் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய மிக அற்புதமான நேரம் இது. இணையம் மற்றும் தகவல் தொடர்புக்கு நன்றி! இப்போது நடைமுறையில் எல்லைகள் இல்லை!

உங்களுக்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் ஒன்றை நீங்கள் காணலாம் மற்றும் உங்கள் கடைசி ஆற்றலை விட்டுவிட உங்களை கட்டாயப்படுத்தாது, மாறாக, மகிழ்ச்சியையும் திருப்தியையும் தரும். எத்தனை பேர் தங்களின் பிஸியான கால அட்டவணையை கைவிட்டு, அவர்கள் விரும்பியதைச் செய்து, அதற்காக நிறைய பணம் சம்பாதிக்கிறார்கள் என்பதைப் பாருங்கள். அவற்றில் நிறைய! நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் அவர்களில் ஒருவராக மாறலாம், விருப்பங்களைக் கருத்தில் கொள்ள உங்களை அனுமதிக்க வேண்டும்.

வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியைத் தர வேண்டும்! ஒவ்வொரு நொடியும், ஒவ்வொரு நொடியும்!