Tele2, கட்டணங்கள், கேள்விகளில் உதவி

பெண்களின் எடை இழப்புக்கான கொழுப்பு பர்னர்கள் சிறப்பு மருந்துகள் ஆகும், அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகின்றன, பசியை அடக்குகின்றன, குடலில் இருந்து கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்குகின்றன, மேலும் உடலில் இருந்து கொழுப்பு மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகின்றன. ஆண்களுக்கான அதே தயாரிப்புகளைப் போலல்லாமல், அவற்றில் கேடகோலமைன்கள் (அட்ரினலின் உற்பத்தியின் தூண்டுதல்கள்) இல்லை.

எடை இழப்புக்கான கொழுப்பு பர்னர்கள்

எடை இழப்பை துரிதப்படுத்தவும், உடல் செயல்பாடுகளுக்கு எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவும், பெண்களுக்கு கொழுப்பு பர்னர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் ஆற்றலுக்காக கொழுப்பு வைப்புகளைப் பயன்படுத்த உதவுகின்றன. செயல்பாட்டின் பொறிமுறையின்படி, அவை பிரிக்கப்படுகின்றன:

1. தெர்மோஜெனிக்ஸ்- உடல் வெப்பநிலையை ஒன்று அல்லது இரண்டு டிகிரி அதிகரிக்கவும், இதற்கு கூடுதல் ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது, இது கொழுப்பு இருப்புகளிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது. மூலிகை தயாரிப்புகளும் இதில் அடங்கும்.
2. லிபோட்ரோபிக்ஸ்கல்லீரலில் கொழுப்பு சேர்வதை தடுக்கிறது மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களாக மாற்றுகிறது, அதிகப்படியான நீக்குதலை ஊக்குவிக்கிறது.

அவை அத்தகைய நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டிருந்தாலும், பெண்களில் எடை இழப்புக்கான கொழுப்பு பர்னர்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுறுசுறுப்பான மக்களுக்கு மட்டுமே குறிக்கப்படுகின்றன. உங்களுக்கு இதயம், இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு அல்லது கர்ப்பம் போன்ற பிரச்சினைகள் இருந்தால், அவற்றின் பயன்பாடு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. உணவுமுறை இல்லாமல் மற்றும் உடல் செயல்பாடு இல்லாத நிலையில், குறிப்பிடத்தக்க கொழுப்பு இழப்பு இல்லாமல், ஒரு தூண்டுதல் விளைவு மட்டுமே வெளிப்படுகிறது.

கொழுப்பு பர்னர்கள் - விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து

பெண்களுக்கான விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து தசை வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள தயாரிப்புகளை உள்ளடக்கியது. எடை இழக்க விரும்புவோருக்கு, கொழுப்பை அகற்றவும், தசை வரையறையைக் காட்டவும், விளையாட்டு கொழுப்பு பர்னர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு விதியாக, இவை மருந்துகளின் சிக்கலானது, இதில் அடங்கும்:

1. நரம்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகளின் தூண்டுதல்கள்.
2. கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் தடுப்பான்கள்.
3. பசியை அடக்கும்.
4. சிறுநீரிறக்கிகள்.
5. வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்.

பயிற்சிக்கு முன் பெண்களுக்கு கொழுப்பு பர்னர்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இதன் விளைவாக வரும் செயல்பாடு அதிகப்படியான கொழுப்பு வைப்புகளை தீவிரமாக எரிக்க உதவும். அத்தகைய மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உணவில் போதுமான அளவு புரதத்தை உறுதி செய்வது மற்றும் கொழுப்புகள், காபி மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். நீங்கள் கொழுப்பு பர்னர்களை எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் இதய பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

கொழுப்பு எரிப்பான் - எல்-கார்னைடைன்

பெண்களின் எடை இழப்புக்கான இந்த பிரபலமான கொழுப்பு பர்னர் கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. ஆற்றலாக மாற்றுவதற்காக தசை மைட்டோகாண்ட்ரியாவில் கொழுப்புகளை கொண்டு செல்வதே இதன் முக்கிய செயல்பாடு. இது பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• அதிகரிக்கும் உடல் மற்றும் மன செயல்திறன்;
• மன அழுத்தத்திற்கு தழுவல்;
• விஷம் ஏற்பட்டால் உடலை சுத்தப்படுத்துதல்;
• அதிகரி தசை வெகுஜன;
• இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் பாதுகாப்பு;
• கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும்.

கார்னைடைனின் முக்கிய ஆதாரங்கள் இறைச்சி, மீன் மற்றும் பால். கொழுப்பை எரிப்பதற்காக, பெண்ணின் அதிக எடையைப் பொறுத்து, 600 முதல் 1200 மி.கி தினசரி டோஸில் காலையிலும் பயிற்சிக்கு முன்பும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் காஃபினைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் கார்னைடைன் ஒரு ஆற்றல் பானமாக செயல்படுகிறது. பயனுள்ள கொழுப்பு பர்னர்கள் பெரும்பாலும் அவற்றின் கலவையில் எல் கார்னைடைனைக் கொண்டிருக்கின்றன. அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​வாரத்திற்கு குறைந்தது மூன்று வலிமை பயிற்சி அமர்வுகளை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடல் செயல்பாடு இல்லை மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்துஉடல் எடை மற்றும் கொழுப்பின் அளவை பாதிக்காது.

கொழுப்பு எரிப்பான் லிபோ 6

இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த கொழுப்பு எரிப்பான்களில் ஒன்றாகும். வேகமான மற்றும் மெதுவாக செயல்படும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது. காப்ஸ்யூலின் வேகமான பகுதி தைராய்டு மற்றும் மூளை ஊக்கிகளுடன் கூடிய உடனடி ஆற்றலை வழங்குகிறது. மெதுவாக - கொழுப்புகளை மீண்டும் உயிரணுக்களில் திரும்பப் பெறுவதைத் தடுக்கிறது, அவற்றை எரிக்கிறது. கொழுப்பு எரிப்பான் லிபோ 6 பசியை அடக்குகிறது. காஃபின், சினெஃப்ரின் மற்றும் யோஹிம்பைன் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது தலைவலி, பதட்டம் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

கொழுப்பு எரிப்பான் ஹெல்ஃபயர்

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான இந்த பிரபலமான கொழுப்பு பர்னரில் எபெட்ரா, கிரீன் டீ, செடம் மற்றும் ஜெரனியம் மற்றும் காஃபின் சாறுகள் உள்ளன. இந்த சிக்கலானது:

• உடலின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, குறிப்பாக மூளை மற்றும் இதயம்;
• தசை சோர்வு தடுக்கிறது;
• ஆற்றல் மற்றும் மனநிலையை அதிகரிக்கிறது;
• கொழுப்பு முறிவை துரிதப்படுத்துகிறது;
• செல்லுலைட்டை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் தோலடி கொழுப்பு;
• பசியை குறைக்கிறது.

ஒரு நாளைக்கு ஒரு காப்ஸ்யூல் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதிகபட்சம் இரண்டு. சிறந்த நேரம்காலையில் வெறும் வயிற்றில் எடுக்க வேண்டும். லேசான உடல் உழைப்புடன் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும். அனைத்து சிறந்த கொழுப்பு பர்னர்களைப் போலவே, ஹெல்ஃபயர் டீ, காபி அல்லது மதுவுடன் இணைக்கப்படக்கூடாது. இதய நோய் அல்லது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் போக்கு முன்னிலையில் முரணாக உள்ளது. மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் அதை இணைப்பது நல்லதல்ல.

கொழுப்பு எரிப்பான் கருப்பு மாம்பா

பெண்களுக்கு சிறந்த கொழுப்பு பர்னர்கள் குறிப்பிடத்தக்க உடல் செயல்பாடு இல்லாமல் எடை இழக்க உதவுகின்றன. கருப்பு மாம்பா இந்த வகைக்குள் அடங்கும். மருந்தில் கருப்பு மற்றும் பச்சை தேயிலை, எபெட்ரா, கசப்பான ஆரஞ்சு, கிரிஃபோனி மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றிலிருந்து தாவர சாறுகள் உள்ளன. இது வளர்சிதை மாற்ற தூண்டுதல்களையும் கொண்டுள்ளது - காஃபின், யோஹிம்பைன். இந்த விருப்பம் பெண்களுக்கும் ஆண்களுக்கும் எடை இழப்புக்கான கொழுப்பு பர்னர்களுக்கு பொருந்தும்.

கொழுப்பு எரிப்பான் கருப்பு விதவை

நாடாமல் கொழுப்பை எவ்வாறு விரைவாக எரிப்பது என்று சிந்திக்கும் பெண்களுக்கு இது பயன்படுத்த ஏற்றது தீவிர பயிற்சிமற்றும் உணவுமுறைகள். உடற்பயிற்சி இல்லாவிட்டாலும், வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியில் குறைந்தபட்ச கட்டுப்பாடுகளுடன் 300 கிராம் எடை இழப்பை வழங்குகிறது. வளாகத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ephedra சாறு, வில்லோ சாறு மற்றும் காஃபின் உடல் செயல்பாடு தூண்டும்.
• குரானா, சிட்ரஸ் பழங்கள், யோஹிம்பைன், இஞ்சி, தேநீர் ஆகியவற்றை உடைத்து கொழுப்பை நீக்குகிறது.
• வைட்டமின்கள் B6, B12 மற்றும் குரோமியம் பிகோலினேட் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பசியைக் குறைக்கிறது.

அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஆறு முறை வரை பிரிக்கப்பட்ட உணவை உண்ண வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், வலிமை மற்றும் ஏரோபிக் பயிற்சி (ஓடுதல், உடற்பயிற்சி பைக்). பெண்களுக்கு உடல் எடையை குறைக்க கொழுப்பு பர்னருடன் காபி, டீ, எனர்ஜி பானங்கள் மற்றும் மதுபானங்களை குடிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஆஸ்பிரின் கொண்ட மருந்துகளுடன் பொருந்தாது. ஒரு நாளைக்கு ஒரு காப்ஸ்யூலை காலை அல்லது மதியம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில், 18 வயதுக்குட்பட்ட பெண்களுக்கு மற்றும் இதய நோய் உள்ள பெண்களுக்கு முரணாக உள்ளது.

கொழுப்பு எரிப்பான் மஞ்சள் பேய்கள்

சப்ளிமெண்ட் எடுத்தவர்களின் மதிப்புரைகளின்படி, எடை இழப்புக்கு இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த கொழுப்பு பர்னர் ஆகும். மஞ்சள் அரக்கன் அடங்கும்:

1. காஃபின் மற்றும் ஃபைனிலெதிலமைன் ஆகியவை நரம்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துகின்றன.
2. ஆற்றல் மற்றும் கொழுப்பு முறிவுக்கான எபிட்ரான்.
3. க்ரீன் டீ மற்றும் காபி சாறு ஆகியவை செல்லுலைட்டை குறைக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள்.
4. ராஸ்பெர்ரி கீட்டோன்கள் - கொழுப்பை செயலாக்குதல் மற்றும் நீக்குதல்.
5. ஃபிம்ப்ரியாட்டா என்பது ஒரு கற்றாழை, இதன் சாறு பசியைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
6. எவோடியமைன் எடையைக் குறைக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வெப்ப உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.
7. கருப்பு மிளகாயில் உள்ள பைபரின் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஆற்றலை அளிக்கிறது.
8. Yohimbine கொழுப்பு படிவதை தடுக்கிறது மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.

கொழுப்பு எரிப்பான் கருப்பு ஐஸ்

பெண்களுக்கு எடை இழப்புக்கான கொழுப்பு பர்னர்கள், இதில் பிளாக் ஐஸ் அடங்கும், பயிற்சிக்கு முன் எடுக்கப்பட்ட போது, ​​சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது. மருந்து நிர்வாகத்திற்குப் பிறகு 15 நிமிடங்களுக்குள் மனநிலையையும் ஆற்றலையும் மேம்படுத்துகிறது. மதிப்புரைகளின்படி, நீங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி முறையைப் பின்பற்றினால் எடை இழக்க உதவுகிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது அதிக எடை, ஒரு சக்திவாய்ந்த பெண்கள் விளையாட்டு கொழுப்பு எரிப்பான், ஆற்றல் பானம் மற்றும் காபி மாற்றாக.

உடலில் உள்ள கொழுப்பை எரிக்கும் உணவுகள்

எந்த ஒரு சிறந்த மாற்று மருந்துகள்கொழுப்பை எரிக்கும் உணவுகள் இருக்கும். தினசரி மெனுவில் அவர்களின் இருப்பு உதவும் பாதுகாப்பான எடை இழப்புமற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இந்த தயாரிப்புகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

1. சுத்தமான குடிநீர்இரண்டு லிட்டருக்கும் அதிகமான தினசரி டோஸில்.
2. திராட்சைப்பழங்கள் - கொழுப்பு இருப்புக்கள் படிவதைத் தடுக்கிறது, இன்சுலின் அளவைக் குறைக்கிறது.
3. அன்னாசிப்பழம் உணவை ஜீரணிக்க உதவுகிறது.
4. இஞ்சி வளர்சிதை மாற்றத்தைத் தூண்டுகிறது.
5. மோர் உடலில் இருந்து கொழுப்புகளை நீக்குகிறது.
6. இலவங்கப்பட்டை இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை குறைத்து கொழுப்பு சேர்வதை தடுக்கிறது.
7. கிரீன் டீ மற்றும் காபி பசியைக் குறைக்கிறது மற்றும் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.

கூடுதலாக, நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள அனைத்து உணவுகளும் - முட்டைக்கோஸ், பீட் மற்றும் பெரும்பாலான பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் - குடலில் இருந்து கொழுப்பை அகற்றவும், கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கவும் உதவுகின்றன. காய்கறி மற்றும் புரத உணவுகளின் முக்கிய உணவில், ஒரு கலோரி பற்றாக்குறை உருவாக்கப்படுகிறது, இது பெண்ணின் உடலில் கொழுப்பு இருப்புக்களை தீவிரமாக உட்கொள்வதற்கும் எடை இழப்புக்கும் வழிவகுக்கிறது.

கொழுப்பை எரிக்கும் எடை இழப்பு கஞ்சி

கஞ்சி என்பது சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து இருப்பதால் எடையைக் குறைக்கும் உணவுப் பொருட்கள். இந்த இயற்கை கொழுப்பு பர்னர்களில் வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. எனவே, கஞ்சிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவுகள், நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுவதோடு, குடல் செயல்பாடு, தோல் மற்றும் முடி நிலையை மேம்படுத்துகின்றன. எடை இழப்புக்கு ஏற்றது:

• தினை - பசியைக் குறைக்கிறது மற்றும் கொழுப்புகளை நீக்குகிறது;
• buckwheat - குறைந்த கலோரி, கொழுப்பு குறைக்கிறது;
• ஓட்ஸ் - குடல்களை தூண்டுகிறது;
• சோளம் - வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது;
• குயினோவாவில் காய்கறி புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது.

கஞ்சி, எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் கொழுப்பு பர்னர்கள், தண்ணீரில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. வெண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. அவர்கள் இரண்டு மோனோ-டயட்களையும் ஒரு கஞ்சியில் செய்கிறார்கள், மேலும் அவற்றை பகலில் மாற்றுகிறார்கள். இந்த வழியில் சாப்பிடும் ஒரு வாரத்தில், ஒரு பெண் ஐந்து கிலோகிராம் வரை அதிக எடையை இழந்து தனது உடலை சுத்தப்படுத்த முடியும். ஒருங்கிணைந்த உணவுகளுடன், காலை உணவுக்கு கஞ்சி சாப்பிடுவது நல்லது, வேகவைத்த ஓட் அல்லது கோதுமை தவிடு சேர்த்து.

கொழுப்பை எரிக்கும் எடை இழப்பு மூலிகைகள்

மருத்துவ தாவரங்கள் மற்றும் அவற்றிலிருந்து எடுக்கப்படும் சாறுகள் இயற்கையான கொழுப்பு எரிப்பான்கள் ஆகும், அவை மருந்து தயாரிப்புகள், உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் பலவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நாட்டுப்புற மருத்துவம்உட்செலுத்துதல் மற்றும் decoctions வடிவில். செயல்பாட்டின் பொறிமுறையின் படி, அவை பின்வருமாறு பிரிக்கப்படுகின்றன:

1. பசியை அடக்கும்: ஆளி விதை, ஃபயர்வீட், மார்ஷ்மெல்லோ ரூட், ஸ்பைருலினா மற்றும் கெல்ப். காய்ச்சும் போது வெளியாகும் சளி வயிற்றின் சுவர்களை மூடுகிறது.
2. கொலரெடிக்: அழியாத, சோளப் பட்டு, டேன்டேலியன். பித்தம் கொழுப்புகளை கொழுப்பு அமிலங்களாக மாற்றுகிறது.
3. வளர்சிதை மாற்ற ஊக்கிகள்: eleutherococcus, Rhodiola rosea, ginseng, lemongrass, rosemary. செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.

நியாயமான பாலினத்தில் யார் ஒரு மெல்லிய, பொருத்தமான உருவத்தை கனவு காணவில்லை? விரும்பிய முடிவை அடைய நீங்கள் என்ன கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் வேதனைகளை கடக்க வேண்டும்! நித்திய உணவுகள், நிலையான கலோரி எண்ணிக்கை, கனமான விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் - ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது இலக்கை அடைய இதையெல்லாம் தாங்க தயாராக இருக்கிறார்கள் - ஒரு அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான உடல். பெண்களுக்கு என்ன கொழுப்பு பர்னர்கள் உள்ளன என்பதை இன்று ஒன்றாகக் கண்டுபிடிப்போம். விளையாட்டு ஊட்டச்சத்துபொதுவாக. உங்கள் சொந்த உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி அவற்றை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது?

கொழுப்பு பர்னர்கள் என்றால் என்ன?

ஒல்லியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பது நாகரீகமாகி வருகிறது. மேலும், ஒவ்வொரு நபரும் தனது இலக்குகளை அடைகிறார்கள் வெவ்வேறு வழிகளில். சிலர் டயட்டில் செல்லவும், உண்ணும் உணவின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் அல்லது ஜிம்களில் வாழவும் தயாராக உள்ளனர். ஆனால் இன்னும் இருக்கிறது எளிய வழிஎடை இழப்பு, இதன் அடிப்படையானது கொழுப்பு பர்னர்களின் நுகர்வு ஆகும்.

திராட்சைப்பழங்கள் அல்லது வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் போன்றவற்றை வேகப்படுத்தும் குறைந்தபட்ச கலோரி உள்ளடக்கம் கொண்ட உணவுகளைப் பற்றி இன்று நாம் பேச மாட்டோம். உங்களுடன் சேர்ந்து, பெண்களுக்கு கொழுப்பு பர்னர்கள் மற்றும் பொதுவாக விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.

எனவே, அவர்களுக்கு ஒரு வரையறை கொடுக்கலாம். கொழுப்பு பர்னர்கள் தோலடி கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவும் மருந்துகள். முக்கிய புள்ளிஇத்தகைய மருந்துகள் அவற்றின் கலவையாகும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இயல்பான தன்மை மற்றும் இயற்கையின் அடிப்படையில். இவை உடலில் திரட்டப்பட்ட அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றும், வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவும் மற்றும் மிகவும் சிக்கலான பகுதிகளில் (இடுப்பு, பக்கவாட்டு, மார்பு) கொழுப்பின் முறிவை துரிதப்படுத்தும் திறன் கொண்ட சில சேர்க்கைகள்.

இந்த தயாரிப்புகளை மிகவும் கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும், அவற்றை உடல் செயல்பாடுகளுடன் இணைக்க வேண்டும். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே கொழுப்பு பர்னர்கள் கூடுதல் பவுண்டுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உண்மையான வினையூக்கிகளாக செயல்பட முடியும். வீட்டில் உட்கார்ந்து, சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகளுடன் உங்களை கஷ்டப்படுத்தாமல், மாய மாத்திரைகள் போன்றவற்றை உட்கொண்டால், நீங்கள் முடிவுகளைப் பார்க்க வாய்ப்பில்லை.

கொழுப்பு பர்னர்களில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது?

உள்ளது பல்வேறு குழுக்கள்மற்றும் இந்த மருந்துகளின் வகைகள். ஆனால் நீங்கள் கலவைகளை கவனமாகப் படித்தால், பல ஒற்றுமைகளை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம்.

முக்கிய செயலில் உள்ள பொருட்கள்:

- காஃபின். செயற்கை கொழுப்பு பர்னர், தூண்டுகிறது நரம்பு மண்டலம், சோர்வு உணர்வு நிவாரணம். உட்கொள்ளும் போது, ​​இதயத் துடிப்பு முடுக்கி, வியர்வை உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது, உடல் வெப்பநிலை சற்று உயர்ந்து, மனநிலை மேம்படும்.

- குரானா. இது ஏதோ ஒரு ஆற்றல் பானம் போன்றது. கலவையில் கொடி விதைகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட இயற்கை காஃபின் அடங்கும். கொடுக்கிறது உயிர்ச்சக்தி, முழு நரம்பு மண்டலத்தையும் உற்சாகப்படுத்தாமல் தூண்டுகிறது.

- எபெட்ரின். அதன் முக்கிய விளைவு பசியை அடக்குவது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துவதாகும்.

- தேயிலை சாறு (பச்சை).

- எல்-கார்னைடைன்.மிக முக்கியமான பெண்களின் கொழுப்பு எரிப்பான்களில் ஒன்று. இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம், திசுக்களில் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது.

- ஃபோலிக் அமிலம்.

- Synephrine.

- கோர்டெய்ன்முதலியன

இந்த பொருட்கள் மற்றும் சேர்க்கைகள் கூடுதலாக, பெண்களுக்கு கொழுப்பு பர்னர்கள் மற்றும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து பொதுவாக கூடுதல் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் உள்ளடக்கத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது. பெண்களின் நல்வாழ்வுக்கும் அவர்களின் உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கவும் இது அவசியம். கொழுப்பு பர்னர்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​தோலின் தோற்றம் மேம்படும், உங்கள் நகங்கள் மற்றும் முடிகள் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

இனங்கள் மற்றும் குழுக்கள்

பெண்களுக்கு தற்போது கிடைக்கும் அனைத்து கொழுப்பு பர்னர்களையும் 2 குழுக்களாக பிரிக்கலாம். விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து இது போன்ற தயாரிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

நான். தெர்மோஜெனிக்ஸ். பெரும்பாலும் இவை வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தும் மற்றும் உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும் மூலிகைகள். உடலில் இந்த விளைவு காரணமாக, நீங்கள் கலோரிகளை எரிக்க ஆரம்பிக்கிறீர்கள் மற்றும் கொழுப்பு இருப்புக்களை குறைக்கிறீர்கள்.

II. லிபோட்ரோபிக்ஸ். இவை மனித கல்லீரலில் கொழுப்பு தொகுப்பு செயல்முறையை பாதிக்கக்கூடிய சிறப்பு பொருட்கள். அவை கொழுப்பு திசுக்களை அழித்து, அதை அமிலங்களாக உடைக்கின்றன.

கூடுதல் பவுண்டுகளை அகற்றுவதற்கான வழிமுறைகளின் தோற்றம் மற்றும் கூறுகளின் படி, அவை வகைகளாக பிரிக்கப்படலாம். அவற்றை பட்டியலிடுவோம்:

1. "விளையாட்டு" கொழுப்பு பர்னர்கள் (சிறப்பு ஊட்டச்சத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற நிறுவனங்களால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது).
2. உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் (உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்).
3. லிபோட்ரோபிக் விளைவைக் கொண்ட மருந்துகள்.

பட்டியலிடப்பட்ட அனைத்து குழுக்கள் மற்றும் கொழுப்பு பர்னர்களின் துணைக்குழுக்கள், ஒரு பட்டம் அல்லது மற்றொரு, லிப்பிட் செல்களை எரிக்கும் செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன. ஒவ்வொரு வகை நிதிக்கும் அதன் சொந்த பண்புகள் உள்ளன. அவை அனைத்தையும் ஒன்றிணைக்கும் மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், அவை ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் உடற்பயிற்சிமற்றும் சுமைகள்.

பெண்களுக்கான விளையாட்டு கொழுப்பு பர்னர்கள்

மனித உடல் ஓய்வில் இருக்கும் காலத்திலும் இந்த வைத்தியம் வேலை செய்கிறது. குரானா, காஃபின் மற்றும் சிவப்பு மிளகு ஆகியவற்றின் காரணமாக, உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் ஆற்றல் அதிகரிப்பு உணரப்படுகிறது. கொழுப்பு செல்களில் இருந்து கிளிசரால் பிரித்தெடுப்பதே அவற்றின் முக்கிய விளைவு. இவை பசியை அடக்கும் பொருட்கள் கொண்ட தெர்மோஜெனிக்ஸ் ஆகும்.

சிறப்பு கடைகளில் நீங்கள் பெண்களுக்கு விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து வாங்கலாம். காப்ஸ்யூல் வடிவில் விற்கப்படுகிறது.

அவை எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் பல முரண்பாடுகள் உள்ளன (கர்ப்பம், பாலூட்டுதல், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு நோய், சில கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் உட்பட).

உணவுத்திட்ட

உயிரியல் சப்ளிமெண்ட்ஸில் முக்கிய செயலில் உள்ள பொருட்கள் எல்-கார்னைடைன் ஆகும். உட்கொள்ளும் உணவுகளின் கலோரி உள்ளடக்கத்தை குறைப்பதன் மூலம் கொழுப்பு எரியும் செரிமான செயல்பாட்டின் போது மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சில நவீன உணவுப் பொருட்கள் விளையாட்டு மருந்துகளின் நகல்களாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன.

மருந்தகங்களில் காணப்படும் மிகவும் பிரபலமான கொழுப்பு பர்னர்கள் ப்ரோமெலைன், ஆர்லிஸ்டாட், கலோரி தடுப்பான்கள் மற்றும் ஆல்பா-அமைலேஸ் ஆகும்.

சிறப்பு மருந்துகள்

மருந்தியலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவற்றின் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள முக்கிய கூறுகள் பின்வருமாறு:

1. ECA. மூன்று பொருட்களை ஒருங்கிணைக்கிறது - காஃபின், ஆஸ்பிரின், எபெட்ரின். கடைசியாக போதைப்பொருள். பசியைக் குறைக்கவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தவும் செயல்படுகிறது. இத்தகைய கொழுப்பு பர்னர்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்க முனைகின்றன என்ற உண்மையின் காரணமாக, அவை அதிக எண்ணிக்கையிலான முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. எங்கள் மாநிலத்தின் பிரதேசத்தில், அவற்றின் விற்பனை பொதுவாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

2. தைராக்ஸின். இது செயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன். இது தைராய்டு சுரப்பியில் நேரடி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் அதன் இயற்கையான செயல்பாட்டைக் குறைக்கலாம்.

3. சிபுட்ராமைன். இது மூளையில் பசியின்மை மையத்தை அடக்குவதாகக் கருதப்படுகிறது. கல்லீரலை அழிக்கிறது மற்றும் மனித இதயத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. அதன் விற்பனை அமெரிக்காவில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது ஐரோப்பிய நாடுகள்.

மருந்துகளின் இந்த கூறுகள் உடலின் இயற்கையான செயல்முறைகளில் தலையிடுகின்றன மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஈடுசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, இந்த தொடர் கொழுப்பு பர்னர்கள் தீவிர எச்சரிக்கையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். மேலும் அவை இல்லாமல் செய்வது நல்லது.

சரியான கொழுப்பு பர்னர்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது

சிறப்பு மருந்துகளை வாங்குவதற்கு முன், எது உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

அனைத்து கொழுப்பு பர்னர்களும் வெவ்வேறு திசைகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் உடலை வித்தியாசமாக பாதிக்கின்றன.

• உங்கள் பிரச்சனை அதிகமாக சாப்பிடுவது என்றால், நீங்கள் பசியை அடக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
• சரியாக சாப்பிடும் போது அல்லது சில கட்டுப்பாடுகளைப் பின்பற்றி எடை அதிகரித்தால், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைத் தடுக்கும் மருந்துகள் உங்களுக்கு ஏற்றவை.
• நீங்கள் தீவிரமான மற்றும் வழக்கமான பயிற்சியைப் பயன்படுத்தினால், உங்களுக்கு தெர்மோஜெனிக்ஸ் தேவை.

ஒரே நேரத்தில் பல கொழுப்பு பர்னர்களை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது (அவை வெவ்வேறு கூறுகளைக் கொண்டிருப்பதால்). உங்கள் ஆரோக்கியம் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல. பெண்களுக்கு கொழுப்பு பர்னர்களை வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும். மருந்துகளின் மதிப்புரைகள் மற்றும் மதிப்பீடுகள் உங்கள் விஷயத்தில் ஒன்று அல்லது மற்றொன்று பொருத்தமானதாக இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதத்தையும் அளிக்காது. ஒரு தனிப்பட்ட அணுகுமுறை தேவை.

இது மதிப்புடையதா?

கொழுப்பு பர்னர்களை வாங்குவதற்கு முன், அவற்றின் விளைவுகள் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் போகாது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த பொருட்கள் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, இல்லையெனில் உங்களுடையது உள் உறுப்புக்கள்(சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், வயிறு போன்றவை). மேலும் இது வளர்சிதை மாற்றத்தில் நிலையான இடையூறுகளைக் குறிப்பிடவில்லை. செயற்கை கொழுப்பு பர்னர்களை இயற்கையானவற்றுடன் மாற்றுவது கூட அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கலாம்.

உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் முடிவை உங்கள் மருத்துவர் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். சிறிதளவு முரண்பாடு இருந்தால், கொழுப்பு பர்னர்களைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் இன்னும் முடிவு செய்தால், பல்வேறு கொழுப்பு பர்னர்களை முயற்சித்தவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும். பெண்களுக்கான சிறந்த மதிப்புரைகள் உண்மையான, உண்மையான நபர்களால் எழுதப்பட்டதாக இருக்கும், விளம்பர நிறுவனங்கள் அல்ல.

"மேஜிக்" மாத்திரைகளுக்கு கூட பல முன்நிபந்தனைகள் தேவை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

முதலாவதாக, உங்கள் சொந்த ஊட்டச்சத்தை தொடர்ந்து கண்காணிப்பது. தயாரிப்புகள் உயர் தரமானதாக இருக்க வேண்டும், பகுதிகள் மிகப்பெரியதாக இருக்கக்கூடாது, மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை ஒரு ஒளி உணவுடன் இணைப்பது நல்லது.

இரண்டாவதாக, உடலின் சகிப்புத்தன்மை அதிகரிக்கும் போது, ​​தலைவலி அடிக்கடி ஏற்படலாம். தூக்கமின்மை மற்றும் நரம்பு சோர்வு கூட சாத்தியமாகும்.

மூன்றாவதாக, எந்த கொழுப்பு பர்னரும் எல்லாவற்றையும் அகற்றாது என்ற எண்ணத்துடன் வரவும். அதிகப்படியான கொழுப்புஅதிகபட்சம் 100%.

உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளில் குறுக்கிடுவது போன்ற ஒரு தீவிரமான நடவடிக்கைக்கு முன், உட்கார்ந்து எடை இழக்க வேறு வழிகள் உள்ளதா என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். கடைசி முயற்சியாக கூடுதல் பவுண்டுகளிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கும் சக்திவாய்ந்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதே சிறந்தது.

பெண்களுக்கு கொழுப்பு பர்னர்கள், எடை இழப்பு, ஊட்டச்சத்து, விமர்சனங்கள்

மருந்துகளின் பயன்பாடு உண்மையில் எடை இழப்பை இலக்காகக் கொண்ட ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஒரு கொத்து உண்மையான மக்கள்(பெரிய அளவில் சதவிதம்- விளையாட்டு வீரர்கள்) இந்த எடை இழப்பு முறையை தாங்களாகவே முயற்சித்துள்ளனர். இது வேலை செய்கிறது.

ஆனால் பெண்களுக்கு சில கொழுப்பு பர்னர்களைப் பயன்படுத்தியவர்களின் கருத்துக்களைக் கேட்போம். பயன்பாட்டின் போது மதிப்புரைகள், குறிப்புகள்:

உற்பத்தியாளருக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் மட்டுமே நம்ப முடியும் நன்கு அறியப்பட்ட நிறுவனங்கள், "Lipo 6 BlackHers" (சமீபத்திய மல்டிஃபேஸ் தொழில்நுட்பத்திற்கு நன்றி, அவை விரைவாகவும் நிரந்தரமாகவும் முடிவை ஒருங்கிணைக்கின்றன), "AnimalCuts" (சுமார் 30 கூறுகளை உள்ளடக்கியது, ECA போன்ற அதே அமைப்பின்படி செயல்படுகிறது), "HydroxycutHardcore" ( கொழுப்பு செல்கள்விரைவாக மறைந்துவிடும், திரவத்தை உடனடியாக வெளியிடும் தொழில்நுட்பத்திற்கு நன்றி), "ட்ரென்" (தோலடி திசுக்களில் வேலை செய்கிறது, அதில் கொழுப்பு அளவைக் குறைக்கிறது), "டைட்ஹார்ட்கோர்" (மூலிகை அடிப்படையிலான மருந்து, NDDS அமைப்பின் படி உருவாக்கப்பட்டு, செயலில் உள்ள பொருட்களை அனுமதிக்கிறது. விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு உடலில் தக்கவைக்கப்படுகிறது).

மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு இடையில் உங்களுக்கு இடைவெளி தேவை (ஒவ்வொரு 20 நாட்களுக்கும் உங்கள் உடலுக்கு குறைந்தபட்சம் ஒரு வாரத்திற்கு ஓய்வு கொடுக்க வேண்டும்).

நிறைய குடிக்கவும்.

இரவில் கொழுப்பு பர்னர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் (குறிப்பாக தெர்மோஜெனிக்ஸ்).

உங்கள் உணவில் கூடுதல் வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களை அறிமுகப்படுத்துங்கள்.

உங்கள் உடல்நிலை மோசமடைந்தால் மருந்தைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

சுறுசுறுப்பாக இரு!

அனைத்து விதிகளையும் கண்டிப்பாக பின்பற்றவும்! ஒல்லியாகவும், அழகாகவும், உடல் ரீதியாகவும் வலிமையாகவும், நெகிழ்ச்சியாகவும் மாறுங்கள்! வழி நடத்து செயலில் உள்ள படம்வாழ்க்கை - இது நாகரீகமானது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது!

உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுகளுடன், கொழுப்பு எரியும் வேகத்தை அதிகரிக்கும் சிறப்பு விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து உள்ளது. இது கொழுப்பு எரிப்பான் வகையைச் சேர்ந்தது. இந்த சிறப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை விரைவாக அகற்றவும், உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கவும், வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை மேம்படுத்தவும், பசியை அடக்கவும் மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. இந்த விளைவுக்கு நன்றி, அதிகப்படியான கொழுப்பு வைப்புக்கள் குறையத் தொடங்குகின்றன, அதாவது எரிக்கப்படுகின்றன. இந்த குழுவில் உள்ள மருந்துகள் வித்தியாசமாக செயல்படுகின்றன என்பதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சில பர்னர்கள், மற்றவை டையூரிடிக்ஸ், மேலும் ஆற்றல் பானங்கள் போன்றவையும் உள்ளன.

கொழுப்பு பர்னர்கள் என வகைப்படுத்தப்பட்ட மருந்துகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் அதிகப்படியான கொழுப்பை இழக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன, உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கின்றன, அத்துடன் உடலில் சேரும் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும், போக்குவரத்தை விரைவுபடுத்துதல் மற்றும் ஆற்றலை "வெளியீடு" செய்வதற்காக கொழுப்பு வைப்புகளின் முறிவு. ஒரு கொழுப்பு பர்னர் எடுக்கப்பட்டால், அது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது, இது எரிச்சலின் விளைவாக, செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.

எனவே, இந்த சிறப்பு உணவு ஆற்றல் பானமாக செயல்படுகிறது. உற்பத்தியாளர்கள் ephedra (சாறு), காஃபின் மற்றும் ஆஸ்பிரின் (ECA) ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தெர்மோஜெனிக் சப்ளிமெண்ட்ஸ் தயாரிக்கின்றனர். இந்த பொருட்கள் உற்சாகம் மற்றும் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் லிபோலிசிஸைத் தூண்டுகின்றன. பயிற்சிக்குத் தேவையான கூடுதல் ஆற்றலைப் பெற அவை உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

கொழுப்பு பர்னர்களின் வகைகள்

கொழுப்பு பர்னர்களை உருவாக்கும் கூறுகள் குறிப்பிட்ட இயக்கக் கொள்கையை தீர்மானிக்கின்றன. அவை வெவ்வேறு வழிகளில் செயல்படுகின்றன, ஆனால் பெரும்பாலானவை ஒன்றாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், அதாவது, விளைவை அதிகரிக்க ஒரு துணையை மற்றொன்றுடன் நிரப்பவும்.

பின்வரும் வகையான கொழுப்பு பர்னர்கள் உள்ளன:

அவை, பெயர் குறிப்பிடுவது போல, உணவில் இருந்து வரும் கலோரிகள் அல்லது கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கின்றன.

தெர்மோஜெனிக்ஸ்

அவை வெப்ப உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் மருந்துகள். துணையின் இந்த சொத்து அதிக வியர்வை மூலம் சாட்சியமளிக்கப்படுகிறது. இது, வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், கொழுப்பை எரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது. அவை பசியை அடக்குகின்றன, இது உணவுக் கட்டுப்பாடுகளை நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளவும் தேவையான கலோரி பற்றாக்குறையை உருவாக்கவும் உதவுகிறது. தெர்மோஜெனிக்ஸ், அளவுகள் பின்பற்றப்பட்டால், முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. பயன்பாட்டிற்கான ஒரே முரண்பாடு உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகும்.

அனோரெக்டிக்ஸ் (அனாராக்ஸிஜன்கள்)

இந்த கொழுப்பு பர்னர்கள் பசியின் மீது நேரடி விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன. மருந்து மனநிறைவு உணர்வுக்கு பொறுப்பான மையத்தில் செயல்படுகிறது, பசியை அடக்குகிறது. இது பகுதிகளை குறைக்கவும், சிற்றுண்டி பழக்கத்தை கட்டுப்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது, இதன் விளைவாக, எடை குறைக்கவும். ஒரு பசியற்ற தன்மையின் இந்த பண்பு ஒரு தெர்மோஜெனிக் பண்பும் ஆகும்.

லிபோட்ரோபிக்ஸ்

அவை ஆற்றலின் அடுத்தடுத்த வெளியீடு (வெளியீடு) மூலம் போக்குவரத்தை விரைவுபடுத்துவதன் மூலம் கொழுப்பை எரிக்கும் மருந்துகள். எல்-கார்னைடைன் இதே போன்ற துணைப் பொருளாகும். இது தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்தும்.

புரதங்கள்

அவை முழுமையாகவும் சரியான நேரத்திலும் சாப்பிட முடியாவிட்டால், புரதத்தின் கூடுதல் ஆதாரமாக செயல்படும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகும். அவர்கள், மற்ற கொழுப்பு பர்னர்கள் போலல்லாமல், பசியை அடக்க வேண்டாம், ஆனால் தின்பண்டங்கள் பதிலாக மற்றும் குறைந்த ஆற்றல் மதிப்பு முடியும். புரதத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது எடை இழப்பு உணவு முற்றிலும் சீரானதாக இருக்கும்போது மட்டுமே வேலை செய்கிறது. உணவில் கலோரிகள் அதிகமாக இருந்தால், சப்ளிமெண்ட் வேலை செய்வதை நிறுத்துகிறது. ஒவ்வொரு புரதச் சேவையிலும் சுமார் 25 கிராம் தூய புரதம் உள்ளது.

கொழுப்பு பர்னர் எடுத்துக்கொள்வதன் விளைவாக ஏற்படக்கூடிய சாத்தியமான எதிர்மறையான விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• அரித்மியா;
• தமனி வகை உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள்;
• கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு;
• உற்சாகத்துடன் அதிகரித்த அதிவேகத்தன்மை;
• தூக்கமின்மை.

பெண்கள் உடல் எடையை குறைக்க உதவும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து

கலவையைப் பொறுத்து, கொழுப்பு பர்னர் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது அல்லது நேரடியாக உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது ஊட்டச்சத்துக்கள், பசியை அடக்குதல் அல்லது நேரடியாக கொழுப்பை எரித்தல். இருப்பினும், உணவு சீரானதாக இல்லாவிட்டால், இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸின் விளைவு குறைக்கப்படுகிறது. அதிகப்படியான உள்வரும் கலோரிகள், சர்க்கரை நுகர்வு, கொழுப்பு, எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மருந்துகளின் விளைவு பல முறை பலவீனமடைகிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது.

மற்றும் உணவு சமநிலையற்றதாக இருந்தால், கொழுப்பு பர்னர்களை எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. முதலில் நீங்கள் உங்கள் உணவை இயல்பாக்க வேண்டும், கவனமாக இருங்கள் உடல் செயல்பாடு. இந்த பயன்முறையில் கூடுதல் கொழுப்பு வைப்புகளை எரிக்கும் செயல்முறையை மேம்படுத்த உதவுகிறது. பயிற்சிக்குப் பிறகு அல்லது காலையில் மருந்து எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. உடற்பயிற்சிக்கு முன் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது கூடுதல் ஆற்றலைப் பெற உதவும்.

எடை இழப்புக்கான சீரான உணவின் அடிப்படைகள் பின்வரும் புள்ளிகளுக்கு கீழே வருகின்றன:

1. மாவுச்சத்து மற்றும் மாவு பொருட்கள், அத்துடன் இனிப்புகள் வடிவில் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உணவில் இருந்து விலக்குதல்;
2. கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் தவிர்ப்பது;
3. புகைபிடித்த இறைச்சிகள், தொத்திறைச்சிகள், பன்றிக்கொழுப்பு, தொத்திறைச்சி மற்றும் கொழுப்பு இறைச்சிகள், ஆட்டுக்குட்டி மற்றும் பன்றி இறைச்சி போன்றவற்றை மெனுவிலிருந்து நீக்குதல்;
4. மதிய உணவுக்கு முன் பிரத்தியேகமாக உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் பழங்களை சாப்பிடுவது;
5. கடல் உணவு, காய்கறிகள், இறைச்சி, முட்டை மற்றும் பால் பொருட்கள் வடிவில் முதன்மையாக நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம் கொண்ட மதிய மெனுவை தொகுத்தல்;
6. சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிடுவது, அதிகப்படியான உணவைத் தடுக்கும்;
7. நார்ச்சத்து (காய்கறிகள்) மற்றும் புரதம் நிறைந்த உணவு;
8. வெற்று வயிற்றில் (உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்) கொழுப்பு பர்னர் அல்லது தூய நீர்;
9. ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட உணவுக்கும் இடையில் 3 மணிநேரத்திற்கு மேல் இடைவெளியை பராமரித்தல்;
10. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மூன்று அல்லது நான்கு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மாலை உணவு நுகர்வு;
11. இணக்கமான தயாரிப்புகளின் உணவைத் தொகுத்தல், அதாவது தானியங்கள், தானியங்கள், புரதம் (மீன் மற்றும் இறைச்சி) காய்கறிகளுடன்;
12. ஒரு நாளைக்கு 2 கிராம் வரை உப்பு வரம்பு;
13. வேகவைத்த, வேகவைத்த மற்றும் வேகவைத்த உணவுகளை தயாரித்தல்.

இந்த நிபந்தனைகள் அனைத்தும் பூர்த்தி செய்யப்பட்டு, உடல் செயல்பாடு அட்டவணையில் சேர்க்கப்பட்டால், லிபோலிசிஸ் - கொழுப்பை எரித்தல் - முடிந்தவரை திறமையாக நடைபெறுகிறது, ஏனெனில் அதிக ஆற்றல் செலவிடப்படுகிறது.

அதிக எடையைக் குறைக்க உங்களை அனுமதிக்கும் மிகவும் பயனுள்ள பானங்கள் எதுவும் இல்லை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பெரும்பாலான விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புகள் பெரும்பாலும் "மறைமுக" உதவியாளர்கள் மட்டுமே. பச்சை தேயிலை மற்றும் காபி இரண்டும் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகின்றன மற்றும் ஆற்றலைத் தருகின்றன, ஆனால் கொழுப்பு வைப்புகளை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது, அதாவது அவை அவற்றை உடைக்காது.

பார்மசி கொழுப்பு பர்னர்கள்

அவை சிறப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸிலிருந்து வேறுபடுகின்றன, அவை செயலில் உள்ள பொருளின் மிகக் குறைந்த செறிவைக் கொண்டிருக்கின்றன. மருந்து தயாரிப்புகளை விட அதன் அளவு அதிகமாக இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, எல்-கார்னைடைனில், செயலில் உள்ள பொருள் 1000 மி.கி செறிவில் உள்ளது, மேலும் மருந்தக அனலாக்ஸில் இது பல மடங்கு குறைவாக உள்ளது.

கொழுப்பை எரிக்க உற்பத்தி செய்யப்படாத பல மருந்துகள் உள்ளன, ஆனால் எடை குறைக்க உதவும். மருந்து தயாரிப்புகளில், விளையாட்டு வீரர்கள் பெரும்பாலும் Clenbuterol ஐ குடிக்கிறார்கள், இது மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா சிகிச்சைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் கொழுப்பை எரிப்பதை பாதிக்கிறது, இது மருந்து மூலம் பிரத்தியேகமாக விற்கப்படுகிறது. மருந்து மருந்து நிறுவனங்களால் மட்டுமல்ல, விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து உற்பத்தியாளர்களாலும் தயாரிக்கப்படுகிறது.

உடல் எடையை குறைக்க, நீங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டியதில்லை. அடைய விரும்பிய விளைவுஉணவு பொருட்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த தீங்கும் இல்லாமல் அனுமதிக்கின்றன. அத்தகைய உணவின் முக்கிய அம்சம் அவர்களுக்கு அதிகம் தேவைப்படுகிறது மேலும்அவர்களுடன் வருவதை விட செரிமானத்திற்கான ஆற்றல். அவை கொழுப்பை உடைக்காது, ஆனால், குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் இருப்பதால், ஆற்றல் பற்றாக்குறையை வழங்குகிறது, எனவே, எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய காய்கறிகளில்:

• ப்ரோக்கோலி;
• சீமை சுரைக்காய்;
• அஸ்பாரகஸ்;
• ஸ்குவாஷ்;
• வெள்ளை மற்றும் காலிஃபிளவர்;
• கீரை;
• முள்ளங்கி;
• செலரி;
• வெள்ளரிகள்;
• டர்னிப்;
• சீமை சுரைக்காய்;
• மிளகாய்;
• கத்திரிக்காய்.

இந்த தயாரிப்புகள் எடையை குறைப்பவர்களுக்கு அதிகபட்ச நன்மைகளை முடிக்கப்பட்ட வடிவத்தில் அல்ல, ஆனால் மூல வடிவத்தில் கொண்டு வருகின்றன. காய்கறிகளை வேகவைத்தோ அல்லது வேகவைத்தோ சாப்பிடுவது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது, ஆனால் அவற்றை எண்ணெயில் வறுக்க வேண்டாம். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சமையல் முறையைப் பொறுத்து, அவை கிளைசெமிக் குறியீட்டை மேல்நோக்கி மாற்றுகின்றன. இது சமையலுக்கு கூட பொருந்தும்.

வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் கொழுப்பு எரியும் பழங்கள்

நீங்கள் பழங்களுடன் அதிகமாக எடுத்துச் செல்ல முடியாது. அவை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் சரியான நேரம். நாளின் முதல் பாதியில் பழங்களை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் நாளின் பிற்பகுதியில், அவற்றில் உள்ள குளுக்கோஸ் கொழுப்பாக மாறும்.

மதிய உணவுக்கு முன் சாப்பிட சிறந்த சிற்றுண்டிகள்:

• குருதிநெல்லிகள்;
• ஆப்பிள்கள்;
• ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்;
• பப்பாளி;
• மாங்கனி;
• ராஸ்பெர்ரி

முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், இரவு நேர பழ சிற்றுண்டிகளைத் தவிர்ப்பது.

அவை செயல்படுத்துவதற்கு முக்கிய உணவுக்கு கூடுதலாக எடுத்துக் கொள்ளப்படும் பொருட்கள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள், அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல். உணவுப் பொருட்கள் மருத்துவ மருந்துகளாக வகைப்படுத்தப்படவில்லை. அவை உணவு, செயல்பாட்டு - செயலில் உள்ள பொருட்களால் செறிவூட்டப்பட்டவை, வைட்டமின் - வைட்டமின்கள், வளர்சிதை மாற்றங்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டவை.

அவை, நிச்சயமாக, மிகவும் பாதிப்பில்லாத பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, நல்வாழ்வு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன, ஆனால் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். சான்றிதழ் அமைப்பு மோசமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது உற்பத்தியாளர்கள் சோதிக்கப்படாத அல்லது முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படாத நச்சுப் பொருட்களைக் கூட அறிமுகப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. இது எடை இழப்புக்கான உணவுப் பொருட்களை மிகவும் சந்தேகத்திற்குரிய தேர்வாக ஆக்குகிறது.

பெண்களுக்கு சிறந்த கொழுப்பு பர்னர்கள்

மருந்துகள்

பயன்பாட்டிற்கு முன் முழுமையான ஆய்வு தேவை. கலவையை கவனமாகப் படிக்க வேண்டியது அவசியம், ஒவ்வொரு கூறுகளும் உடலில் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, குறிப்பாக அடிப்படையில் பக்க விளைவுகள். மருந்துகள் வெவ்வேறு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை டையூரிடிக், மலமிளக்கி, சைக்கோட்ரோபிக், புற அல்லது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்படும், ஹார்மோன், குறைந்த சர்க்கரை, பசியை அடக்கி, ஆற்றலைத் தூண்டும். அவை பயனுள்ளவை, ஆனால் பெரும்பாலும் பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு, அத்தகைய மருந்துகளை ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் அல்லது அங்கீகரிக்கப்பட்டால் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சோதனைகள் மற்றும் சோதனைகளில் தேர்ச்சி பெற்ற பின்னரே விற்பனைக்கு வெளியிடப்பட்டது. இவை அத்தியாவசிய மற்றும் முழு சுழற்சி அமினோ அமிலங்கள், ஒமேகா -3, சிறப்பு வைட்டமின் வளாகங்கள், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் கொழுப்பு தடுப்பான்கள், எல்-கார்னைடைன். அவை கொழுப்பு பர்னர்கள் அல்ல, கொழுப்புகளை உடைக்காது, ஆனால் அவை உடலுக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களையும் வழங்குகின்றன மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

பெண்களுக்கு இயற்கை கொழுப்பு பர்னர்கள்

வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தும் இரைப்பை குடல் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களைத் தவிர, அனைவரும் சாப்பிடக்கூடிய உணவுகள் உள்ளன. அவை கொத்தமல்லி, ஆளி, மிளகாய், வெந்தயம், இஞ்சி, கடுகு. இந்த மசாலா வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை இயல்பாக்குகிறது.

வீட்டில் எடை இழப்புக்கான பானங்கள்

பின்வரும் வகையான பானங்களால் குறிப்பிடப்படுகிறது:

1. இஞ்சி தேநீர்.வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது, கொழுப்பை எரிப்பதை துரிதப்படுத்துகிறது.
2. சிட்ரஸ் ஆற்றல் பானம்.இது வைட்டமின் சி இன் மூலமாகும், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலுக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது, எனவே உடற்பயிற்சிக்கு முன் நுகர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
3. மசாலாப் பொருட்களுடன் கேஃபிர்.சிவப்பு மிளகு, இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஆகியவற்றைச் சேர்ப்பது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் லிபோலிசிஸை விரைவுபடுத்துவதற்கும் பானத்தை வழங்குகிறது. இது எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது.
4. பச்சை தேயிலை தேநீர்.ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் காஃபின் உள்ளது. இந்த பானம் ஒரு சிறந்த ஆற்றல் பானமாகும், இது அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
5. அவுரிநெல்லிகள், அன்னாசி, ஆரஞ்சு, புதினா கூடுதலாக காபி.காஃபின் காரணமாக, ஆற்றல் பானங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன.
6. தக்காளி சாறு அடிப்படையில் காக்டெய்ல்.அவை கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளன, ஆனால் உடலை நன்கு நிறைவு செய்கின்றன மற்றும் குறைந்த ஆற்றல் மதிப்பைக் கொண்டுள்ளன. அதிக அமிலத்தன்மை உள்ளவர்களுக்கு அவை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
7. சசி தண்ணீர்.பகலில் வெறும் வயிற்றில் பயன்படுத்தவும். இதில் எலுமிச்சை, தேன், புதினா, இஞ்சி, வெள்ளரிகள் உள்ளன. பானத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பீட்டா கரோட்டின் உள்ளது, இது வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் செரிமான செயல்முறைகளை மேம்படுத்துகிறது.
8. ஆப்பிள் மற்றும் செலரியுடன் மிருதுவாக்கி.குறைந்த கலோரி, அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட பானம் செரிமான செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

மூலிகைகள் இருப்பதால் மருந்தகத்தில் வாங்கலாம். இந்த பானங்கள் மருத்துவ குணம் கொண்டவை. வகைப்படுத்தல் பெரியது. நீங்கள் சிவப்பு, மஞ்சள், கருப்பு, பச்சை தேயிலை, வேர்கள் மற்றும் பிற பொருட்களுடன் வாங்கலாம். டையூரிடிக்ஸ் இருப்பது, ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருப்பது, அவை வேறுபட்டவை அல்ல உயர் திறன், கொழுப்பு எரியும் செயல்முறையை பாதிக்காது, ஆனால் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும். அவர்கள் ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி, குரோம், சீன ephedra, commiphorus, horsetail உடன் இருக்க முடியும்.

பச்சை ஸ்மூத்தி

வோக்கோசு மற்றும் புதினாவை கழுவி தண்டுகளை அகற்றவும். கிவி உரிக்கப்படுகிறது. எலுமிச்சை துண்டுகள் ஒரு ஜோடி எடுத்து. எல்லாம் வட்டங்களாக வெட்டப்படுகின்றன. பொருட்களை ஒரு பிளெண்டரில் வைக்கவும், தண்ணீர் (100 மில்லி) சேர்த்து அரைக்கவும்.

கேஃபிர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை காக்டெய்ல்

ஒரு சிட்டிகை சிவப்பு மிளகு, அத்துடன் அரை டீஸ்பூன் இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஒரு சதவிகிதம் கேஃபிர் ஒரு கண்ணாடி மீது வைக்கவும். பொருட்கள் ஒரு பிளெண்டரில் கலக்கப்படுகின்றன அல்லது கலக்கப்படுகின்றன. இந்த பானம் படுக்கைக்கு முன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

செலரி கொண்டு காக்டெய்ல் சுத்தம்

கீரை இலைகள், ஆப்பிள், பேரிக்காய், செலரி தண்டு, மற்றும் ஒரு வெள்ளரி கால் இருந்து தயார். கூறுகள் ஒரு ஜூஸர் மூலம் நசுக்கப்படுகின்றன. எல்லாவற்றையும் நன்கு கலக்கவும். பானத்தில் ஐஸ் சேர்க்கலாம். மதிய உணவுக்கு முன் குடிப்பது நல்லது.

பெண்களுக்கான முதல் 5 சிறந்த கொழுப்பு பர்னர்கள்

இது Nutrex ஆல் தயாரிக்கப்படும் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் லேசாக செயல்படும் கொழுப்பு பர்னர்களில் ஒன்றாகும். அதன் ஆதரவாக தேர்வு விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் எடை இழக்க விரும்புபவர்களால் செய்யப்படுகிறது. இந்த தெர்மோஜெனிக் synephrine கொண்டுள்ளது - ஒரு எபெட்ரின் மாற்று, yohimbine, அகாசியா Rigidula 95%, அட்ரினலின், அத்துடன் செயற்கை guggulsterone, tyramine, ஜெலட்டின், hordinine, காஃபின் மற்றும் எள் மர எண்ணெய் உற்பத்தி செய்கிறது. பட்டியலிடப்பட்ட கூறுகள் ஒவ்வொன்றும் கொழுப்பை எரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

மெத்தில்ட்ரன் 25

க்ளோமா பார்மாவில் இருந்து காஃபின், எபெட்ரா சாறு மற்றும் ஆஸ்பிரின் ஆகியவற்றை இணைக்கும் ECA வளாகம் உள்ளது. ஒரு சப்ளிமெண்ட் வாங்கும் போது, ​​முதலில் முரண்பாடுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், பக்க விளைவுகள் தோன்றினால், மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள்.

SAN ஆல் தயாரிக்கப்பட்டது, இது ஒரு தெர்மோஜெனிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஒரு தெர்மோஜெனிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

மிகவும் பிரபலமான வகை வெய்டரால் தயாரிக்கப்படும் மருந்து ஆகும், இது எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை. தயாரிப்பை எடுத்துக்கொள்வதோடு கூடுதலாக, நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யும்போது மட்டுமே துணை அதன் அதிகபட்ச செயல்திறனைக் காட்டுகிறது.

கொழுப்பு பர்னர்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கான விதிகள்

செயற்கை தோற்றத்தின் சேர்க்கைகள் பக்க விளைவுகள் மற்றும் முரண்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, அத்தகைய கொழுப்பு பர்னர்கள் பயன்படுத்த முடிவு செய்யும் போது, ​​நீங்கள் எப்போதும் வழிமுறைகளை முதலில் படிக்க வேண்டும். மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் தூக்கமின்மை மற்றும் அதிகரித்த உற்சாகம், எனவே வகுப்பிற்கு முன் அல்லது காலையில் மருந்து எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது. நீங்கள் மாலையில் அத்தகைய மருந்துகளை எடுக்கக்கூடாது.

நீங்கள் சரியான வடிவத்தை பெற விரும்பினால், உடல் பயிற்சி மட்டும் போதாது. அதிகப்படியானவற்றை அகற்ற உங்கள் உணவை கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்துவது அவசியம் கொழுப்பு அடுக்கு. சிறப்பு தயாரிப்புகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பெரும்பாலும் இதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் சிறந்த முடிவுகளுக்கு உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள கொழுப்பு பர்னர் தேவைப்படும்.

அது என்ன

பெண்களுக்கான கொழுப்பு பர்னர்கள் கூடுதல் பவுண்டுகளின் பயனுள்ள "எரியும்" ஊக்குவிக்கும் சிறப்பு கூடுதல் ஆகும். எந்தப் பொருள் முக்கியமானது என்பதைப் பொறுத்து, உணவு நிரப்பியின் செயல்பாட்டின் கொள்கை மாறலாம். இப்போது உலகில் பல்வேறு வகையான காப்ஸ்யூல்கள், பொடிகள், பானங்கள் உதவுகின்றன:

1. வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துதல்;
2. எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உடல் செயலாக்க உதவுங்கள்;
3. கொழுப்பை எரிக்கும் இயற்கையான செயல்முறையை துரிதப்படுத்துங்கள்;
4. பசியைக் குறைத்தல்;
5. உடல், சில பொருட்களை உறிஞ்சும் போது, ​​அவற்றிலிருந்து பெறுவதை விட அதிக ஆற்றல் (கலோரி) செலவழிக்கும் என்ற உண்மையை ஊக்குவிக்கவும்.

நிச்சயமாக, இது மிகவும் சிறந்தது என்று சொல்ல முடியாது பாதுகாப்பான வழிஎதிராக போராட அதிக எடை. உண்மை என்னவென்றால், மிகவும் பயனுள்ள கொழுப்பு பர்னர்கள் நிறைய பக்க விளைவுகள்மற்றும் எச்சரிக்கைகள், மதிப்புரைகள் பெரும்பாலும் நேர்மறையாக இருந்தாலும்.

விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து

நீங்கள் தினசரி மற்றும் சிறப்பு பொருட்கள் இரண்டையும் பயன்படுத்தலாம். மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை கொழுப்பு பர்னர்கள்எடை இழப்புக்கு - பச்சை தேநீர், தண்ணீர், காபி, ஒயின், செலரி, சிட்ரஸ் பழங்கள், சுவையூட்டிகள். இந்த தயாரிப்புகளின் பாதுகாப்பு மிக அதிகமாக உள்ளது (உங்களுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இல்லை என்றால்), ஆனால் உணவுக்குப் பிறகு அல்லது அதற்கு முன் (செயல்பாட்டின் கொள்கையைப் பொறுத்து) இதுபோன்ற கொழுப்புத் தடுப்பான்களை வழக்கமாக எடுத்துக் கொண்ட ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு முடிவுகள் தோன்றும் என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

இயற்கையாகவே, விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து மற்ற கொழுப்பு பர்னர்களைப் பயன்படுத்துகிறது, மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ளவற்றைப் பார்ப்போம்:

வீடியோ: கொழுப்பை எரிப்பதற்கான சிட்டோசன்

சப்ளிமெண்ட்ஸ்

நீங்கள் ஒரு பயனுள்ள விளையாட்டு கொழுப்பு பர்னர் வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி ஒரு சோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும் (வளர்சிதை மாற்றத்தின் வகை, ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், முதலியவற்றை தீர்மானிக்க). நீங்கள் நிபுணத்துவம் பெற விரும்பினால் இது கட்டாயமாகும் விளையாட்டு சப்ளிமெண்ட்ஸ். இந்த முறைகள் கூடுதலாக, உள்ளன பாதுகாப்பான விருப்பம்: சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் மருந்தியல் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

பல அழகான பெண்கள் தங்கள் உருவத்தில் மகிழ்ச்சியடையவில்லை. அவர்களின் கால்கள் போதுமான மெல்லியதாக இல்லை என்றும், அவர்களின் இடுப்பு குறுகலாக இருக்கலாம் என்றும் அவர்களுக்குத் தோன்றுகிறது. இளம் பெண்கள் பட்டினி கிடக்கிறார்கள், புதிய உணவுமுறைகளை கடைபிடிக்கிறார்கள், ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள். அத்தகைய டைட்டானிக் வேலைக்கு ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு இதன் விளைவாக பொதுவாக கவனிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், அனைத்து பிரதிநிதிகளும் கலோரிகளை எண்ணுவதன் மூலம் தங்களைத் தாங்களே சித்திரவதை செய்யத் தயாராக இல்லை, ஆனால் இரண்டு கிலோகிராம்கள் இலகுவாகவும் சில சென்டிமீட்டர்கள் மெலிதாகவும் மாறும் நம்பிக்கையை இழக்காதீர்கள். அனைத்து வகையான கொழுப்பு பர்னர்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - மருந்தகத்தில் அவற்றில் பல வகைகள் உள்ளன! அவை எங்கள் கட்டுரையில் விவாதிக்கப்படும்.

இது எல்லாம் எப்படி தொடங்கியது

மூலம், எடை இழப்பு மருந்துகள் எந்த முயற்சியும் செய்யாமல் எடை இழக்க விரும்பும் இளம் பெண்களின் விருப்பம் அல்ல. மருந்தகங்களில் உள்ள கொழுப்பு பர்னர் மாத்திரைகள் ஆரம்பத்தில் விளையாட்டு வீரர்களுக்காக தோன்றின, அவற்றின் பயன்பாடு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் போது உடல் எடையை குறைக்க உடலைத் தள்ளுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது. பின்னர் ஆர்வமுள்ள மருந்து நிறுவனங்கள் உணவு மாத்திரைகள் உற்பத்தியை ஸ்ட்ரீமில் வைத்தன, சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு இந்த மருந்துகள் நம்பமுடியாத புகழ் பெற்றன.

பணக்கார வகை

மருந்தகத்தில் உள்ள கொழுப்பு பர்னர்கள் ஒரு பெரிய வகைப்படுத்தலில் மட்டுமல்ல, வெவ்வேறு விலை வகைகளிலும் வழங்கப்படுகின்றன. கூடுதலாக, அவை மூன்று குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிறுவனங்களால் தயாரிக்கப்படும் மருந்துகள்;
• மருந்து உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்;
• லிபோலிடிக் நடவடிக்கை கொண்ட மருந்துகள்.

சிறந்த கொழுப்பு பர்னர்கள் உட்பட இந்த தயாரிப்புகளைப் பற்றி மேலும் விரிவாகப் பேசுவோம்.

விளையாட்டு மற்றும் கிலோகிராம்

விளையாட்டு வீரர்களுக்கான ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் பிற தயாரிப்புகளை விற்கும் நிறுவனங்கள் வழங்கும் மருந்துகள் பல செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன.

முதல் மற்றும், ஒருவேளை, மிக முக்கியமான விஷயம் வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கம் ஆகும், இதன் விளைவாக, உடல் உடற்பயிற்சி செய்யாமல், ஒரு நபர் கலோரிகளை எரிக்கிறார்.

அத்தகைய மருந்துகளின் இரண்டாவது பணி ஆற்றலை அதிகரிப்பதாகும், இதற்கு நன்றி ஜிம்மில் உடற்பயிற்சிகள் மிகவும் தீவிரமாகவும், அதன்படி, மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்.

இறுதி, மூன்றாவது செயல்பாடு கொழுப்பு உயிரணுக்களில் உள்ள செயல்முறைகளை மாற்றுகிறது, அதன் பிறகு கிளிசரால் அவற்றிலிருந்து மிகவும் தீவிரமாக பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது மற்றும் பயிற்சியின் போது கொழுப்பு எரியும் துரிதப்படுத்தப்படுகிறது.

வெப்ப விளைவு

கூடுதலாக, கொழுப்பை எரிப்பதற்கான பெரும்பாலான விளையாட்டு மருந்துகள் ஒரு தெர்மோஜெனிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதாவது, அவை உடல் வெப்பநிலையை சற்று உயர்த்த முடிகிறது, இதனால் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது. தயாரிப்புகளில் குரானா, சிவப்பு மிளகு சாறு, ஃபோர்ஸ்கோலின் மற்றும் காஃபின் போன்ற கூறுகள் இருக்கும்போது இந்த விளைவு அடையப்படுகிறது. மூலம், மருந்தகத்தில் மற்றும் கலவையைப் படித்த பிறகு, அவர்களுக்கும் விளையாட்டு மருந்துகளுக்கும் இடையில் நீங்கள் பொதுவானவற்றைக் காணலாம்.

மேலே உள்ள கூறுகளுக்கு கூடுதலாக, விளையாட்டு வீரர்களுக்கான கொழுப்பு பர்னர்கள் குரோமியம் பிகோலினேட் மற்றும் சினெஃப்ரின் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன. இந்த பொருட்கள் பசியின் உணர்வைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

விளையாட்டு கொழுப்பு பர்னர்கள் மருந்தகங்களில் மிகவும் அரிதானவை, அவை பெரும்பாலும் சிறப்பு விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து துறைகளில் அல்லது ஆன்லைன் ஸ்டோர்களில் வாங்கப்படலாம்.

பார்மசி திருட்டு

மருந்தகத்தில் சக்திவாய்ந்த கொழுப்பு பர்னர்களை வாங்க முடியுமா? ஆம். மேலும் பெரும்பாலும், மருந்தக அதிசய உணவு மாத்திரைகளின் கலவை கொழுப்பை எரிப்பதற்கான விளையாட்டு மருந்துகளுக்கு மிகவும் ஒத்ததாக இருக்கும். அவர்கள் அவசியம் குரானா அல்லது எல்-கார்னைடைன் அடங்கும்.

கூடுதலாக, உணவின் போது கொழுப்பை உடைக்கும் மருந்துகள் உள்ளன, அதாவது, அவை வயிற்றில் நுழையும் உணவில் இருந்து கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதை முற்றிலும் தடுக்கின்றன. உட்கொள்ளும் கலோரிகளும் இந்த வழியில் குறைக்கப்படுகின்றன. இந்த மாத்திரைகளில் சிட்டோசன், ஆல்பா-அமைலேஸ் தடுப்பான்கள், ப்ரோமைலைன் அல்லது அதன் ஒப்புமைகள் மற்றும் ஆர்லிஸ்டாட் ஆகியவை உள்ளன.

விலையைப் பொறுத்தவரை, மருந்தகத்தில் இத்தகைய கொழுப்பு பர்னர்கள் மலிவானவை அல்லது மிகவும் விலை உயர்ந்தவை, ஒரு வார்த்தையில், வேறுபட்டவை. விலை கலவை மற்றும் மருந்தியல் உற்பத்தி நிறுவனத்தைப் பொறுத்தது. மூலம், அவர்களில் பலர் சுகாதார அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகின்றனர், அவற்றில் பெரும்பாலானவை ரஷ்யாவில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

உடல்நலம் அல்லது மெலிதா?

மருத்துவ கொழுப்பு பர்னர்கள் என்ன ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்துகின்றன? எபெட்ரின், ஆஸ்பிரின், காஃபின், சிபுட்ராமைன் மற்றும் தைராக்ஸின் ஆகியவற்றைக் கொண்ட பெண்களுக்கான மருந்துகளை மருந்தகம் வழங்குகிறது. ஆஸ்பிரின், காஃபின் மற்றும் எபெட்ரின் ஆகியவற்றின் மருத்துவ காக்டெய்லின் நன்மை என்னவென்றால், இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் பசியைக் குறைக்கிறது. இன்னும் பல குறைபாடுகள் உள்ளன: அத்தகைய மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் மனநோய், மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளின் வலிப்பு போன்றவற்றைப் பெறலாம், கூடுதலாக, திடீர் மரண நோய்க்குறி சாத்தியமாகும்.

சிபுட்ராமைன் என்பது மூளையில் அமைந்துள்ள பசியின்மை மையத்தை பாதிக்கும் ஒரு பொருள். பல ஐரோப்பிய நாடுகளில், இதயம் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு விளைவிப்பதால், சிபுட்ராமைன் கொண்ட கொழுப்பு பர்னர்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் மலிவான கொழுப்பு பர்னர்கள் கொண்டிருக்கும் மற்றொரு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் கூறு தைராக்ஸின் ஆகும். இது செயற்கையாக உருவாக்கப்பட்ட தைராய்டு ஹார்மோன் ஆகும், இதன் பயன்பாடு காலப்போக்கில் தைராய்டு சுரப்பியின் இயல்பான செயல்பாடுகளை குறைக்கிறது.

அத்தகைய ஆபத்தான கொழுப்பு பர்னர்களை மருந்தகத்தில் வாங்குவது மதிப்புள்ளதா? அத்தகைய தயாரிப்புகள் பெண்களுக்கு ஏற்றது அல்ல, ஆதரவாக ஒரு தேர்வு செய்வது நல்லது ஆரோக்கியமான உணவுமற்றும் உடல் செயல்பாடு.

கட்டுக்கதைகளை நீக்குதல்

செதில்களில் கூர்ந்துபார்க்க முடியாத எண்களைக் காணும்போது, ​​நீங்கள் உச்சநிலைக்கு விரைந்து சென்று அனைத்து உணவு மாத்திரைகளையும் மொத்தமாக வாங்கக்கூடாது. ஒரு மருந்தகத்தில் உள்ள எந்த கொழுப்பு பர்னர்களும், அதன் விலை குறைவாக இருந்து அதிகமாக மாறுபடும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை விட குறைவாக செலவாகும்.

முதலாவதாக, மிகவும் விலையுயர்ந்த அதிசய மாத்திரை கூட மந்திரம் வேலை செய்யாது - நீங்கள் இன்னும் உங்கள் உணவைப் பார்க்க வேண்டும், என்ன, எப்போது சாப்பிடுகிறீர்கள்.

இரண்டாவதாக, கொழுப்பை எரிப்பதற்கான விளையாட்டு மருந்துகள் ஆற்றலின் எழுச்சியை ஏற்படுத்துகின்றன, ஆனால் இதனுடன், தலைவலி மற்றும் பிடிப்புகள் தோன்றக்கூடும்.

மூன்றாவதாக, கொழுப்பைக் கரைத்து எடையைக் குறைக்கும் மாத்திரைகள் தற்போது இல்லை. எனவே, நீங்கள் மருந்தகத்தில் கொழுப்பு பர்னர்களை வாங்குவதற்கு முன், அதன் மதிப்புரைகள் மிகவும் போற்றத்தக்கவை, நீங்கள் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும்.

ஆண்களின் கேள்விகள்

நிறைய நவீன ஆண்கள்அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் தோற்றம். வேலையில் கடினமான நாளில் குவிந்துள்ள எதிர்மறையை வெளியேற்றவும், தங்களைத் தாங்களே உழைக்கவும் விரும்புவோருக்கு விளையாட்டு மிகவும் பிடித்த செயலாகும்.

ஜிம்மிற்கு செல்பவர்களின் இறுதி கனவு, செதுக்கப்பட்ட தசைகள் மற்றும் அடிவயிற்று பகுதியில் உள்ள மோசமான வயிறு. இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மட்டும் உடற்பயிற்சி போன்ற விளைவை அடைய கடினமாக உள்ளது, நீங்கள் எச்சரிக்கையுடன் கொழுப்பு பர்னர்கள் முயற்சி செய்யலாம். ஆண்களுக்கான மருந்தகத்தில் பயனுள்ள எதையும் கண்டுபிடிப்பது கடினம், உங்கள் பயிற்சியாளரைத் தொடர்புகொள்வது அல்லது விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து கடையை அணுகுவது நல்லது. அத்தகைய மருந்துகள் தாங்களே கொழுப்பை எரிக்காது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், அவை பயிற்சியின் போது உடலை மட்டுமே செய்ய உதவுகின்றன.

விளையாட்டு வீரர்களுக்கான நிதி

உங்கள் தேர்வை எளிதாக்க, ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் மிகவும் பிரபலமான விளையாட்டு மருந்துகளின் பட்டியலை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம். இந்த கொழுப்பு பர்னர்கள் எந்த வகையிலும் பாதிப்பில்லாதவை, ஆனால் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் மற்றவர்களை விட அடிக்கடி வாங்கப்படுகின்றன.

1. க்ளோமா பார்மா - கருப்பு சிலந்தி (விதவை).இது காஃபின், ஆஸ்பிரின் மற்றும் எபெட்ரின் ஆகியவற்றின் உன்னதமான கலவையாகும், இது விரைவான மற்றும் சக்திவாய்ந்த விளைவை அளிக்கிறது. முக்கிய கூறுகளுக்கு கூடுதலாக, இந்த மருந்தில் தைராய்டு சுரப்பி மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் சிறிய பொருட்கள் உள்ளன. இந்த கொழுப்பு பர்னரின் அனைத்து கூறுகளும் ஒருவருக்கொருவர் முரண்படுவதில்லை என்றும், சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அளவு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது என்றும் உற்பத்தியாளர்கள் கூறுகின்றனர். விலை - 2950 ரூபிள் இருந்து.
2. USPlabs - OxyELITE Pro.இந்த மருந்து, அதன் மிகவும் மலிவு விலை போதிலும், ஒரு சிறந்த கலவை உள்ளது. அதன் முக்கிய கூறு ஜெரனியம் ஆகும். இந்த கொழுப்பு பர்னரின் செயல்பாடு வெப்ப உற்பத்தி மற்றும் கொழுப்புத் தொகுப்பை மேம்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. குறைந்த கலோரி உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்து இந்த மருந்து சிறந்த முடிவுகளை அளிக்கிறது. செலவு - 2190 ரூபிள் இருந்து.
3. Nutrex - Lipo-6X.இந்த கொழுப்பு பர்னர் மல்டிஃபேஸ் விளைவைக் கொண்ட காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் கிடைக்கிறது, பயிற்சிக்குப் பிறகும் நீண்ட கால விளைவை வழங்குகிறது. இந்த மருந்தில் டைரமைன், சினெஃப்ரின் மற்றும் யோஹிம்பைன் ஆகியவை உள்ளன, அவை உடலில் தெர்மோஜெனிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. விலை - 2402 ரூபிள் இருந்து.
4. பிஎஸ்என் - தெர்மோனெக்ஸ்.வலுவான விளைவு தேவையில்லாத ஆரம்பநிலைக்கு இது ஒப்பீட்டளவில் மலிவான கொழுப்பு பர்னர் ஆகும். மருந்தின் விளைவு வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் தெர்மோஜெனிசிட்டியை துரிதப்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இது கேட்டசின், ஆக்டோபமைன், சினெஃப்ரின், டைரோசின் மற்றும் அன்ஹைட்ரஸ் காஃபின் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. செலவு - 1590 ரூபிள் இருந்து.
5. க்ளோமா பார்மா - மெத்தில்ட்ரீன் எலைட்.இந்த மருந்து எபெட்ரின், காஃபின், ஆஸ்பிரின் மற்றும் ஜெரனியம் ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது. இந்த கலவை குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை அளிக்கிறது, ஆனால் உள்ளது பக்க விளைவுகள், இது தவறான அளவு அல்லது நீண்ட கால பயன்பாட்டுடன் தோன்றும். இது பல செயல்பாட்டு கொழுப்பு பர்னர் ஆகும். விலை - 2900 ரூபிள் இருந்து.
6. யுனிவர்சல் நியூட்ரிஷன் - பெண்களுக்கான FAT பர்னர்கள்.இது அழகான பெண்களுக்கு சிறந்தது, மேலும், இது தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் தாவர சாறுகள் மற்றும் கார்னைடைன் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. விலை - 1520 ரூபிள் இருந்து.
7. உகந்த ஊட்டச்சத்து - CLA சாப்ட்ஜெல்கள்.இந்த மருந்தில் மாற்றியமைக்கப்பட்ட ஒமேகா கொழுப்புகள் உள்ளன, அவை சரியான ஊட்டச்சத்தை பின்பற்றுவதன் மூலம் உடல் செயல்பாடு இல்லாமல் கூட கொழுப்புகளை உடைக்க உதவுகின்றன. செலவு - 1499 ரூபிள் இருந்து.
8. MuscleTech - Hydroxycut MAX Pro.லிபோலிசிஸை விரைவுபடுத்தும் பெண்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள கொழுப்பு பர்னர். இந்த மருந்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் பல்வேறு சேர்க்கைகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகின்றன மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகின்றன. இந்த கொழுப்பு பர்னர் எல்லாவற்றிலும் மிகவும் பாதிப்பில்லாதது. செலவு - 1920 ரூபிள் இருந்து.
9. உலகளாவிய ஊட்டச்சத்து - விலங்கு வெட்டுக்கள்.இந்த மருந்து மிகவும் பணக்கார கலவையைக் கொண்டுள்ளது - இதில் திராட்சைப்பழம் மற்றும் பச்சை தேயிலை சாறுகள், அத்துடன் கோலின் சிட்ரேட், டைரமைன் மற்றும் கொழுப்பை எரிக்க உடலைத் தூண்டும் பிற சேர்க்கைகள் உள்ளன. விலை - 2090 ரூபிள் இருந்து.
10. ஒலிம்ப் - எல்-கார்னைடைன் 3000 எக்ஸ்ட்ரீம் ஷாட்.இது கார்னைடைன் மற்றும் வைட்டமின் B6 மட்டுமே கொண்டிருக்கும் ஒரு திரவ கொழுப்பு பர்னர் ஆகும். இது உடலை ஆற்றலுடன் நிரப்புகிறது மற்றும் பயிற்சியில் உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் வழங்குவதை சாத்தியமாக்குகிறது. விலை - 20 ஆம்பூல்களுக்கு 1790 ரூபிள் இருந்து.

ஒரு மருந்தகம் மூலம் எடை இழப்பு

விளையாட்டு கொழுப்பு பர்னர்களுடன் சேர்ந்து, எடை இழப்பை இலக்காகக் கொண்ட மிகவும் பிரபலமான மருந்து மருந்துகளின் பட்டியலை நாங்கள் வழங்குகிறோம். இந்த கொழுப்பு பர்னர்கள் முற்றிலும் பாதுகாப்பானவை அல்ல, ஒரு மருத்துவரால் பரிசோதிக்கப்பட்ட பின்னரே மற்றும் மிகவும் அவசியமான சந்தர்ப்பங்களில், இழந்த பவுண்டுகளின் நன்மைகள் மாத்திரைகள் மூலம் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் போது மட்டுமே அவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

டாப் 9 பிரபலமான ஃபார்மசி கொழுப்பு பர்னர்கள்

"ரெடக்சின்".இந்த மருந்து மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாகும். இந்த கொழுப்பு பர்னரை உருவாக்கும் கூறுகள் மூளையில் அமைந்துள்ள பசி மையத்தை பாதிக்கின்றன, பசியைக் குறைக்கின்றன. நீங்கள் 2610 ரூபிள் இந்த மருந்து வாங்க முடியும்.

"செனிகல்".இந்த எடை இழப்பு மருந்து லிபேஸைத் தடுக்க உதவுகிறது, இதன் விளைவாக உணவில் இருந்து இரைப்பைக் குழாயில் நுழையும் கொழுப்புகள் உறிஞ்சப்படுவதில்லை. இதனால், கொழுப்புகள் உறிஞ்சப்படாமல், உடலில் சேரும். மருந்தின் விலை 1020 ரூபிள் ஆகும்.

"ஆர்சோடன்.""Xenical" இன் அனலாக். மாத்திரைகள் விலை 1820 ரூபிள் இருந்து.

"Clenbuterol".இந்த கொழுப்பு பர்னர் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, இதன் மூலம் கொழுப்பு திசுக்களை உடைக்கிறது. இந்த மருந்து தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, இது தைராக்ஸின் உற்பத்தி செய்கிறது, இது கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது. விலை - 800 ரூபிள் இருந்து.

"கோல்ட்லைன்"."Reduxin" இன் அனலாக். செலவு - 2950 ரூபிள்.

"டர்போஸ்லிம்".நல்லிணக்கத்தைப் பெறுவதற்கான உணவுப் பொருள், உடலில் மலமிளக்கியாகவும், டையூரிடிக் ஆகவும் செயல்படுகிறது. இதனால், முறிவு பொருட்கள் உடலில் இருந்து வேகமாக வெளியேற்றப்படுகின்றன. விலை - 179 ரூபிள் இருந்து.

"லிடா."பெரும்பாலும் போலியான ஒரு சீன மருந்து. இது கொண்டுள்ளது பல்வேறு மூலிகைகள்கொழுப்பை அகற்ற உதவும். நீங்கள் அதை 800 ரூபிள் வாங்கலாம்.

மைக்ரோ கிரிஸ்டலின் செல்லுலோஸ்.இந்த மருந்தின் அடிப்படையானது இயற்கை பருத்தி ஆகும், இது வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​வீங்கி, வயிற்றில் நிரம்பிய உணர்வைத் தருகிறது. விலை - 93 ரூபிள் மட்டுமே.

"டயட்ரெஸ்"."Reduxin" மற்றும் "Goldline" ஆகியவற்றின் அனலாக். செலவு - 227 ரூபிள்.

ஆபத்து குழு

நீங்கள் ஒரு கொழுப்பு பர்னர், விளையாட்டு அல்லது மருந்தகத்தை வாங்குவதற்கு முன், நீங்கள் முரண்பாடுகளை கவனமாக படிக்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

இதயம், கல்லீரல், தைராய்டு அல்லது சிறுநீரக பிரச்சனை உள்ளவர்கள், கர்ப்பிணிகள் மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள் எந்த கொழுப்பு பர்னர்களையும் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

இயற்கையின் பரிசுகள்

அதிசய மாத்திரைகளின் மற்றொரு தொகுப்பிற்காக நீங்கள் மருந்தகத்திற்கு ஓடுவதற்கு முன், இயற்கையுடன் ஒரு கூட்டணியை உருவாக்க முயற்சிக்கவும், உடல் எடையை அதிகரிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் வைட்டமின்களுடன் உங்கள் உடலை நிறைவு செய்யவும் உதவும் தயாரிப்புகளுடன் நட்பு கொள்ளுங்கள். புரிந்துகொள்ள முடியாத ரசாயனத்தை விழுங்குவதை விட காய்கறி அல்லது பழம் சாப்பிடுவது மிகவும் ஆரோக்கியமானது மற்றும் சுவையானது என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன்.

மாட்டிறைச்சி கல்லீரல்- இது மிகவும் பயனுள்ள கொழுப்பு பர்னர் ஆகும், இதில் நிறைய பி வைட்டமின்கள் மற்றும் குரோமியம் மற்றும் இரும்பு உள்ளது. இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் நுகரப்படும் கலோரிகளை கொழுப்பை விட ஆற்றலாக மாற்றுகின்றன.

கடல் காலேநிறைய அயோடின் உள்ளது, இது தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, இது உடலை மெலிதாக மாற்ற உதவுகிறது.

ராஸ்பெர்ரிகொழுப்புகளை உடைக்கும் அற்புதமான குணம் கொண்டது. எடை அதிகரிக்காமல் இருக்க, ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் இந்த ருசியான பெர்ரி குறைந்தது 100 கிராம் சாப்பிட வேண்டும்.

வாழைபொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது, இது அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்குகிறது மற்றும் செல்லுலைட் உருவாவதை தடுக்கிறது.

திராட்சைப்பழம்- உடலில் இருந்து செய்தபின் நீக்கும் ஒரு இயற்கை கொழுப்பு பர்னர் அதிகப்படியான நீர்மற்றும் நச்சுகள், மற்றும் கொழுப்புகளை உடைக்க உதவுகிறது.

பச்சை தேயிலை தேநீர்இது ஒரு அற்புதமான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது.

குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள்கால்சியம் அடங்கும், இது உடலில் உள்ள ஹார்மோன் கால்சிட்ரியால் உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது, இது செல்கள் கொழுப்பை எரிக்கச் செய்கிறது.

உங்களுக்கு உண்மையிலேயே செயற்கை கொழுப்பு பர்னர்கள் தேவையா என்று ஆயிரம் முறை சிந்தியுங்கள். ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு மருந்தகத்தில் ஒரு பரந்த தேர்வு உள்ளது, ஆனால் சரியான ஊட்டச்சத்துடன் தொடங்குவது மதிப்புக்குரியதா?