Em moderno ciência psicológicaÉ costume distinguir vários tipos principais de atenção. Com base na sua origem e métodos de implementação, normalmente existem dois tipos principais de atenção: involuntária e voluntária.

A atenção involuntária é o tipo mais simples de atenção. Muitas vezes é chamado de passivo ou forçado, pois surge e é mantido independentemente da consciência da pessoa. Uma atividade cativa a pessoa por si só pelo seu fascínio, entretenimento ou surpresa. Normalmente, o surgimento da atenção involuntária é facilitado por toda uma gama de razões. Este complexo inclui diversas causas físicas, psicofisiológicas e mentais. Eles estão inter-relacionados, mas podem ser divididos em quatro categorias.

1. Razões relacionadas com a natureza do estímulo externo. Isso inclui a força ou intensidade do estímulo. Qualquer irritação suficientemente forte - sons altos, luz forte, choque forte, cheiro forte - atrai involuntariamente a atenção. Ao mesmo tempo, o mais papel importante Não é tanto a força absoluta, mas a força relativa do estímulo que desempenha um papel.

2. Razões relacionadas com a correspondência dos estímulos externos ao estado interno de uma pessoa e, sobretudo, às suas necessidades existentes.

3. Razões relacionadas com a orientação geral do indivíduo. O que mais interessa e o que constitui a esfera de interesses, inclusive profissionais, via de regra, chama a atenção, mesmo que a pessoa se depare com isso por acaso. A orientação geral do indivíduo e a presença de experiência anterior afetam diretamente a ocorrência de atenção involuntária.

4. Sentimentos causados ​​pelo estímulo atuante. O que é interessante, o que provoca uma certa reação emocional, é a razão mais importante para a atenção involuntária. Essa atenção pode, com razão, ser chamada de predominantemente emocional.

Ao contrário da atenção involuntária Característica principal atenção voluntária é que ela é controlada por um objetivo consciente. Esse tipo de atenção está intimamente relacionado à vontade de uma pessoa e foi desenvolvida a partir do esforço laboral, por isso também é chamada de volitiva, ativa, intencional. A principal função da atenção voluntária é a regulação ativa dos processos mentais. Assim, a atenção voluntária é qualitativamente diferente da atenção involuntária. No entanto, ambos os tipos de atenção estão intimamente relacionados entre si, uma vez que a atenção voluntária surgiu da atenção involuntária.

As razões da atenção voluntária não são de origem biológica, mas sociais: a atenção voluntária não amadurece no corpo, mas se forma na criança durante sua comunicação com os adultos. Conforme mostrado por L. S. Vygotsky, nas fases iniciais do desenvolvimento, a função da atenção voluntária é dividida entre duas pessoas - um adulto e uma criança. Um adulto seleciona um objeto do ambiente apontando para ele e chamando-o de uma palavra, e a criança responde a esse sinal seguindo um gesto, agarrando um objeto ou repetindo uma palavra. Assim, esse objeto se destaca para a criança no campo externo. Posteriormente, as crianças começam a estabelecer metas por conta própria.

Deve-se notar também a estreita ligação entre a atenção voluntária e a fala. O desenvolvimento da atenção voluntária em uma criança se manifesta primeiro na subordinação de seu comportamento às instruções de fala dos adultos e, então, à medida que ela domina a fala, na subordinação de seu comportamento às suas próprias instruções de fala.

Existe outro tipo de atenção; este tipo de atenção, como a atenção voluntária, é de natureza proposital e inicialmente requer esforços volitivos, mas depois a pessoa “entra” no trabalho: o conteúdo e o processo da atividade, e não apenas o seu resultado. , torne-se interessante e significativo. Tal atenção foi chamada de pós-voluntária por N. F. Dobrynin.

Mas, ao contrário da atenção verdadeiramente involuntária, a atenção pós-voluntária permanece associada a objetivos conscientes e é apoiada por interesses conscientes. Ao mesmo tempo, em contraste com a atenção voluntária, não há ou quase não há

Desenvolvimento da atenção

A atenção possui uma série de propriedades que a caracterizam como um processo mental independente. As principais propriedades da atenção incluem estabilidade, concentração, distribuição, comutação, distração e capacidade de atenção.

A atenção, como a maioria dos processos mentais, tem seus próprios estágios de desenvolvimento.

Nos primeiros meses de vida, a criança apresenta apenas atenção involuntária. A criança inicialmente reage apenas a estímulos externos. Além disso, isso só acontece se eles mudarem abruptamente, por exemplo, ao passar da escuridão para a luz forte, com sons altos repentinos, com mudança de temperatura, etc.

A partir do terceiro mês, a criança passa a se interessar cada vez mais pelos objetos que estão intimamente relacionados à sua vida, ou seja, aqueles mais próximos a ela. Aos 5–7 meses, a criança já consegue olhar por muito tempo um objeto, senti-lo e colocá-lo na boca. Seu interesse por objetos brilhantes e brilhantes é especialmente notável. Isso sugere que sua atenção involuntária já está bastante desenvolvida.

Os primórdios da atenção voluntária geralmente começam a aparecer no final do primeiro – início do segundo ano de vida. Pode-se supor que o surgimento e a formação da atenção voluntária estão associados ao processo de criação de um filho. As pessoas ao redor da criança gradualmente a ensinam a não fazer o que ela quer, mas o que ela precisa fazer. Segundo N. F. Dobrynin, como resultado da educação, as crianças são obrigadas a prestar atenção às ações que lhes são exigidas e, aos poucos, a consciência começa a se manifestar nelas, ainda de forma primitiva.

Grande importância O jogo é útil para desenvolver a atenção voluntária. Durante a brincadeira, a criança aprende a coordenar seus movimentos de acordo com os objetivos do jogo e a direcionar suas ações de acordo com suas regras. Paralelamente à atenção voluntária, a atenção involuntária também se desenvolve com base na experiência sensorial. Conhecendo cada vez mais grande quantia objetos e fenômenos, a formação gradativa da capacidade de compreender as relações mais simples, as conversas constantes com os pais, os passeios com eles, as brincadeiras em que as crianças imitam os adultos, a manipulação de brinquedos e outros objetos - tudo isso enriquece a experiência da criança, e ao mesmo tempo o tempo desenvolve seus interesses e atenção.

A principal característica de uma criança em idade pré-escolar é que sua atenção voluntária é bastante instável. A criança se distrai facilmente com estímulos estranhos. Sua atenção é excessivamente emocional - ele ainda tem pouco controle sobre seus sentimentos. Ao mesmo tempo, a atenção involuntária é bastante estável, duradoura e concentrada. Gradualmente, por meio de exercícios e esforços volitivos, a criança desenvolve a capacidade de controlar sua atenção.

A escola é de particular importância para o desenvolvimento da atenção voluntária. Durante a escola, a criança aprende disciplina. Ele desenvolve perseverança e a capacidade de controlar seu comportamento. Ressalte-se que na idade escolar o desenvolvimento da atenção voluntária também passa por algumas etapas. Nas primeiras séries, a criança ainda não consegue controlar totalmente seu comportamento nas aulas. Ele ainda tem atenção involuntária. Por isso, professores experientes se esforçam para tornar suas aulas alegres e cativar a atenção da criança, o que se consegue alterando periodicamente a forma de apresentação do material didático. Deve ser lembrado que uma criança nesta idade pensa principalmente de forma visual e figurativa. Portanto, para atrair a atenção da criança, a apresentação do material educativo deve ser extremamente clara.

No ensino médio, a atenção voluntária da criança atinge mais alto nível desenvolvimento. O aluno já é capaz o suficiente muito tempo estudar um certo tipo atividades, controle seu comportamento. Porém, deve-se ter em mente que a qualidade da atenção é influenciada não apenas pelas condições de formação, mas também pelas características etárias. Assim, as alterações fisiológicas observadas aos 13-15 anos são acompanhadas por aumento da fadiga e irritabilidade e, em alguns casos, levam à diminuição das características de atenção. Esse fenômeno se deve não apenas às mudanças fisiológicas no corpo da criança, mas também a um aumento significativo no fluxo de informações e impressões percebidas do aluno.

Assim, podem ser distinguidas duas etapas principais no desenvolvimento da atenção. Primeira etapa antes desenvolvimento escolar, cuja principal característica é o predomínio da atenção mediada externamente, ou seja, atenção causada por fatores ambientais. A segunda é a fase do desenvolvimento escolar, que se caracteriza pelo rápido desenvolvimento da atenção interna, ou seja, atenção mediada pelas atitudes internas da criança.

O que é atenção? Se confiarmos na definição de atenção, então esta é a direção da consciência, sua concentração em qualquer objeto, ação ou qualquer estímulo. Simplificando, o cérebro percebe constantemente vários sinais de ambiente, e a atenção permite selecionar determinados sinais de todos e focar neles. Ou seja, a propriedade mais importante da atenção é a capacidade de escolher o que é mais importante para você e focar nisso sua percepção.

Por que desenvolver a atenção

Dentre todos os processos característicos do psiquismo humano, a atenção é especial. Ela permeia todos eles e é encontrada em forma pura atenção por si só é quase impossível. Nossa atenção destaca sensações individuais e impressões externas de toda a variedade, sem dúvida influencia a memória e o pensamento, mas por si só não tem um resultado separado. Ao mesmo tempo, a desatenção comum pode arruinar qualquer negócio iniciado.
Ao desenvolver sua atenção, você poderá notar melhorias em seu pensamento. Isto torna-se especialmente perceptível nos resultados de aprendizagem dos alunos, porque muitas vezes currículo escolar As crianças que têm atenção reduzida não conseguem lidar com a situação.
Para os adultos, vários desvios de atenção também podem levar ao fracasso. Por exemplo, conheço uma garota que fez um teste de QI com resultados bastante baixos durante uma entrevista de emprego. Quando ela compartilhou comigo sua infelicidade, chateada porque seu teste estava abaixo do normal, sugeri que ela verificasse novamente o resultado, fazendo vários testes para vários processos mentais. Após uma inspeção mais detalhada, descobriu-se que ela poderia resolver quase todos os itens do teste de QI. Mas o teste de mudança de atenção mostrou que ela perde muito tempo ao mudar uma tarefa para outra. Ou seja, ela não é nada “estúpida”, etc. etc., como lhe explicaram rudemente na entrevista, mas ela só precisa Tempo extra para passar de uma tarefa para outra. Naturalmente, sob estresse e tempo limitado na entrevista, ela não teve tempo de resolver todas as tarefas da prova e recebeu poucos pontos. Sugeri que ela treinasse sua atenção e, depois de um mês, seus resultados melhoraram significativamente.

Principais tipos de atenção

Existem várias classificações de atenção. A atenção pode ser involuntária, voluntária e pós-voluntária.
A atenção involuntária geralmente surge involuntariamente para alguns novos estímulos que se distinguem pela força, novidade ou contraste especial em comparação com o contexto geral.
A atenção voluntária depende da vontade de uma pessoa, por exemplo, se você se forçar a fazer a lição de casa enquanto seus vizinhos tocam uma música alegre.
A atenção pós-voluntária consiste em dois estágios: primeiro, a pessoa não presta atenção a algo, ela conecta a atenção voluntária. Então ele se interessa por esse assunto, surge a paixão e a atenção torna-se involuntária. Por exemplo, no trabalho você foi convidado a fazer uma apresentação que você realmente não queria. No início você começa a trabalhar por força de vontade, mas aos poucos você vai se interessando, vai tendo cada vez mais ideias novas, e continua fazendo isso com prazer e até fica até tarde no trabalho à noite.
EM Vida real Constantemente temos que lidar com uma combinação de todos os tipos de atenção. Se na escola uma aula dura muito tempo com atenção voluntária, os alunos ficam irritados. Portanto, os professores tentam atrair a atenção involuntária da criança, por exemplo, os professores tentam dar tarefas às crianças pequenas; lindas fotos. Porém, se você focar muito ativamente apenas na atenção involuntária, o estudo se transforma em entretenimento e a oportunidade de obter bons resultados praticamente desaparece.
A atenção também é dividida em externa e interna. O primeiro é direcionado aos objetos externos e o interno a si mesmo. Normalmente, a atenção de uma pessoa não pode ser direcionada simultaneamente para estímulos externos e internos. É por isso que, por exemplo, é difícil concentrar-se na resolução de um problema quando constantemente lhe perguntam algo de outra sala.
Para máxima eficácia, é necessário combinar habilmente todos os tipos de atenção. Por exemplo, para que um aluno resolva um problema, primeiro é necessário atrair sua atenção externa. Para resolver um problema e verificar de forma independente, é necessária atenção interna voluntária. Para que uma criança descanse é necessário desviar sua atenção para outra coisa.

Propriedades de atenção

Uma das propriedades da atenção é a estabilidade. A estabilidade é caracterizada pela capacidade de manter e manter um estado de atenção por um determinado período de tempo suficientemente longo. A estabilidade da atenção depende de muitos fatores: idade, estado geral do corpo, motivação, etc. Por exemplo, um aluno começa a fazer a lição de casa, no início fica entusiasmado, mas depois de 10 minutos começa a se distrair. Isso sugere que sua atenção não é suficientemente estável.
Concentração é a capacidade de focar a atenção em uma coisa, sem prestar atenção em todo o resto. Por exemplo, se você estiver em uma sala onde a TV está ligada, seus amigos dirão Histórias engraçadas, seu gato mia e você está lendo um livro, então sua atenção está focada no livro.
A mudança de atenção é a transferência de atenção de um objeto ou estímulo para outro ao mudar de atividade ou realizar um trabalho diferente. Neste caso, queremos dizer uma mudança voluntária de atenção, e não involuntária. Quando falamos em mudar a atenção, o tempo de mudança é de grande importância. Imagine que você está diante do fogão e ao mesmo tempo prepara sopa e ensopado de legumes, lava louça e fala ao telefone. Quando sua sopa começa a escorrer, você volta sua atenção para ela. Quando o ensopado começar a queimar na panela, você volta sua atenção para ele. E a rapidez com que você pode mudar sua atenção depende do sucesso do jantar em família.
Distribuição de atenção é a capacidade de distribuir sua atenção para diversos tipos de atividades realizadas simultaneamente. A distribuição da atenção muitas vezes depende da capacidade da pessoa de passar rapidamente de uma atividade para outra e realizá-las, interrompendo e retornando constantemente de uma atividade para outra até que ocorra um período de esquecimento. Não é preciso pensar que a distribuição da atenção independe do tipo de atividade realizada. Por exemplo, é muito mais fácil assistir TV e tricotar ao mesmo tempo do que fazer lição de casa de álgebra e física ao mesmo tempo.
A capacidade de atenção é uma característica da atenção que permite manter um certo número de informações na zona de atenção. Normalmente, a capacidade de atenção é de 5 a 7 unidades. A capacidade de atenção pode ser testada, por exemplo, Da seguinte maneira. Depois de se encontrar com estranho tente descrever sua aparência, uma pessoa comum em média, pode nomear de 5 a 7 sinais.

Condições básicas para o desenvolvimento da atenção

A história conhece muitas pessoas que mostram os milagres do desenvolvimento da atenção. Por exemplo, o imperador Júlio César poderia fazer várias coisas ao mesmo tempo. O psicólogo Polan mostrou aos espectadores sua capacidade de ler um poema e escrever outro simultaneamente. Yu. Gorny ofereceu ao público uma experiência ainda mais interessante, realizando 10 ações simultaneamente, incluindo tocar piano, contar as letras de um poema que alguém estava lendo, várias operações matemáticas, etc.
A atenção pode ser desenvolvida. A primeira coisa que você precisa para desenvolver a atenção é a força de vontade. Para desenvolver sua atenção, você pode usar vários métodos, desde várias tarefas de imagens para atenção até um sistema de testes e tarefas para desenvolver a atenção. A melhor maneira Ensinar-se a estar atento significa nunca fazer nenhum trabalho desatento. Um dos exercícios para desenvolver a atenção é tentar realizar qualquer ação, mesmo a mais simples, por exemplo, lavar louça, com o máximo nível de atenção. Imagine que você está lavando louça, prestando atenção a todos os pequenos detalhes com o mesmo grau de consciência de quando realiza uma operação cirúrgica complexa.
Para que a atenção seja normal, é necessário realizar simples regras gerais: não se sobrecarregue com trabalho nem descanse o suficiente, durma pelo menos 8 horas por dia, tire folgas e alimente-se bem. Em estado de ansiedade mental, esforço excessivo, fome ou doença, as características da atenção mudam significativamente.

Distúrbios de atenção

Vários distúrbios de atenção ocorrem em pessoas completamente normais. Isso pode ser devido à fadiga ou esforço excessivo. Geralmente esses distúrbios são de curta duração.
Os distúrbios mais prolongados são distúrbios de atenção e são divididos em vários tipos:

1. A distração é uma mudança involuntária fácil de atenção com concentração inicialmente fraca. Mais frequentemente encontrado em crianças pré-escolares.
2. A “desatenção do cientista” é caracterizada por focar nos próprios pensamentos supervalorizados e mudar fracamente para outra coisa.
3. “Distração do velho” – caracterizada por falta de concentração e pouca comutabilidade, associada à diminuição da mobilidade dos processos nervosos em diversas doenças.
4. Diminuição da capacidade de atenção – caracterizada por um foco em impressões pessoalmente significativas e uma diminuição na atenção a todos os outros fenómenos.
5. A exaustão de atenção é caracterizada por uma rápida diminuição da atenção durante uma determinada atividade, mesmo que a princípio a atenção estivesse em alto nível.

Distúrbios de atenção ainda mais significativos ocorrem em várias doenças de várias estruturas cerebrais.

Alguns exercícios para desenvolver a atenção

Um dos exercícios para treinar a atenção é sugerido por Tom Wujek. Para realizar este treino, você precisa de um relógio com ponteiro de segundos. O exercício possui vários níveis de dificuldade.

1. Você precisa colocar o relógio à sua frente e observar o movimento do ponteiro por dois minutos. Você precisa concentrar todos os seus pensamentos no movimento do ponteiro dos segundos. Se você se distrair e pensar em outra coisa, precisará descansar e recomeçar o exercício.
2. Sugere-se que uma versão mais complexa do exercício seja realizada com a TV ligada, onde há um programa do seu interesse. É necessário concentrar-se no ponteiro dos segundos; se a atenção mudar para a TV, o exercício deverá ser reiniciado.
3. Além disso, opções mais complicadas sugerem contar simultaneamente números pares em sua cabeça enquanto observa o ponteiro dos segundos. Assim que você perder a conta ou parar de prestar atenção na seta, comece de novo.

A maior parte dos exercícios para treinar a atenção consiste em observar objetos completamente novos por algum tempo e depois descrever todos esses objetos no papel, incluindo todos os pequenos detalhes. Por exemplo, entre em uma sala completamente desconhecida, olhe ao redor por um minuto e depois descreva no papel todos os objetos que você viu nela. Você pode diversificar este exercício transformando-o em um jogo. Você olha ao redor da sala desconhecida e sai dela. Seu amigo muda alguma coisa na sala, mas apenas ligeiramente, de modo que pode não ser imediatamente perceptível. Aí você entra e tenta descobrir o que mudou. Este exercício pode ser variado de diferentes maneiras, por exemplo, seu amigo muda alguma coisa na roupa (troca o relógio de uma mão para a outra, desabotoa a gola da camisa) e você tenta perceber as mudanças.
Para as crianças é necessário oferecer tarefas para o desenvolvimento da atenção que possam despertar o interesse da criança. Por exemplo, estas são tarefas de imagem “Encontrar 10 diferenças”, riscar certas letras no texto impresso, desenhar uma imagem de acordo com um modelo, desenhar de memória certas imagens mostradas anteriormente, etc.

A experiência mostra que os exercícios para desenvolver a atenção afetam não apenas o nível do processo de atenção, mas também a qualidade da memória e da atividade mental. O treino da atenção é especialmente importante para as crianças, pois estabelece as bases para a sua aprendizagem e desenvolvimento futuros. Treine sua atenção para estudar e trabalhar com sucesso!

A atenção não é exceção. Com a ajuda das descobertas e desenvolvimentos de psicólogos de todo o mundo, existem muitas maneiras de testá-lo e desenvolvê-lo, bem como a concentração e outros parâmetros relacionados a ele de uma forma ou de outra. Este artigo explicará quais métodos existem.

Tipos de atenção

Antes de falar sobre técnicas específicas utilizadas em psicologia, vejamos o conceito em si. Segundo descobertas de psicólogos, esta é uma característica qualitativa da percepção, e não um processo independente. Sua essência é proporcionar à pessoa a possibilidade de atividade mental seletiva, bem como garantir a escolha de um objeto de algum conjunto existente. Atenção psicológica os especialistas nesta área são divididos em três tipos principais: involuntários, voluntários e pós-voluntários.

A atenção involuntária é caracterizada pelo fato de surgir espontaneamente, independentemente do que a pessoa esteja fazendo e da ação que esteja realizando em um determinado momento. É causado pelo ambiente que cerca uma pessoa. Emoções e instintos também influenciam. Qualquer som, cheiro ou movimento no ambiente ativa instantaneamente uma resposta involuntária. É importante notar também que traços e associações de personalidade também se manifestam no momento da ativação da concentração. Por exemplo, se um estímulo provoca associações desagradáveis, haverá uma liberação emoções negativas. Emoções positivas destacam-se com uma associação agradável com o estímulo.

O segundo tipo de atenção, destacado pelos especialistas, é denominado voluntário. Sua diferença do involuntário é que é ativado pela própria pessoa por meio de uma ação consciente. Sua principal tarefa é concentrar o trabalho mental em alcançar algum objetivo claramente definido, sem se distrair com outra coisa. Muitas vezes, uma reação voluntária pode ser chamada de ativa.

A atenção pós-voluntária é um tipo bastante específico. Segundo descobertas de psicólogos, é uma combinação dos dois tipos anteriores. Quando se manifesta, o ativo é ativado primeiro por um esforço de vontade e, após um certo período de tempo, como resultado da atividade emocional, ocorre uma transição da atenção voluntária para a involuntária.

Níveis de atenção

Os psicólogos também determinaram que a capacidade de uma pessoa se concentrar em uma coisa, focando o feixe de percepção em objetivos específicos, se desenvolve com a idade. Como resultado, foram derivados níveis de reação, dos quais existem atualmente nove.

Na infância, a pessoa percorre um caminho no qual encontra os quatro primeiros níveis. Eles diferem na quantidade de objetos que caem e ficam fixados no campo de atenção da criança. No período que vai do nascimento aos 12 anos, a pessoa aprende passo a passo a registrar do nada até um grande número de processos, aumentando gradativamente seu número.

Nos próximos seis anos de vida e desenvolvimento, ou seja, no período dos 12 aos 18 anos, a pessoa desenvolve sua atenção, passando para os próximos níveis. Entre os especialistas eram chamados de “Uma Carta” e “Muitas Cartas”.

No período dos 18 aos 24 anos, a pessoa aprende ao longo da vida a arrumar um ou vários espaços. Assim, mais dois níveis são concluídos. E o último nível em que tudo está consertado ocorre após 24 anos.

Transtorno de atenção

No entanto, este, como qualquer outro processo de atividade mental, pode estar subdesenvolvido devido a distúrbios. Os principais que podem atrapalhar a concentração incluem os seguintes processos:

Estabilidade reduzida.
Reduzindo o volume.
Falha na comutação.

Cada um desses distúrbios possui pontos fracos, graças aos quais você pode corrigi-los e devolver a atenção ao estado normal. Mas vale lembrar que os resultados não podem ser alcançados de uma só vez. Os problemas de atenção não são corrigidos tão facilmente como gostaríamos.

Avaliação da atenção. Técnica Munsterberg

Münsterberg desenvolveu uma técnica que permite avaliar suficientemente o nível de concentração de cada pessoa de uma forma simples. Uma pessoa recebe uma série de letras nas quais 23 palavras são criptografadas. Dentro de dois minutos você precisa encontrar e sublinhar o número máximo de palavras. A avaliação é feita de acordo com o tempo gasto e a quantidade de palavras encontradas. O melhor resultado é aquele em que todas as palavras são encontradas antes que expirem os dois minutos especificados para a conclusão da tarefa. O pior é considerado quando o tempo ultrapassa o especificado. Este teste de atenção alerta ainda que a quantidade de palavras decifradas e sublinhadas também impacta no resultado. De acordo com as regras desta técnica, para cada palavra não encontrada, é necessário adicionar 5 segundos ao tempo final para completar a tarefa.

Metodologia de avaliação utilizando tabelas Schulte

Os métodos para diagnosticar a atenção muitas vezes envolvem a execução de uma tarefa específica em um tempo limitado. Além disso, essas tarefas podem estar associadas a números, letras ou palavras. As mesas Schulte são uma das ferramentas que esta técnica pode utilizar. A atenção é avaliada com a ajuda deles da seguinte forma: números de 1 a 25 são colocados aleatoriamente nas células da tabela. A tarefa do sujeito do teste é mostrar e nomear os números o mais rápido possível. Bom nível atenção será diagnosticada quando uma mesa não demorar mais que 40 segundos. O pior resultado é que uma tabela leva mais de 50 segundos.

Técnica de atenção 10 palavras

As técnicas de atenção nem sempre implicam tempo limitado. Alguns, por exemplo, “10 Palavras”, usam técnicas completamente diferentes para avaliar o nível de percepção de uma pessoa. Este teste de atenção consiste em uma série de palavras que não estão relacionadas entre si. A tarefa é reproduzir o máximo possível de palavras da memória após lê-las uma vez. Ao utilizar esta técnica de atenção, considera-se que um bom resultado é quando uma pessoa reproduz sem problemas oito ou mais palavras da série que lhe é apresentada. Um ponto importanteé que este teste utiliza não só a capacidade de concentração, mas também a memória de curto prazo, cujo treinamento também é bastante útil para a produtividade no trabalho.

Exercícios para concentração

Embora as técnicas de atenção sugeridas acima permitam determinar seu nível de concentração para definir o rumo do trabalho futuro, os exercícios dos quais falaremos agora ajudam você a aumentá-lo e a aprender a se distrair menos enquanto faz o trabalho.

Convencionalmente, todos os exercícios podem ser divididos em três níveis de dificuldade. Os exercícios mais marcantes e conhecidos do primeiro nível são “Linha”, “Daltônico” e “Voar”. Vejamos brevemente cada um deles.

“Line” é talvez o exercício mais simples que irá melhorar a sua concentração. Para completar você precisará de uma folha de papel e um lápis. Usando um lápis, a pessoa começa a desenhar uma linha reta no papel. A notícia é fácil. Percebendo que está distraído, o sujeito faz uma ligeira subida na linha, após o que continua a desenhá-la no nível original. Como resultado, a linha se assemelhará a um eletrocardiograma.

O exercício “daltônico” parece simples na aparência, mas na verdade é bastante complexo. Uma pessoa recebe uma série de palavras que nomeiam cores. As palavras estão escritas em cores diferentes. A tarefa é nomear sem erros as cores de cada uma das palavras da série proposta.

“Fly” é um exercício com o qual você pode desenvolver a concentração em todo um grupo de pessoas ao mesmo tempo.

Segundo nível de exercícios de concentração

Os exercícios deste nível visam desenvolver a reflexão - principal meio de gestão consciente desta característica e da vida em geral. Os mais famosos dos muitos exercícios são “Para onde minha atenção está direcionada” e “Leitura reflexiva”.

O terceiro nível de exercícios de concentração

O principal objetivo desses exercícios não é apenas desenvolver a capacidade de concentração, mas também ajudar a pessoa a alcançar o máximo equilíbrio emocional.

Isso é tudo o básico técnicas de atenção na psicologia moderna!

14. Teoria psicológica da atividade. Atividades.

33. Necessidades, suas características e classificação.

21. Motivos, suas funções e tipos.

24. Correlação de conceitos: pessoa, personalidade, indivíduo, individualidade, sujeito

23. O conceito de personalidade em psicologia. Estrutura psicológica da personalidade.

29. Esfera motivacional da personalidade. Orientação de personalidade (não necessária).

12. Autoconsciência, sua estrutura e desenvolvimento.

17. O problema da personalidade na psicologia humanística.

28. Mecanismos de defesa pessoal e suas características.

16. O problema do inconsciente em psicologia. Psicanálise.

54. Dominar a atividade. Habilidades, competências, hábitos.

18. Behaviorismo. Padrões básicos de comportamento.

35. Ideia geral sobre processos sensoriais. Classificação dos tipos de sensações e suas características. O problema de medir sensações - (isso não está em questão)

22. Percepção, suas propriedades e padrões básicos.

46. ​​​​O conceito de atenção: funções, propriedades, tipos. Desenvolvimento da atenção.

43. O conceito de memória: tipos e padrões. Desenvolvimento da memória.

19. Principais direções de pesquisa sobre processos cognitivos em psicologia cognitiva

37. Pensar como a forma mais elevada de conhecimento. Tipos de pensamento.

39. Pensar como solução de problemas. Operações e formas de pensamento.

38. Pensamento e fala. O problema da formação de conceitos.

45. Linguagem e fala. Tipos e funções da fala.

40. O conceito de imaginação. Tipos e funções da imaginação. Imaginação e criatividade.

50. Características gerais do temperamento. Problemas de tipologia de temperamento.

52. Ideia geral de personagem. Tipologias básicas de caracteres

48. Características gerais das habilidades. Tipos de habilidades. Inclinações e habilidades.

34. Características gerais dos processos volitivos.

49. Habilidades e superdotação. O problema do diagnóstico e do desenvolvimento de habilidades.

31. Características gerais das emoções, seus tipos e funções.

41. Métodos para estudar a percepção (Percepção de espaço, tempo e movimento. (pode ser adicionado))

20. O problema do biológico e do social na psique humana.

58. O problema da periodização do desenvolvimento mental.

77. História da formação das ideias sócio-psicológicas.

105. Psicologia de grandes grupos e fenômenos de massa.

99. Psicologia das relações intergrupais

84. O conceito de interação em psicologia social. Tipos de interações.

104. Métodos básicos de estudo das relações interpessoais.

80. Características gerais da orientação psicanalítica na psicologia social estrangeira.

79. Características gerais da orientação neocomportamental na psicologia social estrangeira.

82. Características gerais da orientação cognitivista na psicologia social estrangeira.

81. Características gerais da orientação interacionista na psicologia social estrangeira.

106. Principais áreas de atuação do psicólogo social praticante

98. Aspectos sociais e psicológicos da gestão.

59. Características psicológicas da idade pré-escolar. Características de comunicação entre pré-escolares e adultos e pares.

62. Características psicológicas da idade escolar primária. Características das relações interpessoais na idade escolar primária.

63. Características mentais da adolescência. Características das relações interpessoais na adolescência.

64. Características psicológicas da adolescência. Características das relações interpessoais na adolescência.

67. Características psicológicas da maturidade e da velhice.

68. Tipos e características do aconselhamento psicológico para idosos.

119. Assunto e tarefas da etnopsicologia. Principais direções da pesquisa etnopsicológica.

93. As principais direções do trabalho sócio-psicológico com o pessoal da organização.

69. Características do curso de psicologia como disciplina acadêmica. (Princípios didáticos básicos para o estudo da psicologia).

71. Características da organização e metodologia de condução das aulas de psicologia (palestras, seminários e aulas práticas).

Métodos de preparação para uma palestra. As seguintes etapas são diferenciadas:

Características psicológicas da palestra

Métodos de preparação e realização de seminários:

85. Conflito: funções e estrutura, dinâmica, tipologia

86. Métodos de trabalho psicológico em caso de conflito.

90. O fenômeno da pressão de grupo. Estudos experimentais de conformidade e ideias modernas sobre influência de grupo.

83. O conceito de atitude social na psicologia social ocidental e doméstica.

103. Percepção social. Mecanismos e efeitos da percepção interpessoal. Atribuição casual.

97. Gestão e liderança em pequenos grupos. Teorias da origem da liderança. Estilos de liderança.

100. Características gerais da comunicação. Tipos, funções e aspectos da comunicação.

101. Feedback na comunicação. Tipos de escuta (comunicação como troca de informações)

102. Características gerais da comunicação não verbal.

76. Assunto, tarefas e métodos da psicologia social. O lugar da psicologia social no sistema de conhecimento científico.

78. Métodos de psicologia social.

87. O conceito de grupo nas redes sociais. Psicologia. Classificação de grupos (o problema do desenvolvimento de grupo em psicologia social. Estágios e níveis de desenvolvimento de grupo)

88. O conceito de pequeno grupo. Principais direções da pesquisa em pequenos grupos.

89. Processos dinâmicos em pequenos grupos. O problema da coesão do grupo.

75. Aconselhamento psicológico, tipos e métodos de aconselhamento psicológico.

87. O conceito de grupo em psicologia social. Classificação de grupos.

74. Ideia geral de psicodiagnóstico. Métodos básicos de psicodiagnóstico.

70. Objetivos e especificidades do ensino de psicologia em instituições de ensino médio e superior

72. Principais direções da psicoterapia moderna.

46. ​​​​O conceito de atenção: funções, propriedades, tipos. Desenvolvimento da atenção.

Atenção é a concentração da atividade do sujeito em um determinado momento em qualquer objeto real ou ideal.

A atenção é uma característica dinâmica do curso da atividade cognitiva: expressa a conexão predominante da atividade mental com um objeto específico no qual está focada. A atenção é um foco seletivo em um objeto específico e concentração nele, profundidade na atividade cognitiva direcionada ao objeto.

Vejamos os principais tipos de atenção: 1 .arbitrário - atenção conscientemente dirigida e regulada, na qual o sujeito escolhe conscientemente o objeto ao qual se dirige. A atenção voluntária ocorre quando o objeto ao qual a atenção é dirigida não a atrai. A atenção voluntária é sempre de natureza indireta. A atenção voluntária está sempre ativa (de acordo com James). E outra característica da atenção voluntária é que ela é sempre um ato de vontade; 2..involuntário. Associado a configurações reflexas. É instalado e suportado de forma independente de intenção consciente de uma pessoa

A atenção voluntária é formada a partir da atenção involuntária. Mas a atenção voluntária pode se transformar em involuntária. As formas mais elevadas de atenção voluntária surgem em uma pessoa no processo de trabalho. Eles são um produto do desenvolvimento histórico. O trabalho visa satisfazer as necessidades humanas. O produto deste trabalho é, portanto, de interesse imediato. Mas a obtenção deste produto está associada a uma atividade que, pelo seu conteúdo e modo de execução, pode não suscitar interesse imediato. Portanto, a realização desta atividade requer uma transição da atenção involuntária para a voluntária. Ao mesmo tempo, a atenção deve ser tanto mais concentrada e prolongada quanto mais complexa se torna a atividade laboral de uma pessoa no processo de desenvolvimento histórico. O trabalho exige e cultiva as formas mais elevadas de atenção humana. 3.atenção sensorial (relacionada à percepção); 4. atenção intelectual (refere-se a ideias reproduzidas). Básico propriedades da atenção:

1.Concentração atenção - o oposto de sua dispersão - significa a presença de uma conexão com determinado objeto ou aspecto da atividade e expressa a intensidade dessa conexão. Concentração é concentração. Concentração de atenção significa que existe um foco no qual se concentra a atividade mental ou consciente. Concentração é a capacidade de uma pessoa se concentrar no principal de sua atividade, distraindo-se de todo o resto. O que está atualmente fora do escopo da tarefa que está sendo resolvida.

2. volume - o número de objetos homogêneos que a atenção cobre. Este indicador depende em grande parte da organização do material memorizado e da sua natureza e geralmente é considerado igual a 5±2. O volume de atenção é um valor variável, dependendo de quão conectado está o conteúdo no qual a atenção está focada e da capacidade de conectar e estruturar significativamente o material.

3.distribuibilidade atenção - a capacidade de uma pessoa de ter vários objetos heterogêneos na consciência ao mesmo tempo ou de realizar atividades complexas que consistem em muitas operações simultâneas. A distribuição da atenção depende de uma série de condições, em primeiro lugar, de quão conectados os vários objetos estão entre si e quão automatizadas são as ações entre as quais a atenção deve ser distribuída. Quanto mais conectados os objetos estiverem e quanto maior a automação, mais fácil será a distribuição da atenção. A capacidade de distribuir a atenção pode ser exercitada.

4.sustentabilidade atenção - a duração durante a qual a concentração da atenção é mantida. Estudos experimentais demonstraram que a atenção está principalmente sujeita a flutuações involuntárias periódicas. Os períodos de flutuação na atenção são geralmente de 2 a 3 segundos, atingindo um máximo de 12 segundos. A condição mais essencial para a estabilidade da atenção é a capacidade de revelar novos aspectos e conexões no assunto em que está focada. Nossa atenção fica menos sujeita a flutuações, mais estável quando estamos envolvidos na resolução de determinados problemas, nas operações intelectuais revelamos novos conteúdos no tema de nossa percepção ou de nosso pensamento. Para que a atenção a qualquer objeto seja mantida, sua consciência deve ser um processo dinâmico. O assunto deve se desenvolver diante de nossos olhos, revelando-nos novos conteúdos. A monotonia embota a atenção, a monotonia a extingue. A atenção sustentada é uma forma de consciência objetiva. Pressupõe a unidade da relevância disciplinar de diversos conteúdos.

Assim, a coerência significativa, unindo conteúdos diversos e dinâmicos num sistema mais ou menos coerente, concentrado em torno de um centro, relacionado com um assunto, constitui o principal pré-requisito para uma atenção sustentável.

A estabilidade da atenção depende, claro, de uma série de condições: as características do material, o grau de sua dificuldade, familiaridade, compreensibilidade, a atitude do sujeito em relação a ele, o grau de seu interesse por este material, a partir de características individuais de personalidade,

5.comutação atenção - a capacidade de desligar rapidamente algumas configurações e aderir a novas que correspondam às condições alteradas. A capacidade de mudar significa flexibilidade de atenção. Comutação significa um movimento consciente e significativo de atenção de um objeto para outro. A facilidade de mudar a atenção varia de pessoa para pessoa e depende de uma série de condições. Estes incluem a relação entre o conteúdo das atividades anteriores e subsequentes e a atitude do sujeito em relação a cada uma delas: quanto mais interessante for a atividade anterior e posterior

Quanto menos interessante for a atividade subsequente, mais difícil será, obviamente, mudar. Um certo papel na mudança de atenção também é desempenhado pelas características individuais do sujeito, em particular pelo seu temperamento. A mudança de atenção pode ser treinada.

6. seletividade a atenção está associada à capacidade de sintonizar com sucesso (na presença de interferência) a percepção de informações relacionadas a um objetivo consciente.

7. distração a atenção é consequência da falta de esforço volitivo e interesse por um objeto ou atividade.

A atenção está inextricavelmente ligada à consciência como um todo e, portanto, a todos os aspectos da consciência. Na verdade, o papel dos factores emocionais reflecte-se claramente na dependência do interesse que é especialmente significativo para a atenção. Já notamos a importância dos processos de pensamento. O papel da vontade encontra expressão direta no fato da atenção voluntária. Uma vez que a atenção pode ser distinguida por várias propriedades que, como mostra a experiência, são em grande parte independentes umas das outras, é possível, com base nas diferentes propriedades da atenção, distinguir entre diferentes tipos de atenção, a saber: 1) atenção ampla e estreita - dependendo do volume; 2) bem e mal distribuídos; 3) comutável rápido e lento; 4) concentrado e flutuante; 5) estável e instável.

Desenvolvimento da atenção. O desenvolvimento da atenção nas crianças ocorre no processo de aprendizagem e educação. A formação de interesses e a habituação ao trabalho sistemático e disciplinado são de importância decisiva para o seu desenvolvimento. Vygotsky escreveu que a história da atenção de uma criança é a história do desenvolvimento da organização do seu comportamento, que a chave para a compreensão genética, que a chave para a compreensão genética da atenção não deve ser procurada dentro, mas fora da personalidade da criança.

No desenvolvimento da atenção em uma criança, nota-se, em primeiro lugar, seu caráter difuso e instável em primeira infância. Então, se você der um brinquedo a uma criança e depois outro, ela imediatamente largará o primeiro. No entanto, esta disposição não é absoluta. Junto com o fato acima mencionado, outro deve ser levado em consideração: acontece que algum objeto atrairá a atenção da criança de modo que, uma vez que ela comece a manipulá-lo, nada poderá distraí-la.

Até a pré-escola, e às vezes até a idade escolar, a criança tem atenção involuntária. O desenvolvimento da atenção voluntária é uma das aquisições posteriores mais importantes, intimamente relacionada à formação da vontade na criança.

A atenção voluntária não amadurece no corpo, mas se forma na criança durante sua comunicação com os adultos. Como mostrou Vygotsky, nas fases iniciais do desenvolvimento, a função da atenção voluntária é dividida entre duas pessoas - um adulto e uma criança. O primeiro seleciona um objeto do ambiente apontando para ele e chamando-o de palavra; a criança responde a esse sinal seguindo um gesto, agarrando um objeto ou repetindo uma palavra. Assim, esse objeto se destaca para a criança no campo externo. Posteriormente, as crianças começam a estabelecer metas por conta própria. Deve-se notar também a estreita ligação entre a atenção voluntária e a fala. O desenvolvimento da atenção voluntária em uma criança se manifesta primeiro na subordinação de seu comportamento às instruções de fala dos adultos e, então, à medida que ela domina a fala, na subordinação de seu comportamento às suas próprias instruções de fala. Vygotsky escreve que desde os primeiros dias de vida de uma criança o desenvolvimento de sua atenção ocorre em um ambiente que inclui a chamada série dupla de estímulos que evocam a atenção. A primeira linha são os próprios objetos ao redor, que com suas propriedades brilhantes e incomuns atraem a atenção da criança. Por outro lado, esta é a fala de um adulto, as palavras que ele pronuncia, que inicialmente funcionam como estímulos-instruções que direcionam a atenção involuntária da criança. Junto com o domínio da fala ativa, a criança passa a controlar o processo primário de sua própria atenção, primeiro em relação às outras pessoas, orientando sua própria atenção com a palavra que lhe é dirigida na direção certa, e depois em relação a si mesma.

No desenvolvimento da atenção da criança, é essencial a sua intelectualização, que ocorre no processo de desenvolvimento mental da criança: a atenção, baseada primeiro no conteúdo mental, começa a mudar para conexões mentais. Como resultado, a capacidade de atenção da criança aumenta. O desenvolvimento do volume está intimamente ligado ao desenvolvimento mental da criança.

Na idade pré-escolar mais avançada, a concentração e a estabilidade da atenção se desenvolvem rapidamente. Na idade escolar primária, a atenção voluntária e todas as propriedades da atenção continuam a se desenvolver. Mas o próximo salto acentuado no seu desenvolvimento ocorrerá na adolescência, quando a atenção, como todas as outras funções cognitivas, é intelectualizada.

Determinação da atenção e níveis de desenvolvimento segundo Dobrynin Atenção como direção e concentração de nossa atividade mental. Por direção entendemos a escolha da atividade e a manutenção dessa escolha. Por concentração entendemos o aprofundamento de uma determinada atividade e o desapego, a distração de qualquer outra atividade. Níveis de desenvolvimento de atenção. 1. Atenção passiva. A) Atenção forçada A causa dessa atenção forçada é, antes de tudo, uma estimulação extremamente forte e intensa. Um tiro alto, um relâmpago brilhante, um empurrão forte - tudo isso inevitavelmente nos afastará de nossas atividades habituais e nos forçará a prestar atenção a uma forte irritação. B) Atenção involuntária. A duração da irritação também pode atrair a nossa atenção. Podemos não notar um som curto e fraco. Mas se durar o suficiente, nos atrairá involuntariamente. Isso deve ser dito especialmente não sobre a irritação contínua, mas sobre a irritação intermitente, ora surgindo, ora desaparecendo, ora intensificando, ora enfraquecendo. Finalmente, um objeto em movimento atrai mais a nossa atenção do que um objeto estacionário. B) Atenção habitual. Podemos não notar irritações contínuas, como o ruído do motor, se estivermos acostumados. Mas assim que para, notamos imediatamente. O contraste é muito importante. Mas o contraste depende em grande parte de nós mesmos, da nossa atitude em relação às irritações circundantes. Portanto, algumas de nossas atividades às vezes podem se manifestar na atenção passiva. 2. Atenção voluntária. Essa atenção expressa verdadeiramente plenamente a atividade do indivíduo. Dizemos que a atenção voluntária é um ato da nossa vontade. Dizemos que a nossa atividade se expressa na nossa vontade. Vontade é a tomada consciente de uma decisão e sua execução. Por mais elementar e simples que seja um ato de vontade, ele pressupõe a apresentação consciente de uma meta e de um plano de ação. A atenção voluntária pressupõe esta consciência de propósito e planejamento de nossas ações. A atenção ativa é expressa na direção expedita de nossas atividades em uma determinada direção. 3. A atenção espontânea (depois voluntária) é o resultado do desenvolvimento da personalidade e de suas qualidades. Este tipo de atenção não coincide completamente com a atenção voluntária ou involuntária. O fato é que quando nos interessamos por um trabalho que inicialmente não parecia nos atrair, pouco ou nenhum esforço volitivo é necessário para continuar esse trabalho. Se inicialmente o assumimos com dificuldade, por exemplo, lendo um livro difícil, então quanto mais lemos o livro, mais ele começa a nos ocupar por si mesmo, e nossa atenção de voluntária torna-se, por assim dizer, involuntária.

Galperin sobre a natureza da atenção e formas de sua formação. A natureza da atenção segundo Galperin. As mais diversas visões sobre a natureza da atenção baseiam-se em dois fatos fundamentais: 1. A atenção em nenhum lugar aparece como um processo independente. É revelado tanto para si mesmo quanto para a observação externa como direção, disposição e concentração de qualquer atividade mental, portanto, apenas como um lado ou propriedade dessa atividade. 2. A Atenção não possui um produto próprio e específico. Seu resultado é o aprimoramento de todas as atividades às quais está vinculado. Entretanto, é a presença de um produto característico que serve como principal prova da presença da função correspondente. A atenção não possui tal produto e, acima de tudo, isso fala contra a avaliação da atenção como uma forma separada de atividade mental. Formação de atenção. A formação de ações mentais leva, em última análise, à formação do pensamento, e o pensamento é uma formação dupla: conteúdo objetivo concebível e pensamento real sobre ele como uma ação mental dirigida a esse conteúdo. A análise mostrou ainda que a segunda parte desta díade nada mais é do que atenção, e que esta atenção interna é formada a partir do controle sobre o conteúdo objetivo da ação. Compreender a psique como uma atividade orientadora significa abordá-la não do lado dos “fenômenos da consciência”, mas do lado do seu papel objetivo no comportamento. Diferente de qualquer outra, a orientação mental oferece uma imagem – o ambiente da ação e a própria ação – uma imagem com base na qual a ação é controlada. Controlar uma ação com base em uma imagem requer mapear uma tarefa para sua execução. Portanto, a função constitui uma parte necessária e essencial dessa gestão. As formas de controle podem ser diferentes, assim como o grau de seu desenvolvimento; mas sem controlo sobre o curso da acção, a sua gestão – esta tarefa principal de orientar a actividade – seria completamente impossível. De uma forma ou de outra, com vários graus de isolamento e desenvolvimento, o controle é um elemento integrante da psique como atividade orientadora. Suponhamos que a atenção represente exatamente essa função de controle - afinal, isso, mesmo diretamente, em alguns aspectos, se aproxima de sua compreensão usual - e a mais difícil de todas as objeções à atenção como uma forma independente de atividade mental desaparece imediatamente: a ausência de natureza separada do produto.

Modelo de Broadbent. Fatos experimentais e comentários. Teoria da seleção precoce. Esta etapa foi completada pelo modelo de sistema de processamento de informações desenvolvido pelo psicólogo inglês Donald Broadbent. Ressalta-se que o autor descreveu as primeiras versões de seu modelo na forma de dispositivos mecânicos. O ponto de partida do modelo é a ideia de que o sistema nervoso central humano é um canal de transmissão de informações com rendimento (capacidade) limitado. De acordo com D. Bredbent, um canal de capacidade limitada pode transmitir apenas uma certa quantidade por unidade de tempo um grande número de Informação. C – estágio processamento paralelo sensorial; armazenamento sensorial. P – estágio processamento perceptual e sequencial; Somente podem passar aquelas impressões que tenham algum tipo de comum sinal físico: direção, intensidade, tom, cor, etc. Filtro– protege o estágio P contra sobrecarga, bloqueando as entradas de todos os canais de estimulação relevantes, exceto um. Canal - em psicologia é definido como um condutor ou caminho de transferência de mensagens sensoriais de uma classe que pode ser rejeitada ou selecionada para processamento posterior. Traisman. Com base em dados de sua própria pesquisa e outros materiais de crítica experimental do modelo de filtro, E. Treisman começou a revisar o primeiro conceito de seleção precoce formulado por D. Broadbent. Ela apresentou as principais ideias dessa revisão na forma do chamado modelo atenuador. De acordo com este modelo, após analisar toda a estimulação recebida na primeira fase sensorial, ambas as mensagens são enviadas para o filtro. Com base em uma determinada característica física, o filtro enfraquece (atenua) a intensidade de sinais irrelevantes e passa livremente os sinais do canal relevante. Como se descobriu mais tarde, esta suposição é apoiada por dados de estudos psicofisiológicos. Os potenciais evocados para uma mensagem desatenta são muito mais fracos do que para uma mensagem atenta. Tanto a estimulação não relevante quanto a irrelevante podem ser processadas até a análise do significado: relevante como regra, e às vezes irrelevante. E. Treisman sugeriu que cada palavra familiar seja armazenada no sistema de memória de longo prazo na forma de uma unidade de vocabulário.

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DESENVOLVIMENTO DA ATENÇÃO.

Desenvolvimento cultural da atenção segundo L.S. reside no fato de que, com a ajuda de um adulto, a criança assimila uma série de estímulos-meios (sinais) artificiais, por meio dos quais direciona ainda mais seu próprio comportamento e atenção.

Sequência geral desenvolvimento cultural atenção de acordo com L.S.é o seguinte: “Primeiro as pessoas agem em relação à criança, depois ela mesma interage com os outros, por fim, ela começa a agir sobre os outros, e só no final começa a agir sobre si mesma...”

A primeira série de estímulos que atraem a atenção da criança- estes são os próprios objetos circundantes, que com suas propriedades incomuns e brilhantes atraem a atenção da criança.

O primeiro estágio do desenvolvimento da atenção– primeiras semanas e meses de vida. O aparecimento do reflexo de orientação como sinal objetivo e inato da atenção involuntária da criança.

Inicialmente, a atenção da criança é involuntária e é causada pela qualidade dos estímulos externos: a criança é atraída por objetos brilhantes, brilhantes ou em movimento, sons altos, etc. Já no primeiro mês de vida, a criança apresenta algumas manifestações de atenção, quando estende a mão para o seio materno, procura-o, começa a fixar determinados objetos com o olhar e interrompe os movimentos ao ouvir sons altos.

A partir do segundo semestre, as crianças mostram grande interesse aos objetos ao redor, comece a examiná-los, coloque-os na boca e gire-os nas mãos. A capacidade de manipular coisas expande significativamente o alcance dos objetos de atenção e a duração de sua retenção em qualquer objeto. Porém, nesta idade a atenção da criança ainda é muito instável. Assim que você lhe mostra outro objeto, ele deixa cair o primeiro no chão e pega o segundo. Ao ver qualquer coisa que lhe interesse, a criança começa a exigir, até chora se seus desejos não são satisfeitos, mas basta mostrar-lhe outra coisa naquele momento para que ela imediatamente se interesse pelo novo e se esqueça do que exatamente ele apenas exigiu.

Nesse período da vida, a atenção é atraída não apenas por objetos e pessoas, mas também por palavras, que a criança aos poucos começa a compreender. A segunda série de estímulos que atraem a atenção da criança- esta é a fala de um adulto, as palavras que ele pronuncia, que inicialmente atuam como estímulos-instruções que direcionam a atenção involuntária da criança.

O segundo estágio do desenvolvimento da atenção- final do primeiro ano de vida. O surgimento da atividade de pesquisa de orientação como meio de desenvolvimento futuro da atenção voluntária.

O terceiro estágio do desenvolvimento da atenção- início do segundo ano de vida. Detecção dos rudimentos da atenção voluntária sob a influência das instruções de fala de um adulto, direcionando o olhar para um objeto nomeado pelo adulto.

O quarto estágio do desenvolvimento da atenção- segundo ou terceiro ano de vida. Suficiente bom desenvolvimento a forma inicial acima de atenção voluntária. No segundo ano de vida, graças ao surgimento da capacidade de se mover de forma independente e à aquisição da habilidade não apenas de manipular um objeto, mas de realizar ações simples (por exemplo, pegar areia com uma pá), os objetos de a atenção se torna a mais vários itens, utilizado pela criança em suas atividades. Ao mesmo tempo, a atenção começa a se subordinar à tarefa desta ou daquela atividade, e surgem os rudimentos da atenção voluntária.

A formação desse tipo de atenção ocorre principalmente sob a influência dos adultos, que passam a fazer diversas exigências às crianças (manter a limpeza, de certa forma usar certas coisas, etc.).

O quinto estágio do desenvolvimento da atenção- quatro anos e meio a cinco anos. O surgimento da capacidade de direcionar a atenção sob a influência de instruções complexas de um adulto. Crianças em idade pré-escolar (4-5 anos) às vezes apresentam atenção intensa e sustentada, subordinada à atividade que realizam. Eles podem jogar um jogo que lhes interessa por muito tempo, ouvir atentamente as histórias dos adultos, mas mesmo nesses casos sua atenção ainda é caracterizada por uma distração significativa se outros objetos que lhes interessam começarem a afetá-los. Uma criança de 4 a 5 anos, por exemplo, ouve atentamente um conto de fadas, seus olhos brilham de grande interesse, até sua boca está ligeiramente aberta de surpresa, mas então crianças brincando entram correndo na sala e os pensamentos da criança são imediatamente distraídos do conto de fadas. Tudo isso sugere que as crianças em idade pré-escolar ainda não sabem como manter intencionalmente a atenção por muito tempo na mesma direção.

Numa experiência, pediu-se a crianças de 5 anos que apontassem numa imagem qual de um grupo de crianças que patinava num rinque de patinagem tinha perdido uma luva. Muitas das crianças não conseguiram dar conta dessa tarefa, pois sua atenção era constantemente distraída por outros objetos desenhados na imagem. Eles nunca conseguiram se concentrar na tarefa que lhes foi atribuída e examinar as mãos das crianças retratadas na imagem de acordo com ela.

A brincadeira desempenha um papel importante no desenvolvimento da atenção em crianças pré-escolares como principal atividade nessa idade. O jogo desenvolve não só a intensidade e concentração da atenção, mas também a sua estabilidade. Estudos demonstraram que a duração da brincadeira para uma criança de 6 anos pode chegar a uma hora ou mais, enquanto para uma criança de três anos muitas vezes não ultrapassa 20-25 minutos.

O sexto estágio do desenvolvimento da atenção- cinco a seis anos. O surgimento de uma forma elementar de atenção voluntária sob a influência da autoinstrução (com dependência de meios auxiliares externos).

Ao final da idade pré-escolar, a criança ganha alguma experiência no manejo da atenção, o que é um dos indicadores de sua prontidão para aprender na escola.

O sétimo estágio do desenvolvimento da atenção- idade escolar. Maior desenvolvimento e melhoria da atenção voluntária, incluindo a atenção volitiva.

A escola impõe exigências significativas à atenção das crianças. Na escola, o aluno deve ouvir atentamente o que é dito na aula, e estar atento não só ao que lhe interessa, mas também ao que não lhe interessa.

Nos escolares mais novos, a atenção involuntária ainda predomina, dependendo em grande parte do interesse pelo trabalho, da clareza do ensino, do impacto que o que o aluno vê e ouve nas aulas tem no lado emocional do seu psiquismo. Um aluno mais novo pode facilmente pular o que é essencial no material didático e prestar atenção ao que não é importante apenas porque este o atrairá com suas características interessantes. Assim, ao contar os objetos retratados nas pinturas, as crianças podem facilmente prestar atenção não à quantidade, mas à sua cor, aparência, ou seja, para algo sem importância para a conta.

A capacidade de atenção de um aluno mais jovem também não é grande. Geralmente é limitado a 2 a 3 objetos (enquanto em adultos abrange 4 a 6 desses objetos). Portanto, para que os alunos classes júnior prestou atenção suficiente a um grande número de objetos, é necessária uma percepção prolongada ou repetida desses objetos.

Os alunos do primeiro ano ainda têm pouca capacidade de distribuir a atenção. Se ele está concentrado, por exemplo, em escrever cartas, muitas vezes não percebe que está sentado incorretamente, segura a caneta incorretamente, colocou o caderno torto, etc.

O desenvolvimento insuficiente da atenção voluntária leva as crianças a uma percepção superficial. Isso é especialmente perceptível nas aulas de leitura da primeira série, quando uma criança, tendo compreendido corretamente parte de uma palavra, muitas vezes ainda não identifica suas partes principais e, portanto, lê a palavra inteira incorretamente.

No entanto, uma característica de um aluno mais jovem, em comparação com uma criança em idade pré-escolar, é o desenvolvimento mais rápido da atenção voluntária. EM trabalho educativo nem tudo é de interesse imediato. De vez em quando o aluno tem que fazer esforços para não se distrair do trabalho. Ele é encorajado a fazer isso pelas demandas do professor e pelas tarefas que lhe são propostas. Ao mesmo tempo, o próprio aluno percebe que o trabalho distraído leva a resultados indesejáveis ​​e, portanto, obriga-se a estar atento. Aos poucos, é na idade escolar que ele começa a desenvolver o hábito de estar atento, o que é importante para o aprendizado.

A adolescência é caracterizada por maior intensidade, concentração e estabilidade de atenção do que nos escolares mais jovens. Se um adolescente se interessa por alguma coisa, ele pode ficar atento por muito tempo. Sua atenção é determinada, além do hábito de estar atento, pelo surgimento de interesses de natureza cognitiva. Ele quer fazer muito sozinho. Ele tem muita energia e atividade, e muitas coisas o interessam. Mas é justamente por isso que ele se distrai facilmente do trabalho, ainda lhe é difícil conter seus desejos, que o obrigam a buscar novas experiências; Ele busca a atividade, uma orientação ampla em uma vida que ainda não lhe é suficientemente familiar.

Devido a alguma impulsividade inerente a esta idade, é difícil para um adolescente controlar a atenção, mas mesmo assim as habilidades para direcioná-la e apoiá-la voluntariamente continuam a se desenvolver durante esse período. Um adolescente pode se obrigar a ficar atento ao realizar um trabalho que não lhe interessa, principalmente quando está interessado até mesmo no resultado de seu trabalho a longo prazo. Com orientação hábil do professor, o adolescente gradualmente começa a trabalhar no desenvolvimento da atenção voluntária.

Uma das características da atenção de um adolescente é a capacidade de controlar a expressão externa de atenção. Se um professor consegue perceber facilmente, pelo rosto e pela postura de um aluno mais novo, se a criança está atenta ou não, então o adolescente é muito bom em fingir que está concentrado no trabalho (especialmente em ouvir o que está sendo dito na aula), enquanto na realidade, seus pensamentos podem estar muito distantes dela.

A atenção dos adolescentes está associada à diferenciação de interesses que neles surge. Alguns adolescentes concentram-se melhor no trabalho físico, outros nas atividades mentais. Em algumas aulas, ao estudar uma matéria que lhe interessa, o adolescente pode ficar muito atento, em outras aulas, enquanto estuda outras disciplinas acadêmicas, sua atenção pode ser difícil de concentrar e muitas vezes é objeto de preocupação constante do professor.

A adolescência é caracterizada desenvolvimento adicional atenção, o que já determina o alto desempenho de um aluno do último ano. Círculo amplo os interesses cognitivos nesta idade garantem o desenvolvimento intensivo da atenção involuntária, e uma atitude consciente em relação à aprendizagem, a compreensão das tarefas associadas à preparação para atividades futuras, ajuda a direcionar e manter a atenção voluntariamente. Embora o hábito de estar atento durante o trabalho já se desenvolva em alunos do ensino fundamental e adolescentes, na adolescência atinge um nível elevado, e é muito mais fácil para um aluno mais velho se concentrar até mesmo em uma tarefa desinteressante ou difícil.

Se um aluno mais jovem estiver mais atento fatos brilhantes e tem dificuldade de se concentrar em algo abstrato, se o adolescente ainda dá preferência ao visual e ao concreto, embora já consiga se aprofundar em generalizações e conclusões, então o jovem consegue manter a atenção mesmo quando estamos falando sobre sobre proposições teóricas abstratas que não são diretamente apoiadas por proposições visuais e concretas. Embora a forma e a apresentação do material sejam de grande importância para atrair a atenção de crianças e adolescentes, entre os escolares mais velhos ela não desempenha mais esse papel, e agora o conteúdo do ensino é especialmente importante.

Ainda jovens, os estudantes tornam-se participantes no trabalho produtivo; muitos deles realizam tarefas de produção com um grau considerável de qualificação. Eles já conseguem trabalhar com concentração por bastante tempo e resistir a todo tipo de distração. O sentido de dever desenvolvido nesta idade permite-lhes trabalhar com atenção mesmo quando as tarefas que realizam não lhes interessam imediatamente. Em casos especialmente difíceis (preparação para um exame, uma tarefa urgente no trabalho), os alunos mais velhos podem mobilizar a sua atenção durante um longo período de tempo.

Uma das características da atenção dos alunos mais velhos quando trabalham na produção é uma capacidade significativamente maior do que na idade escolar primária e entre os adolescentes de controlar suas operações de trabalho e os resultados alcançados, de subordinar mais estritamente suas ações ao plano planejado e aos requisitos das instruções.

Quais são as maneiras de cultivar a atenção?

Um lugar de destaque na educação da atenção involuntária é ocupado pela formação nas crianças da capacidade de ver e ouvir, perceber o que está ao seu redor, observar fatos e fenômenos, e fazer isso sem muito esforço, devido ao desejo constante de se tornarem mais plenamente e conhecer melhor a realidade. Para fazer isso, você deve primeiros anos apresentar à criança a riqueza e a diversidade do mundo que a rodeia, ensiná-la a perceber o que está à sua volta, ensiná-la a reagir com sensibilidade a qualquer mudança no ambiente.

A principal condição para o aparecimento da atenção involuntária nos escolares é a presença de interesse e emoções que tornem o processo de aprendizagem bastante atrativo para eles.

Isso depende principalmente do material a ser estudado e dos métodos de sua apresentação. Em particular, a visibilidade do ensino desempenha um papel importante. A utilização de recursos auxiliares (pinturas, manequins, objetos de demonstração, etc.), demonstração de experimentos, envolvimento de fatos específicos e ilustrações da vida que afetam as emoções dos alunos - tudo isso torna o ensino interessante, desperta atenção involuntária e é necessário no séries mais baixas da escola. O uso da visualização requer, no entanto, que uma série de condições sejam atendidas. Antes de tudo, é preciso organizar corretamente a percepção do aluno, ensinando-o a perceber o que requer atenção. Para fazer isso, você precisa definir uma tarefa para ele - não apenas olhar para um objeto ou imagem, mas também, por exemplo, descobrir algo neles, responder a alguma pergunta, fazer uma comparação, etc. Tudo isso, ativando o pensamento dos alunos, ensina-os a estar atentos, a destacar o essencial e a perceber o principal. Importância para atrair atenção involuntária, tem a qualidade de um professor explicando um novo material. Brilhante na forma e rica em conteúdo, a história emocionalmente rica do professor atrai ainda mais a atenção involuntária dos alunos. Ao mesmo tempo, também aqui é necessário cumprir uma série de condições. A atenção é atraída quando os alunos aprendem algo novo na história do professor e algo que contém elementos do que lhes é familiar. Portanto, há necessidade de uma conexão entre o que está sendo comunicado recentemente e o que já é conhecido. É importante, ainda, que o que é desinteressante (e sempre pode ser em material novo) esteja conectado com o que interessa aos alunos. Fórmulas “enfadonhas” e leis abstratas da ciência ganham vida quando os alunos percebem que essas leis refletem fenômenos interessantes na natureza, na tecnologia, na vida pública. É necessário que a apresentação do professor desperte o pensamento dos escolares, para que eles próprios pensem nas questões que neles surgem, se esforcem para saber o que vai acontecer a seguir, etc.

A atenção dos alunos à apresentação do novo material pelo professor surge principalmente quando a história do professor é viva e dinâmica. Se o assunto for abordado sob diversos ângulos e o assunto em estudo se revelar em diversas conexões e relações, a atenção fica muito mais estável.

Via de regra, os alunos ficam especialmente atentos quando o material é específico, vital e quando as crianças compreendem o seu significado. Às vezes um aluno não fica atento porque “perdeu o fio” das explicações do professor e deixou de entendê-lo. Tais casos ocorrem com mais frequência nas aulas de matemática e física, onde é absolutamente impossível ouvir conscientemente o que se segue sem compreender o anterior. Porém, também há casos em que o aluno é muito simplista e compreensível sobre o que está sendo dito na aula, fazendo com que sua atenção seja distraída por coisas estranhas. A atenção é melhor retida quando o aluno necessita de um trabalho de pensamento acessível a ele, o que, no entanto, exige algum esforço de sua parte.

Ao tentar tornar interessante a apresentação do material educativo, não se pode preocupar apenas com o entretenimento e tentar cativar as crianças com efeitos externos. Mesmo os alunos mais novos, para não falar dos mais velhos, sentem-se bem quando um professor quer simplesmente entretê-los e quando lhes transmite conhecimentos necessários e úteis.

A atividade estudantil é de grande importância para atrair e manter a atenção; é necessário que eles não sejam ouvintes passivos e espectadores do que o professor diz ou faz, mas eles próprios agiram: perguntaram, responderam, conduziram experimentos, etc.

Uma condição importante para a atenção é o nível cultural geral dos alunos, ampliando seus interesses cognitivos, aumentando o leque de ideias e enriquecendo-os com conhecimentos e habilidades.

Um pré-requisito necessário para o desenvolvimento da atenção voluntária é a formação nos escolares de uma atitude consciente em relação à aprendizagem e ao cumprimento dos seus deveres.

Mesmo antes da escola, as crianças se esforçam para participar das atividades das pessoas ao seu redor. Na escola, a criança passa a fazer parte da equipe, não quer fazer tudo pior que os outros, se esforça para ganhar a aprovação do professor, leva em consideração a opinião dos companheiros - tudo isso é um forte incentivo para estar atento. O professor deve apoiar e desenvolver tudo isso de todas as formas possíveis.

A atenção voluntária é, antes de tudo, atenção organizada, e como a aprendizagem é consciente, proposital, de certa forma atividade organizada, então a escolaridade é o meio mais importante de cultivar a atenção voluntária. É necessário, porém, que o aluno compreenda a importância da aprendizagem e o papel que a atenção desempenha no processo de aprendizagem. É importante garantir que ele compreenda cada tarefa individual que lhe é atribuída. Se um aluno tiver clareza sobre o que o professor quer dele e por que isso é necessário, é mais provável que ele esteja atento ao que é exigido dele. Uma indicação clara da finalidade do trabalho e uma explicação detalhada dos métodos para a sua implementação ajudam os alunos a imaginar mentalmente os resultados do seu trabalho e as formas de os alcançar, o que estimula a sua atenção voluntária.

O interesse pelo trabalho é de grande importância para atrair a atenção voluntária, não só direta, provocada pelo trabalho em si, mas também indireta - interesse pelos resultados da atividade. Se um aluno que não se interessa por matemática e fica distraído ao estudar matemática está convencido de que o conhecimento de matemática é necessário para trabalhar na área de tecnologia que lhe interessa, ele estará mais atento nas aulas de matemática.

Um papel importante na educação da atenção voluntária é desempenhado pela exatidão do professor, que deve ser consistente e sistemática. Ao apresentar determinados requisitos aos alunos, é necessário garantir que o material didático e o trabalho que o aluno deve realizar estejam dentro de suas capacidades e, ao mesmo tempo, não sejam muito fáceis para ele. Se a primeira condição não for atendida, o aluno, convencido da futilidade de seus esforços, começa a se distrair do trabalho. No segundo caso, ao perceber que a tarefa é muito simples, facilmente fica desatento, pois deixa de fazer qualquer esforço necessário ao trabalho. É importante que o aluno esteja convencido de que completar a tarefa é possível para ele, embora exija esforço. Nestes casos, a atenção voluntária transforma-se facilmente em atenção involuntária, e surge um grande interesse em superar as dificuldades e em realizar trabalhos que no início pareciam enfadonhos. Ao cultivar a atenção involuntária e voluntária nos alunos, é necessário manter o equilíbrio correto entre os dois tipos de atenção. Se o processo educativo for pensado apenas para a atenção involuntária, a educação pode tomar o rumo errado: as crianças não desenvolverão a capacidade de superar as dificuldades. Se a aprendizagem se basear apenas na atenção voluntária, aulas escolares perderá a atratividade necessária e causará uma atitude negativa em relação à aprendizagem. Portanto, ao ensinar as crianças a superar as dificuldades, o professor deve tornar o processo de aprendizagem bastante interessante, cultivando os dois tipos de atenção.