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Rússia País ortodoxo. Durante o período difícil da vida da Igreja, desde a revolução até a perestroika, dezenas de milhares de igrejas foram destruídas, e uma geração inteira cresceu sem saber nada sobre a Ortodoxia. Mas, como uma fênix renascida das cinzas, a Ortodoxia está sendo revivida na vida dos russos. Templos e mosteiros estão sendo restaurados, escolas dominicais e canais de televisão ortodoxos estão funcionando.

O retorno da igreja à vida das pessoas significa um retorno à Feriados ortodoxos. Existem muitos feriados assim, mas entre eles há 12 mais significativos, os chamados doze. Nas grandes iconóstases das igrejas existe um chamado “rito festivo”. Os ícones desta série representam esses feriados mais importantes Fé ortodoxa. Um deles é o Batismo.

João Batista, a pedido de Jesus Cristo, realizou seu batismo nas águas do rio Jordão. Naquele momento, o Espírito Santo desceu sobre Cristo. A Festa da Epifania é celebrada em memória deste evento.

Ser batizado nas águas do Jordão ainda é considerado muito evento importante para um novo cristão. Crentes de todo o mundo se esforçam para visitar este lugar, dar um mergulho ou tirar água do Jordão.

Como a Epifania é celebrada?

Em russo Igreja Ortodoxa A Epifania é celebrada sempre no dia 19 de janeiro, é feriado permanente, ou seja, não conectado, como a Páscoa, com o calendário lunar.

Na Epifania na Rússia, a água foi abençoada. Foi aberto um buraco no gelo, muitas vezes em forma de cruz, sobre o qual foi instalada uma capela temporária “Jordan”. Nos séculos XVII e XVIII, esta capela era chamada de “Dossel do Jordão”. Caminhou do templo até o buraco no gelo procissão para abençoar a água. A procissão foi muito colorida. À frente da procissão, o padre aspergiu a estrada. Atrás dele estavam pessoas com faixas e ícones. Eles foram seguidos por mulheres com pequenos ícones dos mosteiros e da catedral. No final da procissão, de acordo com as fileiras, seguiam os sacerdotes da cidade e os seus habitantes.

Da catedral ao Jordão carregaram uma cruz de altar para a bênção da água, que foi imersa na água de um buraco no gelo.

Os líderes da igreja moderna afirmam que a natação em massa no absinto é uma tradição relativamente nova. Até 1917, apenas acontecia uma procissão da cruz na Epifania, e a água era abençoada. Mas só depois da perestroika, nadar no buraco no gelo da Epifania se tornou generalizado.

A água batismal benta é considerada sagrada e tem poderes curativos. Essa água dura e não estraga por mais de um ano. Essa água serve para tratar todas as doenças, para se lavar e para borrifar a cama do doente. Somente para mulheres dias críticos Você não pode usar esse tipo de água.

Traduzido do grego, “batizar” significa “mergulhar na água”. Nadar em um buraco no gelo na Epifania significa lavar os pecados e entrar no ano novo sem pecado.

Por que eles tomam banho na Epifania? Até certo ponto, tornou-se uma moda. Nem todas as pessoas que entram no buraco no gelo são crentes. Mas a igreja apoia esta inovação. A cada ano, o entretenimento extremo se aproxima do feriado religioso.

Nadando em água gelada, que também é abençoada, excelente maneira endurecimento. O clero afirma que em todos os anos de banhos em massa não foram registrados casos da doença.

Todo ano tudo mais pessoas quero mergulhar na pia batismal. A maioria deles acredita que nadar em um buraco no gelo na Epifania os purificará de seus pecados.

Como se preparar para nadar no Epiphany?

A Festa da Epifania é precedida por um jejum bastante rigoroso de um dia. No dia 18 de janeiro, você poderá comer sochen - pães achatados com óleo de cânhamo e kutya. A casa deve ser limpa e o lixo jogado fora.

Nadar em um buraco no gelo no Epiphany não é recomendado para pessoas com certas doenças. Tais doenças incluem asma brônquica, doenças pulmonares, hipertensão, hipotensão, doenças glândula tireóide, epilepsia, doenças cardíacas.

As orações proferidas na Epifania certamente se tornarão realidade. Neste dia cânones da igreja os céus se abrirão e eles serão ouvidos.

Como tomar banho corretamente na Epifania?

As regras para o banho da Epifania são bastante simples. Eles não requerem preparação especial para nadar em um buraco no gelo para a Epifania.

Como tomar banho corretamente na Epifania? Antes de nadar é preciso se aquecer um pouco. Você precisa se despir para nadar em uma determinada sequência: primeiro tire o agasalho, depois tire a roupa e coloque o maiô, e os sapatos devem ser retirados somente antes de entrar na água. No gelo e na neve, seus pés congelam muito rapidamente. Você precisa entrar na água gelada rapidamente e permanecer nela por 20-30 segundos a 2 minutos, dependendo do seu estado de saúde e do seu hábito de usar água fria. Segundo os cânones, é preciso mergulhar três vezes a cabeça na água e, ao sair, ser batizado.

Nadar em um buraco no gelo não é uma exigência da igreja, mas simplesmente uma tradição que é bem-vinda pela igreja. Mas por se tratar de feriado religioso, o maiô e a sunga não ficam muito harmoniosos contra o fundo da cruz em frente à pia batismal. Nos mosteiros, para o banho, são costuradas camisas longas semelhantes às camisas batismais. Eles são iguais para homens e mulheres.

Depois de sair da água, é preciso se secar rapidamente, vestir roupas secas e quentes e beber um chá quente. É expressamente proibido combinar o banho em um buraco no gelo com o consumo de bebidas alcoólicas, e somente após o banho você pode beber um copinho para se aquecer.

Em princípio, não existem diferenças significativas entre o banho na Epifania para mulheres e homens. Basta levar em conta que o corpo feminino é mais frágil, a pele é mais delicada.

Para proteger a pele, antes de nadar no buraco no gelo da Epifania, as mulheres são aconselhadas a se untarem com creme rico, óleo vegetal, de preferência azeite. Isso facilitará a adaptação à água fria e protegerá a pele. Mulheres grávidas e mulheres menstruadas não devem nadar.

As doenças infecciosas e crônicas agudas podem ser adicionadas à lista de doenças femininas listadas anteriormente. órgãos femininos.

Dar banho em uma garota em um buraco no gelo na Epifania praticamente não é diferente de dar banho em mulheres. As meninas deveriam ter mais cuidado com seus corpos. Afinal, muitas delas nadam “em companhia” de amigos e maridos, apenas pela vontade de tirar uma foto espetacular com um lindo maiô. O banho batismal para uma menina com sistema imunológico fraco e propensa a resfriados frequentes é indesejável. Pode levar não apenas a um resfriado, mas também a uma inflamação crônica dos órgãos femininos. Portanto, é aconselhável se preparar com antecedência para tal evento, endurecendo-se gradativamente, despejando água fria e depois água fria, nadando no outono em reservatórios já resfriados, levando gradativamente o corpo ao banho da Epifania.

Como escolher um local para nadar?

Todos os anos aumenta o número de pessoas que participam na procissão e nos banhos da Epifania. Portanto, o número de locais para banho está aumentando. Isto é especialmente perceptível em cidades grandes e em rápido desenvolvimento. Normalmente a mídia publica com antecedência uma lista de lugares onde você pode nadar no Epiphany.

A natação no Epiphany deve ser realizada em locais especialmente designados para isso. Via de regra, são rios e reservatórios que ficam próximos a templos e mosteiros, para que a procissão até o Jordão não seja muito longa. Dado que a festa da Epifania é celebrada no nosso país há muitos séculos, estes locais são bem conhecidos.

Quando os banhos da Epifania se generalizaram, era hora de cuidar da organização das áreas de banho. Depois de fazer um buraco no gelo, uma cruz de luda ou madeira é instalada ao lado dele. O perímetro do buraco no gelo é coberto com tábuas ou piso de madeira, e uma escada é instalada em um dos lados para facilitar a entrada e saída da água. Se o buraco for grande, pode haver várias escadas desse tipo. Geadas de epifania em últimos anos tornaram-se muito raros, mas a temperatura da água ainda está próxima de zero. Por isso, cada vez mais começaram a instalar uma barraca aquecida ao lado da fonte, onde é possível trocar de roupa, se aquecer e também tomar um chá quente.

Nas áreas públicas de natação, deverá haver ambulância com médicos de plantão que poderão prestar assistência se necessário.

É assim que deveria ser idealmente. Mas dada a dimensão do nosso país, nem todos os locais de natação estão equipados desta forma. A presença de médicos é geralmente exótica nas províncias. Por isso, ao escolher um local para nadar na Epifania, procure encontrar um local tradicional onde venha muita gente. Eles sempre podem ajudar. Forneça seguro e forneça assistência, se necessário.

Banhos de epifania em diferentes regiões da Rússia

Banho de epifania acontecem em toda a Rússia, de São Petersburgo a Vladivostok, de Sochi a Arkhangelsk. A cada ano aumenta o número de pessoas que neles participam e, consequentemente, o número de vagas equipadas. Em São Petersburgo, várias piscinas serão instaladas no Neva. Casa – em Fortaleza de Pedro e Paulo, o resto no Tenente Schmidt Embankment, Aterro da Universidade, bem como na rua, na Avenida Obukhovskaya Oborony. As fontes estão sendo instaladas em Kolpino, Krasnoye Selo, Sestroretsk, Peterhof e Pushkino.

Os banhos da Epifania mais difundidos ocorrem nas cidades do Volga - Yaroslavl, Kostroma, Uglich, Nizhny Novgorod, Tutaev e outros. Aqui, as tradições da Ortodoxia não se perderam durante os momentos mais difíceis para a igreja. Igrejas e mosteiros, via de regra, foram construídos nas margens altas do Volga. Hoje, muitas igrejas e mosteiros ortodoxos foram restaurados. Destes, na noite de 18 para 19 de janeiro, acontece uma procissão religiosa até as fontes do Volga. Após a consagração do buraco no gelo, começa o banho da Epifania, que continua durante toda a noite de 18 a 19 de janeiro até a noite de 19 de janeiro.

Moscou e a região de Moscou não ficam atrás das cidades do Volga, o banho da Epifania aqui é organizado com a maior responsabilidade, barracas são montadas no buraco para troca de roupa e o processo é monitorado por funcionários do Ministério de Situações de Emergência e ambulância médicos. Preparamos uma revisão.

Retornar Tradições ortodoxas Não é apenas a moda que influencia a vida dos russos. Este é um retorno às raízes da espiritualidade.

Regras de segurança para o banho da Epifania

Esperamos que nossa análise tenha sido útil para você e agora você sabe por que as pessoas tomam banho na Epifania e como se preparar para nadar na Epifania. Se você tem experiência de nadar em um buraco no gelo, compartilhe nos comentários do artigo.

A Igreja Ortodoxa celebra a Epifania ou Epifania em 19 de janeiro (novo estilo). Este é o feriado mais antigo entre os cristãos e a sua instituição remonta aos tempos dos discípulos e apóstolos de Cristo. Também tem nomes antigos: “Epifania” - fenômeno, “Teofania” - Epifania, “Luzes Sagradas”, “Festa das Luzes” ou simplesmente “Luzes”, pois foi o próprio Senhor quem veio ao mundo neste dia para mostrar ele a Luz Inacessível.

Epifania de férias

A palavra "batizar" ou "batizar" com língua grega se traduz como “imersão em água”. É quase impossível compreender a importância e o próprio significado do que é o banho da Epifania sem ter uma ideia do que significado simbólico tem água no Antigo Testamento.

A água é o começo da vida. Foi ela quem fecundou todos os seres vivos que dela vieram. Onde não há água, há deserto sem vida. E a água é capaz de destruição, como durante o Grande Dilúvio, quando Deus inundou as vidas pecaminosas das pessoas e, assim, destruiu o mal que elas cometeram.

Deus santificou a água com o Seu Batismo, e agora a Bênção da Água é tradicionalmente celebrada em memória deste evento. Neste momento, a água em todos Igrejas ortodoxas, e depois em rios e reservatórios.

Jordânia

Neste dia, é tradicionalmente realizada uma procissão popular chamada “Procissão ao Jordão” para abençoar a água e depois organizar a Epifania nadando no buraco no gelo.

O batismo de João significou que assim como um corpo lavado com água é purificado, uma alma arrependida que creu em Deus será purificada dos pecados pelo Salvador.

A história bíblica conta como Jesus veio de Nazaré naquela época e João o batizou no rio Jordão. Quando Jesus saiu da água, os céus se abriram e o Espírito desceu sobre ele como uma pomba. E uma voz foi ouvida do céu: “Tu és meu filho amado, em quem está a minha bênção”.

Epifania revelada às pessoas Grande mistério A Santíssima Trindade, à qual se junta todo aquele que é batizado. Então Cristo disse aos seus apóstolos para irem e ensinarem isso a todas as nações.

Banho de epifania. Tradições

A tradição de abençoar a água entre nossos ancestrais remonta aos tempos antigos, quando em 988 Príncipe de Kyiv Vladimir batizou Rus'. Agora apenas um sacerdote pode realizar o rito da Bênção da Água, pois neste momento são lidas orações especiais com a cruz sendo imersa três vezes na água. Isso é feito na própria festa da Epifania, após a liturgia. Mas primeiro, antes disso, é feito um buraco no reservatório, geralmente em forma de cruz, chamado “Jordão”.

Hoje em dia, a água da Epifania é um verdadeiro santuário que pode curar e fortalecer a força física e mental de uma pessoa. Portanto, tal procissão solene de consagração é realizada perto do buraco no gelo do reservatório, a fim de tornar acessível às pessoas a natação na Epifania. Pessoas ortodoxas eles coletam água do buraco no gelo e se lavam, mas os mais corajosos e corajosos literalmente mergulham nele.

Tradições dos ancestrais

A tradição russa de nadar em um buraco no gelo foi emprestada dos antigos citas, que temperavam seus bebês dessa maneira. Eles simplesmente os mergulharam em água fria e assim os acostumaram às duras condições climáticas.

Além disso, a tradição de nadar em um buraco no gelo também estava em rituais pagãos, assim acontecia a iniciação aos guerreiros. Ainda hoje na Rússia eles gostam de se esfregar na neve ou pular na água fria depois do banho.

Alguns rituais pagãos Portanto, eles criaram raízes em nossas vidas até hoje. É por isso que nadamos no buraco no gelo e celebramos a Maslenitsa, que está ligada ao início da Quaresma.

Feriado da epifania

De acordo com as regras da igreja, na véspera da Epifania há uma “grande consagração de água”. Os crentes vêm aos cultos da igreja, acendem velas e discam água benta. No entanto, não há necessidade de mergulhar no buraco no gelo; isso acontece por à vontade pessoa.

Em geral, na Rússia, acreditava-se que nadar em um buraco no gelo na Epifania promovia a cura de muitas doenças. A água, assim como a matéria viva, é capaz de mudar sua estrutura sob a influência da informação, então tudo depende dos pensamentos que estão na cabeça de uma pessoa. Os banhos da Epifania transformam-se em festas folclóricas inteiras, as fotografias desta celebração mostram sempre o quão divertidas e interessantes são.

Tomando banho na Epifania. Como fazer certo

Mas esta atividade divertida e inofensiva, à primeira vista, pode implicar uma série de momentos desagradáveis. O banho da Epifania não requer nenhuma preparação especial. O corpo humano está adaptado ao frio e, portanto, só a atitude é importante aqui.

O que poderia acontecer corpo humano ao mergulhar em um buraco no gelo?

1. Quando uma pessoa mergulha de cabeça em água fria, ela experimenta uma forte estimulação do sistema nervoso central e do córtex cerebral, o que geralmente tem um efeito positivo em todo o corpo.

2. A exposição a baixas temperaturas é brevemente percebida pelo corpo como estresse, o que pode aliviar inflamações, inchaços e espasmos.

3. A condutividade térmica do ar que envolve o corpo é 28 vezes menor que a condutividade térmica da água. Este é o efeito de endurecimento.

4. A água fria faz com que o corpo libere forças adicionais e, após contato com ela, a temperatura do corpo humano sobe para 40 graus Celsius. E como você sabe, nessa marca, micróbios, células doentes e vírus morrem.

Regras de banho

Nadar nas geadas da Epifania significa seguir certas regras. O principal é que o buraco no gelo seja especialmente equipado e toda essa ação ocorra sob a supervisão de socorristas. A população costuma ser informada sobre esses locais públicos de natação.

Nadar em buraco no gelo requer a presença de calção de banho ou maiô, roupão atoalhado e toalha, além de conjunto de roupa seca, chinelos ou meias de lã, touca de borracha e chá quente.

Antes de preparar o banho na Epifania, é muito importante saber fazê-lo corretamente. Primeiro é preciso se aquecer um pouco com exercícios ou, melhor ainda, correr. Você deve se aproximar do buraco usando sapatos ou meias antiderrapantes, confortáveis ​​e facilmente removíveis. Também é necessário verificar a estabilidade da escada e, por segurança, jogar na água uma corda firmemente presa à margem.

Você precisa mergulhar no buraco até o pescoço e é melhor não molhar a cabeça, para que os vasos sanguíneos do cérebro não se estreitem. Pular de cabeça em um buraco no gelo também é indesejável, pois a perda de temperatura pode causar choque. A água fria causará imediatamente uma respiração rápida, e isso é completamente normal, é a forma do corpo se adaptar ao frio. É perigoso ficar na água por mais de um minuto, pois o corpo pode esfriar. Também é preciso ter muito cuidado com as crianças que, quando assustadas, podem esquecer que sabem nadar.

Você também precisa conseguir sair do buraco no gelo para não cair, e para isso você precisa se segurar firmemente no corrimão e usar um pano seco. Após nadar, é necessário esfregar-se bem com uma toalha e vestir roupas secas. Depois de nadar, o melhor é beber um chá quente de ervas ou frutas vermelhas, preparado previamente em uma garrafa térmica.

Neste dia é estritamente proibido o consumo de álcool, pois afeta negativamente a termorregulação natural de todo o corpo, pelo que as consequências podem ser diferentes. Também é importante saber que nadar com o estômago vazio ou, pelo contrário, cheio também é inaceitável.

Contra-indicações para natação

Por mais útil que seja o banho da Epifania, ainda existem contra-indicações para ele. E estão relacionados com doenças agudas e crónicas. Esta é uma perturbação do sistema cardiovascular (defeitos cardíacos, hipertensão, ataques cardíacos), do sistema nervoso central (lesões no crânio, epilepsia), sistema endócrino(tireotoxicose, diabetes mellitus), órgãos visuais (conjuntivite, glaucoma), órgãos respiratórios (asma, pneumonia, tuberculose), sistema geniturinário (cistite, inflamação dos apêndices ou próstata), trato gastrointestinal (úlceras, colecistite, hepatite), pele e doenças venéreas; inflamação da nasofaringe e otite, etc.

Opinião dos médicos

Médicos especialistas nesta área acreditam que nadar em um buraco no gelo na Epifania não traz nenhum problema inesperado, você precisa estar absolutamente saudável. E isso é especialmente perigoso para quem fuma ou bebe álcool, pois o fluxo de sangue para os pulmões pode causar inflamação ou até inchaço dos brônquios e pneumonia. Nos jovens, sem falar nos idosos, as artérias nem sempre conseguem reagir corretamente à água fria, e neste momento a respiração e depois o coração podem parar.

Se você praticar natação sistemática no inverno, certamente contribuirá para a saúde do corpo, mas quando isso acontece com pouca frequência, tudo se tornará muito estressante para ele, por isso antes de nadar é preciso pesar seriamente os prós e os contras.

Conclusão

Muitas pessoas decidem heroicamente nadar em um buraco no gelo na Epifania, mesmo que essa ideia possa ser insegura. Porém, o banho popular da Epifania é muito agradável, as fotografias destas férias acabam por ser bastante expressivas, alguém está a preparar-se para entrar na água, alguém já está feliz por ter dado um mergulho, e alguém já está a aquecer e a beber chá quente.

Muitos crentes acreditam que nadar em um buraco no gelo na Epifania é uma grande bênção para uma verdadeira pessoa ortodoxa. E é assim que é. Só aqui o principal é entender se essa fé é forte e profunda o suficiente para que você se torne um verdadeiro escudo de todos os problemas no momento em que ocorre o banho da Epifania.

Olá, queridos leitores! No dia 19 de janeiro, todos os crentes celebram a Epifania do Senhor, o mais antigo feriado cristão. Desde os tempos antigos, na Rússia, acreditava-se que tomar banho na água da Epifania aliviava muitas doenças. Nadar em um buraco no gelo na Epifania - o que é isso? Uma homenagem à moda ou, aliás, há cura de alma e corpo por trás disso? É disso que estamos falando hoje.

Alguns acreditam que as raízes deste feriado remontam à cultura pagã. Atualmente, na noite de 18 para 19 de janeiro, acontece a consagração de água benta e nascentes. Muitas pessoas fazem fila para tomar água benta ou tomar banho na fonte consagrada.

Segundo o Evangelho, acredita-se que neste dia Jesus Cristo veio ao rio Jordão em Betabara, onde estava João Batista, para receber dele o batismo. João, que pregava a vinda iminente do Salvador, ficou surpreso quando disse a Jesus que deveria ser batizado por ele. Mas, em resposta, Jesus respondeu que “nos convém praticar toda a justiça” e recebeu o batismo de João. Durante o batismo, o céu se abriu e o Espírito Santo desceu sobre Jesus Cristo com as palavras “Tu és meu Filho amado, em ti me comprazo!”

Normalmente, nesta época, ocorrem geadas severas na Rússia, também chamadas de geadas da Epifania. Mas as geadas parecem ter passado e o clima agora está relativamente quente em toda a Rússia.

Na véspera da Epifania, em 19 de janeiro, buracos especiais são abertos em reservatórios e rios em muitas cidades, e até mesmo em pequenas aldeias onde existem igrejas, nas quais qualquer pessoa pode mergulhar. Muitos fazem isso por causa da verdadeira fé em Deus, enquanto outros simplesmente fazem isso por causa de esportes radicais.

Mas seja qual for o propósito de uma pessoa mergulhar na água gelada de um buraco no gelo, antes de tudo ela precisa estar preparada para isso, não só fisicamente, mas também mentalmente. Afinal, isso é estresse, principalmente para o corpo de uma pessoa despreparada. Um corpo despreparado pode sentir uma sensação de frio, mas apenas por um curto período de tempo. O método de endurecimento é baseado nisso.

Você precisa saber que a água tem a capacidade de perceber qualquer informação, ao mesmo tempo que muda sua estrutura sob a influência da fonte de informação. Ao entrar no buraco no gelo, antes de mais nada, você precisa estar com disposição para o que é bom e útil. A água sente isso e responderá com o que você deseja.

Como o corpo reage ao nadar em um buraco no gelo?

Nadar constantemente em um buraco no gelo no inverno é uma das maneiras de endurecer o corpo, prevenir resfriados e treinar os vasos sanguíneos. Mas se uma pessoa decidir nadar em um buraco no gelo uma vez por ano na Epifania, seu corpo não será prejudicado? Como seu corpo pode reagir a um estresse tão severo como a imersão em água gelada?

1. Quando imerso com a cabeça em água fria, o sistema nervoso central desperta instantaneamente e o trabalho de vários centros é ativado.
2. Ao mesmo tempo, há uma liberação forças protetoras corpo, a temperatura corporal após contato com água fria atinge a temperatura de 40 ⁰. Sabemos que esta temperatura é destrutiva para vírus, bactérias e células doentes.
3. Durante o estresse (positivo) da imersão em água gelada, o corpo humano produz o hormônio adrenalina, que tem efeito estimulante no sistema central sistema nervoso, aumenta a energia mental e a atividade. Além disso, a adrenalina tem um efeito antialérgico e antiinflamatório pronunciado, melhora a composição do sangue, alivia dores, inchaço e espasmos.

Nadando no buraco da Epifania

Claro, para entrar em água gelada, repito, é necessária uma atitude especial. Mas a atitude por si só não é suficiente. Comer certas regras que irá ajudá-lo a realizar este ritual corretamente.

1. Em primeiro lugar, você precisa nadar apenas em um buraco no gelo especialmente equipado. Será bom que a descida ao buraco seja equipada com uma escada com corrimão.
2. Em segundo lugar, nunca nade sozinho em um buraco no gelo. Circunstâncias imprevistas podem surgir e você pode precisar de ajuda.
3. E uma última coisa. Ao planejar nadar em um buraco no gelo, vista-se adequadamente. Para nadar, leve maiô ou camiseta simples, chinelos ou para caminhar confortavelmente na neve ou no gelo. Para trocar de roupa, leve roupas secas, mas que possam ser vestidas rapidamente.

Como nadar em um buraco no gelo corretamente

Aproxime-se lentamente do buraco, entre na água com cuidado, de preferência segurando-se no corrimão, inclinando levemente o corpo para a frente para não escorregar. Não mergulhe ou pule na água em nenhuma circunstância - isso representa risco de vida.

Ao nadar, de acordo com regras da igreja, você precisa mergulhar a cabeça na água três vezes. Mas se você não está com disposição para isso, então não deve fazer isso: mergulhe na água até o pescoço. Você não deve permanecer no buraco por mais de 1 minuto para evitar que seu corpo fique hipotérmico.

Se você tem um filho com você, monitore seu bem-estar e segure sua mão. Com crianças pequenas, eu pessoalmente não recomendaria realizar tal procedimento.

Saia da água também com muito cuidado, segurando-se no corrimão para não escorregar. Imediatamente depois disso, tente tirar a roupa úmida e seque-se com uma toalha. Embora normalmente não seja necessária uma toalha: o corpo seca-se instantaneamente - verifique novamente se há experiência pessoal. E imediatamente coloque roupas íntimas secas.

Se sentir frio, faça movimentos vigorosos e, ao chegar em casa, beba um chá quente para se aquecer.

Quem não deve nadar em um buraco no gelo - contra-indicações

• Doenças agudas da nasofaringe, seios paranasais, otite média e exacerbação de doenças crônicas;
• Doenças cardiovasculares (infarto do miocárdio, defeitos cardíacos);
• Epilepsia, consequências de traumatismo cranioencefálico, encefalite;
• Doenças endócrinas, incluindo diabetes mellitus;
• Conjuntivite aguda, glaucoma;
• Doenças inflamatórias do aparelho geniturinário, doenças sexualmente transmissíveis;
• Asma brônquica, tuberculose, enfisema;
• Doenças do trato gastrointestinal.

Como nadei em um buraco no gelo - experiência pessoal

Tive a oportunidade de experimentar essa felicidade três vezes. É verdade que a primeira vez foi no final do outono, na aldeia de Velikoretskoye. Esta aldeia é famosa pelo facto de uma vez, no século XIX, um camponês ter encontrado um ícone de São Nicolau, o Maravilhas, sob as raízes de um pinheiro nas margens do rio Velikaya. Este ícone posteriormente curou muitas pessoas e desde então tem sido muito reverenciado. Agora este ícone está no Mosteiro Tryphon, na cidade de Kirov. Com este ícone, todos os anos, em junho, acontece a procissão religiosa de Velikoretsk, que reúne dezenas de milhares de pessoas de toda a Rússia e de outros lugares.

A segunda vez que mergulhei no buraco foi na Epifania. Quero contar a você sobre meus sentimentos.

Naquela época a geada estava em torno de 20⁰. Mas aconteceu que um grupo de nós, ao voltar do preparo físico, resolveu ir nadar no buraco no gelo. Durante uma semana inteira, lembrando que tinha que nadar, tudo lá dentro ficou gelado de medo. Mas como prometi, tenho que ir.

O buraco no gelo foi bloqueado por uma tenda, na qual as pessoas se despiram e entraram no buraco. Depois de formar uma fila curta, também entramos na barraca, nos despimos rapidamente e fomos até o buraco no gelo. Uma escada com corrimão desceu para o buraco. Ao entrar na água, senti minhas pernas queimarem. Só havia um pensamento na minha cabeça: não pare! Ao entrar no buraco, senti pequenas agulhas perfurando meu corpo, mas mesmo assim mergulhei de cabeça na água três vezes!

Saindo do buraco, meu corpo estava queimando. Os vasos sanguíneos da minha pele devem ter dilatado tanto que senti calor. A pele secou imediatamente. Apenas na cabeça havia pingentes de gelo. Depois de secar rapidamente a cabeça com uma toalha e vestir roupas secas, saímos da tenda. A fila para o buraco no gelo aumentou ainda mais.

Mas acima de tudo gostei da sensação que tive depois do buraco no gelo. Houve uma leveza, uma alegria e um sentimento incríveis, eu diria, orgulho de mim mesmo - eu conseguiria! O mais interessante é que depois desse banho eu não espirrei nem uma vez, o que significa que esse banho só foi benéfico para mim.

A terceira vez que mergulhei em um buraco no Epiphany foi 2 anos depois. Lembrando daquele dia, eu não tinha intenção de nadar no buraco no gelo. Tudo aconteceu de forma espontânea, meus amigos chegaram e disseram: “Vamos nadar, vista-se adequadamente!” Ficou pronto em 3 minutos. E novamente senti aquela emoção inesquecível de mergulhar em água gelada.

Caros leitores, vocês nadaram em um buraco no gelo? Foi interessante saber o que você sente em relação à água gelada, escreva nos comentários.

Meus queridos leitores! Que bom que vocês visitaram meu blog, obrigado a todos! Este artigo foi interessante e útil para você? Por favor, escreva sua opinião nos comentários. Eu realmente gostaria que você também compartilhasse essas informações com seus amigos nas redes sociais. redes.

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Seja saudável! Taisiya Filippova estava com você.

O Dia do Batismo é denominado Epifania, pois, segundo o Evangelho, no momento do batismo de Jesus Cristo nas águas do Jordão, Deus se revelou em três formas - Pai, Filho e Espírito Santo. Há um jejum rigoroso na véspera de Natal. Tradição popular - nade neste dia em buracos de gelo especiais - “Jordans”. Por tradição popular, na Epifania, os crentes mergulham em um buraco no gelo, ofuscando-se três vezes sinal da cruz e fazendo uma oração à Trindade.

Mas nem todos sabem nadar!

Apenas um argumento a favor de nadar em água gelada. O corpo realmente obtém um efeito endurecedor, só isso.
Antes de nadar em água gelada sem treinamento especial e experiência em endurecimento, é preciso medir sua pressão, pois ao invés da graça esperada, você pode ter complicações.
Os principais perigos de nadar em água gelada: ataque cardíaco devido a vasoespasmo, convulsões, rápido desenvolvimento de pneumonia. A natação é estritamente contraindicada para pessoas com doenças cardiovasculares, doenças broncopulmonares, ginecológicas, diabetes, hipertensão, epilepsia e tendência a convulsões, inflamações renais, doenças da tireoide, doenças infecciosas. Os médicos proíbem categoricamente as crianças de nadar no frio, uma vez que as crianças pequenas têm um sistema de termorregulação imperfeito.

No entanto, de acordo com crenças populares, todos a água se torna benta na noite de 19 de janeiro- mesmo da torneira. Contudo, a maioria dos crentes ainda vem às igrejas hoje em dia para fazer suprimentos de alimentos consagrados. Água da epifania. As pessoas acreditam que ajuda no tratamento de doenças; Eles bebem para aumentar a força espiritual e a saúde, e com isso consagram seus lares. Além disso, permanece muito fresco. por muito tempo mesmo em recipientes fechados.

Acredita-se que se você mergulhar em um buraco no gelo com verdadeira fé, a pessoa não ficará doente. No entanto Vale a pena ouvir os conselhos de experientes. E o mais conselho principal: não beber álcool. E não só porque contradiz a própria essência do feriado cristão, mas também porque pode terminar muito mal. Aqui estão apenas algumas dicas e observações de pessoas experientes:

« O conselho mais importante: não beba antes nem depois de nadar. E se você for a lugares lotados, é aconselhável ter um amigo com carro para trocar de roupa (se não houver vestiários organizados por perto).”

"Vodka - pior inimigo banhos frios. É quase impossível ficar doente se você fizer tudo certo.”

“Este é um feriado religioso, o álcool neste dia contradiz categoricamente todo o conceito de feriado. Isto já foi discutido diversas vezes e pelos próprios clérigos. O álcool entorpece muito o instinto de autopreservação, e isso pode acabar tristemente!”

As regras mais completas para nadar em um buraco no Epiphany foram publicadas na Internet pelo usuário vi@lex. Aqui está:

Regra um: teste seu corpo em busca de contra-indicações médicas. Os médicos são categoricamente contra nadar em um buraco no gelo na Epifania se você tiver vários problemas de saúde. Em particular, doenças cardiovasculares; diabetes mellitus, glaucoma, conjuntivite; úlcera gástrica, enterocolite, colecistite e outras. CERTIFIQUE-SE DE FAZER O TESTE!

Em uma nota! Aqueles que sofreram doenças cardíacas estão estritamente proibidos de mergulhar em água gelada.

É aconselhável não estar cheio antes de nadar. Depois de nadar, não beba caldo gorduroso.

Regra dois: Para nadar em um buraco no gelo para a Epifania, você precisa escolha o lugar certo. O buraco no gelo ideal para nadar em um buraco no Epiphany é:
— um local comprovado (de preferência organizado, não um lago rural à meia-noite);
— a profundidade da fonte não deve ultrapassar 1,8 metros;
— a fonte deve ser vedada (para evitar quedas acidentais na água).

Regra três: não se esqueça do seu uniforme! Você vai precisar de: maiô ou calção de banho, toalha e roupão atoalhado, conjunto de roupas secas. Leve alguns sapatos com você para não ter que andar descalço no gelo - nem todos podem fazer isso. Mas lembre-se que os chinelos não devem ter sola de borracha - eles escorregam. Você pode pegar meias grossas de lã, caminhar até o buraco com elas e nadar com elas. Depois de nadar, você precisa vestir roupas íntimas secas.

Regra quatro: Aqueça um pouco antes de nadar, mas não a ponto de suar. O corpo deve estar quente, mas não suado.

Regra cinco: A tradição ortodoxa envolve mergulhar a cabeça três vezes em um buraco no gelo. Mas tenha em mente que nadar em um buraco no gelo na Epifania não é um cânone, mas uma tradição. Ou seja, não será pecado se você salve sua cabeça, saber que ficar com o cabelo molhado no frio não é um grande presente (principalmente se você for para o outro lado da cidade transporte público). CERTIFIQUE-SE de cobrir a cabeça se não estiver em seu próprio carro.

Regra seis: cuidado com a euforia! Muitas pessoas, ao mergulharem na água, experimentam uma onda de alegria incontrolável, que as leva a permanecer na água por cerca de cinco minutos. Tenha em mente que esse ataque de alegria não é a graça de Deus, mas uma consequência das mais complexas reações químicas que ocorrem no corpo sob a influência do frio. Ao ficar na água sob a influência de endorfinas, você arrisca sua saúde.

Regra sete: aquecer depois de nadar! Esfregue-se com uma toalha e vista-se rapidamente. E beba algo quente (chá de framboesa preparado com antecedência, por exemplo).

Regra oito: sem álcool antes de nadar ! E o máximo que você pode pagar depois é um pouco de cahors de igreja (em nosso site). É amplamente aceito que o álcool aquece o corpo. Mas isso é apenas na primeira meia hora após tomá-lo, então ocorre o efeito oposto, repleto de resfriados graves.

Regra nove: confie no seu corpo! E se olhar para a água fria te deixa horrorizado, pense novamente: vale a pena?

Regra dez: não entre na água sem orar, porque Este é principalmente um rito de purificação.

Seja curto (“Pai Nosso”, por exemplo), até mesmo com suas próprias palavras, mas volte-se para Deus neste dia com palavras vindas do seu coração. E antes de entrar na água, converse com ela. A água é uma entidade especial de informação em qualquer dia do ano. E na Epifania ela está realmente viva. Peça a ela para limpar você do que é velho e desnecessário e enchê-lo de luz e pureza!”

No entanto, muitos crentes acreditam que na Epifania você pode mergulhar em qualquer água - não necessariamente em um buraco no gelo! O principal é a fé!

Na Epifania, a água é abençoada para beber e consagrar o lar. Você pode mergulhar em um buraco no Epiphany se desejar, mas não é necessário, especialmente porque é um risco inevitável e injustificado para a saúde.

Na noite de 18 para 19 de janeiro, os moradores de Saransk, junto com todo o país, celebrarão um dos 12 grandes Feriados cristãos- Epifania. Para quem quiser mergulhar na água benta batismal, haverá eventos na capital da Mordóvia.

Normalmente, aqueles que desejam mergulhar na fonte aparecem na noite de 18 de janeiro. Trata-se principalmente de familiares e aposentados. À meia-noite, os jovens tornam-se activos e celebram a Epifania, tal como Ano Novo- depois das doze. O afluxo de pessoas à fonte só seca pela manhã. Aliás, o número de homens e mulheres nadando é aproximadamente o mesmo.

O principal é o arrependimento

A Igreja alerta contra a atribuição de qualquer carácter mágico ao banho baptismal e sublinha que o banho baptismal não é uma instituição canónica da Igreja, mas apenas uma tradição, juntamente com os rituais natalícios.

Na Epifania, a água é abençoada para beber e consagrar o lar. Você pode mergulhar em um buraco no Epiphany se desejar, mas não é necessário, especialmente porque é um risco inevitável e injustificado para a saúde. Acima de todos Cristão Ortodoxo o sacramento do batismo já foi realizado na igreja após o nascimento, e a imersão na pia batismal não carrega mais aquele significado misterioso. O principal na vida de cada pessoa é o arrependimento, a correção da vida, a busca por Deus.

Nosso conselho!

A água batismal não pode ser removida do rosto - é preciso deixá-la secar. Depois de nadar, é preciso se esfregar, vestir-se rapidamente e aquecer os pés. O melhor remédio para aquecer – chá quente com limão.

Quem está contra-indicado para nadar em um buraco no gelo?

A exposição de curto prazo a baixas temperaturas é percebida pelo corpo como um estresse positivo: alivia a inflamação, a dor, o inchaço e o espasmo. Mas apenas o suficiente pode nadar em um buraco no gelo na Epifania sem consequências. homem saudável, sem doenças inflamatórias e crônicas.

Nadar no inverno em um buraco no gelo pode causar aumento da pressão arterial, dores de cabeça e palpitações, especialmente para aquelas pessoas que decidem nadar no inverno pela primeira vez na vida. Podem surgir problemas de saúde em pessoas com doenças do sistema urinário. Nadar em água gelada pode causar exacerbação de prostatite em homens e anexite em mulheres, além de agravar doenças renais, como pielonefrite ou glomerulonefrite.

Consequências desagradáveis ​​​​podem ocorrer para pessoas com doenças articulares, que após o banho irão lembrá-lo de osteoartrite, osteocondrose e dores na coluna.

Nadar em um buraco no gelo da Epifania é perigoso para pessoas com tumores, doenças gastrointestinais crônicas, doenças do sistema cardiovascular, especialmente na fase aguda. O endurecimento gradual pode ajudar os pacientes hipertensos a reduzir a pressão arterial, e a imersão repentina em água gelada pode até causar a morte. Com a queda acentuada da temperatura, os vasos sanguíneos, já estreitados, contraem-se ainda mais, resultando em acidente vascular cerebral ou infarto.

Sinais: nascido na Epifania - marcado por Deus

Antigamente, uma tigela de água era colocada sobre a mesa para testemunhar o Batismo do Senhor. Ao mesmo tempo, disseram: “À noite, a própria água ondula”. Se à meia-noite a água da tigela realmente balançava, as pessoas corriam para ver os “céus abertos” - do que estão falando? céu aberto Se você orar, isso se tornará realidade.

Acredita-se que a limpeza deva ser feita antes da Epifania, mas na Epifania e três dias depois não é possível - a água é considerada benta. Nunca estraga e tem propriedades curativas. Os cristãos ortodoxos mantêm água benta perto dos ícones, usam-na para doenças e para consagrar casas. À medida que ela se esgota, você pode adicionar água comum à água benta - mesmo uma gota de água da Epifania pode santificar qualquer quantidade de água comum.

Nas aldeias, na Epifania, velhas e meninas coletavam neve em pilhas. Mulheres idosas - para branquear telas. E as meninas branquearam o rosto. Eles acreditavam que a neve coletada na noite da Epifania era curativa. E um recém-nascido nascido na Epifania era considerado marcado por Deus.

Naquela noite, voltando da igreja, as pessoas desenharam cruzes nas janelas e portas da casa com giz ou cinza de fogão. Acreditava-se que isso ajudaria a proteger a casa de espíritos malignos durante um ano inteiro.

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